快节奏

快节奏（精选八篇）

快节奏 篇1

米兰·昆德拉在《缓慢》一书中感叹:“为什么缓慢的乐趣消失了呢?以前那些闲逛的人们到哪里去了?”德国著名的时间专家塞维特说:“慢生活与其说是一场运动, 不如说是人们对现代生活的反思。在快节奏、高压力的生活状态下, 困扰人们的问题是, 如何寻找一种更健康的生活方式。”

当微软还处在“辉煌”的时候, 新任首席执行官的萨蒂亚·纳德拉就已经在警醒他的员工, “我们由快节奏派生的‘失败’已经不远了, 我们在‘成功’与‘辉煌’时要念着‘失败’的问题”。作家吉姆·柯林斯强调的《从优秀到卓越微软的失败》并非偶然, 因为纳德拉“多年来我天天思考的都是失败, 对成功视而不见, 没有什么荣誉感、自豪感, 只有危机感”。

或者真如俗语所说, “富贵险中求”。在《福布斯》杂志发布“2014年全球亿万富翁排行榜”中比尔·盖茨三年后又以微软4100亿身价排名世界首富时说:“当今微软公司的运转节奏太快了;在2015年, 微软公司每个季度都可能倒闭;在2016年, 微软公司每个月都可能倒闭。”这位登上财富榜首的企业大亨如此叙述他的经营前程, 而在这一危机感中, 他也得到一些“副产品”——晚上时常惊醒, 冒冷汗以及不能痊愈的心脏病。

类似的生活并不只出现在一个企业家的身上, 在《福布斯》“2014年全球亿万富翁排行榜”中以印第迪克公司3700亿财富挤上第三名的董事长阿曼西奥·奥特加也曾说他每天是“如履薄冰, 战战兢兢”;而如美洲电信卡洛斯·斯利姆-埃卢帝国之强大, 作为福特家族第三代掌门人的卡洛斯也宣称, “美洲电信帝国的高管们压力太大了……这样会让我们离倒闭可能只有1年之远”……

据美国《财富》杂志的一项调查显示, 全美国5000个接受调查的企业家中, 有92%表示工作压力大, 79%的企业家认为工作状态紧张。调查还发现, 平均每5个企业家中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病。许多企业家觉得内心孤独, 甚至产生厌世心理。

类似的情况在有着“拼命三郎”传统的韩国更是令人担忧。据韩国媒体报道, 近日韩国中小企业振兴公团对97名中小企业的CEO进行精神健康调查。结果有28.6%的人表示, 自己在快节奏的工作期间曾出现过极度悲观、想自杀的想法。从年龄结构上看, 30岁年龄段的有20.0%, 40岁年龄段的有25.0%, 50岁年龄段的占41.7%, 年龄越大持极度悲观想法的人越多。

敬业的员工也有沉重的压力

整天在家庭与工作之间忙得团团转的员工们, 心中总幻想着:有那么一天, 赚了大笔的钱, 置下豪宅汽车, 然后辞掉工作, 不再受老板的气, 不耽心上班迟到, 从此游山玩水, 逍遥自在。但是, 就算这些愿望都实现了, 沉重的压力就会消失, 你就能过上无忧无虑的日子了吗?

其实, 敬业的员工更有沉重的快节奏压力, 而且压力永远不会消失, 就像呼吸一样, 如影随形, 无从逃避。在每个生命阶段, 都有类似的快节奏压力, 只是性质与强度不同而已。快节奏的压力并不一定和职位、财富成正比。事实上, 不会说“不”和事事求完美的员工, 更容易感受到快节奏压力。求完美的员工, 大事、小事都要亲历亲为, 到最后就容易变得不分轻重缓急, 然后时间就不够用, 事情反而做不好, 再然后就会怀疑自己, 对自己失望直至出现恶性循环。

与企业家们一样, 敬业的员工最容易感受到快节奏的压力。很多事情不放心交给别人来做, 怕麻烦别人的人, 容易觉得压力大。这些员工潜意识里, 希望自己是全知全能的人, 当然倍感辛苦。

压力影响的A型综合征

其实快节奏的压力不只会埋藏在内心深处, 还经常透过你身体的感觉彰显它的存在。有资料显示, 在美国, 约有75%~90%的人得病是和压力有关;在欧洲每4个人中就有一个人因为压力太大, 出现健康问题。

上世纪50年代, 美国的两位心脏科医生注意到他们接触的心脏病人, 似乎比其他病人更紧张, 于是开始了一连串的研究, 终于发现了心理压力和心脏病的关系。他们曾经跟踪过一群会计师, 发现愈接近所得税的申报截止日期, 他们血液中胆固醇的浓度就愈高, 过了这段时间, 又渐渐恢复正常。后来, 这两位心脏病专家又用8年半的时间追踪调查了3500名男性, 发现在快节奏职场有强烈紧迫感、怀有敌意和竞争意识强的人, 罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的7倍, 心脏病突发的可能性是一般人的两倍。

这是一群被称为“A”型快节奏性格的人, 他们走路快、吃饭快, 对别人慢吞吞的行为感到不耐烦, 和别人交谈喜欢插话或是替别人完成句子。美国加州大学心理系教授马斯洛的研究显示, A型城市的居民也比较容易罹患心脏病。

城市节奏快与心脏病的关系, 甚至比性格和心脏病的关系更密切。马斯洛认为, 这些快节奏的城市, 吸引并制造着很多A型性格的人。在对全球31个国家 (地区) 的调查分析中, 亚洲的日本排名第四;香港排名第十, 台湾排名第十四。

专家担心的另一种A型综合征是:快节奏的企业家生活压力更大, 其体内就像隐藏着一个定时炸弹。当一个人的压力无法舒解时, 不能承受的人可能会在瞬间做出伤害自己或伤害他人的行为。已有不少事例成为这一说法的佐证, 而比这更为严重的还极有可能会成为精神病患者。

事实上, 只要留意以往发生在企业的悲剧, 就不难发现其中有不少源头都是来自于快节奏的压力。北美罗丝米德咨询中心首席顾问马科姆博士说:“快节奏职场生活与激烈市场竞争的最后一个禁忌, 不是吸毒也不是性乱, 而是压力。”

不同类型的职场压力

人到中年, 既要承担工作上的重任, 又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的快节奏重担, 从而成为心理负荷最沉重的年龄。近年来, 美国心理学会的学者对一些年龄在30~50岁的企业家与员工做了一次调查, 发现有53%的中年企业家与员工存在不同类型与不同程度的快节奏职场心理压力问题, 主要有:

Type-1、工作繁忙, 心理压力过重。心理压力过重是引起其他一系列问题的关键因素。

Type-2、劣性情绪增加。快节奏中劣与险的心理状态和行为所产生的不良后果又会加重不良情绪, 以致形成恶性循环。

Type-3、亲情减少引起的心理失衡。为了事业的快节奏, 他们往往很少顾及家庭、爱人和子女。

Type-4、孤独感加重, 朋友减少。深藏于内心而不便告人的孤独感是很多中年企业家共有的心理, 由于工作紧张和沉重的心理压力感, 使他们无暇与老朋友来往加深感情或结交新朋友进行感情交流。

Type-5、心力疲惫。很多中年企业家慨叹, 他们给人年长10岁的感觉, 由此而担心自己的健康状况过早走下坡路, 产生恐慌和不安。

Type-6、缺乏安全感, 心理承受力下降。激烈的市场竞争, 常带给他们一种风云突变、朝不保夕的危机感。

Type-7、对工作的厌烦感。长年的艰辛劳作使他们感到劳累而生厌烦。

来自人体的压力警告

你的压力是不是很大?你能及早察觉你的身心两方面所承受的压力吗?以下列出生理、情绪、心理及行为指标, 请你根据这些指标检视自己是否承受着过多快节奏的压力。

生理指标的压力警告:

Warning-1、头痛的频率与强度增加, 若非生理因素引起, 则很可能是压力反应。

Warning-2、肌肉紧张, 通常发生在头部, 颈部、肩膀与背部。

Warning-3、皮肤过于干燥、易出现斑点或过敏反应。

Warning-4、消化系统出问题, 例如胃溃疡等。

Warning-5、经常心跳急促、胸痛。

情绪指标的压力警告:

Warning-1、容易生气, 缺乏耐心。

Warning-2、心情忧郁, 意志消沉。

Warning-3、当外在要求超过自己的能力时, 容易失控, 对自己失去信心。

Warning-4、对自己要求过高, 因而感到心力交瘁、缺乏热情。

Warning-5、有疏离感。

心理指标的压力警告:

Warning-1、因为有太多事情萦绕心头而无法专注。

Warning-2、即使是日常琐事, 也常犹豫不决。

Warning-3、记忆力变差。

Warning-4、压力会影响判断力, 若你常做出错误决定, 须考虑压力的影响。

Warning-5、经常对自己与自己的处境作负面思考。

行为指标的压力警告:

Warning-1、经常睡不好, 失眠或总也睡不醒。

Warning-2、为了纾解压力, 而比平常喝更多的酒, 抽更多的烟。

Warning-3、性需求下降。可能又因此变化而引发新的忧虑, 影响亲密关系。

Warning-4、从人际关系中退缩。

Warning-5、难以放松、坐立不安。

建议学点减压术

心理医生建议学习一些放松技巧, 例如冥想、放松肌肉与呼吸的方法, 可以降低心跳和血压, 同时放松紧绷的肌肉。

在邻居眼中, 40多岁的贝拉先生真辛苦, 每天都要牵着一大一小两条狗去遛, 殊不知他就是借着每天两次遛狗, 放松紧张情绪, 治好了高血压。有时候, 知道有压力存在, 而且这也是自己的选择时, 就要准备付出代价, 告诉自己要承受, 只是不要忘了同时也给自己些奖励, 否则快节奏的日子会很难过的。

欣赏缓慢, 学习悠闲。要学会把生活节奏放慢。上班时间慢不下来没有关系, 可先从自己能够掌握的时间做起。从吃饭慢、说话慢、动作慢开始, 最后可以做到即使动作快, 但是心里也不慌张, 整个人就会稳定下来, 压力就自然从慢的过程中消逝。

人生中的压力就像海浪一样, 会有浪高与浪低的时候。如果你无法改变环境就必须学会改变自己, 在现有环境下, 做最大的放松。以下几项措施有助于中年企业家与员工克服或减轻快节奏的心理压力:

Decompression-1、充分了解自己的精力和体力情况。不仅需要考虑到自己的生理承受能力, 还要对自己的心理承受能力有一个正确的、客观的评估。

Decompression-2、保持和谐的人际关系。不仅要处理好同事间的人际关系, 还要处理好家庭人员的关系, 多参加些社会活动, 避免孤独。

Decompression-3、注意奉献和宽容。奉献使人不迷恋物质利益, 宽容可避免对他人不必要的苛责。

快节奏成长散文 篇2

平常习惯了慢条斯理，却突然要进行紧凑的工作，我只能学着在快节奏中成长，尽快适应比较大的工作强度，在那里保留一席之地。

我是属于反应慢半拍、动作不灵活的人，以前在学校懒散惯了，进入社会工作之后，才发现单位的节奏和我的节奏完全不在一个等级上面。毕业之后，我来到一家首饰店当销售员。其实，面试的时候我并没有打算从事这个工作，因为我知道自己应该不适合做这一类型的工作，可是在面试主管的鼓吹下，让我以为当销售是一个轻松且高薪的工作，也就答应了。

第一天来到店里，换上了工作服，就被前辈拉着认识产品。听着前辈指着一个个在我看来样式都差不多的首饰一一说明，我听得头都晕了。好不容易介绍完了，我又被派去整理产品，才刚开始整理就被前辈叫去拿一件工具给她，不熟悉环境的我根本找不到，后来是另一位前辈帮我找到了。等我继续整理的时候，前辈又跟我说要去仓库取货，我只好放下手上的工作跟着她过去。等我回来了，前辈又说我不能扔下产品就这么离开。我顿时无语了，明明是她们临时让我跑来跑去的，现在还教训我，虽然心里很委屈，但是还是谦逊地表示不会再犯。

一天就这样被安排做各种事情，有时候手上的事情还没做完就被叫去做另外一件事情，让我忙得团团转，最后什么都没做好，要其他人帮我收拾烂摊子，还要被上司批评。快到下班时间了，柜台要盘点产品，东搬西挪一番之后把产品放好了，这一天的工作才算结束。回到家之后，我已经累得不行了，穿着高跟鞋站了好几个小时，能够坐下来的时间加起来还不够一个小时，一直任人使唤，真怀疑我还能不能继续坚持。

幸好接下来我开始渐入佳境，可是这时上司要我学习销售。不善言辞的我根本不知道要怎么跟客人推销，根本不知道要怎么应付客人层出不穷的要求。幸运的是，我第一次尝试就卖出了产品，以为会得到赞赏，没想到上司和前辈轮流指责我做得不好的地方，让我深受打击。每天都要应付一大批客人，我觉得很累，还要做完其他的工作，却从前辈那里得知现在是淡季，一个月之后的`旺季才是真正的忙碌。我吓愣了，现在这种程度我都有些受不了了，如果以后更忙碌了，我不就更累了吗？

旺季到了，我终于见识到什么叫小巫见大巫。所有人的动作都是快速而准确，根本不容许有一丁点的差错，更不容许有一秒的松懈，都要绷紧神经工作着。旺季的工作量是淡季的三倍，让我应接不暇，晕头转向的，完全适应不了，更别说提高销售业绩了。

快节奏人群恋红茶 篇3

活动结束后，小衣和麦卡巴里中国分公司的经理马科成为朋友，拿到了一些公司的红茶。这长远地改变了小衣的生活习惯。“于是，我有了下午茶的时间，自己会做个奶茶，配上点心。而在以前，这段最容易疲倦的时间，我总是在阳台上抽烟。百无聊赖地看着街上的风景。”第二年，小衣加入了麦卡巴里公司，负责市场部工作。这也是小衣干得最久的一份职业。

在马科看来，发生在小衣身上的一切就是一个推广活动成功的典型案例。马科是台湾人，他告诉我：“在台湾，五星级饭店的下午茶很流行，街上也有幾间连锁经营近20年的英式茶馆和经营许久的日系英式茶行。商店、超市货架上普遍会有英国的川宁茶，因此相比大陆，那里的民众对红茶的认知程度较高。”2005年，马科尝试进入大陆市场。“一些老字号茶庄给我们的答复是，大陆的红茶市场很小，国人饮茶，首推绿茶，次为乌龙。我们将产品放在一些咖啡馆来做实践，效果也不好，很少有店员懂得制作红茶。”马科在小范围内开展的活动倒是很受欢迎，包括下午茶居家DIY课程、下午茶沙龙派对和红茶鉴赏家专业课程等等。“每次活动后都有不少人购买红茶。”马科在奥运会时准确抓住商机。在三里屯训lage开了一家零售店。为什么年轻人会喜欢红茶?马科对我讲。英式红茶的氛围及故事、红茶多元化的调饮口感、按欧洲有机标准生产的产品，以及红茶的养胃功效，都是红茶能在年轻人中流行起来的原因。

马科纯粹做的是印度、锡兰(现名斯里兰卡)红茶的销售，而京城第一家红茶馆——“泰元坊红茶馆”的经理黎敏则希望也让年轻人来接受中国传统红茶。“年轻人较少饮用传统红茶不在于滋味，而在于抱怨冲泡过程的繁复。传统红茶冲泡用的是小壶，小壶规格在100—200毫升的容量，对应的是7～12克的茶叶量，也就是较多的茶对应较少的水，要求浸泡幾十秒就要倒出茶汤。因此要享受，就要专注，年轻人工作节奏快。往往搭不起时间。于是我们借鉴西式大壶冲泡的方式，用300～400毫升的大壶，对应4～5克的茶叶，浸泡时间设定在3～4分钟。我们还提倡把条索状的茶叶直接放在壶中，避免使用浸渍器，叶片就有很好的扩展空间。”实际上，黎敏也考虑到了中国人冲泡茶的习惯。“外红泡好后，会用一个滤网架在杯子上，过滤掉茶叶。这种滤网在中国很少有卖。于是我们加进了一个公道杯，茶汤还是先倒进这里。”黎敏的红茶馆引入了一些时尚元素，更类似咖啡馆的设计。

快节奏教学在小学英语课堂中的应用 篇4

一、快节奏的教学活动能提高学生的交际能力

当前大班教学, 学生实践的机会受到限制。如何在35分钟内使每个学生都有机会参与英语会话、表演, 达到用英语交际的目的和提高教学效率呢?在课堂中实施快节奏教学是一种很有效的教学方法。教师要充分利用35分钟, 采用多种教学手段, 加大密度, 加快教学节奏, 增大输入量, 在一定的授课时间内使学生吸收最大限度的语言信息量, 获得更多的参与活动的机会, 快速掌握应用英语进行交际的能力。在小学一、二年级的英语教学提倡听说领先, 注重培养口语的原则, 而到中高年级后要听说领先, 读写跟上, 注重英语听、说、读、写的均衡发展, 培养学生初步综合英语运用的能力。在教学过程中, 光注重听说, 慢条斯理, 有板有眼的语速是不能给学生更多的信息量, 更不能有效地培养语言技能的均衡发展。所以加快语速、快言快语、快讲解, 培养学生快思、快开口, 促使学生思想高度集中, 利用各种感官同时高效率的工作。学生及时听懂、及时思考、及时反馈、及时会话, 增强交际能力, 才能提高教学效果。

二、快节奏教学的实践体会

1. 快节奏提问。

(1) 一条龙提问法。我在英语课堂中, 针对英语的教学内容, 教材难点, 针对不同层次的学生, 进行提问, 学生一个一个的回答。对于课堂中的提问, 难度要事先有数, 尽量作到“跳一跳, 摘得到”。这样既有利于增强学生的自信心, 培养较强的思维, 流利的表达, 良好的语言习惯。 (2) 集体回答式。我最常用的是“stand up and sit down”快速向学生提问, 看谁反映最快, 说的最好, 比如:复习词汇, 可以出示一系列的已学单词, 迅速指读。可以满足学生争强好胜, 爱表现的心理。另外, 根据操练的时间问题, 可以采取“group by group, boys and girls, four by four”等多种集体回答的方式, 来刺激学生, 这样做有利于培养学生的反映能力, 增大练习面, 提高运用能力。 (3) 转换角色。师生之间、生生之间, 互相提问, 加快节奏, 最大限度地调动学生的热情, 启发学生主动提问, 组织比赛, 争当REPORTER (小小发言家) 的Free Talk环节, 让学生主动向老师或其他同学提问, 有利于培养学生的积极性、主动性和创造性, 使学生真正成为学习的主人。

2. 小组合作。

针对于教材中的内容, 情景性比较强, 交际对话多, 所以每课必须有“pair work, free talk, group work”等形式。比如《看听学》的课文情景性很强, 贴切学生的生活, 我们就要求每篇课文都要小组合作表演, 表演时全班对其进行评价, 这样既让学生全体动起来, 不出现死角, 把课堂变成富有生气的表演舞台, 学生自带道具, 围绕课文自编自演, 并鼓励学生创造性地加入自己的东西, 有利于培养创新能力, 更好地运用英语。同时, 在学生准备过程中教师要来回巡视, 及时帮助有困难的学生, 最后选出几对在班内示范表演, 这样做有利于节省时间。

3. 创设情境快速记忆, 及时运用。

教师要根据教学内容充分的营造英语氛围, 设计生活情景。如购物、家庭、食物、问路、动物等内容, 师生可以扮演其中的角色, 人人参与, 在身临其境中学习, 加快节奏, 增加实践机会。学生觉得不仅学到了知识, 而且可以及时运用, 感到很高兴, 这样就会让课堂变成了生动活泼的英语交际场所, 师生关系融洽。例如:《学英语》第三册第一单元讲的有关问路的话题。我在教授这一话题时, 事先把各种地点的名称, 如hotel, classroom, gym, library, park, zoo, office等单词卡片贴在教室的不同地方, 把教室布置成一个小城市 (little city) 。上课时, 和同学们一起复习巩固要涉及到的词汇, 然后跟读录音, 模仿语音语调。接着, 我首先示范表演:师:Excuse me?生:Yes?师:Where’s the gym?生:Go down stairs.Turn right.Go straight.There it is! (和学生一起来真正走, 教室的每条过道就是大街, 讲台就是楼梯, 并同时做手势) 然后让同学做准备, 我在旁边充当指导者和建议者, 他们在亲身实践这些对话时, 兴趣盎然, 表演的有声有色, 有的同学还扮演老人, 小孩的样子, 创造性地表演了对话。同时, 学生深刻地理解了英语用法, 加深了记忆。

现代人快节奏的生活 篇5

现代人快节奏的生活，工作压力日渐加大，免不了受到很多疾病甚至是像癌症这样重大疾病的困扰。一方面，我们要通过合理的饮食起居和适当的锻炼等方法提高自身的身体素质，另一方面，我们也要积极利用商业健康险转嫁风险，因为很多不可预知的风险的发生和疾病的治疗，都会给家庭带来不少的冲击，况且如果需要给家人未来多年生活充足的保障，那可是笔巨额的开销。重大疾病保险必不可少。一来，社保医疗为事后报销，而重疾险一般只要确诊合同约定的重大疾病即可赔付；二来，人们对优质医疗服务的需求，很大程度是不能满足的，而重疾保险金为被保险人选择更好的医疗设备、医疗服务、医疗药品，从而赢得更佳的医疗结果，甚至是增加存活的几率提供了可贵的经济基础。除了重大疾病保险外，对于已经有社保医疗保障的人士，不妨搭配一些与社保报销不冲突的补贴型医疗保险，弥补自己的收入损失。希望我的回答对你有所帮助。欢迎访问我的个人网站！参考资料:[案例]职业女性的大病保障和养老计划[案例]工薪家庭的保障计划[案例]一家之主的保障计划

都市快节奏下的田园浪漫 篇6

关键词：《龙猫》；宫崎骏；动画片

《龙猫》的戏剧性和技巧毋庸置疑，但是更多人热爱《龙猫》却是因为它所营造的纯净自然、悠远韵味、纯真情怀和田园浪漫。这些都离都市快节奏生活重压下的人们很远，但也很近，关键是，人们是否还怀有一颗纯净透明的心。

1 现实与梦幻的奇妙平衡

宫崎骏的作品，热衷于为孩子们营造一个个梦幻的情境，编织美好的梦想。龙猫的题材来源于宫崎骏小时候的经历。他小时候住在乡下，传说中有一种小精灵，居住在他们的身边嬉戏玩耍，普通人是看不见小精灵的，很自由内心纯净善良的孩子才能捕捉到它们的踪迹。正是这个美好的传说，给予了宫崎骏创作的灵感，也正是这种童年爱幻想的纯真无邪，使得这部作品在现实与梦幻之间实现了奇妙的平衡。

艺术的真实与幻想的交融，两条平行线索交叉前行，一条叙事线是由于母亲生病，两姐妹跟随父亲到乡下等待着与母亲的团聚，这是生活化的写实线索。两姐妹先后遇到了龙猫是另一条魔幻线索，也是片子的主线，从发现精灵、遇到龙猫、种子发芽、寻找妹妹、去见妈妈，层层递进，一环扣一环，洋溢着温情和天马行空的想象。而渴望团聚、等待妈妈的心情不时地作为剧情向前的推动力。当龙猫出现，唤出龙猫巴士载着小兰风驰电掣的前进时，久石让的音乐缓缓响起，情感与情节交相辉映，达到了一种自然和谐、令人感动的奇妙境界。当我们看到龙猫巴士载着小兰踏着高压线勇往直前的时候，无不感动肃然起敬，唤起了人们心底深处，曾拥有过又渐渐失去的最珍贵的东西——童真。

宫崎骏高超的叙事能力，没有俗套地一面讲述与龙猫的相遇，一面简述医院的妈妈，而是将最大部分的叙事时间给了展示美好童年的龙猫情节，而在最关键处，让两条线索相遇，张力最大化。最后，当病房中的妈妈发现窗台上的玉米后，由妈妈说出仿佛看到了两姐妹在树上朝她笑，之后由爸爸指出玉米叶子上刻着的给妈妈的几个字，而不是让两姐妹跑进病房，将玉米给妈妈，增添了真假难辨、亦真亦幻的艺术张力，跟影片整体风格相符，使结尾充满了诗意。

2 浪漫的想象的具象载体

龙猫既是御风而行的精灵，又是孩子们的朋友，它是童年一切美好愿望的结合体，它可以被当作大抱枕，可以躺在它的肚皮上舒服地睡觉，也可以在危难时刻出现使出魔法救人于水火。它不仅是自然的精灵，还被寄予了美好的愿望和浪漫的想象。只有天真的孩子才能见到它，因为只有孩子的天真无邪才接近自然。这种作为人们邻居的龙猫如何出现才会令人信服，又能埋下伏笔，宫崎骏用他超凡的天才，把精灵自然流畅地带出。小妹一家因为刚刚搬到新家，尘封的房子布满了灰尘，姐妹俩推开门走进黑黑的屋子，观众此刻一定猜到，这样的房子里面一定有一些妖魔鬼怪，于是意料之中的看到了满屋的黑点点，这黑点点是观众不曾看到过的，不是妖魔鬼怪，因为姐妹俩除了好奇并不觉得恐怖。姐妹俩对于自然之物的好奇和亲近与受他们父母的教育有直接的影响，他们的父母听到关于龙猫的传说也极为好奇，并不像其他父母一般斥责孩子的胡乱想象，而是给予孩子的想象以尊重。当姐妹俩说房子里面有奇怪的东西的时候，爸爸说：“我们一起大笑看看，可怕的东西就会跑光光了。”当小兰写信告诉妈妈小美看到了龙猫的时候，妈妈也表现出满足的幸福感。

3 个体心灵闪光点的张扬

宫崎骏的动画片总是充满瑰丽的梦想和纯真的情怀。《千与千寻》中梦想救出父母的千寻、默默关心千寻的白龙、为千寻盖被子的锅炉爷爷、千寻将救父母的药丸给了将死的白龙、为救白龙勇敢攀援的千寻、帮助千寻保管鞋子的小精灵们、热心帮助谦逊的小玲，动画片中用人性的美好覆盖了人性的丑恶，张扬了个体心灵最闪光的部分。《风之谷》中，腐海的树木之所以诞生，是为了净化这个被人类污染的世界，它们把大地的毒素，吸收到自己的身体里面，变成干净的结晶，然后再枯死化为细沙，这是包容的大自然对人类发出的最有力声音。《天空之城》中如世外桃源般的雷帕特城毁灭与重生，机器人对鸟蛋的呵护，巴斯和舒达为了保护雷帕特和人类的勇敢冒险，都在诠释人性的美好善良，谱写人与自然的和谐乐章。《龙猫》中，小兰和小美两姐妹不仅天性纯真浪漫，而且热爱劳动，帮助爸爸完成家务，其乐融融的劳动画面是对人们热爱劳动、热爱生活最有力的感染。

龙猫送给小兰、小美两姐妹的种子，在龙猫的魔法和小姐妹夸张的助长动作下，长成了参天大树，种子发芽长大的过程在龙猫们和小姐妹俩的动作下，极具仪式感和象征的意味。小苗渐渐长成了参天大树，正像是孩子们成长的过程。没有华丽的色彩，龙猫用魔法营造的视觉奇观，就是这样朴素的自然让人感动，她们种下的每一棵橡树子的发芽都是对未来生活的美好梦想。相较于美国动画片的幽默诙谐和动作的连贯娴熟，日本动画片所呈现的是含蓄内敛、以情动人的美学风格，以及东方人非常重视亲情与友情、伦理纲常的民族精神。

参考文献：

[1]符宇峰.宫崎骏动画电影“共生”意蕴解析[D].西南交通大学，2014.

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快节奏 篇7

尤其是规模小、资金弱但机制灵活的中小企业更有必要制定以效率抗击规模的策略, 围绕“效率制胜”战略制定组织架构、人员配备、营销推广和传播策略以及售后服务等, 才能抢占先机捷足制胜。

此时, 抢位营销应运而生, 成为2010年中小企业营销策略所必然选择的主旋律, 市场制胜的新锐器。

相对于占位营销、定位营销只强调内修的静态营销方式, 抢位营销是更强调速度、时效、积极、对抗、外向的动态营销, 体现了效果出自效率、效率要有速度的基本思想。

据报道, 四川毛竹, 五年沉寂, 到了第六年的雨季, 突然以平均每天1.8米的速度向上长, 15天内即疯长到27米高。而在毛竹生长的时候, 其方圆五米之内的植物全部停止生长, 直到毛竹生长停止。究其原因, 毛竹利用五年时间扎根地下, 抢到好的生长土壤, 以夯实基础的方式实现了生长奇迹。

这就是抢位营销的独特魅力与作用。

中小企业速度制胜, 抢占先机

世界知名企业思科CEO钱伯斯有一段著名的“速度制胜论”:“现在我们已经进入一个全新的竞争时代, 在新的竞争法则下, 大公司不一定能打败小公司, 但是快的一定会打败慢的——你不必占有大量资金, 因为哪里有机会, 资本很快就会在哪里重新集合。营销快节奏会转换为市场份额、利润率和经验。”微软也有一句名言:“永远比人抢快一步, 迅速摆脱对手。”

就像企业离不开资金、人力、渠道等要素一样, 时下速度也越来越受到企业的重视。快速发展已经成为一种趋势, 我们已经进入了一个速度制胜的年代。一个企业要想在10倍速的社会立足, 如果管理、产品、服务、理念等跟不上时代的步伐, 即使仅仅比别人慢了半拍, 也将会失去市场, 甚至惨遭淘汰。因此, 21世纪的商业竞争没有什么秘密可言, 谁能在最短的时间内作出反应并紧急行动, 抢到先机, 谁就是胜利者。

市场往往是以快取胜的。当市场被强势品牌所包围时, 作为后发者中小企业要突破强势品牌封锁, 最有效的策略就是提速营销节奏, 以快制慢, 利用信息传递的时间差作为市场机会, 在第一时间使自己的最新产品能够与消费者接触, 第一时间将自己的品牌信息传达给目标客户群, 从而抢占市场及客户群的心理认知, 赢得最大市场优势。可以说, 谁先研发出新产品, 谁先满足新需求, 谁概念抢眼, 谁就能先抢占市场, 谁就能在市场角逐中掌握主动。

如今海尔对“速度”的执著达到了无以复加的程度。贴满海尔工厂、办公室各个角落的就是海尔的行动理念“迅速反应, 马上行动”。一位曾服务海尔的广告公司的老总对海尔的速度感触颇深。据这位老总讲, 他下午刚在海尔青岛总部确定的一个营销方案, 第二天飞回北京, 吃惊地看到所有的北京家电卖场里这套方案的所有POP (活动物料) 已在卖场全部布置完毕。这就是海尔速度从一个侧面的剪影。

宝洁和养生堂的成功也有一个共同的特质, 那就是常常以快制胜, 三个月初见声势, 六个月决定成败, 一年之内奠定胜局, 正是掌握了这样的“胜律”, 他们在新产品营销上常是得心应手、出师即捷。

多方位立体式打造抢位营销

抢位营销在执行过程中类似军事战场上的特种作战, 要求迅速、干脆、彻底地达到预期目标, 反之, 像常规营销一样步步为营的营销战术会贻误战机, 为对手所反制。因此中小企业必须具备快速反应、执行能力, 高效提速营销节奏, 并充分提高眼力瞄准当今市场流行时需, 多方位立体式积极打造抢位营销, 在抢位营销中赢得最大商机。

抢品类标准, 强化行业话语权

得标准者得天下, 卖标准得市场。如果中小企业能占据品类标准的制定者地位, 那么就会快速拥有在整个行业的话语权, 离行业老大就不远了。中小企业完全有能力与大企业平起平坐, 参与国家标准、行业标准的各项制定。

如今勇于参与国家标准和行业标准的制定, 使顺德一些默默无闻的中小企业化蛹为蝶, 迅速占领行业制高点, 加速成为行业当中的领袖企业。广东长菱空调制冷设备有限公司原本只是一间做空调配件的工厂, 没有技术、没有品牌, 还要处处受制于人。2004年转行做起了热泵热水器, 但在参与制定相关标准之前还是个默默无闻的小企业, 2006年, 长菱主动请缨, 积极参与制定顺德联盟标准《空气源热泵热水器》之后声名鹊起, 随后被国家相关专业标准化技术委员会邀请参与国家标准的制定, 让同行认同了其技术路线为空气源热泵热水器产业的发展方向并体现在国家标准中。从此, 长菱公司每年以40%以上的速度增长, 仅仅3～4年时间便成为行业的领军企业。

过去, 由于我国的文具产业水平与国际水平相差较远, 顺德启智数码公司曾找到德国第二大文具公司, 想为其做贴牌生产, 但对方嫌其规模小、产品档次低不想合作。为此, 启智数码公司从前几年开始, 不但通过采用国际标准和专利技术来提升自己产品档次, 还主动承担三类文具行业标准的制、修订工作, 使行业标准与国际标准接轨, 从而推动国内相关文具产业水平向国际水平靠拢。从此之后, 启智数码公司不但成为国内行业的领跑者, 还在国际市场上高歌猛进, 原来不想合作的德国公司反而主动找上门来要求合作。去年, 在很多企业陷入出口困境的情况下, 启智数码公司每月出口量达30多个货柜, 继续保持快速增长。

抢新技术, 让产品一炮走红

在产品同质化的今天, 具有秘方、专有新工艺、新技术、个性化独特的新产品往往成为市场新宠, 而那些连自己的独特个性都没有的产品, 将在市场变得十分被动。因此以技术为导向, 通过快速技术创新的方式形成差异化优势, 并缩短新产品的推出周期, 在第一时间将自己产品的信息传达给消费者、在第一时间将产品与消费者接触, 能在消费者心目中占据有效的认知位置, 从而最终促成产品广泛的销售。

天津天士力原来名不经传, 然而自从研发出复方丹参滴丸, 一个产品竟创造销售8个亿的奇迹, 这和它采用的滴丸新技术密不可分, 否则复方丹参片上百个厂家生产, 怎么会轮到天士力复方丹参滴丸一枝独秀?

前些年, INTEL在全球发布双核处理器, 以TCL为代表的国产笔记本厂商便率先在第一时间响应, 迅速推出基于双核处理器的新产品, 其速度远快于许多跨国厂商, 产品迅速推向市场, 从而赢得宝贵的时间优势, 当年TCL笔记本大获全胜。

抢概念, 先声夺人

随着消费者回归理性, 人们如今已不再满足于产品的质量诉求, 转而追求一种意念上的享受, 更加注重产品对生活的美化和产品本身所表达的独特概念所产生的美好联想。顺应这种趋势, 许多行业在做完了质量后纷纷做起了创意和概念, 力图在区隔同类产品中脱颖而出, 在市场上先声夺人。

纵观现代市场, 概念营销已经渗透到各个行业, 各个角落。北京现代城首次提出“SOHO (small office home office———居家办公) ”的概念, 新颖、前卫、经济, 符合大部分城市年轻人的”办公家庭化趋势, 因而一时成为社会关注的焦点。“商务通”在人们对“PDA”是什么还很模糊的时候, 就率先打出概念王牌“呼机、手机、商务通, 一个都不能少。”这种先入为主的策略, 对其他品牌的PDA无异于致命一击。90年代初, 利朗还是一个不知名的小企业, 而到了90年代末, 利朗给服装市场创造了一个“商务休闲男装”的概念, 找到了市场空缺定位, 从一个服装界的无名小卒一跃成为服装界的黑马。还有, 娃哈哈的“吃饭就是香”、乐百氏的“27层净化”、白加黑的“白天吃白片不瞌睡, 晚上吃黑片睡得香”等等, 都是概念营销的成功案例。

中小企业要在抢概念中先声夺人, 必须着眼本地市场, 结合企业实际与时下社会时尚, 立足稳妥创新, 依靠走另类、特色的路线来吸引人们的眼球, 抢占那些符合科学同时又在消费者心智中有认知的概念, 才能化解消费者心头疑云, 松开钱袋子。

抢供应链管理能力, 最快满足需求

抢位营销就是要根据客户需求的变化, 快速调整企业的供货、物流等系统和环节, 通过加强完善供应链管理能力, 在最短时间内、以最大让渡价值的产品满足客户要求。

2009年, 沃尔玛总营业利润再创新高, 令人称奇。众所周知, 沃尔玛的王牌是价格便宜, 但价格便宜必然利润率会降低, 然而沃尔玛获利的能力却又是惊人的。沃尔玛是如何统一这个矛盾的呢?靠的就是抢供货速度, 沃尔玛的经营战略之一就是提高商品的供应链周转速度, 使资金一年可以周转20次以上, 是同行的几倍, 也因此获得了经济学很难解释的赢利速度。

戴尔成名之前, 市场占有率排名未进名牌前例, 然而自从2002年以市场为导向制定企业营销战略, 推出全世界独有的电脑直供营销模式后, 通过全面完善供应链管理, 能够在最短时间内影响顾客的个性化需求, 不仅实现了“零库存”, 降低库存及资金成本, 而且因为对顾客需求反应迅捷, 赢得更多顾客的信赖。正是依靠着这种以客户需求为导向的营销策略, 戴尔不仅在竞争激烈的电脑行业站稳了脚跟, 还一举打败惠普、IBM等老牌厂商, 成为电脑业的老大。

抢稀缺资源, 让对手无法复制

产品的同质化和营销同质化越来越高, 稀缺的产品资源已成为营销制胜的关键支撑点。因此, 最好卖的是有特色、稀缺的资源产品, 包括产业链资源、研发资源、自然资源、人文资源等。如祁连山药业推出的甘帝欣甘草含片, 就是采取了独一的西北甘草资源, 让对手无法跟风复制。而国嘉制药推出的古蔺甘苏颗粒, 也是立足于古蔺独有的赶黄草稀缺资源优势, 申请了中药原产地保护, 在肝药市场, 让对手无法超越。还有, 贵州茅台镇全国独有稀缺的水土、气候资源, 使茅台酒“国酒”地位, 上百年来让竞争对手望尘莫及。

中小企业如想在市场长期立于不败之地并领先行业, 必须尽最大力量挖掘自己所在当地和企业本身有没有自己所需的稀缺资源, 并加以充分发挥, 而不是一味埋头“抓生产”。

抢关键终端, 确保产品快速流通

如今企业已经越来越重视“销售的最后一公里”的建设, 对于关键终端的争夺更加激烈。

如果能在营销几个关键时期, 抢占优势终端, 对于中小企业的良性发展非常重要。从技战术层面讲, 在产品旺季如春节、国庆, 首先要提前在商超、卖场抢到最理想的陈列面积和位置, 抢位置就是抢钱。商超的好位置有限, 而且各大企业都在节日期间争取寸金般的寸土, 因此有一定实力的中小企业要做好与卖场的客情, 提前预订陈列面积和位置。而对于许多食品而言, 节假的礼盒销售异常火爆, 因此还要申请好的堆头。其次, 抢人员就是抢钱, 要加强营销队伍管理。促销员好坏会直接影响到销量, 因此做好节前促销员的导购培训, 推出节假日旺季的特殊提成办法, 及时兑现员工的奖励和工资, 刺激他们的积极性显得重要。

再次, 现场的火力压制与抢位十分重要, 要做好终端现场的高效宣传与拦截。现场抢位的点有这样几个层面:一是市场、商场、卖场周边消费者必经之地、必看之处的宣传, 比如停车场、主要出入口等等, 这些地方要么以垄断性的户外广告进行拦截, 要么以高质量的礼仪人员成建制地去拦截。二是对手在店面之外的人员布控点与消费者到对手店面的必经之路上, 也要安排成建制的人员拦截;三是安排特色礼品, 让消费者无法在一到两个小时内扔掉, 以在消费者心理层面影响其购买意志, 从而达到抢位营销效果。

抢位营销应注意几项原则

一是不可盲目贪抢, 应量力而行, 适合自己的才是最重要的;二是进行内部结构调整, 改善物流等体系;三是储存充足的现金, 掌握企业的资金流;四是建立分析系统和效果评估机制;五是观政策, 看市场, 适时改变;六是借势, 尽可能地整合资源, 将价值最大化;七是不遗余力创新投资营销方向, 如同巴菲特的投资定律“在其他人都投资了的地方去投资, 你是不会发财的”;八是无论处于强势还是弱势, 主动还是被动, 实施抢位营销时, 都需要秉持必胜的信念和顽强的作风, 冷静分析, 迅猛出击, 出则必胜。

快节奏 篇8

小学阶段是学生长知识长身体，形成良好习惯的关键阶段，学校应抓住这一有利时机，及时培养学生的良好习惯，现代教育学家叶圣陶指出：“教师工作的最终目的无非是培养学生具有各种良好的社会习惯，学生将终生受益，而且裨益于社会；反之，坏习惯一旦养成，要改变它则十分艰难，对社会发展也会带来负效应。不利于学生身心发展、全面提高自身素质。”所以教育学生养成做事“快节奏”的习惯就显得尤为重要。

二、课题研究的理论依据

语文课程标准指出：“语文是重要的交际工具，它致力于语文素养的形成与发展，并促使学生逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德智体美的和谐发展。”只有良好的行为习惯养成了，才有利于学生的全面发展和终身发展。

三、课题研究的目标

1克服做事学习磨磨蹭蹭的习惯，有时效观念，养成做事“快节奏”的习惯。

2在快节奏做事养成教育过程中，探索有效的方法及途径。

3通过研究使学生掌握基本的做事技巧，激发学生形成正确快节奏做事的习惯，提高学生做事的效率。

四、课题研究的主要内容

1调查小学生做事的现状及存在做事磨磨蹭蹭问题的原因。

2引导学生掌握基本的快节奏做事的技能，培养学生养成良好的习惯，形成融合的学习氛围。

五、课题研究的方法

1调查法。

2行动研究法。

3经验总结法。

六、课题研究的对象

全校小学生。

七、课题研究的步骤

第一阶段：准备实施阶段2010年3月——2010年4月。

第二阶段：研究阶段 2010年4月——2011年4月。

第三阶段：总结阶段 2011年4月——2011年5月。

八、课题研究的主要过程

训练一：学校营造一个快节奏做事的氛围。以排队、集会“静快齐”的习惯为突破口，学生三分钟内排好队，做到静快齐。我们要求学生一听到铃声就在教室里排好队。当乐曲响起时，各班按次序到大操场集合。在走路的时候根据乐曲节奏踏步，雄纠纠气昂昂的前进，到达指定位置继续原地踏步，音乐一停学生立正站好，每一个环节都有时间限制。根据这些要求进行强化训练，使学生充分体现出当代少年儿童朝气蓬勃的精神风貌。同时，教师自己提交“科学安排一天时间做事表“做到快节奏高效益，工作之余科学地安排读书看报等。引导学生不说、不做与学习无关的话和事，营造一个快节奏、高效益的学习氛围。一些不重视科学安排时间和有磨磨蹭蹭习惯的同学，也在这个集体中受到熏陶并得到改变。

训练二：在学习中培养快节奏做事的习惯。两年来，我从以下几方面做了尝试：（1）看课外书。采取精读和略读相结合的方式，以获取有效地信息，满足自己的学习需要。（2）对待长课文，采取一般阅读和重点阅读相结合的方式，以克服当前面面俱到的弊端。（3）培养快速阅读的技巧，如看书时不转动眼球、抓重点词句、眼睛视野呈60度角、跳跃式阅读等。（4）鼓励学生“打腹稿”。对学生进行出口成章的训练，并进行说话训练。（5）培养快速写字的习惯。遵照“从慢到快，从工整到行书”的原则培养学生写字。一年级每分钟写6～8个字，二年级写15～20个字，经过一段时间的训练，低年级学生每分钟写20个字是完全可能的，而且达到了整齐、美观、规范。

九、课题研究成果

经过两年的研究实践，取得了较为明显的效果。

1培养了学生树立正确的“快节奏”做事的习惯。

2提高了学生快节奏做事的技能，打造了高效课堂。

十、课题研究存在的主要问题及今后的设想

1“快节奏，高效益”的教育教学要遵循技能形成的规律，反复练习强化，直至养成习惯，但是这一点往往得不到部分家长的配合，学生在校养成的习惯较好，但回家后长辈对孩子的溺爱就忽视了习惯的养成，造成学与做不一致的现象。在今后的实践中还要不断探索，力争培养学生高效做事技能，养成终身受益的习惯。

2培养学生积极参与课内外活动及实践活动的意识。