小学生专注力培养

小学生专注力培养（通用8篇）

篇1：小学生专注力培养

浅谈如何培养小学生的专注力

--------王建军

【摘要】专注是做好一切事情的开端。小学生的精力易于分散，专注力差，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效培养小学生的专注力，是很多身在小学任教老师一直探索的问题。针对这一问题，本文简要述说如何培养好小学生专注力的几点建议：

一、排除紧张和杂想；

二、做到“三心”合一；

三、一次只做一件事；

四、养成良好的用脑习惯。

【关键词】小学生；专注力

专注力就是集中精力和注意力。专注是做好一切事情的开端，马克思曾说过：“天才就是集中注意力！”爱因斯坦也曾说到:“真正有价值的东西不是出自壮志或单纯的责任感，而是出自对人和客观事物的热爱和专注”。教学实践表明：成绩好的学生，大都具备良好的专注力。可见专注对于一个人走向成功是何等的重要。据有关心理学大量调查资料显示，小学生的精力易于分散，专注力差。因此，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效地培养和提高小学生的专注力呢？笔者认为应该做到以下几点：

1．排除紧张和杂想

紧张和杂想是影响小学生专注力的最大因素。因此，在培养小学生专注力时，老师首先应让学生学会排除学习或做事前心里的紧张和杂想。我们可以从以下几点来排除学生心里的紧张和杂想：1.教学生学会做深呼吸。做深呼吸可以有效地排除心里的紧张和杂想，很多练习气功者，在习功前都要做几次深呼吸，目的在于排除心里的紧张和杂念，使心境处于一种自然镇静的状态。所以在课前、考试前等，让学生多做几次深呼吸，可以有效地排除其心里的紧张和杂想。2.让教学过程“趣”起来。笔者曾做过这样的调查，在课堂上精力易分散的学生，有83%是对老师的教学感到无味，有的竟生感厌烦，从而想到别的地方。所以，老师在教学中尽量使教学活动“趣”起来，这也是提高学生专注力排除杂念的有效方法。3.多采用参与式的教学。笔者调查在课堂上精力易分散的学生中，有12%的学生是因为在教学过程中，被冷落，没有得到参与教学活动。因此，采用参与式的教学，也是提高学生注意力排除心里杂想的另一种方法。

2．做到“三心”合一

“三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所听到的、眼睛所看到的，集中到某一点或某一项活动上。

教学中，老师可以让学生练习做到“三心”合一。如在语文教学听、说练习中，我们可以这样训练学生：听，要求学生做到：（1）能准确的识记原话；（2）能明原话的意思；（3）能听出的话语表达得是否完整。说，要求学生做到：（1）想好所要说的内容；（2）怎样说？别人才能明白我的意思；（3）我这样说，别人是否乐于听。经常这样或类似这样的训练，就不知不觉的让学生做到了“三心”合一。

3．一次只做一件事

使学生做到排除心里紧张和杂想、“三心”合一的同时，我们要让学生养成一次只做一件事的习惯。歌德曾讲过：“一个人不能同时骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把分散精神的要求置之度外，一次只专心致志地做一件事，做一件事就把它做好。”在教学实践中，笔者做过这样的实验：让学生一次只做一件事和一次做两件事。发现其结果差别很大，前者有90%以上的学生能把一件事做好，后者几乎没有学生把两件事都做好。所以，一次只做一件事是培养好学生专注力，提高其做事效率的重要举措。

4．养成良好的用脑习惯

我们在培养小学生专注力的过程中，除了让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事外，还要让学生养成良好的用脑习惯。小学生的大脑发育尚未成熟，如果我们让其大脑经常处于疲劳状态，那将不利于其大脑的发育，从而也影响他们的专注力。让小学生养成良好的用脑习惯，是提其专注力的又一举措。老师可以从以下几个方面来使小学生养成良好的用脑习惯：1.安排合适的教学内容和作业。合适的教学内容和作业，有利于小学生大脑的开发，少则不达，多则反之；2.不能熬夜，一天的睡眠保证在8个小时以上；3.一次看书的时间不能超过50分钟；4.头痛或头脑感觉疲劳时，严禁看书或思考问题。

总之，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的一项内容。教学中，只要我们让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事、养成良好的用脑习惯，就会很快达到提高学生专注力的目的，收到意想不到的教学效果。

篇2：小学生专注力培养

【摘 要】针对小学低年级好动、好奇的心理特点，合理安排课堂时间，抓集中的时间段，排除无关因素，培养学生良好的学习习惯，以达到凝聚学生注意力的目的。充分挖掘教材，充实教学内容，以教学的趣味性和精心设计的课堂活动吸引学生注意力的注意力，让学生充分地参与课堂。

【关键词】 良好习惯；趣味性；学习兴趣

小学低年级儿童有意注意开始发展，而无意注意仍起着重要作用。因此，作为一名低年级语文教师，我深深感觉到：如何在教学中有效培养孩子的注意力，对于上好一节课和今后的课堂教学至关重要。

“注意力”是人最重要的心理素质之一，注意力水平的高低，直接影响着学生的智力发展和对知识的吸收。意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”好的学习习惯会让学生终生受益。研究如何培养学生的注意力，是学生全面发展的需要。

我所带的年级是小学低段，学生大多是六七岁的孩子，特别活泼好动，自控能力差，注意力集中的时间比较短，这会直接影响40分钟课堂教学。低年级学生中最容易出现的问题是注意力分散，表现为上课时经常走神，不注意听讲，做小动作，和周围的同学随意说话等，对教师和同学的发言完全不予理睬，这是影响课堂教学效果、影响学生学习效率最常见的原因之一。这也是教师，特别是我们年轻教师在教学过程中感到伤神的问题之一。分析这一问题的原因，以及怎样训练小学生集中注意力都是我们小学低年级教师需要解决的问题。那么，在课堂上，如何吸引学生的注意力，从而达到理想高效课堂的效果呢？通过自己在低段教学中的研究，我有以下收获。

一、合理安排课堂时间，抓住注意力相对集中的时间段

小学的每节课堂总共40分钟，学生在前3分钟内基本处于不稳定状态。他们刚刚从玩耍的状态走出来，还没有完全走入学习的最佳状态。在这个时间段，我们教师应该多组织课堂，争取让学生以最佳的状态走入课堂。比如，上课前加一个集中学生注意力的环节，如在正式上课前，可以让班长到讲台上领读：“上课铃声响，请安静。”之后，等全体学生的心收回来，投入到上课的状态中了，才开始正式上课。还要在预备铃响之前提醒学生准备好本节课的学习用品，低段的小学生喜欢玩耍，不要让他们摆放过多用品，以免他们在课上玩。另外，他们每一次准备物品都要有时间的提示，否则，他们注意力很容易分散，效率很低。例如，语文课准备一本书、一个文具盒和一个本子就可以了，都摆放在相应位置，越简单越好，以免繁杂的物品干扰学生的学习，使他的注意力不集中。在课堂的第5分钟到第20分钟是学生注意力最集中的时间段，要把主要授课内容集中在这段时间来讲，剩下的时间最好做一些书写练习或者课间活动，让疲劳的学生放松一下。

二、精心设计教学环节，吸引学生注意力

要想在短时间内达到理想的教学效果，教师就要充分利用各种教学手段，将学生分散的注意力集中到一起，让学生在有限的时间内，尽可能多地掌握知识，所以，组织课堂纪律、吸引学生注意成了低年级教学最重要的一环。我们常常发现，学生可以坐在电视前安安静静地看一个小时的动画片，却常常不能认认真真地上一节课，原因就在于教师没能激发起学生的学习兴趣。一名好的小学教师应该走进孩子的童话世界，课堂上采用灵活多样的教学手段吸引学生的注意力，这就要求我们教师必须在教学设计上下足功夫。比如，上课前，学生的注意力是比较分散的。这时如果导入新课是以讲故事、猜谜语、做游戏、看表演、提出一个有趣的问题等形式，就能使学生兴趣盎然，集中注意力到学习新知的过程中去。而且，我们还可以设置一些关卡让学生去挑战，这些“关”就是我们平时的教学环节，把它变成一个游戏情境，学生感觉自己不是在辛苦地学习，而是在玩游戏，这样他们就可以在玩中不知不觉地完成学习任务，而且学得不亦乐乎。当然，我们除了可以设计游戏情境，还可以根据课文内容创设情境。比如，教学《乌鸦喝水》时，我一边讲故事，一边请学生上台演示乌鸦喝水的过程，学生的小眼睛瞪圆，小耳朵竖起来，听得可认真了。总之，结合课文内容创设情境，也是一个吸引学生注意力的好办法。

三、留心观察学生课堂反馈，适时调整

课堂教学要取得良好的效果，教师还要留心学生听课情绪的变化，及时调整，以适应学生当时的心理特点。特别是在低年级语文课堂中，由于课堂活动较多，学生也多，我们在开展活动时往往顾得了前面顾不了后面。所以，在课堂上，教师一方面要通过课堂教学内容和活动来吸引学生的注意力，如进行小组比赛等，刺激学生的求知欲和好胜心，使学生有紧有松，有张有弛，克服单调模式化教学给学生注意力带来的消极影响，最大限度地提高学生的课堂学习的有效性；另一方面，对注意力集中困难的学生多一些关注，通过适时的提醒帮学生维持注意力。同时，多给这些学生以表扬和鼓励，会使他们更加能集中注意力。比如用激励性的语言：“老师最喜欢专心听讲的同学，我相信每个同学都是老师喜欢的好孩子，现在我来看一看谁最专心听讲。”

四、运用激情的语言、新颖的板书吸引学生的注意力

语言之所以能够打动人心，是因为它饱含着一种激情，是一种心灵深处的独白，是一种情感的流淌。所以，课堂上教师的语言如果饱含着浓郁的情感，就会对学生的心灵产生强烈的震撼，感染他们的情绪，吸引其注意力，增强其课堂记忆效果。课堂上，我们教师可以通过语言与学生沟通，如果教师能运用好课堂教学语言，使之幽默风趣、充满激情，就能吸引学生的注意力。同样，用心设计的板书是撬开学生智慧之门的“杠杆”，是知识的凝练和浓缩，是教师的微型教案。因此，每一篇文章的板书，必须有它的特别之处，形象、新颖、美观、精巧，让学生对教学内容的结构、知识一目了然，这样才能吸引学生的注意力，使学习的兴趣更浓厚。

总之，关注课堂、增加课堂教学的趣味性、集中学生注意力是非常重要的。因此，低年级课堂教学应抓住学生的心理特点，不断总结经验，改进教学方法，使课堂教学成为吸引学生注意力的一块磁铁，这样就能取得更加令人满意的教学效果。追求高效率是我们教学中一直努力的方向，让我们尊重孩子，保护孩子的天性，向课堂40分钟要效率。

【参考文献】

篇3：如何培养学生的专注力

关键词：专注力,教学方法,家校结合

针对孩子上课走神,思想不集中,完全忽略老师讲课内容的这个问题,该如何去解决呢?

一、唤起学生的注意力要重视课前三分钟

良好的开端是成功的一半。在一节课的开始,学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由课间导入课上,使他们全身心地投入到学习中去,在相当程度上决定着一堂课的成败。因此,为了将学生的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中,使学生的思维尽快达到最佳水平,我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点,在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动,开发他们的非智力因素,引导学生将分散的注意力集中起来。在教学中,把授课内容中的名称改成班级学生的名字,尤其是学号靠后,上课注意力不集中的学生。我这样做起到一箭三雕的作用:提醒正在溜号的学生,让他们因为自己的名字被老师点到而提高注意力;因为他们的名字被提起,大家都在念他们的名字交流意见,他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考,让他们参与到具体的地理情境中去,会增加他们解决问题的欲望;这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣,进而提高对地理的学习兴趣。

二、避免学习注意力分散要营造良好的氛围

1. 魅力课堂从微笑开始。

教师一进课堂,就要抛弃杂念,甩开一切烦恼,集中精力,精神饱满,进入角色,事事处处站在学生的角度思考问题,与学生平等对话,用和蔼慈祥的目光覆盖全体学生,以微笑面对学生,让他们感到自己是被重视、关注的,从而也愉快地进入自己的角色。没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以,在平常的教学中,我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人,进而增强注意力。

当课堂上出现个别同学分散精力的时候,用眼神,直直的盯着他,即使他自己没有发现你已经知道他没认真听课,他旁边的同学也会悄悄的告诉他。用动作,你可以悄悄的,一边讲课一边走到他的身边,拍拍他的脑袋,他的肩,来暗示他,他自然就会坐好认真听。我认为这比当中批评要好的多,一不影响上课,二不影响学生的上课情绪。

2. 关注全体爱每一个学生。

学生之间都存在个体差异,要让每个学生得到发展,调动每个学生的学习积极性,教师就必须面向全体学生,尊重每个学生,特别应关心学习有困难的学生,不断地帮助、鼓励他们。

3. 利用电教手段,情境展现,充分调动学生的积极性。

录音、幻灯、投影、录像等电教手段可以化抽象为直观形象,恰当运用,有利于激发学生的兴趣,使学生获得直观、形象的认识,从而充分调动学生的积极性,激发兴趣。如我在教《小蝌蚪找妈妈》一课时,出示了动画课件,学生在读时能集中注意力,兴致很高,在解决老师提出的问题时,学生均能踊跃发言,效果良好。

4. 会用针对性的学习内容吸引学生。

其实,大部分学生对学习还是有需求的,即使学号再靠后的学生,虽然自信心已经被打击的麻木,但还坚持在学校学习,那就说明他们还是希望学到一些知识的。所以我在讲课时,对于一些重难点会者直接告诉学生,这些都是我们考试会出现的知识点,请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标,绝大部分同学都会高度集中注意力。

5. 树立榜样,及时表扬。

在很多同学精力分散,坐不端正,开始有小动作的时候,我就会表扬一直坐得很端正认真听课的同学,其他同学会立刻坐得端端正正的。对于那些不爱学习的学生,一旦有某些良好情况,立刻对他大肆表扬,使得这些学生为了某些目的自然而然的认真听讲。

6. 语言幽默风趣。

幽默在人际交往中是必不可少,没有人喜欢一成不变的干巴巴的语言,同样在课堂上教师也要幽默。适当的幽默不但不会影响上课,而且会活跃气氛。

三、而对于专注力的培养,家长要配合老师相互协调

第一,设置某项任务,在一个时间段内完成,并且监测其效果。不管是写字还是看书,对于当天制定的计划应该当天完成,不要拖到明天去完成,因为接的太多的话,那么对于学生来说也会延长其拖拉的毛病。

第二,让孩子做事情要从一而终。如果一个任务实施的跨越度比较大的话,那么对于孩子来说,尽量要从开始到结束全部坚持下来,通过这样的方法的话,也能够让孩子在最快的时间之内提高自己的做事情的态度。而专注力是对某件事情的一种兴趣,并且能够将此坚持下来。所以说在这样的一个过程当中,应该尽量让自己的孩子能够积极面对,即便是在遇到挫折的时候,也要坚持下来,对某个东西专注力越持久,那么取得胜利的因素也就越大。

第三,设置难度合宜的项目,直到孩子学习结束。在设置相关的项目的时候,尽量要突出其项目的合宜难度,不要过难,这样会降低孩子学习的兴趣,也不要过于简单,这样会减少孩子学习的学习兴趣。只有难度适中的项目才是锻炼专注力最好的方法。

第四,为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也力求固定。孩子在学习时,如果大人走来走去,说这讲那,甚至看电视、听广播,就会严重分散孩子的注意力。所以,孩子在学习时,家长也最好坐下来,看点书读点报,或做一些不惹孩子注意的事情。

第五,给孩子健全的爱。父母要帮助孩子充实生活,抽时间多陪陪孩子,帮助他们解决学习上的问题,还要帮助孩子多交朋友,鼓励孩子把朋友请到家里来玩,当然,从孩子正常人格的形成角度来讲,父爱和母爱缺一不可。缺少父爱,孩子会表现得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等;缺少母爱,孩子会表现的孤僻、冷漠、缺乏爱心和同情心、心胸狭隘等。

第六,培养乐观开朗的孩子,不要经常斥责孩子。父母要保持乐观友好的态度,不要动不动就责骂孩子,更不要给孩子贴标签,诸如“注意力不集中”“学习困难”等,都容易导致孩子产生沮丧的情绪,影响孩子的注意力。父母的态度对孩子的影响是巨大的,如果父母经常斥责孩子,就会让孩子感到不安、多疑、注意力不集中、缺乏自信、无法安心学习。因此,父母要注意自己的语言艺术,不要经常斥责孩子,要把斥责变为鼓励、将批评变成表扬,就会收到事半功倍的效果。

第七,让孩子学会积极沟通,给孩子交往的自由。父母一定要鼓励孩子与同龄人及外界交往,并给孩子提供各种交往的机会,要教给孩子一些待人处世的方法,如要有礼貌,要善于倾听他人,关心他人,要讲信用,等等。在人际交往中,孩子会产生自尊和自信感,这种良好的感觉会激发孩子积极面对人生的态度,从而保持良好的情绪,注意力也会比较集中。孩子有时会情绪低落,但他不知道这会影响自己的学习状态、注意力的集中程度,也意识不到自己的情绪低落可以通过及时、积极的沟通得以缓解和消除,生活中父母要多和孩子沟通,及时发现孩子遇到的各种问题,了解孩子的情绪,帮助孩子解决问题和疏导情绪,让孩子不在为消极情绪所困扰。

篇4：如何培养学生的专注力

关键词：专注力教学方法家校结合

针对孩子上课走神，思想不集中，完全忽略老师讲课内容的这个问题，该如何去解决呢？

一、唤起学生的注意力要重视课前三分钟

良好的开端是成功的一半。在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由课间导入课上，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。因此，为了将学生的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点，在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动，开发他们的非智力因素，引导学生将分散的注意力集中起来。在教学中，把授课内容中的名称改成班级学生的名字，尤其是学号靠后，上课注意力不集中的学生。我这样做起到一箭三雕的作用：提醒正在溜号的学生，让他们因为自己的名字被老师点到而提高注意力；因为他们的名字被提起，大家都在念他们的名字交流意见，他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考，让他们参与到具体的地理情境中去，会增加他们解决问题的欲望；这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣，进而提高对地理的学习兴趣。

二、避免学习注意力分散要营造良好的氛围

1.魅力课堂从微笑开始。教师一进课堂，就要抛弃杂念，甩开一切烦恼，集中精力，精神饱满，进入角色，事事处处站在学生的角度思考问题，与学生平等对话，用和蔼慈祥的目光覆盖全体学生，以微笑面对学生，让他们感到自己是被重视、关注的，从而也愉快地进入自己的角色。没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以，在平常的教学中，我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人，进而增强注意力。

当课堂上出现个别同学分散精力的时候，用眼神，直直的盯着他，即使他自己没有发现你已经知道他没认真听课，他旁边的同学也会悄悄的告诉他。用动作，你可以悄悄的，一边讲课一边走到他的身边，拍拍他的脑袋，他的肩，来暗示他，他自然就会坐好认真听。我认为这比当中批评要好的多，一不影响上课，二不影响学生的上课情绪。

2.关注全体爱每一个学生。学生之间都存在个体差异，要让每个学生得到发展，调动每个学生的学习积极性，教师就必须面向全体学生，尊重每个学生，特别应关心学习有困难的学生，不断地帮助、鼓励他们。

3.利用电教手段，情境展现，充分调动学生的积极性。录音、幻灯、投影、录像等电教手段可以化抽象为直观形象，恰当运用，有利于激发学生的兴趣，使学生获得直观、形象的认识，从而充分调动学生的积极性，激发兴趣。如我在教《小蝌蚪找妈妈》一课时，出示了动画课件，学生在读时能集中注意力，兴致很高，在解决老师提出的问题时，学生均能踊跃发言，效果良好。

4.会用针对性的学习内容吸引学生。其实，大部分学生对学习还是有需求的，即使学号再靠后的学生，虽然自信心已经被打击的麻木，但还坚持在学校学习，那就说明他们还是希望学到一些知识的。所以我在讲课时，对于一些重难点会者直接告诉学生，这些都是我们考试会出现的知识点，请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标，绝大部分同学都会高度集中注意力。

5.树立榜样，及时表扬。在很多同学精力分散，坐不端正，开始有小动作的时候，我就会表扬一直坐得很端正认真听课的同学，其他同学会立刻坐得端端正正的。对于那些不爱学习的学生，一旦有某些良好情况，立刻对他大肆表扬，使得这些学生为了某些目的自然而然的认真听讲。

6.语言幽默风趣。幽默在人际交往中是必不可少，没有人喜欢一成不变的干巴巴的语言，同样在课堂上教师也要幽默。适当的幽默不但不会影响上课，而且会活跃气氛。

三、而对于专注力的培养，家长要配合老师相互协调

第一，设置某项任务，在一个时间段内完成，并且监测其效果。不管是写字还是看书，对于当天制定的计划应该当天完成，不要拖到明天去完成，因为接的太多的话，那么对于学生来说也会延长其拖拉的毛病。

第二，让孩子做事情要从一而终。如果一个任务实施的跨越度比较大的话，那么对于孩子来说，尽量要从开始到结束全部坚持下来，通过这样的方法的话，也能够让孩子在最快的时间之内提高自己的做事情的态度。而专注力是对某件事情的一种兴趣，并且能够将此坚持下来。所以说在这样的一个过程当中，应该尽量让自己的孩子能够积极面对，即便是在遇到挫折的时候，也要坚持下来，对某个东西专注力越持久，那么取得胜利的因素也就越大。

第三，设置难度合宜的项目，直到孩子学习结束。在设置相关的项目的时候，尽量要突出其项目的合宜难度，不要过难，这样会降低孩子学习的兴趣，也不要过于简单，这样会减少孩子学习的学习兴趣。只有难度适中的项目才是锻炼专注力最好的方法。

第四，为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也力求固定。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。

第五，给孩子健全的爱。父母要帮助孩子充实生活，抽时间多陪陪孩子，帮助他们解决学习上的问题，还要帮助孩子多交朋友，鼓励孩子把朋友请到家里来玩，当然，从孩子正常人格的形成角度来讲，父爱和母爱缺一不可。缺少父爱，孩子会表现得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等；缺少母爱，孩子会表现的孤僻、冷漠、缺乏爱心和同情心、心胸狭隘等。

第六，培养乐观开朗的孩子，不要经常斥责孩子。父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。父母的态度对孩子的影响是巨大的，如果父母经常斥责孩子，就会让孩子感到不安、多疑、注意力不集中、缺乏自信、无法安心学习。因此，父母要注意自己的语言艺术，不要经常斥责孩子，要把斥责变为鼓励、将批评变成表扬，就会收到事半功倍的效果。

第七，让孩子学会积极沟通，给孩子交往的自由。父母一定要鼓励孩子与同龄人及外界交往，并给孩子提供各种交往的机会，要教给孩子一些待人处世的方法，如要有礼貌，要善于倾听他人，关心他人，要讲信用，等等。在人际交往中，孩子会产生自尊和自信感，这种良好的感觉会激发孩子积极面对人生的态度，从而保持良好的情绪，注意力也会比较集中。孩子有时会情绪低落，但他不知道这会影响自己的学习状态、注意力的集中程度，也意识不到自己的情绪低落可以通过及时、积极的沟通得以缓解和消除，生活中父母要多和孩子沟通，及时发现孩子遇到的各种问题，了解孩子的情绪，帮助孩子解决问题和疏导情绪，让孩子不在为消极情绪所困扰。

篇5：小学生专注力培养

一、营造良好的氛围避免学生注意力分散

课堂教学的过程是师生情感交流的过程，教育心理学认为：良好的师生关系能产生“爱屋及乌”的效应。如果学生不喜欢、不热爱任课老师，对所学课没有兴趣，他们就不可能有积极的、主动的、高效率的思维活动。如果教师能与学生建立良好的真诚的关系，学生就会对对所学科目产生兴趣。正所谓：乐其师，信其道。

1、微笑进课堂。教师一进课堂，就要抛弃杂念，甩开一切烦恼，集中精力，精神饱满，进入角色，事事处处站在学生的角度思考问题与学生平等对话，用和蔼慈详的目光覆盖全体学生，以微笑面对学生，让他们感到自己是被重视、关注的，从而也愉快地进入自己的角色。

2、面向全体学生。学生之间都存在着个体差异，要让每个学生，得到发展，调动每个学生的学习积极性，教师就必须面向全体学生，尊重每个学生，特别应关心学习有困难的学生，不断地帮助、鼓励他们，使他们树立主动学习的精神。

3、使用电教手段，展现情境，充分调动学生积极性。投影、录像等电教手段可以化抽象为直观形象，恰当运用，不但可以帮助学生理解题目，而且能一下子吸引学生的目光，有利于激发学生的兴趣，使学生获得直观、形象的认识，从而充分调动学生的学习积极性，激发兴趣。当投影一出现，学生们的眼睛齐刷刷地盯着图画，他们如见其人、如观其景，如置身其中，唤起了他们的形象恩维。

4、学生的注意力跟学生的学习环境也有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都严重的影响着学生的专注力的发展，因此，我在家访时，都要与家长谈论这个问题，看看学生的学习环境，与家长商议为学生提供一个良好的学习氛围。

二、帮助学生建立有规律的生活学习习惯。

1、作息不规律不利于学生专注力的发展.因此，学生应在头脑里面已经形成一种强烈的意识，到几点了，应该干什么事情了，就赶紧去做。教师家长必须引导学生制定固定的起居饮食及娱乐时间安排，到几点应该干什么事，学生应该心里非常清楚，到时，不用家长催促，学生应自觉完成。

2、对学生讲话不要总是重复。我在讲课时发现，有些学生总听不清楚，希望老师再说一遍，这时我没有再重复，而是继续下去。刚开始，学生忙的有些不知所措，根本记不下来。时间长了，再讲课时，只见学生们个个精力集中，仿佛竖起耳朵来听老师讲的内容。现在，学生们对讲课时的专注程度比以前有很大提高。交待事情只讲一遍，学生们习以为常，这是培养学生专注力的好方法。

三、让学生明确学习目的，自觉集中注意力。

篇6：家长必读-孩子专注力培养

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标签：分类： 亲子关系与家庭教育

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原文地址：家长必读-孩子专注力培养大全作者：广大教育

案例篇

不要破坏孩子的专注力

当孩子在上学后被发现上课不注意听讲，写作业心不在焉的时候常常会被贴上不专注的标签，然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知专注力原本是孩子在成长过程中自然具有的本能。但是问题的关键在于，他成长的环境里总是充满了干扰因素。

破坏就在不经意间

镜头1:4岁的乐乐正在地板上专心地拼积木，他把积木堆起来，然后哗地推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋„„奶奶一会儿过来：“宝贝该喝水了。”一会儿：“宝贝，你饿不饿？”然后爸爸凑过来了：“乖，不要总是推倒嘛，来，我们盖个结实的大高楼！”爸爸边说边拿起积木动手。谁知乐乐：“我不嘛，我不嘛！”本来玩的好好的孩子发起飙来„„

点评：

很多家长会抱怨，孩子写作业一点都坐不住，一会吃东西，一会摆弄小汽车，一会又去偷看电视，怎么就不能安生地把作业写完呢？

看了乐乐的故事就该知道原因了！当孩子专注地玩的时候，如果看护人不去一再干扰，而是让他专注完整地做完他想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。

请保护孩子的专注力，让孩子从容地做完他想投入去做的一项“工作”。

镜头2：动物园猴山周围，围着很多的游客，一个5岁的小男孩兴致勃勃地在看里面爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸说：“走了走了，还要看老虎、狮子呢！要不然就看不完了。”小家伙不为所动：“看猴子，看猴子，爸爸你看猴子还会用矿泉水瓶喝水呢！爸爸，猴子也有手，对不对？”爸爸一边敷衍一边又开始催：“快走了，这有什么好看，看了半个小时还不过瘾！”

点评：

有位育儿专家曾经说过：你不要小瞧孩子，孩子具备科学家的品质。一个5岁多的孩子可以看猴子看半个小时，一个2虽多的孩子可以看河马看半个小时，这不但正常，而且可喜。当孩子专注于看，专注于观察的时候，家长不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让孩子尽情享受专注的乐趣，发现的乐趣。

保护需要无限耐心

镜头1：火车上，一个2岁多的小孩子不停地将手中的饮料瓶砸向地面，妈妈捡起来给她，他又砸，持续了很久。周围的成人都感觉心烦和焦躁，妈妈也准备斥责她了。这时，中铺上一个10岁的男孩，伸出头对孩子的妈妈说：“阿姨，他想学猴子，像砸坚果一样把瓶盖砸开。“妈妈捡起瓶子问小孩子：“你是想把瓶盖打开吗？”小孩子认真地点点头。所有的大人顿感释然，释然中带着惊奇。

点评：

相对于30岁的成年人，10岁的大孩子更容易接近这个两岁小孩子的世界。如果没有大孩子的提醒，这个2岁多的小孩子，可能会继续砸下去，直到她认为这个方法不能帮她打开瓶盖时，才会换另外的方式。在这个过程中，她的眼睛不会去观察瓶子之外的世界，不会想到她是否打扰了别人，他全部的精力和热情都在高度地专注于如何才能打开瓶盖。但是如果没有大男孩诠释他的这个行为，专注的小孩自己可能受到干涉，因为大家感觉到她在胡闹。

这样的情形在孩子的成长过程中很容易看到。在不受打扰的前提下，专注力是孩子自然具备的一种品质。家长越有耐心，越乐于理解孩子的行为，孩子的专注力就可以越完善地得到保全。

镜头2:3岁的琪琪，在玩积木的时候，不停地把一堆圆柱体放进不同的容器中，然后又把他们取出来。这些圆柱体大小不同，正好可以放进那些容器相应的孔里，就像用软木塞盖住瓶子一样。一切过程看上去缓慢而有节奏。出于好奇，一直在教室外观察他的老师便数了数他这种重复的动作，结果是42遍。所幸的是，没有人去打扰她，她每完成一个动作的时候，脸上总是不自觉地微笑。到最后琪琪好像累了，环顾了四周后感觉像刚从梦中醒来似的。

点评：

琪琪如此专注地反复做一件事，完全忽略外物。这样的情况在其他孩子身上也出现过，专家称之为“重复练习”。每次完成那种体验之后，他们就像完成某种重大的任务一样，充满了喜悦和满足。琪琪其实正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。这时候老师不去干扰，让孩子一直处于忘我的境地，长期这样，他每做一件事情都会非常专注的。

分析篇

偷走孩子专注力的5大凶手

凶手1：生活太多干扰

环境对孩子的影响很大。现在的生活中充满了太多的干扰，比如随时会响起来的手多得数不清的电视节目等，这虽然给我们带来很多方便，却也减少了孩子之间的人际互动，同时也不利于孩子专心学习。因此，孩子的注意力就一代不如一代。

凶手2：先天气质

如果孩子本身特质就是属于坚持度、注意力低的情况，相应的专注力也会比较低。

凶手3：刺激过多

现代孩子受到的刺激比较多，所以选择也很多。当孩子觉得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的时候，或是对所进行的活动有挫折感时，就很容易找其他东西来替代，而不是专注于想办法解决眼前的问题。

凶手4：过度宠爱

如今家庭中的孩子都很少，所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上，处处都帮她打理好一切，学习的机会减少，专注力的培养就更加困难。

凶手5：大肌肉活动不足

孩子心中明明想要骑车、滑滑梯，父母却一直要孩子画画、玩拼图，造成孩子大肌肉活动不足，专注力集中的情况就会很差。

策略篇

训练孩子专注力的5个关键点

你知道嘛？很多孩子智力正常但学习成绩落后，研究发现，注意力障碍是造成他们学习障碍的主要心理原因之一。所以，重视从小培养孩子的耐心专注习惯可以预防孩子将来出现学习困难。

耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

关键1：专注的时间久一点

这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。

方法1：每次延长一点点

给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分钟，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒（分钟），如果他能坚持听下来，就给她一个小奖励（如一张小贴画），这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

方法2：孩子游戏，请勿打扰

如果孩子正在专注地玩耍和游戏，这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程，成人要把它当成严肃的工作来尊重，不要轻易地打断他们。例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很专注，大人只要在旁边保证孩子必要的健康和安全就行，随随他们玩个够，不要怕不卫生而打断和组织他们。得到父母充分尊重的孩子，耐心专注习惯将会健康地成长。

关键2：专注的范围宽一点

这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽大，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

方法1：闭上眼睛想一想

在孩子的桌子上摆放6件玩具和生活用品（根据孩子的情况最初也可以少一些），例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让她闭上眼睛想一想刚才看见了多少件物品，此后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

方法2：大相似，小不同

到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

关键3：专注的调节快一点

孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件地完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些人物之间的联系性，都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时。有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过弯来”；另一个则表明孩子可能比较游珠江，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

方法：布置系列任务

用好表达顺序的关键词，指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回到家的时候，妈妈提醒孩子：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。”

关键4：专注的兴趣浓一点

这是指注意的选择性，是对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。

方法1：“扬长促短”

“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。比如，孩子上课和做作业时思想不集中，容易被外界干扰，但非常喜欢看书或报刊，能看一下午不动窝。那么，就可以把孩子喜欢阅读作为手中的“筹码”，如果他在家好好写作业，就在阅读上给予奖励，比如买新的书或者延长读书时间；如果写作业三心二意，就限制读书时间，或者剥夺读某本书的权利，用这种“激励机制”刺激孩子写作业要专心。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子读书的积极性。

方法2：变着花样一起玩

人的耐心强弱和专注力长短能与人对事物的感兴趣程度息息相关，而感兴趣与否在于他对事物是否还有新发现。当孩子对玩具不再感兴趣，是因为他玩不出新花样了，这时，需要父母及时地参与进来，与他一起变着花样玩，激发他的兴趣和注意力。另外，父母还可以观察孩子最爱玩的是什么游戏，并积极地参与进来，想方设法延长游戏时间，加强孩子精神中枢的兴奋与抑制机制，促进孩子的生理机能发育。

关键5：专注的意志强一点

这是指注意的意识性，分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，幼儿的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的努力与意志。

方法1：玩具数量要适中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具过多，他的视觉容易造成混乱，不便于他确认自己喜欢的目标，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各个玩具都抓抓摸摸，但持续时间不长。可见，父母不能光买玩具，还要学会放置玩具。父母可以把玩具适当分类，有些玩具暂时收藏起来，过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具，“藏”了一段时间的玩具再拿出来也有新鲜感了。

方法2：用“夸张”带动注意

篇7：培养孩子,持续的专注力

教育孩子，这永远都是为人父母最重要的事情，甚至于是一生最重要的事业！那么我们要怎么教育孩子呢？关于这个问题，每个家庭有每个家庭独有的方式。在此，我谈谈个人对这个问题的一点看法。

小孩就跟一棵小树一样，要用心的呵护和从小不断地“修剪”，长大后才能成材，如果从不用心打理，那一定会歪七扭八，甚至枯萎而终。

真正最好的教育孩子的方法，就是要抓住最核心的东西。那么在教育孩子这件事上，什么是最核心的东西？我最推崇的办法，就是督促孩子每天或者一段时间坚持做一件事，即培养孩子对一件事情的持续专注力。

许多家长都很重视孩子的学习，所以从小就让孩子不断的学习，而且是什么都学。当孩子还没养成良好的学习习惯时，如果父母总是“勉强”他学习，孩子就会觉得学习本身令人厌烦，就会极易出现厌学的状态。

这样就会出现常见的现象：“这孩子，叫他学什么，都是三天热度，坚持不下去”，“我希望他自觉学习，可他老是想着玩，真是拿他没辙”！那么，怎样才能使孩子对学习产生兴趣，从而养成良好习惯？或至少，不产生厌倦感呢？

每天坚持让孩子在固定的时间、固定的地点学习10分钟（如做数学题、练习写字、看故事书等）。或者让孩子每天坚持选做一件简单的家务事，如整理书桌、收拾碗筷、给花浇水、照顾宠物等。在做练习题时，妈妈可以帮助孩子计时，根据他的正确率，让他把他的段位一级一级升上去，提高学习的趣味性。同时别忘了多鼓励和表扬孩子。

在家中，父母可以和孩子一起讨论，确定一件稍费精力的事情，然后让孩子每天坚持不懈地完成它。无论遇到什么事情，都不能随便中止，一定要持续进行。

如此一来，孩子每天一到时间，就会自然的开始学习，如果有一天没有做这件事，甚至会觉得特别不安。习惯成自然之后，无论是整理书桌还是给花浇水，都将变成自发的行为。可见让孩子坚持不懈地重复某件简单的任务，是帮助他提高忍耐力的第一步。

另外，每天坚持做某件事，也就是不断地重复体会小小的成功或失败，是积累经验的好办法。看完一本故事书或者完成了一本练习册，成就感就油然而生；每天浇灌的花儿盛开，令人感受到自己培育花朵的满足感，孩子对花儿也会更加爱护。

对于孩子来说，这些小小的成就感和满足感，会带给他们自信，让他们充满力量地迎接下一个挑战：“接下来，我要完成更高难度的任务啦！”

那么，如果孩子遇到了失败呢？例如，“就差5分钟，小练习没能按时完成”，或者“忘记浇水，植物枯萎了”，这种时候，妈妈别忘了提醒和正确的引导孩子：“发生这样的事，你接下来应该怎么做呢” ？让孩子勇敢面对挫折，并积极考虑对策：“我下次会更加集中精神”或“以后，我一回家就立刻给花浇水，这样就不会忘了”。

持续不断做某事的习惯，有助于培养孩子“不抛弃、不放弃”的精神，让他成为一个能够坚持不懈的人。一段时间内，让孩子坚持完成一两项固定的任务吧，这将给他的人生和未来带来莫大的好处。成功贵在坚持，是人类成功的助推器，只有坚持才能演绎出世间最动人的传奇乐章。

所以，父母在平时就要注意培养孩子的专注力，这样培养起来的孩子，长大以后他自己会朝一个方向去发展，但是不管往哪个方向发展，只要他注意力集中，就会比别人有更高和更好的效率，也就是说比别人更容易成功。比如说别人在这里学三个小时，只达到了十分钟的效果，而我在这里学二十分钟，就达到了十五分钟的效果，你说哪个效果好？

再一个就是我们教育制度的问题。在学校里，老师总是抓什么升学率、考试成绩等。这些都不是从孩子而是从大人的角度来考虑的，老师要拿奖金，要晋级，要考职称等等，是从这个角度考虑的，这是最伤害孩子的。至于父母让孩子学这个班、那个班的，没有意义，那不是竞争力的本质，竞争力的本质只有一个，那就是比谁的专注力强，谁的效率高。如果他今天能够学会很有效率的干事情，那么将来他就不拍任何竞争，竞争是看谁用最少的成本，获得最大的收获。

这样培养起来的孩子，长大后在工作上就会有不同于常人的表现。比如共同去做市场工作，有的员工用三个月才做下来，有的用一个月时间，有的用一周时间，有效率更高者三两天或者是一两次，就可以做下来，主要的问题在哪里？就在于注意力全部集中在这里了，在专注的做这一件事，人和人之间的竞争力其实就体现在这一点。

把这个道理搞明白了，我们就可以只抓这一点，这一点不是讲道理的，是要求。对孩子，这就是要求，但是要求多了不行，多了他会逆反。如果我们只要求一项，那么怎样也会把孩子教育好，而且不必要花很多精力。如果我们要花很多精力什么都管的话，那肯定管不过来，而且管的孩子也不知道什么重要了，将来也不知道怎么取舍。教育孩子，只抓这一点，其他的孩子干什么我们尊重他的，换句话说就是少管。

篇8：小学生专注力培养

在我们身边也有不少专注的人, 俱乐部正在进行围棋比赛, 一位教练被观众中的一个儿童所吸引———这个小孩在棋盘旁整整站了一上午, 注意力高度集中, 目不转睛地盯着棋盘。这个孩子看得很入迷, 第二天, 孩子认真地观看了一个上午。围棋对专注力的要求比较高, 这个孩子小小年纪又有这么好的专注力, 难能可贵。当时这个孩子被教练发现, 进了围棋队。这个孩子叫常昊。后来常昊获得全国“棋童杯”赛冠军, 还战胜过日本棋圣。常昊能取得这样好的成绩, 其中原因之一是他专注力好。

每位有成就的人做事情都是聚其精, 会其神, 才取得成功。马克思曾说过:“天才就是集中注意力!”通过对班里学生的观察与研究发现:上课做小动作, 注意力分散的学生, 其作业完成得慢, 错误率高。而作业完成得比较快, 且完成得比较好的学生, 往往能做到注意力集中。这些学生效率比较高, 有更多的时间来休息和从事娱乐活动。因此, 培养和提高小学生的专注力, 是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效地培养和提高小学生的专注力呢?下面我简单谈谈自己在平时的教学工作中是如何培养学生专注力的。

一、精心设计导课环节

巧妙、精心设计导入部分, 可以激发学生学习本课的兴趣, 能较快地把学生带入课程的学习当中。导入的方法很多, 可以是诗词导入。学习六下“月相变化”这一课, 我引用苏轼的一首词《水调歌头·明月几时有》导入, “人有悲欢离合, 月有阴晴圆缺, 此事古难全, 但愿人长久, 千里共婵娟。”很多同学都能背下来, 同学们都参与到词的背诵中来, 学生的注意力一下子集中起来, 接着教师可以抛出问题, 引发学生思考, 从而进入到本课的学习。如:“古人很早就注意到天空中的月球有圆缺的变化规律。我们把月球在圆缺变化过程中出现的各种形状叫做月相。你观察到的不同的月相能画下来吗?”提出问题促使学生努力寻找答案, 学生的求知欲和学习兴趣被激发出来了, 从而达到了预期的目的。

导入也可以设置疑问, 开启思维。五下科学“给冷水加热”一课, 教师提问使冷水变成热水的方法有哪些?学生各抒己见后, 教师演示了自己的方法, 把装有冷水的密封塑料袋浸入装有热水的水槽里, 装满水的塑料袋先是沉后是浮。教师追问:真神奇!为什么装满水的塑料袋先是沉后是浮呢?谁来解释一下呢?学生一下子被吸引住了, 积极思考, 激发了学生的求知欲。

导入甚至可以谜语导入, 妙趣横生。五上“蚯蚓的选择”一课, 猜谜导入。同学们, 玩个小把戏吧, 猜个谜语:细细长长一条龙, 天天躲在泥土里。它是庄稼的好朋友, 钻来钻去把土松。学生猜出是蚯蚓。教师进而跟学生继续聊有关蚯蚓的话题, 像蚯蚓通常喜欢生活在怎样的环境下, 很自然地和学生一起进入新课学习中。

二、每课订立可行性目标

学生的专注力不是一时就能养成的, 需要长时间培养。对于班里长期注意力分散、上课不专注的学生来说, 让其一下子改变不太现实。为了培养其专注力, 教师可以从制定小目标入手, 循序渐进。教师可以每节课订一个学习目标, 每个学生都必须达到要求, 尤其对那些注意力分散的学生要求更要严格、细致。如:班里的学生学习成绩高低不一, 每节课上对学生的要求也不一样。对于优生要求课堂上理解、掌握本节课知识点, 会举一反三, 会做较难的题目。课后完成科学作业本和科学每课一练。对于后进生要求能理解并掌握本节科学概念, 会做简单题目。课后完成科学作业本和每课一练的部分题目。对于班里上课纪律较差、自控能力不强的学生, 课前教师与他们商量好, 这节课要做到不离开座位, 不主动去跟别的同学聊天, 坐端正。先从基本的纪律抓起, 养成好的行为习惯。一节课学生带着目标去学习, 专注力会更好。

三、掌握听课要领, 提高听课质量

教师引导学生课前要认真预习, 带着预习中的疑惑来听课, 学生会更加专心听讲, 主动参与课程的学习, 积极动脑思考问题, 踊跃回答教师的问题, 敢于发表自己的不同见解。在课堂中学会记笔记, 把重难点记录下来, 便于课后巩固, 也为更好地学习下一课做铺垫。因为学习上的衔接也会促进学生提高专注力。

四、端正学习态度, 培养意志力

小学生容易感情用事, 可能老师批评某同学了, 那么, 这位同学可能上课就会不听讲;可能某学生不喜欢某位教师或不喜欢某门学科, 就会出现课前不预习, 课上东张西望, 随便讲话, 不认真完成作业等情况, 这主要是因为学习态度不端正所致。我们要让学生知道, 会学习是一种良好的品质, 会学习使你变得智慧。学生认识到学习的重要性, 就会自觉学习, 愿意学习。同时, 教育学生做意志坚强的人, 要学会控制自己的注意力, 才会成为专注的人。

五、适时、适度表扬与批评

批评与表扬是教师在教育教学过程中经常使用的教育手段。一味地批评会让学生失去信心, 丧失对学习的兴趣。同样一味的表扬会使学生骄傲自满。教师要赏识学生, 用发展的眼光来看待学生, 适时、适度地表扬与批评, 促进学生的成长。当老师课堂上发现一些同学特别认真, 老师不要吝啬, 适时表扬, 表扬应该指名道姓, 说清表扬理由, 人都喜欢被赞美, 被赞美的孩子会更有信心去专心听讲, 无形之中提高了专注力。教师通过表扬正面引导了班级其他学生课堂上怎样做才更好。表扬不是一些同学的专利, 每位同学只要有做得好的方面, 都可以得到教师的及时表扬。

小学生毕竟还是个孩子, 他们是在不断的探索中成长, 犯错误是他们成长的一部分, 当有学生犯错误时, 教师要心平气和, 言辞不要过激, 批评的言语恰到好处时, 学生会心服口服, 用心改正错误。课堂上有时会发现某个同学开小差, 先暗示, 如果没效果, 可以点名回答问题或批评。

总之, 培养学生专注力的方法很多, 不同情境中其具体实施方法也不尽相同。在课堂教学中, 教师要针对学生各种具体情况反馈、分析, 巧妙灵活地运用各种课堂调节艺术, 使学生在课堂上始终保持高度的专注力。学业精于专注, 荒于分散。相信, 在师生的共同努力下, 每位学生都能养成上课专注的好习惯。

摘要：从教多年, 发现上课专注力好的学生, 学习效率比较高, 成绩比较好。上课小动作不断的学生, 作业错误率高, 甚至讲评过的题目依旧一错再错。小学阶段如果能养成良好的学习行为习惯, 就能为今后的学习、工作、生活打好基础。专注是做好一切事情的开端。小学生的注意力不集中, 精力比较容易分散, 培养小学生的专注力是小学教学的一个重要环节。如何培养学生的专注力, 是每一位小学教师值得思考的问题。针对这一问题, 主要进行了如下几个方面的探索与研究:精心设计导课环节;每课订立可行性目标;掌握听课要领, 提高听课质量;端正学习态度, 培养意志力;适时、适度表扬与批评。

关键词：专注力,听课环节,听课质量

参考文献