寸光阴一寸金（共9篇）
篇1：寸光阴一寸金
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
——读《寸金难买寸光阴》有感
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这是我读《寸金难买寸光阴》的感受。
故事非常贴近我的生活，讲的是一个孩子自己一个人留在家里写作业，因为一道题不会就开始耗时间，之后又去玩飞机模型，一直到爸爸妈妈回来之后才回过神来。他根本就没有把“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”放在心上，白白地浪费了很多宝贵的时间。
其实我小的时候也犯了同样的一个错误，那时我对时间几乎一点概念也没有。而且当时我还不懂“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的重要性，总感觉着时间在急急忙忙时过得非常快，而悠闲没事干时过得又异常的慢。
一次，我正放暑假，根本就没有把暑假作业当回事，每天玩儿来玩儿去。在刚放暑假的时候，我在家里悠闲自得、无忧无虑。一看外面阳光明媚、万里无云，心里就想：今天的天气可真好，太适合出去玩了！对了，还有暑假作业呢！算了算了，今天天气不错，出去玩一定很爽，再说了还有一个多月呢。于是我就会下楼玩个痛快。暑假过了一半，我的作业没动几笔，每天我都能找到不做作业的理由，都能为自己的懒散开脱。我就像文中的那个小男孩一样，总是在无端消耗着大好时光。于是，暑假要结束的时候悲剧上演了——我夜以继日地狂补作业！此时的我特别后悔，如果我珍惜暑假时光就好了，如果我合理安排时间就好了？但生活中没有“如果”，时间一去不复返，我只能悲叹罢了。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，从此以后，我做事再没有拖拉过。这句话也深深地印在我的脑海里。人生，“昨日”已经不见，“今天”和“明天”又是如此之快，我绝不会浪费它！
五5 梁皓然
篇2：寸光阴一寸金
这一次是去旗峰公园，其中有一个任务就是竞速寻宝。竞速寻宝的规则是根据任务卡里的特征去找有相对应的人，并且和那个具有特征的人合影，找的人数最多并且时间用的最少的人就可以得到一百积分。
游戏刚开始的时候，我们都找到了一大部分，完成的非常顺利，可是有三项一直找不到，那就是：戴银色项链的人、戴戒指的人、穿黄色袜子的人。具有这些特征的人非常少。我们瞪着大眼看着人们的脖子、手指、脚，终于找到了一位脖子上戴着银色项链的阿姨和一位手指上戴着银色戒指的叔叔，可是穿黄色袜子的人却一直找不到，穿白、黑、蓝袜子什么颜色都有，可是就是没有我们小组要找的黄色。时间一分一秒的过去了，眼看十五分钟就要过去了，就在这个时候一位戴圆眼镜、撑雨伞穿黄色袜子的阿姨来了，刚好到了十五分钟，就差一秒我们就完不成了。
篇3：一寸沉香一寸金
意臻化境的沉香艺术藏品
“沉香”二字自古因其稀有显得玄奇而神秘, 如今它又成为拍场之上的新宠。专家认为现在市场价格并没有饱和, 依旧具有很大的升值空间。
沉香木可制熏香亦可做雕刻, 但非显贵又决不能享用, 沉香在民间的传奇色彩亦有此原因。自唐代朝堂设有香案, 百官上朝, 衣衫染香以示崇敬与庄重。唐人将沉香做成精美绝伦的画箱、毛笔、刀柄等, 在现今日本正仓院依旧可看到这些宝贵的宫廷遗物。唐代皇帝多笃信佛教, 自然将陈香作为珍贵的供佛宝物。1987年于法门寺出土的唐代皇室供佛指舍利的沉香山子, 虽经历了千年岁月, 但仍保有上品沉香木的肌理形态。到了宋代, 宫廷里更是普遍使用沉香。各式宴会、庆典皆摇焚香助兴。在宋徽宗的绘画作品里, 有品香情景的描绘。史载宋时“一两黄金一两沉香”, 至明清已成“一寸沉香一寸黄金”。等重量到等体积的转变, 预示着沉香资源的稀缺。
近几年各大拍卖公司都有沉香雕刻品上拍, 古天一拍卖的江春波雕山水人物沉香杯, 以392万元成交。2012年北京保利春拍的一幅沉香雕仙山楼阁嵌西洋镜座屏成交价高达2070万元人民币, 一举打破国内沉香艺术品拍卖纪录。此外, 匡时、西泠各大拍卖行都曾有成交佳绩。总体上看上拍雕刻都属小件。从十年前顶级沉香仅百十元, 到今天万元一克, 甚至极品沉香有价无市的盛况, 沉香成功从早前熏香用具广为人知, 紫檀青花、白玉玛瑙的香炉鼎具, 不菲天价却争相竞拍, 而用具之根源, 香料本身却乏人问津的怪圈中跳出, 以不可抑制的高势, 独占艺术藏品之鳌头。
天津沉香博物馆常务副馆长黄毅解读说:“由于沉香的生长形成的特点, 一般优质收藏级的沉香很难有大体积出现, 所以沉香艺术品也以体形小巧多见。从技法类型上多属于雕刻品, 自古以来, 沉香就属于特供级别的稀缺品。为了避免材料的浪费, 导致了作为雕刻艺术, 艺术家需借鉴使用类似于牙雕和竹雕等雕刻经验来完成创作。从用途上来讲范围广阔, 从清供摆件到笔筒、笔架、笔杆、茶具;从宗教雕像、供品、佛珠到刀柄、挂坠多种多样, 不一而足。”从时代上看上拍作品主要集中在明、清、民国、现代这四个时期。古天一国际拍卖有限公司总经理黄娜表示, 时代只是沉香拍品的一个因素, 是否出自名家之手亦是判断其价值重要因素, 此外原料的品相也很重要, 如果是稀有的土沉香则更显珍贵。
每一块沉香都是自然造化之美, 形态各异, 千变万化, 有的浑然拙朴, 有的精灵乖巧, 有的形神皆绝, 有的灵异鬼魅, 天然就可供玩味, 为人力所不能及。沉香那种天然孕育的原始美和神秘感, 会让人进入“心无邪”的化境。我们能做的唯有用心去读懂它、误透它, 将它的形态美和气韵美顺其自然地表现出来, 这样才能既尊重沉香的天然性, 又不拘泥于原始材料的形态、规格。通过精心的构思和雕琢, 致力于表现“天人合一”的思想和自然、含蓄、内敛的审美情趣, 启迪心灵自由, 使沉香的内在价值充分展现升华, 成为高品位的工艺品乃至艺术品。有资格对沉香动刀雕琢的, 应当是有学养有技艺, 既有激情冲动, 又心性娴雅静穆之人。因为大自然已没有多少沉香可以留给人们去雕刻了, 所以沉香雕刻作品是十分值得入手收藏的, 作为投资也是不错的选择。
沉香市场鱼龙混杂
沉香的价格自是与其身价相配, 尤其是近几年来, 沉香的价格更是增幅不少, 当中, 品质较好的奇楠, 已经是比黄金还贵, 每克价格甚至在5万元左右。不过由于沉香质地参差不齐, 所以沉香的价格也不尽相同, 好的沉香价格能达到差的沉香价格的几十倍。沉香一般做成手链、吊坠, 可以随身佩戴, 如一条沉香佛珠手链价格可达两万左右, 有的才几千, 而沉香香环则几百。由于沉香的价格比较贵, 所以好多商家为了谋求利益, 常常以次充好, 来骗消费者, 所以在购买沉香时, 一定要多多留心, 否则买到差的沉香, 不但效果不好, 还白白花了冤枉钱。
沉香的价格之所以猛涨, 稀缺性是最关键的原因。一方面, 沉香的形成非常不易, 并不是所有的沉香树都能够结沉香, 由于年数短的香树树脂腺不足, 一般只有数十年以上的香树才可能形成沉香。而且由于过去大量采伐, 沉香树目前已经非常稀少。
沉香形成的原因复杂, 成香年数的长短、含油的多少、活树还是枯树等很多因素都直接影响香的质量。目前市场上缺乏统一的质量鉴别和评价标准, 沉香是否能沉于水和沉香等级的好坏是决定沉香价格高低的重要因素。业内人士表示, 鉴别沉香并非一件容易的事, 就大多数沉香而言, 其颜色越深, 质地越密实, 品质也就越好。比如说, 沉香是因为沉于水, 所以才得到沉香这个名字, 沉香中的水沉, 含油量高的水沉香往往颜色较深, 优质水沉的硬度甚至可与石块相比, 一般入水即沉。但是优质奇楠入水之后半沉半浮, 而且质地比较柔软, 有黏韧性, 削下的碎片甚至能团成香珠。因此, 仅靠外观、硬度、密度等指标很难对沉香的真伪作出鉴别, 同时, 目前造假者也可利用药水香油浸泡的方法来达到以假乱真的效果。
目前最简单而有效的方法就是利用沉香含油量的多少、闻香来决定沉香的级别, 一般而言, 沉香在常态下的香味若有若无, 而在熏烧时香气浓郁、稳定, 且留香时间较长, 而假沉香由于大多添加化学成分, 因此气味比较驳杂。不过, 需注意的是, 奇楠香在常态下的气味也比较明显, 而在熏烧时, 头香、本香和尾香会有较明显的变化。专家提醒消费者, 目前市场上80%的沉香都是假货, 因为压根就没有这么大的产量, 投资者购买沉香前一定要多看、多闻, 以免上当受骗。
篇4：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
关键词： 时间管理 大学生 人生规划
1.什么是时间管理？
古语有云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间的重要性不言而喻，皮特·保罗卡教授曾说：“只有时间才是唯一最缺乏的资源，如果不管理好时间，则无法管理好其他任何事物。”Macan（1990年）编制了时间管理行为量表（TMB），指出了时间管理的复杂性超出我们的想象。Britton和Tesser（1991年）编制了时间管理问卷（TMQ），证实了时间管理对大学生的学业成就有直接效应。我国学者黄希庭（2001年）编制了青少年时间管理倾向量表（ATMD），提出了时间管理倾向的三个维度层次：时间价值观、时间监控观和时间效能感。时间价值感分量表分为社会取向和自我取向两个子维度，时间监控观分量表分为设置目标、计划、安排、优先级、时间分配和反馈五个子维度，时间效能感分量表分为时间管理效能感和时间管理行为效能两个子维度。时间价值感指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定的态度和观念，对个体运用时间的方式具有导向作用，是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力。时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期，反映个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计。它是制约时间监控的一个重要因素。通俗地说，时间管理倾向是个体在时间价值感、时间监控观和时间效能感上的稳定特征，是一种人格特质，反映了人们对待时间的态度、观念和运用时间的行为特点。时间管理就是对自己的管理，对人生的规划，对每阶段时间的分割、利用和回顾。
2.时间管理影响了什么？
时间管理无时无刻不影响每个人，对于大学生来说，良好的时间管理可以促进学业成就，拥有更好的自信心，更强的社会适应能力，减轻焦虑，更积极的自我价值观和主观幸福感，同时时间管理与综上所述的各种主观感受又互为因果，彼此影响。张甜、谢钰涵（2006年）所做的调查表明，高自信水平学生的时间管理能力明显好于低自信水平的学生。刘建平（2009年）研究得出社会适应能力对时间管理倾向各维度的线性回归方程：社会适应能力得分=-39.224+1.315×时间效能感。时间管理维度之一时间效能感显著影响社会适应能力，而在时间价值观维度上，并没有显著差异。陈本友、黄希庭（2005年）所做的大学生时间管理倾向与焦虑的相关研究表明，除时间价值感与焦虑不存在显著的负相关（r=-0.040）外，大学生时间监控观、时间效能感和时间管理倾向总分与焦虑存在显著的负相关，相关系数分别为-0.161、-0.234、-0.169，P<0.01。
3.如何增强时间管理能力？
时间管理是有效控制生活的一套工具和技巧，是可以通过后天训练提高的，同时，时间管理能力并不是一种单纯的心理概念，而是与知、情、意相关联的多种心理过程，可以定义为大学生为了有效利用自己的时间资源，主动运用时间管理的方法和策略的过程，它以时间管理的自觉意识为出发点，以日常生活的实际行为为表现，以持久力与坚持力为保证。
以下方法具有一定的操作性：
（1）团体心理辅导。对于在校大学生，有一个处于监督、管理之中的集体环境，团体心理辅导是一种成长过程，指在团体情境下通过团体内人际的交互作用，促进个体相互交流学习，认识、探讨与悦纳自我，学习新的行为及态度，发展良好的适应能力。团体心理辅导是一种能够节约大量时间与精力的高效辅导方式，成员不仅可以获得多样化的资源，而且可以得到及时反馈，同时团体承诺的作用更会增强行为改变动机。所以，与其他时间管理干预方法相比，团体心理辅导有利于团体成员学会更有效的时间管理技能，养成良好的行为习惯，提高自己的时间管理水平。张锋、祝婷（2014年）所做的研究表明，大部分学生对团体辅导活动比较满意（87.7%～100%），团体心理辅导有助于提高大学生的时间管理水平。团体心理辅导使团体成员在集体情境下能够共同讨论和彼此互动，有利于个体了解和改进自我，增强社会适应性。研究表明，团体辅导是一种促进自我成长的有效干预方法。
（2）提高自信水平。有研究表明，自信的个体差异不同程度地影响竞赛、成就、就业等多种领域内大学生的心理和行为。此外，自信还深刻地影响心理健康及健全人格的形成与发展。时间管理倾向与自信可能有一定关系，善于驾驭时间的人有正面的自我观念，自立意识较强，自信心和自尊心更强。自信是一种重要的人格特征，与心理健康密切相关，并且影响学业成绩、成就动机、心境等。高自信水平的学生有较正面的自我观念，清楚地认识到时间的重要性，在管理时间的过程中自我监控，不断调整自己、合理分配时间，因此时间管理倾向得分较高。所以要通过一些方法提高自信水平，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信。
篇5：寸光阴一寸金
惜。因此，设计并举办这次班会，就成了我一直想做的事情。
设计理念：刚进入高二，学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。我们也都懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒，所以，我们今天开展这次班会。
教育目标：希望通过这次活动，同学们知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
前期准备：每位学生课前搜集珍惜时间的句子，诗词，名人事迹等等。
活动形式：朗诵、表演、主动交流、讨论等。
活动过程：
一、开幕词
甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。乙：然而有一样东西却是一去不复返。甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量重量的标准。合：它就是——时间（齐）
甲：同学们，钟表滴答那是时间的声音。乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
甲：时间是不等人的。乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。甲：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
时间给勤奋者以荣誉，给懒惰者以耻辱。每次我们走进走出教室，我们都会看到走廊里条幅上面的这句话。这句话给我们以什么样的启示呢？又带给我们什么样的思考呢？
A:时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春，夏，秋，冬的到来与结束。虽然时间控制了万物的生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间
B:我们知道，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“光阴似箭，日月如梭”，这些都是中国的古话。说明时间是最宝贵的，是无价之宝。时间是最公平合理的，它从不多给
谁一份。它给勤勉的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下空虚和懊悔。
昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？所以我们一定要珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要“少壮不努力，老大徒伤悲”了。
T:合理利用时间，做时间的主人，是我们必须面对的一个课题。
二、关于时间的小故事，发人深思。
鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；
为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时
间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。” “哪里是天才，我把别人喝咖啡的时间都用
在工作上。”他为我们留下了六百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用
在了写作上的缘故。
在鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。
倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
大发明家爱迪生，平均三天就有一项发明，正是抓住了分分秒秒的时间进行了仔细的研
究，单是寻找用什么材料来作电灯丝就做了一千多个实验。爱迪生 一生只上过三个月的小
学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与
耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。爱
迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。
长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立
了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总
计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就
有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。
世界无产阶级的革命导师马克思，临死前还争分夺秒地写《资本论》。这些事例都生动他
说明了：一个人要想在有生之年作点贡献，就必须爱惜时间。
车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却
能自强不息。
车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些
书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法可以突破客
观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤
火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把
它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个
布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤不断苦读，终于成为著名的学者。
意大利的杰出的画家达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长明。”
列夫·托尔斯泰的格言“你没有有效地使用而放过的那点时间，是永远不能返回的”。还有人
间过达尔文：“你怎么一生能做出那么多的事呢？”他回答说：“我从来不认为半小时是微不
足道的一小段时间。”这样一些名言、格言、活语又怎能不是深切地告诉人们：有作为、有
成就的许许多多的人们，他们无不是因爱惜时间而得到成果的，他们用珍惜时间的妙法度过
了他们青春的岁月。美国著名科学家富兰克林曾经说过：“你热爱生命吗？那末你就别浪
费时间，因为时间是组成生命的材料。”诚然，一个人生命的价值在于他为社会创造的价值，但这种创造的价值却是随时间的延续来实现的。试想，历史上那些为人类创造出许多物质财
富和精神财富的科学巨匠文艺大师，哪一个不是通过“惜时”把自己的人生体现得丰富而有意
义呢？这里我们还是先听听他们自己的体会吧。歌德是举世闻名的大诗人，他的自述是他对
时间的认识和感情的最好注脚：“时间是我的财产，我的田地。”
三、交流所搜集的关于时间的名言（请同学们踊跃发言）
生1：郭沫若说：“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量，时间就是胜利。”
生2：高尔基说：“时间最公平合理，它老少无欺，从不多给谁一份。勤劳者能叫时间
留出串串的果实，懒惰者，时间给予他们一头白发，两手空空。”
生3：鲁迅说：“节省时间，也就是使一个人的有限的生命更加有效，而也即等于延长
了人的生命。”
生4：华罗庚说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”
生5：莎士比亚说：“放弃时间的人，时间也放弃他。”
合理安排时间，就等于节约时间。－－培根
放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚
任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
时间就是能力等等发展的地盘。——马克思
时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
时间是伟大的导师。——伯 克
时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小
时。——赫胥黎
忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德
在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基
从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊
合理安排时间，就等于节约时间。——培根
抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰· 洛克
利用时间是一个极其高级的规律。---恩格斯
浪费时间是一桩大罪过。---卢梭
你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料.－－富兰克林
把活着的每一天看作生命的最后一天.－－海伦·凯勒
普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。---德国哲学家 叔本华.黄金时代在我们面前而不在我们背后。---美国作家 马克·吐温
人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。---英国剧作家 莎士比亚.敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文
【英】
即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特【英】
001业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随
002黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
003吾生也有涯，而知也无涯
013 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
019 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命
020 忘记今天的人将被明天忘记
029 对活者的人来说，是没有明天的；死了的人则没有今天
030 抓住今天，尽可能少的信赖明天
033 除了时间，什么也不属于我035 把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难
036 人生最大的幸福，莫过于连一分钟都无法休息
037 零碎的时间实在可以成就大事业
039 珍惜时间可以使生命变的更有价值
043 用经济学的眼光来看，时间就是一种财富
044 时间一点一滴凋谢，犹如蜡烛漫漫燃尽
时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费
3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生
活。——巴甫洛夫
5、一万年太久，只争朝夕。——毛泽东
9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶
到他们的前面去。
——苏格拉底
10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达
尔文
17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四
小时。——赫胥黎
24、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊
31、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯
32、合理安排时间，就等于节约时间。——培根
33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
T:名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也
能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。
哪位同学还能记得今日歌？
今日歌
今日复今日，今日何其少！
今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日，今日不为真可惜。
若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始！
哪位同学还能记得明日歌？
明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人苦被明日累，唇齿秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
四、探究珍惜时间的意义，重新认识“一分钟”
为什么要珍惜时间呢？
T：作为一名学生，心中应该时刻有一字。一分钟看来很短，可是你知道它能发挥多大
作用吗？
著名的孟良崮战役，抢占制高点就是胜利在一分钟。（校本教材P106)
生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
生2：一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。
生3：一分钟，核动力潜艇可以在水下航行 1200米。
生4：一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张。
生1：医生在抢救危难病人时，就是争分夺秒，不知从死神手里夺回了多少人的生命。
生2：在熊熊烈火中，消防队员早一分钟冲上去，就能阻止火势的蔓延。
生3：奥斯特洛夫斯基在双目失明的情况下，珍惜每一分钟，为后人留下了《钢铁是怎
样炼成的》这部不朽名著。
T：时间就是生命，就是知识和力量，就是胜利和成功。节省时间等于延长生命。
我们要更加懂得了一分钟的宝贵。我们必须抓紧每一分钟，别让时间从我们的身边 溜
走。
愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间无为者——放弃时间有志着——赢得时间
闲聊着——消磨时间求知者——抓紧时间糊涂者——糟蹋时间
劳动者——积累时间好学者——创造时间自满者——蔑视时间
五．自我解剖，明白浪费时间的可惜。
大多数同学也能抓紧时间勤奋学习，可有同学却要浪费时间，接下来我们就来欣赏相声
《时间与青春。
同学结合自己的表现和相声谈谈自己的感受。
T:同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少
给你一秒。珍惜不珍惜它。抓紧不抓紧它。就看我们自己。
记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
T:浪费时间是一桩大罪过。这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
下面请听诗朗诵《珍惜时间》。
时间,它是人们生命的匆匆过客,往往在我们不知不觉中,它便悄然而去,不留下一丝痕
迹,人们常常在它逝去后,才渐渐发觉,留给自己的时间已所剩无几,也正是如此,才有了古人的一声叹息:少壮不努力,老大徒伤悲.时间流逝的无影无踪,去的快,来的也快,而能否把握时间,做时间的主人,往往决定着一
个人一生的命运.陶渊明曾经说过:盛年不努力,一日难再晨.及时当勉励,岁月不待人.人生
短短数十秋,想要在如此短的时间里,取得成功.登上人生的顶峰,谈何容易.正因为如此珍惜
时间,就显得异常的重要.每个成功人士背后,往往有个珍惜时间的故事.我们应该珍惜时间,我不是只相信成功人士所说的,我自己也深受体会.在我小的时候,就是因为不懂得珍惜时间,所以每天早上起来的时候总是用各种说法说服自己多睡一会.这
样就使我天天上学迟到.不仅受到老师的批评,还使我失去了许多早读时间,清晨是一个记忆
力最好的时候,也是一个精神状况最好的时候,这个时间我错过了,其余的时间在读上几个小
时也比不上早读的30分钟吧,后来我做了个实验,我在早读时认认真真的读了读书,确实比
我在课余时记得清楚,记得准.我睡觉只是一时的舒畅,而我读书不仅对我一生都有益，而且
让我养成了良好的习惯，只要我们学会利用时间和珍惜时间，我相信我们都会成为有用的人。珍惜时间吧！珍惜时间就是珍惜生命，充分利用命运给我们的每一分，每一秒，不要成为时间的奴隶，做时间的主人，到那时，让这个匆匆过客-----时间，永远相伴在你我的左
右吧。
T:珍惜时间吧！珍惜时间就是珍惜生命，充分利用命运给我们的每一分，每一秒，不要成为
时间的奴隶，做时间的主人，到那时，让这个匆匆过客-----时间，永远相伴在你我的左右
吧。希望通过这次活动，同学们知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效
率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
请记住：时间给勤奋者以荣誉，给懒惰者以耻辱。
篇6：寸光阴一寸金
爸爸妈妈出了门，我坐到书桌前，捧起奥数书开始拖声拖气地背公式。当我的余光看见日历时立刻从椅子上跳了起来，跑下楼去。因为我突然想起来，我之前和好朋友说好了，今天要和他们踢球的.!我到楼下看到他们正在热火朝天地踢呢，于是我立刻兴奋地加入了他们的队伍……等我满身臭汗回到家时已经十点多了。
我刚准备继续复习时，没想到不争气的眼球看到了放在面前书架上的《福尔摩斯侦探集》，上次我正看到他得知伯尔斯通又发生了一起案子，那案子是什么呢?于是我忍不住拿起书，翻到那一节，津津有味地看了起来，时针慢慢地转向了十二点。
我吃完午饭，又抱起《小学生作文全集》看了起来，自从上次写的作文发表后，我更迷上了写作文，请妈妈帮我买了好几本作文书，等我看到一篇作文中“一寸光阴一寸金”这句话时，愣了一下，想起了今天奥数还没复习呢!等我正想认真复习时，爸爸妈妈已经回来了，下午还有课。
篇7：寸光阴一寸金
有一次，快要考试了，作业像山一样压着我们，什么试卷，什么练习册，全都向我们“飞扑”了过来，压得我们都快喘不过气来了。
回到家，我知道作业多，还在东跑跑，西跑跑，这瞧瞧，那看看。妈妈对我说：“快去写作业啊，马上都要考试了，还不正经!”我漫不经心的说：“没事，今天作业少!”我几句话就把妈妈敷衍了过去。之后，又继续了我的“幸福时光”
吃完了晚饭，我才知道时间有多么的珍贵啊!我趴在台灯下奋笔疾书，妈妈在房间里看电视，我心想：如果我早一点写完作业，现在不就会和妈妈一样在看电视了吗?我越想越气!以后一定要把作业写完!
现在想着这些也没有用啊!现在靠的就是我这可怜的右手啊!写着写着，就会情不自禁地想到大家现在应该已经在享受之中了吧!宁愿这样，我更喜欢先苦后甜啊!可是现在反悔都已经没有任何用了，加油吧!
在我快写完的时候，已经快9点了，妈妈走了过来，拍着我的肩膀，说：“快了?”我头也不抬的说：“嗯!”妈妈叹了一口气：“我早就知道你作业多，我也没有说你什么了，因为如果你有时间观念的话，自己会去写的，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句话我对你说了好多次了，你却一点长进都没有，你不能让我失望啊!好了，也不早了，写完洗洗快点睡吧!明天还要上课呢!”妈妈说完这番话，我低下了头，我惭愧啊!
篇8：寸光阴一寸金
物流企业是最讲究时间经济的产业。“物流产业通过消除时间与地域的隔离而创造价值”。可以说, 物流生产的特殊性质决定了时间的价值和时间管理的必要。时间价值就是在一定时间内物流作业所创造的效益, 它可以用货币来表现。物流产品的特殊性表现在物流业的产品是运输、保管等劳务, 它表现为在一定时间物流对象———物品空间位置的变化, 不具有实物形态, 不能脱离生产过程而存在, 只能满足当时当地的运输、配送、保管等的需要。物流业生产的基本功能的特殊性是改变物品的时空状态, 实现物品在空间上的最佳配置, 使其固有的使用价值得到有效发挥。物流生产过程的特殊性, 是物流的生产过程同时表现为物流产品 (即运输、保管等劳务服务) 的消费过程, 属于一种即时性劳务服务。物流业生产的产品、生产的功能和生产过程的特殊性表明, 时间因素不仅是物流业生产的重要资源, 而且是可以用来衡量物流生产效率的重要尺度。由此不难看出时间管理对物流生产的重要性。如果我们将时间经济学基本理论和方法运用于物流业的经营管理, 对提高物流生产效率进而提高经营效益定会大有好处。
本文尝试从两个方面谈谈时间经济学理论和方法在物流生产中的应用。
一、按照物流生产的时序 (即物流运营的时间顺序) 组织生产, 协调生产中各环节的时间联系, 做到合理分配时间和使用时间
生产是在一定条件下对各种生产要素进行优化组合以实现一定目的的实践活动。物流生产要素有人———员工与物———运输、仓储、加工等设施设备、原材料和燃料, 还有资金、时间、空间等。在一个既定的生产过程中, 时间要素始终是考量运营效率的必要尺度。马克思说“劳动本身的量是用劳动的持续时间来计量”。因此, 物流企业管理者在经营管理中必须严格按照物流生产运营作业时间顺序, 有效地组织各种生产要素, 精打细算。组织安排生产, 实现经营目标。这个过程主要分决策、控制、评价三个步骤。下面以某公司为客户将一批物品由A地运送到B地的物流生产———运营作业过程为例说明这三个步骤的运作是如何进行的。
(一) 决策———制定运营方案
首先, 预测各环节运营作业所需要的时间。从A地到B地的运营作业包括三个环节:一是A地仓储出库作业, 即备货、复核、交接等所需时间;二是从A地到B地运输作业, 即由物品性质、状态、重量、体积等方面的特点、两地之间的道路状况、运输工具及其数量、天气变化情况等因素决定的时间;三是B地仓储入库作业时间, 即接运、验收、入库等所需时间。上述三个环节所需时间的总和, 就是此次运营作业全过程的预测时间。其次, 在这个基础上, 根据与客户签订合同规定的时限及公司运营常规, 当前公司运营的实际作业能力和以往运输经验, 全盘考虑, 精打细算, 对预测的时间进行适当调整, 制定出切实可行的运营方案, 给出准确的运营时间, 交给生产人员实施。
(二) 控制
在方案实施过程中, 企业管理者 (主要是运营经理) 及部门负责人要对运营全过程的各环节作业实况及时进行检查、指导、严格控制作业时间, 保证物流生产在规定时间或者提前实现预定目标。
(三) 评价
在物流生产完成后, 要进行总结评价, 核算收益。一般地说, 在合同规定的时限内, 时间用的越少, 效益越高, 更能体现时间的价值。
为了保证按照物流生产的时序组织生产的有效实施, 运用整体管理与过程管理是十分必要的。所谓整体管理, 就是要把物流运营涉及的各环节加以整合当作一个整体来对待, 实行一体化管理。这方面可以采用系统方法。美国学者道格拉斯·兰伯特说“系统方法在物流中是一个很重要的概念, 物流本身是一个系统, 是相关活动的网络, 其目标是管理物料及人员在物流渠道内有序流动”。物流企业作为一个整体, 它是由具有不同功能的运输、仓储、配送、流通加工、装卸搬运、信息处理等子系统构成的, 实现物流一体化管理, 就是要在优化各子系统功能的基础上, 对物流各子系统进行最佳组合———实现物流合理化, 从而实现整体效益最大化。所谓过程管理, 其要点有二:一是高度注重物流作业流程中各环节的衔接, 强化指挥调度部门的协调作用。在各部门和广大员工中树立为下一道工序着想的观念, 要求广大员工既要做好本岗位的本职工作, 又要为下一道工序打好基础, 保证物流作业环环相扣, 优质高效地运行。二是高度重视全员管理, 全员管理是企业管理的根基。物流业是劳动密集型产业, 员工人数多, 分布广, 任务多种多样, 因此全员管理要重视提高员工对时间经济的认识, 实行自我时间管理, 还要重视调动员工的主动性, 发挥创造性, 积极进行技术革新, 快捷高效地做好工作。
二、按照物流企业各部门的特点, 改革创新, 挖潜提效, 节省时间
物流企业各部门各具特点, 有各自的运行规律, 针对各部门不同的特点和运行规律, 遵循时间经济学关于在一定时间内取得尽可能多的劳动成果的原则, 改革创新, 挖潜提效, 节约时间。以下就运输、仓储、营销三个部门以及组织机构方面谈谈一些有效的做法。
(一) 运输 (包括配送) 部门
主要有三种做法:一是在运力允许的条件下, 实行规模经济。规模经济是指随着装运规模的增大, 使每个单位重量的运输成本下降。从表面看, 规模经济是节约了成本, 实际上它同时也意味着时间的节约, 效益的提高。二是实行“门到门”服务。“门到门”服务是利用汽车运输机动灵活, 在途时间短, 便利快捷的优势, 满足客户特殊需求的服务, 既减少了运营支出, 又节约了时间。三是配套服务。它是指整合服务功能, 将两种以上物流功能组合起来, 开展多功能服务。如某些小微型生产企业, 规模小, 产品有特色, 受市场欢迎, 但缺乏运输能力, 物流企业可以为这些生产企业提供原料、半成品采购、配送与产成品的运输、推销等服务, 成为节省时间, 提高效益的好做法。
(二) 仓储部门
仓储是指利用仓库及相关设施设备保护、管理、储存物品的一系列活动。它的一项重要作用是调整生产与消费之间的时间差别, 使物品发挥时间上的效能。仓储的时间管理意义重大, 因为它直接与企业资金使用密切相关, 库存时间过长造成资金长期占用。因此仓储时间管理的要求在于保持库存合理, 尽量缩短库存时间, 以最经济的投入, 获得最好的效益。其关键是做到快进快出, 加速周转, 实现仓储时间的合理性。为此一方面物流企业要加大市场调研力度, 准确掌握需求信息, 科学决策经营方案, 加强库存管理, 实现快进快出。另一方面在实际作业中, 入库时能够以最快的速度进行物品的接运、验收和入库作业;出库时, 能及时迅速地完成备货、复核、交接等出库作业。加快周转速度, 做到资金周转快, 资本效益高和仓库吞吐能力增强以及降低成本目标。
(三) 营销部门
物流企业要坚持快捷优质的营销策略, 努力适应当代客户需求变化快, 需求多样化, 个性化的要求。这当中快捷是第一位的, 是客户时间价值意识增强的体现, 对物流企业来说, 满足客户这种特殊需求, 虽然可能要加大时间成本, 但客户所付的酬报相对也较大, 这也是企业时间价值的一种体现。
(四) 企业组织机构改革
改革企业组织机构, 实现从职能管理向业务流程管理转变。做到纵向减少管理层次, 横向适当减少专业分工, 实行综合化管理, 变“金字塔”式组织机构为扁平化组织机构。这样做既能更好地适应市场竞争要求, 提高企业运营效率以及对客户、对市场的反应速度, 又能减少管理人员, 降低包括时间在内的管理成本。
综合起来看, 按照时序组织物流生产和按照各部门特点及运行规律, 改革创新, 挖潜提效, 节省时间是科学管理时间一个问题的两个方面, 其根本目的在于提高企业经营管理效率, 实现经济效益最大化。邓小平在上个世纪八十年代初曾经肯定深圳人提出的“时间就是金钱, 效率就是生命”的口号, 其重大意义就在于强调时间的经济价值。对物流企业经营管理来说“时间就是金钱, 效率就是生命”永远具有指导意义。
参考文献
[1]刘景霞, 邬文学.基于现代物流产业特征, 构建物流园区一体化战略体系[J].物流管理, 2009 (1) :31.
篇9：一寸沉香一寸金
关于沉香木的故事
佛教十二经中的《百喻经》里，有这样一则故事：从前有一位长者的儿子，到大海里去采取沉香木，历尽艰辛，过了好几年才采得一车。他把沉香木拿到市场上去卖，可是因为价钱太高，始终没有人买。后来，他看见市场里有人卖木炭，很快就卖完了，不禁想：不如把沉香木烧成炭，很快就能卖掉。于是他就把这些沉香木烧成炭，送到市场上卖了，但还抵不上半车木炭的价钱。
这个长者的儿子是愚蠢的，他看不清自己所拥有的东西是何等珍贵，却轻率地将之与低廉的木炭同等对待。这个故事虽然意在点化世人，却也从侧面反映出沉香木的珍贵。那么沉香木是从何而来呢，真如《百喻经》中所说的产于海中吗？
风雨挫折出沉香
事实上，沉香是来源于瑞香科的几种乔木，但并不能直接取材于树，而是这类香树经历了风折、雷击、虫蛀、砍伐等自然界或人为破坏后，在自我修复的过程中分泌出油脂又受到真菌感染，历经千百年而“结”出来的固态凝聚物。所以在沉香的收藏界，有“世上没有沉香树，只有沉香木”这样一种说法。
根据沉香形成的原因和途径，大略可将沉香分为六种：
第一种称为“倒架”。这是香树倒伏于地后，历经千百年的风吹、日晒、雨淋，慢慢分解、收缩而最终留下的不朽之才。“倒架”是经过优胜劣汰筛选而出的精华，这样形成的沉香一般质地最佳。
第二种称为“水沉”，是香树倒伏后落入水中或埋于沼泽中，经过生物分解后剩余部分形成的沉香。《百喻经》里的年轻人所打捞的，应该就是“水沉”的沉香了，它也是沉香中的上品。
第三种称为“土沉”，是香树被埋于土中，经生物分解后剩余部分形成的沉香。
第四种称为“蚁沉”，是香树被白蚁蛀食后剩余部分形成的沉香。
第五种称为“活沉”，是树龄较长的香树直接砍伐所得。
第六种称为“白木”，是树龄短的香树直接砍伐所得。
一般来说，前三种沉香在自然状态下就能散发出香气，而后三种只有在点燃时才能散发出香气，其价值也远低于前三种。尽管如此，后三种沉香仍是上等的香料。
一寸沉香一寸金
沉香香气清雅馥郁，还有镇静、安神的功效，能制成顶级的熏香和香料，在佛教中也有很高的地位。沉香制作的熏香是参禅打坐的上等香品，沉香木的念珠、佛像也是珍贵的佛具。
沉香可入药，能暖胃温脾、通气定痛，有很高的药用价值，《本草纲目》《大明本草》等药典中都有关于沉香的药方记载。
因为沉香混合了油脂、树脂和木质等多种成分，其硬度远大于木材，因此坚硬而油脂饱满的沉香也是最上乘的雕刻材料。明清两代皇室和达官贵族皆崇尚用沉香制成各种文房器物和扳指、手串等配饰。
能形成沉香的这些树木产于热带，主要分布于越南、泰国、柬埔寨等地，在我国只有海南和福建有。这些树生长不易，通常要数十年以上树龄才可能结出沉香，从结香到成熟又需要很多年。大概正是由于沉香的独特与来之不易，所以近年来价格一路飙升。特别是近两年受到民间游资的炒作，更是价格暴涨。
例如在2004年，一串品质不错的清代沉香手串市值约2000元，仅仅过了一年，在北京瀚海拍卖公司的拍卖会上，同样是一串清代的沉香手串，最终以6000元成交。到了2006年，同样是瀚海的拍卖会，一串民国时期的沉香手串，拍卖价已升至11000元。时至今日，一串顶级沉香——奇楠手串的价格已高达百万，用“一寸沉香一寸金”来形容毫不为过。
四字箴言辨真假
和许多艺术品投资一样，伴随着沉香价格的快速上涨，假沉香也随之而生，造假手段五花八门层出不穷。笔者周围正好有喜欢沉香的朋友，见我对沉香有兴趣，于是仿效中医疗法的“望闻问切”给了我鉴别沉香的四字箴言，那就是“看闻摸烧”。
一看，看沉香的纹理。纹理非常规整的往往是假的。
二闻，用鼻子闻。真沉香香气清雅，香气刺鼻的肯定是假的。
三摸，用手摸沉香表面。真沉香表面好似有层油，但又不会太过油腻，更不会脏了手。如果是假货，手上很可能会沾上假沉香上的油渍。
四烧，点燃沉香。真沉香香气甘甜，而假沉香往往带有化学香精的味道或是香气浑浊刺鼻。
带着这四字箴言，我到潘家园、报国寺等市场转了一圈，发现所谓的沉香制品不少，特别是手串最多。通过看、闻、摸，那些粗制滥造的假货我能够看出，但还有许多辨不出真假。不过据说，这些市场上的沉香至少80％是假货。
闻香识珍宝
正巧，我的一位在典当行工作的朋友结识了一位忘年交。这位忘年交是沉香木收藏的行家，朋友唤他高老。据朋友说，高老是那种沉香不离身的人，对沉香的喜爱已经到了痴迷的程度。一个晴朗的午后，朋友请高老喝茶时也叫上了我。高老退休前是教师，收藏沉香有20多年历史了，今年70多了，虽满头白发但精神矍铄。
这次在茶社见面，高老事先知道我们的来意，还特意多带了自己收藏的几串沉香手串给我们看。高老说，前些年沉香远没现在这么贵，那时候也没什么假货，只要价钱合理，买到的基本上都是真的，不像现在假货比真的多。不过他说，假货再多也不必担心，要区别出真假沉香，靠一样东西就足够了，那就是鼻子。
见我面露疑惑之色，高老递给我一串深褐色的沉香手串让我闻，我把手串拿起来放在鼻端，顿时闻到一股清香，高老说：“沉香的香气甜而不腻，虽然不同的沉香味道会有差别，但有一点是相同的，那就是闻再久都不会觉得头晕难受；而假的就不行了。还有，你把手串稍微拿远些，再仔细闻闻，这香气是一股一股往鼻子里钻的，不是持续的；而假货做不到这点。”
一番鉴赏后，高老把带来的几串沉香收起来，独独留了一串在外面，对我朋友说：“把你那串假的拿出来比比。”
朋友脸一红，从兜里掏出一串浅褐色的手串。高老从包里掏出两个新的塑料袋，让我们把这两串手串分别放进去封好。封好前，我特意拿过朋友那串假的闻了闻，香气清雅也不刺鼻。
两个手串都封好后，高老让我们把塑料袋放在鼻子底下闻，假的那串没有任何味道，而真的那串，隐隐又有一丝沉香的香气。我以为是袋子没封好，检查了一下没问题，而沉香的香气还是隐约能闻到。
高老说：“沉香被尊为众香之首不是没道理的，真正的好沉香即使在密封的袋子里香气也能透出来；而假货哪怕外观颜色仿得再好，这种有穿透力的香气也是仿不出来的。我年岁大了，眼神也不好，闻过的沉香多了，现在我不用眼睛看，不用手摸，只要闻香味就能大概判断出沉香的品级……”
高老的话突然使我想起了那部著名的美国电影《闻香识女人》，影片中失明的史法兰中校能靠闻对方的香水味道识别出女人的身高、发色乃至眼睛的颜色，这和高老所说的闻香识别沉香真假乃至好坏真有异曲同工之妙。史法兰中校的闻香技能，源于他长期的失明而练就的敏锐听觉和嗅觉，源于他对生活的深刻理解和感悟；而高老的闻香识沉香，则源于他多年来对沉香寸步不离的把玩和热爱。
编辑/王文娜 wangwenna@yeah.net