健美操协会（精选12篇）
篇1：健美操协会
健美操协会与武术协会联谊活动总结
时间：2010年11月29日
地点：医学院操场
成员：健美操协会姐妹团，武术协会兄弟团
协办：人文社科社团部
活动计划：1：首先双方先作自我介绍，随后男女搭配组成11个小组；
2：集体围圈做游戏，抢位置；
3：吹气球；
4：组合小组搭档爬山寻宝。
活动目的：丰富大学课余生活，增进健美操协会与武术协会社员的友谊。
活动过程：1：抢位置游戏：当日上午九点时分，健美协会成员和武术协会成员按时来到医学院操场集合。稍息片刻之后，双方成员围成一个大圆圈，随后双方成员相继进行自我介绍，以便双方相互了解。然后相关负责人简要讲明游戏活动规则以及注意事项。同时还讲明抢不到位置的人
要表演节目或进行大冒险。
2：背靠背，挤爆气球：在做完游戏之后，进入活动第二阶段。负责人向11组选手发派气球，每组人有10个气球。游戏要求每组男女双方积极
配合共同吹气球，然后背靠背用背部力量把气球挤爆。谁在最短时间内完成任务即可获胜。同时还可尽快进入下一个环节，即爬楼寻宝藏。
3：爬楼寻宝藏：在爬楼过程中，负责人在相关景点中存放宝藏，哪组成员最先登楼寻宝找到的宝物机会就越大。在全体成员相继到达楼顶时
根椐获得宝物的多少晋级猜谜语游戏。晋级的各组队员进行猜谜底游戏，谁在规定时间内答对的题目越多就可获胜。
4；在活动尾声时，给冠军一组颁发奖品，同时给获得优秀奖的组合颁发纪念品。随后为了纪念这次非常有意义的活动全体成员集体合影。
活动意义：本次联谊活动不但增进了社会之间的交流，创造了一次在社员之间近距离了解的机会，更丰富了校园文化生活，同时发挥了社团在大学生活中有着举足轻重和不可替代的作用。同时活动也为广大同学构造交流沟通和谐共处，愉快学习生活的平台。
不足之处：我们在爬楼过程中发现不足方面，使得成员们爬完楼之后口渴难忍，却无水解渴。所以将在以后举办活动中尽可能避免类似的情况。我们将努力提高自身的应变能力，针对不足，力求改正，进一步加强社团之间的交流与合作。
篇2：健美操协会
一、社团简介：我们社团全称“健美操协会”，筹备成立时间是2012年9月份。我们一心为丰富校园文化生活，为热爱健美操的同学提供学习和展现自我的机会，同事锻炼自己，提升自我。
二、社团的宗旨：积极，向前，热情，大方，相互学习、交流，共同进步提高
三、社团的精神：一切皆有可能！人的潜力是可以无限挖掘的，不断挑战，不断超越，不断突破！只要有恒心，有毅力，坚持不懈，没有不可能只要去做。互相交流，互相激励，互相提高，众人拾柴火焰高。所有人的思想，不断碰撞，就能不断擦出灵感的火花！永不言弃，发奋图强！
四、协会活动安排：
（1）每周组织活动两次，有会长与副会长负责指导教授。
篇3：对中国健美操协会网站的评价研究
健美操作为一种提高身体素质的适宜体育运动健身方式, 越来越受到特别是广大年轻人的喜爱, 因此有关健美操网站的受众也越来越多, 对我国健美操网站的建设提出新的更高要求。然而我国的健美操专业网站不仅数量少而且仅有几个权威性健美操网站的建设也并不尽人意, 因此本文对中国健美操协会网站进行评价研究, 以进一步提高我国健美操网站建设的水平, 使健美操爱好者或专业人员更好地利用网络这种最便捷的资讯媒体。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文的研究对象为中国健美操协会网站。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
调查问卷的设计:按社会学问卷制定的原理和方法设计问卷, 运用封闭式和开放式的回答方式, 设计了包括调查对象的基本情况、对中国健美操协会官方网站的页面设计的满意情况、中国健美操协会官方网站的体育信息的效果方案、未来的浏览意愿等四大方面共29个问题的调查问卷。
1.2.2 专家访谈法
就本研究所设计的以评估健美操专业网站的评估标准, 以及中国健美操协会官方网站是否满足了专业人士的需要等问题访问了5位健美操专家和4位计算机专家。
2 结果与分析
2.1 中国健美操协会网站基本情况
2.1.1 网站框架构成分析[2]
在健美操网站评估指标中, 有一项是布局, 评价网站的框架是否合理、风格是否统一、整体版式结构是否方便浏览。就此以首页为主要对象来研究, 首页顶端的导航位置上, 包括以下栏目:首页、会员中心、大众健美操、竞技健美操、健身场馆/教练信息、资料库、商场、幼儿体操网、中国体操网、中国幼儿体操网。首页上的内容非常详尽, 可以看出, 该网站首页内容过多, 条目分类过于细化, 导致访问者不易对网站的层次有一个明晰的把握。
2.1.2 网站的信息模式分析
健美操网站评估指标中, 涉及到信息的有信息的可信度, 评估网站的信息内容是否可信, 来源是否可靠。由于中国健美操协会官方网站是由正规的中国健美操协会负责, 其信息可信度是非常高的, 但是信息的可信度并不等于信息的质量和内容的全面性。中国健美操协会官方网站的基本信息维度可见表1。
2.2 中国健美操协会网站评价分析
2.2.1 网站的评价标准
应用网站评估指标, 并结合考虑健美操网站的自身特点, 设计了一套能够用以评估健美操专业网站的评估标准[3,4,5,6,7,8], 如下: (1) 可信度:网站的信息内容是否可信, 来源是否可靠。 (2) 布局:框架是否合理、风格是否统一、整体版式结构是否方便浏览。 (3) 导航:导航是否清楚有逻辑性, 使用是否方便, 是否能在不同栏目之间自由跳转, 链接都有效。 (4) 颜色与背景:色彩选用是否恰到好处, 页面底色与文字、图片的色彩搭配是否协调。 (5) 文本:对字体、格式和磅值的设置是否能增强内容的可读性, 文字表达效果如何。 (6) 图片:图片使用是否恰当、版式是否合理、能否增强网站的吸引力。 (7) 声音:对音乐或声音是否进行了精心编制、效果是否流畅, 能否促进读者对内容的理解。 (8) 视频:是否经过精心编制、效果是否流畅、清晰。
2.2.2 专家对网站评价及其分析
笔者就以上评估标准, 以及中国健美操协会官方网站是否满足了专业人士的需要等问题, 访问了5位健美操专家, 就该网站的建设问题访问了4位计算机专家。
关于对中国健美操协会官方网站的满意度, 9个专家有8人表示满意度一般, 1人表示不满意。专家们对于网站的内容比较满意, 认为信息内容比较全面。但是从版面设计上来说, 主要问题是布局凌乱;字体颜色太多;首页信息量太大, 给人杂乱的感觉;互动性较差;未能提供网站的信息检索功能;在动画、视频、音频等技术方面的运用还不完善。
中国健美操协会官方网站是否能满足基本资讯需求?理想的健美操网站应该是怎样的?关于这个问题, 3个健美操专家表示基本能够满足需求, 2个专家表示不能满足他们对资讯的需求;主要是该网站对国内外活动赛事的介绍不够, 缺乏专业的、深入的评论。
中国健美操协会网站是否符合网站建设的基本要求?一个良好的网站应该具备哪些条件?网站建设专家认为, 首页上面栏目设置太多, 首页作为网站的一个大门, 内容应该是少而精, 太多反令人眼花缭乱, 无所适从。
3 小结与建议
按照健美操网站的评估标准, 通过专家访谈和问卷调查综合得出对中国健美操协会官方网站的具体评价如下: (1) 布局:虽然中国健美操协会网站各网页的风格是统一的, 但是其框架设计不合理, 首页没有突出重点。 (2) 导航:该网站考虑到了导航设计, 使访问者能够方便地在各页面之间跳转, 但是没有为浏览过的标题设计变色功能, 以至于访问者有时会重复访问已经访问过页面。 (3) 颜色与背景:该网站的色彩选用不是很合适, 与页面底色与文字、图片的色彩搭配给人感觉不太协调。 (4) 文本:网站对字体、格式和磅值的设置比较合理, 不会影响内容的表达效果。文本的内容更新频率过低。 (5) 图片:能够使用一些图片, 但图片的更换频率比较慢, 给经常访问该网站的人一种网站没有及时更新的感觉, 影响了网站的吸引力。
总之, 在功能上该网站基本符合要求, 但是离一个好的官方网站的差距还是比较大的。一个良好官方网站应该具备的条件是:主题明确, 健康向上, 突出特色, 具有时代精神、文化内涵, 要充分体现网站的交互性、实时性, 声、色、图、文相结合。这些都是该网站今后进一步改进的方向和内涵。
参考文献
[1]中国互联网络信息中心 (CNNIC) .第21次中国互联网络发展状况统计报告2008
[2]http://www.caa.net.cn/
[3]王晓丽.基于专业类网站评价体系研究[J].情报杂志, 2002 (, 10) :31-33.
[4]孙成艺.网络信息资源及其评价[J].图书馆理论与实践, 2005, (3) :82-83.
[5]陈雅, 郑建明.网站评价指标体系研究[J].中国图书馆学报, 2007, (05) :27-30.
[6]王爱萍.我国体育学术信息资源网站评[J].科技情报开发与经济, 2003 (, 10) :39-42.
[7]黄娟娟.试论图书馆网站评价体系[J].图书馆理论与实践, 2005, (2) :19-21.
篇4：健美操协会
【关键词】健美操 健美操教学效果 健心价值
健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在忘我的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界，因此人们对健美操的理论研究也越来越深入。
1、健美操的健心价值
1.1可增强对音乐节奏的感受力
健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。健美操教学实践也证明初接触健美操训练的女生中，大多节奏韵律感差，只有少数能合乐有节奏地运动，通过十几堂课的练习后，学生都能随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的健美操，由此可见健美操可增强对音乐的感受能力。
1.2有益于丰富学生的想象力创造力
想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时学生可以充分发挥自己的想象力、创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质、节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。在健美操选修班学习的学生思维活动十分活跃成了各系的文艺骨干，能够独创舞蹈、健美操等。
1.3有利于提高学生的注意力
注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。它也是实践活动中发展起来的。健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激性，可减肥美体，满足人们对美的追求，可以创造欢乐的气氛，故容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。健美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。经过健美操训练的学生，上课时注意容易从课外事物转移到课堂，注意力也较集中、稳定，所以健美操队的学生文化成绩明显好于其他运动队。
1.4锻炼学生顽强的意志
意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的的心理过程。人们在跳健美操时有明确的目标——强身健体。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等问题，可健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难，咬紧牙关，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质不是自发产生的，而是在教育和学习中形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健体的效果，必须有一定运动负荷作基础，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成，从而锻炼了人的顽强意志品质。
1.5练就学生良好的体型
健美操对人体姿态有一定要求，对动作类型、技巧除了要有健身价值外，还强调美感。健美操对形体美、动作美的严格训练中，学生对形体美有了正确认识，改变了以瘦为美的观点，追求强壮的体型。在健美操教学训练时，一般要求身体保持收腹、抬头挺胸的姿态，经过严格训练，许多学生改掉了含胸驼背的不良习惯，形成了良好的正确姿态。
1.6增强学生的自信心和奋发向上的精神
在健身房里，学生伴着迪斯科乐曲，踩啊、动啊，将情绪冲动同节奏结合在一起，这种节奏又具有鼓舞人心的感染力量。特别是在集体环境里，人们会把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干净，产生一种奋发向上的精神。百分之九十五的健美操学员都对此给予肯定，不少学生深有感触地说：“过去不敢在人前说话，惧怕表演，现在可以在人群中自然表现了”。
2、提高健美操课的教学质量
现在上健美操课一般是老师向学生教授分解动作，然后将分解动作串连起来。这种方法对有基础和协调性较好的学生来说，学会一套动作不是难事，而对于基础和协调性差的学生来说，就相当困难了。这样不仅没有达到教学效果，反而挫伤了学生的学习积极性。怎样才能提高学生的积极性，提高健美操课的教学效果呢？
2.1基本知识
健美操教学不容忽视基本功训练，它是练好一套健美操的必要条件。基础知识大体可分为三个方面：一是基本姿势和基本动作；二是对音乐的熟悉和理解；三是健美操意识的培养。
2.2基本姿势和基本动作
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，也不可忽视，对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用，所以应当放在套路之前进行教学。
2.3熟悉理解音乐
音乐是健美操的有声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的是表达舞者的思想情感。对音乐熟悉一是了解它的节奏及其变化，二是了解韵律的形成特点，三是能吟诵。熟悉的过程应放在套路教学前课外完成。配乐练习时教师应给予指点，特别对舞与曲完美的结合，典型之处应给予提示。对音乐的理解应着重在主题思想上，以及表现的形象内容和情感的发展变化方面。对此，教师应当多多进行指导，在套路教学前完成，并在套路教学中逐步强化。
2.4健美意识是健美操的灵魂
健美意识是对健美操（包括音乐）认知的综合效应，必须
助学生从机械的、神形分离的动作中超脱出来。对键与美的感悟性就是健美意识，感悟性越强，情感表达就越深刻；有的学生学习前后判若两人，原因就是意识增强，意识强弱决定了锻炼价值和表现力的大小。
2.5健美操套路的选择
选修健美操教学，不能凭兴趣随意选择套路作教材。选择要受到如下因素制约：第一、目的性 向选修学生传授健美操的目的在于健身，多了解和掌握一些简便易行的锻炼顶目，以备终身体育运动需要。因此，选修学生只能选择或自编健身健美系列的套路。第二、基础性 它包括两个方面；一是学生基础条件；二是教学设备条件。学生的基础条件又包括身体状况，是否学过健美操及现有水平。从目前情况来看，学过健美操的人水平参差不齐，没学过的占多数比例。因此应以基础套路为重点，不可好高鹭远。套路太长、动作变化太复杂、不易记忆的也要慎重考虑。第三、示范性 示范性就是以某一套具有示范意义的操为基础，通过自学、自练，在初步掌握编排原则与方法的前提下，按个人意愿、身体状态自编自练会收到更好的健身效果。
3.结论
篇5：健美操协会策划书
——健美操大赛
策
划
书
中国矿业大学“阳光宝贝”健美操协会
踏着春的声声号角，激情正汹涌澎湃，正值青春的矿大学子期待着于春飞舞。随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。健美操是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻心理压力，促进身心健康发展。在大学校园里健美操已是较为普及的健康运动，它可以锻炼大学生的毅力和提高身体素质，提高合作能力，增强集体荣誉感，陶冶审美情操、培养自信心、丰富学生的想象力。健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使同学们在锻炼中得到一种精神享受，满足同学们的心理需要，更是迎接百年校庆的激情展现。
一、活动主题：
迎百年校庆飞舞青春健美操大赛
二、活动目的：
为丰富学生文化生活，迎接矿大百年校庆，展现青年学子青春风采
三、活动形式：
以全国健美操大众锻炼标准为主,包括大众健美操、拉丁健美操、有氧健美操等。
四、比赛时间：
二零零九年五月
二食堂广场
六、组织机构：
主办单位：共青团中国矿业大学妇委会
中国矿业大学社团联合会
承办单位：体育学院团委、学生会
中国矿业大学“阳光宝贝”健美操协会
七、活动可行性分析：
1、健美操俱乐部是建立在体育学院健美操队的基础上的，以健美操专项队队员为依靠，逐渐发展成的一支队伍，我们参加了若干重大活动的表演，如CUBA联赛啦啦操表演、校庆启动仪式表演等，我们积累了大量经验，同时也具有了举办重大活动的能力。
2、自从开办健美操协会以来，我们俱乐部招收了四百多名会员，群众基础雄厚，这样我们举办活动会有更多的参与者。
3、奖励方面，我们自身就是一个很大的资源。凡是获奖者都能免费的在我们俱乐部体验到健美操的激情。其次，优秀者有望参加下届啦啦操表演。
4、当然最重要的是参与我们的活动不仅可以交到更多的朋友，在健美操上也能有更多交流，让力与美的结合在我们的身上体现出来，相信热爱健美操的同学都会积极主动的参与到我们。
中国矿业大学在校学生
九、宣传：
1形式：横幅、海报、通知等
2内容：中国矿业大学“飞舞青春”——健美操大赛3横幅：“。。预祝健美操比赛圆满成功”4通知下发至各学院，由各院统一组织报名
十、活动内容及要求：
由各学院统一组队，人数在6-12人，各参赛队伍自行排练,音乐、套路自选!时间在2’30至3之间，内容要求积极向上，服装自备。
十一、评分要求：
1、动作编排连接巧妙、流畅连贯；
a、动作的准确性
b、动作的熟练度
c、动作的力度
d、动作的一致性
2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰；完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜悦自信的激情，要有强烈的感染力；
3、着装统一，色彩搭配赏心悦目，充满活力
4、创新设计。鼓励动作创新，进行有特色的表演。
十二、比赛流程：
1、提前一天进行彩排，抽取出场顺序。
2、正式比赛时所有参赛队员提前半小时进入比赛地点。
3、特邀嘉宾致开幕词、健美操协会主席宣布比赛要求
4、比赛正式开始
比赛开始后，按抽签顺序进行表演，每三组节目表演完后公布上一轮的成绩。以此类推，直至各组表演完毕。
5、各组表演完后，工作人员统计最后的成绩。评委总结本次比赛。
6、颁奖仪式：
由特邀嘉宾领导颁发奖项
十三、特邀嘉宾及评委
嘉宾：待定
评委是由本俱乐部教练和校外俱乐部教练及体育学院著名的健美操教师共同组成。
十四、奖项设臵：
一等奖：1名。
二等奖：2名。
三等奖：3名。
十五、经费预算：
会场布臵：舞台 灯光 背景彩喷4500元舞台装饰100元
音响话筒300 元
席卡、邀请函、纸笔等40元
宣传费用：横幅两张150元通知10元
宣传海报200元。
礼品：300元
总计5600元。
注：
1、本次大赛本着“公开、公正、公平”的原则进行评分
2、本次大赛的最终解释权归“健美操大赛”组委会所有
中国矿业大学社团联合会
“阳光宝贝”健美操协会
篇6：健美操协会工作总结
2010——2011第二学期
健美操协会
工
作
总
结
健美操协会
二〇一一年六月十日
工作总结
昌吉学院化学与应用化学系健美操协会是由健美操爱好者自发建立的学生社团，旨在团结健美操爱好者，调动一切积极因素，推动全校健美操运动的发展。作为一个刚刚兴起的协会，我们的阅历不够，但要求和别的学校一样严格，动作要有起伏，有高潮，具有体育和艺术的美的感染力，动作节奏有变化，开始与结尾的动作要清晰，要整体表现出朝气蓬勃的精神面貌，还要有激情与强烈的感染力。
健美操协会以“激发和培养同学们对表演艺术的兴趣，丰
富同学们的课余文化生活，提高同学们的综合素质，增强同学们的社交能力”为活动宗旨，以“进行健美操培训，健美操表演以及健美操比赛”为主要活动形式。在本社团中，会员们能从中学到许多关于健美操训练、编排、表演、比赛等多方面的知识。
健美操是体育运动中的一个新兴项目，深受同学们的喜
爱，普及性极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。并且丰富同学们的文化生活，在健身的同时也给同学们带去了艺术的享受，使人们的心情愉快，减轻了心理压力，促进了身心的健康发展。其中啦啦操具有体育和艺术美的感染力，动作节奏有变化，可以整体表现出我们大学生朝气蓬勃的精神面貌。
总结来说，我们健美操协会由于是新建立起来的协会，人
们对它还不是很熟悉，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、教学等诸多方面的事情都不太懂，导致本健美操协会的发展之路坎坎坷坷。新学期的到来，要在纠正问题的同时，努力把协会办好，把剩余的学员培养好！
篇7：健美操协会年度述职报告
不经意间这一学期结束了，蓦然回首已是一排排的脚印。担任健美操协会主席将近一年了。健美操协会主席的职责包括对协会工作负全面责任，负责召集会员全体成员会议，传达上级有关文件会议精神，布置协会将要开展的活动和日常训练。根据健美操协会的章程、学生干部的表现和实际工作需要，在院团委和社联的指导下招收新会员和培养学生干部。积极维护和代表会员的利益，积极开展活动丰富校园第二课堂，经常与院团委保持联系，自觉接受团委的指导帮助，及时发现会员需要什么。围绕社联工作重点和本院的具体情况，独立负责地开展活动和训练。抓好协会的自身建设，提高其政治、业务素质和工作能力。及时完成我院领导及社联交办的各项工作任务。从健美操协会成立之日起我为我自己定了一个方向，着重抓好日常训练、会内建设、积极开展活动和公关。我现将这一年以来的工作报告如下：
1、在3月份成立健美操协会，3月底进行招新共招新二十多人，还有30多人没有交会费的却一直跟着学的，对于注册过的会员除了教健美操外还进行组织能力表达能力培训；9月份招新一次，报名60多人经过第一轮面试剩下30多人，第二次面试后剩下12人。对于这12 人进行整顿两人被选为下任教练进行重点培养，对其12展开培训 每天带着训练健美操我希望他们中有人会被学校选中参加大运会，我相信自己可以达到目标。
2、在协会日常工作中我主要负责器材的管理、训练进度、会员出勤、会员需求、训练场地、例会召开。日常训练我天天到勤、亲自监督。
3、协会活动和公关是协会重要的两项，也是我一手主抓的两项，在这一年内健美操协会所有的活动皆有赞助，尤其是台球大赛在校内拉了450元的赞助费，在举办活动中不是很理性想举办的次数少，这也是我得一个不足，在今后的工作中我会朝着这一方面努力的，相信我可以做到。
在以后的工作中我会把“以特色求发展，适者生存”为中，努力教好健美操，为大运会做准备。
健美操协会
篇8：健美操协会
2005年3月《在农村中学组建健美操协会的实践研究》被确立为赣州市级课题,经过前期的准备阶段,南康中学健美操协会正式成立了。协会设有专门的领导机构,由分管体育的副校长任组长,配备专业教师进行教学,协会会员由师生自愿报名参加,有固定的训练时间、场地,并且所有活动均安排在课余时间。
二、“健美操协会”的教学实践
协会教学分理论教学和实践教学两部分,以实践教学为主。
(一)理论课与实践课内容介绍
1理论课
(1)首先对会员进行思想教育,树立正确的健康观、体育观,加强思想教育和体育科学知识教育,增强健康意识。
(2)向会员讲授健美操的基本理论知识,包括健美操的概述、特点、锻炼价值和竞赛规则等。
(3)向会员讲授乐理常识,包括节奏、韵律、风格等,通过学习,使学生掌握音乐的一般基础知识及音乐对健美操的重要作用(如用相同的音乐进行不同的动作或相同的动作配不同的音乐,让学生感受,什么音乐配什么动作更合适,从而让学生明白进行健美操练习,选好音乐是非常重要的),为技术课的顺利教学创造有利条件;
(4)向会员介绍记录方法,如用简图来记录自己的学习内容,给自己留下宝贵的图文资料。
2技术课
技术课以徒手健美操为主,内容包括基础内容、组合动作和成套动作三部分。
(1)基础内容:包括基本动作,基本技术和乐感训练,主要目的在于培养会员对健美操动作的基础感觉和表现意识。
(2)组合动作:组合动作是我校健美操协会教学的重要环节,重点在于培养会员的协调能力和动作连接时的感觉,使其在基础训练中获得对基本动作的感觉和表现意识,并使乐感得到巩固和进一步发展,为成套动作的教学奠定基础。
(3)成套动作:重点在于培养会员的协调能力和对健美操的表现能力,从而达到提高运动技能的目的。
(二)教学实践
1两个教师同时在场进行教学
由于协会会员大部分是刚接触健美操,没有基础,在进行教学时,我们都是两个教师同时在场,一教师负责教学,另一教师在会员中进行巡回指导,力求从开始学习就形成正确的动作定型,对有些接受能力较慢的,我们会在训练后进行小部分或单独补训,做到当次的训练内容每个会员都能学会。
2适时的利用多媒体进行教学
我们在动作示范比较难传达动作要求时就会利用多媒体进行教学,通过图像、动画、影像、声音等多种媒体来直观逼真地反映技术动作的动态变化过程,让会员更好地进行学习,也能激发会员的积极性。
3及时反馈
经过一个星期的训练后,我们会及时反馈会员的意见,了解我们哪些方面得到会员的肯定,哪些方面还要改进,使我们师生能共同进步。
4注重培养骨干会员
注重培养骨干会员,前一个月是教师带热身和放松部分,后一个月开始由骨干会员轮流来当小老师带领大家一起练习,此时我们教师也可以利用这段时间来观察每一位会员,从而发掘每位会员的闪光点和不足之处,针对不同情况,进行科学训练。这样既培养了骨干会员,还大大的减轻了教师的工作强度。
5合理安排运动强度、密度
对于初学者我们先安排些比较轻松愉快,节奏较慢,简单易学的健美操、热身操,把运动强度控制在60%—70%左右,随着动作熟练,体力增强,逐渐加大运动量、运动密度和强度,把运动强度控制在70%—80%左右。使练习频率加快,难度加大,这样变化更多、更新,学生越来越想学,越学越来劲,不断提高学生的韵律感、表现力与创造力。
三、学校对健美操协会的管理和指导
学校对健美操协会非常重视,每学期末,学校艺体中心将根据要求对本协会进行评估一次,并评选出优秀教师和阳光会员给予奖励。其操作方法是:
1查阅各教师的工作计划,活动安排,工作总结。
2访协会会员,了解会员对协会的建议或意见,以及参加协会的心理体验,及时反馈意见,使协会能够更加贴近学生,让学生受益,使其心理、生理健康成长。
3学校将组织教师进行运动心理、基础理论等讲座,使学生更多地了解体育的精神,增强学生鉴赏体育,评析体育的能力,更好地提高体育修养,从而提升体育文化品味,改善育人环境。
4学校将与兄弟学校加强联系,组织与兄弟学校的交流比赛,在展示协会训练成果的同时,扩大与兄弟学校的交流,从而取长补短,互相学习,共同提高。
我校的健美操协会成立后,得到了很好的发展,吸引了越来越多的师生参与,得到了广大师生的认可,通过跳健美操来锻炼身体,培养特长已深入人心。健美操协会作为一种健体的组织形式存在,从单一的身体练习到集体性的表演,从动感的肢体语言,情感表露,到心理情感的共鸣,从而调节情绪,陶冶情操,改善了广大师生的精神生活。当越来越多的师生参加这项活动时,它就超越了锻炼的范畴,而达到一种健身的理念,具有推广价值。现在我们学校已积极响应党中央号召,正式成立了羽毛球、乒乓球、篮球、排球、趣味跳绳等协会,在全校掀起了阳光体育运动的热潮,让师生在学习运动技能中实现了自身的运动价值,培养了终身体育习惯。
参考文献
[1]郭春燕许阁：《对健美操教学方法的探讨》[J]；伊犁师范学院学报(自然科学版)；2007年01期；78-79
[2]李玉玲：《论大众健美操的教学艺术》[D]；山东师范大学；2003年
篇9：健美操协会下学期工作计划
本学期快要结束了，我们很快要迎来新的一年，为了更好的贯彻学院团总支关于有计划地开展工作的方针，实现我社团的宗旨，在认真总结以往工作经验的基础上，特将今后的工作安排如下：
一、人员的学习培养
初春如青春，如朝日，如百卉之萌动。新的一年我们朝气蓬勃，思维活跃，极富有生机与活力。积极为新成员提供锻炼的平台，培养他们一定的思考、执行以及协调能力，为今后的工作提供有利的条件。
本学期在老师以及会长的领导下，我们的培训地点将安排在一号楼405教室。训练模式和以前相同，有老生教练来教学。
二、承前启后 继往开来
继承与发扬生活部的优良传统，强化制度与考核，比如定期的例会制度，每周的日常训练，在努力做好本职工作的基础上，积极配合学院其他兄弟部门的工作，充分发挥健美操协会的职能。健美操协会作为一个活动部门，在新的一年里，我社团将根据自身情况，联合其他部门及社团积极举办一些活动，扩大团总支健美操协会在学生中的影响力，加大宣传力度。所以，在社团本职工作的基础上，开拓其他相应的工作，具体安排如下：
三、确定方向 展望未来
回顾过去，展望未来。我社团发展又进入了一个新的阶段。在过去的时间里，在领导的亲切关怀下，健美操协会努力工作，取得了优异的成绩，完成了各项工作任务。
下学期我们将从社团的一批优秀人才中选出接班人并加以培训，为社团的交接做好准备工作。并要重新制定考核制度完善社团，每月召开一次社团会议，实行考勤制度。共同讨论工作中遇到的问题和解决方案。做好健美操协会的记录与签到工作，强化健美操协会各成员的组织性与纪律性。组织全体成员学习了解健美操协会的职能与工作特点，完善工作思路，使各成员充分了解本社团的性质。明确奖罚制度，加强与老师的沟通，定期回报相关的工作情况，及时传达学院领导老师对工作的具体要求。
在新的起点上，我社团不会忘记过去，但我们更注重的是展望未来。在下学期的工作中，我们将不断地开拓创新，转变工作思路，开拓新的健美操协会，加强工作制度的完善性，遵循全心全意为师生服务的宗旨，积极主动地代表和维护广大学生的利益，充分发挥健美操协会的作用。
我们要进一步的加强思想观念创新，坚定信念，努力搞好团队建设工作，更深的挖掘思想深度，把握整体性，发扬自身特色。
在过去，健美操协会的工作职责过于单一，健美操协会从下学期的工作中从新改变。对成员进行再次的确定个人员培训，建设优良的团队，互帮互助，取长补短加强与院系之间沟通了解，可以开展一些丰富多彩的活动来进行交流学习。
四、活动安排
为了增强本社团成员的竞争力，更为了增强他们的表现力，本学期四月份我们健美操协会将举办一次“让才艺飞”——内部成员交流会。
五月份我们将迎来五一文艺汇演，为了响应文艺汇演，我们健美操协会将会积极配合这次活动的举行。为了让表演更加的精彩，我们社团也将为上演节目进行重新编排及训练。争取表演出我们健美操协会的精彩与活力！
健美操协会在海纳百川的同时，寻求个性的发展，不仅仅创造一个学习交流的氛围，更为同学们提供一个更广阔的展示舞台。以后的工作我们将继续奋斗，积极进取！
篇10：健美操协会
总体安排：
一． 招新计划及其板报
负责人：除了学习健美操的易小悦和邓慧珍外，其余剩下的人
二． 照片打印及粘贴
负责人：李敏
三． 学习新的健美操｛暂定妃姐的拉丁健美操，和小悦的背背佳｝PS：开学来健美操所有成员都要进行学习
负责人：易小悦和邓慧珍
四． 招新的那些表格，以及新的健美操协会成员以上次群里面的那份演示文稿形式做一份交社团部，｛负责人：，吴佳怡｝。刘佳星负责上的财务报表和总结｛表格我会把格式发到群共享里｝｛负责人：，吴佳怡｝。
五． 工作计划下期内容：可以写大家对协会的看法，以及不足和下个学期我们需要共同努力的，也可以写对会长工作的一些建议都可以写。
参与人员：健美操协会所有成员
有什么建议或者什么不知道的，大家可以到群里一起讨论下，共同搞好我们协会！
谢谢大家~~·
篇11：举重健美协会工作总结
1、进行了规范的开幕式。
从运动员入场、赞助企业家致词、体育局领导讲话、运动员、裁判员宣誓到大会组委会宣布比赛开始，都十分规范。每场比赛开始都进行裁判员入场式。裁判长、仲裁委和裁判员均按规则统一穿裁判服装，开幕式规范有序，精彩热烈。
2、坚持改革创新。
新增加了竞赛项目。过去我市的健美锦标赛只有健美比赛，今年新增加了健身先生和健身小姐两项比赛，从而使比赛的观赏性更强，比赛更精彩，深受广大健身健美爱好者和观众的欢迎。
3、比赛队和运动员参赛人数创历史之最。
今年由于增加两项的比赛，从而使参赛队由过去的10几个队增加到38个队，参赛运动员由过去的100余名增加到158名。创造了健美比赛参赛队和运动员人数的历史之最。
4、组织了强有力的裁判队伍。
为保证本次比赛裁判工作的公开、公正、准确，协会抽调了17名水平最高的裁判员，并采用和全国比赛规格一致的“十一人裁判制”。与此同时，我们还请三个外省参赛队，每队派一名裁判员参加大会工作。在本次执裁员中有国际b级裁判一名，国家级裁判三名，一级裁判七名，二级裁判六名，确保了裁判队伍的质量。
在决赛中为了保证比赛不出错判，每个级别的比赛我们还采取了裁判长和仲裁委都分别给运动员打出名次，在记录组把裁判组的评分统计出来后，我们又将三者对照，最后统一评出前六名，从而使裁判工作真正做到了严肃认真，公正准确，受到了广大观众和教练员、运动员的一致好评。
5、扩大参赛范围。
为了使我市本次比赛水平更高，我协会今年首次邀请了西北城市三省会城市健美协会代表队(乌鲁木齐市、西宁市、银川市)来我市参赛，比赛由于有外省市优秀健美运动员同台参赛，从而使本次比赛的水平更高，竞赛更激烈，达到了相互间学习技艺、交流经验，使本场比赛的赛台成了西北四个城市健美友谊交流的平台。赛后这三个兄弟队都表示今后他们省市的比赛也欢迎我市代表队前往参赛。
二、我市举重运动有了新的发展。
去年我协会同市体总、碑林区文体局、教育局对被授予全国、陕西省、西安市举重青少年后备人才训练基地。省建二中教学与训练相结合的成功经验，做了重点调研，并给市体育总局进行了专题报告。在此基础上，今年又从户县体育局了解到，户县十中也按照省建二中的模式，建立了我市第二个青少年举重训练基地，并在西安今年5月份我市的青少年举重比赛中，为户县争取得了我市男女青少年举重团体总分第二名的好成绩。碑林区青少年男女举重队稳获团体总分第一名。
20x年8月份我市青少年男女举重队，在参加陕西省青少年举重比赛，我市男子组获得团体总分第二名，比去年的成绩有较大幅度的提高。
三、不断完善了协会的各项规章制度，还建立文件档案和财务档案。
我协会按照市体育总会和民政局的要求，在逐年完善协会各项规章制度的基础上，今年还做了以下几件事。
1、将协会每年的工作计划、工作总结，竞赛通知、上级下发的文件和通知、协会每年的会议记录、协会赞助合同书以及每次的比赛的比赛成绩册，每年都装订成册保存。
2、根据市民政局下发的财务管理办法和会计的要求，进一步加强了对财务部的管理，并明确规定每年的比赛经费由协会财务部统收统支。特别对比赛各部门的开支要求先作预算，再借款支出，最后按单据进行决算。对超资的部分必须讲明原因，财务部审查经协会领导同意后方可追加，所余经费由财务部决算后划到协会帐号存入银行，作为协会经费积累。
四、开通了西安市健身健美网站。
20x年4月协会为我市广大健身健美及举重的爱好者，随时在网上及时了解我协会健身健美信息提供了方便。
总之，我协会在今年的各项工作中，取得一定成绩，受到了市体育局、市体总局等有关方面的充分肯定和社会各界的认可。市体育局副局长黄群同志，在市体总召开的各协会秘书长会议上几次表扬我协会举办的健身健美比赛，他认为我协会今年的比赛组织精细，程序正规，是一场大众体育的品牌赛事，精彩热烈，很鼓舞人。
市体育局在20x年10月下发的“西安市借奥运会强势八项措施推进全民健身活动开展”的文件中，谈到了“发展体育社团作用，推进体育社会化进程”，重点表扬了10个协会，我协会也是其中之一。西安市体总也把我协会列为20x年体育社会化10个强势先进协会。
篇12：健美操协会
一、健美操的简述及历史演变
健美操运动与其他众多的体育运动项目一样, 由大众健身、娱乐开始兴起, 逐步引入表演和竞技。它起源于传统的有氧健身运动, 体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏、审美等多方面的综合能力。从健美操运动的发展来看, 健美操运动可分为健身健美操与竞技健美操两大类。健身健美操所具有的普及性, 为竞技健美操的产生和发展奠定了坚实的群众基础;竞技健美操技术动作的创新、观赏性的不断增强, 又大力地促进了健身健美操的发展。
1、健身健美操简述
健身健美操又称大众健美操, 以有氧运动为基础, 通过徒手或使用健美器械, 达到健身、健心、教育、娱乐为目的的群众性健身体育项目, 其运动强度和动作难度相对较低, 而且内容丰富、形式多样、运动简便、行效显著, 可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。练习时间因人而异, 练习场地也任何没有限制, 是一项高效的健身方式。
2、竞技健美操简述
竞技健美操是以竞技为目的, 在竞赛规则的指导下, 运动员通过难度动作的完美表现, 展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力, 从而体现观赏性、艺术性的一种体育项目。竞技健美操是在健身性健美操的基础上发展而产生的, 有男子单人、女子单人、混合双人、三人、六人共五个项目。
二、健身健美操与竞技健美操的训练差异性研究
由于健身健美操与竞技健美操的训练目的、训练特点、练习群体不同, 其训练结构、训练内容、训练方式等也大不相同。因此, 在训练过程中也有很多的不同之处, 现将主要差异做对比研究。
1、训练目的与任务的差异
健身健美操是健身教练通过指导和教学, 使学习者能够在锻炼身体的同时, 提高身体各项机能的指标, 训练目的是使参与者在健康安全的状态下, 合理的进行身体素质练习。而竞技健美操训练的根本目的是通过教练员专门计划和指导, 使运动员逐步提高竞技健美操专项身体素质, 技术、技能、心理水平, 使其竞技能力达到理想的状态, 以达到在各种赛事上取得优异成绩的任务。
2、训练内容的差异
健美操是展现人体健、力、美和全面素质的一个体育项目, 在健美操比赛中, 不仅能够体会到比赛的激烈, 更能够感受到力与美的结合, 在健美操训练内容中, 不但对运动员的身体素质有所要求, 对音乐、体态的等美学也有一定的要求。因此健美操的训练内容包括:身体素质训练、技术动作训练和综合素质训练。
身体素质练习, 包括力量、柔韧、耐力、速度、协调。在竞技健美操训练中过程中, 对于速度要求更高, 因为竞技健美操要求运动员在大于24 次/ 秒的音乐节奏下完成成套动作, 这样的快节奏, 如果没有一定的速度, 是不可能顺利完成成套动作完美展示的, 而相对于健身健美操, 由于动作节奏较慢, 对速度要求也就相对较低。
技术动作训练, 主要是指基本动作技术、操化动作技术和难度动作技术。动作技术训练是健美操训练的重要环节, 因为在健美操运动中, 技术是串联整套动作的基础, 其训练过程中也十分讲究动作的标准性和规范性, 它是裁判在评判中不可缺少的重要内容。但在健身健美操中, 技术动作训练主要针对基本动作技术和操化动作训练, 省去了难度动作训练, 因为在健身健美操比赛中, 对于难度动作要求极低, 成套完整动作中, 几乎没有难度动作。而在正规的竞技健美操比赛中, 要求成套动作中, 单人最多10 个难度动作, 混双、三人、六人要有12 个难度动作。
综合素质训练包括形体训练、音乐感受及表现能力。通过形体训练, 能够更好的将健美操的美感体现出来。健美操整体水平的体现, 依附在运动员对音乐感受及表现力上。运动员在这两方面的能力既独赢存在又相互依赖, 二者只有真正结合才能真正反映出健美操的魅力及艺术性。因此无论是竞技健美操, 还是健身健美操, 对于综合素质的培训和训练都是及其重要的。
3、训练原则的差异
健美操训练原则是根据人体活动的客观规律, 以教育学和训练学原理对健美操运动实践的科学总结和概括。
在健身健美操中, 训练原则主要以塑造健美形体, 保持身体健康为核心, 并提高各项身体机能, 增强体质, 增进健康, 在健身健美操训练过程中, 以一定的运动负荷为基础, 以锻炼的全面性为宗旨来达到健身的目的;而在竞技健美操中训练过程中, 则主要遵循《FIG竞技健美操竞赛规则》, 以竞赛规则为训练的前提条件, 准确了解、理解规则后, 选择自己擅长的难度动作, 力求完美地完成每一个动作。具体对照如表1:
三、结论与建议
1、结论
在我国健美操运动训练过程中, 有一定的相似性, 但由于竞技健美操与健身健美操的目的、任务的区别, 在训练过程中又体现出了他们巨大的差异性, 包括对身体素质的要求、体能的要求等, 因此在两种健美操的训练中, 应该根据自身的特点和身体素质情况, 进行区别练习对待。
2、建议
(1) 在进行健美操选择前, 首先应考虑好自身的身体素质情况, 做好两种健美操的了解工作, 再进行训练选择。
(2) 教练员在为运动员进行训练时, 应根据运动员的需求进行合理安排, 并做好详细的训练计划, 以帮助运动员进行正确、有效的训练。
(3) 在有条件的情况下, 尽量多的带运动员参加国内各种不同级别、不同水平的健美操比赛, 以了解运动员的整体水平, 并帮助运动员了解其在训练中的不足和缺陷。
摘要：随着人们对健康的生活方式的追求, 越来越多的爱好者练习健美操。笔者通过对竞技健美操和健身健美操的练习目的、练习特点、训练内容和训练原则的不同进行对比分析, 为广大练习者提供理论依据, 促进健身健美操的普及和发展。
关键词：健美操,训练,差异
参考文献
[1]李沛, 马鸿韬, 孟宪君.健美操概念研究[J].北京体育大学学报, 2004, 10 (27) .
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[4]国际体操联合会.竞技健美操规则 (2009~2012) [S].中国健美操协会, 2009, 10.