银狐犬的性格和饮食习惯

银狐犬的性格和饮食习惯（通用17篇）

篇1：银狐犬的性格和饮食习惯

调教银狐幼犬的方法 -资料

银狐犬，又名日本丝(绒)毛犬、日本尖嘴犬，英文名Japanese Spitz，成犬身高30~38公分，体重6.4-10千克，寿命在左右。原产于日本，据说大约在日本大正十三年时，在德国由西伯利亚原产丝毛犬型的萨摩耶犬与日本犬杂交而成，后经过改良为可爱貌的纯白小型日本狐狸犬。

方法：

一、绝对服从口令，不能养成狗狗高兴时服从，不高兴时就发脾气的习惯;应调教成听到喊它名字时，应立即跑过来;

二、不得随意随地进行大小便，应定点排便;

三、在指定的.犬床或者窝中休息;

四、在专用的食盆处吃饭、饮水;

五、容许主人拿走它们的食盆，玩具;不应反抗或者叫;

六、不能随意咬啃物品;

七、不能对客人吠叫，应该根据主人的示意行事;

八、外出散步的时候，应自动走在主人的前面，服从指令，让坐即坐;不能对行人逞凶，

资料

注意事项：

1. 调教幼犬要循序渐进，不可急于求成哦

篇2：银狐犬的性格和饮食习惯

现在好多人结婚两三年就离婚了，如果仔细地分析一下，就会发现：原因就是没把自己的婚姻从第一境界推入到第二境界，

大家都知道，沸腾的水能杀灭细菌。热恋和沸水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。

那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻这杯不温不火的水之后，缺点和不足会像细菌一样重新回来。

这时你必须跨入婚姻的第二境界，和他（她）的习惯结婚，接纳和包容他（她）的缺点和不足。否则，婚姻就会因根系过浅而萎缩。

那些本来是非常恩爱的一对，几年后莫名其妙地离婚了。十有八九是拒不进入第二境界的结果。

婚姻进入第二境界之后，就很少有人把离婚挂在嘴上。在心理上，他们已接受了对方性格中的不足，

资料

有的甚至还把对方的这种不足变成自己的一种关怀。

这时的婚姻是甜美和温馨的，呈现出的最大特点是宽容和互补。

然而，婚姻的温馨并不能代表婚姻的稳固。稳固的婚姻还需要第三次升华，那就是与对方的各类亲情结婚。

也就是说，把你对他（她）一人的爱扩展到他（她）的`父母和亲友。并且在这种爱中，对婚姻有了智慧的领悟：

你的另一半不单单属于你，他（她）还属于他（她）的父母和朋友，甚至还属于他（她）自己。婚姻一旦进入这种境界，也便进入禅定的状态，想分开都非常难。

在爱情的世界里，许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人身后的背景。

篇3：浅谈如何发挥远程教育实效性

一、发挥资源优势, 创设有效情境

兴趣是学生最好的老师, 是一种渴求知识, 探索事物的心理倾向。学生一旦对学习发生兴趣, 就会由被动学习转化为主动学习, 甚至达到乐此不疲, 废寝忘食的地步。因此, 教师在教学中应根据学生的心理特征发挥现代教育技术的优势, 把形、情、境、理熔于一炉, 利用音乐、投影、视频等手段来渲染课堂气氛, 让学生有“百闻不如一见之感”, 帮助他们更好的掌握所要学习的内容。以激发学生浓厚的学习兴趣, 诱发学生强烈的学习动机, 调动学生学习的积极性。

如我在教学《赤壁之战》时, 利用下载的远程教育资源, 把壮观的战争场面再现于学生面前。逼真的画面, 恢宏的气势, 引发了学生的思考:为什么周瑜竟能以3万的悬殊兵力大败曹操80万大军昵?一石激起千层浪, 同学们个个争先恐后地捧起课本, 兴致勃勃地读起课文来。整堂课学生情绪高涨, 课堂气氛十分活跃, 教学效果当然就不言而喻。又如, 在学习《赵州桥》一课时, 为了说明赵州桥是雄伟坚固的桥。是非常美观的桥, 应该让学生亲眼看看赵州桥的真实样子, 远程教育资源帮我们很好的解决了这个问题。学生看到汶河上静卧着的赵州桥, 看到洪水从赵州桥的桥洞喷涌而出的壮观情境, 看到夕阳西下桥面上精美的图案绽放着异样的光彩, 这座凝聚着先人智慧和才干的桥在同学们心中烙下了深深的印记, 为进一步的理解课文打下了基础。

二、借助媒体手段, 培养探究能力

思维是以人已有的知识为中介, 对客观事物的概括的、间接的反映, 它是建立在大量感性材料的基础上的。由于小学生受年龄和已有的知识经验的限制, 他们的抽象逻辑思维就不如具体形象思维发达。如果借助现代多媒体手段来进行授课, 便可以解除这一思维困惑, 进而培养学生的探究能力。

如在《飞夺泸定桥》这篇课文中, 在攻天险这一段的教学中为了让学生理解, 可以通过多媒体模拟:喊杀声、枪炮声混成一片, 造成视觉上的冲击。在学生整体感知的基础上, 我通过定格放大让学生仔细考察几个红军战士夺桥的动作 (铺桥、冲锋) , 引导学生观察思考, 运用适当的词语把它表达出来, 使学生的形象思维转变为抽象思维, 由感性认识上升到理性认识。通过模拟过程, 视听结合, 让学生拥有身临其境的感觉, 这样对词语理解就更为深刻透彻了。这不但使学生从被动接受知识变为自我学习、主动发展, 而且实现了教师主导作用, 确保了学生主体地位, 让学生真正成为学习的主人。

三、整合教学内容, 优化语文课堂

阅读教学是语文课程中极其重要的学习内容, 是小学语文教学的核心部分, 远程教育工程中的共享资源充实了各种背景资料, 丰富了教学内容, 填补了教材的空白。为小学语文课堂的优化提供了良好的机会, 而其中找准切入点是实现这一教学目标的关键所在。

远程教育资源的运用作为一种辅助教学手段, 发挥了突出、强化教学重点, 突破、解决教学难点的优势。尤其对于小学生来说, 教学中有些课文的词句、文段往往比较抽象, 学生难以理解, 在教学中从直观、形象的教法入手, 有利于学生在观察、思考中发展形象思维。因此, 教师运用农村远程教育资源设计教学时要尽量把学生考虑进去, 如识字环节, 可以用多种游戏, 让学生读准字音, 点击鼠标, 查找到拼音。进行阅读教学设计时, 应考虑到所教的具体内容、学生特点和媒体特点, 以实现课程的最优化为目的, 要以学生的自主探究学习为中心, 充分发挥学生在语文学习过程中的积极性、主动性和创造性。教师作为学生的指导者、帮助者、组织者, 应充分发挥其主导作用, 引导学生利用远教资源等信息探究语文知识, 并提供必要的帮助, 让学生在自主的环境下吸收民族文化智慧, 吸取人类优秀文化的营养, 丰富自己的精神世界, 享受语文给他们带来的乐趣。

如《落花生》一课, 理解花生的品质是阅读的难点, 远程教育资源中的课件有花生的成长过程、实际用途的flash动画, 使学生明白花生虽不起眼但是用途很大。通过演示, 学生一目了然, 有效地解决了教学难点。远程资源在本节课中起到的实际效用是, 能从学生的已有经验出发, 让学生在“乐”中“学”, 在“学”中“乐”, 以获得直接经验, 提高实践能力, 让每个学生都能参与到教学中来, 都能最大限度地开发智力, 这不仅激发了学生的学习兴趣, 而且还可以有效提高教育教学质量, 可谓一举多得。

总之, 远程教育资源是丰富的。教师必须挖掘出适合自己的远程教育资源, 使其成为教师的好帮手、学生的好朋友, 更好地为教学服务。我们只有在合理有效的使用基础上, 科学系统地进行课堂教学总体设计, 才能拓展学生的有效学习时空, 进而达到课堂教学效果最优化的目的。

摘要：远程教育不仅为教学改革提供了理想的教学环境, 而且给学生展现了丰富多彩的教学资源。合理运用远程教育资源会让我们的语文课堂变得更加异彩纷呈, 可以有效促进师生互动、提高课堂教学质量和教学效率。

关键词：远程教育,实效性,资源优势,探究能力,整合资源

参考文献

[1]梁德荣.信息技术与远教资源辅助阅读教学存在的问题及对策思考[J].电教世界, 2008, (1O) .

篇4：婚姻就是嫁给习惯和性格

第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。

第二重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。

第三重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯还有他(她)的背景结婚。

处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。

处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。

处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。

在这个世界上，那些白头偕老的人，一生基本上都结三次婚。

第一次是在饭店里，在亲朋好友的恭喜和祝福声中，与一个自己所爱的人结婚。

第二次是在家里，两人经过几年磨合，互与对方的习惯结婚。

第三次是在家族里，与对方的各类亲情结婚。

第二次和第三次结婚与第一次相比，有很大的不同。没有隆重的婚礼，也没有亲友前来祝贺，唯一在场的是双方的默契。真正的婚姻，往往都发生在最后的两次。

现在好多人结婚才两三年就离婚了，如果仔细地分析一下，就会发现：原因就是没把自己的婚姻从第一重境界推入到第二重境界。

大家都知道，沸腾的水能杀死细菌。热恋和沸水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻这杯不温不火的水之后，缺点和不足会像细菌一样重新回来。这时你必须跨入婚姻的第二重境界，和他(她)的习惯结婚，接纳和包容他(她)的缺点和不足。否则，婚姻就会因根系过浅而萎缩。本来是非常恩爱的一对，几年后却莫名其妙地离婚了。十有八九是拒不进入第二重境界的结果。

婚姻进入第二重境界之后，就很少有人把离婚挂在嘴上了。在心理上，他们已接受了对方性格中的不足。有的甚至还把对方的这种不足变成自己的一种关怀。这时的婚姻是甜美和温馨的，呈现出的最大特点是宽容和互补。然而，婚姻的温馨并不能代表婚姻的稳固。稳固的婚姻还需要第三次升华，那就是与对方的各类亲情结婚。也就是说，把你对他(她)一人的爱扩展到他(她)的父母和亲友。并且在这种爱中，对婚姻有了智慧的领悟：你的另一半不单单属于你，他(她)还属于他(她)的父母和朋友，甚至还属于他(她)自己。婚姻一旦进入这种境界，也便进入禅定的状态，想分开都非常难。

在爱情的世界里，许多男人往往误以为婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶女人自身的追求，以及女人身后的背景。许多女人误以为婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。

责编/昕蓉

篇5：饮食习惯和健康论文

1、食物多样化： 注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的 蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

2、控制体重： 避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致 子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

3、不吃烧焦的食物： 烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

4、多吃淀粉类食物: 每天吃600—800克各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺

癌、胰腺癌的发生。

5、多吃蔬菜、水果： 坚持每天吃400—800克各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%,每天吃五种或 五种以上的蔬菜和水果。

6、不提倡饮酒： 如饮酒每天不超过一杯（相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒）
，经常饮酒 能增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌等的危险。

7、减少红肉摄入量： 每天应少于90克，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油（如橄榄油等）。

8、限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用： 高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6克。

9、不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

10、坚持体育锻炼： 每天应坚持锻炼40—60分钟，快走或类似强度锻炼为宜。只要大家能够饮食中注意合理膳食，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在面对各 种致癌危险因素侵袭时就可以形成巩固的防线，“拒之于千里之外而后快”。饮食与健康论文：本文由和茶网原创，转摘请注明出处。一.饮食的重要性 饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。俗语说： 「病从口入」其理由在此。饮食不当招致疾病.饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病.大量 吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬 化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失 明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期 偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲 症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮 食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。饮食调理原

则主要是：一是饮食要多样化合理搭配「五谷为养、不果为助、五畜为益、五叶为充」。即 是说谷类为食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。五味为酸、苦、甘、辛、咸。五味和五脏相联系，「五味入胃，各有所喜」「心欲苦、肺欲辛、肝欲酸、脾欲甘、肾，欲咸」。所以酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，碱先入肾。只有五味调和才能滋 养五脏，促进身体健康。二是饮食要有节制，切忌过饮过食甚至暴饮暴食。总而言之，饮食 的调理宜清淡素食，忌高梁厚味，老年人宜温热熟软，忌粘硬生冷。春食凉，夏食寒，以养 阳，冬食热，以养阴。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。二.正确的饮食方式 寝不言，食不语，细嚼慢咽，粗细兼顾、荤素相宜本文由和茶网原创，转摘请注明出处。城市生活的节奏越来越快，每天上班一族

篇6：美国人饮食礼仪和习惯

同时，在吃主食之前，一般都要吃一盘色拉。

炸蘑菇和炸洋葱圈可作为开胃食品，牛排、猪排和鸡(腿)为主食，龙虾、贝壳类动物以及各种鱼类，甚至包括淡水鱼被统称为海鲜。

炸土豆条则是深受人们喜爱且几乎成了必不可少的食物。

另外，应特别注意的一点，如有吃剩的食物，一定要打包带回家，以免浪费。

美国人在吃饭的时候是刀*并用，而且他们的用餐方式也是很有讲究的。

因此，在应邀与美国朋友一起吃饭时，应特别注意他们的用餐习惯。

一般情况下，餐桌上摆放有一幅餐刀和两幅餐*，外边的餐*供你吃色拉，里边的餐叉用于吃主食和其它点心食品，餐刀用来切肉食。

如果你两手并用，应左手握*，右手握刀，而且一次握刀时间不能太长。

美国人的早餐有：炒或煮鸡蛋、香肠、油炸土豆片、薄煎饼、果子冻、烤面包、松饼、桔子汁以及咖啡等。

如果你是初到美国餐馆用餐，那么应该注意如下事项：

1、选择合适的餐馆(如：家庭式餐馆、特色餐馆以及自助式餐馆等);

2、餐馆营业时间(上午11：30开门营业，直到夜晚);

3、一般都应事先预订餐位：

4、到达餐馆后，不能径直地到餐桌旁入桌，除非餐厅有“随意就坐”的告示;

5、付款时，别忘了留给服务员一定比例的小费(一般为实际总额的10%～15%)。

随着美国人生活节奏的加快，快餐食品便应运而生。

其快餐连锁店遍及世界各地，其中，影响最大的当属麦当劳快餐连锁店。

供应的快餐食品有：汉堡包、烤牛肉、牛排、火腿、三明治、肯德鸡、油炸土豆片、烘馅饼、冰淇淋以及各种碳酸饮料等。

篇7：良好的饮食习惯和健康英语作文

In current society, people have known the importance of keeping healthy and good life habit. In the past, people ate three meals at home, and they ate more vegetables and less meat and fish. They were very strong and seldom went to see doctors.

Now life is better, people eat more meat, fish, eggs and other food with more fat. They often go out for good meals with their families and friends. But they get easy to be ill, Why?

I think more meat and fish, less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. So I exercise every day. My eating habits are pretty good. I eat a lot of vegetables. I eat fruit and drink milk every day. I drink a cup of water 15 minutes before each meal and eat much vegetables and fruit. Of course, I love junk food, too, and I eat it once a week. And I sleep nine hours every day.

篇8：两个习惯性动作测试性格和爱情

恋爱有太多的自我设限：交往前会想太多，对恋爱小心翼翼，不过很容易因此放弃，对主动告白的异性会难以招架，不过要小心聪明反被聪明误。

性格感情的好听众：散发出安心、温柔、善解人意的气质，是一个人人都想对其说心事的好听众，如果别人苦苦哀求，总是很难拒绝别人。

恋爱难以爽快脱身：虽然会理性评估对方，不过一旦陷入热恋，就完全被感性主导，当热情不在时，很容易因对方对自己的依赖而无法爽快分手。

性格直觉行事的侠女：热血又充满个人魅力，会突然失控大笑或大哭，但都是出自真心，因此颇受朋友喜欢，最明显的就是购买东西完全凭感觉，就算不实用或已有相同款式还是想买。

恋爱单纯的爱情至上者：以自己心里的感觉为主，不会参考对方或客观因素来决定自己下一步举动，若对对方很有好感，一整天就像春暖花开，如果对方疑似劈腿，也会惊天动地大哭一场，但也很容易变心。

性格阳刚味的大姐大：因为冷静观察与分析的性格，在同性之间很容易展现气概与责任感，常常是女生之间的大姐大，但掌握全场之余又不失冷静观察。

恋爱有目标地下手：操控自己的感觉，能冷静分析对方是否适合自己，一旦锁定目标，就会用尽方法维持热度，虽然严谨以对，但内心总有一把不可告人的浪漫烈火。

性格超级理性的数字人：完全以左脑为主的男性，以步骤跟数字为行事的准则，总是条理分明，不太能察觉感情，所以会给人固执，偏执的感觉。

恋爱慢热专情的完美主义：会在心中描绘完美形象，面对真实感情却显得慢热自闭，一旦点燃热情后，就会持续专情，就算对方响应冷淡，“SASA”男仍念兹在兹，从一而终。

性格情义相挺的汉子：虽然看似冷酷，其实很重感情，会以直觉印象为出发点，然后再以坚决的步伐行事，就是那种看你顺眼，就会收你做徒弟，挺你的那种大哥。

恋爱不打没有把握的仗：恋爱成功几率很高。一旦确认对方也对自己有好感后，就会火力全开，不过爱得深，对女方的要求跟猜疑也很深。

性格永远乐观的国王：因为相信自己的直觉。所以会显得自信满满，率直天真，坏处就是对不感兴趣的事，也丝毫不想掩饰。

恋爱自我意识的攻势：很容易自我沉溺在热恋气氛中，不过太过率直乐观的个性，可能会误解别人对你是否有好感，陷入自我意识的陷阱中。

性格智囊分析者：喜欢探求事理，擅长分析，常是旁人意见的给予者，给人一种冷静稳当的感觉，不喜欢与人争吵，很能妥善地处理事情，不过难免给人距离感。

恋爱可能性至上：把自己喜不喜欢对方放在其次，反而以跟对方能否发展下去为第一前提，是个很适合爱情长跑或结婚的对象。

篇9：银狐犬的性格和饮食习惯

蒙古族。蒙古族的饮食。牧区以肉、奶及奶制品为主，粮食为辅；农业区以粮食为主，肉食为辅。肉食以牛、羊为主，也食猪肉、鹿肉、黄羊肉。各种奶制品是辅助品。饮料有牛奶、羊奶、马奶和用牛、羊奶制成的奶茶，此外，还有奶子酒。米食有

米，面食有馍馍、面条、炸制的蒙古果子、油茶、饺子等。蔬菜不多，有马铃薯、白菜等。招待客人最高的规格是吃羊头和羊尾。蒙古族一般一日三餐。早餐多是奶茶、奶油、米、油炸制品或糕点。午餐无固定时间。晚餐吃肉，最后在汤内放少许面条。爱饮红茶，喜白酒且饮量大。蒙古族一年中有四个节目，即：春节、中元节、端午节和重阳节。此外，还有传统的“那大慕大会”，会上有民族式的摔跤、赛马、射箭、歌舞等游节活动，并进行物资交流。

二、回族。回族是我国人口较多，分布较广的一个民族。回族在饮食方面忌食猪肉、狗肉、驴肉、骡肉，也不吃动物的和自死的或非伊斯兰教徒屠杀的牲畜。水产品只食有鳞鱼无鳞鱼及水鱼，海参等类均忌食。回族很注意卫生，在主食方面大都与汉族相似，但每逢节日要炸油香、散子及各式各样的油炸制品；糕点要吃清真的；肉食方面吃牛、羊、鸡肉；饮料方面喜欢喝茶。回族人民的民族节日主要是“

节”，又称开斋节，还有“库尔班节”，此节在肉孜节后七十天，即伊斯兰教历十二月十日举行，这一天要杀牛、羊、骆驼；此外还有圣诞节，在伊斯兰教历三月十二日举行，是纪念的节日。回族在礼俗方面，反对不敬

者，禁止用食

开玩笑，不能用禁止的东西作比喻。在我国信奉伊斯兰教的民族有十个，除回族外有

柯东乡族、族、保安族、维吾尔族、塔吉克族、乌孜别克族、塔塔尔族、哈萨克族、柯尔克孜族。在接待工作中要特别注意尊重他们民族风格和食俗习惯。

三、藏族。藏族是我国历史悠久、勤劳勇敢的民族，人口近三百万，主要分布在西藏、青海、四川、甘肃、云南几省的部分地区。藏族人民历史上多信奉喇嘛教。藏族人民的食俗也很讲究，主食是糍粑，即用炒熟的青棵或碗豆磨成的炒面。酥油茶是藏族人民最喜受的饮料。一般早点吃酥油茶、点心、糍粑；午饭吃“哲色”、肉包子、馅饼等；晚饭一般吃手抓肉、面条、面片等。菜的花样不强调多，但量要精。烹调口味以菜为适宜。忌食鱼、虾、螺、驴、狗肉，不喜欢吃海味。

四、维吾尔族。维吾尔族是新疆自治区的主体民族，人口约五百万，占自治区人口的五分之三。维吾尔族及其它新疆少数民族一样，是一个能歌善舞的民族，每逢节日或高兴时，欢乐的人群不分男女老幼都载歌载舞，表现了人民开朗、活泼、乐观的性格。维吾尔族是很讲究礼貌的，对长者尤为尊敬，不论走路、讲话、入座都要先请长者先行。维吾尔族在食俗方面讲究主食，对副食不太注意。主食的种类很多，如手抓饭，此外还有包子（蒸包和烤包）、、面条、汤面、拌面、炒面及玉米糊（维吾尔族又称“吾吗汁”）等。菜肴主要是牛、羊、鸡肉和蔬菜。炒菜必须加肉，很少吃素菜。对维吾尔人民来说，“无肉不算菜”，吃菜一般不超过三个。炒菜不用酱油、麻油，只用盐、花椒、胡椒、洋葱等佐料，多用羊油菜要丰满。手抓羊肉、包子、抓饭最好用大盘，哈萨克族就餐可摆刀叉。饮料一般都是奶类，喜欢喝奶茶，也喝茶水。维吾尔族习惯一日三餐。餐毕，要做一个简单的仪式，叫，然后客人才能离席，否则即为失礼。在饮食方面，禁止吃猪肉、狗肉、驴肉、骡肉和骆驼肉，在新疆还禁止食马肉、禽类，禁食鸽肉。维吾尔人睡觉时，禁忌头东脚西四肢伸直仰睡。维吾尔族和回族一样，主要是肉孜节和库尔班节

新疆是我国面积最大的省份，占全国总面积的六分之一。新疆还是我国民族成份最多的省(区)之一，是一个以维吾尔族为主体的多民族聚居地区，这里居住着维吾尔、汉、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克等13个主要民族。此外，还有东乡、壮、撒拉、藏等共47个民族。由于这些民族的风俗各异，他们的服饰风格也呈现不同的特点，散发着浓郁的民族气息。

维吾尔族

维吾尔族是我国古老的、历史悠久的民族之一。主要居住在天山以南的绿洲城镇，散居伊犁、北疆、东疆和乌鲁木齐市。勤劳勇敢的维吾尔人民，不仅能歌善舞，而且在漫长的历史发展过程中，创造着丰富多彩的文化艺术。绚丽多姿的服饰便是维吾尔服饰文化的组成部分。维吾尔服饰形式清晰、纹路多样、色彩鲜明。

维吾尔族民族男装，是以“袷袢”式服饰为主要款式，“袷袢”常用彩色条状绸作面料，这是一种深受欢迎的传统式衣料，名为“切克曼”，其次是“拜合散”，它织造细密，衣质轻软，是缝制“袢”的好面料。冬季穿着皮制“袷袢”，十分保暖。

维吾尔妇女爱穿裙装，喜爱选择鲜艳的丝绸或毛料缝制，常见的有大红、大绿、金黄等色的裙装，内穿淡色衬裙。她们偏爱本民族独创的“爱得来斯绸”缝制连衣裙。

“爱得来斯绸”即扎染绸，织造工艺独特，色彩变化多端，纹样若断若连，错落有致，可根据图案需要

染成各种颜色，争奇斗艳，绚丽多彩，整体纹饰既抽象又浪漫。“爱得来斯绸”堪称维吾尔衣裙质料精品，每逢假日或喜庆佳节，从街市、乡村、山野，随处都可见到身着不同花色、纹样的爱得来斯绸缝制的花裙。丝绸的花纹如彩云飘飞，色泽明丽，浓艳华丽。

维吾尔男女老少有戴帽冠的习俗。都喜爱戴“朵帕”(四棱小花帽)。帽冠上的图案纹样装饰绚丽多彩。维吾尔花帽不仅选料精良，且工艺精湛。花帽的图案与纹样千变万化，各不相同，这与地域环境有关，南疆喀什地区花帽样式繁多，尤以男花帽显著，它是以黑底白花纹为主，采用色彩对比强烈、格调典雅的“巴旦木”图案，按纹饰的线构成，棱角突起而显出立体感。和田、库车地区的花帽则以优质的丝绒作面料，又配以色彩各异的丝绒线缝织，吐鲁番地区的花帽则以色彩艳丽著称。伊犁地区的花帽则突出线纹的流动感，花帽造型扁浅圆饰，纹样简洁概括。维吾尔妇女戴小花帽，平时常披各色彩色头巾。冬季包厚实的大头巾。

维吾尔人的鞋多为牛皮面制作。在农牧区生活的劳动者大都自己制鞋，也有制作鞋、靴的民间工匠。穿皮制鞋靴是维吾尔人传统的习惯。

随着当今社会经济的发展，维吾尔人的衣装也悄然发生了变化。尤其是居住在城市的维吾尔年青人。他们选择了西服、茄克衫、T恤衫等现代衣着，特别注重服装与鞋帽的搭配。现代维吾尔妇女对于衣料的选择非常注重，夏季，选质地轻柔发亮的乔其纱、闪光绸、真丝或进口花瑶，冬季则是毛料呢绒制成的西服大衣，款式新颖华贵，内衬薄花呢裙服或羊毛织成的连衣裙，穿丝袜、高跟皮鞋，衬出她们丰满健美的体型。

哈萨克族

哈萨克族主要生活在伊犁哈萨克自治州、木垒哈萨克自治县和巴里坤哈萨克自治县，哈萨克族人大部分从事畜牧业，牧民居住在随着季节转移牧场的毡房里，从事农业生产的哈萨克人则逐渐定居。

生活在牧区的哈萨克人的衣装，主要质料是毛皮，其特点是宽大，厚实。皮大衣白板朝外，毛朝里，不装布面，腰束宽皮带，附系生活的小物件，适应放牧需用。如遇出门走亲访友办事，则穿富有民族特色的、带有装饰韵味的皮大衣。大衣款式别致新颖，用黑羔皮挂里，大衣面料是结实的黑条绒布，考究的也用绸缎作面，衣长过膝，无扣，腰间扎镶银饰，宝石的腰带，佩挂小刀，配上精美的镶饰宝石的刀鞘。

由于地域环境，气候温度的差异，哈萨克族帽呈现不同类型。阿勒泰山区牧民，冬天戴尖顶四棱狐狸皮帽，皮帽两侧有护耳扇，帽后沿垂下，帽冠呈三角形状。

哈萨克牧民为了骑马放牧方便，下装以长裤为主，裤腰、裆部宽松而耐磨，多用青布或黑色条绒为裤料。年青牧民穿大口裤，裤的边缘绣饰草叶纹，或几何纹图案。窄口裤则是为了套靴便利。

连衣裙是哈萨克妇女的日常着装，她们喜爱红色，艳丽的连衣裙，妇女们穿着红艳艳的连衣裙，外罩镶花边的坎肩(背心)，胸前缀饰彩色扣、银饰等装饰品，走亲探友或逢节日则套上一件长过膝的坎肩，质料多选择金丝绒、彩色平绒，胸前缀饰宝石、金、银饰片。

回 族

回族人主要居住昌吉回族自治州，焉耆以及伊犁、霍城等地区。

回族男装多为黑色、深蓝、深驼色的对襟短装，长及腰部稍下。裤长及脚面，内穿白布衫或外罩黑色坎肩。老辈人在冬季穿青色长袍、长裤，扎白色裤腿，戴白色圆形软帽，或黑色平绒圆形小帽。

回族妇女爱穿短装，款式为右袄大襟短袄，质料以绸缎，花布为主。常穿深蓝、青色长裤，有的在裤角边绣花。绣织的花纹寓意深长，有的象征吉祥、美好愿望的百鸟朝凤、菊花、凤仙花、月季花，手艺精细。城市居住回族妇女也爱穿连衣花裙。

回族是讲礼仪的民族。外出时，必须衣冠整洁、戴帽、穿鞋都非常讲究。

蒙古族

新疆的蒙古族主要居住在巴音郭楞蒙古自治州，博尔塔拉蒙古自治州及和布克赛尔蒙古自治县。蒙古族男女老少都喜欢穿着镶边、宽松长袍。袍服下摆有开衩与不开衩式样，腰间束红、黄、绿色大绸巾。

蒙古族女袍款式独具，为立领、对襟或大襟衣袍，质料多为彩色绸缎，袖口、领口边缘镶边饰，袍服喜欢用紫红、金黄、深绿等颜色。

蒙古族牧民重视鞋靴制作。从选择皮料到鞣皮以及皮靴的式样，要经过周密的考虑。

柯尔克孜族

柯尔克孜族大部分居住在新疆的克孜勒苏自治州，部分散居南疆的乌什、阿克苏、英吉莎、塔什库尔干等县及牧区，主要从事畜牧业，少数人从事农业、手工业。

柯尔克孜族大部分牧民逐水草而居，夏季居住毡房、冬季则安居在气候较暖的山谷地带所筑的四方形土屋内。服饰的特点具有草原牧民的共性和本民族服饰特征。

柯尔克孜族多从事畜牧业，所穿着的衣装大都取自牲畜的毛皮或家织毛布。男装用家织驼毛布或棉布面裁制成一种无领，对襟，无扣，长过膝，袖长过手指，黑布缘边的长外衣。冬季穿皮大衣或皮裤。年青牧民，穿着的长外衣或短装衣裤，在衣袖口、臂肘部、领口外绣上鹿角纹、羊角纹、驼形纹、山鹰纹样，保持了古代传统的、具有草原牧民纹饰的特征。夏装以绣花圆领衫为主，或束绣花腰巾，套上镶边饰的黑色坎肩，再穿青布长裤、戴上白色毡帽。色彩对比强烈。

冬季，柯尔克孜族男人戴的帽冠以优良皮质或细毡制成的高顶、方形卷沿帽，两侧的护耳特别长，外出可卷上帽沿遮蔽阳光，遇有风沙则将帽沿垂下。“托甫”是柯尔克孜族人一年四季常戴的帽冠，它以红、绿、紫、蓝等色的灯芯绒制成，既防沙、外观也美。

柯尔克孜族女装多姿多彩。妇女爱穿鲜红、明艳的连衣裙，裙的质料多是绸缎，花色鲜艳，边饰缀一圈茸茸的绒毛，显示华丽而富有。她们的帽冠非常有特色。新嫁娘的帽冠被姑娘视为珍贵的首服。此帽冠以金丝绒或红色平绒作面，用上好的水獭、旱獭皮制成帽冠，形状呈大圆顶型，帽冠四周镶饰串珠、金、银饰片，或缀饰缨穗，珠饰与羽毛，其特点是色彩明丽，晶莹闪亮，引人注目。

平时，妇女们戴红色、绿色、紫红色头巾，喜戴装饰品。

锡伯族

新疆的锡伯族，是1764年由清政府抽调来的东北锡伯八旗兵丁一千多人及随军家属约3千多人，他们在伊犁地区驻防，西迁的锡伯族先在这里定居，繁衍逐渐发展成现代的新疆锡伯族。他们大部分居住在伊犁河流域的察布查尔锡伯族自治县。

锡伯族男装与满族人有相似之处，但也保留本民族特色。锡伯人常穿对襟长袍，下摆左右开衩。质料以丝绸或布料为主，以青、蓝、棕色为主色调。中老年妇女仍保持传统式的旗袍装，款式多吸取满族旗袍装与其它民族特点，质料以色泽鲜明的绸缎或方格布为主。

塔吉克族

塔吉克族自古以来就居住在帕米尔高原。“塔吉”一词，在波斯语中意为“王冠”。能歌善舞的塔吉克人，享有“世界屋脊居民”、“高山之鹰”、“云彩上的人家”的美誉。

塔吉克人大部分聚居在塔什库尔干塔吉克自治县，散居沿喀喇昆仑山脚下的莎车、泽普、叶城、皮山等县的高寒地区。多从事畜牧业，种植青稞、豌豆等耐寒作物。

体魄健壮的塔吉克青年与老人，都有一套优质的皮装。夏季，为适应高山多变的气候，也穿皮装或絮驼毛大衣，戴白色翻毛皮帽，脚穿用羊皮制成的鞋帮、牦牛皮作底的长筒皮靴。穿上皮靴，过冰川、攀雪岭，行走自如。

塔吉克妇女肤色白皙，俏丽健美，喜穿红色或绣饰花边的大紫、大绿色调的连衣裙。塔吉克少女爱戴用紫色、金黄、大红色调的平绒布绣制的圆形帽冠。帽沿四周饰金、银片和珠饰编织的花卉纹样。帽的前沿垂饰一排色彩鲜艳的串珠或小银链。

篇10：银狐犬的性格和饮食习惯

另外，对不同的身体情况应采取不同的调养方式。

如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。

面色淡白、老觉得困的人应多食有壮阳作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏时节，更应配合天地阳旺之时，多晒晒太阳。

爱出汗是气虚的原因，应多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、马铃薯、大枣来补气。

经常头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，这是血虚的表现，可多吃荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛羊肝等补血、养血的食物。

若感觉夏日燥热难耐，面赤心烦、口渴，则少吃辛辣食物，多食水果蔬菜，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕。

面色晦滞、口唇色暗、易出血、舌紫暗或有淤点，则应避免立夏后湿气侵袭，多吃桃仁、油菜等具有活血作用的食物。

肥胖、嗜睡的人，应多做运动，每顿饭不能吃太饱。

面色苍暗或萎黄、情绪大起大落的人，立夏后天气逐渐炎热，不宜调理气息。多吃一些能行气的食物，如橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香、大蒜等。

篇11：银狐犬的性格和饮食习惯

如果出生后没有喂养好或生病，就可能少长5～6厘米，甚至长得更少，以后身高就会比别的儿童矮。因此整个婴幼儿时期要有充足的营养，及时添加辅食，预防疾病。对于出生小样儿更要加强营养和护理，使他们加快生长。

2、养成良好的生活习惯

不要偏食，少吃零食，餐前1～2小时最好不吃糖果或喝饮料，这样有利于良好食欲。经常运动，因为运动后生长激素分泌增加，有利于生长。正常人的生长激素分泌呈脉冲式，主要在夜间睡眠时出现，充足睡眠对生长也很重要。

注意事项

篇12：银狐犬的性格和饮食习惯

1 案例教学法的实施过程

案例教学法在中职内科护理教学中非常重要, 通过教学实践, 我们将内科护理案例教学法分为以下实施过程。

1.1 选择合适的案例

从临床护理实践中收集、选择典型的、具有针对性并适用于中职内科护理教学内容的护理案例[1]。要注意以下几点。 (1) 典型性。在教学过程中的案例要来自于临床, 且病种最好单一, 不可太复杂, 这样才能更好地做到针对性教学。加之要符合中职生年龄小、基础差、理论及实践能力差的特点。 (2) 知识性。要将教学内容中的知识点能够恰当地融合在护理案例中。 (3) 时间的掌握。根据学生的理解和掌握能力, 可将案例放在一节课的课前、课中或课尾, 由浅入深、循序渐进。

1.2 设置合理的思考题

在选择了合适的案例后, 再根据课程目标及课程内容设置相关合理的思考题。在设置时要注意问题的启发性、诱导性及难易程度, 并与教学内容紧紧相扣, 使之具有一定的学习价值。

1.3 有效的案例讨论

在案例教学法应用过程中, 讨论是一个重要的环节。这是学生发现问题、解决问题的关键。学生根据提供的案例展开有效的讨论, 对提出的思考题认真分析, 按照护理程序提出相应的护理目标、护理诊断及护理措施。教师对学生提出的问题进行有效的启示, 对信息源进行整合, 使学生逐步理解并掌握知识点。教师可作为一个特殊的参与者, 引导学生进行学习, 让学生自己去发现并解决问题。

1.4 开展好总结工作

根据案例的讨论及思考题的完成情况进行点评和总结。指导学生寻找解决问题的方法, 并解答学生提出的问题。

2 中职内科护理案例教学法的体会

学生必须要有整体的护理观念, 并按照护理程序来解决所遇到的护理问题。因此, 要强化学生的整体护理观念意识, 并树立以人的健康为中心的观点。

2.1 提高学生的学习兴趣

在传统的教学中, 过分强调学科的系统性、学术性, 太过重视知识的学习和记忆, 而忽视了中职生认知的规律性及心理特点, 忽视知识与社会实际的联系, 忽视学生解决实际问题的能力。而使用案例教学法后, 学生会感到教学过程不再枯燥无味, 从而提高学习效率。

2.2 培养学生分析问题及解决问题的能力

案例教学法是学生在教师的指导下, 利用自己掌握的理论知识, 对案例进行思考、分析并进行讨论, 从而达到理论联系实际, 积极主动地获取新知识、新信息, 进而提高学生分析和解决问题的能力, 这是纯理论教学难以达到的。

2.3 巩固知识

案例教学法不仅能培养学生的应变能力, 还能通过已学过的知识来解决问题, 这就要求学生要有综合分析问题的能力。通过知识的不断应用, 构造自己的知识网络, 帮助记忆, 同时促进新知识的学习, 形成良好的学习循环。

2.4 培养学生的表达能力

学生进行案例讨论时, 需要有清晰的思维、语言组织能力、较好的表达能力, 这样才能精确表达自己的想法。在和老师、其他同学的交流过程中, 不断提高自己的语言表达能力[2]。

2.5 有效发挥教师的主导作用及学生的主体作用

教师在案例的选择、思考题的设置中都起到了主导作用。而学生作为主体, 由传统的被动学习者转变为主动学习者。案例教学法通过小组讨论等形式让每个学生充分发挥, 提出自己的见解, 既活跃了课堂气氛, 又加强了师生的交流[3]。

2.6 理论联系实际

选择典型、合适的临床案例可以促进理论知识的掌握, 使其对所学知识形成更深层次的理解。

3 结语

通过有效的统计, 超过92%的学生认可案例教学法。他们认为案例教学法可激发他们的求知心理, 提高学习兴趣, 增进知识的理解程度, 弥补传统教学的不足。另外, 案例教学法在培养学生分析问题及解决问题的能力上也有一定的促进作用, 在巩固所学知识、增强沟通能力、发挥自主学习上都起了重要作用。因此, 案例教学法可提高中职内科护理的教学质量, 在教学过程中前景广阔。

摘要：内科护理是护理专业中一门非常重要的学科, 同时也是临床各科护理的基础。学好内科护理对学生今后的学习、工作都是至关重要的。随着现代医学模式的转变, 护理观念也随之转变, 由过去以疾病为中心转化为以人的健康为中心的整体护理模式, 是对患者实施的一种包括身体、心理及社会等多方位的护理模式。为使学生能更好的学习内科护理, 现将案例教学法应用于中职内科护理教育过程中。案例教学法是一种以案例为基础的教学方法, 教师于教学中扮演着设计者和激励者的角色, 鼓励学生积极参与讨论。该教学方法对提升本门课程教学质量也起到了积极的促进作用。

关键词：内科护理,案例教学法,应用,中职

参考文献

[1]栾娈.案例教学法在内科护理学教学中的应用[J].中华护理教育, 2013, 10 (4) :158-159.

[2]郭金达.案例教学法在内科护理学教学中的应用及效果评价[J].卫生职业教育, 2009, 27 (23) :81-82.

篇13：饮食决定性格

在人类中，倾向于多食肉的民族和以素食为主的民族，在长相和民族性格方面，二者差别很大。食肉的游牧民族人们的长相往往眉骨非常突出。他们骁勇善战，性情躁动。而江南一带人们则性情沉静，五官也平和。他们发生矛盾时，很少动刀子或者弄个自杀式的爆炸，往往雷声大雨点小。

林语堂在《生活的艺术》一书中也有食物对人的性格关系的见解：食素的人终身以管住自己的事为主，而食肉的人以专管别人的事为主。他们喜欢格斗、操练、欺骗、斗智以及先下手为强。而食素者较为温顺、沉静善良。

事实上，人们每天摄取的食物也可以决定人的个性。喜欢吃肉的人比较活泼，爆发力强，但是耐力和体能却比较弱，三分钟的热血。他们的体力和耐受力就远远不如吃小米地瓜青菜的人群了。这些人群可以修造起万里长城和京杭大运河。肯尼亚的食素民族中，几个茅草屋中就可以出一个世界长跑冠军。盐分摄取过多的人比较内向、阴沉，因此不同食物对人的个性会造成不同的影响。如果营养摄取得当，可用食物来改善个性，使你成为精力充沛和个性温婉积极向上的人……

当年布莱尔当政的时候，英国下议院有的女议员为了提高底气，竟然吃牛睾丸来壮阳。吃完了牛睾丸后，女人会嗷嗷叫，敢和男人争斗叫板。唉，女人本来就应该诗意温婉，却变得如此的暴烈强悍，实在不敢让人赞同。我奉劝女人还得吃点莲子和百合来养心舒心，这样会心平气和；没有了燥热的物质来使性情狂躁，女人也会变得心清如水，面如百合了。

在我小时候，姥姥讲述过这样一个故事。明代时，山东潍坊的一知县，管理治安政绩非常突出。尤其是在治理行窃的小偷时，这知县表现的手法非常高超。每次捉到一个窃贼的时候，这知县都要亲自审问。一次该知县老爷亲自审问一个偷鸡的贼，问他为何偷鸡？小偷实话实说，因为好逸恶劳，又特别地馋。知县老爷就笑眯眯地告诉小偷，既然喜欢吃鸡就让他连续地吃三个月。这小偷一听可高兴了，真是天大的好事。于是知县老爷让人每天煮一只鸡，里面放了太多的盐，让这窃贼每天把这只鸡必须吃完，而且关在牢房里又无法活动。连续三个月，这小偷就被放出。结果这小偷患上了糖尿病，天天浑身没劲，口渴得要命。想想每天一只鸡，又不让活动，怎么能分解这么多的蛋白质，分解不了，肝肾脾严重亏损了；同时又产生了很多的毒素和垃圾。不得重病才怪呢。

篇14：饮食11招调节女人性格

一、性格不稳定者

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

二、喋喋不休者

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

三、易怒者

易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

四、怕事者

胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

五、怕交际者

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

六、优柔寡断者

处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

七、消极依赖者

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

八、做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

九、固执者

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

十、恐惧抑郁者

恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

十一、焦虑不安者

篇15：不同性格的人怎么饮食调理

顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

2、脾气暴躁型的人怎么吃?

脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海带、蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。

3、烦躁型的人怎么吃?

经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、牡蛎、蛋类等，且饮食不可口味太重。因为心情烦躁很可能是因为缺钙。钙是天然的神经系统稳定剂，能防止攻击性和破坏性行为发生，人体缺钙则会导致机能紊乱。所以经常感到烦躁者应借助牛奶、奶酪等含钙食物来平复心情。

4、抑郁伤感型的人怎么吃?

缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，这类人应注意补充富含色胺酸的食物，如黑豆、南瓜子仁等。另外，葡萄、苹果、橙子也有助于愉悦身心，远离忧郁。

5、多疑多虑型的人怎么吃?

篇16：银狐犬的性格和饮食习惯

北京：面

皇城根下的老北京人，特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气。

面条有多种做法，我们常吃的包括汤面，如番茄鸡蛋面、红烧牛肉面等，可以带汤一起吃，不过，面汤中普遍含盐较高，要少喝;捞面，是把面条沥干后加上调料菜码拌食的，像凉面、炸酱面等，有人爱把面条放到冷水中冲两次，那样会使部分B族维生素和钾元素溶到水中，营养易流失;炒面，将煮好的面条加配料炒制，这种做法通常用油多，不建议常吃;焖面，将各种配料炒好，然后放入面条加水焖制而成，营养损失较小。

上海：茶

上海一直有“头伏馄饨二伏茶”的风俗。旧时民间一直有以热茶解暑的传统，现代科学也证明喝热茶、温茶比凉茶更为解暑。伏茶，顾名思义，就是“三伏天”喝的茶，相传始于南宋，盛于清朝，但确切年代无法查考。伏茶一般在六月初至八月末饮用，有清凉祛暑的作用，酷暑之下，每日一杯可以起到清热解暑的作用。

伏茶的两大作用为清暑热，化暑湿。所以，伏茶的配方也应根据每年气候的不同而有所调整，推荐的伏茶配方为：银花10克，竹叶10克，夏枯草15克，荷叶10克，扁豆15克，藿香10克，佩兰10克，生甘草3克。以上配方为一帖药量，因为不是治疗用，仅作为代茶饮用，可分为2—3人一天的服用量。

湖南和江西：鸭

湖南和江西人偏爱“头伏吃鸡二伏鸭”，认为“头伏吃只鸡，一年好身体”。在三伏天里，人的体能消耗较多，需适当补充营养。在南昌民间，就有“头伏吃鸡，二伏吃鸭”的传统。

《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”四季之中，鸭肉十分适合夏季食用。夏季吃鸭肉，喝鸭汤，可清热滋阴。

杭州：鸡、茄子

老杭州人都知道，旧时一到三伏，富贵人家要“头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄”，而手头紧张的穷人却是“头伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮”。夏天气温高，人体易出汗，体力消耗也大，吃些鸡肉、蹄髈，能够补充体力，挺过这段难熬的日子。而《本草纲目》上说茄子“味甘、性寒、无毒”，适当食用可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。

大暑吃西瓜的禁忌有哪些?

夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。但是专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。

夏天吃西瓜有益于清热解暑，但并非所有人都适合吃。首先，脾胃虚寒的人，不适合多吃西瓜，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃多了会“伤脾助湿”;糖尿病人最好也少吃或不吃，因为西瓜的糖分高，多吃会导致血糖升高。

肾功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃会造成肾脏负担，甚至会诱发心脏疾病;孕妇不要贪吃西瓜，因为妊娠期妇女体重增加，运动减少，体内分泌了具有多种作用的激素，从而导致糖代谢紊乱，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

产妇最好不要吃西瓜。产妇的体质比较虚弱，吃多了会损伤脾胃，产妇脾胃损伤后会导致吃得少或消化不好，进一步影响奶水的多少和质量，对婴儿也是一种间接的伤害。

西瓜在饭前及饭后不宜食用，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃的消化液，影响食物的消化吸收。但对于节食减肥的人而言，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

切开时间过久的西瓜不宜食用。夏季细菌繁殖较快，吃切开时间过久已被病菌污染的西瓜，会导致胃肠道传染病;另外，西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也影响休息。

大暑清热消暑蔬菜：大暑清热消暑的蔬菜有哪些?

冬瓜：减肥妙品

冬瓜自古被称为减肥妙品，《食疗本草》中说：欲得体瘦轻健者，则可常食之。冬瓜外表虽然粗笨，但内里却细腻清淡，如遇海鲜，则汤味愈加清爽鲜美，兼有清热滋阴之效。冬瓜味本清淡，肉质细致绵软，清蒸肉类垫上几片冬瓜，口感清新怡人。而除了炒煮炖烧，冬瓜还能做成清清凉凉的消暑甜品。

丝瓜：天然美容剂

“种瓜东井上，冉冉自逾垣，瓜葛相结连，蔓延自登缘。”丝瓜不用人扶持，可自由自在地登墙爬屋，上架攀缘，让它的黄花绿叶，累累棒果，垂棚满架，给人以田园般的诗情画意。

丝瓜滋味清新淡雅，轻轻削皮，看到的是白白的瓜肉，闻到的是青鲜的气息。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。

黄瓜：清热解暑良品

南宋爱国诗人陆游很喜欢吃黄瓜，甚至将它入诗，称：“白苣黄瓜上市稀，盘中顿觉有光辉;时清闾里具安业，殊胜周人咏采薇。”夏日酷暑时节，如若茶饭不思，确可摘得一根带刺儿的黄瓜，咔嚓咬下一口，清脆爽口，清热解暑。

黄瓜脆爽可口，清香怡人，可生吃可熟吃，最简单不过轻轻拍碎，仅油盐酱醋点缀即可。如若宴客，便可幻化出各种花样，譬如蓑衣黄瓜、腐竹拌黄瓜、剔骨肉拍黄瓜、黄瓜拌鸡丝、鸡蛋拌黄瓜、凉拌油辣黄瓜、椒油黄瓜拌腐竹等，精致又美味。

篇17：我国LPG物流现状及改进分析

随着我国经济飞速发展, 能源需求日益增加, LPG (Liquefied Petroleum Gas, 液化石油气, 简称LPG) 作为一种清洁、高效的能源, 在我国民用燃气市场、车用市场、工业加工、化学行业等都有着广泛的应用, 在国民经济发展中占有重要地位, 其需求量保持着平稳增长, 如图1所示。

资料来源:国家统计局 (2014年) 。

从图中可以看出, 我国LPG表观消费量从2008年的1, 903万吨迅速增长到2013年的2, 739万吨, 年均增长率约7.5%。虽然替代能源如天然气、二甲醚等产业发展迅速, 但由于我国能源消费的结构性特点, 地域特征及能源短缺的形势, 加上深加工板块的蓬勃发展, 我国LPG未来需求量仍将呈现增长的态势, 且在可预见的将来, 由于液化气本身产品的属性及市场需求两个重要因素, 液化气的消费量仍有上升空间, 我国属于能源消耗大国, 能源的多样化是降低供应风险, 满足多种需求的保障, 加强LPG的生产及产品优质化处理, 加强LPG物流的优化都是必需的。

二、LPG物流配送的现状分析

LPG的消费需要经过物流运输, 而LPG因其产品的属性, 相较于汽柴油等化工产品, 其物流设备需求更高, 安全要求更高。我国LPG物流经过多年发展, 已经形成较具规模、技术水平较高、物流系统网络较为发达的形势。

理论上讲, 物流系统是指两个或以上的物流功能, 包括:采购、运输、储存、流通、销售、信息处理等。综合LPG的物流情况及其需要重点考虑的方面, 运输、储存及分销这三大功能是需要重点研究和关注的地方, 且我国LPG物流在这三方面的发展建设相对欠缺, 对其开展研究也是路径优化、利润提升的关键。

受物流配套设施、航运运力、车辆运力、安全因素等多方面客观因素影响, 我国的LPG运输上, 大批量、长距离的货物运输需要以LPG船舶进行海-陆、海-铁联运, 其中包括国内各海域的运输, 以及大中型冷冻船的跨国运输, 这种运输路程长, 安全要求高, 且运输量一般很大, 例如进口船, 往往都是上万吨的运输。短距离的多以槽车运输为主, 一般有15吨、22吨、28吨级的槽车, 短距离运输往往在200公里内较为合适, 一方面, 运输成本可以接受, 另一方面, 安全性有所保障, 尤其在冬季的东北地区, 路途往往积雪积冰, 长距离运输的安全风险大大增加, 因此槽车运输都限于较短路途。然而, 当前槽车运输的路径选择往往都是依靠经验或利益导向, 而忽略了该产业竞争的、正常的发展秩序, 使得整个LPG物流体系无法得到跨越式的发展, 路径选择得不到优化[1]。

(一) 槽车运输。参照成品油的物流, LPG槽车运输同样可以划分为一次配送和二次配送两阶段。一次配送是指各大炼厂出厂的LPG运输到大型 (一般是省级的) 气库, 该阶段主要以火车槽车运输、LPG船为主完成配送, 沿海某些城市的一级气库往往都有数万吨的规模, 甚至数十万吨的储罐;二次配送是将LPG产品通过合理的配比 (一般将丙烷、丁烷按照客户需求进行一定比例的配比, 冬天需要丙烷含量高, 夏天需要丁烷含量高) , 然后从这些大型气库分拨到下一级区域所在地的加气站或者终端客户的过程, 存储在相对较小的储罐中, 一般数千吨、也有数百吨的储罐, 主要以汽车槽车为主。两阶段配送示意图如图2所示。LPG主要用作民用燃烧及取暖、工业加工, 由于我国能源使用的地域特点, 城镇地区的取暖往往都使用天然气及电力, 极少使用LPG, 而深加工的厂区也往往选择离城市中心较远的地方, 因此, LPG民用及工业加工主要集中在中小城市及农村、城镇郊区市场, LPG槽车运输大都穿梭在城镇之间。

(二) 船舶运输。目前, 我国LPG船舶运输的销售网络涵盖渤海至南海诸多沿海区域, 点-网布局及运行已有多年, 目前已经形成了各海域顺畅运输。随着需求规模的不断增加及市场集中程度的提高, 船舶运输在LPG物流中占比逐渐增大。

船舶运输成本相对较低、灵活性强、适合大路径大数量的转移, 加上沿海气库、码头的配置, 在我国的沿海物流中已经形成了具有自身特色的产业结构, 我国的液化气呈现“南高北低”的形势, 南方需求大但产量少, 北方产量高但需求相对少, 加之南方经济相对发达, 因此价格上也呈现了南方高、北方低的局面, 大运距的北气南运主要依靠船舶。此外, LPG的进出口同样也需通过大中型的船舶运输来实现, 随着国内需求的日益增长, 我国LPG进口量增长明显, 近年来LPG船舶进口运输活动及运输市场频繁。

(三) 铁路卧罐运输。这一运输方式经常出现于大运距的物流, 例如中石油从西北地区将LPG资源通过铁路运输运往华南地区, 长途跋涉形成了运输成本在LPG物流成本中甚至超过了60%, 且在整个LPG资源位移过程中造成大量动力的消耗, 且这一现象在我国特殊的LPG供需地域形势下, 还将长期存在, 由于西北地区LPG价格低廉, 一旦与华南、华东形成有利的差价, 铁路卧槽运输及市场活动都会持续, 这种运输方式周期长、运输风险较大;此外, LPG市场价格变化频繁, 对此种运输造成较大经营风险。

三、LPG物流配送存在的问题分析

我国LPG物流管理体制、物流市场及配套设施建设相对发展较晚, 船舶运输、车辆调配、库存控制、分销路径等还处在探索阶段, 在一定程度上制约了LPG产业及相应的物流业的发展。结合我国LPG物流配送现状, 对存在的问题进行归纳如下。

(一) 受区域行政划分制约, 难以实现LPG资源的优化调配。目前, 国内LPG资源大部分集中在三大石油公司即中石油、中石化、中海油公司中, 三家公司都为国有大型企业, 受组织管理架构的影响, 各大石油公司在地方上的分公司隶属于集团公司, 而并不直属当地政府行政管理, LPG资源受上级公司调配而不受当地管制, 因此, 在配送计划的制定和实际实施过程中就会出现一些协调上的弊端, 在日常的配送计划上往往出现按区域配送及按公司配送的矛盾, 从而出现某些地区LPG加气站过于集中、而其他地区过少, 某些地方LPG配送过多、其他地方过少的现象。由于资源掌控、地域划分等的限制, 我国的LPG贸易及其物流功能得不到很好的发挥, 无法达到优化的资源调配和利用。

资料来源:船东协会。

(二) 运力的分配及其有效利用率不足。当前我国已经具备LPG物流较强的运力, 包括槽车运、船舶运输、铁路卧槽运输等, 整体发展水平也在不断提升中。由于商业利润的驱使、计划制定及执行力的偏差, 经常会出现运力的迂回和反复, 空车、空船, 水路-公路、铁路-公路衔接不当等现象, 造成大量运力的浪费, 这样做的直接后果是成本的大幅提升, 额外提高销售价格需要最终的下游用户去承担, 增加了下游企业及用户的经营及生活成本, 甚至会滋生不法分子在产品质量上做文章, 添加廉价的二甲醚等产品, 增加了安全隐患。同时, 随着利益的驱使, 新运力不断增加, 旧运力继续在市场挣扎, 整体运力结构配置及灵活性有待提升, 以船舶运输为例, 表1显示了目前我国的LPG水运运力基本情况。

我国LPG船舶老龄化较为严重, 按照技术设计和运输要求, LPG船的设计使用年限一般是30年, 而目前我国在航的LPG船舶中, 60%以上的船龄已经超过20年, 老船舶由于运输时间长, 而新加入的新运力却得不到充分利用, 船东更希望充分利用老船舶, 在其有限剩余寿命时间内多运输, 提高投资回报率, 如此则形成了老船舶的过度使用、新船舶待岗的扭曲现象, 无法使船舶运输达到优良的状态, 不仅造成了资源利用的不合理, 而且增加了安全隐患。此外, 我国原油加工主力炼厂大都集中在西北、东北地区, 市场却在华东、华南、东南沿海地区, 需求和供区域性的不合理, 当地资源供需无法平衡, 导致LPG的大范围运输, 运输距离过长, 极大增加了物流中间环节能源的浪费和成本[2], 这也为物流运输设备带来成本的增加, 整体LPG产品成本的增加, 运力的浪费, 安全风险的增加。

(三) 气库、加气站布局不合理, 利用率低下。LPG的气库及布局需要考虑很多因素, 在我国当前的实际布局中, 存在着很多的不合理, 大多数气库的布局按照当时的需要进行设计的, 对未来的需求没有较为准确的考虑和预测, 随着经济发展, 现有的气库已经无法满足实际需求, 有些气库已经满足不了供应和存储需要, 而有些气库却又因为当地需求的缩减而导致气库闲置, 气库的规模得不到利用, 甚至低于经济存储量, 导致入不敷出, 造成资源的浪费, 此外, 在我国很多地区, 布局地点与加气站的衔接不当都是普遍存在的, 二级配送路途遥远, 配送成本过高, 下游客户无法承担, 不利于区域LPG市场的发展。

四、改进LPG物流配送现状的对策

当前, 我国LPG物流运输及配送环节仍存在较多的不足, LPG供需方及中间物流方更多以利润为导向, 从而造成资源匹配、物流的不足, 路径得不到优化, 尤其在国内外经济形势不景气的大背景下, 提升物流质量将更加重要。

第一, 函待科学可行的行业物流指导思想去进行产业及市场的规范, 统筹LPG资源及物流资源, 寻求物流路径优化, 实现运输力量的节约、成本的降低及效率的提升。期望建立一套合理、科学的LPG行业物流管理机制, 对行业内物流活动及市场进行必要的约束和规范。

第二, LPG关联企业需加强“内创业”, 完善自身物流系统, 软、硬件搭配, 加强行业内沟通, 共享资源, 实现“双赢”, 在区域联动和资源的物流调配上形成整体上的优化, 消除个体不良竞争导致的运力浪费及安全风险, 整体上实现资源节约、运力有效利用、市场秩序规范化及运输风险的降低。

第三, 借鉴其他行业成功经验, 在物流管理体系上进行管理水平提升, 各企业应突破区域局限, 进行区域联动, 站在系统思考的角度进行区域间资源调配, 选择更加合适的运输工具。此外, 还需要加强物流的信息化建设, 借助当前“互联网+”良好发展环境进行物流管理“软实力”的提升。

摘要：LPG物流伴随着LPG贸易而产生, 是实现LPG产品位移及利润再生的关键过程。我国LPG物流量大, 未来LPG需求量及物流量还将继续增加, LPG由于其产品特殊性、物流系统独特性及对运输工具的要求, 在整个物流设计过程中需要综合考虑很多因素, 物流配送路径受船舶调运、气库控制及分销路径等影响。本文基于我国LPG物流现状, 剖析了制约其发展的关键因素, 思考了改进思路。

关键词：液化石油气,物流配送,资源调配

参考文献

[1]Steve Engelen, Payam Norouzzadeh, Wout Dullaert et al.Multifractal features of spot rates in the Liquid Petroleum Gas shipping market[J].Energy Policy, 2011, 33:88~89