冰冷的脚美文（共2篇）
篇1：冰冷的脚美文
照亮了阴郁冰冷的心美文
于生活而言，我是个彻头彻尾的体验派。
换句话说，如果你觉得你说的东西很新奇，很有趣，是未知的刺激的冒险的，在不违法犯罪的情况下，在量力而行的情况下，我都鼓励你去试一试。
但在试的同时，别忘了一件事：你的初衷，即“酷”。
体验这些的事物的同时，你得一边观察一边思考一个问题：之前身为局外的你到底为什么会觉得这很“酷”?然后一边融入一边体验。
于是你会发现，蹦迪是很新奇，但蹦迪还让你觉得有“酷”这个特质的人，往往不仅只会站在那里瞎晃几下，而是懂得照顾所有人的感受，懂得让一个组起来的局不尴尬，懂得巧妙做好人与人之间的平衡。
当然有人会说蹦迪带来的人际关系都是酒肉朋友，但懂得平衡好人与人之间微妙的情绪和关系，已经是一种能力。也只有这样的人，才会在蹦迪场上自如，才会成为你眼里“酷”的人。
再来，你觉得成天出入图书馆的人很厉害，是一种“酷”。那你也花一段时间，学着跟他们整日整日地出入图书馆。你会发现真正厉害的，不是成天到了图书馆，而是整日在图书馆并且真的利用好在那里的时间的人。他们大都有自己的远方和目标，一往而前。
而那些整日去图书馆刷手机，装模作样地背两个单词看半个小时B站的人，不过是跟你一样依葫芦画瓢的人，他们不酷也不厉害。所以你知道，出入图书馆的“酷”在于知道自己要什么，并坚定地朝那个方向走。
聊爱情，轰轰烈烈的爱情在哪个时期都很“酷”。于是你也去寻找爱情，如果你幸运找到了自己的那份爱情，那你会明白，酷不酷不重要，那都是天上月，而眼前人是心上人才是最重要的。
如果你没找到，你也会明白，真正的爱情才“酷”，将就的、为了谈而谈的`爱情，你别扭别人也别扭，最后两败俱伤，难受至极。“酷”的不是谈恋爱，而是爱情。
赚钱很酷，财务自由即人生自由，钱是每个大学生都渴望的渴望的事情，那你就去试试嘛。兼职让你理解除了学校以外的构架世界，才明白那些看起来在外面混的风生水起的学长学姐，有些不过是为了从介绍你去兼职里面拿一些好处，而另一些真的混的好的，又在过程中付出了怎样的艰辛?
创业让你明白，这两个字代表的不只是钱，而是时间和赔钱，拿着BP去路演很酷很拉风，跟投资人谈笑风生很厉害，但大多数人连这步都走不到，更何况满是跟投资人合影的人其实也弄砸了很多个项目。这到底还酷吗?坚持的人才知道。
…….
我不知道在大学里做什么会被别人觉得很酷，因为根本没有。
别高看他人的能力，别低看他人背后的努力和天赋。
但也别害怕。
大学最有意思的地方在于，它就是一个给时间你去体验去试错的地方。刚进大学，你就去多看多体验多感受，才能知道自己到底喜欢什么到底想要坚持什么又愿意付出多少。
我之前决定来美国读本科的一个原因是，除了个别超热门专业，我本科学校的专业可以十八天换一次(当然到了大三大四还要换的话会增加难度)。
而超热门专业你也只需要上过那个专业的基础课并且拿出好的成绩证明你真的喜欢，就能换过去。有很多同学的录取通知书上，专业那一栏就写着undecided(未定)。
这很有意思，因为这代表了大学应该有的一个观念，叫做这里就是一个让你看到世界的多样性，去体验去尝试，最终找到自己的地方。
我当然很佩服那些，大一就清楚明白自己要干什么，并且无比坚定的人，他们非常非常酷。但是对于我这样的普通人来说，至少我是花了大一一年的时间，去体验去理解每一种生活方式和选择背后的原因和付出的。
而只有在这样的情况下，我才能说服自己最终选的那个目标是最符合自己的也是最想要的，才能真的坚定地去追求，去成为一个“酷”的人。
这就是年轻的好处，就是可以去体验去挥霍去成长，被生活无数次打碎了牙，还能含一口血红，笑一声，“我不过是年轻。”
无数次，千百次，在离开象牙塔前搞明白自己的心，这就很酷。
篇2：冰冷的脚美文
另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端，“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。
女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。
另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。
但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。
营养原则
应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。
适宜食物
可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。
饮食禁忌
1、尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
2、在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。
摆脱畏冷症，养成良好的生活习惯
1、早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
2、运动身体。早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。
3、吃饱早餐。新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。
4、注意服装。切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。
5、尽可能步行。步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
6、通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。
7、与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。8、补充适度水分。水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。
9、呼吸法。感觉疲劳的时候，慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效，将手放在胸部，吸气的时候鼓起腹部，采用此类腹式呼吸法，能把氧气输送到体内的各个部分，促使血液循环，改善畏冷状态，在座位上就能轻松实行，亲身实践下吧。
10、晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等。一些阴性食品多为白色或冷色系食物，如热带水果等，所以一定要适度选择。