关于健康饮食习惯英语作文高中

2024-05-04

关于健康饮食习惯英语作文高中（共14篇）

篇1：关于健康饮食习惯英语作文高中

For some people food is just a necessity to satisfy basicneeds, for the others food is more than just a basic necessity, but a pleasurethat plays a significant role in their understanding of happiness. There are somany different cuisines and food preferences built by cultural and ethnicalbackgrounds, geographical locations and social classes. Food can tell us a lotabout the history and traditions of various nations and regions. Meat eatinghabits, herbs and crops – everything makes its contribution to the traditionalcuisine and culture. India is a land of spices, Africa is a continent ofsauces, Europe discloses esthetical beauty of food and opens up newopportunities and inventions for those who value and enjoy eating.

Eating habits change over time and followclimate, cultural and other transformations that determined the evolution ofthe communities and other social cells. Changes in the way people serve thetable, evolution of European and Asian business etiquette, food preferencesaccording to the surveys in different countries and other elements that allowmeasuring and analyzing the evolution of food help us understand the history.

篇2：关于健康饮食习惯英语作文高中

You’re so busy every day that you don’t pay much attention to your health. I’m worried about your health all the time. I’d like to give you some suggestions. I hear walking is the best sport. Your company isn’t far from home is it? Why not walk to the office? You’d better take exercise at least once a week such as playing tennis in the gym. Going to swim is also a nice choice too. What’s more it’s necessary to have healthy food. Try not to stay up too late. Having enough sleep can help your brain work better.

Dad please accept my advice. I really wish you healthy!

亲爱的爸爸(妈妈)，

你每天都很忙，以至于你不太注意你的健康。我一直担心你的健康。我想给你一些建议。我听说散步是最好的运动。你们公司离家不远，是吗?为什么不走到办公室?你最好每周至少锻炼一次，如在体育馆里打网球。去游泳也是一个很好的选择。更为的是，有必要有健康的食物。尽量不要熬夜太晚。有足够的睡眠可以帮助你的大脑更好地工作。

篇3：浅论高中英语学习习惯的养成

和初中相比,高中英语知识量加大,知识面加宽,更能使学生开阔眼界,丰富见闻;但同时会让学生认为任务繁重,难以胜任。以记单词为例,进入高中之后,词汇量加大,并且理解记忆部分所占的比重越来越多。

在培养学生学习习惯方面,我认为可从以下几方面做起。

一、培养学生的预习和复习习惯。预习是指导和帮助学生养成良好学习习惯和培养自学能力的有效手段。预习的内容要在教师的指导下进行。预习能够让学生联系以前学过的知识 ,发现新问题 ,思考怎样解决问题 ,带着问题到课堂上更好地听老师讲解,这样既能培养学生自学能力,又能强化听讲效果。同时,科学的复习是对预习成果的检验。良好的复习就是对着目录回忆今天要学的内容,用笔写下,然后试着说出它们的用法, 再打开课本对照, 找出漏掉的部分,反复看几遍,合上书在大脑里过几遍,之后把书打开,前后浏览一遍,打开练习册有针对性地练习,看看自己掌握的情况。

二、培养学生的上课习惯。要求学生始终保持高度集中的注意力,积极思维,尽量做到“五到”,即心到、眼到、耳到、口到、手到,积极培养有意注意,在课内有意识地识记该课有用的表达,力争在课内就把这节课最重要的学习内容记住,当堂消化。记笔记有助于巩固所学重点,对此我要求学生在书上当堂记下所学重点,课下进行整理,使之全面有条理。整理笔记是对课堂学习的再现过程,不仅可以加深记忆,还可以及时地发现问题予以解决。同时教师及时查阅笔记,把写得好的笔记挑出来,在班里传阅,互相借鉴,有助于提高学生记笔记的能力。

三、培养学生朗读和阅读的习惯。要求学生养成每天坚持朗读或听读英语二十分钟, 坚持早晚大声朗读并背诵英语句子、对话和课文的好习惯。通过朗读训练,培养良好的朗读习惯,推动学生开口习惯的养成。此外,学生可选择适合自己的英语报纸、杂志、期刊等读物课后阅读。阅读是吸收英语语言材料、增长语言知识、扩大词汇量的重要的手段。阅读能力是有效发展学生的综合语言运用能力的手段之一, 教师应该培养学生的英语阅读习惯,对学生进行阅读方法指导。这样既能扩大学习词汇量,又能丰富知识,开阔视野。

四、培养学生练习听力的习惯。让学生听一些原声音带去感知英语的魅力。同时在课堂上有针对性地加强听力训练从词到句, 从段到文章, 让他们在不知不觉中走进听力的殿堂。告诉他们无论遇到什么样的英语听力材料,在听录音时一定要把注意力集中在对整个短文或对话的理解上, 不要因为遇到几个生词或短语而退缩, 若实在听不清, 在上面做些标记,然后立马听下一题,等听力题做完后,趁着记忆还未消散的时候再返回去做。掌握听力技巧,培养自信,并要求学生坚持每天课后听英语材料二十分钟。

五、培养学生写的习惯。要求学生写出小段的文章,从“句—段—篇”的程序训练 ,由易到难 ,循序渐进。在英语写作的初始阶段,要始终注意培养学生良好的写作习惯,狠抓基本功训练。因此,可以在平时鼓励学生自制英语课表;每遇到学生过生日或者节日的时候,鼓励学生做英语贺卡:鼓励学生编写英语剧、英语对话、英语笑话、英语小故事等。学生在做这些事情的时候,一方面巩固并扩大词汇量,另一方面养成动手的习惯,享受到学英语的乐趣。然后教师及时点评,指出不足,激发学生的写作热情。

六、培养学生认真做作业的习惯。首先,保证作业书写规范、整洁和美观,正确拼写单词、使用标点符号等。其次,在作业数量和难度方面,基础较薄弱的学生,允许有选择性地做作业,基础好的学生,鼓励自主做题,特别是课外阅读,拓宽知识面。每次作业在课堂上及时讲评,对于优秀的和进步的学生,在课堂上多表扬,提高他们写作业的兴趣。

七、培养学生重视考试的习惯。考试前,我会把考试范围讲的比较具体, 使认真复习的学生考出好分, 让他们尝到甜头。让学生做到注意考试事项、解题策略。考后,鼓励每一位同学总结考试的经验教训,并把好的经验在班级里推广。每个学生都必须准备一个“错题集锦”本,对于在试卷中做错的题,把它们纳入其中。在期末前,把收集的错题再做一遍。这样,可很好地防止学生同样的错误犯两次。

篇4：关于幼儿不良饮食习惯的教育研究

关键词：幼儿饮食习惯教育策略

【中图分类号】：G61

1.幼儿不良饮食习惯的表现

幼儿时期是人生长发育的关键时期，良好的生活习惯能够帮助幼儿健康生长。由于我国家庭饮食习惯的变化，幼儿形成大量不良的生活习惯。人们应该重视幼儿的饮食习惯，并将其纠正，下面介绍幼儿不良饮食习惯的具体表现：

1.1幼儿以零食代替正餐。通过调查发现，我国幼儿食用多种零食，其中包括大量的垃圾食品。大量食用零食造成幼儿逐渐形成了以零食代替正餐的习惯，这些幼儿在进餐前不断地食用零食，正餐时不吃饭，饭后又索要零食，形成了恶性循环。部分幼儿零食不断，形成了不良的生活习惯。以零食代替正餐造成幼儿食欲不振，长久下去造成幼儿营养失调，一些垃圾食品危害幼儿的身体健康，影响着幼儿的健康发育。

1.2幼儿严重挑食。幼儿应该食用均衡食品，避免挑食带来的营养失衡。多数的幼儿具有挑食的习惯，一些幼儿不爱吃菜类食物，可能会缺乏维生素等微量元素；部分幼儿不爱吃海鲜类食物，可能会引起缺碘的现象。幼儿过分挑食造成营养不良，影响着自身的生长发育。

1.3幼兒无法正常进餐。幼儿的自控能力较差，对各种东西具有好奇心，禁不住诱惑，容易影响幼儿按时进餐。幼儿在吃饭时无法专注吃饭，甚至养成边吃边玩的习惯，使得幼儿形成了不良的举止行为。幼儿无法正常就餐影响着肠胃的正常蠕动和新陈代谢活动，不利于健康发展[1]。

2.幼儿不良习惯的形成因素

幼儿的自控能力差，需要家庭、学校的共同监督和督促才能形成良好的生活习惯。幼儿生活的环境对幼儿形成良好的生活习惯发挥着关键作用。

2.1 家庭饮食环境的影响

幼儿的饮食环境包括家庭生活环境的影响和外部环境的影响。幼儿的饮食习惯主要来自于家庭生活的习惯，当家庭饮食种类单一，无法满足幼儿时会造成幼儿挑食的习惯，另外，当家长忙于工作无法估计幼儿的生活时导致幼儿饮食无规律，形成不良的生活习惯。家长对儿童存在不良教育的行为，存在着过分溺爱、不合理教训和不恰当喂食的行为。家长对孩子的过分溺爱行为，过分迁就孩子的挑食、偏食的习惯，造成了孩子形成了不良的饮食习惯。部分家长选择在进餐时对孩子进行家庭教育，对孩子的训斥行为造成孩子排斥吃饭，让幼儿在不友好的氛围中进餐，容易引起幼儿的消化不良。另外，为了让孩子能够进餐，家长在孩子身后用各种方法督促孩子进餐，同时幼儿习惯性地被家长喂餐之后会养成惰性，形成挑食、厌食的不良习惯等[2]。

2.2社会饮食环境的影响

当下幼儿的零花钱较为充裕，能够购买大量的不同种类的零食，幼儿无法抵抗不健康的食物，对肠胃造成伤害，影响着幼儿的正常饮食习惯，不利于自身的生长发育。幼儿抵抗不了市场零食的诱惑，偏爱这些零食造成幼儿无法按时正常吃饭。家长则任凭幼儿购买小零食，认为是对幼儿营养的补充或者奖励。幼儿偏爱零食，影响着正常进餐，引发幼儿不良生活习惯。

2.3幼儿身体状况影响

一些体弱多病的幼儿会产生挑食偏食和食欲不振的现象，患病期间幼儿的食欲不振，无法正常进餐。幼儿在换牙或者其他时期都会影响进食情况，家长面对这种情况无法采取正确的解决方法，使得幼儿短时间内排斥饮食，长期下去加重幼儿不良饮食习惯。

3.促进幼儿形成良好生活习惯的建议策略

幼儿良好的生活习惯是幼儿健康生长发育的基础。幼儿的不良生活习惯来自于家庭生活环境和外界环境的影响，为了幼儿能够形成良好的生活习惯，文章针对上述幼儿形成不良行为的原因提出了建议策略。

良好的饮食环境是幼儿形成良好饮食习惯的关键。幼儿的饮食环境受到两个方面的影响，包括家庭饮食环境和社会饮食环境的影响。

3.1 构建良好的家庭饮食环境

幼儿主要的饮食场所是家庭，长期以来与家庭的饮食习惯息息相关，因此，为了帮助幼儿形成良好的饮食环境，家长需要构建和谐的家庭饮食环境。首先，父母要具备基本的养育儿童的素养，懂得儿童需要的营养，掌握最基本的烹饪技术，能够做出吸引幼儿的饭菜，引起幼儿的食欲。并且，父母需要注意均衡幼儿的营养，避免饭菜的营养不均衡造成幼儿的营养不良。其次，父母需要利用科学的方法与孩子进行交流，对幼儿进行合理的教育，避免在餐桌上进行过分的教育，影响幼儿的食欲。父母需要掌握基本的教育方面的知识，能够疏导幼儿的不良进餐习惯。此外，家长需要注意能够与幼儿进行及时地交流，尽可能多地与幼儿一起进餐，合理安排自己的工作时间，能够保障充足的时间与幼儿共同生活，营造良好的家庭环境，帮助幼儿健康成长[3]。

3.2 创建良好的社会环境

幼儿的饮食习惯的形成与幼儿生活的社会环境有着密切的关系，因此，创建健康的社会环境能够帮助幼儿形成健康的饮食习惯。首先，充分发挥大众传媒的作用，宣传科学教育幼儿的知识和方法，能够帮助家长树立正确的养育儿童的观念和有效的教育方法。其次，我国需要加大对零食的管理力度，保障幼儿食品的质量。针对违法制作幼儿食品的行为要加大惩治力度，为幼儿食品的制作、营销创建健康的市场环境。

3.3 加强幼儿的身体锻炼

幼儿处于生长发育的关键时期，需要科学的锻炼来促进幼儿健康成长。部分幼儿存在挑食、偏食的不良习惯，科学的体育锻炼能够增加幼儿的食欲，保证其吸收均衡的营养。家长需要重视幼儿的体育活动，可以带领幼儿进行自然活动，在保证体育锻炼的同时，加强与幼儿的感情交流，同时能够促进幼儿进行健康的饮食。

家长和老师需要对幼儿进行积极地引导，使得幼儿意识到按时吃饭的重要性，使其能够形成良好的生活习惯，避免产生营养不良的习惯。幼儿应该进行适当的运动，避免出现暴饮暴食的不良生活习惯。

4.结语

良好的生活习惯是幼儿健康生长的保障，但是，当下幼儿生活中存在大量的不良生活习惯，需要及时进行改正。文章介绍了目前幼儿生活中挑食、偏食、不按时吃饭等不良生活习惯，通过分析幼儿形成不良生活习惯的原因，提出相应的解决办法。家庭和社会需要共同努力为幼儿的生长发展创建良好的环境。

参考文献

[1]马明月.幼儿不良饮食习惯的成因及应对策略[J].科教导刊（下旬），2015，01：133-134.

[2]张芳银，钱敏.幼儿不良饮食习惯的个案研究[J].科教导刊（上旬刊），2015，01：186-188.

[3]敖春美.3～6岁幼儿饮食习惯调查研究[J].延安职业技术学院学报，2010，04：37-38.

篇5：饮食习惯英语作文

In my point of view healthy food have aclose connection with healthy lifestyle, if people do more exercise it is hardto have a bad diet. I prefer hamburgers, although I know that they are high calories but still for me it is really attractive, after I eat high calories I always dosome exercise.

Also I have a strong passion on finding delicious food. Ilike to eat typical tradition Chinese food because my mom is ourfamily chef and every dish she cooked all look amazing and taste unforget table delicious.

I also like to try new things and bizarre food that others scared to eat.

很难说，我有一个健康的食品，因为没有具体定义的健康食品。什么是健康食品?

在我看来，健康的食物和健康的生活方式密切联系，如果人们多做运动，很难有一个坏的饮食习惯。我喜欢汉堡包，虽然我知道他们还是对我来说真的有吸引力的高卡路里，吃高热量的我总是做一些运动。

我也有强烈的激情，寻找美味的食物。我喜欢吃传统的中国食品的典型，因为我妈妈是我们家的厨师，每一道菜她做所有看起来惊人的和难忘的美味的味道。

我也喜欢尝试新事物和奇怪的食物，其他人害怕吃。

篇6：介绍饮食习惯英语作文

Im a middle school student.i have good eating habbits. I often drink a cup of milk and eat an egg for breakfast at home. I dont like milk, but my mom thinks its good for my health. I often eat lunch at school. I usually have some meat and vegetables. I like all kinds of vegeatbles and fruit. I also like juck food , but I only eat once or twice a month. I usually drink water and juice, and I never drink coffee or coke. As you see, i eat well and Im very well.

篇7：介绍饮食习惯英语作文

Everyone has their own diet.I think Ihaveahealthydiet.

I have three meals aday. I have milk ,bread and eggs for breakfast. I think people should eat well for breakfast. And I often eat rice for lunch , sometimes I eat noodles or hamburgers for lunch. I think people should eat full for lunch. For dinner I eat buns and porridge. After dinner Ioften eat salad,sometimeI eat fruit.

This is my healthydiet.What about you?

篇8：健康的生活习惯英语作文

Want to keep fit,we‘ll have plenty of sleep,eat the fruit and vegetable and drink of water every day,these are good for health.

Want to keep fit,we mustn’t go to work without breakfast.Want to keep fit,we must goto bed early and get up early.

Want to keep fit,we must have healthy habits.

翻译:

如何保持健康?

我们都知道健康对我们的`重要，但是你知道如何保持健康吗?

想保持健康，我们需要有充足的睡眠，吃需要的水果和蔬菜，每天喝大量的水，这些对健康都是有益的。

想保持健康，我们不能不吃早餐去工作。想保持健康，我们必须早睡早起。

篇9：保持健康的生活习惯英语作文

If we choose right food we can have healthy eating habits. We should eat more fruit and vegetables instead of biscuits hamburgersBeijing roast duck and so on We should eat fewer snacks and candies.

Different foods help us in different ways.We should have different kinds of foods such as fruit vegetables grains eggs milk meat fish and so on We should do exercise more often so we can become healthier.

众所周知食物给我们能量。我们必须有足够的食物来保持我们的健康。

如果我们选择合适的食物我们可以有健康的饮食习惯。我们应该多吃水果和蔬菜而不是饼干、汉堡包北京烤鸭等等我们应该少吃零食和糖果。

篇10：保持健康的生活习惯英语作文

Therefore, remember to sleep and get up early. Besides, eating healthily also plays an important role. There is an old saying goes, “A close mouth catches no flies.” That is telling us pay attention to our eating. Finally, doing exercises is essential. It brings us health as well as relaxation and pleasure. Many stress and negative emotions can be drained away by doing exercises.

In short, healthy living habits bring many benefits, although sometimes you even do not realize.

良好的生活习惯对我们的生活很重要,以确保我们一个健康的身体和一个好心情。有一个好的休息是最基本的,这样我们就可以有足够的精力在整个一天。否则,我们可以什么都不做如果我们昏昏欲睡。

因此,记得要睡眠,早起。此外,健康饮食也扮演重要的角色。有句老话,“嘴巴紧捉不到苍蝇。“这是告诉我们要注意我们的饮食。最后,体育锻炼是必不可少的。它带给我们健康和放松和快乐。许多压力和负面情绪可以消散的时候,通过做练习。

篇11：关于健康饮食习惯英语作文高中

初中英语作文之我的饮食和生活习惯

My Diet and Lifestyle

Hi!My name is Pauline.I am 14 years old.I want to be a teacher or a doctor when I grow up.To be a doctor, I must be healthy.It is important for a doctor to be healthy.Before, I seldom ate vegetables.Because I disliked vegetables.I liked sweet snacks.They taste delicious but they are not good for me.They give me energy but they are not healthy.So I must change my diet.Now, I eat a bowl of rice for breakfast, and I often eat an egg.For lunch, I usually eat a bowl of soup, vegetables and a bowl of rice.I eat meat and vegetables for dinner.If I want to be healthier, I must exercise.So I changed my lifestyle now.Now, I often exercise once a week.I do not eat snacks or fast food any more.So I think I am healthy.Now, I am very happy.I hope everybody is healthy and happy.

篇12：关于健康饮食习惯英语作文高中

To keep fit, we should have various healthy diets, which generally include proper amounts of fish, meat, vegetables, fruit as well as main food. Besides, we’d better have meals regularly.

In my opinion, we should try to develop healthy eating habits to build up a strong body. Only in this way can we have enough energy to study better.

That’s all. Thank you!

我们都知道,我们是吃。因此,对我们来说是一个非常重要的健康的饮食习惯。然而,坏的饮食习惯仍然非常普遍我们atudents。我们中的一些人经常不吃早饭去上学,一些喜欢吃零食,有些人对食物很讲究;还有一些吃的或喝的太多。所有这些坏习惯肯定会损害我们的健康。

为了保持健康,我们应该有各种各样的健康饮食,通常包含足够的鱼、肉、蔬菜、水果以及主要食品。此外,我们最好定期吃饭。

在我看来,我们应该养成健康的饮食习惯,建立一个强壮的身体。只有用这种方法我们才能有足够的精力更好地学习。