大学两年学习生活的自我鉴定

大学两年学习生活的自我鉴定（精选13篇）

篇1：大学两年学习生活的自我鉴定

以下就是一篇一名大学生在两年的大学生活的自我鉴定。

大学两年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。

大学两年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德，智，体诸方面全面发展，适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义建设者和接班人。

大学两年，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化，发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。

友情提醒：本文来自【自我鉴定】收集与整理，特别感谢版主！

大专三年的毕业生自我鉴定

四年大学学习生活自我鉴定

篇2：大学两年学习生活的自我鉴定

正常来说，自我鉴定也是总结的一种，自我鉴定可以使我们更有效率，因此，让我们写一份自我鉴定吧。那么自我鉴定有什么格式呢？下面是小编为大家收集的两年大专学习生活的自我鉴定，仅供参考，大家一起来看看吧。

两年大专学习生活的自我鉴定1

光阴似箭，大学两年的美丽时光已近结束；也是我人生的一大转折点。我于XX年9月以优异的成绩考入湖南生物机电职业技术学院。两年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃；让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。大学生活与社会生活是相互映射，所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高；才是我们作为当代大学生的主题。我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对office办公软件和其它流行软件能熟练操作，平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！

在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结；注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的大学生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好；积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神；作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、管理和应变能力；有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性；从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力；并且深受同学们和老师以及领导的认可。

这几年学到的专业知识必将应用到以后的工作之中，通过学习提高了工作能力。由于有丰富的知识储备，将会在以后的工作中得心应手，高人一筹。除了工作方面的提高、毅力的锻炼，更重要的是为以后的人生提供了丰富的营养，将自己塑造成有用的人才，充分发挥个人的作用，有效地服务于社会。做一个有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义建设者和接班人。

两年大专学习生活的自我鉴定2

转眼大学两年的时间即将过去，回首两年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。在这两年时间里，我过得很充实，因为我完成了自己的学业，取得了一定的成绩。回顾这两年的确应该总结一下，做个个人自我鉴定书。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。参加了“市直和中央、省属驻单位xxxx入党积极分子培训班”的培训。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的`精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽，连续担任了分院的乒协的秘书长一职。

在学习上，我热爱自己的专业还，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件。曾获过梁等奖学金，英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了大量网络编程、网络管理与维护、网页设计等知识。并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。

在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。

梁年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

两年大专学习生活的自我鉴定3

漫漫人生又有多少两年可以供我们挥霍，又有多少时间让我们停留。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不断提高和完善自己。

自从考入大专的那天开始，老师的指导，同学的请教，为了心中的那片天地而不断学习，不断的求知，要求自己能成为一个不让家里失望，不让社会失望的大学生，要努力的成为一个对国家对社会有用的知识型的社会主义建设者。

我讲究信用，这也不仅仅是我，同学们，室友们能和睦相处之所以能够这样这靠的就是一个信用，诚信是立身之本，试想没有没有诚信的关系能让人感到舒服吗？ 所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。也应为这样让我许多同学建立了良好的友谊。

但有优点则必然有缺点，所谓人无完人，圣人也有缺点，而我的缺点确是，做事时常不够仔细，做一件事必须干到底，一旦中间休息则会出现惰性，有了退缩的念头，所以我努力的改变自己的这中缺点，每件事情必然是要做就做到底，绝不让自己生出惰性，做事有始有终，就算再难的事也全力以赴。

篇3：大学两年学习生活的自我鉴定

1对象与方法

1.1对象

随机抽取牡丹江医学院和牡丹江师范学院大一到大四的在校大学生,发放问卷350份,收回有效问卷327份, 有效率为94% ,符合标准。

1.2方法

1.2.1核心自我评价量表

采用Judge等人编制的核心自我评价量表,该量表包含一个因素,共12个题项,采用Likert五点计分。研究表明,该量表有着良好的信效度,重测信度 ( 间隔三个月) 为0. 81。本研究中该量表的Cronbach α 系数为0. 87。

1.2.2生活满意度问卷

采用Diener等人编制的生活满意感量表。该量表由五个题项组成,采用Likert七点计分。该量表是国内外使用最多的测量生活满意度的量表,有着良好的心理测量学指标。本研究的Cronbach α 系数为0. 91。

1.3统计处理

采用SPSS 18. 0软件进行处理。

2结果

2.1核心自我评价与生活满意度的描述分析

对核心自我评价与生活满意度统计结果进行描述性分析,结果见表1。

2.2核心自我评价与生活满意度在男女性别上的差异比较

对核心自我评价与生活满意度在男女性别上的差异进行独立样本t检验,结果为核心自我评价与生活满意度在男女性别上均不存在显著性差异。结果见表2。

注: * P < 0. 05,**P < 0. 01,***P < 0. 001,下同。

2.3核心自我评价与生活满意度在不同年级上的差异比较

对核心自我评价与生活满意度在不同年级上的差异进行单因素方差分析,结果见表3。核心自我评价与生活满意度在不同年级上均存在显著性的差异,进行事后检验结果表明,大一学生的核心自我评价水平显著高于大二学生的核心自我评价水平,其他年级不存在差异。

2.4核心自我评价对生活满意度的回归分析

检验核心自我评价对生活满意度的预测作用,以核心自我评价为自变量、生活满意度为因变量进行回归分析, 结果见表4。核心自我评价可以显著预测生活满意度,R2为0. 35,Beta为0. 359。

3讨论

研究结果表明,大学生核心自我评价和生活满意度处于中等偏上水平,大学生对于自己的评价比较高、对当前的生活比较满意。性别差异检验表明,男生的核心自我评价以及对生活的满意程度与女生的不存在差异。大一学生的核心自我评价高于大二学生,这是因为核心自我主要受压力的影响,压力越大核心自我评价越低,大一学生由于刚迈入大学校园,对大学生活还有着极大的新鲜感,尚未体验到竞争、学业等压力,而大二学生在一年多的大学生活后,开始参加各种英语、计算机等考试,开始感受到大学里面的压力,因此核心自我评价会下降。生活满意度随年级增长逐渐下降的原因亦是如此。

以往研究结果表明: 核心自我评价可以对工作满意度、 工作倦怠等产生影响。本研究结果表明,核心自我评价可以预测生活满意度,这与以往的研究结果一致。核心自我评价作为一种人格特质,通过图示对外界信息加工产生指向作用。具有较高水平核心自我评价的个体在头脑中形成了积极的自我图式,因此对关于自我和社会的积极信息存在一定的加工偏向,这将影响后续的情感体验和活动。高核心自我评价的个体,通常体验到较高水平的正向情绪、 对生活充满希望,因此也体验到更高的生活满意度。

摘要：文章旨在探讨大学生核心自我评价与生活满意度的关系。采用核心自我评价量表(CSES)和生活满意度问卷(SWLS)对326名大学生的核心自我评价与生活满意度进行评估。研究结果表明,核心自我评价量表平均分为30.14±7.20分,生活满意度问卷平均分为14.41±2.76分;核心自我评价与生活满意度在男女性别上均不存在显著性差异(t=1.360,P>0.05;t=1.253,P>0.05);核心自我评价与生活满意度在不同年级上存在显著性差异(F=2.761,P>0.05;F=2.984,P>0.05);核心自我评价可以显著预测生活满意度(R2=0.35)。这表明核心自我评价会影响到个体的生活满意度,核心自我评价水平高的个体通常会体验到较高的生活满意度。

篇4：刘恺威:两年慢跑的热生活

慢跑是上瘾的快乐

外表斯文的刘恺威，私下里最喜欢运动，只要一有时间，就会坚持慢跑5公里，成绩也从最初的四十多分钟逐渐缩减到二十五分钟。他专门买了一双Nike+跑步鞋，这双鞋因为在鞋底植入了传感器所以能跟踪跑步者的成绩统计和对比，然后发送到网上的数据库中。每天，刘恺威都会查看自己的跑步成绩和排名，虽然还不算靠前，只要有进步就多了一分信心和动力。“我坚持这样慢跑已经两年多了，因为是易胖易肿的体质，稍微不注意脸就会水肿。拍戏期间，就会更加注意，每天做运动”。

坚持了半年之后，他慢慢体会到个中乐趣：“最开始，跑步是为了保持自己身体的状态。时间长了才感觉其实跑步是自己跟自己聊天的一个过程，因为必须时时控制自己的呼吸，说得玄一点，你甚至会感受到身体的每一个节奏。我每天跑5公里，不停地挑战前一天的成绩，最开始的时候，要花掉四十五分钟，而现在基本二十分钟就能跑完了。身体运动完就会产生胺多酚，而胺多酚会让人很兴奋，如果一天不跑我就会觉得身体不舒服。收工实在太晚的话，就第二天一早起来再跑。”出汗既能排毒也能让自己放松，整个人看起来也容光焕发。这种快感是任何其他事物替代不了，如果忙起来有三两天没有进行慢跑，刘恺威就会觉得自己浑身有一种不舒服、很烦躁的感觉。这种运动带来的快乐，让他上瘾。

大多數时间，刘恺威都是待在剧组里，因此，对他而言最好的休息就是运动，足球、篮球、羽毛球等球类运动都喜爱，而早上和晚上就选择慢跑和骑单车来享受“私人时间”。

素食多吃碱性食物

在香港出生、长大的刘恺威不仅说着一口流利的普通话，还是个无“面”不欢的人，“我祖籍是山东，特别爱吃面食，饺子，面条，包子，还有一些山东的卷饼呀，淀粉类的都喜欢吃。我还有一次连着吃了三碗炸酱面！”被问及这样吃面食，担不担心会发胖，他倒是不太介意，“我一年也就‘放肆’那么几次，通常在剧组里都是吃盒饭，没有太多的选择。不过我吃素有一年了，因为肉类是酸性的，而酸性体质的人比较容易生病，所以我开始吃素，增加一些碱性食物的摄入，改善自己的体质。”吃素以后，也并没影响每天的体能训练，“我觉得吃素首先能帮助身体排毒，吃肉反而才会加重肠胃负担，更消耗体能。而且，我感觉身体最大的变化是变得年轻许多，慢跑的时候也更轻松了。”除此之外，刘恺威还有点不好意思地承认皮肤也变得比以前好了，因为油脂分泌减少后，脸上便不会像以前一样常常长痘。刘恺威的素食生活很简单，每天早上，他会坚持喝2大杯温水，早餐一般会选择诸如粥之类的流食。他觉得这样不仅能帮助消化，也不会增加脏器的负担。入冬之后，刘恺威开始用冬虫夏草煲汤喝，以此提高自己的抵抗力，明显的感觉就是没有以前那么怕冷了，而且不容易感冒。而香蕉则是他用来代替高脂肪零食，增强自身免疫力的每日必备水果。

对运动和调理健康都很在行的刘恺威，在护肤保养上并没有太多的技巧，偶尔在拍戏前会去美容院修个眉毛，在他看来干净的浓眉是男人整洁的标准。他还一直坚持着两个护肤习惯：1.不管出不出门，处于哪个季节，一年三百六十五天都会涂防晒霜，因为他认为紫外线是促使皮肤衰老的原因之一，所以他即使不出门在家的时候，也会涂上SPF30的防晒霜，出门就会选SPF50的。“很多防晒霜都是油油腻腻的，涂在脸上很不舒服。我一直用LAMER海蓝之谜的防晒霜，因为即使SPF的数值是50，也不会很油腻，还是很清爽的感觉。”2.彻底清洁，在刘恺威看来，比后续护理还重要，“每回清洁都是二步，先卸妆后涂洁面乳，虽然在涂完爽肤水后我可能就不用乳液和精华液了，但是我不会用含有卸妆功能的洁面乳，一定是分开使用，先用Bobbi Brown卸妆水，再用含有保湿成分的洁面乳，将彩妆和污垢清除彻底，皮肤就不会有太大问题了。”而相比其他的香港艺人对内地气候的不适应，刘恺威觉得自己还适应得挺快，没有特别干燥的感觉。

慢与快的双重生活

熟悉刘恺威的人都知道，他是典型的外冷内热的人，刚开始接触的时候会有些拘谨，对了脾气就特别谈得来，而且，他自认为是个“好好先生”，“从小到大，我几乎都没怎么发过脾气，基本上也不会和人吵架。如果遇到情绪不好的时候，就自己一个人呆着，等想通了再说。”

他一直过着“宅男生活”，除了早晚运动，就喜欢一个人呆在屋子里看书、看影碟，听音乐，最常做的事就是收拾房间，“我喜欢整洁的感觉，经常会扔一些没用的东西，偶尔还会根据心情改变家中物件的摆放，即使到了剧组，也会把房间收拾得干干净净的。”而他流利的普通话，也是在家中“宅”出来的，刚从香港来内地的时候，他没法跟别人正常交流，就天天看《新闻联播》学发音，甚至用小学生拼音教材学习拼音，而且他还特别爱看电视剧《康熙王朝》和《大宅门》，喜欢古香古韵的历史时代感，现在拍戏的时候已经能够全部用普通话讲对白。即使回到了香港，他也只是换个地方“宅”着，除了偶尔上街买一些必需品外，大部分时间就在家陪爸妈聊天，要么就是看一些电视剧和电影，最近还迷上了美剧。

要么是慢悠悠的生活调子，要么就是极速的动感体验，天枰座的刘恺威喜欢在极致中享受乐趣，因此演戏之外，他还是一个赛车高手。“我迷恋那种一路向前的感觉。” 对速度的憧憬，让他很早就接触到了赛车，还专门向一位法国教练请教，而且因为对方曾是一级方程式赛车车手，所以在他的指导下，刘恺威才知道，赛车场上的飞驰电掣，其实都是车手用冷静的头脑反复计算的结果。也正是在赛车场上的反复练习，让曾经喜欢开快车的他慢慢控制行驶速度，开始注重在日常生活中的安全驾驶，只有在赛车场上才一展“野心”，“赛车场有很多安全防护措施，在赛道上赛车比在公路上开快车的安全性要高出很多。”

刘恺威的乐活宣言：

1. 我每天都坚持跑步，做俯卧撑、仰卧起坐……虽然开始的时候，我是因为爱美才去跑步，最后却爱上了这项运动。我觉得男人就必须做一些竞技的运动，心里要保持一团火，那样才有味道。

2. 爸爸常说做演员首先要认真工作，其次任何时候都要守时。因为演技是可以训练的，而做人要比演戏重要得多。

篇5：两年的大学学习自我鉴定

知识学习方面。学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。

思想政治学习方面。始终保持与党高度一致，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

工作作风方面。在学生会的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，这一点正是符合了“三个代表”中的最基本也是最重要的一条。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。

敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。

篇6：大学两年学习生活总结

时光匆匆流过，转眼间已经来到湖南理工学院两年了。在大学的这两年来，日子过得平凡而又丰富，我感觉到了自己的成长和收获。自己现在比以前更加有目标，更加有想法，懂得了自己想要什么，该怎样去追求。下面我对自己这两年的大学生活做了一个小小的总结。

一、勤勤恳恳为工作。

在这两年中我一直没有放弃锻炼自己的机会，积极参加各项活动和工作。大学里锻炼的机会很多，但是都要靠自己去争取，只有通过自己的锻炼才能更好的适应这个社会，让自己更加具有竞争力。

1、为学生会工作。

在大一刚入学的时候，我就通过自己的努力，经过层层的选拔进入了院里面的学生会，在学生会这两年里从干事做到部长，经历过院里面许多大型的活动，我自己也经常参与其中。在这样的一个氛围里我更加懂得了团队协作和端正态度的重要性。从干事到部长角色的转换让自己收获了经验，稳重，细心和友谊。在这两年的学生会工作中，有苦亦有甜，失去了一些个人的快乐，却得到了服务大家的幸福。

2、为社团工作。

在社团工作的并不是很久，大约就一年多的时间。加入社团完全是因为兴趣爱好，在社团里担任职务也完全是因为社团领导人处于社团发展的需要而做出的邀请。我先后在社团里担任过副社长，活动顾问等职务。经历过不同的岗位，接触到社团里不同的人，认识了各个学院的同学，收获了更多的友谊和欢笑。在社团里工作对自己是一个很大的锻炼。在这其中我收获了不少的友谊，不少的历练。

二、认认真真做学问。

学生的主要任务说到底还是认认真真的学好自己的知识，以便更好的应对未来社会发展的需要。我学习的专业方向是文秘。在这两年的学习中我接触过许多关于文秘的知识和工作，自己也想方设法的实践自己。当然，在课堂上的知识收获的十分有限，我们只有自己不断里学习、充电才能从理论上学好这个专业。

1、学习专业知识。

秘书实务，秘书概论，秘书写作这些学科，都是我们在大学这两年接触的专业知识。在这两年中，我上课认真学习，下课刻苦钻研专业方向的知识，先后考取了文秘证、计算机等级证等证书。在如此竞争激烈的社会中，我们必须要有一级傍身才能让我们更好的立足于这个社会。作为学生我们无法获得很多的实践机会，只有认真学习这些专业知识才能增加自己的竞争力。

2、学习课外知识。

在平时的学习生活中，单纯的学习专业知识也是不全面的，我们要想开拓自己的思维，增长自己的见识是有涉猎其他的文学知识和社会实时动态。秘书这个职业要求我们对任何事务都要有一定的了解，我们只有不断的充实自己的课外知识，才能够更好地胜任秘书这个岗位。

三、开开心心健体魄。

我一直有从军的梦想，自己初步打算在大四的时候入伍。在平时的学习生活中良好的身体才能保障我们的学习效率。这两个原因一直促使我在大学的这两年里不断地参加各种体育活动来锻炼自己，提高自己的身体素质，以让自己拥有良好的身体，保持最佳的精神状态来面对更重要的挑战。

总结二：大学两年学习生活总结

智慧这东西很微妙，今天又改变了一点,不管谁说,本质的东西就那么多。你要是学采煤或机电的，可能你会从事基层队伍的技术员，采煤技术员会安排你开始编制作业规程，编制作业规程是很锻炼人的工作，你一定要深入现场，要有吃苦精神，写出一份合格的规程。同时你要根据自身条件按单位安排晋升职称、入党，继续提升学历。当然最主要的还是要让相关领导了解你、认识你，认可你。最初两年的努力工作会奠定你一生！如果你前两年达不到领导的认可，你的升职空间就不太顺了，因为你已经在他眼里不太突出了，尤其是总工程师。再一个要经常在背后表扬夸奖你的领导（尤其是和领导的亲近之人），不要担心传不到他耳朵里，无论什么场合切记不要评价领导的是非，有些话会废了你的一生。如果年前年后去关键领导家走走就更好了，你会因此受益一生。

要多次进行思想的总结，这些结累的多了的话，肯定会在以后的事情上发挥很大的作用。因为这是做事的源泉。在不断的成长过程中，给自己留下来一点积累经验。

上大学这几年，很多人都有老大的改变，不过我还是要改变，因为我从原始走过来，依然还得回到原始去，那才是生活的本身。我对原来生活的地方并不是很熟悉，因为我并没有参与，只是从他们聊天的过程中了解。无论什么时候，都有两种思想那就是落后的和前进的，有利于事物发展的和不利于事物发展的。不同时代探讨的事情不一样，但是人心是一样的，道理还是老调调，就看怎么唱，优秀的人不论在什么时候，都是出类拔萃的。这几天虽然说什么也没有做，但感觉很煎熬，还是要永不放弃精神，一直积累先生存后生活。这几天先静静心吧，把以后的事再想一想，为以后长远的发展考虑，铺垫。有些东西没必要羡慕，始终相信有很多机会，就是时刻积累不够，让自己的生活充实。写着写着就没法写下去了，或许是自己这一段时间状态不够好吧。

大学毕业在即，回望两年的大学生活，细数经历既充满了丰富多彩，又总觉得有点遗憾。那记忆犹新的仍是开学时独立的自己，坚持证明能照顾自己，不用父母再多操心送我来学校，证明自己的成长，我做到了，爸爸妈妈放心了。当踏入校园那一步起，并不意味着人生奋斗旅程的结束，而仅仅是开始，踏入校园的新学生是热血澎湃的，踏入大学新的学习环境让我开启了人生崭新的一页，我不在乎经历了多少，而是看最后能够收获什么。让自己在心智社会经历方面更加成熟.智慧的力量是无群大的，看我们如何挖掘发挥。

先不要急着给别人做事，考虑给自己做点事为以后的路做好铺垫，目前要多学习多实践多总结，要实实在在的把系统性的东西学习完，揣摩完。把自己的时间合理的安排，学技术是基础，靠自身的积累，然后销售是关键。对自己的定位要逐步的加深，每一次去山西大学都感受到一种想学习的冲动，置身于高等学府，感觉自信之余不得不谦虚，以后做什么事情都是来自于自己的思想，因此思想方面，我们一定要突破常规。

要问我最近几年有什么收获？很难回答，不过是敷衍了事不负责任的回答，每个人的所作所为，其实都是可以量化的，只是我们并没有去用心思考总结。不论做什么都有付出和回报，我仍旧感觉我还是付出的不够多，不过这是选择性的付出，只因为我的能量还不够强大，但我能够给于毫不保留的付出，充分体现在我的社会阅历与思想感悟上，也许我做的并不是很好，我讲的道理凌驾于现实的我上面，但在思想修为上还是有很大的作用。

在不断的角色变换中，才会意识到很多东西的重要性，人往往在走得越远才会回过头来总结自己走过的轨迹，无论做什么事都要想好想明白我是抱着一种怎样的心态去做事情的，既然出来的在哪做事也都是一样的，也许是我顾虑多了，估计还是心里面虚，但我是虚的什么，就是没有核心竞争力，对于商户的变化，我虽然看在心里却选不出一个突破口，就只能再积累，每天思考着这些看到的听到的，最大化的将他们联系起来，以后的路漫漫，人还不是经历了一个过程后，最终看的一个结果。经历就是现在仍然在打工，给别人做着无风险的与自么收获己毫不相干的事情，这样做什么才是个尽头，这些天有什么收获，能有什么收获啊，说是在休息，考虑过去的事情，规划以后的事情，可是又有什么头绪呢，该是复出的时候了，以后还是要多多修养心性，自身存在的很多问题，却茫然不知，有些时候还总是自欺欺人找不到问题的根源，如何才能解决问题。俗世之心不能太重，多为自己解脱解脱吧，还是解决自己内心的事以后，再谈身外之事，这几天修养的是身心，更是调养的自己的品性。不要追求的太多，多储存自己的实力，还是有很多机会的，还是多考虑考虑别人的想法。最后还是要看自己的提高。总结三：大学两年学习生活总结

回顾大学两年，觉得经历很多事，自己也在不断的成长。大学生活临近尾声，但这短短的两年却是我人生中弥足珍惜的两年。在这段时间里，我从一个莽撞少年成为一名合格的毕业生，用脱胎换骨来形容 并不为过，就要离开学校，才发现这一路很值得回味和反思。是成是败，我们都必须忘记，来开始新的奋斗。

刚来大一时，学习环境很宽松，学习更多的需要自主性，以前是在老师家长的督导下学习，很容易失去方向和动力，根本不知该怎么学习，要学些什么？浑噩噩的度过一段时间后，意识到这种生活的麻木与空虚。于是自己就不断给自己拟定新的目标，开始主动认识新的朋友，不断组织参加班级系部活动。同时也和老朋友不断交流能够促进我奋发向上，能够让我更加清醒的认识自己，适应生活，就这样迷雾中出现一缕阳光，带着我不断前进。

当时有些胆怯，对外界有些逃避，在同学的带动下，我报了几个社团，或许这是我走向活跃的起点。特别是磨励创业社，让每一位成员自愿参与，从开始我的参观到后来的应战，到最后心甘情愿的接受挑战，这个过程的转变是我所未能预料的。在昆曲社团时我积极竞选干部，自我介绍时也不再畏畏缩缩，我想在以前肯定是不会有这个勇气的。

后来慢慢明白，自己的命运自己掌握，而不是随着生活任摆布，向挫折低头。为了做到这点就必须要强，要让自己有那个实力去选择而不是被选择。记得一句话：即使看不清未来，也不要放弃明天！就算对选择的自己不满意，也不要灰心丧气。更多的是需要独立，性格上也会有所摩擦，这就需要自己学会自我控制，自我调节。大学，意味着自己长大了，很多时候要学会忍耐，学会为了一个目标去尝试自己不感兴趣的事情，而不是由着自己的性子去想怎样就怎样。不然，后果只能自己承担，没有谁会对你 负责，或许这也是珍惜吧，珍惜手中的机会。毕竟机不可失，失不再来。

在学校享受的同时，也深知父母供自己读书的辛苦。于是开始了我的兼职工作，从在学校食堂兼职，在超市做收银员，给医院做代理发传单，到现在在一个四星级酒店当服务员，其实就需要一个要求：吃苦耐劳。碰壁是在所难免，关键就看你的态度。刚开始我也气馁，也软弱，也想中途放弃，可已经踏到中途，再折回的话还不如咬牙坚持，或许这个信念让我最后也成了主管嘴里的榜样。我很庆幸当时我的坚持，让我的努力有了回报，这也给了我以后工作的动力和信心。特别在做一件事时，认定了就放手去做，趁热打铁，一旦被自己的顾虑胆怯侵占，或许这个机会你已经错过了；如果把握好了，就好好去对待，怀着一颗感激心理来做这份工作，真的，用心对待比随便应付更能体现你的价值感。社会是个喜欢打碎尊严的地方，除了你自己，没有人会为你保留它，所以要懂得利用这个空间去锻炼自己，让自己的尊严有足够大的承受力，但不要忘了：要抬起头来做人。

在大一期间，通过我的努力学习，我获得了计算机一级证书，英语三级证书。到了大二第一学期，我报考了英语四级考试，期望能够取得优异的成绩。较多的空闲时间让我培养了自学能力，参加社团活动和做兼职让我培养了较强的社会实践能力。同时，我在学习期间也存在一些问题，对自己所定的学习目标很难坚持到底，自制力较差，比较懒散，没有养成良好的学习习惯。所以在接下来的一年里，我将尽自己最大的努力去解决这些问题。从这一刻开始，不再懒散，不再盲目，我有我的目标，还有家人的期盼，我要找到真正的我，就从这一刻开始。

总结四：大学两年学习生活总结

大学生活即将过去，作为辽东学院学生的我已经长大了，回想过去的两年有笑过、有哭过，现在总结一下过去的两年大学生活。大学，多少高三学子向往的地方。大学生活，每一个高中生都梦寐以求的的想去体验一番。至少当时的我是这样。但是，说句实话，我自己也不知道怎么会在众多的学校中报考了辽东学院，我对这个学校一无所知，甚至不知道在这个学校分南北校，我也不知道我是哪个校区，这还是我在来这个学校的车上别的同学问我，我查过之后才知道我分在南校区。刚到这个学校，觉得这个学校好大，我很兴奋、激动、庆幸报考这个学校。而这一天就是我大学生活开始的第一天。可当这一切似乎还在眼前的时候，四年的大学生活已经结束了一半，这一切来的是那么的快，快得让人触不及防。时光荏苒，光阴似箭，毕业之际有不舍，有依恋，亦有丝丝愁虑！

两年前当我来到这个校园的时候，还是一个懵懂的孩子，对这里的一切都是那样的好奇而新鲜；如今两年转瞬离去，已经长成一个青年，对现实与未来也有了一些自己的思量；当这段人生历程结束的时候，回头去看,有一些话应当写下来。

首先是军训。近一个月的风吹日晒的“军旅”生活把我们变成了一个个黑人！回到家我妈都不认识我了。那时有太多的心绪在心里充溢，老朋友在远方，新的朋友还在萌芽，当一个人需要有人分享情感的时候，孤独感会被夸大，于是渴望友谊。来自五湖四海的同学通过它逐渐互相认识，在训练中互相帮助慢慢建立新的友谊，每个人开始展露自己，突显出自己的各种能力。幸好寝室的室友处的很好，没那么孤单。哎，军训的生活很苦！

近一个月的军训生活让我累惨了，可也让我受益匪浅。时间过得真快，我现在还记得体育场上教官的歌声、教导声、报数声，学生的欢笑、抱怨声，仿佛还在耳边回响着，那都是两年前的事，可对我来说就像自己刚刚发生的事，身体还是军训时的酸痛的身体。时间过的甚快，两年了一晃就这么过去了，我好像还没好好享受过，就在我不经意间过去了。我们要好好珍惜时间，不要让时间偷偷溜走。

其次是正常生活。上课的时间、内容、方法、状态、要求等等都与以前的不一样。在大学，不会再有老师苦口婆心的教诲和防腐不知疲倦的讲解；不会有每天做不完的习题和试卷；也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼......在体验大学生活的这一个月中，有这样一件事让我印象比较深刻：老师说：“在大学中，如果你上课迟到或者有事想要早退的话，你们不用打报告，只需悄悄地从后门出入，不要影响大家就好......”在这以后，我也遇到过其他在高中甚至想都不敢想的事情。比如可以随时出入宿舍和校门，因需要完成某事要逃课等。在当时的心情是这样的生活是我想不敢想的生活，总算解放了，自由了。每天就是上课、吃饭、在寝室待着、睡觉等等，刚开始还行，很满意，可时间一长，就觉得没意思，就开始向着校外望去，开始了丹东各地游，计划着今天去哪、明天去哪、后天去哪。现在还记忆犹新的是五龙山一日游。

在一个不冷不热的早晨，我们寝室四姐妹、班里的女同学和别班的男同学共14个人，坐着一个多小时的公共汽车来到五龙山，由于下错车站，又走了一个小时总算到了五龙山山脚下，好坎坷啊，当时腿就开始打颤啦！还要爬山，当时就想算了，不爬了，可同伴说已经到这里，坚持就是胜利，我就硬着头皮爬，好多的台阶，爬到一半，我往下看，突然有一种自豪感，在爬到山顶时有一块斜坡雪地挡住了我们的去路，我们中的女同学开始放弃，可在男同学的鼓励下，又开始爬，雪地真的滑，我们手把手的拽着上到了顶峰，到了顶峰，心情突然变得怪怪的，我无法形容，这种心情以前是没有的，可让一个旅者的一句话让我们心情瞬间改变，你们怎么从下山的路上来了，这样会很累。在山顶我们吃了迟来的午饭，坐在石头上聊着天，探讨着自己的未来。下午，我们迈着轻盈的步伐下山，不着怎么，下山的速度竟然是上山的一半都不到。在山脚下，有车可送我们到车站，可男同学坚持说要步行到公共汽车站，于是我们又走了一个小时，到寝室已经是晚上了，回到寝室我们就洗洗就睡了，哪都疼，真是一个累人的旅行！

在旅行过程中，我收获好大，让我知道合作的重要性。雪地斜坡以我一个人的力量是上不去的，那雪地斜坡就像红军穿越的雪地一样，我们一个人拉着一个人，男同学在这方面出了很大力，打头阵、开辟新路、留下脚印，让我们随着脚印走，上不去的地方，硬生生的拽上去。女同学之间相互鼓励，不知不觉的就上到了山顶。其实，我今天收益最大的是光阴似箭，日夜如梭。回想一下，这一天无声无息的过去了，怎么样的到了公共汽车站、怎么样的到了山脚下、怎么样的到山顶上、怎么样的到了山脚、又怎么样的到了寝室等等。这一幕幕都开始在脑子里过一遍，同时也有个疑问，这是我经历过的吗？不是我看过的电影、电视剧吗？感觉这一天被缩减成了30分钟的微电影，这我想到要珍惜时间。

最后，寒暑假的生活，两年里四个寒暑假。我都是在睡觉、吃饭、看电视中度过，每次在回家的路上，我都计划着明天上哪打工、上哪玩、和老朋友上哪聚聚，可真到了家自己就变成了一个像古代大家闺秀一样，大门不迈二门不出的宅女，整天的睡觉，整天的看电视，已不经心时间就过去了。想想160多天一眨眼就这么过去了，怎么过去的豪无概念，现在第五个假期又要开始了。我还会像以前那样白白浪费时间吗？人生能有几个160天啊，我们要过得有价值，要有回忆，不要回头想想很迷惘，总觉得什么也没有经历过似的。

篇7：两年的技校生活的自我鉴定

两年的技校生活此起彼落，两年来的我仿若一张渺小的叶子在浩瀚的大海孑然一身飘荡了一回。生命，就像《阿甘正传》中的那片白色的羽毛或迎风搏击或随风飘荡或翱翔太空或坠入深渊。

回想当初懵懂迷茫时，带着一颗天真、年少的心独自啃受内心受伤的痛疼，甚幸，通过学校的职业指导课，我迷雾一般的心有了一番新的认识，心灵乃至思想都像洗涤过了一样，有了质的飞跃。而我个人在学习上也取得一定的提高，各方面均有了一定的水平，况个人对所学专业的兴趣是我学习最大的动力。

两年的学习让我掌握了不少的软件，如基本的WordExcelpowerpoint等，更重要的是我掌握了所学专业中的3DmaxCorel DrawDreamwearFlash以及 Ulead-VideoStudio等软件，特别是我深谙图像处理软件（photoshop）。一直以来，我以“一专多能、全面发民”来严格要求自己，勤奋拼搏，刻苦专研所学专业，为求在专业造诣上更上一层楼。

篇8：大学两年学习生活的自我鉴定

一、研究方法

1. 被试。

对湖州、嘉兴、绍兴等地区的高等院校的一到四年级学生进行方便取样, 共发放问卷312份, 回收问卷305份, 其中有效问卷300份, 有效率96%, 其中男生150人, 女生150人;大一61人, 大二72人, 大三78人, 大四89人。

2. 研究工具。

考查学生生活应激事件采用B.M.Gadzella编制的学生生活应激问卷 (SSI) , 共51题, 采用5级评分;考查学生自我和谐采用王登峰编制的自我和谐量表 (SCCS) , 共35题, 由三个分量表组成, 采用5级评分。

3. 统计方法。

运用SPSS17.0对数据进行方差分析、相关分析和回归分析。

二、结果

1. 大学生应激生活事件、自我和谐在人口统计学变量上的差异。

方差分析显示大学生的应激水平处于中等水平 (M=112.74) , 且不存在性别和年级差异;大学生自我和谐各维度与常模存在显著差异, 且自我和谐存在显著的年级差异 (F=6.81, P<0.01) , 但不存在性别和专业差异。

2. 大学生不同生活应激水平与自我和谐的比较。

按照《行为医学量表手册》的评定标准, 将大学生应激水平划分为高中低三组, 对自我和谐的各个纬度进行方差分析, 具体结果见表1。

由表1可知, 不同生活应激水平大学生在自我与经验不和谐、自我刻板性和自我和谐总分上的得分存在显著差异, 在自我灵活性上无显著差异。

3. 大学生应激生活事件与自我和谐的相关分析。

相关分析显示应激生活事件与自我和谐存在显著相关 (r=0.25, P<0.01) , 且应激生活事件与自我和谐中的自我与经验不和谐维度存在显著正相关 (r=0.46, P<0.01) , 与自我刻板性维度存在显著负相关 (r=-0.20, P<0.01) , 但与自我灵活性维度相关不显著。

4. 大学生应激生活事件与自我和谐的回归分析。

以应激生活事件的九个维度为自变量, 自我和谐总分为因变量, 进行多元逐步回归分析, 具体结果见表2。

由表2可知, 应激生活事件中的挫折、冲突、压力、变化、自我强加、情绪反应、行为反应、应激总分进入了回归方程, 与自我和谐总分有着密切的相关, 对自我和谐有着显著的预测作用。

三、讨论

1. 大学生应激生活事件、自我和谐在人口统计学变量上的差异。

调查显示大学生的应激水平处于中等水平, 且不存在性别和年级差异, 这可能与应激主要受别的因素影响较大有关。大学生自我和谐各维度与常模存在显著差异, 原因可能是样本的男女生人数比例、大学生选取的年级不同, 此外选取的样本来源地不同也可能是原因之一。自我和谐存在显著的年级差异, 着重表现为大四的自我与经验的不和谐得分较低。原因可能是, 大四学生即将毕业, 面临就业问题, 对自己未来的职业规划不是很明确, 处在大学最迷茫的时期。同时大学课程临近结束, 有更多自由支配的时间, 有的人忙于考研考证, 有的人寻找实习岗位。没有明确计划的大学生会整天无所事事, 感觉空虚, 不想与人交谈。

2. 大学生应激生活事件与自我和谐之间的关系。

研究表明, 大学生应激生活事件与自我和谐存在显著相关, 且生活应激事件中的挫折、冲突、压力、变化、自我强加、情绪反应、行为反应与自我和谐密切相关, 且对自我和谐有显著预测作用。说明应激生活事件对个体自我和谐产生一定的影响, 不同自我和谐的个体有不同的生活应激。应激源本身是中性的, 但由此产生的应激反应可以是积极或消极的。一个自我和谐水平较高的大学生, 能对应激生活事件做出较为合理的应激反应, 反之则不然。如果大学生长时间处于高应激状态下, 对其心理健康会产生不利影响。

摘要：采用学生生活应激问卷 (SSI) 和自我和谐量表 (SCCS) , 对浙江省300名大学生进行调查, 以探讨大学生应激生活事件、自我和谐状的关系。结果表明, 大学生的应激水平处于中等水平, 且不存在性别和年级差异;大学生自我和谐与常模存在显著差异, 且存在显著的年级差异, 但不存在性别和专业差异;大学生生活应激事件与自我和谐显著相关, 其中挫折、冲突、压力、变化、自我强加、情绪反应、行为反应与自我和谐密切相关, 且对自我和谐有显著预测作用。

关键词：大学生,应激生活事件,自我和谐

参考文献

[1]金怡, 姚本先.生活应激研究现状与展望[J].宁波大学学报 (教育科学版) , 2007, (2) .

[2]李庆波.大学生生活应激、社会支持与心理幸福感之关系研究[D].石家庄:河北师范大学硕士论文, 2009.

[3]王春娟, 冯海英.从罗杰斯的自我和谐理论看大学生心理健康的自我维护[J].教育探索, 2009, (5) .

[4]汪向东, 王希林, 马弘.心理卫生评定量表手册[M].北京:中国心理卫生杂志社, 1999 (增订版) :314-317.

篇9：两年的校园生活的自我鉴定

在学习上，我对知识有着热切地追求，因此认真努力地学好各门学科是我对自己的基本要求。通过系统化、理论化的学习，我学到了很多的知识，现已较全面、系统地掌握了本专业的基础、理论知识，具备了基本的问题分析能力、判断能力及处理能力，并具有着大学生应有的英语水平、计算机运用水平。同时也在努力地拓展自己的知识面，培养自己其他方面的能力。严谨的学风和端正的学习态度塑造了朴实、稳重、上进的我。

在工作上，我积极参加各种社会实践工作，运用所学知识去完善自己的社会实践能力；坚守诚实守信的信条，具有较强的工作责任心和社会责任感，同时也有团队合作精神。勤奋拼搏、刻苦好学，踏踏实实地学习了所开的全部课程知识，并取得了优异成绩。

人生路途遥远，在竞争激烈的当今社会，未来不乏荆棘丛林，只有扎实的专业知识、过硬的实际运用能力和问题分析及处理能力，才能得以大展宏图。

篇10：大专生两年学习的自我鉴定

大专生活晃眼一瞬间。在校期间，本人呢能够遵守学校的各项规章制度，积极配合老师的工作，团结同学，热爱集体，动手能力较好，积极参与社会实践，锻炼了扎实的基本功和较强的社会经验。

刚入学时，我曾为做为大专生而懊悔过，但很快我选择了坦然面对。因为我深信只要我努力了一定会成功的，通过这两年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我直到要面对自己的人生，使我明白了一个道理，人生不可能永远一帆风顺的。只要自己努力地面对困难，这样才能改变自己的人生。虽然我也曾经悲伤过，烦恼过，这由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验，我应该更加努力弥补我的不足之处，所以我确信，大专的前途也会很光明，很辉煌的。从刚跨入大专时的失落和迷茫到现在即将走上工作岗位的从容坦然，我知道，这又是我人生中的一大挑战。运用我这两年里学习积累和技能的培养才能促进自己，提高自己的综合水平能力。

篇11：大学学习生活的自我鉴定

自进入大学学习，我一直以严谨的态度和积极的热情投入到学习生活当中。不经意间，我的大学生活即将结束，下面就本人的大学学习情况来作一个自我鉴定：

在学习工作中，我不断严格要求自己，认真对待学习，刻苦学习专业知识技能，并且在课程设计中让知识得到实践，扎实地掌握专业知识。通过大学学习生活，提高了我的自学能力。

在学校生活中，我严格遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学。严于律己，宽以待人，与人和睦相处，培养自己的团队精神，综合地培养自身素质，让自己的德、智、体、美、劳得以全面发展。

在思想上，我热爱祖国，有强烈的爱国主义精神和高度的集体荣誉感。关注社会上的时事，民生，不断提高自身思想认知水平。

人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程票。而大学就是这趟旅行的一个站点，在学习中寻找生活中的智慧。在大学的这四年里，面对学习生活中的事和人生观价值观的平衡，我认真地思考了人生价值取向的问题，深深地感受到我对理想的追求，也更坚定我去实现我要的人生价值的愿望。大学是一个储备知识和学习经验的地方，在这里我用知识装备了自己，为今后的工作生活和梦想打下了坚实的基础。

种子在土地里呼唤它的梦想，从酣睡中醒来，用积蓄了一整个冬天的力量，要拱破冰冻的土层，不断地向阳光下的天空伸展，长成一片绿色的森林。如同种海量资料分享

子一样，面对未来的生活工作，我会勇敢的前进，追求我的那片天空。

篇12：大学两年学习生活的自我鉴定

自我和谐与积极心理资本是衡量一个人心理健康水平的重要指标［6 － 9］。大学生作为一个特殊的群体,其心理健康水平及内部变化机制更值得关注。本研究选取江西高校大学生,探讨大学生生活事件、积极心理资本与自我和谐水平之间的关系,深入揭示大学生心理和谐的变化机制,维护和促进大学生心理健康。

1对象与方法

1. 1对象

2014年5月,采用整群抽样法选取江西省3所高校大一至大四共1300名大学生,回收有效问卷1264份,其中师范类487人,占38. 5% ,理工类410人,占32. 4% ,医学类367人,占29. 1% ; 男生595人,占47. 1% ,女生462人,占52. 9% ; 大一450人,占35. 6% ,大二407人,占32. 2% ,大三294人,占23. 2% ,大四113人,占9. 0% 。

1. 2工具

1. 2. 1青少年生活事件量表( Adolescent Self - Rating Life E- vents Check - list,ASLEC) 。该量表共27个条目,包括6个因子,分别为人际关系因子、学习压力因子、受惩罚因子、丧失因子、健康适应因子及其他。量表的Cronbacha系数为0. 89,分半系数为0. 85。

1. 2. 2自我和谐量表( Self - Consistency and Congruence Scale , SCCS) 。该量表由王登峰编制,由自我与经验的不和谐、自我的灵活性、自我的刻板性3个分量表组成,共有35个条目。三个分量表的Cronbach α 系数分别为0. 85、0. 81和0. 64。其中“灵活性”反向计分,再与其他两个分量表得分相加即为总分,总分越高,自我和谐程度越低。

1. 2. 3自编大学生积极心理资本问卷( Students Positive Psy- chological Capital Questionnaire,UPPQ) 。该问卷具有6个维度22个题项,分别为自我效能、乐观、希望、宽恕、韧性、亲社会,问卷的Cronbach α 系数为0. 896、分半信度0. 807。

1. 3统计方法

运用SPSS13. 0对数据录入,数据分析采用描述性统计、 Pearson相关分析、一般线性回归分析,采用Lisrel8. 70进行结构方程分析,对数据进行中介效应检验。

2结果分析

2.1大学生生活事件、自我和谐、积极心理资本的相关分析

相关分析表明,大学生积极心理资本总分与大学生生活事件各因子 、 自我与经验的不和谐 、 自我的刻板性间都存在显著负相关,大学生积极心理资本总分与自我和谐中的自我灵活性呈显著正相关; 大学生自我和谐中自我与经验的不和谐 、 自我的刻板性与大学生生活事件各因子间存在显著正相关,自我的灵活性与生活事件中受惩罚因子 、 丧失因子 、 其他因子间存在显著负相关 。 ( 见表1 ) 。

注:*P < 0. 05,＊＊P < 0. 01

2. 2大学生生活事件、自我和谐、积极心理资本回归分析

以大学生生活事件各因子、积极心理资本总计7个因子为预测变量,以自我和谐为结果变量进行一般线性回归分析,结果表明,学习压力、健康适应、积极心理资本对大学生自我和谐回归效应均显著( 表2) ; 以大学生生活事件各因子为预测变量,以积极心理资本为结果变量进行回归分析表明,人际关系、 健康适应、其他、生活事件总应激量对大学生积极心理资本的回归效应均显著( 表3) 。

2. 3大学生生活事件、自我和谐与积极心理资本的中介效应分析

在相关分析的基础上,采用结构方程模型( SEM) 对大学生生活事件、自我和谐与积极心理资本的关系模型进行分析,最终获得模型图如图1,模型的拟合指数为: χ2= 393. 63,df = 88, NFI = 0. 88,NNFI = 0. 92,CFI = 0. 92,IFI = 0. 92,GFI = 0. 63,AG- FI = 0. 62,RMSEA = 0. 075.

3讨论

本研究首先对大学生生活事件、自我和谐与积极心理资本各因子之间的相关性进行研究,结果显示: ( 1) 大学生积极心理资本总分与大学生生活事件各因子都存在显著的负相关,即大学生生活中负性事件的发生频率的降低,尤其是人际关系、健康适应等方面的负性事件发生频率的降低,可提高大学生积极心理资本水平; ( 2) 大学生积极心理资本总分与自我和谐中的自我与经验的不和谐、自我的刻板性因子存在显著负相关,自我和谐中的自我灵活性呈显著正相关,即大学生积极心理资本的良好构建能够增强大学生自我和谐水平,从而提高其心理健康水平; ( 3) 大学生自我和谐中自我与经验的不和谐、自我的刻板性与大学生生活事件各因子间存在显著正相关,即负性生活事件的增加往往会产生更多心理和情绪问题,从而导致自我和谐水平的下降; 自我和谐中自我的灵活性因子与生活事件中受惩罚因子、丧失因子、其他因子间存在显著负相关,即生活事件的发生率的降低,尤其是受惩罚事件、挫折性事件、丧失事件等负性事件,可以提高大学生自我和谐。

对大学生生活事件、自我和谐、积极心理资本回归分析,结果表明,学习压力、健康适应、积极心理资本对大学生自我和谐回归效应均显著。这与前人的研究较一致: 何绍红、刘少锋等人对全国各地256名税务人员的测查中发现,自我和谐总分及各因子与心理资本总分及其各因子存在不同程度的负相关,积极心理资本对自我和谐有重要影响［10］; 桑青松,葛明贵等人对450名大学生的数据调查显示,自我和谐总分与生活满意度的各个维度有显著负相关,大学生自我和谐水平越高,他们的生活满意度越高［11］。

采用结构方程模型( SEM)［12］对大学生生活事件、自我和谐与积极心理资本的关系模型进行分析,结果表明,用大学生生活事件和积极心理资本共同预测大学生自我和谐时,大学生生活事件对于自我和谐的直接效应不显著,而生活事件对积极心理资本对大学生积极心理资本直接效应显著,大学生积极心理资本对于大学生自我和谐直接效应显著。这表明,大学生积极心理资本在大学生生活事件与自我和谐之间存在完全中介效应［13］。

篇13：两年大学生活总结

大学生活即将过去，作为辽东学院学生的我已经长大了，回想过去的两年有笑过、有哭过，现在总结一下过去的两年大学生活。

大学，多少高三学子向往的地方。大学生活，每一个高中生都梦寐以求的的想去体验一番。至少当时的我是这样。但是，说句实话，我自己也不知道怎么会在众多的学校中报考了辽东学院，我对这个学校一无所知，甚至不知道在这个学校分南北校，我也不知道我是哪个校区，这还是我在来这个学校的车上别的同学问我，我查过之后才知道我分在南校区。刚到这个学校，觉得这个学校好大，我很兴奋、激动、庆幸报考这个学校。而这一天就是我大学生活开始的第一天。可当这一切似乎还在眼前的时候，四年的大学生活已经结束了一半，这一切来的是那么的快，快得让人触不及防。时光荏苒，光阴似箭，毕业之际有不舍，有依恋，亦有丝丝愁虑！

两年前当我来到这个校园的时候，还是一个懵懂的孩子，对这里的一切都是那样的好奇而新鲜；如今两年转瞬离去，已经长成一个青年，对现实与未来也有了一些自己的思量；当这段人生历程结束的时候，回头去看,有一些话应当写下来。

首先是军训。近一个月的风吹日晒的“军旅”生活把我们变成了一个个黑人！回到家我妈都不认识我了。那时有太多的心绪在心里充溢，老朋友在远方，新的朋友还在萌芽，当一个人需要有人分享情感的时候，孤独感会被夸大，于是渴望友谊。来自五湖四海的同学通过它逐渐互相认识，在训练中互相帮助慢慢建立新的友谊，每个人开始展露自己，突显出自己的各种能力。幸好寝室的室友处的很好，没那么孤单。哎，军训的生活很苦！

近一个月的军训生活让我累惨了，可也让我受益匪浅。时间过得真快，我现在还记得体育场上教官的歌声、教导声、报数声，学生的欢笑、抱怨声，仿佛还在耳边回响着，那都是两年前的事，可对我来说就像自己刚刚发生的事，身体还是军训时的酸痛的身体。时间过的甚快，两年了一晃就这么过去了，我好像还没好好享受过，就在我不经意间过去了。我们要好好珍惜时间，不要让时间偷偷溜走。

其次是正常生活。上课的时间、内容、方法、状态、要求等等都与以前的不一样。在大学，不会再有老师苦口婆心的教诲和防腐不知疲倦的讲解；不会有每天做不完的习题和试卷；也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼„„在体验大学生活的这一个月中，有这样一件事让我印象比较深刻：老师说：“在大学中，如果你上课迟到或者有事想要早退的话，你们不用打报告，只需悄悄地从后门出入，不要影响大家就好„„”在这以后，我也遇到过其他在高中甚至想都不敢想的事情。比如可以随时出入宿舍和校门，因需要完成某事要逃课等。在当时的心情是这样的生活是我想不敢想的生活，总算解放了，自由了。每天就是上课、吃饭、在寝室待着、睡觉等等，刚开始还行，很满意，可时间一长，就觉得没意思，就开始向着校外望去，开始了丹东各地游，计划着今天去哪、明天去哪、后天去哪。现在还记忆犹新的是五龙山一日游。

在一个不冷不热的早晨，我们寝室四姐妹、班里的女同学和别班的男同学共14个人，坐着一个多小时的公共汽车来到五龙山，由于下错车站，又走了一个小时总算到了五龙山山脚下，好坎坷啊，当时腿就开始打颤啦！还要爬山，当时就想算了，不爬了，可同伴说已经到这里，坚持就是胜利，我就硬着头皮爬，好多的台阶，爬到一半，我往下看，突然有一种自豪感，在爬到山顶时有一块斜坡雪地挡住了我们的去路，我们中的女同学开始放弃，可在男同学的鼓励下，又开始爬，雪地真的滑，我们手把手的拽着上到了顶峰，到了顶峰，心情突然变得怪怪的，我无法形容，这种心情以前是没有的，可让一个旅者的一句话让我们心情瞬间改变，你们怎么从下山的路上来了，这样会很累。在山顶我们吃了迟来的午饭，坐在石头上聊着天，探讨着自己的未来。下午，我们迈着轻盈的步伐下山，不着怎么，下山的速度竟然是上山的一半都不到。在山脚下，有车可送我们到车站，可男同学坚持说要步行到公共汽车站，于是我们又走了一个小时，到寝室已经是晚上了，回到寝室我们就洗洗就睡了，哪都疼，真是一个累人的旅行！在旅行过程中，我收获好大，让我知道合作的重要性。雪地斜坡以我一个人的力量是上不去的，那雪地斜坡就像红军穿越的雪地一样，我们一个人拉着一个人，男同学在这方面出了很大力，打头阵、开辟新路、留下脚印，让我们随着脚印走，上不去的地方，硬生生的拽上去。女同学之间相互鼓励，不知不觉的就上到了山顶。其实，我今天收益最大的是光阴似箭，日夜如梭。回想一下，这一天无声无息的过去了，怎么样的到了公共汽车站、怎么样的到了山脚下、怎么样的到山顶上、怎么样的到了山脚、又怎么样的到了寝室等等。这一幕幕都开始在脑子里过一遍，同时也有个疑问，这是我经历过的吗？不是我看过的电影、电视剧吗？感觉这一天被缩减成了30分钟的微电影，这我想到要珍惜时间。

最后，寒暑假的生活，两年里四个寒暑假。我都是在睡觉、吃饭、看电视中度过，每次在回家的路上，我都计划着明天上哪打工、上哪玩、和老朋友上哪聚聚，可真到了家自己就变成了一个像古代大家闺秀一样，大门不迈二门不出的宅女，整天的睡觉，整天的看电视，已不经心时间就过去了。想想160多天一眨眼就这么过去了，怎么过去的豪无概念，现在第五个假期又要开始了。我还会像以前那样白白浪费时间吗？人生能有几个160天啊，我们要过得有价值，要有回忆，不要回头想想很迷惘，总觉得什么也没有经历过似的。