论大学生心理健康教育

第一篇：论大学生心理健康教育

论加强大学生心理健康教育的重要性

-------以朝阳师专为例

(朝阳师专生化系

田明学

张莺

122000)

摘要：加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的心理素质，是高等学校素质教育的重要任务。本文对影响大学生心理健康的因素进行分析了，着重阐述了构建学校、家庭、社会立体性心理健康教育途径的方案，并对朝阳师专的心理健康教育实践作了分析。

关键词:心理健康教育 思想政治教育 大学生 途径

前言

当前，伴随着价值观念的多元化和社会的激烈竞争，大学生的各种心理问题也日益凸显。例如:新生适应环境困难，难以融入集体生活;不能与他人保持适当和良好的人际关系;遭遇困境时，不能适时地调节和控制自己的情绪，倾向于采用极端的方式来解决;心理发展状态不符合年龄特征;毕业生对就业形势认识不足，缺乏应有的心理准备，害怕走向社会等等。这些大学生中常发的心理问题，不仅影响了日常的学习和生活，而且还会影响到未来的适应社会、工作交往等各个方面。因此，要充分认识大学生心理健康教育的紧迫性和重要性，进而针对大学生的心理特点，依据大学生心理发展规律，结合当今社会时代的变化对大学生心理的影响，强化大学生心理健康教育。 本文在明确大学生心理健康教育的科学定位的基础上，分析了大 1 学生心理健康的影响因素，提出了构建一个包括学校、家庭和社会的综合心理健康教育体系。在强调发挥高校的教育主渠道作用的同时，拓展了大学生心理健康教育空间，强调重视“家庭”和“社会”对大学生心理的教化功能。

1.加强大学生心理健康教育的重要性

马克思主义认为：“个人的全面性不是想象的或设想的全面性，而是他的现实关系和观念关系的全面性”。人的全面性是人通过创造和控制全面的社会关系才达到的全面性。大学生作为民人的全面性是人通过创造和控制全面的社会关系才达到的全面性。大学生作为民族的希望、祖国的未来，其全面发展程度直接影响着民族的兴衰和成败。心理健康是大学生全面发展的重要内容，也是大学生全面发展的重要条件。因为大学生健康的心理素质是大学生道德素质、思想素质、能力素质的基础，同时对大学生的生理健康也有重要影响。

首先，心理健康是大学生全面发展的重要内容。当代的大学生应该具有以下符合时代要求的基本素质:具有建设中国特色社会主义的坚定信念和开拓精神;具有迎接经济科学技术挑战的选择、获取、吸收新知的意识和能力;具有适应现代化建设和社会改革要求的现代思想观念和思维方式;具有基本的文明素质和审美能力;具有参加社会实践的自觉性和必要的社会活动能力等等。

其次，心理健康是大学生全面发展的重要条件。在高校素质教育的过程中，心理素质是渗透在各个方面的，只有心理、情感、意志水平得到平衡发展才能达到素质培养的其他要求，才符合我国现阶段的

2 培养目标。比如说，大学生的心理健康是有效学习的基础，而对学习的兴趣和自我提高则是心理健康的标志。心理健康的大学生，经常会表现为思维活跃，神经活动有较强的灵活性，分析综合能力也比较强。学习过程中求知欲强;学习的效率也很高;具有较强的意志品质，能主动去克服困难，从而获得良好的学习成绩。同时，保持心理健康，可以使大学生在社会化的过程中，自觉地接受社会道德规范的约束，有利于形成良好的道德品质。

由此可见，心理素质的发展状况可以促进或限制其他素质的发展。所以高等教育如果把其他素质培养得很好而忽视了心理素质的培养，那么高校素质教育的其他成果将没有任何意义。

2.大学生心理健康危机中的学校相关因素

高校对大学生心理健康的影响占据了主导地位，学校对大学生心理健康的影响主要体现在以下几个方面: 2.1高中时期学校的价值观对大学生心理发展的影响

人的心理发展是连续的过程，高中时期学校的价值观对大学生的心理仍然 具有强大的后续影响力。高中教育模式过分重视智育，轻心育、德育、美育、体育等素质培养，从而使学生学习负担过重，造成记忆力、想象力减弱;另一方面形成学生高分低能的局面，使学生理论与实际相脱离，擅长“纸上谈兵”，不能学以致用。另一方面，由于学校没有足够的重视对学生的“心育”，导致部分学生人际关系不适应，缺乏与人交往的勇气和方法，呈现出一种闭锁性的心理特征，而人际关系的不适应是引发心理困扰的原因之一。由于没有养成良好

3 的心理习惯以及高中行为惯势的影响，导致学生进入大学后，自我封闭倾向，不注重自我心理调节，极易心理困扰。 2.2教师的素质和教育方式的影响作用

教师的个性、能力等人格力量，以及教学内容、教育风格都对学生心理的发展影响极大。所以，教师在提高自身专业教育能力的同时，也要注重自己整体素质的培养。 2.3集体的影响作用

大学的“集体”包括班级、宿舍、学生会等团体组织。研究表明，一个团结、健康、和谐的班集体有利于学生心理健康的发展，相反，一个松散的、不合作的班集体则不利于学生健康和谐的心理品质的形成。另一方面，一个学生如果被他所在的集体悦纳，在集体中有较好的位置，则有利于其心理健康的发展，反之，则不利于心理健康的发展。所以要极力营造和谐友好的集体氛围。 2.4学校环境的影响

学校环境的影响包括两个方面，一是优美的校园环境，可以陶冶情操，潜移默化的愉悦学生的心情;二是学校的校风校纪等校园文化的影响。良好的校风校纪有助于激发学生的求知欲、形成合理竞争与合作的态度和方式。

3.高校加强大学生心理健康教育的途径

明确高校心理健康教育的途径，稳步推进心理健康教育，是实现大学生心理健康教育逐步走向正规的关键之一。 3.1设置心理健康教育专门课程

4 由于大学生的心理困惑具有很明显的共性，而大学生又具有很强的同质性，所以在教学计划内面向全体大学生开设心理健康教育课程、讲授心理健康方面的知识、对学生中具有普遍性的心理问题进行集中辅导是可行的。在开设心理健康课程的同时，也要采取讨论、辩论、演讲等多种互动形式，全面系统的普及心理健康知识，树立心理保健意识，预防和缓解心理问题，提高大学生的心理素质; 另外，要开设心理学专题讲座和日常心理健康教育。重点讲解大学生关心的热点焦点问题，如人际交往问题、婚恋心理问题、择业问题等，以灵活性、趣味性、启发性吸引广大学生。 3.2将大学生心理健康教育与社会实践活动结合起来

通过社会实践活动，可以培养学生全面、客观地观察问题、分析问题、解决问题的能力，增强抗挫折能力，磨练意志，增强责任感、使命感，提高社会适应能力;通过社会实践活动，可以纠正自身出现的认识偏差，缩短学生和社会之间距离，从而促进大学生的心理健康和人格完善。对当今的大学生来说，在广泛参与社会实践活动的过程中，不断地追求自我超越、真正融入社会现实是大学生心理健康教育的基础课。调查表明，目前在校大学生接触社会和与他人交往是极其有限的，从学校到学校的单纯经历使他们缺少为社会、为他人的奉献精神和服务意识，缺少对社会进步的责任感、对国家发展的使命感，社会实践让大学生走出生活的小圈子，深入到城市、农村之中去了解生活和社会，利用自己的专业知识，以积极主动的服务精神，力所能及地为社会奉献真诚和爱心。

5 开展社会实践活动，可以根据大学生心理问题的类型和成因有针对性的创设活动情境，组织社会实践和交往。学校可以组织和引导有心理困扰的大学生投身到社会改革开放的大浪潮中经受锻炼，接受挑战，以此来增强他们的改革开放意识、历史使命感、生存危机感、道德判断力等内在素养。近几年来，青年志愿者活动作为大学生社会实践的一种形式得到越来越多的关注。这项活动所形成的志愿精神是大学生参与社会生活的重要方式，也是大学生对生命价值、社会生活的一种积极态度，这种态度的培养有利于学生形成健康心理，也为大学生进入社会做了铺垫。 3.3加强专业化教师队伍的建设

在教育活动中，教师的人格和威信对大学生社会化有着深刻的影响。近朱者赤，近墨者黑，所以，各高校要培养一支专业化骨干教师队伍，这是做好大学生心理健康教育工作的关键。

要加强对专兼职教师的培训。应聘请具有专业基础的兼职人员，以解决专职人员缺乏问题，并利用寒暑假对兼职人员进行有针对性的专业培训，不断提高兼业人员的理论素养和实践水平。 3.4依靠网络进行心理健康教育

通过网络这一载体向大学生介绍心理健康知识，提供心理健康教育的有关服务，使大学生掌握有关心理健康知识和技能的实践活动。与传统的心理健康教育相比，网络心理健康教育具有独特的优势:第一，即时性。大学生在网上接受心理健康教育不受时间和空间的限制，获得心理知识方便快捷。第二，广泛性。网上提供的信息量大，覆盖

6 面广，能更好的满足大学生不同层次、不同群体的心理健康发展需求。第三，渗透性。网络这一载体的运用符合大学生的心理特点。由于网络具有隐蔽性，气氛轻松自由，更易被接受，大学生在网上接受心理健康教育可以消除顾虑，敞开心扉，更真实客观的表露自我，分析自我，从而找出心理困扰的症结，有利于增强心理健康教育的针对性和实效性。

大学生是网民中最活跃的群体。随着信息技术的高速发展，上网已成为大学生活和学习不可或缺的一部分，大学生通过网络了解时事、查阅资料、交流感情、休闲娱乐等等。鉴于网络在大学生中的普及程度和重要程度，建好网络阵地，通过网络对大学生进行心理健康教育是时代的发展对高校心理健康教育提出的新要求。 3.5把心理健康教育与解决大学生面临的实际问题相结合

大学生心理困扰的诱因除部分病理性的原因外，很多学生的心理问题都是由现实问题引发的。共青团中央学校部与中国青少年研究中心于2004年10月至12月，在北京、上海、福建、湖南、辽宁和陕西等六省(市)20所高校联合开展的“大学生思想政治教育”调查数据显示，在被问及“您在大学生活中感到最苦恼的问题”时，有43.1%的大学生认为是“就业压力大”;以下依次为:学习压力大(39.3%)、无法确定发展方向(36.5%)、经济压力大(30.1%)。‘8由此可见，大学生面临的压力主要来自就业、学习和经济三个方面，而其中最突出的是就业压力。当学习、就业、经济等这些现实问题引发的压力超过学生的承受限度时，就会引发一系列的心理问题，因此就有必要把心理健

7 康教育与解决大学生面临的实际问题相结合，唯如此，才能从根本上降低大学生出现心理困扰的几率。以贫困生为例:贫困生是高校心理危机的高发人群，应受到社会和学校的关注。首先，高校心理健康教育工作者要对他们的心理状况、

思想状况深入了解和研究，以增强对贫困生的心理健康教育的针对性和系统性，帮助这些同学树立正确的人生观、价值观，恢复其自信和自强不息的意志，从而解除其心理上的自卑和抑郁，消除经济困难可能给贫困生带来的精神上的消极影响;但是在加强贫困生的心理健康教育的同时，还要从物质的角度解决其面临的实际问题。要在政府和社会各界的支持下，采取奖学金、贷款、勤工助学、减免学杂费、困难补助等助学措施，力求解决贫困生的经济困难。只有在“育人”的同时切实增强“助困”的力度，二者有机结合，才能增强高校心理健康教育的实效。

3.6强化家庭的心理健康教育功能

首先，要使父母树立正确的健康观。通过各种渠道对家长进行宣传教育，使其了解大学生心理发展的特点，从而认识到如何引导孩子，使其健康发展。

其次，要转变家庭的教育观念。父母对孩子的期望和要求是否恰当，是否给子女带来沉重的心理负担，对于大学生能否保持正常的心理状态有着重要的影响作用。

最后，要优化家庭对子女的教养方式。家庭的教管方式对大学生的心理健康

8 有重要影响，父母的管教方式是粗暴还是民主，对于大学生能否维持正常健康的心理状态有重要作用。

总之，不论其家庭经济状况如何、父母受教育程度高低、是否单亲，我们均提倡构建充满爱的、交流顺畅、充满理解的家庭教育方式，以此来培养学生自信、乐观、友爱、积极、和谐的健康心态。

4.朝阳师专心理健康教育的理论研究与教育实践

作为辽宁省高校心理健康教育的重点基地之一，朝阳师专在心理健康教育的理论研究和教育实践方面一直发挥着先锋模范作用。在创新上思考，在务实上着力，创新大学生心理健康教育模式: 4.1构建了心理健康教育“四个结合”的新的教育体系

这个体系是指心理健康教育内容纳入“德育”课程，实现必修课、选修课相结合;心理测量与心理咨询、心理干预相结合;普及教育与自我教育相结合;重点辅导与及时诊治相结合。 4.2统一心理健康教育和师范教育的目标

在提高全体学生的心理素质的基础上，进一步把心理健康教育的使命与自己学校的教育使命—师范教育相结合，提出我们不仅要培养准教师的良好的个品质和健全人格，使他们成为心理健康教育的受益者，还要通过科学、规范、系统的心理健康理论与实践的教育，使他们成为未来教育事业和社会生活中心理健康的引导者。为此，学校既注重针对大学生常见的心理问题，如:环境适应不良、自我管理困惑、人际交往障碍、交友恋爱受挫、考试紧张焦虑、求职择业矛盾、 人格发展缺陷、情绪调节失衡、经济困难压力等心理问题开展教育。

9 面对学生开展厌学、考试焦虑、情绪障碍、自我认知障碍、人际交往障碍等问题的咨询，更注重使学生了解大学生心理健康的标准，即学习兴趣的保持、自我意识的认识、情绪心境的调控、人际关系的把握、人格品质的塑造、环境能力的适应以及心理行为的把握。同时对这些准教师作青少年心理发展规律、心理健康标准、常见心理问题、心理危险信号等方面培训，使学生毕业能成为心理健康教育的使者。为 了使大学生真正了解心理健康，做自己心理健康的主人，学校把心理辅导和教育的方式从封闭的屋子、一对一咨询，拓展到“互动参与”的大舞台上:团体心理训练“人际交往、减轻压力、摆脱忧郁、增强自信、团队精神、生涯规划”等新意迭出，拓展训练、校际联谊、心理剧汇演、心理漫画大赛等，调动学生参与的积极性营造人际互动环境学生们通过亲身体验和实践了解了健康心理认识了做一个心理健康者的意义。

4.3助学生社团开展心理健康教育

学校成立了“校学生心理健康协会”，直接受学工部、学生处、团委领导，接受学生心理咨询中心业务指导，是集群众性、自助性、学术性于一体的学生社团，是学校开展心理健康教育工作的基础力量。 4.4根据社会需要和学生就业需求，指导学生开发潜能

人格与职业选择、生涯规划、人际交往、成功者素质、情商与成才、就业认知等心理助长训练应时而出，使学生们感到，心理健康教育和他们的关系越来越密切了，越来越贴近他们的需求了。

10 参考文献：

[1]陈家麟:《学校心理健康教育—原理与操作》，教育科学出版社，2002年版。 [2]王登峰、张伯源:《大学生心理卫生与咨询》，北京大学出版社，1992年版。 [3]项新求、高桥:《大学生心理与心理健康》，中国建材工业出版社，2000年版。 [4]陈继安:《思想工作心理学》，中国青年出版社，1986年版。

[5]陈建华、《陈沙麦大学生心理健康与调适》，同济大学出版社，19%年版。

[6]胡启先、易法建、毛晋平、范晓玲等:《当代大学生社会心理问题及其对策》江西人民出版社，1999年版。

[7]莫雷、张卫:((青少年发展与教育心理学》，暨南大学生出版社，1999年版。

第二篇：论积极心理学对大学生心理健康教育的影响

摘要：积极心理学是20世纪末兴起的一种心理学思潮，主张用积极的心态看待心理现象，关注正面情感、塑造积极的品质和积极组织环境为高校的心理健康教育开拓了视野，为开创心理健康教育的新局面提供了理论上的依据。本文简要介绍了积极心理学的内涵，当前我国大学生积极心理健康教育的现状，并且以我校开展的选修课积极心理学为例分析了积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建，力求把握积极心理学的精髓，构建积极组织环境，保证与提高高校心理健康教育工作的有效性和实效性。

关键词：积极心理学

心理健康教育

积极组织环境

进入新世纪以来，积极心理学突露锋芒，以锐不可当之势迅猛发展。它向统治了近一个世纪的消极心理学模式提出质疑与挑战，逐渐成为心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。

一、积极心理学理念的内涵

首先，积极心理学有丰富的内涵。它是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，它关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力等，更强调研究人性的优点与价值。这是一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，激发人的潜能，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。

它在主观水平上涉及有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。在个体水平上，涉及了积极的人格品质，爱、勇气、人际关系技能、审美力、创造力、对未来的憧憬、洞察力、才能和智慧。在群体水平上，涉及公共品质：责任、利他、关爱、文明、现代性、容忍力及职业道德。从更广阔的层面来说，积极心理学研究包括工作、教育、洞察力、爱、成长与娱乐它探索了美好的生活的途径及方法并采取科学的方法与技术来理解人类复杂的行为，它的目的就是要开发人的潜力、激发人的活力、促进人的能力与创造力，并探索人的健康发展途径。

而从积极心理学涉及的上述内容来看，群体水平上的积极社会环境研究也是积极心理学研究的重要内容之一。它研究积极的组织系统，包括建立健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等积极的组织系统，以培养公民的美德，使公民有责任感、有利他人主义、有礼貌、有职业道德，并且非常重视社会背景下的人及其体验，意识到积极团体和社会机构对于个人健康成长的重要意义。因此，研究在集体主义文化背景下的中国大学生心理健康问题，势必考虑到环境对他们产生的重大影响。

二、我国大学生心理健康教育的现状

当前我国大学生心理健康教育虽然得到了一定的推动，但很多东西照搬西方模式，没有形成适合自身发展的体系，在实施心理健康教育过程中难免存在一些问题，主要表现在以下方面：

情绪教育缺失。情绪教育是近年兴起的一种教育观念，主张教育不应只重视理性知识的传授，也应当培养青少年的情绪智力。情绪智力指的是认识自己的情绪、克制冲动、延迟满足、自我激励，认识他人的情绪，以及正确处理人际关系的能力等。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书中的研究发现：人生的成就与EQ的关系远大于IQ。我国的情绪教育尚处于起步阶段，较西方发达国家存在较大差距，尤其是在我国应试教育的环境下，更加重视青少年理性知识的传授，而忽略了情绪智力的培养。

心理健康教育多维网络系统建构不够到位。大学生积极心理健康教育是一项涉及家庭、学校、社会等各方面的系统工程，但目前家庭、学校、社会各自的心理健康教育活动单一，缺乏互动和交流，没有建立起完善的心理健康教育的网络系统。在家庭环境中的心理健康教育一般是隐性的，无计划、无规律，内容往往比较零碎;学校的心理健康教育通常是接受书本理论知识的学习，并没有将这些理论知识内化变成自己的价值取向;而社会也极少有专门针对大学生心理健康的教育，使大学生的心理健康教育在社会中容易形成真空地带。因此，充分整合家庭、学校、社会的心理健康教育资源，调动各方的积极因素，构建心理健康教育多维网络系统，是推进大学生心理健康教育的一项亟待解决的问题。

三、积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建

积极心理学的理念致力于从积极的层面看待心理现象，为大学生心理健康教育积极组织环境的构建提供了新的视野和思路。

(一) 积极更新观念，明确大学生心理健康教育的目标。

高校的心理健康教育的目标应该包括培养全体学生健全的心理素质和帮助个别的学生消除心理问题两个方面。把培养学生健全的心理素质与个性品质这一预防和发展性的目标摆在一个更加突出的位置上，尽快转变过去以为无病就是健康，心理健康教育的目的就是为预防和治疗疾病的错误观念，完成对心理健康的研究与评定从消极心理取向向积极心理取向转变。教育者要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。

比如在我们的积极心理学课堂上，老师让同学们每天写下自己最快乐的五件事，这样日复一日下来，同学们就会逐渐由消极心理取向向积极心理取向转变，最终会变得乐观自信。这样在学科教育的同时向我们渗透心理健康教育，有利于我们积极心理的养成。

(二)采取多种渠道，切实提供心理健康教育的实效性。

积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力，因此，尊重大学生自我发展的主体性，使他们成为自我心理健康的维护者和促进者是成功开展大学生心理健康教育的前提。此外，除了通过现有的课堂教学和心理辅导等方式进行心理健康教育外，还要从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系，积极扩展心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透到大学生活的各个层面。 比如说：

1、充分发挥学生的主动性与创造性。

心理健康教育在积极心理学取向背景下也强调关注学生的主体性，但与此同时，教师却把学生当作问题的来源，常常带着有色眼睛看待学生，这样就强化了学生的问题意识，扼杀了学生的主动性与创造性，把学生放在了被动的位置。而只有把学生当作是充满潜力的个体，把培养学生积极的心理品质与帮助学生实现人生的价值与享受幸福的生活当作心理健康教育工作的重中之重，个体的主动性与创造性才能得以发挥，问题意识才能得以削减，才能真正营造以学生为本的教育氛围，激发出学生潜能。

而在我们的积极心理学课堂中，老师上课并不是一个人的教学，他经常走下讲台，就像同学之间的交谈一样，与我们进行沟通。他鼓励我们说出自己的想法，给予了我们充分的自由，这也有助于培养我们大学生的主动性与创造性。

2、融合教育对象和教育者之间的关系。

在消极心理学的背景下，心理健康教育工作中作为教育者的教师和作为教育对象的学生之间的关系是对立的，这不利于形成和谐的教育氛围。积极心理学则帮助我们重新认识和改善心理健康教育中的师生关系。以积极心理学的观点，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是一个成长、发展中的个体，教师需要培养自己的积极心理，也需要以积极的心理来看待成长发展中的学生。重视学生个体自我成长的经验，帮助学生培养和发展积极的心理。这就要求教师在心理健康教育的过程中要多使用平等、积极的词汇，为学生的心理健康的发展营造积极和谐的氛围。而在面对个别有心理问题的学生的心理咨询和心理辅导中，应该与学生建立起平等、信任的关系，尊重学生，耐心倾听，有同情心，协助学生进行自我评价，发掘自身的积极品质，多强调学生的优点与长处。

依旧拿我们的积极心理学举例，在我们的课堂中，会有一些学生在老师的引导下说出自己的心理问题，曾有一个学生说自己与父亲的关系处理不好，不知道该怎么做时，老师认真的询问了她和父亲之间之间的矛盾，并且给她提出了许多办法，也向她分析了她父亲的心理，并鼓励同学回家后向父母说谢谢你们。这样解决学生的心理问题，不会让学生产生逃避心理，反而会让学生敞开心扉与老师做更深入的交流。

3、加强心理健康教育理论课程的建设。

积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，及自我向上的成长能力。心理健康课堂教学是心理健康教育的主渠道，它受众面广、影响大、效果显著。心理健康教育的重点应在培养积极的心理品质上，如积极思维活动、积极情绪情感体验、积极习惯的形成、积极人格的培养和积极的组织与群体等。因此，在心理健康教育中，应尽量避免对学生负性心理品质的过分关注，而要以培养积极、乐观等心理品质为重心，提倡他们对生活中的事件和产生的心理状态做出积极的解释，促进其积极情绪的产生。

曾经在积极心理学的课堂上，老师让同学分组写一篇有关性格的力量的文章，并要我们做一个表格，写出自己的优点，与他人眼中自己的优点。这充分加强同学们积极乐观自信的心理，培养了我们积极的心理品质。

4、开展内容丰富、形式多样的课程活动，注重学生在体验中成长。

活动课程在自然的状态下进行，强调学生的兴趣和体验，贴近学生的心理世界，强调学生的主体性与创造性，重视学生潜能的发挥，更容易增强心理健康教育的效果。可以开展如团体辅导、专题讲座、主题讨论、心理自助等专门性的心理健康教育活动，注意在常规课外活动中渗透心理健康教育的内容，真正使学生在积极的体验中增强适应社会和自我心理调适的能力，培养积极品质，促进心理健康。

就比如说我们的选修课积极心理学，在课堂上，老师通过一些游戏，电影，课堂教授及课后的小组合作，引导我们发掘自身的潜能，看清真实的自己，并让我们通过诉说自己的优点来培养我们积极乐观的情绪。

5.在心理咨询和心理辅导工作中，要开展积极情绪的培养和乐观精神的辅导。

积极心理学认为个人均有两种基本能力，即认识的能力和爱的能力。积极心理治疗就是让心理与行为异常的人了解到自己有认识的能力和爱的能力，充分相信自己，并发掘自己的潜能。他们认为在心理治疗中要掌握权威形象、和睦关系、言语等技巧，增强患者的力量，而不仅仅是修复他的缺陷。积极心理学的上述观点有助于心理健康教育工作者在实践中更新观念，开辟工作视野，有助于问题的解决。例如，现在相当比例的大学生沉迷于网络世界不能自拔，荒废学业，虚度光阴。帮助他们戒掉网瘾的手段除了采取说服、教育、规劝以外，最重要的是找出并发展他们自身已拥有的力量。一个积极乐观向上、关注未来、心存理想、人际关系良好的大学生是不会轻易沉湎于网络的虚幻世界的。

(三)整合学校的教育资源，建立起完善的学校心理健康教育系统。

积极心理学的价值取向是一个宽泛的视野，积极的心理健康教育应充分挖掘和利用学校丰富的教育资源，将心理健康教育渗透到学校工作的各个环节。

1.摒弃以往心理健康教育以问题为靶子的模式，强调学校的一切都是心理健康教育可供利用的资源。心理健康教育工作与学校的其他工作的关系不是割裂和对立的，而是一个融合的有机整体。重新整合社会及家庭、学校等心理健康教育的各种要素，把心理健康教育作为一个整体、一个系统，以课堂为主要阵地，以学生、家庭和社区为载体，构建一个积极完善的心理教育系统，发挥心理健康教育作为一个整体的最大功效。

2.注重积极校园文化的建设。良好的校园文化熏陶也是提高心理健康教育实效性的重要条件。优良的校园文化环境能够对学生的心理发展产生良好的影响，促进其更加热爱生活、感悟人生，从而养成良好健康的人格。

高等院校的教育工作者必须改变“学生心理健康教育工作只应当由专业人士来负责”的错误观念，要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。我相信在积极心理学理念的引导下，大学生心理健康教育一定会获得又好又快的发展。

参考文献：

刘剑《积极心理学在促进大学生心理健康发展中的作用 》

李金珍,王文忠，施建农《积极心理学:一种新的研究方向》

陈晓英、杨舜尧《大学生心理健康教育的新视角:积极心理学》

第三篇：论学校心理健康教育的意义

提要：

学生是极其复杂的有机体，是生理和心理的统一体。学生的身和心是相互影响的，相互作用的，随着精神活动的不断丰富和提高，学生对学习、家庭、人际交往等许许多多的心理问题处理不当，就会造成心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等，甚至导致心理疾病。因此，学校对于学生保持心理健康、预防心理疾病的问题的处理，就有重要的意义了。

关键词：

正文：心理健康，教育，人际关系，情绪，梦想。

从心理卫生科学馆店来说，“精神”和“心理”是同义词，源出拉丁文psycho一词，指人类高级精神活动的功能表现。而“心理卫生”是一个引进词语，又叫做“心理健康”。“西方心理卫生组织机构对心理健康的解释为：心理健康是促进人的积极的心理状态的形成和防止人的消极的心理状态的发生。”①而我们知道，学生是祖国未来发展的栋梁和支柱，但是近几年来，学生的心理健康问题层出不穷，这就需要我们学校进行心理健康教育了，学校的心理健康教育意义深远：

第一：学校心理健康教育可以促进学生的人际关系发展。这点本人将会举一个实例进行分析论证。

小辉(本文用化名，以下例子皆如此)广东省惠东县职中二年级的学生，“他在上课的时候经常说话，向老师提出奇怪的问题，有两次还故意剃光头，但是他自己表示，不愿意与别人交往，怕在别人面前出丑，所以回避与别人谈话，完全把自己孤立起来，更愿意在内心创造一个自我，进行自我交流”。②当时班主任发现小辉的这个问题后，就向学校的心理咨询师咨询解决问题的措施。心理咨询师告诉班主任，“小辉同学其实是一个矛盾的统一体，在他身上有“主我”与“客我”两个对立的部分互相矛盾，他剃光头、经常在课堂上捣乱，无疑表明他又引起别人关注的欲望。”③但另一方面，他又不愿意和别人交流，表现出害怕的情绪，表明他对人际交往上有恐惧感，可见他的性格是敏感的、脆弱的。班主任根据心理咨询师的分析，对小辉的问题着手进行解决、对症下药：班主任鼓励他积极参加与别人的交往活动，增加成果交往的经验，比如春游、运动会、艺术节等;还经常找他谈心，帮助他改变性格，树立信心，告别胆小羞涩，让他感觉到自己是有人关心的。就这样，慢慢地，小辉性格开始变得开朗，上课也不再捣乱了，也愿意和别人交流，交到了知心朋友。

其实小辉的这种情况在学校时经常可以见到的，所以学校必须懂得如何处理这类情况。在上面实例中，我们可以知道，其实小辉内心是很渴望与别人交流的，只是缺乏正确的引导，所以只能在上课时捣乱，通过这样的方式来吸引别人的注意，但是却遭到别人的嘲笑、不理解，渐渐地就导致他的自卑心理，内心封闭，以免遭到别人的伤害。所幸的是，他的班主任即使对他进行了帮助，小辉也恢复正常的生活，开始了人际关系的发展，可见，学校的心理健康教育是可以促进学生的人际关系发展的。

第二：学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良情绪。学生，特别是中学生是非常敏感的，社会阅历经验还不足，对于一些不良情绪，有时无法控制，甚至严重影响正常生活，这也需要学校进行心理健康的辅导。下面我将举一个实例来分析论证：

“小洁是一名高三学生，一直以来，她的成绩都非常优秀，高三的学习非常紧张，很多同学都非常认真学习，一些之前成绩不太好的同学成绩也许速提高，而小洁觉得自己成绩一点提高都没有，甚至有被人超越的现象，后来在考试的时候，就非常的担忧，总是怕自己做不好，怕辜负家人的期望，接过几次下来成绩越来越差，慢慢地，自己就听到考试就害怕。”④小洁知道自己的情况不太好，就找到学校的心理咨询处。心理老师给了小洁几种专业疗法：理清考试焦虑的原因，设计对策，比如不要过分在乎分数，考试时给自己鼓励，做好心理调整，不断地给自己心理暗示，自己已经做好了准备，我很自信，我的状态很好;考试前可以

做适当的放松，比如听音乐，和朋友聊聊天，去做运动等等。通过努力，小洁的考试焦虑明显减少了，几次考试中都可以发挥正常的水平。

从上面的例子中，可以知道，学生的许多心理问题和家长的期望、学校的教育是分不开的。现在很多家长对孩子的学习看得很重，忽视了孩子的心理感受，无形中给孩子带来了心理压力，有些学校只重视学生的情绪，把学生看成一种考试机器，这对学生的心理健康肯定会带来不利影响的,所以学校应该加强对学生的心理辅导，不应该只重视成绩。正是有了学校的心理健康辅导，小洁才能走出考试焦虑的负面情绪。不仅考试焦虑的情绪，学校心理健康教育还有应对很多不良情绪，可见，学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良影响。

最后，学校心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。小时候，我们经常说自己的梦想是什么，但是随着年龄的增加，越来越少学生知道自己的梦想是什么了，而有些学生则是为了学习，满足学校、家长考到高分的要求，则放弃了自己的梦想。这也需要我们学校的心理健康教育来帮助学生找回梦想，本人同样用一个例子来分析证明。

“小艾青岛市第一中学的一名高一学生，他从小就特别喜欢打篮球，成绩也优秀，但是他的父母害怕篮球会影响她的学习，所以禁止他打篮球，后来，小艾对学习也提不起激情，经常缺课。”⑤学校的心理老师了解情况后，先是找到他的父母，通过交流化解他们对于打篮球会影响学习的顾虑，然后和小艾进行谈话，心理老师了解到小艾是因为不能在打篮球，心里对父母又怨恨，但又不能表现出来，只能发泄在学习上，消极对待。而心理老师告诉小艾，他已经和他的家长商量过了，只要他可以找回以前的学习激情，父母不会阻止他打篮球。最终，小艾找回了以前的学习状态，最重要的是小艾更加珍惜打篮球的机会，篮球水平突飞猛进，后来还成为了该市的青少年篮球队队员。

这是一个因为家长与孩子交流和沟通不畅而造成孩子强烈对抗情绪的典型案例。多元智能理论告诉我们，“教育的成功之处在于根据每个孩子的不同的特长，扬长避短。”⑥在学校里，有很多学生为了学习完全放弃了自己的爱好兴趣，这其实并不利于学习的提高，有爱好才能有动力，所以学校的心理健康教育应该纠正这种错误的观点。由上面例子可知道，如果没有学校的心理健康教育，小艾可能真的再也不能找到他的梦想了。所以，学校的心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。

以上，说明了学校心理健康教育的意义：可以促进学生的人际关系发展;学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良情绪;学校心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。注重学生的心理辅导，完善学校的心理健康教育必不可少!

参考资料：

①《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第21页;②《学校心理健康教育概论》，北京大学出版社，陈立人著，第4页;

③《学生心理辅导案例分析》，浙江教育出版社，胡晓华主编，第88页;④《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第78页;⑤《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第190页;⑥《学校心理健康教育概论》，北京大学出版社，陈立人著，第9页;

第四篇：浅论幼儿园的心理健康教育

随着现代社会的发展变革，未来社会对人的素质提出了更高的要求。要求人人具有面对现实，不怕困难，开拓进取的精神，具有合作、交流的能力和创新精神。这意味着现代人不仅要有良好的智能素质，更要具有一种健康的心理。幼儿是祖国的未来，是民族的希望。《幼儿园教育指导纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时也要高度重视幼儿的心理健康。”因此，幼儿园健康教育就是使幼儿的身心发展达到预期的水平，其大致包含以下几个方面的内容：

一、幼儿教师在实施健康教育过程中应注意的问题。

1、教师要善于发展幼儿健康的人际关系。幼儿的人际关系，虽然简单，但对于幼儿的心理健康发展关系重大。在幼儿园里，幼儿的人际关系主要包括师生关系和同伴关系，良好的同伴关系是心理健康的必要前提。与同伴的交往有益于形成和发展幼儿积极的自我概念，学会与别人友好相处，养成合作性行为，为幼儿今后适应社会生活打下良好基础。

2、教师要善于引导。幼儿在一日的生活中，每一天的环境影响着每一件事物的现状，社会上每个人的行为状态，都影响着幼儿的心理健康发展。

3、教师要善于掌握幼儿心理产生发展的特点。幼儿从2至3岁开始到幼儿园，这个时期幼儿生活范围开始扩大，生活发生了很大的变化，也就是说幼儿离开了父母和熟悉的亲人，到一个陌生的环境与老师和其他小朋友生活在一起，开始会感到陌生、孤独、惧怕、焦虑，从而产生留恋家庭、父母、爷爷、奶奶及亲人，出现爱哭、缠人的现象。幼儿到4岁时，心理发展出现较大的飞跃，开始适应幼儿园的环境，学会调节自己与周围环境的关系，能自觉地维持和老师、小朋友良好的人际关系。幼儿到5至6岁时，开始有比较稳定的心理状态，情绪变化较小，心理已经开始形成系统，已改变了部分性格，在社会发展条件的影响下，在人际间和现实生活相互交往中发生较广泛的变化，这是幼儿心理健康发展的基本特点。

4、教师要善于观察幼儿心理发展所产生的影响。媒体就是信使，它通过儿童读物、广播、电视、电影、游戏机来渗透幼儿的好奇心灵，不少幼儿可从以上媒体中模仿自己所喜欢的鲜艳色彩、新奇、变化、形象丰富、活动有趣的事物，从而促进想象、理解、记忆、思维能力的发展，培养兴趣爱好、能力、性格，促使心理健康发展。

5、教师要以正确的教育行为影响幼儿人格的发展。对于幼儿来说，教师尤其要注意自己的一言一行，因为一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会成为影响儿童人格教育的重要因素。有的幼儿因为遭到教师训斥、讥讽、惩罚等而不愿意上幼儿园，幼儿的社交能力退缩，有的也是由于教师不当的言行所造成的。

二、幼儿教师在实施健康教育过程中应把握的关键。

1、教师要有夯实的科学卫生保健知识，强调信息传播的科学性和准确性。在健康教育实施过程中，教师一定要思路清晰、循序渐进、表达无误。

2、师生关系和班级气氛会对幼儿心理产生重大影响，其中教师是关键。建立良好的师生关系，首先要求教师有健康的心理素质、高尚的情操，能理解尊重幼儿，有宽容友爱的态度，有适当的感情表现、积极合理的语言动作等，使幼儿对老师充分信任，以积极的态度培养自控能力，同时要形成民主、热忱、向上的班级氛围，创设良好的环境，满足幼儿内在的心理需要。

3、在健康教育过程中，教育活动要根据幼儿的个体差异，采用不同的教育方法和手段，对不同的幼儿提出不同的要求和制订不同的教学计划，让幼儿不断地看到自己在原有基础上获得的进步，进而增强自信心，促进心理健康发展。

三、如何制定幼儿健康教育的目标。

1、增强幼儿的体质，促进幼儿身心健康发展。

2、培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参加体育锻炼的习惯，发展基本动作，同时培养活泼开朗不怕困难等心理素质。

3、帮助幼儿获得基本的健康常识，培养良好的生活习惯。

四、如何选择幼儿健康教育的内容。

1、与幼儿健康目标相对应。一方面教育目标要以教育内容为依据才能得到落实，另一方面，教育内容必须以教育目标为依据。

2、与幼儿身心发展与生活经验相关联，也就是说要针对幼儿的健康现状及其趋势选择教育内容。

3、家园密切配合、做好健康宣传工作是对幼儿情感教育的重要保证。

4、教育内容的深浅应符合幼儿的接受能力，但在教育的过程中将必要的内容以幼儿可接受的方式呈现出来显得更为重要。

5、社会环境因素是影响幼儿身心健康的重要环节。在健康教育中可针对社会治安问题教育幼儿最基本的自我保护意识和能力。如：不跟陌生人走、不吃陌生人的东西、在家不随便给陌生人开门，等等。

不过，这只是我从个人的一点经验和认识出发，关于幼儿园心理健康教育工作方面的一点经验总结分享，有结合了我园的一些具体实践经验分析的，算是比较具有针对性了，因此不代表所有的园所和幼儿教师都会适用，毕竟不同园所有不同现状和需求嘛，而幼儿园标准文案网上我也还有总结一些以前的幼儿园心理健康教育工作更为全面的经验(成功和失败的都有)。

五、如何实施幼儿园健康教育。

1、在实施幼儿健康教育的过程中，应努力做到把握规律、遵循原则、讲究方法。

2、丰富幼儿的健康知识，使幼儿养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼的习惯，采用丰富的知识、动作和行为练习，讲解示范，体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

3、设计多样化的健康教育形式与途径，培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往能力的发展，使幼儿形成良好的个性。

4、实施适宜的教育方法，给幼儿自由选择、讨论、合作的空间，让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体，锻炼意志。

5、家园共育，本着平等、合作的原则争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。

六、幼儿园在实施幼儿健康教育过程中应把握的关键。

1、注重人文环境，建立和谐、健康的人际关系。首先，要建立良好的师生关系;其次，教师要善于利用集体活动的机会，帮助幼儿建立友好的同伴关系;再次，教师要提高自身的教学水平及职业修养。

2、加强幼儿园场舍建设，建设符合幼儿身心发展特点的高标准幼儿园。幼儿园的园舍建设应有足够的空间，满足幼儿正常的活动及起居的需要。应尽量保证幼儿园内及周围的空气清新，光线充足，无噪声污染。园内应有足够的绿化面积，以种植花草为主，乔灌木为辅，还可结合科学常识教育，种植一些常见的树木和蔬菜。室内外花草树木的栽种，盆景、雕塑和画像的配置，走廊和橱窗的装饰和布置，应烘托出一种促使儿童积极向上的气氛，有益于儿童心理健康地发展。

3、为幼儿提供各种既能达到教学目标，又能满足身心需要的活动材料、玩具、学习用品等，促进幼儿心理健康发展。

幼儿的心理是否健康不仅关系到幼儿身体的正常发育，而且关系到幼儿今后的人生走向。著名教育家蒙台梭利曾论断:“儿童出生后4—6年，是形成健康的独立意识的关键时期。在他们的成长过程中，习得是与成人直接接触中感受最为真切、最为深刻的社会性行为。”也就是说，幼儿期是一个人心理发展最为迅速的时期，对人一生的成长和发展至关重要。我们在教育过程中应重视幼儿的心理健康教育，加强幼儿心理健康的教育工作，密切联系家园，共同采取行动，消除幼儿心理健康障碍，促进幼儿的健康成长。让我们用爱精心地呵护他们，用科学的理念去编织育儿的“摇篮”，用科学的方法引导孩子健康成长，给他们插上展翅的双翼，我们共同期待今天的雏鸟，一定会变成明天的雄鹰，在浩瀚的天空中展翅翱翔。

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《2015-2016童讯幼儿园第一学期家长工作总结》 《浅谈基于儿童本位的幼儿园安全教育》 《如何创立级别幼儿园》

《怎样提高家长对幼儿园的信任》 《幼儿暑期安全教育计划》 ......

第五篇：试论农村留守儿童心理健康教育问题

论文关键词：农村留守儿童;心理健康;问题

论文摘要：我国城镇化和工业化不断加快，进城务工人员不断增多，这是我国现代化过程中的必然趋势，由此农村留守儿童也形成了一个特殊的庞大群体。由于父母不在身边，使得农村留守儿童心理健康教育的缺失。首先分析了农村留守儿童心理健康教育中存在的问题，在此基础上提出了加强农村留守儿童心理健康教育的对策建议。

改革开放以来，我国大量的农民涌进城市打工，目前我国进城务工人员达到2.3亿，庞大的进城务工人员造成约2000万农村留守儿童出现。农村留守儿童是指农村地区因父母双方或一方外出务工而被留在家乡、由他人照管的正常儿童。这些留守儿童正处于生长发育期、思想成熟期，但由于远离双亲，缺乏来自父母和完整家庭的亲情呵护，一定程度上造成了他们在思想道德、心理健康的严重缺失。从而使得农村留守儿童在思想、行为和心理上都偏离成长发育的轨道，对儿童今后的认识发展产生了巨大的影响。因此，加强农村留守儿童的心理健康教育具有十分重要的现实意义。

一、农村留守儿童心理健康教育中存在的问题

1.性格上的缺陷

由于农村留守儿童长期与父母分开，基本上属于隔代抚养，而隔代抚养中由于长辈精力有限或者处于对孩子的溺爱，对小孩的管教不严，使得孩子缺乏良好的家庭教育环境。同时由于缺少父母的爱，孩子感情上缺乏依靠、内心的活动很难向外倾诉，久而久之变得不愿与人交流、性格孤僻，形成以自我为中心的性格。具体表现在缺乏自信，过度怕羞，拒绝交朋友。

2.心理上的障碍

亲情对于培养儿童良好的情感来说至关重要，在父母的关爱下，在家庭温暖的环境中，儿童从小就在心理播下爱的种子。而农村留守儿童由于感受不到父母的亲情，在留守儿童身上很难找到这个年龄孩子们应有的那种天真与活泼，被错误地认为他们懂事了，却又无时无刻不在渴望父母那种不可替代的爱抚。缺少关爱和交流的留守儿童很容易造成心理上的障

碍。比如有困难没地方倾诉，有焦虑、孤独倾向等问题。这些心理障碍造成农村留守儿童经常不能集中注意力来学习，经常不能够按时按要求完成作业，甚至不愿意回家。

3.认知行为上的偏差

农村留守儿童由于父母不在身边，孩子有疑问都无法得到解答，使得他们不能对事情有个正确的认识，造成认知行为上存在偏差。他们对事物的看法往往呈现出简单化、片面化的倾向，这样就很容易造成农村留守儿童情绪化。

二、加强农村留守儿童心理健康教育的对策建议

1.发挥家长的教育作用

农村留守儿童心理诸多问题主要是由于父母不在身边造成的，是由于家庭的缺失造成的。因此，要重视发挥家长在农村留守儿童健康心理成长中的作用。笔者认为，家长要从以下两个方面加强对农村留守儿童心理健康的教育：(1)要多跟孩子交流，尽可能地保证每天跟孩子通电话，多跟孩子谈谈心，多跟孩子沟通，对孩子的心理、情感和精神需求给予更多关注。(2)家长要主动跟老师联系，不要等老师来主动联系你，通过跟老师的交谈来了解孩子在学校的状况，同时可以跟老师交流一下怎么教育孩子，以便能够及时地了解孩子的心理问题。

2.营造良好的教育环境

对于农村留守儿童我们应该高度重视，尽量营造一个宽松的环境。特别是学校，更要高度重视，不歧视老师儿童，平等地对待他们。要特别关心留守儿童的思想状况，多给留守儿童一些热情的帮助，比如城里留守学生之家和心理咨询室，以解答学生成长中的烦恼。村里可以聘请离退休的老师当留守儿童的心理辅导员，负责孩子思想、情感辅导。

3.建立完善的留守儿童心理健康教育机制

在留守儿童的成长中，学校要负起更大的责任，必须建立完善的留守儿童心理健康教育机制，以培养留守儿童健康的心理。笔者认为学校应建立“留守儿童”档案和成长记录袋，但不能让留守儿童知道，以免刺激孩子。对他们在学习、生活等活动中的表现及健康状况进行调查登记，以实现对农村留守儿童成长道路上监护的缺位。在开展多种形式的宣传教育中，

可以通过讲座、“夏令营”之类的活动来进行。同时在“进步之星、三好学生”的评比中向留守儿童倾斜，并且树立标兵，在留守儿童中形成你追我赶的良好教学氛围。

总之，农村留守儿童心理健康教育问题是关系到我国社会主义未来建设成果的重要因素，因此绝不能忽视对2000万农村留守儿童的心理健康教育。但留守儿童心理健康教育问题不是某一方面就能完成的，需要家庭、学校、社会的共同努力、共同参与，从而构建完善的农村留守儿童心理健康教育机制，促进农村留守儿童的心理健康发展。