让包容伴随左右

让包容伴随左右（通用14篇）

篇1：让包容伴随左右

让包容伴随左右

德阳市一小 刘德平

怎样理解包容呢？包容其实是人类生活中至高无上的一种美德。因为包容包含着人的心灵，因为包容可以超越一切，因为包容需要一颗博大的心。包容自己则是一种豁达、冷静与理智；包容别人是对别人的理解,是一种放得下的大度,是一种与人为善的观念释然。人应该学会包容。多一些包容就少一些心灵的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友爱。世界都会变得更美好。

包容自己。当今社会，很多人无论是工作还是生活，事情做起来都是那么不顺心。不知不觉中，也会得罪一些同事和朋友，难道是工作和生活带来的压力渐渐地让我们呈现出疲惫的事态，以至于对生活产生困惑。人无完人，这个道理大家都知道，但是很多时候，很多人却做不到包容自己。对于自己做过的错事一直耿耿于怀，好像就是在拿自己的错误，伤害自己。其实，无论我们活得多么累，我们的生活还是得继续。有时，不是我们不能过得轻松一些，而是我们不想让自己过得轻松，总是为了生活中的一点小事心乱，为了生活中的一点小烦恼悲愁。只要你懂得宽容自己，前面就会有安宁和欢乐的。对自己不要太过于苛刻，否则到最后不仅害了自己也害了别人。生活本来是快乐的，没有人愿意过着忧烦的生活而放弃追求快乐的生活，不要跟自己过不去，让自己活得更逍遥自在一些。

包容别人，在处世中，我们要学会包容，不搞惟我独尊。对不同的观点、行为要予以理解和尊重，即使自己有理，也不能咄咄逼人，得理不让，把自己的观点和行为强加给别人，要尊重他人的自由选择。记得有这样一句话 “世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”是啊，尊重别人就是尊重自己，包容别人，才会给自己带来广阔的天空。社会中，我们会面对形形色色的人，不可能都有一颗包容人之心。因此，先学会去包容别人，别人也才能去包容自己。在生活和工作中，我常会因为一些小事情心情烦躁，但是我会学着选择站在别人的角度去思考，深呼吸给自己时间缓解心中的愤怒，过一会也就没有什么了。也能够很好地去解决事情了。有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是包容。所以，不管我们遇到什么问题，都要学着包容。包容伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。包容他实质上意味着一个人的自爱达到了能够使自己做到诚实、开朗，在生活中保持乐于进取的程度，那包容就是善意的理解和理解之后的爱和关怀；所以说，包容的伟大在于发自内心，真正的包容总是真诚的、自然的；只要告诉自己吃亏是福，误解、谩骂、忘恩负义，都不去计较。那这种吃亏，就是一种包容的智慧，以一种博大的胸怀和真诚的态度包容别人，就等于送给了自己一份神奇的礼物。

 包容也是解决问题的最好途径。当把包容变成你的一项美德时，所有的人都会尊敬你，关心你，包容你。当你面对困难就不会害怕，勇敢地去挑战。包容会帮你避免一再的失误，真情会帮你融化别人心

头的坚冰，灵活会使我们化险为夷、转危为安，你的让步给双方带来了广阔的天地，你的赞美得到了公众一致认可，人们便会更加理解你、信任你。那时的你与所有人都能够和平相处，所有人也都与你真诚相待。

包容确实是一门精深的艺术，只有领略到了其中的滋味，行包容他人之举，真正地拥有那份广阔的心胸，那份坦然，那份自然，才是活出了真正的人生!

篇2：让包容伴随左右

作者姓名：王敏13岁

辅导教师：谷红梅

通讯地址：中国山东省莱芜市高庄中学初二三班

联系电话：0634-604021

4电子邮箱：ghm789@126.com

假如说暖风和煦的春天是鲜花满园、姹紫嫣红，那么、金桂飘香的秋天必然是大好丰收的季节。在这一望无际的碧蓝天空中、我愿做一只自由自在的小鸟。

人生自古就有许多愁和苦，但事事都会过去的，不如乐观面对，那么、就可以少些烦恼、多些快乐。在茫茫路途中，我们难免会因一些事情满怀喜悦、然而也会因一些事情而苦恼万分。有句话说的好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆刺”。所以说，一个人心情复杂是正常的，若要想成功必须让快乐永驻心间。

蜚声海内外的文学大家冰心，她把自己的一生都献给了祖国和人民，她经历过苦难生活的考验，写下了几百万字的作品，一生大都在繁忙中度过。但他却能活到99岁、成为世纪老人。她谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说、保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话„在微笑中写作‟，我写了一辈子，虽然年纪大了，但未停笔心情总是乐观的。”从冰心这件事中我们知道一个人一生中做事乐观、做人快乐，那么他的生活不仅幸福美满更会健康长寿。

我们可以从很多地方去寻找快乐，成功中就存在着快乐。即使是一点点的小成功，也能给人一种满足、一种证明自己的快乐、那是一种实现自我价值的自豪感。

创造中有快乐。创造是人类进步的源泉。在一次次的好奇之中也把创造拉动了起来，即使是发现一个小小的新观点，用心的方法解决一个问题、制一个小小的玩具，都是我所亲自体验到的。生活的有趣就在于亲自去体验快乐。

快乐更在于自己的追求、在自己的身上就有快乐的身影。只有去追求属于自己的快乐，才能打造属于自己的精彩时光。我希望每个人都要快乐，因为只有快乐才能给我们的生活添增气氛，我相信每个人都能寻找到自己的快乐。

篇3：雀巢:品质伴随左右

发展历史

雀巢公司2010年销售额达到1097亿瑞士法郎, 纯利润达到342亿瑞士法郎。其中的大约95%来自食品的销售, 因此雀巢可谓是世界上最大的食品制造商, 也是最大的跨国公司之一。公司以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩, 拥有适合当地市场与文化的丰富的产品系列。雀巢在五大洲的81个国家中共建有四百多家工厂, 所有产品的生产和销售由总部领导下的约200多个部门完成。雀巢销售额的98%来自国外, 因此被称为“最国际化的跨国集团”。

19世纪中叶, 瑞士的一个学者型食品技术人员亨利·内斯特尔发明了一种育儿用乳制品, 即把果糖和营养剂加入奶粉中, 是当时很优秀的育儿食品, 但产量很少, 内斯特尔仍主要从事科学研究工作。

1865年, 一位朋友告诉内斯特尔, 因为婴儿喝了他的奶粉, 都健康地成长起来了, 改变了婴儿不喝牛奶的习惯, 为母亲们排了忧解了难。听到这一消息后, 内斯特尔在1867年终于创立了育儿奶粉公司, 以他的名字Nestle为其产品的品牌名称, 并以鸟巢图案为商标图形。因为英文雀巢 (Nest) 与他的名字为同一词根, 所以中文一并译为“雀巢”。实际上, 内斯特尔 (Nestle) 英文的含义是“舒适安顿下来”和“依偎”;而雀巢图形自然会使人们联想到慈爱的母亲哺育婴儿的情景。

1905年, 雀巢育儿奶粉公司与美国人办的另一食品公司合并, 取名雀巢英瑞炼乳公司;1949年为另一家瑞士公司购进, 改为现名雀巢食品公司。20世纪初, 在世界各地收购并建立企业, 公司开始实行多样化生产, 成为世界规模最大的食品制造商, 其分支机构开设在美国、日本、德国等20多个国家已有1200多家工厂、商号, 总部设在瑞士的韦维。公司1990年销售额达333亿美元, 主要产品为速溶咖啡、炼乳、奶粉、婴儿食品、奶酪、巧克力制品、糖果、速饮茶等数10种。其中的雀巢咖啡销量最大, 主要是因为产品质量过硬, 再就是品牌名称使得消费者在饮用时也确实体会到“舒适”“依偎”的感觉。

模块组合

雀巢的成功自是多种因素共同作用的结果, 但其中, 模块组合营销战略的实施是一重要因素。公司设在瑞士日内瓦湖畔的小都市沃韦总部对生产工艺、品牌、质量控制及主要原材料作出了严格的规定。而行政权基本属于各国公司的主管, 他们有权根据各国的要求, 决定每种产品的最终形成。这意味着公司既要保持全面分散经营的方针, 又要追求更大的一致性, 为了达到这样的双重目的, 必然要求保持一种微妙的平衡。这是国际性经营和当地国家经营之间的平衡, 也是国际传播和当地国家传播之间的平衡。为了正确贯彻新的方针告知分公司如何实施, 雀巢公司提出了三个重要的文件。内容涉及公司战略和品牌的营销战略及产品呈现的细节。

标签标准化, 这只是一个指导性文件, 它对标签设计组成的各种元素作出了明确的规定。如雀巢咖啡的标识、字体和所使用的颜色以及各个细节相互间的比例关系。这个文件还列出了各种不同产品的标签图例, 建议各分公司尽可能早的使用这些标签。

包装设计手册, 这是一个更为灵活使用的文件, 它提出了使用标准的各种不同方式。例如, 包装使用的材料及包装的形式。

最重要的文件是品牌化战略。它包括了雀巢产品的营销原则、背景和战略品牌的主要特性的一些细节。这些主要特性包括:品牌个性;期望形象;与品牌联系的公司;其他两个文件涉及的视觉特征;品牌使用的开发等。

雀巢公司的决策层认识到, 经济全球化已使企业营销活动和组织机制由过去的“大块”结构变成了“模块”结构的事实, 从而将其工作重点转向组合模块, 实施模块组合营销。

国际化秘笈

从消费者的观点看, 国际品牌应该意味着一位旅行者在每个国家都能找到同样的产品组成、同样的类型。这就产生了一个疑问, 雀巢咖啡是不是一个真正的国际品牌?事实上, 雀巢咖啡这一品牌到处是一样的, 标签上的图案也可能是一样的, 但产品的类型, 实际的组成和口味在各国却是不同的。雀巢咖啡有100多个品种, 它们的口味根据各国消费者的嗜好而改变, 这使得旅行者很难识别产品。因此, 或许把雀巢咖啡作为一种国际概念比把它作为一个国际品牌更为恰当, 因为它所有基本元素的标准也都是一样的。

就食品而言, 采取根据各地的口味和偏好而生产产品的策略获得了极大成功, 而遵循统一的国际策略往往是不可行的。雀巢咖啡就是一个最具说服力的例子。如同雀巢公司的经营理念所体现的, 它在结构和组织上遵循“权限彻底分散”的原则。这也是雀巢公司里“市场头脑”说法所表达的——就是想法要和市场实况连结在一起, 采取的行动和手段都力求能合乎当地的需要和要求。雀巢公司的主席兼首席执行长Helmut Maucher先生强烈感受到:雀巢的各地公司能够最好地做出分析, 判断公司在食品方面的各种产品如何适应当地的口味习惯和偏好, 并兼顾到各国与食品相关的法规。

然而, 要使一个品牌成为市场的领导者, 正如雀巢公司在欧洲的执行副总裁Ramon Masip所持的观点, 必须成为一个“低成本的制造商”。一个公司要在营销和广告中取得更高的效率, 就应该使它的产品与消费者之间信息沟通的方式更为一致和简化。例如在欧洲, 方法之一就是在这样的定位下为整个欧洲开发一种新产品, 而且使它在各国的包装和标签都完全一样。雀巢公司根据欧洲市场在未来更加一体化的趋势, 就采取了这样的一种新策略:在尽力使新产品达到更大的一致性外;同时也接受品牌呈现在各地的细微差异。

雀巢公司已采取了大量的措施, 这反映在公司制定的长期计划中。计划的目标有;为雀巢公司最重要的战略品牌, 如雀巢咖啡制定基本的传播战略;为这些战略品牌制定关于包装和标志符号的方针, 以产生更大的一致性;通过减少为每个品牌效劳的广告代理商的数目, 以提高同消费者沟通的效率和效力。

篇4：让快乐伴随孩子左右

在现在的学校教育中,有很多孩子在学校生活得并不快乐。学习成绩总是倒数的那几个孩子,每天都在心惊胆战中接受老师的批评、同学的嘲笑;教室里那个性格孤僻总不出门的孩子,独自藏在自己的角落里;家境贫寒的学生,因为穿着土气,身上脏兮兮的,更是被那些漂亮干净的小公主、小皇帝排斥在外;即使是老师家长眼中的好学生们,天天背着沉重的书包,内心又能有多少快乐呢?……看着这些孩子,身为班主任的我给自己制定了一项重要的任务,那就是要培养健康快乐的学生,让孩子们在快乐中学习成长。其实快乐来得如此简单,只要一句表扬、一声问候、一个笑脸……但是快乐又是如此的难得,它并不会因为你的主观意识就降临在每一个孩子身上。为什么现在拥有如此优越的学习条件,还会有很多孩子感觉不快乐?怎么才能让学生在学校生活中体会到快乐呢?这是我们每一个班主任、每一个老师都需要思考的问题。

一、爱,是快乐的源泉

爱是一种情感交流,当你把炽热的爱通过一言一行传递给孩子们时,就会激起孩子们对你情感的回报,从而也会让他们乐于接受你所给予的一切。

一天早上,班里的一个女孩子起晚了,没有吃早饭就匆匆忙忙来上学。课刚上到一半的时候她就已经坚持不住,说自己有些头晕。像往常一样,我走上前问明了情况,然后把她带到办公室,安排了一下就回教室继续上课了。这样一件小事我并没有放在心上,可是不久,这个小女孩却在日记里这样写道:“刘老师用她那温暖的手牵着我冰冷的手,把我带到办公室。办公室里有点冷,老师把一件衣服披在我的身上。得知我没有吃早饭,她就拿了两张饼给我吃,这一定是老师的早饭。我感觉刘老师就像我的妈妈一样。”看了这段话,我感动了好久,没有想到一件小事在孩子眼里竟然如此重要。更让人想不到的是,这个原本内向胆小的女孩开始变得爱说话了,她总是在课间有意无意地找我聊天,什么事情都爱跟我说。而我说的每一句话她都会认真地听,记在心里,学习上也变得非常自觉认真了。

从这以后,我更加重视对孩子们生活的关怀和照顾了。天冷了,帮靠窗户坐的孩子关好窗户;下课出门前,提醒学生们喝水、穿脱衣服;创可贴用完了及时购买;谁的作业本破了,用透明胶帮他粘好……其实老师点点滴滴的关怀都看在孩子们的眼里,他们会认为,自己的老师非常地喜欢他们。当一个孩子认为老师爱他、喜欢他,他的内心会是怎样的一种快乐呀!

二、梦想,是快乐的风帆

小学阶段的孩子正处于懵懂的年纪,生活是单纯而盲目的。至于未来,对他们来说更是遥不可及。然而,引导学生憧憬未来,才能够让他们理解现在所做的一切。

学生总是困惑,枯燥的知识除了考高分好像并没有其他的用处吧?坐立行走都要有那么多的规矩,有必要吗?上课为什么不能随心所欲地说话?……面对孩子们的困惑,单纯的禁止和空洞的大道理并没有多大的作用。我所做的就是告诉他们,每个人的美好未来都把握在自己的手里,所以要严于律己,从小做起。要想成为一个知识渊博、受人尊敬的人,要想长大后实现自己当警察、做老师、成为科学家的梦想,我们就必须从现在开始认真学习,积累丰富的知识,培养良好的习惯。把现实的学习生活和以后的美好未来联系在一起,在此基础上,让学生满怀梦想,拥有明确的目标和方向,并为了自己的未来而不断地努力,孩子们就会有更多的自觉性,并在学校生活中自得其乐。

三、自信,给快乐插上翅膀

爱和梦想让学生体会到了极大的快乐,然而最让学生感受到其乐无穷的则是来自于学业上的成就感。虽然学习成绩并不是我们的终极目标,教师也不应该以成绩来评价一个孩子的全部,但只有当孩子在自己努力后尝到了胜利的果实,才会真正彻底地感受到学校生活的快乐。所以对于一些在班里因为成绩差而受到歧视的学生,我们不仅要维护他们的自尊,还要激励他们自爱,帮助他们养成良好的学习习惯,努力提高学习成绩。

从学生的点滴表现中发现学生的优点,表扬孩子们的每一次进步,多一些“心是口非”的鼓励,少一些脱口而出的抱怨。如此,虽然班里的成绩总有高低的比较,虽然有可能孩子们做的并不遂人所愿,但老师的鼓励和表扬必将给学生带来自信,让孩子们在自信中生活,让他们在学校生活中体会到莫大的快乐。

四、笑声,让快乐产生共鸣

作为教师,我们希望学生能够快乐,而我们更应该以身作则。小学生往往以老师为榜样,认为老师是不可否定的神圣,他们模仿甚至以老师的观念来进行价值判断,那么老师就要利用好这一得天独厚的优势,用自身的魅力去影响学生。教师保持乐观健康的生活态度,会让学生体会到做人应有积极向上的态度;在学生面前少一些“师道尊严”,和学生一起笑出声来,让学生在快乐的笑声里体会到老师对他们的喜爱,体会到班集体的快乐和温暖,使学生学习的压力与紧张都在笑声中消除;特别是遇到情绪低落的时候,我们要迅速地恢复自己的情绪,不能让不良情绪影响自己的教育教学,更不能把不良情绪带入课堂。教师是学生最好的榜样,我们要想让每一个学生都能够快乐地学习和生活,就要用快乐的态度来感染他们。当我们笑着走进课堂的时候,这笑声就会在学生中荡漾开来;当笑声在教室里产生共鸣,快乐就会无处不在。

篇5：让包容伴随左右

在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动)，就可以起到健身作用。

骑车游：

双休日，全家人骑自行车去风景优美的郊区或公园，欣赏自然风景，呼吸新鲜空气，远离都市的喧嚣和烦躁，是一种省钱省时的健身运动。

勤走路：

通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心并高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。

随乐舞：

在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。如果爱好轻柔飘逸的轻音乐，慢三步、慢四步的交谊舞是较适宜的;若是钟情节奏欢快的舞曲，跳伦巴、拉丁舞，将焕发青春活力。

每天晚饭后半小时，伴着音乐舞动30-60分钟，不仅能带来好心情，而且长期坚持会带来健康的身体。

打坐功：

篇6：让师德伴随一生

你是一本书，我愿用一生来读。

你是一株参天的树，永远牵着我的路。

美好心愿的全部，是燃烧生命的红烛。

人们是这样赞美教师的，我也是一名老师，虽然我面对的是年龄很小的孩子，但我也需要用《中小学教师职业道德规范》来要求自己。因为在他们的面前，我是老师也是妈妈。老师可以教给他们知识，妈妈则要用爱心来包容他们，爱护他们。

观看《师德启思录》后，我想了很久，要做一个受学生欢迎和爱戴的老师是很不容易的。这使我想到了在我小学时的一位语文老师，现在想起她来，满脑子都是她的好，她慈祥的目光，她对我们的爱，那无私的爱。因为当时年纪小，会有很多不好的习惯或毛病，但是老师却没有批评指责，而是循循善诱地给我讲道理。显然这样的老师是很容易让学生接受并且喜欢的，每每想到她，心中便会有一股暖流。

一切师德要求都是基于教师人格，因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来，历代的教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格的品格特征的体现。在学生的心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。

与上一位老师相比，我又遇到另一位老师，说起她来，心里便会有一种异样的感觉，甚至在街上看到她后都会躲得远远的。其实也没有什么，只是不愿看到她罢了。想想她以前对我们做的一些事情，再和《师德启思录》里介绍的老师相比较简直就是天壤之别。我清楚的知道，她并没有发自内心的把我们当作她的学生，她一点也不爱我们，只是把知识一股脑的灌输给我们。遇到学生犯错误，不是批评就是挖苦，甚至还讽刺，再急就开始动手了。总之她给我的印象简直坏透了，想到她就会浑身不舒服。

教师对学生的爱，简称为师爱，是师德的核心。在一定程度上，热爱学生就是热爱教育事业。尊重学生、爱护学生、保护学生就是履行教师的社会责任感。热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱则更困难，我认为，疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子则是神圣。因为这种爱在本质上是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，是一种严慈相济的爱。

这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。因此，教师的爱是一种强大的力量，它不仅能够提高教育质量，也会促进学生的成人和成才，影响学生的身心进展、人格形成、职业选择和人生道路的拓展。教师的心灵是由爱筑起的一道独特“风景”

篇7：让阅读伴随成长让生命浸染书香

在知识经济时代，人们获取知识、信息和基本途径就是阅读，而阅读作为学习之母、教育之本，与知识经济腾飞关系至巨。只有营造“阅读社会”，做到“全民读书”，知识经济才能有广阔的发展空间。国运之兴，科教为本；文明昌盛，读书为先。

——引自曾祥芹《阅读学新论》

阅读是学习之母，是智慧之源，是教育之本。阅读能力是可持续发展的学习能力，阅读量的多少、阅读质的优劣直接影响着学生感悟祖国语言文字的能力，影响着学生的语文素养的全面提升。作为基础教育中的小学教育，在使学生从小学会科学的阅读方法、养成良好的阅读习惯、形成较强的阅读能力等方面起着极其重要的作用。为此，我们课外阅读课题研究高语组开展了一系列的活动，希望让阅读伴随孩子们成长，让孩子们的生命浸染书香。

一、制定切实可行的阅读计划

为了帮助学生有计划地开展课外阅读，我们高年级语文课题组在每学期初都分层制定读书计划，使课外阅读从无序走向有序。

1.年级阅读计划的制定。在这个计划里，主要是在如何保证阅读时间，如何选择阅读内容，如何落实阅读措施等方面作具体而相应的规定。阅读时间不强求全年级统一，但每个班级必须有一块“自留地”。阅读内容主要为学生提供必读书目和选读书目，必读书目是校本教材《语文新天地》及《古诗文诵读》，选读书目主要是和教材相关的名著（如和

《触摸春天》有关的《假如给我三天光明》）以及其他适合学生阅读的经典作品，每个班级可以根据本班实际作相应的调整。

2.班级阅读计划的制定。各实验班以年级阅读计划为总纲，结合实际，从阅读时间、课外阅读目标、阅读内容、阅读总量、阅读评价等方面制定明确而具体的计划。

3.个人阅读计划的制定。各实验班教师指导每个学生以班级阅读计划为纲领，根据自己的阅读基础、阅读能力、阅读兴趣，制定出每学期、每月、每天的课外阅读目标和计划，让读书活动更有条理。

二、开展丰富多彩的读书活动

“读书可贵，更贵在坚持。”如何使学生对阅读保持持久的兴趣，使阅读成为大家的生活习惯，开展多元化的读书活动是最好的手段。

1.小小“趣味书屋”，开心读书沙龙

大家都听说过鲁迅先生幼时读书的“三味书屋”吧？我们徐桥中心小学的学生都亲热地把自己的教室称为“趣味书屋”。原来，你只要走进我们学校的任何一间教室，都会被一股浓浓的书卷气息所吸引，因为每个教室都在创设阅读氛围方面作了精心布置，以点燃学生的读书热情，真正做到了“让书香飘满整个校园”。

教室里最引人注目的就是那独具独具创意的书柜，柜门上根据同学们喜好，进行了精心的布置，醒目的标题各具特色，有“畅游书海”“咬文嚼字”“读万卷书，行万里路”等等。打开书柜，里面的书琳琅满目，有的是学校图书馆借阅的，有的是学生捐出来的，所有的书都贴着统一的标签，一段时间后，图书管理员会与老师一起更换图书的内容。“好

书大家享”成了孩子们的口头禅。

为了保证学生更自觉地读书，感受读书的乐趣，我们每周四下午会开展“读书沙龙”，让学生自由组合，畅谈自己读过的书；每周二下午的班队活动课我们会安排一个例行的“打开书匣子”的活动，活动的形式丰富多样，有的是几个一同上台表演，有的是评价自己读物里的人物，有的则是讲述自己读过的故事等等。每个星期每班会评选出三位读书明显张贴在学校的展厅里进行公示予以表扬。

2.利用媒体，精心打造系列活动。

中央电视台科教频道每天中午播放“子午书简”栏目，里边有经典的名著选读等，在每天有限的十分钟里，我们既可以欣赏到优美的画面，又可以聆听到优美的语言，那些原本枯燥的文字从知名播音员的嘴里倾吐出来，仿佛变成了一串串跳动的音符，萦绕在学生的耳畔，震撼着学生的心灵。这不能不说是一个优质的课程资源。因此，我们以此为平台，开展了“相约《子午书简》”系列活动，并把它作为校本课程的范畴来研究和开发。

系列一：各实验教师每天组织学生准时收看“子午书简”栏目，并要求作好记录。

系列二：开展“网上书评”活动。一星期下来，聆听了五、六篇文章，每个学生的心里总会积淀一些想要表达的东西。因此，每周教师布置学生就某篇触动心弦的文章发表自己的感悟，并发至教师个人网站的留言簿上，让大家一起来分享。

系列三：各班评选出“相约《子午书简》”活动积极分子，鼓动先

进。

3.梯度设计，全力组织读书专题活动。

梯度设计是指形成学校——班级——学生个人的三维活动体系，推进阅读行动。

⑴校级活动。

①全员参与，开展“读书月”活动。在这特殊的日子里，学生可以在图书馆里尽情感受书籍的魅力，也可以在微机房里享受网上冲浪的快乐，既能从繁重的学业负担中解放出来，又能在良好的氛围中享受每天必不可少的“营养餐”。

②开展“和好书交朋友”的主题班队系列活动，用诗朗诵、小品、歌舞等形式表现读书带来的无穷乐趣。

⑵班级活动。

我们在各实验班级广泛开展了主题读书活动，利用艺术活动课来组织读书报告会、专题研讨会、演讲比赛等。利用板报阵地，组织自编小报的评比与展览活动。

⑶学生个人活动。我们要求每个学生建立阅读资料袋，把平时的自办小报、摘录的读书卡、撰写的读书心得等都收集起来，留下阅读成长的轨迹。

三、开启家校互动的阅读模式

为了让课外阅读更具实效，我们启动家校互动机制、拓展了课外阅读的外延与内涵。

1.举办“书香家庭图片展”。有条件的学生把家里书房布置拍成照

片，先在各实验班组织横向的展示与交流，然后制作或展板，在年级里开展纵向的展示与交流，让家长相互学习与借鉴。

2.开展“亲子阅读活动”。

我们对于家庭读书提出了十条可操作的建议，例如：每天和孩子读30分钟书；每周有一次用餐时间与孩子聊聊读书感受；每月逛一次书店；随身带一本书„„把课外阅读的触角延伸到家庭，以培养孩子独立阅读的良好习惯。

四、建立合理完善的阅读评价

学校设置的“学生素质发展报告单”上就有一栏专门评价学生一学期来的阅读情况。通过评价促进阅读习惯的养成。

评价依据是根据学生的实际情况分别制定的低、中、高三个年段“阅读实施目标”。以五、六年级为例：

1.阅读教师推荐的经典文章每学期不少于40篇，文学著作不少于3本。

2.每学期积累古诗10首，经典名言（含古文精粹）不少于30句，认识文学作品中的著名人物不少于8人。

3.提倡学生做读书笔记，每学期不少于3次，养成做读书笔记的习惯，并能通过书评的方式经常交流读书的心得。

为了客观地衡量学生的阅读情况，我们制定了评价办法。

1.完成实施目标，参加班级或学校的读书活动并获得荣誉，自觉养成良好的阅读习惯，评价为“优秀”。

2.完成实施目标，并参加班级或学校的读书活动，基本养成良好的阅读习惯，表现较好，评价为“良好”。

3.完成实施目标，但未能参加班级或学校的读书活动，基本养成良好的阅读习惯，评价为“合格”。

4.实施目标中有一项指标没有达到，评价则为“不合格”。

篇8：让阅读伴随成长让生命浸染书香

一、鼓励教师做阅读的推广人

教师是推广阅读的第一责任人, 应该是热爱阅读的人。我们通过学习型组织建设, 采用生动活泼的校本研修形式, 点燃教师的读书热情。如“你读书, 我埋单”, 鼓励教师与书为友;“我和好书有个约会”, 作为学校组织的每月一次的读书分享交流会;“星星点灯”演讲比赛, 激发教师作为学生成长路上点灯人的责任感和自豪感……

一系列的读书活动在教师中激起了一浪高过一浪的读书热潮, 阅读也极大地促进了教师的专业化发展。我们要求教师作为阅读的推广人至少要做好三件事:保证阅读时间, 创造阅读氛围, 渗透阅读方法。

(一) 保证阅读的时间

每天有统一的阅读时间:晨读十分钟, 午间半小时。

晨读十分钟:是学生在第一节课上课之前能集中精力大声朗读的十分钟。大声朗读能调动整个大脑进行最活跃的运动, 因此早上的十分钟朗读不仅仅是读书, 而且是在开启思维的大门, 为一天的学习热身。

午间半小时:鼓励学生在这段时间里进行自主的课外阅读, 内容不限。如果说晨读的内容是教师精心选择的, 那么午间的阅读则多了一份自由和随意。

十分钟+半小时+零散的阅读时间, 看上去虽不长, 但正如梅子涵教授所言:“上了路, 只要天天走, 就会遇到庆典。”教师与学生共同坚守着阅读的时间, 逐步养成阅读的习惯, 这对于我们来讲就是最大的庆典。

(二) 创造阅读的氛围

1. 做善于给学生读故事的老师。

故事是老师送给学生的礼物, 学校是可以听到故事的地方, 老师就是会讲故事的人。我要求教师人人要做“会讲故事的老师”。

2. 做善于给学生推荐好书的老师。

我们学校“凤凰花开”青年教师俱乐部承担起了“好书推荐”的任务, 每周向学生推荐一本好书, 通过校园广播广而告之, 并制作成书讯、海报粘贴在校园中。每期的海报上都会留下一个空白角落, 让学生贴上自己读后的感受, 与大家分享。书讯、海报其实是老师和学生共同完成的, 不仅是一个简单的通告, 更是一个彼此分享好书的平台。

3. 做善于为学生组织读书活动的老师。

通过组织各种各样的活动, 使阅读成为一种有组织的集体行动。如“三月三诗文诵读”“作家面对面”“蔷薇花香”读书节等。

(三) 渗透阅读的方法

高水平的阅读需要学生将自身的知识、经验、感情等各种因素调动起来去“思考”。只有站在思考的高度上来阅读, 学生才会进一步发挥自己的主观能动性, 进行“创造性地读”“立体地读”, 用审美的方式读。我要求教师要有意识地进行阅读的方法渗透, 让学生像画家一样读书, 插上想象的翅膀;像演员一样读书, 让自己融入角色;像医生一样读书, 用“X”光透视书的“骨架”;像侦探一样读书, 边读边问;像记者一样读书, 用批判的眼光发现书的真正价值;像作家一样读书, 阅读中有了感受、想法, 千万别等待, 立刻写下来……

学生在阅读中学会想象、学会体验、学会分析、学会质疑、学会判断、学会表达, 由此得到的快乐是高层次、高品位的。课外阅读始终是以激发读书兴趣为主的, 方法的指导只是随机渗透, 点到即止。

二、鼓励学生做阅读的推广人

在阅读的推广过程中, 教师只是一个“点灯人”, 灯光下, 需要学生自己去“踽踽前行”。因此, 我们大胆提出让学生自己做阅读推广人的想法, 还给学生三项读书的权利, 变“要我读书”为“我要读书”。

(一) 还给学生选择书籍的权利

学生对书的喜好存在很大的差异。学生只有读自己喜爱的读物时, 才能体会到真正的快乐。我要求教师要尊重学生个性的差异, 还给学生自主选择好书的权利。老师将大家公认的好书的标准告诉学生, 让学生参照这些标准, 再根据自己的喜好进行选择。教师只要进行宏观调控, 发现学生读有价值的书、经典的书就加以宣传引导, 把握正确的读书方向即可。

另外, 要尊重学生在阅读能力上的差异, 特别要关注能力较弱的学生, 帮助他们寻找在书中旅行的起点, 让学生自己领会阅读给予他们的快乐, 并坚信学生能用自己适当的速度前行, 能用自己感觉舒服的方式成长。

(二) 还给学生自我评价的权利

阅读评价的主体应该是多元的, 学生也应该是其中之一。我们为学生设计了一份《读书履历表》, 引导学生从读书量、读书的粗略与否、种类的均衡与否三个方面来对一学期的阅读进行自我评价, 最后列出下学期的读书清单。

读书履历表一学期一张, 十二个学期十二张。我们将这十二张履历表集结成册, 配上封面送给学生。封面中有大小两个手印, 小手印代表学生六岁才入学的时候, 大手印代表十二岁小学毕业的时候, 这是身体上的成长。内页中的十二张履历表则是他们心灵成长的印记。在学生毕业时送上这样的一本纪念册是很有意义的。

(三) 交给学生推荐书籍的权利

我们每学期还请学生根据自己的阅读经验向老师、家长推荐阅读篇目。这也是学生非常乐意做的事情。这种形式是以学生为中心点, 拉开了一张有关阅读的立体网络, 学生既是阅读的积极参与者 (将自己的阅读体验作为推荐理由) , 又是阅读的积极推进者 (要密切关注被推荐者的读书进程) 。

三、引导家长做阅读推广人

我们不失时机地向家长宣传阅读的作用, 推动家长积极加入到阅读推广的行列中来, 向家长发出阅读推广倡议书。对于家庭读书提出了十条可操作的建议, 例如:每天和孩子一起读30分钟书;每周有一次用餐时间与孩子聊聊读书的感受;每月逛一次书店;随身带一本书……

篇9：让品位伴随生活

品位——是瞒不住人的东西，能够在日常生活中显示出来。半石斋主存放在银行里的顶极珍品，市中心的藏室、310国道旁的展馆在人们的心目中是磅称的砝码，都晓得砣在杠杆上的位置。有位朋友问半石斋主：“你享用得完吗？你怎么甘心百年以后？”半石斋主回答：“与秦始皇的江山相比若何？始皇帝也不是同常人一样空手而去没有看见今天我为他当保管吗？”

一个人对物质的追求，不一定是一个人有品位的体现，更不能说是一个人对品位的追求。物质能给人享乐和快感，却不一定能够给人有品位的生活。有品位的生活除了必要的物质以外，还得有不可替代的生活品质做保证。半石斋主不是沉浸在赌场、舞场、游乐场消磨时光，而是泡在书房、电脑房、健身房学习、充电、修身养性，再就是花钱买石头。他用“生活求简朴、作风必正直”作为座右铭律戒自己，朋友往来平平淡淡，言必信，行必果，办事从来不马虎。因为警察出身，说话掷地有声。半石斋主不吸烟、不喝酒，然而他为客人备有充足的烟酒及果品。

看一个人的品位，不能只看他的着装服饰。选择了名牌衣饰，不一定就是品位的体现。衣饰只是一种包装，却不是真正意义上的品位。我们的一个记者和半石斋主来往近6年，看见半石斋主只穿着两件衣：一件是警服，一件是褐石色的花格土布衫，看起来很英俊，很潇酒。青年男女羡慕崇拜他，是钦佩他的人气，中老年男女羡慕他，是尊重他的人格。记得有位领导风趣的对半石斋主说：“啥东西穿到你的身上都好看！”

品位是一个人日积月累积淀下来的对生活的态度，日复一日深入到骨子里，融化到血液中的品位，是在日常生活的细节深处不经意，不留痕的随意配合，使生活变得和谐雅致。有学者曾给半石斋主送过一句话：“一城石香，半城碑。”他牵头依他为基点成立了“华山奇石协会”，带动了周边几个县石友素质的提高和藏品种类的发展。

半石斋主如一粒种子，在什么地方都能生根发芽。自2007年本刊第四期刊出了他的劳作后，就受到海内外爱好者的关注，编辑部经常会收到询问的电话和函件。一些文人、学者以他为轴心筹备“秦皇遗珍研究室”，据透露章程将要出台。

有的人只有很少的钱，却能很优雅地生活着；有的人很富有，却提不起对生活的兴致；粗糙的取舍享乐，大把大把地花钱，只能让人感到厌恶。半石斋主对生活精打细算，却把富余的有限资金投入到无限的藏品之中。他花钱不象爆发户那样阔睃，可也不吝啬，给人以优雅清高感觉。从他的藏品看，他很有钱，然而从来未显示出财大气粗蔑视百姓的言行。大家都喜欢他，拥戴他，视他为知己。有学者总结出半石斋主的人生底色是平凡。

生活中许多平凡的东西往往很重要，就象水和空气是平凡的，但它们对我们的生命须臾不可缺少；大地泥土平凡，没有它，我们就无法取得维持生命的能量和营养。半石斋主就是用平凡底色做生命的基调，结果才显示出他的人生价值。

半石斋主平凡的底色造就他人生的品位，他的品位几十年如一日，并非急就，亦难速成：“品似清泉，肯把须眉傲霜雪，方知环宇待澄清，位如高山，月似丹光出高岭。鹤因梅树住前山。”2008年是中国改革开放三十周年，三十年的改革开放造就了一大批思想解放，大胆改革、锐意进取，勇攀高峰的改革先锋——半石斋主就在其中。他将在国家邮政总局隆重推出的改革人物纪念邮票上和要与他相见的人们见面！

真乃是：千呼万唤始出来！

篇10：让自信伴随我成长

许久以来，我苦苦的思索着。深深的苦恼着——我到底是谁？我究竟充挡什么角。作文竞赛我无缘参加；光荣板是怎也找不到我的名字；发奖会上，我疯狂的为别人鼓掌；球场上．我只做个忠实的观„„一切与我无缘。我依旧做着异想天开的，想在生当中出人头地，风光风。

我曾梦到过自己了一粒“智慧丹”顿时问思诵泉，才华横溢、出类拔萃„„醒来一切化为乌有，生活太吝啬，它给的只有自卑自弃的权力。经历许多事，我终于明白了，我再也不能整天做这些遥不可及的黄粱梦。进入职，当我自己举起手选我当班长我当时的心情至今都无法行容，那时让我感到肩上的担子那么沉。那么重。我坚信自己一定能做得很好。但事实比我像像中的更糟。第二天早上，我刚进鞋室，就看到几个同学打闹。不知在什么驱使下，我制止了他们。然而，我得到的却是他们的冷嘲热讽，我的心又酸又苫，不知味儿。但想到自己当初举手的那一刻，心里发誓一定有信心管理好班级，为班主任排忧解难。为全体同学负责。个别同学不理解。不正说明我还不能让同学折服吗？于是，我下定决心要搞好学习，拿出真功夫让同学们心服口服。自信，催促我咬紧牙齿地拼博。

篇11：让理想伴随国旗飞扬

组别：初中

让理想伴随党旗飞扬

罗春生 永丰中学

“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党...„„”在宣誓声中,党旗冉冉升起来了,在晨曦中随风飘扬„„这一刻,我想每一个共产党员都会思绪万千。

想起了：祖国奔腾不息的长江,气势磅礴的黄河,幅员辽阔的土地,蜿蜒盘旋的长城„„

想起了：为新中国前扑后继的革命先烈和不辞辛劳的社会主义建设者„„ 想起了：奥运会、亚运会奋力拼博为国争光的运动员„„

想起了：汶川地震、玉树地震中与灾难奋斗的勇敢者和那些默默支持的爱心人士„„

地球在转动,岁月在延伸。历史将把整个中国交给我们,作为新世纪的党员,理应肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命。为了担负起时代赋予我们的历史使命，我们每个党员都应该努力成为社会主义建设所需要的人才，争当“优秀党员”。

理想是人生的太阳，是催人奋进的动力。少年有志，国家有望。我们每个人都要把个人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起，把个人今天的成长同祖国明天的繁荣昌盛紧密联系在一起，像奥运健儿一样，为民族争光，为祖国争光。

篇12：让微笑伴随一生作文

她的嘴角微微上扬，两个小酒窝，甜蜜而柔美，悄然绽放在她那美丽动人的脸庞上。我好像看见了鲜红的腊梅，闻到了柔柔的幽幽梅花暗香，感受到了根茎叶散发出的生命气息。

当一个人被遗忘时，有苦说不出。这时，我就会对他说：“人生路上一定会有挫折，而在风雨中那点小小的挫折算什么呀?”人生路总是起起落落，所以要穿上坚强的外衣，你的前方并不是深渊，而是一条通向光明的大路。遇到困难是先学会冷静，想一想如何击败它而不是自甘堕落地让它把你打败!之后，这个人的愁眉也舒展了，步伐也变得轻松了，因为他知道了挫折的意义，微笑之花盛开了，希望的种子埋在了他的心里。这个人就是我!

当一个人急着查看高考成绩排行榜时，却无法搜到自己的名字。他心灰意冷，长叹一口冷空气，手已经无力再拿住成绩单，两行泪水慢慢落下，仿佛有块巨大的陨石压在心头。大晴天，他却觉得万片乌云压下来，暴风雨会泻下来吗?他的`父亲走过来，冲他微笑，给他带来了乐观，也给他送来了温暖，没有责备，没有嘲讽，父亲轻轻拉起他的手说：“孩子，咱回家吧，爸爸给你烧最爱吃的牛肉面!”这一次，他真的哭了……

篇13：让快乐伴随孩子学习

一、巧妙地引入游戏, 激起学习的兴趣

心理学表明:小学生的注意力一般为15至25分钟, 而弱智儿童就更不用说了, 可以巧妙地把游戏引入课堂, 调节教学节奏, 帮助儿童消除疲倦, 集中弱智儿童的注意力。我在上技能训练课《灵巧的手》这课时, 上了15分钟课以后, 就让同学们找朋友做“捉手指”的游戏, 当读到“往哪跑”时, 就捉对方的食指。这样, 通过做游戏, 同学们的疲倦消除了, 学得轻松愉快。

二、游戏教学是智力因素缺陷补偿的主要途径

游戏教学的方法, 是一种特殊的教学和训练的方法, 它能够激发智力落后儿童的学习兴趣, 对补偿智力因素的缺陷特别有效。游戏能促进弱智儿童身体发育、动作协调和对一些基本技能的掌握。弱智孩子的适应性行为特点各不相同, 尤其是感觉运动能力存在很大差别, 如轻度智力缺损的孩子, 他们的感觉运动功能较为迟钝, 而中度的感觉运动功能呈迟钝状, 重度的则运动发育不良。从对身体形象及身体能力的感知中, 弱智孩子也可以获得一点对自己的自信心。

游戏能有效地发展和提高弱智儿童的智力水平。通过感知游戏, 发展智力。游戏是弱智孩子生活中最喜爱的活动, 他们在游戏中自由自在, 轻松愉快, 教师不妨在游戏中培养他们的感知, 使他们的感官得到健全的发展及良好的训练。根据每个弱智儿童的特点, 为他们选择一些训练视觉、听觉及其他感知的游戏。这样一来就能够比较容易掌握语言中的语音、语法和语义, 同时也比较容易把学到的新词应用到游戏和日常活动中。

游戏有利于培养、形成弱智儿童良好的行为品质。弱智儿童自我意识水平低, 行动控制困难, 不会自觉地以道德准则来指导自己的行为, 很多孩子身上都有一些不良习惯, 通过游戏, 可培养他们的良好的行为品质。做“解放军”游戏, 可以培养热爱祖国、保卫祖国的优良品质……还可通过游戏增进他们之间的感情。这样, 也有利于在现实生活中形成良好的品质。

三、在智障儿童教育中开展游戏活动需注意的问题

应注意到智障儿童心理特点。个性特征则表现为依赖性强, 惰性严重, 在游戏中往往由于某种困难而中终止活动, 缺乏坚持到底、克服困难的毅力。为智障儿童选择和创编的游戏应符合其身心发展特点, 尽量能让他们所接受, 而绝不是普通儿童游戏的简单照搬。

游戏活动设计必须与智障儿童生活紧密联系, 接近孩子的生活实际, 让他们看得见、摸得着。活动设计应由近及远、循序渐进, 以具体形象的事物为主, 便于他们理解和掌握, 避免抽象难懂的内容, 要考虑到他们的可接受性, 在学习、巩固、提高的过程中, 逐步增加游戏活动的难度。

正确处理游戏教学法与其他教学方法的关系。教育方法是完成教育任务的手段, 在智障儿童教育训练中, 有许多行之有效的方法, 在实际工作中常常凭教师的教育经验和机智, 随机应变, 灵活运用。我们不能忽视其他方法的运用, 特别在中、重度智障儿童的训练中, 任务分析法、单元教学法等具有很重要的作用。

篇14：让“体验”伴随我们成长

我们每位同学的成长都离不开“体验”的作用。“体验”就是一个人的亲身经历，是自己独有的切身体会。亲身经历越多，切身体会越深，进步就越大，成长就越快。因此，我们应该有意识地经常参加实践活动，不断丰富自己的内心体验。

四年级下册《习作7》要求我们参加一次实践活动，把自己的经历和感受写出来，与大家交流，这就给了我们一次通过亲身经历来增长体验的机会。

怎样才能写好这次习作呢？我们有两篇例文可以学习，一篇是课本上柳倩影同学写的《“护蛋”》，一篇是李旭光同学写的《今天我当了一回“老母鸡”》。两人都是写自己“护蛋”的经历，但是体验并不相同。柳倩影同学主要写了自己的心理变化：由起初觉得“好笑”到后来感到“难做”，由刚裹蛋时觉得“万无一失”到一天下来之后的担心。李旭光同学主要写了自己“小心翼翼”地“护蛋”的经过，以及鸡蛋不慎摔破后感到“妈妈真伟大，我要孝顺妈妈”的体会。

这两篇例文告诉我们，写体验主要应该注意两点，一是要把这次经历写清楚，写完整；二是要把自己感受最深的地方写具体。只要你认真参与实践，再像这两位同学那样，写出自己做了什么，是怎样做的，遇到了哪些困难，是怎么克服的，结果如何，自己有哪些体会和收获，就得到了一次宝贵的体验，你的习作也会达到优秀的水平。

今天我当了一回“老母鸡”

徐州市中山外国语实验学校四（1）班 李旭光

上个星期五，李老师让我们双休日在家“护蛋”，体验一下当妈妈的感觉。

我回到家，找来一个鸡蛋，先缠上胶带，再包上塑料袋，最后放到我的怀里。我坐在椅子上，一动也不敢动了。这时，弟弟来了。他看我神秘兮兮的样子，“扑哧”一声笑了，还说我的样子真难看。我很生气地说：“你的样子才难看呢。你没看见，我在当‘老母鸡’呢！”弟弟说：“你出来，我们一起打篮球去。”我说不行，鸡蛋摔坏了怎么办？弟弟不依不饶，我只好顺从他。我小心翼翼地走出门，来到篮球场上。可是我不敢跑跳，只能原地投篮，还不时地担心鸡蛋会不会掉下来“壮烈牺牲”。好不容易打完了球，鸡蛋总算度过了危机。

到了晚上，我和鸡蛋的感情越来越亲密了，就连睡觉我也舍不得和它分开了。

第二天，我一觉醒来，突然发现，鸡蛋正躺在床边，似乎马上就要从床上掉下去。我赶忙把它从“悬崖”边拉了回来，吓死我了，还好，发现得及时。

上午有我最喜欢看的《家有儿女》，打开电视，正好演到刘星在放鞭炮。可能这个“二踢脚”是伪劣产品，没等刘星点着后躲开，就炸了。刘星的脸都被炸黑了，四脚朝天地躺在地上直“哎哟”。我笑得前仰后合，没留神，手里的鸡蛋“嗖”地飞了出去，“啪”的一声掉到了地板上。

我拿着摔坏的鸡蛋来到妈妈面前，结结巴巴地说：“妈……妈妈，鸡蛋破了。”“嗯，没事。”妈妈板着脸说，拿起拖把去客厅拖地了。看着妈妈的背影，我突然觉得，如果我是那个鸡蛋，而妈妈要像我一样的话，我还能健康地活着吗？妈妈真伟大，我要孝顺妈妈。