大学生认识自我小组

大学生认识自我小组（共8篇）

篇1：大学生认识自我小组

大学生认识自我小组

一、团体名称

‚Just know yourself, and accept yourself‛

二、团体性质

封闭式的成长经验型小组

三、团体规模

由8～10名大学生组成四、参加对象

小组成员为在校大学生。需有比较强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动。

五、团体活动时间：星期一上午10:30-12:00

六、活动地点：第三教学楼601

七、团体目标

本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的年轻人认识自我，乐纳自我。终极目标：自我认识，促进自我成长，协助当事人发展成为一个自我实现的人。

八、理论依据

按照埃里克森的八阶段心理发展理论，青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，这个阶段自身应当看作是一个寻找同一性的时期，正在生长和发展的青年人，他们正面临着一场内部生理发育的革命，面临着摆在他们前头的成年人的使命，他们现在主要关心的是把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较，主要关心的是如何把各种角色及早期培养的技能和当今职业的标准相联系这个问题……。如果年轻人不以同一性来离开这个阶段，那他们就会以角色混乱或者也许会以消极的同一性来离开这个阶段。角色混乱是以不能选择生活角色为特征的，这样就无限制地延长了心理的合法延续期，或者说仅仅应诺了一些很快就抛弃的口头许愿。如果青年人在这个阶段中获得了积极的同一性而不是角色混乱或消极的同一性时他们就会形成忠诚的美德。埃里克森把忠诚定义为，‚使忠诚得到持久和保证的能力，尽管不可避免地存在价值体系的各种矛盾‛。同时参考了佛洛依德的自我人格理论。他将人格分成三个部分，即本我，自我，超我。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。自我，其德文原意即是指‚自己‛，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求‚本我‛冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是‚现实原则‛，为本我服务。超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是‚道德原则‛。一个人在社会化过程中要想保持心理健康，三个部分必须始终是和谐的。

认识自我第一期

1目的：通过活动开展让团体成员人人自我时间：90min

3地点：3教601

4人数：10人

一、导语（5min）

尼采曾说‚我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’ ‛下面，就让我们来认识一下自我。

二、热身一（认识自己的身体）（20min）

游戏一：画手

材料：A4纸一张，笔（中性笔、圆珠笔皆可，黑白均可），剪刀

过程：

1、先端详自己的右手（也可是左手，用得最多的那只手），然后平按在纸上，另一只手拿笔，从手腕一寸外在纸上慢慢画下手的轮廓。（此过程中领导者强调手的重要，在我们生活中发挥的作用）。

2、将画好的手再仔细观赛，在纸的背面写上自己的名字，不要写太大，然后将自己画的手和别人的混在一起，看能不能快速找出自己的手来。谈体会。

3、将手沿轮廓剪下，试着将它们进行重叠，尽可能重合在一起。会发现没有任何两只手可以完全重合的。谈体会。

解说：天底下，没有两片相同的树叶。同样也没有两个一模一样的手掌，也没有两个人是完全一样的，每个人都有自已的特点，每个人都是与众不同的，是独一无二的。所以，我们要珍惜自己，善待自己。

三、热身二（破冰）（了解自己的反应能力）（20min）

游戏二：数数

过程：围成一个圆圈，人与人之间适当保持30—50厘米距离。

规则：从第1 个人开始数数，数到3或含3的人不出声，跺两下脚，下一个人接着数。发生错误的人要走到圈子中间，对大家说一声‚对不起‛。

解说：尽管导师把规则介绍得很明确，但还是有人没听清而犯错，在平时的生活

中，犯了错，就要承担责任，说声‚对不起‛表现了自己的勇于担当。古语曰‚知错能改，善莫大焉‛。

注：犯错可以拉近人与人之间的距离，可以让陌生的团体在很短的时间内变得宽松自在。

四、主题活动（了解自己的性格）（30min）

游戏四：解千千结——排解心中的压力

过程： 10人牵手围成一个圈，记住左右手分别握着的人，然后松开手，听音乐在一个小范围内任意自由走动，音乐停止时人也站立不动，再伸出左右手去握住先前所握住的人，形成一个结。在导师的口令下，不松开手进行解结，回复成最初的圆圈。

解说：工作中，生活中，我们常会遇到很多压力，形成一个又一个的心结，如何把这个结打开？有的人主动，善于指挥安排，有的人被动，别人怎么说，自己就怎么做；有人急躁，有人冷静，这个过程可以展现出我们自己的性格。

五、结束部分（15min）

非常感谢大家的参与，接下来让我们每个成员分享一下自己通过本次活动所获得的体验。（组织者带头并组织各成员开展）

篇2：大学生认识自我小组

目录

一认识自我的含义

二大学生认识自我的重要性

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

三大学生认识自我的途径

情绪管理

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

一认识自我的含义

情绪管理是什么：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪；负面情绪情绪管理的重要性

种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。

沟通与人际交往是什么：也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

自我意识是什么：自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。

一大学生认识自我的重要性

人际交往的重要性

1、人际交往促进深化自我认识在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。

3、人际交往是实现人生价值的桥梁人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。

心理健康重要性

心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往

二大学生认识自我的途径

情绪管理的途径

个人情绪管理方法：第一、体察自己的情绪。人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二、适当表达自己的情绪。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

第三、以合宜的方式缓解情绪。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

沟通与人际交往的途径

1、定向阶段包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。

2、情感探索阶段 交往双方开始思考并寻求共同点，联系的方面越多，交往就会持续下去。也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。

3、情感交流阶段 能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。

4、稳定交流阶段 这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。

心理健康与自我意识的培养

心理健康的途径

（1）自我肯定。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

（3）增强自信。

篇3：如何提高学生的自我认识能力

一、情境感悟

即通过影视作品或者学生的书信等让学生结合自身感悟。比如,欣赏成龙曾经演过一部电影《我是谁》。在影片中,成龙扮演了一位失去记忆的人,他不知道自己是谁,非常痛苦。然后,我让学生体会如果我们不认识自己,不知道自己是谁,那会是一件多么痛苦的事情。

我还展示了网络上一位学生的烦恼:“有时我很自信,有时又自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光,有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知道我是谁。”通过这类问题,我反问自己的学生:“你们存在过类似的烦恼吗?我们能对自己进行客观全面的认识吗?”这样可以让学生进行自我反思,引发思考。

二、活动体验

即通过各种自我分析和同伴活动让学生认识自我。

1. 活动一:

现实自我(自画像)。让学生根据提示内容,对自我进行分析。包括:我的外貌方面、我的性格方面、我的学习方面、我的人际方面、我的意志方面、我对自己的总评价等进行自我了解。

2. 活动二:

镜面自我(他画像)。通过小组成员活动进行相互了解,增加自我认识。每组选一位学生,结合其自画像,其他学生对其进行评价。被评价者听取大家都评价后,发表自己的看法。这样互动交流使每个成员都能通过他人的评价更全面地认识自我。

3. 活动三:

完整自我。让学生写出关于“我是一个什么样的人”的句子,尽量能够把自己说明白。完成后,教师总结说明:“完整的自我的结构:物质自我(生理自我)、心理自我、社会自我、理想自我、反思自我。请学生自己分类,进行统计总结,反思你的自我结构有什么不完整的方面。”这是采用高尔顿创造的方法来测量学生自我概念的构成,也就是让学生在10-15分钟的时间里,写出10-15条有关“我”的句子,每个句子尽量短,或用一句话表示,要尽可能地把一个全面的我表示出来。通过本次测量,可以比较全面地了解到学生自我概念的组成。在测试(所有班级)未结束前教师不给予学生提示。在统计中我们发现,初中生“自我概念”的构成分析如下。

从以上两个表格中我们可以看出,初中生自我概念的组成多体现出心理自我、社会自我和物质自我,缺乏理想自我和反思自我。特别是反思自我,只有3%的学生体现出来。在另一种自我概念的分类中,属于积极自我概念的只有7%,大部分学生的自我概念是消极自我和混乱自我。这反映出初中生自我概念的不完整,而且存在过多消极的自我评价。

三、认识实践

1. 通过介绍让学生认识自我觉知窗(乔哈里窗),明白认识自我的途径。

乔哈里窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论。根据这个理论,人的内心世界被分为四个区域:公开区、隐藏区、盲区、封闭区。也就是把自我分成四部分来分析:我知他知的开放区(开放的自我)、我知他不知的隐藏区(隐藏的自我)、我不知他知的盲区(盲目的自我)、我不知他也不知的封闭区(未知的自我)。

教师说明:从自我觉知窗(乔哈里窗)中,我们可以发现:每个人要认识自己,有两种途径,“自我的反省”和“他人的评价”(同学、朋友、父母、教师等)。

2. 自我探索实践。

师生总结出自我探索实践的4种方法,然后让学生结合这4种方法说明怎样客观全面地认识自我。(1)通过分析他人对自己的评价来认识自我。(2)通过与他人比较来认识自我。(3)通过自己的活动表现和成果来认识自我。(4)通过对自己内部世界的反省来认识自我。

篇4：新形式下对学生小组合作的再认识

【摘 要】皮亚杰从认知的角度提倡在学校中展开合作活动，认为通过孩子的相互作用，可以更迅速的掌握知识，与同伴共同完成任务、讨论问题，可以提高他们的认知水平。让学生自己动手，通过小组合作、讨论，判定如何才能搭成三角形，引导学生经历“发现问题、大胆猜测、小组合作（操作验证、修改完善、得出结论）”的探究过程，最终发现三角形中三边之间的这一特殊关系。【关键词】小组合作

交流

相互作用 心理学家多伊奇从动机的角度指出，在团体合作中合作型目标构建使团体成员之间的交往更为频繁，他们相互帮助，相互鼓励，每一名成员都更大程度地感受到自尊和被其他成员所接纳，因此，使得他们在完成任务的过程中更为积极，成就水平也提高的更快。皮亚杰则从认知的角度提倡在学校中展开合作活动，认为通过孩子的相互作用，可以更迅速的掌握知识，与同伴共同完成任务、讨论问题，可以提高他们的认知水平。教育学家认为，一个人在校的学习方式，应与他明天的社会生存方式保持内在的一致性，而合作学习正是这种一致性的切入点之一。必须看到学生是学习和发展的主体，教师应关注学生的个性差异和不同的学习需求，组织教学应是在平等民主的基础上与学生合作，让同学之间互相合作相互影响、相互启发，在学生主动参与中使之完成合作意识的内化能力的提高，从而为他们今后的学习、工作和生活奠定扎实基础。由是观之，走合作学习之路，构建合作学习模式，已成了21世纪培养人才的要求。我在《三角形三边的关系》教学中以学生为主体、以问题为中心、以小组合作活动为基础，获得了不错的效果。教学过程：一、创设情景，引渗透新课师：今天我们打开课本的82页来认识一位小朋友——小明，你们看，他在干什么？生：他去上学。师：小明从家到学校有几条路线？（观察后指名说）生：3条。师：小明今天想快一点去学校走哪一条路最近？（把你的想法和小组内的同学说一说，然后指名说）生：走中间哪一条路最近。师：为什么呢？谁来说一下自己的理由？生：我量出来的这条路近。生：直走进，拐弯走远。生：我们以前学过了，两点之间线段最短。。。。。。。。师：同学们都有自己的想法，有的是用测量的方法知道的，有的是结合自己的生活经验，有的是用以前学过的知识。但是生活中的这些路线我们是不可能用尺子去量出他的长度的，这个时候我们该怎么办？师：下面我们就用数学的眼光、数学知识看看能不能解决这个问题？请同学们仔细观从小明到邮局再到学校近似于一个什么图形呢？生：三角形。师：那中间这条路线是三角形的一条边，走旁边的路线实际是三角形另外两条边的和。根据大家的判断，走过的三角形两条边的和要比第三条边长。那么是不是所有的三角形的三条边都有这样的关系呢？下面我们来做个实验。二、小组合作，探究新知1、实验一：从准备好的小棒中任意取出三根摆一个三角形，观观你能发现什么？学生动手操作。小组交流讨论结果。生：能。生：不能。师：有的同学用三根小棒摆成了一个三角形，而有的同学没有，这到底是什么原因呢？下面我们就对这两种情况做一个深入的研究。2、实验二：进一步研究在什么情况下能组成三角形？（1）从小棒中任意拿出三根，看观能不能摆成一个三角形？把能摆成三角形和不能摆成三角形的情况分别填写在表格实验内。（小组合作完成表格）（2）汇报实验结果（3）分析探究：师：观察自己的实验表格，说一说不能摆成三角形的情况有几种？能摆成三角形的情况有几种？能组成三角形的三条边有什么关系？是不是只要有两条边的和大于第三边的都能组成三角形？师：现在你们算一下任意两边的和与第三边的大小关系？你们发现了什么？（小组讨论一下，每个小组发表自己的见解）生：能摆成三角形，任意两边的和大于第三边。不能摆成三角形，任意两边的和小于第三边。（4）小结：三角形任意两条边的和都大于第三边。（5）是不是每一个三角形的任意两条边的和都大于第三边呢？请你们自己摆三角形来验证一下。（6）交流验证结果。小组合作学习的价值体现1、以小组活动为基础，在活动中探究新知“自主探究、合作交流、亲身实践”是学习数学的一种重要的方式，本节课的设计我改变了“教师重讲知识、学生轻听知识”的模式，而是改为教师指导小组合作，自主探索，发现三角形任意两边的和大于第三边作为目的，使学生的主体地位得到了落实，学生真正地成了学习的主人。三角形“任意两边的和大于第三边”之内容是人教版新课标实验教材四年级下册的一个内容，它是在熟悉了什么是三角形的基础上进行教学的。我力求从实验入手，让学生自己动手，通过小组合作、讨论，判定如何才能搭成三角形，引导学生经历“发现问题、大胆猜测、小组合作（操作验证、修改完善、得出结论）”的探究过程，最终发现三角形中三边之间的这一特殊关系。这样的设计符合学生的认知规律，既增加学生的学习兴趣，又使学生积累了大量的操作经验和研究方法。2、小组合作学习让学生学会合作交流合作学习只有建立在个人努力的基础上才能完成。在合作学习时，首先应保证学生有足够的时间先独立思考，有了自己的想法后再和同伴探究、交流、解决问题，这样做就避免了只有好学生动口、动手，学困生没有独立思考的机会，而是直接从好学生那获得信息。合作学习要给所有的学生，特别是给学困生提供动脑思考、进步的机会，以使人人教我，我教人人。交流有两种情形，一是小组成员间的交流，一是小组间的交流。前者是小组成员在独立思考获取个人想法后在小组内阐述各自观点，与人倾听，对疑问的地方进行集体研究。后者是小组内没有解决的问题，可以提出来请其它小组帮助解决。在此过程中，学生进行的合作精神、融洽个体与群体的关系得到培养。自然界有一种现象叫做“共生效应”，当一株植物单独生长时，长得很矮小，而众多同类作物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。合作学习正是要建立这样的“共生圈”，让学生懂得相互依存的重要性，懂得完成任何一个目标都需要共同协作，个人与个人之间，团体与团体之间均是如此。目前，教学改革的浪潮滚滚而来，必须充分认识到时代特点和趋势，切实行动起来，在素质教育的实施过程中，加强对学生合作能力的培养，培养出更多具有合作能力，能适应新世纪，适应当前我国需要的人才，让教育走可持续发展之路。

篇5：大学生自我认识评价

世界上最难了解的人不是别人，恰恰是自己。人们常说：“人贵有自知之明”，只有正确认识自己，客观地评价自己，并愉快地接纳自己，才能发展自己，成就自己，实现人生价值。本文旨在从大学生的身心发育特点以及个性环境等方面帮助同学们正确认识自我。

一、大学生的自我意识能力

自我意识是多维度、多层次的复杂心理现象，主要由自我认知、自我体验和自我调节三部分组成。大学生的自我意识能力发展呈现以下特点：

首先，自我认知更趋主动、客观。自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、自我分析和自我评价等。大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为，一方面个体生理趋于成熟;另一方面，随着交往关系的扩大，个体的独立意识与社会化意识得到强化。

大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程，个体不仅要考虑自己与周围环境的关系，还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此，大学生跨入校门之后首要面对的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价，即我是什么样的人，我应该怎样，我能成为什么样的人等等。在评价的过程中，由于各类知识的增多，生活经验的扩大，大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。

其次，自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情绪成分，是人对自己情绪状态的反映。自我体验可以表现为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的目标比较简单，就是如何考上大学。而进入大学之后，大学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体验，容易骄傲自满，忘乎所以。而遇到挫折时，容易自卑、悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心，自尊心较强的人不仅对自己持肯定态度，也往往能够接纳别人，乐于参加社会活动。

第三，自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部分，表明个体的自觉过程。包括监督、自我激励、自我控制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体，社会责任感和成就动力强烈，能够自觉、主动地确立自己的价值目标，并在实现自己理想的过程中调节自己，使自己的努力沿着既定的方向发展。他们期望摆脱对成人的依赖，独立的进行思考、判断;喜欢当众表达自己的主张，以显示自己的价值和存在。

二、大学生如何正确认识自己

人生之路没有坦途。挫折使我们痛苦，但同时又是一种挑战和考验，激励我们成长，这是生活的辩证法。问题的关键不在于挫折的有无和强弱，而在于我们对待挫折的态度。如果把挫折比喻为人生的风雨，把大学时代比喻为多雨的季节，那么，当雨季来临的时候，我们就该及时的扪心自问：我该怎样面对雨季，我的伞在哪里?

(一)正确地认识自我并客观地对待自我

悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体的说，积极悦纳自我要求做到：1.接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感，自豪感，愉快感和满足感。2.性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬。3.平静而又理智地看待自己的长处和短处，冷静到对待自己的得与失。4.树立远大的理想，激励自己不断克服消极情绪。5.既不以虚幻的自我补偿自己内心的空虚，也不消极，回避，漠视自己的现实，更不以怨恨，自责以至厌恶来否定自己。

(二)正确的自我评价

一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感;其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

(三)适度宣泄、尽早摆脱。

如果心中苦闷，不妨找一两个亲近的人，把心里的话倾吐出来，这样，不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力宣泄应当适度。如果你还想活得有尊严，还想重头再来干点事的话，就不要像“样林嫂”那样总是述说“阿毛”的故事。那只能说明你还没有从痛苦的阴影中走出来，你的哭泣只能提醒人们注意你曾经的无能。当你醒悟到还有那么多的正经事等着你去干的时候，就没有必要选择“秋菊”的方式，因为过度“打官司”的成本太高，总是“要说法”会影响干正事。用节省下来的时间去做你应该做的正事，也许你早就远离了某次“风雨”的影响。

成为自己，是当代大学生的具体行为之一。成为自己，就是做一个自如的我、独特的我、最好的我。完善是一种境界，更是一种过程。也是人从个人“小我”走向社会“大我”的过程，只有本着科学的态度，投身于社会实践中，辨证的看待社会，分析自我，把握自我，才有可能最终超越自我。

三、大学生认识自我需要注意的问题

在新的环境下，部分学生的成绩有所下滑以及表现不如以前并非个人因素所致，而是环境发生了变化，比较对象与以往不同，没必要为此自卑而丧失信心。

同学之间有差距是自然的，因为大家中学时的学习条件和生活经历是不一样的。比如，一些农村的学生在进入大学之前没有操作过电脑，不知道条形码是什么等等。这都与农村的教育条件和生活环境有关，与个人的智力、能力无关。你要做的就是努力的适应新环境，尽快的跟上所处环境的步伐。

认真分析自己的优势所在，对自己的能力、性格、优缺点做客观的评价，做到有自知之明，扬长避短，并取长补短，不护短。

不要过分追求完美。追求完美是可以的，但是不要过分追求，比米娜理想自我与现实自我相差过大，不对自己提出过高的要求，以形成悦纳自我的积极态度。

篇6：大学生自我认识评价

大学生自我认识评价范文一：

光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。本人从XX年进入XXX学院计科系就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的 辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀 大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共-产-党的领导、拥护 各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了 正确的人生观和价值观。在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系 实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的 知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我 的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作 塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系 内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作 大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和 良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好 出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的 阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中 多次获奖。

不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善 自己，争取作一名优秀的大学生。

大学生自我认识评价范文二：

我是**大学20**级的在校大学生，通过一年的大学生活和学习，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。下面是大学生活的自我评价：

学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计。获得了全国计算机等级考试二级vfp证书。此外，本人还充分利用课余时间扩展自己的知识体系，曾报考广东省自学考试的行政管理专业和考取了秘书中级证书。

在校园学习生涯和社会实践中我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都很优秀。在不满足于理论课的同时也注重于对理论的实践。在校期间我参加了不少校内组织的活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流的和学习和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到了别人的长处，认清自己有时做事会三分热情的短处。在认识自己的不足的地方坚决改掉。我喜欢做做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累，但乐此不疲。

在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，获得大家的尊重和支持。

在大学期间我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的综合型高素质人才，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，在以后的学习中我将再接再厉，不断完善自我，是自己不断的进步。

大学生自我认识评价范文三：

大学生活即将结束，在毕业之即，对自已三年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定：

在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。

一、学习方面，我努力认真地学好每一门功课，基本掌握了从事计算机方面的理论知识及与此相关工作的能力，在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级;同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，并自主学习吸收一些国内外现代企事业的管理知识理念，以进一步完善与本专业相关的知识体系。通过三年的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，从大一在班上排名靠后一直进步到如今的前十，获得了院三等奖学金。虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我三年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。

二、工作方面，自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得优异成绩，这也为所在班荣获“校优秀班级”光荣称号做出了有力的后勤保证，本人也因此获得了“海口经济职业技术学院大学优秀学生干部”的荣誉称号。此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，多次参加青年自愿者活动，看望并帮助孤寡老人等。在大学放暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。

三、思想方面，不断的追求人格的升华,注重自己的品行.在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格.四年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解到,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮助自己。

四、身体和心理方面，大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如： 一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。

二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

三是在工作中有时处理问题还不够成熟，这主要表现为工作中魄力不够，做事情不够果断，比较优柔寡断。主要原因是在处理工作方面缺乏经验，在过去的学习生活中，没有注意学习其他同学在处理班级事务时所运用的好的方式、方法，同时，自己的办事方式、方法又存在不足之处。

在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

21世纪的曙光已经初露，崭新的年代展现在我们面前。作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期盼!难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的光辉岁月，我将用全新的心态去拥抱新世纪的挑战!

篇7：大学生创业的自我认识

----论大学生与创业团队的关系

一、大学生创业的误区

当今政策，政府鼓励大学生毕业后自主创业，大学生创业中不乏众多成功的模范,但仍有更多失败的经验。对创业失败的要素以及几个误区总结如下：

1、创业前仅有创业热情，没有创业计划，没有实际行动。计划不明以为着其实盲目的。创业过程中缺乏经营、缺乏管理、缺乏资金等使他们对外界过于依赖，寻求他人帮助而不自己实际，缺乏实际行动。

2、创业过程中会目标游离；急功近利，希望更快更多的获取资源；喜欢搞单独团体，甚至孤军奋战；重视优惠条件，轻视创业环境，因一时之利忽视长期发展所需；遇难即退，怕苦怕累缺乏创业精神。

3、创业后易头脑发热，出具规模小有成就时会不顾发展实际盲目开拓超越实力的大市场；好大喜功；坐享其成；挥霍浪费；小农意识；管理失控。

二、大学生创业应具备的素质

大学生创业属于“三高”行业：挑战性高、技术含量高、淘汰率高。它是对大学生创业者自身能力只会、胆识气魄的一种全方位的考验，对创业者的个人素质和能力有特定的要求。

一）、创业者必需修炼的素质

1、具有坚毅、自制、勇敢、果断等品质。具有风险意识，有充沛的精力和健康的体魄，具有百折不挠的意志品质和面临失败时的自我激励能力，具有献身精神、有达到目标的自信心、勇气和执着力，能解决创业时来自内部和外界的大量位置风险带来的各种突发问题，并承担巨大压力，经受失败的考验。

2、要正直、守信，有责任感。大学生创业者对团队成员、投资者都必须有责任感，具有务实精神，能够踏实做事，待人诚恳。

3、具有敏锐的商业意识。按市场经济的运行规律办事，遵循公平交易原则，遵纪守法，诚实可靠，同时，具有科学的经济头脑，要思路清晰，能够分析判断经济运行趋势，权衡经济利益。

4、具有自我实现欲望和创新精神。以此作为与成熟企业竞争的竞争力。

5、具有团队意识。学会凝聚整个团队的力量。

二）、创业前必要的知识储备

1、具有扎实深厚的专业知识和广博的非专业知识。只有这两者相结合，才能从战略的高度正确分析形势和事物的发展趋势。

2、商业经济学领域知识的储备。通过学习这些商业知识，创业者在经济活动过程中才能实现价值的增值，创造财富。

3、具备一定的管理知识。通过学习管理知识，改进管理方法，丰富管理经验，不到发掘新的管理资源，努力提高管理水平。

4、具备相关的法律知识。帮大学生创业者顺利走好创业之路。

三）、创业者应具备的综合能力

1、创业者具备的学习能力。将创业过程中遇到的实际问题转化成自身的工作经验。

2、创业者具备实践能力、科研动手能力和开拓创新能力。将思想、创意和灵感转化成现实的科技发明成果和现实产品。

3、创业者具备组织领导能力。对员工的指挥、调动、协调及对非人力资源的集中分配、调度、使用能力

4、创业者具备管理能力。有经营决策能力、分析判断能力、指挥协调能力、抵御和化解风险的能力、信息处理能力。

5、创业者具备协作能力。创业者获得他人支持的重要前提条件。

6、创业者具备沟通能力。创业者获得理想的人际关系。

四）、创业者必备的经营管理能力

1、学会经营。

2、学会管理。

3、学会用人。善于吸收比自己强或有某种专长的人共同创业。

4、学会理财。学会开源节流，学会管理资金。

5、学会诚信。诚信是立身之本。要言出即从、讲质量、以诚待人。

五）、创业者应具备的风险投资常识

三、团队应具备的素质

创业团队不是一挥而就，往往是在企业开展进程中才逐步孕育构成圆满配合的创业团队。在这一进程中，创业成员也能够由于理念不合等缘由，在创业进程中不停交换。即使有诸多不易，团队构成与团队运作程度对创业集资与创业成败都具有关键影响力，因而创业者必需注重如何开展创业团队的，并培育本身在这一方面的才能。

1、凝结力。团队是一体的，成败是全体而非本人的，成员可以同甘共苦，运营效果合理地分享，团队就会有凝结力与一体感。每一位成员都应将团队利益置于本人利益之上，并且充沛认识到，本人利益是树立在团队利益上的，因而团队中没有本人英雄主义，每一位成员的价值展现为其对于团队全体价值的奉献。

2、与企业同生长。团队成员坚持对企业临时运营的决心，关于企业运营成功给予临时的答应，每一位成员均理解企业在成功之前将会面临的应战，并不会由于一时利益或困难而离开。

3、发掘企业价值。团队成员全心努力于缔造新企业的价值，以为缔造新企业价值才是创业活动的重要目的，并认得到惟有企业不停增值，全部参与者才有能够分享到其中的利益。

4、利益分配公平有弹性。创业之初的股权分配与过后创业进程中的奉献往往并不相同，因而会出现某些具有明显奉献的团队成员，拥有股权数较低，奉献与报酬不相同的不公平现象。因而好的创业团队需求有一套公道弹性的利益分配机制，来补偿不公平的现象。

5、专业知识互补。创业者找寻团队成员，应该基于这样的的思索，重要是补偿目前资源才能上的不够，也就是说思索创业目的与目前才能的差距，来找寻所需求的配套成员。好的创业团队，成员间的才能通常都能构成良好的互补，而这种才能互补也会有助于强化团队成员间彼此的协作。

6、相互信任。猜疑会令企业瓦解。一是要加强信任，二是要避免显示不信任，防止信任转变为不信任。信任是一种十分软弱的心思形态，一旦发生裂痕就很难缝合，要消弭不信任及其带来的影响往往要付出宏大的成本，因此避免不信任比加强信任愈加紧要。

7、才能搭配圆满。树立长处互补的团队是创业关键。团队是人力资源的中心，“主内”与“主外”的不同人才，耐烦的“总管”和具有战略目光的“首领”，技巧与市场两方面的人才，都不能偏废。创业团队的组织还要留意本人的性情与看问题的角度，假如一个团队里有能提出建立性的可行性提议的和能不停地发现问题的批判性的成员，对于创业进程将大有裨益。

8、创业热情。创业者还需留意，那就是一定要选择对项目有热情的人参加团队，而且要使全部人在企业初创就要有每日长时刻任务的预备。任何人，不论他的专业程度多么高，假如对事业的决心不够，将没法顺应创业的需求，而这样一种消极的要素，对创业团队全部成员发生的负面影响能够是致命的。

篇8：大学生认识自我小组

关键词：民族院校,数学交流,合作学习

目前,我国大部分民族院校的高等数学课都是大班额的上课形式,学生数学基础参差不齐,即使教师在教学法上动了很多脑筋也难以达到理想的教学效果。学生在学习上的表现往往是上课不积极,课堂上的参与度很低,课下的数学学习活动很少,做作业也只是对付而已。通过问卷调查和个别访谈,了解到学生的实际情况后,我们一方面仍然在以课堂为主战场,在教学改革上狠下功夫,另一方面,从2012年开始,我们有选择的在某些专业的高等数学课尝试课下的小组合作学习,搞试点工作,二者相辅相成,收到了良好的效果,学生高等数学成绩有了明显的提高。

一为什么要搞小组合作学习

传统的数学教育观认为,数学的学习与研究主要靠独立思考,数学交流则显得微不足道。而现代的数学教育观则认为数学学科本身就是一种交流形式,她所使用的简约、形式化、准确的数学语言是人类最高级的交流形式,她为其他学科提供着科学示范的作用,学生在学习数学时,通过阅读、听课、做题来接受数学信息和加工数学信息,这都属于数学交流的形式,然而,学生与学生之间的数学信息的交流也同样非常重要,同样的一个数学对象,每个人在大脑中建构的形式是不一样的。当学生把数学内容用自己理解的语言表达给别的同学时,一方面加强了自己对数学知识的整合与数学语言的使用,另一方面也会发现自己对数学知识理解上出现的偏差,学生在交流中得到了理解上的互补、方法上的提升。所以,数学学习需要交流。然而,学生之间的数学交流机会在大班额的高等数学课堂上是很难创造的,教学时间又很紧张,课堂管理也很困难,几乎无法进行讨论与交流。所以,最好的办法就是课后的数学小组合作学习,而合作作业既是小组合作学习的出发点又是小组合作学习的重要成果之一。

从另一个角度看,由于大部分高校的高等数学课程都是按专业分班,而非按入学时的数学成绩分班,有的专业还是文理兼招,学生数学学习水平参差不齐,合作学习显得非常重要,尤其是民族院校,学生入学成绩差异更大,特别是偏远地区的少数民族学生,他们的汉语言能力较弱,数学基础又差,课堂上很难与他人收到同样的效果,因此,弥补的最好办法就是课下,而小组学习恰恰为他们提供了一个平台。

再者,民族院校不同于其他院校,培养优秀的少数民族人才,增强各个民族之间的相互了解,加强各个民族之间的团结也是民族高等教育的重要使命之一。

现代社会要求的人才必须具备合作与交流的能力。积极参与的能力、有效讨论的能力、尊敬团体的每一位成员、鼓励他人提出多样化的观点、客观地评价和分析团体中各要素之间的关系,等等,往往都可以在小组学习中得到培养。这也是高等数学教学教书育人的目标之一。

二如何划分小组进行合作学习

通常情况下,分组是在上课一周后进行的,分组由班级自行进行,征得高数老师与辅导员同意即可,一般在分组时要考虑到两个基本因素:一是数学学习水平高低搭配,使课下的小组合作学习真正起到互帮互学,整体提高学业水平的效果;二是民族之间的融合,来自偏远地区的少数民族同学大多数学底子薄弱,汉语又不顺通,他们在高等数学学习上是弱势群体,我们不能让他们掉队,但课堂上老师做的是有限的,而课下小组合作学习对他们是很好的补充,将他们分散编排到每一组中,使他们能在小组合作学习中得到最大程度的帮助。此外,每个小组的人数应控制在6~7人。这样,一个大班大体上分为12~14各小组,每个小班分为4~5个小组,学习委员和课代表便于管理。实践证明,这一做法效果是显著的,近几年他们的数学及格率在逐年提升,成绩明显高于其他没有课下小组合作的专业,例如,2013级的信通专业、2014的机械专业、2015的生物与制药专业都实施了小组合作学习,他们的高数成绩在全校的各个专业中都排在前列。通过交流,他们的汉语言能力也获得很大的提高,同时,小组合作学习还大大增强了民族之间的相互了解、融合和团结。

三如何具体实施小组合作学习

1小组学习是课堂学习的补充和延伸

如果流于形式,则达不到预期的效果。这就要求高等数学任课教师要有较强的责任心。首先,要亲自参与把关每个班级的分组,使分组合理得体。其次,要与各个班级的辅导员、学委、课代表、小组组长共同制定小组学习计划与学习目标,这是最重要的一环。有了计划,小组学习就不是盲目的;有了学习目标,小组学习就有了前进方向。

教师的监察和指导也是非常重要的,实践证明,如果教师适时参加课下的小组学习,与学生共同讨论问题,对他们给予学法上的指导,往往会大大增加学生的学习热情,增加学生对教师的信任感,从而对课堂的教学效果也有很大的提升。特别是对数学学习的弱势群体来说,如果教师经常在课下与他们接触,通过共同学习、个别访谈,会改变他们的数学态度,削弱和排除一些同学的数学学习焦虑和恐慌,建立健康的数学态度,从而大面积的提高他们的数学成绩。

2提高小组合作学习效率,布置小组合作学习的作业题目很重要

题目的难度要适度,它应该是每个同学独立完成有一定的困难,但往往通过大家共同研究讨论是可以做出来的。通常,我们会出两大类合作学习的作业,一类是课堂内容的深化与讨论型的,比如在14级机械专业的高数课中,讲完中值定理后,我们布置一道合作作业题目:请各个小组课下讨论中值定理的证明,能否构造不同于教材上的辅助函数,并将构造辅助函数的方法加以总结,指出它的应用价值。各个小组要选出一个代表,在习题课上汇报所在小组的作业。结果在习题课上,同学们提出了五、六种新的证明方法,有的同学还把构造辅助函数与中学使用过的构造法加以对比,指出它们的联系与区别。可见,通过这种学习,不仅仅是在最后的数学成绩上有所提升,更重要的是使他们在方法论的层面上有所进步,同时,使他们养成合作与交流、互帮互助的好习惯。另一类是章节总结报告型的,比如说,每一章节学习之前就布置给每个小组:一个单元或一个章节讲完后,要求将这个章节知识、思想方法、解题方法做一认真的梳理与总结,写出报告,特别的,要求对每一章要画数学知识与解题方法框图。刚一开始,学生摸不着头脑,不知如何下手,教师可在习题课上示范,经过两次示范,学生基本就可学着做了,一般我们要求每个小组在上这一章习题课之前把这种作业做好,到习题课时,老师会把自己总结的要点与框图与优秀小组的作业提供给全体同学,资源共享,做的不好的要加以修正,并得以提高。布置这种作业要注意坚持长久,因为高等数学的内容前后连贯性很强,如求极限的方法并不是在一章里就全讲到位了,后续的内容如罗比达法则、变上限函数都与求极限有关,所以,我们对学生的要求也不能一次到位,应注重螺旋式上升,当后面的内容对先前的内容和方法有补充时,要及时提醒学生对以往的框图加以修改,当同类知识不断出现和加强时,要布置新的作业,让学生及时加以总结,只有这样,才能深化知识,并使知识网络化,如第二学期讲完二重积分、三重积分、曲面积分、曲线积分后,要及时布置这种作业,让学生与定积分比较、总结,找出它们的共性,指出它们的不同,通过画框图,让学生逐渐体会到在各种积分解题过程中所使用的化归思想与方法。实践告诉我们,这种简单易行的方法很奏效,长期做这种作业,让学生学会思考,学会“做数学”,让他们体会到,数学不是听会的,是自己做会的,知识是自己建构出来的。

合作学习作业还包括平时常规性习题作业的互批与挑错、小组之间的小测验。待每一章学完之后,让各小组之间相互出一张考试卷,考考对方,每个小组可自选竞争对手,通过这种PK,使他们在学习上相互促进,共同进步。而到了期末的时候,让各个小组都出一份标准的试卷,并附上答案。各个小组为了能出好卷,并提供正确答案,在出卷的过程中,不得不复习基本知识并整理知识与方法,大家在一起讨论,确定哪些知识和方法是本学期学习的核心内容,是否应该在试卷中体现,从而也就明确了考试的重点,其实也就把握了这学期学习的重点。同时,也能减轻学生学习和考试的心理负担,降低学生对高等数学考试的焦虑感,激发他们对考试的兴趣与复习的积极性。2015级生物与制药专业的一个学习小组期末出的试题与正式考题的相似率达到百分之八十五以上。