放松作文（精选6篇）
篇1：放松作文
放松作文
“哎呀，总算过去了，吓得我一身冷汗，这桥真不靠谱！”小胖摸着自己圆滚滚的脑瓜，一副惊魂不定的样子，朝我迎面走来。
小胖可算得上我们班最调皮，最活跃的分子了，哪次不是他冲在前头，美其名曰是帮我们开路，结果总是把别人秩序井然的队伍冲散，还得我们帮他赔礼道歉。这个小胖！这桥真是那么吓人？我拉着同伴的手，好奇的向前探去。
将军山的杉树桥嘛！还是老样子，到现在都没装个栏杆、扶手什么的，这么狭窄的小道，还双向走人，还真是不靠谱。我无奈地摇头。
我抓紧书包的带子，准备踏上“征程”。这第一步还真是让我有些颤抖，小道是用树棍拼成的，因为竖着放的缘故，让人踩上去总是没有踏实的感觉，我的小腿肚子不禁有些发软又走了两步。
“咯吱”，木头发出了“尖叫”。
不会吧，莫不是桥要塌了，我要掉下去了！要真是掉下来也没什么，反正水也不深。可，我的眼角瞥了一眼那呈“巧克力”色的脏水，不行，千万不能掉下去，否则手机肯定报销了，衣服也会弄脏的。
算了算了，眼不见为净。我努力的让自己直视前方，来分散注意力。前面的人走得不快，大家之间保持着一定距离，那些喜欢捣乱的调皮鬼们呢？这会儿一个都不见了，大家都走得安安分分，秩序井然。队伍里的空气仿佛凝固了，桥上的`人们出奇的安静，所有的人都注意着脚下，生怕踩到别人，若是碰到会面的，也都主动让路，一个个很懂礼貌。这时，迎面走来了十几个学生，看校服，自然不是一个学校的，可是大家都相互牵着手，像好朋友一样。因为手牵着手，大家的心也连在了一起，每个人仿佛都有了依靠，神色也渐渐轻松了许多。
这样和谐、宁静的场面在生活中并不多见，看到这样的画面，尽管腿还在颤抖，可心里却轻松多了。
篇2：放松作文
更多的放松是思想上和心理上的放松，就是真的大脑不再去思考了，我们的身心才能够得到真正的放松！
最近一段时间，自己一直坚持在做一件事情，倒并不是一件多么困难的事情，需要的是你不断的每天坚持，坚持到也并不是多么的困难，而是各种琐碎的事情一直都堆积在自己脑海中的时候，真的是就有一种特别混乱的感觉！
因此，每当坚持一段时间以后，就会觉得自己特别的累，时不时就会在大脑中冒出想要放弃的感觉！
这个时候自己也会告诉自己说，实在不行了，就给自己放个小假吧！，就比如之前的时候，自己就有想过，一个星期七天，就按照上班族的标准来说，那么星期日就给自己放个小假吧！
虽然心有不甘，毕竟休息一天就相当于自己一天的收入为零！可是有的时候想一下疲惫的身心，还是觉得放松也是有必要的！
从来都不觉得一个周日的早晨应该是轻松的，着急忙慌的忙活完手头的一切之后，才发现所有的一切都已经结束了，那么就当给自己放一个小假吧！
可是让自己感到无奈的事，所谓的一早晨的闲散时间，并没有给自己带来多大的放松，反而是大脑中一就在想各种各样杂乱的事情，让自己觉得，感觉比之前坚持做一些事情的时候还累！
毕竟我们在坚持做一些事情的时候是有所收获的，但是这种突然之间的闲散，让自己感到特别的空虚，空虚的心理加上各种嘈杂的杂念，让自己感觉放松，真的是一件比较累的事情！
大概因为自己的这种放松，只是形式上的，而不是真正的放松！
篇3：有效放松“四性”
要根据教材的练习强度、负荷大小、技术动作原理，选择放松的内容和形式。如，基本部分是耐久跑，在结束部分做放松活动时，就不能简单地做徒手放松操，而要有对腿部肌肉的专门放松活动，尤其是一些静力牵拉活动，可促进肌纤维恢复有序排列。
灵活性
在安排放松练习时, 要注意运用各种手段、方法和技巧来丰富课堂教学, 提高教学效益。如可以采用韵律放松、手语放松、激趣放松、游戏放松、意念放松等;在队形上也可以采用一些变化, 姿势可站、可坐, 也可躺下, 从而达到充分放松的效果。此外, 在实践中, 放松练习可以是将几种练习组合进行。
兴趣性
在放松练习中，要注意激发学生的兴趣，可采用小幽默、小笑话、谜语和滑稽动作等逗趣法。如太极拳的形象演绎：一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作);劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状缓缓地向下劈);你一半来(双手左捋)他一半(右捋)，给你你不要(双掌略蓄劲向左前推)，给他他不收(双掌略蓄劲向右前推)。通过这样的激趣法，可使学生在情不自禁的笑声中调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉疲劳感，消除心理疲劳。
创新性
篇4：放松作文
“语言文字”不放松
今年高考考生的语基题得分之低，的确出人意料，其中最为突出的是：第12小题（古诗鉴赏），赋分8分，平均得分3.02分；第14小题（解释句子的含义），赋分4分，平均得分1.39分；第16小题（对文章思路的理解），赋分6分，平均得分1.69分。
今年的试题题型没有什么变化，难度也没有加大，为什么会出现这样的状况呢？广西高考语文学科评卷组组长、广西师范大学文学院教授陈玉秋在评卷工作总结会上指出：“读不懂文字就无法做文言文题，读不懂文章思路就无法做现代文题，没有以语文基础知识为逻辑点形成的语文能力就无法做语言运用题。”这可谓一针见血。今年的考生，正是2001年我国实施小学课改后的首批高中毕业生，在评卷中，我们看到初中教学“弱化语法，不讲逻辑”的缺点暴露无遗。以第12小题为例，文题材料选自唐代著名诗人杜甫的《客从》，第一问的要求是“这首诗讲了一个故事，请简述这个故事”。显而易见，此题只是要学生过文字关，不需要考生从形象、技巧、炼字等方面去鉴赏，能读懂就行。然而，不少考生不能简述故事，有的甚至只字未写，这或者可以说明：考生根本看不懂诗句的意思。这样一来，接下来的第二问，关于“句子的寓意”，考生更加无从下笔了。过不了文字关的考生，要做第三大题的“文言文阅读”，恐怕也只能靠“猜”和“蒙”来完成了。
因此，我们认为，目前的高中语文教学和高考备考必须紧紧抓住“语言文字”，尤其是“语法、逻辑知识”，不管是文言文还是现代文，都要确保学生“字词句过关”。高中语文只有紧紧地抓住“语言文字”进行教学，交给学生必要的语法、修辞、逻辑知识，让学生能够真正读懂文章，学生才能在高考中立于不败之地。正如美国教育家彼得·克莱恩所说：“学习的三大要素是接触、综合分析、实际参与。”除此，恐怕无其他捷径可走。试想：学生如果连文章都读不懂，怎么去答题？没有丰富的语法知识，又怎么去修改病句（18题）？连主谓宾都弄不明白，又怎么去把长句改写成短句（19题）？缺乏逻辑常识，不明白“概念、判断、推理”，又怎么去完成第二大题呢？
“作文教学”下真功
今年的高考作文仍然是材料作文，材料中仍然有中心句出现，考生的审题立意并不难，但成绩不理想，平均分比去年下降了1.14分，满分作文由去年的28篇减为15篇，58分以上的作文只有100篇左右。究其原因，陈玉秋教授总结为“训练机械、语言乏味、材料枯竭、套作风行”。
要改变这种状况，切实提高学生作文的质量，我们认为，教师在作文教学中非下真功、苦功不可。
陈玉秋教授认为，优秀作文必须要做到“两强”“五美”。
所谓“两强”，指的是“现场感强、语言表达能力强”。“现场感强”，就是要求学生真正有感而发，彻底摒弃“套作、宿构”的陋习；“语言表达能力强”，就是要求学生扩大阅读面，多读美文，写出有语言个性的文章来。
所谓“五美”：第一是“思想品质美”，简单地说，就是思想健康、价值取向正确。第二是“思维方式美”，就是辩证地、多角度地看问题，有自己的见解。第三是“结构层次美”，就是思路清晰、层次清楚。需要注意的是，今年阅卷，我们发现一些考生的作文结构混乱，缺乏层次，具体表现为：或是开头一段，结尾一段，中间一长段以叙代议；或是胡乱分段，800字的作文居然用两行一段分出了十三四段，毫无章法可言。第四是“文章情感美”，就是语言生动有文采，写出自己的真情实感。第五是“书写卷面美”，就是书写规范、美观，卷面整洁。
陈玉秋教授的“两强”“五美”，为我们的作文教学指明了方向。我们相信，只要在以上这些方面下真功、苦功，我们的作文教学一定会上一个新的台阶。
附：作者古廷辉，2013年广西高考评卷作文四组组长；古维莹，2013年广西高考评卷优秀评卷员。
（责编 白聪敏）
篇5：《放松》作文600字
早上考完试，就和同伴们去打乒乓球，不知不觉，已是中午，便回家随便扒了两口饭，中午没有睡觉的习惯，闲得无聊。从小学起就有一个习惯，喜欢在闲暇时摘抄一些唐诗。于是，我拿出一本泛黄线装的《唐诗三百首》，先读，然后摘抄。以前抄完过一本笔记，所以拿了一些宣纸，权当练字与抄诗一起了。干自己喜欢的事是人生最大的乐趣，与此同时，时间也变得急促起来，受姐姐影响，读了一些韩寒的书，他的书中有这样一句话：“为自己喜欢的生活而活，就站在光明的角落。”感觉还有些深意，便多读了他的几本书。
抄诗时，自己也会思考，感觉书中的诗很好背诵，无意间看两遍，就已记下了，可能是抄的比较多的缘故吧，我有时自己也会写一写，只不过所写的后来看便觉得不好。我以前不懂唐诗的押韵，但随便吟两句还是觉得挺顺口的，后来懂了，翻开以前的诗，发现竟然都押韵。一时觉得很搞笑。
合上了诗集，去外面转了转，然后翻开《克莱德曼轻音乐精选》，弹了一首《秋的喁语》，发现竟是以前听过的一曲名曲《秋日的私语》。学钢琴很早，从一年级起就学得不错，但觉得传统的琴书很枯燥，学了三年后便离开了原来的老师。到了新老师那儿后，开始还好，但后来不知道哪里兴起了一阵考级风，妈妈就让我去考，第一次去，通过了，但我觉得非常无聊，学钢琴难道是为了考级？是为了和别人攀比？是为了一个口头的荣耀吗？所以考了几次后，终于被我强制停止了。
我喜欢一些简单而平静的音乐。虽然贝多芬之类名人的音乐很著名，技术含量很高，但我却不以为然，因为，那些音乐实在不怎么好听，或许是我的水平缘故吧。我不太喜欢那些著名的曲子，我总是喜欢那些简单平常却好听的音乐。
学音乐就是一种享受，如果连让自己享受一下的权力都没有，那还不如不学。要为自己而活，要有自己的个性。否则，即使那美好的一切都在眼前，也不会感到快乐。
篇6：《放松》作文600字
学羽毛球快三年了，每次练球，教练都一再强调“放松”，别小看它，就是它，让我的球技有了飞跃式的提升。一开始，我对这个“放松”不以为然，还暗暗嘲笑教练：“这是什么法子？不集中精力怎么打球！”我可是个急性子，一上球场就用力握紧球拍，恨不得让它长进胳膊里，对面教练一发球，我就恶狠狠地盯着那白色的弧线，一心要打出一个漂亮的回球，于是使出洪荒之力奋勇回击。然而，事与愿违，越是着急，打出来的球就越是绵软无力。很快就有几个后学的伙伴超过了我，她们的球如同长了翅膀似的，“呼”地一下飞出去，又高又远，身轻如燕；而我打的球就像一只羽翼未丰的雏鸟，刚刚起飞就累得一头栽倒在地。骄傲得如同大一般的我终于耷拉下脑袋，去跟教练求援。教练看了我的动作，斩钉截铁地说：“太紧张，准备的时候一定要放松，接球的一瞬间再发力！”我将信将疑地按照教练的要求纠正动作，果然奏效，球越打越好，没过多久就变成了“助教”。
放松，是为了更好地发力。对于在乎的人和事，我们往往会很紧张，患得患失，结果却反而令人懊恼；相反，如果调整好心态，从容应对，就会收获更多的东西，取得成功。记得有一次期末，我非常担心语文考不好，因为几次模拟都不理想，而数学连续几次模拟都是满分，我暗下决心，数学必须满分，语文不抱太大希望，尽力就好。那天，率先进行的语文考试，我平心静气，一题一题认真解答，感觉良好；反倒是自信满满的数学考试异常地紧张，我边做边想：“这道题能保证完全正确吗？我会不会考不到满分啊！”稀里糊涂中交了卷，成绩揭晓，语文竟然名列班级第二，数学却创造了个人历史最低成绩。说：“你一定是太紧张了，其实，放松一点，才能发挥出最佳水平。”
是啊，人生路上有许多目标，如果时时刻刻都处在紧张状态，反而会离自己的目标越来越远，而放松，是为了更好地搏击。有准备的放松，和放松之后的奋力一搏，也许会让你创造成功、收获惊喜，这不就是所谓的“厚积而薄发”吗？