篮球运动中的数据分析

篮球运动中的数据分析（精选十篇）

篮球运动中的数据分析 篇1

一篮球数据分析方式

篮球数据分析是现代篮球很重要的一部分, 通过数据的分析可以发现很多平时难于发现的问题。在实际的运用中, 数据分析的方式就显得尤为重要。

1. 横向的数据分析

横向分析是对同一时期数据资料进行横剖研究, 抛开其他各种条件, 对待一事物的具体特征, 以具体数据的方式研究其变化的趋势与规律。这种分析方式在篮球运动中可以用来分析球员的篮板、得分、助攻、抢断、失误五项数据。例如可以横向地分析助攻失误比是多少, 这个比率越大说明助攻的成功率就越高, 助攻的效率也就越高, 反之说明助攻的同时付出了过大的失误损失, 助攻的效率就低。这个比率可以提示球员需要在哪些方面提高, 比率大了就要增大助攻的次数, 比率小了就要适当减少助攻的次数、提高传球的把握性。数据横向分析在篮球运动中使用是理论与实际相结合的过程, 它提高了篮球技术的科学性, 加快了篮球技术的发展。

2. 纵向的数据分析

纵向分析也可以叫作垂直分析, 主要用分析发展进步的程度和速度。它可以清晰地分析出某个球员在职业生涯中的篮板、得分、助攻、抢断、失误的发展方向, 也可以分析出一个球队一年中基本数据的发展趋势。例如某个球员的得分每个月的平均得分都在变大, 这说明这个球员在上升期, 就可以判断这个球员还有很大的潜力空间;一个球队每个月的平均篮板数都在下降, 这说明球队的球员积极性在减弱, 教练就可以多进行抢篮板方面的训练, 多提醒球员拼抢篮板球, 进而调动球员的积极性, 提升球队的篮板球数。

二篮球数据分析的主体

篮球数据主要由单个球员的数据和球队数据构成, 在分析篮球数据时就要将这两个主体分门别类汇总对比分析。

1. 球员的数据分析

球员是篮球运动的基本要素, 球员数据的分析是数据分析的第一步, 也是最基础的一步。球员在各个方面的贡献才能换来球队的良性发展, 球员对球队的发展起到很大的推动作用, 这样就要求在对球员进行数据分析时要对单个球员和多个球员组合进行数据分析。

第一, 单个球员各项数据分析。 (1) 单个球员某场比赛中在篮板、得分、助攻、抢断、失误等数据分析。 (2) 单个球员特定时间段在篮板、得分、助攻、抢断、失误等数据方面增大或者减少。 (3) 相同位置的球员数据分析, 数据分析对比就可以看出能力、效率和态度。 (4) 单个球员历史数据分析。现实数据与历史数据进行分析, 清楚地显示该球员得分的增减、防守的变化、拼抢积极性的变化等。 (5) 单个球员特定比赛的数据分析。例如一球员主场时平均得分20分, 客场时平均得分10分, 就可以清楚地判断该球员在客场状态没有在主场状态好, 这样就可以适当增加该球员的主场上场时间, 减少客场上场时间。

第二, 多个球员组合数据分析。在篮球比赛中, 对比赛数据进行实时录入分析, 并辅以以往的比赛数据作为教练员的参考是极为重要的, 这不但可以帮助教练员判断球员的参赛状况, 还可以帮助分析哪些球员组合后能发挥出更大的优势。

球员组合数据分析是为了更好地产生球队化学反应。例如球员甲、乙、丙一块上场时球队净胜10分, 球员乙、丙、丁一块上场时球队负5分。通过这个球员组合数据分析可以表明甲、乙、丙组合效率更高, 效果更好, 在安排技战术时应增加此组合的上场时间。同理则要适当减少乙丙丁组合的上场时间。

组合数据分析在实际运用中越来越被重视, 很多的球队都出现了“三巨头”“后场双枪”等。例如NBA达拉斯小牛队当年的“三驾马车”、底特律活塞队的“蓝领五人组”和湖人王朝时期的“OK”组合, 还有我们都比较熟悉的火箭麦蒂与姚明“MM”组合。这些组合都是在组合数据分析的基础上建立的, 最终也都在篮球运动的历史里留下了浓重的一笔。

2. 球队的数据分析

篮球这项运动是一个团队运动, 只分析球员的数据就违背了团队运动的精髓。因此, 球队数据分析要建立在球员数据分析的基础上, 既要注重个人的发挥, 又要考虑球队的整体。对球队的数据分析主要有以下四个方面。

第一, 球队胜利时的数据分析。数据分析的目的是为了提高球队的战斗力和竞争力, 这就要求了在进行数据分析时要重视球队获得胜利时的各项数据。例如胜利的比赛要分析命中率比对手高几个百分点和净胜对手多少分, 这两个数据可以体现球队的状态和进攻能力。在分析进攻的同时也不能忽视防守, 防守情况就要分析净胜对手多少个篮板球、逼迫对手出现多少次失误、将对手的得分限制在多少分等。

第二, 球队失败时的数据分析。有胜就有败, 胜利时的数据分析会鼓舞人心, 失败时的数据分析可能会使人心灰意冷, 但是失败时的数据分析是寻找差距并迎头赶上的必经之路。只有进行准确到位的分析, 才能将进攻端和防守端的问题暴露出来, 才能更好地从根本上解决问题。

第三, 球队历史的数据分析。把历史当作一面镜子, 要经常地去照镜子, 只有知道距离历史最好水平还有多少差距, 才可以明确球队的发展方向。球队历史数据分析主要体现在以下三个方面: (1) 发生重大人员变化。引进的重要球员偏重进攻, 在战术体系中就要加大进攻的风格。 (2) 球队战术发生重大变化。球队由进攻型风格向防守型风格变化, 就要分析改变风格后防守数据是否大于之前的效率。 (3) 与球队鼎盛时期的数据对比。球队鼎盛时期的数据是球队建设的目标, 如果球队在上升期就要对各项数据进行分析, 以便能尽快地达到巅峰。如果球队在下降期, 如果只分析一些诸如防守的部分数据, 就会使球队陷入一种困惑, 反倒会起到负面作用。

对球队历史数据分析时最重要, 也是最需要注意的一点是对比的时期一定要选择准确, 否则会让数据分析不能客观、科学地指导球队的发展。

第四, 与其他球队的数据分析。俗话说:“知己知彼, 百战不殆”“三人行必有我师”, 讲的就是要熟悉对手、学习对手的优势才能打败对手。与其他球队数据分析主要有以下四个方面的内容: (1) 与即将比赛的球队进行之前交手数据的分析。这些分析就可以清晰地反映球队的优势或弱点, 对手在某个环节的优势或弱点。从而在安排技战术时就可以最大化自己的优势, 猛攻对手的弱点。 (2) 与战术体系相同的球队进行数据分析。进攻型的球队分析进攻数据, 找到球队在进攻端的差距和不足;分析防守型球队的数据, 这样可以使球队的战术体系更加的均衡化, 以便提高和长足发展。 (3) 与战术体系不相同的球队进行数据分析, 发现其他球队的优势, 进而学习, 变为自己的优势。 (4) 与战绩好的球队进行数据分析, 寻找需要提高的要素。

三结束语

随着数据分析在篮球运动中的运用越来越广泛, 有些球队专门成立数据分析团队, 聘请数据分析专家, 篮球运动中的数据分析越来越精细化、专业化, 数据分析已经成为篮球运动不可或缺的一部分。

摘要：篮球作为一项强身健体的运动已有100多年历史, 随着篮球技、战术水平的不断提高, 数据统计所起到的作用越来越大。统计分析数据直接推动了篮球运动的快速发展, 研究数据分析在篮球运动的应用是非常有意义的一个课题。

关键词：数据分析,篮球运动,篮球技术

参考文献

[1]曾瀚民.篮球技术动作常用统计方法的数据挖掘分析[J].廊坊师范学院学报 (自然科学版) , 2012 (4) :94~95

篮球运动中的策应 篇2

篮球策应是指处于内线的队员背对或侧对篮球接球，由他做枢纽，与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的方法。策应配合通常高大中锋运用较多，策应时进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽。

同时，篮球策应也是指进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

篮球策应一般根据策应的区域和位置分为内策应、外策应、高策应、底线策应等，他们的策应配合方法都基本相似。

篮球策应的要求：

1.策应队员策应前要注意及时抢占有利位置。

2.在策应的过程中，要用转身、跨步及时调整策应的方向和位置，以便协助同伴摆脱防守，增加策应的变化与威胁。

浅谈篮球运动中的美 篇3

关键词 篮球 运动竞赛 美 艺术形式

1 篮球运动中的身体美

观看运动竞赛,首先映入眼帘的是运动员的身体形态,通过对身体美的欣赏,可使人产生一种特殊的美感,同时产生一种生机勃勃的感受。古希腊的“维纳斯”和“掷铁饼的人”的雕塑形象,之所以经历几千年而不衰,除其造型艺术价值外,正是身体形态美给人以美的享受。身体美的内容是十分丰富的,它不仅包含着人体的强壮美、体态美、体型美这些外形的美,同进还包含着一些潜在美的因素。

1.1强壮美篮球运动员的身材高大,肌肉发达,身体魁伟,给人以力量壮实,充满生命的活力和能量。

1.2 体态美 是指人体的形态和姿势。篮球运动员的体态美表现在比例匀称、和谐,线条明显等方面的综合效果上。

1.3 体形美 是指人体结构的类型,主要取决于遗传、环境和营养等因素的影响,但是它可以通过体育锻炼和运动训练而加以改造。篮球运动员的体形是身材高大、躯干健壮、四肢较长、匀称协调。

1.4 素质美 是通常所说的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,它以一种特殊形式存在于身体美之中,是通过运动实践、生产实践和生活实践显现出来的。篮球运动员在比赛

场上的动作变化就是素质美的体现。

1.5 风度美 是指高尚气质,并具有美的价值的举止。篮球运动员不仅表现在运动技术的高超,而且在仪表端正、风度翩翩,往往给人以高尚、典雅的感受。

2 篮球场上的运动美

2.1 篮球运动的动作美

动作美是指人体在运动过程中,通过完成动作直接表现出来的美的要素。动作美是在形式美的基础上发展和进一步完善的运动美,是动作的核心,是运动美的效果。

2.1.1力量美。力量是身体某部分克服阻力,完成运动所表现出来的能力。从体育运动的角度来讲,任何运动都是内力和外力相互影响的结果。篮球运动腾空扣篮、空中的争夺、地面的争夺无时不体现力的存在。

2.1.2 速度美 “速度”常用“快”来表示,闪电般的快攻、攻防转换均在瞬间完成,速度构成一种勇往直前、勇于拼搏的精神美。

2.1.3柔韧美。是指肌肉伸展、关节活动的范围,柔韧是动作幅度的基础。篮球运动员转身投篮、后仰投篮、飞跃断球、大幅度的伸展等均充分体现了篮球运动员的柔韧美。

2.1.4 灵敏美。是篮球运动员一种多方面素质的综合反映。如在篮球运动中对各种情况的反应、球场上的应变能力和熟练掌握技术及完成动作的情况,以及篮球运动员的快速移动防守、个人战术意识、集体战术配合等都需要在瞬间作出反应。

2.1.5 协调美。 协调是指篮球运动员动作与动作之间的顺序,相互联系和相互制约而构成的 ,通过具体动作表现出来的 ,如运球、投篮、突破、抢断、移动传球等动作是否自然、合理、放松。

2.1.6 节奏美。 是指完成动作与动作之间表现出来的规律,节奏是协调的反映之一。 篮球场上的节奏包括快慢、强弱、动静、高低、虚实等,一场篮球比赛就是节奏和集体节奏的交响曲。

2.2 篮球移动中的技术美

当你看到优美的高、难、险、新的移动技术时,使人获得赏心悦目的美的感受和精神上的享受。技术美往往是和动作美联系在一起的,即欣赏了移动技术的高、难、险、新等方面,还应结合技术动作的平衡性、协调性和节奏感等方面来欣赏。平衡能给观众以稳定、安全、庄严之感。例如:美国著名的“飞人“乔丹”,科比等等,他们的飞起空中扣了篮以及他们高超的技术给人们留下了深刻的印象,回味无穷。

2.3 篮球移动中的战术美

篮球运动中的数据分析 篇4

随着人们生活水平的不断提高, 社区文化成为了人们日常生活的一个重要部分, 人们在闲暇之余会选择在自己生活的社区进行各种体育锻炼, 社区体育已经成为了人们进行健身娱乐的一个时尚。篮球这项运动以其独特的魅力和相对较容易的开展条件成为了社区体育的主流健身运动之一, 如何更好的、更正确的去引导人们通过篮球这项运动达到强身健体的目的则是社区文化的关键所在。

二、健身文化在社区文化中的重要性分析

1、健身文化积极向上的发展能够促进社区文化的健康和谐

当今社会, 人们对于精神层面的追求不断提高, 而人们生活的社区已经超出了早期的传统意义的“家”的概念, 现在的社区不仅仅是人们生活的起居场所, 更是人们在工作之后进行身体和精神双重放松的重要环境之一。社区的体育设施、健身场所也成了人们衡量小区档次的一个重要标准。

体育健身文化作为社区文化的一部分, 首先, 从一个侧面反映了社区的生活品味和档次, 其次, 也体现了社区的健康水平, 社区体育运动越多, 人们参加锻炼的机会也就越多, 相应的身体得到锻炼的机会也就越大。

2、丰富多彩的健身运动可以充实人们的闲暇生活, 给人们以精神支持

体育锻炼在提高了人们身体素质的同时, 也能够给人们带来精神的解脱。人们在下班之后回到社区, 换下工作服, 穿上运动服, 到健身场馆继续进行体育锻炼, 本身就是释放自己、缓解工作压力的最好方式。

科学研究证明, 人们每天进行适当的体育锻炼, 流一定量的汗, 在一定程度上可以促使人们的精神更加饱满、思想更加活跃。能够更好的投入到第二天的工作之中, 由此可见, 健身运动在社区体育文化中的重要性非常之高。

3、健身文化可以促进社区邻里之间的交流和沟通

人们常说, 体育运动是没有国界的, 体育本身就是一门相通的语言。这句话在社区生活中同样得到了体现, 人们在进行体育健身的同时, 可以更多的认识朋友、更好的去沟通交流, 邻里之间便会跟好的相处, 真正的成为生活在同一个社区的一家人。

三、篮球运动对于社区体育健身的价值

1、篮球运动自身特点决定了其在社区开展的广泛性

众所周知、篮球运动对于场地面积的要求相对于足球要小的多, 而对于是否是室内的要求要比羽毛球低, 对于装备的投入上要比网球、俱乐部健身等体育项目要少, 所以, 篮球运动在社区的开展往往是最广泛的。由于这项运动对于人数没有过多的限制, 一个人能进行投篮练习、两个人可以单打、四个人可以半篮比赛, 所以, 篮球运动在社区体育健身项目中开展最红火、越来越多的人投入到篮球这项运动中。

2、篮球运动对于青少年的身心发育有着重要的意义

青少年是社区体育运动的相当重要也是具有很大人数的参与者, 家长更多的会把自己的孩子放到自己的社区来进行体育锻炼, 而篮球则是更多的青少年和家长最先选择的体育项目。究其原因, 一方面是因为篮球运动在全世界的影响力, 无论是家长还是孩子都喜欢NBA, 都喜欢乔丹, 所以他们也就会喜欢参与这项运动, 另外一方面, 篮球运动可以促使青少年在骨骼发育的时期更加健康茁壮的成长。从青少年身体这方面, 家长会选择篮球作为孩子社区体育锻炼的项目。

篮球这项运动更多的是讲究团队配合、追求协作精神, 青少年可以通过这项运动学会与人相处, 体会到团队合作的力量, 为其以后能够更好的踏入社会打好基础。

从完善青山年人格品质方面, 篮球也是社区体育运动必不可少的项目。

3、篮球运动能够更好的带动其他社区体育项目的开展

任何的体育项目在某些方面都是相通相关联的, 篮球这项运动作为当今世界的主流体育项目, 其群众基础极为广泛, 当人们被篮球这项运动所吸引的同时, 也会更多的去关注其他体育项目, 譬如、网球、排球、羽毛球, 相应的也就有更多的人投入到这项体育项目中。通过篮球运动可以使更多的体育项目在社区当中慢慢开展, 也可以更大意义的对全民体育进行普及, 也能够更好的倡导终身体育。所以说, 篮球运动在社区当中的开展更是大势所趋。

四、结论与建议

1、结论

(1) 篮球运动在社区运动中拥有最多的参与人群, 相对于其他体育项目更为受欢迎, 是社区体育文化的代表项目之一, 在社区中开展篮球运动势在必行。

(2) 在社区当中开展篮球运动可以更好的促进社区的团结和和谐, 增进人们之间的交流和沟通, 为构建和谐社会做贡献。

(3) 社区篮球运动能够缓解人们的日常工作压力, 使人们的精神得到释放, 也能够更好的体现社区健身文化的宗旨。

(4) 社区篮球运动可以使社区中的青少年身心都得到发展, 在锻炼身体的同时可以提高其团队协作意识, 养成面对苦难的习惯。

2、建议

(1) 以社区为基本单位组织社区篮球赛, 以此来宣传篮球运动对于人们身体健康的重要意义, 使更多的人们参与到篮球甚至是体育锻炼中, 丰富社区的健身文化。

(2) 在社区内举办青少年篮球培训班, 让更多的青少年不仅参与其中, 更多的是让其接受专业训练, 掌握一技之长, 以便日后工作可以得到机会去体现自己的价值。

(3) 为社区群众建设更多的篮球场地设施, 保障人们日常锻炼的场地, 使更多的人有机会来进行体育锻炼, 使社区体育锻炼真正的深入到每个家庭、每个社区人生活中。

摘要：篮球运动是当今世界最受大众欢迎和喜爱的运动项目之一, 其普及程度非常广泛。每个学校、工厂、社区都有篮球场, 在课余和闲暇时间都会有大量的人通过篮球来娱乐和锻炼身体。本文通过研究篮球运动对社区人们在日常健身生活当中的作用和价值, 提高人们对于篮球健身功能的再认识, 提高社区大众通过篮球锻炼的积极性。

篮球运动中的数据分析 篇5

单位：浙江省江山实验中学 作者：姚战 联系电话：*** 摘 要：随着篮球运动防守战术的发展，要求运动员个人防守更具实效性和针对性。防守中假动作的运用丰富了个人防守技术，提高了个人防守能力，从而赢得了比赛的主动。文章论述了篮球防守假动作在篮球运动中的意义、特点以及在比赛中的应用。分析表明了假动作就是运用智力，铺设陷阱，引诱对手出现错误以达到自己想到得的目的，从而增强了篮球比赛中的技巧性与观赏性 关键词：篮球；防守假动作；能力培养

前 言 篮球运动是一项集体性、综合性、对抗性很强的运动，是一个集速度与高度，力量与技巧于一体的运动项目。篮球运动不仅强调身体素质和战术的对抗，更强调智与谋的较量。因此，除了要求运动员有充沛的体力和高超技术外，同时还要求运动员用清醒的头脑去比赛，合理地采用各种假动作迷惑对方，在比赛中获得主动权。因此，提高运动员的假动作防守的运用可以在比赛中赢得先机，蒙蔽对方，为防守创造条件，它也是衡量一个球队战术质量高低和决定比赛胜负的一个重要因素。

假动作是指运动员在运动场上掩盖自己的真实意图，以虚晃、变速、变向的动作使对方失去重心，从而使自己在防守上达到目的的一种行为。假动作产生与发展是与篮球运动水平的不断提高相适应的。从某种意义上讲，假动作是应变能力，它的关键在于各种技术动作之间快速、合理的衔接和变换。从生理学讲，就是兴奋抑制相互转换的能力。完成每个动作都有两手准备，这就是注意力的分配和注意力的转移。篮球运动的假动作蕴藏于篮球运动的基本技术之中，但又超出了篮球运动的基本技术。假动作的基础是篮球各项技术，它依据篮球的基本技术在聪明机智的头脑指挥下不放过场上任何一个可以利用的时间和空间，对篮球的基本技术进行千变万化的结合，以达到制约对手的目的。假动作运用动作、节奏、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防守者受骗后，攻方突然改变上述的行动，达到破防守目的的一切行为。篮球技术中普遍重视进攻假动作的训练与运用，而忽略了防守假动作的练习。实际上在防守中，假动作运用得好，能完善个人防守技术，增强防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具实效性和针对性。1假动作防守的概念

在篮球运动中，所有进攻技术都有某种与之相对的防守技术，这是 篮球运动中攻与守矛盾相互制约、相互促进的结果。从进攻假动作来分析，就是进攻者以某种假动作来诱惑防守者，造成防守者的错误和被动，而使防守者主动达到防守的目的。这样一系列的“假的动作”我们称它为防守假动作技术。

进攻的假动作，是进攻者以某个先于防守者的动作做出的，假动作开始，随之造成防守者判断和动作上的错误，从而进攻者作出真的动作，实现其预期目标。它的整个动作过程和时间顺序是：进攻者的假动作——防守者上当受骗的动作——进攻者真的动作。而防守者假的假动作要根据进攻者当时情况，服从于为把进攻的威胁尽可能减少的需要，做到先诱别人，调动对方，它的整个动作过程及时间顺序是：防守者假动作——进攻者被诱惑动作——防守者的真动作。进攻者可以用投篮、突破、传球、变向等假动作进行引诱。防守者同样可以利用防投篮、防突破、防变向、防传球等动作进行引诱。

综上所述，防守假动作就是防守队员在防守时先做某种假的动作来掩盖自己的真实意图，以诱使对方判断失误并产生行动，然后作出真动作来达到防守目的。

2假动作防守的技术运用 2.1防守摆脱的假动作

比赛中进攻队员的摆脱假动作有突然起动，改变动作方向、动作速度，移动速度和转身摆脱，防守队员在掌握住一般规律后，通过观察判断要估计到对方的摆脱假动作。此时，防守的假动作是以头、上体随合对方摆脱、有时还需稍移动同侧脚，使对方觉察到防守人已“上当受骗”，其实防守队员的注意力都集中在他的其它动作上，尽量抢占切入者的路线，破坏其接球的可能性。在做随合对方假动作摆动时，以使对方能够察觉为度，切不可因幅度太大、太猛而失去身体平衡，通常内线队员习惯做转向摆脱，而且大多数是向有球方向转身，当他转身时，总是用一只脚在防守人两脚间制动，这时防守人应意识到他要以此脚为轴做后转，所以应迅速向有球侧跨步或滑步抢占位置。2.2防投篮的假动作

投篮时，一般投篮队员都会先做一个投篮的假动作，待防守队员上当而跳起封盖下落时，再从容投篮，这是利用时间差进行投篮。因此防投篮时可抓住这一规律运用假动作进行防守，即当投篮者做投篮假动作时，防守者相应地做提起上体，两臂上摆动作、面部、头相应地做起跳 起表情动作。同时，防守者两膝弯曲重心保持在两腿之间，随时准备移动，一旦投篮者跳起投篮时，防守者便可从容地起跳封盖，若是投篮者不投篮而改为其它动作，防守者同样能凭着良好的防守位置而进行防守，进攻者并没有做到假动作的目的，却被防守者所制约因而有利于防守者进行防守。

2.3防突破的假动作

突破有运球突破和持球突破两种，防持球突破时，进攻队员的动作一般是左晃右突、右晃左突、左晃右晃左突、瞄篮变突破等，此防守队员运用假动作时，要根据防守原则，根据合理的防守位置，了解对方的习惯动作，准确判断进攻者的假动作与真动作，从而采取相应的防守假动作。当进攻队员作瞄篮假动作而实际上准备突破时，防守队员除了根据防守原则，堵中放边，防底线等外，相应地做跳起封盖的假动作，而实际上两腿弯曲，重心保持在两腿之间，注意力集中在对方突破的路线上。这样一旦对手持球突破，防守队员便可轻而易举地一步堵住其突破路线，使持球突破者的进攻威胁减少到最低程度。

防运球突破时，主要根据防守原则，防守战术的需要，以及对方的习惯动作，运用假动作。如区域紧逼时，防守者有目的地堵中放边使运球者按自己的需要陷入设置好的陷井，这也是一种防守假动作。2.4防传球的假动作

免受对方传球假动作之骗，是防传球假动作的重点，进攻队员使用传球假动作，主要在半场内面内线传球，特点是：以眼睛或面部表情配合身体的假动作、看左传右、看右传左、看上传下、看下传上；有时向左(右)跨步探肩(假动作突破)而将球移向另一侧传出；做到不受对手传球假动作之骗，能做到不使对手将球暴露在胸前，判断传球者眼睛及面部表情的真假，用一只手始终接近球和不是过顶球不轻易起跳等，便可控制大部分传球假动作的实现。3防守中假动作运用应具备的条件 3.1要强化防守意识

首先要加强防守意识的培养。使队员明确要赢球靠防守的道理，强调防守在比赛中的重要性，灌输积极防守的指导思想，树立防守的信心，强调只有顽强积极的防守，并在保证正确合理的防守位置、姿势和距离的前提下，才能适当运用一些防守假动作，迷惑对手，以争取防守成功。3.2要有清醒的头脑和胆量 光有意识没有清醒的头脑和胆量也难以达到应有的效果。因为防守中的假动作，恰恰是利用对手的过失、动作不合理之机，立即凭胆量和动作速度、技巧来达到防守和争夺控制球权的目的，否则只会弄巧成拙。3.3要有较强的预测与判断能力

防守中运用假动作，需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉，并能做出准确的判断，才能把握机会，高质量地完成自己的防守动作。3.4要有良好的专项身体素质

要掌握和运用好防守技术，完成防守任务，还必须具备一定的身体素质，特别是防守的专项身体素质，即防守脚步要灵活、移动快速、手部干扰要积极。因为只有快速的移动、滑步，才能抢先，才能保证自己的身体平衡，才能抢占合理的防守位置，合理地利用规则，用手不断地干扰和破坏对方进攻，以达到防守的最佳效果。3.5 开扩视野

防守队员也要具备开阔的观察视野。正确的判断来源，不仅要随时观察对手、球与对手之间的区域，而且还应有预见性地洞察对手的行动意图。

3.6 了解掌握对手的进攻特点

每名进攻队员都有自己的个性特征和技术特点，因此在对抗中应尽快观察了解对手的进攻特点和习惯动作，判断其攻击的真实意图，提前一步抢占有利的防守位置，有针对性地进行防守。4假动作防守能力的培养 4.1培养拼搏意识

篮球防守的意识是指在比赛中，运动员及时合理地运用防守技术和战术等各种因素，力争把球控制在自己的手中的一系列感知和思维过程。在比赛中，一个球队防守的好坏取决于许多因素，不仅取决于球员身体素质、防守技术、个人防守战术行为和全队防守战术，而且还取决了假动作防守技术的运用。但是运动员强烈的拼搏意识和获得球的愿望，是完成防守达到控制球的首要因素。纵观当今世界篮球强国，都非常重视运动员拼搏意识和防守意识的培养。因为在比赛双方激烈拼抢时，任何拼抢意识不强或行动犹豫，往往在拼抢中处于被动局面。第27届奥运会男篮中、法之战，第14届亚运会男篮中、韩冠军之战，中国男篮都在赢对手十几分的情况下，由于缺乏拼搏精神，防守质量差导致最后输球，就是一个有力的证明，美国NBA就有一句名言，要赢球靠防守，防守质量的好坏在于拼搏意识。因此提高对防守重要性的认识，培养拼搏意识和防守意识，就显得尤为重要。4.2良好身体素质的培养

现代篮球运动是一项多方位、多层次、多角度的全面对抗运动。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展，比赛速度不断加快，攻防对抗越来越激烈，这就要求运动员必须具有良好的体能素质。良好的身体素质是防守能力不可分割的组成部分，也是假动作防守技术的前提条件，更是防守技术、战术运用的基础。运动员必须要有快速移动能力、快速判断反应能力、身体对抗能力、综合应变能力、连续跳跃能力、耐疲劳能力等，才能在比赛中通过假动作防守积极移动抢位、封堵对方进攻路线，主动贴身顶抗对手，顽强阻击，采用抢、逼、围、堵、断，控制对手进攻，变被动防守为主动防守，达到夺球反攻的目的。4.3假动作防守的预见性培养

在防守中,应时刻观察球的变化和进攻人的活动,要高度警觉,时刻准备对方的任何袭击。防守队员应经常进行自我暗示,判断进攻队和所防对手的进攻意图。要了解对手突破是习惯从左还是从右。如在防守无球前锋时,必须明确前锋有五种移动接球路线:底线切入、腰线切入、策应、下压上提和下压上接反切移动路线,特别是前三种路线最危险。防守和进攻一样,经常做假动作,出假情况,往往会收到良好的效果。假如,防守底线突破时,使用欲擒故纵的计谋,先把底线让出来,给持球者以假象,似乎底线无阻碍,可以长驱直入。待对手一起动,防守者立即堵住底线,做出正确的防守姿势,可造成对方带球出界违例,以眼神和动作诱使进攻者产生错误判断而出现失误。

4.4个人假动作防守战术行为的培养

个人假动作防守战术行为的核心是抢时间、抢节奏、抢速度。根据篮球运动的攻守对抗规律，防守队员必须通过防守技术战术等各种手段、方法去创造转化为进攻队员的时机和条件，时刻观察球的活动和进攻区域的情况，及时有针对性地变化个人防守的方法与策略。必须及时观察了解进攻队员的移动路线，封堵接球，逼使进攻队员离开自己的攻击点和配合区域。对持球队员采用封、堵、逼其强侧，或采用假动作防守方法打乱进攻队员的思路，延误其进攻时机，逼其运球远离自己的攻击点，迫使其进入夹击区，争取同伴的配合，进行夹击、抢断和造成违例，争 取获得球反攻。个人假动作防守战术行为必须要与全队防守战术相统一，防守队员之间要相互补防、换防、穿过、挤过，要有主动配合的意识，要善于运用个人战术行为的协调配合。近篮队员要主动拼抢篮板球，外围队员要注意撤防，保持攻防部署相对平衡。4.5竞赛规则研究和理论知识学习

竞赛规则研究和理论知识学习是现代篮球教学与训练的重要方面，任何防守技术都是受规则的精神限制，规则的变化必然会带来防守技术战术的创新。在防守技术战术教学与训练中，必须认真研究规则，探究规则的变化对防守技术战术的影响。把科学的训练思想和方法渗透于教学训练之中，培养运动员精通人体解剖生理学、运动生物力学、心理学等，经常上技术、战术、战局分析理论课，并通过录像，分析战绩，总结经验，研究对策，从而促进防守技术运用能力的提高和个人假动作防守战术行为意识的培养。5小结

运动员在防守中采取的正确果断的行动，源于对比赛情况正确的判断，而正确的判断来自对比双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效，在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养，扩大队员视野范围，提高防守的预见性。这样，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然，凡是在场上防守意识较强，有清醒的头脑和胆量，并具有预测和判断力的队员，都有强烈防守成功的愿望，都能用尽心机在防守中随机应变，真真假假，有的放矢，迷惑对手，让对手感到头痛和不适应，使自己取得场上的主动权，同时也能经常的断到球、抢到球，并造成进攻队员犯规。因此，防守中适当的运用假动作，可以赢得防守时间和空间上的主动，达到夺球反攻的目的。

参考文献：

浅谈篮球运动中的对抗规律 篇6

摘 要 篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。

关键词 篮球运动 对抗

一、篮球运动攻守对抗规律的内涵

篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。篮球运动中对抗可以分为直接对抗和间接对抗，间接对抗包括国家、民族、地区、俱乐部、队与队之间的组织管理、教学训练等方面的间接对抗；直接对抗包括比赛中队与队之间，人与人之间面对面的对抗。现代篮球运动的对抗体现在体能、技战术、心理和智能等多种因素的综合对抗上，并且更激烈更深人更普遍。

二、篮球运动中对抗的基本规律

（一）对抗的基本形式

1.无球对抗。篮球比赛中，只有一个人手里有球，队员更多的是处在无球状态，为了接球与防接球无球对抗频繁而激烈。特别强调无球队员具备进攻时摆脱抢位与防守时选位、封堵的对抗意识与能力现代篮球运动的攻击性防守，而进攻者面对这种防守，针锋相对地采用大面积快速移动，加强个人摆脱，攻方是为了接球攻击，守方是不让接球，破坏配合。这一切都是在无球队员面对面身体接触对抗情况下进行的，这种无球对抗消耗的能量大，对抗的力量强，充分反映了无球对抗的激烈程度。

2.有球对抗。有球对抗时间短， 但有球对抗强度大，比无球对抗更直接更尖锐， 要求运用技术更加合理准确队员由无球变有球的一刹那是对抗的关键，一切对抗的成败决定于有球的一刹那，因而有球对抗要求持球队员必须具备在强对抗条件下的控制球与处理球的能力激烈的面对面有球对抗。

（二）对抗的组成部分

1.技战术对抗。篮球运动的对抗主要体现在技战术方面，主要包括运动员自己的个人技术和队员之间协同配合的战术。现代篮球运动激烈对抗促进了攻防技战术的发展和提高，体现在比赛中移动抢位接球，强行突破，内线强攻，贴近、挤抗投篮；贴近防守，内线紧逼夹击、抢打断盖及协防，外线攻击性防守攻防战术对抗的发展表现在；反击快攻和抢攻，快速穿插、换位的移动进攻，个人机动进攻；混合防守，对位联防，混合盯人和综合防守。

2.身体对抗。身体对抗包括高度、速度、力量的对抗，而篮球运动的攻守对抗，突出表现在身体接触中力量的抗衡。随着判罚尺度对身体接触的放宽，身体接触更加频繁，使力量在对抗中的地位愈来愈明显力量对身体平衡的控制，对技术动作完成的稳定性实效性及技巧的发挥有着特殊意义力量是体能的基础，是技术发挥的保证，是争取主动，保证动作准确性的条件，力量与技巧结合才能更好地增强对抗的实效性

3.团队作风、心理素质对抗。两军对峙，狭路相逢，勇者胜。作风是篮球运动对抗中不可忽视的精神因素。首先从思想上，要敢于拼搏，敢于较量，善于运用智慧和谋略去战胜对手；其次在心理上，要敢于接触，敢于抗衡，善于在身体对抗中稳定运用和发挥技战术。无论是进攻还是防守，都要表现出勇猛顽强，斗志高昂的精神，能承受来自各方面的心理压力，以坚定的信念、顽强的作风、稳定的心理素质去对抗。

4.信息对抗。“知己知彼，百战不殆”。要想在比赛中取得主动，要尽可能详细地掌握对方的情况，观察对手的身体条件、技术特长、战术特长等基本情况；观看对手的现在比赛或者录像，掌握对方球员在过去比赛中使用的战术打法；了解对方上场主力队员、对方进攻与防守特点，主要得分手及其特点等，信息的对抗就显得非常重要。

（三）对抗的基本特点

1.综合性。篮球运动是一项综合性集体对抗类项目，运动员的各种技术运用与比赛中的需要有关，而战术配合的实现又是以运动员合理准确的技术运用为基础，同时，运动员的行动受思想作风及心理因素的影响。比赛中表现出高度与速度的对抗，个人与集体的对抗等方面的对抗，因此，篮球运动的对抗是一种多因素相互交融复杂的综合性对抗。

2.激烈性。篮球的比赛场地相对较小，比赛双方10名队员大部分时间都集中在三分线附近到篮下范围内进行激烈对抗，加上运动员高大的身体，使得比赛中身体接触频繁，对抗激烈。特别是现在合理冲撞区的使用，更加强调了对抗在比赛中的作用。进攻撞人犯规与防守阻挡犯规在合理冲撞区附近愈演愈烈，激烈的对抗始终贯穿在比赛的过程中，使比赛更具有观赏性。

3.准确性。篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，得分的多少靠投篮的多少和投篮的命中率，投篮准确性的重要性不言而喻，一切技战术的目的都是为了把球投进篮筐，为了把球准确的投进篮筐，队员之间发生激烈的对抗。篮球运动中的各种基本技术都离不开准确性，例如，运球时要求拍球的准确性，传球时传球的准确性，抢篮板球判断球落点的准确性等。因此， 篮球比赛中运动员各种行动都力求准确，从判断到动作，，从行动到效果，都十分强调“ 准确”二字。篮球运动中的对抗不是盲目的死拼和硬抗，而是突出智慧、技巧，力求准确。

三、结论

本研究表明，对抗贯穿于整个篮球运动之中，主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。

参考文献：

篮球运动中的数据分析 篇7

篮球运动自身规律决定了篮球运动员必须具备良好的临场运动思维预测能力才能适应激烈、多变的篮球比赛。篮球运动员在比赛中,面临着无数需要解决的问题情境:如何摆脱、何时切入、面对防守是投篮、突破还是传球以及如何防守等等,并且所有这些问题均需要运动员迅速地做出决策和行动,因此预测性思维是一种专业特征比较强的思维,是篮球运动员应具备的特殊的思维能力。

2 预测性思维在篮球运动中的心理学机制

2.1 心理素质

篮球运动员的心理素质可以概括为专门化知觉、运动过程的意志、复杂情绪的调控以及专业特征的思维。临场运动思维预测属于专业特征思维,这是篮球运动员合理发挥开放性运动技、战术的心理前提。没有准确、及时的预测,任何良好的专项本体动作也可能导致失败,甚至被对手利用,直接影响赛场局势。篮球运动技、战术的运用,是以迅速变化的对手和阵势条件为基础的,运动员具备了这种心理素质就可以及时分析和预测场上变化动向,并立即做出反应,提出对策,并付之行动。在此同时,运动员也会对自身将要采取的技、战术效果做出思维预测,这两者缺一都不能揭示对方意图,从而采取制胜对策,有效地调控自己的思维和行动。

2.2 篮球意识

篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。在篮球意识作用下,运动员就能以正确的潜在意识通过思维自觉地根据已经变化或预测可能变化的情况,支配自己的合理行动,决断应变时机,调整自己的思路与决策行动,并做出准确的判断和选择,在纷杂的情况中重点意识到与自身行动意向最为密切的信息,进而做出准确的判断和选择,为朝向攻守目标的个人战术行动做出正确的方向,最终通过对攻守态势发展和可能的预测,来决定采取的个人战术行动,进而实现对技战术行动的主动调节

3 预测性思维在篮球运动中的生理学机制

篮球运动对人在生理上的影响有助于人脑的思维活动,进而保证比赛过程中思维预测活动的不间断。首先,长期从事篮球运动能够促进内脏器官机能增强。以心血管系统为例,篮球运动员由于长期身体的锻炼,使得血液循环系统的结构和机能得到大大改善,并促使心肌逐渐增强,心脏容积增加,这样心脏的每搏输出量就增加,能给大脑提供更充裕的血液来支持长期的思维活动。其次,进行篮球运动锻炼能促进有机体的生长发育,提高运动系统的机能。促进了肌肉中肌红蛋白、肌糖原、肌肉毛细血管的数量增加,从而使体内营养储备增加,能在激烈的比赛中承受得起持久而又紧张的脑力活动。再次,长期的篮球运动能大大改善和提高中枢神经系统的机能。在从事篮球运动的过程中,因为有各种各样的刺激经过神经传导到中枢,并要求大脑对之做出协调,这样就使大脑活动的兴奋过程和抑制过程都得到锻炼和增强,提高了神经活动的平衡性、灵活性以及强度,改善了大脑皮层分析及综合的能力,并且由于长期的身体锻炼改善和提高了大脑对运动器官和内脏器官的控制、调节机能,例如神经系统对肌肉的控制能力的提高表现出动作的精确性和协调性方面的提高。因此,篮球运动中的身体活动可以提高人脑思维能力,进而也保证了在激烈对抗的比赛中进行持续的思维预测的能力。

4 预测性思维在篮球运动中的脑科学机制

脑科学的研究已经证明,人类个体的思维过程就是人脑对内外刺激进行转化,加以分析、综合、比较、抽象、概括、分类以至判断和推理的过程。篮球比赛过程中,运动员大脑高级神经中枢的有意识注意指向集中于与战术目标更为密切的对抗情节信息,而把其他相对次要的运动操作信息交给较低级的神经中枢来进行控制。也就是说,篮球运动员经过长期不断的技术训练,在技术动作进入自动化阶段之后,一般无需思维来关注动作,而进入一种无意识控制领域。此时运动员更多的将思维关注到更为重要的比赛情况,在激烈的争夺中去对那些更为复杂、更加新颖和对本队获得比赛胜利目标意义更大的信息进行思维活动,因此,只有当篮球运动员达到技术运用自动化程度,大脑才能从简单的控制解脱出来进而进行更高级的思维活动这就是预测性思维能够在篮球运动中有所表现的脑科学机制。

5 结论

预测性思维在篮球运动中的机制问题是一个全新的课题,在运动训练改革不断深入的大背景下,将预测性思维的培养引入到篮球训练过程中,能够充分的发展运动员的思维能力进而提升运动员的篮球意识及临场预测和判断能力

参考文献

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[2]温华.预测思维:一种重要的思维方式[J].华中理工大学学报,2000.

[3]徐培.优秀运动员直觉性运动思维的表征特点[J].北京体育大学学报,2004.

篮球运动中的数据分析 篇8

关键词：篮球,攻击性,行为,犯规,分析,对策

1 前言

现代体育发展迅速,世界各大联赛层出不穷,从美国的NBA到欧洲的足球联赛,无不牵动着球迷的心,同时,随着比赛的社会性和政治性越来越突出,体育比赛中所牵涉的各方利益也越来越多,所以在比赛场上双方的火药味越来越浓,队员的功利心也越来越强,不可否认,这在一定程度上使体育竞赛越来越激烈,增加了观赏性,但与此同时比赛场上的暴力行为也呈明显的上升趋势,特别是在团体项目比赛中,作为全世界一项较为普及的项目,篮球吸引了无数球迷的关注,但在现今的篮球比赛中,双方队员之间以及队员与裁判之间在场上经常会出现一些摩擦和争执,有的甚至大打出手,造成身体的伤害,同时这一行为也有悖于体育精神与道德,更不利于篮球运动的健康发展,应引起我们足够的重视和警惕。本文将从篮球运动员在场上的攻击性犯规来探讨体育运动中的攻击性行为以及成因,并提出一些相应的对策,以期对攻击性行为有进一步的了解。

2 攻击性行为

运动攻击性行为是运动中发生的以故意伤害他人的身体或精神为目标的、有外显的语言或身体动作的行为。前者如使用粗野的动作或暴力殴打他人,后者如故意刁难辱骂他人及用散布流言等方法毁坏他人名声。运动攻击性行为以外显的行为为标志,直接指向一个有生命的对象;是有意识的故意行为,受动机驱使;它同时还包括了伤害或危及他人身体、精神及剥夺损害他人物品等方式。因此,我们看到运动攻击性行为不是指对无生命对象(如器械、门窗)的破坏性行为,也不是指在竞技中无意撞到对方,致使其受伤的行为。根据运动中攻击性行为的不同目的,可以将其分为敌对性攻击和工具性攻击两种。敌对性攻击的主要目标是伤害他人,造成其痛苦和不快,攻击者本人常常表现出愤怒的情绪,具有报复性。工具性攻击是人类特有的攻击性行为,其目的不是对人,而是获得奖赏和收获,目的可能是争取比赛的胜利、取得金钱等奖励。攻击性行为作为达到目的的手段,在目的达到后将强化攻击行为。两种攻击性行为相比较,虽然产生的结果是一样的,但敌意性攻击伴随有愤怒的情绪,其危险性大得多,后者则没有。一般来讲,在一次攻击性进程中,两种攻击行为均有。在篮球运动场上的攻击性行为一般表现为恶意犯规和违反体育道德犯规另外还有一种经常容易与攻击相混淆的类型是过度自信行为。一般来说,当教练员鼓励运动员应有攻击性时,真正的目的是希望运动员更加自信,从而以合理的身体或语言的力量来达到目的,而根本没有任何要伤害对手的意图。过度自信行为是运动员没有伤害他人的意愿,只是以一种强对抗的方式(合理冲撞等)去争球的攻击。这是篮球对抗项目经常出现的,是规则允许的攻击,然而这种合理的攻击方式对篮球运动员来说十分必要。但是它和恶意的攻击性行为有明显的区别。

3 产生攻击性犯规行为的原因

3.1 攻击性犯规行为的动机

3.1.1 犯规行为与动机的关系

心理学认为,动机是指推动人们从事某种活动的内部动力或引发人们去行动以达到一定目的的内在原因,即活动的动因。它由两个纬度组成,即强度和方向。强度是指一个个体被激活的程度或能量水平如何,也就是为了实现某种特定的目的所做出的努力有多大。方向是指选择的目标,如球员在篮球场上不满裁判的判罚而顶撞裁判员,这个动机最常见的两种:一种是试图改变或支配裁判员的判决方式或是与裁判员争执,其方向指向裁判员的判决;例如裁判的误判,有可能会引起利益受到侵害的一方球队的不满,但仅仅只限于一种对其不满的自然流露。另一种是对裁判员的判决表示不满,进行报复,使裁判员在人格、名誉、身体上受到损失。动机的强度越大,所表现出来的情绪,方式就越强烈,例如在99年的NBA一场公牛队对阵活塞队的一场比赛中,公牛队的球员罗德曼由于不满对裁判员的判罚,对裁判实施了人身攻击,当场用头顶撞了裁判,之后造成了比较恶劣的影响。由此可以看出运动员的行为取决于动机的产生。

3.1.2 攻击行为与心理能量相关

倒字原理是运动心理学最完善的原因之一也是绝大多数教练员所普遍认识的原理之一。倒U字原理表示随心理能量从低水平逐渐增加,运动员的竞赛表现也随之完善,直到某一点或某一区域时运动员的表现到达最佳水平。然后心理能量的进一步增加则会使运动员的竞赛水平下降。当运动员心理失控时会产生各种莫名其妙的失误。本身注意力集中的能力将降低,因而很容易受干扰,产生犯规的动机。心理能量并不是一成不变的,而是随着运动员对他们的外部环境和由他们思维产生的内部环境的反应不断变化的。因此,心理能量较好的运动员也可能由于受到各种原因的影响导致心理能量的增加和心理失控而做出攻击性犯规行为。

3.1.3 对对方连续成功的不满

一般而言,比赛就是为了取得胜利,但是在篮球比赛场上如果该方某一球员被对方某队员连续运球突破,自己的自尊心受到极大的打击从而心生怨恨产生的一种攻击行为,它可理解为是受挫的不良反应和不良的个人战术水平,是个人达到某种目的的错误手段比如06—07赛季的一场NBA常规赛中,湖人队的一名球员在一次防守中快速抢断,迅速超越面前的热队球员,但在刚刚超越一瞬间,就被热球员拽住胳膊,这个动作从录像中的慢动作中看带有明显的故意犯规的倾向,湖人的这名球员也因恼火和这名热对球员扭打在一起,从而使比赛陷入混乱之中。这种行为表现为运动员在场上的嫉妒行为,由于对方的出色表现使自己自尊受挫,从而采取了一种消极的个体动作行为。

3.1.4 对对方攻击的报复

在篮球比赛中,由于身体接触较为频繁,且比赛竞争相对来说较为激烈,因此在比赛场上出现犯规行为是正常的,但如果某队对对方的犯规动作不能正确对待和宽容,尤其是对方的故意犯规或者挑衅性的动作和语言,更容易使运动员产生攻击性犯规行为。在篮球比赛中,如果一方的动作幅度相对较大,且这个程度是在裁判默许的情况下,那么另一方就有可能采取“报复”行为,在比赛中表现出对另一方的不满。例如,在一次进攻中,甲方有过分挥肘的嫌疑,但这个动作却得到裁判的默许,那么乙方在下一次的进攻中也有可能加大挥肘力度来发泄自己对甲方刚刚动作实施的不满,这时候如果裁判员的执法尺度过于宽松,就很容易导致场上两队运动员间矛盾的激化,从而产生队员攻击性行为。

3.1.5 裁判员的明显错误

在篮球比赛中,裁判员的判罚对双方运动员水平的发挥和情绪的控制起到非常重要的影响。众所周知,篮球运动在一定程度上对犯规的判罚取决于裁判员对判罚理解以及对场上瞬息万变的局面的掌控能力,且某些犯规动作的判罚尺度并不是泾渭分明的,比如说阻挡犯规和带球撞人,成功盖冒或是“勾天顶”,判与不判都在裁判员的一念之间,如果裁判员在比赛中有明显的袒护一方球队或者有明显的错判行为,就会有可能成为一场比赛暴力事故的导火索,或者在比赛过程中起到反面强化的作用。

3.1.6 由于不良战术的需要

每个球队都会有自己的核心队员,这些队员在比赛中对球队的胜负起着至关重要的作用。一些球队为了在比赛中战胜对手,取得好的成绩,在比赛开始阶段对对方主力队员实施杀伤战术,使其受伤而不能继续比赛,从而达到战胜对手的目的。在04—05赛季的NBA总决赛中,湖人的明星中锋奥尼尔由于在篮下威力巨大因此在比赛场上一拿到球就遭到活塞队球员的故意犯规,因为奥尼尔的罚球技术相当糟糕,活塞队也正是利用这一点制造犯规,虽说是战术的一种,但其影响了比赛的观赏性。

3.2 影响攻击性犯规行为唤起的客观原因

3.2.1 比赛的性质

大量的统计资料表明,一场与名次密切相关的比赛,其犯规频率一般很高,如果一场篮球比赛关系到自己国家的荣誉或者涉及到自己的切身经济利益等,那么在比赛中运动员就会拼尽全力去寻求比赛的胜利,也许在整个比赛过程中会不择手段,包括运用攻击性犯规来战胜对手。

3.2.2 实力接近的比赛

跟踪统计的结果显示:一支球队在面临实力相近的比赛时,其犯规会比与较强的或较弱的队比赛多。这是因为,只有战胜与本队实力相当实力的队,才可能获得较好的名词或更多的经济利益,所以与实力相近队的比赛被球队视为最重要的比赛,而在比赛中的犯规也比较多,而正是这种性质的比赛最容易导致球员的攻击性行为。

3.2.3 球队风格的影响

一个球队的风格在比赛中能够得到充分的体现。技术型和力量型的球队在比赛中的表现是不同的。力量型风格的球队在比赛中可能会比技术型风格的球队更多地采用侵犯性手段以争取主动,从而达到战胜对手的目的。

3.2.4 观众的影响

带有明显倾向性的观众对运动员的攻击行为的影响有两重性:一方面主队在家乡球迷面前受到激励而更多地采用攻击性犯规行为;另一方面,由于队员认为,裁判员可能屈从于观众或队员的压力而偏袒主队,所以客队会采取激烈的攻击性犯规行为或微妙的攻击性犯规行为来报复观众或表示对裁判员的不满。

3.2.5 药物的使用

药物对运动员心理及行为产生影响,主要是指兴奋剂一类,如类固醇、合成类固醇的使用。已有的研究表明了药物会增加运动员的敌意与攻击性,表现出更多的人格失常;另有研究发现类固醇药物的使用与愤怒有关,若愤怒强度较大,持续时间较长,药物使用者对他人则表现出更多的敌意态度。

3.2.6 成绩目标的压力

个人对成绩目标的期望或社会的期待过高,超过了个人能力所能达到的范围,会无形增加比赛成绩的压力,直接影响个体身心的紧张水平,使运动员的唤醒水平升高。过高的成绩目标往往使运动员感到力所不能及,产生挫折感。此时若遭遇一些攻击性的刺激,便很容易产生敌对情绪(如愤怒),从而增加攻击行为发生的可能性。

3.2.7 观众的态度及行为

观众的态度及行为也可能作为应激源对场上运动员的攻击行为产生影响。的研究表明,观众的反社会行为(如咒骂,说猥亵的话),往场内或互相投掷杂物,斗殴等,对主队攻击行为有影响。此外,当临场观众看到对方队员采用不正当手段竞争、裁判不公,及本方队员的消极表现时,均可能引起激怒情绪,影响运动场上攻击行为的出现。

4 减少和控制攻击与暴力行为的方法

对篮球运动员在比赛中攻击与暴力行为的减少和控制的方法可以从以下几个方面入手:

4.1 篮球运动员的认知的提高

加强对篮球运动员的道德品质以及职业道德素质的培养,加强文化理论的学习以及对篮球比赛规则的理解和掌握。树立榜样,发挥德才兼备的球员的带头作用。运动员应该积极参加可以帮助他们减少攻击倾向性行为的活动,总之,篮球运动员必须为他们自己的行为承担责任。

4.2 教练员的引导

篮球教练员在业务水平提高的同时也应该注意自身素质的全面,教练员对球员的健康成长起着很重要的作用,他是球员的表率,他的语言、行动、思想都影响着运动员。无论在训练还是比赛中,对队员的粗野举动或侵犯性行为,教练员应及时加以制止、批评和教育,必要时加以处罚,把攻击与暴力行为消除在萌芽期,防止不良习惯的形成。在激烈对抗的比赛当中,作为教练员应沉着冷静,特别是本队处于劣势或对方队员有粗野动作时,就更要注意控制自己的情绪,绝对不能用不理智的言行去影响球员。

4.3 裁判员水平的提高

裁判员本身要不断提高自身的执法水平,不断汲取经验教训,对规则有着深刻的理解和掌握。裁判员在比赛中要公正、准确、认真、公平地执法,及时地做出判罚,尽可能避免失误。

4.4 加强篮球运动员的心理训练

对运动员进行心理训练是很有必要的,提高自我的控制能力。在比赛中要求运动员在面对粗野的动作以及对方攻击与暴力行为要学会暗示自己:不要参与,有裁判可以对其进行处罚,要将注意力集中在比赛中。

4.5 赛场环境的净化

首先应该创造一个良好的舆论环境,赛前的宣传报道应该属实;其次应该营造具有一个良好气氛的主赛场,球迷是比赛的重要组成部分,球迷的观赏水平直接影响着球员的技战术水平的发挥和赛场的气氛。所以,要提高球迷的观赏水平,正确对待比赛的胜负

4.6 管理方面水平的提高

ISSP认为管理方应该从根本上修改惩罚条例,这样会对违规行为更具惩罚性,应该确保对运动员的正确训练,特别是年轻运动员,这样会培养他们作为参与者的公平意识,而且要求在运动中必须禁用酒精饮料。因为酒精饮料能使运动员保持亢奋的状态,容易与别人产生冲突。

4.7 模拟训练

结合模拟训练,对运动员进行挫折教育。通过设置不利的训练、比赛情境,结合认知表象、放松训练机制,培养运动员控制情绪的能力,以减少对挫折产生的应激反应。注重集体促进效应,优化训练、比赛氛围。尽量减少可能引起敌对攻击的外在刺激,如观众辱骂性语言、裁判的错判、漏判等。树立非暴力榜样,惩罚攻击性行为,防止运动员对攻击行为的习得。

4.8 合理设置目标

设置适宜的运动目标,减少因目标过高,无法实现而产生的挫折。注重对运动过程目标的设立,使运动员以良好的心境参加训练和比赛。因势利导,尽可能多地创造与运动员交流的机会,使其能释放挫折造成的压力,对不良情绪进行合理宣泄。

参考文献

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[6]邱卓英.运动攻击行为的心理学研究(综述)[J].体育科学,1990,(5):73-76.

篮球运动中的数据分析 篇9

1 运动生物力学在篮球运动中的应用领域分析

篮球运动是一项需要技术的活动,从运动生物力学的角度上来讲,要想更好的完成篮球运动,就需要人体能够协调配合上下肢,在接球时,能够合理运用手部动作,并且还需要做蹬地加速动作,只有对学生的生理结构进行充分的了解和掌握,科学探讨肌肉力量的相互作用,才可以更好的帮助学生完成此项动作。只有进行了这些研究,才可以了解在这个阶段应该采取什么角度的运动,结合他们的接受力量范围来确定力的大小,学生先天条件的不同,就需要采取差异化的方法,来提高学生的学习质量和学习效果,不能让学生做的力量训练超过了自己的身体极限,否则就会得不偿失, 要帮助学生在技术动作的要求下,做到最适合自己的动作。一般来讲,不能够统一要求动作,需要制订差异化的标准,否则就会让学生感受到难度,失去学习的信心;采用这种方法就可以增强学生的自信,让学生在成功中感受到乐趣,产生学习的积极性。另外,还需要向学生认真讲解场地器材,让学生们深刻理解到力的传导作用, 从而更好的对自己的力进行运用。

2 运动生物力学研究方法在篮球运动中的应用分析

运动生物力学应用力学原理和方法研究生物体的外在机械运动的生物力学分支。狭义的运动生物力学研究体育运动中人体的运动规律。按照力学观点,人体或一般生物体的运动是神经系统、肌肉系统和骨骼系统协同工作的结果。

运动生物力学研究方法分类:通常情况下,可以将运动生物力学研究方法分为两类,一类是力学理论研究方法;另一类则是实验研究方法,实验室测量法以及运动测量法则共同组成了实验研究方法,还有专家将其分为系统研究方法、生物学研究方法以及物理学研究方法等,这种划分的标准是研究领域的差异。从研究材料来源方面划分,也可以将其分为资料分析方法和采集整理原始资料数据法。具体到篮球运动教学中,主要利用的是力学理论研究方法和实验研究方法,这两种方法是互相统一的,不能孤立存在,需要将其紧密结合在一起,从而更好的在运动实践中应用运动生物力学。

运动生物力学的力学理论研究方法在篮球运动项目中的应用分析:具体来讲,这种方法主要是综合采取一系列的模拟手段来仿真人体运动,需要从这些方面来进行,一是要对人体的运动特征进行确定,构建科学的目标函数;二是对模型进行合理选择,来对刚体的自由度进行科学确定;三是采取科学的方法来对动力学模型进行构建;四是结合测得的相关数据,来求出相关答案;五是结合求得的结果,来对篮球运动规律进行解释,简单来讲,这个步骤就是用那些浅显易懂的体育运动语言来解释抽象的数学规律,以便更好的指导学生们的篮球运动。通过大量的实践研究表明,采用这种研究方法可以更好的探究篮球运动中的诸多问题,比如研究篮球运动中学生的伤病问题,这样才可以更好的认识篮球运动中学生的损伤情况,采取一系列的措施来进行预防。另外,在推算关节力以及力矩时,也需要将力学理论研究方法充分利用起来,从而科学化的定量人体运动情况,利用一系列的实验方法,将人体运动的范围和幅度给求出来,以便对学生的身体潜能更好的发掘,更好的完成篮球运动动作。

运动生物力学的实验研究方法在篮球运动中的应用分析:通过大量的调查分析我们可以得知,如今在篮球运动项目中还没有广泛的应用运动学测试和动力学研究方法,也没有很多的生物力学仪器,那么可以预见的是,在篮球运动项目中,运动生物力学有着很大的发展潜力。具体来讲,可以从这些方面来理解。

(1)在篮球项目中应用常用的生物力学仪器:通过调查分析发现,如今在篮球运动教学中,还没有开始广泛应用运用于其他领域的生物力学仪器,如肌电仪、胶垫受力分析鞋垫等。通过胶垫受力分析,可以将地面对人体的反作用力给充分反映出来,要知道人体蹬地面,然后地面给人体以反作用力,共同作用才可以最终实现运动员投球的力。那么就可以将受力分析鞋垫加载于运动员的鞋子中,这样在篮球运动过程中,就可以通过图表的形式来有效反映脚底压力,结合这些结果来更好的设计篮球运动员的鞋子。而肌电仪的应用,则可以有效描述某项动作完成时,肌肉活动的时间和强度,对那些主要的参与肌群进行确定,学生通过这些结果,就可以了解到在完成某个动作时,肌肉的用力顺序,以及参与肌肉的主要方面和被动方面,更好的完成力量训练。

(2)多机同步测试的研究:通过深入的调查研究发现,在运动生物力学的研究中,一个非常重要的发展趋势就是多机同步测试研究,通常从一维的角度来研究篮球运动,那么就会存在着诸多的局限,无法获得想要的效果;针对这种情况,就需要从多维视角来研究篮球运动。比如,在测试时,可以综合采用摄像系统和测力台系统,从运动学数据以及动力学数据两个方面来更加深入全面的研究和分析篮球运动。

(3)对篮球运动技术测试仪器进行更好的开发和研究:随着科学技术的不断革新,近些年来,其他运动项目运动学、动力学以及测试仪器有着更高的质量、功能和效率,很多的测试仪器都是专门应用于某些运动项目的,那么在研究篮球运动测试仪器方面,也可以充分借鉴其他领域的研究。如在加速度传感器方面,在很大程度上缩小了它的体积和质量,可以拥有特别高的精度,那么将其应用于篮球运动中,就可以对篮球鞋的速度、加速度以及角速度等进行实时监控,然后对篮球鞋各个部位的受力情况进行科学的推算和分析,让学生们充分了解脚蹬地的初速度。但是目前还没有充分研究篮球鞋的运动情况。如果通过人们的研究,可以实现这些想法, 就可以让学生们采取一系列的防护措施,避免脚部受伤问题的出现,更好地服务于篮球运动教学,促使学生更好的学习,掌握篮球运动技能。

要紧密结合力学理论研究方法和实验研究方法:在利用运动生物力学来研究篮球运动时,可以有机的结合力学理论研究方法和实验研究方法,这样可以更加全面的对篮球运动规律进行认识和把握,从不同层次和角度来进行,这样可以促使运动生物力学更好的服务于篮球运动,这也是未来一段时期内在篮球运动中应用运动生物力学的发展方向。采用力学理论研究方法,需要将以往的实践经验充分结合起来,从而在实际应用中,更好的发挥它的指导作用。要紧密结合实验测试方法和力学理论方法,力学理论方法将运动普遍规律提了出来,这样可以有效的指导运动实践;而通过实验测试方法,则可以将理论研究有机的与实践结合起来,更好的服务于实际的篮球运动。总之,要想促进运动生物力学更好的应用于篮球运动教学中,就需要有机的结合实验方法和力学理论,促使其共同发展。

3 结语

篮球运动中的数据分析 篇10

篮球是我国学生最喜爱的体育运动之一, 其受欢迎程度远超其它两大球类运动。特别是近十年, NBA文化在全球的传播, CUBA在国内高校的广泛开展, 大学生的篮球技术、篮球意识以及对篮球的喜爱都与日俱增, 然而在大学生篮球运动中产生的运动损伤也在增加, 影响了他们的学习训练和生活, 因此研究篮球爱好者运动损伤的时间段、损伤部位、损伤类型、和致伤原因, 积极采取防治措施, 是十分重要的。

篮球运动自1891年问世以来, 以其特有的魅力, 吸引着数以亿计的不同国家、民族、年龄、性别的人们, 深受社会各阶层人们的喜爱。阜新市是国家体育总局命名的首批全国篮球城市之一, 篮球在这里有着广泛的群众基础, 篮球是阜新体育的主打项目, 阜新篮球学校则是我国从事专业篮球训练的重点单位, 是为国家输送高水平篮球后备人才的基地, 学生以篮球训练和比赛为主要任务。由于篮球运动本身所具有的高空争夺特征, 拼抢激烈凶悍, 攻防转换速度快, 使篮球学校学生在训练和比赛中运动损伤机率升高。运动损伤是指发生在体育运动过程中的导致不能正常训练和比赛的意外伤害。

二、篮球运动损伤机理分析

1、自我保护意识不强

自我保护是人们受到外来侵害或身体处于非正常状态下, 为了使身体免受伤害而采取的一种应激反应, 有自我意识和自我保护能力两方面构成。笔者所指的自我保护意识是指人们对预防运动损伤所采取的某些物质方面和行动方面的准备, 如着装要便于运动, 特别是对鞋的选择一定要重视;重视准备活动的作用, 无论在课外还是在课内, 都应该在正式打球以前, 做好热身运动, 特别是专门性的准备活动尤为重要;对易损伤部位要充分活动开, 要使身体有良好的竞技状态等。

2、准备活动不充分

在体育课中, 由于课的部分就包含有准备活动, 所以课中很少因为准备活动受伤。然而在课余活动中, 由于活动方式比较随意, 大多数学生在完全不做准备活动或准备活动不充分的情况下, 就投入到高强度的篮球活动中去, 所以往往引发出不同程度的运动伤害。

3、技术动作错误

由于学生的技术动作没有掌握好或动作错误, 在实际练习操作时往往演变成危险动作。在篮球运动时, 动作比较粗野或比赛中动作违反规则这些也是产生损伤的重要原因之一。

4、场地因素的影响

从客观原因上讲, 场地因素和损伤的发生密切相关。篮球室外场地绝大多数是水泥地, 所以摔倒后很容易被挫伤。场地不平整、场地过滑和过硬或场地表面有杂物等都是损伤诱因。

三、篮球运动损伤的治疗方法

1、止疼、止血、防肿。

运动性闭合软组织损伤, 在急性期, 首先要利用可用条件防止和减少损伤软组织内出血、渗出、水肿。如用氯乙烷喷, 或用乙醚擦损伤部位, 或者就地取材, 利用冰雪敷压、冷水浸泡, 有时可利用袋装冷饮等。

2、理筋、归位。

经过上述步骤处理的同时, 根据伤者损伤的具体情况作初步的检查, 如属关节脱位, 则应先使其关节复位。同时利用按摩手法进行关节周围的理筋归位, 并进行固定。如怀疑有合并骨折或较严重的断裂伤应保持原来的体位立即送往医院作进一步的诊断处理。

3、用药、包扎、抬高患肢。

经过冷敷、理筋、归位及排除其他合并损伤后, 应及时用药、包扎, 使其损伤部位制动并使受伤部位于较高 (相对于伤者心脏) 位置。急性损伤, 不论轻重, 在制动的24小时内 (严重损伤者在48内) 禁止热敷和推拿按摩等手法治疗 (上述理筋归位手法除外) 。

4、活血化淤、消肿止痛。

一般运动性闭合软组织损伤经过急性期处理, 经过24h-48h后, 可以拆除包扎、进行热敷、推拿按摩、理疗等, 以促进伤部的血液循环、解除肌肉痉挛, 加速血肿和渗出液的吸收, 减轻疼痛和肿胀, 以达到活血化淤, 消肿止痛的目的。

四、结论与建议

1、结论

通过对三个层次的篮球爱好者篮球运动损伤的调查分析, 发现三个层次的篮球爱好者篮球运动中损伤的发生率较高, 课外锻炼是损伤发生的主要时段占损伤31.3%, 损伤部位依次为手、踝、膝、腰部、大腿等, 常见损伤类型为扭伤、拉伤、擦伤、脱臼、骨折等。究其原因准备活动不充分、自我保护不足、动作方法不当、场地因素等是造成运动的损伤。

2、建议

(1) 做好充分的准备活动。预防运动损伤的关键在体育教师, 因此要提高体育教师的安全防范意识, 充分利用各种形式使学生掌握准备活动的合理方法, 指导学生做好充分的准备活动, 培养学生养成运动前先做准备活动的良好习惯。不管是在课内还是在课外都要充分做好准备活动, 准备活动的内容、运动负荷要根据本次课教学内容或比赛情况因时间、场地、气候、因素而定, 并且要注意学生的具体状况的特点, 特别要注意易伤的部位踝、膝和腕关节部位的活动。运动量要根据学生的具体情况及气候条件而定, 以身体发热并微微出汗为好。

(2) 要有较强的自我保护意识。加强篮球爱好者的自我保护意识很重要。要对损伤具有一定的预防意识, 在每次篮球活动之前要做好准备活动外, 还要着装便于运动, 选中质量较好的篮球鞋, 检查鞋带是否系紧系好, 对容易损伤的部位踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护, 在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术, 跑动上篮的双落地习惯, 主动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧张以防撞击等等。

(3) 场地要正规并要加强管理及维护。场地的修建过程中要严格的按照国家对场地的建设标准来要求建设, 质量要有保证。建立合理科学管理和维护制度。加强运动场地、器材经费的投入、修整场地、购置器材、配备护具、定时检查、及时修理, 运动前一定清除场地杂物, 对凹凸不平的场地要特别留意, 最大限度的减少因场地器材而诱发的伤害。

(4) 及时纠正错误动作。在运动中, 违反了人体的结构功能的特点以及运动的力学原理, 都容易造成运动损伤, 而这种损伤在篮球运动中更为突出。尤其是错误的技术动作。教师除了要传授正确的技术动作之外, 还要及时纠正学生的不规范动作或错误动作, 这样也是预防运动损伤的关键。这不仅要求教师在平时的教学中耐心指导, 使学生形成正确的动作概念, 而且要善于分析这些不规范的动作或错误动作产生的原因并及时纠正。学生在课外从事篮球运动时, 同学们发现自己的错误动作或自己感到自己的动作错误、别扭、不协调, 可以请教篮球技术动作规范正确经验丰富的同学分析错误动作的原因, 帮助自己加以改正。总之发现错误动作及时纠正, 以免引发伤害事故。

(5) 其他方面的预防。造成篮球运动损伤除以上四种原因以外, 还有其他方面原因, 如身体、心理状态不良;运动负荷过大;组织方法不当以及气象不良、身体素质等。在篮球运动中, 我们对这些方面的预防也是不可忽略的。另外训练或比赛后应有一定时间放松活动或按摩, 以消除身体疲劳, 防止因疲劳积累而造成的损伤。

参考文献

[1]全国体育系科通用教材编写组.运动解剖学[M].北京:人民体育出版社, 2002.[1]全国体育系科通用教材编写组.运动解剖学[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[2]全国体育系科通用教材编写组.运动医学[M].北京:人民体育出版社, 2002.[2]全国体育系科通用教材编写组.运动医学[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[3]全国体育院校教材委员会.篮球运动教程[M].北京:人民体育出版社, 2001.[3]全国体育院校教材委员会.篮球运动教程[M].北京:人民体育出版社, 2001.