红沙沟小学田径运动会规程

2024-05-11

红沙沟小学田径运动会规程（通用14篇）

篇1：红沙沟小学田径运动会规程

红沙沟小学田径运动会规程

一、比赛日期、地点 2007.9月下旬校田径场。

二、参加对象各班运动员。

三、参加办法

1、各班报教练员1名，每项限报2人，每人限报2项（可兼接力）。

四、项目：低年级组（一年级二年级）：30米、60米、立定跳远、跳绳

中年级组（三年级四年级）：60米、100米、200米、400米、垒球、跳高、跳远4×100米接力

五年级六年级：60米、100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、4×100米接力

五、录取名次及奖励

1、班级第一名发奖状。个人前三名发奖状。

2、单项男女均取前六名，按10、7、5、3、2、1计分。团体项目加倍。如运动员六名以下（含六人）录取顺减一名。

六、如遇两队或两队以上单位得分相等时，以第一名多者名词列前，如再相等，则看第二名，依次类推。

七、报名单与教练员会议

1、报名单与9月21日前上传于体育组。

八、其他

1、号码为四位数，首位为年级，次位为班级，后两位为运动员数。东柳小学一班为4如：一年级1班号码为1400；二班为5如：一年级2班号码为15002、各运动员在比赛时须把号码别于胸前。

注：各班请同时上传100字内的班级简介，班级口号等。体育组2007.4

篇2：红沙沟小学田径运动会规程

2012-2013第一学期

一、时间：二O一二年十月

二、地点：三余小学田径场

三、趣味运动会：

（1）参赛单位：

一、二年级各班级

（2）比赛项目：

一年级：

1）投准：在一定距离内把沙包投进规定区域（10人，记总成绩）

2）春播秋收：在一定距离里完成先播种后收获的接力赛（10人，记总成绩）

3）两脚夹球跳：两脚夹球往前跳，计时（10人，记总成绩）

二年级：

1）两人三足跑（10人五组，记总成绩）

2）背靠背夹球跑（10人五组，记总成绩）

3）趣味保龄球（在一定距离内用实心球撞击饮料瓶）。（10人，记总成绩）

（3）竞赛方法：各项目录取名次分数按5、3、2、1记分。

四、田径运动会：

（1）参赛单位：三~六年级各班级

（2）比赛项目：（各项目均分为男女两组）

田径项目：60米、100米、200米、400米、800米（五六年级）、立定跳远、垒球、实心球（头顶前抛）。

阳光体育项目：两分钟单跳、两分钟双飞（五六年级）、三分钟单踢毽子、三分钟左右盘踢、排球垫球。

五、参赛规定：

1、每个项目每班限报一人（一队），但必须参赛。

2、一人最多参加三个项目，不得多报。

六、竞赛方法：

1、各项目录取名次分数按5、3、2、1记分。

三余小学体育教研组

篇3：小学田径运动的身体训练

一、力量素质训练

力量是物体状态改变的原因。田径运动项目中肌肉用力的特点是爆发力 (即在一刹那间发挥出肌肉的最大力量) 和耐久性用力。而不同的练习负荷又可使肌肉产生不同的适用现象。因此, 在运动训练中必须正确地了解和认识肌肉训练与力量的内在联系, 才能采取有效的方法产生所需的力量。在小学田径运动训练中应以动力性练习为主, 在安排力量练习时, 采用不同的方法、手段, 会产生不同的效果作用。

1. 发展肌肉最大力量和肌肉爆发力的基本方法

(1) 采用高强度或最高强度进行训练。如负重下蹲、抓举、挺举杠铃等;负荷强度:75~95%;重复次数:5~6次;组数:4~6组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:较流畅而且没有间断地进行。

(2) 采用阶梯式极限方法 (金字塔负荷体系) 。一次课训练从较低的负荷开始, 逐渐加大负荷而减少练习次数, 该方法特点是负荷强度大, 练习次数较少。

(3) 静力练习法。通过大强度静力练习来发展最大力量。负荷强度为90%以上, 每次持续时间3~6秒, 练习3~4次, 间歇3~5分钟。

(4) 采用超等长训练方法进行训练。如跳深练习或大强度的跳跃练习等。负荷强度:100%或更多;重复次数:10~6次;组数4~8组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:爆发式地进行。

(5) 减负荷练习。减轻外界阻力 (负重重量) 以及给其助力进行练习。例如以铅球为手段进行练习, 可用3公斤的铅球进行练习, 以提高出手速度。再如负重杠铃做下蹲练习, 可在两名同伴的帮助下 (在杠铃两端托住) , 快速蹲起, 这都有助于提高完成动作的速度。

(6) 先加后减负重练习。先增加负荷重量, 使之超过比赛时需克服的阻力, 当运动员基本适应后, 再减少负荷至正常水平。

2. 发展肌肉耐力的基本方法

该练习方法的特点是强度较小, 运动量大。

(1) 采用发展最大力量的方法, 提高局部肌肉的耐力。如连续跳跃、举轻杠铃等。负荷强度:40%~60%;重复次数:8~10次;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:不间断但其动作速度较慢。

(2) 采用较小的强度进行多次的重复练习。如反复跑做专门性练习。负荷强度:20%~40%;重复次数:15~20次;组数:6~8组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:快速、不间断。

田径运动训练中力量素质很重要。要全面发展躯干、腿、臂的大肌肉群力量及相应的小肌肉群的力量。小学生生理发育阶段不是力量素质发展的敏感期, 因而力量素质的发展是不稳定的, 要经常进行训练。如果中断训练, 力量素质就会减退。但是在赛前和比赛期间的力量练习可适当减少。

二、速度素质训练

田径运动员的速度素质分为移动速度、动作速度和反应速度三大类。移动速度是指人体在单位时间内移动的距离;动作速度是指人体完成某一动作的快慢;反应速度是人体对外界刺激反应的快慢。

发展速度素质, 主要是发展短跑速度, 它要求运动员身体素质全面, 肌肉的爆发力和弹性强, 反应速度快, 动作协调、快速, 具有良好的速度耐力、灵敏性、柔韧性以及合理的技术。小学田径运动员的速度训练, 主要发展动作速度 (动作频率) 和反应速度。因此, 在训练过程中, 应多采用发展动作速度的练习内容和手段, 并与建立跑的合理技术相结合。

1. 发展跑速的基本方法

该练习方法的特点是负荷强度接近或等于零, 练习次数较多。

(1) 做与短跑项目动作形式相同的徒手练习。如站立式或蹲踞式起跑、不同段落的反复练习等。负荷强度:接近或等于零;重复次数:6~8次;组数:8~4组;组间休息时间:1.5~2.5分钟;动作节奏:快速、不间断。

(2) 做与短跑项目动作形式相同, 但借助外力的练习。如顺风跑、下坡跑、电动跑台或牵引练习等。负荷强度:接近或等于零;重复次数:6~10次;组数:8~10组;组间休息时间:2~3分钟;动作节奏:爆发式地进行。

(3) 用最大速度做垂直跳20~30秒;单脚跳30~50米:立定跳远、三级跳远、多级跳、跳深练习等。

(4) 运用变换法进行速度训练, 采用各种距离的变速跑进行移动速度的训练。

此外, 利用测验和比赛更是一种提高短跑成绩不可缺少的重要方法。在不同时期、不同训练任务的情况下采用这些方法时, 应注意要安排必要的运动量和负荷强度。如跑 (30-100) 米× (5-12) 次, 间歇3~5分钟。

2. 发展动作速度的基本方式

发展动作速度主要是快速重复练习, 提高肌肉收缩速度, 发展对抗力的力量, 提高对抗力的速度。合理的动作和肌肉用力的协调性也有助于发展动作速度。通常采用快速反复推举杠铃的跳跃练习、正确动作下原地或行进间快速高抬腿跑练习、徒手或持不同重量器械的快速投掷练习等。

(1) 大强度分解技术练习。如投掷运动员快速的徒手或持重物的挥臂练习。

(2) 利用动作加速所获得的后效作用。如可利用下坡跑获得的加速后效作用;还可依靠减少外界自然条件阻力, 如顺风跑等来提高动作速度。

3. 发展反应速度的基本方法

反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号回答反应的动作熟练程度上。因此, 信号刺激是提高反应速度的关键所在。发展反应速度通常采用信号起跑、在运动中听信号或视标记迅速改变动作方向和方式的练习及要求反应速度快的游戏等。

(1) 利用突然发出的信号提高运动员对简单信号的反应能力, 如发出一定的信号, 让运动员做出某一相应的动作。

(2) 按不同项目的竞技特点, 在训练中有的放矢地给予不同类型的刺激信号, 以有效地提高运动员对信号的反应能力。

9~12岁是儿童反应速度发展的敏感期, 在训练中应占较大比例, 采用合理的运动负荷, 对运动员机体不断进行新的刺激, 即刺激—反应—再刺激—再反应的规律变化, 这样反复刺激会使运动员的反应速度达到一个很高的水平。

我校运动员蒋富彪在进入学校代表队后不到三个月, 对其采用以上方法训练, 成绩显著提高, 百米成绩达12秒4, 二百米达25秒1。

三、耐力素质训练

田径运动中, 耐力是指长时间 (或较长时间) 坚持运动的能力。耐力有两种形式:一种是有氧耐力, 既一般耐力 (持续时间长、中等强度) ;另一种是无氧耐力, 既专项耐力 (持续时间短、高强度) 。小学生田径运动员发展耐力素质主要是发展有氧耐力, 以增加其身体内氧储备和能量储备, 提高代谢过程的调节能力, 促进少年儿童的生长发育和竞技水平。

1. 发展一般耐力主要是增强心血管和肌肉耐力

一般多采用自然训练 (持续训练) 和间歇训练方法等。如自然训练中的越野跑、长跑、爬山和游戏等及快、慢的间歇跑等。另外, 可用多变换的、组合的耐力训练。在野外、公路 (或跑道) 上进行练习时, 可走跑交替, 各分段长短不一, 要求各异。

2. 发展专项耐力 (无氧) 的基本方法

发展专项耐力主要是增强身体处于缺氧运动时, 对肌肉收缩供给能量的能力;一般多采用反复的专项或接近比赛负荷的难度负荷量或大于比赛需要的负荷量练习。如间歇训练中距离150~500米的间歇跑、多次大力试掷, 以及参加激烈的比赛等。

我校杨源、谢一峰同学通过以上方法的综合练习, 在市运会、省运会的中长跑1500米项目中以优异的成绩获得第一名。此外, 耐力素质训练要遵循逐渐增加负荷的原则, 逐步使运动员的耐力训练负荷超过以前的水平。切忌随心所欲、任意增减训练负荷, 对运动员造成不必要的损伤, 影响运动成绩的提高。

四、柔韧性素质训练

田径运动员的柔韧性是由人体关节活动范围大小、肌肉、韧带和肌腱的伸展与弹性, 以及紧张与放松的协调能力决定的。运动员的身体训练与技术训练都需要较好的柔韧性。发展柔韧性素质一般多采用髋腰扭转、直腿站立前侧后屈体、劈叉、压腿, 做“桥和垫上运动”等方法进行训练。

(1) 动力拉伸法。有节奏地通过多次重复同一动作的练习, 使韧带逐渐拉长。

(2) 静力拉伸法。在动力拉伸的基础上, 当拉伸到一定程度, 暂时静止不动, 使软组织得到一个持续拉长的概念。如压腿时, 可用双手抱小腿, 持续3~5秒。

在柔韧性素质的训练中, 都要采用以上两种方法, 两者相结合才能取得更理想的效果。小学是发展柔韧性的最佳时期, 但在具体训练中, 一定不能操之过急, 要缓慢进行, 注意循序渐进, 以免造成拉伤。

篇4：红沙沟小学田径运动会规程

关键词：竞赛规程；田径运动会；普通高校

中图分类号：G808.22

文献标识码：A

文章编号：1006－7116(2010)02－0086－04

高校田径运动会是推动学校体育工作的有力杠杆，是高校体育工作每年的重头戏和常规节目。近年来，高校田径运动会改革的呼声此起彼伏，有些做了尝试，有些正在酝酿，从检索到的相关文献中，有些学者呼吁取消田径运动会，建议将其改为学校体育节。笔者认为：田径运动是所有体育运动的基础，按照历年来教育部相关文件的精神，取消田径运动会不妥，但原有的照搬竞技化的田径运动会模式已难以承载新时期学校体育的目的任务，也难以与高校体育的时代特征相吻合，必须进行改革，而改革的起点便是竞赛规程的改革。为此，如何制定与当代大学生运动能力和运动需求相匹配的、适应新时期社会发展的、有效推进学校群体工作广泛开展的新竞赛规程，便成为高校落实阳光体育运动的重要课题。

1、解决高校田径运动会现存问题的思路

1，1淡化锦标，重在参与

半个世纪以来，体育系统内“竞技第一，金牌第一”的专业竞技体育思想已渗透到学校体育之中，人们习惯了用竞技体育运动会的操作模式运作学校田径运动会，也很自然地沿袭了“锦标第一”的目标定位。而学校体育竞赛不同于奥运会、全运会、各单项锦标赛等专业赛事，虽然都有争优夺标的属性，但不同的是竞技运动员争金夺银承载着选拔、输送运动人才为地方和国家争光的使命，运动员夺标的背后是地区和国家在政治、经济、科技、文化上的较量，所以，规程的制定重在为运动员创造超越自身极限能力的环境，为运动员提供充分发挥其竞技水平的机会；而学校田径运动会是对各院系群体活动开展情况的一次综合检阅，是激励学生加强身体锻炼，推动“阳光体育运动”深入开展的重要活动。所以，规则的制定应重在激发学生的参与热情，给学生打造一个快乐、健康、向上的体育盛会。当然，高校田径运动会不能不要竞技，如果体育离开竞技，它将成为无源之水、无本之木。因此，将目标定位为给更多的学生提供检验运动锻炼成效的机会。

把握全局，在保障高水平运动员充分发挥运动水平的同时应兼顾普通学生的参与能力和参与热情。在运动会有限的时间里，必须既满足不同层次、不同性别、不同爱好的学生的需求，又要根据径赛、田赛不同项目的特点、裁判员人数、场地器材等情况，科学、合理地统筹项目设置，因而，适当减少单人项目、耗时项目、技术含量高而平时难于得到专业指导和训练的项目，如取消男子110m栏、3000m跑、10000m跑、三级跳远、撑杆跳高、铁饼；取消女子100 m栏、200m跑、5000m跑、三级跳远、标枪等项目；增设具有跑、跳、投性质的，运动负荷和技术难度相对适中的集体项目和男女混合项目，如30人×60 m男女混合迎面接力、10人×200m负重(10 kg沙衣)男女混合接力、4×100 m跳绳接力、10人×30 m袋鼠跳混合迎面接力、5人×30m速跑掷准、8人×50m屈臂相交持球跑等。

1.2项目设置专业化转变为大众化

目前，不少高校田径运动会与全运会的设项大同小异，一般包括跑、跳、投、跨栏等十几个小项，场地设施、比赛规则都采用国际田联规定的统一规则，缺少拓展新的运动竞赛项目，使得有些技术性强、难度较大的竞赛项目经常造成学生受伤或参赛学生寥寥无几，运动会成为少数体育特招生的表演赛，影响广大学生的参与热情。大学田径运动会项目设置要传承国际田径运动会的专业化模式固然重要，但必须根据学校体育的实际情况。目前在众多大学中，由于普修体育课人数因扩招而骤增，使得场地、器材、设备不足，一些难度较高、安全隐患较大的如跳高、跨栏、铁饼、标枪等项目不得不从田径课程中删除，许多大学生平时几乎没有跨过正规的栏架，不知道栏架的高度。竞赛项目专业化设置与大学体育课程教学严重脱节和与课外活动练习内容不符的局面导致了学生对运动会的淡漠和恐惧。

当今社会，“快乐体育”已成为人们消除疲劳、放松心情、健身交友的重要手段和生活方式。大学生乐于在有组织的“快乐体育”中感受乐趣，尝试成败”。为此，设计一些具有田径属性的跑、跳、投趣味项目，不但能吸引更多的学生参加，还能提高比赛的观赏性。如8人(13女5男1×15m仰撑“四脚走”接力：在田径场中心位置，设计边长15 m的正方形场地，要求运动员在仰撑状态下，手脚并用前行，此项活动既锻炼腰腹力量，又锻炼身体的协调性，还为比赛增添了“爬行动物”进田径场的风趣；又如8人×50m屈臂相交抱球跑：要求8人彼此之间通过屈臂相交连成一体，双手抱球在胸前成一排同时跑动50 m，跑动中不能掉球，彼此之间的屈臂连接不能断开，否则犯规，此项目既要加强集体配合，又要防止抱球掉落，增加了跑动的情趣，也增添了观众的乐趣。

学生是最乐意接受新事物的群体，他们希望锻炼身体的方法多种多样，也希望比赛的形式多样性，单纯的跑跳投项目难以吸引他们的注意力。为此，将田赛、径赛项目混合嫁接，组成复合型项目，让学生感觉新颖独特，产生尝试和体验的欲望，诱导学生走向田径场，投入训练中。如5人×30m速跑掷准：先抱实心球跑动30 m，进入投掷圈后，做一次性投掷(动作自选)，将前面10m(男生)、7 m(女生)处的立砖击倒，记时从起跑至球落地，排名按击倒立砖多、速度快者列前。此项目既要求跑速快，又要求投掷准，没有经过训练是很难把握准确率的，所以，学生们必须加紧赛前训练；又如lO人(4女6男)×100m跨、钻栏迎面接力：每100m途中设6栏(正、反)，栏的高度设为标准栏架的最低档(保证人人能跨过，但钻栏必须低重心)，运动员手持软式橡胶球(接力用)，先跨一栏再钻一栏，跑完100 m全程交接球。此项目既要跑，又要跳，还要钻，增强了身体的灵活性，提高了身体锻炼的全面性，只有通过反复训练，才能控制好全程的节奏，缩短接力时间，力争比赛取胜。

另外，长期以来，运动会的裁判主要由体育教师担任，宣传、安保和后勤工作也由教职员工承担，除参赛选手和一些学生干部与运动会密切相关外，其余学生因严厉的考勤制度而不得不在看台上当啦啦队，运动会越来越脱离大众群体。因此，应招募大量学生志愿者，对他们进行赛前培训，在教师的主导下，担当起运动会的各项工作，参与到运动会中来，成为运动会的主人。

1.3激励机制的单一化转变为多元化

运动会奖励竞赛优胜者无可厚非，但完全按奥运会模式只奖励单项前8名和团体总分前8名以及一些破纪录者，未免过于“锦标”化。前8名计分法导致学校运动会出现两种消极现象，一种是在比赛过程中，当感知自己已无望闯入前8名时，运动员就会减低拼劲；另一种是在报名时，有些院系和学生经过调查、比较，得知其实力无法与强手比拼时，对有些项目就不报名，甚至报了名后再弃权。运动会对大多数学生的吸引力越来越小，除年年得奖的院系外，其他院系的热情始终难以调动。因此，改革计分方法、扩大奖励面尤为重要。

合理的计分方式能有效激励个体进发出为团队争光的激情。运动会团体总分的设立一是为了增强人们的团队精神，二是便于组织和管理。如何能让每一个参与者都肩负为所在团队争光的责任，让每一个团队都能通过有效的运作提高整体实力，可尝试的办法就是变更参赛计分法，在限制每人参赛项目数的前提下，如每单项每单位限报2人，每人限报2项，集体项目每单位限报1组，每人所报单项加集体项目不能超过4项等，将团体总分常规的9、7、6、5、4、3、2、1计分法变更为第1名51分、第2名49分、第3名48分……依次递减至最后1名都能得到相应的分数，且集体项目分数翻倍，体育特长生分数另计。此番改革，赋予了每一位参赛者为集体争先的使命，即使是最后几名选手也会全力拼搏多拿分。

除奖励获奖运动员外，还应奖励运动会的工作人员，奖励他们用不同的方式为运动会做出的贡献。

2、新规程的组织与实施

新规程更新后，由于变动很大，各参赛单位、参赛人员需在理解的基础上有组织实施。

1)广而告之，多渠道宣传规程。

新规程出台后，要尽早下发，给各学院充分的准备时间。最直接的办法当属召开全校体育工作会议，指定各院系分管学生工作的书记和体育部长参加，向与会者认真解析新规程，让他们深刻理会规程更新的意图、更新的内容以及更新后的操作方式，使他们在执行过程中目标明确、方法得当，有的放矢地开展工作。与此同时，充分发挥学校广播站、官方网站和学生网络论坛以及平面媒体的作用，宣传新规程和新项目的运作方法、比赛规则等，让同学们广泛了解，尽快进行赛前训练，并且开通校运会电话咨询专线服务，选派精通新规程和各项比赛事宜的志愿者负责答疑，尽量避免在比赛时出现因对新规程或规则的理解有误而违规被判罚的现象。

2)培养骨干，传授新项目练习技巧。

新规程中增设了许多集体配合项目、趣味项目和复合型项目。新规程发放后，各个院系都将组织报名和进行赛前训练，而训练是否科学，直接关系到运动成绩的优劣，为此，开设新项目学生教练员培训班，由各院系选派一些组织能力强、运动训练水平高的学生学习新项目的技术要领、练习方法、训练技巧及组织形式，使他们成为各院系运动训练的骨干，组织和带领同学们进行科学有效的训练。

3)加强培训，扩充裁判队伍。

规程更新后，运动会项目多、参加人数多，裁判员需要量也增大。解决裁判员不足的措施是启用大量学生当裁判。这样做，一是吸引更多的学生关心、参与运动会；二是给众多的学生提供锻炼能力的机会。具体做法是举办裁判员培训班，招募有执裁兴趣的学生参加裁判培训，考核合格后，发给结业证书，受聘参与校运会裁判工作。赛前，各项目主管教师还要对分工明确后的学生裁判再进行岗位技能强化训练，保证其执裁工作的公正、准确、高效。在运动会中，裁判表现情况由各裁判长给出评价，对于责任心强、工作踏实、执裁准确的学生，由校体育竞赛委员会颁发国家三级裁判证书。

4)调配场地器材，确保群体锻炼。

伴随新项目的设计开发，配套器材的研制和改良便不可或缺。比如上文提到的袋鼠跳混合迎面接力中用到的布袋、负重跑中的10kg沙衣、实心球、接力软球等器材以及比赛时的一些特定场地，都需预先准备，且准备的数量不能只考虑运动会比赛当日使用，而要尽可能满足广大学生群体活动所需。所以，在项目设计时，一定要根据学校的实际情况，既要考虑项目的健身价值、比赛效果，又要考虑场地器材的经济、简易。显然，新项目的出台，无论学生们出于新鲜感进行自觉锻炼，还是有组织的行为，都会增加群体锻炼的人数。

5)集多方力量，协调运动会运作。

传统校运会的举办，各个学校基本上都有一套固定的组织体系，从学校发文到宣传报导，从院系动员到组织报名，从赛场布置到后勤保障，从开幕表演到成绩汇总，方方面面汇集了学校各部门的力量。新规程的实施同样需要学校各方面各部门的大力支持、通力合作。

3、新规程的实施效果

厦门大学第43届田径运动会是按照新规程方案运行的，运动会结束后，体育部收集了反馈意见，归纳起来有如下几点：

1)参与人数大幅飙升。

运动会在两个校区分3个组别(即一、二年级组，三、四年级组和研究生组)分别进行2天和3天比赛。参赛运动员由以往的700多人猛增到8600多人，仅10个集体项目的设立就增加运动员7800人。学生裁判员、志愿者、啦啦队和后勤服务以及观众人数均增长了2倍。

2)赛场气氛异常热烈。

由于规程中增设了不少集体、趣味项目，使得比赛别开生面、轻松愉晚，参赛选手不再感觉枯燥无味；啦啦队的呐喊助威与选手们的奋力拼搏融为一体。

3)团队意识明显增强。

现代大学生绝大部分有着强烈的表现欲，他们的个性张扬在一定程度上都希望得到群体的认可，他们渴望有机会成为团队的一员，为团队争光，同时体现自身的价值。高校运动会采用“人人计分”的方法，迎合了学生的这一需求，使各院系组织报名工作异常顺利，20个学院全部报满所有运动会项目，且在运动会中无一弃权，所有学生赛完全程，并竭尽全力为院系争分，这是运动会前所未有的。个个都乐意为所在班级、院系尽一份力量，尤其是集体项目，许多院系都是以班级为单位组成的，更增添了班级团队的凝聚力。无疑，运动会“人人得分，集体翻倍”的计分方法，让各院系的组织报名和平时训练工作产生了向心力，也营造了学生团队意识的氛围。

4)运动情趣逐渐提升。

通过运动会规程的更新，众多学生能够有机会参与力所能及的比赛，有些从未参加过运动竞赛的“书呆子”从运动会的气息中感受到了挥洒汗水的快乐，也从比赛项目的训练中体验到了运动的情趣。运动会结束后，他们仍意犹未尽，继续保持着喜欢项目的练习。特别是有些集体项目比赛团队，通过一段时间的赛前训练和比赛，增进了彼此间的友情，形成了集体锻炼群。运动会大众化、普适化定位不但使运动会热闹非凡，还成为了培养普通学生运动情趣的上佳载体。许多学生已不再是运动会的旁观者，而成为了运动会的主角，并从此养成经常锻炼的习惯，这恰恰是我们进行运动会改革的目的所在。

5)“阳光体育”得以推进。

新规程下发后，由于出现了大量的新项目和集体项目，各院系按往常的办法已不适于新规程的落实，所以，各学院想方设法采用各种措施组织最佳阵容参赛。据了解，有些学院为选拔优秀运动员和优秀团队，召开了学院运动会，所属各系为参加院运动会，先举办了系运会，层层举办运动会，使运动竞赛变为经常化，把学院的体育活动开展得有声有色、如火如荼；有的学院要求各系以班为单位(集体项目)组织团队，参与竞聘；还有些学院举办了趣味运动会，以新规则中的集体项目为主线，加入一些自行设计的趣味项目；有的学院摆起了擂台，要求本学院学生自行组织团队，挑战某一项目的最强队。总之，新规程、新项目的推出，大大激发了各学院组织参与校运会的热情，而各学院行之有效的前期准备，几乎把各班级的大部分学生调动起来，积极投入到不同级别的运动竞赛，实现了“阳光体育”所要求的各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气的目标。

篇5：小学春季田径运动会竞赛规程

一、举办时间和地点：

于 2014年3月28日在本校操场举行，遇天气等不可抗拒原因，推迟举行。

二、参加对象：

一至六年级

三、竞赛项目：

一、二年级：60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、12×50米迎面接力跑

三年级：60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400

米、800米、垒球、12×50米迎面接力跑

四年级：60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400

米、800米、垒球、跳远、跳高、12×50米迎面

接力跑

五年级：60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400

米、800米、1500米、垒球、跳远、跳高、12×50米

迎面接力跑

六年级：60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400

米、800米、1500米、垒球、跳远、跳高、12×50米

迎面接力跑

四、参加办法：

1、参赛人数：各班限报男、女各6名，每名运动员限报两项（不含接力），每项限报2人。一分钟跳绳吉尼斯参加人员可以在12名运动员内，也可以不在12名运动员内。但必须一男一女。

2、运动员必须根据各项目组别参赛，否则取消比赛资格。

3、严禁冒名顶替，如有发现取消运动员的成绩及名次。

4、运动员必须在十分钟前到检录处报到，超过比赛时间则作自动弃权处理。

5、如运动员田赛与径赛在同一时间进行比赛，则先径赛后田赛。

5、各班运动员号码布体育组提供。

五、名次录取和记分办法：

1、各单项男、女录取前三名，并分别按4、2、1分计入团体总分，不足3人则减1录取。

2、一分钟跳绳吉尼斯，接力项目加倍计分。

3、团体名次：

篇6：占城中心小学田径运动会竞赛规程

为落实阳光体育精神，丰富和活跃学校文体生活，增强学生体质，提高学生的身心健康水平，培养合格的小学生，树立健康第一的思想和终身体育意识，经学校研究决定，2014占城中心小学学校运动会定于5月上旬在学校田径场召开，现将有关事项通知如下，望各班级认真学习规程，有效合理的组织学生训练，积极报名参加比赛。

一﹑比赛时间﹑地点

时间：五月初，具体时间另行通知地点：占城中心小学畅翔田径场

二﹑竞赛项目：(含男、女组)

1、一、二年级：60米、100米、垒球

2、三年级：60米、100米、200米、跳远、垒球﹑ 3﹑四年级：60米、100米、200米、400米、跳远、垒球﹑ 4﹑五年级：60米、100米、200米、400米、跳远、垒球﹑跳高项目说明: 1、60米、100米、200米、400米为分道跑，800米为抢道跑。分道跑串道取消成绩，抢道跑不能推挤他人。

2、田赛项目每人三次，取三次中的最好成绩。

3、如有学生因伤、病不能参赛，凭医院证明经总裁判长同意才能换人参赛。私自换人参赛，将取消此项成绩，并扣团体总分10分。

三﹑报名方法：

1﹑请在报名单(附后)上分男、女填好运动员名字，在他所报的项目下划√。

2﹑每位运动员限报两项，每项限报两人。教练员由本班班主任担任。

3﹑请各班在4月25日下午五点之前将报名表交到体育组办公室，过期不交者，做弃权处理。

四﹑竞赛方法

1﹑使用中国田径协会最新《田径竞赛规则》。五﹑奖励办法：

1﹑单项比赛按年级录取前四名,以5、3、2、1记分。

2、团体总分的计算视班级数来定，名次、团体总分将统一张榜公布。3﹑根据各班运动员在比赛中所得名次分之和排列本班在年级中的团体名次，如团体总分相等，则获得第一名多者列前，如再相同则看获第二名多少决定名次，以此类推。

六﹑未尽事宜，另行通知。

篇7：红沙沟小学田径运动会规程

1、竞赛时间及地点：

2011年3月24日~25日在杨砦小学操场举行。

2、组队办法：

各年级以班为单位分别组建代表队。

3、竞赛办法：

比赛分组：共分四个组别，即低年级女子组，低年级男子组，高年级女子组，高年级男子组。每人项目至少报一项，最多报两项。

4、比赛项目：

低年级组：50米、200米、立定跳远、掷沙包。

高年级组：100米、400米、急行跳远、跳高。

5、名次录取和计分办法：

分年级组录取男女子前三名，按5、3、2计分；按个人得分之和评出各年级组团体总分第一名，如遇积分相等，第一名名次多者列前，依此类推。

6、奖励办法：

获得个人和团体名次的班级，学校将发给荣誉奖状。

7、注意事项：

各班班主任在充分了解学生身体健康情况下，做好比赛项目的报名及日常训练工作。

8、本规程解释权属体育组，未尽事宜另行通知。

杨砦小学田径运动会组委会名单

主任：李宪副主任：侯相志

委员：马良勋郅秀红王秀玲王桂琴安全巡视：王建华宣传组组长：陶新红保卫组组长：张宝磊器材组、奖品、奖状：陶朝辉裁判员名单总裁判长：李宪起点主裁判：马良勋发令员：张宝磊终点主裁判：陶朝辉计时裁判员：王建华王秀玲计时记录员：刘晓平跳高裁判员：郅秀红跳高纪录员：郑丛丛跳远裁判员：王桂琴跳远纪录员：程秀萍投掷裁判员：李玲投掷记录员：王爱琴

杨砦小学田径运动会开幕式议程

主持人：陶新红

1、入场式。

2、李宪校长宣布开幕。

3、全体起立，奏国歌。

4、侯相志业务主任致开幕词。

5、运动员代表宣誓。

6、裁判员代表宣誓。

7、总裁判长宣读竞赛规则。

8、运动员退场，比赛开始。

闭幕式议程

1、运动员入场。

2、裁判宣布比赛成绩。

3、颁奖。

4、李宪校长致闭幕词

5、运动会结束，降旗仪式开始。

活动日程

日期

上午

8：30开幕式9：00比赛正式开始

3月25日

8：30学生开始比赛

下午

2：00开始比赛

3:00闭幕式、发奖

3月24日

竞赛时间安排表

3月24日上午径赛

低年级男子50米预赛低年级女子50米预赛高年级男子100米预赛低年级男子200米预赛

田赛

高年级男子急行跳远预赛低年级男子立定跳远预赛高年级男子急行跳远决赛

3月24日下午

径赛

高年级男子100米决赛低年级男子50米决赛高年级男子400米预赛

田赛

低年级男子立定跳远决赛高年级男子跳高预赛低年级男子掷沙包预赛高年级女子100米预赛低年级女子200米预赛

高年级女子急行跳远预赛低年级女子立定跳远预赛高年级女子急行跳远决赛高年级女子100米决赛低年级女子50米决赛高年级女子400米预赛低年级女子立定跳远决赛高年级女子跳高预赛低年级女子掷沙包预赛

3月25日上午径赛

低年级男子200米决赛低年级女子200米决赛高年级男子400米决赛高年级女子400米决赛

田赛

高年级男子跳高决赛低年级男子掷沙包决赛

3月25日下午

1、闭幕式、发奖

2、降旗

高年级男子跳高决赛低年级女子掷沙包决赛

2011年杨砦小学春季

田径运动会

秩序册

篇8：红沙沟小学田径运动会规程

一、竞赛日期：2012.10.11、12（二天）。

二、参加单位：一年级，二年级，三年级，四年级，五年级，六年级。

三、项目设置：

1、广播操比赛。（一年级不参加只观摩）

2、50米、100米、200米、400米、800米（一二年级不参加）立定跳远、跳远（一二三四年级不参加），跳高（五，六年级参加）前抛实心球（一二年级不参加），垒球、50米迎面接力（每班8人4男4女）。趣味接力（未参加田径运动会项目的同学参加，不计入总分）

参加办法：

（一）、田径部分：

1、每班可报男女运动员各10名。

2、每人限报二项，每一个项目限报4人。参加田径比赛的运动员不能兼报趣味接力。

3、报名单必须于2011.9.22以前以电子稿的形式上交各任课体育老师。

4、各班报名后不许随意换人和更改项目，如有特殊原因，应理先向竞赛组商议，经总裁判同意方可更改，但只换人不换项目。

5、田径比赛采用国家体委审定的田径比赛规则。

（二）、趣味体育比赛部分：未报田径项目的同学可报趣味接力项目。

四、趣味体育比赛要求：

趣味接力项目：一二三年级抱球接力赛，四，五，六年级拍球接力赛。

团体名次与奖励办法

1、团体名次：小学部一年级、二年级取前三名，三年级，五年级，六年级取前三名，四年级取前二名。名次按积分多少排列。积分多者列前，如果积分相等，按第一名多者列前依次类推。

2、个人名次：个人按成绩取前六名，不足六名顺减一名。获得团体、个人名次均发奖状，个人发一定奖品。

3、记分方法：按7、5、4、3、2、1计算，800米、团体项目分数*2。

4、破年级记录加5分。

八、地点：

1、田径：校田径场。

2、趣味接力，：田径场

九、各班田径运动员号码编排：

101：1101—1120、102：1201—1220、103：1301—1320、104：1401—1420 201：2101—2120、202：2201—2220、203：2301—2320、204：2401—2420 301：3101—3120、302：3201—3220、303：3301—3320、304：3401—3420 401：4101—4120、402：4201—4220、403：4301—4320

501：5101—5120、502：5201—5220、503：5301—5320、504：5401—5420 601：6101—6120、602：6201—6220、603：6301—6320、604：6401—6420 运动员号码为：男前女后

十、其它：各班接到规程后立即进行训练，在训练中班主任要加强安全教育，严防伤害事故发生。

岷山中学

篇9：红沙沟小学田径运动会规程

一、竞赛日期及地点

比赛日期：

比赛地点：校运动场

二、参赛单位及分组

1、各班以班级为单位组织参加。

2、同一年级为一组，同级部竞赛项目相同。

三、竞赛项目

1、低年级：

60m、100m、25m往返跑接力

立定跳远、丢沙包、一分钟跳绳

2、中年级：

60m、100m、200m、一分钟跳绳、跳远、实心球

3、高年级：

60m、100m、200m、800m、一分钟跳绳、跳远、跳高、实心球

四、竞赛办法

1、参赛人数：

每班限报一队，并设教练一名。每人可报两项，每项每班限报2人。

2、比赛采用国家体育总局审定的最新田径规则。

3、运动员必须身穿运动服、运动鞋参加比赛。

4、两次检录不到按自动弃权处理。

五、录取名次及计分办法、1、单项录取前四名，按5、3、2、1计分。

2、破纪录加5分。

3、4人以下的项目按减一录取；一人项目取消。

4、团体总分按各班单项分数累加，分数多者名次列前；如积分相同按破纪录次数排列名次，破纪录次数多者名次列前；如再相同，则以第一名多者列前，以此类推。

5、各年级按总分高低取前4名。

六、其他

1、报名截止至，一经报名不得更改。

2、各班应积极做好宣传、报名和训练等赛前准备工作。

篇10：红沙沟小学田径运动会规程

一、主办单位：苍山县教育体育局

二、承办单位：苍山一中

三、竞赛日期、地点：2013年4月12—14日在苍山一中体育场举行。

四、参加单位：

1、甲组（高中组）：一中、二中、四中、东苑中学、职教中心。

2、乙组（初中组）：各乡镇（街道办、开发区）初级中学、苍山三中、实验中学。

3、丙组（小学组）：各乡镇（街道办、开发区）小学、卞庄一小、卞庄二小、实验小学、实验二小、苍山三中。

4、民办学校依照相应组别报名参赛。

五、比赛项目：

1、甲组：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5kg、女4kg）、标枪、4×100米，共十二项。

2、乙组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5kg、女4kg）、4×100米，共十一项。

3、男丙、女丙：60米、100米、200米、400米、800米、铅球（3kg）、垒球掷远、立定跳远、急行跳远、足球绕杆射门计时跑、篮球运球投篮计时跑，共十一项。

六、参加办法：

1、人数：各代表队报领队一人（校长或分管副校长），教练1名、工作人员1—2人、甲组男女运动员各报16名，共计36人。乙组丙组男女运动员各报8名，共计20人。

2、每队每项限报3人，每人限报两个单项（可兼报接力）。

七、运动员条件：

1、运动员必须是思想进步、学习努力、品行端正，具有正式学籍（以基教科学籍档案为准），经医院检查身体健康者（各代表队报到时必须上交当地医院对运动员的健康查体证明，否则不允许参赛）。

2、乙组运动员必须是1998年1月1日以后出生的，超龄运动员不允许报名参赛（报名时上交户口本或户籍证明）。

3、各代表队运动员资格分别由所在单位负责，往届生和借读生禁止报名参赛，无学籍或与学籍不符的不发参赛证，并不予递补；对弄虚作假、顶冒他人，借用外校、外地队员的，或在中长跑比赛中搞违规接力的一经查实，一律取消本人比赛资格，通报批评所在学校，并从该队团体总分中扣除20分。

八、录取与奖励：

1、个人名次，每项均按成绩取前八名给予奖励（不足8人的有多少取多少），按9、7、6、5、4、3、2、1记分，报名只有一人的项目，取消该项比赛。

2、破县最高记录者，每破一项加10分（丙组不设破纪录奖）。同一项目同一运动员不重复计分。

3、团体名次，以该队男女运动员总得分计算，多者名次列前；如相等，单项第一名多者名次列前；如仍相等，则破记录多者名次列前；如再相等，则第二名多者名次列前，余类推。团体奖甲组奖前三名，乙组奖前十五名，丙组奖前十二名。

4、本次运动会设体育道德风尚奖先进集体（名额、办法另定）。

九、报名、报到：

1、本次运动会采用网上报名，各参赛单位必须按规定填写 “运动员报名表”，于3月28日前以电子邮件形式发送到:lanlantu@qq.com，逾期将关闭窗口不再受理；名单一经报出，均不得换人或改报项目。所有运动员须交照片一张（标准一寸免冠彩色），报教体局基教科，用于制作参赛证件。注：报名表中姓名、学籍号必须真实填写。报名表下载邮箱：csxydh@163.com（密码：5230831）。

报名表使用方法：请认真阅读！报名时只填本学段表格。

注意：打开本文件时，选择“启用宏”，如不能启用，把安全性设为中。（工具-选项-安全性-宏安全性）

步骤：

1、在单位下拉表中选好自己的单位，如没有选“其它单位”，输入领队、教练姓名,不用的栏请空着

2、输入运动员姓名，号码无需输入(若组委会要求输入，则输在姓名前面,如“0501张三”)

3、双击点入运动员报名项目(每个运动员个人项目+集体项目最多四项)，再双击则取掉勾。

4、如果测验运动员，在测验列打勾。出生日期格式必须是yy.mm.dd(例1995.01.04)

5、绝对不要修改工作表名“运动报名表”,完成后将文件上报,复制到新表中排版后打出纸质表

2、报名时各单位须向大会上交本单位解说词一份（100字以内）。

3、各代表队于4月11日下午2：00到苍山一中报到，下午2：30召开领队教练会。

十、本次运动会裁判员由县教体局统一选调，另行通知。

十一、各代表队须统一着装，并自备队旗一面（颜色不限）。

篇11：红沙沟小学田径运动会规程

育活动的开展特举办本次中小学生田径运动会

一、主办单位：

平昌县土兴小学

二、承办单位:

土兴小学艺体组

三、组委会：

主任：李紫贤

成员：张文志谢圣基梁宏毅

李继林李霞李礼力

四、竞赛日期：2011年12月8日－9日

五、竞赛地点：土兴小初中部田径场

六、参赛单位：

1、土兴小学五至九年级以班为单位组队（班主任任领队）

2、土兴小学二至十村以村为为单位组队（村主任任领队），土

兴小学中心校一至四年级为一单位组队（年级组长任领队）

七、竞赛分组：

1、九年级组：土兴小学在读九年级学生（6支队）

2、八年级组：土兴小学在读八年级学生（5支队）

3、七年级组：土兴小学在读七年级学生（6支队）

4、六年级组：土兴小学在读六年级学生（6支队）

5、五年级组：土兴小学在读五年级学生（5支队）

6、村小组（含中心校小学低段）：土兴小学一至四年级在读学生（10支队）

八、竞赛项目

1、初中男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、铅球（4公斤）、铁饼（1.5kg）、14×100米接力。

2、初中女子组：100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、铅球（3公斤）、铁饼（1kg）、4×100米接力。

3、男、女五六年级组：60米、100米、200米、400米、800米、跳远、跳高、垒球（1.5kg）、4×100米接力。

4、男、女村小组（含中心校小学低段）：60米、100米、200米、400米、跳高、跳远、垒球(1kg)、4×100米接力。

九、参赛办法：

参赛资格：土兴小学在读（注册）学生

参加人数：每单位可报领队1人，教练员1人。各组别可报运动员男、女各5人。

参加办法：每队各组别每项最多可报2人。各组别每人限报二项，但可兼报接力。

报名时间：各参赛单位报名单统一用电脑打印报名表于12月6日之前送交艺体组，逾期不予受理。

十、竞赛办法：

1、采用国家体育总局审定的最新《田径竞赛规则》。

2、计分办法：各单项前6名按7、5、4、3、2、1计分，接力项目加倍计分。

3、单项名次并列，得分平均分配（两个或两个以上名次并列，则无下个名次）。

4、如遇两队或两队以上总分相等，则以单项第一名多者列前，余此类推。

5、运动员报名后，不得无故弃权。因病不能参加者，需持有效证明向组委会请假备案，无故弃权1人次扣该队总分5分。

6、非当场次比赛的运动员、领队、教练员不得随意进入赛场，违者给予警告、批评、扣分处理。

十一、录取名次：

1、各组别单项录取前6名，不足6队或6人参赛，差一录取。仅有1人报名参赛的项目则取消该项比赛。

2、各组别录取总分（男、女合并计算）前6名。

3、团体总分村小组录取前7名；五六年级或初中6组录取前4名；五六年级或初中5组录取前3名。

十二、大会裁判员由主办单位选派，所在单位应予支持。

十三、本竞赛规程解释权属大会组委会，未尽事宜另行通知。

平昌县土兴小学

平昌县土兴小学艺体组

篇12：凌河镇红沙沟小学办学理念

为学校可持续发展创造条件，为学生终生发展奠定基础。

凌河镇红沙沟小学办学目标及方向：

以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康和谐发展奠定基础。

凌河镇红沙沟小学办学宗旨：

一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子。这也是办学的最终目的。

凌河镇红沙沟小学校训：博爱诚信知行合一凌河镇红沙沟小学校风：科学民主求实创新凌河镇红沙沟小学教风：博学多识教书育人凌河镇红沙沟小学学风：勤学好问求异多思凌河镇红沙沟小学学校宣言：

崇尚科学，坚持民主。做师进以修身，退以养德，博学于胸，表率于人；为生见贤思齐，志存高远，敏而好学，不耻下问。

凌河镇红沙沟小学教师誓词：

热爱祖国，热爱人民，自觉遵守教育法律法规；志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献；关爱学生，严慈相济；循循善诱，诲人不倦，因材施教，教书育人；知荣明耻，严于律己，以身作则，衣着得体，语言规范，举止文明，关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长，作风正派，廉洁奉公，为人师表；崇尚科学，勇于创新，潜心钻研，终身学习。

凌河镇红沙沟小学学生誓词：

篇13：红沙沟小学田径运动会规程

竞赛规程

为了全面贯彻党的教育方针，增强学生体质，推动群众性体育活动的进一步开展，不断提高我校田径运动水平，决定召开“文星镇中心小学第四届田径运动会”，具体规程如下：

一、比赛时间：2010年11月下旬

二、比赛地点：学校外操场

三、比赛组别：本校四、五、六年级学生，以各班为单位组队，共分四年级组、五年级组、六年级组。

四、比赛项目：各组：50米、100米、200米、400米、800米、迎面接力（30人×50米：其中男生18人，女生12人）、跳远、跳高、原地掷实心球（1公斤）。男女共18项。

五、参加办法：

1、各年级学生以班为单位，参加本年级组项目比赛。

2、每班每项限报2人，每人限报2项（接力除外）。

3、接力项目每班限报1队。

六、计分办法：

个人项目四五年级组每项取前4名，按5、3、2、1计分，六年级组每项取前6名，按7、5、4、3、2、1计分。集体项目按单项的2倍计分，并列名次者，按两名应得平均分；团体总分各组按各班男女积分总分排名次，积分多者名次列前，如积分相等，则以各班单项第一多则列前，各组团体总分四年级组取前三名，五年级组取前两名，六年级组取前三名。

七、奖励办法：

单项录取者，发奖状或纪念品，团体录取者，发给奖状及奖金。

八、报名日期及地点：

各班报名表填好后，经班主任签字，于2010年10月20日交体育组，过期不予受理。

九、采用国家体育总局最新审定《田径竞赛规则》执行。

本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组负责或补充。

希望各班接到规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和落实，组队及训练，做好迎接运动会的一切准备。

附报名表2张

文星镇中心小学第四届田径运动会竞赛小组