青少年视力标准（精选8篇）
篇1：青少年视力标准
中国校园健康行动·学生视力康复计划
——关爱青少年视力健康
为了贯彻落实教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》（教体艺【2008】7号的文件精神），蓬溪县南方眼镜来我校开展公益性青少年近视检测与预防工作，推广科学预警、康复矫治、爱眼指导和护眼服务等综合干预体系和防治运行模式，大力推进青少年视力保健工作，使学生近视防治工作更加规范化和专业化。依照《市中小学生三级视力检测技术规范》，对我县中小学生进行视力检测。
工作人员正专注为孩子们测试视力
工作人员正专注为孩子们测试视力
（撰稿：李丽华 审核人：周均）
篇2：青少年视力标准
青少年视力状况不好，经过视力训练视功能有所提升，青少年正处于成长发育期，所有的身体器官都在发育生长当中，当然也包括眼球，通过正确的视力训练视力得到改善，眼球得到正常运用，随着孩子的成长发育，眼球也在自我恢复，从而改善眼睛的屈光度，孩子就需要重新配镜，配镜中心是视觉训练必不可少的一项服务。
篇3：浅析青少年视力问题及保健
1.1 概念
眼睛是视觉器官,它接受光的刺激,使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。在光的作用下,感光细胞内部发生一系列的化学变化,通过这些化学变化能将光能转变为电能,引起神经冲动,传导到视觉中枢而产生视觉。医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力,即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。
1.2 造成视力减退的原因
造成视力减退的原因:(1)各种类型的屈光不正;(2)晶状体混浊,即白内障;(3)角膜混浊;(4)玻璃体混浊及出血;(5)视神经疾患,如:视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视;(6)循环性盲,偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化,多为暂时性;(7)脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离;(8)急性青光眼;(9)急性虹膜炎;(10)眼球内出血等。其中,近视最常见,引起近视的原因是多方面的,读写姿势不正确、阅读时间过长。
2 假性近视
2.1 假性近视的概念
儿童眼球正处在生长发育时期,如果不注意用眼卫生,使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常的24毫米),致使平行光线进入眼球后,焦点落在视网膜之前,而不能形成清晰物像,是为近视眼。
2.2 治疗假性近视的方法
放松调节;(1)散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。(3)远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3~4次。
3 弱视
3.1 弱视概念弱视的定义是:凡眼部无明显器质性病变,以功能因素为主所引起的远视力低于0.9,且不能矫正者均列为弱视。
3.2 弱视发生的原因
据调查统计,儿童低视力最主要原因是先天性遗传性眼病,一部分为儿童期因眼病、外伤等原因未能治愈所致。在病因方面占首位的是先天性白内障占26.03%;其次依次是先天性小角膜、小眼球伴有组织缺损,先天性眼球震颤。少数是高度近视、视神经萎缩、原发性视网膜色素变性等。
3.3 弱视的治疗方法
弱视治疗的方法分为两类,即:解除形觉剥夺,如矫正中、高度远视或高度近视,摘除先天性白内障、治疗上睑下垂等;解除主导眼对弱视眼的抑制,如采用遮盖疗法和压抑疗法等。
3.4 如何预防弱视
(1)双眼视功能训练:当弱视眼视力达到0.6时,就可以进行双眼视功能训练,如手描实体镜、同时视训练及融合力训练等。当立体视锐度≦60″者,一般不会出现弱视复发。(2)眼位的矫正:对于配戴眼镜及综合治疗仍不能矫正眼位的弱视儿童,应尽早进行斜视手术。术后再进行双眼视功能训练,防止弱视复发。(3)保持双眼视力平衡:在弱视眼视力上升到0.9以后,仍与健眼相差较大者,应当采用半遮盖疗法或交替压抑疗法,使弱视眼视力更快的上升,与健眼视力保持平衡。(4)稳固的中心注视:在弱视眼注视性质转入中心注视后,一般不会复发。
4 视力保健的方法
4.1 科学的护眼方法
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,从而提高视力预防近视。
4.2 光线对视力的影响
人眼在阅读和工作时,需要合适的光线,如果长时间在强烈光线下看书(太阳光),瞳孔就会持续缩小,引起眼球肌肉痉挛,疲劳,眼球胀痛,甚至头昏目眩。在暗处时为了看清书本上的字迹,并使劲注视目标。这样,睫状肌的调节越来越强,可导致睫状肌痉挛,于是出现眼胀、眼痛,甚至眼睛充血。
4.3 用眼过度对视力的影响
如果长时间处于疲劳状态,就容易导致睫状肌痉挛,导致微循环障碍,最终成为近视。眼睛长期处于疲劳近视的病态,青少年就会发生假性近视。
4.4 电脑与近视研究表明:每天使用电脑的人有82.4%的人会犯电脑视觉综合症,正确的电脑使用方法让你远离近视危害。
4.4.1 调整电脑荧幕
荧幕扫描频率应大于每秒60次,如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁,进一步造成眼睛不适。建议改善方法:调整电脑荧幕的对比和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60次频率。
4.4.2 调整眼睛位置
一般人正常的阅读角度约为俯角40°。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法:应调整座椅高低及电脑荧幕的角度,让荧幕中心在眼睛下方7°-10°之间。
4.4.3 避免反光在室内光线的部分,一般来说,室内光线应为荧幕明亮度的3倍。
4.4.4 选配电脑眼镜
建议改善方法:一般镜框的使用者应准备一副电脑专用眼镜,可依照平时看电脑的距离,请眼科医师提供特别处方。
4.4.5 隐形眼镜配戴者
隐形眼镜消费者由于工作环境的影响容易造成眼睛干燥及不适,平时应注意多眨眼睛或点用舒适液以保持眼睛的湿润。
参考文献
[1]选自:中华眼科网.
[2]覃斌.儿童屈光参差性弱视临床疗效分析.医学创新研究,2008,6(5).
[3]王光雯.视光学基础.高等教育出版社.
[4]选自:中国眼镜在线.
篇4：什么是“标准对数视力表”
其实爷爷不知道，这是用新的视力表检验出的结果。5.0相当于旧视力表的1.0。
新的视力表叫标准对数视力表，从1990年5月1日起，这项新的国家标准开始在全国实施。同时，原国内沿用的“国际标准视力表”废止。
从1952年沿用至夸的“国际标准视力表”有一个十分严重的缺陷，就是视标增率不匀，相临两行的视标比率不一致。如一；行的大小之比为2:1，二三行之比则为1.5:1，第九、十行之比却又成了1.1:1，这样测出的等量视力差数在不同的地方所表达的实际视力差不同，便造成视力统计上的困难。另外，它的视力测定范围为0.01～1.5，对于小于0.01的低视力无法用数值表达。
“标准对数视力表”是在温州医学院缪天荣教授1958年创制的对数视力袁的基础上编制成的，它很好地克服了“国际标准视力表”的这些不足。它采用三横划等长的正方形“E”字作为视标，经科学设计，大小增率均匀，每相邻两行之比都为一个常数：10，这样，它就能正确反映视力及其增减幅度了。
新的视力表采用5分法记录视力，用0～5分表达整个视力系统。0表示无光感：1表示有光感；2表示手动：3.0表示50厘米手指；4.0表示原0.1；5.0表示原1.0；超常视力还可以用5.0以上的数值表示，这就增加了预测和记录视力的范围，能够完整地表达所有的视力了，而且，由于5.0到4.0，4.0到3.0之间各有9行，每一行记录相差0.1，就使得这些视力记录值可以直接进行各种比较与统计，这也正是这个视力表最为显著的优点。
在使用方面，新的视力表包括远视力表和近视力表，标准检测距离远视力表为5米，近视力表为25厘米，但也可根据需要及场地大小灵活变距使用。远近视力表在一定范围内可以通用。
篇5：青少年保护视力的方法
1、养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
2、运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。
3、熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
4、浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。
5、极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
篇6：青少年视力下降的原因
“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。
原因2、配眼镜太随意
随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。-这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。
原因3、以室内游戏为主
以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环„„总之，大多数都是户外的集体活动。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。
这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
原因4、看近处的时候太多
在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
原因5、图书纸张、印刷太“讲究”
篇7：青少年自己也可以查视力
对于青少年近视患者来说，定期接受检查是必不可少的内容。实际上，这些患者即使在检查之外，仍然可以在家中自查视力，以便能够随时观察近视治疗的进展或效果。
现在，视力表已经是随处可见的了，患者也可以自己购买一个标准视力表，作为近视治疗的参考依据。
不过，在安装视力表的时候一定要保持其表面整洁，并保证1.0视力图标与患者眼部等高。还有就是要给视力表配上适当、均匀且固定不变的照明。
在为孩子检查视力以便辅助近视治疗的时候，应该先检查右眼，然后是左眼。检查的时候先从最大一行图标开始，然后从上而下，从大至小。
篇8：青少年视力不良看电视是诱因
为此, 该课题组专家建议, 青少年每天观看电视的时间累计不要超过3小时, 一次连续性看电视时间不宜超过半小时, 而且观看电视时至少要保持两米以上的距离, 观看时与电视平面的水平、垂直角度最好在30°以内。
据悉, 报告是在调查北京、上海等7个省市48所中小学的4000名青少年眼健康状况的基础上形成的。