健美操比赛策划

2024-05-24

健美操比赛策划（精选14篇）

篇1：健美操比赛策划

淮阴工学院第八届健美操比赛策划

一、活动目的为了缓解同学们的学习压力,丰富同学们的课余生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质,从而提高大学生的身体素质状况, 致力于打造成一个学生们互相交流,互相学习的平台。我们将本着“友谊第一,比赛第二”的原则, 以促进学生间的交流和沟通为根本出发点,让本次活动顺利进行。

二、活动时间

2011年4月26日、27日晚7:00

三、比赛地点

枚乘路校区体育馆

四、主办单位

共青团淮阴工学院委员会、院体育教学部、校学生会协办

五、参赛单位

人文学院

六、竞赛项目

规定套路，第三套大众健美操第六级套路（六人，性别不限）；自选套路，竞技健美操（六人，性别不限）。

七、活动流程

1、联系宣传部，制作报名海报，在宿舍楼，信息栏等处张贴

2、协助对报名同学进行统一选拔

3、联系教练，开始专业培训

4、协助通知选中的队员进行集中训练

5、购买队员队服，并发至队员手中。

6、体育部安排好后勤工作，提供场地、水等

7、再次联系宣传部，做好宣传工作。联系实践部,做好协助工作

8、赛前召开动员大会，做好准备工作

八、比赛规则

依据校体育部具体通知

希望在此次健美操中，参赛人员能够舞出我院的活力，彰显我院的动力，传承运动的魅力！

人文学院学生会舞蹈队

二〇一二年三月二十九日

附：健美操大赛经费预算

篇2：健美操比赛策划

二、竞赛日期和地点：

总决赛时间：2012 年5月15日晚7：30比赛

总决赛地点：贵州大学

三、参加单位：贵州大学各学院研究生（以学院为单位）

四、竞赛项目：

健美操：其中，限报领队一名，教练一名，运动员6名---8名。

五、大赛要求及参加方法：

1、本次大赛为自编大众健身健美操。

2、本次大赛采用各学院组队参加的形式，于2012年5月10日前将报名表交至校研究生院办公室。

3、各代表队自行组织啦啦操，人数限制在8—12人，与健美操同台表演。（此项待定）

4、参赛队员为贵州大学在校研究生，经医务单位体检合格。

5、以各学院为单位参加比赛，服装均由各队自行准备。

六、竞赛办法：

健美操比赛采用2009年全国锦标赛健身健美操竞赛规则。比赛出场顺序由教练、领队联席会议抽签决定。

时间：健美操，2分——2分30秒

七、录取名次和奖项：

比赛设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，最佳表现奖

一名，最佳人气奖一名，最佳组织奖两名，最佳编排奖一名。

八、资格审查：

主办单位有权要求各参赛单位提供学生的学生证或证明，经审查不符合要求的运动员，取消参赛资格，并不予补报。

九、裁判员和仲裁：

由主办单位聘请，比赛设评委5人，按十分制记分。评分时按照去除最高分、最低分、取平均分。

十、本规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。

注意事项：各参赛队自备比赛CD两份（一份备份），其中比赛采用曲目必须为CD第一首。若在比赛中伴奏出现问题，由代表队自行承担。

篇3：高校健美操运动员比赛焦虑的研究

焦虑是运动员在训练和比赛中对自尊心有潜在威胁的情景产生的担忧倾向。焦虑与运动成绩是紧密相连的, 现代心理学研究表明, 当参加体育活动或比赛时, 焦虑处于适宜水平, 对运动技能学习及发挥技术潜力最为有效, 而焦虑过高或过低都会导致技术水平的下降。

“体育比赛是在特殊情境下进行的一种社会活动。”比赛情境的特点使运动员处于高度应激和紧张状态之中。竞赛要求运动员消耗巨大的身体能量的同时, 也要付出巨大的心理能量, 在健美操比赛中, 运动员由于对手的实力强大, 场内的叫喊, 有的运动员惊慌失措、紧张、害怕, 以至技术动作变形, 而有的运动员则沉着、冷静、表现自如, 充分发挥出自己的技术水平。实践证明, 运动员控制情绪, 特别是控制焦虑情绪的能力, 直接影响到其技术的发挥。健美操运动已普及全球, 水平接近、竞争激烈是现代竞技健美操的显著特征, 随着健美操竞技水平的日益提高, 对健美操运动员竞技能力, 心理状态的研究已开始引起重视, 尤其是对竞赛成绩影响较大的运动焦虑方面的研究已成为当前健美操科研的主要课题。

通过调查, 健美操运动员产生焦虑的主要原因有以下几个:对失败的恐惧;对伤病的恐惧;对社会反应的恐惧 (父母, 领导, 朋友, 新闻媒介等) ;对成功的恐惧 (成功后要承担更重的责任) , 运动员焦虑水平的变化视比赛的重要性而升降。据研究, 重大比赛前, 运动员的焦虑水平明显高于一般年度的比赛。

二、研究对象与方法

1、研究对象

参与2009年全国高校健美操锦标赛的各高校代表队队员, 随机抽取64个选手, 实际测得人数64人, 包括16名国家级和国际级运动健将, 48名一级、二级、三级运动员。

2、研究方法

采用马腾斯1990年编制的CSA-2、SCAT-A问卷, 对64个选手在赛前、赛后进行测试、取样, 马腾斯CSA-2问卷表有3个分量表:认知焦虑, 躯体焦虑和自信心。共27个题目。用四选一的方法回答, 每个分量表最低分为9分, 最高分为36分, 根据得到的数据比较分析。

三、结果与分析

1、健美操运动员赛前状态焦虑与特质焦虑的相关性

焦虑是由状态焦虑和特质焦虑两种独特的因素组成, 前者是一种瞬间情绪状态, 其特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识的主观感觉, 是高度自主的神经系统活动, 它有不同强度, 且随时都在波动中。而后者则是倾向中一些相对稳定的个别差异, 属于一种人格特质。人的特质焦虑与状态焦虑是相关的, 焦虑特质高的人, 在一定的紧张情况下容易比焦虑特质低的人显出更多的焦虑状态。国内外许多关于运动焦虑的研究都趋于支持此观点, 但也有一些研究得出与此不一致的结论。如USA Gnber和Bcauchaump 1980年的研究就得出了高焦虑特质与低焦虑特质的运动员在赛前焦虑状态上没有显著差异的结果, 为了对健美操运动员焦虑特质与焦虑状态的关系进行探讨, 本文对健美操运动员整个特质焦虑得分与比赛前状态焦虑得分进行了相关分析, 其目的是检验运动员在比赛前特质焦虑与状态焦虑的关系。

表1可以看出, 健美操运动员特质焦虑与状态焦虑存在高度相关, 尤其与状态焦虑中自信心的相互关系最为密切。这说明, 情境压力越大, 健美操运动员特质焦虑与状态焦虑的相互关系就越密切, 并且不同特质焦虑的健美操运动员赛前焦虑紧张性也存在较大差异。

调查结果还显示, 队员赛前焦虑表现也各有不同。比如一些队员表现为兴奋过早, 使身体机能过早动员, 能量过分消耗。主要表现为心跳加速、血压升高、食欲不振、失眠、尿频, 急于比赛。虽然信心十足, 体力充沛, 但由于用力过大、过猛, 致使技术动作变形, 难以发挥自己的真实水平。

对于不同特质焦虑的运动员, 在赛前训练中应采用不同的方法区别对待, 以使他们的焦虑水平均能达到适宜程度。而如果忽视其特质区别, 一律“一视同仁, 则往往会带来成绩的不理想。

2、健美操运动员在比赛条件下的状态焦虑变化

为了研究健美操运动员比赛条件下的状态焦虑变化, 本人观察2009年全国高校健美操锦标赛每场比赛情况, 通过赛前、赛后问卷来进行调查。

(1) 赛前对手不同, 运动员的状态焦虑也不相同

由表2可知:当对手实力过强时, 焦虑值上升最高。25、26、28, 对手实力相等时, 认识焦虑上升为22, 躯体焦虑上升为23。自信心上升为26。对手实力较弱时, 上升最不明显。

心理学认为, 焦虑是通过认知和评价来实现, 在健美操比赛中, 比赛认知又主要是根据运动员自己与其他参赛选手各自在技术、体能、编排、比赛经验等方面的实力对比产生的。当该运动员实力强、水平高、获胜容易, 则该运动员紧张降低、焦虑上升较少, 当对手实力过强, 增大了该运动员获得更好成绩的难度时, 该运动员的心理压力大, 紧张程度最高, 因而焦虑上升最为明显, 而当运动员与他自己所设立的对手之间的实力相当时, 该运动员往往就会想到尽力发挥自己水平, 取胜希望各占一半, 其焦虑上升也不大。

研究结果证明了健美操运动员的赛前状态焦虑随对手的不同而有一定的变化趋势, 当对手实力相当时, 焦虑起伏平缓, 而当对手过强时, 上升幅度最大。

(2) 比赛结果对健美操运动员焦虑状态有重要影响

从表3所示, 比赛获胜后, 健美操运动员状态焦虑较赛前有显著性下降, 而当比赛失利后, 状态焦虑呈明显上升趋势, 两者均达到显著差异性水平。

健美操比赛, 每名运动员都要在音乐的伴奏下, 完成预先编排好的, 符合竞赛规则规定的成套动作。在比赛中能否正常发挥或超水平发挥训练时的技术水平, 取得较好的成绩或名次, 会影响到运动员焦虑水平变化。比赛时成套动作完成干净利索, 获得裁判的高度评价, 运动员如愿以偿, 而使紧张程度减缓, 焦虑水平降低。而比赛中成套完成地不顺利, 甚至出现较大的失误, 没有达到目的, 运动员产生挫折感, 加剧了紧张程度, 造成焦虑水平的上升。单从t值上观察, 发挥失常对运动员的影响较正常时更大。因此, 作为教练员, 在该队员比赛失误后, 更应加强对该运动员的心理调节, 消除运动员的挫折感, 降低其焦虑程度。

四、结论与建议

1、调查表明, 在健美操比赛中, 运动员的赛前焦虑状态, 随对手的不同而有相应变化, 当与对手实力相当时, 焦虑状态起伏较平缓;对手实力过强时, 焦虑值上升幅度最大。

2、研究表明, 比赛发挥正常, 取得较好的成绩或名次后, 健美操运动员焦虑状态较赛前有显著性下降, 而当比赛失误后, 焦虑状态呈明显上升趋势, 两者均达到显著差异性水平。

3、健美操比赛可使健美操运动员的临赛焦虑水平发生变化, 健美操运动员的临赛焦虑水平明显升高, 与其特质焦虑相比, 两者具有高度显著性差异。健美操运动员的赛前焦虑状态随对手的不同而呈变化趋势, 当对手实力过强时, 上升幅度最为明显;比赛结果则对健美操运动员的赛后焦虑状态变化起着重要作用。

4、建议对不同焦虑特质的运动员在赛前训练中应采用不同方法区别对待。如果忽视其特质区别, 而采取“一视同仁”则往往会带来成绩的不理想;作为健美操教练员, 在执教的过程中, 不仅要重视身体素质, 专项技术等方面的训练, 更要培养健美操运动员良好的心理素质, 运用多种手段与方法, 根据运动员自身的特点有针对性的加强心理素质的训练, 提高健美操运动员临赛自我心理调节的控制能力。

摘要：采用数理统计法、访谈法等研究方法, 并运用心理学、训练学的有关理论, 对参加2009年全国高校健美操锦标赛的各高校代表队队员在比赛中关于焦虑的心理状态进行调查, 结果显示: (1) 对于不同焦虑特质的运动员在赛前训练中应区别对待, 使其达到相应适宜程度; (2) 运动员的焦虑值, 因对手实力的强弱而增加或减弱。赛前应做好心理调节; (3) 比赛后, 比赛的胜负也同样可以影响焦虑值的增减。研究认为通过平时训练中适当的心理调节, 能够大大减低运动员在比赛中的焦虑状态。

关键词：健美操,焦虑,应激

参考文献

篇4：难忘的健美操比赛

早上起床，我觉得头很痛，妈妈马上帮我测体温。“天哪！39度多，你发烧了，肯定是感冒了！”妈妈难过地说，“怎么办，今天的比赛你还能参加吗？”我虽然很难受，但是一想到我现在如果放弃的话，那我们这么长时间的艰苦训练就白费了，于是我对妈妈说：“没事，我一定要去参加比赛。坚持就是胜利！”妈妈看我这么坚持就给我吃了感冒药和退烧药，并且全副武装出发。

一到院桥中心小学，我们就看到处处是彩旗飘飘。操场上足球选手已经开始比赛了。看到这一切，我觉得我的头不痛了，身体充满了正能量。

“同学们，大家听我说，”我们的教练大声地对我们喊话，“现在，激动人心的时刻马上就要到了。等我们上场时，微笑已经不行了，我们必须大笑，大笑！”队员们听了，纷纷张大嘴巴笑起来，哈哈哈！原来只要心情好，张大嘴巴就能大笑起来。

随着音乐声响起，我们踏着整齐的步伐，活力四射地展现了我们巾山实验小学健美操队的风采。这时，我觉得比赛的结果已经不重要了，因为我们已展现出自己最好的一面。我们在动感的节拍中彰显活力，在优美的韵律中释放激情，整齐协调的动作和婀娜多姿的表演，博得了评委的好评。

成绩永远不会辜负那些付出了汗水的人们。我们不负众望，夺得了第一名的好成绩，这真是一个值得庆祝的日子！

篇5：健美操比赛策划书

比赛策划书

为了推进健美操这一新型大学校园运动项目的进一步开展，提高学生正确的审美观，加强学生之间的友谊，不断提高健美操技术水平，积极响应我校兄弟学院——体育学院举办的“青春活力健美操”团体比赛。

一、活动主题：大学生健美操比赛

二、主办单位：体育学院

三、承办单位：体育学院学院团总支·学生会

四、活动目的：为了让同学们对健美操有更深的了解，丰富同学们的课余生活，提高同学们综合素质，培养积极向上的进取精神，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有“专注”的体育精神和身体素质，也为同学们打造一个互相交流和互相学习的平台。

五、活动寄语：活动的开展是积极的，有意义的，充满活力的；活动的参与是富有激情的，渴望的，憧憬的；

参赛的每一个人都是舞台上的主角，都给人们带来

不一样的喜悦

六、活动时间：2014年月5下旬

七、活动地点：行政楼前面

八、参与对象：化学与生命科学学院2012级、2013级每位同学均可报名参赛，然后在训练过程中选出12名最优秀的同学参加比赛。

九、报名时间与报名方式：报名时间为4月18日————4月28日，2014年4月18日将通知下达各班班长，每位同学先在各班班长处报名，最后由班长统一报到化学与生命科学学院团总支·学生会办公室206，报名截止日期4月28日。

十、活动要求：班级自行组织一支参赛队,每队参赛队员12人（必须

含三名男生以上），各参赛队伍自行排练,音乐,套路

统一，规定大众健美操第三套—五级。

纪律要求：各队队员要按要求在指定地点集合比赛。

注意事项：1.本次比赛要本着友谊第一、比赛第二，发展健美操

运动，丰富学生业余生活为宗旨进行比赛。

2.比赛时队员要注意安全，小心保管自己的物品。

十一、评分要求：（１０分制）成绩优者名次列前，成绩相等，名次并列。满分10分制，裁

判员评分精确到0.01分进行团体操比赛。

1、动作编排规范、整齐、连接巧妙、流畅连贯、青春、活力。（２

分）

2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节

奏有变化，开始、结束动作清晰。（２分）

3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化。（３分）

4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜悦自信的激情，要有强烈的感染力。（２分）

5、着装必须统一，且服装整齐、自然、大方。（１分）

十二、活动安排：

教练聘请：聘请一位优秀的健美操老师

工作人员：文艺部和心理健康咨询部

工作安排：文艺部和心理健康咨询部配合教练并组织人员的筛选和训练。

十三、经费预算：

共计：630元恳请领导给予支持!

化学与生命科学学院团总支·学生会

篇6：舞蹈、健美操比赛策划书

之

舞蹈、健美操比赛策划书

一、活动目的（1）、丰富同学们的校园生活，尽快适应并融入大学生

活中来

（2）、锻炼同学们的自我表现力、团队合作力、创新能

力、并陶冶情操、增强自信心，使其逐步适应社会竞争

（3）、增进同学，老师之间的沟通与合作，使其更加融

洽相处

二、活动主题

舞动青春

三、比赛时间

2007年12月 20日

四、比赛地点

五、主办单位

承办单位

六、比赛主持人

广播站播音员或新生群中有主持才能的同学

七、比赛内容

舞蹈：包括现代舞，民族舞蹈等

健美操：竞技健美操（稍有技术难度即可）

八、比赛流程

1、抽签排出场顺序

2、准备伴奏音乐，裁判、主持人、后勤服务人员到场准备

3、按顺序出场，裁判按10分制打人份，去掉最高分，最

低分取平均分

4、按分数高低排名词

九、评分标准

总分10分：

音乐（1’）编排（2’）动作（2’）（整齐性与标准性）表现力（2’）完整性（1’）难度系数（2’）

十、奖励方法

按名次分等级发放不同档次的奖品，以资鼓励

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名（按报名人数多

少可分为初赛、复赛、决赛）

篇7：健美操比赛策划

送走冬日的寒风，春天的脚步离我们越来越近，伴随着生命的复苏，中铁山桥女职工健美操比赛即将拉开帷幕。健美操，健康与美丽的结合，积极与活力的体现。为充分体现我集团蓬勃向上的精神面貌，丰富全体职工的业余生活，提高员工的身体素质，提供展示自我的平台，集团总工会拟筹办以“生命不息，运动不止，我参与，我快乐”为主题的全体女职工健美操比赛。现策划如下：

一、组织机构

主办单位：中铁山桥团委

承办单位：中铁山桥总工会

协办单位：集团内各部门

二、活动安排

（一）前期准备

1、拟写分发活动通知:比赛前两个月通知集团内各部门(2012年1月15日)（附件1）

2、动员宣传

3、制定参赛细则（附件2）

（二）中期安排

1、组织报名时间：赛前两周，限时两天（2012年2月20日~2012年2月21日）

2、整理报名、分组：

(1)时间：报名结束后立即开始整理

(2)分组方式：由各队领队抽签决定

3、确定比赛地点（集团职工活动中心）

4、邀请裁判：

（1）时间：赛前一周（2012年2月28日~2012年3月6日）

（2）拟邀裁判员：团委代表一名，总工会代表一名，各部门领导一名

5、邀请嘉宾

（1）时间：赛前三天（2012年3月1日~2012年3月3日）

（2）拟邀嘉宾：集团党委书记，总经理，团委书记，各分公司代表一名

6、根据分组情况确定各组参赛时间及选配的音乐

7、奖项设置：一等奖一名

二等奖两名

三等奖三名

优秀奖若干

（三）后期完善

确保各项工序都落实到位（场地卫生、音响音效、人员到场情况等）

三、具体细节(比赛前两天的安排)（2012年3月4日~2012年3月5日）

（一）提前一天布置会场，提前半小时入场。安排工作人员6人左右，维持现场秩序

（二）由礼仪引领领导到场嘉宾入席就座

（三）开场舞（由集团文艺骨干组织）

（四）领导致辞，宣布比赛开始（附件4）

（五）介绍各位裁判，开始比赛

（六）排出名次，举行颁奖仪式

（七）比赛结束，请领导登台与演职人员合影留念

（八）工作人员清扫场地

四．经费预算：

（一）奖品：1000元

（二）矿泉水费：150元

（三）布置会场所需费用：

1、彩纸：50元

2、条幅：130元

3、喷板：240元

(四)宣传打印材料：200元

（五）其他：100元

（六）合计：1870元

五．附件：

（一）《关于中铁山桥女职工健美操比赛的通知》

（二）比赛细则

（三）报名表

（四）《领导致辞》

中铁山桥工会

篇8：竞技健美操运动员比赛服装的研究

1竞技健美操运动员比赛服装的要素

1.1竞技健美操运动员比赛服装的运动生理要素

竞技健美操运动员赛服的生理因素,首先体现在由于男女形体及生理的差异所体现在服装上的不同。其次是对人体的特殊保护和控制作用,使人体产生热湿平衡;还有就是对人体的生理调节功能,有良好的维持热湿缓冲作用。

由表1可知,有将近一半的运动员认为赛服不能有效的吸汗, 有20%的运动员认为赛服能吸收一部分汗,还有37.5%的人认为赛服能有效的吸汗。可见,竞技健美操运动员赛服的吸汗功能并不怎么令人满意。

1.2竞技健美操运动员比赛服装的规则物质要素

竞技健美操运动项目在比赛中有自己的规则,而服装的设计也必须符合这些规则。比如健美操运动员的赛服要端正、不透明, 服装颜色可以任意但是要配合音乐,在团体赛中运动员的服装材料颜色和样式必须统一。

竞技健美操运动员赛服的物质要素包括色彩、形制和材质三个方面。就色彩来说,健美操运动员赛服是多种多样的,但是一般都有主色调,会随着季节场地和音乐的不同而改变。形制是指服饰的款式,竞技健美操赛服一般以紧身为主,在美观的基础上也注重保护运动员的身体。就材质而言,健美操赛服的面料一般是含有氨纶的面料,为氨纶和天然棉织物混纺。氨纶对身体的适应性良好,很适合做紧身衣物,上身时没有压迫感。

1.3竞技健美操运动员比赛服装的文化科技要素

由表2可知,87.5%的人认为我国的运动员比赛服能够体现中国文化。竞技健美操运动员赛服作为社会文化的一种现象,其设计与人类行为、社会政治经济和文化、科技以及历史发展等密切相连。从一个团队的参赛赛服中,都不难发现这个团队的文化痕迹。

由表3可知,竞技健美操运动员比赛服装中的科技含量并不高,仅有20%的人认为赛服中是有一部分科技要素的。

健美操运动员赛服的设计与一个国家和民族的科学技术发展、社会的文明程度以及经济发展水平密切相关。近来年很多高科技技术应用于运动员的赛服中,那么在不就的将来,这一现象也必将出现在竞技健美操赛服中。

2竞技健美操运动员比赛服装的功能

2.1美体功能

“服饰自古以来均以遮羞美体为第一功能,服装是人类在实践活动过程中的产物,既是生活用品又是对本质力量的审美对象”健美操赛服虽然不是生活用品,但是作为服饰的一种类型,再加上健美操又是展示美的一种运动,那么美体的作用便是必不可少的。健美操男女运动员赛服的样式有明显的差别,女运动员赛服呈倒三角状,更加完美的展示了女运动员苗条匀称的阴柔修长之美;男运动员赛服则呈倒四角型,也能使人感受到男运动员的力量美和阳刚之气。而运动服紧身的款式设计,也体现了运动员的形体美和运动美。

2.2防护功能

健美操赛服是运动员在赛场上的服饰,不管是从材质上还是在款式上都必须保证对人体有较好的保护作用,让运动员在取得好成绩的同时不至于受到伤害。

2.3调节功能

在竞技健美操比赛中,运动员一直处于高度紧张中,赛服必须有调节运动机体舒适度的作用。研究表明,赛服有一定的吸汗功能,而比赛服的面料多是氨纶构成,氨纶具有高度弹性,能够拉长6~7倍,但是随着张力的消失它能够迅速的恢复到初始状态,其分子结构是一个像链状的、柔软及可伸长性的聚氨基甲酸酯,通过硬链段连接在一起而增强其特性,可以有效的适应人体构造。

3结语与建议

3.1结语

竞技健美操运动员的比赛服装符合比赛的物质规则要素,也尽量满足了运动员的运动生理要素,充分体现了一个国家的文化特征和经济社会发展状况,比赛服装随着时代的进步不断改进并且越来越体现时代性。当然比赛服装还有一定的缺陷,例如高科技含量低,在某些方面并不能满足运动员的生理要素。

3.2建议

(1)图案纹样多样化发展。根据调查可知健美操比赛服装的纹样基本上限于中国元素和亮片或者是两者的结合,图案纹样是比较单一的,而且大多数人对图案纹样仅处于一般满意的状态。因此,有必要对比赛服装的图案进行多元化的设计,满足不同性格的运动员,适应不同的比赛和音乐。

(2)增强竞技健美操运动员比赛服装的研发力度。由于健美操运动在中国的兴起时间并不长,健美操比赛服装的设计跟其他国家和地区相比还是有一定的差距。在运动员实力不相上下的时刻, 比赛服装会对成绩有一定的影响。因此无论是从色彩的搭配还是运动员的样式或者材料方面,都应加强对运动员比赛服装的研发力度。

(3)增加竞技健美操运动员比赛服装的科技含量。随着科学技术的不断进步,越来越多的新材料应用在竞技体育的比赛服中。而在竞技健美操比赛中,高科技材料的运用还是有所欠缺的,可以在这方面进行相应的尝试。

参考文献

[1]栗芩苓,刘小华.论健美操与多元文化艺术[J].新乡学院学报,2010(3):169-170.

[2]崔国红.论音乐、造型、服装艺术对健美操发展的影响[J].体育文化导刊,2012(9):57-59.

[3]黄亚玲.运动服装与色彩图案[J].中国学校体育,2000(6):1-3.

[4]邓跃青.现代服装设计[M].青岛:青岛出版社,2004.

[5]史林.服装设计基础与创意[M].北京:中国纺织出版社,2006.

篇9：健美操比赛策划

[关键词]广西中学生竞技健美操第五届健美操比赛发展

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）090061

一、竞技健美操的概念

竞技健美操是在音乐伴奏下，表现连续复杂和高强度动作能力的运动项目，成套动作必须展示出连续的动作组合，柔韧性、力量与7种基本步伐的使用，并结合难度动作高质量地完美完成[1]。本文通过对广西第五届健美操比赛以来的研究，辩证分析我区中学竞技健美操运动现状及发展趋势，为促进我区中学竞技健美操运动的系统化和科学化发展、加大竞技健美操的普及力度、提高竞技水平、加强后备人才提供参考依据。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象

广西第五届健美操比赛各中学和中专参赛队教练员、运动员。

2.研究方法

（1）文献资料法

查阅了国内有关竞技健美操及相关学科理论和内容以及广西第五届健美操比赛秩序册、成绩册等。

（2）调查研究法

对参加广西第五届竞技健美操比赛各运动队的人员、组织、训练等现状，设计发放教练员问卷和运动员问卷。

（3）访谈研究法

对部分专家、领队、教练员、运动员进行访谈，获取信息。

（4）数量统计研究法

运用EXCEL软件（电子表格），对各项技术指针的统计资料以及回收的调查问卷原始资料进行整理和统计学分析，并且结合项目特点及训练实际进行分析。

三、研究结果与分析

1.中学组比赛成绩分析

（1）中学组单人操比赛成绩分析

在本次中学组单人操比赛中，南宁三中、广西幼儿师范学校分别获得了冠军和亚军。从对中学组单人操的整个局势来看，参赛队伍较少，只有两个队伍参加。可以看出，第一，领导重视程度不够，竞技健美操未能普及到各个中学，使大部分中学代表队未能参加比赛。第二，场地器材不足，训练场地是决定一个训练队水平最基本的条件。第三，技术能力达不到要求，不能熟练完成整套动作，高难度动作不能完美完成。

（2）中学组集体项目比赛成绩分析

中学组集体项目包括三人操和轻器械6人操。第一，从表1可以看出南宁三中、广西幼儿师范学校在三人操项目中分别获得了这次比赛的冠军、亚军。但是分值比较低。通过录像分析，可以看到各队在完成套路的时候不能呈现出很好的均衡合理性。第二，在难度动作与其他动作的连接方面，欠缺创造性和连贯性。第三，三人操最注重的就是队形的变化和三人的配合与一致性，从各个队的表现来看，南宁三中显然要比其他两个队好，说明在训练配合等方面比其他队伍要强。

2.广西第五届健美操比赛中学组实力分析

中学组的比赛分为男/女单人、三人、六人项目。这次2/5的比赛是中学组的比赛，各级领导对青少年的培养非常重视，只是竞技健美操在广西中小学的开展并不广泛。第一，从表2可以分析得出获得前几名的比赛单位都集中于首府，而距首府较远的学校成绩并不是十分理想。第二，在师资力量方面，南宁三中有健美操培训基地，这无疑打下了一个良好的基础，教练和学生都有很强的技术基础。

3.影响我区竞技健美操运动发展的因素

（1）后备力量的缺乏十分严重

第一，我区竞技健美操后备人才分布不均衡，梯队建设不合理，不利于我区竞技健美操后备人才队伍的建设。第二，竞技健美操后备人才的管理体制不健全和选材等各种不利因素是制约我区竞技健美操事业可持续发展的重要原因。第三，后备运动员缺乏科学系统的训练和场地设施的不完备是导致我区健美操竞技后备人才得不到长足发展的关键因素。第四，竞技健美操后备人才培养中教练员的实践技能、岗位培训和有效激励约束制度与职称评定制度有待进一步加强和完善。

（2）师资力量体现出严重不足

目前，广西健美操教练不管是从年龄结构、执教年限、学历结构、专业技术等级、裁判技术等级、指导员运动技术等级方面来看，还是从再教育状况来看，都存在不同程度的缺陷。因此，当前我们应采取一系列行之有效的措施来加强师资队伍建设。通过调查发现，广西健美操教师趋于年轻化，大部分是中青年教师。出现这种情况的原因是健美操传入我区的时间较晚，高校专业化程度不够，中老年教师由于思想观念、接受能力、身体能力等因素的影响，专业技术达不到较高的水平。

（3）对人才培养的模式比较单一

多元化培养模式的运行使我国健美操后备力量源源不断，使其发展保持旺盛的生命力。但从调查看，我区成人组竞技健美操人才培养主要为高校模式，运动员起点较低，而青少年培养模式只有基地模式和部分中小学自主培养（包括委托培养）模式在运行，其他培养形式基本属于空白，且高水平选手均集中于首府。培养模式的单一会使我区后备人才储备薄弱，对我区竞技健美操运动的发展是不利的[2]。

4.解决对策与发展

（1）积极普及、推广中小学开设健美操课

虽然健美操在大中专学校开展较为普及，但据调查了解，绝大多数中学、小学尚未开设健美操课程的教学，仅有极少数体校开设有青少年健美操课，并设有大众健身操通级赛，而竞技健美操比赛较少。健美操具有高度的艺术性、强烈的节奏感和广泛的适应性，对场地、器材条件要求也不高，练习起来简便、安全，适合在中小学普及开展健美操项目。望教育、体育职能部门互相联合开办各种教师培训班和各种形式的比赛，加大对青少年健美操的重视、普及、提高，这也是响应国家对青少年加强素质教育的体现。

（2）加强师资培养

体育职能部门应成立健美操专业训练队、对教练员、训练场地、器材建设方面加大建设力度。教练员是科学训练的探索者和实践者，应组建一支能有素质、科学地对青少年进行健美操的培养和训练的队伍，队员由各级俱乐部和中小学进行输送，基层以普及提高相结合为原则。高水平队采用层层选拔和基层形成链条，保证后备人才不脱节，才能更好地发展、提高健美操运动竞技水平。

通过这次健美操比赛，我们得知广西健美操已经朝好的方向发展，我区竞技健美操运动经历了从无到有、逐步发展的过程，目前正处于发展阶段。因此各级体育职能部门及健美操工作者，要加强对青少年健美操的重视及研究，从娃娃抓起，从青少年抓起，加强师资力量建设，才能使我区中学生乃至大学生的健美操竞技水平不断发展、不断进步、不断提高、后继有人、傲立于全国健美操之林。

[参考文献]

[1]唐枫，黄梅.从广西青少年竞技健美操人才培养模式看广西该项运动的发展[J]. 广西师范学院学报（自然科学版），2008（1）.

[2]金逵，商毅.我国竞技健美操技术水准的影响因素[J].体育学刊，2004（3）.

[3]白志红.对发展我国青少年体育俱乐部的若干思考[J].体育成人教育刊，2003（1）.

篇10：健美操比赛

每年我们外国语学院在校健美操比赛中都一展英姿，并取得优异成绩。他们活力、青春、向上的面貌给全校师生留下了深刻的印象，他们团结、奋进、拼搏的精神感染了身边的每一个人！

学校为了更好的继承和发扬健美操精神，将在五月份举行全校范围内的健美操比赛，因此，我院体操队要招募新队员，并将计划于在四月初进行排练，希望同学们要踊跃参加，这是一次绝佳的锻炼自我、展示自我的机会。

走过的、路过的，都不要错过哈！

面试时间：3月27日19点

面试地点：13号楼四楼活动室

篇11：健美操比赛规程

一、比赛日期和地点：

（一）时间： 2013年9月28日（周六）

（二）地点：田径场

二、参加单位：高一年级

三、竞赛项目：

规定动作：规定动作+自编动作（体现健康、个性、富有青春活力）

四、参加办法：

以班为参赛单位，男生24人，女生24人。

五、竞赛办法：

音乐由大会统一播放，规定动作和自编动作使用的音乐统一，自编动作可以有绸带等，有损于身体健康的动作不得在自编动作中出现。

比赛服装要求：着装整洁、大方、美观。

六、录取名次及奖励办法：

一等奖三名；二等奖6名；三等奖3名。

山东省平度第一中学

篇12：健美操比赛通知

比赛通知

为丰富学生校园文化生活，培养学生体育锻炼的积极性，展现当代中学生青春活力，增

强团队合作精神及班集体荣誉感。经研究，学校决定于今年十二月份举办全校性班际健美操

大赛，本届比赛将以“青春.健康.阳光”为主题，以展示现代高中生文明、健康、美丽的青

春形象的主旨，活动期待大家的踊跃参加。现就比赛具体事宜安排如下：

一、比赛时间地点：具体另行通知

二、参赛对象：高

一、高二年级所有班级

三、参赛办法

1.以班级为单位组队.2、如要更换比赛音乐请在比赛前两天交至体育组。

四、比赛要求及注意事项

1、参赛的健美操必须是大众健美操一级规定动作以及在此基础上自编自创动作。

2、比赛服装必须统一，穿适合于运动的服装和运动鞋。

3、比赛队形变化不得少于一次，可持道具上场。

4、动作要展示内心的激情，体现一种向上和健康的情绪，体现团队精神。

五、相关要求

各班在准备期间，排练活动原则利用体育课或其他课余时间进行，不得影响正常上课.六、评分标准：

1、动作的准确性。要求动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。

2、动作的熟练性。要求动作熟练、流畅连贯。

3、动作的幅度。幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,所以要求要有适度的动作幅度。

4、动作的力度。动作应有控制、有弹性不能松懈或过于僵硬。

5、动作的一致性。动作姿态、方向、节奏等要协调统一,根据队形要求也可以采用依次、交替等表演手段,但要有规律、流畅。

6、在完成动作同时要注意动作的优美性、整体表现力及总体印象。要求成套表演体现出健

美操特有的活力、激情及健康向上的特点。

政教处、体育组

篇13：健美操比赛策划

1 “创造性比赛”考核方法概述

1 . 1 “创造性比赛”考核方法的定义

所谓“创造性比赛”考核方法,主要指的是在学校现有的成套健美操技术元素的基础上,加入一些创新元素,使二者形成一个统一的整体,并按照一定的规则开展比赛。对于比赛的评判标准除了规定的硬性要求外,还需要对个性的展示提出要求,比如说健美操中所加入的音乐、舞蹈以及造型等。最后的评分则以团体得分和个人得分两部分的总数为主,按成绩给予一定的物质和精神奖励。

1 . 2 “创造性比赛”考核方法的特点

相对于传统教学考核方法来看,“创造性比赛”考核方法所具备的特点更加明显,主要体现在两个方面:一方面,在教学考核过程中,对竞赛全部过程的组织和协调都是由学生自己完成的,教师在其中所起的作用仅仅是对学生进行方向性的引导,并向学生说明竞赛的评判标准,使学生对竞赛规则有一个系统的了解,从而对竞赛过程中所涉及到的自编动作及路线等进行合理设计。这不仅能够在某种程度上培养学生的创造力,而且还能够减少传统考核方法的枯燥感,促进学生参与的积极性和主动性。另一方面,通过“创造性比赛”教学考核,学生能够自觉地、长期地对健美操的技术动作进行反复练习,从而培养学生的终身体育意识。

2 将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核的可行性

首先,将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核中,只是在原有考核方法的基础上,加入“创造性比赛”,并适当的摒弃一些过时的考核方法,从整体上对考核方法进行改进。这种改进方法既不需要对教学课时进行增加,也不会加大教师的考核工作量。但是相对于传统考核方法来说,却能够更好的激发学生参与的积极性和主动性,使学生在课余时间,也能够不断实现自我完善。

其次,将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核中,不需要高校在原有基础上购买先进的教学设备,也无需对教学条件进行改善,只需要少量的支出为学生提供物质和精神奖励即可。既不会过多的增加教学成本,而且还能有效提高健美操的考核质量。

再次,将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核中,与高校原本的考核制度不会出现冲突,无论是考核的时候、分数,还是课程的学分都会按照学校的规定严格执行。

最后,将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核中,必然需要具有相应的裁判人员。对于这些人员的选择,教师可以对在学校健美操队员中选取,也可以对健美操协会中的骨干进行培训,使其对健美操的考评标准有一个全面的了解。这不仅能够确保考核的客观性,而且还能够将其公正性和公开性充分体现出来。

3 “创造性比赛”引入高校健美操教学考核的实验设计

3 . 1 研究对象和研究方法

本次研究所选取的对象是某体育院校2012级健美操系的A、B个班级,学生人数共62人。对A班的学生采用传统的考核方法,对B班则采用“创造性比赛”的考核方式。实验时间为2012年上半学期,也就是9月份到次年1月份。所采取的考核方法主要有文献资料法、问卷调查法、数据统计法、实验法和录像观察法。实验的整体设计为:首先,实验人员根据高校健美操的考核标准,查阅了相关的资料30多篇,并向实验对象发放了问卷150份,回收132份,其中有效问卷为130份。随后对这130份有效问卷进行了数据统计分析,并在此基础上进行两个班级的对比模拟实验。最后通过录像观察来对两个班级的课上表现进行分析、总结,作为表象数据。

3 . 2 考试内容方法的设计

考试内容方法的设计主要包括三项内容,首先是对健美操考核的标准进行制定,教师要根据健美操教学的根本目标,对考核所要达到的要求进行合理设定,以此来为学生动作的设计提供依据,本次实验所制定的考核标准如表1、表2和表3所示。

其次是向学生传达考核程序和规则的方法,采取不同的授课方式,学生对规则和程度的理解程度也不尽相同。就传统考核评价来看,对于考核程度、规则的教授几乎都是依靠理论课来完成的,而现行考核方法则是在理论课的基础上,加入了实践参与、考核前自修等方法,这样能够让学生对考核程度和规则了解的更加透彻,从而更好的应对考核。

最后是对两种考核体系下学生对健美操课程学习兴趣的调查与分析,调查结果显示,相对于传统评价班的学生来说,比赛考核评价班的学生对健美操学习的兴趣要更加浓烈,课堂表现也非常积极。

3 . 3 实验结果与分析

从表4的实验结果我们能够看出,采用传统教学考核方法的时候,学生在课堂活动中不仅兴趣缺缺,对课程内容缺乏较强的积极性和主动性,而且团队意识较弱,大部分学生都是为了应付考试才进行练习。而采用“创造性比赛”考核方法的时候,学生不仅对课程内容的学习具有积极性和主动性,而且团队意识也有所增强,最重要的就是学习目的,从原本的应付考试上升到了健身、娱乐和提高美感。由此可见,将“创造性比赛”引入高校健美操教学考核中,对高校健美操教学考核目标的实现具有重要意义,具体来看,该意义主要体现在以下几个方面:(1)“创造性比赛”考核方法促进了教学方法的改革。随着我国新课程改革的不断深入,教学方法的改革势在必行。为了能够适应当前教学方法的有效实施,就必须对教学考核体系进行创新,如果只是单纯的对教学方法进行改革,但考核方法仍然采用传统考核体系,那么势必会大大降低教学质量,学生的综合素质也无法得到培养,这与教学考核的目标是不相符的。然而,采用“创造性比赛”考核方法对高校健美操教学进行考核,为了满足该考核体系的顺利完成,教师就要使课堂教学模式灵活起来,将学生作为课堂主体,培养其创造力和自主性。(2)“创造性比赛”考核方法促进了学生主动性行为的增加。在传统健美操教学中,教师所采取的模式都是千篇一律的,由教师带领将健美操的基本动作或成套动作一一传授给学生,然后反复练习,直到学生能够独立完成为止。这种教学方式虽然能够在一定程度上满足教学要求,但是久而久之,学生很容易对其产生厌倦心理,甚至还会产生抵触情绪,这对于教学活动的开展是非常不利的。

4 结语

综上所述,随着高校对健美操教学要求的不断提高,如何确保教学考核的有效性便成为了诸多教师所面临的一项重大课题。随着新课程改革的不断深入,传统的教学考核方法已经无法满足教学质量提升的需求。因此,在高校健美操教学考核引入新的考核方法势在必行。本文所介绍的“创造性比赛”考核方法,不仅能够有效提高学生的创新能力和裁判能力,而且还能够在很大程度上提高高校健美操的教学效果,对高校健美操教学目标的实现具有重要意义。

摘要：本文首先对“创造性比赛”考核方法进行简要概述,并在此基础上将“创造性比赛”考核方法有效引入到高校健美操教学考核中,通过具体的实验结果,分析“创造性比赛”考核方法在高校健美操教学考核中的有效性,为该考核方法进行今后的普遍推广提供一定的参考依据。

篇14：健美操比赛策划

摘要：运用文献资料法、问卷调查法和实验研究等方法，对传统的健美操考核方法与引入了创造性比赛的考核方法进行分析比较。结果表明，创造性比赛考核方法有利于培养学生对于学习健美操的积极性与主动性，提高学生的创编能力、比赛能力、组织能力以及裁判能力等一系列健美操专项能力，极大地提高了健美操的教学效果，是一项值得普遍推广的先进的教学考核模式。

关键词：创造性比赛；健美操；教学考核

中图分类号：G807.03文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)01-0105-03

Experiment Research on Creative Match in Callisthenic Examination in Universities

SONG Cui瞔ui1, SUN Qin2

（1. P.E. Department, International Relations College, Beijing 100091, China; 2. Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:With the methods of documentary data, questionnaire, and experimental research, traditional examination method of callisthenic was compared with the creative match examination method. The result shows that the creative match examination method not only promotes the students' activities and enthusiasms, but also develops the abilities of creating, competing, organizing and hosting games, and judging of the students. Since it can largely promote the teaching effects., it is a good examination mode which is worth spreading.

Key words: creative match; callisthenic; teaching examination

健美操教学考核是检验教师教学与学生学习成果的一项重要手段，是检查和评估教学质量的一个客观依据，也是健美操教学组织管理和教学质量管理的重要环节，因此，健美操教学评估在整个健美操教学中起着举足轻重的作用。ピ诮∶啦俳萄Э己酥校探索和创新“创造性比赛”的考核方法，通过引导学生参与并组织健美操竞赛，加深对健美操运动的系统了解，培养学生学习的兴趣、调动学生的积极性和主动性。

1“创造性比赛”考核方法的概念与特点

お

“创造性比赛”的考核方法：就是把所学成套健美操技术元素,用再创造的形式组合成比赛套路,除按规则完成设定要求外,可以加入个性的多种创作(如音乐、队形、造型、舞蹈等),并用团队比赛的形式来完成教学考核评估。个人考核评估得分由团队得分加个人完成得分两部分组成,按成绩给予一定的精神和物质奖励。

这种“创造性比赛”考核的教学竞赛有别于传统的健美操竞赛，特点在于：所有的竞赛组织过程由学生在业余时间完成，教师给与方向性的引导，并且在该过程中教师传授健美操裁判法，让学生在实践中掌握了健美操裁判的竞赛规则，比赛的操化动作由教师统一教授一套动作作为比赛的基本素材，若干个2×8拍和4×8拍的动作组合为辅助素材，由学生按自然班，自动组合成小组，小组成员一起来设计开头与结束动作、4×8拍的自编动作、路线及配合等，这样就极大地提高了学生的自主创新能力，淡化了应试教学中的客观评价体系，引导学生积极参与、自主完成教学内容，在实践中掌握健美操技术与知识；更为重要的是：在学生完成了健美操的课程后，还能自觉地、长期的进行健美操练习，从而培养了学生的终身体育意识。お

2“创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学对教学及考核促进的假设お

1) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学只是在原有正常教学基础上对原有的考核方式进行了改进,并不需要教学时数的增加,在课时上不会增加教师的工作量。但却能调动学生主动练习的积极性，使学生在课堂学习之余，能互助互学，完善提高。

2) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学不需要改变原有的教学条件和教学设备,不会增加教学成本,相应的精神和物质奖励的支出微乎其微。

3) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学与学校的原有考试制度没有冲突,考试时间,考试分数及学分都严格按学校有关规定执行。

4) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学需要相应的考核人员(即裁判),我们可以对学生进行培养,如非参加考评的学校健美操队队员,健美操协会骨干,或各参评班的体育骨干,比赛规则的制定要体现客观性,培训标准要体现统一性,力求考评做到客观、公正。

3 教学实验设计

3．1研究对象┆1) 国际关系学院二年级健美操选修课［A］学生：2003级48名学生；2004级59名学生；2005级57名学生。

2) 2004年国际关系学院全院健美操公选课［B］学生：42名；

2005年国际关系学院全院健美操公选课学生：44名；2006年国际关系学院全院健美操公选课学生：46名

3．2实验时间┆2004年2月-2004年7月，2004年9月-2005年1月，2005年3月-2005年6月，2005年9月-2006年1月，2006年2月-2006年6月。

3．3研究方法

3．3．1文献资料法查阅相关资料二十余篇。

3．3．2问卷调查法对03级、04级健美操选修课学生发放问卷164份，回收164份，回收率100%，有效问卷164份。对04级、05级、06级全院健美操公选课学生发放问卷132份，回收132份，回收率100%，有效问卷132份。

3．3．3数理统计法对回收的问卷进行统计分析。

3．3．4实验法把03级学习健美操的学生分成两个班，04级学习健美操的学生分成两个班，每年级的一个班实行传统的健美操考核标准进行考试和教学，即教会一套操就考该套操（后称传统班），另一个班学生进行现行的比赛考核和教学评价模式（后称实验班），进行对比模拟实验。

3．3．5录像观察法在实施“创造性比赛”考核方法目的明确后，在两个实验对比班采用全课录像，观察分析两个班学生的课上表现，作为表象数据。

3．4考试内容方法的设计

3．4．1制定考核标准、考试内容及要求学生在自创健美操时，按照教师所制定的要求和标准，创编自己的考试内容（表1、2）。

3．4．2教授比赛组织程序、竞赛规则和裁判法形式比较

不同授课方式，学生对健美操的比赛组织程序、竞赛规则和裁判规则的认知程度是不同的（表4）。

3．4.3两种考核评价下学生对健美操运动兴趣的追踪调查（表5）

4结果与分析

4．1结果け6两种考核评价下学生成绩、课外活动出勤率比较

健美操成绩（平均值）早操、课外活动出勤率（%）

传统考核评价 80.520.6

比赛考核评价 92.890.2

经统计，我们可以看出，采用传统考核评价时，学生主动学习的自觉性并不高，采用比赛考核评价时，学生出勤率明显提高，不管是自觉的行为还是团队意思的体现或是迫于考评压力，学生非硬性规定下参与活动的意识加强了，考核成绩也大幅提高。

本表格是根据录像观察法统计所得，可见现行考核评价实验班的同学除了单独学习认真，课上还有大量的两人之间相互讨论动作或纠错，讨论学习行为增多；询问教师或同学次数明显增多；观察行为增多；大多数同学都能参与各团体的队形或动作的设计、编排和讨论。参与意识较强。

通过两个对比试验班对比赛组织程序、竞赛规则和裁判法形式等知识的掌握程度效果看，比赛考核评价实验班的同学掌握的更牢固。这对于培养对此项运动的兴趣、爱好，学会更深层次的理解和欣赏这项运动非常重要。

健美操全院公选课选是三、四年级和研究生所开课程，从此项和表5调查中，我们可以看出，现行考核评价试验班的同学，对健美操运动的理解更深，主动参与的意识也更加强烈，有些同学已由学习到爱好、喜爱，并上升到参与竞技的高度。

通过对2003-2005三个年级二年级健美操选项课164名学生的问卷调查，赞同采用“创造性比赛”的考核方法的同学占92.68%，其中，非常赞同的占81.1%，可见，这种方式很能被同学们所接受。

4．2分析与讨论

4．2．1考核方法的改革促进了教学方法的改革不同的教学方法收到的效果是不一样的，教学方法和内容的创新，要求考核方法的变革。而考核方法的改革必须与教学方法的改革相适应，如果只改革考试方法，不采取相应的教学改革来适应考核改革，那么教学效果就会大大降低，同时学生的素质也得不到培养，那么就与我们改革考核方法的初衷相悖，改革考核方法也失去了意义。与比赛考核法相对应起来的教学方法也较传统教学模式灵活。现行的健美操教学几乎是一个教学模式，一个班在一个教师的带领下把健美操的基本动作或成套动作一个接一个地传授给学生，学生也只局限于模仿、记、练的学习程序，这样不仅不利于学生自主性的发挥，更谈不上创新能力和创新意识的培养。与比赛考核模式相对应下的教学方法十分灵活，教授给学生基本动作和基本素材的同时，还引导性的教授相应的步伐变换、路线的改变及配合的创造性思维，并且与看录像和相应的健美操比赛相结合，充分发挥学生的创造性和主动性。

4．2．2“创造性比赛”的考核方法促进了学生主动性行为的增加传统的教学方法内容单一，难免会使人产生枯燥和单调感，自然就影响了学生学习主动学习的积极性。这种比赛考核方式要求学生自己编动作、自己组织比赛、自己编辑音乐、自己选择服装等，这样学生们为了取得好的比赛成绩，利用业余和休息时间进行训练，充分调动了学生学习的积极性，使学生在相互鼓励、合作、交流的气氛中进行学习和练习，提高学生学习的兴趣，加速了动作的形成，有效地缩短了学习动作的时间，增加了练习密度和运动量，从而有利于学生的主体性的发挥，促进了学生主动性行为的增加。

4．2．3“创造性比赛”的考核方法提高了学生运用理论知识的能力以往的考试模式就是考一套固定的操化动作，学生只需在很短的时间里突击一下就可以了，考完马上就遗忘，对于健美操相关的理论知识更是一无所知。而在“创造性比赛”考核的引导下，我们采用“学好步伐操——自编比赛套路——比赛”的模式，这样在教学中，强调讲授动作的变化及其规律，教师通过有效的教学向学生提供必要的素材（包括动作、音乐及整套动作的选编原则等），学生在创作中，基本知识来源于教师，如何发挥创造来源于教师的授课，动作创造的方法来源于教师授课的内容，动作的变化来源于录像、光盘、书刊杂志等，学生在组织比赛的过程中进一步融入了对健美操裁判法的学习，例如裁判席的排位、打分的依据等，这样在学到了知识的同时又提高了学生解决问题的能力。

4．2．4“创造性比赛”的考核方法有利于学生的个性展示和发展“创造性比赛”的考核方法给学生足够的空间发挥自己的长处，根据考试的标准和要求，学生选择自己喜爱的音乐，又根据自己的基础，创编不同风格不同难度的健美操，将自己的优点和特长充分表现和发挥，增强了自豪感，同时又体验着成功感，锻炼和提高了自信心，充分发挥了自己的个性。在创编的同时，大家团结一致，齐心协力将比赛套路练好，有什么问题大家共同切磋，又培养了集体荣誉感，在体现个性的同时又变现了共性。

5结论和建议

お

1) 教学改革必须有相应的考试改革，才能检验和提高教学效果，真正达到培养学生自主性和提高学生能力的目的。“创造性比赛”的考核方法能灵活有效地适应和检验教学改革的成果，并反过来促进教学改革，建议把它引入高校健美操教学，并作为考核健美操教学的主要手段之一，加以推广。

2) 比赛考核模式很大程度上促进了学生和老师双方面对学习和教授健美操的积极性，使老师更有动力性去教，学生更有积极性去学，丰富了学生的业余生活，同时也提高学生学习健美操的兴趣和自身的能力。

3) “创造性比赛”考核方法的应用过程，在个性与共性（个人与团队）的关系方面，拓展了个体的团队意识，这种协作互助的团队精神对即将步入社会的大学生，是非常重要的。

4) 考试方法的改革对教学形式和教学模式要求更高，因此教师要不断丰富自己，提高业务素质和能力水平，才能促进健美操教学的持续性发展。

参考文献：

お

［1］李秀华，等.对普通高校健美操考试改革的研究［J］.广州体育学院学报,2001.12.

［2］贺改芹.高校健美操教学中学生主体性发展的构建策略［J］.广州体育学院学报,2004,24.

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