肩周炎的家庭保健护理有哪些？

2024-04-30

肩周炎的家庭保健护理有哪些？（精选7篇）

篇1：肩周炎的家庭保健护理有哪些？

肩周炎简介

本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎的内外因素

肩周炎的发病原因是多种多样的。主要有外因和内因两种致病因素。下面详细讲解一下：

1、内部因素

主要是气血不足。本病主要发生在40~50岁的中老年人，这个年龄段的人往往体质虚弱，肝肾精气亏虚、筋失所养、血虚主痛。久之，则筋脉拘急而不用，这时血液循环的速度减慢，气血疑滞易于肩周炎的形成。

2、外部因素

外部因素对肩周炎的发生发展影响是比较大的。

本病多发于40岁以上的中老年人。由于肩关节的结构特点，灵活性强稳定性差。所以遭到突然外力损伤时，肩关节周围的组织更容易受到损伤。韧带、肌肉局部会出现撕裂。损伤处的皮下往往会有体液渗出，局部出现肿胀。这个时期如果没有及时治疗。多余的体液没有及时排除就会在局部形成钙盐沉着。使周围的软组织发生僵硬，影响局部的血液循环。在软组织的破损处形成很多细小的肉芽组织，促使软组织发生粘连，形成本病。

病因症状预防治疗诊断饮食保健肩周炎有哪些症状

肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

1、肩周炎症状

肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能继续入睡，尤其不能向患侧侧卧。典型表现是当上臂伸展在60°～120°时疼痛变得非常明显，疼痛严重者有触痛，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，不能做刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等动作，患者肩怕冷，肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。

2、肩周炎早期症状

早期主要表现为气候变化或劳累后，发生在一侧，某一处痛的轻度肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间较重。在肩关节周围可触到明显的压痛点，随病程延长，疼痛范围扩大，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，同时伴肩关节活动受限。

肩周炎的家庭保健护理

1、中药祛风活血：中药祛风活血对肩周炎有较好的疗效，如风湿灵、活络丹、舒筋丸等药服用。

2、保护肩关节：为防止肩关节肌肉、组织损伤，在做超负荷运动时，应充分活动上肢，如甩手、做俯卧撑动作，平时要注意防寒保暖。

3、自治法：如甩手、划圈、摸头、牵拉、药物熏洗、温水浴等，只要坚持不懈，均能获得满意的疗效。

4、家庭按摩疗法：本法易学且疗效佳，适用于家庭治疗。其法是先用滚法施于患者肩部内外上下，反复进行按摩可促使肩部肌肉放松，增加血液循环。具体做法是：

单手使用滚法在患者肩部周围滚揉4～6分钟。

重点按患者肩关节压痛点，按摩5～8分钟。

牵拉抖动和旋转活动患肢，手力由轻到重，活动范围由小到大，两手配合用力协调、循序渐进;切勿操之过急，充分活动后再将患肢被动上举，外展外旋，内收后伸内旋，在做每个动作时均会产生不同程度的疼痛，须在患者尚能忍受的情况下进行，每隔2～3天按摩一次，10次为一个疗程。

篇2：肩周炎的家庭保健护理有哪些？

癫痫是一组最常见且起因较复杂的临床症候群，俗称“羊痫疯”、“羊羔疯”。流行病学调查资料表明：癫痫的患病率为4‰-9‰，由世界卫生组织在我国组织的大规模的调查报告为8‰，我国现有癫痫病人1000多万人，同时，我国的新发病率为25/10万/年，年新增发病人数为35万人。其中70%-80%的病人在医师指导下经正规服用抗癫痫药治疗后可从事正常工作、学习或生活，但也有20%-30%的病人因长期服药无效或泛用、乱用各式各样抗癫痫药而导致成药物难治性癫痫，也有的发展为癫痫性精神病，这些病人极大的损害了病人的心身健康并造成社会的不安定，给家庭造成极大痛苦。由于癫痫是一种慢性疾病，绝大部分时间病人生活在家庭之中，所以治疗与恢复过程中家庭成员的护理非常重要。随着生物-心理-社会医学模式的转变，癫痫患者的家庭护理显得尤为重要。简单地讲癫痫的护理分为平时护理与发作时护理，平时的护理又可以分为治疗护理、心理护理、生活护理三部分。

一、治疗护理

1、病情的观察：由于癫痫发作时大部分病人出现意识不清，不能正确讲述癫痫的发作情况，主要是家属的观察，特别是儿童病人。但由于病人一旦出现癫痫发作时家属往往十分紧张，忘记对病情的观察，所以80%的家属在到医院看病里并不能讲述病人的详细发作情况，在一定程度上会影响癫痫病情的判定与治疗。

主要的观察要点是：

（1）病人发作有无规律性，如是夜间多发还是晨起多发，女性病人与月经有没有关系，什么情况下容易多发，如休息不好、食用辛辣食物、情绪、感冒等；

（2）发作的情况：一般持续多长时间，发作前有无胃部不适、幻视、手脚发麻等感觉，发作时先开始抽搐的部位，头眼有无向一侧偏斜，小便失禁、摔倒等情况；

（3）发作后病人昏睡时间，有无头痛等。

2、服药观察

（1）督促病人按时、按量服药，减少漏服、少服，增加病人对医嘱的依从性，癫痫病人由于长期服药，容易对服药产生厌烦心理，经常会漏服药物，特别是青少年，容易将药物扔掉，而病情一旦得到一定时间的控制后病人是最容易认为癫痫已经治好，忽视医生的劝告，放弃服药，往往使治疗功亏一篑。

（2）在换药、减药过程中注意缓慢减药，切忌突然停药，新换药物一般需要5个半衰期后才能发挥良好的抗痫作用，而原药物在一个半衰落期后就很少有治疗癫痫的作用，所有在相当长的时间内会出现有效药物的中断，所以在换药中突然停药往往容易发生癫痫持续状态，严重时有生命危险，而减药中速度过快可以引起癫痫复发，长期的治疗前功尽弃，同时也要注意防止病人在加药或换药中加量过快，如妥泰片等药物加量过快可以引起严重的副作用。

3、药物副作用的观察：对于一些药物常见的早期副作用家属与病人都要熟悉，早期进行观察与治疗。各药的主要副作用详见如下：

苯巴比妥：多动，记忆力损害，共济失调，嗜睡；苯妥英钠：皮疹，记忆力损害，共济失调，齿龈增生；丙戊酸钠（德巴金）：呕吐，体重增加，不自主抖动，肝损害；卡马西平（得理多）：过敏，嗜睡，共济失调，癫痫发作增加；妥泰：麻木，体重减轻。

4、疗效观察与就诊建议：一般出现3次癫痫样发作后才能诊断癫痫，癫痫一旦诊断往往需要进行药物治疗，当前我国的癫痫治疗较为混乱，特别是一些单位在中药中添加大量多种便宜的西药或一些有害金属粉剂进行治疗，往往效果不佳或是有明显效果但容易引起药物中毒或其它毒性反应，所以家属要引导病人到有癫痫专科的大型医院进行服药治疗。服药中家属要如实、详尽地记录服药情况（包括加、减、调整药物情况）、药物的副作用和治疗效

果，给医生提供第一手的资料，利于医生选择药物，病人可在1-2家大型的癫痫专科中心进行长期的随访治疗，同时家属要为病人保管好所有的化验检查资料，以便于进行前后对比，医生对病人服用药物剂量及种类也便于掌握，可以提高治疗效果，避免反复调整药物。对于3年以上的发作频繁或发作随时危及自身或家属生命的病人要劝期到外科癫痫中心接受外科手术治疗，其中约70%的病人可以得到根治或良好的效果。

二、心理护理

癫痫患者往往对其频繁发作产生恐惧、焦虑和紧张的心理，另外由于患者往往很难治愈，同时受到社会或周围人员的歧视而产生自卑心理与自闭现象，另外部分癫痫病人可以表现为精神异常性的发作或伴有各种精神障碍，所以家属要注意观察癫痫患者的异常精神表现与行为变化，同时要积极对病人从以下几个方面进行心理护理。

（1）帮助病人正确认识癫痫病：病人出于对癫痫病的高度紧张和自卑而拒绝承认自己是癫痫病人，这类病人往往很难配合医生的治疗，经常出现停药与漏药现象，另外一些病人是渴望一种正常人的生活，不能接受患病人的现实，身体与心理上都得不到很好的休息，经常诱发癫痫发作，这两类病人多是青年及中年病人，家属给予病人更多的关爱，多向病人宣传癫痫的可防可治，找病人谈心，与病人交朋友，帮助病人承认癫痫病，鼓励病人接受癫痫可能产生的社会影响。还有一类病人与家属对癫痫非常害怕，一旦诊断后就认为自己什么都不能做了，完全是一个病人，学生连体育科都不能上了，家务活什么也不能干了，再加上家属的迁就与保护，使病人基本上脱离社会，而且容易发展为性格古怪，甚至于严重的精神障碍，这种病人主要是青少年或老年发病者，主要的是鼓励病人尽可能走出家庭、回归社会，恢复正常的社会交往，在保证病人安全的情况下进行学习与工作，作一个对社会有用的人，在接受治疗的前提下去掉自己的病人心态。另外一些病人认识癫痫只是偶尔抽搐一下，并不能影响什么，发作后就看看医生，然后也不吃药，反复发作后往往病情加重，这些病人多是成年人就要向其讲述癫痫的危害性与危险性，说明癫痫长期治疗的必要性。

（2）给病人创造良好的心理环境：家属的心理状态往往严重影响病人的心理，所以家属要避免精神过度紧张，怕让别人知道了会没面子的心理对病人影响是最大的，一定不能有，要多与病人进行沟通，了解病人的痛苦，帮助解决困惑。

三、生活护理

生活护理是基本的内容，主要是建立良好的生活习惯，避免过度劳累、睡眠不足、高热等情况，避免刺激性食物，尽可能避开危险场所和危险品，不要单独上山或下水，儿童不要进行强刺激性游戏，成人避免开车、骑自行车等高度紧张的事情。

四、发作时护理

（1）家属要保持冷静，及时观察记录病人发作情况，同时不能强行搬动或按压病人，防止发生骨折。

（2）尽可能将病人放在一个平坦、松软的位置，避免摔伤；

（3）将病人腰带、领带、红领巾等松开，头偏一侧，将口内流出、吐出食物等及时擦静，防止吸入，同时不要进行灌水清洗口腔。

（4）对于部分表现为精神运动性发作的病人要保护好病人，防止到处走动，避免伤及自身或他人；

（5）抽搐停止后要尽可能让病人休息；

篇3：肩周炎的家庭保健护理有哪些？

那么, 什么是家庭医生?未来民众可以从签约服务中享受到哪些便利?签约服务的推广还面临哪些问题?中国新闻网记者就上述问题进行了分析调查。

什么是家庭医生?他们来自哪里?———全科医生上门入户多来自基层医疗卫生机构

家庭医生以人为中心, 面向家庭和社区, 以维护和促进整体健康为方向, 为群众提供长期签约式服务。这种医疗形式, 有利于转变医疗卫生服务模式, 推动医疗卫生工作重心下移、资源下沉, 让民众拥有“健康守门人”, 为实现基层首诊、分级诊疗奠定基础。

根据上述《意见》, 现阶段家庭医生主要来自三个方面, 包括基层医疗卫生机构注册全科医生 (含助理全科医生和中医类别全科医生) , 具备能力的乡镇卫生院医师和乡村医生, 以及符合条件的公立医院医师和中级以上职称的退休临床医师, 特别是内科、妇科、儿科、中医医师。

家庭医生如何服务?———采取团队服务形式根据服务人口划分责任区域

未来, 家庭医生将如何提供服务?

《意见》明确, 签约服务原则上应当采取团队服务形式。家庭医生团队主要由家庭医生、社区护士、公共卫生医师 (含助理公共卫生医师) 等组成, 二级以上医院应选派医师 (含中医类别医师) 提供技术支持和业务指导。

而签订服务协议要根据服务半径和服务人口, 合理划分签约服务责任区域, 居民或家庭自愿选择1个家庭医生团队签订服务协议, 明确签约服务内容、方式、期限和双方的责任、权利、义务及其他有关事项。

另外, 《意见》明确, 鼓励组合式签约。加强医院与基层医疗卫生机构对接, 可引导居民或家庭在与家庭医生团队签约的同时, 自愿选择一所二级医院、一所三级医院, 建立“1+1+1”的组合签约服务模式, 在组合之内可根据需求自行选择就医机构, 并逐步过渡到基层首诊;在组合之外就诊应当通过家庭医生转诊。

家庭医生将给你我带来哪些便利?———居民或可享受预留床位及更高比例医保报销

根据《意见》, 居民在签约后, 将享受到家庭医生团队提供的基本医疗、公共卫生和约定的健康管理服务。为增强签约服务吸引力, 《意见》提出各地要采取多种措施, 在就医、转诊、用药、医保等方面对签约居民实行差异化政策, 引导居民有效利用签约服务。

例如, 就民众关心的转诊问题, 《意见》提出, 家庭医生团队将拥有一定比例的医院专家号、预约挂号、预留床位等资源, 方便签约居民优先就诊和住院。

另外, 在医保方面, 会对签约居民实行差异化的医保支付政策, 例如符合规定的转诊住院患者可以连续计算起付线等, 签约居民在基层就诊会得到更高比例的医保报销, 从而增强居民利用签约服务的意愿。

家庭医生怎么收费?———按年收取签约服务费居民只需负担部分费用

此次出台的《意见》, 对于家庭医生的收费也给出了指导———家庭医生团队为居民提供约定的签约服务, 根据签约服务人数按年收取签约服务费, 由医保基金、基本公共卫生服务经费和签约居民付费等分担。

具体标准和分担比例由各地卫生计生、人力资源社会保障、财政、价格等部门根据签约服务内容、签约居民结构以及基本医保基金和公共卫生经费承受能力等因素协商确定。符合医疗救助政策的按规定实施救助。签约服务中的基本公共卫生服务项目费用, 从基本公共卫生服务专项经费中列支。

另外, 《意见》还强调, 家庭医生团队向签约居民提供约定的服务, 除按规定收取签约服务费外, 不得另行收取其他费用。提供非约定的医疗卫生服务或向非签约居民提供医疗卫生服务, 按规定收取费用。

为什么要有家庭医生?———实现分级诊疗的关键解决患者病急乱投医

自2011年《国务院关于建立全科医生制度的指导意见》印发以来, 国家层面和各地开展了多种形式的签约服务试点。

我们为什么需要家庭医生?签约服务的开展究竟有何意义?

对此, 复旦大学社会发展与公共政策学院、复旦大学城市发展研究院院长梁鸿分析称, 建立分级诊疗制度建设逐步形成基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动的分级诊疗和就医模式, 是新一轮深化医改的重要目标, 也是提高医疗资源利用效率, 缓解“看病难、看病贵”的重要举措。其中, 基层卫生机构“接得住”是实现分级诊疗模式的重要基础, 其突破口便是实施符合中国国情的家庭医生签约服务。

家庭医生何时来到你我身边?———到2020年力争将签约服务扩大到全人群

家庭医生何时来到你我身边?对此, 《意见》也给出了时间表。根据规划, 2016年, 在200个公立医院综合改革试点城市开展家庭医生签约服务, 鼓励其他有条件的地区积极开展试点。优先覆盖老年人、孕产妇、儿童、残疾人等人群, 以及高血压、糖尿病、结核病等慢性疾病和严重精神障碍患者等。

到2017年, 家庭医生签约服务覆盖率达到30%以上, 重点人群签约服务覆盖率达到60%以上。到2020年, 力争将签约服务扩大到全人群, 形成长期稳定的契约服务关系, 基本实现家庭医生签约服务制度的全覆盖。

记者调查:“家庭医生”还面临哪些难题?———全科医生缺口巨大患者忧医生专业水平

其实, “家庭医生”这个名词对于人们来说并非完全陌生, 近年来, 全国各地已经相继尝试推动家庭医生签约服务, 然而全科医生供不应求、居民签约存在顾虑等问题仍然较普遍。

北京市甘家口社区卫生服务中心院办工作人员接受中新网记者采访时就表示, 该中心已经开展了家庭医生式服务, 但是其辖区内有12万人口, 全科大夫只有不到30人, 平均每名大夫要负责近4000位居民, 再加上中心还有很多门诊, 医生的工作强度很大, 如果上门服务需求大就很难全部兼顾到。

该中心的工作现状是不少社区医院面临的问题。按照2011年《国务院关于建立全科医生制度的指导意见》, 到2020年中国将基本实现城乡每万居民有2至3名合格的全科医生。根据目标要求, 全国需要28万到42万名全科医生。但据国家卫计委方面介绍, 截至2014年年底, 培训合格的全科医生共有17.3万人, 占医生总数比例仅为6%, 缺口巨大。

另一方面, 患者对于家庭医生服务是否能起到预期的效果也有自己的顾虑。家住北京市海淀区的林女士今年已经76岁, 患有多种慢性病, 虽然其所在的社区医院开展了家庭医生签约服务, 但是她并没有选择签约。

“总感觉有些基层医疗机构的医生专业水平参差不齐, 临床经验少, 优秀的全科大夫也少, 有时候去社区医院看个病大夫总不能对症下药, 还是不太放心。”林女士告诉记者, 自己现在还是会经常跑到大医院去开药, 虽然费时费力, 但感觉心里踏实。

和林女士不同, 家住北京西城区官园地区的杨女士, 2015年就与社区卫生站的全科医生签订了服务协议。杨女士患有高血压、颈椎病等慢性疾病, 对于已经年过70的她来说, 让一位了解并长期跟踪自己病情的医生看病是一件很方便的事情, 但在她看来, 这项服务仍然没有达到她预想的效果。

“卫生站现在不能提供夜间服务, 比如我晚上十点突然不舒服, 想打电话咨询一下家庭医生但是找不到人, 有时候不是特别方便。”在杨女士看来, 自己目前享受的一些家庭医生服务还是有点“浮在表面”, 她希望未来基层医疗机构能够再多做点实事。

篇4：蘑菇有哪些保健功效

研究证实,蘑菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜和水果,与肉类很接近,非常适合中老年人经常食用。蘑菇中脂肪的含量较低(只占0.01%～0.2%),蛋白质(尤其是优质蛋白质)的含量却很高(鲜蘑菇中蛋白质的含量占5%,干蘑菇中蛋白质的含量占35%～40%),其蛋白质中含有的氨基酸与肉、奶、蛋中蛋白质含有的氨基酸成分十分相似。蘑菇中还含有20多种蛋白质,可为人体提供生长发育所必需的氨基酸。因此,人们可以用蘑菇中的蛋白质代替动物蛋白质,而谷物、豆类和蔬菜中的蛋白质只有40%～50%能代替动物蛋白质。

蘑菇的营养价值可以与水果和蔬菜相媲美。因为它含有维生素D、B族维生素、维生素C、维生素K和维生素E。尽管蘑菇中不含有维生素A,但它含有维生素A的初级物质胡萝卜素。而且,蘑菇中所含有的钾、钠、磷、钙、铁、铜等矿物质几乎与牛肉中含有的矿物质相当,高于奶和奶油等其他动物制品中含有的矿物质。同谷物、马铃薯和苹果等相比,蘑菇中碳水化合物的含量极低,只占3.5%～5.2%,而小麦中碳水化合物的含量则达到60%～70%。此外,蘑菇中还含有24种酶,尤其含有一些重要的助消化酶。

那么,蘑菇具有哪些保健功效呢?

1蘑菇有抗氧化的作用。蘑菇特别是金针菇、香菇、平菇等所含有的B族维生素、维生素C、维生素E可以清除人体内的氧自由基,防止人们患上皮炎、黏膜炎和肠炎。

2蘑菇是血管的清道夫。科学家们发现,香菇多糖(一种香菇提取物)能提高人体的抑癌能力,防止癌细胞在人体内扩散,被誉为防治癌症的“核武器”。

3常吃蘑菇可预防糖尿病。因为蘑菇中碳水化合物的含量很少,故它非常适合糖尿病患者和胆固醇水平偏高的人长期食用。研究证明,人们如果连续数周适当地吃一些蘑菇,其胆固醇水平可下降45%。另外,蘑菇中还含有能使人体葡萄糖耐量正常的微量元素铬,它可以提高胰岛素的效率,促进糖代谢的正常进行。

4蘑菇是减肥食品。因为蘑菇中脂肪和碳水化合物的含量都较低,而蛋白质的含量却很高,因而它是肥胖者和希望保持苗条身材者的理想食品。

5蘑菇可强健骨骼。香菇中维生素D的含量比大豆高20倍,是海带的8倍。维生素D能帮助人体吸收钙,有益于骨骼的健康。■

篇5：肩周炎治疗方法有哪些

肩周炎的治疗方法

经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。

无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。

肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。

疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。

没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。

肩周炎预防护理

1.注意防寒保暖

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2.加强功能锻炼

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3.纠正不良姿势

纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4.注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

5.对健侧肩积极预防

篇6：家庭教育的优势有哪些

家庭教育劣势与优势都是相对的。家庭教育也有学校教育所没有的优势。下面和小编一起来看家庭教育的优势有哪些，希望有所帮助！

首先，就像前面说到的那样，正因为父母与孩子之间有着根本的利益关系和深厚的情感纽带，正因为父母的爱是天然的、感性的，所以会对孩子有最大程度的包容和接纳，因此家庭才能够成为孩子天然的避风港，才能成为孩子出去闯世界的安全基地，才是孩子进一步建立良好人际关系和融入社会的重要基础。

建立亲密而美好的亲子关系不仅是家庭教育的起点，也是每个人成长和幸福的关键，是每一个孩子生命力的重要源泉。这也是学校教育很难给予的。

一个人纵然被整个社会唾弃，但如果不被父母抛弃，他就会有生活下去的勇气和力量。我们生活中有一些反例，例如有些当教师的父母，分不清作为教师的爱和作为父母的爱，回家以后也拿出在学校管理学生的办法管理自己的孩子，完全制度化、规范化。此外，教师教的学生多，总会有特别出色的，所以也很容易拿最优秀的学生与自己的孩子比，看自己的孩子左右不顺眼，所以有的教师子女会问，你究竟是我妈妈还是我老师，老师在学校里已经有了，在家里我需要的是妈妈。在家庭中，父母与孩子难免会有各种冲突，但底线应当是不对亲子关系造成根本性伤害。良好的亲子关系本身就是最重要的教育力，如果是为了工作和事业疏远了亲子关系，或者为了学业或练琴而伤害了亲子关系，其实是整个家庭的巨大损失，对亲子双方而言都得不偿失。也是基于这个原因，有的家庭对于学习乐器持审慎的态度，就是生怕一旦学上乐器，孩子不容易坚持，家长又要逼迫，弄得家里鸡飞狗跳，剑拔弩张。

家庭教育在呵护儿童天性、尊重儿童的个性方面也有学校教育无法比拟的优势。学校虽然是专业的.教育机构，但它实际上还存在着很大的局限性。现代学校模仿了现代工业，它学习了现代工厂的流水线、规格化、标准化，它采用班级授课制进行集体授课。当一名教师面对一群孩子进行教学时，要做到真正尊重儿童个性、尊重个体差异，实施对每个儿童都适宜的、有针对性的教学，这在制度安排上来讲就是很困难的。

这里顺便提一下关于班额的问题。班额是教育现代化的重要指标，不断地缩小班额是世界各国教育发展的共同趋势。

现在欧美、日本都在不断地小班化。欧美小学一般一个班二十几人，日本法律规定小学一二年级每班不能超过35人，三年级及以上每班不能超过40人。在这方面我们还有差距，我国小学标准班额为小学45人，初中50人。但由于资源不足等原因，班额偏大。56人以上的班叫做大班额，66人以上叫超大班额。

目前，在一些人口大省和内陆省份，还有八九十人甚至上百人个班的。在这种情况下，教师能维持好基本的教学秩序已经非常不容易了，哪里还有本事去有针对性地对每个孩子进行教学呢？想一想如果你的孩子在这里学习，要在课堂上获得充分的学习机会和保障会有多么难，这对教师的要求会有多么高。但是家庭就不同了，中国现在的核心家庭只有一个或两个孩子，只要家长能用心、细心地观察和研究孩子，就比学校更容易有针对性地进行教育。

另外，家庭虽然缺少规范性，但是它有灵活性。家庭是生活的场域，既有为了生存的奋斗，也有对生活的享受，其中有各种人际交往，而且这些活动无时无刻不再发生，随时随地都在出现，不能预设，也无法准备。家庭生活中到处都是学习道德品行、生活能力、劳动习惯的材料和场景，比如本书中有谈言语沟通的，有谈游戏和户外活动的，有谈财经素养的，等等，从家庭生活中对孩子进行相关的教育，会比学校更自然，也更综合，也更有助于问题的解决。