学散打650字作文（共12篇）
篇1：学散打650字作文
学散打650字作文
每一个星期六是我上散打班的时候，虽然每一次上课累得第二天都爬不起来，但是每一次我都很开心。
这天星期六，我一如既往的去练散打，
因为我来的比较早，所以在我们练散打之前练武术的还在练。他们现在在练刀的第四段，因为第四段比较长，需要的.空间也很大，所以他们是一个一个练的。渐渐的和我一起练散打的同学们来了，练武术的下课走了。
我们上课了，我们先要做准备活动，如果准备活动不好好做的话，一会练的时候有可能会拉伤。每一个同学都做得非常认真，没有一个在队伍里打闹的。准备活动做完了，我们会去学习新拳法、腿法、组合拳等……或者复习之前的拳法。而我们今天只是复习拳法打空击，教练给我们示范一下，教练打得很快没有学过的人跟本看不出来打的是什么，但是因为我们很熟悉每一个动作，所以我们看出了教练打的是:一个闪躲、一个前手勾拳、一个前手摆拳、一个后手直拳加一高鞭腿。教练让我打这个拳法三分钟内不能停，停一秒加一遍。
我们开始打了，我们打得非常流畅，第一分钟打了十几组非常轻松得打完了，但第二分钟打得就有一些吃力了，第三分钟就有些出汗，非常吃力了。打第三分钟我迟了两秒所以只好再打两组。打完之后，教练又让我们练了几个动作之后，就让我们休息去了。
只要教练让我们休息一会我们就会第一时间去喝水，然后回来躺下休息，因为地上铺了一屋毯子和一屋垫子，换了鞋才上来的。所以很干净完全可以躺下。一会我们的体力恢复得以前差不多了。教练让我们站起接着练。
于是，我们习惯性的一半人拿靶子，一半人拿拳套。因为待会要打靶了，教练让我们打上节课练得拳法。我们打了起来。我们打得热火朝天，头上汗如雨下。终于六点到了。
终于放学了!饿死了!
篇2：学散打650字作文
今天，我去王曦哥哥家练习散打。
王曦哥哥今天先让我打打沙袋，然后再开始复习以前已经学过的动作。
“前直拳，后直拳；左勾拳，右钩拳。注意一拳打出的时候，另一只手要贴住脸格挡；注意脚上的步伐……”这位“免费散打教练”用他的一言一行来告诉我并且让我进行更正。
不一会儿，这套动作就被我“耍”的虎虎生风了。王曦哥哥说：“你这一套动作是练得不错了，可是没有用上力气，你看。”王曦哥哥一拳打在沙袋上，沙袋马上大幅度的摆动着，一副摇摇欲坠的样子。我恍然大悟，原来是把力气传送到拳头上。这样一来，我不仅要把精神分到力气上，还得分到手脚上。这样一来，动作不禁变得迟钝、手忙脚乱起来。一见字自己这样不行，便识趣地停下了。王曦哥哥说：“出拳的`时候讲究的是又疾又猛。”话音未落王曦哥哥几拳打出去，还发出“呜呜”的声音。说：“你多练几遍，以后就可以达到这样的程度。”“嗯。”我回答道。失去的自信又回来了。开始了一遍又一遍的练习。我想哥哥的话让我深信不疑。
篇3：学溜冰作文650字
我穿着笨重的溜冰鞋艰难地站起身来，双手却紧紧拽着姐姐的双手。我就是这个急性子，恨不得马上等学会溜冰，于是，我随意地往前踏了一步，不料，一个后摔跤，脚一滑，还没出一步就摔了个四脚朝天。姐姐笑着把握扶起来，我顿时傻了眼，剧烈的疼痛使我对“再次站起来”这个念头充满了恐惧感。姐姐凑到我面前，对我说：“像你这样，不摔倒才怪呢！不能急着溜，应该一步一步慢慢学，第一步就是平衡。”随后，我照着姐姐的样子，站了起来，肩膀挺直，双手侧平举，使两边保持平衡，双脚摆成一个八字形，做完这些，我就抬起脚，学着穿溜冰鞋走路，经过上一次的教训，这次十分小心，生怕在次摔倒。唉！看似简单的溜冰，学起来真不容易！
穿冰鞋走路完成后，就开是学溜了，我专心致志地听着姐姐的指导，一步一步认真地学，但是，溜冰鞋好像存心跟我作对似的，不管我多努力，就是不能掌握，姐姐试图放开我，看看我学的怎样，却把我摔了个手破血流，我无可奈何，哭丧着脸对姐说：“为什么别人能学的那么好，而溜冰鞋在我的脚下却想只失控了的小汽车，是不是我永远也别想学好啊？”姐姐听了我的话，反倒没安慰我，还笑着说：“做什么事都要有信心，别人能溜的那么好，一定吃过许多苦，功到自然成嘛！”我鼓足勇气，再次站了起来，努力，认真的学着，终于，像姐姐说的，经过我的勤学苦练，虽然留得不如他人，但是，毕竟我的努力没有白费，喜悦充满了我的内心。
篇4：学溜冰作文650字
星期六的晚上，爸爸带着我和弟弟去贺龙体育馆散步，我们来到贺龙体育馆时，看见一群又一群的小孩围着贺龙体育馆溜冰。
这一切让我和弟弟伏起了羡慕之心。我和弟弟便对爸爸说：“我和弟弟也想要一双溜冰鞋。”我们的话刚落音，爸爸就毫不犹豫的答应了。我想爸爸是因为我这次的期末考试考得好吧。我们来到超市卖溜冰鞋的地方，我选了一双比较难平衡的四个轮子在一排的溜冰鞋。而弟弟选了一双两个轮子一排的溜冰鞋。我和弟弟穿着溜冰鞋来到贺龙体育馆溜冰。我们开始溜了，大概是我以前溜过两个轮子一排的溜冰鞋吧，所以我很快就掌握平衡了。虽然我掌握了平衡，但是因为我对这种四个轮子一排的溜冰鞋不是很熟悉，溜起冰来还是有一定的困难，而且难免要多摔几跤。这不，又摔了一跤，而且还比较严重，脚都擦破皮流血了。但我想起每当我遇到挫折的时候脑子里就会浮现出：有志者，事竟成；熟能生巧啊！这两句话，使我重新得到了振作。我爬起来，继续向前溜。然后又摔，我又坚强的爬起来，就这样我学会了溜冰。然后我就向弟弟那边溜去，看见弟弟还没有学会溜冰，这个大概是因为他以前没溜过冰，不知道溜冰，也没人教他，所以还没学会。不过他很认真，也很坚强。小小年级摔倒了就爬起来，遇到苦难和曲折就想尽办法克服这是多么可贵的精神啊！接着我一步一步的教他平衡，他学的非常快，没过多久就掌握了平衡。然后就真正的教他开始溜冰了。他很用心听，我讲：“刹车脚要变成内八字，加速脚要变成外八字，而且重心要稳，身体稍稍向前倾。然后自己多练习就应该可以学会了。”得每一句话都牢牢记住了。
他模仿我的动作、姿势都很像，也像我一样，一教就会。通过这件事我知道了做什么事都要有恒心。
篇5：研学活动作文650字
还记得第一天，我们带着满怀的期待，期待着旅程，期待着外面的世界。在火车上度过的半天大家都兴致勃勃。也正是那一天，我们和王导游相遇，正式开启了山东之旅。现在回想，那熟悉的脸庞还是那么亲切，感谢有她，这几日的旅游她付出了太多，我满怀感激。那背影，那声音，现在还在脑中回想。真的要说再见了，再见，王导游！
第二天，我们来到了台儿庄古城，领略到了革命烈士永垂不朽，永不言弃的革命精神，也了解到了现在人民对于历史的铭记。那一面面被弹孔穿过的墙见证着历史，也让我们缅怀先烈，那一条条古街是人们回首历史的方式。在这里，革命先烈的故事永存，在这里，我们理想少年更加了解历史
我们登上了泰山之巅，并朗诵诗词以抒发我们的豪情壮志，我们祝福祖国七十周年。登泰山，那遥远无边的山顶，教会了我们自己选择的路，无论有多艰辛，都要坚持走下去，最后，胜利会属于懂得坚持的人。那些美景，伴随着的是汗水，更是一种悍不动的精神。坚持不懈，锲而不舍，是我所学到的，在泰山顶上，泰山的美是我所看到的，大自然的声音是我所听到的。坚持的你，会让自己有所收获。
带着敬畏的心情去拜访三孔，了解圣人孔子，领悟儒家文化，体会历史的魅力。我折服孔子先进的教育理念，勤奋好学的态度，还有他执着追求理想从不放弃的精神。在看完《孔子传》后，我的内心满是敬佩，又亲身来到三孔，让我更加深刻体会到儒家文化的魅力。亚圣孟子，遗憾的是在最后一天的旅程中，下雨了，行程被取消了。但孟母三迁的故事在我的心中依然深刻，或许，良好的环境对人成长是十分重要的。
篇6：研学活动作文650字
到了目的地，映入眼帘的是田园风光：麦子低垂，青菜绿成一片，放眼望去一大片一大片满是绿色，远方绿蓝交接的地方使蓝天多么可爱，还有木桥，石桥如同年老的老人在关护河水中的鱼儿们，进入了乌村，我们就像无头苍蝇在乌村里随便走，“抓”到了许多有趣美丽的照片和视频，最让我们小组得意的是我们跟着牌子乱逛，竟然找到了一个好地方——“小动物园”。里面有兔子、羊、牛和猪，程老师和我们在一起也沾了点“福”，我们拿了一些叶子喂给它们吃，看着它们津津有味吃着树叶，我们的欢声笑语在那一刻已融入照片，在不知不觉中时间到了，我们在指示标的引导下终于找到了集合点，进入了下一个环节。
去了“乌镇互联网大会会址”。我们一路走一路笑，到了“互联网大会”脚已经很酸，但是没让我们失望的是里面的风景美得，几乎每一个地方都想拍一张，因为每一个地方都有它的独特魅力和内涵。四周被水环绕着，可以称得上是“小桥流水人家”了，在这里我们的微笑又被保存了起来。在经过这“长途跋涉“后，终于可以上车得以解脱，但肚子又开始造反了，不停的“打鼓”。
最后一站“乌镇”。进去的第一件事就是吃！我们冲进饭店，点了几个农家小菜，开始大吃特吃，吃好了我们就逛小店买东西做纪念品，街上五颜六色的陈列着物品，都是童年时玩的弹弓、套娃、皮筋枪、弓弩、扇子……让我们回忆起了童年时无忧无虑的生活。人山人海热闹极了，风景也真是美不胜收，大街小巷里留传着以前的文化和科技，大家如愿以偿，开心地踏上了回家的路。
篇7：研学活动作文650字
3月23日，我们一大早就向六顺镇出发啦！一路上同学们兴高采烈地谈论着关于白花的种种知识，在此之前我都不知道白花还有药用价值，它有消炎解毒，清肝润肺的作用，它还有一个好听的学名叫白花羊蹄。看同学们讨论的津津有味，老师也加入了我们的话题：老师告诉我们“我们普洱除了有老百花以外，还有其他许多的又可以吃又有药用价值的野花，如老瓦花、藤花、棠梨花、野玫瑰、石斛花等等，还说春吃一顿老百花，一年四季药不抓，当地的老百姓用各种烹饪手法制作出美味的百合宴”让同学们馋得个个直流口水。
一路上可以看到青山叠翠的山林中夹杂着一片片雪白的花簇，白白的花朵在春风中摇曳，像是在欢迎远方客人的到来。
此次研学活动老师安排了精彩丰富的活动。探索炮掌山，学习自然知识，观察农作物及野生植物，参加祭花神仪式，品尝美味的百花宴，演出我们精心准备的节目，但让我最感动的是和当地小朋友手拉手互换礼物。虽然我从未见过这些生活在大山里的小朋友，但她们也和我一样有一颗热爱生活，热爱美好，积极向上的心。我将我精心准备的礼物送给她时，她眼中的感动也让我感动，我真心的祝愿她们能有更好的学习环境，更换的生活，将来为家乡更好的明天做出努力，做出贡献。在短短的半天里我收获到了一份特殊的友情，我们互留了对方的通讯方式，希望我们能一直保持着这份纯真的友谊。
篇8：研学活动作文650字
接着是厨艺大比拼，我有幸成为其中的一员。可当看着那简陋的柴火灶，我微微一滞，心中千回百转，一切在意料之外，又让人满心向往！等锅中的水慢慢蒸发，油打着圈儿倒进锅里，再缓缓将事先准备好的菜放入锅中，点点油光炸起点燃了我瞳孔中的亮光。添柴、加火，来回将菜翻炒着，在快要全熟时将盐细细撒入，再次翻炒、起锅！我们还炒了一盘西红柿炒鸡蛋，我尝了几口，色香味俱全的菜直达心扉
转眼回眸时，时间悄然流逝，下午已到。我伫立在阡陌上，看着一片绿色的甘蔗林，脑中不由想起小时候，我和奶奶带着小板凳坐在院子中，啃着甘蔗，心中的滋味无与伦比！可这时才发现，原来我不曾了解过甘蔗的生长。踏入“曲径通幽处”，我挑了一根较长的甘蔗，抡起刀子，往根部砍去，没断。我反复试了N次，甘蔗依旧屹立不倒，只能请求教官帮忙。望着教官那利落的手法，心中惊叹连连，表面却不显。走时扛着甘蔗，步伐依旧潇洒！
篇9：课间即学作文650字
“你听懂了吗?”
“噢!原来是这样。”
这样的一问一答在我的学习生活中常能听到。我的后排坐着的是两位成绩在班上名列前茅的优等生，而我呢，只是一位平庸之辈。
古有孔子不耻下问，今有小生我求教“高人”。
“这道题怎么做?”一个熟悉的声音“振动”了两位“高人”的耳膜，两人不约而同地抬起头，不厌其烦地聆听我读题目，边听边在纸上“刷刷”一挥，一道题的解题过程便映入我的眼帘，这纸上清晰的解题思路把我引入了沉思中。“你懂了吗?”这句听得我耳朵都快出茧的话又飘进了我的耳中，两位“高人”用疑惑的神情注视着我。这时，一场心理内战随即展开：不懂，人家肯定会嫌我反应迟钝懂了”，万一以后考试中碰到这种题型，那我不是又得交“白卷”了?真是好矛盾啊。我不敢抬头看这两位“高人”，怕她俩鄙视我。
“不懂。”一句破天荒的话终于从我的口中吐出。这时，我的头埋得更低了，因为我不想看她们那种鄙视的眼神。“你可要听好!”一种亲切的声音传入耳中，通过神经到达心里，随即一股暖流涌上心头，因为以前只有噢，原来是这样”，从来没有“不懂”，所以感觉当然不同。一位“高人”扯了一下我的衣服，我乱飞的`思绪被她牵了回来，然后她就不紧不慢地为我讲解解题思路。不知是什么原因，今天我一下子就领会了她所讲的。
“你听懂了吗?”这时，我便大声而又自豪地说：“噢，原来是这样!”这是一句发自内心的感悟，而完全有别于从前那蚊子样细微的声音，以前的回答是含蓄而虚假的，而如今的这句“振聋发聩”的回应则是真实的。
篇10：第一次学游泳作文650字
我们先购买了游泳必需品，给我买了个游泳圈。当我们走进游泳馆时，就看到有的小孩像鱼儿一样在水里自由自在的游泳，有的小孩还不会需要大人教让我眼花缭乱，目不转睛。这时，我催爸爸快去买门票。
我以迅雷不及掩耳之势换好了泳裤，拿着游泳圈像光的速度一般，向游泳池飞奔而去，急忙跳进去了。不由自主地说：凉啊!心想：正应了那句早知如此何必当初呢!转眼间，爸爸来到了游泳池了。
看到游泳池里那些人游的那个快活劲，心里面有点痒，跃跃欲试，便向爸爸提出了学游泳，爸爸怕我有所闪失，让我带着游泳圈学游泳。
一开始，爸爸先将我的腿抬起来，腿似乎不听我的话，就是抬不上来。没办法，我只能将游泳圈拿下来，直接划开四肢学游泳。没想到的是让我呛着，爸爸看到后迅速游过来，将我从水中捞在水面上。
过了一会儿，才从呛着中过来，爸爸对我说：学游泳不是那么简单的。先练潜水，我一潜到水中，立刻被呛着了。这次反应比较快，自己就浮上来，哎呀，真倒霉。我说。
这是第二次，第三次比第二次呛着的轻。之后，我带上游泳圈，使劲往前冲。不料，游泳圈没有承受住压力，游泳圈翻了，不过这次挺幸运，虽然呛着了，但是一浮到水面上就行了
回到家后，从游泳这事我悟出了：做任何事情只要坚持，就能在其中有所收获，甚至还会成功，正如万事功到自然成。
篇11：武术作文：学散打
一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话那就要挨抽了其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，最可怕的不是这一个而是教练，如果跑不动了的话就要被教练揍一顿所以我们跑步已经练出来了。然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前然后教练会一个一个的往下压，一下子压到底这样坚持三四分钟，之后就是“侧压”“侧压”的时候身体侧过来，侧着身子往下压压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地然后身体慢慢往后仰直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来要不然的话俯卧撑30个!
压完腿之后我们就轻松了，就是踢腿了，踢腿简单使劲向上踢脚落到地上不准有声音，如果有声音被教练听到了那你就惨了，被狠狠的摔倒之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓了，可是我们还不能休息，还得练拳法先摆架，散打的基本扩架一摆就要五分钟然后练习“直拳”“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。
我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，就是这样我们的体制现在很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在喘粗气了，而是有说有笑的。
篇12：难忘的一件事小学作文650字
我有个好朋友叫杨舒心，今年10岁了，我们从幼儿园就认识了，再加上我们两家离得很近，所以我们成了形影不离的好朋友，她在同龄孩子中个子算是很高的了，我俩在一起就像大姐姐领着小妹妹一样，她经常梳着一条马尾巴，哦，不对，她现在留着一头短发，说起她的短发，还有一件难忘的事情呢。
那是一个夏天的傍晚，我和杨舒心一起在楼下玩，远远听到有个老头在喊：“收头发，收鹅毛。”我们玩的正欢，谁也没有在意，过了一会，我们听到杨舒心的爸妈都在喊她，我们只好不玩了，我们就到她妈妈跟前看发生了什么事，她妈妈随手把杨舒心的辫子解开，指着一个凳子说：“坐那﹗”杨舒心很自然地坐在了凳子上，我们都以为她妈妈要给她梳头呢，当收头发的老爷爷拿起剪刀给杨舒心剪头发时，她这时才反应过来，可怜的杨舒心哭成了泪人，可坐在那动也不敢动，她一动她妈妈就瞪她，她爸爸也在一边严厉地说：“你再哭我就打你了!”她的眼泪流了满脸，我用不太干净的手给她抹了抹，她的头发很快被剪成了短发，我看了都快不认识了，然后那个爷爷给了她妈妈50元钱，杨舒心的妈妈生气地说：“你剪了我女儿这么长的.头发才给50元钱，你以为我们不知行情啊，你打发叫花子呢。”杨舒心的爸爸也生气地说：“别废话，100元钱。”那个爷爷只好给杨舒心的妈妈换了一张100元的钱，杨舒心这时嚎啕大哭，我想：幸亏我的妈妈没有卖我的头发。我赶紧安慰她：“别哭了，好看着呢。”她仍然哭的一把鼻涕一把泪的，她爸爸不耐烦地对我说：“你别安慰她了，越安慰越哭。”我一时竟不知干什么好，好心当成驴肝肺，只好悻悻的回家了，我边走边想：大人真讨厌自私，一点都不心疼孩子。为了钱也不顾孩子的内心感受。一点也不尊重孩子。哎，可怜的杨舒心也不知哭成什么样了。