学生阳光体育活动计划

学生阳光体育活动计划（共11篇）

篇1：学生阳光体育活动计划

阳光体育活动计划

根据学校规定，为继续贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定,使全体师生树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展”阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。

一、指导思想

为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，大力推进体育大课间活动为重点，抓好早锻炼、设置趣味性、小型化、多形式的体育健康活动，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动开展与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

作为五年级学生，本学期的阳光体育活动主要以“阳光伙伴”为主要目的，加强学生间的互相帮助互相鼓励，坚持不懈的体育精神，巩固班级的凝聚力展现班级风采。

一、活动目标

保证学生每天有一小时的体育活动时间,教师每周锻炼时间不少于2小时；力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上，35%的学生达到优秀。

二、活动口号

我运动 我健康 我快乐

三、活动原则

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

四、活动时间安排

每周五中午12：20~12：50全年级统一参加，在本时间段内由各班班主任及体育教师进行活动指导和管理。下午3：30 ~4：00，由班主任自行安排学生活动。

五、活动方式

由体育教师和各班班主任组织锻炼，根据活动内容合理科学地自行安排。学期末进行年级小比赛，提高学生活动兴趣

六、活动器材

班主任指派本班班长与体育委员统一随体育老师到体育器材室向领取多种器材，请各班长和体育委员明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。

七、活动管理

学生的活动必须由班主任领队，并负责组织指导和维持学生活动的秩序。

八、注意事项

1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。

2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。

3、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）请老师提前要求学生自备。

篇2：学生阳光体育活动计划

贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。

二、组织机构

（一）领导小组

组长：

组员：

（二）工作组

组长：

副组长：

组员：、各班主任

（三）安全保障小组

组长：

副组长：

组员：各班主任、跟班指导教师

（四）技术指导小组

组长：

组员：

4、器材组

组长：

组员：

三、活动目标

人人有项目，班班有团队，平时有测试，结束有评比。

四、具体项目

1、指定项目：慢跑、准备活动；

2、自选项目：按班级分项活动安排表执行。

五、组织措施

结合我校体育大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。

体育组和班主任组织全体学生到操场开展“大课间”活动（学生必须全员参加，由学生会成员检查，检查结果记入班级考核）。

每天上午9∶10―9∶40认真组织学生做好广播体操或跑操。

每天下午15∶25―15∶55定为班级选项体育活动时间。每学期开始由年级组和体育组共同制定活动计划，学生无特殊情况都要参加。以各个班级为单位，在班主任、跟班指导老师（每班1―2人）的带领以及体育老师的指导下，安全有序的开展各种针对性强、学生喜爱的形式多样的体育活动，以此提高学生身体素质和健康水平。

考虑到我校学生多（高一年级15个班，718人；高二年级15个班，696人；高三年级16个班，757人。总计：46个班，2171人），有效活动场地小，器材少的实际情况，为确保每位同学能有足够的活动空间和活动器械，下午大课间采取分时分年级组织，具体安排如下：每周一、周四，组织高一年级15个班进行大课间活动；每周二、周五，组织高二年级15个班进行大课间活动；每周三，组织高三年级16个班进行大课间活动。未安排大课间活动的年级，由年级组自行安排文化课辅导。

六、组织管理

以全面实施《学生体制健康标准》为基础，建立和完善《学生体质健康》档案。认真实施“2+1”活动项目，使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能。

学生处、团委每天组织学生会成员检查，并由年级组值班领导抽查，检查结果记入班级考核。

七、活动保障

1、在教务处的指导下，年级组协同体育组在每学期开学前配齐配足活动器材，第二周制定本学期各个年级的活动计划；

2、学生处牵头做好宣传动员工作，重视“阳光体育活动”，把学生活动的组织工作抓好抓实；

3、班主任和跟班指导教师按照要求下到各个班，做好表率作用，组织引导学生参加好活动，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目；

4、学生处牵头负责在12月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比；

5、凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为优秀班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的.学生，不得评为优秀学生。

篇3：学生阳光体育活动计划

1. 快乐大课间。课间操是当前校园内看展最为普及的体育活动形式, 各级校园在课间操组织与内容安排上相对科学合理。特色阳光体育活动背景下的课间操, 可选择设置的内容较多, 除了传统的广播体操、跑操等内容, 许多学校的体育教师结合学生兴趣特点, 安排了大量具有时代特征与当地文化特色的体育活动内容, 如搏击操、健美操、体育舞蹈等活动。另外, 除了学校组织的集体活动, 在快乐大课间当中, 教师可适当给予学生自主空间, 让学生自由安排活动时间, 进行足球、篮球、踢毽子等体育游戏, 让学生享受体育活动带来的乐趣, 让学生走出教室、走向操场、沐浴在阳光下, 在体育活动中培养乐观心态, 提升体质健康水平。

2. 特色体育竞赛。体育竞赛对于学生体质健康与心理素质的综合培养具有重要作用, 在参加体育竞赛的过程中, 对于胜利的渴求能够最大程度上调动学生的体育兴趣, 能够全身心的投入活动之中, 竞赛过程中出现了成功或者挫折同样是对学生心理的历练。学校要结合自身体育设施条件, 深入了解学生的兴趣爱好以及体育运动能力, 科学合理安排竞赛活动, 如进行班级篮球赛、班级接力跑、校园舞蹈大赛等内容。在活动中注意学生安全的保护, 打消学生和家长对于参加竞技活动的安全担忧, 在校园内培养“学生乐于参与, 家长乐于支持”的良好体育活动氛围, 全面激发学生的竞技意识, 让学生在特色体育竞赛中锻炼身体, 提高身体素质。

3. 协同合作趣味运动会。在以往的校园活动中, 运动会是重要的内容之一, 而在项目安排上往往都是短跑长跑、跳高跳远等竞技体育项目。这些运动会在形式上相对陈旧, 学生在运动会期间不能获得新鲜感, 体育活动兴趣大打折扣。因此, 在特色阳光体育活动背景下的运动会, 可设置更多的趣味性活动, 让更多的学生能够参与其中, 让学生在娱乐中获得竞技活动的乐趣, 促进竞技体育与娱乐体育在校园内的推广与发展。

4. 开展体育文化周。体育文化的形成是一个长期性的工作, 在校园内宣扬体育文化, 培养学生积极乐观的体育活动态度, 树立“人人要运动, 人人爱运动”的思想, 对于帮助学生养成锻炼身体的良好习惯有着重要作用。因此, 在校园内开展特色阳光体育活动中, 学习可设置体育文化周这一环节, 让学生深入了解体育发展与体育文化, 让学生在体育文化氛围内发现自身的运动兴趣点, 让学生乐于通过锻炼提高自身体育技能, 同时理解认知当代体育精神, 意识到体育活动对于自身生活学习的积极作用, 体育文化周促进其他特色阳光体育活动的进行。

二、提高校园特色阳光体育活动水平的策略与方法

1. 丰富体育活动形式。丰富体育活动形式是提升特色阳光体育活动的重要方法, 对于既定的体育活动安排学校可按学年、按月在不同阶段选取不同的内容, 改变以往相对刻板的体育活动形式, 使学生始终保持对于体育活动的兴趣, 参与情绪高涨。除各级学校普遍开展进行的活动形式, 学校还可以确定本校特色项目, 围绕特色中心更深层次的拓展体育活动的广度与深度, 如设立足球为特色的学校, 除安排足球技能学习、足球比赛等内容, 可积极拓展训练指导、足球裁判知识学习等内容, 丰富体育活动内核, 使学生在参加特色阳光体育活动过程中更有收获。

2. 增加器材场地建设投入。一方面, 学校应深入发掘自身资源, 分析研究现有体育器材与场地的利用价值, 在特色阳光体育活动内容设置时, 尽量发挥本校体育资源, 让原有体育设施为新的体育活动贡献力量。另一方面, 学校与地区教育管理部门, 应提高体育活动的重视程度, 在校园体育建设中给予资金支持, 选择更适宜当今时代特征的体育器材, 保证学生在特色体育活动中紧跟时代步伐, 让特色阳光体育活动深入学生内心, 满足学生兴趣与爱好需求, 保证体育活动的持续开展进行。

3. 充分发掘师生资源。作为校园体育活动的组织与指导人士, 教师的综合素质对于特色阳光体育活动质量有着直接的影响作用, 而学生作直接参与者, 其参与积极性与主观能动性的发挥同样影响着特色阳光体育活动的进行。加大教师对全体学生的指导, 重视和完善师生互动和技术指导体系, 为使学生拥有健康的体魄、健全的心理、完整的人格, 提供良好的学习环境。

4. 提高体育活动宣传力度。学校对体育大课间活动的宣传工作, 对有效开展大课间活动有着十分重要的作用。通过学校的报栏、广播、运动会、课外活动等宣传参加体育活动的目的和意义、学生参与体育锻炼的益处, 对学生了解和认识大课间体育活动有积极的意义, 有利于激发他们的爱好兴趣, 更好地参与体育活动。还可以通过开设健身、健康卫生知识、运动项目等方面的宣讲知识, 引导学生参与体育锻炼, 强身健体。

三、结语

总之, 体育活动承载着塑造学生身体素质与心理健康建设的双重责任, 学生在体育活动之中能够获得必要的体育锻炼技能, 保持积极向上的心态。通过阳光体育与大课间活动, 要让全体师生牢固树立现代健康理念, 加强全民健身意识和终身锻炼的意识, 大力促进学校体育工作, 为学生身心的健康发展打下良好基础。

参考文献

[1]邹美琴.阳光体育背景下小学特色课间操的创编与实证研究[D].成都体育学院, 2013.

[2]徐燕玲, 杨战.小学开展“特色阳光体育”的途径研究[J].青少年体育, 2012, (02) :10-11.

[3]朱雪山.让阳光体育充满校园让特色体育彰显魅力[J].运动, 2014, (21) :51.

篇4：学生阳光体育活动计划

一、认真学习文件，转变观念，提高认识

学校要组织全体师生认真学习上级文件，领会其精神，从战略高度进一步提高对阳光体育运动的认识，要真正把开展阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的重要举措，作为建设和谐教育、和谐社会，全面推进素质教育的重要突破口，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。

二、加强领导，健全机构，工作落到实处

为了保证学校阳光体育活动方案的顺利实施，学校必须成立阳光体育运动领导小组，校长任组长，主管体育的副校长主抓，成员由班主任、体育教师组成，统一安排，制定具体的措施，明确任务和职责，领导和组织学校阳光体育活动的实施。学校在开展阳光体育活动中实行管理责任制，确保学校阳光体育活动安全、有序、高效地进行，我们的做法如下：一是领导负责组织、指挥早操锻炼和大课间活动的全过程，校长到现场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度；二是体育老师负责，对于班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导的负责；三是班主任负责，组织本班按时、按要求参加锻炼，以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动，并且保证学生锻炼的安全（班主任参加阳光体育运动的表现纳入学期班主任工作考核中）四是对全校各班级参加活动锻炼的表现、进出的纪律及安全进行督查，结合学校的竞赛负责组织评比。学校要对阳光体育工作进行评估，评出先进单位，在阳光体育运动会上，进行表彰奖励。

三、开展学生喜爱的项目，提高师生的参与率

开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。在对学生的调查中发现，百分之九十九的学生很喜欢既有趣味性，又有挑戰性的与生活密切相关的体育项目，女生相对来说更喜爱运动量较小的休闲娱乐性项目，如校园舞、跳绳、踢毽等，而对于传统的田径、篮球等项目不太感兴趣，这些都表明，她们对目前能够参与的运动项目没有足够的兴趣，所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。

四、开展阳光体育比赛，激发学生锻炼热情

所有的运动员都知道，运动训练是枯燥的，而体育比赛却有很大的吸引力。比赛的输赢更能激发学生的热情，加上比赛多与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼，在对学生的观察中，也能够看出体育比赛对他们的激励作用。每年运动会前夕，体育课上参加运动会的同学，都会抽出时间自觉锻炼，也有同学主动咨询有关动作要领，或者主动要求课外活动时间参与锻炼；比赛场上，运动员和观众情绪都格外高涨，因为关乎集体利益，所以体育比赛对他们的激励作用很大。不管输赢，他们都在比赛过程中更为深入地认识了比赛和运动，这对他们养成良好的日常锻炼习惯也有很大的促进作用。

五、营造良好氛围，发挥育人功能

阳光体育运动作为提高中小学生健康素质重要途径之一，是学校体育教育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。学校要树立“健康第一”的思想，明确体育在学校教育中的地位，把阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥阳光体育运动的育人功能。我们要求学校以班级为单位，在开展阳光体育活动中，激发学生活动的兴趣。我们还充分考虑到学生的年龄层次和体能差异，把运动量的大小科学合理地搭配，巧妙地组合，为学生们制定了科学的活动计划。每次活动结束，都会带给学生们好的心情，留下美好的回忆。

六、改善办学条件，保证活动时间

增加活动经费，调配体育师资力量，完善配套体育设施，这几年，省政府也免费拨了不少体育器材，以满足体育活动的需要。但这还不够，各校还要加大投入，在保证锻炼时间的同时，要合理安排好活动时间。在制订与安排学校课程教学计划时，一方面严格控制学校总体文化教学课程时间的总量，注意减轻学生过重的学习负担，同时要求学校根据学生生活和学习时间的实际情况，适当推迟学生早上到校时间取消晚自习。另一方面，在学校《体育与健身》课程教学中，保证开足、开齐体育课每周三节，上、下午大课间均保证30分钟，真正让学生每天锻炼一小时。

篇5：学生阳光体育节活动总结

活动目的

推到学院全民健身、弘扬体育精神、塑造学院体育文化。

活动宗旨

1、公平、公正、公开;

2、友谊第一，比赛第二。

前期准备

从接到通知开始，我协会便开始统计人员，进行了多次排练。

活动时间

20xx年11月7日至20xx年11月8日

正文(总结)：

20xx年11月7日，立冬之日，我青年志愿者协会、社团联合会、宿管会以及学院其他协会组成的彩旗方阵踩着激昂的音乐节奏，踏着整齐的步伐，高喊着“知行合一、事上磨练、服务同学、提升自我”的口号，带着饱满的青春、满腔的热情全身心地投入到了学院举办的体育节活动中，充分的展现了我青年志愿者协会超强的凝聚力以及我们会员年轻的风采，并为体育节活动的成功开展做出了巨大贡献。

在接到通知之后，我协会便开始积极的统筹安排，我们利用课余的时间排练方阵，会员们不辞辛劳，从不言苦，始终坚持，只为了在开幕式上展现出我们青年志愿者协会团结一心，服务同学，服务他人的坚强决心和精神。

终于，开幕式的号角吹响了，随着音乐节奏与解说员沉稳有力的解说，彩旗方阵紧跟文法工商各学部运动员以及教职工运动员代表队的步伐，高举五颜六色的彩旗，高喊口号，我们成为了体育节开幕式上一抹亮丽的风景，为接下来的体育赛事摇旗呐喊!

我青年志愿者协会圆满地完成了此次活动任务，活动中展现了我们会员的许多优点，也为协会积累了大量的经验。但同时也有很多问题存在，有很多教训要我们牢记。

首先，部分部员迟到，时间观念差，在排练的时候，总是姗姗来迟。

其次，通知工作不到位，导致部分会员根本不知道我们什么时候排练，从而造成在排练的时候才打电话叫人。

再有，我协会是学院人数最多的社团，但叫一百多人都费劲，究其原因有几点：

1、协会制度松散，约束力不强;

2、会员参加有学部的方阵(不可解决);

3、我协会女生人数多，男生人数少;等等。

通过此次活动我们认识到：

1、干事要加强与部员间的沟通，通过一些部内的拓展活动，加强部员的时间观;

2、加强活动前的通知宣传和准备工作，电话、短信通知一定要到位;

3、招收新成员尽量保证男女比例平衡。

篇6：学生阳光体育节活动总结

一、有组织、有计划

组织机构是活动是否顺利开展的关健。因此，学校成立了以行政邻导、体育科组、班主任。各班体育委员的组织机构。行政领导负责全面的指导工作，体育科组负责制定活动计划，活动内容、活动形式、比赛规程等。班主任负责本班的学生的组织动员工作。从而有力保证了活动的成功举行。

二、做好宣传工作

为了提高活动的影响力，使学生知道全民健身活动的目的、任务、意义。从而自觉、主动、积极投身到全民健身活动中去。我们成立了宣传小组，无人负责。通过黑板报、图片、录影带、广播等宣传、鼓励。调动全体学生参与全民健身活动的热情和积极性。

三、活动内容的广泛性

为了使尽可能多的学生参加活动，我们精心设计了活动内容、活动形式。采用了冬季长跑启动仪式，内容有：中学生广播体操比赛、50M接力跑、跳绳等。使人人得到参与，人人得到锻炼。让每一位学生都能体验到体育活动所带来的乐趣。

四、活动效果

1、提高了学生对学校体育的认识和对体育的兴趣。活动内容形式多种多样、丰富多彩。调动了学生参与的热情和积极性。让学生在活动中体验到活动给自己带来的愉悦。

2、调动了学生的锻炼的积极性，增加了体质。活动的内容都是学生喜闻乐见的项目，学生有了活动的兴趣以及锻炼的欲望。因此，学生形成了自觉、经常、不断地参加体育锻炼，从而增强了体质。

3、丰富了校园文化生活，校园文化不但包括德育、智育。还包括体育。开展丰富多彩的体育活动，不但促进德育、智育的发展。而且丰富了校园文化生活。

篇7：阳光体育活动启动仪式学生讲话1

老师们、同学们：

大家早好！

世界上最宝贵的是人、人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，我们全校师生在这里举行“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，我想，从此刻开始，我们更应该树立“健康第一”的观念，享受美好的阳光，享受阳光下美好的时光，利用好这些时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入地开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动运动”。为此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点希望和要求：

第一，开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标。全面实施《学生体质健康标准》，使广大学生都能做到每天坚持锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格以上等级，至少掌握2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高。

第二，开展阳光体育运动，要与课外体育活动结合起来。配合体育课教学，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。同时，要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的现代健康意识。

同学们，冬天，冰雪严寒，但它不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。冬天的严峻冷酷只是向着那些懦弱的灵魂与猥琐的生命，而对于我们坚韧的意志和顽强的精神，却给予了无私的锤炼。跑步，他能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重与理解、学会如何克服困难。老师们、同学们：你想变得健康吗？那你就跑步吧！你想变得美丽聪明吗？那你就跑步吧！“我运动，我健康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学的理念和生活方法。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长，为构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。

谢谢大家！

新明小学

杨东旭

篇8：学生阳光体育活动计划

南京市共有普通、高职及民办院校38所, 在校学生近60万人。本研究采取分层抽样法, 从普通高等院校中选取南京大学、南京师范大学、南京工业大学, 体艺院校中选取南京艺术学院, 高等职业院校中选取南京工业职业技术学院、江苏海事职业技术学院, 民办高等院校中选取三江学院、金肯职业技术学院, 以上8所学校作为本文的研究对象, 每校随机选取100名学生发放问卷, 问卷主要就学生对课外体育活动的认识、对课外体育活动的兴趣、参加课外体育活动的动机、爱好的项目、参加课外体育活动频度以及制约大学生参加课外体育活动因素等方面来设计。共发问卷800份, 回收741份, 回收率92.6%, 其中有效问卷698份, 有效率94.2%。

1 南京高校大学生课外体育活动的现状与分析

1.1 南京高校大学生课外体育活动的现状调查

1.1.1 大学生对课外体育活动的兴趣调查

兴趣是最好的老师, 有了兴趣才能自觉地投入到活动去。调查显示 (见表1) , 对参加课外体育活动感兴趣的人数占调查总数的8 1.2%, 持无所谓态度占1 2.8%, 其中女生比例高于男生 (女生为17.6%, 男生为9.2%) , 有6%的学生持不喜欢的态度, 对课外体育活动抱有冷漠态度, 其中女生比例远远高于男生 (女生为10.5%, 男生为2.7%) 。

1.1.2 大学生参加课外体育活动的动机调查

调查结果表明 (见表2) , 大学生参与课外体育活动的动机不是单一的, 是多方面的。从总体来看, 参与动机依次排序为:健康需要 (66.8%) ;娱乐需要 (65.8%) ;提高技能 (5 6.9) ;调节情绪 (55.7%) ;交际需要 (21.8%) ;其他 (13.3%) 。

1.1.3 大学生爱好项目的调查

调查结果表明 (见表3) , 大学生喜欢的课外活动主要有以下几个项目, 男女生差异明显, 男生喜欢的前三项是:篮球、羽毛球和乒乓球, 女生喜欢的前三项是:羽毛球、乒乓球、跆拳道。

1.1.4 大学生课外体育活动频度的调查

频度是指学生每周活动的次数, 调查显示 (见表4) , 偶尔和从不参与课外体育活动的学生占30.5%, 一周能活动1~2次的占50.4%, 每周能活动3次或以上的占19.1%, 男女生差异明显, 女生 (40.5%) 不活动的比例远高于男生 (13.3%) 。

1.1.5 制约大学生参加课外体育活动因素的调查

调查结果表明 (见表5) , 制约大学生参加课外活动的因素主要有以下几个方面:场地器材不足、无运动伙伴、场馆收费过高、自己水平低、缺少专业指导、洗澡不方便, 其中场地器材不足的比例高达86.4%。

1.1.6 课外体育活动与网络游戏的“较量”

当现在只有“课外体育活动”和“网络游戏”两件事情要做, 选择前者的占44.6%, 选择后者的占55.4% (见表6) , “课外体育活动”不敌“网络游戏”。

1.2 南京高校大学生课外体育活动的现状分析

(1) 超过80%的学生能够认识到课外体育活动的意义, 但也有近20%的学生对课外体育活动持无所谓或冷漠态度, 这是一个潜在的体育活动群体, 应引起我们的重视, 如何把他们吸引到操场上需要我们体育工作者多下功夫, 借开展阳光体育运动之春风, 出台新的政策和措施, 努力将所有学生吸引到课外体育活动去。

(2) 大学生参与课外体育活动的动机不是单一的, 是多方面的。对这些动机我们要积极引导, 多加鼓励。

(3) 大学生参加课外体育活动在项目上是有选择的, 学校对比较热门的项目应多提供条件, 尤其是场地场馆的保证;还需要注意的是男女在项目选择上的区别, 所以我们制定引导措施要区别对待, 才能更好地开展阳光体育运动。

(4) 大学生不参加课外体育活动的比例还很高, 能达到每周锻炼3次的比例不到20%, 开展阳光体育运动的形势是严峻的, 学校体育工作任重道远。

(5) 制约大学生参加课外体育活动的主要客观因素是:场地器材的不足、收费过高、缺少专业指导和洗澡不方便, 如果能解决这四个方面的问题, 参加课外体育活动的人数必将大幅度增加, 有力促进了阳光体育运动的开展。

(6) 迷恋于网络游戏已经成为了一个社会问题, 影响了学生的学习, 影响了学生的身心健康, 在课外体育活动与网络游戏的“较量”中, 更多的学生选择了网络游戏, 这应当值得我们深思, 组织开展形式多样的课外体育活动将学生从网吧中吸引出来走向操场是可行的, 需要我们体育工作者多出点子。

2 关注课外体育活动, 推进阳光体育运动的实施

2.1 重新认识课外体育活动

课外体育活动是学校体育的重要组成部分, 是课堂教学的延伸与补充, 它不仅能够满足大学生对体育的不同需求, 有效锻炼身体、增强体质、发展个性, 而且对加强人际交往, 丰富大学生课余文体生活, 促进精神文明建设具有重要作用。要落实学生“每天锻炼一小时”的要求, 必须用课余体育锻炼来补充, 所以说开展阳光体育运动离不开课外体育活动, 课外体育活动是开展阳光体育运动的主要阵地。

2.2 解决当前制约学生参与课外体育活动的因素

场地不足、没有运动伙伴、场馆收费过高、自己水平低、缺少专业指导、洗澡不方便是当前影响学生参与课外体育活动的几个主要问题。场馆器材是硬件问题, 是课外体育活动的基本平台, 所以加强场馆建设是第一步, 尤其是深受学生喜欢的体育项目;降低场馆收费或不收费, 势在必行;安排体育老师对学生进行课外体育知识与专业技能的辅导, 提高学生对课外体育活动的的兴趣, 监控课外体育活动的有序开展;在体育场馆里 (附近) 配置淋浴的设施, 方便学生运动后的洗澡。创造一切有利于学生参与课外体育锻炼的条件, 让学生走出教室、走向操场。

2.3 学校各级组织形式多样的课余体育活动或比赛

学校、院系、班级定期组织学生集体参加课外体育活动, 组织班级之间、院系之间的体育活动比赛, 活动或比赛的形式应是趣味性的、集体性的、多样性的。各个院系配备1~2名体育教师, 负责开发、组织本院系的课外体育活动或比赛, 提交活动的计划和方案, 丰富课外体育活动的内容, 形成“人人有项目, 班级有团队, 院系有特色”的场面。

2.4 鼓励支持学生的体育社团活动

学生自发组织的体育俱乐部、体育协会显示出顽强的生命力, 体育社团种类繁多、活动内容丰富, 极大的满足了学生多样化需求, 被越来越多的学生认可和接受, 学生完全自愿加入体育社团组织, 积极主动参与体育锻炼。鼓励每个学生至少加入一个体育社团组织, 每个组织应有相应的月计划、学期计划、年计划等, 学校与院系应加强对体育社团的支持、管理和指导, 经常为各学生组织提供服务和舞台。

2.5 采取针对措施, 将女生引向操场

女生对体育锻炼持消极态度的比例要比男生高得多, 参加课外体育活动的比例也比男生低得多。进一步通过有组织、有计划的宣传和教育, 提高女大学生对课外体育锻炼重要性的认识水平, 使其充分认识到课外体育活动对身心健康发展的积极作用, 分析制约女生参加体育锻炼的原因, 采取必要针对性的措施, 加大开发适合于女生参与课余体育活动的项目和内容, 激发她们参与课外体育活动的主动性与积极性, 鼓励支持更多的女生参加课外体育锻炼, 力求做到保质保量。

2.6 高年级学生更需关心

在高校的学校体育工作中, 我们过分地强调和重视一、二年级学生体育课内外的教学和改革, 却忽视了三、四年级学生对课余体育活动的需求。切实加强三、四年级大学生, 课余体育活动的计划性、组织性和指导性, 提高高年级大学生课外体育锻炼的实效性。

2.7“弱势群体”需要特殊照顾

对超重、体质差、身体有残疾和有病史的学生, 进入学校就要登记在册, 这部分学生想锻炼, 但出于种种原因, 他们很难走向操场, 将他们组织起来, 首先, 进行心理健康教育, 分别采取相应的措施, 区别对待。如超重的学生, 指导他们如何将体重降下来;其次, 体质差或有病史的学生, 讲解体育锻炼的原理与方法, 让他们循序渐进, 慢慢适应;再次, 对于身体有残疾的学生一定要倍加关注, 我们要多关怀、多照顾, 开展适合他们的锻炼项目, 让他们在体育运动中找回自信。

2.8 建立课外体育活动的评价体系

评价决定价值取向, 决定一个人的行为。体育教学有很好的评价体系, 如何就课外体育活动建立完善的评价体系是当前我们体育工作者值得研究的课题。做好课外体育活动的评价会促进学生的体育锻炼, 促进阳光体育运动的开展。

课外体育活动是学校体育的重要组成部分, 是课堂教学的延伸与补充, 它不仅能够满足大学生对体育的不同需求, 有效锻炼身体、增强体质、发展个性, 而且对加强人际交往, 丰富大学生课余文体生活, 促进精神文明建设具有重要作用。目前, 大学生普遍是每周有一次体育课, 时间为90min左右, 这远远不能满足学生的需要, 也不能落实“每天锻炼一小时”的要求, 必须用课余锻炼来补充, 所以说开展阳光体育运动离不开课外体育活动, 课外体育活动是开展阳光体育运动的主要阵地, 也是大学生锻炼身体的重要途径。

参考文献

[1]江志鸿.对浙江省大学生课外体育活动现状的研究[J].北京体育大学学报, 2007 (4) .

[2]罗振宇.关于在学校中开展“阳光体育运动”的理性思考[J].体育科技文献通报, 2007 (11) .

[3]闫领先.促进青少年学生身心全面发展的阳光体育运动策略研究[J].贵州体育科技, 2008 (2) .

[4]张玉霞.对高校推进“阳光体育运动”的思考与展望[J].河南工业大学学报, 2008 (3) .

篇9：学生阳光体育活动计划

关键词： 中学生 阳光体育活动 促进作用 体育意识

开展“阳光体育运动”是我国针对全国青少年体育意识低下，身体素质不断下降的现象于2007年下发的7号文件中提出的一项学校体育工作。而身体素质和体育意识是相辅相成的，体育意识强的学生能自觉自主自立地进行体育锻炼，提高身体素质，而身体素质好又能促进形成良好的体育意识。近年来，我校在充分理解中央7号文件的精神后，针对我校学生身体的基本活动能力较弱，体育运动技能掌握不熟练，参与体育运动的热情不高，坚持体育锻炼的意志力差等体育意识落后的表现大力推广阳光体育，在开展阳光体育活动的过程着重强调培养学生的体育意识，使我校学生的体育意识得到大幅提高，主要表现在体育意识中的体育认知、体育情感与体育意志三个方面得到加强与改进。

1.阳光体育对中学生体育认知能力的提高

体育认知是指学生在逐步掌握体育知识及体育运动能力不断提高的过程中对体育功能自我的了解。学生在积极参与阳光体育活动的过程中掌握体育知识，提高运动能力，而体育知识的丰富、运动能力提高的过程中提升学生的体育认识水平。

1.1让学生充分理解“终身体育”的思想，树立正确的体育观。

为使阳光体育运动能够全面扎实地开展，学校在每个开学初的启动仪式上都会向全体同学发出倡议，提出具体目标和参与方案。随后，体育课上、班会课中，老师会对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行讲解。通过宣传，让“达标争优，强健体魄”、“我运动，我健康，我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学心中。这样通过一系列宣传活动让全校学生都认识到体育活动的重要性，不仅让学生自觉地走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中，而且强化“终身体育”的思想认识，树立正确的体育观。

1.2提高学生对体育知识的掌握程度，培养参加体育活动能力。

体育活动能力的培养。体育活动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，获得从事各种运动的本领。培养中学生的运动能力，应贯穿整个学校体育的始末，使学生掌握运动能力是让她们有终身体育的基础能力。

学校合理科学地安排30至40分钟的阳光体育活动课，在每天上午全校统一踏着整齐步伐和做广播操之后，下午安排一节阳光体育活动课，要求班主任教师带领同学开展一些强度适宜的大课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、老鹰捉小鸡、武术等，冬季进行跳长绳、跳短绳活动。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动，学校还严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，每班每周安排三节体育活动课，由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性、制度性与实效性，学校每天由分管领导和体育教师进行检查，检查结果纳入学校对班主任教师的考核当中。我们还定期举行秋季运动会，运动会上开设运动员20名参加小项目的比赛，非运动员20名参加以班级为单位的团体项目的比赛，如20名学生跳长绳3分钟接力比赛、20人*50米迎面接力比赛，使运动会开成人人参与的体育盛会。平时开展一些班际间的篮球、跳绳、拔河等学生喜闻乐见的体育活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。

为保障阳光体育运动的实效性，学校还成立田径队、篮球队、乒乓球队、队列方队等校级体育兴趣小组，由专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色地开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入学校对班级和辅导教师的量化考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，促进和鼓舞我市农村中学阳光体育活动开展。为发展学生个性和推进素质教育的全面发展起到促进作用。我们还在阳光体育运动开展的过程中充分做好学生基本理论知识的教育，学习有关体育知识和方法，让学生结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，坚持经常持久地锻炼，并养成良好的锻炼习惯。

经过常年这些的阳光体育活动的实践，全面提升学生的体育活动能力，也让学生全面深入地了解体育运动。

1.3培养学生的体育组织管理能力，拓展学生的体育认知。

利用课堂教学、课外活动及各种体育竞赛活动为学生提供实践机会，例如让学生参与运动会的组织、编排工作，或担任各种竞赛的裁判工作。通过实践不仅丰富学生的体育知识，提高学生的体育组织管理能力，主要拓展学生对体育内涵的理解。

2.体育情感的培养

体育情感是指对体育的感受和评价。中学生对体育活动的动机有显著的随意性，阳光体育活动大力开展后我校学生对体育活动的喜爱度和参与度大幅攀升。

2.1体育参与习惯的培养。

通过阳光体育的广泛开展，营造良好的体育氛围，而且学校的阳光体育不仅有集体的而且有偏向个人兴趣的，这种集体加个人、自由加竞赛的模式吸引学生参与体育活动，并且利用电子板、广播、黑板报等宣传媒体进行体育活动宣传及组织教工体育比赛，激发学生的体育兴趣；也可开展体育知识讲座、体育知识竞赛等活动，使学生受到良好的体育熏陶，使学生将锻炼当做一种习惯。

2.2注意兴趣的培养。

学校对阳光体育活动的坚持，通过各种比赛、展示、评比充分调动学生的自觉性和积极性。而自觉性和积极性的动力来源于对体育的兴趣和爱好。另外在体育教学和组织课外活动中，学校通过开展多式多样的兴趣小组、让学生参与到自己兴趣和爱好活动中，强化了学生对运动的兴趣。

2.3体育欣赏能力的培养。

学校阳光体育活动，让学生在运动过程中体会到体育运动的各种美，并将学生参与的运动延伸开来。过程中，老师让学生熟悉和了解国内外大型运动会及各类专项体育比赛的基本情况、基本技术和战术要点及裁判法，以及体育欣赏所应具备的基本知识。让学生将体育当做一种休闲、一种享受、一种生活。

培养情感是一个复杂的过程，我们从学生兴趣出发，多开展活动，保证学生参与活动的频率与强度，增加她们的身心体验（特别是女生）从而达到目的。也只有对体育有了丰富的感情，才有可能终身参加体育运动。

3.体育意志的加强

体育意志是体育意识的能动方面，是学生自觉地确定参加体育的目的，并在确定的目的支配下，克服行动中的障碍、困难，以实现目的的心理形态。阳光体育运动开展前学生在校期间的体育活动比较随意，缺乏体育锻炼自觉性和主动性，体育的抗挫性和坚韧性不够，没有形成良好的体育意志，而没有良好的体育意志是不能长期主动地参加体育锻炼的。

学校开展阳光体育突出集体性、竞赛性与参与性，对学生的行为有一定的约束作用，让学生不能随便放弃，久而久之学生的体育意志就得到加强。如我们在教学和组织体育活动中必须严格要求学生，不能迟到早退，无故旷课，有事、有病必须请假；做练习或比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧；要互相鼓励，同心协力争取胜利；天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识、适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操有点名，课间操有抽查，值日领导有监督，这样使学生每次必到，有意识地培养学生参与体育活动的持久性。体育意志的加强是多渠道的。在阳光体育活动中，体育运动目的性的明确，参加体育竞赛、活动的增加，参与体育活动的兴趣等都加强了体育运动的意志力，而严格管理更是极大地增强了学生的体育意志。

篇10：中学生阳光体育年度计划

7：20 洗漱完毕

7：45开始做作业

9：15—10：55 试卷一份

11：00---11：45生物(复习学习过的知识)

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

14：25--15：25 数学

15：40—16：40历史(复习学习过的知识)

16：40---5：30 自由时间

吃完饭后：家长检查作业

21;00—21：30 电视，电脑，课外书

篇11：学生阳光体育活动计划

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象

全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

2009年10月至2010年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

五、活动内容

2009年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于2010年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

优秀组织单位评选条件为：

1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3.教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4.本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

5.活动期间未发生任何安全事故。

各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

七、宣传报道

全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站（sunnysports.sohu.com），宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

八、组织协调机构