第一篇：拓展训练有感范文
拓展训练有感
拓展训练心得
2013年5月25日我们延锋彼欧的一行人参加了为期一天紧张而又精彩的拓展训练，对我触动很大。
“团队、协作、勇气、沟通”这些平常挂在嘴边的词，在这个为期一天的拓展训练中体现的淋漓尽致。从夹鼻子游戏到七巧板拼图，从飞跃断桥到极速60秒。每一项都是团队、协作、沟通、分工与决心的考验。在游戏中学习，在游戏中感悟，在游戏中进步，在游戏中成长……
这样的活动告诉我们，一个团队的成功和进步不是取决与某一个人，个体的能力再强也不可能有太大的作为，个人的成功不能代表整个团队的成功，而团队的失败则一定是每个成员的失败，只有整个团队共同协作，共同努力才能使大家走的更远，离成功更近。
夹鼻子游戏——告诉我们经验有时候也会给我们带来麻烦，打破常规的思维，换种方式去完成一件事可能会给我们带来便利，在工作中也是一样，不能让自己钻牛角尖，换种思考方式工作也许就会会很轻松。
七巧板拼图——告诉我们信息资源要共享，以及沟通的重要性，管理工作必须要沟通，不能各自为了自己的小目标而努力，其实大家是一个整体，管理者如果不能传达出团体的目标，就有可能因大家的小目标而造成资源的浪费，必须合理的利用，有效的分配所持有的资源，才能高效在完成团队目标的同时也一并完成自己的目标。
飞跃断桥——让我学到困难的不是摆在你面前的事情，难的是自己有没有具备一颗战胜困难的心，要战胜困难首先要战胜自己那颗恐惧的心，勇敢的向前走出一小步，你收获的是人生路途中的一大步。面对困难大声喊出“我能行”
破解30张卡片——这几个游戏中难度相对高的一个游戏，要完成任务首先要找到方法，团队的力量是强大的。在工作中不断听取团队中其他人员的建议，好的可以运用的工作中加以实施，细心的观察和充分的沟通，在实践中找寻规律，在实践中突破困境。制定目标、统筹计划、资源共享、合理分工、沟通交流、团结协作是我这次拓展训练的收获，感谢公司给了我这次机会参加这个拓展训练，我会把我所学的在工作中运用起来，为公司发展贡献自己的一份力量。
第二篇：拓展训练有感
通过这次拓展训练我收获了很多，这次的拓展训练是非常成功的。 这是我第一次参加拓展训练，我带着兴奋的心情参加了这次训练。
我所收获的主要有以下几个方面：
1. 在拓展训练中，大家都很忘我，使我这个新人很快的融入了我们这个大集体，同时也被大家所接受。同时，在拓展训练中，更是增加了我们公司员工的凝聚力，从而变成一个更强的团队。
2. 无规则不成方圆。俗话说：“国有国法，家有家规，公司有公司的规章制度”。一个有组织、有纪律、有好的身体素质、好的精神面貌的集体才是一个最强的集体。
3. 做事不要怕丢面子。有可能在几个人面前丢面子， 会避免在成千上万个人面前丢面子。做事情要知其然知其所以然，要注重细节问题。
4. 要有团队合作精神，与合作的伙伴共赢，才是最大的赢家。
5. 做事不要怕难。在我们生活中，我们不泛遇到一些感觉很难处理的事情。其实，当我们真正被逼着去做的时候，只会感觉开头难，前边摸索一下，后边做起来就得心应手了。事实是事情没有那么难，往往是我们自己给自己增加负担，只去想完不成后果，却没有想如何去完成了。就像这次我们做的悬崖速降项目，其实我们都是没有克服我们恐惧的心理，从而做的不是很好，但项目完成后，大家都说其实这个没什么，如果再来一次的话，那就会做的
很好。我想着这个原因，就是我们没战胜自己的那种恐惧心理，一遇事就有种自我逃避的感觉，不去面对，如果在做项目中，我们只想着教练教给我们的动作要点，我想也就没有多余的脑细胞去恐惧了，那样会做的很好。在生活中可能有些事没有第二次，不要想着再来一次，做事一定就要做好。
6. 不要说自己没时间去做某事。其实，我们每天都在为生活而奔波，往往不断的工作，为的就是提高生活标准，但是我们这之中少了对家人、朋友的关心。时间就像海绵里的水，只要去挤总会有的。我们不要说自己没时间去做某些事，事实是只要我们肯做就会有时间的。
7. 人不管在什么时候都是有七情六欲的。我们要珍惜我们现在所拥有的，不要伤害我们的至亲之人，亲人是我们背后默默关心和支持我们的人。我们在外面好了或者过的开心了，他(她)们也开心;我们在外面不如意的时候，他(她)们会静下来聆听我们的心声;我们在外面被伤害了，他(她)们会长开臂膀为我们挡风遮雨。是他(她)们我们的亲人，他(她)们无偿的奉献他(她)们的爱，而我们却伤害他(她)们。我们都错了，以后我们要珍惜自己所拥有的。
第三篇：拓展训练有感
客服部
两天的拓展训练虽然结束了，但拓展训练留给我们的思考和启迪却随着时间的积淀而更显得清晰。现结合两天的拓展训练，一一谈谈自己的感受和收获：
一、 信任背摔
从一米的高台向后背摔，这是基于对团队成员的信任，每个人即是背摔者，同时也是保护者，人类都有趋利避害的天性，通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，同时也让我们学会了换位思考;深刻的体会到了信任对于个人、对于团体以及给企业带来的好处;建立起团队成员之间相互信任的基础;说真的，站在一米台上往的北摔的时候，心中还有些担心，因为害怕受伤，害怕队友不用心，但结果是我们每个人成功的背摔了下去，没有一个人受伤，从而完成了自我挑战，提高心理素质，战胜了恐惧，增强了队员之间的信任，打破了心中的疑虑;
二、共同进退
首先要说明的是：这个共同进退的项目，因为我的领导不力，决策不够科学，不敢做更多的尝试和创新，分工不明确，作为我们飞虎队来说是失败的，作为队长我要承担失败的责任;
其次通过这个项目的训练，使我明白了群体决策的重要性，认识到统一指挥的意义与重要作用，相辅相成.、相得益彰;
再次就是要敢于尝试新的方法，勇于挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，在有限的时间里寻找出最优的方案;
最后就是要善于沟通，善于总结，通过反省反思寻找薄弱环节，打造学习型团队;
三、空中断桥
断桥一小步，人生一大步。
事物的发展是螺旋前进的，做为我们个人来说，无论处在什么阶段，都会遇到成长的天花板，都会存在自我设限，从内心深处来说，我们习惯于熟悉的东西，害怕陌生的东西，都希望生活在安逸的环境中，但现实却是残酷的，要想获取成功，就需要我们不断突破心理保护层，这是任何一个成功都必须具有的关键因素;人生就是攀登，要一步一个脚印，脚踏实地，一步步向上发展;而要想成功，就必须建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力;想到没有做到，等于白想，所以果断的行动，是迈向成功的重要因素;学问不怕根基浅，只要迈步总不迟;成功的人总是在有机会的时候勇敢的抓住机会，没有机会的时候善于创造机会，而我们却总是在徒劳的等待机会，甚至当机会来临时，因为害怕，因为犹豫不决，因为顾虑，因为有些时候机遇来了，我们却与机会失之交臂，人生的机会本来就多，而一旦错失了之后，就再也难以回来，所以人生没有后悔药!机不可失，时不再来，勇于拼搏，突破自我!另外在当下团队作用日益突显的情况下，团队成员之间的相互鼓励，相互加油是多么的重要，而项目中的相互保护，则更加体现相互信任、相互负责的团队精神!
四、雷阵
这是一个资源稀缺的时代，这是一个处处充满了诱惑和陷阱的时代，这是一个机会与风险并存的时代，这是一个知识爆炸的时代、这是一个信息泛滥的时代、这是一个讲究效率的时代、这是一个强调团队与合作的时代，那么这个布满雷阵的社会里，如何找到一条属于我们自己的光明大道则是一个永恒的课题，一方面是我们要充分利用有限的资源，有效利用可利用的资源;二是在这个法制的社会里，我们要遵守游戏规则，纪律是高压线，谁碰谁触电;三是要敢于尝试，敢于试错，同时要善于汲取别人的经验教训，但同时无论是成功还是失败都是要付出代价和成本的;四是任何事情都有解决的办法，同时任何办法都有唯一的最简单的办法，我们要找到最快的最简单有效的方法，时间就是效率;五是在工作中要多合作，善于沟通，合作共赢!
五、漫漫人生路
人生漫漫，道路弯弯。前途是光明的，道路是曲折的，漫漫人生路这个项目给了我太多的感动，太多的思索和启迪：
1、生命因追求而精彩;追求因指引而成功;
2、人要有一颗感恩的心，感谢每一个提携和指引我的人，感谢每一个曾经给我机会的人;感谢每一个曾给我帮助和指点的人，感谢每一个给我鼓舞和加油的人，感谢每一个信任和重用我的人，感谢每一个批评和爱护我的人，感谢，有太多的感谢，有太多的激动，有太多的感言;
3、作为客服人员，我们是企业对外的窗口和纽带，要加强信息收集，做好信息处理，强化沟通，而不是做一个对市场不了解、对客户不熟悉，既不善于沟通，又不会倾听的又盲又聋又瞎的人!感谢我们的老总给我们提供了工作的机会，感谢我们的客户让我们的生意更加红红火火，感谢我们的同事让我们工作更轻松!
六、孤岛求生
虽然只是一个小小的游戏，但站在不同的角度我们会有不同的发现，首先要学会换位思考，多一些理解，特别是做为企业来说，它由不同的部门来分担不同的角色，有领导决策层指挥，有起着
共2页，第1页
承上启下的中层，有具体的执行层，当我们在具体的工作中，如何演好自己的角色就显得格外重要;其次深刻的认识到领导的决策必须是清晰、准确的，充分利用有效的管理手段，提高生产力;三是要加强有效沟通，增强同事间的合作;沟通不仅仅是停留在语言上;四是要找到突破口，找到问题的核心和关键因素，我们在这个游戏中落后的一个重要原因是我们一直没有把解决问题的突破口找对，从而制约了任务的快速完成;五是凡事要讲究方法技巧，要加强团队协作;
七、跳出真我
人要经过磨练才能成器的!10米高台就像人生的一个高度，通过曲折的攀登到了一个高度，首先要敢于迈出去，吃苦耐劳，坚持不懈，是不断突破心理保护层，这是成功的关键，自我突破;其次要建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力;三是果断的行动，是迈向成功的重要因素;四是要尽到责任，在相互保护时，要认认真真做好保护措施，做好保障，提供强有力的支持，让队友没有后顾之忧;信任来源于工作中建立起来的负责任的态度和说到做到的行动;当队友有坎迈不过去的时候不是看笑话，而是要多加油多鼓励，多指点迷津，帮助走过困难!六是无论过程是多么辛辛苦苦，但作为我们来说最关键的是要成功，要有成果，站起来只是一个前提，跳起来只是一个过程，如果没有抓住单杠，结果还是失败，没有理由，没有借口，成果思维，成果导向;无限风光在险处，站是高也就看得远，站得高就更需要别人的支持，任何的成功都离不开别人的支持!
八、七巧板
简单的七巧板，折射大团队!目标是1000分，而我们最终是418分，差距很大，原因在于：一是我们的团队是一盘散沙，一群乌合之众，而并不是一个高效的团队;二是没有一个明确的共同目标和一个强有力的领导，各自为战;三是没有做到有效沟通和合理分工;没有做到资源共享和处理好竞争与合作的关系;四是没有统筹兼顾，做好20/80法则;失败的原因有很多，通过这个简单的游戏，把我们金典团队目前存在的问题清楚无疑的暴露出来;通过这个项目，使我深刻的认识到：一是要强化沟通，培养团队成员主动沟通意识;二是强化资源的共享及合理利用，做好统筹兼顾，学会成功经验复制，通过加强资源的合理配臵来提高整体价值;三是创新领导模式，强化目标导向和成果导向，树立一荣俱荣、一损俱损的集体观念，加强小团队的合作，合理处理竞争关系，实现良性循环;四是培养科学系统的思维方式，增强全局观念，强化任何成功都是母系统的成功，没有团队的成功，个人的成功也就显得微乎其微、无足轻重;但母系统的成功来源于子系统的成功，作为企业我们有共同的目标，同时也有自己的任务，做好自己的份内事这是最基本的;五是要服从安排，听从指挥，而不是各自为战;打除小集体意识，个人服从集体，小团队服从大团队，破除私心，甘于奉献，乐于助人，树立帮助队友就是帮助自己，共同进步才是真的进步!
九、毕业墙
也是荣誉墙，4米2的高墙，如果不借助外力，单凭一己之力爬上去，那是不可想象的，也是无法完成的!但我们金典32人的团队用11分55秒全部爬上了毕业墙——不敢想像的任务我们圆满完成了!那种激动那种幸福无法用语言来表达。突破了自我，培养了集体荣誉感!当教练让我们32人在32分钟的时候内全部爬上毕业墙的时候，我们每个人的心中都没有底，就像今年元旦陈总给我们下达促销任务的时候，我们营销团队人员的潜意识里也是认为这怎么可能完成，内心里就有个抗拒，给自己寻找借口，不敢承担责任;但结果告诉我们，只要努力，只要讲究方法，只要突破障碍，一切皆有可能!这次之所以能够顺利的爬上毕业墙，原因有这么几点：
一是一开始的时候我们就有一个强有力的领导，有共同的目标，有明确的分工
二是所有队员都有强烈的集体荣誉感;有团结一致、密切配合、甘于奉献、战胜困难的团队精神
三是敢于创新，讲究方法和技巧，人力资源的合理分配、运用，甘担人梯，乐于拉一把;没人叫苦没人喊累，只想着怎样把任务完成;
综合这次拓展训练， 给我最大的感受有这么几点：
一是信任是一个团队合作的基石，相互信任、密切协作是团队成功的基础!
二是有效沟通是团队成功的桥梁，目标明确、强化管理是团队进步的保障!
三是勇于担当负责是成长的基础，突破创新、感恩尽责是个人成才的前提!
四是通过拓展训练，感悟颇多，具体落实在工作中，我们做人要忠诚、工作要爱岗敬业、做事要自动自发，尽到责任、积极主动、勇于创新、成为行业专家、善于沟通、融入团队，做为营销人员，我们要微笑服务、树立金牌服务意识，注意搞好节约，树立成本意识、懂得感恩;热情快捷、规范无误的做好客户服务;
五是重点问题重点抓，统筹兼顾，要事第一，认真、快、坚守承诺、绝不找借口!
在具体工作中，我们要有培养成果思维、数据思维、内向思维和横向思维，加强对人对事的管理，个人做好心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理;营销中做好合同管理、客户分类管理、新品上市管理、促销管理和品类管理!
2010-5-5
共2页，第2页
第四篇：拓展训练有感
为期两天的拓展训练结束了，我的心却还留在训练营里。教练员们的身影和话语在我的脑海里不时闪现，也许我终身不会忘记。 通过这次拓展训练，我懂得了什么是感恩，读懂了感恩的真蒂。大大增强了我对集团公司这支团队的凝聚力。深深感受到团队力量的伟大。
什么是团队?团队是由员工和管理层组成的一个共同体。团队是一个组织，团队是一支队伍。其实我们每个人都生活在团队里。也许有人会说我是个体户，不在团队里，其实个体户也是一支团队，这支团队包括你的客户和你的供应商。也许有人会说我是一个孤儿，不在团队里，其实他也在国家这个大团队里，孤儿从小生活在福利院，国家给了无微不至的照顾，直至他们学习毕业，走上工作岗位。 夫妻是一支团队;家庭是一支团队;一个企业是一个团队;一个国家是一支团队;全人类是人生最大的团队。
在日常生活中，我们大都忽略了团队的力量。只有遇到困难需要帮助时，才能深深的感悟。零八年汶川大地震，如果没有全国人民的齐心协力，灾区不会重建得这么快，这么好。零八年奥运会，一零年世博会同样不会举办的如此成功，另世人赞叹。
在训练中当灾难来临我们逃离时，遇到了近一人深的沟壑，勇士们志愿搭起了人桥。每两人搀扶一个盲人，从他们身上一脚一脚踩过···，一个两个十个···五十个···，他们的肩磨破了，背踩烂了，可他们咬紧牙关忍着，坚持着没一人退缩，直到最后一名盲人从他们
身上走过。当遇到了四五米的高墙，窜过它我们可以生存，反之我们将面临毁灭。在紧急关头，没人指使，没人命令，我们团队中身强力壮的勇士们立刻站到了墙下，一排够不着勇士们肩上又站上一排，人梯搭好了，最先上去了两个机智的小伙子，以便在上面接应。接下来是老弱廋小和女同志。十个···二十···四十···五十，一个个迅速翻了过去。灾难离我们越来越近，面对危险，面对死亡的威胁，勇士们没一个退缩，他们把危险留给自己，把希望给了别人。他们的肩踩烂了，豆大的汗珠如雨下。他们坚持坚持再坚持。最终我们整个近七十人的团队以十八分钟的极速，逃离了死神，迎来了新生。
团队的力量是惊人的，当灾难来临如果不是团队中团结一致的力量我们不可能战胜困难，如果没有团队勇士们舍生忘死的精神，如果我们各顾自己，那么我们面对的只有死亡。
零四年我们三超公司刚搬进开发区时，厂房还只是两栋框架，没有墙板，更没有遮风避雨的屋顶。那时的三超公司就像是大海中的小木筏漂漂荡荡，在经历了无数风雨坎坷后，三超公司一天比一天的强大起来，如今的三超公司已发展到300人的大公司。而我也从一个面朝黄土背朝天的农民，在团队领导和队员们的带领下，我不仅学会了钢结构制作过程，更成为公司一名企业管理者。在此期间，都是同事的认真传教，从打字到出入库，记账做帐等，百教不烦，百问不厌，耐心传教。使我逐渐掌握了仓库管理的基本技能。不言而喻，他们就是我的搀扶者，领路人，使我踏上了现代企业管理之路。
我由衷的相信明天的三超公司一定会在姚俊华总经理带领下，在
我们整个团队的拼搏努力下，一定会打造成一支现代化的航空母舰，由浅海驶向深海，驶向大洋!
李国军
二O一一年四月十八日
第五篇：拓展训练有感
——蒋栾斌 《赢在执行》的精华还在脑海中体味，在一个雨后的周末，我们22个彼此陌生的新员工，第一次在教官的指导下，试着用一个声音来表现一个团队，那就是“我们”。
通过查资料发现：拓展训练，是Outward bound中国化的产物,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
在拓展训练中，教官一直致力于用小游戏、分组对抗等方式潜移默化的表现集体合作的重要性，并采用设计队名、队旗、队歌、口号的形式培养团队成员的集体荣誉感;在安排任务的同时，教官强调最多的共有三点：
一、完成任务需要多少时间?——时间观念。
时间观念，是一个很抽象的概念，不过作为企业的员工，就是要在每天的八小时中尽量为企业和自己创造最大的利润。抓紧身边的每一分钟，直接关系到企业的经济效益，试想，如果我们在日常的工作中不注意，随意间会有多少工程因为这一分钟而废标、竣工延迟、乃至影响到最后的结算?拓展训练中，我们可以在半小时内完成自己团队的建设、我们可以在2分钟之内征服空中爬杆、我们也可以在7分钟内全体征服4.5米高的毕业墙，在回味那些精彩片段的同时，是不是也要仔细想想：到底一分钟可以做多少事情?
市场竞争日趋激烈，企业具有时间观念便可以提高决策速度和办事效率，一种市场机会的把握，既靠机遇，又靠敏捷。企业的敏捷是之于每一个员工敏捷的集合，具有时间观念的企业便可以不失时机地抓住机会，迅速作出决策，这种决策可能会使企业兴于一朝，或起死回生，否则，企业只能业绩平平，迫于维持生 1
存，甚至毁于一旦。
二、所有的成员都要参与。——我们是一个团结的整体。
团结，是一种表现形式，是一种行为的表达。拓展训练就是要在处处表现这种形式，表达这种行为，但更是要锤炼其中的核心——团结力。从信任背摔的协调一致，到毕业墙的集体合作，无不尽显着团结的魅力，此时的团结已经不再是外表的体现，更多的是团结的理念已经深入到每个人的内心世界。
说到团结就不能不说到毕业墙。作为一个幸运的“男模”，我可以提前感受一下笔直光滑的毕业墙带给我的感受：两个字，“绝望”。站在台上仰视高高的毕业墙，陡直的墙体有一种夸张的压迫感。
接下来的经过就不多说了，除非亲身经历——否则你决不会相信团体的精神和力量有多大——当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情——比如在毕业墙下——就告诉了我们这个事实。
在这个最后的项目中，要求全体22人在不借助外界任何物品的情况下，在40分钟内，全部翻阅高4.5米的光滑的墙壁。幸运的是，我们是一个伟大的团队——我们有一群富有牺牲精神的成员——每一个人都为着同一个目标而战斗，所以我们把绝望变成了现实——我们只用了7分钟。我们完成了一项壮举——我们可以骄傲的把“舜泉园林”这个团队的名字刻在被征服的毕业墙上!更把团队的概念和精神永远的刻在心里。
在午后的阳光下，我被数不清的手拉上那堵被视为不可征服的墙——顾不上身体的伤痛立刻转身——还有几个兄弟没有上来„„人们陷入了一种难以名状的狂热中，直到所有的人都站在墙顶„„我看到了一个团队的力量——看到了团体协作的精神体现——体会到了全力付出的快感。“下顶”的扶持+“上拉”的援助=团队的凝聚力，这就是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。
这是一个协作的社会，是一个需要信任和支持的社会，我们要持有一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，在毕业墙下一起规划解决问题的方法的片段历历在目：一同努力、一同接受、一同克服内心恐惧、一同完成任务、一同狂欢„„一个同心的最坚实的团队就是这样炼成的!
每次我回忆起那个阳光灿烂的下午都会有一种莫名的感动——当漫长的人
生旅程孤寂时，依然可以想起托起过我们的坚实肩膀，紧握着我们穿越黑暗的温暖的手，这将是我们一生的财富，是一种发自内心深处的情感体验。
三、信任，完全的交托。——把自己托付给团队。
信任背摔需要的是勇气。当你的双手被绑在胸前，身体笔直地向后倒下的时刻，虽然只有1.7米的高度——心已经落入了万丈深渊，从未经历过的无助的感觉向我们袭来，虽然只是短短的一瞬，虽然立刻被无数兄弟姐妹的手托住——在被托住的时刻，我突然感觉到了对这个集体深深地依恋，孤独的人无法在社会中立足，我们可以有现在的成就，也是因为集体的支持，也离不开对团队的信任。
“风雨人生路”，则是另一种信任。当我蒙上眼睛的一刹那，黑暗包围了我，一种不安在心中泛起，直到有一双手紧紧地拉住我。我试图迈步前行，没用的，你只有把自己全部交给对方，虽然你不了解他，但你必须坚信，他一定不会抛弃你，一定能带着你走完这段风雨人生路。
生活中的我们是不是都有这样的感受呢?在一个团队中，成员之间的互相信任、互相帮助是一种默契和意识，需要我们在平时的工作中慢慢培养，在任何一方最困难的时候，都要有人站出来帮助他。我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。可能你是帮助者，会像我的同伴一样牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，是一位很具耐心、细心的引导者，承担着对我的责任;也可能，你在生活中扮演的就是被引导者，你记不记得在失意时有一位朋友耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽呢?
“风雨人生路”，使我对“感恩”这个词有了新一层的理解。
我们是一个团结的整体，只要我们团结一心，好像没有我们克服不了的困难——通过拓展训练中的观察，我发现并不尽然：如果没有强大的执行力，纵然我们有万丈豪情，纵然我们顽强拼搏，恐怕都无法避免失败的结果——正所谓“一个和尚挑水吃，三个和尚没水吃”„„在故事的结局，三个和尚通过相互协作，完成自己的一份任务，最终“有水吃”：
1、担负起需要担负的责任——“先锋”的榜样作用和“人梯”的牺牲精神 执行力是一种工作态度，具体体现在尽职尽责的做好份内的工作。毕业墙中第一个登上墙顶的先锋，在没有同伴接应的情况下，孤独的面对挑战，不仅是对
自身意志品质的提升，更是给后面攀登的队友以榜样的力量，鼓励后面的队友完成挑战;同样，高空爬杆和信任背摔中，第一个站出来的人总是需要更多勇气。人梯的牺牲奉献精神也是一个完整的团队所不可或缺的：信任背摔中的人梯自不必多说，团队中的每一个成员之所以敢从1.7米高的信任背摔墙上倒下，正是因为背后那无数只连在一起的臂膀;而毕业墙的人梯就更不必说了，看看他们鲜血淋淋的肩膀就可以了。对于以上的例子，我们叫做，“团队中的每一个成员，共同承担起责任”，工作就是不找任何借口的执行，如果没有这些第一个站出来的勇者和默默奉献的牺牲者，成功将永远停留在离我们不远处的天边，看似触手可得，但又虚幻缥缈。
2、专业的职业能力——细节决定成败
在拓展训练中，每一个项目前，教官总是在不厌其烦的重复每一个动作的要领，细致到具体踩踏部位、拉手的方式。在信任背摔中，如果倒下的人体没有按照所要求的绷直，落下的重力会让搭人梯的成员难以承受，如果没有教官传授的专业的攀爬知识，我们甚至连背摔墙的顶都摸不到，同样，如果不是教官严格规定踩踏的位置，没有哪个人梯可以坚持到最后。职业化的员工，才能将任务执行到位。我们可以顺利的完成一项项科目，专业的技术起着决定性作用。
在拓展训练的开始，尽管我们的团队不过10余人，存在的时间也不过只有1天，教官依然要求我们认认真真做好团队建设，这也是从根本上、点滴处培养我们的专业精神，培养我们的职业化能力。
3、好的准备等于成功的一半——磨刀不误砍柴工
还是要说说毕业墙，高高的毕业墙下，在一群七嘴八舌的人中，绝望失落者有之，跃跃欲试者亦有之，但所有的声音都有一个共同的想法：先上去试试„„经验丰富的教官果断的制止了我们的冲动——他宁可我们用40分钟的时间去讨论攀爬过程中的每一个细节，也不愿意我们去冒险，最终进退维谷。
工作中常常会讲到工作效率的问题，做事情有效率，并不意味着蛮干、加班，而是精干+巧干，即“只要前期多做几分钟的工作，就能节省大量的时间”。试想，如果我们的工程施工人员可以在进场前熟悉好图纸，问到现场问题可以对答如流、我们的预算人员投标前可以提前掌握好价格和工程量定额„„不要太多，哪怕只是一点点，这就是企业竞争力的体现，这就是企业可以在激烈的竞争中存活
下来的支点。
现实中，我们最终多花了几分钟时间，理顺了从头到尾的攀爬顺序，真正实行起来，果然事半功倍。
后记——在过程中寻找快乐，在感悟中得到升华。
在整个拓展训练过程中，我们一边努力，一边思考，自始至终我们都是一个完整的团队：为同伴的成功而欢呼——为团队的成功而自豪——集体的利益是第一位的，我们为集体的牺牲精神所感动、为榜样力量所感召、为彼此的信任而坚强„„身不由己的投入其中，快乐着，也幸福着。
汽车绕着崎岖的山路飘移„„短短的拓展训练结束了，我将终生铭记这难忘的一天，简单的游戏和感人的过程让我找回了那些在工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、信任、活力、执着„„我要将心中的感悟转化为工作的目标和对自己的要求，无论将来我身处何种岗位，这次培训带给我的启发和体验都是一笔永久的精神财富。