孕妇便秘怎么治

2024-04-29

孕妇便秘怎么治（共17篇）

篇1：孕妇便秘怎么治

1、多补充粗纤维和水分：多吃点粗纤维的食物：燕麦、玉米、大豆、芹菜、竹笋、红枣、核桃、花生、苹果、梨、葡萄等，刺激肠胃蠕动，增加排便。多喝点水，大口大口地喝，但是不要一次喝太多，这样能缓解大便干燥。

2、适当活动，避免久坐：虽说孕期要减少活动，以免引发流产。但是也不能长期地久站、久坐或者躺在床上，适当散步，或者用手轻轻地转圈按摩腹部(一定不能长期按摩或者用力过猛，以免影响胎儿)，都可以缓解便秘。

3、养成良好的排便习惯：早餐之后是排便的最佳时间，此时肠胃蠕动较快，利于排便。坚持每天早餐后排便，养成良好的习惯。排便时间不宜过久，以免腹压升高，导致下肢回流困难。有便意就要马上排便，切忌忍着不排。

4、喝蜂蜜水：蜂蜜水有很好的润肠通便的作用，每天喝两次，坚持一周就有效果，一个月就可以有效地改善便秘。喝点天然无添加的果汁也能帮助通便。

5、不可私自用药：如果便秘比较严重，不能够通过饮食来调理的话，就需要在医生的指导下使用药物，不可自己私自服用泻药，避免发生流产危险。

篇2：孕妇便秘怎么治

2、便秘与乳腺癌的关系。研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。

另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

3、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

4、便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

6、从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

篇3：孕妇便秘怎么治

1期待疗法孕妇便秘机制

妊娠期由于孕激素的作用, 大肠蠕动缓慢, 肠张力减弱, 排空时间延长, 水分被肠壁吸收;增大的子宫及胎先露部对肠道下段压迫, 使肠内容物运动障碍[4];盆腔淤血, 直肠蠕动功能下降, 粪便停留于肠腔时间延长, 增加了水分的吸收, 使大便干燥。期待疗法孕妇一般要求卧床休息或绝对卧床休息, 运动减少也使得肠蠕动及排空缓慢, 因而更容易引起便秘。

2期待疗法孕妇便秘高危因素

2.1心理因素有研究显示, 便秘病人精神应激水平升高[5], 最常见的为抑郁与焦虑, 而抑郁与焦虑等神经因素还可通过大脑皮层影响下丘脑和自主神经系统, 从而使胃肠道功能受到影响, 加重便秘;采用期待疗法的住院孕妇, 不同程度地存在焦虑、紧张等情绪, 一方面因为对疾病本身和未知的妊娠结局比较担心, 另一方面对住院环境的改变, 床上排便的不适应, 因此在入院初期多处于负性情绪状态, 尤其是焦虑可增加盆底肌群的紧张度, 从而引起排便时肛门直肠矛盾运动, 导致便秘。

2.2环境及排便方式改变由于采用期待疗法的孕妇往往需要卧床休息或绝对卧床休息, 这就要求孕妇必须要习惯床上排便;孕妇由于治疗环境等因素, 常忽视排便信号, 当出现便意时进行克制或忍耐, 影响排便反射, 继而导致便秘。

2.3活动改变孕妇卧床休息后活动减少, 肠蠕动减少, 导致肠内容不足以刺激正常蠕动, 出现便秘。

2.4饮食因素随着活动减少而进食减少, 有些孕妇为了减少小便次数, 不饮水或少饮水。研究发现, 每日饮水大于2 000mL, 能刺激胃-结肠反射而达到缓解便秘的作用, 摄取足够的膳食纤维可增加粪便容积, 刺激肠蠕动, 减少便秘的发生[6]。期待疗法孕妇因受住院条件限制, 对蔬果及水的摄入明显减少, 因而便秘发生几率也显著增加。

2.5药物的应用使用期待疗法的前置胎盘状态病人、先兆流产病人等住院时常连续使用硫酸镁或盐酸利托君进行治疗。研究显示, 硫酸镁在舒张子宫平滑肌的同时, 也对肠道平滑肌起到抑制作用, 减慢肠蠕动而引起便秘[7];盐酸利托君可降低血清钾离子浓度, 导致肠蠕动减弱, 从而增加了便秘风险[8]。

2.6文化程度期待疗法期间文化程度高的孕妇能够通过较广泛的途径获得有关饮食习惯、便秘情况及活动方式等知识。有研究显示, 初中及以下围生期孕妇便秘发生率高于高中及以上文化程度围生期孕妇, 差异有统计学意义 (P<0.05) [9]。

3期待疗法孕妇便秘护理干预

3.1入院评估及健康教育通过健康教育, 实施期待疗法的孕妇及家属认识到卧床休息、便秘、情绪、饮食与期待疗法之间的关联性, 薛小敏[10]利用问卷调查表了解孕妇的孕产次、饮食习惯、排便习惯、对疾病的担心及焦虑程度, 建立个人档案, 针对每个孕妇的个性特点提出个性化的护理问题并制定相应的护理措施及时实施。

3.2心理干预期待疗法病人因对病情的担忧, 易产生不良情绪, 进而产生消极观念和行为。夏瑾等[11]研究表明, 便秘与社会心理因素有关, 因此做好心理干预是降低住院孕妇发生便秘的重要环节。责任护士应与病人共同参与并分享期待疗法成功案例, 耐心倾听病人的内心感受, 根据马斯洛需要层次理论满足病人的需求, 并对其进行疏导和鼓励。增加社会支持, 建议家属陪伴、鼓励和安慰, 缓解病人紧张焦虑心理。使其积极配合期待疗法, 从而处于最佳的心理状态。

3.3排便环境及舒适度干预保持病房环境清洁、整齐、舒适, 减少感官不良刺激, 减轻烦躁, 保持良好的精神状态;保持病房内温度、湿度适宜。护士和家属督促孕妇定时排便, 养成定时排便习惯, 根据胃-结肠反射作用, 早餐后1h左右为最佳排便时间, 因此每天早饭后定时排便, 可建立排便条件反射的条件反射, 告诉孕妇有便意时立即去排便, 集中注意力, 培养良好的排便习惯。正确指导病人使用便盆, 练习卧床排便, 尽快建立床上排便的习惯。责任护士每日评估骶尾部受压皮肤和肛周皮肤情况, 做好皮肤护理, 避免羊水、血液、粪便对皮肤的刺激, 避免压疮的发生, 增加孕妇舒适度。

3.4床上活动鼓励孕妇适当床上活动, 主动、被动活动相结合, 指导踝泵运动, 根据病情, 至少1h翻身1次, 经常变换卧床体位, 家属协助按摩四肢, 既可增强食欲, 也可有效预防下肢深静脉血栓的形成, 指导病人每晚睡前1 h做收缩腹肌10 min, 收缩肛门10min[12]。病情允许可适当下床活动。责任护士密切观察孕妇活动情况, 并做好护理记录。

3.5合理膳食评估期待疗法病人病情及饮食结构, 纠正错误观念, 指导病人选择既要满足妊娠胎儿生长发育的营养需要, 又能起到预防和改善便秘作用的食物。适当增加蔬菜、水果、粗粮的摄入, 如鱼、肉、蛋、时令蔬果、玉米、红薯等, 增加每日饮水量, 促进肠蠕动, 刺激排便反射。无病情禁忌可以辅以润肠通便食物, 如蜂蜜、红薯、香蕉、芝麻、酸奶等[13], 或予以特定饮食处方[14]。

3.6对保胎药物所致便秘的干预在临床工作中要指导孕妇多摄取含钾丰富的食物, 如香蕉、橘子等, 并配合医生做好血钾监测。对使用硫酸镁的病人, 讲解硫酸镁致便秘的机制, 并告知病人及家属通过改善饮食和促进床上活动来预防便秘。

4期待疗法孕妇便秘治疗

上述干预措施无效可遵医嘱使用药物治疗。虞慧君等[15]研究显示, 车前番泻颗粒在小肠中不被吸收入血, 因此不会对胎儿造成危险。卵叶车前草的种子及果壳中的纤维, 在肠道中遇水膨胀形成黏液团, 使大肠内粪便膨胀软化, 易于排出;番泻果实中的苷类物质对肠道有轻微刺激作用, 促使肠道蠕动。两者协调, 则产生温和的缓泻作用, 不损害结肠黏膜神经元功能, 不引起水、电解质紊乱, 长期应用导泻效果不会下降, 无依赖性;乳果糖 (杜密克) 是人工合成双糖, 属于渗透性缓泻剂, 进入肠道后不会被小肠吸收入血, 通过渗透作用软化粪便, 增加肠蠕动和肠腔内容积, 促进大便排出[16]。金双歧是微生态制剂中的一种, 包含长型双歧杆菌、保加利亚双歧杆菌和嗜热链球菌, 口服金双歧可以直接补充对人体有益的正常生理细菌群, 使肠道菌群重新达到平衡, ;此外, 金双歧可以补充醋酸和乳酸, 促进肠道运动, 对消化不良症状有改善作用[17]。开塞露的成分主要是甘油、山梨醇, 既能软化大便, 又是一种轻度的刺激泻药[18]。其药液进入肠腔后可使粪便软化, 润滑并机械性刺激肠道平滑肌, 反射性地引起降结肠、乙状结肠和直肠收缩, 肛门括约肌扩张, 腹肌和膈肌收缩, 增加腹压, 使粪便排出。巢蕙怡等[19]研究在晨间空腹时进食麻油, 能随肠蠕动而润滑肠道, 继而适量饮水, 能软化粪便, 增加肠腔容积, 二者协同作用易产生便意。

5小结

期待疗法孕妇卧床保胎期间便秘发生率较高。便秘症状处理不当, 会增加孕妇的焦虑、烦躁等负性情绪, 降低病人的生活质量, 同时还会影响期待疗法的效果。因此医护人员因高度重视期待疗法孕妇排便状况, 对未发生便秘孕妇做好预防的健康教育, 对已发生便秘的孕妇, 做好综合的护理及治疗干预, 以促进便秘改善。临床中存在的不足, 由于临床工作繁忙, 责任护士相对不固定, 未能连续评估孕妇饮食、排便行为改善情况, 对孕妇督促执行力不够。因此, 对于期待疗法的孕妇, 其护理者的安排和健康教育方式都应该引起临床管理者的重视, 从而综合全面地预防便秘发生。

摘要：综述期待疗法孕妇便秘发生机制、高危因素、护理干预及治疗措施方面的研究进展, 对期待疗法的孕妇, 其护理者的安排和健康教育方式都应该引起临床管理者的重视, 从而综合全面地预防便秘发生。

篇4：孕妇感冒怎么治

如果是一般的小感冒，只要症状较轻，休息几天可能会好，对胎儿影响不大；但一些症状较重的，如不及时治疗就有可能引发病毒性心肌炎、肺炎等，危害到母体及胎儿健康。所以，感冒后，还是应视症状轻重采取合理的治疗措施。

感冒药尽量少用或不用

感冒药中常用的有复方阿司匹林片(APC)、解热止痛片等，主要由阿司匹林、非那西丁、咖啡因等配方组成。另外，常用的速效感冒片、速效伤风胶囊及复方扑尔敏等，都含有解热镇痛作用的对乙酰氨基酚、可消除打喷嚏症状的扑尔敏等，其成分大同小异。

研究发现，阿司匹林具有一定的胎毒性和弱的致畸效应。如果在妊娠初期应用，可能会使胎儿发生各种畸形。孕期反复或过量服用阿司匹林，还会影响凝血功能，促发流产。咖啡因能影响细胞内遗传物质的合成。非那西丁在代谢过程中，可引起高铁血红蛋白血症与溶血反应，已不允许单独作为解热镇痛药使用，但在复方制剂中仍有此成分，它对机体的作用存在个体差异。氨基比林是去痛片的主要成分，主要能影响人体造血功能。

因此，怀孕期内应尽量少用或不用此类药品，如病情需要非用不可，也应在医生指导下短时使用。

孕妇治感冒，物理疗法为主

孕妇治疗感冒总的原则是控制感染、排除病毒、降体温。轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂。感冒较重有高烧者，应尽快控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；也可选择一些毒副反应较少，具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等中草药对症处理。中成药及其制剂，如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以用。

也可采用食疗的方法治疗感冒。轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者，可采用通阳解表之法，取生姜数片，葱白10段，香豆豉10克，水煎服。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15～25克，薄荷、荷叶各5克，水煎服。

对于感冒初起、症状并不严重的孕妇，还可选用推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等非药物疗法，也有不错的效果。

篇5：胃胀便秘怎么治

坚持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。

2、养成好习惯

预防便秘还要摒弃不良习惯，比如有的人会抑制便意，或是排便时看书、玩手机，导致排便时间过长，过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆，最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人，厕所中竟然待了二三十分钟，真令人不可思议，他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说，最好不要边上厕所边干其他。不想便秘，上厕所就专心点吧。

3、每天多喝水

便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

4、按摩小腹法

起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。

5、每天吃酸奶

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

6、平时多运动

篇6：孕妇痔疮怎么治

女性在怀孕的后期，有自己的腹部在不断的变大，甚至可能会出现压迫静脉的情况。在血液的流通中也是可能受到阻碍。女性身体的特殊因素也增加了患上痔疮的危险。特别是肛门的部位，可能由于子宫对于身体造成的压迫，导致了血液的回流受到影响，从而出现了痔疮。

篇7：孕妇初期感冒应该怎么治？

生姜鸡蛋冲服法

孕妈咪在感冒早期要是有咳嗽的症状出现的时候，可以准备一个鸡蛋，一个小碗，适量的白糖和生姜汁。首先，先将鸡蛋打匀在碗里，然后适量的加入一些白砂糖以及生姜汁，在用半杯的开水冲服，喝2-3次就可以见到效果了。

热蒸汽蒸口鼻法

孕妈妈感冒初期的时候，可以在保温杯内倒入42℃左右的开始，然后将自己的嘴巴，鼻子的部分置入杯子的口中，不断的热蒸汽，一日三次，对孕妈咪治疗感冒还是有一定的效果的。

浓盐水漱口法

孕妈妈在感冒初期如果有感觉到喉咙又痒又痛的时候，可以立即的用浓度较高的盐水，每隔个10分钟漱口以及咽喉一次，大概十次左右症状就会有所好转的。

喝鸡汤法

孕妈妈感冒早期如果有出现有鼻塞，流涕等症状的时候，可是适当的喝些鸡汤不仅可以起到缓解鼻塞流涕的症状，消除呼吸道病毒，同时还可以增强孕妈妈的自然抵抗力。此外，小编建议可以在鸡汤中加一些胡椒粉，生姜等之类的调味品，或者是用鸡汤来煮面条或者米粉，对治愈感冒效果也是不错的。

篇8：孕妇感染霉菌性阴道炎怎么治

霉菌性阴道炎是妊娠常见并发症，由于阴道正常菌群失去平衡，白色念珠菌加速繁殖引起。白色念珠菌广泛存在于阴道、口腔、肛门、肠道内和男性前尿道、包皮腔和阴茎头表面，健康状况良好，局部皮肤和黏膜无损伤时，不会发生增殖感染。据统计，在诉有白带增多的孕妇中，三分之一都存在白色念珠菌感染，属于常见病。孕妇容易发生霉菌感染的主要原因，一是孕后阴道分泌物中含糖量增高，糖原分解使阴道分泌液pH值（酸碱度）下降，为明显酸性，有利于霉菌大量繁殖，损伤黏膜引起炎症;二是妊娠反应食欲差，进食量减少，胎儿对营养需要量又在逐日增加，孕妇容易发生营养不良，导致免疫功能下降，自身抗病力下降引起并发感染。

霉菌性阴道炎的症状是阴道奇痒和灼热痛，妨碍孕妇睡眠，以致精神萎糜、食欲不振、营养不良，胎儿不能获得正常生长发育所需营养物质，生长发育延迟。严重的霉菌感染性阴道炎，大量豆腐渣样白带外流会引起外阴、腹股沟和大腿内侧皮肤感染，搔破引起湿疹，更是痒痛难忍，无法入睡，加重患者精神萎糜、食欲不振、消化不良和营养不良，胎儿组织器官生长迟滞，增加低体重儿、低智商儿、畸形儿娩出率和流产发生率。

患霉菌性阴道炎的孕妇如果发生阴道流血，是胎儿不能继续生长先兆流产的表现，不要用雌性激素类药物进行保胎治疗，以免胎死宫内造成宫腔感染不孕，要果断采取人工流产措施。术后只要进行抗感染药物有效治疗，并请专家彻底治愈夫妻二人霉菌感染，不会影响以后正常孕育。

分析阿蒙霉菌性阴道炎久治不愈的原因，一是由于双独生子女，婚后多年未孕，胎儿很珍贵，处处小心保胎，影响抗霉菌感染药物疗效;二是男方没有同时治疗，男方霉菌感染症状轻微，多被忽略不就医、不检查，成为阿蒙霉菌性阴道炎的长期隐性传染源;三是选用药物遏菌作用不强，而经治医生缺乏经验，未进行综合治疗，未嘱告患者防止重复感染的方法，以致反复发作，久治不愈。

鉴于阿蒙患的是慢性霉菌性阴道炎，致病真菌已产生耐药性，妊娠期又不宜口服抗霉菌药物治疗，因而采用局部外用药物，不会对腹中胎儿产生不良影响。可用3%碳酸氢钠水溶液40～60毫升泡消毒棉球清洗阴道，每天两次，改变阴道酸性环境为碱性，能有效遏制霉菌繁殖。同时每晚睡前用3%碳酸氢钠水溶液清洗阴道后，再向阴道前穹窿（子宫颈前上方）塞入制霉菌素片（或制霉菌栓）25万单位。用1%碘伏水溶液棉球涂阴道壁，每天3～4次。如果同时有外阴或其他部位霉菌感染，可用1%联苯苄唑霜，或2%咪康唑霜、3%克霉唑霜、2%酮康唑霜涂患处（任选用一种即可）;如有局部湿疹，可先在创面撒布咪康唑粉或联苯苄唑粉剂，干后再涂霜剂。由于阴道塞药的治疗效果不可能快，且治疗不彻底易引起复发，故疗程必须持续到妊娠八个月以后。

滴虫感染阴道炎发病率很高，且常与霉菌感染阴道炎互相并发，因此，建议阿蒙同时检查是否有阴道滴虫感染。如有滴虫感染，可口服甲硝唑（灭滴灵）500毫克，每天两次（妊娠不足三个月的孕妇忌服），连服7天，同时向阴道塞入甲硝唑0.3克，每天两次。连续塞药一周后复查，如果显微镜检查白带仍有滴虫，再延长阴道塞药治疗一周。

此外，我还建议他们夫妻立即停止性生活，阿蒙丈夫也要同时进行治疗。夫妻二人每天换下的内裤，分别用沸水烫泡10～15分钟，分开洗净后在强阳光下曝晒干后再穿。直至足月妊娠分娩后，经反复检查证明双方霉菌感染都已彻底治愈，再恢复性生活。

篇9：便秘性结肠炎怎么治的方法

2、肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，当由便秘性结肠炎引发肠狭窄时，要警惕肿瘤。

3、肠穿孔：便秘性结肠炎是产生肠穿孔的一个危险因素。

4、中毒性扩张：这是便秘性结肠炎的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。

篇10：孕妇有鼻炎怎么治的小妙招

为什么怀孕后易患鼻炎呢?这是因为女性鼻黏膜对雌激素反应较敏感。有些女性在性激素周期性变化影响下，鼻黏膜会发生与子宫内膜相似的周期性出血现象，这就是代偿性月经。怀孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，由于这种症状发生在妊娠期，分娩后又能自行缓解，所以叫妊娠期鼻炎。

其实，其病理变化是血管的舒缩障碍，而且除怀孕外，只要有雌激素升高的情况，如青春期、月经期、长期服避孕药等，都有可能会引起鼻炎，所以，有些人将妊娠期鼻炎又称为血管舒缩性鼻炎。

篇11：孕妇感冒了怎么治吃什么药

孕妇感冒用药可选择一些副作用较小的中草药成分，如板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等，具有清热解毒、抗病毒作用。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

常用的感冒用药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等这些药物不建议孕妇服用，因为这些药物大多含有组胺成分。还有退烧药如阿斯匹林、扑热息痛等也都不适合作为孕妇治疗感冒的药物。

综上所述，孕妇感冒用药很少，常规感冒用药孕妇都不可以服用。如果孕妇感冒症状不不严重，不发烧，只是伤风流鼻涕，这样孕妇就该多注意休息，可适当通过食疗，如喝姜汤等，来改善感冒症状。但是如果孕妇感冒症状很严重，如持续高热39℃以上，感冒的病情本身已经给胎儿的健康造成威胁了，建议去就医并在医生指导下进行药物治疗。

篇12：孕妇便秘容易发生先兆流产吗

我今年30岁，半年前怀孕时出现了先兆流产症状，孩子没有保住。现在我又怀孕了。这次我和老公都特别紧张，生怕又出状况。我还没出现妊娠反应，只是有点便秘。但朋友说便秘容易发生先兆流产。是真的吗？如果是，我该如何做好预防工作？

舒雨解答：

在临床上，先兆流产患者出现便秘症状是比较常见的，孕妇便秘可影响保胎效果而发生流产，甚至导致严重的并发症，如脑出血、肠梗阻等。先兆流产患者便秘的原因主要有以下几个方面：

1.活动量少：由于保胎患者长期卧床，活动减少，从而使肠蠕动减少，导致大便干燥，不易排出。

2.环境因素：因缺乏排便的隐私环境，或者有些患者不得不在床上排便而不习惯，尽量控制排便，使粪便在直肠内蓄积时间过长，形成越不愿排便越便秘的惡性循环。

3.药物因素：硫酸镁、舒喘灵等保胎药物在舒张子宫平滑肌的同时，也对肠道平滑肌活动起到了抑制作用，减慢了肠蠕动。

4.饮食因素：孕妇过分追求营养，饮食过分精细，缺乏纤维素的摄入。有的孕妇出现恶心、呕吐等妊娠反应后，挑食，进食明显减少，导致饮食结构不合理，造成排便减少和粪便的含水量减少，故而出现便秘。

5.精神、心理因素：有些患者每次排便或活动后就出现阴道流血或腹痛，反复出现几次后，患者因担心用力排便会影响胎儿甚至会流产，对排便产生恐惧心理，有意识地抑制排便，最后引起便秘。

篇13：治疗孕妇便秘的方法

特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

2、多吃高纤维食物

在怀孕期间经常有便秘等情况的孕妇一定要特别的注意，这个时候必须要及时的调整饮食，只有这样才能尽早的缓解便秘症状。首先要注意日常饮食中应该适当的多增加一些富含有粗纤维的食物，比如像芹菜、蒜苔等，这类食物中普遍含有大量的粗纤维。纤维物质能够很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。但需要注意的是，食物纤维的摄取量不宜过多，不然容易引起肠胀气、解便次数过多等不适。

但是，并不是所有的孕妇都适合吃粗纤维食物的，比如一些患有肠胃方面疾病的孕妇就应该尽量的少吃，以免影响到肠胃的正常消化功能，反而起到不好的作用。

3、每天吃1--2根香蕉

熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。

注意一定要熟透的香蕉，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。

4、补充足够的水分

很多时候缺水也是导致孕妇便秘的原因，很多孕妇在平时生活中都没有主动喝水的习惯，这就导致人体中水分的缺乏。还有些孕妇因为上厕所不方便，因此也会有意识的限制喝水量，这样同样是导致便秘的原因。专家提醒孕妇，只有在平时生活中多喝水才让能便秘情况得到缓解。

每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

5、少吃多餐，每次吃到8分饱

每次吃到撑，就说明吃的太饱了。吃的太多会加重肠胃负担，渐渐的导致肠胃运作能力变弱，从而引发便秘。如果你的便秘严重到疼痛，可能是结肠痉挛。容易发生结肠痉挛的人应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重。

如果便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。

6、补充益生菌

食用含有乳酸菌或益生菌的营养品，也可以有效改善便秘。孕妇可用简单的方法，例如食用优格或酸奶来缓解便秘。

孕妇不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加强消化功能，促进胃肠蠕动，增加大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防治便秘。喝酸奶的时候不能空腹，空腹喝酸奶，胃酸会将有益的益生菌杀死，这样酸奶的保健价值就消失了。

7、保持身心愉悦

中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，孕妈咪要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分重要。孕妈咪要每天早起早睡，充分休息，避免久站或久坐，保持良好的精神状态。

情绪不佳时欣赏音乐，看看书刊和漂亮宝贝的图片，想象宝贝可爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。

8、生吃苹果

苹果堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

9、维持定期排便习惯

孕妇需维持定期排便习惯。定时排便，在晨起或早餐后如厕。

由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

10、切忌忍着不排便

也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。专家建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

11、少吃辛辣、燥热的食物

怀孕体质原本就偏燥热，若是孕妇再吃了辛辣、刺激的食物，不仅会持续怀孕中的便秘，更加容易引发痔疮。

12、每天坚持适当活动

随着身形日益笨重，许多孕妈咪越来越懒于活动，每天吃饱了就躺着。中医讲“逸则气滞”，孕妈咪本来就胃肠负担重，“过逸”之后气机郁滞，更易发生便秘。

篇14：孕妇产后便秘吃什么好

2.肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂，比如哌替啶，这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4.生产次数过多。生产次数越多，越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产，很可能会患上产后便秘。

5.妊娠期腹胀。孕妇妊娠期腹部隆起，导致腹部过度膨胀，致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛，使排便力气减弱。

6.产后身体虚弱。孕妇生产后身体虚弱，从而减弱了排便力量，容易导致便秘。

7.饮食不合理。不合理的饮食习惯，比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养，而忽略了纤维素等的补充，使存留的食物残渣减少，从而减少了排便机会。

8.服用药物。产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物，这些药物会导致产后便秘。

篇15：食疗治便秘的方法

木耳性平，味甘。含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多，具有很好的润肠通便效果。

花生米拌芹菜通便

花生米含有丰富的脂肪油，蛋白质人体所必需的维生素。同时花生可以润肠通便，用于肠燥便秘。肠燥便秘患者不妨可以试试。

治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊。

白开水通便法

篇16：孕妇严重便秘可能会导致流产

自我怀孕后，便秘就加重了。请问妊娠期便秘会对胎儿的发育会产生不好的影响吗？

答：

其实孕期便秘更多是一个间接的影响，如果便秘比较重，排便困难，大便排不出来，就会有一些毒性物质的吸收，可能会增加孩子不健康的机会。这些吸收的东西，肯定对身体是不好的。

但需要注意，如果是便秘很重，很多药物解决不了的情况下，要用一些灌肠的手段。这时可能会在刺激肠胃的同时诱发宫缩，这种情况下有可能会导致流产或者早产。

和普通女性便秘有所区别，妊娠期女性便秘可能用一些药物会有限制，如果通过一般的处理不见改善，可以选择相对来说比较安全的药物。比如常见的杜秘克就是一种，其成分主要是乳果糖，对孩子还是比较安全的，属于B类药。但是在使用时要咨询医生，需要在医生指导下服用。还有一些可以选择的纤维素制剂，吃完有助于排便，当然大家在选择的时候一定要注意药物品质。

此外，孕妇有便秘问题，可以考虑用一些含纤维素高的食物，这对缓解便秘是有好处的。

一些根茎类、海藻类蔬菜和食物含纤维比较高，如红薯有润肠的作用。经常吃这些根茎类的食物，排便会比较通畅。还有菌类，像金针菇、口蘑这些菌类。蔬菜如芹菜、蒜苗等，这些纤维含量都是比较高的。水果里香蕉有润肠的作用。

虽然饮食是很重要的一方面，但还是要从生活习惯做起。便秘原因一半以上跟生活习惯有关系，比如熬夜，不运动。现在怀孕的妈妈们，基本上怀孕以后，比如早期会有一点出血，她就天天在床上躺着。当然休息是應该的，但是休息太多也不好，天天在床上躺着，这样不运动，肠蠕动也会弱的。本身吃的又少，又少活动，这就很容易便秘。