为篮球运动员加油的语句

为篮球运动员加油的语句（精选14篇）

篇1：为篮球运动员加油的语句

篮球运动会的加油稿1

宽阔的球场就是你奔跑的舞台！

台下的呐喊是对你拼搏的肯定！这就是耐力与意志的检验！ 超越自我，挑战群雄，这就是你的目标！

当你体验从他人身边从容而过时，你将再次获得新的感悟， 那就是自我价值的体现，更是为院系争夺荣誉的自豪！ 拼搏吧！努力吧！

篮球健儿们，胜利就在眼前！ 是男儿，我们永不言弃！

逐鹿球场就是我们的终极目标！ 加油！海院的健儿们！

篮球运动会的加油稿2

他们有着火一样的热情和火一样的激情，

也将在这个寒冷的冬天中爆发，

在这次比赛中大胆的体现出你们的风采吧，

没有参加的同学也没关系，

你们也可以用你们的加油声为这次参加比赛的同学呐喊，

来为我们这个自己在这个寒冷的冬天里寻找热情

篮球运动会的加油稿3

运动员们在场上挥洒着汗水，

释放着激情，展现着活力。

一次次漂亮的突破，

一个个轻盈的投篮，

伴随着篮球，

入网的声音，

我们离胜利也越来越近。

加油吧！

x院的篮球健儿们！

胜利终将属于你们！

篮球运动会的加油稿4

当你体验从他人身边从容而过时，

你将再次获得新的感悟，

那是自我价值的体现，

更是为院系争夺荣誉的自豪！

拼搏吧！努力吧！

篮球健儿们，胜利就在眼前！

是男儿，我们永不言弃！

逐鹿球场是我们的终极目标！

加油！x院的健儿们！

篮球运动会的加油稿5

老师们，大家！大家好！

倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。20xx年天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。

以活跃校园气氛，促进同学交流为目的，八大系的篮球健将们士气如虹、激情碰撞，友谊第一是他们是作风，永不言败是他们的信念，他们将为大家带来精彩纷呈的赛事。

莘莘学子尽情挥洒你们的汗水，放飞你们的梦想吧！让大家为你们喝彩！

最后，预祝本次比赛取得圆满成功！

篮球运动会的加油稿6

迎着春风，迈着豪迈自信的步伐，

x院的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。

他们沉着，他们冷静，他们稳重，

他们一自己良好的心态来竞技。

你们有水手的意志与团结！

你们有船长的气魄与魅力！

你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情！

加油！

xx的健儿们，我为你们自豪！

你们是真正的海洋骄子！

篮球运动会的加油稿7

孙中山曾经说过：“奋斗着一件实事自有人类以来天天不息的。自学校开展篮球比赛以来，大家积极配合，奋勇拼搏。我们刻苦训练，团结协作。也取得成绩。这次篮球比赛，不但增强了每一位运动员的体质，好更让我们懂得了团结一心的含义。

比赛前还有人断言这什么，但是，我从来不相信这世界上有能用可能或者不可能来断言事情的。因为我知道结果不是我们随追求的。

有过程才会有结果，有奋斗就会有收获。我想，无论是胜是败、是强是弱，只要我们努力奋斗过，经历了这样一段有意义的.过程就是最大的收获，自己的超越。我想篮球比赛的目的不仅仅是锻炼身体，是更好的让我们懂的团结一心的含义。所以，无论是场上的选手，后场替补的选手还是撕破喉咙助威的拉拉队员们，都展现了咱们班最风采的一面。就在上周的女篮比赛中，由于对方选手接连犯规，使得我们选手吃了很多的苦头。无论后来我们怎么抱怨，可是在这个舞台上，我们没有和他们争辩，而是坚持比赛。这展现了八班的班风好，队员素质高！我们靠的是实力和比分，因为场上比的是实力，比的是耐力，比的是魄力！

最后，我用basketball做结尾，我想basketball不仅是篮球的含义，最好的含义是：believe、application、selfless、king、earnest、theorem、boost、amusement、life、lift。相信+努力+无私+王者+认真+原则+帮助+乐趣+活力+提高=成功！！

篮球运动会的加油稿8

让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放。

让激情在篮球上释放，让成功在你心中荡漾。

过关斩将，球场内谁与争锋；八仙过海，斗牛士各显神通！球在手中，飞身在空，对手害怕，无影无踪。

逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易球球俱进，分分必得，不畏他人，所向披靡。

篮球运动会的加油稿9

让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放，

让激情在篮球上释放，让成功在你心中荡漾。过关斩将，球场内谁与争锋;八仙过海，斗牛士各显神通！球在手中，飞身在空对手害怕，无影无踪

逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限三分线外,手起足落,完美弧线,得分容易球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡

篮球赛正进行的如火如荼，各位运动员团结协作,奋勇争先,为我们留下了无数精彩的瞬间.那些激动人心的场面,不仅点燃了同学们对运动的热情,同时也激发了全员参加体育运动的极积性,增强了团队的凝聚力,促进了校园体育文明的和谐发展，我们相信，全体运动员将继续本着友谊第一，比赛第二的奥林匹克精神，团结合作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格！让我们一起以饱满的热情、有序的行为,为运动员喝彩、加油!为运动会在健康、文明、团结、奋进的热烈气氛中胜利进行而努力.！最后，祝我们的篮球运动会能取得圆满的成功！

人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水。

篮球运动会的加油稿10

1.运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，篮球冲刺如猛虎。

2.你的汗水洒在篮球场，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

3.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

4.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

5.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

6.有希望。

7.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。

8.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

9.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！

10.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

11.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。

12.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？

13.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

14.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

15.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

16.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

17.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

18.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

篮球运动会的加油稿11

生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏！

我们的激情在燃烧，我们的活力在四射！ 英姿飒爽的xx健儿们，跳跃吧！奔跑吧！

玩动你手中的篮球，夹杂着汗水和泥土，夹杂着眼泪和热血，

在蓝天白云下书写属于你们的篇章，掌声因你们而热烈，xx因为你们而自豪！

篮球运动会的加油稿12

生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏！

我们的激情在燃烧，我们的活力在四射！ 英姿飒爽的海院健儿们，跳跃吧！奔跑吧！

玩动你手中的篮球，夹杂着汗水和泥土，夹杂着眼泪和热血，

在蓝天白云下书写属于你们的篇章，掌声因你们而热烈，海院因为你们而自豪！

篮球运动会的加油稿13

永不放弃的运动健儿们！你们在球场上奋力的拼搏，你们个个身轻如燕，凶猛如虎，时进时退，时缓时急，时而三分远投，时而转身跳投，每一个转身，致篮球运动员，你们灵活的运球，你们精准的投篮，都是你们无数汗水的结晶，向你们致敬，每一次投篮，都展现了你们的绝佳球技。

篮球运动会的加油稿14

亲爱的观众朋友们，您现在看到的是江宁实小“篮球争霸赛”的决赛。马上为您带来的是十二班和七班的第三名争夺赛。现在，两队的运动员们都上场了，正在热身。我左右两边的，分别是七班与十二班的同学们，他们个个都十分激动，都会为自班的同学加油助威。而篮球架后面的，哦，是十二班的女生们。她们要更近距离的为运动员们加油助威，有的手上还拿着“贾云扬 加油”“孙宇航 加油”的纸牌。看她们也个个精神抖擞，丝毫不比男生们逊色。

好，比赛马上要开始了。现在两队的各一名同学正在用“石头剪刀布”的方法，挣发球权。哈!十二班的同学赢了。他们可以先发球。七班的同学们，加油啊!

篮球运动会的加油稿15

九月，生机勃勃、万紫千红、蓝天、白云、绿草、鲜花及红绿操场交相辉映。在柳枝荡漾的田径场，我校秋季篮球校运会已经拉开序幕。这是一次体育的盛会，是我们六个年级组21教学班同学和广大教师的重大节目，是同学们梦想与企盼的实现，让我们尽情欢呼这一盛会的召开。

为了开好本届校运会，展示我校师生的精神面貌，校领导群策群力，认真抓好每项工作。艺术组认真作好组织、协调主办，在此我代表学校向几年来，十几年来，几十年来关心、支持体育工作的各级各位来势和同学致以深深的谢意！

本届校运会必将进一步推动我校体育工作开展，我们将乘着全国课程改革的东风，向着现代化双语示范学校的宏伟目标阔步前进！

最后，预祝大会圆满成功。把本次校运会开成一个团结的盛会，拼搏的盛会、令全体学生难以忘怀的，终生难忘的盛会。

篇2：为篮球运动员加油的语句

你们在球场上奋力的拼搏，你们个个身轻如燕，凶猛如虎，时进时退，时缓时急，时而三分远投，时而转身跳投，每一个转身，每一次投篮，都展现了你们的绝佳球技。

运动员们在场上挥洒着汗水，释放着激情，展现着活力。

一次次漂亮的突破，一个个轻盈的投篮，伴随着篮球，入网的声音，我们离胜利也越来越近。加油吧!海院的篮球健儿们!胜利终将属于你们!!

篇3：为篮球运动员加油的语句

关键词：肢爆发力,下肢绝对力量,下肢相对力量

在19世纪,英国、美国的工业革命和社会转型导致了体育场馆与新型球类项目的出现,并诞生了现代球类运动。我国三大球类项目发展在新中国成立后,随着我国对体育事业的不断重视和发展,我国竞技球类运动已向国际化发展,特别是足球、篮球和排球三大球的发展,但与欧美国家相比,我国三大球类运动项目水平还比较低,它是衡量一个国家和地区竞技体育发展程度、水平高低的重要标志之一。足球、篮球和排球3个球类项目运动都属于技战术主导类的集体对抗性竞技项目,要求运动员有良好的力量素质、耐力素质、灵敏素质和速度素质,其中下肢力量对三大球类项目运动员至关重要,即下肢爆发力、绝对力量、相对力量,三大球类项目运动员下肢力量训练又不尽相同。因此,该文对运动员下肢力量进行对比分析,得出三大球类项目运动员下肢力量中各指标的优劣势,为我国球类运动员下肢力量的训练内容、安排训练负荷、选择训练手段提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文从湖南师范大学体育学院选取大三男性学生为研究对象,其中篮球专选生15人,排球专选生15人,足球专选生15人。年龄在18~22周岁之间,受试者的具体情况如表1所示。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究内容和目的,通过湖南师范大学互联网查阅的方式,在中国知网和万方数据库上查阅相关论文20余篇,全面地了解了该研究领域的研究现状和前沿,确定研究内容的基本框架。

1.2.2 实验法

首先使用身高、体重计测试仪对45名球类运动员分别进行身高和体重的测试,并做好数据的记录。其次使用立定跳远和纵跳计测试仪对45名球类运动员进行立定跳远和纵跳的测试,其中立定跳远和纵跳分别都进行2次测试,取2次中最好成绩,并做好数据的记录。再次使用背力计测试仪分别测试45名球类运动员的下肢绝对力量,并做好数据记录。

注:▲表示与篮球运动员比较表示P<0.05。

注:▲表示与篮球运动员比较表示P<0.05,▲▲表示P<0.01,★★与足球运动员比较,表示P<0.01。

1.2.3 数理统计法

将所有数据以均数±标准差(±s)表示,利用Excel和SPSS 17.0软件将篮球、排球和足球运动员数据进行统计、整理和分析,并采用配对样本t检验分析,显著性水平定义为P<0.05(P值P-Value,Probability,Pr:即概率,反应某一件事发生的可能性大小。是用来判定假设检验结果的一个参数,也可以根据不同的分布使用分布的拒绝域进行比较。)为差异显著性意义,P<0.01为差异具有统计学意义。

2 结果与对比分析

2.1 结果

2.1.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力比较结果

通过数据分析可得,篮球运动员的纵跳高度明显高于排球和足球运动员的纵跳高度,经t检验差异具有高度显著性意义(P<0.01)。排球运动员的纵跳高度高于足球运动员的纵跳高度,经T检验差异具有显著性意义(P<0.05)。由表2可以看出,篮球运动员的立定跳远远度明显高于排球和足球运动员的立定跳远远度,经t检验差异具有高度显著性意(P<0.01)。排球运动员的立定跳远远度高于足球运动员的立定跳远远度,经t检验差异具有显著性意义(P<0.05)。

2.1.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量比较结果

由表3可以看出,篮球运动员的下肢绝对力量高于排球和足球运动员的下肢绝对力量,经t检验差异具有显著性意义(P<0.05)。排球运动员与足球运动员的下肢绝对力量经T检验未见显著性差异(P>0.05)。

2.1.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量比较结果

由表4可以看出,足球运动员的下肢相对力量明显高于篮球和排球运动员的下肢相对力量,经t检验差异具有高度显著性意义(P<0.01)。排球运动员的下肢相对力量高于篮球运动员的下肢相对力量,经T检验差异具有显著性意(P<0.05)。

2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢力量对比分析

2.2.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力对比分析

下肢爆发力是指在最短时间内使人体本身移动到尽量远或高的距离力,爆发力越大,弹跳力也就越好。该研究中立定跳远和纵跳计测试仪主要测试的是运动员的下肢爆发力。研究结果显示,无论从立定跳远数据对比还是从纵跳数据对比都能得出篮球运动员的下肢爆发力明显高于排球和足球运动员,而排球运动员的下肢爆发力高于足球运动员。众多研究已证实,在现代三大球类项目运动员比赛中大多数动作都离不开出色的爆发力,都是在快的节奏中和爆发用力的情况下完成的,特别是运动员的下肢爆发力。篮球运动员在比赛中要完成大量地跳跃动作,需要雄厚的弹跳素质为资本。排球运动员在比赛中虽然也需要完成一些跳跃动作,如,原地跳、快速跳、连续跳、快速跳等,但没有篮球比赛那么激烈,该项目属于隔网对抗性。而足球运动员比赛主要体现在短距离快跑,变向跑、变速跑、抢断、头顶球和踢球等动作,该项目运动员动作组合没有篮球和排球那么多,篮球和排球基本上都是短时间内几个爆发力动作结合一起或动作重复,比赛节奏相对足球更快更激烈。综上分析得出篮球、排球和足球运动员下肢爆发力,三者大小呈递降趋势,篮球运动员下肢爆发力最大。

2.2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量对比分析

下肢绝对力量是指下肢肌肉收缩时产生最大力量的能力。该研究中背力计测试仪主要测试的是运动员的下肢绝对力量。研究结果显示,篮球运动员的下肢绝对力量明显高于排球和足球运动员,而排球运动员与足球运动员下肢绝对力量无显著性差异。在一场高水平篮球比赛中,除了需要运动员出色的下肢爆发力,还必须有良好的下肢绝对力量,才能使下肢爆发力更好地运用到比赛中,篮球比赛属于同场对抗性,运动员之间时常进行肢体碰撞,下肢绝对力量越大,下肢稳定能力越好。而排球与足球运动员在比赛中没有时常进行肢体碰撞,更何况排球项目属隔网对抗,属于运动员之间基本没有肢体碰撞,从而得出排球运动员和足球运动员下肢绝对力量低于篮球运动员,排球运动员与足球运动员在该研究中未发现有显著性差异。

2.2.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量对比分析

下肢相对力量是指下肢绝对力量除以自己体重。该研究中测试者通过背力计测试仪测得下肢绝对力量除以体重计测试仪测得的自身体重得到的是下肢的相对力量。研究结果显示,足球运动员的下肢相对力量明显高于篮球和排球运动员,而排球运动员的下肢相对力量高于篮球运动员。通过表3和表4我们可以看出运动员下肢绝对力量好的球类项目,运动员下肢相对力量不一定就好,再通过表1可以看出篮球运动员体重明显高于排球和足球运动员,而排球运动员体重又高于足球运动员,所以,经过以上分析可以得出在球类运动员下肢绝对力量相差不大,体重越小,下肢相对力量越大,反之,体重越大,其下肢相对力量越小。综上分析篮球、排球和足球运动员下肢相对力量,三者大小呈递增趋势,足球运动员的下肢相对力量最大。

3 结论与建议

3.1 结论

不管是下肢爆发力、下肢绝对力量、下肢相对力量,在篮球、排球和足球运动员三者间都存在差异。对于下肢爆发力而言,篮球运动员的下肢爆发力与排球和足球运动员相比具有较大优势,而排球和足球运动员两者间下肢爆发力排球运动员高于足球运动员;对于下肢绝对力量而言,篮球运动员的下肢绝对力量与排球和足球运动员相比具有较大优势,而排球运动员和足球运动员的下肢绝对力量没有显著性差异;对于下肢相对力量而言,足球运动员的下肢相对力量与篮球和排球运动员相比具有较大优势,而篮球和排球运动员两者间下肢相对力量排球运动员高于篮球运动员。

3.2 建议

篮球运动员应更注重下肢爆发力与下肢绝对力量的训练,足球运动员应更注重下肢相对力量的训练,上述指标可以作为监测球类运动员训练内容、负荷及手段的科学依据。篮球运动员需要较好的下肢爆发力与绝对力量,足球运动员需要较好的相对力量,而排球运动员下肢力量处于两者之间,可以为我国球类运动员的选材和提高运动项目的成绩提供理论依据。

参考文献

[1]高鹏飞.论三大球项目起源[J].体育文化导刊,2012(12):131-135.

[2]李旭东.竞技体育强国视阈下的中国三大球发展研究[J].湖北体育科技,2013,32(8):679-681.

[3]张兴林.我国优秀排球运动员比赛负荷及专项身体素质的位置特征研究[J].中国体育科技,2010,46(4):20-42.

[4]卫永军.浅谈篮球运动员专项力量素质的训练[J].山西师大体育学院学报,2010,25(S2):122-124.

[5]龙志伟,李毅钧,马明兵.提高广东省优秀青年足球运动员腿部力量对射门质量影响的研究[J].广州体育学院学报,2011,31(3):84-89.

篇4：为篮球运动员加油的语句

关键词：终身体育；篮球运动；高中生；余暇；体育价值

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）08-048-01

现代社会重要特征之一就是经济的高度发展。 经济是基础，是开展一切社会活动的基本条件，现代 社会经济的高度发展为学校教育和体育奠定了雄厚的物质基础，也为学生余暇体育提供了强有力的物质保证。特别是髙中学生面临着高考，他们自己可支配的余暇时间少之又少而且还不具有连续性，所以如何运用学生有限的能够自由支配的时间，通过余暇体育锻炼促进学生生长发育和生理健康，培养学生的兴趣，完善学生个性是一个很重要的问理。

一、分析与讨论

1、余暇体育的定义，关于余暇体育，其基本意义是指人们利用余暇时间，为了达到健康、健美、娱乐、消谴、剌激、宣泄等多种积极目的的各种身体练习活动。

（1）目前高中生的生理、心理特点。高中阶段是一个人身心发展的关键时刻，是人生的花季，是为升入高一级学校就读或走上工作岗位打好基础的时期， 是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，学生们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心脏功能已接近成人。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。

（2）高中生余暇体育活动现状。学生自由支配时间少、经济实力不足、消费方式观念差、设施发展缓慢与环境条件的制约。如何有利于陶冶学生身心，如何选择学生余暇体育活动方式、方法引起了我们的注意和思考。

二、篮球运动作为高中生余暇体育的价值

1、促进学生生长发育和心理健康。高中生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。体育运动对于高中生犹如阳光、空气和水，对生命都是缺一不可的。但仅 仅依靠每周2— 3节体育课是远远不够的。因此，要靠学生的余暇体育时间来完成。篮球运动从分类学而言属于综合运动，这是因为其运动内容结构多元性、竞赛过程多变性和综合化特点而决定的。参加篮 球运动有助于增进身体健康、活跃身心、增长知识、对锻炼人的综合才干也有积极影响。参加球运动的过程，是通过对抗、变化者的时间、场地、距离、设施条 件等，运用跑、跳、投掷等手段来完成的。从生命学的 角度而言，适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能、心理修养、特别是对提高内脏雜官的功能、中枢神经系统的支配能力、提离身体生命基础水平、增进健康以及发展灵敏、速度、力量、弹眺等身体素质、锻炼意志品质、培养优良的作风和集体主义精神起者积 极作用。但是，无论是室内休闲活动还是户外休闲， 均离不开场地设施和环境等条件。体育设施和所需的体育环境条件严重制约着学生影响体育的发展，篮球运动也不例外。

2、键全学生心理，完善学生个性。余暇体育的最大特点是身心娱乐和调理，它可以使学至的心理获得松弛和消谴。余暇体育即不同于真正意义上的竞技体育，也不同于一般的体育课，它具有一些区别于 上述体育的特性：既不通过比赛追求成绩，也不是以崇拜力量为目的；既不要求体育教师的安排，也不要求有规律的系统训练；而是通过自发参与的体育活动。高中生的余暇活动时间相比小学、初中有了很大 缩减，所以，高中生如何因己而宜、因地制宜，从众多运动项目中选择适合自己兴趣爱好、身体条件、健康水平和运动能力的项目，作为自已相对稳定的锻炼内 容和形式，以取得较好的锻炼效杲具有极其重要的意义。

篮球运动对高中生竟争意识的培养。竞争意识是现代人的重要素质之一，有竞争才能有发展，才能有个人素质的提高。篮球运动培养了学生应具有的积极向上、勇于进取、不满足现状、超越对手、超越自己、敢于冒险和创新的良好竞争意识。

篮球运动对学生团结协作的培养。篮球运动是一项有较强集体性的对抗项目，他要求每名参与者在场上必须做到齐心协力，密切配合。合作可以互补，可以把松散的个体有机整体，在整体对抗中克服困难，排除障碍，使团队力量得到最充分的发挥，用整体的效能去夺取胜利。

3、完善学生体育个性，奠定终身体育基础。体育个性是指学生在其它生理素质和心理特征得到发展的基础上，在一定的社会环境条件下，通过体育的实践锻炼与陶冶，逐步形成的体育观念、态度、习惯与行为。对于高中生来说，参与余暇体育活动可以促进他们的体力和技能。成功的喜悦和满足感，以及来自伙伴的赞誉和肯定，都可以进一步促进他们的体育个性，也是促使其加体育锻炼最强有力的内在动力 之一。学生余暇体育能够奠定终身体育基础的原因就在于它能够培养学生对体育的良好兴趣、态度、观念和通过锻炼身体进行娱乐的意识。也能使学生具备终身体育的能力和方法，而体育个性的形成无疑奠定了学生终身体育的基础。21世纪的教育将从一次性学习走向终身学习，教育将不再是大中小学意义上的学历教育，它将成为一个人的终身需求。那种“学生时期参与，出了校门停止，上了年纪再说”的旧观念 将被改变，即体育不仅仅局限于在学校阶段，它具有超趣学生时代的社会价值和人生价值，在人生的任何 年龄段都可以受益。只有将终身体有的思想与现代化社会对体育的需求密切联系起来，顺应时代发展的趋势，才能取得更大的进步。

篇5：2022为高考加油的励志语句

2. 高考加油!有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

3. 高考加油!最爱在晚饭过后，身边坐着我爱的人，他看书或看电视，我坐在一盏台灯下，身上堆着布料，两人有一搭没一搭地说着闲话，将那份对家庭的情爱，一针一针细细地透过指尖，缝进不说一句话的帘子里去。然后有一日，上班的回来了，窗口飘出了帘子等他——家就成了。

4. 高考加油!人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。内心空白，才要装出一脸世故。

5. 高考加油!总是活在一些极致的情绪里，某一段时间会对生活充满了信心，但突然在某一瞬间，你又会全盘推翻。你有信心时，无所不能，而你推翻这一切的时候，也是百分之百的灰心。

6. 高考加油!收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多得是看你笑话的畜生!

7. 高考加油!我是个百依百顺的孩子，至死不变，但只顺从我自己。---萨特

8. 高考加油!要确认某件事不会发生，只有一个法子，就是有以待之，如此一来命运总会摆你一道，让你白忙一场。

9. 高考加油!人最值得高兴的事：父母健在知己两三盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

篇6：运动会打篮球的加油稿

逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。

球球俱进，分分必得，不畏艰险，所向披靡。

篇7：运动会打篮球的加油稿

台下的呐喊是对你拼搏的肯定!

是耐力与意志的检验!

超越自我，挑战群雄，是你的`目标!

一个圆滚滚的篮球，象征着比赛的希望。

篇8：为篮球运动员加油的语句

一、篮球特色运动, 充满活力

1. 课程模式

为了强化篮球特色运动项目在我校的开展, 学校将篮球项目作为学校的校本课程, 纳入学校的课程计划, 以篮球游戏化学校自编教材, 得到县教育局认可, 同时校本教材, 获县评比二等奖。结合学校的特色理念——“以球健体”、“以球益智”, 学校给学生们每人配一只篮球, 每个年级有不同的目标具体实施的方案, 各年级段有考核细则, 通过系统的学习和训练, 培养学生对篮球的兴趣, 让学生乐于学习。学校建有男、女篮球队, 每天训练2小时, 有专业的教师作为教练, 并组织学生参加各类比赛。将篮球特色运动项目纳入学校正常的教材内容实施授课, 无论学生还是教师, 对于篮球运动的重视程度都显著增强, 教学效果明显, 篮球运动真正成为了我校的特色。

2. 教学形式

为了很好地培养学生的终身篮球锻炼习惯, 学校坚持开展篮球课外训练活动, 做到场地、器材、时间三个方面全部落实, 并保证教师和学生全员参加。如每天三十分钟大课间体育活动, 就是学校特色篮球运动的亮点。篮球训练的形式多样, 学校鼓励学生利用放学或假期时间加强篮球投篮、运球等各方面技能的训练, 这还不够, 学校又将班级每周的体育课抽出一节, 专门安排篮球项目训练, 教师和学生充分享受篮球运动带来的快乐。专门篮球训练课包含了篮球运动的各个方面, 有技能、体能、素质、补尝体能方面的练习, 还要求学生在篮球课上及每天下午做一次球操。教师在体育课教学中注重规范、示范动作, 在自己的言行, 仪表方面做好表率作用, 让学生以教师为楷模。体育组要求每周体育教师每人交一份篮球教案, 每月分析一例篮球的案例, 并有学校领导参与研讨活动。学校强调让篮球游戏化, 要通过篮球运动让学生自我能力有所提高, 增强学生的自信、自强, 培养学生对篮球运动的兴趣。

学校有4副篮球架, 用于教学训练, 有两块标准的篮球场用于训练比赛。科学合理的安排, 确保了班级、学校、校队训练不受影响。

二、篮球特色运动, 突显张力

学校为了打造篮球特色, 每学期组织一次篮球周活动, 开展运球绕杆接力赛, 定点投篮大赛, 传接球比赛, 三人制教学观摩对抗赛等篮球趣味赛。把篮球游戏化了, 使学生在活动中不断创新, 丰富内容, 让学生学会技能, 增强体能, 培养良好的习惯;让学生在运动中有开阔的视野, 有健康的体魄, 有团结协作的精神。以赛促练的教学方式, 极大地促进了学生篮球训练的强度, 增强了学生练习的积极性, 比赛很好地起到了以点带面的教学效果。同时, 为了促进本学校篮球运动水平的提高, 学校通过校际之间的交流和学习, 提高学生篮球运动的能力。通过加强兄弟学校的联系, 经常邀请高水平的篮球运动队来校切磋球技, 即增进了友谊, 同时促进了队伍建设。学校“以球健体”、“以球益智”的特色理念, 就是要让学生在校园内通过篮球来进行健康运动项目, 达到健康的体质, 有了健康的体魄才能轻松愉快的学习。通过玩篮球来增强大脑的发育, 使手脚变得更灵活, 在运动中学会思考, 在运动中学会协作, 在运动中发展想象力, 这样才能达到“以球益智”在目的。在运动中学生互相诚信、和谐相处, 展现出学校特色的理念。让学生乐学、善学, 让校园呈现出浓郁的学习氛围。

三、阳光团队, 充满实力

篮球运动要想在学校长久良好地开展下去, 并且成为学校的特色, 需要学校领导的高度重视, 只有举全校之力, 上下通力配合才能真正打造出篮球特色学校。我校安排了每个一线教师都有篮球方面的任务, 特别是班主任都会做学校自编的球操, 各班都能组织好学生训练工作, 全体师生共同参与, 让篮球更贴于学生, 让特色运动有所提升。学校体育组共同合作提高教学质量, 去县市进行教练员培训, 提高训练水平及业务能力。为了打造出特色, 教师之间互补, 让每位体育同仁, 有更强的能力指导学生组织比赛, 为能成为一名优秀的体育工作者、社区体育指导者打下基础。

学校2014年参加南通市三人制男子篮球赛获全市第二名, 2014年学校男、女三人制篮球赛均获全县一等奖。为市、县输送了好几名优秀运动员。2015年有四名女学生参加市篮球比赛。

我校始终坚持让学生有健康的体魄, 有良好的学习氛围为目标, 坚持“以球健体”、“以球益智”的特色理念, 打造出特色的品牌, 将特色推上一个新的台阶, 让学生更加阳光, 更有活力、更显张力, 让我们教师团队阳光而具有实力。

摘要：篮球运动对于加强学生身体素质具有不可替代的作用, 跑、跳之间极大地促进了学生的身高增长, 在学校开展篮球运动, 不仅激活了阳光体育活动, 还增强了校园的学习氛围, 让学生在校园内充满了乐趣。

篇9：为篮球运动员加油的语句

2012年7月14日，BMW童悦之家爱心运动会的全国总决赛在北京国家体育场附场（鸟巢训练场）拉开战幕。经过激烈的角逐，在区域PK赛中获胜的20支BMW童悦之家代表队齐聚一堂，共同参加了这场以奥运和关爱为主题的特殊运动会。华晨宝马汽车有限公司总裁兼首席执行官康思远先生、华晨宝马汽车有限公司高级副总裁戴雷博士、宝马（中国）汽车贸易有限公司宝马爱心基金高级经理李英君女士、BMW员工代表及到场媒体纷纷加入到童悦家庭当中，和孩子们一起参与比赛，分享运动带来的快乐。最终，来自北区的世纪小学代表队、东区的国强学校代表队和北区的兴安盟蒙族小学代表队分别获得了全国总决赛的冠军、亚军和季军。

团结协作，体会奥运精神

作为伦敦奥运会官方合作伙伴，今年BMW在全球启动了一系列奥运主题活动。宝马爱心基金也从3月开始，在全国经销商层面开展了“用爱为奥运加油” BMW童悦之家爱心运动会，携手全国经销商与爱心车主，为BMW童悦之家的孩子们送去BMW爱心大家庭的关爱，使他们能够在运动会中体验到“更高、更快、更强”的奥运精神，以及鼓舞他们坚持对梦想的追求。

BMW童悦之家爱心运动会分为初赛、区域PK赛和全国总决赛三个组成部分。其中初赛由各地经销商举办，BMW爱心车主和童悦之家的孩子们组成“童悦家庭”参与比赛，在经过激烈的选拔后，获胜的家庭晋级区域PK赛，竞争参加全国总决赛的名额。

总决赛上，到场的媒体、BMW员工代表以及所有嘉宾都通过抽签，加入到“童悦家庭”当中，成为支持团成员共同参与比赛。比赛项目兼顾竞技性和娱乐性，使参赛家庭在愉悦的气氛中完成比赛。赛场上，不论是讲究速度与配合的“童悦接力赛”，还是要求团队协作的“八字穿梭”集体跳绳，各家庭成员都踊跃参与。在融趣味运动与竞技比赛于一体的“长途奔袭”项目中，BMW爱心车主和童悦之家的孩子们更是默契配合，同心完成各个分项任务，紧张而激烈的比赛也赢得了支持团成员的阵阵喝彩，欢乐的氛围深深感染着在场的每一个人。

爱心车主表示：“能够和孩子们一起参加这样的趣味运动会非常的有意义，运动中孩子们的坚持和努力非常打动我。同时，我代表孩子们也感谢宝马爱心基金，有了BMW的支持，我相信，这些孩子在感受运动带来快乐的同时也会铭记爱心的温暖。”

搭建平台，放飞梦想

自BMW童悦之家儿童关爱计划正式启动以来，宝马爱心基金携手全国各地经销商积极建设BMW童悦之家，并号召BMW车主和社会爱心人士加入到宝马爱心大家庭中来，共同关注经济条件相对落后地区儿童的成长，以及在体育、音乐和美术三个领域发现和培养有天赋的孩子，为他们搭建一个承载梦想的平台。

奥运会不只是成年人的体育盛事，也是孩子们梦想的开始。基于此，宝马爱心基金也希望通过此次爱心运动会，使BMW童悦之家的孩子们深入感受运动带来的快乐，并在各个层级的比赛过程中，发现有体育天赋的儿童，帮助他们发掘梦想、实现梦想，自信、从容和有尊严地成长。

宝马（中国）汽车贸易有限公司宝马爱心基金高级经理李英君女士表示：“孩子是社会的未来，BMW非常重视贫困地区儿童的成长。在全国经销商伙伴和爱心车主的大力支持下，我们这次在全国举办爱心运动会，希望扎扎实实地为孩子们带去快乐。未来，我们希望有更多的爱心人士加入BMW爱心大家庭，为更多的孩子带去关怀与帮助。”

未来，宝马爱心基金将带领BMW经销商和爱心车主继续关注孩子们的成长，并通过各种生动有趣的活动为孩子们带去更多的关爱。

BMW童悦之家儿童关爱计划

2011年6月，BMW童悦之家儿童关爱计划正式启动。该计划是宝马爱心基金发起，携手BMW经销商共同打造的以关注经济条件相对落后地区儿童的成长、发掘儿童潜力为目标的社会公益项目。它依托宝马爱心基金的捐赠，通过BMW童悦之家的建设和不定期的BMW车主志愿者活动，为儿童提供必要的成长援助和心灵关爱，同时也兼顾有潜力儿童的发现和培养。

截至2012年6月底，共有50个BMW童悦之家相继落成。2012年年底前，全国BMW童悦之家总数预计达到60家，将覆盖全国28个省、自治区及直辖市，并使超过5万名儿童从中受益。

每个标准配置的BMW童悦之家均包含10000册各类图书，6台电脑、1套投影设备以及种类丰富的文体用品，用于丰富孩子们的课余生活。

中华慈善总会宝马爱心基金

基于和中国社会同舟共济的坚定信念和对中国社会发展的长期承诺，2008年6月5日，宝马中国和华晨宝马共同捐资1000万元人民币，携手中华慈善总会，设立中华慈善总会宝马爱心基金，为包括BMW员工、经销商和爱心车主在内的宝马大家庭建立一个持续的、汇聚爱心的平台。

成立三年来，宝马爱心基金已发展成为BMW全方位的企业社会责任平台，截至目前，累计收到BMW及整个BMW爱心大家庭的爱心捐款近8000万元人民币，并有效整合与加强了BMW的各项企业社会贡献，从教育支持、环境保护、文化促进、社会关爱等诸多方面回馈社会。

未来，宝马爱心基金将继续秉持合力、实效、持续、透明的原则，凝聚和带动整个BMW爱心大家庭的力量，用实际行动践行对中国社会的长期承诺。

各个区域晋级全国总决赛的名单：

西 区

1.重庆宝渝 重庆宝盛临渡小学

2.郑州宝莲祥 香港子男小学

3.郑州宝莲祥 魏营小学

4.云南德凯、云南宝悦 独瓦房小学

5.河南中德宝/郑州郑德宝 李八庙小学

东 区

1.杭州宝荣 国强学校

2.上海凡德/上海德宝 紫罗兰希望学校

3.绍兴宝顺 群贤小学

4.浙江金湖 秋源完全小学

5.台州好德宝 小坑小学

北 区

1.大庆中顺宝 兴安盟蒙族小学

2.北京宝泽行 高庄小学

3.大连燕宝 世纪小学

4.太原顺宝行 静游镇寄宿制学校

5.沈阳工会 化石戈学校

南 区

1.广西南宁中达桂宝 临江小学

2.深圳昌宝 南陂小学

3.广东粤宝 六甲洞小学

4.广东粤宝 六甲洞小学

5.佛山盛宝行 荔村小学

篇10：运动会打篮球的加油稿

xx的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。

他们沉着，他们冷静，他们稳重，他们一自己良好的心态来竞技。你们有水手的意志与团结!

你们有船长的气魄与魅力!

你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情!

篇11：篮球运动会加油稿

亲爱的观众朋友们，你们现在看到的是江宁实小篮球赛的决赛。12班和7班的第三名比赛将立即带给你。现在，两队的运动员都上场了，正在热身。我左右两边的学生都是七班和十二班的学生。他们都很兴奋，会为自己班的学生加油。篮球架后面，哦，是十二班的女生。他们想更近距离地为运动员加油，有的手里拿着贾云扬 加油，孙宇航 加油的纸牌。他们都精力充沛，一点也不逊色于男孩。

好吧，比赛马上就要开始了。现在两队的一名学生正在用石头剪刀布来获得发球权。哈！十二班的学生赢了。他们可以先发球。七班的学生，来吧！

篇12：篮球运动会加油稿

让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放，让激情在篮球上释放，让成功在你心中荡漾。

过关斩将，球场内谁与争锋；八仙过海，斗牛士各显神通！

球在手中，飞身在空对手害怕，无影无踪。

逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。

篮球运动会加油稿2

让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放。

让激情在篮球上释放，让成功在你心中荡漾。

过关斩将，球场内谁与争锋；八仙过海，斗牛士各显神通！球在手中，飞身在空，对手害怕，无影无踪。

逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易球球俱进，分分必得，不畏他人，所向披靡。

篮球运动会加油稿3

他们有着火一样的热情和火一样的激情，

也将在这个寒冷的冬天中爆发，

在这次比赛中大胆的体现出你们的风采吧，

没有参加的同学也没关系，

你们也可以用你们的加油声为这次参加比赛的同学呐喊，

来为我们这个自己在这个寒冷的冬天里寻找热情

篮球运动会加油稿4

x院的篮球运动员们！

用自信向大家倾诉：

狂风的日子里，我是卷起的狼，

晴朗的日子里，我是闪亮的波，

我和别人没什么不同，

只不过我有的是和大海一样的汹涌澎湃的本身！

加油吧！xx健儿们！

篮球运动会加油稿5

尊敬的各位老师大家：

大家好！我是今天的广播员。

大家的篮球赛正进行的如火如荼，各位运动员团结协作，奋勇争先，为大家留下了无数精彩的瞬间。那些激动人心的场面，不仅点燃了大家对运动的热情，同时也激发了全员参加体育运动的极积性，增强了团队的凝聚力，促进了校园体育文明的和谐发展，大家相信，全体运动员将继续本着友谊第一，比赛第二的奥林匹克精神，团结合作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格！

让大家一起以饱满的热情、有序的行为，为运动员喝彩、加油！为运动会在健康、文明、团结、奋进的热烈气氛中胜利进行而努力！

最后，祝大家的篮球运动会能取得圆满的成功！

篮球运动会加油稿6

生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏！

我们的激情在燃烧，我们的活力在四射！

英姿飒爽的海院健儿们，跳跃吧！奔跑吧！

玩动你手中的篮球，夹杂着汗水和泥土，夹杂着眼泪和热血，

在蓝天白云下书写属于你们的篇章，

掌声因你们而热烈，xx因为你们而自豪！

篮球运动会加油稿7

宽阔的球场是你奔跑的舞台！

台下的呐喊是对你拼搏的肯定！

是耐力与意志的检验！ 超越自我，挑战群雄，是你的目标！

当你体验从他人身边从容而过时，你将再次获得新的感悟，

那是自我价值的体现，更是为院系争夺荣誉的自豪！

拼搏吧！努力吧！

篮球健儿们，胜利就在眼前！ 是男儿，我们永不言弃！

逐鹿球场是我们的终极目标！ 加油！x院的健儿们！

篮球运动会加油稿8

我们的篮球赛正进行的如火如荼，各位运动员团结协作,奋勇争先,为我们留下了无数精彩的瞬间.那些激动人心的场面,不仅点燃了同学们对运动的热情,同时也激发了全员参加体育运动的极积性,增强了团队的凝聚力,促进了校园体育文明的和谐发展，我们相信，全体运动员将继续本着友谊第一，比赛第二的奥林匹克精神，团结合作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格!让我们一起以饱满的热情、有序的行为,为运动员喝彩、加油!为运动会在健康、文明、团结、奋进的热烈气氛中胜利进行而努力.!最后，祝我们的篮球运动会能取得圆满的成功!

篮球运动会加油稿9

1.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！

2.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

3.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

4.深深的呼吸，等待你的是艰难的比赛。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

5.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。

6.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的.矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

7.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

8.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！

9.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

11.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员啊！加油啊。

12.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！

13.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

14.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

15.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

16.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

17.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

18.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！

篮球运动会加油稿10

1.运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，篮球冲刺如猛虎。

2.你的汗水洒在篮球场，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

3.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

4.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

5.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

6.有希望。

7.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。

8.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

9.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！

10.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

11.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。

12.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？

13.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

14.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

15.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

16.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

17.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

18.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

篮球运动会加油稿11

体坛风云变幻， 赛场争霸不断。 球场谁领风骚， 海洋工程学院！

球技威力无边， 突破抢断扣篮。 三分出手果断， 篮坛一统江山。

最爱篮球宝贝， 忘我加油助威。 场边摇旗呐喊， 挥洒汗水无悔。

球员威风凛凛， 扬名赛场内外。 持久神投射手， 海院健儿加油！

篮球运动会加油稿12

生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏！

我们的激情在燃烧，我们的活力在四射！ 英姿飒爽的海院健儿们，跳跃吧！奔跑吧！

玩动你手中的篮球，夹杂着汗水和泥土，夹杂着眼泪和热血，

在蓝天白云下书写属于你们的篇章，掌声因你们而热烈，海院因为你们而自豪！

篮球运动会加油稿13

他们有着火一样的热情和火一样的激情，也将在这个寒冷的冬天中爆发，在这次比赛中大胆的体现出你们的风采吧，没有参加的同学也没关系，你们也可以用你们的加油声为这次参加比赛的同学呐喊，来为我们这个自己在这个寒冷的冬天里寻找热情

篮球运动会加油稿14

他们有着火一样的热情，

和火一样的激情，

也将在这个寒冷的冬天中爆发，

在这次比赛中大胆的体现出你们的风采吧，

没有参加的同学也没关系，

你们也可以用你们的加油声

为这次参加比赛的同学呐喊，

来为我们这个自己在这个寒冷的冬天里寻找热情。

篮球运动会加油稿15

九月，生机勃勃、万紫千红、蓝天、白云、绿草、鲜花及红绿操场交相辉映。在柳枝荡漾的田径场，我校秋季篮球校运会已经拉开序幕。这是一次体育的盛会，是我们六个年级组21教学班同学和广大教师的重大节目，是同学们梦想与企盼的实现，让我们尽情欢呼这一盛会的召开。

为了开好本届校运会，展示我校师生的精神面貌，校领导群策群力，认真抓好每项工作。艺术组认真作好组织、协调主办，在此我代表学校向几年来，十几年来，几十年来关心、支持体育工作的各级各位来势和同学致以深深的谢意！

本届校运会必将进一步推动我校体育工作开展，我们将乘着全国课程改革的东风，向着现代化双语示范学校的宏伟目标阔步前进！

篇13：为篮球运动员加油的语句

挫折是产生攻击性行为的一个重要可能性因素,体育运动的竞技性使得运动员更容易处于挫折情境中,加上篮球运动高频率的身体接触,快速攻、防转换的比赛节奏,迅速的体力消耗,高唤醒水平等特点,以及运动员对于挫折的认识偏差,很容易导致他们产生消极心理和情绪反应,表现在行为上便形成了攻击行为。遭遇挫折可能导致不同的挫折反应,比如:抑郁、逃避、愤怒、攻击等。挫折是产生攻击行为的一个可能因素,因此,研究篮球竞赛中,哪些因素容易使运动员产生挫折心理,进而产生攻击行为,将有助于对攻击行为的预防与控制。

1 研究对象与研究方法

随机抽取了参加2006年全国CUBA联赛的华侨大学、上海工程技术大学、湖南师范大学、国防科技大学、太原理工大学、河南大学、哈尔滨工业大学、山东农业大学等8支男子篮球队的运动员96人作为研究对象,发放问卷96份,回收94份,其中有效问卷90份,回收率97.9%,有效率93.7%。

为了检验问卷的效度,请10位专家进行了检验(教授5名,副教授5名)。其中,篮球方向硕士生导师4名,体育人文,体育心理学方向硕士生导师各1名,篮球队教练员2名,领队1名,篮球专业教师1名。40%的专家认为很合理,60%的专家认为合理。另外,为对此问卷进行信度检验,间隔10天进行第二次调查,两份问卷的相关系数为0.90。结果证实:本调查问卷的结果是可靠的。

对所收集到的数据采用SPSS 10.0统计软件进行微机处理,数据进行均数分析。问卷采用常用的心理问卷调查五级记分法,答案分为很不符合、不符合、一般、符合、很符合五个等级,分别记分1、2、3、4、5分。中点3分是符合的阈限值。即:如果调查所得数据的均数≥3,则说明符合,数字越大则符合程度越强。如果调查所得数据的均数<3,则说明不符合,数字越小则越不符合。

2 研究结果与分析

挫折是指人们在某种动机的推动下,在实现目标的活动中,遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰,使其需要和动机不能获得满足时,所产生的紧张状态和消极的情绪反应。挫折概念一般牵涉到三个方面的因素:一是挫折情境。挫折情境是指人们在有目的的活动中,使需要不能获得满足的内外障碍或干扰所实际呈现的情境状态或情境条件[2]。譬如:比赛中投篮被对手封盖,运球被防守队员抢断等,都是造成挫折的情境因素。二是挫折认识。挫折认识是指对挫折情境的知觉、认识和评价。如:对裁判员一次不利于自己判罚的认识,对在身体对抗中他人行为的不同评价等。其中消极的挫折认识是导致挫折感产生的可能性因素。三是挫折反应。挫折反应是指主体伴随着挫折认识,对于自己的需要不能得到满足而产生的情绪和行为反应[2]。如:愤怒、焦躁、紧张、攻击或者奋进等。消极的挫折情绪也是导致挫折感产生的可能性因素。

挫折情境、消极的挫折认识、消极的挫折情绪,都可以导致挫折感的产生,甚至引发攻击行为。

2.1 引发攻击行为的挫折情境之调查分析

2.1.1 篮球竞赛中的挫折情境因素

挫折情境是使人的目的和需要受到阻碍的情境状态或情境条件。篮球竞赛过程中,运动员的最终目的就是要获得比赛的胜利,在比赛中所有给运动员造成障碍的情境因素都是挫折情境。按照挫折情境产生的原因结合篮球运动的特点,可把竞赛场上的挫折情境分为客观的挫折情境和主观的挫折情境。客观挫折情境指由于运动员自身以外的因素造成的挫折情境。一般来说包括:比赛场地、器材的不适应、赛场气氛、裁判错判、漏判、裁判不公正、个人努力与比赛比分成反比等。

比赛场地、器材的不适应指运动员由于不熟悉或不适应比赛场地、球、器材等,导致运动员在比赛中出现失误或失败。裁判错判、漏判指裁判在比赛过程中,执法出现错误的判罚或遗漏性的判罚。裁判不公正指裁判在比赛过程中,执法出现严重偏袒。赛场环境(气氛)指比赛场馆范围内的气氛紧张程度以及观众情绪等对运动员心理造成的影响。个人努力与比赛比分成反比指某队员努力为获胜创造优势,但是同队其他队员却多次浪费机会或者根本不努力,从而造成比分落后。

主观的挫折情境指由于运动员自身原因引起的挫折情境。包括:对抗失败、技术运用失败、战术配合失败、个人发挥失常、体能下降、心理素质不稳定、身、心状态不佳等。

对抗失败指运动员在身体对抗中产生失误或被挫败。技术运用失败指运动员在比赛中自己技术使用失误或被对方队员识破。战术配合失败指运动员在比赛中的战术意图被识破,战术跑动路线被对方队员封死等。个人发挥失常指运动员的应有水平没有在比赛中正常发挥出来,比赛中的竞技水平远远低于自己应有的实际水平。体能下降指运动员在比赛中消耗了大量体能,身体的运动能力随着比赛有所下降,对技、战术的正常实行有一定影响。心理素质不稳定指运动员的心理容易受到外界因素的影响而产生波动,不能正确认识到自己的任务或场上局势。身、心状态不佳指运动员在身体有伤病或者在恶劣的心理状况下参加比赛。

2.1.2 容易引起篮球运动员攻击行为的情境因素分析

根据调查,12种挫折情境中有3种均数<3,说明此3种挫折情境很难产生攻击行为,分别为:比赛场地、器材不适应,均数2.65<3;赛场环境,均数2.72<3;体能下降,均数2.74<3。其余挫折情境均数均>3,说明均能产生攻击行为。根据均数大小,容易引起攻击行为的挫折情境因素依次为:裁判不公正(3.87)、裁判错判漏判(3.68)、对抗失败(3.56)、技术运用失败(3.45)、个人努力与比分成反比(3.45)、身心状况不佳(3.44)、心理素质不稳定(3.42)、战术配合失败(3.41)、个人发挥失常(3.41)。可以看出,在导致篮球运动员产生攻击行为的挫折情境中,那些严重影响比赛结果的挫折情境因素是导致攻击行为的重要因素。

2.2 引发攻击行为的消极挫折认识之调查分析

2.2.1 篮球竞赛中的消极挫折认识因素

运动员在竞赛场上会遭遇到各种挫折情境,但是如果运动员没有认为这些情境状态是一种挫折,那么运动员就不会产生受挫的心理,只有当运动员对挫折情境产生消极的挫折认识后才可能产生挫折心理。消极挫折认识主要有猜疑、恶意、敌对、报复等。

猜疑是指歪曲别人的好意,并认为他人想对其不利的错误观念。[3]恶意是指一种意图伤害他人或希望他人受到伤害的心态。[3]敌对指的是对他人的动机作消极的评价,及对世界怨恨的一种认知特质。[3]报复心理是指对他人的伤害铭记于心,只要有机会就报复的心态。[3]

2.2.2 篮球竞赛中运动员容易产生的消极挫折认识分析

根据调查,4种挫折消极认识的均数都>3。说明:篮球竞赛中,运动员容易产生猜疑(3.15)、恶意(3.48)、报复(3.62)、敌对(3.73)的消极认识,从而容易使他们对挫折情境产生消极的知觉、认识和评价,导致挫折感加重。

2.2.3 容易引起篮球运动员攻击行为的消极挫折认识分析

根据调查,会引起运动员攻击行为的4种挫折消极认识均数都>3。根据均数大小,容易引起攻击行为的挫折消极认识因素依次为:报复(4.04)、敌对(4)、恶意(3.98)、猜疑(3.522222)。可以看出,竞赛过程中几种容易产生的消极挫折认识都可以导致运动员产生攻击行为,其中报复和敌对的消极认识对攻击行为的引发作用最明显,表明了越趋向攻击性的认识越容易产生攻击行为。

2.3 引发攻击行为的消极挫折情绪之调查分析

2.3.1 篮球竞赛中的消极挫折情绪因素

运动员在竞赛场上遭遇到挫折后会产生不同的情绪和行为反应,其中消极的挫折情绪才是引发挫折感和攻击行为的可能因素。人们对于挫折情境的消极情绪反应主要有:躲避、抑郁、焦虑、紧张、愤怒等。

躲避是指人遭受挫折后,往往不敢面对现实、正视现实,而是躲开受挫的现实,放弃原来所追求的目标,撤退到比较安全的地方去。[4]抑郁是一种过度忧愁和伤感的情绪体验,一般表现为情绪低落,心境悲观,自卑,心灰意冷,觉得不能胜任学习和工作等。[5]焦虑是指人们在遭受挫折后,一时又无能为力的情况下,伴随而产生的一种模糊的、紧张不安的情绪体验。[4]紧张情绪是个体在生活实践中,对紧张源事物反映时所形成的一种持续紧张的综合性心理状态。[6]根据现代汉语词典,愤怒是指个体生气激动到极点。

2.3.2 篮球竞赛中运动员容易产生的消极挫折情绪分析

根据调查,躲避的均数2.90<3;抑郁的均数2.94<3。说明篮球竞赛过程中,此两种挫折消极情绪不易产生。究其原因,一是篮球竞赛本身是运动员主动、自发地参赛行为。二是篮球运动员由于长期训练,心理个性上较常人更积极、进取。尽管竞赛过程中运动员遭遇各种挫折而产生消极情绪,但是激烈的对抗性和比赛的持续性使得运动员难以产生躲避和抑郁这两种抵触、退缩的情绪。其余几种挫折消极情绪均数均>3,如紧张(3.56)、愤怒(3.68)、焦虑(3.72),说明这几种挫折情绪容易产生。

2.3.3 容易引起篮球运动员攻击行为的消极挫折情绪分析

根据调查,躲避的均数2.26<3,这种消极认识不易产生攻击行为。其余几种挫折消极情绪均数均>3,容易引发攻击行为。根据均数大小分析,容易引起攻击行为的挫折消极情绪因素依次为:愤怒(3.91)、焦虑(3.76)、抑郁(3.6)、紧张(3.56)。通过调查的对比和综合,在运动员容易产生的消极挫折情绪中,引导他们的心理状态负性转化加强的消极情绪如愤怒、焦虑等,正是一系列消极情绪中最可能引发运动员攻击行为的心理因素。

综上所述,篮球竞赛过程中,运动员在特定挫折情境、挫折认识和挫折情绪状态下容易产生挫折心理并进而引发攻击行为。这些挫折情境严重影响比赛结果。挫折认识表现为趋向攻击性的认识。挫折情绪表现为心理状态负性转化加强。所以,在篮球比赛中,篮球运动员遇到挫折时,若无正确引导和自我调节,很容易导致攻击行为。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 篮球竞赛中,容易引起运动员攻击行为的挫折情境因素按均数大小依次为:

裁判不公正、裁判错判、漏判、对抗失败、技术运用失败、个人努力与比分成反比、身心状况不佳、心理素质不稳定、战术配合失败、个人发挥失常。

3.1.2 篮球竞赛中,容易引起运动员攻击行为的挫折消极认识因素按均数大小依次为:

报复、敌对、恶意猜疑其中报复和敌对这两种认识是运动员最容易产生的、同时又最容易导致攻击行为的消极认识。

3.1.3篮球竞赛中,容易引起运动员攻击行为的挫折消极情绪因素按均数大小依次为:

愤怒、焦虑、抑郁、紧张。其中愤怒和焦虑情绪是运动员遭受挫折时极易引发、同时又最可能外化为攻击行为的消极情绪。

3.2 建议

3.2.1 针对挫折情境因素进行模拟训练,使运动员能够熟悉场上可能发生的各种挫折情境,提高运动员挫折承受能力。

同时不断完善体育法规以及裁判制度,提高裁判员自身素质,减少错判、误判情况的发生。

3.2.2 注重运动员的挫折认识教育。

促使运动员对挫折形成正确的认识,使运动员明确竞赛中遭遇挫折是不可避免的,并能把挫折归因于自己努力不够,避免产生猜疑、恶意等认识,甚至恶化为对比赛对手的敌对和报复思想,将有利于避免攻击行为的发生。

3.2.3 培养运动员良好的个性。

日常训练中,教练员除了对运动员的技术战术、体能等进行培训之外,要做到言传身教,用自己健康的个性心理引导运动员,当发现运动员出现消极情绪,尤其出现发怒、焦虑等情绪表现时,应当重视并帮助其释放不良情绪,使他们在面对挫折时,能有效自我控制。在竞赛中,教练员注意观察运动员的情绪变化,一旦运动员产生严重挫折消极情绪,应立刻替换运动员下场,防止情绪恶化。

摘要：为掌握篮球竞赛中哪些挫折因素容易引发攻击行为,以CUBA男子运动员为研究对象进行调查研究,结果表明:容易引起攻击行为的挫折情境因素依次为:裁判不公正、裁判错判、漏判、对抗失败等;容易引起攻击行为的消极挫折认识因素依次为:报复、敌对、恶意、猜疑;容易引起攻击行为的消极挫折情绪因素依次为:愤怒、焦虑、抑郁、紧张。提出建议:针对挫折情境因素进行模拟训练,提高运动员挫折承受能力;注重平时训练中运动员的挫折认识教育;培养运动员良好的个性。

关键词：篮球竞赛,挫折因素,攻击行为,引发

参考文献

[1]张力为,任未多主编.体育运动心理学研究进展[M].北京:高等教育出版社,2000.440

[2]李海洲,边和平著.挫折教育论[M].南京:江苏教育出版社,1995.17

[3]潘绮敏.青少年攻击性的维度、结构及其相关研究[D].广州:华南师范大学,2005:38-39

[4]李海洲,边和平著.挫折教育论[M].南京:江苏教育出版社,1995.44

[5]罗增让,张昕.大学生抑郁心理刍论[J].山东省青年管理干部学院学报,1999,(1):46

篇14：篮球运动员篮球意识的培养

关键词：篮球运动员 篮球意识 培养

篮球运动是一项深受广大中学生喜爱的体育运动，它不仅可以锻炼身体、愉悦身心，而且一些高水平的比赛可以给观众带来美的享受，丰富人民的精神生活。然而对广大中学生来说，他们在中学阶段所接受的篮球教育非常有限。我在高中篮球教学训练和比赛中发现学生技术、战术运用极不合理，跑位、接应能力差，传接球失误率高，防守重心过高，协防缺乏补防意识，看球不看人，抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等问题。下面本人就对篮球意识的临场表现进行分析探讨。

1.研究对象与方法

1．1研究对象

兴化市职中组篮球比赛冠军队的参赛队员、兴化市职教中心校篮球队队员、兴化市二职中学校篮球队队员、兴化市职工中专校篮球队队员。

1．2研究方法

文献资料法和访问调查法。

2.分析与研究

2．1现状分析

运动员在训练和比赛中的各种活动都是在意识的指导下进行的。比赛场上运动员有什么样的篮球意识就会有与之相应的行动表现。运动员的篮球意识越好，越善于全面观察和分析场上的情况，进而准确进行判断，做出合理的行动。因此，篮球意识是运动员的“灵魂”和行动上的指南。

在对比赛中传接球失误、漏防等原因的调查中，调查的40名运动员中有28名认为传接球失误不是技术上的原因，而是由于跑位、接应能力差造成的，比赛时思想比较紧张，场上队员相互之间的默契程度不够，也是造成传接球失误的重要原因。被走访调查的10名从事篮球教学与训练的教练员中，有8人认为意识比技术重要。他们认为：技术是运动员在比赛中所采用的动作方法，而动作方法如何在比赛中得到正确合理的运用则依赖于运动员的意识水平。有些运动员平时训练很努力，技术也比较全面，但在比赛中并不占优势，这就说明这些队员就是缺乏意识，在比赛中不能合理运用技术。

2．2如何培养运动员的篮球意识

篮球意识需要长时间、有计划地在整个学习、训练、比赛过程中潜移默化熏陶才能逐步形成。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识自然形成的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难了。因此，篮球意识的形成只有通过对篮球基本知识和规则的学习和不断的比赛与训练才能形成。在意识训练中不可能有简单的捷径可走，篮球意识贯穿于整个篮球知识学习、训练和比赛的过程中。

2．2．1在篮球知识和规则的学习中培养篮球意识

2．2．1．1注重篮球知识的学习

学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维，使运动员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。在学习过程中，要使队员明确篮球运动技术、战术发展的趋势和特点，强调要掌握基本技术规范要领。同时，借鉴优秀运动员运用技术的经验，明确基本攻防战术套路和相互制约的原则。

2．2．1．2注重规则的学习

规则规定了篮球比赛的方法及比赛双方运动员应遵循的行为准则与违反这些规则时的处置方法。因此运动员必须认真细致学习、理解规则，熟练地掌握规则和运用规则。

2.2．2在篮球技术、战术训练中，培养篮球意识

2．2．2．1在篮球技术教学中，培养篮球意识

（1）注重基本功训练。基本功训练时，对最基本的动作要领反复练习，如手指、手腕拨球能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练，训练时要多动脑，不断提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析、估计变化情况。

（2）培养观察力。观察力是培养正确篮球意识的门窗，是形成正确篮球意识的条件，因为运动员必须通过视觉准确地观察空间距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：

①加强眼睛余光观察能力的训练。

②技术动作训练要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间）。

（3）培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的。这就要求运动员针对变化做较快的反应，否则就会犹豫不决，延误战机。在技术教学中，要求运动员在快速行动中完成动作。如：运球过人后的快启动，接球快速有目的的传球，通过技术动作的组合，在良好意识的支配下，形成简练、快速、合理的技术动作。这种意识渗透是在平时技术训练中点滴积累而成的，在不知不觉中运动员的篮球意识得到培养。

2．2．2．2在战术训练中培养篮球意识

篮球运动是一个集体比赛项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除整体意识和正确运用技术的训练外，有计划、有目的地组织运动员参加比赛，也是培养战术意识的最主要手段。教师在教学和训练中要多进行两三个人的配合套路，增强配合意识，同时在训练和比赛中要重点地分期、分批对运动员的战术反应进行专门统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈到训练中去，通过不断反复实践逐步提高战术意识。

2．2．3在正式比赛中培养篮球意识

暂停、中场休息时，教练员应及时进行临场指导。通过小结前阶段的比赛情况，提出下面比赛的任务和要求以及比赛中要注意的问题，赛后要对比赛进行总的评价，包括队员在比赛中的表现、对方的优点、本队需要改进的问题以及个别值得学习研究的战例。总结方法可以由队员先谈，然后大家讨论，最后由教师总结，以不断培养运动员的篮球意识。

3.成果和结论

3．1成果

兴化市职中的学生，经过上述篮球意识的培养方法的训练后，取得了一定的成绩。校篮球队获得2004年至2008年兴化市篮球赛职中组的冠军。值得注意的是它是一支来自职业中学，而且是一支非篮球传统项目的学校。在对2005年篮球队高三毕业生的跟踪调查中发现，10名队员中有7名在大学一年级就进入校队，4名是系队的主力，有一定的篮球技术。

3．2结论

篮球意识是运动员对篮球运动竞赛规律的认识和反映，是运动员具有的篮球思想。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能真正提高篮球运动水平。

参考文献：

［1］篮球．体育学院通用教材．人民体育出版社．

［2］运动心理学．体育学院通用教材．人民体育出版社．

［3］高颚，李峨恒．现代篮球．人民体育出版社．