蹲姿形体礼仪试卷

蹲姿形体礼仪试卷（精选7篇）

篇1：蹲姿形体礼仪试卷

级：班名姓-------封密--------------密------------西宁市湟中职业技术学校2016-2017学年 ：第一学期旅游服务与烹饪专业部形体礼仪期末试卷

号

学

一、选择题

1、介绍时，有多个被介绍人，应从 开始按顺序介绍。

A.地位最高的开始一一介绍 B.从男士开始介绍 C.从年龄最大的开始介绍

2、陪同客人进出房门时，哪种表现是错误的 ；

A.若门是向外开，应先为客人开门，并站在外面让客人先进 封-B.若门是向内开，应自己先进去站在里面迎接。----C.等开门了再进

----

3、哪种举止是正确的 ；

----A.打哈欠、伸懒腰 B.背对着客人 C,让人家把话说完----

4、男子的步幅以 厘米左右为宜？

----A、30 B、35 C、40 D、45----

5、微笑的时候以露出多少颗牙为宜？---A、6 B、8 C、10----

6、往来于政府部门脚步应 ；

----A、步伐快捷稳重 B、步履轻盈欢快 C、稳健大方，充满热情--密

7、鞠躬时以腰部为轴，整个腰及肩部向前倾斜 度，目光向下；----A、5-10度 B、40-60度 C、15-30度---

8、视线 表现客观和理智；

A、视线向上 B、视线水平C、视线向下

9、递送文件时应该 ；

A.文字向着接受人的方向 B.文字向着递送人的方向 C.随便扔给对方

10、工号名牌应佩戴在左胸口正上方 处； A.15cm B.10cm C.8cm

二、判断题(请做出正确选择)

11、和宾客交谈时可以使用手势并且大声交谈；

√ ×

12、和宾客交谈时对太长的谈话，必要时你可以简要复述一下对方谈话的内容，引导对方往下说；

√ ×

13、开或关门时可以用力过猛，可以以肘推门、可以用脚踢门； √ ×

14、陪同客人进出电梯先按电梯，让客人先进。若客人不止一人时，可先进电梯，一手按“开”，一手按住电梯侧门，对客人礼貌地说“请进！”；进入电梯后，按下客人要去的楼层数。侧身面对客人，如无旁人，可略作寒暄。如有旁人，应主动询问去几楼，并帮忙按下；到目的地后，一手按“开”，一手做请出的动作，说：“到了，您先请！”客人走出电梯后，自己立即步出电梯，在前面引导方向。√ ×

15、在宾客面前可以吃东西或嚼口香糖、玩弄钱币、转笔； √ ×

16、工作时可以佩戴耳环； √ ×

17、介绍人时可先将晚辈介绍给长辈，将年青的介绍给年长者 √ ×

18、介绍人时把客人介绍给主人，将自己的同胞、知已或熟人介绍给外宾或新朋友；

√ ×

19、介绍人时把晚到客人介绍给先到的客人； √ ×

20、介绍人时把男士介绍给女士，将未婚者介绍给已婚者； √ ×

三、填空题

21、仪容仪表有头发 制服 名牌 鞋袜 指甲 饰品 个人卫生

22、男式头发的标准前不过眉、侧不过耳、后不过 ；

23、每天上岗前必须做A、洗脸和洗手B、刷牙、梳头C、清洁指甲D、E、检4.什么是标准的站姿？如何提高自身的气质？

5.列举出常用的微笑致意的服务用语。至少5项。查鞋子5件事

24、衬衫衣领要高于 1.2cm；

25、衬衫衣袖要长于 1.2cm；

6.26、问候用语有您好！下午好！晚上好！晚安！5项；

27、迎送用语有A.！欢迎您的到来！B.请这边走！请跟我来！C.请走好！您

慢走！多多保重！D.一路顺风！再见！4项；

28、请托用语用有A.B.请让一下C.劳驾D.拜托E.打扰F.请关照6项；

29、致谢用语有A.李先生，谢谢！B.！万分感谢！C.让您替我们操心了！D.上次给您添麻烦了！4项；

30、征询用语有A.我能为您做点什么？B.请问您还有其他需要吗？C.您觉得这个怎么样？D.这里有„您想要哪一种？E.您是不是先看一下 ？F.您不介意我来帮助您吧！6项；

1.什么是标准的站姿？如何提高自身的气质？；

2.形体舞蹈成套中涉及的基本步伐有哪些？试描述；

3.形体舞蹈的分类；

列举出常用的挥手致意的服务用语。至少3项。

7.阐述正确走姿。

8.为他人做介绍的顺序？

9.标准的坐姿？

篇2：蹲姿形体礼仪试卷

正确的蹲姿如下：

基本蹲姿

1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩，

2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。

蹲姿实例

1.交叉式蹲姿

在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，

左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

2.高低式蹲姿

下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。

蹲姿禁忌

1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的`姿态，两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。

2.下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。

篇3：蹲姿形体礼仪试卷

作为一个合格的大学毕业生, 除了应有充实的内涵, 渊博的知识, 正确的思想, 高尚的情操之外, 还要有与良好教养相称的外在的形象。正如法国大师罗丹所说的:“一个人的形象必然露出他心中的感情, 形体表达内在的精神。十分匀称稳定健美而有神采的身体就能暗示他支配世界的全能的理性。”如果当代每一个大学生毕业后能以这样的形象走向社会, 参与社会竞争, 定会在竞争中占优势, 到那时就不愁就业难了。那么怎样才能达到这样的境界呢?这就需要在高校推广和普及形体训练教学, 在教学中加强形体和仪表的训练。

形体礼仪教学是形体训练课的必要组成部分

1.形体礼仪训练符合形体训练的目的。形体训练是以人体科学为基础, 通过徒手或器械练习, 塑造优美形体, 锻炼健康体魄, 练习仪态仪表, 培养道德品质的一个有目的、有计划的教学和锻炼过程。

形体礼仪训练是塑造优美身体形态, 培养符合礼仪规范的身体姿态 (站姿、坐姿、走姿) 和动作姿态的重要手段。文明礼仪是中华民族的传统美德, 古人说:“不学礼, 无以立”。良好礼仪习惯是一种资本, 可以转化为一个人内在的性格、情操, 将影响一个人一生的发展。端正秀雅的姿态, 从行为上展示着一个人内在的持重、聪慧与活力, 可谓“此时无声胜有声”。

2.形体礼仪训练符合大学生心理需要。作为刚刚进入青年时期的高校学生, 有着自我形象设计和塑造自己的强烈愿望, 希望通过礼仪形体训练来规范自己言行举止, 使自己能成功地与人交往和顺利步入社会, 而那些对学生的姿态美、造型美起到立竿见影的动作训练, 更能让学生体验到成功的喜悦。简单、易学、多样化的学习内容, 能满足学生对健康美、气质美、体型美的追求, 让学生学得更加轻松、迅速, 符合大学生的身心特点, 满足他们生理与心理的需求。

3.形体礼仪训练是大学生成功走向社会的需要。形体姿态训练是一种无声的肢体语言, 与我们日常生活息息相关, 早就引起了人们普遍的关注。掌握正确的站、坐、卧、行的方法, 还能克服学生的害羞、胆怯心理, 提高自我表现力和自信心, 培养学生的高雅气质和良好风度, 为大学生成功地步入社会打下良好的基础。

形体礼仪训练的教学内容

形体礼仪训练有基本身体姿态训练和体态语言训练两部分。基本身体姿态主要是静态动作姿态, 一般指人在站或坐中表现出来的身体姿势;体态语言是动态动作姿态, 则指人在走动之中表现出来的身体姿势, 主要指人们在日常行为中必须表现出来的一些身体姿态。一般来讲, 基本身体姿态训练是体态语言训练的基础。所以, 形体礼仪训练要从最基本的站、坐、走开始练起, 良好的站、坐、走姿势是完美体现姿态美的开端。

1.基本身体姿态训练主要包括站、行、坐几个方面。“站如松, 坐如钟, 行如风, 卧如弓”。也就是说坐立行, 应当坐有坐相, 站有站态, 走有走姿, 这是古人提出的姿态范式, 今天仍可供我们借鉴。站立是人们生活交往中的一种最基本的举止, 是生活静力造型的动作, 优美而典雅的造型, 是优雅举止的基础;坐是举止的主要内容之一, 无论是伏案学习、参加会议, 还是会客交谈、娱乐休息都离不开坐。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方;走姿又称步态, 人们走路的样子千姿百态各不相同, 给人的感觉也有很大的差别。因此, 在形体训练课中进行基本身体姿态训练, 不仅可以培养学生正确的审美意识、良好的身体姿态, 还可以增强学生的自信心, 为形成最佳的仪表仪态打下良好的基础。

2.体态语言训练主要包括表情、手势、致意、递物和接物等姿态。手势是人们交往时不可缺少的动作, 是最有表现力的一种“体态语言”, 俗话说:“心有所思, 手有所指”。手势表现的含义非常丰富, 表达的感情也非常微妙复杂。如招手致意, 挥手告别等。能够恰当地运用手势表情达意, 会为交际形象增辉;表情是人内心的情感在面部、声音或身体姿态上的表现。古人说:“人身之有面, 犹室之有门, 人未入室, 先见大门”。现代心理学家总结过一个公式:感情的表达=言语 (7%) +声音 (38%) +表情 (55%) , 可见表情在人与人之间的感情沟通上占有相当重要的地位。健康的表情留给人们的印象是深刻的, 它是优雅风度的重要组成部分;递物与接物是生活中常常遇到的一种举止, 一个小小的举止动作, 也能体现一个人的修养。通过体态语言的学习, 可以使大学生学会尊重他人、尊重自己, 增强个人交往的自信心和自尊心, 形成良好的礼仪和形体素养。

大学阶段是学生生长发育、个性逐渐完善的重要阶段, 要在形体课的教学中让学生既能充分锻炼身体, 又能美化形象, 仅凭简单的健美操教学和身体练习显然是难以实现的。为此, 在高校形体训练课中, 加入系统的形体礼仪训练, 培养学生热爱生活, 增强自信心, 塑造最佳的自我形象, 为今后步入社会参与竞争, 显露才华创造条件。同时, 还能使学生从美化自己、完善自我开始, 进而去美化生活、美化社会。

中图法分类号:G文献标识码:A

摘要：高校是培养高素质人才的基地, 也是学校健身教育的最后阶段。形体训练是大学生塑造优美身体形态, 培养综合素质的有效手段, 为了更好地完善和推广形体训练教学, 作者针对形体训练课中的形体礼仪训练的作用及内容进行了探讨。

关键词：高校,形体训练,形体礼仪训练

参考文献

[1]李妮娜.论现代礼仪与形体训练对高职生的影响[J].岳阳职业技术学院学报, 2006年21卷1期33.

[2]杨斌.形体训练纲论[M].北京体育大学出版社, 2002.3.

[3]张岚.形体训练[M].旅游教育出版社, 2004.

[4]张汝深.论形体教学与交际体态语的培养[J].中国成人教育, 2005年12期81.

篇4：浅谈高职院校的形体礼仪教育

关键词 高职院校 形体礼仪 存在问题 必要性

一、引言

当今社会经济发展迅速，面对多元化的市场对人才的多种需求，使得各大高职院校开设和加强了对大学生这一群体的形体礼仪教育。特别是借助于体育课程的改革，以就职为导向，从学生所学的专业，分析其未来所从事行业的工作特点和需求，传教其行业所需要的特殊体育知识和技能，以期培养出学生的良好的工作形象和职业气质。高素质的形体礼仪教育成为继专业知识、专门技能之后，促成高效就业的又一大途径。

二、高职院校学生形体礼仪方面存在的问题

（一）形体方面的问题

在当今高职院校的体育教学中，往往只重视学生的技能训练，而忽略了学生的形体教学。另外，由于网络游戏等原因，学生平时不太注重体育锻炼，使得学生的身体素质也成为一个普遍较为严重的问题。这些问题在学生在走向工作时都会产生严重的影响，给其生活和工作带来不便。

（二）礼仪方面的问题

学生缺乏礼仪的问题在当今的高职院校中表现的越来越突出，不论是课堂上还是在生活中，学生中时常会发生缺乏礼仪的行为，比如与老师谈话时跷二郎腿、走路摇晃等。而同学之间甚至同学与家长之间尊卑不分等问题也比较普遍。在人际交往过程中，缺乏礼仪还表现在学生性格孤僻、心胸狭窄、做事偏激等性格缺陷。

因此，针对高职院校学生形体礼仪方面存在的问题，实施形体礼仪教育对提高学生道德修养、审美观念、人际交往能力都具有十分重要的意义，同时也使学生在毕业后更能积极的适应社会。

三、形体礼仪教育的必要性

形体礼仪教育是形体训练课程中的重要内容，也是素质教育的重要部分。尤其在当今全球经济一体化的形势下，国际间的合作越来越密切，企业对员工的形体礼仪要求也就越来越高。因此，在高职院校开展形体礼仪教育具有以下重要意义：

（一）提升自我形象，塑造良好的“第一印象”

第一印象的形成迅速，有时只是看一眼，印象就形成了，而且由第一印象还会联想到一个人今后的形象。有的求职者因为衣冠不整、体态不端而失去了就业的机会。另外，第一印象往往会形成顽固的定式，对今后的信息产生指导作用。如果具有良好的第一印象，那么可以令人际交往事半功倍。形体礼仪教育则是塑造良好第一印象的重要工具。形体礼仪教育首先会让学生获得平静的心态，从而能冷静客观地对待各种问题。站姿、坐姿、走姿等身体素质的训练，是形体礼仪课程中最基本的基础练习。使学生从中认识到，一个小小的细节，需要努力才能做到尽善尽美，可一旦形成良好的习惯，那么在今后的学习和工作中就能从容面对。

（二）有利于提高学生的艺术修养，树立正确审美观

形体礼仪的教学不仅仅是对学生简单的形体训练，更重要的是训练学生的礼仪素质。因此，形体礼仪多是以舞蹈和体操等审美价值很高的运动项目作为基本的形体训练方法，以便在这个过程中提高学生形体的表现力以及培养学生良好的气质。形体训练课的课堂也是经过老师的精心布置，环境优美，不仅可以减轻学生上课的压力，更重要的是让学生在学习的过程中体会到身体、表情以及心灵上的享受，不知不觉中提高学生的艺术修养以及培养出学生正确的审美观。

（三）有利于提高学生的人际交往能力

不论学生以后从事什么样的工作，具有較高的人际交往能力都使其在生活和工作中掌握主动性。在形体礼仪的教学过程中，学生在每秒的音乐之中感受着坐姿、走姿以及舞蹈的美感、韵味等，可以体会到精神的愉悦。不仅增强了课堂上的艺术氛围，是学生之间更为融洽，也会促进学生之间沟通的想法，从而积极主动的与他人进行思想上的交流，提高人际交往能力。使学生在从事管理服务的工作中更加的积极主动。

（四）塑造良好的企业形象

学生的形体礼仪教育实质上是一种技能教育，是为了让其在以后走向企业时更为顺利的开展工作，同时也增强企业的良好形象。企业形象是公众对于该企业的总体评价和信赖程度，是企业良好公共关系的综合反映，是企业人、事、物在社会公众心目中形象的综合。人是企业形象的首要构成要素，如果每个人都能塑造良好的个人形象，那么所在的集体就会有一个良好的企业形象，而良好的企业形象是企业无形的资产，也是企业的重要竞争力。学校在开展形体礼仪教育，不仅可以提高学生的个人形象，使其在未来的工作中获得更高的赏识，同时也会使学校的形象获得更好的评价。

四、结语

高职院校开展形体礼仪教育既是高校体育教育的目的决定的，也是解决当今学生形体礼仪方面的问题的有效办法。在企业对员工素质要求越来越高的形势下，为了增强学生的就业筹码，也不得不有目的的开展形体礼仪教育。形体礼仪教育虽然是一种技能教育，但更重要的是培养学生的综合素质，从根本上提高学生的心理素质、身体素质以及交往能力，增强其日后在工作中的竞争力。因此，需要引起学生和老师在思想上的高度重视。

参考文献：

[1] 孙嫄,郭芳.简论学校形体礼仪教育的必要性[J].教书育人.2008.S3.

[2] 周强猛,成钧.高职院校开展形体礼仪课教学的创新探索[J].湖南医科大学学报(社会科学版).2010.12(2).

篇5：蹲姿形体礼仪试卷

个人形象礼仪

第7课时

仪态礼仪

（三）之蹲姿、手势、表情

[教学课题]：仪态礼仪

（三）之蹲姿、手势、表情 [教学目标]：了解蹲姿礼仪

了解手势礼仪 了解表情礼仪

[教学重点和难点]：蹲姿礼仪、手势礼仪、表情礼仪 [教学方法]：讲解法、演绎法、案例分析法

[课

时]：1 [教学过程]：

一、导入新课

前面我们学习了站姿礼仪，今天，我们来学习蹲姿礼仪、手势礼仪、表情礼仪。

二、讲授新课：

（一）、蹲姿 预习：P51

四、蹲姿

1、蹲姿的分类：

蹲姿可以分为：高低式蹲姿、交叉式蹲姿、半跪式蹲姿三种。（1）、高低式蹲姿（2）、交叉式蹲姿（3）、半跪式蹲姿

2、不良蹲姿 弯背翘臀

（二）、手势 预习P53：

五、手势

1、手势的规范（原则）

（1）、手势必要简单明快，不可过于频繁；动作幅度不宜过大，以免喧宾夺主，或者让人忽视了语言内容。

（2）、手势要文雅有礼，不要指向他人的脸，不要使用有低劣意思的手势。特别是不要随便用手敲打和拍打桌面。

（3）、手势要遵重文化习俗。

2、引领手势

引领手势是指为他人指路、引领他人参观、请他人入座等所使用的手势。

其分类和作用及动作要领，见P53，表3—6引领手势

3、不同国家、不同地区常见手势的含义

具体内容，见P54表3—7 不同国家、不同地区常见手势的含义

（三）、表情

预习P54：

六、表情

1、什么是表情：表情是指人的面部情态，是人的情感、态度、心理在面部的外在表现。

表情主要包括眼神和微笑。

2、眼神：“眼神是心灵的窗户”，眼睛可以表露出人的内心情感、对事物的反应、心理素质、人生态度等。在人际交往中，我们要有意识地用适当的眼神进行交流。

在用眼神进行交流时，要注意以下四个方面的眼神凝视技巧：（1）、眼神凝视时间要适当（2）、眼神凝视区域要正确

公务活动凝视区域——眼底线以上。社交活动凝视区域——唇心以上，眼眉以下。亲密之人凝视区域——胸部以上，眼眉以下。（3）、眼神凝视角度要合适

正视——指注视者与被注视者正面相对。表示重视，是交往中的基本礼貌。仰视——指低处看向高处的人。表示敬仰与尊重。

平视——指双方的眼睛处于同一水平高度。表示地位平等，也表示不亢不卑，也是重视的一种表现。

俯视——指在高处看着低处的人。表示高高在上，使对方产生压迫感。

（4）、避免错误的眼神

在交谈中经常左顾右盼。

注视的区域错误。

俯视。

眼神朵朵闪闪。

反复打量对方。

当对方遇到尴尬事时，应将目光移开。

3、微笑

（1）、微笑的基本要求：一是发自内心，二是声情并茂。（2）、微笑的练习：

三、课堂小结

1、蹲姿的分类：

蹲姿可以分为：高低式蹲姿、交叉式蹲姿、半跪式蹲姿三种。

2、不良蹲姿：弯背翘臀

3、手势的规范（原则）

4、引领手势

5、不同国家、不同地区常见手势的含义

6、什么是表情与表情的分类：

7、眼神：在用眼神进行交流时，要注意以下四个方面的眼神凝视技巧：

（1）、眼神凝视时间要适当（2）、眼神凝视区域要正确（3）、眼神凝视角度要合适（4）、避免错误的眼神

8、微笑

（1）、微笑的基本要求：一是发自内心，二是声情并茂。（2）、微笑的练习：

四、布置作业：

1、手势的规范（原则）有哪些？

2、在用眼神进行交流时，要注意哪些内容？

篇6：礼仪形体训练

高职汉语言专业

文秘专业

礼仪形体训练考核要求纲要

一、训练目的社交能力是高职学生就业后最为基本、最为重要的能力之一。在人际交住中，礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人交际技巧与应变能力，而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”，通过在校的礼仪形体训练则可以使学生更好的塑造自身良好形象、培养高雅气质；在掌握日常的礼仪知识的基础上能够正确应用礼仪，做到行为举止、待人接物从容大方，合乎规范，进而造就和谐、完美的人际关系，取得更大的成功。

二、训练内容

1.举止行为礼仪

1立姿的基本要求：头端，肩平，胸挺，腹收，身正，腿直，手垂；男子做到稳健，女子做到优美。

2坐姿的基本要求：背部挺直，头部端正，下颌内收；并兼顾角度、深浅、舒展三方面的问题。

3走姿的基本要求：轻松、矫健、优美、匀速，能够体现出运动之美和精神风貌。

2.仪表礼仪

人“不可以不饰，不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立”，学习服装礼仪，遵守服装礼仪，是人际交往取得成功的一个前提。通过仪表礼仪的训练要做到：

1通过服装正确表情达意。根据自己所处的具体场合，依照礼仪规范和惯例，在不同场合选择不同款式的服装。例如公共场合着装的基本要求是：庄重、保守、传统；社交场合的基本要求是：典雅、时尚、个性；休闲场合的基本要求是：舒适、方便、自然。

2掌握在不同环境、不同场合正确饰物、化妆等基本要求。饰物广义上包括首饰、手表、领带、手帕、手套、眼镜、钢笔、鞋子等等。重要掌握服装颜色的搭配；手表的选择；男士领带的打法及位置等具体使用原则。

3.交往礼仪

人际交往，是有着一定之规可循的。这个一定之规，指的就是交往礼仪。学习基本的交往礼仪，并且在实践中正确加以运用，就可以在人际关系的处理中举重若轻，应付自如，备尝交往成功所带来的欢乐。通过训练应做到：

1学会使用正确、恰当的称呼及问候语

2掌握与他人交谈的礼节。交谈是人们彼此之间交流思想情感、传递信息、进行交际、开展工作、建立交谊、增进了解的最为重要的一种形式。交谈总要求是：文明、礼貌、准确。

3掌握与他人见面的礼节，包括握手、自我介绍、递接名片等日常交往礼仪。

4.公共礼仪

在公共场所每个人都就自觉遵守、履行社会公德；有意识地检点、约束自己的个人行为，并尽一切可能自觉防止自已的行为影响、打扰、妨碍到其他任何人。通过行为礼仪训练，都应遵守：

1行路礼仪：不吃零食、不扔脏物、不过份亲密、不违反交通规则：通道狭窄或上下楼梯应注意礼让。

2乘车礼仪：注意座次的要求，能够主动让座，讲究礼貌。3正确掌握课堂、开会、阅览等学校内各场合的基本礼节。

三、训练建议

1.播放相关的音像材料，使学生多角度、多视野地了解礼仪知识。

2.重点培训文秘班学生，公组到各班演示，渐渐地将礼仪知识渗透给同学们，进而带动全系学生共同遵守。

3.在学生会设立“文明礼仪部”，定期开展“文明月活动”调动全系学生的参与意识。

4.请任课教师在课上做好监督工作，协助检查，例如公共礼仪的课堂礼节。

5.定期召开礼仪知识座谈会，讨论在实践中的落实情况。

四、验收考核

1.评比“礼仪之星”、“最优雅男士”、“最优雅女士”。此项可由专业任课教师于课上完成。

2.情景礼仪考核：设置情景，检验学生对着装、服饰搭配、交往礼仪的掌握。

3.动作实践检查：走姿、坐姿、握手、递送名片；男生如何打领带、女生如何化妆。

篇7：形体与礼仪

一、课程性质、目的

1、课程性质：《形体与礼仪》是研究工作中礼仪的具体操作和运用的学说，是饭店管理专业学生必修的一门实践性和应用性很强的课程。通过本课程的学习，使学生成为高素质的饭店管理人员。

2、本课程的主要目的：

a、要求学生掌握礼仪基本内涵，了解礼仪知识，懂得遵守礼仪规范的重要性。b、培养学生的现代交际素质，适应现代社会职业的需要。

c、要求学生全面掌握公关礼仪内容、特征和规范，并能在实际工作中加以运用，提高从事相关工作的实际能力。

二、课程教学的基本要求

1、了解礼仪的内容、基本内涵、功能和特性。

2、掌握个人礼仪规范，培养良好的仪容、仪表和仪态。

3、掌握基本的交际礼仪规范，提高交际能力。

4、掌握仪式礼仪规范、会议礼仪规范、涉外礼仪规范，培养公关能力。

时分配及教学方法

总课时 周课时 本学期计划课时分配 32 2 讲授 课堂实践 实验

平时考查 期末考试 机动 10 12 2 3 3 2 *．课堂讲授和课后练习相结合。通过各章节的思考练习题加强对所授知识的掌握和巩固，每周作业量1－2学时。

*．通过各章节的参考书目给学生提供进一步学习的路径，增加对本课学习的兴趣

三、课程教学内容及要求

（一）社交礼仪概述

重点：礼仪的含义及特点；理解掌握沟通的三大要素及人际沟通的重要性。难点：加强自身的礼仪修养的正确理解 1．社交礼仪的涵义 2．社交礼仪的由来与发展 3．社交礼仪的作用和意义

（二）社交礼仪的职能与原则

重点：

一、塑造形象

二、沟通信息

三、联络感情

四、增进友谊 难点：礼仪中的主要原则、基本要求及重要性

1．社交礼仪的职能 2．社交礼仪的原则

（三）社交礼仪基本行为规范 重点：礼仪中的主要礼节训练 难点：礼仪中的基础礼仪要求 1．常见礼节 2．日常礼仪

（四）社交礼仪的表现形态 重点：掌握各类礼仪的基础要求 难点：熟悉各类礼仪的理论知识 1．语言类礼仪 2．身体语言类礼仪 3．饰物语言类礼仪

（五）实用礼仪 重点：社交礼仪+商务礼仪 难点：商务礼仪

1．社交礼仪 2．公务礼仪 3．商务礼仪 4．外事礼仪

（六）习俗礼仪 重点：掌握各地习俗特点 难点：民族

1．中国各民族习俗 2．各国习俗及禁忌 3．各国节日 4．花语礼仪

五、教材及参考书目

（一）教材 现代礼仪教程，胡锐主编，浙江大学出版社，2000年。

（二）参考书