让心灵也逐步坚强作文

让心灵也逐步坚强作文（通用15篇）

篇1：让心灵也逐步坚强作文

让坚强走进心灵-关于坚强的作文800字

生活就像大海，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

——题记

跨入初中的大门，我们逐渐长大，就像羽翼逐渐丰满的小鸟，但想要飞向蓝天，还需要让坚强走进心灵。

跑操初识坚强

夏日炎炎，体育课。从小就体质较差，我害怕上体育课。

热身完就该跑步了，体育老师一声哨响，大家便无可奈何地开始跑步。一双双小嫩脚踏在油锅般的地面上，刺眼的阳光也如火焰般灼烧着同学们白嫩的皮肤，这让人怎么坚持得下来?还没跑完一圈，我就气喘吁吁了。体育老师见我们速度渐渐放慢，便吹哨催促喊“：这就不行了?都跑起来!生活就像跑步般残酷，只有坚强的人，才能笑到最后，大家都要坚持!”听完后倍受鼓舞，就像加了油的汽车，咬紧牙关，我坚持到了终点。

虽然累，但我心里像灌了蜜一样甜，因为通过跑操，我尝试了坚强的妙用!

喝药懂得坚强

那个周六，因为偶感风寒，我躺在床上，十分难受。妈妈更是看在眼中急在心里，赶忙买药，烧水，倒水，泡药，丝毫不拖泥带水。我却要煎熬一阵：喝药。

妈妈端着一杯棕色的水来到我身边。我艰难地爬起，看着那杯水，犹如凝视着万丈深渊，让人瑟瑟发抖。妈妈见我没有喝药，便对我说：“宝贝，喝药啊!你只有坚强地面对它，挺过这一难关才能成功，药虽然苦，但能治病啊!”我似懂非懂地点了点头，闭上眼，捏着鼻一口气喝了下去。妈妈眉开眼笑地摸了摸我的头夸赞道：“真是坚强、勇敢的小男子汉!”

药虽然苦，但我心中感到了甜，因为通过喝药，我懂得了坚强。

考试学会坚强

我一直努力地学习。即使考试的那几天，我每日都在挑灯夜战。但期中考试的成绩却不尽人意，我就像挨了一个晴天霹雳，心里更像被针刺般疼。同桌见我失魂落魄的.样子，他笑着说：“考试不理想是常有的，但你不能因为一次考试而放弃，你要坚强，要振作，要在考试中吸取教训。”我豁然开朗，心中的雾霾一扫而光，我上课更积极，课下更努力，终于把在期末考试中取得了战争的胜利。

学习虽然很难，但我仍很开心，因为通过考试，我学会了坚强。

在成长的道路上，坚强是我的指路灯，一次次的经历，氤氲成一幅灿烂的坚强图画，坚强逐渐走进我的心灵，让我能展翅翱翔蓝天!

【让坚强走进心灵-关于坚强的作文800字】

篇2：让心灵也逐步坚强作文

渐渐地，我就变成了一个性格孤僻的人，性情喜怒无常，我的外表让我非常非常的自卑，也给我心灵蒙上了一层阴影，我不跟任何人讲自己的心事，连父母我也是闭口不谈。

上初中时，我很难得地结交了几个朋友，她们包容我的任性，她们鼓励我要自信，她们在我伤心时安慰我，跌倒时扶起我，在我最难过时一直陪着我，是她们带我走出了心灵的阴影，让我又做回了那个开朗的我。我真的不知道，假如有一天，她们都离开了我，我要怎么办，自己是否还能快乐地过每一天。但天下无不散之宴席，中考过后，我们就各奔东西了，甚至连说再见的机会都没有，那个暑假我都不知道自己是怎么度过的，几乎每个夜晚都失眠，总是想她们想到哭得睡着了。

带着不舍与迷茫我走进了一所陌生的学校，在那儿，我用了一年的时间去忘记过去，强迫自己面对现实，尽管我有时想她们还是会哭，可是，我想明白了一件事，那就是自己必须要坚强起来，不能依赖任何人，越依赖别人自己就越软弱，任何人都不会陪自己走完人生路，朋友只能陪你走一段路，亲人陪你走更长的一段路，而把全程走完的，只有自己一个人，只要自己坚强了，强大了，那么，不论遇到什么困难，自己一个人都能解决。

也许，我们在生活中会遇到一些挫折，可那是必然的，没有人的生活会永远都是一路平坦，总会遇到小波折的，对于这些生活的小插曲，我们应该以平和的心态去面对，积极地解决。世界上，每天都有许多人发生着巨大的变化，有的人从天堂掉进了地狱，遭受了如此大的打击，别人都能勇敢地站起来，坚强地走下去，我们有什么理由为了一些小事而烦恼呢!而整天愁眉苦脸呢!

篇3：让批评也温暖心灵

中国青少年研究专家、作家孙云晓就认为：“无批评的教育是伪教育，也是缺钙的教育。”确实，没有批评、惩罚的教育是一种虚弱的教育、脆弱的教育，甚至是不负责任的教育。对学生的批评是难免的，也是必要的。人们往往把赞赏、表扬、鼓励看作是春风、暖风。但事实上，过犹不及，暖风吹多了，会把人吹得浑身发酥，头脑吹得晕乎乎的，而且经不起寒风。如果说批评代表寒冷的话，我希望其不仅仅是寒风，更是冬天里晶莹的冰、洁白的雪。冰雪虽寒，却能够给孩子带来温暖，增加体验，增长见识，增强毅力，提高抵抗力。

美国总统柯立芝有一位漂亮的女秘书，工作中常出错。一天早晨，他对秘书说：“今天你的衣服真漂亮，正适合你这样年轻漂亮的小姐。”这话出自少言寡语的柯立芝口中，简直让秘书受宠若惊。但他接着说：“但也不要骄傲，我相信你的公文也能处理得和你一样漂亮的。”果然从那天起，女秘书在公文上很少出错了。

报载，一“雷公处长”常斥责下属，事后则安慰道：“就是因为觉得你有希望，并非无药可救，所以才批评你，提醒你。”此法屡屡见效。

以上两则案例启示我们：只要讲究艺术，老师并非不可以批评学生。

一、应选择柔性批评

批评大致应该可以划分为柔性批评、刚性批评、恶性批评三类。如果说柔性批评是冬天里晶莹的冰、洁白的雪，是糖衣良药；刚性批评，则是凛冽的寒风，有点刺骨，是苦口的药，虽能治病，难以接受；而恶性批评，就是具有毁灭性、灾害性的暴风雪、台风、龙卷风或飓风了，是能够伤害心灵的毒药。

恶性批评是纯打击性的心理惩罚，会产生师生心理对抗，导致学生逆反搞恶作剧，使其破罐破摔，甚至产生严重的精神疾病。粗暴的批评语言和行为只会起到讽刺、挖苦、打击和伤害的恶性后果。尖刻的训斥犹如刺向心灵的毒箭，刺伤师生关系，会把学生推向更远，最终导致教育失败。不管是什么情况，教师绝对不应该采用恶性批评。

当学生犯错误时一味采用刚性批评，义正词严，严厉训斥，一副恨铁不成钢的样子，虽然出发点是好的，但学生却不能理解，难以接受。所以也应该慎之又慎，尽量少用刚性批评。万一使用，也应该学习“雷公处长”，事后适当弥补。

著名教育家陶行知就曾告诫我们说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”是啊，我们对待犯错误的孩子不必用教鞭，不能有“冷眼”和“讥笑”，而应该是春风细雨、催人奋进的柔性批评、“绿色惩罚”。要想让我们的批评成为点石成金的魔戒，让学生们因我们而从执迷不悟中豁然开朗，我们的批评必须蕴含着绵绵的爱，蕴含着真正的人文关怀，论事客观，处事冷静，以理服人，以情动人，温暖犯错学生的心灵！

二、该如何巧施批评

批评是比表扬更难的教育。中国有句古话，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”批评学生一定要讲究艺术，把握好尺度，要努力做到批评无痕，春风化雨。怎样能够使批评春风化雨，具有温暖学生心灵的作用呢？

1.架心桥，奠基础。

平时要注意建立良好的师生关系。这是有效批评的一个前提条件。平时，教师要关心爱护学生，帮助学生。师生关系好，挨批评时学生不会认为老师是在故意整他、打击他，不会产生逆反心理，批评容易见效。要讲究师生关系的平等，依据同一标准评判对错，教师犯错了，也应该主动承认，并作自我批评。

2.慎批评，求实效。

批评要谨慎，要尽可能考虑全面些。

⑴ 要注意时间、场合。尽量不在早晨和开始上课时批评，尽量不在公开场合批评。尤其对胆小者、性格内向者、心理脆弱者，应该不在公开场合点名批评，最好采取私下谈话。

⑵ 对事不对人，保护学生的自尊心、上进心。批评应针对学生的具体思想表现、某种态度、某个做法等，不宜贬低学生的人格、品质、智力水平；不能挖苦讽刺、揭短、妄测将来，彻底否定一个学生；更不能挑拨离间、小题大做，甚至贬损其亲人，以防师生对立。

⑶ 要依“法”批评，讲究民主。要告诉学生违反了《制度》、《规范》中哪些条款，让他明白老师的批评是有根据的。曾有一学生在体育课提前结束而下课铃未响时在校园内吼叫，批评他，不服。让他从《规范》中找自己违反的条款，其态度立刻改变。另外，批评时要注意对优生、后进生一视同仁，一定要给学生说话的机会、辩解的权利，防止“冤假错案”的产生。

⑷ 批评时，要慎重选择语气和方式方法。在批评时，坐着比站着好，离近一点比远一点好，注意缩短谈心距离，以诚相待，平等相处，讲究语言艺术，力求做到良药不苦口，创设沟通师生情感的良好氛围。对不同特点的学生宜用不同的语气，学生犯的错误不同，语气也应该不同。批评的方式有：私下批评和公开批评、点名批评和不点名批评、委婉批评和直接批评。具体的批评方法有：

欲贬先褒法：著名教育家陈鹤琴说：无论什么人，受激励而改过，是很容易的；受责骂而改过，比较来说是不大容易的。而小孩子尤其喜欢听好话，不喜欢听恶言。用表扬引出批评，不失为一种良策。这样既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望，还让学生感觉到老师的公正。使用这种方法，要作深入细致的调查研究，从后进生身上找到闪光点，一分为二地分析问题，表扬时要恰如其分，不夸大其词，不轻描淡写。柯立芝使用的就是此法。

延缓批评法：在问题发生后先设置一個缓冲阶段 ，等当事人头脑冷静下来后再作批评教育。

体态语言法：上课时，用表情、动作等体态语言警告批评。

旁敲侧击法：欲批评此事，却故意大张旗鼓地赞赏与之相反的彼事，如故意表扬做小动作者的同桌听讲认真。

对号入座法：摆出几种现象，逐一分析，不直接谈及被批评者。

谅解宽容法：若学生能够自省，十分悔恨，非常自责，可以使用此法。

另外还有诙谐幽默法、开门见山法、逐步到位法、将功补过法、促膝谈心法、故事影射法、当时当场法、防微杜渐法等等。对这些批评方式、方法要用心选择，力争既巧妙又有效。

3.换位想，品师爱

“没有爱就没有教育。”教师教育批评学生的过程在某种意义上讲就是师爱的付出和流露过程。教师可适时引导学生换位思考，体会老师不得不批评时的心情，让他明白：老师的批评是师爱的特殊表现方式。批评他，是对他抱有希望，不忍舍弃；老师总是希望每个学生都有良好的表现，谁也不会以批评学生为乐，不得不批评时，老师也很难受。

篇4：坚强走进心灵作文

小时候，姥姥给了我一只桃，说是天上王母娘娘赐予我的，让我拥有智慧的头脑和强壮的身躯。到了晚上，我却怎样都睡不着，便悄悄的跑出去，把它埋进了院子里。没过几天我便忘了这个事情。

一年之后，我又来到院子里，我惊奇的发现，埋着桃核的地方竟然长出了嫩绿的枝桠。啊！我的小桃树，你竟有如此旺盛的生命力。再后来，我们搬家了，这个院子便久久没有人居住，我便忘记了这个事情。

几年后，当我又一次走进这个院子时，我竟发现这棵小桃树居然长的那么高。虽然它没有粗壮的树干，枝叶小的可怜，却展示了它顽强的生命力。没有水的`滋润，没有土壤给予的营养，是什么让它的枝叶肆意的生长呢？是坚强，是坚强让它学会了勇于面对，即使厄运使它伤痕累累，但它没有屈服，而是勇敢的面对，我不得不对它产生敬意。

这不正是我们的榜样吗？人生在世，难免会有挫折，我们要勇敢面对，只要不妥协，不屈服，光明之路就在前方不远处！蓦地，我仿佛觉得眼前这棵桃树，不是一棵树，而是一个人，面对生活中的不幸，顽强的活着。

篇5：成长也需要坚强作文700字

人生就像登山，都只想看到山后的美丽风景，却被山途中那伤人的荆棘刺痛，转而放弃。从此他也与那美丽的风景无缘了。而有人为了心中那憧憬的美好风景，却一步步坚持了下来。途中荆棘刺痛了他，他仍对那鲜红的.血笑笑然后擦去，继而往上爬。荆棘上浸染了他的鲜血，那不只是血，那是他心中的坚强。最终，荆棘心痛了，他也笑了。看到了山上那无比美好的风景，他笑了，他成功了，因为他坚强了。

其实成长就是人生，成长过程中，只有坚强。为了心中的那个梦想而努力，我们会成功。笑到最后的人才是赢家，而我们正是那个笑到了最后的赢家。

我曾经经历过无数的坎坷，同学那刺心的嘲笑，击中了我内心最弱的地方。我多少次自己一个听着那些嘲笑与讽刺，我忍住了那即将落下的眼泪，我笑笑而过。我不是用泪水来比的同学们的同情，而是用自己那骄傲的学习成绩，为自己引来了无数的惊叹。到最后我成功了，因为我坚强了。

多少个夜晚，我独自站在楼上抬头仰望星星，美啊，好美。我向往那样的境界，可现实是残酷的，我必须经历那么多的挫折。

篇6：成长也需要坚强作文700字

回顾的风雨历程，我从一个幼稚的小女孩变成了一个成熟的女生。

回顾14年的点点滴滴，我从一个爱哭鼻涕的小女孩变成了一个坚强的女生。

篇7：让心灵也奔小康

我们都在奔小康、中产生活，可是我们的心灵小康、富足了吗？这是一个妙趣的问题。

西方心理学家早就建议，如果你遇到人生不幸，挫折，痛苦，那不妨去医院做天义工，那是最好的心灵拯救与解脱；东方人喜欢把它演绎为积德，其实也是，你可以得到所谓的“现世报”，准确地说是“当下报”，回报给你的是可贵的快乐。快乐真的非常珍贵。

一次，打车，刚坐定，只见那师傅果断地把抽一半的烟摁灭。我当即谢谢他，他非常惊喜地回头端详我，然后回我一句“也谢谢你”，彼此陌生，但是内心那一刻是默契的，都读懂对方的好与喜悦。下车的时候，跟朋友一般地告别，很温暖。那天，我是去办理一件棘手的事情，也许是好心情赋予我的好容颜、好态度，结果事情办得异常顺利……再次带着好心情走回家，也不会轻易发火打儿子了！良性循环，一天下来，像是看每一朵花开，赏心悦目。

不久前，单位员工一起去度假，节省开支后，每人还可分到50元的现金，因为出纳手头都是整票100元，只好每两人合领100元，个人再去分。我与小潘一组，他代领，结果，回来后，他忘记了这个事情，没有给我50元。在家里吃饭的时候我笑谈过这个事情，孩子们问我那怎么办？我说，在心里，我早就愉快地把那50元赠给他了，他常常帮助我维护电脑，虽然这份感激的“薄礼”他没有觉察到，也可能永远都不知道，但是，我很安心，送礼的真诚与快乐都在心里，现在想着这件“不署名的好事”，还忍不住会心一笑。

确实，还有一种好事，是发生在心里，一件很中性甚至不好的事情，转念一想，就可以变成好事，如暗喜，非常生动而美好，这很考验一个人的快乐胸襟与快乐能力。

篇8：坚强也是一种美丽作文

就拿小草来说吧。在雨后一个晴朗的日子，有一个小女孩和她的妈妈在公园里散步。当她们走到了一丛美丽鲜艳的花前时，女孩突然兴奋的拉起妈妈的手说：“妈妈！妈妈！你看这些花多漂亮呀！”她又转过了头，看了看身后的草坪，不屑地说：“和着些花没得比！看那歪歪斜斜的样子，一定是经不起风吹雨打的微弱植物！”

这是，一直没有发言的妈妈突然开口了，她是个一直以教育为重的母亲。

“妈妈觉得呢，花是漂亮，但是小草也是一样美丽呀。这些花至少是受园林工人照顾才得以完整，美丽的。而这些碧绿的小草呢，是人们制成的草皮铺上去的，再给它浇浇水就完事了，后面就靠他们自己的生存能力了。”妈妈说着，蹲下身来抚摸这些挺立得有些扎人手的小草，接着说：“扎下根后，他们有时还会被没有道德的人乱蹋，所以他们才会歪歪斜斜的，可是，要想想，他们即使这样，也依然坚强的活着，做着为环境的小贡献，孩子，你想，不是吗？”

女孩低下了头，说：“嗯，妈妈，我知道了，坚强也是一种美丽，虽然坚强等于美丽，可是美丽却不等于坚强，比不过坚强。妈妈，你的教诲，我记住了！”

妈妈也蓦然，会心的笑了……

篇9：我的弟弟也坚强作文750字

今天中午，我和弟弟干了一架，一如既往地，战况激烈。不出意外地，他被我揍哭了。如同往常地，他去向妈妈告状。理所当然地，我妈教训我。于是，我在心里把能想到的最恶毒的词语骂出来:懦夫，胆小鬼，汪精卫，秦桧，四人帮，岳不群……

晚上，妈妈让我叫弟弟回家吃饭。走出家门，我一眼就看见了他。他正在草坪旁边，一辆自行车快速地驶行过去，他一扭头，车把虽然迅速扭转方向，自行车没有撞到他，但车把重重地磕在他的脑袋上。

他当即捂住后脑勺，脸上是由于痛苦而呈现出扭曲的表情。自行车的主人显然很慌张，抓住他的手，囗中嘀咕着，似乎是在道歉。他摆了摆手，正准备走，又愣住了，因为他看到了我。

自行车已渐渐驶远，我低头看着他，有些意外。他的眼中有踌躇，有紧张，还有一点痛苦，却唯独没有眼泪。

“姐。”他的声音有些沙哑，“你，都看到了?”他试探地问道。

我点了点头，说:“给我看看碰到的地方。”

他又捂住脑袋:“没事，一点小伤而已，我皮糙肉厚。”不理会他耍贫嘴，我一把拽住他的手腕，把他拉至身前，掰过他的脑袋。

他碰伤的地方是耳朵后面的突起，擦掉了一层皮，正流着血，周围或青或紫或红。我碰了一下伤口。“嘶。”他疼得倒吸冷气。

“你还皮糙肉厚。”我说，有些微怒。

他理亏词穷，闭了嘴。我奇怪，以前他说不过我，却仍叫嚣着长大后打得我落花流水，落荒而逃，用他的.话来说是:“君子报仇，十年不晚。”现在，他一改往常作风，闭了嘴。

待走至家门口，他扯了扯我的衣服，示意我转过身。

“姐，你能不能不要告诉妈妈今天的事。”现在的我不再是意外了，而是震惊，于是，我把眼晴睁得大大的。他以为我不同意，顿时急了:“姐，你要是告诉妈的话，我就把你之前做的坏事都抖出来。比如你在锅里放咖啡，再比如你弄死了妈妈的吊兰却嫁祸给……”

“我有说不同意吗?”看他把陈年旧事都抖了出来，接下来不知他还会说出什么，我机智地制止了他。

“那你同意了。”他声音里有抑制不住的兴奋。“嘘，小声点儿，难道你想让妈听到吗?!”

篇10：让心灵也逐步坚强作文

在瑞士，一种名叫泰坦魔芋的花近来首次在世界范围内开花。它普遍被人们认为是世界上最大的花，花身高2.7米，花瓣直径为0.9到1.2米。它的独特并不止于此。因其“花香”类似于尸臭，又称“尸花”，并且开花时在八百米意外都能闻到。尤其让人们惋叹的是，泰坦魔芋能活150年左右，但在期间只开两三次的花，花期仅仅持续在两天左右，两天过后它便香消玉殒。

在这150年里泰坦魔芋需要努力的积蓄养分，泰坦魔芋需要一个人默默努力着，面对大自然严峻的考验，它只能坚强的面对，默默忍受。

对于泰坦魔芋来说，努力奋斗是不可避免的，风雨是必要的，烈日是必要的，害虫是必要的，孤独更是对它的磨练，它们可以唤醒泰坦魔芋内在的灵魂。

泰坦魔芋的生长与依米花和蝉的生命历程有着惊人地相似。它们都只是大自然中极其微小的一员，可是它们却以其顽强的生命力，漫长的生长过程，坚强的面对向世人昭告：生命一次，美丽一次!

一次，便足矣!

一次，泰坦魔芋活出了人生的精彩，活出了坚强，活出了无私。一次的青春，一次的绽放，一次的美丽，一次的成功，一次的勇往直前，一次的轰轰烈烈，一次的无悔人生。

仅仅一次，泰坦魔芋用不寻常的毅力和坚强走完了历尽艰辛的跋涉，它甚至需要耗费一个人一生一世的光阴，毕生的经历。

人生的历程比泰坦魔芋短暂，比泰坦魔芋轻松，但我们不见得都比泰坦魔芋坚强。

生短促，岁月流逝，人的一生可能头顶光辉，也可能身陷没落。人生的成败，与对生活本质的追求息息相关。人的生命只有一次，人的青春只有一次，而美丽，也只需要一次。

爱因斯坦，一个人们永远无法忘记的名字。他的相对论在科学史上独树一帜，他也因此流芳百世。有一次他外出回家时，竟忘了家在哪儿了，眼看着这位科学家的“笑话”，难道不应该引起我们的深思吗熕的`生命追求的不是回家，而是科学!正是因为他对自己的追求如此清晰，才摘得科学高峰上的骊珠!生活的本质就是这样一种对理想的执著追求，对现实的清醒认识。

生活的本质是你喝的水，而不是你喝水的杯!在海上航行，只有不被海市蜃楼迷惑的船只，才能顺利到达彼岸;在世间生活，只有不被虚假表象迷惑的人们，才能求得生活的本质。就像练剑者不在意剑的好坏，草木竹石，皆可为剑;奔跑者不在意鞋的好坏，勇往直前，冲向终点。他们的生命只有一次，但也美丽一次。

人生一世，草木一秋。世间的迷惑和虚假，就像尘网一样覆盖在每个人的心头。看见了吗熂杩嗥铀氐拿赖陆コ晒往烟云，盲目攀比之风正日盛一日，有些人在金钱陷阱中挣扎……这样的生命会美丽吗熣庋的生活会美丽吗熕们看到的，只是生活中出现的虚幻和表象，只是海市蜃楼!他们忘记了生命的本质，应当是追求自己生活的目标，追求让自己美丽一次!

生活的本质是沉舟侧畔的千点白帆，是病树前头的万木争春。只有追求生活的本质加上坚强，才能活出自我，才能活出价值，才能让生命真正美丽一次!

冲破虚幻和迷茫，追寻生活的本质，无悔壮丽的青春，生命才会——美丽一次!

篇11：让心灵也逐步坚强作文

七月流火,九月授衣。在秋高气爽的日子里,大地一派收成的气息,而动物进入休养状态。身体的休整离不开心理的安稳,更不能缺乏灵性的光亮。这一连串的联系,整合成一类图书——“身心灵”图书。

何为“身心灵”?这个名词对于绝大部分读者,甚至对于很多图书编辑来讲,都是十分陌生的。其实,“身心灵”也不是很难理解,“身”是指身体,“心”是指心理,“灵”则是指宇宙万物皆具的。图书策划人、北京磨铁图书有限公司联合总裁沈浩波认为,“身心灵”是指身体、心理与心灵三个层面的和谐统一,将人视作统一体,以寻求整体的健康与灵性的成长。“因为物质生活丰富的人们更需要精神安慰和心理解压,‘身心灵’图书就是帮助人们找到快乐的自我、真实的自我。”当下流行的“身心灵”图书大概可以分为三类,一个是关注身体的,一个是关注心灵的,第三种是中间状态的:既说身体也关注心灵。然而,在业界,“身心灵”更多地特指那些“灵性”的书籍。本刊也延续这个概念,本期将侧重对“灵性”书籍的分析和探讨,而关于“身体”的“健康养生”,下次再做细论。

2009年以来,在金融危机的影响下,许多图书风光不再,但各种心灵类图书却逐渐走俏,如《与失眠者聊天》、《遇见心想事成的自己》、《少有人走的路II:与心灵对话》、《不抱怨就是爱》、《幸福在当下》、《遇见未知的自己》等图书,不仅占据了图书市场主流位置,还攀升至畅销排行榜单。“身心灵”潮流不仅涵盖了东西方哲学、宗教、心理学,而且还发展出各种体系的“身心灵”疗愈活动,如禅修、瑜珈、催眠等。有业内人士预估,未来越来越专业的心灵类图书将追求身体、心理与心灵的合一,受欢迎程度绝不会亚于那些以情节取胜的畅销小说。

“身心灵”图书缘何如此被重视?

目前,关注“身心灵”类图书的,大概有两类人。一类是在面对生活工作上的复杂问题时,无法很好地通过与他人沟通来解决,希望在书中寻求帮助;一类是追求自身“高品质”的读者,希望借书中提供的方法获得心境“高品质”的提升。据《中国图书商报》调查显示,“身心灵”图书的主要读者群,集中在30~45岁的人群中,以女性居多。这些人基本上都是受过良好教育的职业女性,有了一定的经济基础和生活阅历之后,她们开始往内在探索,关注自己的心理与精神层面,关注自己的幸福感与生活意义的问题,以此提升生命的价值。通过分析,我们觉得,“身心灵”书籍之所以倍受关注,大概还有以下三种原因。

首先,物质文明的高度发达,使得“人在对金钱、名利、权势的追逐下心灵被物化”,人们在那种虚浮而快节奏的生活中,压力也加大,不可避免地会产生 “抑郁”、“焦虑”,甚至是“精神分裂”,“如何解脱自己被异化的命运、提升生命质量?”呼唤“回归心灵”,成为时下风潮。其次,面对许多突如其来的自然灾难,比如去年开始席卷全球的金融危机、甲型流感、空难、地震,还有台湾8月份的特大台风,这些灾难的降临,加深了人们的不安全感,许多人感到无助和茫然。寻求更多精神层面上的慰藉,也是在寻找一份寄托,寻求一份宁静。再次,一直以来,图书市场似乎都比较缺乏关于生命的意义,包括对死亡的学习、认知等层面的书籍,这是缘于人们缺乏对这方面的认知,而图书出版常常只是跟着市场走。随着经济的发展,人们的物质生活提高,也就更多转向对“灵性”的思考和探索。况且,中国开始步入老龄社会,老人最关注的是如何让自己健康、长寿,身体是一方面,心灵更不能缺乏,市场上现流行的“身心灵”图书是远远不够的。

不过,由于“身心灵”图书在两岸,特别是在大陆,起步比较晚,也必然存在一些不足和缺陷。首先,“身心灵”小说大多延续这样一种模式:故事情节简单,语言生活化,里面一般都设有一个智者,指引主人公开启智慧之门,获得感悟。《遇见心想事成的自己》的作者张德芬在接受记者采访时曾说:“故事情节并不是最重要的,人物越简单越好,因为最重要的是让读者掌握灵性的内涵。”这样的形式开始也许比较新颖,但新颖过后再出这样的内容,未免显得过于单调。其次,人们热衷于“身心灵”图书,是因为人们越来越多关注内心的健康,希望深入地探索自己。而大多此类书籍讲述的哲理深奥,门槛都很高,如何把深奥的道理,通过通俗的语言讲述给普通的读者,带给读者具有亲和力的心灵安慰,解决读者内心深处的困惑,这还是一个急需探讨的问题。再次,众所周知,现今的图书市场充满了浮躁和浮华商业运作。“身心灵”图书被重视,也就不免带上商业炒作色彩。“身心灵”如何变得更加成熟,更加深入读者,未来,路还很长。

篇12：小学作文精选：其实女生也很坚强

今天运动会时，我们班薛雨燕因为别班同学抢道给撞受伤了，她被同学扶过来时眼圈红红的，走路一瘸一拐地。我看了眼她的伤口，膝盖上给蹭破了一大块皮，上完药还好了一点。但很快就得知下午400米女生还要重跑!我不禁为她捏了一把汗，下午的比赛可怎么办啊!

该来的总会来，女子400米马上就要重新举行了!负伤的雨燕依然站上了跑道。枪声一响，她像离弦的箭一般冲了出去，我的心一下子提到了嗓子眼。她跑得比上午慢了些，应该是受伤的缘故。很快，她的脚步不再轻盈，越来越沉重，双手在两侧无力地摆动着。她紧紧咬着下唇，伤口很痛吧。可是她并没有放弃，啊!她离前面那个人只有五米，四米，三米，两米，一米……啊!她超过了!她超过了那个同学，她直奔终点……我也曾受伤过，我知道走起路伤口就像被针扎了一样疼，但雨燕没有哭泣，而是默默地承受着，她是多么坚强的女生啊。

其实女生也很坚强，并不是软弱无能的，只不过你们没有看见而已。

点评

作者能够选取身边的事例来写，选材新颖。在叙事中能对人物的动作、神态进行具体描写，突出人物的坚强，写得很成功。本文篇幅虽短，但结构严谨，首尾呼应，值得同学们学习。

作者：俞芷瑶

篇13：让自己坚强作文

那是一个群芳吐艳、姹紫嫣红的春天，在冰雪终于开始消融，第一片小草已经偷偷从土里钻出来时，爸妈带我走进天府之国——四川成都，来到海拔20xx多米的峨眉山前，准备作一次登山旅行，一缕缕晨光划破黑暗，使天空终于吐出了第一抹白，少时，一轮春日从东边的山脉上徐徐升起，阳光照射在峨眉山的积雪上，使这群小姑娘羞涩地泛起了红晕，高大的峨眉山在阳光下格外妖娆，却又极其高大、雄伟。“出发啦！”导游将旗帜一挥舞，我和爸妈同其它几十个人立刻聚集在一起，每个人都望着高耸入云的山峰，人人摩拳擦掌，个个跃跃跃欲试，终于，在一片欣欣然与“不到峰顶不罢休”的决心中，登山队浩浩荡荡地向着那高耸入云的山峰进发了。小鸟在树梢唱着歌儿，花儿在新绿中对我们微笑着，我们愈高兴，脚下的步子就愈轻快……

但是好天气并没有持续多久——三四个小时后，太阳似乎渐渐消失，阴云不久便布满了天空，大地渐渐黑暗起来了。不久，我打起了第一个寒噤——导游说，我们现在已经攀登到了海拔1500米的山脊，气温下降到-2℃，所以地上已经有微薄的积雪了。人们都换上了厚厚的棉衣，仍然向前行进着，我也一个劲儿地往上攀登，但是路边的积雪愈来愈多……终于，暴风雪来了！大风夹着大把的雪花一阵阵地拍打在我们脸上，刺痛刺痛的像盐撒在伤口上，为了防止雪盲，我们全都戴上了笨重的护目镜，在满世界的白雪中逆风继续前进着。雪，满世界的雪。我从来没遇到过这样在的风，已至于将人刮得东倒西歪，大雾也挡住了视线，二十步以外的路都要看不清了……真冷啊！我索性将被雪浸得湿透了的毛绒手套脱将下来，终于好了一点。现在我们面临着-15℃的低温，那件棉衣怎抵得过呼啸着的飞雪？我想逃避，下山躲过这狂啸的大雪，但回头一看，下山的路似乎更长，更糟糕……我终于懂了：学习也好，生活也好，登山也好，都是逆水行舟——不进则退，你若走了那条路，就必须坚持不懈的走下去。于是，我一鼓作气，咬咬牙，继续走了下去。终于，风雪渐渐减弱，暴风雪总算停了。我们也登上了山顶。

篇14：微笑让我们坚强作文

初二的时光转眼就要过去了，我还来不及去拾起点点滴滴，期末考试的成绩像一块大石压在了我的`肩上，使我差点窒息。怎么办?怎么会考得这么差?

尽管如此，我还得按照原计划，放了假就到琴行学琴。

夏天，天边织起昏黄的颜色，这时我正骑在自行车上，只觉得太阳毒辣得让我难以抬头。

我漫无目的地冲撞着，回过神来已经到了琴行。我拿出指甲，往手指头上套。但我的双手没有力气，于是胡乱弹奏了一些聒噪的声音。

我的古筝老师从楼上走下来，她看见了我，向我走来，问：“又没有好好在家练吗?”我摇摇头。她又追问：“考得怎么样?”我沉默。在那几秒里，整个琴行都出奇地安静，没有一丁点儿声音，我有些畏缩起来。

我抬起头来，我看见了老师的眼睛，瞇成一条缝，嘴角微微翘起，说：“你先练吧，待会儿上课。”说罢走回楼上去。

这时，我感觉到了从未有过的温暖和力量，好像有一股股暖流都汇聚在一起，一齐流向我的心里，从而冲淡了刚才的烦燥、不安。于是，我开始平静下来，指甲轻轻地在琴上刮奏。

时间越来越久，可是不知什么原因，今天其他的同学还没有来，整个琴行就只有我一人，渐渐地，孤独和无助溢满了整个琴行。

“咚——”琴声戛然而止，哦，琴弦断了。此时，我只听到门外有行人的谈笑声，摩托的鸣笛声，可这些与我有何相干?我的世界里，只有一个无言、皇恐的我。

“扑……”大门悄然推开，“哈!”那声音来得真好，它横空打破了沉寂。“你弹断了弦?”是小婉，是我最好朋友。她帮我上弦，眯着眼睛，嘟起小嘴，露出两个小酒窝。

篇15：关于让自己坚强作文

无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的让自己坚强作文3篇，希望能够帮助到大家。

让自己坚强作文 篇1

秋风中，枝头泛黄的叶片摇曳着，晃动着，飘逸着，沉睡着。在那阵清风中带走的是它的灵魂，留下它的身躯在空中盘旋针扎，而回头看到的却是一丝微笑。时常看见这种情景，也时常想：为什么，自己就不能像落叶般坚强呢？每个人都会有独自面对困难与挫折的时候，可是不管它们如何残酷我们都应该坚强地去面对。在一次次的困难面前，我常常会想起你那微微弯翘的嘴角及那恍若星辰的双眸。

印象中的你高高的个子，水汪汪的眼睛，嘴角总是带着一丝微笑。你总是那样的坚强不管再苦再难却从未流过泪水，你总爱对我说：“卑微的小草，正因为它学会了坚强，最后成为了原野；摇摇欲坠的小树，正因为懂得坚强，今天它变成了森林；渺小的水滴，学会了坚强，变成了我们伟大的母亲……”可是我却总是对你的话嗤之以鼻，可是在不断的成长之后，我却突然发现原来那时令我不屑的话语竟是令我重新有勇气站起的标航。

我记得那天是你的生日，我和你因为玩得太尽兴，所以当我们回来慢慢往回走时天慢慢地暗了下来。那时的我十分怕黑，似黑夜如洪水猛兽，总感觉心慌意乱，心里就似揣了一只小兔子使劲的跳着，我紧张的握着你的双手不安的问你怕黑吗？你笑了笑轻轻地摇摇头指指远处一闪一闪的微光，对我说：“看着萤火虫闪耀着那微弱的光，你会发现它很快乐，它很坚强。轻轻用心、用眼去看、去听，你会听见、会看见，它的快乐，它的坚强，来自于它冲破黑暗夜晚的力量。其实，路是越走越宽的，让自己坚强起来吧！让自己，学会在摔倒时微笑吧！”那时我发觉似乎我从未了解过你，只觉得你好陌生。我静静的望着你的双眼，恍然发现你的眼睛竟如天上的星星般璀璨，有一种陌生的光在你的眼中升起。不知为什么我赌气似的甩开你的手，说了句最伤人心的话—我最讨厌你了。说完一个人低着头默默的向前走去，嫉妒心蒙住了我的双眼心中似乎只有嫉妒，却忽略了身后双眼微红的你，那欲言又止的表情。

你就像那流星一般，以最美的方式出现在我的面前，却又黯然离开。时间就像流水，一点一点地向大海汇集。而我们则是那水中的孤舟，流水给予我们很多，但同样让我们失去。在那逝去的年华中不断地前进，不断地成长，也许你仅是我人生的过客，但正因你的出现让我在那好似狂风暴雨的挫折与困难面前，一次次的摔倒、站起。爱迪生说过：“尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，勇敢地面对挫折并战胜挫折，失败了没有关系，重新振作起来，卑微的小草，正因为它学会了坚强，最后成为了原野；摇摇欲坠的小树，正因为懂得坚强，今天它变成了森林；渺小的水滴，学会了坚强，变成了我们伟大的母亲……是啊！一切的一切，原来都是坚强给于的！谢谢你，是你的出现让我明白，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。所以我一定会坚强，因为我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。

让自己坚强作文 篇2

走出学校的大门，外面的世界依然精彩。

那是一个群芳吐艳、姹紫嫣红的春天，在冰雪终于开始消融，第一片小草已经偷偷从土里钻出来时，爸妈带我走进天府之国——四川成都，来到海拔20xx多米的峨眉山前，准备作一次登山旅行，一缕缕晨光划破黑暗，使天空终于吐出了第一抹白，少时，一轮春日从东边的山脉上徐徐升起，阳光照射在峨眉山的积雪上，使这群小姑娘羞涩地泛起了红晕，高大的峨眉山在阳光下格外妖娆，却又极其高大、雄伟。“出发啦！”导游将旗帜一挥舞，我和爸妈同其它几十个人立刻聚集在一起，每个人都望着高耸入云的山峰，人人摩拳擦掌，个个跃跃跃欲试，终于，在一片欣欣然与“不到峰顶不罢休”的决心中，登山队浩浩荡荡地向着那高耸入云的山峰进发了。小鸟在树梢唱着歌儿，花儿在新绿中对我们微笑着，我们愈高兴，脚下的.步子就愈轻快……

但是好天气并没有持续多久——三四个小时后，太阳似乎渐渐消失，阴云不久便布满了天空，大地渐渐黑暗起来了。不久，我打起了第一个寒噤——导游说，我们现在已经攀登到了海拔1500米的山脊，气温下降到-2℃，所以地上已经有微薄的积雪了。人们都换上了厚厚的棉衣，仍然向前行进着，我也一个劲儿地往上攀登，但是路边的积雪愈来愈多……终于，暴风雪来了！大风夹着大把的雪花一阵阵地拍打在我们脸上，刺痛刺痛的像盐撒在伤口上，为了防止雪盲，我们全都戴上了笨重的护目镜，在满世界的白雪中逆风继续前进着。雪，满世界的雪。我从来没遇到过这样在的风，已至于将人刮得东倒西歪，大雾也挡住了视线，二十步以外的路都要看不清了……真冷啊！我索性将被雪浸得湿透了的毛绒手套脱将下来，终于好了一点。现在我们面临着-15℃的低温，那件棉衣怎抵得过呼啸着的飞雪？我想逃避，下山躲过这狂啸的大雪，但回头一看，下山的路似乎更长，更糟糕……我终于懂了：学习也好，生活也好，登山也好，都是逆水行舟——不进则退，你若走了那条路，就必须坚持不懈的走下去。于是，我一鼓作气，咬咬牙，继续走了下去。终于，风雪渐渐减弱，暴风雪总算停了。我们也登上了山顶。

一个个人都绽开了笑容。我站在悬崖边上，向着那轮重新盛开的太阳，我不禁感慨万千——是啊，没有风雪，怎能看见彩虹呢？远处那绚丽、七色的彩虹，使我想到了许多、许多……

让自己坚强作文 篇3

阴沉的云儿遮住了天空，雨点淅淅沥沥地下起来，我是这世界的一缕清风，努力地让身体冲破云层，几缕光“依稀”洒在大地上，不过，这还不够，我还有要变得更加坚强，让我的世界充满光亮！

（1）童年之声

“呜呜……”不争气的我又坐在地上哭了起来，“只因为别人的一两句话，你就哭吗？你哭得越厉害，别人笑得越欢！”这句被妈妈说了无数次的话又回荡在我的脑海之中，虽然不想哭，但那些别人欺侮我的画面就像一个个淘气的小恶魔，在我的脑海中跳跃着，狂笑着，我的心灵再一次溢满了泪水。“坚强一些吧，不要管他们怎么说，做好你自己就行了，我永远支持你！”一抹浅黄色的身影飘过我的身边，仿佛是一缕阳光，将心中的乌云冲散，“谢谢你，我的好朋友，我会坚强些的。”望着那浅黄色的身影，我露出了久违的微笑。

（2）月下之光

我紧锁着眉头，低着头，一言不发的穿过那每天必经的小

门，那小门静默的立在那儿，隐没在黑暗的影子中。月亮是那么大，那么圆，那么亮，但我却觉得异常的寒冷，我“哆哆嗦嗦”地向前走，心中的画面不停地闪烁着：一份份试卷，一个个红叉，一张张疑惑而又失望的脸，还有那张大大的成绩表，都像一把把锋利的刀，蹂躏着我那不够坚强的心；耳畔中：那对手因打败我而发出的欢快的歌声，死敌因我的失败而发出的冷嘲热讽，以及同学们的窃窃私语，都像一支支锋利的箭，直插到我脆弱的心房。我觉得自己有些站不稳了，伸出手来托墙，墙冷冷的，就像失败后同学们的眼神一样寒冷，月亮渐渐偏移，一抹白色的身影出现在月光的尽头，以较慢的速度，擦过我的身边，一句如月光般的话传入我的耳畔：“加油吧！我相信这次失败不会把你打倒，要坚强啊！”我扭头一看，银白的月光洒满了前方，它仿佛为我这个在心的世界迷路的孩子指明了方向，这月光真的好温柔。

(3)梦想之翼