挫折丰富人生作文

挫折丰富人生作文（精选14篇）

篇1：挫折丰富人生作文

依稀地记得有这么一个故事，在一所学校往往要上这么一节课，让学生自由进出一个小门，而这一个小门却比任何的门都要低，若要过这个门，这要低头侧身，否则难以过去。这告诉我们，遇到挫折，在逆境时，应该动动脑筋，而且挫折可以丰富人生，增长见识。

在遇到挫折时，应当多动动脑筋。有一个经典的童话故事里，有一只乌鸦在长途飞行后感到口渴，便到处找水喝;忽然他它发现一个瓶子里面装有水，它很高兴，但随即又犯难了——瓶子里面的水很少，离瓶口有很长的距离，也就是说，这样根本喝不到水;它这这时又发现旁边有一些小石头，正好可以放进瓶子里，让水面升高至瓶口;这样，乌鸦喝足了水，心意满足地飞上了天。在中国古代，有一个名人叫做司马光，他小时候的一天和几个朋友围着水缸玩游戏，不知怎的，一位小朋友掉进了水缸里，吓得他哭着求救;但周围的人都不知道怎么办;这时司马光搬来了一块石头，用力向水缸砸去，这时水缸裂开，水和那个小孩出来了。

挫折可以丰富人生，增长见识。汉朝时期的司马迁，有一次他被关进了监狱，饱受宫刑的折磨;但他强忍着，最终努力收集资料，写成了一篇《史记》。美国的海伦·凯勒，自幼的一场大病，致使她成为了一个盲聋哑的残疾人，这使她的学习和生活带来不便;但经过莎莉文老师的辅导，她成为了一名作家，丰富了人生。

挫折可以使我们变得更坚强。比如黄友，他出生在一个贫困的山村，家境贫寒，三岁的时候意外遭受断臂之苦，紧接着亲人的悲惨离别，同学的欺凌，被迫出去乞讨的悲惨命运都降临在他的头上;但是他坚强，不可放弃，最终有了自己的家庭和事业，最终成为了一名讲师。

不管是孟买学校的必须课程，还是古今中外的名人，它们都在向我们阐述——在遇到挫折时，应当多动脑，挫折可以使我们的人生更加丰富，使我们增长见识，使我们更加坚强。

篇2：挫折丰富人生作文

我们遇到的挫折，还有可能是各种人为因素造成的或者是由于人的

有一批登山者从不同的路线接近顶峰。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有

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另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中，当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他走回营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐篷前，队员们最终把他救活了。

是生的欲望和坚强的意志使登山者战胜了风暴，活了下来。从古到今，没有哪一个人能不幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。总而言说挫折与人相伴。

而挫折是在于态度，不同的态度，有不同的结果。面对困难和挫折，有三种人，第一种是胆怯、懦弱的人。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。第三种是意志坚强、有坚定信念的人他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的不罢休。我们应该学习第三种态度因为这样可以从而获得成功，实现人生价值，享受真正的人生。

篇3：让“人生链接”丰富多彩

网络如此, 人生又何尝不是如此。无论学习, 还是工作, 我们都应该构建正确的“人生链接”, 让平凡的人生丰润而又充实, 精彩而又多姿。

构建人生的“平安链接”。我的一位同事曾说:“如果一个人能够平平安安地过一生, 实在是最大的福报。”细细思之, 颇有道理。那么, 我们怎样才能做到平平安安呢?最重要的一点, 就是要有一颗平和的心性。心性平和之人, 不会出口伤人, 不会乱闯红灯, 不会招惹是非, 天不明早起, 地有草勤锄, 不以物喜, 不以已悲, 知足而乐, 踏踏实实地过好每一天, 踏踏实实地走好每一步, 自然远离祸端, 岂不美哉?

构建人生的“知识链接”。这是一个知识爆炸的时代, 倘若一天不学习, 意味着落后好几步。这, 绝非危言耸听。因此, 必须养成一份勤于学习、善于充电的好习惯。不管住房面积多少, 不管时间多紧, 将健康有益的图书作为家庭的重要成员、作为生命中的亲密伴侣, 时时捧读, 勤于思考, 将阅读与吃饭、睡觉等同起来, 从而不断扩展自己的知识储备, 随时应对新的挑战。一卷在手, 满身书香, 岂不美哉?

构建人生的“健康链接”。梦想的征途上, 无数人由于健康问题而抱憾终生, 为自己的理想和事业蒙了一层冰冷寒霜。因此, 没有了健康, 一切都将归零。健康问题, 无须多言。我们从现在开始, 就要构建一条健康的人生链接。不抽烟, 不熏酒, 不熬夜, 常锻炼, 常吃素, 不动怒, 从点滴起步, 保持健康的生活情趣, 培育健康的体魄。唯有如此, 才能为实现梦想打下一个坚实的身体基础。

构建人生的“友情链接”。朋友, 是人生重要的财富, 人生不能没有朋友。没有朋友的人生, 注定是缺憾的人生。因此, 要有一条属于正确的交友之道。要谨慎交友, 远离恶人, 亲近善者;要志同道合, 性味相投, 相互扶持;朋友不在多, 而在精。交友不在利, 而在心。朋友之言, 多属逆耳忠言, 甚至刺耳扎心, 而细细品之, 却是苦口良药, 万万不可拒之。朋友之事, 实属自己之事, 要亲力亲为, 用心付出。长此以往, 方可品悟生活的甘露, 采摘人生的硕果。

远离人生的“危险链接”。人生在世, 诸多不易, 诱惑多多, 陷阱多多。权力, 金钱, 美色, 凡夫俗子, 实难避之。而这, 恰恰是人生的一条条“危险链接”, 一旦点击了这样的链接, 很难全身而退, 甚至倾家荡产、身败名裂。因之, 时刻保持警惕之心, 撩开迷雾, 察其本质, 辩明是非, 将一条条“毒链”驱逐出境, 即使常在河边走, 亦要努力不湿鞋, 怀着一颗洞察世情的心态, 面对世事, 面对人生。

篇4：丰富人生从丰富日常生活开始

其中一段。他说，十年前，他去了中国一个偏远的小村庄采访，住在一户人家。每天清晨5点钟，女主人就起床了，先是打扫院子、喂猪、喂鸡，然后做全家人的早饭，吃过早饭扛上锄头去地里干活十年之后，他再次回到这个小村庄，还住在这家。他发现，女主人依然是每天清晨5点钟起床，打扫院子、喂猪、喂鸡、做饭，然后去地里干活

摄影师感慨道，这个农妇的十年，几乎是一模一样的一天，就真好比十年如一日。

其实何止是一位偏远山村的农妇，很多人的生活也大抵如此——早上起来，洗漱完毕，潦草地吃早餐，奔波去上班；然后下班，晚饭、看电视、洗洗睡也可以说是数十年如一日——区别只是，地点和生活环境的不同。

我曾听过很多女性在抱怨生活的无聊和琐碎，说怎么日子越过，离梦想的生活越远了呢？也有很多女性，工作、收入都不错，却因为这样那样的原因，常常抑郁，觉得生活缺少希望，不那么顺心。

看起来，觉得压力大，觉得无聊，觉得不快乐，成为当今社会一个普遍现象了。

但细想起来，其实生活本身就是这样，并没有因为谁改变了它的存在形式。可为什么在同样的条件下，有些人过得充实快乐，有些人却只感到琐碎无聊呢？

我认为，本质还是因为每个人的用心不同。

我常常会引用一句话：“雅致的人生并不在于5%的精彩，而在于95%的日常生活是否愉快。” 这句话出自一位国外女设计师，她在做室内设计的同时，也写一些关于生活方式的书，分享她对于生活的智慧和灵感。

她在她的一本叫作《雅致生活》的书里，提供了很多种通过小事让生活变得更美好、更有乐趣的方法。她认为，一些简单的修饰可以使平凡的生活变得不同寻常，从而创造出美丽、宁静的生活氛围。如果我们在一切细微之处享受人生，体验到生活中最大的幸福，那么平凡的事物将得到升华，我们的心灵也会焕发出勃勃生机。

一个真正热爱生活的人，会想方设法按照自己的心愿去生活，去改变生活，去为生活中的每一刻增添美丽、尊严和喜悦。

本期，我们编辑部策划的专题是《他们用声音温暖世界》，采访了几个城市最受欢迎的电台主持人。

我居住在北京，“飞鱼秀”是我每天上班途中必听的一档节目。我的好几个朋友也是他们忠实的听众，听说要采访该节目的主持人，大家居然都非常兴奋。这让我感到，做一个能给别人带来快乐的人，多有意思。

“愚者在远方寻找快乐，智者在身边制造快乐。”

从日常生活中的每件小事做起吧，让每日琐碎的生活先带给你细小的欢乐。

《淑媛》，愿意做你身边一个分享生活的朋友，倾听你的诉说，感受你的美好。

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出版人兼主编

Email：yihong@hsmag.cn

编主

艺术分享：

鱼，在中国人心目中是个很吉祥的标识，代表着喜庆、富裕、自由的意念。

这件作品，没有多余的陪衬，就是简简单单的一条鱼，立在那里，以一种从容的姿态。

与我们惯常所看到的“鱼”不同，它虽不乏轻灵，但给观者的最大感受是一种从天而降的力量感——无论是它包含张力的形态，张开的嘴，鱼鳞的排列，饱满的颜色

力量感，显示在一位女性艺术家的作品中，尤其难能可贵。

篇5：《让挫折丰富我们的人生》教案

【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把“挫折是什么”和“挫折的两面性”放在一起，把“对挫折的正确态度”和“战胜挫折的方法”放在一起。

【教学目标】1、情感目标：面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系;懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

3、能力目标：掌握战胜挫折的具体方法

【教学重点】挫折与人生相伴;应对挫折的有效方法

【教学难点】不同的态度，不同的结果

【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利。因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。

【教学设计】2课时

教学环节学生活动教师活动设计意图

走近名人观看感动中国XX颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词

回答：黄伯云——试验失败、被骗

邰丽华——身残

洪战辉——贫困、家亡

讨论他们感动中国的原因：他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。提问：他们的人生中出现了什么不如意的事情?

黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国?

艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。用视频引起学生兴趣

明白“艰难困苦，玉汝于成”的含义以及挫折的两面性

名人故事大家讲讲名人故事

(张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔……)“万事如意”只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢?用学生已有的知识构建“名人也不能避免挫折”的新知识

你的故事我来听说说自己遇到的不如意的事情(考试、竞赛、与人相处、外貌……)

谈谈自己战胜挫折的方法

(调节情绪，请求帮助，调整目标等)我们普通人的人生是否也充满了挫折呢?请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难?你是如何度过难关的?战胜挫折的有效方法：p67～p69

把学生的方法归纳总结使之与课本一致从自己的生活中体会到“普通人的人生充满挫折”

探求战胜挫折的方法

开动大脑归纳“挫折”的定义;讨论总结造成挫折的因素

挫折的含义：p60

造成挫折的因素：自然因素(水灾、旱灾、地震、海啸等)、社会因素(战争、政治、人际关系等)、个人因素(道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等)、家庭因素(父母关系，财产状况等)

篇6：挫折丰富人生作文

――主要内容：什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。

--帮助同学认识到挫折是不可避免的

--帮助同学理解应该以什么态度面对挫折。

第二框“挫折面前也从容”

――主要介绍一些怎样战胜挫折的有效方法

――怎么应对挫折

第六课：为坚强喝彩

第一框“让我们选择坚强”

――主要介绍坚强意志的表现、坚强意志的作用

--提供参照和榜样、诱导自觉的意志品质锻炼

第二框“钢铁是这样炼成的”

――主要是告诉学生一些怎样磨炼坚强意志的方法。

四、设计思路

第五课设计

教学目标：

帮助学生认识到挫折的不可避免性

理解挫折的二元作用

提高善待自己抗挫折能力

教学方法：

讨论归纳体悟

教学准备：

1、学生演讲内容为课文相关主题

2、教师查找相关图片、事例

教学环节：一、课前演讲(事先布置，同课文主题)――同学评论――教师点评

二、从演讲和评论引入课题,进入教学

(一)出示材料，阅读讨论

1、材料一,讨论： ①、对上述案例有何看法? ②、如果是“我”，会如何处理?

--意在引起注意，认识到挫折无处不在，很多看来很严重的事，可能换个时间、方式，或在他人看来就会是件小事，甚至是可笑的事，所以事到临头，不必惊慌

2、材料二，讨论：①、经理基于的`理由可能是什么? ②、如果是“我”，会自杀吗?为什么?

--意在帮助学生理解：对待挫折要有良好的心态，如果处理不好，对自己和他人都会造成很大的伤害。

3、材料三，讨论：①、如果是“我”，会是怎样的人生轨迹?

②、主人公坎坷的人生与最终的成功说明了什么问题? ③、结合1、2的案例，“我”有什么想法?

--认识到“客观事实-主观思维-行为后果”三者中，“客观事实”无法改变，要想“行为后果”尽可能好的话，只有正视和改变“主观思维”

(二)关注自身，加深体验

1、交流：自己的一次挫折体验，以及解决方法。(教师板书记录)

2、讨论:“我”可有类似体验,如何解决的

3、互助：罗列“很受伤” 或容易“受伤”的事，小组讨论如何解决

4、归纳：“我”的启发、面对挫折的常规做法例如心态、方法等等

--意在感受他人受挫和面对挫折的心理，反思自己对挫折的理解和解决方式，给自己提供参照、提高对挫折的耐受性。

(三)、归纳总结，提高认识

1、引导学生归纳(二)中所提到的有效方法

2、如何求助、求助途径

3、引导归纳(二)中讨论触及的不同的心态、思维方式面对挫折会有不同的态度，从而有不同的结果，总结应该以怎样的心态面对挫折

--意在鼓励学生勇敢地面对挫折

--要注意的是：对学生一些怯懦、消极的方法要予以理解，肯定“在某些时候”退却并非坏事。对积极乐观的同学，也不可一味鼓励往前冲，其实很多时候明知不可为，还是该退且退。

篇7：挫折丰富人生作文

师生、生生交流把握含义、

分析成因教师分析：大家想想：当时大家的心情是怎样呢?

学生：不开心、失望、紧张等等;

教师：这样一来，我们原先的愿望能达到吗?

学生：不行。

教师：这是因为我们受到了阻碍、挫折。那么，为什么总会产生挫折呢?

学生分组讨论，派代表发言。

教师总结：根据课本图片P61、62内容讲解。概括为自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素

教师提问：下列情况的挫折属于什么因素?

1.父母对我总是不理解，我很生气和难受(家庭因素)

2.我的成绩总上去，我很烦恼(个人因素)

3.父母的离异，但我真的希望一家人快快乐乐的生活在一起(家庭因素)

4.在很多贫困的山区，很多和我们一样大的小孩都没书读，他们渴望读书但却无能为力(社会因素)把握挫折的含义，它含有两层意思：有目的的活动遭遇失利、失败、阻碍;产生相应的心理反应。

鼓励学生的发散思维，激发学生先找原因，然后老师梳理概括。

用事例帮助学生对知识的理解。将产生挫折的因素更具体化

教师总结过渡正是因为造成挫折的因素是多方面的，而且是不可能完全避开的，所以在我们一生中遭遇挫折是难免的。关键是当我们遇到挫折我们该怎办。总结并且过渡

分析引导教师：当我们遇到数学难题时，可能会表现出几种不同态度?结果分别会怎样?

学生：一是想方设法解答出来，能学好数学;二是思考一阵子后放弃了，学习半途而废;三是一看不会做便扔在一边不管了，只能是不学无术。引导学生通过讨论，理解面对困难和挫折时，有三种不同的态度及其对应的三种不同结果。

整理、对比教师：以表格的形式把遇到挫折时的三种不同心理反映、对应的三种人生态度及其结果整理出来。引导学生整理知识提高概括力。

篇8：挫折丰富人生作文

(一) 人生难免有挫折

1、 人生难免会遇到挫折

2、 挫折是普遍存在的

3、 造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。

(二) 挫折面前也从容

1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地战胜挫折

2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同;生活态度不同;生活阅历不同;心理准备不同;身体状况不同;得到帮助的情况不同

3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。

(三) 做意志坚强的人

1、 能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品格

2、 怎样培养这种可贵的品格：(1)树立正确的人生目标

(2)发展高尚的志趣

(3)激发探索创新的热情

(4)掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验

二、练习

第一框 人生难免有挫折

(一) 思考与判断

1、人生不如意事常八九，说明挫折是普遍存在的。 ( )

2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 ( )

3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 ( )

(二) 思考与选择

1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的

C.虽是普遍存在，但不是必然的

2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 ( )

A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原来目标干下去

C.适当降低目标并且继续努力

3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园 ,这属于 ( )

A.自然因素 B.社会因素 C. 家庭和学校因素

(三)情感的交流

请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的心情如何?

1、学习上我遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

2、家庭生活中遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

3、学校生活中我遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

(四) 课后的延伸

收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事

第二框 挫折面前也从容

(一) 思考与判断

1、勇敢地面对挫折的人，就是要对挫折抱无所谓的态度。 ( )

2、逆境是磨练人的最高学府说明了：逆境可以造就人。 ( )

3、如果发现眼前的困难实在难以克服，于是放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。 ( )

(二) 思考与选择

1、古人云：自古英雄多磨难。可见 ( )

A.古代人英雄太少 B.有磨难就有英雄

C成功往往要经历困难挫折

2、美国著名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。这说明 ( )

①挫折具有两重性 ②要成功一定要有挫折

③人生太苦，活着太累 ④挫折能磨砺人的意志

A. ①② B. ③④ C. ①④

3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们 ( )

①人生难免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育着成功

④古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的

A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

(三)阅读与感悟

两只青蛙的遭遇

两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：完了!完了!这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

思考并回答：(1)两只青蛙遇到困境是 。

(2)它们所抱的态度分别是 ，

。

(3)最后，两者的结果分别是 ，

。

(4)给你的启示是

。

第三框 做意志坚强的人

(一) 思考与判断

1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。 ( )

2、挫折能够磨砺人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

3、遇到挫折想方设法寻找失误的借口，用来掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带来的消极后果的好方法。 ( )

(二) 思考与选择

1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是 ( )

A. 别人的帮助 B. 革命乐观主义 C. 坚强的意志

2、如果你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。这句话包含的深刻道理是 ( )

A. 要心甘情愿地忍受挫折的打击。

B. 在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。

C. 前一次失败了，后一次必定成功。

3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够 ( )

①把挫折当做对自己的的考验和磨砺 ②认真总结经验教训而少犯错误

③迎接新的挑战去争取新的成功 ④造成烦恼和痛苦而不再进取

A.①②③ B.②③④ C.①③④

(三)智慧的展示

就下列同学的处境，请你诊断并为其开一张抗挫良方。

情景一：

王刚政治成绩一直很差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。于是，他每天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。可是，由于他进步太大，有些同学竟说他的成绩不真实。

情景二：

小强从郊区来到市区的一所新学校，一切都是陌生的。他很希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。

(四)课后的延伸

至少写一句自己最喜欢的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启示。

第六课 为坚强喝彩

一、知识要点：

(一) 让我们选择坚强

1、意志坚强的表现：遇事有主见;处事果断;善于约束自己;做事坚持到底。

2、坚强意志的作用：(1)实现人生目标需要坚强的意志;

(2)坚定正确的人生方向需要坚强的意志;

(3)走出失败的阴影需要坚强的意志;

(4)形成良好的学习习惯需要坚强的意志;

(5)成就一番事业需要坚强的意志。

(二)钢铁是这样炼成的

磨砺意志，学会坚强：(1)树立明确的目标;

(2)从小事做起，从现在做起;

(3)持之以恒，善始善终;

(4)主动在艰苦的环境中锻炼自己。

二、练习

第一框 让我们选择坚强

(一)思考与判断

1、坚强的意志就是想怎么干就怎么干。 ( )

2、失败乃成功之母是对那些意志坚强的人而言的。 ( )

3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。 ( )

4、在困难面前是锲而不舍还是锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。 ( )

5、人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否具有坚强的意志。( )

(二)思考与选择

1、破釜沉舟卧薪尝胆三顾茅庐的故事共同说明了 ( )

A . 遇事要有自己的主见 B.要善于控制和调节自己的情绪

C. 处事要果断，不能坐失良机 D. 做什么事都要有坚强的意志

2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心指望回头是岸。这样的人其结果必然是 ( )

A. 朝三暮四 B. 随波逐流 C. 一事无成 D. 众叛亲离

3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与政治、鲁迅与文学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最主要的是靠： ( )

A. 高尚的目标和坚强的意志 B.良好的天赋和浓厚的兴趣

C. 别人的帮助和自身的努力 D.金钱的驱动和不懈地追求

4、以下属于意志薄弱的表现有：

①小王考试不好就去算命看相 ②小强常常放弃自己的意见，以附和多数人

③小利模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环。

④小明遇到不会做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学。

A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④

(三)阅读与感悟

1、生命是一张没有回程的单行票，无法重来。任何犹豫和无所事事的期盼都是一种生命的浪费。

对此你的理解是

2、中央电视台《动物世界》栏目，有这样一则故事：非洲的一头壮驴在夏日的傍晚欢快地吃着草，周围的一切是那样的恬静和迷人。这时，一只很小的蝙蝠飞过来，悠然地停在驴的后蹄处，用它细腻的舌头舔驴的脚裸。开始驴尚不断地抬蹄赶走蝙蝠，

后来大概被舔得舒服了，干脆不再理会。这只蝙蝠趁机咬了一口，麻醉了驴。不一会儿，一群蝙蝠飞来，争先吸吮驴血。只见驴轰然倒地，一动不动!

(1) 驴为什么会命丧黄泉?

(2) 这则材料给你什么启示?

3、有关专家对多名中学生进行调查发现，学习成绩不理想的学生，除了学习条件、家庭环境等因素外，自身一般都存在着意志薄弱、自制力差的缺点。这主要表现在上课时注意力不集中、学习不刻苦、贪玩等。成绩好的.学生，一般来说，意志品质都比较好，自制力较强，能比较自觉地执行学习计划，抵御外界的干扰和诱惑。

(1) 上述材料说明了什么道理?

(2)请你运用所学的知识，为成绩不理想的同学如何缩小差距指出努力的方向。

第二框 钢铁是这样炼成的

(一)思考与判断

1、事情的成功主要靠运气和机遇。 ( )

2、小孙因读有趣的小说而忘记做当天的饿功课，这是培养兴趣的需要。( )

3、日常生活中发生的都是小事，根本没机会磨砺坚强的意志。 ( )

(二)思考与选择

1、培养坚强意志的正确途径是 ( )

A. 从小事做起，从现在做起 B. 从没有困难的事做起

C. 从自己感兴趣的事做起 D. 从惊天动地的大事做起

2、人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。培养坚强的意志的好方法是 ( )

A. 制定大目标，省略小目标 B. 目标容易实现，计划简单

C. 不断地变换目标和修改计划 D. 明确的目标和严格地执行计划

3、寒号鸟一遇寒冷天气就叫着要垒窝，第二天太阳出来，寒号鸟不觉得冷了，垒窝的事就抛在脑后。其结果，在一个天寒地动的夜里，寒号鸟被活活冻死了。寒号鸟的故事给我们的启示是 ( )

A. 只有美好的计划而懒得行动，必将一事无成

B. 行动最重要，计划则无关紧要

C. 惰性不足为奇，每个人都生而有之

4、昨天就像是使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。这一比喻生动地告诉我们 ( )

①今天是我们可以把握的财富 ②昨天、今天和明天没有任何联系

③抓住今天是达到目标最现实的方法与途径

④只有今天是现金，所以要及时行乐

A. ②③ B.①② C.①③ D.③④

(三)成长足迹

谁都渴望自己取得事业上的成功，这就必须把自己锻炼成为一个意志坚强的

人。亲爱的同学，你想了解自己的意志力的强弱状况吗?请你做下面这个测验。

说明：

下面有16道题，每道题都有5个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目

后面的括号内填入相应的字母，每题只能选一个答案。

A 很符合自己的情况

B 比较符合自己的情况

C 难以回答

D 较不符合自己的情况

E 很不符合自己的情况

1、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。 ( )

2、我给自己订的计划常常不能完成。 ( )

3、我能长时间地做一件枯燥的但却很重要的事。 ( )

4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。 ( )

5、我答应别人的事情，就不会食言。 ( )

6、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。 ( )

7、读书期间没做完功课，我就不会去玩。 ( )

8、在遇到困难时，只要有可能，我就请求别人帮助我。 ( )

9、我感到订计划应留有余地，免得完不成时太被动。 ( )

10、面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。 ( )

11、我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。 ( )

12、我有时下决心从第二天开始做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。( )

13、我敢在冬天用冷水淋浴。 ( )

14、我比一般人更怕痛。 ( )

15、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。 ( )

16、在我遇到问题举棋不定时，我希望别人来帮我做决定。 ( )

计分与评价：

题号为单数的题目计分标准为：A5分、B4分、C3分、D2分、E1分。

题号为双数的题目计分标准为：A1分、B2分、C3分、D4分、E5分。

你把16道题的得分全部加起来，对照下面的评价，就可以知道你是否是个意志坚强的人。

1、1530分，意志力很薄弱。

2、3146分，意志力较薄弱。

3、4763分，意志力一般。

4、6479分，意志力较坚强。

5、8095分，意志力很坚强。

也许，你测下来发现自己的意志力不够坚强，但不要灰心。一个人的意志力不是与生俱来的，而是靠后天的培养和磨砺。只要你有自觉磨砺坚强意志的强烈愿望，付诸行动，相信你一定会获得成功。

(四)知识卡片

有坚强意志的人，才有伟大的生活。(英国)

没有意志的人，一切都感到困难。(朝鲜)

生活的字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。(法国)

所谓强者是既有意志，又能等待时机。(巴尔扎克)

伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。(罗素)

篇9：挫折丰富人生作文

学习目标

1.了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。2.认识挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。3.知道战胜挫折的方法。基础训练

一、单项选择题

1.汶川8级大地震数万同胞的生命，瞬间没于废墟和泥石之中。那些生死相夺的瞬间，父母永失其所爱，孩子永失其所亲。汶川同胞遭遇的大挫折，成为国人血脉同搏、泪水涌动之所在。地震来袭，灾区同胞遭遇了前所未有的大挫折，造成这一挫折的主要因素是（）A.社会因素 B.家庭因素 C.自然因素 D.学校因素 1.C 2.某青年参加一家公司的招聘考试，表现不错，可几天后，公司张榜公布的录取名单中却没有他。这一打击使他难以承受，扬言要跳楼自杀。正在这时，传来消息，他未被录取的原因是电脑出了故障，他应该是录取名单中的第一名。正当他高兴得不得了的时候，又传来消息，他被老板除名了，理由是他曾经扬言跳楼自杀。这件事告诉我们（）A.老板随意把该青年除名是不合法的 B.最好少参加招聘考试，以免遭到挫折

C.该青年的心理承受能力太差，缺少不畏挫折的良好心理品质 D.考试分数高的人往往意志薄弱

2.C点拨：老板招聘员工注重应聘人员的心理素质，并不违法，人生难免遭遇挫折，参加招聘并非挫折成因，所以不选择A、B项，D项本身就是错误观点。该青年自杀行为表明该青年的心理承受能力太差，不能正确面对挫折。

篇10：我丰富的人生作文

在这几千年的留传中，人们早已知道，创新是灵魂之所在。它们各有不同，但是大相径庭。每种茶的创造都来之不易。发明人，上深山，入野林，闯大海，游江河，只为寻找他们心中的那个味道。

苦丁茶，其苦让人方知人世之难。而一条条穿着鲜红亮丽的衣服的小鱼，则在大红袍中遨游。一股纯香之味随着一滴滴茶水的在你舌间流淌，慢慢润透你的味蕾。名地必有好茶，西湖龙井应运而生。其味如绵薄的丝网，牢牢地锁住你的大脑，唇齿留香。

而在这大千世界里，我却偏偏选择了这位抹茶。抹茶，初次见它，只觉得一只浓萌大手正在向我摇摆。我抱起了它，以迅雷不及掩耳之势一口吞下，本想大块朵颐一翻。但只觉一只强劲有力的大手紧紧地握住我的舌头。一股苦的味道如一个魔鬼，不停地围绕在我的口中，准备向我的大脑发起强攻。正在千均一发之际，突然，我感受到了一股特殊的味道，它醇厚润滑，回甘悠长，占领了我的整个身体。

真是妙趣横生。抹茶，它仿佛正谱写着生命的凯歌。它先苦后甜，如人生一般，不经磨砺，哪来成功?不历风雨，怎能看见彩虹?

我好像看到了一个人，他正忍受着别人那无情的打骂，但他仍然坚强不屈，等他成功了，一切诽谤与批判变成了他成功的台阶。是那些火焰与风雪磨练了他，是那些痛苦重塑了他。此刻，我只感觉，他是另一个我。

篇11：挫折成就人生作文

挫折时一份体验，更是一笔财富。

李清照与丈夫赵明诚生死诀别，天上人间，她内心的哀怨无法言表，祸不单行，第二次婚姻不幸被市侩小人所毁。这对李清照来说无疑是晴天霹雳，然而在挫折面前，这位坚强的女性并未认输，她将这份体验变成她晚年创作的源泉，生活教会了她将挫折化成一行行跳动的文字，借文字传达愁思，“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”“帘卷西风，人比黄花瘦”这些佳句便是李清照历经一路艰辛所得的硕果。

挫折能振奋人心，唤醒我们心中的巨人，发挥无限的潜能。桑提亚哥这位可怜的老渔夫与暴风雨足足搏斗了84天，遭受鲨鱼的袭击，几乎丧命，而这些困难非但没有摧毁老人的意志，却激发了他的斗志，人类本身有自己的限度，而正是因为这旅途中的艰难险阻，老渔夫一次一次地向限度挑战，超越自己，他的潜能才被激发，他的限度才被一次次的扩大，他心中的潜在力量在巨大的挑战面前已经迸发。

面对挫折，我们应该勇敢面对，积极挑战。

鲁迅说过：“真正的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”当时，在奸佞当道，统治者不顾人民死活，与外敌勾结，任意烧杀掠夺，鲁迅无奈地写道“我们居然还在这样的世上活着。”但他没有选择逃避，而是拿起笔杆书写统治者的罪行，他的笔刃比刀剑更锋利，他无疑是一位勇士，因为在苦难面前他勇敢应对，积极挑战。

篇12：挫折.痛苦.人生作文

人生，只是一枚红枣。品完了，便将枣核吐在一旁，只流香甜在口中。当你把这枚红枣品完，你的生命也已走到尽头，像一根即将熄灭的蜡烛，散发出最后的光晕。

人生，只是一杯茶。第一杯，是苦的，第二杯，还是苦的，当你喝到第三杯，一股清甜将会充溢于口中。当然，不可能有这么多杯茶让你品尝，你只有一杯，不管是甜是苦，还是平淡，你都得喝下，都得去慢慢品味。

人生，只是蔚蓝王国中的一朵闲云。变幻无穷，这会儿是一只绵羊，那会儿又成了一棵参天大树，一会儿便又成了一块遮天幕布……人生的旅途同样如此。变幻莫测。今天，是快乐，明天说不定就是苦闷，而后天，又不知道会是什么?

篇13：挫折.痛苦.人生作文

默默的走在无人的巷口，一阵阴风从背面袭来。

下意识的回头看了看，一只迷离的黑猫，一只好象被主人赶出家门的猫。透过它那宝石般的双眸，我看到的是鬼魅的笑，怜楚的悲。是谁在笑，又是谁在悲。黑夜的恐惧让我加快了前行的步伐，无奈的走回生活的圈内。看着一张张熟悉而又陌生的脸庞，我会感觉到片刻的温馨。然而残酷的现实让我看到的更多的是谄媚，尔虞我诈。也许这不是我应该看到的，无奈的伤神何处可以让我依偎。

执着的追求也只是愚蠢的玩弄，付出的流年也只是无痕的擦肩而过。原来我就像那一只迷离的猫，在残夜里黎黑的身躯无法寻觅却依旧为你保留那双伤神的眼眸。也许有一刻我会无奈的闭上那双眼眸，那就是我为你最后演绎的绚丽。黯然的眼神下却隐匿着晶莹的点滴!

篇14：人生需要挫折作文

小时候，爸爸比较注意我面对挫折的勇气。所以父亲经常带我去爬山，从此我就爱上了登山。记得有一次我要去爬山，我和父亲一起来到了一座大山脚下。一条狭窄而陡峭的小路，周围有许多岩石和杂草。这大概是我从小到大爬过的最危险的山了。我开始爬行，一只手紧紧抓着路边的石头。另一只手抓着路边的杂草。我是这样用双手双脚的。虽然困难重重，但我心里还是觉得很幸福。因为喜欢冒险，喜欢挑战极限。

但越往上爬，地势越陡峭，气喘吁吁，撑不住了，就坐在岩石上休息。此时，山风在耳边吹来我在说：“不要放弃，爬上去，山上有很多美丽的风景等着你去欣赏。”是的，山上的无限风光是我们难以欣赏的。想到这里，我灵机一动，用手抓着两边的`杂草往上爬，终于爬到了半山腰，休息了一下，继续往前走，费了好大劲，终于爬上了到山顶。啊，山顶风景好美！