解读婚前恐惧症（精选5篇）
篇1：解读婚前恐惧症
这个时代的变化太快，节奏太快，人们承担和承受的压力非常大，在社会生活中，要经常性的调整自己的角色来适应生活中的不同方面，这对人内心的适应和承受能力要求就非常高了。
80后这个群体开始进入适婚年龄，之前更多是扮演子女、学生、员工的角色，这回要扮演丈夫、妻子、父母了。于是在之前生活中，扮演子女、学生、员工时所携带的大量心理问题就都涌现出来。让我们一下子无法面对，封闭多年的内心世界突然不知道怎么向对方敞开。不懂得如何爱（包括爱与被爱）。突然间一下子就感受到巨大的恐惧。
婚前恐惧和无法很好的建立亲密关系都是因为早年的成长中的问题积累造成的。一方面，他们是独立长大的一代，在家庭中没有和兄弟姐妹相处的体会，所以结婚后要与另一个人天天厮守在一起，感到很不习惯。而且独生子女一直以来都习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担家庭责任。另一方面，社会舆论对婚姻生活的一些负面“宣传”，过多暴露了婚姻的阴暗面，使一些“80后”感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活过分的忧虑和对婚姻失败的恐惧。当你意识到你面对情感或者婚姻有不安了，那么在某种程度上应该恭喜你，你的亲密关系让你意识到你内心还有很多你不能面对和接纳的地方，这些地方在你曾经生活中，一直是埋藏心底的。如果你选择逃避，你将失去成长和建立亲密关系的机会。如果你勇敢面对，就可以给自己带来成长并且带来美满的感情或婚姻生活。
勇敢的面对意味着，你能够面对自己身上曾经深深隐藏的问题，并且能够重新接纳，只有这样你才敢于向对方敞开，将来同床共枕才有安全感。如果你担心对方不能接纳自己身上的缺点的话，那要做的是先让自己接纳，如果是自身的某些不成熟导致的问题，就更要努力去成长，但是总之不能回避这些问题。在亲密关系的世界这些回避的问题永远都是绊脚石。
只有当你接纳了自己，接纳了对方，双方都可以真诚接纳和面对的时候，两颗心才可能真正走近。亲密才真正得以建立。
假如在结婚之前，你真的感到压力很大，不妨自己来做一个评估和分析：究竟有哪些心理顾虑困扰着你？或者，你也可以把心事向伴侣诉说，并一起商量解决之道，两个人总比一个人更容易承受压力。要消除“婚前恐惧症”，准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想，不要抱过高的期望，而应该清楚地认识到新家庭的诞生就意味着责任和付出，意味着双方要为家庭尽心尽责尽力。
如果你的婚前恐惧无法自己和伴侣共同解决，建议寻求专业心理咨询的帮助。
篇2：解读婚前恐惧症
如何判断是否患婚前恐惧症？有的人在恋爱时没想过自己会患婚前恐惧症的问题，但到了临近结婚的那段时间，内心总是有着很多想法，分不清楚是婚前紧张还是患上结婚恐惧则。有这方面担忧的人，可以通过下面的婚前恐惧症测试来进一步判断是否对婚姻产生恐惧感。
婚前恐惧症 测试一下你就知道有没有
婚前恐惧症测试：
1、当每段恋爱关系发展到将要进入婚姻殿堂时，内心就会出现不安的感觉，对于结婚感到十分紧张，而且带有害怕心理。
2、虽然男朋友/女朋友以及交往好长一段时间，但还是觉得对方不是一个能够托付终身的人，而且觉得对方存在很多毛病。
篇3：婚前恐惧为哪般？
有没有去医院检查过？
前两天就去过了，检查了一堆，医生说什么问题都没有，怀疑我是心理问题，说是心理问题导致的躯体化症状。
你是从什么时候开始有这些症状的？
从去年11月份开始，我就像变了一个人似的，心情特别不好，抑郁，有时候还控制不住发脾气，尤其是对家人。中间反反复复，时好时坏，一直到现在……
从去年11月份开始的？当时，你生活中发生了什么事情吗？
当时我与我的第二任男友分手……就像我和我的初恋男友，我们相恋六年，到了谈婚论嫁的时候，却因异地恋不能在一起，最后不得不分手。我和第二任男友，也是异地恋，虽然舍不得，但我知道，我必须分手，长痛不如短痛！所以，第三任男友，我找的是本地的，但我们之间没有感情，我们是为了结婚而结婚，他也是有故事的一个人，你知道的，我懂他……
其实，对一个没有消化过去创伤的人来说，最重要的事情就是养伤，而不是马上投入下一段关系。勉强自己而并非真心诚意，会让自己在自我保护能力最低谷时再遇创伤。经常听到一个爱的理由就是：我爱上他是因为我想忘记过去，好像爱可以成为一个橡皮擦，我们可以擦掉过去，可以用一个爱来置换另一个爱。
老师您说得对。对第二任男友，我爱上他是因为我想忘记过去……
你渴望的是让别人帮助你从痛苦中走出来。
是的。与第二任男友分手的时候，我觉得自己几乎不会再爱了。
那你现在的男友呢？你觉得如何？
如果不是为了我家里人，我真不想再谈恋爱的，我对现任男友是出于同情，因为他也是一个在感情上遭受创伤的人。他之所以愿意和我在一起，也是因为同情我的经历，觉得我们俩同病相怜。再加上两家父母，都觉得我们该老老实实结婚了，所以我们就……可是，老师，我真担心啊，我根本不敢再投入感情去爱一个人，我担心将来有一天他也会离开我。
你之所以有如今恐婚的种种表现，是因为之前留下来的潜意识创伤。如你所说，你无法控制自己发脾气、担心他会离开你……因为潜意识的力量是巨大的。
那我该怎么办呢？
我的初步建议如下：
一、人在遭受创伤时，会启动最高的防御机制，变得特别敏感，草木皆兵，一朝被蛇咬，十年怕井绳，心理上的这份恐惧，会妨碍我们新的关系的建立。既然你已经和男友订好了婚期，建议你试着和男友相处，重新投入恋爱，包括你也包括男友，当你们有了坚实的感情基础，恐惧自然会随之淡去。
二、呕吐、胃难受等，从某种象征意义上来说，是胃难以消化吸收掉你压抑下去的东西，改变是表达出你想表达的东西，比如恐惧和焦虑的感受。多和男友、家人用语言去表达你的感受，可以舒缓你的情绪。
三、多和别人交往，建立自信，不要让爱情成为你的唯一。即使将来再有什么不测，只要你自己足够独立和强大，就能勇敢面对生活中有可能发生的一切。
篇4：婚前恐惧症 这样做轻松缓解
所谓的婚前恐惧症就是一种对未来婚姻的恐惧，通常他们会表现的异常烦躁、爱发火，有的人则沉默不言。那么你有婚前恐惧症吗？
一、担心“婚姻是爱情的坟墓”
恐惧原因
人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……
支招
走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
我们需要知道，最终的婚姻是自己甘心为爱人赢来的，需要俩人共同的营造，俩人要有愿意为对方吃苦受累的决心，要宽容和谅解对方的缺点。
二、包办婚姻，对未来老公不够了解
恐惧原因
我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚……
支招
男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
三、担心和婆婆合不来
恐惧原因
以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？
支招
在婚前就应该做好婚后如何与家人相处的准备，应该去创造条件认识和熟悉他们，以免婚后会造成尴尬的局面或者引发误会，伤害夫妻之间的感情。
四、担心家务活儿干不完
恐惧原因
我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。
支招
每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
五、担心婚外情，害怕离婚
恐惧原因
现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。
支招
这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！
六、担心结婚后会影响工作和前途
恐惧原因
谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族……
支招
结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。
所以说，一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。
七、担心婚后不自由
恐惧原因
一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色……
支招
尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
八、担心结婚后丧失魅力，没人追求
恐惧原因
我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像，如果有一天我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力？
支招
结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。
篇5：婚前交往把握亲密尺度解读
导读：如果你遇到可以嫁的男人，要等多久才能答应他的做爱要求呢?答案是能坚持多久，就坚持多久。男人并非讨厌被拒绝，尤其是面对想娶的女人，他们是矛盾的，有时会情不自禁，但内心还是期望你再等一等。
男人并非讨厌被拒绝
一些没有恋爱经历的“乖乖女”常常以为男人讨厌拒绝而轻易顺从了男人，事后男人会想，你会让所有的男人都这样吗?结果他不会珍惜你。
男人不讨厌被拒绝，尤其是面对想娶的女人，他们是矛盾的，有时会情不自禁，但内心还是期望你再等一等。
如果你遇到可以嫁的男人，要等多久才能答应他的做爱要求呢?答案是能坚持多久，就坚持多久。
恋爱期间的防失身建议
1.在开始的时候，最好不要去他或你的住处。可以在一些公共场所活动。
2.当他深夜送你回家时，如果你是独住的话，最好把告别行动在门口完成。不要相信他“只坐一会儿”的请求。在深夜不会有“只一会儿”那么简单的事。
3.在热恋中，可以给他温情的热吻，也可以拥抱，但一定是在他行动不能升级的地方哦!
4.不要在没有光线的车内长久亲热，否则他以为“可以吃糖了”而把持不住的。
5.看深夜电影时可以与他手牵手，或把你的头倚在他的肩上，显示出你是一个有情有义的可爱女人。但不要触摸他腰以下的部位。
6.适度地调情。很多时候男人会用“荤笑话”来试探你的容忍度，你可以谨慎地对待，不要沉下脸，也不要表现出很开心的样子。
结婚前夕，她说她并不纯洁完美，我该怎么办?
q:我现在站在婚姻的十字路口，不知该朝哪个方向走……
一年前，在同学的生日聚会上，我认识了小蕾，和聚会上打扮得很时髦的女孩相比，小蕾清纯的脸在白色衣裙映衬下更显得冰清玉洁，我心里突然一动。
在我三番五次的暗示下，同学把我介绍给了小蕾，当她抬头看我的时候，脸上竟然泛起了红云。那一刻，我知道我爱上了这个看上去柔软、安静的乖乖女。
短短几个月，我们从相识、相知、相恋，到了看房、买房。连我一贯挑剔的父母也非常喜欢小蕾，他们为我们在十月黄金周选定了婚期，又在酒店订好了婚宴，并一直叮嘱我好好珍惜小蕾，说现在像她这样可爱、纯情的女孩不多见了。
她没有我想象的那么纯洁
离正式办酒席还有3个多月的时间，我兴奋地催着她去拍结婚照、办理结婚登记。可这时，我发现小蕾越来越不在状态，注册的事一拖再拖，她在我面前也常常显得精神恍惚，但是我一直以为是事情太多以至于她压力太大。
上个周末我拖着她去看装修好的新房，当我们谈到怎样布置卧室时，她忽然情绪很低落，在我一再地询问下，她眼泪一下子流了出来，说她对不起我:她有过初恋，她没有我想象的那么纯洁，她已经不是处女，她说从婚期定下的那一刻起，她一直在矛盾中煎熬，尤其是知道我是一个比较传统的人时，她就更痛苦。
她想告诉我这些，又怕失去我，但不告诉我，又有深深的负罪感。“我终于把憋了许久的话说出来了。我等待你的‘审判’，无论结果怎样，我都会承受的。”说完，她冲出了我们的新房。我傻傻地站着，许久也没有缓过神来，这么一个可爱、纯情的女孩怎么会……
婚后她万一又不检点怎么办
我承认自己是个有处女情结的人，我一直认为，婚前的性行为是轻浮的表现，一个自重自爱的女孩是会约束自己的，她太让我失望了，我反复问自己，我会忘记这件事吗?
我觉得很难，就算我能做到，婚后她万一又不检点怎么办，所以放弃她的念头一直出现在我的脑中。但我们曾经这么相爱，从心里来说，我真的放不下她。
而且我们又一起贷款买了房，定了婚期，如果分手，这些事该怎么处理?又如何向父母和亲戚交代?
两个星期来，我一直在放弃还是原谅她中苦苦挣扎，我爱她的现在，痛恨她的过去，我真的不知该怎么做。
相爱的人没有过去
a:在你做决定以前，我可以帮你理一下思路。
一.婚前的性行为的确不明智，但每个人情况不同，热恋中的人通常充满激情，这种激情对女孩来说更多的是精神上的，而对男人来说，会表现在性的冲动上。
他们会用甜言蜜语迷惑女孩，又会千方百计地让女孩觉得这是证明爱的一种方式，一些女孩怕对方误解，怕失去爱，所以会在被动的情况下答应男人的要求。
不要把她看成是一个轻浮的女孩
你女友怀着深深的内疚感，坦率地告诉你这一切，这可以看出她不是一个很随便的女孩，而且她是非常爱你，所以才不想欺骗你。
否则，现在的医学技术条件下，她完全可以作些弥补而不让你发现这个事实。所以在你做决定时，不要把她看成是一个轻浮的女孩，更不要认定她婚后会不检点。
不公平的性伦理观念
二.处女情结，归根结底是男人对女性持有一种不公平的性伦理观念，这一观念在不少中国男性中尤为根深蒂固。
要改变你的想法或许很难，但你可以这样想，你爱你的女友是因为来自内心真实的一种感觉，全部是由她的现在来决定的，与她的过去无关。因为过去无法改变，从这个意义上来说，相爱的人就没有过去。
忘掉所爱人的过去能更好保护爱情。也是在开放和进步的年代，男人要学习的一种生活技巧。
不要匆忙做决定
三.在你感情的天平上，一头是爱，一头是痛恨，如果你现在实在搞不清楚哪个分量更重时，就不要匆忙做决定。
理智的方法是:你们分开一段时间，看看自己是否能忍受分离的痛苦，是否能把心中的爱或痛恨慢慢淡去，相信到那时你就能做决定了。
自己内心真正想要的决定
四.千万不要把“买了房，定了婚期、亲戚朋友都知道了”等等原因作为你做决定的因素，房子会有合理的处理方法，日子也是自己过，如果考虑这些因素的话，你的决定就不是自己内心真正想要的决定。
针对这一话题，以下是部分网友的观点:
对我们这些女性很不公平
网友:女人是先爱后性，男人是先性后爱，一般来说女人会跟一个男人上床那因为她喜欢他，会这样做也只是想把他留在身边，所以我觉得“上床越早幸福越远”这句话有点不太合理，对我们这些女性很不公平。
女人应该用上半身留住你的男人
网友:我觉得这样的说话很偏激，我和我男友同居已有5个年头，至今未结婚，但是我们现在过得很幸福。他对我比以前更好。
但是我要强调的是我们女人自己，是不是除了**我们还有没有让男人更感性趣的地方。
比如你能在事业上帮助他，在生活依赖他，适当的做个小女人。最后我想说，女人应该用上半身留住你的男人!
女孩子自然也是向往性的
网友:我感觉不是上床越早幸福就越远，因为对于一个年少无知的男孩子来说性只是朦胧的向往。
现在的社会是一个少年比较容易接受性的时代，女孩子自然也是向往性的。
不要说才男人喜欢处女，我也喜欢。但是现在的社会处女难寻呀。
网友:我劝还没有上床的朋友们，尽量晚点上床，那样的话到时候你们上床的时候会对以前有更多美好甜蜜的回忆。
上床越早，幸福就越远?这个问题要看两个人的态度了，只要两人付出真感情真心相爱的话那你们永远都是幸福的，首先感情不是拿来玩的。
性和精神是连在一起的
网友:性这件事要和喜欢的人在一起才好，没感情就不行了。
网友:我觉得性和精神是连在一起的。我和男友一开始有一段时间性关系很和谐。后来我才发现他性格中琐碎、俗气、阴暗的一面。发现了我们性格不和之后，我就马上降温了，其中也包括性。虽然他(在性方面)很内行，能让我舒服，但我并不遗憾和他分手。