职生生涯规划书的设计

职生生涯规划书的设计（精选6篇）

篇1：职生生涯规划书的设计

我们没必要把昨天的烦恼放在岁月的银行里储蓄起来，而把利息取出用在今天

做自己喜欢的事，做自己擅长的事

对着蓝天许个心愿，阳光就回走进来

当我们遭遇某种不好的影响时，我们所能做的是：最好使自己静下来，接受它，然后说忘记

担忧就是用昨天的问题来浪费今天的时间，从而揉碎明天的机会

如果你心里有一个小小的爱好和大大的梦想，很可能在某一天，他就会实现

活不是你在哪儿放个门槛，就可以从哪儿过去，你要转个弯，去寻找生命的出口

成功是给有准备的人!!!

做自己的船长

1、设定职业目标

良好的职业规划缘于明确的职业定位和可行的目标。立足于自身的发展职业目标大体可以分为总体职业目标、年度职业目标，也可从内生涯和外生涯两个方面进行划分，内生涯包括工作所需的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质以及内心感觉等方面。外生涯包括职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作时间、工作地点等。

2、明确行动计划

行动计划主要是找出差距及如何弥补，可以从工作状况、岗位要求以及学习充电三个方面进行。今年能够挑战的新目标是什么?如果想要实现年度目标，自己该如何行动?需要在哪些方面学习提高，采取怎样的方式?还要规定完成时间。

3、加强执行能力

目标计划，不能只是文件，而应该要让自己行动起来，依照既定的规划实施。只有按规划去实施了，才有可能接近自己的目标，要知道成功不是从天而降的，付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

4、适时完善计划

当你非常清楚自己的人生目标、职业目标时，才懂得理智取舍职场中的重重选择。一旦确定了你的职业规划，在大方向不变的情况下，适时对中短期计划进行调整会让你加速达到目标，少走弯路。

5、评估职业平台

现有职位是否能够让你体现出自身的价值、获得成就?如果可以，那就按照规划一步一步地开始你全新表现;如果不能，那么你就应该到其他的行业或者企业中寻找更加适合你的发展空间了。

李开复曾经说过：“在人生的旅途中，你是自己唯一的船长，千万不要让别人驾驭你的生命之舟，而要坐在舵手的位置上，决定自己何去何从。”如果你想让自己的职业生涯发展得一帆风顺，那么做好自己的职业规划是十分必要的。

篇2：职生生涯规划书的设计

4. 职业环境分析：

行业分析：每个企业都需要我们专业的人才，我们主要参与会计工作，行业需求人才较多。

职业分析：工作要求细致严谨，技术水平较高，技术进步较快，要不断学习新的技能，掌握新的法律。

企业分析：各大中小型企业，会计师事务所，资产评估事务所，企业种类较多，企业类型较复杂。

地域分析：我们专业在新疆还在发展之中，需要的人才较多，现在国家对西部发展尤为重视，政策较好，机遇较多。

职业分析小结：

必须抓住机遇，迎接挑战，面对严峻的就业形势，要冷静思考，积极主动，不怕困难知难而上。

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析

1.SWOT分析

内部环境因素

优势因素(S)

弱势因素(W)

乐观、开放、遇事有主见、身体素质好、语言表达能力强、与人和睦相处。

遇事不耐心、竞争对手差、缺乏社会经验、

外部环境因素

机会因素(O)

威胁因素(T)

高一级职位的补缺等、新的岗位或岗位的设立、

不喜欢自己这种性格的人来担任直接上司、不喜欢被约束、单位走向衰落、

2.职业目标、职业发展策略及路径

职业目标

将来从事事业单位的相关工作

职业发展策略

进入学校等组织机构(喀什地区发展)

职业发展路径

走领导路线

具体路径

财务出纳―初级 会计人员―中级 中层管理―高级、财务领导

四、计划实施

第一年，我需要端正学习态度，尽量把自己的坏毛病和坏习惯改正过来。尽快的适应大学生活，并学会与同学和老师相处。要努力明白自己要学什么，目标是什么。与宿舍室友建立好的友谊，将自己的学习与娱乐调整好关系。

第二年，我要将自己的专业成绩提升到一个新的层次，学好英语和计算机，学好PS和其他的软件应用，多留心社会上的工作情况和人才需求，确立明确的方向。进一步调整好大学生活。大二的时候，争取考过英语四级为六级进发。

第三年似乎比较遥远，现在说什么都感觉不切实际，简单的说，肯定是要为将来的工作做打算了，或者为进行更高层次的学习而努力，具体还得根据家人对我的要求和我将来的实际情况考虑。

毕业后找到适合自己前期发展的职业，并坚持积累出自己的前期资金，十年之内要有自己的家庭、房产。二十年做到高层领导职位。之后有稳定的生活，有稳定的事业。

计划实施一览表

计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容

策略和措施

短期计划 (大学计划)

―

大学毕业时要有会计从业证和会计初级资格证

大一时主要做好人际关系，取得计算机CCT证书。大二时取得会计从业证，英语B级证。大三时取得会计初级证书。

专业基础知识学扎实，为取证做准备，提高专业技能，学习专业政策

大一时积极参加社团活动，积极与老师沟通。大二时专心考证，努力学习，大三时基本有就业能力

中期计划 (毕业后五年)

―

毕业后五年成为中坚力量，获得领导赏识。

毕业后第一年要有稳定的收入，两三年后要能找到适合自己的职位

快速适应工作，积极表现，不断学习新的知识，掌握新的技能。

进入重要部门工作，并能很好的完成工作。

长期计划

―

要有美满的家庭，很好的工作。儿女能学业有成。

要达到自己预定的十年目标，做到管理层职位。

积极工作，努力进取，加强自身的专业技能，有丰富的经验，给子女和家庭以良好的环境。

有稳定的收入，有美满的家庭，有自己满意的子女，退休后保证有满意的生活。

五、评估调整

未来社会是不断变化的，计划永远赶不上变化，但是有备无患，所以，一定要提前预想到未来将会如何发展。

总的来说人生的辉煌，莫过于最大程度地发挥自己的潜能，实现人生的价值。因此，我必须科学的了解自己的潜能和优势，了解外部环境给予的各种机遇与挑战，才能实现职业生涯的成功。我要有进取心、责任心、自信心，自我认识和自我调节的能力。人的一生是漫长而短暂的。年轻时的我觉得自己的生活道路很漫长，但人过半百，又会觉得几十年仅是转眼即逝，所以只有现在努力。

结束语

世界上没有不可逾越的高度，只有不敢超越的念头

篇3：高职生职业生涯规划浅析

一、职业生涯规划的涵义

职业生涯规划是指个人规划未来职业生涯发展的全部过程, 具体指个人和组织相结合, 对自我进行剖析, 在对个人职业生涯的主、客观因素和条件进行自我定位的基础上, 确定最合适个人的职业发展目标, 并为自己实现职业目标而确定教育、培训和发展方案。按照规划的时间长度, 职业生涯规划可以划分为短期职业发展规划、中期职业发展规划、长期职业发展规划和人生规划4种类型;按性质分为内职业生涯规划和外职业生涯规划。

国外比较发达的国家, 尤其是美国, 职业生涯规划教育发展至今已经有了几十年的历史, 形成比较完善的职业生涯规划教育体系。在我国, 职业生涯规划教育和实践则刚刚起步, 还是属于一个较新的领域, 需要做大量的理论研究和实践研究, 同时, 我们也可以看到这也是指导高职生就业工作的新途径。

二、高职生开展职业生涯规划教育意义深远

1、帮助学生正确认知自我, 充分发挥自身潜能

绝大多数高职院校学生对自己的实际情况并不了解, 处于一种比较茫然的状态, 尤其是不了解自身的长项和不足, 对未来职业发展没有明确的方向。没有制定职业生涯规划的人, 非常容易陷入到繁复琐碎的日常事务中, 学习和工作没有重心, 精力很难集中, 容易悲观, 斗志不高。职业生涯规划的重要内容之一, 就是对要求个人进行详细的自我分析。通过对自己的分析, 从而开始正确的认识自己, 了解自己, 正确评估自己的能力, 评价自己的情商, 明确自己的性格, 判断自己的情绪, 发现自己的特点, 了解自己的兴趣, 找出自己的差距。只有善于激发自己的潜能, 才会为了自己设定的目标有重点有方向的努力学习专业技能和社会知识, 从而使职业能力得以锻炼和提升。可见, 职业生涯规划能使高职学生进一步明确自己发展的目标和方向, 经过自己的努力, 使潜能得到发挥, 使自己的职业目标得以实现。

2、职业生涯规划有助于高职学生提高综合素质, 增强就业信心

毕业生就业率的高低和就业岗位的优劣已成为评价高职院校教育教学水平的重要指标。要提高学生的综合素质和高职院校毕业生的就业率, 可以以职业生涯规划为切入点, 在现有的高职高专教育体系下, 使高职学生更具有竞争力和创新能力。高职高专学生进行职业生涯规划后, 有了更加清晰的前进目标, 对所学专业、前景均有明确的认识, 这样有助于高职生有目的有规划地安排学习、生活、工作, 协调自己与他人、集体、社会的关系, 不断提高自己的综合素质, 进而提高自己在未来就业的自信心。

3、职业生涯规划教育有助于提升大学生的自我意识

美国心理学家马斯洛提出著名的基本需求层次理论, 该理论将需求分为五种, 像阶梯一样从低到高, 按层次逐级递升, 分别为:生理上的需求, 安全上的需求, 情感和归属的需求, 尊重的需求, 自我实现的需求。人生最高层次的需求是自我实现的需要。学生最终要离开学校, 走向社会, 他们只有在社会中找到最适合自己的职业, 才会充分发挥自己的聪明才智, 最大化的体现自我价值。高职院校职业生涯规划教育的目的在于帮助学生寻找适合自身发展需要的职业, 实现个体与职业的最佳匹配, 体现个体价值的最大化。

三、高职生职业生涯规划存在的若干问题

1、高职生自主规划意识薄弱, 没有正确的自我定位和自我认知

职业生涯规划的第一步应该是对自己进行反面而且深刻的反思, 能够清楚地面对自己、了解自己、认识自己, 这是关系到职业生涯规划是否成功的第一步也是最为关键的一步。当前, 高职院校招收的大多数学生是底子薄、基础差, 普遍成绩不理想, 更因没有考上理想的大学, 在自我的潜意识中有失落和自卑的情绪, 更有比别人低一等的感觉, 心理负担沉重, 精神压力较大, 更加容易导致对自身角色的定位有失偏颇, 不够客观, 自我认识不充分, 对自己的未来缺乏责任感, 更没有主动寻求解决问题的途径, 一旦临近毕业, 虽然学生已经意识到就业形势的不乐观, 也经常为职业的选择而困惑, , 也增加这方面知识的学习, 但为时已晚。

2、高职院校长期缺乏专业的职业生涯规划指导教师队伍目前

由于各种原因, 导致我国高职院校长期以来没有把对学生的职业生涯规划指导放在一个比较重要, 比较突出的位置, 也没有意识到这是一个专业性要求较高的学科, 是一项个性化、系统化、长期化的连续教育活动。在政策、资金、人力上投入也极少, 以至于无论在人员配备的数量, 还是人员配备的素质上都远院不能满足高职生职业生涯规划的需要。但是高职生的职业生涯规划教育又是一个系统、复杂的工程, 需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。许多高职院校就业指导中心还没有专门的职业规划师, 一般是由各系分管学生工作的书记、学工干事、辅导员和就业指导中心的老师指导, 而这些指导者又缺乏相应的专业培训。

3、高职院校在职业生涯规划指导中个性化辅导重视不足

每个学生的个人目标与理想不尽相同, 所以在对学生进行职业生涯规划指导的时候也要因材施教, 因人而异。经过几年的发展, 我国大多数高职院校逐渐重视职业生涯规划工作, 大多数的高职生职业生涯规划意识也在不断地加强。但往往体现在追求“吃大锅饭”的讲座和讲座数量的层面上, 更多的只是在讲座上泛泛而谈, 内容比较空泛, 比较理论化, 缺乏实际指导意义, 缺乏针对性, 缺乏吸引力, 而又没有很多相对专业的职业指导师作一对一, 面对面的指导, 自己更是无从着手, 不知道在日常实践中如何着手开始做职业生涯规划。因此, 这样的职业规划指导完全起不到应有的效果。

四、解决高职生职业生涯规划问题的办法与对策

1、高职生要加强对职业生涯规划的认识, 确立目标, 合理地进行职业划

确立目标这是大学生制定职业生涯规划的关键, 也是职业生涯规划中最重要的一点。在确定目标时, 要以自己的情商、气质、性格、兴趣、所在的大环境等信息为依据。让广大高职学生能较为深刻和全面地进行剖析自我, 参照社会与用人单位对人才素质的要求, 不断修正和回顾自己的职业发展计划, 进而确定自己的职业目标, 根据自己的学期特点、专业特点、用人单位和社会对人才要求的变化而设计自己的职业规划。要制定实现职业生涯目标的行动方案, 要有具体的行为措施尽早来保证。

2、不断加强高职院校职业生涯规划指导队伍的专业化培养

目前, 大多数高职院校都没有专门的职业规划指导师, 一般是由做学生工作的老师或者辅导员来替代, 而这些学生工作者往往缺乏相应的专业知识和技能作为支撑。而高职生职业生涯规划指导又是一项专业性极强的工作, 它充分体现了高职院校的教育功能, 新的形势呼唤具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。一方面学校可以通过柔性引进长期从事职业生涯规划开发的国内外专家, 充实师资队伍;另一方面通过不断送培的方式, 加强对教师、辅导员以及相关学生工作者的培训, 整体提高职业规划生涯课程的教学水平、教学能力和教学内容, 形成就业工作人员、职业生涯规划专职辅导员、职业生涯规划专职教师的三级服务梯队, 如果条件允许, 更可以设立职业生涯规划教研室, 纳入教师系列管理, 切实推进高职学院职业生涯规划指导人员的专业化、职业化、专家化。

3、加强和引导高职生的社会实践活动, 增强其专业性和职业针对性

职业生涯规划是以未来的职业发展为目标和努力方向的, 这就决定了职业生涯规划应具有实用性和实践性的特点。高职生开展社会实践活动, 在走进社会, 了解社会的同时, 通过专业性和职业针对性强的参观、学习乃至现场实践, 使高职高专学生进一步明确自己今后的努力方向, 进一步了解将来面对的职业环境。让学生通过社会实践去发现在校园里从未面对过得问题, 总结出规律, 培养创新精神和独立工作的能力。因此, 高职院校应加大力度尽快走上“校企联动、产学结合”的道路, 建立相关专业社会实践、实习、实训基地和就业孵化基地。组织和安排大学生到相关工作岗位上去锻炼, 这也是高职院校加强职业指导的一个努力方向。

摘要：随着我国高职教育的飞速发展, 高职院校每年的毕业生数量在快速增长, 但是, 高职毕业生的就业问题已成为众多高职院校发展的瓶颈, 培养高素质毕业生和高就业率实现可持续发展, 成为一所高职院校生存的关键, 高职生的职业生涯规划就显得非常的重要, 职业生涯规划可以使在校高职生正确地认识和了解自我, 帮助其进一步了解社会, 促使其实现自我。文章针对高职生职业生涯规划及存在的问题, 提出了一些对策和建议。

关键词：高职生,职业生涯规划,指导与教育

参考文献

[1]陈小芬:《关于加强当代大学生职业生涯规划的思考》, 《文教论坛》, 2007 (8) 。

篇4：职生生涯规划书的设计

高职生自我职业生涯规划设计能力现状

对自我职业生涯规划设计的认知 有60.57%的高职学生认为制定职业生涯长远发展目标很重要；有37.80%的学生认为比较重要；有1.63%的学生认为不重要。个体进行职业生涯规划设计首先应从确立长远发展目标开始。高职学生必须要全面了解自己的优势和劣势，明确自己所处的位置、具备的条件，清楚自己未来可能胜任的职业和岗位，在此基础上制定职业发展目标，然后才能设计出一个科学、适用的职业生涯规划。但调查显示的结果令人担忧。

对职业准备的意识和行动 有37.40%的高职学生业余时间会选择阅读与个人未来的职业有关的书籍；有39.84%的学生会选择与现在所学专业有关的书籍阅读；22.76%的学生则选择阅读其他休闲类书籍。业余时间选择阅读哪方面的书籍，从一个侧面体现了高职学生对未来所要从事的职业的准备意识，而职业准备意识又反映出高职学生自我职业生涯规划设计的能力。调查结果显示，62.60%的高职学生职业准备意识是缺失的，明显缺乏职业生涯规划设计能力。

体现自我职业生涯规划设计能力的行为习惯 有72.36%的高职学生做事时通常的习惯是想好了再去做，有较明确的计划意识；也有近28%的学生没有养成按计划做事的良好习惯。另外一个调查题则显示，只有21.95%的高职学生通常能够按事先制订好的时间计划表做事；另外78.05%的学生只是偶尔会按事先制订好的时间计划表做事，其中一部分人甚至从没有按时间计划表做事的习惯。结果表明，高职学生虽然大部分具备了按计划做事的意识，但并未在意识的驱使下转化为具体行为，意识与行为之间存在较大落差，说明高职学生普遍缺乏落实职业生涯规划的能力。

对就业去向的考虑 有28.56%的高职学生对毕业后要具体从事哪项工作有明确的考虑；69%的学生虽然有所考虑，但并不明确；另有2.44%的学生没有考虑，表示要等毕业后再考虑。这说明超过70%的高职学生对如何迈出职业生涯的第一步缺乏明确认识，处于模糊状态，这对自我职业生涯的发展是极其不利的。以往一项有关学生就业的调查结果显示，有29.16%的学生就业时依靠父母亲戚朋友安排；有24.60%的学生会被动地等待学校推荐；10.93%的学生没有考虑过如何就业。这组数据同样说明目前高职学生对职业生涯规划中的第一步缺少自主选择和设计，暴露了高职学生自我职业生涯规划设计能力严重不足的问题。

对自我职业生涯规划设计能力的自我评估 在评估自我职业生涯规划设计能力时，有49.59%的高职学生认为自己的能力较强；其余50.41%的学生认为自己的能力较弱或不具备。但对照“对职业准备的意识和行动”及“对就业去向的考虑”两项调查结果可以发现，至少有16.46%的学生过高估计了自己的自我职业生涯规划设计能力。如果按照管理学家史蒂芬·罗宾斯的调查结论——75%的人都会过高估价自己的能力，其中还有一部分人会将自己的劣势误认为优势，那么此次调查中，至少有24.59%的高职学生过高地评价了自己的能力。

提高高职生自我职业生涯规划设计能力的建议

通过上述几项调查可以看出，几乎所有高职学生对职业生涯规划设计都持肯定或较肯定的态度，认为职业生涯规划设计对职业发展会产生积极促进作用，然而拥有职业目标并且针对目标采取具体行动的高职学生数量却不足50%。总体而言，目前高职学生自我职业生涯规划设计的意识是觉醒的，但普遍缺少自我职业生涯规划设计能力，不能在意识的支配下转化成自我规划与建设的行动和结果，其中尤其缺少职业目标的思考，职业准备是缺失的。

为了有效提高高职学生的自我职业生涯规划设计能力，迫切需要高职院校加强对学生的引导和指导，同时需要高职学生自身为主动加强自我职业生涯规划设计能力的培养。

高职院校应加强对学生的引导和指导 第一要积极引导。学校的理念在很大程度上会决定学生的思想观念和行为走向，积极、正确的导向能够调动高职学生进行自我职业生涯规划设计能力培养的热情，促其发挥主体的能动作用。高职院校应在新生入学教育的环节上就把培养学生自我职业生涯规划设计能力纳入到教育体系中，让学生在入学的第一天就对自我职业生涯规划设计产生清醒的认识，引起足够的重视。及早引导、随时引导，可以帮助高职学生树立自我职业生涯规划设计能力培养的意识，并在正确思想的引领下尽早投入于实践中。

第二要有效指导。一般而言，大学是学生由求知、求学、求能的学生时代向职业生涯过渡的最后一个时期，必须根据学生的具体情况，如专业、技能、兴趣、特长、素质等，帮助学生做好入职前的各方面准备工作，不断要求和帮助学生对照各自的职业生涯规划寻找差距，分析优势和劣势，及时调整和确立职业目标。新生入学阶段是认知阶段，在这个阶段里，学校应要求学生对自身条件、所学专业、所在学校、专业对应的行业等都有个十分清楚的认识，明确所学专业对应的工作岗位有哪些，都是什么工作，是否适合自己，使他们从一开始就注重自我职业生涯规划设计能力的培养。二年级是高职学生专业能力形成的重要时期，学校通过实习实训、就业指导讲座等活动，促进学生职业意识的形成。三年级是高职顶岗实习、毕业设计的阶段，这个阶段把握的好坏及自我职业生涯规划设计能力发挥的程度，将直接影响到专业能力的水平，更会影响到专业对口就业结果，学校应要求相关指导教师加强对学生的有效指导，做好就业前的最后准备工作，以保证其职业生涯的顺利开始。

高职学生应提高对自我职业生涯规划设计能力的认识 一是对重要性的认识。高职学生要加强对自我职业生涯规划设计能力培养重要性的认识。中国教育学会秘书长杨念鲁先生提出：“如果说学业水平和专业能力可以使人胜任自己的工作的话，那么学业和专业以外的能力则可以帮助人获取更多的机会，为更好地从事专业工作创造条件，搭建平台。”具体到职业软技能的自我职业生涯规划设计能力，其重要性更加明显。对高职学生而言，如果具有自我职业生涯规划设计能力，那么就能够以既有的条件为基础，确立人生的方向，提供奋斗的措施、策略；能够突破并塑造清新、充实的自我；能够准确评价个人的特点及优势和劣势；能够准确评估个人目标与现状的差距；能够增强职业竞争力。自我职业生涯规划设计能力直接关乎职业的长远发展问题。

二是对自身能力的认识。高职学生必须要加强对自我职业生涯规划设计能力的认识，通过准确评估自身的能力，能更加清晰地了解自己，知道自我的职业生涯规划存在哪些方面的问题，哪些方面还有待于改善，由此更加清晰地明确自我的职业目标，更好地做到及时调整和完善个人的职业生涯规划，以使自己更加适应未来职业的需要和个人长远发展的需要。

篇5：职业生涯规划书的撰写

•内容

–扉页及基本信息 –前言 –正文

•自我认识 •环境认识 •决策及行动 •计划执行 •评估与调整 •备选方案

–结束语（规划书的写作必须完整）正文部分

（一）知己：大学生如何客观地认识自我

（二）知彼：社会环境分析

（三）知己+知彼：职业定位

（四）确定职业目标和制定行动方案

（五）评估与反馈

（六）大学生职业生涯设计流程图

•客观分析自己的•职业兴趣—了解自己喜欢干什么？

•职业能力—了解自己能够干什么？

•个性特征—了解自己人与岗位是否匹配？

–作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（一）自我认识

—客观认识自我，准确职业定位（知己）

•对自我的认识主要有几部分

–（1）兴趣和憎恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？ –（2）性格特征：我是怎么样性格的人？ –（3）能力：我有什么能力？

–（4）职业价值观—了解自己最看重什么？

•审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

•对于测评结果的运用需要注意的是要有所取舍，不能简单的把测评结果进行粘贴。

（二）环境认知

—评估职业机会（知彼）讯；•获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资

–结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会

需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

•需要考虑：

–我想往哪一条路线发展？ –我能够往哪一条路线发展？ –我可以从哪一条路线发展？

–在实践过程中不断优化职业目标。

（三）知己+知彼：职业决策定位

•SWOT分析

–自我与职业的关系 •兴趣与职业的匹配

•价值观与职业的匹配 •性格与职业的匹配 •能力与职业的匹配 –职业环境的特点 –优势与劣势

（四）确定职业目标和制定行动方案

•确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常在规划书中需要

明确短期目标、中期目标、长期目标。

–长期规划：5-10

年的规划，主要设定较长远的目标。如规划

30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等。

–中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等.–短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期

完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。

计划的写法举例

•具体计划 –生涯路线发展是一步一步走过来的，生涯目标实现是一点一点

积累起来的。

•具体措施 •–每项计划都要列出具体的措施，并且措施要切实可行。起止时间

–明确每个计划的起讫时间，也就是说什么时候开始，什么时候

完成。否则你的计划也会落空。

（五）评估与调整

•计划不如变化快。

–社会环境的变化、不确定因素的存在会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。

自己的生涯规划评估和考核指标

•考核指标

–拿什么指标检查或衡量你的计划已经完成。考核指标是不能没

有的，对每项计划都要提出明确的考核指标，到年底要兑现。

–要经常的评估你的计划、措施、时间进度和考核指标，必要时

做出调整。计划毕竟是计划，往往需要和现实结合起来，适时

进行调整，否则缺乏灵活性，也会导致计划落空。

–需要有时间观念和毅力。

–富丽堂皇的建筑物都是由一块一块独立的石块建造而成的，可

是石块本身并不漂亮。成功的积累也是如此。

•如何调整？

（六）备选方案

•人不可预知将来会发生什么事情，所以不可能不发生任何的变化，备选方案不可或缺。

–一定要和自己的第一目标相关； –备选方案的确定一定要简单叙述；

三、职业生涯规划应遵循的原则

•实事求是原则切实可行性原则循序渐进性原则

因人而异原则发展性原则

篇6：个人职业生涯规划书的例子

个人职业生涯规划书

学院：数学与统计学院专业：数学与应用数学年级：2009级

姓名：刘强

性别：男

2010年2月

一、自我分析

综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

东北师范大学 数学与统计学院 2009级 刘强

四、计划实施

东北师范大学 数学与统计学院 2009级 刘强

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容

 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直能胜任这个职业，那么我将不会重新择业。

 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现特殊情况的时候，我就适当调整。

 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果行动策略不行时，我就适当调整。

 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2．评估的时间

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3．规划调整的原则

以适应社会及个人发展为原则

六、结束语

当代大学生，应充分认识自己的优势与不足，扬长避短，随着技术的发展，社会需要的更多是高端技术人才，我们要树立终身学习的理念。努力奋斗，掌握好专业知识，形成良好的个人素养。