公安论文提纲

2022-11-15

论文题目：非公安专业民警速度力量训练方法研究

摘要：公安民警是和平年代牺牲最多的群体,随着我国在世界舞台的不断崛起,我国内部的矛盾和犯罪也日益复杂,这对公安民警的执法水平以及战术技能提出了更高的要求。入警训练是每一名公安民警正式走上岗位之前的必经之路,优秀的体能素质是公安民警掌握和发挥警务实战技能和保障公安民警执法过程中自身生命安全的基础。通过入警体能测试发现,非公安专业教育背景入警的新警员没有经过大学四年专业的警务技能训练,体能素质相对较差,战术技能几乎空白,仅仅历时三个月的新警训练之后,他们就将到各个岗位参与执法勤务工作。可见,科学有效的体能训练是非公安专业公安民警入警体能训练的重要内容之一。速度力量的针对性训练可以提高神经肌肉系统的敏感性、改善机体柔韧性和协调能力、提高运动动作爆发力、强化肌肉的弹性势能,使警员的技战术动作得以更好的发挥。公安民警在打击违法犯罪行为的过程中常常需要以人身为对抗,在快速格挡,闪躲、冲拳,突然启动和停止的动作中,以及使用警械等情况都需要做到动作的稳、准、狠,快速且有力,这就要求公安民警不仅要掌握警务技能,也许更需要具有良好的速度力量素质。提高非公安专业公安新警的速度力量素质可以帮助非公安专业民警入警训练中警员习得良好战术技能,为实战中提供体能基础保障。本研究主要通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,在分析了非公安专业民警现行体能训练的现状和非公安专业民警速度力量针对性训练的必要性后,提出了非公安专业民警入警体能训练中速度力量训练的训练原则和方法,并在四川省公安厅南充战训基地按年龄分段随机选取2019年度新招录给公安专业民警初任培训学员30名（男警员22名,女警员8名）作为受试者,并随机将受试着平均分为实验组和对照组,两组各15名警员（男警员各11名,女警员各4名）,实验组在体能训练内容中增加速度力量专项训练,对照组进行四川省南充战训基地的既定常规体能训练。经过10周的对照训练实验后,对比探究速度力量针对性训练对非公安专业民警警务实战技能水平和基础体能素质的影响。在希望能为今后非公安专业民警入警体能训练提供有效的理论基础和训练手段。基于对上述理论的研究和分析,以及调查问卷和实验结果分析,本文得出以下结论:第一:非公安专业民警入警体能训练中速度力量训练原则:安全性原则、方法授予原则、战训合一原则、方便可行原则、全面发展原则、针对性原则、身心协调原则、适量负荷原则、循序渐进原则、周期性原则。第二:参训学员的参训主观能动性不强,教官团队中缺乏专业的运动训练教练,体能训练在警察训练中的时间占比不充分,和警察体能训练中速度力量的专门性训练不足是影响非公安专业民警体能训练的关键因素。第三:在历时10周的对照训练之后,对实验组和对照组的民警学员的训练前后测试成绩进行对比分析发现同时对两组学员实战演练进行观察发现:两组学员的体能考核成绩均得到了一定程度的提升,实验组的成绩提升更加显著,快速力量训练对警察实战中徒手防卫与控制及抓捕能力的提升更具有针对性,实验组学员在训练后各项警务实战科目的技术动作速度和力量素质都有明显的加强,且在实战演练中表现更加出色。第四:提出具可实施的非公安专业民警体能训练的复合训练方案的建议。

关键词：非公安专业民警;体能;警察体能;力量训练;速度力量

学科专业：体育硕士（专业学位）

摘要

Abstract

1引言

1.1 问题的提出

1.2 选题背景

1.3 研究价值

2 文献综述

2.1 相关概念界定

2.2 有关警察体能训练的方面的研究

2.3 有关速度力量的训练原理和方法的研究