绳彩飞扬小学生作文

绳彩飞扬小学生作文（精选3篇）

篇1：绳彩飞扬小学生作文

柳埠中学乡村少年宫 绳 彩 飞 扬 花 样 跳社团活动创建方案 柳埠中学 绳 绳彩飞扬，健身益智

——花样跳绳特色社团创建方案

一、指导思想：

以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和邓小平理论、三个代表重要思想为指针，坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示旧小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对学生身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进学生健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于学生健康成长；

2、能确立学生的数字概念，学生跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；

3、能提高学生记忆能力，由于学生在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；

4、能促进学生心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，学生跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展；

5、能培养学生的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养学生的节奏感；

6、能帮助学生确立方位感和培养其整体意识，学生在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于学生形成准确的方位感。7学生在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、校情分析：

跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。，学校的很多教师在课余休息也常常把跳绳作为锻炼休整的方式，华丽、丁晓宁等老师常年坚持跳绳，一直是师生们的好榜样。因此，决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。

四、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色创建的领导，健全各项工作机制，完善各项工作制度；开设花样跳绳校本课程，形成课程体系，并得到有效实施；加强学生专业小队的建设，开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

五、学校花样跳绳指导老师： 赵艳华 高霞

主要工作任务：统筹规划学校花样跳绳特色发展思路，制定相关管理制度，组织实施特色创建工作等。

六、具体措施

1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；

2、教师普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。

3、成立花样跳绳小组，开展花样跳绳研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳课程。

4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展跳绳活动，学校师生共同参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展。

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。

7、初步形成以“绳舞飞扬，健身益智”为核心的学校体育文化特色。

篇2：绳彩飞扬小学生作文

一、齐心协力

(一)游戏目的

1.发展学生的腿部力量和协调性;

2.培养学生团结协作精神。

(二)游戏方法

将学生分成人数相同的几组,每个学生把跳绳对折至适合提吊位置(见图1-1)。各组学生同时把跳绳套在前面学生的小腿上,统一左腿或右腿。听到预备口令后统一提起套住腿的跳绳,同时把另一只手搭在前面学生的同方向肩上(见图1-2)。开始口令后,各组学生同时用单脚跳的方式往终点方向跳。以各组领头谁先到终点为胜。

(三)游戏规则

1.各组前后学生要协调配合,前后之间不能断开。

2.最后一个学生要提起自己同方向的腿一起跳。

3.以各组领头谁先到达终点,队伍之间又没有断开的为胜。

二、快速移物

(一)游戏目的

1.通过游戏活动发展学生的腿部力量和灵敏性;

2.培养学生做事认真负责的意识,培养集体主义精神。

(二)游戏方法

将学生分成人数相同的几组,站在起跑线后,每个学生把跳绳捆成绳球(见图2-1),

统一放在终点线的A区(见图2-2),听到开始口令后,各组领头马上跑向终点取本组终点A区的1个绳球放入B区(见图2-3),然后快速跑回本组击下一个学生的手掌,下一个学生击掌后快速跑向终点放绳球,依次练习,直至全体学生都跑完为一轮。

(三)游戏规则

1.每个学生每跑动一次只能移放1个绳球。

2.移动的绳球必需放入B区圈内,不得压线,否则算犯规。

3.按规则,最先跑回队伍的组为胜。

三、智取夺物

(一)游戏目的

1.通过游戏活动发展学生的腿部力量和奔跑能力;

2.培养学生遵守规则、顾全大局的集体主义精神。

(二)游戏方法

学生背对着圆心站一圈,每名学生把跳绳捆成绳球统一放在手上(见图3-1),听到开始口令后,其中一个学生空手围绕外圆圈逆时针慢跑,趁机夺取其中一个学生手中的绳球,被夺取绳球的学生马上追赶夺绳球者(见图3-2),夺绳球者必须围绕圆圈跑一圈后才可以站到空位成为托绳球者。被夺取绳球的学生如果在2圈内没有追到夺绳球者,自己就变为夺绳球者(见图3-3),围绕圆圈慢跑去夺取其他学生的绳球,依次开展游戏,直至游戏结束。

(三)游戏规则

1.每一名夺绳球者每一次只能夺取1个绳球。

2.夺绳球者必须围绕圆圈外1米的范围逆时针跑,否则算犯规。

3.拍到躯干部位为胜,严禁拍打头部。

四、单脚跳格子

(一)游戏目的

1.通过游戏活动发展学生的腿部力量和弹跳能力。

2.培养学生勇敢、果断的意志品质和遵守规则的意识。

(二)游戏方法

学生8人一队,每个学生把跳绳拉直纵横交错平铺于地上形成“九宫格”,然后根据自己的喜好在格子里编写序号(见图4-1)。学生4人一组,确定先后顺序,听到开始口令后,各小组依次循环单脚跳练习,每一格子内,脚只可以移动一次,且不准碰到任何一边绳子界限,否则算犯规(见图4-2)。依次进行比赛,直至全体成员完成,以犯规次数少的组为胜。

(三)游戏规则

1.只能单脚起跳、单脚落地。

2.不准触碰格子四周的绳子线,否则算犯规。

篇3：“绳彩飞扬”的大课间

我们学校的大课间活动可是花样繁多。什么“愤怒的小鸟”（丢沙包），“同舟共济”（两人合作夹球），“谁与争锋”（滚铁环）……最抢眼的是经济适用的跳绳活动。

跳绳是场上常见的运动，你瞧，“翻花”、“倒跳”、“双人跳”……大家花样百出，玩得别提有多开心了！

我们班选择的是最有意思的跳长绳。两名同学分别拿着绳子的一头，按顺时针方向甩起绳子来。第一个上场的是魏建业。或许因为是第一个，有些紧张，他一上去就绊到了绳子，钻地鼠似的抱着头，跨过绳去。但是，大家还是很佩服魏建业，他有第一个去尝试的勇气。紧接着，李百佳闪亮登场了。她的动作十分灵巧，如同一只轻盈的小燕子，很轻松地就“飞”进了那舞动的长绳中，令大家不得不刮目相看。这时，同学们都不约而同地数起数来：“一，二，三，四，五……”“一根鸡毛飞上天，天上有神仙……”也不知是谁起的头，同学们都跟着喊起了有节奏的口号。李百佳以优美的动作完成了整套口令，赢得了大家热烈的掌声。看着跳长绳如此有趣，一向胆小的我心里也痒痒的，来到长绳前，咬紧牙关，冲了进去。眼看绳子就要绊到我的脚了，我赶紧纵身一跃，躲过了这“危机”。只听人群里传来一声“好样的，加油”。其他同学看了我的表现，也迫不及待地来到长绳前，想试试身手。瞧，林老师也high起来了，她抓着绳子的一头，有节奏地甩动着。老师真是用绳高手，有主将助阵，我们更有勇气大胆尝试啦。

短绳的用途也很多，在教室里、走廊里、楼梯间……都能见到一条条彩色的绳子在手中翻转着。“大拇指放开，小拇指勾、拉、放。”这一招一式，激起了孩子们的兴趣，有的同学用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。在翻花绳的过程之中，许多同学绞尽脑汁，开发新的好玩的花样，不仅锻炼了他们的创新能力，还能开发智力，一举两得。实验小学的孩子们，正用五彩缤纷的花绳编织着自己的彩色梦想呢！

正所谓“静若处子，动若脱兔”。你喜欢什么运动？快加入到我们的队伍中来吧！