职业生涯规划与就业

第一篇：职业生涯规划与就业

职业生涯规划与就业指导论文

在学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段。权威的职业规划咨询机构——向阳生生涯认为，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。下面为大家推荐一篇大学生职业规划书，供大家参考。

一、前言

“凡事预则立，不预则废”，青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，特别是我们这些有理想的21世纪的青年们，一定要趁我们年轻，来规划我们的人生。我们每个人的心中都有一个梦，我们要为梦而战，特别是在就业压力巨大的今天，好好规划我们的未来，有目标有计划地实现心中的梦!大学生职业规划，就是对我们心中那个蓝图的描绘，当下进行职业规划，就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此，我要好好规划自己未来的路!

二、个人情况

姓名：性别：男出生年月：1年0月性格：内向学历：专业：体育教育座右铭：我的未来不是梦!

三、成长经历

我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，都只是种遥不可及的奢望!想当官，因为看到国家要员是多么地风光;想成为百万富翁，就像李嘉诚那样;希望自己能变得巨人般强大，那样才可以不受他人的欺负!而今自己面临的是职业的选择，是实现自己愿望起跑点。从小在田地里干活早已是我的习惯。原本想小学毕业后就帮家里干活，也曾有过辍学经历，是父亲的坚持让我延续了学生时代。在父亲的鼓励下，我渐渐改变了观念，开始好好学习，决定要上高中，要做一个有文化人!但在初中时，还是很迷茫，这么多高中生能上大学的有几个?就算考上了高中，毕业了很可能还得当农民的。这个深埋心上的疙瘩缘于父亲的话才解开：“即使没考上大学只是高中生，也比初中生知识多，那也不是很好?”于是抛开了影响我学习的杂念，我顺利考上了高中。

高中时，因为自己没有好好努力，又怕辜负父母的期望，我练了体育，经过付出我的体考过了，我的文化课成绩也还可以，我终于考上了一本，我没有辜负父母的期望。

现在真正地成为了一名大学生，我应该认真面对自己的未来，要为自己做好职业规划，毕竟这是我一生的安排，我要慎重对待!

四、自我分析与评价

1、性格：

(1)性格品质：自信心强，能吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;

(2)个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强;

(3)个人气质：自我形象较好，具一定亲和力;

(4)学习能力：学习能力强，领悟性较强。

2、优势：

从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，

善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。

3、劣势：

工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。

4、优点：

乐观，开朗，大胆，创新，有责任感，有不服输的倔劲。

5、缺点：

做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。

五、解决自我盘点中的劣势和缺点

1、要化劣势为优势，当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，要充分运用优点，突出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，慢慢培养。

2、充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出存在的各种问题并制定出相应改善计划。

六、时势分析

(1)社会总体就业形势分析：

未来是美好的，可是现实又是残酷的!特别是近年来，大学生的就业压力何其之大!物竞天择，适者生存。作为当代的大学生，处在这个关口，一定要做好自己的职业规划，使自己在将来的就业中，能有一席之地。

近年来，中国经济发展坎坷重重，经历了雪灾、地震、金融危机等影响，无形中更加大了就业压力，加之大学生的数量不断增加，无疑给就业难加上了重磅!温总理说过，要把大学生就业放在首位。两会期间，国务院也针对大学生就业问题出台了一些新的政策，可因为全球性的金融危机，这些政策实施起来有点困难。鼓励大学生自主创业，可是大学生创业群体面临着资金、场地、行业准入、市场技术、知识等多方面的瓶颈，万事开头难。但国家计划建立青年创业小额贷款省级担保基金。通过省财政拨款、国内外机构和团体资助以及社会募集等形式筹集，支持青年从银行取得小额担保贷款，自谋职业、自主创业，实现就业。

(2)当今社会体育类就业分析

随着社会的发展，人们生活水平的提高，老百姓对健康的重视，使人们对体育价值观念有了转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景堪好，且随着2008奥运会之后我国体育方向已向全民健身的方向转变，社会体育专业的学生就业比往年有所好转。体育商业作为一种新兴的产业，有着广阔的发展前景。

七、角色建议

父亲：好好学习，争取考研，给我们争口气!

母亲：踏踏实实的学习，听老师的话，身在外地，不要惹是生非。老师：老实，诚实，机智，有魄力!

同学：有较强的工作能力，还有组织能力!

八、职业生涯规划

1、学习生活规划

总体上：

学好英语和计算机。现在已经是二十一世纪，不懂计算机，不懂英语，就是当今的文盲。世界在飞速发展，中国已进入高科技年代，而计算机，囊括了整个科技的基础。英语作为迈向世界的钥匙，更要学好它，唯有如此，才可在社会上立足。

大学一年级：

了解大学生活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。其中，根据我个人的计划，我要完成这些项目：

1)强身健体，将自己的身体锻炼的更加强壮。

2)学习足球，并且学好它。

3)在足球的同时，也要好好的学习裁判。

4)接触各类球，篮球，排球，网球，羽毛球，足球。

大学二年级：

1)熟悉掌握专业课知识。

2)努力学习，争取通过英语4级考试。

3)利用时间，考取跟自己专业有关的证书。

3)在不落下学习的同时，开始做兼职，不仅要去赚钱，更要去积累经验。

4)尽自己最大的努力，尽量脱离对父母的父母，生活费要靠自己，学费也尽量靠自己，锻炼自己的能力，提前接触社会，了解社会。

大学三年级：

1)着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

2)珍惜大学时间，专攻学习，准备考英语六级。

3)学习政治，复习自己的专业知识，为考研打好基础。

大学四年级：

1)经过大三一年的奋斗，储备足够的知识，经常去检验自己的知识储备，拟好考研的目标，尽量往大目标靠拢。

2)多看有关社会的书籍，提高自己的素养。养精蓄锐，准备考研。

3、求职计划

在大学期间，根据自己的能力，找个兼职赚取生活费用，在经济上实现独立。毕业后可先由兼职工作入手，比如去健身俱乐部当私人教练，或教授一些体育技能，使自己在研究生的生活中，费用完全是自己去赚取，而非依赖父母!当研究生毕业后，在体育用品行业相关公司找个适合自己的职业，开始真正的工作，为以后自己开公司积累资金和经验。

九、结束语

有人说，不要过度去规划自己的未来。因为要是把自己的未来过度规划了，你将会按照自己设计好的方圈去做事!事实虽然如此，但我们届要根据事态的

发展，去不断和完善和调整自己的规划。规划不仅仅是白纸黑字，而是一个行动指南。规划做好后，需要拿出勇气，付出努力。成功，靠自己的打拼。未来，我不相信眼泪。唯有孜孜不倦的学习。目标的实现历程，不仅遥远，更是艰难!每天要对自己说：“我要按照规划的目标付诸行动，坚持不懈直到成功。我一定会成功!”

这份职业生涯规划渐入尾声，但对于我的人生规划而言，才刚刚开始。以后的日子，我要以满腔的热情，迈出艰难的一步，朝着今天制定的这个规划目标奋进，持之以恒。相信自己，我能做到!

第二篇：职业生涯规划与就业创业指导

职业生涯规划与就业创业指导毕业生就业指导中心

大学生最不能逃避的课程(五个必须回答的问题)

1、我是谁?

2、我想做什么?大城市还是小城镇?大公司还是小企业?

3、我能做什么?如果和我想的有差距，如何弥补?

4、我了解了哪些就业形势和政策?

5、我的资源、环境、人脉能为我提供什么?

大学生就业问题突出表现在四个方面： 产业结构性矛盾十分突出、大学毕业生规模日益庞大 、大学生就业观念存在偏差，大学生就业能力相对不足。

反映就业市场景气程度的指标：CIER指数=市场招聘需求人数/市场求职申请人数，指数大于1时，表明就业市场中劳动力需求多于市场劳动力供给，就业市场竞争趋于缓和，就业市场景气程度高，就业信心较高。指数小于1时，说明就业市场竞争趋于激烈，就业市场景气程度低，就业信心偏低。

教育部提出，从2016年起所有高校都要设置创新创业教育课程，对全体学生开发开设创新创业教育必修课和选修课，纳入学分管理。

政府应不断深化改革，完善就业市场;用人单位要树立科学的人才观;高校要强化内部改革;加强对大学生的就业指导。 职业期望值偏高、心理承受能力较差、功利化思想严重、就业依赖心理严重。科学创新能力、职业技能素质、爱岗敬业精神、团队合作精神、奉献和服从意识。

转变就业观念，破除精英意识认清职场世界，拓展职业渠道夯实专业基础，锤炼职业素养。 中小企业、国有大中型企业、面向基层就业、项目就业、自主创业、出国留学与升学、入伍服义务兵役、灵活就业。

三支一扶：大学生毕业后到农村基层从事支农、支教、支医和扶贫工作。服务期限：一般2年，期间给予一定的生活补贴。

“四个优先”：优先招募家庭经济困难的毕业生，优先安排高学历毕业生，优先安排已考取研究生的毕业生，优先安排回生源地的毕业生。

优惠政策：公务员录用将明确基层工作人员比例;事业单位优先聘用“三支一扶”大学生;对服务期满报考研究生的，可享受加分。

大学生志愿服务西部计划 ：大学生毕业后以志愿服务的方式到西部贫困县的乡镇从事为期1-2年的教育、卫生、农技、扶贫以及青年中心建设和管理等方面的志愿服务工作。

主要服务地：内蒙古、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等西部12个省(区、市)加海南省、新疆生产建设兵团及湖南湘西州、湖北恩施州、吉林延边州部分地区贫困县的乡镇。

政策保障：服务期间计算工龄;考中央国家机关和东中部公务员优先录取，考西部公务员加5分;服务期满考核合格的三年内报考研究生，初试总分加10分。

经费保障：服务期间享受一定的生活补贴(含交通补贴和人身意外伤害、住院医疗保险。 大学生村官(村官属村级组织特设岗位人员，非公务员身份) ：应届全日制普通高校本科及以上学历毕业生，担任村党支部书记助理、村主任助理或其他职务。 报考条件：各省条件基本要求政治面貌为中共党员(部分可含预备党员)

选调生 (录用后直接为公务员编制 )：组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上的毕业生、选拔具有2年以上基层工作经历的大学生“村官”、“三支一扶”人员到基层工作，并作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养。 特岗计划 ：“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”。公开招聘高校毕业生到“两基”攻坚县农村义务教育阶段学校任教。特岗教师聘期3年。原则上安排在县以下农村初中，适当兼顾乡镇中心学校。

报考条件：需要持有相应等级的普通话水平测试等级证书 、教师资格证 湖北省“农村教师资助行动计划”(事业编制)

“新录用教师”实行“国标、省考、县聘、校用”的新机制 。

招录对象：在岗的未入编的符合条件的资教生(含特岗生)、应届或往届大学本科及以上学历毕业生(获得学历、学位)，且年龄在30周岁以下。 报考条件：录用时，必须取得相应学段教师资格证。

薪资政策：实行年薪制，在边远贫困地区任教的每人每年;3.5万元，在其他地区任教的每人每年3万元，并根据社会经济发展水平适时调增。

应征入伍 义务兵预征对象为全日制应届普通本专科(含高职)毕业生、毕业研究生、第二学士学位毕业生 。高职(专科)毕业生为当年年满18至23岁，本科及以上学历毕业生可放宽到24岁。

优先参军政策：优先选拔使用、考研升学优惠、享受学费补偿和国家助学贷款代偿、就业安置优惠。

自主创业：自主创立企业(包括参与创立企业)，或是新企业的所有者、管理者，包括个体经营和合伙经营两种类型。

大学生自主创业的优惠政策：(1)减免有关税费;(2)申请小额担保贷款;(3)贷款财政贴息扶持;(4)适当放宽市场准入条件;(5)创业补贴等方面有优惠。

树立正确的择业发展观——先做人、再做事，先生存、再发展;树立服务基层的观念——凡是在各种领导岗位上有所作为、成绩突出的干部，都是注重实践锻炼特别是基层实践锻炼，在丰富生动的实践中成长起来的，这已经成为一种规律性的现象。

大学生职业生涯规划是就业指导的重要内容。一个人只有尽早做好职业规划，认清自己，不断探索和发展自身潜能，才能正确把握方向，取得满意的成就。

就业：是得到一个立足点，启动自己的职业生涯; 职业：是调整自己的发展方向，享受工作带来的乐趣;

事业：是一种“自我实现”，让自己能量创造的价值最大化。

职业 = 行业 + 职能 + 组织(行业决定你在哪个领域、职能决定你应用什么能力、 组织决定你和谁合作)

职业生涯：人们一生中的职业历程。即一个人一生连续担任的工作角色、工作职责和工作任务的发展道路。仅表示在各种职业岗位上所度过的经历，不含成败、进步快慢等含义。由行为活动与态度、价值组成，即客观与主观两个方面。(我在干什么?/我想干什么?)是一种过程，是一生中所有与工作相关的连续经历，而不仅仅是一个工作阶段。

职业生涯规划：一个人在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。(职业生涯规划可以分析自我，明确目标和方向;发掘自我潜能，增强个人实力;评估目标与现实差距，激励自我前进;突破生活格线，塑造全新自我。)

恰当地认识自我，实事求是地评价自我，是自我调节和人格完善的重要前提。

自我认知，即对自己的洞察和理解，包括自我观察——对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。自我评价是对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估

为什么要进行自我认知? 是职业选择的出发点、有助于自身潜能的开发、能更好地确定职业发展方向。

需要认知哪些内容?个人因素：生理特征、气质性格、价值观、能力特长、兴趣爱好„„ 社会因素：家庭因素、教育因素„„

1.优势分析(找出自己擅长、出色的方面，特别是与竞争对手相比具有优势的方面。 2.劣势分析(找出自己不足的一面,特别是与竞争对手相比处于弱势的方面。

3.机会分析(人际关系分析，对自己所选单位的外部环境分析，对当前的社会政治、经济、科技、文化发展的趋势进行分析。

4.威胁分析(分析哪些方面存在潜在的危险。 5. 职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。 例如，有的人对待工作总是一丝不苟，踏实认真;在待人处事中总是表现出高度的原则性、果断、活泼、负责;在对待自己的态度上总是表现为谦虚、自信、严于律己等，所有这些特征的总和就是他的职业性格。

职业兴趣是指人们对谋职执业活动具体的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业优先注意并向往之。如果一个人的兴趣和职业环境能相互匹配，那么这个人就不仅能在这类环境中施展拳脚，同时也会有较高的职业满意度、职业稳定性以及职业成就感。 兴趣是行动和潜力的触发器，但兴趣不是唯一翘起职业的杠杆。

职业能力是指人们在职业活动中硬具备的能力，直接影响职业活动的效率和成功率。 一般分为专业技能和可迁移技能(通用技能)。

团队协作能力、技能迁移能力、自控自律能力、自我驱动能力、情绪管理能力、形象管理能力、人事交际能力、终身学习能力。

价值观的特性：因人而异、相对稳定、特定的环境下又是可以改变的。 确定职业价值观应处理好的关系：处理好职业价值观与金钱、个人兴趣和特长、排序与取舍、个人与社会、淡泊名利与追逐名利的关系。

考研带来的好处?3年的读书机会(青春校园);3年的缓冲期去做自己想做的事，成为自己想成为的人;更精的专业，更高的平台，更好的跳板，更多的机会，更广的人脉，更强的背景;可以从事学术研究相关工作;就算是考不上找工作，考研复习的知识积累也是一大助力

不用面对社会上的纷繁复杂;在亲朋眼中更显优秀。

错失9-12月份找工作的黄金期;学习的痛苦与压力会带来很多意想不到的事情，有的会深深影响到你，甚至磨掉你的毅力，改变你的心态;难度>CET-6的英语、>你现在所有考试的试题;甚至你都不知道学什么，怎么学，看什么书，做什么题;辛苦数月却未考上，又或是仍然不是理想的学校，带来的痛苦;就算初试过了，还有复试的困扰;复习备考有笔经济账，考上了继续有较高的学习成本。

读研后的发展空间?(主要就业方向)机关、事业单位。机关事业单位虽然薪水不算太高，但有较完善的福利待遇，且工作稳定。 高校和科研院所。博士毕业生进高校可直接任教，而硕士研究生则主要担任行政工作或辅导员等。科研岗位与研究生们的专业对口度较高，工作也比较有挑战性，且常有经费资助。外企或大型国有企业等。理科研究生到企业工作的相对较多，一般主要在一些大型国企或知名外企的研发、高级分析研究性等岗位，这些岗位能发挥研究生的专业特长，同时也有较好的福利待遇。文科毕业生到媒体、出版社等文化单位则相对较多。 直接保研：与本科成绩挂钩，其它获奖、成果等加分;参加“拔尖人才培育计划”;学校招聘辅导员，通过考试与考核，留校工作，再读(已保研者保留学籍)/再考;应届考研;工作后考研;工作后在职读研(委培或自主)。 政策加分报考：参与三支一扶等项目后再考研

两大优势：专业知识和技能更强;求职目标更明确，心态更成熟。

四大劣势：年龄较大、缺乏实际工作经验、就业期望值较高、适宜岗位受限。

确定自己的奋斗目标(短期、中期、长期，岗位、职务、经济、成就)分析现状与目标的差距、制定行动计划、开始行动。

——保持不断调整 简历定义：是对生活经历、包括学习经历、工作经历等，选择性、重点性地加以概括叙述的一种自传体文体。 特点：简历有很强的目的性。个人基本情况求职意向教育背景工作或实践经历荣誉奖励各种技能自我评价。

主要内容：姓名

性别

出生日期

政治面貌

婚姻状况

身体状况

民族

籍贯

专业

学历

学位

毕业时间

毕业院校

联系电话

电子邮件

邮编

地址

近照„

注意事项：信息真实(可以根据应聘需要选列);联系方式有效、无误;使用近期、正装照片(特殊情况可另外处理);若非中共党员，政治面貌可不写;民族可不写。

教育背景：按时间顺序;写明学校、院系、学历、学位;简要列出主要课程(切忌在第一页醒目位置罗列所有;课程，最好针对招聘岗位按门类进行归纳和罗列);计算机、外语水平;培训经历需有培训时间、培训机构、培训课程以及获得;证书等内容(特别注意与应聘岗位相关的培训技能);注意强调奖励的含金量(“奖励年级排名前5%的学生”、“获奖比例不足千分之二”、“唯一”)如果奖励众多，要有所选择，注意奖励与职位的相关性;每一项奖励要写明获得时间和级别;同一种奖励，写一项即可，n次获得“xx优秀三好学生”。 自我评价：实事求是，突出优点，不避讳缺点;语言简洁干练，不拖沓;避免涉及宗教信仰等带有倾向性的话题;千万不要出现错别字、错词、病句;不超过150字。

书写要点基本要求：认真(整个简历的布局要构思精巧，书面整洁，不能结构混乱，一塌糊涂。写完简历要反复校对，消灭错字，避免出现低级错误。)求实(简历内容力求真实，绝不虚构，所有的招聘单位都讨厌造假者，一旦被发现造假可能带来严重的后果。要陈述的能力、技能多用数字、事实来表达。用词避免过度的形容词，如“擅长”、“优秀”、“卓有成效”、“显著提高”等。)简洁(简历要言简意赅，简明扼要，最好不超过两页A4纸，无须封面，无须宣传标语，诸如“给我一个机会，还你一个奇迹”等，因为这样的口号对于招聘人员而千篇一律，并不能提供有效的信息。)易读(要求字大行稀，段落分明，避免烦杂，正文部分不多于两种字体，以便于阅读。招聘工作人员每天要阅读大量的简历，非常辛苦，看起来轻松一点的简历容易受到关注。)一职一信(针对不同应聘职位撰写简历，对症下药，投其所好，每一份简历只适用于一个单位或者一个职位，根据职位的要求取舍素材，判断重点，注意紧扣与职位的相关度。有许多求职者搞“简历批发”，其效果自然不如个性化的“零售”策略。)重点突出(简历中要针对职位突出自己可以胜任的优势，淡化不足，在内容的分布顺序上可以突破时间上的倒叙等常规，要先重后轻，突出你与别的竞争者的不同，重要内容等可加黑、突出关键词等。)

《毕业生推荐表》在填写时应注意：首先，注意字迹整洁，文句通顺，切忌涂抹，实事求是;其次，详细填写推荐表中各项内容，恰如其分的介绍自己的在校表现和能力水平;再次，在填写奖惩情况的时候要注意实事求是，如受过处分应如实填写，且不可隐瞒，否则通过档案了解到后，单位会认为你十分不诚实，另外向用人单位递交推荐表时应同时附上加盖了学校教务处公章的大学期间的成绩单。 介绍信格式

开头：正规称谓。学校专业、目标、兴趣、信心、决心、如何获得此次招聘信息

正文：个人基本信息、应聘岗位及自身匹配情况、优势、能力、潜力、职业目标及规划 客套话(体现对单位的了解情况)：名声、宗旨、业绩 结尾：感谢、再表决心、盼复、祝福

六忌:忌长篇大论、忌堆砌辞藻、忌缺乏自信、忌夸大事实、忌千篇一律、忌粗心大意

增强择业过程中的心理素质：敢于竞争，善于竞争;正确对待挫折;正确看待短暂性失业 调整好择业时的心态：要增强心理承受能力;要有耐心;要注重潜能的展示;要有自我主见;要树立信心。

树立新的就业观：竞争就业观、自主就业观、动态就业观、多渠道就业观、自主创业观 正确对待挫折与失败：要相信每一次挫折都有时间限制、要相信每次挫折都有转折点、要控制挫折对自己产生的影响、恰当的确定成功标准、掌握排除挫折与失败的方法

简历原则：真实是最基本的要求;突出重点，主次分明;一目了然才受欢迎;短句、平实、少修饰词;版面给人第一印象要美观;语气自信、谦虚、礼貌。

“PAR”法则：问题描述Problem +采取的行动Action+工作业绩Result，即工作内容、扮演角色、工作业绩。工作成就用数字说话，尽量具体化，不要使用“许多”“大概”等;;将看上去“含金量”不高的内容，尝试用相关的专业术语来包装，显得比较专业;用一些较强势的动词突出自己的成绩。

重点提示： 个人信息位于简历上方，清晰、一目了然，控制在1/4(6);不要涉及隐私信息，避免有争议或误解信息;最突出个人优势的放在简历1/3的位置;教育经历不超过1/3篇幅;所有内容尽量在一页纸，且布局充满整页，有适当留白;段落间距舒适，重点突出不超过5处;字体、字号、标点整齐、准确。

求职信：结构清楚、条理清晰、言简意赅、表述得体;避免与简历重复;要全面了解公司的文化和岗位的需求;要表明自己花费了许多时间去了解每一个申请职位;要用实例充分描述个人专长、优势和诚意;要出自真心，体现特殊——量身定做。注意电子版格式尽量使用2003版word保存

压力式面试

由主试人有意识地对应试者施加压力，针对某一问题采用一连串的发问，不仅详细，而且追根问底，直至无法回答。有时甚至正话反说，有意刺激应试者，看应试者在突如其来的压力下能否做出恰当的反应，以观察其机智程度和应变能力。 综合式面试

由主试人通过多种方式综合考察应试者多方面的才能。如用外语同应试者会话以考察其外语水平，让应试者写段文字以考察其书法，让应试者即时作文以考察其文字能力，让应试者讲一段课文以考察其演讲能力，也许还会要求你使用计算机或打字机等等。 行为描述面试法面试官通过求职者对自己行为的描述来了解两方面的信息：求职者过去的工作经历，判断他选择本组织发展的原因，预测他未来在本组织中发展的行为模式;了解他对特定行为所采取的行为模式，并将其行为模式与空缺职位所期望的行为模式进行比较分析。 能力面试法 在能力面试中，面试官试图找到应聘者过去成就中所反映出来的特定优点，他们特别关注四个要素(STAR)：情景(Situation)，即描述求职者经历过的特定工作情景或任务。目标(Target)，即描述求职者在特定情景当中所要达到的目标。行动(Action)，即描述求职者在特定情景当中所做出的行动。结果(Result)，即描述行动的结果，包括积极的和消极的结果、生产性的和非生产性的结果。 展现自信：不断给予自己积极的暗示，表现出自信满满的样子，并在面试过程中展现出自己的热情，表示自己有能力学习进步和做好相关工作。态度豁达：历练才能成长。每一次面试都是一次战术的积累。没有真正的失败，只有暂时的失利。(请给自己一碗鸡汤)

情绪控制：如果紧张深呼吸，如果说话超速，请降档。理清思路、稳定情绪，调控目光，收放肢体。(生活经验和心理试验一再表明，目光对准主试者的额头，对于安定情绪有意想不 到的效果，又不妨碍礼仪需要。)

自我介绍：言简意赅，思路清晰、层次分明、突出重点、符合逻辑、将最有自我价值的信息传达给面试者。你最大的优势是什么，你有什么与众不同的地方，有什么脱颖而出的能力? 不要过多重复简历，不需要深入展开，面试者如果有兴趣会根据你讲的内容继续问下去。提前将自我介绍的内容形成书面的文字并熟背，在进行自我介绍的时候，力求语速适中，切忌用朗读背诵的口吻来介绍自己。

问答：机智应变。主导式，把目标集中投向主试者，认真礼貌地回答问题;答辩式，把目光投向提问者，切不可只关注甲方而冷待乙方;集体式，分配给每个求职者的时间很短，迅速重组已知材料，言简意赅作答。尽量避免尴尬场面，对未听清的问题可以请求对方重复一遍或解释一下;一时回答不出可以请求面试者提下一个问题，等考虑成熟后再回答前一个问题;遇到偶然出现的错误也不必耿耿于怀而打乱后面问题的思路。

口齿清晰，语言流利，文雅大方、注意听者的反应，及时调整。仪表礼仪、仪态礼仪、形体礼仪、行为礼仪。

我校发布招聘信息的官方渠道是：武汉科技大学就业信息服务网 http:///微信公众号：武科大毕业生就业指导中心 用人单位的资质证明材料都是在红盾网、全国组织机构代码管理中心、全国企业信用信息公示系统中可以查询的;面向学生发布的任何招聘信息都是经过学校毕业生就业指导中心审核的;通过网络搜索等办法来确认;采取追电查询、现场调查的方法，直接联系单位;登录招聘单位的官网，核实招聘信息和流程;到工商机关或通过工商机关网站(红盾网)查询。

全国普通高等学校毕业生就业协议书的简称，又叫三方协议。签署“就业协议”成为大学生就业的必经阶段。经供需见面和双向选择后，毕业生、用人单位和高等学校应当签订毕业生就业协议书，作为制定就业计划和派遣的依据。就业协议是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式，能解决应届毕业生户籍、档案、保险、公积金等一系列相关问题。协议在毕业生到单位报到，用人单位正式接收后自行终止。就业协议书是具有法律效力的书面材料，对毕业生本人、用人单位、学校均有约束力，是学校落实、汇总、上报省就业主管部门，省就业主管部门作为下达毕业生就业方案和核发就业报到证的唯一依据，所以毕业生不论参加学校内外的招聘会或就业市场，凡被用人单位录用的均需签订就业协议书。

就业协议一般由国家教育部或各省、市、自治区就业主管部门统一制表。具有民事合同的性质。就业协议书(一份对应一个编号) 1.基本信息

甲方：姓名、学号、性别、专业、学历、政治面貌、出生日期、

毕业时间、电子邮箱、通信地址、邮政编码、联系电话、

家庭地址、邮政编码、联系电话(已直接印出) 乙方：用人单位名称、组织机构代码、单位隶属、联系人、

联系电话、电子邮箱、通信地址、邮政编码、单位性质

(机关、科研设计单位、高等教育单位、中等初等教育单位、

医疗卫生单位、其他事业单位、国有企业、三资企业、

其他企业、部队、农村建制村、城镇社区、其他)、

单位所在行业、工作职位类别、

档案接收单位名称、邮政编码、详细地址

第三方：学校名称、学校毕业生就业工作部门(公章)、经办人、

通信地址、邮政编码、联系电话、就业网址，

院系(公章)、经办人

2.规定条款：即毕业生与用人单位双方协商达成的关于就业权利义务的各项条件和要求(报到期限、试用期、起薪、户口处理、出现考研出国等情况的约定、违约金、附件) 3.其它内容：三方签署意见(公章)

一式四联，编号相同，复印无效，签字盖章后由学校、用人单位、学生本人、学院分别留存 一旦毕业离校，学校将脱离三方关系，毕业生和用人单位双方应确立劳动关系，签订劳动(聘用)合同，而就业协议则同时终止。即在明确劳动关系后，应注意及时与单位签订劳动合同，以防社会保险等权益受侵害。

订立就业协议应当遵循两个原则

主体合法：毕业生取得毕业资格;用人单位具有从事经营或管理活动的能力、有录用毕业生 计划和自主权;高校需要如实介绍毕业生在校表现、发布用人单位信息。 平等协商：三方法律地位平等，不得强加己方意志 就业协议书遗失补办程序

(1)毕业生到学校就业网下载《就业协议书遗失补办申请》并按要求填写。

(2)毕业生向学院提出申请并说明原因;年级辅导员、学院党委副书记在遗失申请上签署意见并加盖公章。

(3)毕业生持申请去毕办申请补办。如属于已签的协议书，凭签约单位开具的书面证明，经核实无误，予以补办。如属于空白协议书，将在学校就业网上公示30个工作日无异议后，予以补办。

(4)毕业生隐瞒事实，承担一切违约责任，学校视情节将给予相应的纪律处分。

因违约原因申请新的就业协议书程序

(1)申请办理违约手续的，必须属于协议书已上交毕办，并按要求在学校就业网上履行了协议书备案手续的毕业生。

(2)符合条件者在签约30个工作日后，持有效的新单位接收证明材料(录取为研究生的凭录取高校调档函或录取通知书)、原单位的同意解除协议书面证明材料，方可向学院提出违约申请。

(3)毕业生在学校就业网下载《毕业生违约申请》，按要求填写，并由学院党委副书记签署意见、加盖学院公章。

(4)毕业生持违约申请、原单位解约证明、新单位接收证明(调档函、通知书)、原协议书，在毕办办理手续。

毕业生到就业单位报到时，须持《报到证》。由《派遣证》转化而来，是毕业生到就业单位报到的凭证，也是毕业生参加工作时间的初始记载和凭证。白联：通知书，放入档案归档。 蓝联(本)/红联(研)：报到证，办理毕业档案材料相关手续、入职手续。学校依据《报到证》为毕业生办理档案投递、组织关系转移和户籍迁移等手续。就业单位所在地公安部门凭《报到证》为毕业生办理落户手续。就业单位凭《报到证》为毕业生办理入职用工手续(包括企业用工登记、公务员事业单位入编、办理社保等)。作为全日制普通高校毕业生身份的档案证明材料。毕业生离校前未办理《报到证》，在两年择业期内可申请个人办理。需提供的材料：a.个人办理报到证申请表;b.落实就业单位的需提供与用人单位签订的就业协议书或接收函或招录文件等;未落实就业单位回原籍的仅需提供毕业生本人身份证复印件;c.毕业证复印件; d. 若委托他人办理，需提供毕业生本人出具的委托书及代办人身份证。 办理时间：应届毕业生原则上由学校集中办理。学校集中办理时间为当年7月1日—8月31日止，个人办理时间为毕业当年9月1日至第三年7月1日的工作时间。

报到证遗失补办手续(两年择业期内)

(1)《个人办理报到证申请表》(由学校提供并填写)。

(2)公开发行的报纸上刊登遗失声明(个人原因遗失需准备。声明中注明：姓名、性别、毕业时间、毕业学校及专业、报到证开往单位及报到证号)。

(3)单位出具的遗失证明原件(用人单位遗失需准备，证明中注明遗失原因)。 (4)毕业证原件及复印件。

(5)身份证原件及复印件(若委托他人办理，需提供毕业生本人出具的委托书，及代办人身份证原件)。

超过两年择业期

(1)个人原因遗失不予补办。

(2)单位原因遗失：单位出具遗失证明原件(注明遗失原因)，需毕办签署核实意见并盖章;毕办盖章的毕业生派遣名册复印件;毕办的招生录取名册复印件。凭所有材料，在省就业指导中心高校窗口领取报到证(两年内)或办理遗失证明(超过两年)。

学院会详细登记户口迁入学校的毕业生的户籍迁移地址(如户口迁往北、上、广、深及各直辖市、省会城市的，登记详细迁移地址至门牌号码，避免到当地后因地址不详细不予落户)。 由保卫处完成户口迁移程序，将领取名单、迁移证和学生常住人口登记表发到学院。户口迁往武汉市外的领取迁移证。在武汉市内迁移的领取常住人口登记表。领取迁移证或常住人口登记表后，如需改变迁移证地址，首先到学校毕业生办公室重新开具新的报到证，然后持新开的报到证和原户口迁移证或常住人口登记表，到保卫处办理户口改派手续。

考取外校研究生的，在收到录取通知书后，致电考取学校户籍管理部门咨询户籍迁入详细地址、入户时间(户口迁移证有效期仅1个月)，然后到保卫处办理户口迁移手续。是学生毕业前家庭情况、学习成绩、政治思想表现、身体状况的文字记载材料，用人单位选拔、聘用毕业生的重要依据。在校时，学籍档案，里面有学生登记表、毕业生登记表、在校学习成绩单、在校奖惩材料、党团等组织关系材料、体检表、毕业生报到通知书(白联);毕业后，人事档案。档案材料不可复制!用于转正定级，获取干部身份;评聘专业技术职称;考研、考公务员、出国等政审;计算工龄;入党;发放住房补贴;办理养老保险、居住证(某些城市);出具以档案材料为依据的人事证明。 提醒：到工作单位报到后，先到人事部门查询档案是否已经寄达。如果经过长时间仍无消息，需及时联系学校档案馆(半年以内查询)。

档案的处理

(1)已就业的毕业生档案，凭与用人单位签订的协议书和身份证，到单位所在地的人才部门办理托管。

(2)未就业、出国等毕业生档案，从学校直接转回入学前户籍所在地的市县一级人才服务部门托管。

(3)升学毕业生的档案，可直接转入被录取高校或研究院所。

(4)创业人员的档案，可在创业所在地或户籍所在地的人才服务部门托管。若存放在创业所在地，需提供创业办理的组织机构代码、营业执照、税务登记等凭证。

档案的接收和转递;档案材料的收集、鉴别和归档;档案的整理和保管;为符合相关规定的单位提供档案查(借)阅服务;依据档案记载出具存档、经历、亲属关系等相关证明;为相关单位提供入党、参军、录用、出国(境)等政审(考察)服务;接转党员组织关系。 如果工作单位不在武汉，单位不管户口和档案，户档只能回原籍。档案放原籍当地人才市场(参看身份证号前6位)，户口回父母户口本上。北京、上海工作的户档必须回家，方便今后户口迁移北上。如果工作单位在武汉，单位不管户口和档案，档案可以放在武汉市各人才市场，具体参看单位在哪里注册的，如果单位在武汉市工商局注册的，就由单位跟武汉市人才签人事代理合同，办档案托管。户口无法托管。户口未迁来学校的，工作单位不能接收户口但可以接收档案的，可将档案寄去单位。

改派符合的情况：已办理过报到证;与原用人单位解除关系;已落实新的用人单位;在两年择业期内。

办理流程：学校通过《办公信息系统》上报改派数据;携带材料到省就业指导中心高校窗口审核办理并领取报到证。毕业生将办理好的报到证(有色联)交用人单位办理报到和落户手续，通知书(白色联)送档案所在部门，归入档案。应届生原则上由学校集中办理。

(1)《个人办理报到证申请表》(由学校提供并填写，学校集中办理时此表可略)。 (2)与原用人单位解除关系的证明原件(若无就业单位需派回原籍的，此材料可略)。 (3)与用人单位签订的就业协议书或接收函(需市县毕业生就业主管部门、省直及中央单位人事部门出具);或与户口档案托管部门签订的托管协议;或证明毕业生原籍的有效证件复印件，如户口本、户口迁移证等。 (4)原报到证有色联原件。

(5)毕业证原件及复印件(高校毕业证须在中国高等教育学生信息网中成功查询)。 (6)身份证原件及复印件。若委托他人办理，需要提供毕业生本人出具的委托书及代办人身份证原件。

学校规定学习年限，基本学制4年。延长学制可一学期或者一学年，含休学最长总共6年。因为已取得学籍，延长学制后毕业不再属于应届毕业生，无法反悔。若未修完专业培养方案规定的内容，且在校学习满一年以上，可以选择在学校规定的时间内申请延长学习年限，也可以选择肄业。选择肄业将不能再复学和毕业。若已修完专业培养方案规定的内容，但因有成绩不合格未获得规定的学分，可以选择在学校规定的时间内申请延长学习年限，也可以选择结业。选择结业将不能再复学。结业学生所获学分达到或超过总学分90%的，离校后一年内，在指定时间可提交结业生返校考核申请表，考核(当年9月或次年5月)达到毕业要求可以换发毕业证，但不能授予学位。返校考核只有一次机会。

因为学校毕业生就业指导中心会在指定时间将毕业派遣数据上报省里，届时毕业派遣不能再更改，所以若想申请延长学习年限，必须在此之前提交延长学习年限申请。否则，作为毕业派遣了，不能再更改为在校生。最后一学期期末重修考试成绩出来之后，通过学院和教务处审核，达到毕业条件的学生可领到毕业证，达到学位授予条件的也可授予学位。但未达到毕业条件，而且未申请延长学习年限的，则只能领取结业证。

第三篇：就业感想与职业规划

作为一名即将毕业的学生，无疑面临着许多的考验和抉择。而自从参加过本学期就业形势政策与职业生涯教育系列讲座之后，茅塞顿开，受益匪浅。当前，我国正处于深刻的社会变革时期，很多的毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反，凡此种种，都会对自考毕业生顺利就业形成巨大的障碍。

因此，我们在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况与能力，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯;其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位;另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议;再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

客观分析职业冷热在同一社会时期，不同的职业有不同的要求和劳动报酬，劳动者对职业的追求程度也不同，这就形成所谓热门职业和冷门职业。在―定条件下，热门职业会转变为冷门职业，冷门职业也会转变成热门职业。因此，找出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是关键所在。事实上，很多毕业生意识到求职时的证书、文凭、履历能为找工作带来方便，所以凭勤奋刻苦，在上学期间努力争取获得相关证书，但不刻苦学生则通过投机取巧或造假来骗取企业初步信任，会对其整体形象造成一定的损害，这是万万使不得的。另外，我们都希望找到好的职位，但“高不成，低不就”心理定位却会严重影响就业。其实只要有发展的机会，在不在发达地区工作又有什么要紧呢。就我自己的国际商务专业而言，文科的毕业生是很难找到对口专业的单位，由于就业能力比较强，他们找到的工作往往是“门不当户不对”的。所以， 我总结出了几点：一.找工作要看适合不适合，不能求大，大公司虽好，但不一定适合。二.薪水不求高，应该抱有一个学习的心态，这个时候不是能挣多少钱的时候，因为现在没有条件去和公司企业谈条件。三. 要明确我们未来的发展方向，如果有机会，应该把握，只有经过在公司的学习和锻炼，才可以得到提升。甚至可能比你在学校学到的东西，更实用，更有利于我们以后的发展。

以上就是我对大学生就业指导感想。毕业生必须不断学习，但不要盲日跟风，而应学习那些对自己职业有用的东西。要学会包装、推销自己，让他人充分地认识到你的价值，但同时得注意适度的问题。

第四篇：大学生职业生涯规划与就业（定稿）

大学生职业生涯规划与就业

医用电子仪器与维护

9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始三年新的学习和生活。

进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活?” 同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排?”“我的专业学习该怎么计划?”

一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走?大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。

一、大学生职业生涯规划对自身的要求

1、 自我评价

就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

我认为我自己的条件并不是很优越，而且也没有什么所谓的家庭背景。但是这并没有阻碍我前进的步伐，在大学一年，我努力的学习，以我自己的能力获得我想要的东西。虽然在过程中，我们做的每件事情不一定都能够成功，但是我们享受的是这个过程。大学—一一个小社会——我们在这里成长，我想任何能够让我成长的事情都应该得到重视。在积累了一定的经验之后，我认为这对我毕业以后找工作是有一定的帮助的。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

记得开学的时候班主任就对我们说过，我们的专业以后就业面很广，我是想呆在医院工作的。不过老实说这有一定的难度，因为这需要过硬的实力和一定的技巧。所以在努力学好专业课，不断增强自己的实力，还要提升自身的素质。这是我的目标，我想我会尽我的一切的努力来实现它的。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

我在网上查过有关医用电子仪器的一些资料，说最近这几年与前几年相比并不怎么好了，但是我认为只要我的知识学得好、学得精，还是会有工作单位需要人才的。所以我并不气馁。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

说实话我并不喜欢这个专业，读高中的时候物理就是我的弱势科目，到了大学我以为我可以摆脱这门讨厌的课了，可现实呢，不得不让我面对这个事实。所以我得加倍的努力学习来赶上比我学得好的同学。

大一已经过去了，在这一年中，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子;若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。很幸运的是我成为了社管会实践部的一位干事。在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应土法事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。 业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么?自己在哪些方面的知识还应补充、提高?我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。 我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。到了大二我想我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。虽然可能无法找到与我所学的专业相关的兼职工作，但是也是能够从工作中得到、学到一些东西的，比如说人际关系、与人相处的一些态度以及礼仪。

我的专业——医用电子仪器与维护——据说最近不太好了，在八十年代后期、90年代初这个专业很吃香，因为早期的医疗设备集成化程度不是很高，维修起来较容易。医疗设备是体现科学技术发展的代表，它几乎涵盖所有的工程学科，声、光、电、磁、力学、计算机、边缘科学，且集成化程度非常高，专用的集成电路非常多，更新快。尤其是现在都没有电路图，维修起来非常因难。所以为了提高医疗设备的使用率，提高效益，当设备出现故障后，马上与厂家工程师取得联系，他们有针对本厂产品检修的密码、程序，很快能找到故障范围，并更换电路板。而普通维修人员凭一只万用表、几台检测仪很难快速找到故障，就算找到了也无法找到相应配件。

对于我们09届的这个专业而言，就只有我们这么一个班37个人，而男生只有8人，女生却有29人。就我个人而言，女生在仪器的维修方面，动手能力比男生可能会弱一点，但是这也并不排除能力强的女生。假如毕业之后从事的工作是仪器的维护方面的，而这个工作岗位需要的人却很少，那么就是能者居之了。但是也是有销售这一方面的工作岗位的，这就需要有一定的口才了。

从学应电的学长、学姐那里知道，我们医用电子仪器与维护这个专业在学校学的课程都

是差不多的，但是针对于以后毕业之后的就业面来讲的话，却远远没有他们应电专业的就业工作岗位来的广。据了解之后，我们才知道，我们两个专业所学的都是应用电子类的产品，而我们医用电子仪器与维护所针对的电子类产品仅仅只是医疗仪器的，应电所针对的却是市场上所有的应用电子类产品。这也是我们这个专业的弱项。

虽然我们的班主任—我们专业的专业导师--对我们说要对自己有信心，他还说虽然我们班女生很多，但是他相信我们能够学得很好、很出色。通过老师给我们的介绍，我们对我们专业认识、了解了很多。从而我们也比以前有信心来挑战以后在我们面前出现的任何困难。我相信别人能够做到的事情，我们也可以做到。有一句话说的好，只有想不到的事，没有做不到的事。

而随着我国经济连续5年以超过10%的速度增长，就业形势不断好转。当前劳动供求基本平衡，劳动供给略大于需求。总的来看，中国目前的劳动供求关系正在发生根本性变化。随着人口老龄化不断加速，劳动供给压力正在减弱。目前劳动年龄人口总量仍在增长，但每年增加量正在减少。与劳动供给变化不同的是，劳动需求增长强劲。随着以国有企业改革为标志的结构调整接近尾声以及劳动力资源市场配置能力的增强，经济结构已经向着更加有利于利用劳动的方向转变，经济增长对就业的吸纳作用逐渐增强，就业需求增长迅速，部分地区和行业甚至已经受到劳动力供给不足的困扰。上述变化意味着我国的劳动供求形势正发生根本性变化，劳动的供求矛盾正在减弱，但结构性矛盾正变得越来越突出。所以想要更好的适应市场，对于当代大学生来说，职业生涯规划就显得尤为重要。

二、结束语

总之，我们做每件事情都要认真、仔细、负责，对生活中遇到的事情不能消极，要以积极、乐观的态度来完成、克服它们。

成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确仔细的方向。

第五篇：医学生职业生涯规划与就业指导

职业生涯规划书

基础医学院临床医学三班李超

一、 自我认知

<一>A 岗位特质

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 你适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作一份充满乐趣，富于挑战的工作，会让你自由发挥你的灵感和创造力如果这份工作可以创造新的产品和服务来帮助别人，之后还可以看到计划变为现实，那你会为之奋斗的你要求工作环境与你最看重的价值观保持一致不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多

B 适合岗位

人力资源开发/培训/招聘人员、销售、小企业经理、市场(拓展)人员、顾问、策划、公关、营销、市场开发、客户服务、艺术指导、广告人、战略规划人员、文科/艺术类教师、社会工作者、职业顾问、社会学者、心理学者、职业治疗、城市规划、营养师

<二>性格特点

你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。 你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。

 你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。

 你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。

自己的优点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

自己的缺点：懒惰 爱玩耍 健忘

<三>个人动力

做事有特定的目标和方向;愿意承担一定的责任.。

面对新尝试时(比如组织同学的特别活动等)，你往往会参照以前的经验和

方法进行

对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大

二 职业认知 医生是指受过中等医学教育以上或具有同等能力、经国家卫生部门审查

合格的负医疗责任的医务工作者。在欧美对医生的普通名称“Physician”只有外

科医生被称呼为“Surgeon”。自中世纪后人们普遍认为内科学=医学=内科医生=

医生Physician。而外科医生的工作是美容和理发作为医疗补助工作存在，可是随

着时代前进外科医生和药剂师独自都变得进行治疗逐渐他们也变得被看作为医生

外科医“Surgeon”。法语称呼为：decin(medusan)，德语是：Arzt(arutsuto)。

但在英联邦英国外科医生，今天还以“密司脱”称呼。

医学，临床医学。不是象大部分人想的那样可以赚很多的钱，但我从来

就不去想做一名医生到底能赚多少钱，钱是身外之物，再多钱那又怎样，我估计

这次的文川地震压死不少有钱人。或许我这样想很不现实吧，但我就是这样的人，

我选择医学是因为我看到了她能解除人们的病痛，能延长人的寿命，能提高人们

的生活质量，能让人们过的更幸福。而且我知道一名失去了健康的人是多么的痛

苦。

服务好培养高素质医学人才的中心，实现个人、高校、社会三者的共同发展，是摆在高校医学教育工作者和医学生面前的共同的重大课题。文章通过对医学社会实践现状的分析，探讨其在新形势下的发展趋势，力求为医学社会实践的发展创新提供新思路。

医学是中国强国的一个步骤，中国要成为世界强国在医学的发展至关重要。所以成为一位医生是在落实人才强国战略、大力推进素质教育的今天，如何使医学高等院校的社会实践

三 职业规划

短期的计划：我努力学好英语 考取4 6级英语等级

选择专业我会选择外科，这是因为我有很强的动手能力，这不是说明什么，只是说明我用我最好的去服务于人民，去为人民解除痛苦。当然也可能会选择儿科等，但无论怎样我都是为了能给人除病。但最让我感兴趣的是AIDS AND CANCER，因为这至今仍未有能让人满意的的治疗方案。

1、2009-2014学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、

工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2、2014-2016年熟悉适应期利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语

四、六级争取拿优秀，且开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3. 2016以后,事业上升期:在单位努力工作,虚心求教,向上级学习请教,不断拼搏创新,作出一点成绩,工作步步高升.具体步骤如下:

(1)2017-2019年,通过努力学习进修,取得职业医师资格证书,获取到一定的临床经验.

(2)2020-2024年,在单位勤奋努力，虚心学习，取得助理医师及主治医师，并且在国内外的主要期刊上发表数篇学术论文，

(3)2025年以后，通过学习进修取得主任医师，并且发表一些相关的学术论文，争取获得博士学位。

四 估与调整

人生不会风平浪静的，可能会发生各种各样的事情，所以我要做许多的准备，如果有可能我会去当兵，成为人民解放军中的一员，在可能的情况下我会做一位军医。还有 我要兼修法律我会做以为律师， 为中国的民众免除医疗纠纷的困扰

如果就业情况不明朗的话，我选择首先继续学习深造---考研.原因很简单,‘生当做人杰”,人生在世,谁不想成就一番事业.我想,任何一个有理想有抱负,渴望用自己的努力去开创未来的新时代大学生,要的不仅仅是一份养家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度实现自身人生价值的‘事业”.这样的事业需要有深厚的专业理论知识的沉淀和丰富的实践经验.另外,考虑到作为一名临床医学专业的学生,将成为一名与生命打交道的临床医生,这是一个培养周期较长的职业,于是我将继续学习深造列为我就业生涯规划初始阶段的首选.其实,考研与其说是缓解就业压力的一种方式,不如说是一定程度上的另一种‘就业”.现在各行各业高学历是大势所趋,医学专业更是如此,我并不否认没有高学历也能获得事业的成功,但继续的学习深造将会成为你事业成功的有力的推动器,对我来说, 它是我理想中职业生涯规划的一个必经阶段,一个必须跨上的台阶

五 结束语

老师认真负责的工作态度，严谨的治学精神和深厚的理论水平都使我收益匪浅。他无论在理论上还是在实践中，都给与我很大的帮助，使我得到不少的提高这对于我以后的工作和学习都有一种巨大的帮助，感谢

她耐心的辅导。在系统开发过程中#老师也给予我很大的帮助，帮助解决了不少的难点，使得系统能够及时开发完成，这里一并表示真诚的感谢。

路面水涟漪。安静烘托着细雨的瘦削，低头已是鞋湿衣冷。残风闻寒，周身的冰冷将血液里

的悲伤唤醒，突然很讨厌盛夏的赤裸，暴露了太多裸露的肌肤。我紧裹着衣服，畏惧那天空

飘过的白眼。我将手机耳机塞在耳朵里，也许是因为自卑着，我忽然很小气自己的。

眼泪不听话的分开过去，颤抖的双脚每走出一步，都会踩成结局。我回头看那些没雨水

淹没的足迹，老天背叛着我的走开，一如既往的汇给我难过。过去的那些背影缩小在瞳孔里，

远远的温度依旧是遗憾，我像躺在一样，在每个夜晚。都会蹲在一个从前没有风的角落。