第一篇：阳光心灵幸福人生
心灵成长，幸福人生
——第一次当小记者
听说有许多的叔叔、阿姨，在1月5日将会来我校，我真希望能当面聆听他们的感人故事。经过努力，我终于如愿以偿选上了班级的小记者，可以和他们面对面的交流。
今天，用我们火热的心，用我们灿烂的笑容，终于迎来了小记者采访新闻发布会。刚一跨进三楼演播大厅，“心灵成长，幸福人生”的大标题便映入我的眼帘。我的心里也由此产生了疑问。接着放眼场内除了整齐的桌椅、漂亮的鲜花，便是陌生的叔叔、阿姨精神抖擞的坐在嘉宾席上。来不及细看他们，我马上和同学们坐在指定位置。我的心不停的跳，激动了!接着，主持人介绍了各位嘉宾。这里面我觉得刘朋叔叔最伟大了。他8岁那年出了车祸，失去了双腿，但他没有灰心，凭借着毅力，创造了自己的事业。
听着他们感人的故事，体会到了他们的不易，更感受到一种精神在他们身上涌动。那就是“奉献——幸福”，之前的疑问此时也在我的心中化解。不知不觉到采访互动环节了，我抓紧机会向可敬的张关存女士提出了问题：“阿姨，当你收到温总理的回信时，你有什么感受?”“感动。”简洁的回答却让我内心受到了震撼。最后，我们还合影留念了呢。
今天，我第一次当小记者，采访后心情久久不能平静。我想：爱伴随着叔叔、阿姨一路前行，爱也将伴随我们一路，使我们健康成长!
第二篇：“阳光心灵,幸福自我”主题班会策划书
“阳光心灵，幸福自我”——主题班会策划书 113历史教育2班
1·活动背景： 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，让某些学生生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我系响应院部的号召组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
2·活动目的及意义： 为了我们班广大同学的健康成长的需要丰富他们的心理健康知识，了解健康的价值和意义，以便增强维护自身健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助同学们合理选择健康行为和生活方式，促进他们的心理成长与潜能开发。同时，希望能破除他们对心理问题及心理咨询的误解，让他们能正确面对心理问题和心理咨询。
3.活动主题：阳光心灵，幸福自我
4.活动宗旨;“传播健康知识及提高班级凝聚力,构建和谐阳光班级。”
4·主办班级：113历史教育2班
5·时间：2012年5月12号(星期6晚)
6·地点：B区教学楼401
7·活动流程：1.讲解些心理健康知识，教会同学们放松心情，缓解压力，以乐观向上的生活态度面对生活，拥抱幸福未来，成就幸福自我
2.播放心理电影《美丽心灵》 在正确的时候给大家看一部有价值，有思想的心理电影，也许情况就会有所改变。通过一部心理电影，也许就可以让那些对生活失去希望的人发现到生活中美好的东西。通过一部心理电影，也许就可以让那些对未来充满困惑的人找到自己人生的目标。所以说一部好的心理电影对大学生的心理健康教育有着重要的意义。
8·负责人及策划人：健心委员陈水燕
9·请辅导员总结发言
10.全班同学拍照留恋
2012年5月9号 113历教2班陈水燕
第三篇：阳光心态，幸福人生
凤凰小学魏琼梅
在有生之年，要做一个明媚的女子，褪去所有的忧伤，在阳光下灿烂微笑。
——题记
为了促进第二届书香“三八”——“阳光女性·幸福中国”读书征文活动的开展，我校要求全体女教职工写一篇读后感，听到这个消息让我很为难，书都没看过怎么写读后感? 所以我就想到网上把书搜出来看一看，可是很失望，在网上只能看到简介和目录。可是就简介和目录就已经让我感受到了阳光女性的魅力。
阳光给人带来光明，驱走黑暗，有阳光的地方，总是生机勃勃、春意盎然。而阳光女性就是把温暖去带给别人，用你那阳光的心态去感化别人。从此点亮幸福的人生。
阳光心态就是让我们常怀感恩之心、播撒善良的种子、盛开宽容之花、守住一颗平常心、拥有知足常乐的坦然、乐观积极的微笑。不要去埋怨工作，而是要从工作中去寻找快乐;不要去嫉妒别人，而是要去观察别人的优点;不要想着去算计别人，因为害人终害己;不要抓住一件事情不放，要像宰相的肚子一样;就算自己吃亏，也要问心无愧，告诉自己吃亏是福;就算再坚持不住，也只能说“我好累”，而不是“我不行”。用一种幸福的眼光去看这个世界、看你周围的一切，你会慢慢得到你想要的一切。
对于悲伤，我现在不想沾边，一旦触碰，便会无可自拔。我所喜
欢的一切，我都想有一个圆满的结局。我时常看一些喜剧片、动画片，会让我心情舒畅很多，一些积极的东西肯定会带给你无穷的正能量。现在的我悲伤不起，因为那些爱我的人和需要我去爱的人让我懂得:“生命不过一朝一夕，转眼即逝，用平常的心态去面对，固然得到的会更多。”
我自认为我自己很幸福，有爱我亲人，有爱我的朋友，有照顾我的同事，因为乐观我拥有了很多。现在的我把所有过去的日子，都倒进我熟悉的杯里，然后一饮而尽，世界已重新给我一个起点，自己又重新给自己一个宁静。上课的时候能与孩子们一起分享知识;闲暇时与老师们一起聊聊天;无聊时看看动画片、听听音乐;煮饭时享受做饭的乐趣;在忙碌一天后，晚上坐在电脑前听着音乐备课;到了点还会与同在教师岗位的闺蜜聊聊一天发生的乐趣，把一天的劳累都抛到了脑后，有时为了工作还会忙到深夜;周末会回家和家人在一起，在家做做饭、洗洗衣服、擦擦地，晚上还其乐融融的在一起看电视。我很感激这一切，因为这一切让我的生活很充实，让我没有时间去忧伤，所以这一切让我感到很幸福。我不必每天为了上班去挤公交;不必因为疯狂的购物而要节省开支;不必因为想家只能打电话听听声音;不必因为夜晚的嘈杂声而不能入睡。我没有远大的理想，我愿做一名乡村教师，在这有山有水有爱的地方，我就是幸福的。
多少人为了得到自己想要的而不择手段的去争取，又有多少人为了自己的幸福去伤害别人。我始终坚信：是你的终会是你的，不是你的，得到了也未必会高兴。何不顺其自然?说到这，让我不禁想起了
一篇在普通话测试当中最喜欢的一篇朗读课文《朋友和其他》，里面有段话是这样说的：“就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的乌桕，自生自落之间，自有一份圆润丰满的喜悦。”多美的文字，每当我读到这，总会让我心中一颤。
微笑，我们都会，但要时常都能保持微笑，又有几人能做到?但是一个人在微笑的时候是最美的，不要吝啬你的微笑。当别人成功时，对着别人感动一笑;当你的学生紧张时，对他鼓励一笑，所以时常保持你的微笑，因为你不知道或许在某一秒你的笑，会改变一个人。人生就像坐过山车，总有起伏，有过不去的坎，不如把它放一边，到了适当的时候，自然会引刃而解。当你想哭的时候，别憋着，放声哭出来，哭完后会发现其实没什么大不了的。
知足一词让我想到的是“五月天”，知足的歌词当中有写到“天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能知道足够”。在现在这个物质社会，人们的生活水平变高了，想要的也变多了，总是满足不了自己的欲望。如果一个人他老是去往高处看，往上面去比，他必然会产生烦恼，他总会觉得自己处处不如别人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敌。淡定从容，你才会感到鸟语花香，因为知足能给你带来快乐、幸福。所以我们也经常看到：穷人往往很开心，而有钱人反而很痛苦。因为他们要承受“高处不甚寒”的滋味。
千古年来，一直在说心灵美才是真的美。如果一个人你的外表再美丽，而你的心灵丑陋，会让爱你的人避而远之;相反，如果一个人你的外表不是很惊艳，而你有一颗善良的心，与你相处的人会发现你
越来越美了。作为一个老师，需要你播撒善良的种子，到了“春天”，你会看到遍地的“鲜花。”
感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。我感谢父母给予了我生命;我感谢爷爷奶奶把我养大;我感谢老师教我知识;我感谢那些朋友，让我的路途不孤独;我感谢那些曾经看轻我的人，让我更勇敢的活;我感谢同事对我的细心指导;我感谢孩子们认真听我上课;我感谢神奇的生命让我拥有了这些。鱼知水恩，乃幸福之源也。“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
莎士比亚曾说过：“宽容就像天上的细雨飘向大地，恩赐于宽容的人们。”如果学会宽容，那么我们的世界将变得更加广阔;如果抛弃计较，那么人生才能永远快乐。当你对别人不宽容的时候，也是在对自己的不宽容。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下一片海阔天空。人都会有犯错的时候，也都有被人原谅的权利，大气一点，那就是一句话的事儿。
幸福其实并不遥远，也不要说你与幸福没有缘分，用你的眼睛去发现，有许多细微的幸福瞬间你没发现。做小时候最真的那个自己，迈着轻快的步伐，向着幸福的生活前进。
第四篇：阳光心态 幸福人生
坚持的脚步
《叫我第一名》电影心得体会
因为相信，让一个患有妥瑞症的孩子健康自信。 因为信任，让一个患有妥瑞症的孩子成为一名老师。
因为宽容，让一个患有妥瑞症的孩子可以和其他孩子一样拥有自己的权利。
这个孩子便是“叫我第一名”的布莱恩。他患有妥瑞症众人所知的症状—一声语型抽经，他无法控制自己发出怪声音。面对周围的一样眼光，甚至连自己父亲都和他人一样的不理解，更不知道自己的不理解会让自己的儿子受到伤害。面对招聘中的刁难，他没有放弃，一直坚信自己可以成功的面试到教师职位，最后，他成功签到一所小学，同事得到了老师和学生们的认可。获得最佳优秀教师。他的成功少不了母亲的相信，校长的宽容，周围朋友们的信任。
在这部电影中，我明白了许多，明白了什么是爱。爱是信任，是理解，是宽容。如果在我们生活中失去了爱，那么我们的生命就失去了光泽。
布莱恩的成功离不开周围的人对他的爱，而坚持更是他成功的动力。
他在影片中说过“我和这里的人不同，我不会被疾病打败，我会成功的。”面对那些妥瑞症的患者消极时，12岁的他对自己母亲说出自信。12岁的年级，面对周围的异样眼光，从来没有放弃过。他依然坚持学习，努力的像一个正常的孩子一样生活。
大学毕业后的他一直持着每个学生都值得被教导而很想当老师的想法。每当他跟人说他想当老师，他们都会露出异样的眼光。他说他经常看到这种表情，是啊，每个人都对他露出这种表情，他还是坚持这自己的理想，还坚信自己会成功。一次次的面试，一次次的失败，他依然没有放弃。坚持是有用的，付出是有回报的。终于有间学校要他了。让他担任有一年合同的二年级老师。而他也证明了他非常适合做老师。在这个过程中，他同时也获得了爱情。
假如他当初面对失败放弃了，向命运屈服了。听从了老爸的安排，去工地里工作。那么教育界将失去一个优秀的教师，学生们也失去了有一个好老师。
当我们面对困难时，可以迷茫，可以伤心，但这之后，要坚强。坚强的向目标前进。不怕跌倒，不怕放弃，相信自己的坚持是可以成功的。
学会去爱，学会坚强，学会理解他们，学会给予他们宽容，这就是影片中传达给我的。
第五篇：阳光心态与幸福人生[定稿]
阐述自己对“幸福”与“阳光心态”的认识与领悟;畅谈“阳光心态”与“幸福人生”的关系。本文用议论文格式
论阳光心态与幸福人生
在网上看新闻的时候，无意中我看到了随拍记者在蜂鸟网论坛发了一张取名为《幸福》照片，照片显示一位穿着环卫工背心的老人，坐在马路边绿化带旁的水泥台上，用手捧着一位女童(想必是孙女)，两人满脸堆笑地进行碰鼻。
照片发出后，许多网友跟帖称赞抓拍得好，细节上体现了小人物的幸福，“脸上和手上的皱纹、幸福的微笑，孩子懂事的表情，让人看了很温馨很感动!
照片中的这个瞬间不禁让我陷入沉思：幸福是什么，有钱有地位就是幸福?诚然不是，照片上的环卫工告诉我们-幸福与社会地位高低无关 ，与心态有关。
幸福到底是什么呢?幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨，幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱; 幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。所以真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福没有一个统一的模式去套用。
在孩子们眼里，幸福是甜甜的巧克力，幸福是悠闲的假期，有好吃的糖果与伙伴分享，有可爱的玩伴可以忘情地嬉戏，有爸爸妈妈在身边，这些就是幸福;在病人眼里，幸福是远离疾病和痛苦，幸福是早日康复，永远健康，幸福是舒展身心地自由呼吸新鲜空气;而农夫却认为幸福是久旱后的大雨，年年风调雨顺，五谷丰登，家畜兴旺，麦田粮仓满得溢出，国泰民安;恋人们却认为幸福是能喝上用爱煲成的粥，能过上平淡的日子，能两个人一直慢慢变老，就是幸福。
所以幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，与对象有关，与人的年龄段和经历有关，最重要的是自己心中充满快乐的阳光。
老子就说过，幸福是“无为而治”，顺其自然，不可强求，幸福就是取决于个人的心态。 湖南电视台《非诚勿扰》这个相亲节目里出现过这一幕，一个男嘉宾自我介绍时，是这么描述自己和自己将来希望的生活：目前我有个房子，有贷款，目前没车，但我有辆自行车，两座的。将来我希望的生活是我能骑着自行车载着妻子送她上班，下班了和妻子一起摘菜做饭。。。。。。，然后由在场女嘉宾发表对此男生生活理念的看法，有不少女嘉宾都进行了点评，其中有2个女嘉宾的观点截然相反,其中一个说：“这个理念和我比较接近，我渴望的幸福生活也是那种平平淡淡，安心过小日子，他是我的菜。”另一个却说：“我宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车上笑。”从这个例子我们就可以看出，发生在身边的同一件事情，有人觉得它是幸福的，有人觉得是不幸福的，很大程度上取决于不同的心态，幸福是永远相对的。
从上述“宝马女”的例子我们也可以看出，要想获得更多的幸福感，我们应该要培养自己的健康、阳光的心态，心态越阳光，幸福指数就会增加。
我自己作为一名幼儿教育者，我个人认为这是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。
有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，但同时有许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。在这样的不健康的心态下，不仅心没放在工作上，而且就是在有限的上班时间内也巴不得能尽量挤占点时间来搞私活。于是早退、迟到甚至缺席;于是不备课就上“望天课”;于是不布置作业或不批改等等;只教书不育人，知识陈旧凝固不思学习更新，这就是不健康心态带来一系列后果。
如果我们换一种心态去想问题：我们每一个教师手中掌握者几十个孩子将来的命运，决定者几十个家庭将来幸福程度，甚至影响着中华名族的复兴!因此我们必须占有应有的专业理论知识，至少做个合格的教师，小的方面来说，我们培养出了优秀的“儿女”，大的方面来说，我们为国家贡献了应有的力量。
在我们身边有许多“大爱教师”，如江西九江永修县黄岭村小太阳山教学点的邹有云同志，既是校长、管理员，又是教师、炊事员，在那里一干就是三十年，行程十万里;上海尚文中学黄静华同志，无怨无悔当了三十三年班主任!„„ 让我们的教师来感受在他们身上强烈地折射出来的“热爱与公平”、“服务与奉献”、“理想与牺牲”这样崇高的教师职业观：他们把教师这门职业当作是自己终身的事业而不仅是在找个饭碗;把教师工作当作一种创造性实现自身价值的舞台而不是一种负担;把工作过程中产生的酸甜苦辣当作是幸福的快乐而感受着，在他们心里，工作着是美丽的，忙碌着是愉快的。这批人不是什么不平凡的人，只不过他们拥有阳光的心态，从而造就了正确的职业观，克服工作困难就自然成了奋斗的乐趣，工作的幸福。也只有这样的心态中，我们才能享受到学生成长给我们带来的幸福。
我们作为一名教师，只要保持阳光的心态和正确的职业观，我们工作中的阴霾就会一扫而光，处处是阳光灿烂，我们的幸福指数将会成几何基数方式增长。