高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

高中乒乓球选项课教学模式探讨研究（共9篇）

篇1：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

福州格致中学鼓山校区 刘军

【摘要】随着素质教育的推进及“健康第一”指导思想和“以人为本”的提出，增强学生学习的自主权，给不同层次的学生提供适合自己特点的全面发展的机会，成为高中体育教育的主导。本研究主要采用实验法对福州格致中学鼓山校区高中二年级乒乓球选项课进行“自助式分组配合”教学模式的实验探究，将乒乓球选项班随机分为实验组和对照组，根据乒乓球运动快速多变的特点以及学生学习的个体差异性，实验组进行有别于传统教学的“自主式”教学，在技术传习过程中及时地反馈并提供个别化的矫正性帮助。研究旨在为高中乒乓球选项课的教学改革和提高乒乓球选项课的教学质量提供有益的参考。

【关键词】高中体育；乒乓球选项；自主式教学；分组配合

1前言

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的课程。基于这样的教育目标，现代的教育模式在重视知识、技能的传授的基础上，更加重视能力和习惯的培养。而这样的教改趋势，使得福州市部分高中近几年开设了乒乓球选项课。但在实际操作中，学生的水平参差不齐,不少学生又是初学者,给教学带来了一定的难度,因此要想上好高中乒乓球选项课并不容易。针对这一难题，前人有许多不同的看法，不同的分析角度。专家普遍认为中学乒乓球选项课作为现代体育教学转型期的重要课程，需要从传授竞技技术向健身活动和发展身体素质的方向发展。在具体操作中体育教师应该先认识到乒乓球运动的特殊之处——技术性较强，因而对于初学者来说，打好基础，培养兴趣，树立自信心是教学的首要任务。相应的，教师的作用就是使教学生动、活泼、具有实效性；把素质教学融入其中，真正实现体育课程教学目标。让乒乓球课在短时间开设和相对强度训练的对立统一中，始终保持学生学习的积极性。主要可通过教学形式、手段、方法的多样化，鼓励性的教学态度以及区别对待原则进行分级教学等措施进行。

本课题在有效分析前人成果的基础上，通过对福州格致中学鼓山校区的高中乒乓球选项课原有教学模式改革与实验，合理利用参照系，优化教学过程，旨在对存在的问题进行分析和总结，提出有效的策略和方法，为设置乒乓球选项课的学校更好的开展这项活动提供参考，从而实现“教与学”的双赢目标。研究对象与方法 2.1研究对象

通过对福州格致中学鼓山校区2009——2010上学期高中二年级体育选项课乒乓球专项班（1、3、5、7班40人为A班，男生26，女生14；2、4、6、8班40人为B班，男生27，女生13进行两项乒乓球基本技术测试，进行数据比较分析，A班B班乒乓球技术掌握水平无显著差异。随机选择A班为实验班，B班为对照班。2.2研究方法

2.2.1调查法

在教学实验前后对两组学生进行两项乒乓球基本技术测试，在教学实验整个过程对学生课堂出勤情况进行详细地记录。2.2.2文献资料法

在调研过程中，借助对体育教育学、体育心理学、体育社会学、体育新课程标准等有关书籍、学术刊物、论文及网上资料的查阅，归纳总结大量有关我国乒乓球选项课教学模式改革方面的相关资料，进行科学分析，汲取相关经验。2.2.3教学实验法

随机将学生分为实验组和对照组，教学实验期间，实验组和对照组由同一位教师在相同的教学内容，教学时间，测试方法下采用不同的教学模式和教学手段对两组学生进行为期20课时的教学实验。

2.2.4数理统计法

对教学实验前后测试相关数据进行统计学处理，在此基础上进行理论分析。2.2.5逻辑归纳法

在调研过程中，采用类比、归纳、演绎综合分析法对调查结果进行深入的逻辑分析和探讨。教学实验设计

3.1实验背景及目的

3.1.1实验时间：2009年10月—2010年1月

3.1.2实验背景：在课改的政策下，福州格致中学鼓山校区开设高中体育选项课。学生可以根据自己的兴趣爱好选择不同项目的选项课。乒乓球作为我国的国球，因其轻便易学，且场地不受限制，而深受学生的喜爱。学校根据学生的报名情况将学生重新组合成一个新的学习班。这种任意性选择，使得一个新组成的学习班中，囊括了高二年级8个班的学生。高二年级学生可重新选项学习，所以高二年级选项课学习班突出的特征是学生不同的学习程度--在班级中有不明了乒乓球基础规则的初学者我们称为“新生”，也有已经修过本课程而具有一定技术基础的学生我们称为“老生”。这两种差异，特别是技术水平的差异，成为教师教学过程中不得不面对以及克服的关键难题。如果，教师依旧采用传统教学方法教学，内容单一，无新花样，就会造成新生跟不上教学，老生对教学内容产生厌烦等不良效果，由此产生的学生迟到、早退、见习和请假等现象对课堂纪律产生较大影响，也影响了教师的教学积极性，形成教与学的恶性循环。

3.1.3实验目的:通过实验对比的方法来检验“自主式”教学法以及“分组配合”训练法对乒乓球选项课教学效果的影响。3.2实验教学设计方案 3.2.1对照组教学方案

根据我校高中乒乓球选项课的教学计划和内容，对B班40位同学按照传统教学方法进行教学。教师根据教学大纲布置本次课的教学内容，按照教学内容进行相关技术动作的讲解示范，强调在练习过程中的注意事项。然后由学生自由搭配进行常规练习，在练习中教师纠正学生出现的错误，学生在教师的指点和评价后进行巩固练习提高技术动作。

3.2.2实验组教学方案

我们将A班40位同学根据实验前的两项基本技术测试成绩，将本班学生分为老生组 21人和新生组19人。进行如下教学：

教师根据教学目标与教学任务，遵循“自主式教学”和“分组配合教学”的相关原则，详细讲解相关的教学内容，邀请体育委员进行动作示范，强调技术动作要点及相关注意事项，帮助学生建立初步的动作概念。然后由学生按照教师安排的组合进行第一部分练习。

学生练习第一阶段：老生VS新生，采用一对一的帮助配合进行基本技术的练习。老生通过有效的配合帮助新生完成练习。在练习过程中，老生不仅巩固自身技术动作，还充当小教师的角色。除了向新生传授技术动作外，还将一些自己在学习乒乓球过程中的许多心得体会与之共享。新生在老生的帮助进一步建立正确的动作概念，提高了乒乓球的技术水平。教师检查学生的练习情况，及时纠正配合练习时出现的错误，并对练习者进行积极的评价。

教师集合学生，总结第一部分练习情况，认可学生取得的成绩，并针对在练习中出现较多的错

误，提出纠正方法和练习建议。由于新生和老生技术水平存在较大的差异，所以在安排教学内容时应该区别对待，根据两者的特点和需求有针对性地进行教学。

学生练习第二阶段：老生VS老生，新生VS新生，根据自身需要进行选择性练习。在这个部分中，新生和新生练习内容以乒乓球的球性练习和基本技术为主，由于有了第一阶段练习的基础和正确技术动作概念，所以两个新生可以完成练习，最后在教学比赛中结束练习；老生与老生练习内容以实战技巧和难度技术为主，由于高中生处于一个个性很强的阶段，所以教师在针对老生的学习内容上要给他们充分的条件发挥个性，教学比赛就是很好的练习内容，让学生自己组织一个小型的循环比赛，并记录成绩，不仅可以激发学生的学习热情，更在比赛中提高了实战经验和处理球的个人能力。在学生练习中教师根据出现的问题提出解决的意见，从而促进学生取得更好的练习效果。在整个实验过程中，对两个班的出勤情况（迟到、早退、请假、见习）做详细的纪录，通过比较两个班级的出勤情况，了解学生对本门课程的学习兴趣和学习热情。

成绩测试方法:成绩测试由同一位教师采用多球进行送球，确保每个测试者拥有一个相同的测试环境。测试内容为1min反手推挡和1min正手攻球。

4结果与分析

在实验前对实验组和对照组进行两项乒乓球基本技术测试，数据（如表1）

表1 实验前两组测试成绩及检验

测试项目

实验组（n=40）XA 反手推挡（1分钟）正手攻球（1分钟）29．63 26．30

SA 3．44 2．93

对照组（n=40）XB 30．63 26．68

SB 3．41 2．92

P＞0.05 P＞0.05

T检验

我们将实验组与对照组反手推挡和正手攻球两项测试数据进行T检验。结果表明：实验组与对照组两项测试数据无显著差异，说明两班的初始水平一致。

经过20个课时的教学实验，在相同的测试环境下对实验组和对照组进行相同的两项基本技术测试，数据（如表2）

表2 实验后两组测试成绩及检验

测试项目

实验组（n=40）XA 反手推挡（1分钟）正手攻球（1分钟）43.90 39.35

SA 2.26 1.91

对照组（n=40）XB 36.40 34.08

SB 2.25 2.44

P＜0.05 P＜0.05

T检验

通过采用“自主式教学”和“分组配合教学”的实验后, 对两组学生的技术考核成绩进行T检验，可以得出：两组测试数据存在显著差异，实验组的成绩要好于对照组，其中, 1 min推挡的达标和技评、攻球的达标、综合练习的技评这四项内容，实验组与对照组的成绩测试结果存在着显著差异(P < 0.05)。这表明自主式分组配合教学法的教学效果在我校高中二乒乓球选项课中要优于传统的教学方法，相关教学法的合理运用能有效的帮助学生更好的掌握教学内容，完成教学任务。换句话说，在传统课堂上由教师完成的工作就可以由分组配合教学法中的学生小组来完成。虽然在教学过程中，“自主式分组教学法”淡化了班级授课中教师的单向权威关系，使得教师不再是教的“权威者”，但他们却真正成了学生学习过程的管理者、指导者、促进者, 师生间形成了一种“指导-参与-合作”的良性教学关系。这样一来，不仅减轻了教师的工作负荷，让他们有更多的时间专研教学方法,也充分的体现了学生的主体性，让他么懂得如何自我分析与自我学习，最终达到“学会、会学和乐学”的教学目的。

4.1实验教学第一阶段练习

新生的收获主要体现在以下几个方面：由于对方技术水平要高于自己，练习中的疑问可以及时 的在老生的帮助下得以解答；在与老生的对练中，老生有效的送球大大减少了练习中频繁的失误，提高了学习兴趣；一对一的配合练习使新生得到了一个稳定的合作伙伴，不再为自己技术差而找不到合作者而苦恼，有助于增强学生的自信心，调动学生学习乒乓球的积极性。

老生的收获主要体现在以下几个方面：在帮助新生的过程中如果出现无法解答问题，在老师的解答下，从中发现自己的不足；新生由于技术较差，回球不稳定，而要求老生要送出的球路线稳定，所以在配合练习中锻炼了老生的反应及处理球的能力，并在积极的思维活动的引导下进行有目的的反复练习；新生的乒乓球技术在帮助配合下逐渐提高，老生也可以享受成就感带来的快乐。

自主式教学法充分体现了“教师为主导、学生为主体”这一教育核心思想。在教学活动中如何处理好师生互动的多重性和学生个体活动的不确定性这两大问题，决定了乒乓球选项课的成败，这就需要教师灵活的设置教学内容，人性的协调师生关系，以学生兴趣为切入点，引导学生积极主动地学习。在具体教学中，师生以观看比赛和参与比赛的方式，在实践中发现问题，然后针对不同情况下的具体问题，展开相关的讨论。在讨论的过程中教师及时的给予纠正和指导，促进动力定型。这种参与式的师生讨论不仅能够活跃课堂气氛，充分调动学生学习的主动性和积极性,还能加深学生对理论知识及实践技能的理解。就这个角度而言，自主式教学法适应了这种科学化而人性化的要求。4.2实验教学第二阶段练习

新生的收获主要有：新生在这一部分主要还是以基本技术练习为主，改变了以往与老生配合为与新生配合的练习条件，在掌握了练习方法和动作概念的基础上，更好的体会了技术动作要领。根据老师提出的练习建议和针对错误动作提出的纠正方法进行练习，有助于新生改正错误动作，巩固正确的技术动作为后续的学习打下基础。在练习的最后进行的教学比赛，使学生进一步体会乒乓球这项运动的乐趣，满足学生的成就感。

老生的收获主要有：老生根据自身的需求在教师的指导下练习一些相对难度较高的技术，求知欲得到充分的满足。在教学比赛过程中，面对不同的对手，体会了比赛的乐趣，积累了实战经验，进一步提高了自身的技术水平。在教师客观的评价中了解了自身的不足，提高了对乒乓球的学习乐趣。

分组教学以情感交流引导技术交流，采取区别教学，体现了教学改革的人文性和灵便性。中学教学过程是一个计划性和目标性十分明确的过程，而体育课作为技术实践为主要内容的教学过程，其易变性更显著，更需要因人而异的灵活性和人文性--对于不同的学生区别教学，不搞“一刀切”。而分组教学在因材施教方面的优势较为明显。在其实施过程中，需要教师根据教学目标，以学生兴趣为切入点，以情感交流引导技术交流，以期达到教学相长，事半功倍的效果。

相较于传统的教学方式，分组配合教学充分体现了教师在教学过程中的主导性，更突出表明学生的主体性地位。它不仅是学生与教师之间的配合，更多的是学生之间相互帮助与交流。就乒乓球而言，初学者在刚开始学球时，主要是以球性重复练习为主，动作单调、机械，这些枯燥的练习和练习中频繁的失误使初学者失去了学习的兴趣。通过分组教学，一方面新生在老生的帮助和指导下，不但提高了自身的技术动作，而且还能分享老生在乒乓球学习中的心得体会。另一方面老生在与教师的技术切磋中，巩固基本技能，提高学习兴趣，增强技术能力，更积累了比赛经验。新老生的主体性地位在活跃的课堂氛围和友好的分析讨论中得到了充分的展现。

5结论与建议 5.1结论

5.1.1自主式教学法不仅能够有效的促进乒乓球选项课学生基本技能的学习和达标成绩的提高，更有利于培养学生自主参与的积极性和相关能力，发挥学生的创新意识，完善学生的个性，以达到“体智双修”的教学目标；

5.1.2分组配合教学法充分发挥基础好学生“促、帮、带”的作用，在培养学生互助互学的集体 精神和自主自学的创新精神的同时，促进学生技能目标的实现。

5.1.3在乒乓球选项课将“自主式教学”与“分组合作法”相结合，既能改变被动填灌“教”的现状，又能形成学生间“学”的互助配合，从而形成一个“教学相长”的良性互动圈。

5.2建议

5.2.1 教师在教学过程中要人性化的看待学生间的差异，顾及学生自尊及心理需求，注意言语措辞； 5.2.2 教师要不断提高自己的专业素质，完善自己的教学理念，探索新的教材教法，确保作好自主式分组配合教学中的多种角色。

5.2.3 教师在教学过程中，要针对学生专长竞技培养和学生的整体技术水平提高同步发展。

参考文献：

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[8] 张勇，王诚.体育教学模式改革之我见[J].阜阳师范学院学报,2004,21(3):77-78.

篇2：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

【摘 要】乒乓球选项课是高校体育教学的一门重要课程，但其技巧性较强，在实际教学过程中，学生常常会感到入门容易，掌握难，想要灵活运用更难；教师在实际的教学过程中经常会遇到技术动作难以讲解清楚，以至教学进度收到影响的问题。本文主要结合当前高校乒乓球教学现状，具体分析了多媒体在高校乒乓球实际教学中应用的意义和方法。

【关键词】多媒体技术；高校；乒乓球；教学；应用

一、目前我国高校乒乓球教学现状分析

当前许多高校的乒乓球教学，采用的仍然是传统的以教师为主体的讲解与示范相结合的教学模式，在实际的教学过程中，许多教师由于受年龄、性别、专业等自身条件的制约，难以准确地示范每一个技术动作，对于一些难度较高的动作，许多教师甚至选择回避的态度，而且在示范的时候也不可能照顾到每个学生的观看角度，也容易导致一部分学生难以准确地看清教师的示范动作，在这种情况之下，就容易打击学生的学习兴趣，从而严重影响教学效果。

二、多媒体技术在高校乒乓球教学中的应用分析

多媒体网络为乒乓球教学的弊端及改进教学模式带来了新的机遇。第一，网络上丰富的乒乓球信息资源是我们取之不尽、用之不竭的巨大财富，通过它可以了解到本学科最新的研究成果，了解到最近的科研动态和趋势。第二，多媒体技术是一种多项教学媒介的有机整合，它包含了图像、声音、视频等多种元素，它能够将枯燥的文字以一种生动形象的方式呈现出来，可以改变传统乒乓球教学中的动作不规范，对较难掌握的复杂动作，教学效果差的弊端。另外图像、视频、动画等多种方式的结合也能够给予学生更多的感官刺激，提高学生的学习兴趣，加深学生的记忆，进而提高教学效果。

（一）创设情景，教学更直观，突出教学的重点难点

在传统的乒乓球教学当中，以教师为主体，教师言传身教，学生只学教师所教，最后学生可能掌握了动作的要领，但并不是很熟练，在实际比赛中并不能做到灵活运用。如果教师应用多媒体技术来具体演示乒乓球的技术的分解或整体动作，会非常直观、形象的向学生们展示乒乓球具体的发力部位和发力特点，做到动静结合、图文并茂，便于学生理解、记忆。尤其是一些技术比较复杂、动作难度较大的动作，教师可以通过多媒体编辑工具，放慢镜头让学生反复看清楚每一个镜头，快速领会动作要领。例如：在学习正手攻球技术动作时，可以将正手攻球技术的慢动作、发力部位、正确动作、以及易犯错误动作的视频整合起来播放，这样学生能更准确地领会动作要领，帮助学生学习掌握重点难点技术。

（二）图文并茂，激发学生学习兴趣

兴趣是最好的老师，应用多媒体教学可以通过声音、图像和动画效果给予多种感官上强烈的刺激，大大刺激学生的运动神经，有利于启发学生的思维活动，激起学生学习的兴趣，学生学习的主动性和积极性也会大大提高，进而提高教学效果。

（三）让学生观看高水平比赛，讲解战术，以提高学生的应战能力

在实际的乒乓球比赛当中，选手想在比赛中取得胜利，不仅要有好的技术，还要善于运用战术。因此，教师可采用让学生观看一些高水平的乒乓球比赛视频，让学生观看并分析比赛当中选手所运用的战术，让学生分组进行讨论，然后教师再进行讲解分析，让学生对战术运用加强理解。教师还可将录下来的学生自己比赛的视频以画面再现的形式回放给学生看，特别是一些关键环节还可以通过慢镜头的方式让学生反复观看，先让学生找出自己的不足之处，然后再找出正确的提高策略。由于乒乓球比赛对抗性强，节奏快，且技术复杂多变，在比赛过程中难免会出现一些突发状况，通过观看视频让学生了解一些可能发生的突发状况，让学生知道如何应对，培养学生在面对问题时沉着、冷静思考的能力，随机应变，提高学生心理素质，不让不良的心理状态来影响自己的比赛状态。

（四）化繁为简，降低学习难度，提高学习效率

有相关研究证实，在通常情况下，人们通过听觉所获得的知识中，只能够记住15%；而在听觉、视觉等器官共同作用下获得的知识，大约能记住65%。高校乒乓球教师在讲授一个复杂技术动作时，通常都会先让学生观察并且分析动作效果，然后再将一个完整的技术动作分解成多个分动作，再对这些分动作逐一进行讲解示范，让学生能够掌握技术要领。运用这种分解示范的教学方式，目的在于将复杂的技术动作简单化，但是因为乒乓球运动的特点，其大部分的技术动作都是瞬间完成的，所以这就为教师在示范过程中的分解与放慢增加了难度。例如在弧圈球的教学当中，由于弧圈球的特征是旋转强，乒乓球教师在示范的过程中难以做到放慢动作，假如动作放慢就不能够体现出弧圈球旋转强的特点。而为了让学生能够准确理解和掌握弧圈球的动作要领，教师唯有反复多次地进行讲解与示范，而这种方式又往往会让学生觉的这技术动作难度太大，会产生畏难情绪。如果在这种情况下运用多媒体技术进行教学，通过多媒体技术能够较好地实现慢镜头的回放，而且学生看到的示范动作也更加专业、准确、清晰，有利于学生的理解与消化。与此同时，通过这一系列动态的、连贯的观察，学生也会发现其实技术动作并没有那么难，会增强学生学习的信心。

（五）延伸课堂，增加师生间的交流，提高学生的自学能力

乒乓球是一项易学难精的体育项目，受到课时量的限制，学生在课堂上练习的时间比较少，也很少得到教师一对一的辅导，单纯依靠教师课堂时间的讲解与练习而想获得技战术的大幅度提高是不可能的。而在传统教学中，教师很少会在课外时间对学生进行乒乓球技战术的指导，因而学生即使在课后进行练习，也往往会因为没有得到科学的正确的指导而练习效果不佳，这也会影响学生练习的积极性。现在，高校大部分学生都能够熟练地使用电脑，也有大部分学生会主动去上网搜索一些相关教学视频，通过教学视频来指导自己平时的练习。在这种条件之下，教师也可以利用网络为学生创造一个乒乓球技术学习交流的互动平台以实现资源共享。这样，教师能够更加方便快捷地与学生进行交流沟通，为学生答疑解惑，同时学生之间也可以相互交流心得体会等等。通过多媒体的教学方式，可做到课堂教学与课外自学相结合，学生也可根据自身条件和兴趣来选择学习内容和学习进度，以取得更好的学习效果。

三、结 语

多媒体技术作为一种先进的现代化技术被广泛应用于各种教学活动中，通过多媒体教学可以让学生更加直观、形象的学习乒乓球知识和技能，获得更多感官刺激，使学生加深理解和记忆。同时，多媒体技术还可以帮助学生突破重难点、激发学生的学习兴趣、提高学生的心理素质和临场应变能力。总之，多媒体技术作为一种全新的辅助教学手段，对于激发学生的学习兴趣，提高教学效率和教学质量都具有极其重要的现实意义。广大教师应立足常规教学，在常规教学的基础上，对乒乓球教学内容、教学途径、教学方法进行优化改进，科学合理地利用电脑、投影仪、摄影机等多媒体设备进行教学，充分发挥多媒体技术的优势。

【参考文献】

篇3：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

关键词：合作学习教学模式,乒乓球选项课,大学

近年来,各国教育界普遍强调教育改革应该满足学生的情感要求、交往及合作等社会性需要,重视个体全面发展。在我国新一轮课程改革中,教育部明确指出高等教育课程改革的目标之一是“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,倡导学生主动参与、乐于探究、培养学生收集和处理信息的能力、分析和解决问题能力以及交流与合作的能力。”当今我们需大力倡导的新型教学模式是:启发式教学、情景式教学、合作式教学和探究式教学。其中“合作式教学”最利于培养学生的参与和合作精神,是进行教育结构改革的重要指导方法。[1]简单来说,合作学习就是学生一起共同学习,以完成共同的学习目标。在学习过程中充分发挥群体学习中同伴之间的资源互动优势,使学生的合作技巧、创新精神得到最大空间的挖掘。乒乓球运动是在校大学生比较喜欢的运动项目,乒乓球选项课是高校公共体育实践课的主要科目之一。但是,由于普通高校学生学习任务重,乒乓球基础水平较低,学校安排的体育实践学习时间短,如何在较短的时间内提高学生从事乒乓球运动的兴趣,较为深入地了解乒乓球项目,普及乒乓球运动,逐渐形成经常进行体育锻炼的良好习惯,是高校体育教学的追求也是高校体育教师的任务。笔者在高校乒乓球选项课教学中引入合作学习教学模式进行教学实验,以期解决长期以来传统教学模式对学生情感培养和创造性思维的束缚,进一步探究这种模式对学生的学习成绩,学习兴趣、态度及团队精神等方面的影响,旨在为普通高校乒乓球选项课教学模式的改革提供些许参考,促进体育教学持续、健康、有效地发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

普通高校乒乓球选项课教学

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

采用计算机检索和人工检索查阅有关“合作学习”文献资料。对“合作学习”进行深入细致地学习和探讨。

1.2.2 访谈法

专家访谈——针对研究的意义及可行性、确定高校乒乓球教学和合作式教学方法论的相关知识、理念、培养模式和教学方法等问题,走访有关教学专家5人,乒乓球教育训练专家2人,以实现本研究的有效性判断。

学生访谈——通过与学生的互动,就有关上课情况以及学生的感受进行交流,获取相关信息,做详细记录,整理有效数据,以备统计分析之用 。

1.2.3 问卷调查法

根据本研究的内容和目的,严格遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求,设计三份相关调查问卷。其中,学习兴趣调查问卷发放60份,收回60份,回收率和有效率均为100%;。运动中群体凝聚力问卷发放60份,收回60份,回收率和有效率均为100%;合作学习教学模式应用于乒乓球教学中的效果调查问卷发放30份,回收30份,回收率和有效率均为100%。

1.2.4 教学实验法

根据合作学习的理论,实验班采用合作学习教学模式进行教学,对照班采用传统教学模式进行教学。严格按照体育科学研究方法的要求,对实验因素进行控制,以避免人为因素造成误差,保证研究的信效度。

1.2.4.1 实验对象

本研究选择中国民航大学2008级两个乒乓球选项班,共60名学生作为受试对象,每班30人,随机确定一个班为实验班,另一个班为对照班。

1.2.4.2 实验测试内容

对实验班和对照班在实验前后进行:乒乓球基本技术、基本理论知识的测试;学习兴趣、团队精神的调查,并在实验结束后对实验班进行合作学习教学模式教学效果的调查。

1.2.5 数理统计法

对教学实验所测试的数据进行数理统计,使实验结果得到量化,保证研究结果的客观性。

2 实验结果与分析

2.1 实验前测的结果与分析

为了提高教学实验的效度,同时也为了测试合作学习教学模式应用于普通高校乒乓球选项课教学中,对学生各项学习指标(技术、理论、学习兴趣、群体凝聚力)的影响。在实验前对实验班和对照班的学生进行了基础水平前测,发现测试结果差异无显著性意义(p>0.05)。

2.2 合作学习教学模式对学生乒乓球基本技术掌握的影响

表1显示:实验后,两班学生基本技术成绩具有显著性差异,且实验班成绩明显好于对照班。说明合作学习教学模式比传统教学模式更有利于提高学生的乒乓球技术水平。

首先,合作学习教学模式使每一个人有明确的目标和良好的学习动机,个体在小组里都以提高集体成绩为目标,不但对自己的学习要求严格,而且还帮助他人,努力为小组作出贡献,这就形成了一个良性循环,个体成绩自然而然地得到了提高。其次,合作学习教学模式充分发挥了群体学习中同伴之间资源互动的优势,在课堂上通过合作学习中的信息交叉模式,最大限度地丰富了学习资源,组内同伴既可以发现小组成员的问题,提出相应的改进意见和建议,又可以和小组成员共同探讨最佳的练习方式和改进方案,使学习不再是被动的而是自主的、有目的、有针对性的,进而促进运动技能的提高。

2.3 合作学习教学模式对学生理论知识掌握的影响

表2显示:实验后,两班学生基本理论知识成绩具有显著性差异,且实验班成绩明显好于对照班。说明在乒乓球选项课中运用合作学习教学模式,实验班学生较对照班更深地领会了乒乓球运动的规律,丰富了理论知识。对加深学生认知,领会理解技战术方法、比赛规则等方面有着显著作用。分析原因后认为:合作学习教学强调学生的学习过程。学习不单是知识由外向内的转移和传递,更是学习者主动地建构自己知识经验的过程。合作学习过程中,学生担任着辅导者和被辅导者的角色,被辅导者通过同伴的解释和帮助,提高了认知水平;辅导者根据被辅导对象的情况,有针对性地对相关问题进行知识的分析、诊断、重组,并抽取最重要的信息进行讲解。这种认知上的加工和改组过程,使其对知识理解更加深刻。在这些角色的转换中,无形拓宽了学生的知识面,增加了记忆的深度和广度。

2.4 合作学习教学模式对学生学习兴趣的影响

表3显示:实验后,两班学生学习兴趣具有非常显著性差异,实验班学生在提升幅度和得分上都明显高于对照班。说明在乒乓球选项课中应用合作学习教学模式,学生的需要得到满足,主动追求并且获得了成功的愉悦,体会到了学习的兴趣。

合作学习教学模式中强调合作与竞争并重,以“组内合作,组间竞争”为其根本特色。首先,合作学习教学方法改变以往的以运动技术为核心枯燥单调的教学模式,采用灵活多变的,切实可行的教学方法,让学生既可以自主学习又可以合作学习。这些方法既让学生充分展示自己的能力,又能让学生学得活、用得活,使学生对每次课的练习都有一种新鲜感和快乐感。其次,合作学习教学方法在教学过程中创设情景加强学生积极的情感体验。在教学过程中,采用了一些竞技性的比赛和游戏,比赛的规则因人而异,实力强的一方或一组难度要大一些,实力弱的一方或一组难度相对小一些,这样,会让更多的学生获得胜利的喜悦,加深学生积极的情感体验。在这个过程中,学习活动更具趣味性,学生的情感需要得到满足,自我价值得到实现,学习目标更明确。笔者的非结构式访谈也证明了这一点,实验班学生普遍反映学习很有兴趣,而且在练习中目标明确,更愿意付出努力达到目标。

2.5 合作学习教学模式对学生团队精神的影响

团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。

表4显示:实验后,两班学生的团队精神具有非常显著性差异,且实验班团队精神提高幅度明显好于对照班。说明合作学习教学模式比传统教学模式更有利于提高学生的团队精神。分析原因后认为:首先,合作学习的教学模式建立了一种“利益共同体”的关系,在这个利益共同体中,个人的任务目标与小组的群体任务目标并不相冲突,个人任务是以提高乒乓球技术为目标的,而群体任务也以小组成员共同提高学习成绩为最终目标的,小组同学之间在学习目标、学习材料、成就动机等方面建立了一种积极的依赖关系。这种依赖关系促使小组成员以一种既有利于团体成功又有利于自己成功的方式活动,因此他们在完成任务的过程中表现更为积极,组内的团队精神也迅速提高。其次,成员间的互补也是团队精神提高的一个重要方面,主要包括智商的互补,包括大学生思维方式的互补;性格的互补,包括内向性格和外向性格;性别的互补,男女之间的互补可以有效地提高工作的效率;知识的互补,包括自身专业知识、教师安排去掌握的知识等。正是这些因素的作用,小组经过一段时间的磨合每个人在互相取长补短的情况下增强了小组的团队精神。

2.6 合作学习教学模式应用于乒乓球教学中的评价

从对实验班学生的问卷调查结果可以看出,83%的学生认为合作学习教学模式能提高他们的技能水平;87%的学生认为在合作学习中激发了他们的学习兴趣;92%的学生认为他们的合作技能、分析问题能力得到了很大程度的提高。由此可见,合作学习教学模式应用于普通高校乒乓球选项课教学中可以达到预期的教学目标,完成预定的教学任务。并能有效地提高学生的技术水平、学习兴趣、端正学习态度,有利于学生合作精神和能力的发展。

3 结论

1.合作学习教学模式在普通高校乒乓球选项课教学中的应用,比传统教学方式更有利于提高学生的技术水平和理论成绩。

2.合作学习教学模式中强调合作与竞争并重,以“组内合作,组间竞争”为其根本特色。突破了传统教学中的许多弊端,提高学生学习兴趣。学生在学习的过程中表现出更高的学习积极性。

3.合作学习教学模式有效地利用系统内部的互赖、互动、个体责任等因素。学生在合作中学习,在学习中合作,提高了他们的合作意识和技巧。

4.在普通高校乒乓球选项课中运用合作学习教学模式可以达到预期的教学目标,完成预定的教学任务,符合乒乓球运动规律和普通高校体育教学的实际情况以及方法改革的需要。

参考文献

[1]王坦.合作学习的理念与实施[M].北京:中国人事出版社,2002.

[2]繁春霞.国际视野中的中学合作学习研究[J].广西教育,2001,(2).

[3]何敏学.体育科学研究方法[M].大连:辽宁师范大学出版社,2003.

[4]曾琦.合作学习研究的反思与展望[J].教育理论与实践,2002,22(3).

篇4：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

关键词：乒乓球；教学；分层教学；改革

乒乓球在我国体育项目中占有重要地位，是中国的国球。普通高校乒乓球教学是体育教学的一个重要方面，乒乓球运动具有趣味性、竞技性等特点，深受广大学生的喜爱。目前普通高校乒乓球专项课、选项课的组织与教学，多沿用班级授课的自然分组的组织形式与教学教法，这种教学组织与教法的特点是强调专项知识、技能系统的传授，当前发挥学生为主体的教学思路、贯彻因材施教、区别对待的教学原则较难适应，在教学实践活动的多维性和层次性有所欠缺，部分学生在乒乓球教学中出现吃不饱或受不了的两极分化现象，客观上影响乒乓球课堂教学的质量。

如何有效利用乒乓球课堂教学改革，促使学生主动习练乒乓球专项技能，提高乒乓球的学习兴趣和锻炼热情，调动其自觉钻研的主动性和刻苦拼搏的积极性，就显得尤为重要。乒乓球动态分层教学是在传统乒乓球教学实践中的补充和提高，在教学实践中发现是较为实用、可行的教学方法，能让学生对乒乓球运动产生浓厚的兴趣，对培养提高学生学习积极性、主动性和创造性有着独特的作用，从而获得较好的乒乓球教学效果，促进学生乒乓球锻炼习惯的养成，为终身锻炼奠定基础。

1如何按学生的乒乓球专业技能和水平进行分层教学

乒乓球教学中，学生的理论知识和基本功非常重要，基础好的和基础差的要进行区别对待，教师可以根据其专业技能和水平进行分层，这样不仅可以有效避免基础好的学生上课时敷衍了事、基础差的学生跟不上节奏的现象发生，还可以大大提高学生学习的积极性，促进球技的提高。乒乓球运动需要注意力的高度集中，成绩的取得也不是短时间内能做到的，因此教学活动最忌急功近利，目标的制定要本着循序渐进的原则，由繁到简，由易到难。

既然在实际的教学中将学生按专业技能的水平进行了分层，那么教师的备课和评价也要相应地进行分层。在备课方面，要将教学目的、内容、方案根据高、中、低的分层进行适当的调整以做到匹配，在面向全体学生的同时，做到“提优”和“补差”的双重效应。对于高层要强调“引导”，使其在乒乓球运动的战略战术方面形成自己的特色，中层的学生要注重“练习”，训练是提高成绩的最关键因素，过多讲解理论对于运动来说是纸上谈兵，必须经过实践的艰苦训练才能做到成绩的突飞猛进。针对低层的学生要强调“补”，要按部就班地对基础技术进行补习，将基础夯实才能进行下一步的训练。

此外，对于评价体系同样要进行分层处理，进步和退步在学习中都属于正常现象，但教师要给予适当的鼓勵和提醒，促进其更大的进步。对于成绩退步的学生，不可冷嘲热讽，要积极帮助其寻找原因，使其重新树立信心，确保学生拥有不断进步的热情。而对于进步的学生可给予适当的表扬，但不可过分，防止其骄傲自满并有所懈怠。同时，也可以通过小组互动和观察的方式给予评价，刺激学生互相监督互相进步，提高其评价参与意识，从而更好地认识自我。

2在高校乒乓球课中实施分层教学的意义

2.1分层教学法有助于提高学生的学习兴趣

经过对实验组和对照组的成绩明显看出教学成效的差异。除此之外在教学中可以明显发现，实验组学生的学习兴趣明显高于对照组。在分层教学法的实施中，学生和教师有更多的沟通，分层教学法的分组方式，有助于提高学生的进取精神，提升学生的学习激情。

2.2分层教学法有利于学生健康心理的形成

分层教学法立足于使每一个学生都得到充分的发展，强调了因人施教，让每个学生都消除心里障碍和压力，充分发挥自己的潜能，使每个学生在学习中都获得自信，在轻松愉悦的学习环境下完成学习任务和目标，达到大学乒乓球公选课的“快乐乒乓”的教学目的，为他们终身运动打下基础。

2.3促进终身体育健身观念的形成

在高校乒乓球俱乐部教学模式中应用分层教学法，满足了不同层次学生的需求，让教学目标更具针对性，教学内容安排与教学手段的实施更具有效性。学生都需通过努力完成教师制定的教学目标，并可从中体会到完成目标的成功喜悦，进而让学生更加喜欢乒乓球运动，增加其参与乒乓球运动的学习兴趣与热情，并以此进一步引导学生正确认识乒乓球运动的价值，将其作为自身长期从事的运动项目之一，以此更好的解决课堂中“吃不饱”与“吃不了”的现象。

2.4有助于提高教师的综合能力

分层教学实施的重要保证就是教师综合能力的提高，教师要有较强的掌控能力。了解教学班学生的详细情况，对每一名学生的学习情况都要有很好的了解，根据自己对学生的了解情况，可以合理安排学生的学习内容和考试目标。这就需要教师不断提高自己的教学水平，不断研究乒乓球学习的特点，分析学生对乒乓球的理解能力，提高自己对分层教学的掌握能力，为乒乓球分层教学做好充分的准备，力争做到因能设计，因趣指导，分层练习，共同进步。

2.5分层教学有利于提高学生的学习积极性

分层教学不是空洞的理念和口号，它能够切实提高学生的乒乓球技能和专业成绩，它面向全体学生，尽可能适应每一位学生的自身条件，不让任何一位学生掉队。通过区分学生的能力、身体素质和兴趣爱好进行区别性教学，能够有效提高学生学习乒乓球的积极性，是现代教育的必然趋势之一，也是以人为本的良好体现。

3结语

乒乓球教学中采用分层教学是体育教学方法的创新，分层教学法可以适应全体学生的水平与要求，有利于提高教学的质量和教学效率，还可以充分调动学生的学习兴趣，有效克服了学生个体差异带来的教学困难。教师要做好充分的准备，及时做好分层教学的准备方案，注意分层方式的合理性，制定合理的教学内容和考试标准，教学方式的选择与练习方法的安排要符合各层次学生的承受能力，促进乒乓球教学改革的全面进行。参考文献：

[1]单杜新.乒乓球教学中几种思维过程及课堂表现的思考[J].科技信息，2009（36）.

[2]单杜新.乒乓球教学中几种思维过程及课堂表现的思考[J].科技信息，2009（36）.

篇5：武术选项课教学探讨

本文对武术选项课的教学进行了一些探讨,发现了教学中存在的一些问题,并且提出了一些看法.

作 者：宋正刚  作者单位：广东外语外贸大学,南国商学院,广东,广州,510545 刊 名：考试周刊 英文刊名：KAOSHI ZHOUKAN 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G80 关键词：武术选项课   问题   分析  

篇6：中职篮球选项课有效教学探讨论文

摘要：本文结合笔者的教学实践，探讨了中职篮球选项课的有效教学，指出在篮球选项课中采用分层次教学、学生自主学习、分组合作学习、比赛法等教学方法，能够全面激发学生篮球学习兴趣，提高体育教学的实效。

关键词：中职；篮球教学；有效教学；措施

前言

广州市教育局为了进一步深化中等职业教育课程改革和教学改革，拟定在三年时间（9月―7月）内在广州市中等职业学校开展有效教学活动。体育教育是中职学校职业教育的组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。因此，笔者认为，学校体育也应纳入有效教育教学研究与实践活动，使体育教育提高教学质量，实现真正的“有效教学”。

一、中职体育篮球教学的现状

体育教学中的篮球运动是学校体育教育的主要教学项目，也是学生非常喜欢的项目。它能满足青少年身心发展的需要，有利于培养学生的机智、灵活、勇敢顽强和合作精神。

目前篮球运动在学校已广泛开展，在必修课和选项课中都有开设。但是，在篮球选项课教学中，存在着许多问题，表现在：部分学生兴趣不浓，基础较差，学生篮球技术水平差异较大，学生的随意性较大，上课时有些学生不按教师的要求认真练习本课内容，按照平时习惯，任意运球、投篮；没有围绕本课的教学目标进行针对性的训练，技术仍停留在原来的层次上。针对上述情况，教师有必要采取有效的教学方法，以激发学生的学习兴趣，同时要采用有效的学习方法，对篮球教学进行改革。下面，笔者结合个人的教学实践，探讨中职篮球选项课有效教学的相关措施。

二、改革措施

笔者以《体育与健康》新课标为指导思想，在我校篮球选项课中对传统教学方法进行改革，采用分层次教学、学生自主学习、分组合作学习、比赛法等教学方法；教学中贯彻以学生为主体，全面激发学生篮球学习兴趣，努力使每个学生的篮球技战术、身体素质得到全面提高和进步；充分调动了学生的主动参与性，发展他们的自主探究能力，培养小组合作能力。

（一）教师分层教学。

分层教学，即根据学生的个性、兴趣、爱好和能力等方面的差异，对其进行分类排队。教师按照由高至低的顺序将学生划分为不同的层次，并针对每个层次学生的不同特点，设定不同的教学内容和教学目标，真正做到因材施教，因人而教，合理划分学生的篮球水平层次。

如在学期开始，教师可以设计一些必要的篮球技术测验项目。首先对学生进行测试，可安排三人对角互传球、运球折返跑、1分钟投篮以及教学比赛4个项目进行技评考核评分，通过评分将学生分成三个不同技术水平的小组，每组16人左右（可视人数多少而定）。在上课过程中可以根据场地和教学内容安排的实际情况将每大组分成若干小组，又如在教传接球时可以将每大组分成四个小组进行4人练习，有层次地向学生传授篮球的基本技术、技能。在讲授篮球的运球技术时，教师先引用NBA的某个球员的运球技术为切入点，让学生明白勤奋是基础，以激发他们的学习动机。然后通过示范讲解动作，分析动作，对不同层次的学生提出不同的要求，然后学生在小组长的带领下进行练习。教师在教学过程中应当巡回指导并进行点评。在学生的练习过程中，不同层次的学生应制定不同的考核标准。教师给予不同技术层次的小组评分，这样能贴近学生的实际情况，合理评价每一位学生，并及时反馈评定结果，有针对性地组织教学，提高学生的学习兴趣。

（二）学生自主学习、分组合作学习。

以学生自主学习为主，体育教师负责管理和调控的学习方法。体育教师应让学生学会自主学习，教会学生针对自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标。由于不同的学生在体能、技能、兴趣和爱好等方面存在差异，每个学生都达到相同目标的最适宜的方法就是让学生进行自主学习。而合作学习的优点在于学生之间可以用自己的语言、自己的表达方式理解，完成教师布置的任务，从而不断提高合作能力，增强集体的凝聚力。

提高学生自主学习、分组合作学习能力，教师应注意四个方面：

一是教师要以学生为本，合理地安排教学内容与制定教学计划。在制定水平教学计划前，需要先做调查，了解学生已有的知识储备和技能基础，聆听他们对自主学习内容的要求与想法，设置符合学生实际的课题和可以达到的目标。

二是教会学生自主学习、自主锻炼的方法。建议学生通过课前预习，主动了解教学内容，先有一个感性的认识。课堂上教师不急于讲授新知识，而是让学生作简单的反馈，形式不限。这种强化课前预习的尝试，能够提高课堂的效率，是一种培养学生自学能力的有效方式。

三是教会学生科学有效的练习方法。引导学生进行独立练习，启发学生进行自由组合的互助练习，互促互进，相辅相长。

四是为学生提供足够的空间和时间开展自主学习。教师在教授新技巧时可以先让学生自己摸索要领，在讲解难点和重点时，让学生自己思考解决办法，培养和活跃其创造性思维。如篮球简单基础配合的技术练习的设计，教师提出在半场3打3的分组后，让学生把教师所讲过的配合战术如掩护配合，传切配合等，进行实战运用。教师注意观察不同水平学生所学技术的.消化程度，邀请配合成功的队伍为大家做示范，从中参透、深化技术的重点和难点，这样更易于学生掌握知识要领。

（三）采用比赛教学方法，提高学生的参与热情。

比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学方法。众所周知，在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习，但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。因此，如果在适当的时候，教师能够穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学或教育学方面来说，都有积极的作用。所以将比赛教学法运用到中职学校篮球课教学中，对发展学生的身体素质，巩固和提高篮球技、战术水平，调动学生练习积极性，调节课堂气氛，增进学生和班级之间的友谊，培养集体主义精神等优良道德意志品质，以及培养终身体育锻炼的意识和能力，都具有极其重要的意义。

如笔者在教学之中，有如下尝试：在教运球技术时，采用直线运球比赛：全班分4组，每组排头各持一球站于端线，比赛开始，排头运球到端线运回给第二个同学，第二个同学按同样方法进行，依此类推，按完成的先后顺序决定名次，先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合起来往返运球比赛可以照此法进行。还可采用弧线运球比赛，环形运球比赛，混合型运球比赛等形式。又如在教传、接球时采用迎面跑动传接球比赛，全班分5组，每组10人，每组又分成人数相等的2队相对站立，相距5米，相互传球后跑到对队队尾，每组派一名裁判员。比赛形式有三种，第一种是按失误的先后顺序决定名次，后失误者名次列先。第二种是按规定的时间（6分钟），看哪组传、接球的次数多。次数多者名次列前。第三种是每组完成100次传、接球，按完成时间的先后决定名次，先完成者名次列前。还可采用三角移动传、接球比赛等。每节课都应留25分钟时间让学生进行半场和全场比赛，轮流赛将作为教学比赛的重点；将全班分成水平基本相等的若干个三人小组，在4个半场进行三对三的比赛，5球为一局，胜者继续与下一组比赛，负者等到本半场各小组比赛一轮后继续练习。当人数较多，场地较少时，可以4人一组。当学生练习的积极性不高，消极对待比赛时，可以采用负者继续比赛，胜者休息的办法来迫使他们加强进攻的主动性。

实践证明，比赛教学法是篮球课教学中的一种行之有效的教学方法，只要选择得当，运用及时，安排合理，组织严密，会收到事半功倍的效果。

三、结语

总之，在中职学校篮球选项课教学采用分层教学，自主学习，分组合作学习以及比赛法等方法进行教学，能突出以学生为主体，充分发挥学生的特长，全面激发他们篮球学习的兴趣和爱好，使每一位学生的篮球技战术和身体素质得到全面提高和进步。同时，能够调动学生的主动参与性，发展学生自主探究能力，培养学生小组合作的能力，提高他们的学习效率。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部．《体育与健康》课程标准[S]．北京：北京师范大学出版社，．

[2]马振洪．跟专家练篮球[M]．北京：北京体育大学出版，．

[3]徐国强．体育选项教学模式体现有效教学的调查分析的研究[C]． 北京：北京体育大学出版，2009

篇7：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

课题中期阶段总结报告

自从承担“高中体育与健康课实行选项教学”课题研究以来，课题组全体同仁召开了专门的课题研究会议，明确责任，态度积极，首先加强理论学习，查阅大量资料，撰写科技论文，结合理论与实践课，阶段性工作取得了一定成效。现汇报如下：

1、积极创造条件、进行课题申报

从一开始课题的选定，我们课题组就开始针对实验对象，以中学生的认知规律为指导，以有效提高学生的学习兴趣为前提，从我校高一年级开始，在不加重学生学业负担的情况下，开展本课题的研究，面对学校的实际情况与教育发展的需要，我们在教育教学中从培养学生的自主性出发进行本课题的学习、探讨、研究。

2、确定研究计划

课题组根据课题研究的需要，确定了研究计划 第一阶段（2014年1月----2014年3月）⑴．申请课题，制定实施方案

⑵．确定选修项目，向学生发放问卷，制定计划。

⑶．研究制定课时教材内容和专项教学，考核评价方法。第二阶段（2014年4月-----2014年6月）⑴．按计划开展各项研究内容。

⑵．深入开展实施研究，进入实验性操作。⑶．组织专题研讨和经验交流。

⑷．各教师总结教学经验体会，提交阶段成果。第三阶段（2014年7月-----2015年1月）

⑴．各项研究先后各自进行总结，并将总结上报课题组。⑵．课题组进入总结阶段，并完成总结报告。⑶．申请教研室领导对课题组进行评估验收。

3、加强理论学习，有计划开展课题研究工作 本课题需要理论研究和实践研究相结合，力求每一个参与研究的教师充分理解实行选项教学的意义。

研究的关键是学生真正能从内心把学习当成了一种享受。尤其是在当今、高中学生的学习压力非常大，每个班每周两节体育课，过去传统的教学模式不能够满足学生内心的需要，不能以学生的兴趣为中心，实行选项教学以后全体学生不仅能以学生自身爱好出发，更有利于发挥学生的创新性和主观能动性。在教学中，我们常常通过学生的主动参与，使学生获得主动表现的机会，从而创造性地学习，帮助学生实现自主学习，使学生体现成功的喜悦，还顺利的完成了教学任务。

4、课题研究中存在的问题与反思

高中体育与健康课实行选项教学实施方案的研究，与新课程的改革是一脉相承的。但随着研究的深入，我们也碰到了各种困难。例如：如何指导学生按学习兴趣分组？我们该如何提高教师的魅力？

下一阶段，我们将坚持 “教学即研究” 的概念，边研究边探索，我们将继续坚持课题专题研究活动，以课堂教学研究为核心展示研究思想，反映研究过程中的困惑，同时我们将继续重视课题组成员的理论学习，进一步做好教学设计与反思。

篇8：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究

一、体能训练的目的、意义

体能训练是指在运动训练中运用各种有效方法和手段, 增强练习者的身体健康、发展运动素质、提高身体各器官机体机能的训练。体能训练是技术和战术训练的基础, 健康的身体与高度发展的运动素质, 可保证运动员更好地掌握先进复杂的技战术能力, 承担大负荷训练和紧张激烈的比赛。

体能训练是乒乓球运动极为重要的组成部分。许多高超的技术, 必须依靠良好的身体素质和技能做基础和保障。乒乓球选项课体能训练的目的在于, 尽可能地提高学生的全面和专项身体素质, 提高快速反应能力, 增强肌肉力量, 提高动作速度以及改善动作的灵活性和协调性, 以保证技、战术的充分发挥。

乒乓球技能的提高, 除了要发展技能的身体素质, 还必须发展专项的身体素质。专项身体素质的提高对促进乒乓球技能和比赛成绩的提高有直接的推动作用。

二、体能训练的内容

(一) 力量素质

力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作 (收缩和舒张) 时克服内外阻力的能力。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等。

发展下肢力量的素质练习:负重深蹲 (根据学生的实际情况练习) 、连续蛙跳 (要求轻喝弹) 、静蹲、抗阻伸膝、单脚调、负重跑等。发展上肢力量的素质练习:进行各种徒手的挥拍动作练习, 俯卧撑练习, 持轻哑铃进行会拍动作的练习, 用执拍手进行抗阻练习, 进行扣杀、击远的练习。

(二) 灵敏素质

灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下, 能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力, 是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。大脑皮层神经活动过程的灵活性及分析综合能力, 是灵敏素质的重要生理基础, 因此, 可通过训练改善和提高各感受器官功能, 以增强灵敏素质。

发展灵敏素质可采用固定转换体位的练习, 如各种穿梭跑、8字跑和折返跑等;变速和变向练习, 在跑、跳过程中快速、协调、准确地完成各种动作, 如变向、变速、急停、急起、转体等;在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转身等练习;变速和变向练习, 在跑、跳过程中快速、协调、准确地完成各种动作, 如变向、变速、急停、急起、转体等。

(三) 速度素质

速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间而完成某种运动的能力。速度素质作为重要的身体素质之一, 它能够衡量身体的训练水平、竞技能力的高低。由于现在乒乓球技能的提高和器材的改进, 乒乓球的速度越来越快, 所以对学习者的速度素质要求也越来越高。有人曾近说过一句话:没有打不到的球, 只有跑不到的脚步。充分说明了速度在乒乓球比赛中作用。

发展速度素质可以采用的方法:1.不同距离的直线冲跑练习;2.往返冲跑练习;3.接力跑练习;4.多球练习;5.快速跳绳练习;6.快速挥臂练习等。

(四) 专项耐力素质

耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。一场乒乓球比赛有时会打一个多小时, 运动员在这段时间内几乎是连续不停地快速移动, 如果没有很好的耐力素质做保证, 想取得比赛的胜利是不可能的。

耐力素质练习方法:1.分钟立卧撑;2.重复爬坡跑;

3. 连续半蹲跑;4.连续跑台阶;5.逆风跑或负重耐力跑;

6. 原地间歇车轮跑;7.连续换腿跳平台;8.后蹬跑;9.长距离多级跳;10.半蹲连续跳等。

三、体能训练的注意事项

首先, 要经常变换体能训练的内容和方法, 才能增加练习者的积极性, 提高其兴奋度, 还应科学合理搭配训练的内容。在以上肢力量练习为主的同时, 适当安排一些下肢或腰腹力量等方面的练习, 使身体的某一部分活动时, 另一部分可以得到休息。

其次, 在体能训练时, 应坚持循序渐进的原则, 慢慢增加运动强度以及练习的次数。可按疲劳—回复—加量—疲劳—再回复—再加量的方法, 循序渐进加大运动量;同时还要注意将大、中、小运动量有机结合在一起。

再次, 在体能训练的过程中, 必须做安全措施, 避免运动损伤和伤害的发生。练前要做好充分的热身活动。练后要做恢复和放松活动, 并且注意加强营养和医务监督。

总之, 在乒乓球的训练中技能是核心, 体能是基础, 智能是灵魂。但是, 当技能和智能已经上升到一定的高度后, 制约其发展的应该就是体能了。因此教练一定要重视体能的训练, 以更好地为比赛服务。

参考文献

篇9：浅谈高中乒乓球选项课的改革

摘要学校是建设社会主义祖国的力量来源和人才宝库，肩负着为适应未来社会培养优秀人才的重任，而学校体育是学校教育的重要组成部分，是实现这个重任的实施者之一。本文分析了新一轮课程改革下普通高中乒乓球选项课学习方式改革的必要性，它是选项课自身发展的需要，是学生能力发展的需要。

关键词普通高中乒乓球选项课传统学习方式改革

搞好以培养高中生在身体健康、心理健康和社会适应能力等方面健康、和谐发展为目的的高中体育与健康课程，是综合提高国民素质的最根本保证。新一轮课程改革积极倡导学生学习方式的转变：突出学生在学习和发展中的主体性地位，提倡师生、生生之间的多边互助活动，最大限度地发挥学生的主动性和实践性。本文对高中体育乒乓球选项课的改革进行了论述。

学习方式的改革是普通高中体育与健康课教学改革的必然要求。随着素质教育的全面实施与“健康第一”指导思想的提出，体育与健康课程作为基础教育课程改革中的主要组成部分，在新一轮基础教育课程改革浪潮的引领下也在进行全方位的改革。用体育与健康课的名称取代了原有体育课的名称；体育与健康课程的定义也有所拓展。体育运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标，强调了普通高中体育与健康课程的基础性、实践性和综合性，注重教学内容的可选择性和学习方法的多样性，从而促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展。这就决定了学校要对课程、教材、教法和学生学习方式等实行一系列的改革，以适应现代社会发展对教育的要求。

早在二三十年前，就有许多专家和学者对传统的学习方式抱有不满态度，认为传统的单一、被动的学习方式不利于学生主体性的发挥；扼杀了学生主动精神；不利于学生积极学习态度的养成，终身体育意识的培养等。我国目前义务教育教与学的方式，还是以被动接受为主要特征，单一、被动的学习方式使学生感到学习枯燥无味，对学习内容一知半解，这种学习方式会泯灭学生的灵性，甚至会妨碍他们一生的学习。因此，学习方式的改革迫在眉睫，教学改革要建立和形成旨在充分调动和发挥学生主体性的多样化学习方式，促进学生在教师指导下主动、富有个性化地学习。学生学习方式的改革成为教学改革的核心任务。

乒乓球学习方式的改革是普通高中乒乓球教学自身发展的需要。乒乓球是一项可单打、可双打的运动项目。队员的行动要受制于同伴、对手、场上情况的变化，他们在被动与主动的相互作用中确定采取何种行动。这就要求队员有良好的身体素质、心理素质和较高的运动技术水平。高中生正处于身体发育的定型期，他们身体肌肉横断面积的发展、心肺功能和心血管功能的提高及神经系统的发育完善，使得其身体能承受一定的生理和心理负荷。经常参加乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵敏性和协调性、提高动作的速度和上下肢活动的能力，而且有助于心理素质提高，培养勇敢顽强、机智果断等品质。近年来，随着课程改革的深入和全民健身运动的普及开展，促使了乒乓球运动在学校体育活动与教学中的开展。一些普通高中在体育与健康课中相继开设了乒乓球选项课，一些传统学校还将乒乓球列为必修课程，这大大促进了乒乓球运动健康的发展。乒乓球教学规模的扩大，乒乓球运动的飞速发展，必然对乒乓球课程的教学质量和教学效果提出了更高的要求。而我国中学体育的学习现状不容乐观：在教学中仍然存在强调项目的系统性、竞技性和完整性，而缺乏长远性和时效性：忽视学生的主体性，以技术教技术，导致学生“学不透”的现象。甚至在有些学校有些教师仍然采用传统的较为单一、被动的学习方式，让学生被动学习或让学生处于被“放羊”的局面，那将会把学生的学习兴趣扼杀在萌芽阶段。

随着改革的不断深入，学习方式的转变成为每个学科共同关注的焦点。乒乓球学习方式必然要进行相应的改革。在学习方式上，在传承传统教学方法的基础上要有所创新，充分调动学生的积极性和主动性以及学生的独立能力，让学生既掌握乒乓球运动的技术特点，又能通过自主的实践磨练，从整体上促进乒乓球运动水平的不断提高，促使学生形成“打球”的能力，进而推动普通高中乒乓球运动的开展，满足现代化社会对体育教育的要求。随着改革的不断深入和普通高中乒乓球教学自身发展的需要，乒乓球学习方式的改革是必要的。

学习方式的改革是学生能力发展的需要体育与健康课程的学习是学生能力获得发展的最重要的途径之一。乒乓球运动是一个可单打可双打的运动项目，在活动和比赛中，队员通过密切配合、战略的采用、队员的跑位以及与对方队员之间的竞争，可以培养人获得和谐的人际关系、培养人的合作能力与竞争能力以及形成良好的体育道德风范和积极的社会责任感。体育与健康素养的培养和体育与健康运动技能的提高首要任务是体育与健康知识的掌握与解决问题能力的培养，因为对一个人能力的培养是深远的，具有广泛的迁移价值。随着在教育过程中对学生发现问题、分析问题和解决问题等能力的培养，迫切需要体育与健康课中教学方式的改革，课堂教学中转变学生的学习方式，才能更好地培养学生的思维和实践能力；通过理论与实践的結合，同学问的交流与互助，提高学生知识的整合能力、合作与竞争能力。因此，学习方式的改革是当前及未来培养学生能力迫切需要的。

参考文献

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