中学心理健康教育方案

2023-05-27

方案在我们工作与学习过程中起着重要的作用，对于我们进一步开展工作与学习，有着非常积极的意义。那么一份科学的方案是什么样的呢？以下是小编整理的《中学心理健康教育方案》，仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：中学心理健康教育方案

中学心理健康工作方案

心理健康教育是通过心理卫生的教育、心理品质与能力的培养及处理心理问题的辅导，以全面提高学生的心理素质，最终促进学生人格的健全发展的一项科学系统的工程。中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。国家教育部于1999年颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，XX年8月又进一步明确要求，下发了《中小学心理健康教育指导纲要》，在各地教育行政机构的指导下，我国中小学心理健康教育工作日益受到全社会的重视。在这样的形势下，我校作为一所具有“实验”“示范”作用的省级重点中学，应如何继续开展好心理健康教育活动?作为基础教育高级阶段的高级中学又怎样使目前的心理教育工作更深入、更系统的开展?此外

一、整体构想

根据高中教育的具体情况，从两项基础性活动着手，以多项延展性活动相配合，全方位的开展高中阶段的心理健康教育活动。

两项基础：心理咨询和心育课程是心理健康教育活动的基础性活动，这两项活动获得的第一手资料可为心理健康教育的科研工作提供参考。

延展活动：在开展心理健康教育两项基础性活动的同时，以多项延展性活动相配合，活动形式多，涉及面广，主要包括以下几个方面：1)专题心理讲座 2)心育主题班会 3)心理教育网站 4)心理广播栏目 5)校报刊心理栏目 6)教师心理指导 7)家校通心理知识宣传等等

二、具体操作：

1、必须设立专门的领导和组织机构。根据我校实际情况，对外求得专家的帮助，对内建立一支以学校领导为中心，以心理教育辅导老师和班主任为主体的心理教育队伍。

2、开设课程是普及学校心理健康教育的最基本的形式。

针对学校各年级学生的实际情况，通过情境设计主体式讨论、课堂即兴小品表演、游戏等生动活泼的教育形式，将深刻的内涵寓于其中，使学生通过学习而发展自我、完善自我，不断开拓进取，以主动适应社会发展的要求。

a心理健康教育课堂教学活动的实施：适应时代要求，从具体情况出发，将心理健康教育课程列入课表。通过每周0.5-1课时的课堂教学，比较系统、全面地向学生介绍心理科学知识，扫除“心盲”，指导学生提高素质，发挥潜能。为防止心理健康教育医学化和学科化的倾向，避免把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育，我们在实施心理健康教育的探索过程中，遵循 “心理教育活动”的概念，通过各种活动全方位的开展高中心理健康教育工作，最大限度的发挥高中阶段心理健康教育的功能。

b心育课的任务

实践任务：优化学生心理素质，预防心理疾病，倡导求助意识，促其全面发展。

理论任务：在实践领域内，为中学心理科学理论的发展提供原始素材，为教育心理学研究提供事实依据，促进学校心理服务体系理论的完善。

c主要教学内容

1)了解性单元：健康知识、心理特点、各种心理品质等的认知。

2)发展性单元：发展智力品质(诸如观察力、记忆力、想象力等);培养学生的面对现实生活所需的基本生存能力(诸如应试心理、耐挫能力、交际能力等等)

3)预防性单元：培养良好个性品质，及时发现问题的能力以及主动寻求帮助的意识。

4)解惑性单元：就教学和咨询过程中发现的普遍问题，设计相应的活动方案，指导学生解除心理困惑的方法途径。如新生进校后面临着重塑自我的心理调适过程。

5)测验性单元：为了有的放矢地开展工作，更为较合理地评估心理教育的成效，采用自编问卷调查和标准化测验相结合的方式进行心理健康教育的测评。

6)活动性单元：根据学生的特点和各方面条件设计开展角色扮演心理互助、智力开发等心育活动，创设情境，提供条件，使心育活动的原理逐步内化为学生良好的心理素质。

各年级心理健康教育内容：

高一年级：

新生新环境适应性教育，做好初高中衔接工作。帮助学生学会自理生活，学会与人正确交往，树立正确的友谊观。开展礼仪教育，培养良好的行为习惯。帮助学生完善个性，健全人格，培养责任心，增强社会公德意识，提高学生的自我控制能力。正确认知,提高是非辨别能力, 诚实守信，言行一致。教育学生学会宽容、学会关心他人、懂得感恩、有爱心、有责任心等健康向上的心理品质。为学生在学习、生活中出现的心理问题提供咨询帮助。对高一新生进行适应方面的测量、综合素质调查。

高二年级：

帮助学生尽快适应文理分科后的学习生活，排除学习中不合理的忧虑，正确归因，增强自信心。加强理想教育，感恩教育，健康情感教育。帮助学生完善个性，健全人格，培养良好性格。增强社会公德意识，培养自我管理能力和自我调适能力，培养责任心，学会自律。正确认知,提高是非辨别能力,诚实守信，言行一致。帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观，培养健康的幸福观和乐观向上的积极心理。为学生在学习、生活中出现的心理问题提供咨询帮助。

高三年级：

关注学生的考试压力，进行高考准备心态调查，帮助他们自我减压，指导学生学会心理自我调适，掌握几种身心调试法。进一步加强理想教育，责任感教育，帮助学生建立科学的人生观与价值观。认识自我价值，关心国家命运，具有使命感，作出升学的最佳选择。培养坚强的意志品质，敢于面对挫折和困难，具有进取精神，塑造完美的人格。做好高三学生临考前的心理疏导工作。

d课堂教学策略

课堂教学以自主发展策略和调适指导策略为主。

策略思想：在课堂教学中，教师充分相信学生、尊重学生，充分发挥学生的自身积极性、能动性和创造性，培养学生的可持续发展的心理素质。

策略操作要点：

一要学生主动参与。课堂教学设计要考虑怎样让学生广泛地参与，并激发学生参与心育活动的积极性。

二要学生自我评价。课堂教学重在启发学生的自我认知、自我评价，为自我悦纳和自我发展打下良好的基础。

三要学生自我调控。简单易操作的心理调适方法的介绍，让学生学会自我调控，体现“一切为了学生”的教学理念。

四要学生自我创造。在课堂教学中通过各种心理教学设计启发学生的创新意识和培养创新能力。

3、团体辅导和讲座是普及心理健康教育的具有针对性的形式。

以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，帮助学生学会接受问题、分析问题和解决问题。专题心理讲座针对中学高级阶段学生存在的普遍心理困惑，以普及心理学知识、介绍心理调适技巧和提高学生的自我认知能力为主。根据每一年段的学生都比较容易出现一些突出的心理问题，深入而全面地对学生进行教育，开出一系列纵向联接、横向配套的年段心理教育讲座，如高一年的“适应”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外针对面临共同心理不适的学生进行小团体心理辅导或心理训练，利用团体的资源进行心理帮助，增强心理健康教育的趣味性和实效性。

4 、建立系统的学生心理健康档案是学校心理健康教育的辅助形式。建立高一新生的心理档案，针对学生的实际情况，有目的有方向地开展教育，了解个体学生的气质类型、性格特征等情况，科学地使用相关测量表，慎重处理，并将结果存入档案。心理室要加强心理信息传递制度化建设，向各年级部、相关班级和老师通报学生的心理信息，为班级管理和学科教学提供帮助，同时配合学校其它教育力量对学生进行系统的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，给学生有力的心理支持，努力使每一位学生的心理健康和谐地发展。同时，也将每次心理咨询的记录作为原始资料存到心理教育档案中。由心理学专业人员专人负责，在保障学生合法权益前提下，向学校有关职能部门及全校学生工作提供信息服务。心理健康档案明确筛选“ 问题学生 ”供咨询室预约咨询。心理健康档案电子化和心理测试网络化是以后心理档案的发展方向，很多学校已经实现，希望得到校领导支持，在这一学期实现。

5、开放心理咨询室为学校心理健康教育提供服务。

心理咨询室是对针对个别化的，有轻度心理障碍和行为问题的学生，予以帮助的特定场所。必须建立咨询员的工作规则、实施科学化的档案管理、进行心理咨询案例的分析和心理咨询的转介工作等。探讨针对中学生个别心理辅导的方法，建立咨询保密、案例分析的工作制度，进行咨询人员的专业化培训等等。主要针对学生学习心理问题、情感情绪问题、交往问题以及升学就业问题进行指导。在指导过程中，无论是对主动上门求助还是被家长或教师带来的学生都以朋友式的态度对待，认真帮助学生解决心理问题。同时，还应对个案进行跟踪，及时消除轻微的心理障碍，对需加以矫治的转介到有关部门及时处理和治疗。对于咨询者的个人隐私问题，应予以保密。关注心理和行为有偏差的学生健康成长，特别是做好高三学生临考前的心理疏导工作。严格遵守心理咨询基本原则，合理运用心理咨询基本技法，科学有效地进行个别心理辅导。个别辅导要有记录，有效果分析。

由于种种原因，心理咨询室还不够完善。因此，必须在原有的基础上进一步完善心理咨询室。在基础设施方面，已有一个木制信箱和画、鲜花、电话、饮水设备等，需要配备一台电脑，以便查找资料、建立学生心理档案、网上咨询和咨询资料归档。另外缺少图书、资料柜;在人员配备方面，我校设有专职心理咨询人员1名，兼职心理咨询员无，需要增加人员配备，另外年级部长、班主任为协助心理辅导人员。

向学生公布公布电子信箱，进行网上心理咨询，拓宽学生的咨询空间。心理咨询信箱采用单独回信或面对面咨询的方式回复。每学期开学初通过海报宣传，指导学生有效地利用咨询室信箱。

6、班级设学生心理委员，进一步完善学校心理健康教育机构。

班级设学生心理委员，男女各一名。由班级推选出热爱心理工作，热心为学生服务的优秀人才，担任班级心理委员，明确工作职责，为班级、学生与学校心理室、班主任的沟通搭建桥梁，使班级心理教育更有针对性。心理室将对班级心理委员进行定期培训，以提高心理委员的工作能力。心理委员对学生所关心的话题搜集资料及反馈，积极协助心理老师进行各方面的工作，比如，参与对入校新生的心理辅导、心理测量结果的计算机录入和心理档案的建立等。成员的工作不但弥补了心理辅导教师不足的困难，而且同学之间的沟通交流更加容易。同时，能够很快地将同学中存在的问题反映上来，提高了心理辅导的及时性和针对性。

7、心理教育网站

考虑到现代高中生大多数家中都配有电脑以及网络具有隐蔽性的特点，采用此辅助方式能更好地进行心理教育的宣传，同时也方便了师生间的联系，有助于学生内心情感地真诚流露。可以设立以下栏目：(1)心育之窗(2)学生心理之窗(3)教师心理之窗(4)家长之窗。通过这些窗口，让学生、老师、家长、社会等共同关注心理健康问题，了解维护自身及他人的心理健康知识，方法技巧……

8、家长心理课堂

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。然而目前多数家长未意识到对子女进行心理健康教育的重要性和紧迫性。因此，要通过家校通宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。要通过家长会、宣传单等方式向学生家长宣传、强调青春期的生理和心理特点，进入这一阶段的孩子易出现的问题，提醒家长在教育子女过程中应注意的问题，让家长学会运用心理学知识，认识了解自己的孩子，主动地用正确的家教方式教育子女，帮助子女直面学习生活中的困难，使家庭为孩子的精神发育提供一个有效的“心理支持系统”。

9、教师心理指导

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。积极开展心理健康教育的教师培训，培训包括理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等内容，以帮助教师掌握心理健康教育的基础知识和技能。

面向全体班主任，安排系列讲座和团体训练，目标是使班主任了解心理健康常识，了解中专生行为动机，能够在工作中自觉地运用人际沟通技术、情绪处理方法，能够简单识别是否心理异常，对心理异常学生尽可能适当对待，学习日常自我减压方法等。

10、加强宣传力度，行成校园心理健康教育文化。

心理教育重在健康问题，重在学生心理的发展性教育，工作理念是全员参与、全面展开、关注全体、开发潜能、促进发展、健全人格。充分利用校园广播电台、宣传栏、校报等形式，加大宣传力度，做强校园心理健康教育文化，使全体师生充分明确心理健康教育的重要性和必要性，共同关注心理健康问题。

心理辅导室办好宣传栏，对于那些没有勇气走进心理咨询室的学生来说，宣传栏或许可以帮助他们解决一些问题。学校师生在注目学校的心理健康宣传同时，也在默默地感受着心理健康辅导教师对学生的关注，心理宣传栏正是这种情感辐射的载体。可以尝试由学生自主创作心理报，内容可包括对心理健康教育的看法、心理知识、心里话、信息快车、教你一招、焦点谈、金点子等。形式可以以手抄保、黑板报、寝室报等。利用校报心理专栏，对学生提出的比较典型的心理问题予以解答。在锻炼学生思维、想象等多方面能力的同时，达到“平行教育”的效果。团委负责校园广播电台设立“心海导航”栏目，于每周两次利用校园广播播放有关心理健康方面的知识及同学们所困惑的问题，由心理咨询室老师、班主任或部分学生供稿。办好学校网站的心理健康教育网页。班主任负责创建班级心理健康教育文化，班级是心理教育的主要场所，利用时政班会课发动学生开展自编自演自看自评心理小品，重复自己的人生体验，营造心理健康教育的文化氛围。

心理健康教育要做到课内和课外相结合，课程化和学科渗透相结合，普遍性和个别性相结合，家庭和学校相结合，教师和学生相结合。只有从多种渠道，让学生有所思，有所感，有所得，才能不断完善自我，塑造健康人格，适应社会，发挥潜能。

第二篇：中学心理健康教育实施方案

心理健康教育的主要任务，一是全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、心理健康教育的组织领

导

学校将组成由张家庆校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团总支、少先大队、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

三、心理健康教育的实施途径

(一)调查、摸底。4月份，学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。

(二)举办心理健康教育的专题讲座

在调查、摸底的基础上，学校将每月开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。

(三)组建心理社团

校团总支将在学生中组建心理社团，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。

(四)创办校刊，使之成为心理健康教育的平台。

(五)加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。

(六)全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。

(七)建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。

(八)充分发挥校园广播站、宣传栏的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。

XX中学

200X年X月XX日

第三篇：中学班级心理健康设计方案

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，

一、中学生常见的心理问题：

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。

有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。

现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法;而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

二、如何开展中学生心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才;心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。

基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育;教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

其次，要坚持发展优先、防重于治策略。班级心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响;使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容;同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去;这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。

三、开展心理健康教育采用的几种方法：

任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：

(1)要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指

11、12岁到

17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动;“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放;反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。

(2)尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己;只有先被别人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍;把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题;把主要是教育不当造成的心理障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍;把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍;把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。

(3)开展教育性的心理咨询。“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为，从而能够最大限度地发挥自己存在的能力，或形成更适当的应变能力。“可见，心理咨询者被认为是正常的人而不是病人。不能把咨询者必然地与病人联系到一起，视之为有心理病的病人。在心理咨询中里要淡化心理学概念，恰倒好处地应用心理学原理，抛弃某种概念的典型“范式”。同时，不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈。要利用利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境。

(4)建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料;而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。

第四篇：东电中学心理健康教育实施方案

大坝沟中学心理健康教育实施方案

(2008——2009)学

第一条，学生良好心理素质的培养，心理健康的教育，是学校德育工作的重要组成部分，应纳入学校德育工作计划与安排。

1、世界卫生组织认为：健康是指“不但没有身体的缺陷疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完善状态”，即健康应包括身体健康和心理健康。

2、心理健康者能够⑴了解自我，接纳自我，体验自我存在的价值;⑵正视现实，接纳他人;⑶协调、控制情绪，心境良好;⑷有积极向上的，现实的人生目标;⑸对社会有责任心;⑹心地善良，对他人有爱心;⑺有独立、自主的意识。

3、心理健康教育包括两项基本任务，一是心理素质教育，主要是教育与培养学生形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。二是心理健康教育，主要是使学生形成健康的心理，从而能适应社会，正常地成长，发展，具体地即⑴帮助学生维持正常的心理状态，避免其出现不利的心理状态，⑵帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态，回复正常状态;⑶帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态。实际上这两项基本任务常常是交织在一起的，亦可统称心理健康教育。

4、政治思想教育、品德教育与心理品质教育是中学德育工作的三个方面。政治思想教育主要是形成学生正确的政治方面和科学的世界观;品德教育则培养学生形成社会关于处理个人与集体，个人与他人之间关系的行为规范，而心理教育则要形成有利于学生生存、发展的基本心理品质。这三方面教育既有密切联系，即都是教育学生“学会做人”，又有明显区别，即教育层次性不同、社会政治经济关系影响不同，教育途径与方法不同。

5、学生心理健康是青少年身心健康，人格健全、和谐发展以及青少年社会适应能力发展的需要，这既是他们现时学习、生活、工作 1

之需，也是社会主义社会对未来接班人和建设者的素质要求，具有十分重要的意义。

第二条，学校高度重视学生心理健康教育，逐步建立完善的心理健康教育体系，形成完善的工作网络。

1、学校建立心理健康教育领导小组，德育副校长任组长，德育处主任任副组长，组员有专兼职心理教师、校医、年级组长。条件成熟时，建立校心理健康教育中心。

2、学校建立心理健康咨询室，建立心理健康咨询档案，专兼职心理教师负责日常工作。逐步完善咨询工作条件，规范咨询室工作制度，丰富咨询室工作资料与档案。

3、心理教师或兼职心理教师负责具体制定并在德育处主任领导下组织实施学校心理健康教育计划，担任心理课课程，开设专题心理讲座，指导年级、班级心理健康教育工作，并负责心理健康咨询室工作。

4、校医室校医协助专兼职心理教师开展心理健康教育工作，协助做好心理健康咨询室有关工作，积极开展心理健康知识宣传教育工作。

5、年级组长组织协调本年级心理健康教育工作，及时交流工作情况，完成工作事项，促进本年级工作开展。

6、班主任负责本班心理健康教育工作的开展。

⑴注意了解分析学生心理状况，采取针对性心理引导和辅导，对出现轻度心理障碍的学生及时与心理健康咨询室和家长联系，共同做好心理辅导工作。

⑵组织开设心理活动课。有计划、有目的，通过一定的活动项目和形式，让学生主动地参与和体验，实现学生自我心理教育和心理素质的提高。

7、全体教职工都应积极学习心理健康教育知识，全员参与心理健康教育活动，在本职岗位上遵循心理健康规律开展工作。

8、积极向家长进行心理健康教育指导，取得对学校心理健康教

育工作的配合、支持。

第三条，心理健康教育总的原则是提前给予帮助与预防学生心理问题，进行心理健康宣传和教育，并对学生家长进行相关教育。

1、面向全体学生原则。心理健康教育面向全体学生是时代的要求，是教育方针的要求，也是全体学生的共同需要，是符合心理健康教育规律。

2、重视学生全面发展原则。素质教育不能仅仅认为是学习基础中加上某项特长。重要的是人格教育，关注学生人格的健全发展，任何人格发展的不平衡，都会影响学生的全面发展。

3、重视学生终生发展原则。心理健康教育是有阶段性的。在一阶段进行教育时，必须考虑下阶段的发展是否有利，应长远地考虑学生终生的发展。

4、全员参与与专兼职人员相结合原则。在学校进行所有教育工作时，都要遵循心理健康教育规律，不能有所抵触，造成学生心理障碍。所有教职工都应学习心理健康知识，参与心理健康教育。

5、在具体进行心理健康教育时，还应遵循规律，坚持如下主要原则：

⑴学生主体原则，即以学生为主体，开展教育活动;

⑵点面结合原则，即在面向全体基础上，注意个别疏导与矫正;⑶平等尊重原则，即交流应是平等的，双向的，对所有学生一视同仁的。

⑷保密性原则，即教师有责任对学生的谈话内容予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证。

⑸启发自觉原则，即引导学生自觉的进行心理健康自我教育。⑹积极适应原则，即按学生心理发展规律，正面疏导为主。⑺累积成功原则，即微小的进步也应鼓励，不可忽视。

第四条，心理健康教育的内容是由心理健康教育的基本任务所确定的，主要应围绕如下内容开展工作。

1、心理素质调查和评估。从策略上看，可分为特异性和一般性调

查与评估;从内容上看，可分为智力测验、人格测验和心理健康测验等;从形式上看，可分为问卷调查、测验评定、个别谈话与行为观察等。

2、良好心理素质的培养与提高，一般包括如下内容：

⑴情感教育。即关注人的情感层面如何在教育的影响下不断产生新质，走向新高度;关注人的情绪机制如何与生理机制及其它心理机制一道协调发挥作用，达到最佳功能状态。

⑵性格教育。性格就是表现在人对现实的态度和行为方式中比较稳定的独特的心理特征的总和。培养良好的性格，(如勇敢、自信、豁达等)，矫治不良的性格，(如怯懦、自卑、狭隘、嫉妒、暴躁、孤僻等)是教育的目的和任务。

⑶挫折教育。挫折就是人们在实现目标的活动中，遇到无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的紧张状态和消极情绪反应。面对挫折，培养学生形成对挫折的正确态度和良好的意志品质。

⑷健全的人格教育。健全人格是各种良好人格的特征的完备结合，具有内部心理和谐发展;能够正确处理人际关系发展友谊;能把自己的智慧和能力有效地运用到获得成功的工作和事业上。

3、对学生进行良好的生活辅导，是心理健康教育的一个重要方面，使他们能正确地认识自己，形成良好的自我意识，建立良好的人际关系，树立正确的生活观念和积极的生活态度。

⑴引导学生认识自己，悦纳自己，形成良好的自我意识。

⑵进行人际关系辅导。人际关系主要表现人与人之间交往过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。引导学生掌握优化人际关系的策略，调适人际关系的方法。

⑶开展青春期心理教育。根据青春期心理特征和性意识的发展规律，引导学生正确处理发育中的性问题，掌握科学的性知识，进行正确的自我调节。

4、对学生进行学习心理辅导。通过各种活动，激发学生学习动

机，培养学习兴趣，掌握学习方法，并对个别学生进行个别辅导。具体地可分为学习动机的激发;学习兴趣的辅导;学习态度的端正;学习方法的指导;学习习惯的养成;学习效率的提高;学习疲劳的预防和考试心理的矫正等内容。

5、对学生进行升学就业指导，也是心理健康教育的重要内容。即帮助学生树立立业意识和竞争意识，了解职业分类和不同职业的要求，提高自身素质。为将来更好地贡献于社会奠定基础。

6、对学生进行适当的心理咨询与不良心理行为分析和矫正。专业的心理咨询与治疗在学校实施是困难，但对轻微的心理异常学生进行适当的心理咨询和心理治疗是可行的。

第五条，学校心理健康教育的形式应与内容紧密结合，形式应是开放性的，探索性的，但又具有相对的稳定性。

1、开设心理健康教育课，逐步列入学校教学计划安排，由心理教师或兼职心理教师担任。

2、开办心理健康教育专题讲座，有计划有步骤进行，由心理教师或兼职心理教师或有关人员担任。

3、开设心理健康活动课。利用班会或团队活动时间，一般采用团体讨论法、辩论法、角色扮演等，列入班主任工作内容，并予以考核。

4、建立心理健康辅导咨询室，由心理教师或兼职心理教师进行适当的个别的轻度心理障碍或行为障碍学生的矫正，校医协助配合。

5、建立“心理电话专线”和“心理信箱”等，由心理教师或兼职心理教师负责日常工作。

6、开办心理健康教育专题广播和专题板报，由校医室提供有关内容，并组织实施。

7、开办心理健康教育有关小组或社团，由心理教师或兼职心理教师负责组织有关学生参加，并组织活动。

8、开展教职工健康教育知识培训与活动辅导，工作由学校心理健康教育领导小组组织实施，并提供有关资料和观摩学习机会。

9、开展家长心理健康教育培训与辅导，由各年级组长、班主任组织实施

大坝沟中学 2008年9月

第五篇：东电中学心理健康教育实施方案