简述篮球运动的发展史

简述篮球运动的发展史（精选8篇）

篇1：简述篮球运动的发展史

篮球运动的起源和发展

授课教师：张公初级中学陈杰

班级：七（2）班

教学内容：蓝球运动的起源

学情分析：本课主要讲述篮球的起源、特点与价值，发展趋势，以及我国篮球的发展趋势。刚刚升入初中的学生非常喜爱篮球运动，可以说对于篮球活动有所熟悉，但是真正涉及到篮球基础知识和技术战术等具体的一些理论和实践知识，那就是一片空白，简单的说他们就是为了玩而玩，并没有过多的去深入探究。教学目标： 知识目标：

1.了解篮球运动的基础知识以及篮球运动的发展趋势； 2.欣赏篮球及体育运动美的神韵.能力目标：

培养学生发现问题、提出问题和明确探究方向的能力，培养学生对篮球基础知识以及基本技能应用的能力.激发学生热爱篮球这项运动的热情。促进身体的全面发展。德育目标： 教学重点：教学重点：通过学习篮球基础知识发展学生对篮球运动的热爱.教学难点：对篮球基础知识的了解和掌握以及应用。

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（Springfrield）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith）博士发明的。奈史密斯从工人和儿童向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺（3．05米），把球向篮内投掷，按投中得分多少来决定胜负。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网，到1893年，才逐渐形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。【注：美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。】 蓝球运动的发展

最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生，不准用拳击球，否则即判犯规连续３次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各１５分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队１０人、９人、７人，１８９３年定为每队上场５人。1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。１９０８年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。在１９１０年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有１米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。１９２５年前后，进攻和防守的５名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫１人助攻（活动后卫），１人留守后场（固定后卫），两前锋也变为１人留在前场专管偷袭、快攻，１人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规４次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何１个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各２０分钟，中间休息１０分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在１９２６年以后有了较大提高。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（FIBA）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。１９４８年的１０多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在１０秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留３秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球１次，投不中罚球２次等。１９５２年和１９５６年第１５、１６两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“３分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在３０秒内投篮出手。６０年代初有关１０秒和球回后场的规定，一度因１９６０年第１７届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。１９６４年第１８届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。在1950年和1953年分别举行了第1届世界男篮和女篮锦标赛，1976年第21届奥运会女子篮球被列为正式比赛项目。１９７７年增加了每队满１０次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有１次不中再加罚１次的规定。１９８１年又将１０次犯规后罚球的规定缩减到８次。

篮球运动在100多年的发展历程中，规则在不断地更新，技战术也逐步得到提高。30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期，技术和战术尚处于初级阶段。30年代以后，篮球运动登上了国际体育竞技舞台，世界性的比赛推动着篮球技术、战术的迅速发展，技术动作、战术组织和训练方法逐渐提高。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，高大队员在高空争夺中占有明显的优势，但灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对这种情况，1956年国际篮联对规则进行了修改，扩大了限制区，增加了30秒和干扰球规则。60年代是高度、技术和速度同步发展时期，世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，在发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。70年代是高度、技术、速度相结合、相统一并持续发展的阶段，投篮技术中出现了空中换手投篮，各种单、双手扣篮。80年代以后篮球运动是在高水平上的全面攻守对抗，同时，技术全面、特长突出的明星队员在队内的作用举足轻重。

如今，篮球运动在全世界开展得极为广泛。奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛、NBA、等一系列重要赛事，吸引了数以亿计的观众。大家关注的不仅仅是比赛的胜负，更为重要的是欣赏运动员精彩的表演，并享受这项运动带来的快乐。近年来，我国的篮球运动也有了长足的进步，不仅成功举办了CBA、CUBA、大学生篮球超级联赛、全国高中篮球联赛，而且国家队已经“冲出亚洲、走向世界”，在世界大赛中取得了可喜的成绩。其中，值得赞赏的是：姚明成为2002年NBA“状元秀”，目前效力于休斯敦火箭队。此外，诞生于美国街头的“三对三”篮球，在我国也受到社会各界群众尤其是青少年学生的喜爱，吸引了众多人员的参与。

篇2：简述篮球运动的发展史

我国篮球运动文化背景与我国篮球运动发展研究

本文试从中国传统文化背景的角度出发,对中国篮球运动的文化背景进行分析,对比中、美篮球文化背景,对我国篮球运动发展提出建议.

作 者：王振中 作者单位：江苏技术师范学院体育部,213000刊 名：金山英文刊名：GOLD MOUNTAIN年，卷(期)：1(12)分类号：G84关键词：篮球运动 文化 背景

篇3：校园篮球运动与篮球文化的发展

早在19世纪90年代,篮球运动就经传教士传入我国,天津,此后,篮球运动逐渐在我国得到更大范围的传播和推广。我国篮球运动员在世界性的比赛中也取得了不俗的成绩。篮球运动也同样受到了大学生的喜爱,各种同大学生相关的篮球赛事也不断产生。

篮球运动作为一项综合、全面的运动方式,它涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,对促进人的身体素质和全面发展有着积极影响,还能提高人的生命活力,促进人的个性成长,因此,深受世界各年龄段人们的喜爱,这同篮球运动自身所具备的特点和多重价值有着密切的联系。

1 校园篮球运动的特点

1.1 集体性

篮球运动是一项集体性的对抗运动,其各项技术、战术行动都是通过队员的集体协作完成的。运动员在场上的每一个动作都关系着全局的利益,队员之间必须密切配合,才能受到最佳的效果,取得胜利。因此,篮球队员在训练的过程中必须强调队员的协调一致,注重队员团结协作精神的培养。

1.2 对抗性

篮球运动是一项同场直接的对抗活动。在比赛中,双方队员始终进行着制约与反制约的激烈争斗。这种争斗不只是身体、体力方面的浅层次较量,更是一种集合了智慧、谋略、技术、体力、心理等全方位的攻守对抗。也正是由于其对抗性,促进了篮球运动技战术的不断改进,增加了篮球运动的激烈性和观赏性。这种强烈的对抗迫使运动员必须具备聪颖的智慧、特殊的体能,顽强的意志与必胜的精神。

1.3 时空性

篮球运动需要在一定的时间和空间内进行,其时空性严重影响着比赛的胜负,因此,场上的每位队员都必须具备强烈的时间观念和空间意识,需要利用各种形式、方法和手段争取时间,占去有利的空间位置,进而争取比赛的胜利。

1.4 综合性

篮球运动包含着跑、跳、投等多种身体活动,属于一项综合性的体育运动。就其内容体系结构而言,其包含着竞技学、社会学、人文学、生理学、管理学、科技学、价值学和教育学等;就其对运动员的要求而言,篮球运动需要运动员具备体能、技能、品德、修养等多方面的要求。

2 校园篮球运动的价值

2.1 增强体质

篮球运动作为一项体育活动,本身就有着强身健体的价值。由于篮球运动的竞技性和对抗性,因此,其运动强度大,对增强体质有很好的作用。篮球运动需要调动人体的各身体部位共同参与,所以,篮球运动能够全面、有效、综合地促进人们身体素质和人体机能的全面发展,提高生命活力和生活质量。通过篮球运动,大学生的精神面貌也有所改善,进而在一定程度上也提升了校园的活力。

2.2 教育性

篮球运动对学生也有着很好的教育价值。篮球是一项世界性的体育运动,因此,对专业的运动员而言,在参加国际性的篮球比赛时,他们代表着自己的国家形象,这对于提升运动员的民族自尊心和自信心有重要作用。篮球运动还能培养运动员的公平公正的竞争意识,锻炼他们顽强拼搏的意志,对于他们的团队协作、交际能力也有很好的教育意义。

2.3 娱乐性

对大多数的篮球爱好者而言,篮球运动的娱乐性主要体现在能够丰富他们的业余生活,在游戏中锻炼身体,为增进校园学生间的感情提供媒介。随着篮球运动职业化程度的提高,篮球运动的商业化气息越来越浓,为此,在篮球运动技战术水平不断提高的基础上,其艺术性和欣赏价值也会逐渐增强,篮球运动的娱乐价值便也随之显现出来。

2.4 经济价值

篮球运动的商业化、职业化和产业化的快速发展,无不体现着其经济价值的存在。如今,职业篮球运动已成为一项只有极少数人才参加的高收入职业,他们不仅为自己带来了财富,还带动和衍生了一系列与篮球运动相关的体育产业的发展。如今同大学生相关的赛事也很多,其商业化程度也逐步提高,为此给篮球广告、媒体等相关产业带来了客观的经济效益,其经济价值不容忽视。

3 校园篮球文化

随着篮球运动的快速发展,篮球运动已经不再局限于游戏和体育的范畴,越来越多地被人们赋予了社会文化的内涵,当代篮球发展成为一项包含多元素的社会文化现象。从侠义的角度而言,篮球文化是融入了人的感受、价值,体现出篮球运动的思想、观念和意识,促进参与者身心和谐发展的一种以精神为核心的社会现象。

校园篮球文化作为篮球文化的一种,具有一定的特殊性,它是在校园这一特定环境下,以在校学生为主体的,反映学生特有的思想方式、价值取向和行为特点的一种文化形态。校园篮球文化这一特有的文化形态,由物质文化、制度文化和精神文化三方面组成。

3.1 校园篮球物质文化

物质文化是最浅层、最外层的文化,是学生最容易感受到的实质性的东西,它是在生产的过程中直接体现出的一种实质性、器物性的成果。校园篮球物质文化是其他文化形态发展的基础,也是最为活跃的因素。篮球物质文化是精神文化的外在体现和载体。篮球物质文化主要是指物质性的客观事物,如篮球场地、设施、设备、器材和服装等,能够最先为学生感受到。校园的篮球场地主要以室外场地为主,室内篮球馆的数量在校园发展还不够,进而满足更多学生的活动需求。篮球运动作为校园一个普遍的活动项目,其相关的设备器材等已基本能够满足学生的要求。

3.2校园篮球制度文化

制度文化是指在一定环境下形成的统一的规章、条例等,用以约束、统一人们的行为。校园的篮球制度文化同精神文化关系密切,包含着篮球精神文化的制度、规则等内容,它受精神文化的指导,同时又体现着精神文化的内容。校园篮球制度文化主要表现为篮球运动的规章规则、竞赛等方面。校园篮球制度文化中的组织机构是篮球文化发展的执行机构,起指挥和决策的作用。随着校园体育教学的改革,学生能够自由的选择体育课程,这一制度的改革更受到学生的欢迎,使他们拥有了更多的自主权,这在很大程度上推动了篮球运动在校园的发展和传播。

3.3校园篮球精神文化

校园篮球精神文化是篮球文化的最高表现形式,是物质文化和制度文化的内化,不仅体现为一种程度和水平方面的量的不同,更体现为一种鼓舞人们进步、拼搏的思想内涵。校园篮球精神文化是篮球运动思想、观念和价值的文化体系,在篮球文化中处于核心地位,指引着篮球文化的发展方向,对篮球文化的形成起关键作用。

4篮球文化对校园文化的影响

篮球文化作为校园文化的一部分,对校园文化建设有着深远的影响和意义。

4.1提升了学生的主体意识和独立思想

篮球运动作为一种对抗性较强的活动,每位队员在其中都发挥着不可小觑的作用,只有每位队员都充分发挥自己的功能才能获得比赛的成功。通过比赛能够使队员意识到自身的价值,树立主体意识和独立思想,重视自身的存在。

4.2促进竞争意识的培养

受中国传统观念的影响,中庸思想严重影响着学生们的精神世界。篮球运动是一项竞争性的活动,不仅需要学生具备较好的体力和体能,还需要学生具备很强的竞争意识和拼搏精神。这种精神不仅能够使学生在体育运动中争夺胜利,同样能够促进学生向上的人生观念,推动校园的蓬勃发展。

4.3促进校园管理体制的发展

校园文化的健康发展离不开有序的管理体制很健全的规章制度。篮球制度文化的发展,在一定程度上规范了校园的体育活动,对校园的其他方面的管理发挥着有利的影响作用。篮球运动中对篮球运动员的行为约束,对大学生有着一定的教育价值,使其在其他方面也能很好的遵守校园制度,规范自身行为。因此,校园篮球文化不仅促进了校园制度文化层面的有序发展,也促进了校园人的行为规范。

摘要：篮球运动作为一项综合性的体育项目,受到世界人们的欢迎和喜爱。蓝球运动在世界范围内的广泛传播,与其自身的特点和价值分不开,更与其所包含的篮球文化有密切关系。该文通过阐释校园篮球运动的特点和价值,进一步探求篮球运动的文化内涵,明确校园篮球文化对校园文化发展的影响,从而更好地推动篮球运动在校园的传播和发展,促进校园文化建设。

关键词：校园,篮球运动,篮球文化

参考文献

[1]丁青.我国篮球文化研究综述[J].体育科技文献通报,2012(8):47-48.

[2]李元伟.基于文化视角的中国篮球运动发展实践[J].体育科研,2010(3):5-14.

[3]王力,李坤.关于高校篮球文化教育功能的研究[J].运动,2010(2):73-74.

[4]姜勇.文化学视域下当代中国篮球文化的构建[J].哈尔滨体育学院学报,2012(2).

篇4：简述篮球运动的发展史

摘 要 膝关节损伤在篮球运动中是一种常见损伤。通过对篮球运动训练、比赛中特点的分析，结合膝关节解剖结构特点，得出篮球运动与膝关节损伤的关系，并提出合理有效的预防建议，以期在今后的篮球运动、教学、训练中预防和减少膝关节损伤的发生。

关键词 篮球 膝关节 损伤

篮球运动是一项激烈的对抗性运动，其跑、跳频繁，高空争夺激烈，攻守变换快。随着篮球运动的发展，比赛场面越来越激烈，可视性越来越高。但与此同时，运动员受伤频率也显著加快。篮球运动员在多数情况下，膝关节大都处于不稳定的状态，如果不能加强对膝关节的锻炼和防护，膝关节损伤在篮球运动中就在所难免，从而造成急性和慢性损伤。由于膝关节损伤严重影响到篮球运动员的生理机能，从而使正常的训练和比赛受到影响，因此对篮球运动员膝关节损伤机制及预防的研究具有十分重要的意义。

一、膝关节的解剖结构

（一）膝关节的基本结构

膝关节是人体内最大、结构最复杂的一个滑车——椭圆形关节，由股、胫、髌骨构成。关节又由关节面，关节囊，关节腔组成。关节囊宽阔而松弛韧带发达，其中，位于关节囊前臂的髌韧带尤为强大。在关节囊内，有膝交叉韧带和关节半月板。膝交叉韧带连接股骨和胫骨，分前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带可阻止胫骨向前移位；后交叉韧带可限制胫骨向后移位。关节半月板，由纤维软骨构成，共有两块。内侧半月板成C形；外侧半月板呈O形。内外侧半月板分别位于股骨和胫骨的同名踝之间。半月板的上面微凸，下面平坦，可使股，胫两骨的关节面更为适应，从而增强关节的灵活性和稳固性。

（二）膝关节的运动

膝关节主要功能是屈伸运动，在半屈或屈90°时有轻微的旋转运动，膝关节周围的肌肉和肌腱、内外侧副韧带、前后十字韧带以及内外侧半月板共同维持膝关节的稳定性。而外侧副韧带在伸膝至150度位时开始紧张，膝完全伸直时最紧张，其可防止小腿内收及旋转。内侧副韧带在伸膝及全屈时均较紧张，在150度位则较松驰，可防止膝外展及旋转不稳，深屈时则与内侧半月板紧密相连。所以膝关节在130～150度之间关节的活动幅度最大，但稳定性也最差。

二、篮球运动与膝关节损伤

（一）篮球运动员膝关节的运动特点

篮球运动中膝关节损伤的发生与项目特点有很直接的关系，膝关节是身体上持重最大的关节。它的特点是关节面大，关节表浅。杠杆长、保护少，负重大，是个不稳定关节，膝关节在130～150度之间关节的活动幅度最大，但稳定性也最差。篮球运动中有许多动作都违反生理解剖结构，如半蹲滑步、急起急停、半蹲时突然转身变方向等，这些动作几乎都是在关节处于135°以后突然爆发用力或扭转，所以容易造成膝关节损伤。

（二）常见膝关节运动损伤

1.髌骨劳损

髌骨与股骨关节面相互接触为软骨结构。髌骨的主要作用是保护膝关节在半屈位置的稳定关节性，防止膝关节异常的内收、外展、及前后错动。在篮球运动中，许多动作要求膝角在130°—150°角时发力，这是因为便于起动和制动。半蹲时付韧带松驰，便于变向，爆发力也强，但在此角度髌股关节面的接触范围及髌骨软骨面承受的压力也最大，由于韧带松弛，关节的稳定作用完全靠股四头肌和髌骨来维持。这样用力点集中，髌骨软骨面和股骨髁之间的磨擦力都很大。另膝关节内扣时的发力，不是沿着股骨、髌骨、胫骨垂直轴运动，而要折转一定的角度作用于地面，髌骨就要有一定的横动距离，使髌骨与股骨之间产生不合槽的捻错和挤压。久而久之，髌骨软骨弹性遭到破坏，长期负担过重影响它由滑液摄取营养，最后发生软骨变性甚至坏死，形成髌骨劳损。

2.半月板损伤

半月板是膝关节内的纤维软骨，有内侧和外侧半月板位于股骨与胫骨软骨面之间，分别在胫骨的两侧髁上呈半月形。半月板起着调和股胫二侧髁关节形状及缓冲和保护关节的作用。在半月板周围，与半月板有关系的韧带一共有8条，这些韧带中有丰富的血管，半月板的血运均可通过这些韧带中的血管来进行。半月板损伤经常伴随着周围韧带损伤，这样半月板内的血液循环受到影响，半月板损伤后未及时治疗，或治疗未痊愈就参加训练，使受伤的半月板进一步磨损，造成慢性磨损，越来越严重，最后导致切除，丧失了运动寿命。

篮球运动中半月板多为一次致伤。篮球运动中的切入上篮，落地时身体急剧改变方向、滑步、突然起动等动作完成时，膝关节屈膝位小腿固定，大腿突然外展外旋或内收内旋并伸直时，两块半月板滑动不协调，则会发生挤压伤，甚至撕裂。

三、篮球运动员膝关节损伤的预防

对于膝关节损伤，应以预防为主，在实际活动中，采取科学的预防措施，防止在教学和训练中膝关节损伤的发生。对膝关节损伤常采用以下几种预防措施：

（一）充分做好准备活动

要教育运动员注重做好准备活动和整理活动。准备活动不单单是提高肌肉的温度，它的作用还在于克服人体的惰性，保证人体迅速进入工作状态，加强体内新陈代谢的过程，减少肌肉活动的粘滞性，提高肌肉的力量和弹性，促进关节囊内滑液的分泌，使关节的活动范围加大，因此训练和比赛前的准备活动非常重要。要让运动员认识到做好准备活动对于预防运动损伤的重要作用，同时要明确准备活动的内容、活动的范围、活动的强度和运动量，发挥做好准备活动的真正意义。

（二）加强对膝关节功能锻炼

预防膝关节损伤，必须加强大腿肌肉力量训练，以提高膝关节的稳定性和坚固性。不仅要注意股四头肌，而且也要注意大腿后面的肌群。只有使部位关节的力量得到加强，才能更有效减少损伤的发生率。在灵活性和柔韧性训练中，静力性伸展练习较动力性练习效果好。同时，加强各种有身体接触性的对抗碰撞练习，使膝关节的活动适应不断变化的对抗条件，以增加防损伤能力。

（三）注意运动后的恢复

人体运动后会出现不同程度的疲劳，如果不能及时地消除运动性的疲劳，下次训练在疲劳的状态下进行.会使运动员反应迟钝，注意力和警觉性降低，从而引起运动损伤。所以调节身体使其尽快恢复到安静状态，可有效的避免运动损伤的发生。消除疲劳的方法主要有：运动后的放松活动、按摩、沐浴等。另外，充足的睡眠也是加速疲劳消失的重要手段。

（四）培养运动员自我保护意识

在教学、训练和比赛中，要加强思想工作和安全教育。根据运动员的个性特征有针对性地加强心理训练，消除运动员在比赛中由于各种客观因素的刺激而产生的急躁情绪和异常状态。注意提高运动员身体平衡的自我感觉和自控能力，要防止粗野动作致伤。在比赛中，对于对手的推、拉、冲、撞要有充分的准备，并且采取行之有效的手段来避免。在训练和比赛前，要充分了解场地、器材的情况，对危及自身安全的障碍一定要清除掉。

（五）加强医务监督，防止过度训练

加强医务监督既是科学化训练的重要组成部分，也是使训练和比赛顺利进行的医学保障。督促和检查运动员坚持进行常规的自我检查，使他们养成自测晨脉和体重、书写训练日记的良好习惯。注意观察运动员在训练中和训练后的机能反应，如训练时的动作灵敏性、反应速度、协调性等，一旦发现异常反应，则应及时采取相应的调整措施，如减运动强度等。定期常规医学检查是医务监督中不可忽视的内容，同时也是教练员获取每一名运动员生理机能状态数据的重要途径。通过对球员的血红蛋白浓度、激素水平等一系列生理生化指标的系统医学检测，教练员可深入了解运动员的机能、营养状况，及时调整训练计划，有效地防止过度训练。

★基金项目：北京市人才强教中青年骨干教师项目资助。

参考文献：

[1] 陈鸿辉.膝关节不稳定与韧带损伤[J].中国医学研究与临床.2005.1.

[2] 卢义锦，吴环成.人体解剖学[M].南宁：广西师范大学出版社.2000.7：89-109.

[3] 赵斌，万昌智，陈上越.体育保健学[M].南宁：广西师范大学出版社.2000.7：130-146.

篇5：浅谈篮球运动在中国的发展

12151171 段毓

中国篮球就像那九十几度的热水，却总也烧不开。这是我这些年的心得体会。首先我觉得是体制的缘故。从群众基础上来看，热火得很，甚至在校园中比乒乓球还要热门的多。而且从NBA、CBA的观众数目来说，是有大量忠实的篮球迷在关注篮球的。但是，为什么中国男篮就成不了世界一流强队呢？或者与美欧球队差距不小呢？体制是弊端。首先，在大学之前，篮球在学校被看成是玩儿，甚至是被禁止的活动。大城市还行，在我老家那种二三线城市，体育课就是放鸽子，没有专业的学习，大家都是靠的自己看的比赛或者自己瞎打，没有好的基础，这样就没法提高了。这使得篮球人才选拔的范围缩小不小。在高中，也缺少相应的联赛，就缺少了这个年龄的人才的提高。而美国，不少球员就是高中时期锻炼起来的。另外，我国篮球在选拔篮球人才上喜欢挑大个，这使得中国男篮的机动性不是很好。

此外，中国男篮职业联赛的发展依然不是很成熟，没法培养第二个像姚明一样伟大的球员。这是中国顶尖人才的缺乏。现在，CBA引进包括麦迪、阿里纳斯等前NBA大牌，我们的球员就应该多加学习他们的先进之处，而不是和麦迪竖中指了。

篇6：新世纪世界篮球运动发展的总趋势

21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高，反映在以下几个方面：

（一）大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高

篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能，使它充满活力。为此，新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛，热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。

（二）学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩

篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同，积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。

（三）职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓

职业篮球比赛的竞技水平的技艺化，进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益，促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营，逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合，竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行，以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。

（四）篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系

现代科技对篮球运动的渗透，使传统篮球观念，篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化，多元科技将与训练比赛实践相结合，形成篮球观念的新转变，新的理论观点将层出不穷，新的技术、战术不断产生，新的竞赛制度不断完善，新的规则再充实、再发展，从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化，明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。

（五）竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点

21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局，这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先，欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平，但各国实力将接近，排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展；比赛规则将应时修订，促进攻守平衡发展；高度与速度进一步相互依赖与制约；技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化；空间与时间的拼争更趋凶悍激烈，使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求，特殊才华球星的社会效益显得格外重要；教练员的职业素养，知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。

第一：贵在“理念”

当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展，要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势，从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措，形成新的篮球理论与实践的架构体系，进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想，适应与实现训练竞技目标，推动篮球运动事业发展，塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此，凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识，也是一种创新立业的趋势。

第二：智在“聪颖”

俗话说两强相遇勇者胜，然而，随着世界科技不断发展，人类智慧无限的被开发，从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用，传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念，两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球，用智慧打球，打聪明球，打有文化有人文氛围的球，它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。

而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养，这样才能正确认识篮球运动的真谛，进一步把握其规律，进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。

第三：高在“制空”

自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识，围绕着高采取种种举措，选择特殊高大的内线队员，普遍重视提高队伍整体高度，并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”，以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理，近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此，比赛规则对此不断修改，很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。

第四：快在“ 节奏”

随着篮球运动技战术的发展需要，同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值，篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使比赛速度加快，而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用，对战术组织的配合与应变，都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是，传统训练理论上有章有序的常规训练意识，应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际（即有序中的无序），是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。

第五：悍在“凶狠”

篮球运动自20世纪80年代以来，特别是允许职业选手参加世界性大赛以后，运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化，“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上，反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上，而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如，篮下高空拼争既要求身高和体质，有要求技能能力、智谋变化，而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势，取得制空优势的保证；再如，规则对进攻时间的限制，要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场，并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻，则普遍采取规则允许的身体接触，通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用，从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性，时时出现精彩、激烈的比赛场面，不时给观众以悬念。

为此，世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练，以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩，其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一，就是短时间，短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合，既是现代篮球运动的特点，也是现代篮球运动的结晶，更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。

第六：准在“高分”

投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的，国际比赛高比分的形成，一是表现为三分投手多，命中率普遍提高，投距远，投点广，被称为篮球场上的“远程导弹”；二是攻守转换快，特别是进攻速度加快、次数增多，投篮机会增多，远、中、近都布有强投攻击手，而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻；三是十分重视投篮基本功训练，既要求投篮技术方法不单

一、能变化，要要求动作扎实、正确和规范，而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量（据资料显示，世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练，一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500－600个球，这意味着一天每名运动员要投1000－1500次，而在投进的500个球中的命中率要达到55％－70％，以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50％以上，全队场次总得分不少于90分）。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手，他们掌握投篮技术已达到技艺化水平，普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点，任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多，就标志着队伍整体实力强。

现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外，还要求掌握个体动作普遍准确，扩大“准”的其他要求，例如运用技术时机的准确性高，转换技术、战术判断时间的准确性高，但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点，多面投篮相呼应，以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。

第七：全在“综合”

篇7：简述篮球运动的发展史

摘要:篮球运动对于我国而言，是一项备受青睐，受众范围较广的体育项目。在不同阶段的学生群体中，都存在着广泛的基础，高校也不例外。篮球运动具有一定的竞技性和团队性，能够大大增强学生的身心健康，提高学生的团队协作意识。但是，目前在高校中，篮球运动获得了良好发展，但是其中也存在着一系列问题，亟待解决。据此，本文主要对高校篮球运动发展中存在的问题与改善措施进行了深入探究。

关键词：:高校;篮球运动;发展;改善

一、高校篮球运动发展存在的问题

(一)尚未明确发展目标

目前，我国依旧采用举国体制，这在很大程度上有助于竞技体育的发展。但是，就高校篮球运动发展而言，却有着一定的不利影响。首先，竞技体育与体育教育之间的结合并不到位，造成运动训练和接受教育之间的关系出现不协调，难以实现和谐稳定发展。并且，大多数学生依旧是以学业为主，这就导致学生对篮球运动的积极性与兴趣有所降低，从而专业水平较低，使得后备力量明显减弱，以此直接影响了篮球运动的可持续发展。其次，因为计划经济的影响，高校篮球运动主要是进行课堂教学、课外、业余训练活动，这就进一步对篮球运动发展目标提出了质疑，是走竞技体育道路还是业余训练道路。

(二)教师专业水平相对较差

在高校篮球运动发展中，教师的作用不容忽视，其主要是组织和规划篮球教学、训练等项目。高校篮球教师大部分都是体校毕业，其具有十分丰富的理论知识体系，但是，在系统教学、实战经验、训练指导等方面能力相对不足。所以，在高校篮球教学中，教师在传授知识时，缺乏实践经验的现象十分常见，导致难以合理利用有效的教学方式方法开展教学，缺乏系统性。而且在训练过程中，对职业篮球运动训练的指导工作做的不到位，使得训练效果不理想，难以培养出高水平、高素质的篮球运动员。所以，提高教师专业水平势在必行。

(三)管理体制与模式缺乏合理性

就高校篮球运动队而言，在管理上依旧存在各式各样的问题，即管理体制与模式合理性有所欠缺。因为所需管理的内容繁杂，情况复杂，所以，高校篮球队管理模式基本一直，都是在学校领导的`统一部署中，相关部门之间协调管理。在招收队员、选拔队员、制定目标、实施目标、选择训练内容与方法等方面，主要是由学校体育部门负责。高校篮球运动员学习的文化专业课程，则是由教务处进行安排。学生运动员的档案，则是由所在院系进行管理。学生运动员的思想政治教育，则是由各部门之间共同开展，效果显微。

二、高校篮球运动发展问题的改善策略

(一)加强对课程的重视

高校开展篮球运动，对于学生身心健康发展十分有利，所以，对于学校而言，必须注重篮球课程的合理安排，以此促使学生实现综合发展。充分考虑课程时间的合理安排，适当增加课时，并开设一系列班级。对篮球教师队伍进行积极培养，确保具备足够的教师资源，并适当增加投入力度，及时维护和更新训练场地与器材等。在进行考核评价时，根据实际制定的相关标准进行严格考核。

(二)实施个性化教学模式

在篮球选修课程上，受学生个体条件与基础差异的影响，在篮球技术的接受程度上也存在一定差异。所以，在开展教学时，教师应根据学生的个性差异做针对性的个性化教学，基础水平和身体素质较好的学生，则应传授更高的篮球技术，并适当增加训练难度与强度，以此促使其篮球技术水平得以提高。而基础水平与身体素质较差的学生，则应该根据既有训练难度、强度与详细内容，做一定的调整，给予耐心详细地指导，提高其技术水平，以此为实现更高程度的发展奠定坚实的基础。

(三)合理规划设置课程体系

根据具体的教学内容，进行课时划分，不能在有限课时中过度集中教学内容。在传授篮球技巧时，应鼓励学生以比赛的形式，先自行体验，为篮球技巧传授奠定基础。利用多元化的教学方式方法，根据学生的基础水平和身体素质进行班级划分，以此有针对性地开展教学。这样一来，不仅可以保证教学效率，还可以促使学生熟练掌握各种篮球技术，从而提高自身技术水平。另外，在篮球运动教学过程中，还应充分发挥比赛教学等各种教学方式，营造良好氛围，促使学生能够处于轻松的氛围下接收知识。

(四)加大基础设施建设的投入力度

确保运动场地与基础设施充足，是高校篮球运动发展的重要前提。在社会经济发展的推动下，教育行业也得以备受重视，学校体育场馆建设投资也随之增大，高校篮球场地数量与质量得以大大提高。学校各级领导需要明确相关部门职责，适当增加经费投入力度，完善篮球场地上设施。另外，还要贯彻实施篮球场地管理，与器材分配制度，确保基础设施能够得到充分合理利用，为篮球运动爱好者提供更多的训练时间和机会。

(五)提高教师的业务水平与专业素质

教师主要是传授体育知识技能，是学生参加体育活动的引导者，所以，教师的业务水平与专业素质直接影响着高校体育运动项目的开展。因此，为了推动高校篮球运动实现可持续发展，需要积极吸收高层次、高素质的体育教师，并对此制定一定的计划，同时加强教育与培训。积极举办专项训练和相关篮球教学的进修班，为教师提供更多学习机会和平台，并适当提高教师的薪酬待遇，以激发教师的积极性与主动性。高校篮球运动发展的关键在于带动学生参加体育锻炼的兴趣，促使学生实现综合发展，将篮球运动项目上升到精神风貌的高度，从而为社会培养一批全面发展的优秀人才，进而实现篮球运动的稳定可持续发展。

三、结语

总而言之，虽然目前我国高校篮球运动发展过程中依旧存在一些问题，亟待解决，但是，发展前景十分良好，在后续发展中，可能会遇到一些不可预期的难题。只需要对发展目标准确定位，并通过利用科学有效的教学训练方式方法，完善篮球运动教学基础设施，势必会实现一定程度上的发展，以此为篮球运动实现可持续发展奠定坚实的基础。

参考文献:

[1]刘洋，马凤强.我国高校篮球运动发展存在的问题分析[J].课程教育研究，2016(25).

[2]周智斐，彭瑶，周利人.我国高校篮球运动发展现状及对策研究[J].当代体育科技，2015，5(23):218-219.

[3]王馨平，杨金刚.高校篮球运动发展存在的问题及其改进策略[J].当代体育科技，2013，3(17):58-59.

篇8：简述篮球运动的发展史

1、篮球运动和篮球文化在我国的发展情况概述

篮球运动是美国的詹姆斯·奈斯密斯博士在1891年发明的, 随后在美国迅速普及起来, 成为最流行的运动项目之一。篮球运动具备灵活性高、场地限制较少、群众参与度高等优势, 是强身健体、锻炼身心的运动项目, 受到人们的喜爱。篮球运动在1895年有美国的基督教传教士引入中国, 并在东南沿海等城市迅速传播、普及开来。自此以后, 篮球运动就成为我国比较大众化的体育运动, 一直受到全国人民的喜爱。所以, 篮球运动是我国具备较强群众基础的运动项目, 符合锻炼身体、锤炼意志、团结集体的心理诉求, 受到社会大众的一直推崇。

而篮球文化, 是篮球运动发展、运行过程中一起意识、价值体系和综合行为的集合体, 也就是说, 和篮球运动相关的一切事物, 都是篮球文化的范围。具体到我们中国, 当然也不例外, 中国的篮球文化具备独特的“中国特色”, 是中国的人民群众长期开展篮球运动积累出来的文化财富。100多年来, 篮球运动在中国经历了萌芽、起步、开花结果的历程, 其间伴随的综合文化现象, 都已经成为中国近现代体育文化的一部分。可以这样说, 篮球文化在中国, 早已单纯脱离了竞技游戏的范畴, 而是成长为具备社会影响力的综合文化体系, 并不断的在发展壮大。

2、中国篮球运动的发展孕育、推动了篮球文化的成长, 使之具备强大影响力

前文已经讲到, 篮球运动是篮球文化发展的母体, 没有篮球运动本身, 根本不可能存在篮球文化。二者的关系, 就好比大海之于河流, 森林之于树木, 没有无源之流, 也没有无本之木。所以, 中国篮球文化的发展, 首先依赖于篮球运动在中国大地的落地、生根、发芽和开花结果。正是100多年来篮球运动在中国的蓬勃发展, 才催生了系统化、常态化和模式化的中国篮球文化。例如, 中国上世纪八十年代到九十年代的国家男篮, 被称为“黄金一代”, 他们先后在世锦赛和奥运会打入世界前八名, 创造了中国男篮最好的战绩。其间, 中国男篮“黄金一代”形成的“小、快、灵”的篮球技术风格一度风靡一时, 成为中国男篮征战世界大赛的“杀手锏”。现在来看, 这就是中国的篮球文化。“小、快、灵”的技战术风格, 是篮球运动在中国发展的演变, 是我国篮球文化的一部分。

因此, 我国的篮球运动的不断发展, 催生了新型的篮球文化, 也带来了篮球运动的变革。时至今日, 篮球运动在我国已经具备强大的社会影响力, 篮球明星、篮球职业联赛和篮球国际赛事都日益受到全国球迷的关注。这其中的影响力、社会公众关注力度和传播过程的辐射力, 都是中国篮球文化的一部分, 也是我国篮球运动的符号和特征。所以, 研究我国篮球文化的发展, 必须定位于篮球运动发展特征、规律和历史的研究。要认识到, 中国的篮球文化, 要和篮球运动的发展紧密结合起来, 二者是相辅相成、须臾不可分离的。

3、中国的篮球文化会反作用篮球运动的发展, 二者是协同进步的和谐关系

篮球文化是篮球运动发展过程中一切事物的综合载体, 与篮球运动相关的人、事、物、信息和传播都是篮球文化的组成部分。既然篮球运动的发展催生了篮球文化, 那篮球文化的发展进步也必然反作用于篮球运动本身, 并极大促进篮球运动健康、快速和可持续的发展。这其实类似于哲学的观点, 物质决定意识, 意识反作用于物质。篮球运动就是物质, 而篮球文化就是意识, 二者是协调、和谐的共同发展。例如, 世界上最好的篮球联赛是美国的NBA, 而NBA本身不仅提供高质量的篮球比赛, 而且向全世界传播大量的NBA篮球文化, 并以此带动整个NBA联盟的兴盛, 使之成为世界上最具观赏性、盈利水平最高的职业联赛之一。正因为NBA篮球文化的侵染, 才使得世界篮球的发展加快了速度, 也保证了篮球运动在全世界发展的系统化、规模化和高水平。所以, 篮球文化的良性发展一定可以促进篮球运动的良好发展。

总之, 中国的篮球文化发展已经渐成规模, 和NBA联赛类似的CBA、WCBA、CUBA等我国联赛, 不仅用优质的篮球比赛传播篮球运动, 而且播撒和培育了优秀的篮球文化, 这些篮球文化最终可以促进我国篮球运动更上一个台阶, 篮球文化的作用和影响力始终是不可忽视的。

参考文献

[1]王振涛, 单清华, 刘伟, 刘莹.篮球文化建设探析[J].体育与科学.2009 (03) .

[2]孙民治.科学构建中国篮球文化是时代的必需[J].中国体育科技.2008 (04) .