什字中心小学田径运动会

什字中心小学田径运动会（共8篇）

篇1：什字中心小学田径运动会

什字中心小学田径运动会

组织委员会

主

任：闫进山

委

员：王生明

张国龙

朱新学

马旭辉 编排组：王生明

张国龙

宣传报道组：张爱萍

五年级2名学生 保

卫

组：朱新学

各班主任

竞

赛

组：

张国龙

孙彦春

马旭辉

倪彩虹

马艳红

柳喜慧

后

勤

组：

王尚燕

校食堂人员

奖

品

组：

倪

慧

（五年级两名学生）器

材

组：

朱新学 卫

生

组：

马旭辉

主席台布置：

王生明

穆晓兰

什字中心小 学

2008.5

什字中心小学田径运动会开幕式

议

程

一、请领导来宾入座

二、宣布开幕

1、运动员入场

国旗队——鲜花队（胸前）——彩旗队（侧手）——各班方队（引导牌、领队、四路纵队，按低年级到高年级入场）

2、升国旗（升旗仪式开始：整队、面向国旗、全体起立、脱帽）

3、介绍来宾（高校长）

4、领导致词

闫校长向本届运动会致开幕词；

5、请闫校长宣布本届运动会开幕

6、运动员代表宣誓

7、裁判代表宣誓

三、开幕式结束

1、鲜花队、彩旗队退场

2、各班级退场

四、广播操比赛

五、田径运动会正式开始比赛

什字中心小 学

2008.5

什字中心小学田径运动会

竞 赛 规 程

一、竞赛日期： 4月25日

二、竞赛地点：什字中心小学运动场

三、竞赛项目：一至五年级春季田径运动会。

四、参加办法和人数：

1、以班级为单位组队参赛

2、人数规定：每班男、女各10名，各班级由班主任担任领队。

3、运动员条件和年龄要求：

（1）有我校学籍在校学生均代表自己的班级参赛（2）运动员条件由各班级自行审定，领队签名。

4、运动会报名表于4月15日下班前上交体育组张国龙处，上报后不作更改。

5、比赛按《田径竞赛规则》进行。

五、竞赛项目和参赛方法：

1、项目： 一年级：

100米、立定跳远、掷沙袋、4X60米迎面接力赛（男、女各10名）二年级：

60米、100米、立定跳远、掷沙袋、4X60米接力赛（男、女各10名）三至五年级：

100米、200米、400米、跳远、铅球 4X100米接力赛

2、单项竞赛每班级每项限报4人（一、二年级每项可报6人），每人限报2项，可兼报集体项目。

六、录取名次和记分：

1、录取名次计分：每组取前四名，按 4、3、2、1、计分，接力计分加倍。参赛不足录取名次者按X—1录取。如报名人数不足2人的项目不再进行比赛。

2、凡破区纪录者加5分，破校纪录者加3分。按高者加分。

七、奖励：

1、团体发荣誉奖。

2、单项名次者发奖状及奖品。

3、破纪录者另行奖励。

什字中心小学

2008.5

什字中心小学田径运动会

精神文明运动队

评比条件：（满分为100分）

1、认真组织参赛，报名无差错，报名人数报满、项目达到规定要求的五分之三以上。（10分）

2、运动员比赛风格好，积极拼搏，不无故弃权或中途退出比赛。（15分）

3、遵守竞赛规程，听从指挥，服从裁判，无陪跑现象。陪跑一人次扣5分，对运动会有意见，可告总裁判长，不争吵。（15分）

4、领队以身作则，模范师表，严格管理，遵守制度，纪律好。（10分）

5、入场式精神饱满，整齐划一，口号响亮。（10分）

6、未参赛运动员到指定地休息，不在田径运动场上乱跑。讲究公共卫生，保持场地清洁，爱护公物。（10分）

7、各班级学生要讲文明，用普通话交流，凡是讲土话、脏话，每人次扣0.5分。（15分）

8、加强宣传、积极报道，投稿多、质量好。（10分）

9、准时出席领队会，每缺一人次扣5分。（5分）

什字中心小学

2008.5

什字中心小学田径运动会

裁判员名单

总裁判长：闫进山

副裁判长：张国龙

王生明

田赛裁判长：王生明 径赛裁判长：张国龙 终点裁判长：闫进山

记

录

员：穆晓兰

马慧萍 发

令

员：马旭辉

张爱萍 司

线

员：五年级两名学生

记

时

员：王萍 倪彩虹 王辉

倪慧 孙彦春 竞赛检录员：柳喜慧

田赛检录：（各运动员直接到比赛场地进行检录）

跳部裁判长：王生明

跳远裁判员：王生明

朱新学

（五年级两名学生）联

络

员：五年级两名学生 记录组组长：朱新学 检查组组长：陈加富

什字中心小学 2008.5

运动员号码

一（1）班

1110兰美玲1111苏海梅1112穆 榕1113苏建花1114李 雅 1115马晓兰 1116马晓亮1117李剑亮1118马宏伟1119杨海仓1120马海江 1121马强龙 一（2）班

1210马圆圆1211杨 慧1212姜 岩1213杨 梅 1214佘玲芳1215佘玲芳 1216苏奋进1217唐佳沛1218张文召1219李浩财 1220苏奋鹏1221冯志鹏 二（1）班

2110马小琴2111佘文婷2112马海艳 2113苏小艳2114杨小琴2115李 萍 2116苏奋进2117穆小龙2118朱瞳瞳2119姜 岩 2120张文召2121马向辉 二（2）班

2210马雯雯2211佘凤兰2212王丽红2213马海丽 2214苏海燕2215冯建彬 2216杨斌斌2217杨飞虎2218苏奋鹏2219马建明 2220唐严严2221谢 刚 三（1）班

3110张 茹3111姜 静 3112姜素楠3113李 萍 3114杨 丽 3115兰美丽 3116李 浩3117马宏瑞 3118苏 兵3119杨五十 3120杨 勇 3121穆奋强 三（2）班

3210马宝林3211杨宝兴 3212马金柱 3213姜亮亮 3214冯志杰 3215苏存钱 3216马元元3217姜川川 3218马金花 3219姜倩燕 3220杨艳艳 3221马良青 四（1）班

4110马红霞4111唐 静 4112马雪琴4113杨喜梅 4114朱润娟 4115杨 丽 4116禹 军 4117马海龙 4118杨贵荣4119马平4120杨宝宏 4121马思功 四（2）班

4210郭飞飞4211张亚娟4212冯薇 4213马小燕 4214杨万红 4215杨飞燕 4216杨虎学 4217马志明 4218杨

云4219马虎刚4220寇小钱 4221张浩浩 5110冯金华 5111吴敏辉 5112孔铭辉 5113赖 兴 5114黄凯 5115毛 沁 5120骆 璐 5121郑菲 5122郑梦娇 5123郑杭文 5124郑 露 5125姚燕飞 五（2）班

5210陈 元 5211何吉吉 5212黄程钰5213张承杰 5214唐佳豪 5215杨 琰 5220姚虹蛟 5221缪燕飞 5222丁何萍 5223郑杜筱5224杨杭丽 5225余琴梅

什字中心小学 2008.5

径

赛

分

组

二年级

男子

60米预赛

8人取4名

8：30 道次

一

二

三

四

组别 1

2117

2221

2218

2220 2

2216

2119

2218

2121 二年级

女子

60米预赛

8取4名

8：36 道次

一

二

三

四

组别 1

2213

2110

2211

2114 2

2115

2210

2214

2113

一年级

男子

100米预赛

9人取4名

8：50

道次

一

二

三

四

五 组别 1

1116

1218

1120

1216 2

1117

1221

1121

1219

1118 二年级

男子

100米预赛

8人取4名

8：55

道次

一

二

三

四 组别 1

2116

2217

2121

2217

2220

2118

2219

2121 三年级

男子

100米预赛

8人取4名

9：00

道次

一

二

三

四 组别 1

3116

3210

3117

3212

3119

3214

3121

3215

四年级

男子

100米预赛

10人取4名

9：05

道次

一

二

三

四

五

组别 1

4117

4216

4118

4217

4119

4120

4218

4121

4220

4221

五年级

男子

100米预赛

10人取4名

9：10

道次

一

二

三

四

五

组别 1

5116

5216

5117

5217

5119

5218

5120

5219

5121

5221 一年级

女子

100米预赛

8人取4人 9：20

道次

一

二

三

四

五

组别 1

1110

1210

1112

1211

1114

1213

1115

1214

六六

二年级

女子

100米预赛

8人取4名

9：25

道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

2116

2210

2118

2212

2115

2220

2114

2221

三年级

女子

100米预赛

8人取4名

9：30

道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

3310

3217

3112

3218

3213

3131

3215

3114

四年级

女子

100米预赛

10人取4名

9：35 道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

4110

4112

4211

4213

4115

4111

4212

4113

4214

4215

五年级

女子

100米预赛

10人取4名

9：40

道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

5120

5216

5121

5217

5122

5124

5220

5125

5221

5219

三年级

男子

200米预决赛

8人取4名

13：10 道次

一

二

三

四 组别 1

3117

3210

3118

3212

3119

3213

3121

3215

四年级

男子

200米预决赛

8人取4名

13：20 道次

一

二

三

四

组别 1

4116

4216

4117

4217 2

4119

4218

4121

4220

五年级

男子

200米预决赛

8人取4名

13：30

道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

5111

5210

5112

5211

5113

5213

5115

5214

三年级

女子

200米预决赛

8人取4名

13：40 道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

3110

3216

3111

3217

3218

3115

3220

3119

四年级

女子

200米预决赛

8人取4名

13：50 道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

4111

4210

4112

4211

4214

4113

4215

4115

五年级

女子

200米预决赛

12人取6名

14：00 道次

一

二

三

四

五

六 组别 1

5120

5216

5121

5217

5123

5219

5125

5220

60米决赛

100米决赛

1、二年级男子60M决赛一组 13：50

2、二年级女子60M决赛一组 13：55

1、一年级男子100M决赛一组

14：00

2、二年级男子100M决赛一组

14：05

3、三年级男子100M决赛一组

14：10

4、四年级男甲100M决赛一组

14：15

5、五年级男子100M决赛一组

14：20

6、一年级女子100M决赛一组

14：25

7、二年级女子100M决赛一组

14：30

8、三年级女子100M决赛一组

14：35

9、四年级女甲100M决赛一组

14：40

10、五年级女子100M决赛一组

14：45 四、五年级

男子

4X100米预决赛分

4个班取前2名

道次

一

二

三

四

组别 1 四（1）班

四（2）班

五（1）班

五（2）班四、五年级

女子

4X100米预决赛

4个班取前2名

道次

一

二

三

四

组别四（1）班

四（2）班

五（1）班

五（2）班一、二年级 20X60米迎面接力赛 东面跑道：一（1）班

一（2）班 西面跑道：二（1）班

二（2）班

田

赛

分

组

一年级男子立定跳远预决赛，8人取前四名

8：30 1116

1118

1119 1120

1217

1219

1220

1221 二年级男子立定跳远预决赛，8人取前四名

8：45 2117

2118

2120

2121

2216

2218

2219

2220

三年级男子跳远预决赛，8人取前**名

9：00 3118

3119

3120

3121

3216

3218

3219

3220

四年级男子跳远预决赛，9人取前六4名

9：20 4116

4118

4119 4121

4216

4217

4219

4220

4221 五年级男子跳远预决赛，9人取前4名

9：40 5110

5112

5113 5114

5115

5211

5212

5214

5215 一年级女子立定跳远预决赛，8人取前4名

10：00 1110

1111

1113

1115

1210

1212 1214

1215

二年级女子立定跳远预决赛，8人取前4名

10：18 1211

2112

2114

2115

2210 2212 2213

2214

五年级女子铅球预决赛，8人取前4名

8：30 5120

5121

5123 5125 5216

5219

5220

5221

四年级女子铅球预决赛，5人取前4名

8：50 4111

4113

4115

4112

4113 三年级女子铅球预决赛，8人取前4名

9：10 3110

3111

3113

3115

3216

3218

3220

3219 五年级男子铅球预决赛，8人取前4名

9：20 5110

5112

5113

5115

5211

5212

5213

5214

四年级男子铅球预决赛，6人取前4名

9：40 4117

4118

4121

4216

4217

4218 三年级男子铅球预决赛，7人取前4名

10：20 3117

3118

3119

3121

3210

3212

3213

什字中心小学

2008.5

什字乡中心小学

2008.5

篇2：什字中心小学田径运动会

一、比赛日期：2012年4月13日

二、比赛地点：胡集镇中心小学运动场

三、参赛单位：全校各年级，以班级为单位组队参赛

四、运动员条件、人数、项目

1、人数年龄：每班报男、女运动员各6人。

2、项目： 一、二年级参加：单项： 60米、100米、立定跳远、小沙包掷远。集体项目：30米×4接力跑（往返）。（男、女各10 人）三、四、五年级参加：个人项目：60米、100米、200米、、跳高、跳远。集体项目：50米×4接力跑（往返）。（男、女各10 人）

男教工项目：单项：100米、跳高、跳远、30米夹球跑、10米慢车赛。女教工项目：单项：60米、跳高、跳远、30米夹球跑、10米慢车赛。集体项目：50米×6往返接力跑（语文、数学两组，每组男女教师各3名，音乐、美术属于语文组，体育属于数学组）。

五、参加办法：

1、以班级为单位组队参加比赛，每班报男、女运动员各6人，每名运动员限报二项。可以兼报集体项目。

2、各班须在4月12日前把报名单交至学校政教处，以便即时编排。

六、录取名次和奖励：

1、各单项录取名次，男女各取前三名，如不满3人参赛取消其项通知改项。

2、各班团体总分以单项名次积分计入，单项以5、3、2、1计入班级团体总分。团体参赛项目，接力跑加倍加分。

3、奖品与证书由学校考虑后决定。

七、其它

1、本次运动会采用最新的《竞赛规则》。

2、各年级以班主任领队兼教练，选好苗子认真组织训练并参加比赛。

3、请各班看清规程后，报名表填写规范、清楚后于4月9日前报刘成田老师处。未尽事宜另行通知。

胡集镇中心小学

春季诚信田径运动会

秩

序

册

为了推动我校体育运动的发展，提高全体学生参加体育运动的积极性，增进学生的身心健康，促进全民健身运动，使我校的体育工作更上一个新台阶。按照学校工作计划，决定举办2011年春季诚信田径运动会。

一、比赛时间：2011.4.2 比赛地点：中心小学操场

二、比赛项目

学生：

1—2年级组：立定跳远、1分钟跳绳、50米、60米跑，50米迎面接力。

3—5年级组：拔河、4ҳ50米接力 50米跑、60米跑、急行跳远、跳高、教师：

男教师100米女教师60米跑，男女教工接力接力分低段（1-2-美术）和高段（3-5-校长-音乐）

三、报名方法

1、运动员必须认真检查，证明身体健康者方能报名参加比赛。

2、一二年级报名人数：（立定跳远、1分钟跳绳、50米、60米）每班男女各四人），（4 ҳ50米接力）每班男女各4人。

3、三到5年级报名人数：（50米、100米、急行跳远、跳高、）每班男女各4人，（4ҳ50米接力）每班男女各4人，(拔河)每班男女各5人，4、每个运动员限报两个单项，参赛运动员可兼报接力

四、竞赛要求

1、拔河按年级进行淘汰赛奖一名，接力赛按成绩奖一名，其他项目按年级直接决赛，按成绩取前六名，（奖前三名）如成绩相同者，名次并列。

2、各运动员要提前三十分钟到比赛地点参加检录。

3、计分方法：拔河第一名加5分，接力第一名加5分，第二名加3分，单项比赛人数达六人以上项目取前六名，不是六人按减1录取，统一按7、5、4、3、2、1，团体总分相等，以第一名多者列前，第一名人数再相同就以班上最好成绩的同学进行比较，高者排前。

五、竞赛程序

1、组织选拔阶段

各年级要按竞赛规程认真组织好运动员的选拔工作，并于11月20日前将参赛人员名单、班级解说词交到赵永强老师处，2、于比赛前一天进行彩排。

3、正式比赛阶段

（1）、开幕式

一、7点30分：候场完毕（进场指挥：周文强 赵亚楠）

二、主持人就位（解说开始，入场音乐起）

三、国旗队，校徽队，彩旗队入场（进入球场指定位置。指挥：张海光）

四、运动员入场

五、国旗队进入到旗台位置，其他方队在操场内就位。（以下均由主持人主持）

六、全体肃立

七、升国旗奏唱国歌

八、校长致开幕词并宣布开幕

九、裁判员、运动员代表宣誓（张海光、）

十、运动员退场，比赛开始

(2)、比赛

比赛项目：3-5年级50米、60米跑(4ҳ50米)、3-5年级急行跳远、1-2年级跳绳、3-5年级跳高

3-4年级拔河、1-2年级50米接力

接力、、1-2年级立定跳远1-2年级50米接力

六、校运会项目、负责人、工作人员安排如下：

总指挥：孙金胜

副总指挥：刘振峰 总裁判：赵亚楠 副总裁判：刘振峰 主持人：周文强 50米跑(4ҳ50米)（1-6）

负责人1：刘振峰

发令员：尚东泉 检录员：王艳霞 200米跑（4 ҳ200米）（3-6）

负责人：刘振峰

发令员：尚东泉 检录员：王艳霞 急行跳远（3-6）、跳高（3-6）、立定跳远（1-2）负责人温耀华 工作人员：胡巧玲

立定跳远（1-2）、拔河（3-6）负责人：赵永强 工作人员：李艳华

两人三足接力（3-6）

负责人：王敬元 工作人员：牛艳梅

七、统计颁奖组

负责人：张红书 工作人员：刘成田

裁 判 员 守 则

一、拥护中国共产党，热爱社会主义祖国，热爱体育事业，热心体育竞赛裁判工作。

二、努力钻研业务，精通本项规则和裁判法。

三、严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正准确。

四、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向做斗争。

五、裁判员之间互相学习、互相帮助、互相尊重、互相支持，加强团结，不搞宗派活动。

六、服从领导，遵守纪律，执行任务时精神饱满，服装整洁，仪表大方。

运 动 员 守 则

一、热爱中国共产党，热爱社会主义祖国，热爱体育事业，勇攀高峰，为国争光。

二、刻苦训练，钻研业务，尊重教练，认真完成任务。

三、赛出风格、赛出水平，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对方，尊重观众。

四、讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德、守秩序、守纪律。

五、团结友爱，关心集体，勇于批评与自我批评，反对自由主义。

六、尊重领导，服从组织，遵守规章法令，反对无政府主义。

七、勤俭节约，爱护公物，勇于同不良倾向作斗争。关于学校运动会期间加强学生管理及安全教育的意见

各班级、班主任：

学校定于11月25—26日在学校篮球场举行田径运动会，为保证运动会顺利安全进行，就学生管理及安全教育提出如下意见，请各班班主任利用自习课，或其他时间，对学生进行动员及教育。

一、积极备战运动会

1、关心爱护运动员

本次运动会共有12个项目的比赛，各班的运动员将以自身的实力，大局的意识代表各班参加比赛，我们应该感谢他们，更应该爱护他们，尤其在赛前，要加倍的关心他们的状态，包括思想、生活、身体、心情以及训练和体能状况。各班班主任要组织动员同学们为他们做点实事，给予更多的鼓励，让他们以饱满的精神，坚强的意志，良好的状态，去参赛拼搏，为班级争分夺牌。

2、科学合理地组织运动员训练

运动员赛前训练要科学，讲究实效。参加比赛的运动员在班主任老师的指导下自行安排训练。为保证比赛能出好成绩，也为运动员能安全参赛，各班主任老师要督促运动员进行适当的训练，做一些必要的赛前准备运动。

3、积极参加入场式方队的排练

按照学校的安排，我校全体学生组成10个方队进场，接受学校领导和全校师生的检阅。为此，各班同学在班主任老师的带领下，要以高度的荣誉感和责任感积极参加排练，服从指挥，听从安排，步调一致，斗志昂扬地去完成任务。

二、积极参加运动会

1、运动员要发扬奥运精神，积极参加各项赛事，奋力拼搏，争取最好的成绩。要按秩序册的要求准时检录，准时参加预、决赛，不要迟到，更不得弃权。赛场上要讲风格、讲友谊、讲文明，服从裁判。

2、参加入场的运动员，统一着装，以饱满的精神、整齐的队列、响亮的口号接受学校领导和全校师生的检阅，充分展现成均中小学的精神风采。

3、观众席的学生要热情、热心、文明，自始至终观看比赛，中途不要退场，要注意安全，保持场地整洁卫生，班主任老师随班负责本班学生的考勤、纪律、安全、卫生。各班班主任老师要按规定时间组织学生准时入场。

三、确保校园和比赛场地的卫生与安全

1、各班的教室、寝室、清洁卫生区坚持每天清扫两次（早晨、中午）。

2、学生在本班观看区域观看比赛时必须离跑道外沿1米的地方观看，以确保比赛顺利进行。

6、运动会期间学生除参加比赛或在观看区域观看比赛外，任何人不准在篮球场、乒乓球室或其它地方打球或从事其它活动。

7、运动会期间全体学生不准随身携带过多人民币，以免丢失或被盗。

篇3：什字中心小学田径运动会

永定区体育中心田径运动场项目建设地点位于龙岩市永定区,紧临原永定县体育馆。位于九一西路与永杭路交叉口东侧。本地块总用地面积为45641㎡,用地南面临九一西路,西侧为永杭路,东侧为六一路。地块地处永定区中心位置,地理位置非常优越,交通便利。

本项目总体定位于龙岩市永定区竞技体育的教学、训练、科研中心,主要满足举办地方性、群众性运动会,同时着眼于培养高水平的竞技体育专门人才,是龙岩市竞技体育发展的重要基础。特别是举重、羽毛球等传统项目,也为国家输送许多后备人才。

永定区体育中心田径运动场(体育中心内)的公共服务设施,计划新建400米塑胶跑道、五千人余人的固定看台、三千人余人的临时看台、全民健身路及其相关配套服务功能用房,看台主场馆建筑层数为3层,地下室1层,周边附属配套用房建筑层数为1层。地下室为停车库及设备用房,1层为体育配套用房,2、3层为商业配套用房。其中体育场面积18800㎡、主看台场馆建筑面积约11800㎡,体育场周边附属配套用房3000㎡。计划项目总投资约1亿元。如下图1。

2 给水系统

供水水源为城市自来水。生活给水管网由1处与西侧永杭路市政给水管网连接,在区域环状布置。在给水管道引入处设置各功能分区分水表:生活水表、消防水表、绿化水表。市政供水压力最低为0.40MPa,最高为0.45MPa。

室内给水划分为2个系统:体育场馆地下层及地上三层由外网直供,干管在地下室向上下供水;田径场、训练场及室外绿化喷灌采用外网直供给水。

经定额计算,最高日用水量Qd=179.96m3/d,Qh=26.51m3/hr=7.36L/s

根据建筑高度、水源条件、防二次污染、节能和供水安全原则,本工程给水系统由市政直接供水。设支管减压阀控制支管压力小于等于0.2mpa。

给水管道管径按公式qg=∑q0·n0·b计算设计秒流量。场地浇灌用水由设置在一层的浇灌水泵房供给。场地草坪设置草坪埋地升降式浇洒喷头。喷灌单元由人工远控电磁阀控制开启和关闭。在场地以6X4共24个均匀布置喷头,每个喷头喷洒半径21m,水压0.6mpa,喷水量6.3m3/h,升降高度为9cm。分区方式为纵向4个由同一个电磁阀控制。另在管道上设快速取水器,可用于人工取水浇洒场地。另在田径跑道内圈排水暗沟内,绿化水表接出环状管网上均匀布置DN25洒水栓6个,上设可开启镀锌钢盖板,用于对塑胶跑道冲洗用水。

3 分散式热水系统

体育场部分首层设有淋浴间,三层部分为包厢。用水点分散,用水时间差异较大,故采用热水器局部供热水。总设计小时热水量为1.7m3/hr,设计最大小时耗热量为95kw。仅预留热水进回水管。

4 排水设计

室内污废合流排出。全部污废水采用重力自流排自室外污水管道系统。经两个方向的化粪池后,排入市政污水管网。卫生间生活污水设伸顶通气管。污水排放市政总管计算Qd=最大日排水量=152.97m3/d;Qh=最大小时排水量22.53m3/hr=6.26L/s。

室外污水HDPE塑钢缠绕增强排水管,根据CECS164-2004埋地聚乙烯排水管管道工程技术规程,查表得:n=0.010,取De200,h/b=0.50,i=0.004时,R=0.1m;V=(1/n)*(R2/3)*(I1/2)=0.85m/s;Q=Av=0.0133m3/s=13.34L/s≥Qh;故基地污水干管排入市政污水管取两根De200分别排出,可以满足要求。

化粪池前排水管道设计秒流量计算公式qp=∑q0·n0·b确秒流量,并确认管径。化粪池容积计算取m-设计总人数8200人;Qw-污水定额30L/人·d;Tw-污水在化粪池内停留时间24h;bf-化粪池使用人数百分比10%;tn-化粪池清掏周期180d;qn-每人每日污泥量0.1(L/人.d)Ms-污泥发酵后体积缩减系数0.8;bn-发酵浓缩后污泥含水率90%;bx-新鲜污泥含水率95%。

污水容积Vw=m·bf·qw·tw/(24x1000)=12.3m3;污泥容积Vn=m·bf·qn·tn·(1-bx)·Ms·1.2/(1-bn)·1000=3.54m3;化粪池有效容积V=Vw+Vn=15.84m3,均分两个G7-20SF化粪池排出。

5 雨水系统

基地雨水总排放管。基地占地面积45641m2,室外暴雨重现期P=2年,降雨历时t=5min,采用龙岩暴雨强度公式q=326.15升/秒·公顷;绿化地面径流Ψ=0.25,塑胶跑道及建筑Ψ=0.9,建筑则基地总雨水量(Q雨):Q雨=Ψ·F·q分区域计算雨水量,根据计算基地雨水分三路d900,d600,d600尽快排入市政雨水管道。

屋面及看台雨水。主体建筑屋面为膜结构,膜结构屋面雨水采用虹吸排水,其它屋面雨水采用重力流排出,看台通道处设网框式地漏,排除看台冲洗污水及雨水。

场地雨水。场地沿跑道内侧和外侧各设一道环形排水明沟,把整个体育场地划分成四个排水区域。露天看台及跑道外侧雨水,主要采取地面径流方式将地面雨水排入外侧明沟,再排至室外雨水管道。

跑道内侧雨水采用径流方式排入内侧明沟。

田赛场地草地下设置渗水层,并设置有滤管盲沟。排水滤管的外壁包扎粗尼龙网布一道,以防止细微泥砂进入滤管内。明沟内的雨水通过雨水管道重力排出,设4个排出口,排入基地雨水总管。

跳远及三级跳远的及有沙坑的运动场地,排水采用地下渗流,由DN100-UPVC渗水管排至交通沟内的排水沟。所有排水沟为钢筋混凝土结构,每隔30-50m设置沉池井以便于清理泥沙。

6 消防设计

消防用水量:V>50000m3,座位>5000的体育馆。室内消火栓用水量:20L/S,火灾延续时间2h;自动喷淋用水量:40L/S,火灾延续时间1h;室外消火栓用水量:40L/S,火灾延续时间2h。消防水池容积:V=576m3,通过扬程计算确定室内消火栓泵和室外消火栓泵水泵参数。

消火栓设置间距保证二个消火栓的水枪充实水柱同时到达室内任何部位,水枪的充实水柱不小于10米.消防箱采用铝合金消防箱带消防软管卷盘。消火栓接自地下泵房消火栓环网,主体及附属楼二层及以下均设置为减压稳压消火栓栓口设定压力为0.25MPa。

主楼屋顶设消防专用水箱,有效容积为18T,稳压并供火灾初期消防用水。设室内消火栓系统水泵接合器2套及喷淋系统水泵接合器3套。喷淋系统流量最不利点,160m2作用面积内的喷头数量为24只,在满足设计喷淋强度及压力时,喷头流量:喷头同时喷水的总流量Qs=(Σqi)/60经计算系统设计流量Q=39.47L/S.校核:中危险II级:作用面积为160m2,喷水强度为8L/(min·m2)则初步估算系统设计流量=(160×8/60)×1.33=27.7L/s,设计采用40L/S,满足要求。经计算水泵设计扬程H=Hb+Hz+Σh+Hk=58.19m。设5个湿式报警阀组,向喷淋主管供水。

一层变配电室采用柜式(无管网)七氟丙烷灭火系统。防护区灭火设计用量,按式计算:W=(K*V/S)*C/(100-C)每组气体灭火充装量为120Kg/组,共设6组。体育馆内部均采用严重危险等级配置灭火器,地下室采用中危险等级配置灭火器。体育馆各层配置场所采用MF/ABC5,地下室及附属用房采用MF/ABC4。

7 结语

篇4：什字中心小学田径运动会

【关键词】国际田联“少儿田径运动”推行实践推行意见与建议

国际田联“少儿田径运动”项目内容是针对小学生（7～12岁）这个年龄阶段的生理、心理特点，在发展跑、跳、投方面的内容基础上设计的一系列活动，并配有一套色彩鲜艳、使用方便，安全系数高的新颖器材。[2]

在天津市王兰庄中心小学开展“少儿田径运动”实践研究，分为两个时间段，2012.8月～2013.1月，历经十四周，为第一阶段。2013.3月到2013.5月，历经八周，为第二阶段。第一阶段，借用天津体育学院体育教育训练一系田径教研室所采购的“少儿田径运动”器材，在进行少儿田径课程的时候，取得的了较好的效果。在2012年学期末，天津市西青区进行“少儿田径运动”的推广，“少儿田径运动”项目得到了校长的认可，天津市王兰庄中心小学购买了一套“少儿田径运动”器材，为以后的“少儿田径运动”的推行提供了便利条件。

1.1国际田联 “少儿田径运动”项目在天津市王兰庄中心小学的实施状况

通过运用少儿田径手段，学生更加喜欢体育课，选择不喜欢、没意思的同学人数为零，看来同学们很喜欢少“儿田径运动”。大部分同学喜欢新的运动形式，在参加新的少儿田径运动的时候大部分同学非常兴奋，乐于参与到少儿田径运动中，努力在同学与老师面前表现自己。

新的器材，激发学生的运动兴趣。学生见到新的器材的时候，都很兴奋，都想第一个尝试。新的器材对学生来说好奇又好玩，这样就给学生带来了一种新的运动感觉。从看到器材的新鲜感，到自己尝试后感觉不会用，到通过老师讲解，自己锻炼，能够熟练的掌握。这个过程对学生参与国际田联“少儿田径运动”兴趣的培养很有帮助。器材的颜色鲜艳与器材从未见过，也吸引着部分学生。

进行课程的同时，课程组织的形式也吸引着学生对运动的参与。在进行“少儿田径运动”时，根据项目的情况，进行单人比赛、团队比赛、男女生比赛、男女生合作等比赛形式。在调查学生进行的课程什么吸引着你的问题时，50名同学选择游戏进行的形式，新的游戏组织形式对学生参与体育课有促进作用。大部分希望老师参与到学生们的比赛中去，与学生比赛。这说明教师在教学活动中，不仅是教授者，而且是参与者。在教会学生基本的技术动作后，可以与学生进行教学比赛。这样可以鼓舞学生尽可能的表现，努力“超过”老师。

1.2国际田联“少儿田径运动”开展过程中器材的创新

在天津市王兰庄中心小学开展“少儿田径运动”的同时，运动废旧矿泉水瓶、胶带、废旧羽毛球桶等，自制少儿田径运动器材，并运用到实际教学中去，取得了不错的效果。

运用塑料瓶作为栏架的支架，在塑料瓶里面用沙子进行固定，羽毛球桶作为栏架横杆，用胶带在两边进行固定。在课上进行教学实践，起到替代“少儿田径运动”栏架的作用。

自制“十”字跳场地，用胶带在空旷的地方进行粘贴四个方框，分别在周围四个方框写上数字一到四，用的方式与“十”字跳垫用法一样。在自创投掷物时，把塑料瓶中灌进不同量的沙子，控制投掷物的质量，男生可以采用沙子多的投掷物，女生可以用装少些的投掷物，也可以在学生投掷动作较好的掌握后，增加重量，增加游戏的难度。

1.3国际田联“少儿田径运动”在天津市王兰庄中心学校顺利开展的因素分析

1.3.1教学内容

教学内容采用国际田联“少儿田径运动”项目，根据不同年龄段的学生，开展有针对性的项目。进行了速度阶梯、一级方程式、弯道短跑、跨栏往返接力跑、匀加速耐力跑、跨栏、跳绳、少儿铁饼、有靶投掷、少儿标枪、投准等；教学内容的安排根据整体学生的接受能力，有易到难、由简到繁、循序渐进开展实施。

1.3.2组织形式

“少儿田径运动”项目在教学的过程中，教学组织手段多样化，采用了讲解法、示范法、练习法、纠错法、整体与分解法、游戏法、比赛法、合作学习等多种多样的教学方法。在整个过程中都是一个男女混合的团队，或者男生与女生对抗。让学生们加强团队配合，同时能充分体现每一个人在这个团队的重要性。分组选裁判、记录员、轮换当小队长，既让每个学生都有一份责任感和为团队奉献自己一份力量的信念，又培养学生自主管理和学习的能力。

1.3.3.学生积极参与

学生们的积极参与，也为国际田联“少儿田径运动”的开展，提供了保证，学生在课上参与积极性很热情，在下课后，就会询问教师下节课我们进行什么游戏。在课前，学生对器材充满了好奇，都想第一个进行尝试。课下，主动帮助老师整理器材。

1.3.4教师帮助与指导

在进行国际田联“少儿田径运动”的班级，天津市王兰庄中心小学体育教师在前几节课对我们进行教学帮助，对于我们在教学中遇到的问题，给予指导性意见，增强了我们的教学能力，教师也会对我们在上课中出现的问题，给予指出，并给与一定的意见。

1.3.5学校领导及校方支持

在开展国际田联“少儿田径运动”之前，先与指导老师一起与校长进行了见面，谈到了我们进行教学实验的目的与意义，校长很支持国际田联“少儿田径运动”，并在后续工作中加以支持，并在2012年期末购买了国际田联“少儿田径运动”的器材。

【参考文献】

[1] 骆新明，浅析中小学田径教学的现状和对策研究[A]，科技教育，2010。

[2] 国际田联地区发展中心，北京官方网站http：//www.kidsathletics.com.cn，国际田联少儿（趣味）田径项目简介。

[3] 王巧慧、张冰，小学少儿趣味田径开展的现状与对策——以武汉市城区为例[J]，运动，2011.5.20。

[4] 李士朝，国际田联“少儿田径运动”在北京市海淀区开展的实践研究[D]，北京体育大学，2009。

篇5：岗埠中心小学田径运动会规程

一、竞赛时间；2011年4月29日

二、竞赛地点；中心小学大操场

三、参加单位；中心小学各班级，各村小

四、竞赛项目；

1、中心小学1----2年级；30米、60米、立定跳跃、垒球、共4项。

2、中心小学3----4年级60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。共6项。

3、5-----6年级、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、4。100米接力、跳高、跳远、垒球（周长25.42厘米）、共10项

五、参赛人数规定、1、中心小学限报男、女运动员各4人，每人限报两项，每项限报两人，可兼报接力。

2、村小限报男、女运动员各5人，每人限报两项，每项限报两人。可兼报接力。

六、竞赛方法；

1、采用国家最新规定的田径竞赛规则。

2、各单项均取前三名，按4、2、1记分，接力加倍记分。各单项如遇名次并列，则得分平均分配。

3各单项报名运动员，4名以上者则取前三名，不足4名则递减一名录取，记分同上，只有一人报名的项目，不进行比赛。

七、名次录取与奖励办法；

1、团体奖；中心小学各年级组按运动员得分多少排列名次，录取前两名。村小去前两名。

2、个人各单项录取前三名。

3、对获奖的班级和个人对教练员和运动员进行奖励。

4竞赛中严禁弄虚作假，违者除取消比赛名次外，还将大会点名批评，到扣团体总分4分，并追究主要领导人责任。

八、分组情况；

中心小学一到六年级、高桥、岗埠、李庄、临河共27个比赛单位。

九、教师参加项目4.100米200米。

十、参加办法：4.100米四个村小每校选男女各一名教师 组成男女队，中心小心一二、三四、五六年级组办公室各组成一个女队。中心小学男教师组成一个男队，教干组成一个男队。200米跑分男女可自愿报名。

十一：名次录取：4.100米女队取前三名，男队取前两名。200米男女各取前三名。十二：本规程未尽事宜由中心小学体育组负责解释或通知。

新浦区岗埠中心小学

篇6：什字中心小学田径运动会

闭幕式流程

一、首先有请大会裁判长宣布竞赛成绩。

二、校领导宣布精神文明奖班级、优胜班级及团体总分一二名。

三、校领导颁奖。

四、下面有请校长致闭幕。

五、再次感谢全体师生的共同参与和辛勤付出，接下来请各班有秩序带回教室，对学生进行假前的安全教育，然后组织放学。

运动会闭幕式致辞

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

我校2012年春季田径运动会即将胜利闭幕了。在此，我代表学校领导对为本次运动会作出辛勤工作的各位裁判员表示衷心的感谢；向获得各项荣誉和友谊成绩的班级、运动员表示真挚的祝贺；更要向勇于参与、顽强拼搏的运动员表示崇高的敬意！

老师们，同学们，我们满怀喜悦的心情欣赏了各班精彩的体育特色展示，分享了趣味项目比赛，观看了班级间的对抗，发扬了奥林匹克精神。运动员们的激烈竞争和啦啦队的高声欢呼，营造了运动场上炽烈的气氛。比赛过程中，整个赛场秩序井然，赛事高潮迭起，全体运动员顽强拼搏，积极进取，真正赛出了风格，赛出了水平，创造出许多优异成绩。

运动会即将闭幕了，希望大家发扬本次运动会快乐健身、努力拼搏、勇于超越、爱校爱班的精神，在今后的学习中取得更优异的成绩！

篇7：宝国老镇中心小学秋季田径运动会

秩

序

册

主办单位:宝 国 老 镇 中 心 小 学 时

间:2 0 1 1 年 5月 31 日 地

点:宝国老镇中心小学体育场

2010年宝国老镇中心小学田径运动会 竞 赛 规 程

一、竞赛时间、地点

2011年5月31日在宝国老镇中心小学体育场举行

二、参赛单位

中心校1—6年级

十八台小学代表队

坎杖子小学代表队

三、参赛办法

参加人数：每班领队一名，1—2年级：3—4年级、5—6年级

四、竞赛项目

1—2年级：60米、60米滚球

100米飞绳 3—4年级：60米、100米、200米

100米飞绳

5—6年级：60米、100米、200米、400米、800米、1500米、铅球、跳高、跳远

4*100米接力

五、竞赛办法

每项限报2人，5、6年级男、女各限报8人。

六、录取名次与奖励

1、各组别每个单项均录取前6名，按7、5、4、3、2、1记分，接力按双倍记分。

2、团体奖：1年级、2年级、3年级、4年级取第一名，5、6年级取前两名

3、单项奖：3、5、6年级均取前三名，1、2、4年级取前两名，发个人奖

七、其它未尽事宜，另行通知

八、本规程解释权属宝国老镇中心小学

作息时间表

上午: 7：30--11:30

下午:13：00---16：30

开幕式

一、宣布大会开始

二、升国旗、奏国歌

三、运动员、裁判员入场

四、介绍来宾

五、黄校长致开幕词

六、裁判员代表讲话（李梅）

七、运动员代表讲话（5.3）

八、运动员、裁判员退场

九、艺术表演、体操表演

十、比赛开始

闭幕式

一、宣布大会开始

二、运动员裁判员入场

三、公布竞赛成绩

四、发奖

五、侯校长致闭幕词

六、闭会

一，二，三，四，运 动 员 守 则

热爱党、热爱祖国，热爱集体，热爱体育事业，勇于攀登体育高峰，为国争光。

刻苦训练，尊重教练，关心队友，认真完成训练任务。认真参加比赛，赛出风格、赛出水平，胜不骄，败不馁。

讲文明，讲礼貌，尊重裁判，尊重对手，尊重观众，遵守赛场上的各项纪律。

裁 判 员 守 则

一、拥护中国共产党，热爱社会主义，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作

二、努力钻研业务，不断提高业务水平；严格履行裁判职责。

三、遵守大会纪律，尊重观众，尊重远动员，服从组织分配。

大会组织机构 大会组委会成员名单

主

任：黄文山 副主任：侯志龙 成员：刘丽 崔鸿雁 谢贵峰 侯志江 姜涛 吴凤林 谢彩霞 高玉军 李彦华

宣传组

李彦华

谢彩霞

摄像音响组

李明全

王久兴

保卫组

组

长: 侯志江 成员:门卫一名

后勤组

组

长：侯志江 成员：谢贵峰

医务组

组

长:隋玉花

成员:学生：吴利新

安全与继检组

组

长:崔鸿雁 组

员:刘

丽

器材组

组

长:李

梅

成员:学生：王洋

孙娜

奖品组

组

长:周健霞 成员:王显斌

裁 判 员 名 单

总裁判长:黄文山 副总裁判长: 侯志龙

检

录

员: 于文德 张亚贤 发

令

员: 谢贵峰 径赛裁判长:高玉军 终点裁判长:李

梅

终点裁判员:徐尚伟

韩淑敏

李秀兰

学生:刘佳辉 訾京华 胡月 朱新鹏 联 络 员:米子海

司 线 员:学生：李泽浩

刘伟华 田赛裁判长:王

玲

田赛裁判员:郑建伟

郝玉平

王凤香

梁 宇

记分统计:周建霞

王显斌

竞赛日程表

(2011年5月31日)上

午

径赛:

1、8：10

六年级男子60米决赛

（7人一组）取前六名2、8：14

五年级男子60米决赛

（8人一组）取前六名3、8：18

四年级男子60米决赛

（6人一组）全记成绩4、8：22

三年级男子60米决赛

（6人一组）全记成绩5、8：26

六年级女子60米决赛

（7人一组）全记成绩6、8：30

五年级女子60米决赛

（8人一组）取前六名7、8：34

四年级女子60米决赛

（6人一组）全记成绩8、8：38

三年级女子60米决赛

（6人一组）全记成绩9、8：42

六年级男子100米决赛

（7人一组）取前六名 10、8：46

五年级男子100米决赛

（8人一组）取前六名11、8：50

四年级男子100米决赛

（6人一组）全记成绩 12、8：54

三年级男子100米决赛

（6人一组）全记成绩 13、8：58

六年级女子100米决赛

（8人一组）取前六名 14、9：02

五年级女子100米决赛

（8人一组）取前六名 15、9：06

四年级女子100米决赛

（6人一组）全记成绩 16、9：10

三年级女子100米决赛

（6人一组）全记成绩 17、9：16

六年级男子800米决赛

（7人一组）全记成绩 18、9：23

五年级男子800米决赛

（6人一组）取前六名 19、9：30

六年级女子800米决赛

（7人一组）取前六名 20、9：37

五年级女子800米决赛

（7人一组）取前六名 21、9：42

六年级男子200米预赛

（8人两组）取前六名 22、9：50

五年级男子200米预赛

（8人两组）取前六名 23、9：58

四年级男子200米决赛

（6人一组）全记成绩24、10：02 三年级男子200米决赛

（6人一组）全记成绩 25、10：06 六年级女子200米预赛

（8人两组）取前六名 26、10：14 五年级女子200米预赛

（8人两组）取前六名 27、10：22 四年级女子200米决赛

（6人一组）全记成绩 28、10：26 三年级女子200米决赛

（6人一组）全记成绩 29、10：30 二年级男子60米决赛

（4人一组）全记成绩 30、10：34 一年级男子60米决赛

（4人一组）全记成绩 31、10：38 二年级女子60米决赛

（4人一组）全记成绩 32、10：42 一年级女子60米决赛

（4人一组）全记成绩 33、10：46 33、10：54 34、11：02 35、11：10 径赛： 1、13：00 2、13：05 3、13：10 4、13：15 5、13：20 6、13：25 7、13：30 8、13：359、13：40 10、13：45 11、13：50 12、13：55 13、14：00 14、14：07 15、14：14 16、14：21 17、14：28 18、14：33 19、14：38 20、14：43 21、14：48 22、14：53 23、14：58 24、15：02 25、15：07 26、15：15

六年级男子400米预赛

（4人两组）取前六名 五年级男子400米预赛

（4人两组）取前六名 五年级男子400米预赛

（4人两组）取前六名 五年级女子400米预赛

（4人两组）取前六名

(2011年5月31日)下

午

六年级男子400米决赛

（6人一组）全记成绩 五年级男子400米决赛

（6人一组）全记成绩 六年级女子400米决赛

（6人一组）全记成绩 五年级女子400米决赛

（6人一组）全记成绩 二年级男子60米滚球决赛（4人一组）全记成绩 一年级男子60米滚球决赛（4人一组）全记成绩 二年级女子60米滚球决赛（4人一组）全记成绩 一年级女子60米滚球决赛（4人一组）全记成绩

六年级男子200米决赛

（6人一组）全记成绩 五年级男子200米决赛

（6人一组）全记成绩

六年级女子200米决赛

（6人一组）全记成绩 五年级女子200米决赛

（6人一组）全记成绩 六年级男子1500米决赛

（6人一组）全记成绩 五年级男子1500米决赛

（7人一组）取前六名 六年级女子1500米决赛

（7人一组）取前六名 五年级女子1500米决赛

（6人一组）全记成绩 四年级男子100米飞绳决赛（6人一组）全记成绩 三年级男子100米飞绳决赛（6人一组）全记成绩 二年级男子100米飞绳决赛（4人一组）全记成绩 一年级男子100米飞绳决赛（4人一组）全记成绩 四年级女子100米飞绳决赛（4人一组）全记成绩 三年级女子100米飞绳决赛（6人一组）全记成绩 二年级女子100米飞绳决赛（4人一组）全记成绩 一年级女子100米飞绳决赛（4人一组）全记成绩 六年级男子4*100米接力（4个班一组）全记成绩 五年级男子4*100米接力（4 个班一组）全记成绩27、15：23 六年级女子4*100米接力（4个班一组）全记成绩 28、15：31 五年级女子4*100米接力（4 个班一组）全记成绩

（2011年5月31日）上

午

田赛 1、8:20

六年级男子跳高决赛

（6人一组）全记成绩 2、8：40 五年级男子跳高决赛

（8人一组）取前六名 3、9：00 六年级女子跳高决赛

（5人一组）全记成绩 4、9:20 五年级女子跳高决赛

（8人一组）取前六名 5、9:40

六年级男子铅球决赛

（6人一组）全记成绩 6、10：00 五年级男子铅球决赛

(8人一组）取前六名 7、10：30 六年级女子铅球决赛

（7人一组）取前六名 8、10：50 五年级女子铅球决赛

（5人一组）取前六名

（2011年5月31日）下

午

田赛： 1、13：20 六年级男子跳远决赛

（8人一组）取前六名 2、13：50 五年级男子跳远决赛

（7人一组）取前六名 3、14：20 六年级女子跳远决赛

（8人一组）取前六名 4、15：00 五年级女子跳远决赛

（6人一组）取前六名

六年一班

班主任: 代文军 运动员: 男: 601孙

宇

602任

浩

603孙大海

604王顺禹

605李双宝

606刘德文

607王海鑫

608夏成业

女: 611:王名睿

612 :李永杰

613 :马

蕊

614:李迎春

615:朱佳宜

616:赵丽娜

617:路 成 618:盖佳慧

六年二班

班主任: 刘晓东 运动员: 男: 621高

鹏

622刘

武

623李宏昌

624孙红军

625耿佩祥

626罗

宇

627米 港

628刘桢伟

女: 631:刘春洋

632: 李永珍

633:从新宇

634:王

欣

635:李

雪

636: 徐广珍

637:耿石艺

638:马

爽

六年三班

班主任: 冷亚利 运动员: 男: 641张文强

642姜海龙

643刘德武

644菜桂金

645赵立新

646李洪洋

647杜文治

648卢贺超

女:651:谭

杰

652:赵世娟

653:刘

爽

654:赵

悦 655:常莹莹

656:任成超

657: 孙明慧

658:刘

欢

十八台小学 领

队:梁玉柱

运动员: 男: 661刘志明

662高

雷

663孙海信

664苏兴宇

665平文龙

666贾桂欣

667姜明哲

668武文成

女: 671:刘长宇

672:胡建华

673:张迪迪

674:田

越

675:孟

辰

676:李宝垒

677:邢

丽

678:王文迪 五年一班

班主任: 李

娜 运动员:

男: 501陈巨龙

502徐

磊

503李鹏宇

504王 凯

505马 闯

506丛振龙

507李昆明

508董

垒

女: 511:王金萍

512:李谨锐

513: 李冬云

514:杨

洋 515:谢学丽

516:孙红伟

517: 马胜丽

518: 范玉琴

五年二班

班主任: 王天华 运动员: 男: 521马

宝

522王佳奇

523张浩东

524丛佩发

525邱金泽

526刘

阳

527张

超

528赵帅超

女: 531:高

杰

532:李子威

533:魏晓彤

534:甘梦慧

535:小刘佳

536:张

慧

537:盖雨新

538:郑

月

五年三班

班主任: 刘

艳 运动员: 男: 541丛日亮

542刘

帅

543耿张力

544陈

鹏

545赵符秀

546陈玉莹

547李田强

548孙爱诺

女: 551:李佳憓

552:张

杰

553:祁祥艳

554:陈佳明

555:周阳

556:李

爽

557:刘

赫

558:卞照艳

五年四班

班主任: 谢雪飞 运动员: 男: 561付金龙

562安

震

563马

壮

564杜忠源

565宋

进

566侯

强

567王永杰

568孙东旭

女: 571:郭永琪

572: 李

波

573:孙天娇

574: 闫若水

575:王

雪

576:夏成凤

577: 刘

琳

578:李瑞雪

四年一班

班主任: 杨淑华

运动员: 男: 401路

旭

402孟令麒

403肖世龙

404路 洋

405刘永瑞

406刘思宇

女: 411:李思梦

412: 郭语彤

413:徐东宇

414: 刘亚楠

415:王

帅

四年二班

班主任: 冯美鑫

运动员:

男: 421艾

旭

422李

铎

423劳

鹏

424杨

宇

女: 431:张

爽

432: 李晨钰

433:徐

曼

434:王亚楠

435:刘

宇 四年三班

班主任: 周晓红 运动员:

男: 441刘丽超

442: 姜星晨

443:劳

旭

444范洪彬

女: 451:史胜杰

452: 陈

思

453: 徐

静

454:苏杭

455:邹佳奇 三年一班

班主任: 陈学发 运动员: 男: 301孙立新

302盖文龙

303苏 震

304刘耀宝

305高成鹏

女: 311:高

莹

312:孙畅伟

313:王嘉新

314:高冉

315:张

楠

三年二班

班主任: 王灵红 运动员: 男: 321王

浩

322杨朋辉

323付宝来

324张远坤

325刘铁如

326从日强

327赵雨尧

328李

策

女: 331:王心语

332:耿黄宇

333: 冉香雪

334: 高

杨

335:陈小雨

336:成芳伟

坎杖子小学 领

队:苗彩茹 运动员:

男: 341林

庚

342高明辉

343黄金宝

344张一凡

女: 351:米

爽

352:刘美月

353:陈西晴

354:孙

健 355:陈岚岚

二年一班

班主任: 高研妍 运动员: 男: 201王春旭

202李玉博

203刘长瑞

204陈 洋

205闫沛博

女: 211:谢欣利

212: 郭

艺

213:谢欣利

214:李默迪

215:刘婷婷

216: 赵婧林

二年二班

班主任: 孙

丽 运动员：

男: 231尹奕衡

232韩

凯

233李宇剑

234李文博

女: 221:侯福佳

222:刘

宇

223:广婉圻

224: 盖

超 一年一班

班主任: 宝淑珍

运动员:

男: 101王政权

102刘桢琦

103张新浩

104马玉龙

女: 111:李凤娟

112:李

贞

113:刘云霏

114:刘星雨 一年二班

班主任: 崔显辉 运动员:

男: 121王逸明

122訾志阳

123胡海尧

124潘 琦

125王盛然

女: 131:李可欣

132:王相美

133:张诗依

134:胡欣宇

60m:

决赛7人

601孙

宇

604王舜禹664苏兴宇

667姜明哲100m:

决赛7人

602任

浩

606刘德文644菜桂金

662高

雷200m:

预赛7人

603孙大海

606刘德文647杜文治

664苏兴宇400m:

预赛8人

607王海鑫

608夏成业644菜桂金

663孙海信800m:

预决7人

605李双宝

625耿佩祥668武文成665平文龙1500m:

决赛6人 605李双宝

622刘

武667姜明哲

4*100m接力:

一组

六年一班

六年二班 跳高:

决赛6人

601孙

宇

602任

浩661刘志明

跳远:

决赛8人

603孙大海

604王舜禹646李洪洋

663孙海信铅球:

决赛7人

607王海鑫

608夏成业661刘志明

662高

雷

竞

赛

分

组 六年级男子组径赛

一组

621高

鹏

641张文强

643刘德武

一组

624孙红军

628刘桢伟

641张文强

一组

621高

鹏

624孙红军

645赵立新

二组

626罗

宇

628刘桢伟

643刘德武

668武文成 一组

627米

港

645赵立新

646李洪洋

一组

627米

港

642姜海龙

666贾桂欣

六年三班

十八台小学

一组

622刘

武

647杜文治

648卢贺超

一组

623李宏昌

626罗

宇

642姜海龙 666贾桂欣

一组

623李宏昌

625耿佩祥

648卢贺超 六年级女子组径赛

米

决赛7人

一组

613:马 蕊

616:赵丽娜

637:耿石艺

653:刘 爽

655:常莹莹 672:胡建华

674:田

越

100米

决赛8人

一组

615:朱佳宜

617:路

程

634:王

欣

637:耿石艺

652:赵士娟

655:常莹莹

671:刘长宇

675:孟 辰

200米

预赛8人

两组

615:朱佳宜

617:路

程

632:李永珍

636:徐广珍

653:刘爽657:孙明慧

676:李宝垒

678:王文迪

400米

预赛7人

两组

616:赵丽娜

632:李永珍

634:王 欣

651:谭杰

656:任成超

673:张迪迪

678:王文迪

800米

预决7人

一组

612:李永杰

614:李迎春

631:刘春洋

638:马爽

657:孙明慧 673:张迪迪

675:孟

辰

1500米

决赛7人

一组

612:李永杰

614:李迎春

631:刘春洋

636:徐广珍

654:赵 悦674:田

越

677:邢

丽

4*100米

预决赛

一组

六年一班

六年二班

六年三班

十八台小学 跳 高

决赛5人

一组

611:王名睿

633:丛新宇

652:赵世娟

654:赵

悦

671:刘长宇 跳 远

决赛8人

一组

613:马

蕊

618:盖佳慧

635:李

雪

638:马

爽 651:谭

杰

657:孙明慧

676:李宝垒

677:邢

丽 铅 球

决赛7人

一组

611:王名睿

618:盖佳慧

633:丛新宇

635:李

雪

656:任成超

658:刘

欢

672:胡建华

五年级男子组径赛

60m:

决赛8人

一组

503李鹏宇

505马

闯

523张浩东

527张

超

541丛日亮

542刘

帅

564杜忠源

565宋

进

100m:

决赛8人

一组

505马

闯

506丛振龙

521马

宝

523张浩东

542刘

帅 545赵符秀

564杜忠源

567王永杰 200m:

预赛8人

二组

501陈巨龙

504王 凯

526刘

阳

527张

超

545赵符秀 548孙爱诺

563马

壮

565宋

进 400m:

决赛7人

一组

502徐 磊

524丛佩发

528赵帅超

546陈玉莹

547李田强 566侯

强

568孙东旭

800m:

决赛6人

一组

504王

凯

508董

垒

524丛佩发

546陈玉莹

548孙爱诺

563马

壮

1500m:

决赛7人

一组

501陈巨龙

503李鹏宇

522王佳奇

528赵帅超

544陈

鹏 561付金龙

566侯

强 4*100m接力:

一组

五年一班

五年二班

五年三班

五年四班 跳高:

决赛5人

一组

506丛振龙

521马

宝

522王佳奇

547李田强

561付金龙 跳远:

决赛7人

一组

507李昆明

508董 垒

525邱金泽

526刘

阳

541丛日亮 567王永杰

568孙东旭

铅球:

决赛6人

一组

502徐 磊

507李昆明

525邱金泽

543耿张力

544陈

鹏 562安

震

五年级女子组径赛

米

决赛8人

一组

511:王金萍

514:杨 洋

534:甘梦慧

537:盖雨新

552:张

杰

556:刘 赫

571: 郭永琪

573:孙天娇 100米

决赛8人

一组

511:王金萍

517：马胜丽

531::高

杰

536:张

慧 552:张

杰

554: 陈佳明

571: 郭永琪

573:孙天娇 200米

预赛8人

二组

512:李谨锐

516:孙洪伟

534:甘梦慧

537:盖雨新

555: 周 阳

558:卞照艳

571: 郭永琪

571: 郭永琪 400米

预赛8人

二组

513:李冬云

518:范玉琴

536:张

慧

538:郑

月 551:李佳惠

556:李

爽

576: 夏成凤

577:刘

琳 800米

决赛7人

一组

512:李谨锐

517:马胜丽

533: 魏晓彤

535:小刘佳 553:祁祥燕

576:夏成凤

578:李瑞雪 1500米

决赛6人

一组

515:谢学丽

516:孙洪伟

532:李子威

538:郑

月

551:李佳惠

577:刘

琳 4*100米

决赛一组

五年一班

五年二班

五年三班

五年四班 跳 高

决赛8人

一组

513:李冬云

514:杨

洋

531:高 杰

535:小刘 佳 557:刘 赫

558:卞照艳

575:王 雪

578:李瑞雪 跳 远

决赛6人

一组

515:谢学丽

532:李子威

533:魏晓彤

553:祁祥燕

554:陈佳明

574:闫若水

铅 球

决赛5人

一组

518:范玉琴

555:周阳

556:李

爽

574:闫若水 575:王

雪

四年级男子组径赛

60m:

决赛6人

一组

401路

旭

402孟令麒

421艾

旭

422李

铎

441刘丽超 442姜星晨

100m:

决赛6人

一组

401路

旭

402孟令麒

422李

铎

423劳

鹏

441刘丽超 442姜星晨

200m:

决赛6人

一组

403肖世龙

404路

洋

421艾

旭

424杨

宇

443劳

旭 444范洪彬

100m跳绳:

决赛6人

一组

405刘永瑞

406刘思宇

423劳

鹏

424杨

宇

443劳

旭 444范洪彬

四年级女子组径赛

60米

决赛6人

一组

411:李思梦

412:郭语彤

431:张

爽

432:李晨钰

452:陈

思

453:徐

静

100米

决赛6人

一组

411:李思梦

413:徐东宇

432:李晨钰

433:徐 曼 451:史胜杰

453:徐

静

200米

决赛6人

一组

413:徐东宇

414:刘亚楠

431:张

爽

434:王亚楠

451:史胜杰

452: 陈

思

100米飞绳

决赛6人

一组

412:郭语彤

415:王 帅

434:王亚楠

435:刘

宇 454:苏

杭

455:邹佳奇

三年级男子组径赛

60m:

决赛6人

一组

302盖文龙

304刘耀宝

321王

浩

322杨朋辉

341林

庚

342高明辉

100m:

决赛6人

一组

301孙立新

305高成鹏

323付宝来

324张远坤

342高明辉

343黄金宝

200m:

决赛6人

一组

302盖文龙

304刘耀宝

325刘铁如

326从日强

343黄金宝 344张一凡

100m飞绳:

决赛6人

一组

303苏

震

305高成鹏

327赵雨尧

328李

策

341林

庚 344张一凡

三年级女子组径赛

60米

决赛6人

一组

311:高

莹

312:孙畅伟

331:王心语

332:耿黄宇

351:米 爽

352:刘美月

100米

决赛6人

一组

311:高

莹

315:张

楠

333:冉香雪

334:高

杨

351:米

爽

353:陈西晴

200米

决赛6人

一组

314:高

冉

315:张

楠

335:陈小雨

336:成芳伟 354:孙

健

355:陈岚岚

100米飞绳

决赛6人

一组

312:孙畅伟

313:王嘉新

332:耿黄宇

334:高

杨 352:刘美月

353:陈西晴

二年级男子组径赛

60m:

决赛4人

一组

201王春旭205闫沛博231尹奕衡 232韩 凯 滚球:

决赛4人

一组

203刘长瑞 204陈 洋233李宇剑 234李文博 100m跳绳:

决赛4人

一组

201王春旭 202李玉博231尹奕衡233李宇剑

二年级女子组径赛

米

决赛4人

一组

211:谢欣利

212:郭

艺

221:侯福佳

222:刘

宇 60米滚球

决赛4人

一组

215:刘婷婷

216:赵婧林

223: 广婉圻

224:盖

超

100米飞绳

决赛4人

一组

213:谢欣利

214:李默迪

221:侯福佳

222:刘

宇

一年级男子组径赛

60m:

决赛4人

一组

101王政权 102刘桢琦 121王逸明122訾志阳 滚球:

决赛4人

一组

103张新浩

104马玉龙124潘 琦 125王盛然 100m跳绳:

决赛4人

一组 101王政权103张新浩121王逸明123胡海尧

一年级女子组径赛

米

决赛4人

一组

111:李凤娟

112:李

贞

131:李可欣

132:王相美 60米滚球

决赛4人

一组

113:刘云霏

114:刘星雨

131:李可欣

132:王相美 100米飞绳

决赛4人

一组

111:李凤娟

113:刘云霏

133:张诗依

篇8：小学田径运动的身体训练

一、力量素质训练

力量是物体状态改变的原因。田径运动项目中肌肉用力的特点是爆发力 (即在一刹那间发挥出肌肉的最大力量) 和耐久性用力。而不同的练习负荷又可使肌肉产生不同的适用现象。因此, 在运动训练中必须正确地了解和认识肌肉训练与力量的内在联系, 才能采取有效的方法产生所需的力量。在小学田径运动训练中应以动力性练习为主, 在安排力量练习时, 采用不同的方法、手段, 会产生不同的效果作用。

1. 发展肌肉最大力量和肌肉爆发力的基本方法

(1) 采用高强度或最高强度进行训练。如负重下蹲、抓举、挺举杠铃等;负荷强度:75~95%;重复次数:5~6次;组数:4~6组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:较流畅而且没有间断地进行。

(2) 采用阶梯式极限方法 (金字塔负荷体系) 。一次课训练从较低的负荷开始, 逐渐加大负荷而减少练习次数, 该方法特点是负荷强度大, 练习次数较少。

(3) 静力练习法。通过大强度静力练习来发展最大力量。负荷强度为90%以上, 每次持续时间3~6秒, 练习3~4次, 间歇3~5分钟。

(4) 采用超等长训练方法进行训练。如跳深练习或大强度的跳跃练习等。负荷强度:100%或更多;重复次数:10~6次;组数4~8组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:爆发式地进行。

(5) 减负荷练习。减轻外界阻力 (负重重量) 以及给其助力进行练习。例如以铅球为手段进行练习, 可用3公斤的铅球进行练习, 以提高出手速度。再如负重杠铃做下蹲练习, 可在两名同伴的帮助下 (在杠铃两端托住) , 快速蹲起, 这都有助于提高完成动作的速度。

(6) 先加后减负重练习。先增加负荷重量, 使之超过比赛时需克服的阻力, 当运动员基本适应后, 再减少负荷至正常水平。

2. 发展肌肉耐力的基本方法

该练习方法的特点是强度较小, 运动量大。

(1) 采用发展最大力量的方法, 提高局部肌肉的耐力。如连续跳跃、举轻杠铃等。负荷强度:40%~60%;重复次数:8~10次;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:不间断但其动作速度较慢。

(2) 采用较小的强度进行多次的重复练习。如反复跑做专门性练习。负荷强度:20%~40%;重复次数:15~20次;组数:6~8组;组间休息时间:3~5分钟;动作节奏:快速、不间断。

田径运动训练中力量素质很重要。要全面发展躯干、腿、臂的大肌肉群力量及相应的小肌肉群的力量。小学生生理发育阶段不是力量素质发展的敏感期, 因而力量素质的发展是不稳定的, 要经常进行训练。如果中断训练, 力量素质就会减退。但是在赛前和比赛期间的力量练习可适当减少。

二、速度素质训练

田径运动员的速度素质分为移动速度、动作速度和反应速度三大类。移动速度是指人体在单位时间内移动的距离;动作速度是指人体完成某一动作的快慢;反应速度是人体对外界刺激反应的快慢。

发展速度素质, 主要是发展短跑速度, 它要求运动员身体素质全面, 肌肉的爆发力和弹性强, 反应速度快, 动作协调、快速, 具有良好的速度耐力、灵敏性、柔韧性以及合理的技术。小学田径运动员的速度训练, 主要发展动作速度 (动作频率) 和反应速度。因此, 在训练过程中, 应多采用发展动作速度的练习内容和手段, 并与建立跑的合理技术相结合。

1. 发展跑速的基本方法

该练习方法的特点是负荷强度接近或等于零, 练习次数较多。

(1) 做与短跑项目动作形式相同的徒手练习。如站立式或蹲踞式起跑、不同段落的反复练习等。负荷强度:接近或等于零;重复次数:6~8次;组数:8~4组;组间休息时间:1.5~2.5分钟;动作节奏:快速、不间断。

(2) 做与短跑项目动作形式相同, 但借助外力的练习。如顺风跑、下坡跑、电动跑台或牵引练习等。负荷强度:接近或等于零;重复次数:6~10次;组数:8~10组;组间休息时间:2~3分钟;动作节奏:爆发式地进行。

(3) 用最大速度做垂直跳20~30秒;单脚跳30~50米:立定跳远、三级跳远、多级跳、跳深练习等。

(4) 运用变换法进行速度训练, 采用各种距离的变速跑进行移动速度的训练。

此外, 利用测验和比赛更是一种提高短跑成绩不可缺少的重要方法。在不同时期、不同训练任务的情况下采用这些方法时, 应注意要安排必要的运动量和负荷强度。如跑 (30-100) 米× (5-12) 次, 间歇3~5分钟。

2. 发展动作速度的基本方式

发展动作速度主要是快速重复练习, 提高肌肉收缩速度, 发展对抗力的力量, 提高对抗力的速度。合理的动作和肌肉用力的协调性也有助于发展动作速度。通常采用快速反复推举杠铃的跳跃练习、正确动作下原地或行进间快速高抬腿跑练习、徒手或持不同重量器械的快速投掷练习等。

(1) 大强度分解技术练习。如投掷运动员快速的徒手或持重物的挥臂练习。

(2) 利用动作加速所获得的后效作用。如可利用下坡跑获得的加速后效作用;还可依靠减少外界自然条件阻力, 如顺风跑等来提高动作速度。

3. 发展反应速度的基本方法

反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号回答反应的动作熟练程度上。因此, 信号刺激是提高反应速度的关键所在。发展反应速度通常采用信号起跑、在运动中听信号或视标记迅速改变动作方向和方式的练习及要求反应速度快的游戏等。

(1) 利用突然发出的信号提高运动员对简单信号的反应能力, 如发出一定的信号, 让运动员做出某一相应的动作。

(2) 按不同项目的竞技特点, 在训练中有的放矢地给予不同类型的刺激信号, 以有效地提高运动员对信号的反应能力。

9~12岁是儿童反应速度发展的敏感期, 在训练中应占较大比例, 采用合理的运动负荷, 对运动员机体不断进行新的刺激, 即刺激—反应—再刺激—再反应的规律变化, 这样反复刺激会使运动员的反应速度达到一个很高的水平。

我校运动员蒋富彪在进入学校代表队后不到三个月, 对其采用以上方法训练, 成绩显著提高, 百米成绩达12秒4, 二百米达25秒1。

三、耐力素质训练

田径运动中, 耐力是指长时间 (或较长时间) 坚持运动的能力。耐力有两种形式:一种是有氧耐力, 既一般耐力 (持续时间长、中等强度) ;另一种是无氧耐力, 既专项耐力 (持续时间短、高强度) 。小学生田径运动员发展耐力素质主要是发展有氧耐力, 以增加其身体内氧储备和能量储备, 提高代谢过程的调节能力, 促进少年儿童的生长发育和竞技水平。

1. 发展一般耐力主要是增强心血管和肌肉耐力

一般多采用自然训练 (持续训练) 和间歇训练方法等。如自然训练中的越野跑、长跑、爬山和游戏等及快、慢的间歇跑等。另外, 可用多变换的、组合的耐力训练。在野外、公路 (或跑道) 上进行练习时, 可走跑交替, 各分段长短不一, 要求各异。

2. 发展专项耐力 (无氧) 的基本方法

发展专项耐力主要是增强身体处于缺氧运动时, 对肌肉收缩供给能量的能力;一般多采用反复的专项或接近比赛负荷的难度负荷量或大于比赛需要的负荷量练习。如间歇训练中距离150~500米的间歇跑、多次大力试掷, 以及参加激烈的比赛等。

我校杨源、谢一峰同学通过以上方法的综合练习, 在市运会、省运会的中长跑1500米项目中以优异的成绩获得第一名。此外, 耐力素质训练要遵循逐渐增加负荷的原则, 逐步使运动员的耐力训练负荷超过以前的水平。切忌随心所欲、任意增减训练负荷, 对运动员造成不必要的损伤, 影响运动成绩的提高。

四、柔韧性素质训练

田径运动员的柔韧性是由人体关节活动范围大小、肌肉、韧带和肌腱的伸展与弹性, 以及紧张与放松的协调能力决定的。运动员的身体训练与技术训练都需要较好的柔韧性。发展柔韧性素质一般多采用髋腰扭转、直腿站立前侧后屈体、劈叉、压腿, 做“桥和垫上运动”等方法进行训练。

(1) 动力拉伸法。有节奏地通过多次重复同一动作的练习, 使韧带逐渐拉长。

(2) 静力拉伸法。在动力拉伸的基础上, 当拉伸到一定程度, 暂时静止不动, 使软组织得到一个持续拉长的概念。如压腿时, 可用双手抱小腿, 持续3~5秒。

在柔韧性素质的训练中, 都要采用以上两种方法, 两者相结合才能取得更理想的效果。小学是发展柔韧性的最佳时期, 但在具体训练中, 一定不能操之过急, 要缓慢进行, 注意循序渐进, 以免造成拉伤。