第五课陆地自然资源（精选8篇）
篇1：第五课陆地自然资源
一、自然带及标志
二、陆地自然带的分布
1.主要自然带特点与分布。
2.自然带的分布规律。
教学过程
提问引入 在电影片、电视片中或生活中，你注意到了不同地区的森林树木的叶子有什么不同吗?(有的地方树的叶子小，像松林，有的地方叶子大;有的`地方叶子常年是绿色的，而有的地方叶子在冬天要枯落。)
[教师总结和讲述] 森林的分布也反映了当地的气候特征。地表的植物和动物的分布都受气候条件的制约。由气候、土壤、动植物等地理事物形成的自然环境是一个整体，构成自然环境的各地理事物是相互联系、相互影响的。世界各地气候有明显差异，陆地的自然环境也有地区差异，这种地区差异多呈带状分布，所以叫自然带。今天我们就来学习陆地自然带及其分布。
篇2：第五课陆地自然资源
案
第 一
时
教学内容
表演《田野在召唤》
聆听《我们的田野》
1通过两首关于“田野”的合唱曲的学习，让学生从中体验对大自然的赞美这一主题，进一步激发对大自然的热爱与歌颂。
2感受和表现歌曲《田野在召唤》的活泼、欢乐的情绪，准确而有感情的演唱。
3运用《田野在召唤》《我们的田野》这两首歌曲的旋律线，比较歌曲情绪的不同。
教材分析
作曲发表于20世纪0年代。歌词是一首极其优美的抒情诗，又如一幅清新明丽的水彩画,它描绘了祖国的大自然美景，抒发了热爱祖国的真挚情感。歌曲的旋律婉转跌宕，优美动人，节奏从容舒展，合唱声部运用哼鸣烘托，自始至终的弱起节奏和跨小节的切分节奏赋予音乐动力感和抒情性。
2歌曲《田野在召唤》
《田野在召唤》是一首曲调欢快活泼的意大利民歌。歌曲采用大调式、4/4拍，由四个乐句构成，曲调规整对称。曲调中的同音反复和带切分音的节奏运用使得音乐欢快跳跃，富有动感，加上第二声部配以固定节奏音型及“啦”的伴唱，形象生动地表现了在充满生机的春天里孩子们出发去郊游、旅行时的欢乐心情，抒发了少年儿童对美好大自然的无比热爱的情感。歌中所唱的“梯里通巴”仿佛是美丽的大自然在热情地召唤着小伙伴们“快快来吧”。曲中的四度跳进及旋律逐渐向上推进使音乐更为挺拔、嘹亮，形成了高潮，表现了孩子们无比欢畅愉快的心情，最后2小节在四度跳进
教学准备
教学光盘
教学重难点
重点：准确学会歌曲《田野在召唤》
难点：两声部的合成。
教学过程
一．谈话导入。
师：同学们，每到春暖花开、桃红柳绿的时候，那是大自然向我们发出的热切召唤，召唤我们去郊游、去远足、去踏青，走进田野，亲近大自然。今天让我们跟着音乐来一次心灵的春之旅吧。
二、表演《田野在召唤》
揭示题，初听歌曲范唱。师：今天我们要学习的是一首非常好听的意大利歌曲《田野在召唤》。设问：这是一首怎样的歌曲？
2复听范唱，熟悉歌曲，可提示学生跟音乐打节拍或小声模唱，分段，做好标记（引子、1
2）。
3全班学习高声部。
跟琴小声哼唱,注意听学生唱的情况，有问题的地方及时解决。
将高声部的典型旋律分别用旋律线板书出来，解决难点和部分乐句的音准。
完整地唱一遍高声部，引子由老师来唱，注意情绪的激励，提示学生带着轻松、愉快的情绪去演唱。
4全班学习低声部。
先听老师范唱第1乐段，注意要唱得轻快、跳跃，学生仔细听，在有变化的地方用水彩笔画出来,问这样的节奏生活中有吗?
．听老师完整地唱一遍低声部，练习第一和第二段的结尾，尤其是第二段，可结合旋律线解决。
跟范唱全班一起唱低声部。
说明合唱中低声部比高声部难,让学生根据自己的情况选择声部,高低声部跟伴奏音乐完整合成。
评价，以教师自己的体会告诉学生这首歌越唱越好听,鼓励学生后再多练习。
三、聆听《我们的田野》
1师：让我们放松一下,刚才合唱的时候是比较紧张的,因为我们稍不注意就把握不好自己的声部,注意力高度集中。下面我们来欣赏一首流传了半个多世纪的歌曲《我们的田野》，这首歌曲不仅旋律美，歌词也很美，就是一首抒情诗，我们跟着音乐来朗诵一下。
2初听歌曲,在前奏中师生分段有感情地朗诵歌词，欣赏过程中可用哼鸣、用手势画旋律线等方式参与到音乐中。设问：歌曲表现了怎样的情感？
3带着学生轻声哼唱歌曲曲调,教师在黑板上画出第一句旋律线，让学生完成［2］、［3］两句的旋律线，同时请个别学生在黑板上画一画。
4比较两首歌曲的旋律线,进行情绪的对比。
篇3：第五课陆地自然资源
1)太阳和围绕它运动的行星、矮行星和小天体组成了太阳系。太阳系是一个较大的天体系统。
2)收集资料认识和了解太阳系。
3)按一定比例对数据进行处理,并在此基础上用一定的材料建立太阳系的模型。
4)通过数据建模认识太阳系中天体运动的规律。
【教学重点】通过数据建模认识太阳系中天体运动的规律
【教学难点】通过数据建模认识太阳系中天体运动的规律
【教学准备】
教师准备:太阳系图片、多媒体资料、八大行星数据表、八个自制支架、橡皮泥、保丽龙球、直尺等。
学生准备:课前收集有关太阳系的资料,小组内先进行交流。
【教学活动】
1 创设情境导入
师指着问题墙口述同学们的疑惑提出问题:要解决同学们疑惑,需要加深对太阳系的认识,用什么方法可以加深对太阳系的认识?
生可能回答:上网查资料、问家长、查阅相关书籍、用天文望远镜观察……
师对生的方法进行点评后追问:用天文望远镜观察什么?
生可能回答:行星的大小、位置、运行轨迹……
师小结并过渡:行星的大小、位置、运行轨迹这些都需要数据来体现,老师为每个小组提供了一张数据表,请大家观察、分析数据表,小组交流对太阳系新的认识?
设计意图:1)收集资料认识和了解太阳系,用前概念建立太阳系模型。2)尊重学生的思考、从学生问题出发,解决问题的过程中发展学生的思维。
2 建立太阳系模型。
1)解读数据建立太阳系模型。
师给出观察提示:(1)小组合作对比数据表上的每组数据。(2)分析、整理数据,图文并茂记录新发现。
生小组合作3分钟,我参与过程指导:(1)一共有几项数据?每项数据说明了什么?(2)纵向对比每组数据有什么发现?(3)为什么“与太阳的平均距离”“赤道直径”有两项数据?
3分钟后,分层次抽小组汇报:(1)汇报对公转周期规律的认识、我引导认识八大行星运动快慢的认识以及围绕谁运动(生汇报我板书行星围绕太阳旋转的运动轨迹)。(2)可能汇报行星大小与引力的关系。(3)汇报大小顺序、排列顺序(我按排列、大小顺序板书)。
指着黑板上太阳系:与你们认识的太阳系有什么不同?
生可能会回答:黑板上是平面的太阳系,真正的太阳系是立体的?
师追问:如何体现立体的太阳系生可能会说:建造立体模型。
师追问:建造太阳系模型主要需要哪些数据?生可能会说:距离、大小。
师追问:怎样获得两组数据?师引导生按照数据来建模的重要性。
师出示材料和要求、学生分小组根据数据建模。
设计意图:(1)分析对比数据,解读数据,通过数据建模认识太阳系中天体运动的规律。(2)通过数据分析、解读训练学生的思维。
2)按一定比例对数据处理,建立太阳系模型。师给出提示:小组合作,用数据表、橡皮泥、星空版、直尺、底座模拟建造太阳系5分钟我参与过程指导:(1)指导生边看数据表、边建模。(2)各大行星的位置和大小通过什么来确定?(3)八大行星的大小对比?3、太阳的大小?
5分钟后,分层次抽小组汇报:1、小组展示模型、第二组补充2、生生质疑产生新认识
生质疑中汇报新发现
师对生的发现指导提高到新层次
师聚焦新认识:八大行星大小差异很大、分布不是均匀的……
师板书:
设计意图:(1)按一定比例对数据进行处理,并在此基础上用一定的材料建立太阳系的模型。(2)通过生生模型评议知道太阳的巨大,以及太阳系中的类地行星、巨行星、远日行星。
3)互动环节,师出示自己制作的太阳系模型。师看着太阳系模型问:孩子们与你们制作的有什么不同?
生可能汇报:太阳在发光,其它行星没有发光,除了行星还有小星星
师生总结太阳系的认识:师生共同小结:太阳是唯一能发光的恒星,根太阳比较起来八大行星太渺小了
设计意图:通过教师建造的太阳系模型,让生感知太阳系是由太阳和围绕它运动的行星、矮行星和小天体组成的天体系统。太阳系是一个较大的天体系统。
4)视频播放,拓展延伸。师播放多媒体视频问:看了这段视频孩子们有什么新的认识?
生可能会说:太阳原来一直都在运动,宇宙太大、太宽广了……
设计意图:通过教师建造的太阳系模型,让生感知太阳系是由太阳和围绕它运动的行星、矮行星和小天体组成的天体系统。太阳系是一个较大的天体系统。
3 总结
篇4：美女修炼速成班—第五课：睫毛
预习课程：了解睫毛膏的家族成员
世界上第一支睫毛膏是将“凡士林加炭粉”轻沾在睫毛上，让睫毛更黑、更密。而现在的睫毛膏大致有以下几种：
1.睫毛膏底(Base):这是近年快速流行起来的，尤以滨崎步眼妆法为代表。刚刷上睫毛膏底的时候，很像小雪花落在睫毛上，之后再刷一般的睫毛膏就会使睫毛更浓密。
2.睫毛膏(Mascara):现在市面上的睫毛膏可分为浓密(Volume)、卷翘(Curl)、纤长(Long)三种，主要的差异在于刷头和添加的成分；浓密型刷头通常较粗圆，卷翘型多为弯曲刷头，纤长型刷头细长，而且可看到一丝丝纤维成分。其颜色有透明、基础色系和彩色之分，常见的基础色为黑色、咖啡色和深蓝色。除了色彩与功能外，睫毛膏还有防水和不防水型之分：防水型可避免睫毛因雨水、泪水晕染，但由于眨眼以及眼睛下方肌肤的油脂分泌，所以防水睫毛膏很难做到防油脂。
3.定型睫毛膏(Fix Mascara):这是为了解决防水型睫毛膏不防油脂的缺陷而出现的，于是它又有"睫毛膏的雨衣"之称。使用这种睫毛膏可在睫毛上形成完整的包覆，避免睫毛膏色彩因泪水、油脂而造成晕染、掉落，也能让睫毛变得更粗黑润泽。不过，这类睫毛膏一定要使用油类眼妆专用品才能卸除干净！
基础课程：睫毛膏实用讲座
睫毛膏的正确涂法
小小的睫毛膏可令你的双眸顾盼生辉，温情脉脉，是美人儿不可缺少的化妆品之一。但是刷出漂亮睫毛也是有一定技巧的，快来学习吧！
具体步骤：
①在睫毛上刷涂一层蜜粉，以增强睫毛浓密感；
②用Z字形方式从上睫毛根部刷起，再由上往下将睫毛刷翘；
③ 用睫毛刷尖端刷下睫毛，可让眼睛变得更大(如果你有黑眼圈或是眼袋烦恼，就不要刷下睫毛，以免眼睛看起来更加无神)
④第一层睫毛膏干了之后，再刷一层可达到增强睫毛浓密度的效果。
两招打造俏睫毛
第1招：夹睫毛
除非你的睫毛天生就翘翘的，不然睫毛夹便是给你睫毛"充电"的必备工具。使用睫毛夹时，眼睛应往下45℃斜看，然后将睫毛夹放在睫毛根部轻轻用力，最后将睫毛夹轻轻用力撑开，由睫毛根部往睫毛末梢前移即可。
第2招：刷睫毛
涂睫毛膏要小心地从睫毛根部开始向毛尖方向涂，眼角处的细毛也要涂到，涂到肌肤上的睫毛膏可用棉签搽掉。
★先涂上睫毛，再涂下睫毛，干后再涂第二遍。
★涂上睫毛时，横向拿睫毛刷从根部向尖部刷，视线始终保持向下，不移动。涂下睫毛时，镜子处于平视位置，下巴向里收，脸部皮肤拉紧，横刷、竖刷都方便。
★对粘在一起的睫毛要用睫毛梳或棉签在颜色完全干掉之前将其分开，否则就成了难看的"苍蝇腿"。
睫毛膏使用小技巧
★刷睫毛膏之前应先画好眼影及眼线。
★以睫毛夹夹出弯卷度更容易刷涂睫毛膏，但力道要轻且均匀，否则会有不自然的垂直角度出现。
★抽出睫毛膏时，要先将尖端过量膏液拭去。
★眼头、眼尾以及下睫毛较短部分可用睫毛刷前端涂刷。
★刷睫毛时，要用另一手辅助撑开眼皮，过5至10秒才能眨眼，避免沾染。
★应用左右旋转的方式向外取睫毛刷，直接拉会使空气进入导致睫毛膏变干变质。
★刷完睫毛膏后，若要再加强卷翘度，要等完全干以后再夹睫毛。
★别以水或任何液体稀释睫毛膏。
技巧课程:修炼魅惑双睫的独门秘笈
九大美睫秘诀全公开
1．夹睫毛别忽略眼头及眼尾
不管睫毛膏品质多好，要刷出又长又翘的睫毛，夹睫毛是最重要的步骤。由于眼睛是有弧度的，所以夹睫毛时往往会忽略掉眼头及眼尾部分。这里特别提醒大家，夹眼头睫毛时可将眼皮稍微往后拉，而夹眼尾睫毛时则将眼皮稍微往前拉，就能让每根睫毛都自然卷翘。
2．小窍门让睫毛根根分明
刷上睫毛膏后经常会发生睫毛纠结的状况，一般的解决方法就是用专用睫毛梳梳开。BEAUTY提供一个独家诀窍:先准备一支最常见的黑色小发夹与打火机，将发夹前端1/3处加热约10秒钟，然后利用发夹将睫毛由下往上提升，既可溶解纠结的睫毛膏，同时还有固定睫毛弯度的效果。
3．依需求挑选睫毛膏
选择睫毛膏得依睫毛的先天状况而定，不同类型的睫毛膏还可搭配使用。睫毛特别短的人可先用加长型睫毛膏，再上一层卷翘型，就能弥补睫毛太短的遗憾。
4．使用睫毛底液
睫毛夹好后，上下睫毛都刷上富含纤维的睫毛底液将会使你拥有更纤长、更卷翘、更浓密且根根分明的睫毛。
5．彩色睫毛膏旋风
想要展现与众不同的魅力，又不想太过夸张，彩色睫毛膏绝对是很棒的选择，将会使你的眼神变得活泼又细致。
6．眼尾局部贴上假睫毛
将假睫毛剪成约0.3公分贴在眼尾睫毛处，会让你展现出与众不同的女人味。
7．睫毛夹加热法
先用吹风机吹热睫毛夹的软垫(或使用电动加热睫毛夹)，然后再夹一次睫毛，可以持久维持睫毛的卷翘度哦。
8．生动俏皮的法式睫毛
先刷一层颜色较深的睫毛膏，在睫毛尖端再刷一层浅色睫毛膏，即可拥有更多层次感的法式睫毛。
9．双色睫毛绚丽迷人
上下睫毛刷上不同色系的睫毛膏，可展现出绚丽迷人的眼妆效果，特别适合派对、蹦迪时描画。
问题课程：解答有关睫毛的种种疑问
Q：睫毛膏的使用期限有多长呢？
A：睫毛膏打开之后会立即与空气接触，为了保护敏感的眼睛，一般来讲6个月之后睫毛膏就该换新的了。
Q：睫毛较短的人如何才能轻松刷睫毛呢？
A：小刷头的睫毛刷是短睫毛人的福音，美宝莲新推出的一款惊现迷你刷头的睫毛膏，即使眼角细小的睫毛也能轻松刷到。
Q：如何防止睫毛掉妆？
A：可以使用防水型睫毛膏或卷翘型睫毛膏。另外，在眼睛下部涂搽一层干粉或者用睫毛钳把睫毛往上夹都是不错的方法。
Q：睫毛膏脱妆后，眼睛会变成熊猫眼，怎么办？
A：有3种解决方法：
★在上妆或补妆时在眼部下方扑一些散粉，以控制眼部油脂分泌，就可以提高睫毛膏的持久效果。
★在上睫毛膏的时候，用睫毛夹让睫毛卷翘，避免睫毛与眼部肌肤接触，也可以防止“熊猫眼”。
★随身携带一些棉棒，随时进行擦拭，能及时补救。
Q:睫毛稀疏的人该如何选择睫毛膏呢？
A：睫毛膏的选择重点是能使每根睫毛变粗变长，建议使用“浓密型睫毛膏”。当睫毛变得粗浓后，再使用刷子往睫毛前方刷，便可使睫毛变浓密了。
Q：睫毛比较多的人该如何选择睫毛膏呢？
A：选择可唤醒深处睫毛的“加长型睫毛膏”，但要注意的是，若将睫毛刷得太厚，反而会使效果减半。因此，应用长且液量均匀的睫毛刷，将睫毛从毛根处往上刷，便可使隐藏在眼睑内的睫毛露出。
【tips】Beauty睫毛膏实验室
如何选择适合自己的睫毛膏
我们可以从妆效、功能等来选择适合自己的睫毛膏。
从妆效来说，睫毛膏可分为--
增长型
特点：睫毛看起来变长了，使眼睛更深邃撩人。
适合人群：睫毛较短，想拥有纤长睫毛的人。
卷翘型
特点：帮助睫毛卷翘，使眼睛看起来更大。
适合人群：适合睫毛平直，想拥有卷翘睫毛的人。
浓密型
特点：睫毛又浓又密，使眼睛看起来更明亮。
适合人群：适合睫毛较少，颜色浅淡、追求突出眼妆效果的人。
从功能来说，睫毛膏可分为--
普通型
特点：容易上妆，用洗面奶即可卸妆。
适合人群：适合眼部不易出汗、没有揉眼习惯以及眼部肌肤不出油的人。
防水型
特点：能有效抵御汗水、泪水侵袭，不易掉妆，需用睫毛膏专用卸妆液或油性乳液卸妆。
适合人群：适合眼部易出汗、喜欢揉眼睛的人。
产品链接
展现眼眸自然的动人神韵
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特色：蕴含丰富维生素，滋养睫毛，上色均匀顺畅，能有效加强眼部立体感，弯月形刷头完全契合睫毛弧度。抗菌素过敏性配方，使用更安全，同样适合隐形眼镜佩戴者使用。
完美呈现3D立体效果
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特色：赋予睫毛丰盈自然卷翘美感，让睫毛各种角度都能达到3D立体效果。除了黑色，其他色调在质感上都带有金属或珠光反射效果的银灰闪光质地，更加强化睫毛的3D魅力。
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特色：光幻纤长睫毛染膏是一款极富光泽且具有增长效能的睫毛液，令睫毛亮泽、清晰，特有的加大型的圆柱刷毛与丰富的蜜蜡成分，使平淡疏睫也敢向T台上的MODEL挑战。
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特色：成锥形螺旋状的双效疏离刷，能蘸取丰厚的膏状体，营造盈密双睫。其蕴含的浓密复合精华，在睫毛根部顺利均匀地延展开来，使睫毛在刷拭后的瞬间，就能拥有极致浓密却根根分明的效果。
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课外补习：让睫毛更美丽
睫毛膏使用健康提示
好多人每天使用的睫毛膏都是在洗脸时用洗面奶清洗的，多数会留下细小颗粒，这对眼睛的伤害很大，长此以往会引起结膜炎、睑缘炎等眼部疾病。
BEAUTY建议：
①每天使用睫毛膏的人必须彻底卸妆，不要偷懒。
②眼部有疾病的人，由于局部免疫功能低下，因而不要使用睫毛膏。
③更换睫毛膏品牌或者在不同时期使用同一种产品，都有可能引起眼部不适。一旦发现问题，要立刻停用，并及时到医院就诊。
④ 尽可能挑选品牌好的睫毛膏，以减少对眼睛的伤害。
睫毛膏完全清洁工具
棉花棒：如果出门在外，眼妆不小心被抹到了，可能会出现晕染等情况，你不妨用棉花棒轻轻擦拭，这对于晕染开来的眼线和睫毛膏更是有效！
卸妆液：无论是眼部彩妆或是睫毛膏，卸妆一定要彻底。正确的卸妆方法是蘸取适量睫毛膏卸妆液，用食指与无名指夹住后按在睫毛根部保持2秒钟，然后由上往下轻擦几次。睁开眼睛，再用卸妆棉在下眼睑轻抹，即完成了卸妆。
帮助睫毛生长的方法
蓖麻油或橄榄油：入睡前涂搽能促进睫毛生长。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更美丽。
液体蛋白：这是一种辅助食品，每日晚间涂抹能增强睫毛的强度和长度。
凡士林：每天早晚涂搽，有助于防止睫毛断裂。
维生素D: 每晚剪开一粒维生素D胶丸轻拍于眼脸和睫毛，连用3个月，能看到睫毛显著生长的效果。
让睫毛翘起来
选择一：粘假睫毛
深棕色或黑色假睫毛最适合亚洲女性,但刚刚买来的假睫毛必须进行适当的修剪。修剪时，两只假睫毛一定要浓淡疏密一致，还可以将一条假睫毛剪开，贴在自己希望加强的部位，如外眼角、眼睫中央等。
方法：在假睫毛边缘涂上少许粘合胶，两端用量稍多一些，待快干的时候，把假睫毛弯一弯，使之变柔软。同时在自己的睫毛上涂上一层睫毛胶，接着调整好假睫毛的角度，沿睫毛根轻轻按上，大约10秒钟左右真假睫毛就完全贴合了。如果眼角的睫毛脱落，说明不是胶水少了便是没有将睫毛按好，可以用牙签挑上一点胶水涂在眼角处，再小心地按住睫毛，等干后便固定了。
时间：能够保持1～2天。
选择二：烫睫毛
不少美眉对“烫睫毛”并不陌生，如果你的睫毛长且浓密，但是却不翘，这就具备了烫睫毛的条件。
方法：：操作程序与烫发差不多，美容师先将睫毛卷起固定好，再涂上药水，保持卷翘弯曲，8～10分钟以后睫毛就会卷翘起来。
时间：能够保持2～3个月。
选择三：种睫毛
种睫毛其实只是将一根根特制的睫毛贴在睫毛根部和睫毛上，如果睫毛又短又稀，觉得每天粘假睫毛又太麻烦，那么，种植睫毛是一种比较省事的选择。这种经过特殊方法处理、非永久性睫毛会显得自然，只是方法比较复杂，技术要求也较高。
方法：种植前要清洁眼部四周。将睫毛卷起用平口镊子夹住要种植的睫毛，再蘸上特制胶液粘贴在睫毛根部和睫毛上。长一点的睫毛粘在中间，短一点的粘在两边，顺序是先中间后内眼角，最后是眼尾。
篇5：第五课导学
复习目标：
1、了解自我评价的重要性。
2、客观的认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰地自我整体形象。复习重点：
1、自我新认识。
2、自我新形象。
3、发现自己的潜能 复习提纲：
1．自我新认识的含义（怎样认识自我？）怎样正确认识自己？
2、怎样全面认识自己？
3、外在美与内在美的关系？
4、如何正确看待他人的态度与评价？
5、我们可以通过哪些途径来认识自我？（P48）
6、如何认识人的潜能？为什么要发现、评估自身的潜能？a、人的潜能是巨大的； b、人的潜能是多方面的；
（人的七个方面智能：语言、音乐、数理逻辑、空间、身体运动、人际交往、自我认知）
c、特长与潜能的关系：人的特长是人某个方面潜能的表现，要善于把它们发掘出来。d、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
7、发掘潜能的方法（P52）
8、怎样看待喜欢明星现象？（P54）
怎样正确认识追星现象？ b、只要引导得当，通过对明星的观察模仿，能够帮助青少年开阔视野、活跃思维。但由于青少年自控能力差，辨别是非的能力还不强，一旦引导不当，不仅会浪费宝贵的学习时间，更容易迷失自我，甚至引发悲剧。
9、如何确立个人的成长目标？（P56）
10、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。（P57）
11、美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。（P57）复习检测：
一、单项选择题
⒈2010年5月21日，著名影星李连杰宣布，为了专注赈灾，决定息影一年。灾情发生后，李连杰一直奔走于四川灾区的各处，为赈灾筹款而忙碌。他的所作所为受到了人们的敬重与爱戴。人们敬重与爱戴李连杰主要是因为他（）
①心中时刻想着别人 ②做到了外在美与内在美的和谐统一 ③具有高尚的道德品质 ④是名人，是公众人物
A.①②③④B.①②③C.②④D.②③④ ⒉我们要全面认识自己（）
①只认识自己的外在形象而不管内在素质 ②既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 ③只看到自己的优点，不要在乎自己的缺点 ④既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点
A.①②③B.②④C.②③④D.①②④
⒊小林看完电影《我的父亲母亲》之后，心灵上震动很大，也对自己有了一个更加清晰的认识。他的这种了解自己的方法是（）
A.通过他人的评价了解自己B.通过心理水平的测试了解自己 C.通过比较了解自己D.通过他人的态度了解自己
⒋玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺；种子虽小，却有让大力士瞠目的力量。这给人的启示是（）
①金无足赤，人无完人 ②既要看到自己的长处，又要看到自己的不足 ③十全十美的事物是不存在的 ④每个人都有缺点，所以我们完全没有必要在意自己的缺点
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④ ⒌金无足赤，人无完人。因此我们看待自己时应该（）
A.承认自己的优点比缺点多B.要多看自己的优点，少看自己的缺点 C.既看到优点，也看到缺点D.要原谅自己的缺点和错误
⒍小亮常常对自己以往的表现进行反思，及时指导当前的学习和生活，并据此制定下一步的行动目标。这表明他（）
A.学会了用发展的眼光看自己B.能够在与他人的接触和比较中认识自己 C.掌握了全面看问题的方法D.做到了从他人对自己的态度和评价中认识自己 ⒎通过以下哪些方法和途径，青少年可以达到自我认识和评价的目的（）
①自我观察，反省自己在日常生活中的表现 ②与他人接触、交流和比较中发现自身的优点和不足 ③通过他人对自己的态度和评价认识自己 ④正确认识自己有助于挖掘自身潜能，提高自身素质
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④
2010年7月2日，新华网报道：暑假期间中学生又掀起了一股追星热潮。如今明星的新闻和动态已成为学生们课间议论的主要话题。有些学生为明星的容貌、外形、穿着、扮相而痴迷，甚至模仿他们的动作和说话的语气。据此回答8～9题。
⒏下列对追星现象认识正确的是（）
①追星是青春期少年的正常心理需要 ②中学生追星一定会影响学习③盲目、过度追星会失去自我和尊严 ④追星可以缩短与明星间的距离，从而使其更完美
A.①②B.③④C.①③D.②④ ⒐青少年追星（）
①要学习明星的优点和长处 ②不应简单地追求明星的外表与“光环” ③要学习明星那种追求理想、忘我敬业的精神 ④要学习明星的一切
A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④ ⒑下列对右边漫画《如此追星》的认识正确的是()
①追星族的毅力值得我们学习②这种追星很容易失去尊严 ③追星要采取正确的方式方法 ④这种追星方法是不可取的A.①②③B.②④C.①③D.②③④ ⒒下列关于人的潜能认识错误的有（）
A.人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富
B.潜能不是人人都具有的，只有那些科学家才具有巨大的潜力 C.人的潜能是多方而的D.人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现 ⒓同学李丽在班干部竞选的活动中表现超常，本来以为自己演讲时会语无伦次，没想到在高度紧张的状态下竟然表现非常好。李丽的经历告诉我们（）
A.高度紧张有利于演讲比赛B.高度紧张不利于演讲比赛
C.每个人都有有待于开发的潜能D.李丽只有在班干部竞选方面的潜能
⒔2010年6月27日，广州市穗港澳青少年研究所做了一项中学生“偶像调查”，调查显示：学习成绩较好的学生中，有70.3%有自己崇拜的偶像，成绩较差的学生中，则只有28.2%。大部分学生认为，偶像崇拜不但没有影响自己的学习，相反还调动了其学习的积极性。对此下列说法不正确的是（）
A.自己崇拜的偶像是自我理想形象的缩影
B.崇拜偶像往往使人沉浸在理想的虚幻中，无法面对现实，是有害无利的事情 C.偶像的优点能够激励自己奋发图强，走向成功
D.偶像往往带有很多光环，我们应理智对待，不能盲目模仿 ⒕2010年7月12日，北京理科状元胡梦萦在接受记者采访时谈到：明确的目标是取得优异成绩的重要一步，人不论做什么事，都应该确立一个明确的目标。确立明确的目标要（）
①了解自己的个性特点和潜能 ②了解社会对各种职业的角色期待 ③从社会需要与自身实际出发 ④确立远大的目标
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④
⒖人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件，在下列选项中，对发现人的潜能不利的因素是()
A.提高自己的信心和勇气B.塑造自己的新形象 C.在实践中锻炼自己D.只做大事不做小事
二、非选择题 ⒗正确认识自己 有一天，小鸡和小鸭在湖边的草地上相遇了。小鸡自豪地说：“我会捉虫子，你会吗？”然后，飞快地用尖尖的嘴巴从草地上啄起了几条虫子。小鸭毫不示弱地说：“我会游泳，你会吗？”说完，就扑通一声跳进湖里得意洋洋地游起来。
作为一位“心理小专家”，通过上面的对话，请你为两位“病人”做一下诊断： ⑴他们的“病症”是：
⑵他们的“病因”是：
⑶你给他们开出的“处方”是：
⒘正确认识自己 2010年6月29日，教育部考试中心主任戴家干指出，我国将深化高校招生考试制度综合改革，推进考试向评价转变，将高考转变为对考生进行全面评价。要建立综合素质评价体系，从道德品质、公民素质、合作精神、学习能力、运动与健康等方面对高中毕业生给予客观、全面的评价。据悉，目前，江苏、广东、山东等省，已将高中生“综合素质评价”作为高校录取依据。学校在组织实施综合素质评价过程中，采取学生自评、同伴互评、任课教师评价、班主任评价、学校评价等方式。
⑴上述材料中划线部分属于哪种认识自我的方法？在组织实施综合素质评价过程中，为什么要采取这种评价方法？
⑵你认为我们在自我评价时应避免哪两种错误倾向？
⑶你认为怎样才能全面、清晰地认识自我？
⒙正视现实 完善自我 2010年8月21日晚，古巴名将罗伯斯在北京奥运会上夺得男子110米栏冠军。面对罗伯斯的优异成绩，世界飞人刘翔向记者全面分析了自己与罗伯斯的优缺点：“罗伯斯身上具备了一切跨栏运动员好的素质，无论是爆发力，速率、节奏感都非常不错，这方面我必须向他学习。现在罗伯斯和我比唯一的不足就是大赛经验少，我在比赛心理素质方面略胜于他，我的实力比他强。今后我要找准自己与罗伯斯的差距，学习罗伯斯的优点，弥补自己的不足，争取在下次奥运会上把世界冠军给夺回来。相信我，我一定会做到的！”
阅读上述材料，据此回答下列问题：
⑴请你结合材料谈一下刘翔是如何正确认识自己的？
⑵联系实际谈一下，你将通过哪些途径来正确的认识自己？
⑶你认为刘翔永不服输的想法如何？你从中得到什么启发？
⒚正确面对追星
2010年5月9日，超人气组合SJ-M抵达武汉，一群17、18岁左右，身穿印有SJ-M头像的疯狂歌迷一路从机场围追到酒店。不但原定举办歌唱比赛的校园体育馆被歌迷层层包围，SJ-M入住的酒店也被挤得水泄不通。相关部门措手不及，只得紧急取消活动。得知活动被取消，粉丝更是聚集在酒店周围不肯散去。10日清晨5时许，记者路过SJ-M下榻的酒店，发现仍有诸多粉丝守候，几位女粉丝直接睡在酒店旁的花坛上，显然是彻夜等待。到中午12时，酒店门前粉丝越集越多，毫无退却之意，致使SJ-M的七位成员被困酒店近20个小时。
⑵运用所学知识，谈谈你对这种现象的认识？
⒛发挥潜能 走向成功
2010年7月27日13时06分，“雪花啤酒、勇闯天涯”中国人民大学登山队6名突击组成员成功登上了位于西藏自治区境内、海拔6647米的卡鲁雄峰，这是中国大学生登山社团第一次登顶该峰，更是中国业余登山爱好者第一次登顶该峰。队员们说：“我们发挥了最大的潜能，最终登峰成功。”
看了上述材料后，某校7年级（1）班的同学们想制作一个“发挥潜能”的网站，请你参与。
⑴假如你参与此项活动，请把你曾经发挥过潜能的事例通过专题网页与广大网民共享。你将举什么事例？
⑵假如网站正在征集有关潜能的相关知识，邀你参与，你准备写什么？
⑶请你就潜能的开发，提出几项具体建议。
参考答案：
⒈B ⒉B ⒊C ⒋A ⒌C ⒍A ⒎A ⒏C ⒐A ⒑D ⒒B ⒓C ⒔B ⒕A ⒖D ⒗⑴病症：沾沾自喜，骄傲自满，不把别人放在眼里。
⑵病因：只看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和不足。
⑶处方：做到自知，对自己做出正确、全面的评价，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
⒘⑴他人评价。
自我评价一般很难做到全面而又准确，我们可以借助他人的评价来了解自己。别人的评价可以帮助我们看清自己，从而正确认识自己。
⑵我们在评价时应避免过高或过低的自我评价。
⑶要全面、清晰地认识自我，必须在了解自己优点的同时，清楚地认识到自己的不足。做到全面了解自己，才能不断发掘自身的潜能，从而取得成功。
⒙(1)①刘翔做到了用全面的眼光认识自己。通过与罗伯斯的对比，既发现了自己的优点，也发现了自己的缺点。②做到了用发展的眼光看待自己。他回顾了自己以前的辉煌成绩，又正确地分析了目前和罗伯斯的差距，明确了以后的努力方向，这说明他能用发展的眼光看待自己。既看到过去的自己，又看到现在的自己，通过不断改正缺点来完善自己。
⑵①通过自我观察认识自己。要经常反思自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。②通过他人了解自己。我们要通过周围人对自己的态度与评价，来认识与了解自己。③通过集体了解自己。我们要经常了解自己在集体中的地位、形象等来了解自己。
⑶他的做法非常好。因为经常给自己积极的暗示的信心和勇气，有利于帮助我们发掘自己的潜能，不断提高自己。
⒚⑴材料反映了当今社会中存在着“追星”（或崇拜明星）的现象。
⑵喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格；崇拜明星是一种正常的现象，每个时代的青少年都有自己追逐的“星”，“追星”是青春期青少年的正常心理需要。在追星的过程中，我们应该清醒地看到，“星光”的魅力不应该简单地表现为华丽的外表、狂热的掌声以及娱乐媒体的追逐与炒作；我们应该通过学习明星身上的光彩之处，来不断提高、完善自身。
⒛⑴可围绕学习、考试、体育比赛等举例。
⑵自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的，有语言潜能、音乐潜能、数理逻辑潜能、空间潜能、身体运动潜能等。
⑶经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
参考答案：
⒈B ⒉B ⒊C ⒋A ⒌C ⒍A ⒎A ⒏C ⒐A ⒑D ⒒B ⒓C ⒔B ⒕A ⒖D ⒗⑴病症：沾沾自喜，骄傲自满，不把别人放在眼里。
⑵病因：只看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和不足。
⑶处方：做到自知，对自己做出正确、全面的评价，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
⒘⑴他人评价。
自我评价一般很难做到全面而又准确，我们可以借助他人的评价来了解自己。别人的评价可以帮助我们看清自己，从而正确认识自己。
⑵我们在评价时应避免过高或过低的自我评价。
⑶要全面、清晰地认识自我，必须在了解自己优点的同时，清楚地认识到自己的不足。做到全面了解自己，才能不断发掘自身的潜能，从而取得成功。
⒙(1)①刘翔做到了用全面的眼光认识自己。通过与罗伯斯的对比，既发现了自己的优点，也发现了自己的缺点。②做到了用发展的眼光看待自己。他回顾了自己以前的辉煌成绩，又正确地分析了目前和罗伯斯的差距，明确了以后的努力方向，这说明他能用发展的眼光看待自己。既看到过去的自己，又看到现在的自己，通过不断改正缺点来完善自己。
⑵①通过自我观察认识自己。要经常反思自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。②通过他人了解自己。我们要通过周围人对自己的态度与评价，来认识与了解自己。③通过集体了解自己。我们要经常了解自己在集体中的地位、形象等来了解自己。
⑶他的做法非常好。因为经常给自己积极的暗示的信心和勇气，有利于帮助我们发掘自己的潜能，不断提高自己。
⒚⑴材料反映了当今社会中存在着“追星”（或崇拜明星）的现象。
⑵喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格；崇拜明星是一种正常的现象，每个时代的青少年都有自己追逐的“星”，“追星”是青春期青少年的正常心理需要。在追星的过程中，我们应该清醒地看到，“星光”的魅力不应该简单地表现为华丽的外表、狂热的掌声以及娱乐媒体的追逐与炒作；我们应该通过学习明星身上的光彩之处，来不断提高、完善自身。
⒛⑴可围绕学习、考试、体育比赛等举例。
⑵自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的，有语言潜能、音乐潜能、数理逻辑潜能、空间潜能、身体运动潜能等。
篇6：安全第五课
认知目标：懂得环境是人类赖以生存的基本条件；懂得保护环境是社会公德的基本条件，人人有责。
教学要点、难点：
1.环境是人类生存的基本条件，保护环境人人有责。2.自觉的保护环境卫生；不做污染环境的事，保护生态环境，积极参加环保活动。
学具准备：
收集有关破坏环境的资料： 学习方法：
小组合作学习，师生之间合作学习。教学过程：
一．激趣导入，引出环保：
1、激趣：看图片（一个小村庄原来的面貌）（语外音：在一条河边有一个美丽的小村庄）问：谁能把这个画描述一下？生：蓝蓝的天上飘着白云。师：这里一低空气清新。生：在白云下面有一条清澈的小河。师：多美的小河呀；清澈见底，河里还有许多小鱼在游来游去。生：小河边上有个小山坡，山上长满了郁郁葱葱的树林，在这个山坡上有个小村庄。师：真是一个依山傍水的小村庄。
2.小结：再加上地下的矿藏，还有周围的空气就构成了人类赖以生存的环境（板书：环境）。提问：同学们根据你已有的知识谈一谈环境与人类有什么关系呢？生：环境与人类生存和发展紧密的联系着；生：环境与人类生存息息相关；生：环境中的水可以供我们引用，空气可以供我们呼吸，矿藏可以发展我们的工业。师：小结：所以说环境是人类生存的基本条件。
过渡：（指着第一幅图片）问：你们觉得这个小村庄的环境怎么样？（生齐说：美），可是，几年之后，由于人为的破坏，小村庄变成了这样，看书上的小博士。
出示第二张图片。（小村长被洪水冲毁后的照片）（画外音：在一次洪水中小村庄被冲毁了）。
问：这说明什么？生齐说：要保护环境。
今天，我们就来学习口语交际课：保护环境、人人有责（板书课题：保护环境、人人有责）
齐读课题一遍
二．检查前置作业，感悟环保：
上周，老师交给大家一个任务，假设你就是“环保小卫士”，老师派你们到生活中去调查一下，在我们身边有哪些破坏环境的事件。
请几位同学代表当众回报。
其他的“环保小卫士”还有什么要补充的吗？ 三．联系媒体，再品环保
你们真是合格的“环保小卫士”真是生活中的有心人啊，人类在创造了丰富的物质财富的同时，也造成了自然环境的恶化。看地球妈妈已经向我们发出呼救新信号！（出示地球妈妈的头像，上面写着“sos”）让我们来听一听地球妈妈的自述吧！（我是地球妈妈如今有人大量排放废气、废水、粉尘，有人盲目砍伐森林，毁坏草场，我的绿衣服被撕得粉碎，我的肌肤遭到严重侵害，我的血液受到严重污染，我以无力保护水分、土壤，洪水、冰雹、沙尘暴，兴风作浪，不断袭击着我，我怎能供给孩子们生活和生产所需的一切，孩子们，妈妈在难受，在呼吁，在挣扎，你们怎么办？）
问：地球妈妈告诉我们哪些环境污染的现象呢？
生：大气污染、水源污染、水土流失、土地沙化这四个环境污染现象，是地球妈妈告诉我们的。
提问：这些现象会给人们带来哪些危害哪呢？请同学们结合你了解的，把环境污染对人类造成的危害用连线图表示出来。
哪位同学愿意把你画的连线图给大家展示一下（指明黑板连线）
问：你能把你的具体想法告诉大家吗？
生1：由于过多使用农药和化肥，使地上水和地下水受到了严重污染，这直接危害人类的健康，据统计，世界上80% 90%的疾病和三分之一以上的死亡者的死因都与受细菌感染和受化学污染的水有关；还有用农药催出的瓜，果、蔬菜，不仅不好吃，还好使人拉肚子，甚至得上疾病，师：好请你先坐下来，你说的很好，把发言机会留给大家，谁能向他那样把连线图的下面这部分来说说。
生2：大气水源污染，使动物中毒死亡，得上怪病，人们吃了这些动物的肉也会染上疾病。我还知道大气污染会使人得癌症以及一些怪病，我在电视上看到有个村很多村民得了食道癌，有关专家考察才发现当地水污染极为严重，当地居民得的食道癌，也是由于水污染严重引起的许多城市的大气污染极为严重直接危害到数千万市民的健康。
师：小结可见环境污染危害着人类健康。
师：除了地球妈妈给我们讲述的环境污染现象，你还了解哪些环境污染现象么? 师：总结同学们，地球是我们人类共同的家园，我们只有一个地球，如果破坏了它，我们就无法生存，保护环境吧，这是我们每个人的责任。保护环境还是社会公德的基本要求，是人们在社会生活中必须共同遵守的最起码的道德规范。我们应该怎样保护环境呢？
四．问题探路，心系环保
根据同学们搜集的材料，老师要考考你们；
谁知道国际、我国政府采取了什么措施?抢答方法进行解决。生：我觉得这种想法不对，因为破坏树木时是一瞬间的事情，而种植树木的时间却很长，如果小孩都来破坏，不保护、而只想大人来保护，来种植。那么树木就会越来越少，危害也会越来越大。
生：我们只有一个地球，如果没了地球，人们就无法生存，还有人人都需要一个舒适的环境，这样环境要让每个人建造，所以说保护环境人人有责;不能只靠大人。
生：我以后见有人踩草坪，我就劝阻他，给他讲草坪给人们带来的作用。
生：我在草坪边树立“保护环境，保护草坪”的小标语。师：小结我希望通过这节课的学习，通过我们全班每位同学的努力，让在草坪上做游戏，踢足球的现象彻底杜绝。
五、适时行动，参与环保
同学们，保护环境，人人有责，我们在环保方面都能做到哪些事情呢？
（小组讨论，每组推荐一人）
第一组：这是我组办得手抄报，在这个手抄报的主要内容部分写了一些有关环境保护的小诗和小口号，目的是想告诉人们，环境与我们人类的生活息息相关，爱护环境又像爱护我们身体一样重要。另外我们组还写了一些有关废旧电池污染的内容，其实这种体积小，污染大的污染源不止一个。
第二组：（手拿环保宣传画）这是我办的环保宣传画，我想通过动物、植物对环境污染的憎恨来提醒人们保护环境。
第三组：这是我组办得警示语（拿出警示语）上面写着“让世纪之花开在春天”我要提醒全校同学爱护花草树木。第四组：回家给我爸爸、妈妈说，以后买菜不要用一次性塑料袋，而用编织袋、布袋等；
第五组：我们在春有、秋游，随父母出去旅游时，应该把一些食品包装袋和饮料瓶带走，或放入垃圾箱，不能随地乱扔；
第六组：看到有人捕杀或买卖野生动物要阻止，还要给它们讲一些保护野生动物的知识，如果阻止不了，向有关部门反应。
五．巩固扩展，献计环保：
你们这些环保小卫士可真棒啊！已经把环保落实到行动中了，老师决定给你们每个小组粘上一朵小红花，为了我们的环保更加有效，就要动用科学的武器，你们对于环保还有更加科学的点子吗？
生：我准备在烟囱口上安装一个空气过滤器，把那些有害物质全部吸收、过滤，再定期清除，剩下的无害气体在排出烟囱，就不会大气污染了。
篇7：第五课 海底世界
教学目的：通过学习本课，让学生能认识海底世界有关知识，能对海底的鱼类有所了解。掌握鱼的基本特征，提高学生的想象力和造型能力，让孩子们能享受学习的过程，从玩的过程中提高对美的感受能力，提高对大自然的认识，增强环保意识。
教学重点：提高学生的造型能力，鱼的基本特征的掌握。
教学难点：学生造型能力和想象力的拓展。
教学准备：课件
教学过程：
一、感受生活（闭眼）
听：听大海的声音学生猜猜这是在哪。
听：听落水的声音学生猜发生了什么事。（自己落水了，）
想：这个时候你掉入了大海中，你会看到什么啊。哪些东西吸引了你啊？
二、开拓激趣（睁眼）
1、刚刚我们有很多的同学都说看到了非常多的鱼，你们有什么想法没有？那你们想不想捞几条上来啊？那你们看过捞鱼吗？想不想看看捞大鱼啊？
2、看千岛湖捕鱼的场景。
3、怎么样，很过瘾吧。我们今天也要来捕一回鱼，你们想不想啊。
三、感受过程（动手）
1、撒网（不断线，不直转，象面条）
2、找鱼（老师示范，学生说，学生自己找）
3、上色（注意要有鱼的特征）
4、比比谁的鱼最多，最大，最漂亮。
5、说说你的作业特点，评评别人的作业。
篇8：第五课 三个故事
国
公元前１００年，中郎将苏武奉命出使匈奴，因其副使张胜参加匈奴内部的斗争而受牵连，汉朝使节全部被囚禁。匈奴单于派人劝苏武投降，苏武以拔剑自刎相抗，誓死不屈。匈奴又采取各种手段,迫苏武就范未成，匈奴单于将苏武流放至荒无人烟的北海（今贝加尔湖）牧羊。深陷绝境的苏武以草根野鼠为食，面对南方,怀念祖国，强烈的爱国信念，使他顽强地与困境抗争。他孤身一人与羊群相伴１９年，始终不辱汉使气节。公元前８１年，因匈奴与汉和好,白发苍苍的苏武被遣回朝。苏武临大节而不辱,经磨难而不屈，坚贞不渝的民族气节和爱国之心千百年来一直为人们所传颂。
诚
信
公元前１００年，中郎将苏武奉命出使匈奴，因其副使张胜参加匈奴内部的斗争而受牵连，汉朝使节全部被囚禁。匈奴单于派人劝苏武投降，苏武以拔剑自刎相抗，誓死不屈。匈奴又采取各种手段,迫苏武就范未成，匈奴单于将苏武流放至荒无人烟的北海（今贝加尔湖）牧羊。深陷绝境的苏武以草根野鼠为食，面对南方,怀念祖国，强烈的爱国信念，使他顽强地与困境抗争。他孤身一人与羊群相伴１９年，始终不辱汉使气节。公元前８１年，因匈奴与汉和好,白发苍苍的苏武被遣回朝。苏武临大节而不辱,经磨难而不屈，坚贞不渝的民族气节和爱国之心千百年来一直为人们所传颂。
动向认错
“负荆请罪”出自《史记·廉颇蔺相如列传》。战国时期，廉颇是赵国有名的良将，他战功赫赫，被拜为上卿，蔺相如“完璧归”有功，被封为上大夫不久，又在渑池秦王与赵王相会的时候，维护了赵王的尊严，因此也被提升为上卿，且位在廉颇之上。廉颇对此不服，扬言说：“我要是见了他，一定要羞辱他一番。“蔺相如知道后，就有意不与廉颇会面。别人以为蔺相如害怕廉颇，廉颇为此很得意。可是商相如却说：“我哪里会怕廉将军？不过，现在秦国倒是有点怕我们赵国，这主要是因为有廉将军和我两个人在。如果我跟他互相攻击，那只能对秦国有益。我之所以避开廉将军，是以国事为重，把私人的恩怨丢一边儿了！”这话传到了廉颇耳朵里，廉颇十分感动，便光着上身，背负荆杖，来到蔺相如家请罪。他羞愧地对商相如说：“我真是一个糊涂人，想不到你能这样地宽宏大量！”两个人终于结成誓同生死的朋友。
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