[看盘技巧]盘感训练方法

[看盘技巧]盘感训练方法（精选10篇）

篇1：[看盘技巧]盘感训练方法

良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：

一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上除了一条3日均线就是光溜溜的k线——股道至简。

二、对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强(走弱)的原因，发现你认为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。

三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否正常等。

四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。

五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。

六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，特别是适合自己。方法又来自上面的这些训练。

复盘就是利用静态再看一边市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进

行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确哪些股资金流进活跃，哪些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是否有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？哪些个股正处于上涨的黄金时期，哪些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。

复盘的一般步骤是：

1、看两市涨跌幅榜：

(1)对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时动作、真实性以及目的用意。了解一般投资者的参与程度和热情。

(2)了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

(3)对涨幅前2版和跌幅后2版的个股要看的特别仔细。了解哪些个股在悄悄走强，哪些个股已是强弓之弩，哪些个股在不计成本的出逃，哪些个股正在突破启动，哪些个股正在强劲的中盘，也就说，有点像人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。

(4)在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资

阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，符合的进入自己的自选股。

看涨幅在前两版的个股，看他们之间有哪些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进哪些行业和板块，看跌幅在后的两板，看哪些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，行情好多看几板，一般看前后两板就可以了。

2、看自己的自选股(包括当日选入的)：

观察是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有哪些错误，为什么出错，找出原因，改进。看哪些个股已经出现买点(买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的)，你要做一个投资计划，包括什么样情况下怎么买，买多少、多少价格买、止损位是多少等等。

3、看大盘走势：

主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是否怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运行状况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板

块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。

综合排名榜，市场各要素都展现在这里，那些个股在活跃，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压制造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况

掌握基本要素和复盘熟练的要求后，你的盘面感觉肯定是不同的。反复训练后，可加快速度，翻阅个股也不必要看全部，看涨跌前后几版、权重股、自选股等就可以了。复盘是辛苦的，但只有苦尽才能甘来！

篇2：[看盘技巧]盘感训练方法

 良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：

一、坚持每天看盘，并按自己的选股方法选出目标个股。看盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在看盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。看盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上除了一条3日均线就是光溜溜的k线——股道至简。

原因，发现你认为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。

三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否的正常等。

四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。

五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。

方法又来自上面的这些训练。

看盘就是利用静态再看一遍市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确那些股资金流进活跃，那些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是不有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？那些个股正处于上涨的黄金时期，那些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。

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☆看盘的一般步骤是：

1、看两市涨跌幅榜：

(1)对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时

(2)了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

(3)悄走强，那些个股已是强弓之弩，那些个股在不计成本的出逃，那些个股正在突破启动，那些个股正在强劲的中盘，也就说，有点象人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。

(4)在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最

看涨幅在前两版的个股，看他们之间有那些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进那些行业和板块，看跌幅在后的两板，看那些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，好多看几板，差看前后两板就可以了。

2、看自己的自选股(包括当日选入的)：

观察是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有那些错误，为什么出错，找出原因，改进。看那些个股已经出现买点(买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的)的个股，你要做一个投资计划，包括怎么样情况怎么买，3、看大盘走势：☆

主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当

日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。

综合排名榜，市场各要素都展现在这里，那些个股在活跃，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压制造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况

篇3：杂技和体操训练方法与技巧

关键词：交叉训练,节奏训练,模拟训练,惯性训练,动力定型

体操与杂技都是运用肢体动作来进行表演的项目。体操是竞技体育, 杂技是艺术表演。两者的共同性都属于长时间的训练项目。而在训练的过程中, 许多演员和运动员都因身体的诸多因素, 出现不同程度的困扰。如何有效地解决这些身体出现的困扰, 笔者通过自己17年的体操生涯和6年的杂技演艺事业总结了几种训练方法, 可以提供给体操运动员和杂技演员在身体训练和动作编排出现问题时的一种解决方案。而且这些训练方法已经运用到了不同的训练当中。希望这些训练方法可以帮助更多有需要的人。

1 影像动作模仿法

影像动作模仿训练是通过影像对, 模拟影像动作比来达到训练的要求。而影像训练是通过观察、联想、模仿, 再到形体构思。需要在大脑中建立一个三维的立体模拟空间, 并建立动作模型, 然后将模拟空间建立起来的动作模型用肢体语言表现出来, 帮助运动员和演员在了解动作的同时体会到模仿的动作是否与其相似。其次可以直观地在影像当中寻找错误。通过运用影像做模仿训练, 对运动员和演员的肢体感觉和视觉都提供了较好的效果。而达到一个动作或演出的要求。

影像模仿训练可以模仿任何人或者任何一种动物。模仿人的时候, 应从被模仿者的心理状态和历史背景入手, 了解和掌握人物的特征和习惯, 结合故事情节加以发挥或者演绎, 通过型、神、貌来展现人物的心理变化和故事情节。

而对于动物的模仿则需要长时间的细心观察和体会。观察动物的肢体语言、表情和眼睛的神态, 模仿动物之间如何交流, 才能领会动作的要领, 再通过人的肢体表现出来。

每一个动作都有一个核心, 或者叫单动作要点, 对单一动作要点进行力学分析, 找到动作结构的角度和距离以及肌肉的发力点。通过静态的分析让演员或运动员体会动作的差异所在, 使单动作要点和整套动作的协调有一个较好的连接。也使队员对模仿训练的内容有一个较为清晰的认识。通过有针对性的动作模仿训练, 有效改善了运动员或演员的身体协调性和动作要点不足的问题, 解决了训练当中对动作和编排理解难的问题。

2 节奏蹦床训练法

蹦床是体育项目中的竞技类, 在不同领域当中也有应用。生活中的蹦床为儿童提供了很好的娱乐性。在竞技体育中蹦床训练又有着颇为重要的一面。

身体控制能力在体操和杂技中都占有非常重要的地位。正常人在失去支撑点或身体的平衡被打破之后, 使人感觉到危险的存在。在空中失控时还会分不清自己是否属于上下颠倒的状态。演员和运动员同样也会出现此类问题。一旦演员或者运动员出现类似的情况, 那么非常容易受伤, 而颈部受伤的概率非常之大。在训练中为避免这种失控现象的出现, 笔者在训练当中总结出了一种蹦床节奏训练方法, 它不仅可以提高运动员或演员的空中形体控制能力和节奏感, 还可以增强落地的稳定性, 从而达到竞技比赛或演出的需要。

3 蹦床动作惯性训练法

蹦床动作的惯性训练法, 是指前后空翻的连接训练。同时在前后空翻稳定的基础之上, 可加以转体动作/两周等难度动作。10个动作为一组, 通过自身的惯性来连接出下一个不同的动作。进行蹦床动作惯性训练时, 身体要保持张紧状态, 双眼在落地之前紧盯网面, 头脑要清晰。在落网的一瞬间采取不同的用力方式, 协调肌肉的张力和关节的屈伸角度, 抵消床面的反弹力或借助反弹力连接下一个动作, 保证下一个连接的动作有足够的腾空时间和落地前的姿态调整。

训练的目的, 就是通过蹦床的弹性和自身速度的惯性来掌握动作在运行时的姿态的控制、时间的控制和平衡的控制, 完成简单或复杂的动作。简单地来说, 就是力量→速度→时间→姿态→动作转换。协调好这几方面的问题, 就会提高身体在空中的控制力。

4 蹦床落地稳定性训练法

竞技体操对落地的稳定性要求很高, 运动员对落地的稳定性也非常重视, 尤其是在比赛中, 落地后仅仅一小步的移动, 就可能丢掉冠军的宝座。所以无论是竞技体操还是杂技表演, 对落地的稳定性都非常重视。

借助蹦床有针对性地对某一动作的落地稳定性进行训练, 使队员的空中感觉和落地感受达到一个较好的控制能力, 笔者在实际工作中应用了蹦床来训练落地的稳定性, 并取得了较好的效果。

蹦床训练落地的稳定性通常采用网面落地训练。网面落地训练很简单, 选择前或后空翻来进行训练。动作完成之前, 做好落地姿势, 腿部肌肉成张紧状态, 身体保持平衡, 落地以后需要运用腿部肌肉来调节身体的重心。通过腿部肌肉和躯干肌肉使身体快速的达到平衡状态, 让身体从起跳→翻转→落地成连贯动作, 在落地的同时下肢要掌握好来自蹦床的反弹力, 利用肌肉收缩和关节缓冲、释放地面 (网面) 对身体的反作用力, 以此达到落地的稳定。同时训练也可以提高身体在空中的控制能力, 蹦床训练可以使空中的控制能力和落地稳定性同时得到提高。

5 单独动作交叉式训练法

在体操训练中或者是在杂技演员的训练中, 有些动作需要反复多次甚至成百上千次的训练, 重复训练一个难度动作是常见的事。但训练好的动作最后运用到成套动作或者表演的时候, 动作就不一定像训练一样那么完美。这是因为运动员或者演员对动作整体性、连贯性的训练还不够完善, 加上一直保持一个高强度多次重复的一个动作, 就会形成一个动力定型。与下一个动作的连接就会出现一个时间和力量的节点。如果形成这种动力定型, 就很难改正, 因为在运动员或演员的记忆思维中已经形成一种下意思, 改正则需要完全打破这种下意思才能改正过来。所以笔者采用交叉动作训练方式, 来避免这种动力定型问题的出现。简单的说就是基本动作→难度动作→基本动作, 使难度动作与基本动作形成一个很好的协调与连接。交叉训练既可避免动力定型问题的出现, 又可以创新、设计其他的连接动作。

结合难度动作交叉训练和创新动作的启蒙训练结合起来, 对训练大脑的思维有很大的帮助。

6 创新动作的启蒙与训练

创新动作开始时, 首先要考虑的是这个难/新动作的实用性和安全性。然后通过与教练员沟通, 分解难/新动作的每一个动力环节, 运动曲线。加强运动员或演员对动作形成的概念。然后进行阶段性的辅助训练, 训练时采用一些辅助器具, 如保护绳、海绵垫、动作的准备姿态等。对空中动作常采用威亚保护训练, 这样可让队员体会空中的形体动作和姿态转换, 这样即会消除队员的恐惧心里, 增强了队员的自信心, 又起到了安全、快捷的效果。难度动作的训练应循序渐进, 由分解到组合, 由组合到协调。

结合了影像动作模仿法、蹦床节奏训练法和单独动作交叉式训练法。我创造了杂技表演中的单杠后空翻转体360度下法。笔者称这个动作为李氏转体后空翻。这个难度动作在创造的过程中, 笔者将辅助训练放在第一位。然后按照上述的特殊训练方法, 循序渐进进行训练。从动作的编排创作到训练、演出, 笔者仅用了一个月的时间就完成了这组动作的创新和演出。通过近百场的演出, 新动作的安全性和优美性都得到了完美的体现, 得到了观众的热烈欢迎。

7 结语

综上所述, 体操和杂技有着非常紧密的联系, 在基础训练方面有相同的共性, 强调体能、力量、柔软度和协调性。竞技体操要求的是动作的标准, 而杂技更侧重舞台的表演效果。两者既有共性又各有不同, 相互借鉴, 对提高二者的动作技能和表演水平具有很好的帮助意义。对提高体操运动员和杂技演员在今后的动作发展和创新中有一定的启迪。而笔者也将这些训练方法运用到了演员朋友当中, 从基本辅训练到难度动作的开发。通过训练都达到了不同程度的提高, 使他们在世界级的舞台上发挥着炙热的光芒。

参考文献

[1]杜国喜.高校羽毛球教学中存在的问题及对策研究[J].学园, 2010 (12) :34-35.

[2]段立军.河南省普通高校羽毛球运动开展现状与发展对策[J].中州大学学报, 2011, 28 (1) :107-108.

篇4：二胡演奏技巧的训练方法

关键词：二胡 演奏技巧 训练方法

二胡音色优美，强弱变化自如，又接近于人声，具有丰富的表现力。半个多世纪来，二胡无论从演奏技巧还是在实践上都有了很大发展。由于这种乐器历史悠久，演奏技术丰富，学习者如不经过长时间刻苦学习，是很难达到较高的演奏水平和艺术境界的。怎样才能较快、较好的掌握二胡的演奏技巧呢？

一、正确的演奏方法

正确的演奏方法和刻苦训练技巧，是完美表达作品内容的重要手段。

正确的演奏方法要有规范的坐姿。演奏二胡坐的姿势可分为平腿式和架腿式两种，平腿式是两腿放平，两脚放开呈肩宽，右脚稍往前，这种姿势大方得体，稳定性强，便于演奏热情奔放的乐曲。架腿式是把左腿架在右腿上，这种姿势容易将琴身放稳。另外，还有站立式演奏，用专用的腰托固定琴筒，通常演奏一些通俗作品，属“新民乐”现代派演奏形式，在舞台上具有丰富的体态表现力。笔者认为，在教学中，还是要选择传统的坐姿平腿式，便于演奏时神态和动作与乐曲的情感协调一致，充分表现作品的艺术感染力。

正确的演奏方法：左手持琴，选择一张高度适中的椅子，靠前坐，两腿平放，自然分开。上身要保持自然挺拔，不可养成驼背、斜肩、歪身、低头等不良习惯。二胡的琴筒应放在左大腿靠近小腹的位置，为使琴身稳定，要保持琴杆与腿的平面基本垂直，以便于减轻左手的持琴负担，使左手自然放松。持琴时左臂自然弯曲，肘部不要抬的太高，应与身体侧面成45度角。手腕微屈，拇指自然平伸，虎口靠近千金，轻松夹住琴杆，不要过紧，以免影响换把。手指自然弯曲，用手指尖触弦，按弦时要求手指动作主动，起落要富有弹性，根据艺术表现的需要要有轻、重、缓、急等变化。右手持弓时，手腕自然端平，手指自然弯曲成半握拳状态，将弓根部位放在食指第三关节，食指自然弯曲，轻扶弓杆。拇指按在弓杆上方食指第一关节处，中指和无名指插入弓杆与弓毛之间，用中指第一关节向外顶住弓杆。拉里弦时中指和无名指向里用力，拉外弦时中指和无名指向外用力，同时食指和拇指也要起辅助作用。右手持弓要保持自然放松，类似使用筷子一样，万不可将弓子死死地捏住，以免右手僵硬，运弓掣肘，发出狼音、噪音。

演奏二胡发音纯净，音色优美悦耳动听，主要取决于右手握弓技巧的掌握。弓子运动时，要将各指的正确位置掌握好，并要注意之间的配合，拉外弦时，要根据二胡运弓力量和结构纵横用力，弓杆自然下垂，稍加一点横的力量便可演奏轻的声音。拉里弦时，由于二胡的结构和运弓力量的纵横需要，则需将弓杆稍松起离开琴筒产生纵的下垂自然力，这和拉外弦弓杆自然下垂的道理一样。

二、在放松中自然的揉弦

放松是演奏乐器专业的共性，放松不等于松懈，控制不等于紧张。在初学者中，往往处于一种僵硬紧张状态。用力在演奏中和放松一样重要，比如，左手技巧必须在科学的使用手指自身重量的同时，有意识的利用指掌关节和肌肉的爆发力，使手指有力的按在琴弦上，然后放松。右手持弓，开始时必须对琴弦施加适当的压力，使琴弦自动的振动。所以，放松与用力始终是相辅相成的，才能使我们的演奏自然、协调，获得理想的艺术效果。

通过按弦手指在琴弦上有规律的颤动，使发音产生均匀的音波变化，这种技法统称叫揉弦。它能使二胡演奏富有歌唱性，并有助于突出乐曲的风格特点，是加强艺术感染力的一个重要手段。

二胡揉弦种类很多，有滚揉、压揉、滑揉等。滚揉是揉弦中最基本的技法。滚揉是以手掌上下摆动，带动手指第一关节作屈伸运动，使指尖在音位上均匀地滚动，来改变弦长产生音波地揉弦方法。滚动揉弦由两个过程组成，一是手掌上提使手指第一关节伸直，以指面触弦，此时发出比音准基线略低的音；二是手掌下摆，使手指第一关节弯曲，触弦点滚至指尖部位，此时发出比音准基线略高的音。以上这两个过程循环往复，手指就在音位上均匀地滚动，从而发出围绕音准基线上下波动的揉音。从表面看，揉弦是由手腕带动手指在琴弦上有规律的上下滚动，但实际上起主导作用的不是手腕而是上臂，即依靠上臂主动的上下抖动来带动手腕和手指作屈伸动作。因此，练习揉弦要先找准找对上臂抖动的感觉，再通过手腕把手指带动起来，使手指在琴弦上作一屈一伸的揉动，一、二、三指每个关节一定要弯曲，因小指短，一般是直按。此外，揉弦时要注意保持手形正确自然，避免手背和食指僵硬紧张。

三、加强长弓的训练

长弓也叫全弓或满弓，约占弓毛长度的4/5。一般来说，演奏长弓要做到“平”“稳”“直”，这也是右手运弓的基本要求。“平”是弓毛要平行磨擦琴筒，避免上下颠簸；“稳”是要有节奏感，避免忽快忽慢；“直”是指弓子运行一条线，通常说的“会拉的一条线，不会拉的一大片”。长弓的运弓是以肩关节为总枢纽，用上臂动作带动小臂、手腕和手指，形成贯穿的联合动作。动作既要自然协调，还要使弓毛擦弦的力度保持均衡饱满。保持力度饱满的关键是，上臂必须要稳，而不能在运弓时松松垮垮，晃晃荡荡，上臂晃荡运弓就会泄劲。运弓时上臂要支持住小臂，小臂再支持住手，由于这一系列的支持作用，才能使手腕保持住一种内在的力量，即腕力，从而使弓子逼住琴弦，发音才能响亮饱满。拉弓时，要注意从弓跟开始，大臂带动小臂，小臂带动手腕，拉至弓尖時，手腕向右拱出；推弓时，切记不要先动手腕，还是大臂带动小臂，小臂带动手腕，推至弓跟时，手腕向左拱出。简而言之，拉弓先出大臂，再带出小臂手腕，推弓先进大臂，再带进小臂手腕，形成连贯的拉推动作，来回甩动。这个要领不仅适于演奏长弓，同时也适于演奏快弓、跳弓等其它技法。在弓子运行过程中，手腕切记要保持灵活，这样运弓才能自然协调。

演奏长弓要注意音质优美动听，奏出好的音质就要运弓的速度和力度之间配合适度，使琴弦充分振动起来。否则，若弓速慢而弓毛对弦的压力过大，发音则暗涩混杂；若弓速快而压弦力度过小，发音则轻浮虚弱。总之，坏的音质都说明琴弦没能充分振动起来。因此，在练习长弓时一定要注意使运弓的速度和力度配合好。

四、培养学生的自主发挥能力

在学生初步掌握乐曲的演奏技巧之后，要注意培养他们的表现欲望，帮助他们认真地研究音乐作品，启发他们在正确理解乐曲内涵基础上的自我表现，自我处理。避免将乐曲细节固定过死以作程式化处理，并注意将细节处的技巧掌握与乐曲的整体表现有机地结合起来。

另外，还要培养乐感。什么是乐感呢？简单地说就是对音乐的感知能力。音乐作为一种艺术，就是要传达某种内在情感的感性认知，它并非是简单的听觉感知，而是人们接受这种艺术化了的感觉的综合感官能力。作为一名二胡演奏者，特别是从事二胡表演的人，具有良好的音乐感觉显得尤为重要，因此在教学中，要培养学生在二胡演奏过程中对自己所演奏的作品本身的内在听觉感受、判断和理解方面的敏感性，以及对一部音乐作品的理解深度、诠释方式、表达和自主发挥能力。

篇5：英语听力训练和测试方法技巧浅谈

任何一门语言的学习, 听说都应先行, 这就要求学生在平时的语言学习中注重培养自己的听力水平。听是掌握英语、运用英语的必由之路, 听力的提高也将促进说、读、写、译等方面综合能力的共同提高。

如何提高学生的英语听力水平呢?

一、学好基础知识, 铺就成功之路

英语基础知识包括语音、词汇、语法等方面的知识, 只有学好了这些基础知识, 你的听力才会是“有米之炊”, 尤其要注意语音, 平时要读准每一个单词, 了解单词重音、句子重音、连读、不完全爆破、语调、意群等语音知识。

二、平时多“练耳”, 考试心不慌

在日常的学习和生活中, 我们应该多找一些时间和机会, 尽可能多地练习英语听力。

1. 充分利用课堂时间训练听力。

学生学习的主要阵地是课堂, 同时老师在课堂上说英语, 也为学生练习听力提供了良好的机会。在课堂上无论老师用英语表达了什么, 学生都应该聚精会神地听, 听的时候要心平气和。

2. 自己创造机会, 练习听力。

练习听力光靠课堂远远不够, 还应该创造机会, 把握机会练习听力。

三、加强朗读和阅读, 培养语感

语感来源于大量而广泛的阅读和朗读。因此, 应认真朗读教材中的对话和课文, 广泛涉猎课外各种体裁的英语文章, 读得多了, 语感自然就会增强, 听力水平也会相应地提高。

有了平时扎实的听力训练, 学生就会在英语听力考试中沉着应战, 游刃有余。但是, 在具体的听力测试中还应掌握一定的听音方法, 运用一定的技巧, 才能充分发挥自己的听力能力。那么, 在测试中应掌握哪些听力应试技巧呢?

1. 要有良好的心理素质。

听录音时应有稳定的情绪, 以一种平静的心态去应对, 沉着冷静, 不要把听力试题想得太难, 克服紧张情绪, 以便使自己的听力水平得以正常发挥。

2. 考前浏览很重要。

试卷发下来之后, 第一任务就是浏览一遍全部听力试题, 看看一共有几道大题, 是些什么题型, 然后仔细浏览每道小题所给的问题和选项, 预测听力材料的内容, 做到心中有数。应该确保每次听音前都有几秒钟的浏览选项的时间。

3. 耳、眼、脑、手协同作战。

听的过程不是单纯的耳朵高度集中的过程, 而应是耳、眼、脑、手共同活动的过程。在听的过程中, 应做到耳朵认真听录音、眼睛仔细看试题、大脑快速记信息、手快速写内容, 切忌手忙脚乱, 顾此失彼。

4. 不求全懂, 学会舍弃。

在听的过程中, 不能一味追求一词不漏、句句听懂, 应该把注意力放在领会文章大意上。若没有听清或确实做不出来, 则要当机立断地舍弃, 立即把注意力转移到下一道题, 千万不要做“丢了西瓜捡芝麻”的傻事。

篇6：浅谈油画技巧训练的方法

关键词：油画；技巧；专项训练；艺术性油画作为西洋绘画当中的一个重要画种之一，历经100多年来的努力探索，其已经在我国建立了一种全新的技法，并且在油画的发展进程中具有自身独特的创作风格，很多艺术家们在艺术的创作与技巧的训练方面都积累了丰富而宝贵的经验，开创出了许多包含我国民族风情的优秀艺术品。一件艺术性高的油画作品要经过艺术家的精心构思和体验、构图和营造等的繁杂过程方能出炉，其中离不开扎实的技巧训练。

1做好构图与画面黑白灰专项训练

油画画面中的形象、形状间的关系（对比、形状和位置关系等），是凸显形式之美的关键元素。在课堂教学中，当创作者选定题材以后，老师就可以引导学生加以专门性的构图和构成培训。应该做到每一幅创作在上画布以前，必须在8开或者是16开的素描纸中至少要先画出十多个小黑白稿，同时要求学生在每一张小黑白稿里面都要标示出不一样的构图方式以及不一样的黑、白、灰结构关系。接着把小稿进行集中，同时引导学生展开讨论及互相点评，具体指出优与劣的地方，以及为什么优，为什么劣，如何加以改进等，进而加以选择与取舍，从而达到油画画面的构图和构成形式收到最佳之成效。

2落实画刀专项训练

油画画刀是油画创作过程中的一种极为重要的工具，油画画刀的型号多种多样，有大有小。而形状也各异，有的是平头形的，有的是尖头形。在对油画进行的创作活动中，创作者可以结合自身的感受和想象，借助各种样式的油画画刀创作出不一样的艺术功效，这一点是绘画画笔难以实现的。在这值得提到的是，借助油画画刀来进行创造，还能够增强油画作品色泽的明亮度，给人以作品的色彩更加纯净之感。油画画刀这一优势，在风景油画创造上表现地更加显著，因为风景油画作品的色彩愈明亮、愈纯净，则作品给人呈现出的艺术效果便愈好。油画创造者可直接地借助画刀到画布上进行创作。同时，在创造中，如果发现了哪个地方不满意，那么就可以将其刮掉加以修补。油画画刀这一运用起来便捷的优势，也是其他画具所无法比拟的。油画画刀在增强作品的质感上，也发挥出无法取代的作用。当构图的时候，创造者也可以借助油画画刀大概地勾画出物体的基本轮廓，如果发现多余的颜色还可以利用画刀进行去除。在细节上的刻画，创造者可以借助多种不同刀法去进行精进。通过油画画刀创造出的艺术作品，虽然表面上并不那么的平滑与柔和，可是其质感是非常之强的，让人感觉别有一番风味，使人感觉耳目一新。可见，油画画刀在油画作品创作上的优势，从某一角度而言，灵巧而娴熟地应用画刀技法展开创作，能够大大地提升油画作品的表现力。

3抓好色彩专项训练

色彩是我们人类社会几千年来一直沿袭运用的一种展示、表现美的方法，其在表现美感和宣传美感上具有至高无上之优势。我们人类的视觉感官天生便对色彩具有非常强的接受力。而油画作品一直以来便以色彩充盈为特色。灵活巧妙地对色彩加以运用，不但能够让油画作品变得更为真实和生动，以及精妙地再现实际生活，而且还能够明确地表现出创造者的主观色彩，让油画作品極具艺术之活力。例如，在油画风景写生的时候，在色彩的运用上不仅需要很好地掌握景物的整体特色，还应该注意对细节的绘画。油画作品并不是必须要与对象景观的原本色泽完全相同，可是从一整幅油画作品的颜色上，应该要能让欣赏这一作品的人领会到所呈现景观的特色。创造者在进行创造的时候还应该注意油画作品在色彩上的搭配，一整幅作品中，颜色之间应协调、和谐。在创作油画的过程中，绘画者可以试着自己去配调出更多的颜色，进而让作品的颜色变得丰富、和谐。总的来说，创作者在进行油画创造的时候，应该慢慢地增强自身对颜色的运用能力，唯有颜色运用的协调与恰当，方能够创作出优质的油画艺术品。

此外，在油画的创作过程中，不管绘画者的水平再高，也很难将色彩的颜色调和到与实物的色泽完全一样。更何况何如今逼真的再现物体的颜色，早已不再是绘画色泽的终极目的了。色彩的关键作用，在于使我们的视觉感官受到冲击力与感染力，建立画面中热烈的情感气氛与形式之美。就不要讲抽象表现主义与具象表现主义的油画作品，实际上任何种类的油画作品，它的色彩势必会在一定的程度上带有主观性与表现性。所以，在油画的教学活动中，势必要对学生展开画面主观色调“设计”这一内容的专项培训。在油画画面的主观色彩的设计过程中，要向学生传授一些关于色彩构成的基础知识，也可以结合创作的题材，让每一位学生对各自的创作勾勒出多种不一样色调的色彩小稿。接着，再进行点评、讨论、筛选。倘若学生都懂得了色彩的基本理念与知识，便能够在创作过程中结合不一样的主题，而设计出不一样的主观色彩，进而强化对主观色彩的表达，促使在油画画面中构建出视觉冲击力与感染力，展示出色调所独具的形式之美。

4适当设置油画名作欣赏分析课程

在油画创作的教学活动中，教师可以收集与整理一些形式感相对较强的、构成意味相对比较鲜明的油画，还可有意识地收集一些具象表现主义作品，同时也可以去挖掘整理一些抽象表现主义的油画作品。在引导学生欣赏与分析当中，对油画作品的构图、画面形象的构成、黑白灰节奏、色调与色彩关系、线条、肌理、表现技法等多个方面展开深入性地解读与探讨，与此同时，让学生各自写出自己的学习心得和体会。如此一来，一方面能够让学生们在油画艺术家的作品赏析活动中吸收营养，增强他们的审美能力与和艺术修养，另一方面还能够充分地认识到在优秀的油画艺术作品当中其实形式之美是处处可见的。同时，对于优秀油画艺术作品形式之美也是一种不可或缺的美。

5结语

油画是一种以油彩颜料作为媒介来进行作品创造的。其之所以能够成为全球性的画种，主要有3个特点：第一，油画具有超强的表现力。譬如，油画能够无数次的、反复性的覆盖，能够一遍接着一遍的绘画。第二，油画的色彩极其鲜亮，其饱和度很强，且不容易变色。第三，油画能够反复地进行修正，具有非常强的再造性与可塑性。尤其是油画不像水彩和水粉画一般，干得快，画坏的地方不容易修改。总之，在油画创造过程中，要有调色板，调色板是油画创造者用来加以调色使用的重要工具，一般所运用到各种不同颜色的调整便是借助调色板进行调和的。油画还需要用到调色刀，借助调色板能够减低颜色的浪费程度以及把颜色调和得更为均匀，可以借助调色刀把油画的颜色在调色板上加以调匀。正确地运用绘画技巧可以让油画画面收到意想不到的成效。参考文献：

[1] 吴云华.色彩是油画艺术的生命[J].美术，2013（4）.

[2] 刘淳.中国油画史[M].天津：天津美术出版社，2012.

[3] 戴士和.动手的窍门[J].中国油画，2011（3）.

[4] 丁冬.浅谈油画风景写生[J].大众文艺，2012（13）.

[5] 张君琳.关于油画风景写生与创作的思考[J].美术大观，2007（12）.

篇7：[看盘技巧]盘感训练方法

一、利用课文材料进行细节理解训练

在教学中,根据文章的体裁引导学生从不同的角度去注意材料的细节。如故事、传说、人物传记等题材的课文,多以人物为中心,以时间或空间为线索,按事件的发生、 发展、结局展开故事,要求学生紧跟贯穿全文的主线,注意时间词的运用和人物的年龄及人物之间的关系;关于社会、文化、科技、经济等题材的课文,要求学生注意文章中出现的事物名称、日期、数字、距离等;地理、历史等题材的课文,注意地理名称的分布、河流的走向、历史事件的人物、地点及年代等。可利用课文材料,根据文章的特点,详读细节,以动词、时间、地点、事件、因果等为线索,进行文章细节的词义、句意理解,训练学生在理解文章大意的基础上,对文章中一些关键词、短语或句子进行词义猜测、代词所指、句意理解等训练。

二、利用课文材料进行主旨大意训练

主旨大意题型主要测试考生对短文的全面理解和概括能力,用以训练学生寻找主题句,概括和归纳文章大意及中心思想的能力。通常从两个方面来命题:一是归纳主题思想,二是确定标题。这类问题一般不易直接在文中找到答案。训练时,我们应引导学生寻找主题句,注意英文文章的以下几个特点:

⑴通常首段提出中心论点,开门见山,引人入胜。

⑵结尾段与首段一样重要,它常常含有总结性的内容,画龙点睛,深化主题。

⑶各个段落的首句通常是该段的主题句。

⑷文章的中心思想往往是其中的某一段话。

当然,不少文章作者没有直接提出主题句,我们可以按照以下步骤来训练:

⑴给自然段编号,归纳各个自然段的大意;

⑵分段,归纳各段的段落大意

⑶归纳通篇的主题思想。

学生在独立阅读之后,需要教师的帮助对课文加深理解,学习语言知识,也需要教师启发思维,提供交流个人见解的机会。教师可以用提问的方式与学生开展分析、讨论,让学生更主动地学习。因此在训练时, 可以让全班围绕几个学生的归纳展开讨论。

三、利用课文材料进行推理判断训练

推理判断题用以训练学生概括全篇内在逻辑关系和进行推理判断的能力。在实际阅读中,有时作者并未把意图说出来,阅读者要根据字面意思,通过全篇逻辑关系,研究细节的暗示,推敲作者的态度,理解文章的寓义。这就是通常所说的深层理解。 深层理解主要包括归纳概括题(中心思想,加标题等)和推理判断题,是阅读理解中的难点。推理判断题大体分为两大类:

⑴以infer (推断), imply (暗示), suggest (建议),indicate(暗示), conclude (得出结论)提问。

⑵ 提问中含有表示推理的情态动词,如can, could, would, might等和其他表示可能性的词,如probably, most likely等。

推理判断题的答案一般在短文中也不可能直接找到,必须根据提问中某些关键词和短文中相应的有关内容加以逻辑推理。

四、利用课文材料进行把握作者写作意图的训练

正确理解文章的主题思想,不仅要能够理解文章本身,还要把握作者的思想,作者未言明的态度和意向, 顺着作者的思路去分析、思考、联想和推断。教学时,我们应利用课文材料,巧妙地设计一些思考题,刻意地培养和提高学生该方面的能力。作者的写作意图会表现出某种程度上的共性,懂得这种“潜规则”,对于考生解题有一定的理论指导作用。

五、利用课文材料进行人物分析训练

人物分析是主观题中相当难的一种命题。它要求学生不仅要理解文章的内容,而且要通过人物的外貌、语言、动作等把握人物的性格。中学课本中有许多描述人物的文章,我们可以利用课文材料,要求学生围绕故事中几个主要人物形象的思想性格进行分析讨论,这样学生的口头交际能力就能在训练中得到提高。

近几年我们在教学中摆脱了传统的讲解单词、分析句子的教法,而是着力紧扣课文,把阅读理解题型及其解题技巧运用于课文阅读教学之中, 通过阅读教学,让学生了解英语学习过程,掌握英语的学习规律,学会有效的英语学习方法,使学生达到高考能力要求,提高阅读理解能力,实现我们的英语阅读课教学的目的,取得事半功倍的效果。

摘要：高考命题越来越注重对考生综合阅读能力以及逻辑思维能力的考察。在教学中紧扣课文材料,通过阅读课的教学,训练好学生的阅读理解解题技巧。

篇8：浅谈中学英语阅读技巧训练方法

【关键词】 英语 阅读 技巧

【中图分类号】G633.41 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）8 -0112-02

英语教学大纲中指出“中学英语教学的目的就是侧重培养学生阅读能力”。阅读是我国中学生接触外语的重要途径，也是中学外语教学的重要环节，应而培养中学生的阅读能力是英语教学当务之急。阅读能力一般指阅读速度和阅读理解能力，阅读速度的快慢是阅读能力高低的重要标志。所以教师必须引導学生掌握以下基本的阅读技巧。

快读（skimming）是一种非常有用的阅读方式，快度的目是用浏览全文的方法了解全文的大意和主题思想并对文章的结构有个总的概括。快读时，应特别注意文章的开始段、结束段、文章的每一段首句和结尾句，以及篇章的连接手段和行文中的信息（signal word），因为它们往往是对文章的最好概括，是左右文章大意的关键。

查读（scanning）：查读目的是为了寻找文章中某些特定的信

息。查读时，目光要自上而下，一目数行地寻视与答题内容相关的语句，无关内容要很快掠过。

细读（Reading for full understanding）：找到文章中的有关范围以后，即在此范围内逐句阅读，特别对关键语句，句要仔细琢磨，以便对其有较深刻，较准确的理解和掌握。不仅要理解其字面意思，而且要通过推理、判断，弄清文章中“字里行间”潜在的意思。细读时，对没学过的生词，可根据上下文和自己的背景知识等来推测其意；对难以看懂的长句，可借助语法手段，对其加以分析，已达到透彻理解。

在大量阅读过程中，演化一些基础语言知识。根据中学生年

龄特点，精选一些具有知识性、故事性、趣味性强的材料。题材应广泛如：名人轶事、历史传统、民间故事、寓言、幽默小品、日常生活、新闻报道、社会背景、史地常识等等；篇述适当、内涵丰富、难度适中、生词较少，了解英、美两国的文化背景、生活习俗、思维习惯等。既可以加快语学习，又可以培养学生阅读的兴趣。

为了使学生具备上述各种能力及技巧，教学中需合理安排打基础及大量阅读的两个重要环节，在高中阶段，在大量阅读过程中演化基础语言知识。使学生在阅读中学语言，在阅读中加快阅读速度，提高阅读能力。

参考文献：

[1]肖礼全.《英语教学方法论》.外语教学与研究出版社，2006.

篇9：[看盘技巧]盘感训练方法

一、演唱感觉的歌唱技巧和歌曲表演中的重要意义

1. 歌唱技巧中的感觉

感觉, 从最初的看以上看是一个心理学名词, 与歌唱技巧并没有源头上的关系, 它指的是人脑对直接作用于感觉器官的客观刺激物的个别属性的反映。感觉分为内感觉与外感觉两种, 外在感觉如嗅觉、听觉、触觉等等由外因引发的身体器官的感应, 而内感觉则是运动感、平衡杆和各种器官感, 是身体受内部刺激后的反应。本文通过这样的心理学学理基础和认知基础来探讨歌唱感觉, 那便是歌唱技巧感觉中特有的、与其他感觉不同的本质性特征。

2. 歌唱技巧的本质和教学中的问题

在现在的高校声乐系中, 歌唱技巧是一个必修的专业课程, 歌唱技巧的学习依赖于一定的生理基础, 即歌唱的物质条件。而技巧则是对于学生歌唱条件的灵活运用的能力和培养他们能力的方式, 是一个实践性很强的学科, 因而, 单纯用理性的、理论的方法去套用在歌唱技巧的教学中显然不适用。

歌唱技巧的训练一般有呼吸机巧、共鸣技巧、咬字吐字技巧等多个部分, 教师的技巧教学对学生来说起到的只是指导意义, 而能将技巧变得真正具有实用性的还要考双方的共同探索。当今许多老师常常在理论环节指导学生每个部位的要点, 但是缺少探索性, 更缺少将艺术的思维, 。特别是感觉思维纳入到科学的理论的教学中, 这是当今声乐技巧教学中的一大缺憾。1

从本质上来看, 歌唱技巧是为了获得更好的方法去感知和表达艺术, 因而歌唱技巧本质上就与感觉相关, 它既包括物质发声技巧, 也包括精神感受技巧, 后者便是我们所说的感觉。

3. 感觉与歌唱技巧的关系

所有的艺术表达都包括精神和物质两个层面, 所谓的物质层面如绘画的画作本身、歌唱的歌曲本身、书法的文字本身, 而精神则是高于这种物质层面的歌唱感觉、绘画意境和书法意蕴。在歌唱表演中我们可以这样划分, 技巧是一个形而下的层面, 是艺术的下属, 而感觉则是形而上的层面, 是艺术的上属。但是笔者这样概括并没有对于感觉和技巧的优劣之分或者统领概念, 二者是互相融合和共同促进的, 技巧是感觉的基础, 而感觉则可以将技巧带到更高的表演层级上。

二、歌唱技巧中的感觉培养

1. 呼吸技巧训练中的感觉

在三项重要的技巧训练中, 呼吸技巧的训练是基础也是另外两项的前提, 良好的呼吸机巧是腹式呼吸, 好的腹式呼吸是吸进来的气要下降的肺部的底部, 丹田等处需要用力来拉住气息, 以控制气息的速度和流量, 同时由于用力的方式, 会产生强大的压力感, 保证了气息的密度。2

在呼吸技巧训练中, 感觉的主要作用主要是心理的内在的感觉起作用, 这里指的是对于呼吸器官的运动感、平衡感和对抗压力感的刺激, 比如, 要想说明让气息沉入腹部底部并在丹田处得到控制, 我们便可以采用这样的感觉训练方法:让学生想象自己在闻花香、或者想象自己疲惫时的叹气等, 老师用感觉的方式去引领学生掌握这项技巧, 而不是刻板的生理学讲解。

2. 共鸣技巧训练中的感觉

共鸣技巧的训练是老师最为重视的一个歌唱技巧训练部分, 往往老师会一个部分一个部分的讲解和让学生把控多种共鸣方式, 胸腔共鸣, 喉咽腔共鸣以及口咽腔共鸣学生容易理解也容易做到, 中音区的保证是较为容易的。但是一旦到了高音区, 很多学生会出现越唱越累、而且声音效果越差的问题, 这就是对于面罩共鸣掌握不到位的结果。

面罩共鸣是指取得软腭以上的鼻腔、上颌窦、额窦和碟窦部位的共鸣, 我们可以尝试用感觉来达成这个训练目的。比如练声时常用的mimimi、mamama乐段。首个mi时让气息沉入腹部丹田, 随后的mi将声音集中在面罩共鸣的集中点, 慢慢向上、向前、变薄贴出, 向学生强调“忘掉”下边的声音力量, 通过感觉和意念的方式, 而绝不能仅用理性的、生理的控制, 否则高音将变得十分野蛮。

3. 咬字、吐字技巧训练中的感觉

咬字、吐字技巧训练是三大块歌唱技巧中较为容易的一部分, 这一部分也可以运用感觉让学生去感受。以流行音乐唱法为例, 现代的声电系统大多需要咬字靠前的方式, 这样可以让声音更入麦, 听众挺起来也会更亲切。不妨引导学生去想象这个动作, 裂开嘴微笑, 仅依靠牙齿的前齿咬着一块稍厚的培根肉, 进行发声。用这样的嘴型发声可以让咬字更加清晰, 且不至于死板。3

三、结语

本文从当前歌唱技巧的教学现状出发, 分析了在培养和运用感觉方面的问题, 并以感觉与技巧的关系为基础, 从呼吸机巧、共鸣技巧、咬字吐字技巧三个方便论述了如何培养和训练感觉。

注释

11 .杨树声.如何学习和掌握面罩唱法——介绍吉诺·贝基的面罩唱法[J].中央音乐学院学报.2006 (02) .页24-26.

22 .周晓音.用“力”得当才能放松——谈谈对歌唱中放松的理解[J].中央音乐学院学报.2003 (03) .页38-39.

篇10：[看盘技巧]盘感训练方法

关键词：初中英语 听力训练 新方法 技巧

一、初中英语听力训练的教学方法

听力训练要求学生全神贯注地听教师说的英语或英语录音，培养学生听音会意、音义结合的能力，为了更有效地训练听力，在教学实践中应多采用听力训练为主的综合训练方法。例如：

1.辨音模仿

教师首先向学生提供规范的英语语音语调，要求学生在反复、认真听的基础上模仿单词、词组、句子、段落、对话和课文的读音和朗读。通过这种辨音模仿的练习，既培养学生的听力，同时也培养他们运用正确的语音语调说英语、读英语的口语能力。运用这种方法培养听力。可以先要求学生只听而不看书面材料，在反复听的基础上进行模仿，在比较正确地模仿之后再阅读书面材料，并且边听边读边模仿。在读与模仿的同时，在书面材料上标出各种朗读语调符号、如句子重音、停顿、升调、降调、连读、失爆、弱读等，以便进一步正确模仿，这是培养英语听力最基本的方法之一。

2.听音画图

教师要求学生准备好纸和铅笔，然后用英语叙述画面，让学生根据叙述作画。例如：Draw a house in the middle of the paper． There are two windows and a door in the house． There are four tall trees behind the house． In front of the house there is a boy． He is sitting under a tree and reading a book…完成听音画图之后可让学生交换图画并检查。

3.听音回答

要求学生先认真听句子、对话、段落和短文若干遍，在听清理解的基础上，迅速敏捷地回答教师用英语提出的有关问题。教师的提问要由浅入深、灵活有趣、启发思维。这种先听后答的听力训练很能帮助学生逐步提高英语听力。关键在于听力材料要选得合适，深浅适度，内容有趣，使学生能够听得明白，充分理解，顺利作答。

4.听音记忆

先向学生提供英语句子、对话、短文等的录音，要求学生在听懂理解的基础之上，尽量记住句子、对话、短文的内容。为了帮助学生记忆听力材料的内容，可采取提供图画、幻灯、关键词等手段。这个练习在开始时有一定的难度，所以应安排多听几次，以后再逐渐减少听的次数，并逐渐增加听力材料的内容。在听了几遍之后，可以让学生以书面形式完成有关的练习，以检查学生的理解程度和记忆的效果。

5.听音默写

即听写练习，这是一项高效的综合能力训练方法，它可以培养学生听的能力、理解能力、记忆能力、表达能力和写的能力。听音默写练习须分两步进行：首先要求学生认真听，听的时候不准写，要听清、听懂、记住，然后才进行第二步写，要求学生写得准确、正确，不但拼军、语法无误，而且大小写与标点符号也须规范正确。听写练习要求较高，所以教师应该注意使练习由易到难，一开始可以听写单词、句子，逐步过渡到听写对话、短文等。

6.听音复述

这是一项综合性的听说训练项目，能培养学生听的能力、记忆能力、表达能力、组织能力和说的能力。其基础还是听的能力。因为首先须听懂。教师应先准备一些符合学生英语程度的短文，或自制成英语朗读磁带，课上播放给学生听，或直接向学生朗读。在学生听懂理解的基础之上要求学生进行复述

二、初中英语听力训练的技巧

根据语言教学的原则以及初中学生的生理、心理特点，在进行听力训练时，应注意运用一些技巧，提高听力训练的效率。

1.运用直观手段，创造外语情景

初中学生年纪小，对语言反应敏感，模仿能力强，爱说好动，学习语言的积极性高，但注意力不易集中。考虑到初中生以上特点，在英语听力训练教学中应该尽量运用直观手段，如使用模型、图片、幻灯、挂图等教具配合听力材料，创造生动的外语情景。这样不但能够吸引学生的注意力，提高学习兴趣，还能帮助学生理解听力材料的内容，使学生听起来更加容易、更加有趣，印象更加深刻。无论是单词、词组、句型，还是语法、课文、对话，都可以运用直观手段进行英语听力训练教学。这里，教师创造性的劳动和智慧能得到充分的发挥。

2.运用表情、动作、手势、表演帮助学生理解

在进行听力训练时，教师应充分运用表情、手势、动作、表演等“体态语言”去帮助学生更好地理解听力材料的内容。教师的适度表演不但能使学生对所听内容加深印象、容易理解，而且能融洽师生关系，活跃课堂气氛，产生艺术性的教学效果。

3.创造轻松愉快的课堂气氛

初中学生初听英语，是有一定的困难的。除了语言上的障碍外；还有心理上的障碍。因为怕听不懂，容易精神紧张。但越是紧张就越是听不懂，久而久之就会产生顽固性的心理压力，使得听力难以提高。因此，初中英语听力训练必须力致于创造轻松愉快的课堂气氛。教师应和颜悦色，口气亲切，眼神慈详，鼓励学生认真听，多表扬正确的回答和进步的同学。对因听力差而有困难的学生不要批评指责，而要热情帮助。在轻松愉快的气氛中进行听力训练是最容易见成效的。

三、结束语

综上所述，要提高初中学生的听力水平，教师必须在教学过程中采用恰当的教学方法进行教学，教会学生掌握听力能力的技巧，让学生多听多练，这样才能达到对听力材料的理解与掌握。

参考文献：

[1]吴本虎《英语学习策略》 合肥：安徽教育出版社，2002