舞蹈项目教学范文

2022-06-02

第一篇:舞蹈项目教学范文

镇江舞蹈教学丨舞蹈学习技巧

舞蹈学习技巧

一:要有苦心,记得我在学舞蹈的第一堂课时,老师跟我们讲的第一句话就是:舞蹈是一门残酷的艺术,,想学舞蹈就要有足够的思想准备,用肢体来表达情感的艺术,就是要让肢体练到一般人不能达到的标准,这就要求我们要准备好吃苦。二: 要有恒心,舞蹈的基本功讲究个日积月累,持之以恒。每天都重复着一样的内容,但应该是每天都应该有不一样的收获。

三:要有细心,一样的动作,每个人理解的能力不一样,表现出来的感觉就不一样,所以一定要细心地去体会,细心地去琢磨,才能理解其中内涵。

四:要有灵性,所谓的灵性就是要有创造力,和韵味,还要理解老师为什么要用这个动作在这里。是不是能

六:要有好的音乐欣赏能力,音乐,能有这样的水平唯一的途径就是多听多看。

七:要有很好的文学素养,请多提宝贵意见。

第二篇:东莞舞蹈学校的舞蹈课堂教学

(一)、舞蹈教学课堂的构成

课堂教学是舞蹈教学的基本形式按不同年级、不同性别分班上课。 组成人员:一个舞蹈教师、一个钢琴伴奏、一批学生。

(二)、舞蹈课堂师生的位置

舞蹈教室是个假设的舞台一般为:11米(宽)X9米(深)或 14米X12米

把上位置:①是教师和观众最集中的视点,安排最好的、最需要注意的学生;

②也是教师和观众容易注意到的位置,最好将条件好、动作规范、个头

整齐的学生集中在这里;

③教师不容易注意,但却是两旁观众的最好视点位置,应把学习比较自

觉、记忆力好对身后同学能有带动作用的学生安排在这里;

④一般都安排能力、智力暂时较差的学生,因为转到任何方向都有其他

同学来带动。

中间位置:第一排是最重要的位置,第一排中最重要的是中间。

后面的学生插空站,学新课时,可以前后排互换,

让每个学生都能与教师近距离的学习。

(三)、舞蹈课堂教学的结构及类型

1、基本训练舞蹈课其课堂结构基本上可分为三部分:把上、把下和地面部分。不同

课程可采取不同的结构。

2、教学结构基本上都是两类:单一练习和组合练习。 单一练习:指单一动作的反复练习。

组合练习:指两个以上的单一动作连续在一起,成为复合性动作的练习。

组合练习又有简单与复杂的区别:

简单的组合,动作数量少,节奏平均、整齐、刻板,训练目的单一。由于简短,有的舞种就称为“短句练习”。

复杂的组合,是由简单组合逐步发展而成,动作数量多,节奏打破平均分配,随音乐起伏快慢进行设计。训练目的也呈复合性与多样性。亦称“综合性组合”。

3、舞蹈课的基本类型:复习课、推新课、参观课、考试课。

二、舞蹈教学的基本环节

备课、上课与课外辅导

(一)、备课

舞蹈教师为上好课的课前准备工作,它是教学的第一个重要环节。

备课是提高教学质量的重要环节,也是舞蹈教师积累教材和教学经验的好机会。

备课的主要依据:

1、教学大纲和教材 教学大纲决定课程的进度和质量要求,教师依据规定的教材,根据个人经验和教学对象设计具体的教学程序。

2、学生的实际情况

是备课的又一重要依据,教师应根据学生的实际情况制定合适的、有针对性的教学方案。

备课分三种:学期性备课、阶段性备课和课时性备课。

(二)、上课

上课也称行课,是舞蹈教学的中心环节。

通过上课可以检验舞蹈教师的全部修养,如:专业水平、教学能力、思想理论水平和道德修养。更直接检验教师在舞蹈教学法上的水平及能力。

舞蹈教师在上课时应注意的问题: 要注意教师的仪表。

对学生要以诚相待。

讲解动作的语言要明确,要少而精。

要特别注意课堂节奏。

(三)、课余辅导

是为了补充、丰富课堂教学的不足。应该灵活多样,真正起到辅助的作用。

三、成绩的评定与考核

评定与考核舞蹈学生的学习进度与成绩,是舞蹈教学工作的重要组成部分。 不仅可以对学生不同时期的学习成绩作出评估,同时也是检查教师教学水平、教学质量的主要手段。

(一)、成绩评定与考核的意义 检查教学进程与质量。

巩固成绩,增强信心。

让学生经受锻炼。

看到不足,找到差距。

(二)、舞蹈课评定与考核的方法 不定期检查

由舞蹈院校领导到教室作临时性或专题性考核。 定期考试

期中、期末、学期或学年考试、毕业考试。

舞蹈表演专业考试

1、考试委员会的组成:院校主管领导、系领导、教研室主任以及本学科高级职称教师和有代表性的中级职称人员组成。

考试委员会的职责:

A、对总体教学、教师、学生成绩作出评估;

B、发现倾向性问题,对今后教学提出改进意见;

C、对任课教师对学生的评定给予认可;

D、对有争议的问题进行讨论,并得出基本一致的意见。

2、考场:要布置得庄严隆重,考试委员会要坐在席台,要为考委设置能写字的条桌。考场可在舞蹈室,也可在舞台。

3、来宾与观众:考试时一定要请来宾,这是为了使学生习惯于在众人面前进行表演。

4、评分方法:5分制或者百分制。由任课教师打分,请考试委员会认可;或者由每位考委打分,得最后平均分。

(三)、成绩评定与考核的注意事项

要看到并善于发现被评定与被考核者的进步,应充分肯定其成绩。

定与考核要严格按教学大纲及教材所规定的标准进行衡量。

要注意横向比较,做到公正、客观。

要坚持原则,同时也要有灵活性,积极鼓励学生的创造性。

引导被评定和考核者,正确对待自己,正确认识自己的优缺点,善于总结自己。

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第三篇:幼儿舞蹈教学

开发儿童心理宝藏是幼儿舞蹈编创的目的。兴趣,是儿童学习舞蹈的基本动力。在幼儿舞蹈创作中,要根据儿童好幻想、好奇心强、好提问等心理特征,设计好趣味性多样的教学活动,利用多种形式来激发孩子们对舞蹈的兴趣。让孩子们在玩乐中学到舞蹈的本领,在玩乐中享受舞蹈的美感,在愉快的心境与环境中与舞蹈建立密切联系,并用舞蹈美化自己的童年生活。

一、幼儿舞蹈对幼儿的发展起着积极的作用

(一)有利于促进幼儿身体运动机能的健康发展

幼儿由于其年龄特点,骨骼、肌肉及肌腱非常嫩,可塑性非常强,从幼儿时期开始训练舞蹈,可以增长幼儿的体力,促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育,加快幼儿新陈代谢,使他们的机体不断生长发育。学习舞蹈从幼儿时期开始,还可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病。如:有的孩子由于习惯于内八字脚形走路,导致小腿内侧弯曲,或是“X形”腿形,有的孩子凹胸,有的习惯于端肩,还有的轻微驼背等不良形态;有的孩子体质虚弱,经常生病等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后,都能得到矫正和改善。实践证明,幼儿舞蹈训练除了能发展幼儿动作的协调性和节奏感,还有利于孩子们身体运动机能等方面的健康发展。

(二)有利于促进幼儿智力的发展

舞蹈活动的开展能够使幼儿大脑建立更多、更复杂的神经联系,因为熟悉旋律,感知节奏等音乐活动都需要右脑的参与,而对音乐性质及乐曲之间关系的理解中左脑则起着决定作用,尤其是幼儿舞蹈训练的工具大部分都是双手协调活动促使左右半脑的兴奋和思维,从而促进全脑的开发。幼儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也符合幼儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中会提高模仿能力,加深对外界事物的认识和理解。这说明舞蹈这种特殊的锻炼方式,对学生的智力发展有很大的帮助,有利于养成独立思考的习惯,有利于他们的个性发展,使他们的天赋得到更充分地发挥和展示。

(三)有利于培养良好的审美意识

幼儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式,可以潜移默化地使孩子们习惯于热爱世间一切的美好的事物,憎厌一切假恶丑的行径,可通过舞蹈的具体形式来认识缤纷的世界,认识真善美,而从培养孩子感受美,欣赏美,追求美得能力,例如:《大灰狼与小红帽》、《警察叔叔》 、《草原英雄小姐妹》等舞蹈可展示多彩的思想感情,通过无形的熏陶孩子们的道德情操,让孩子从中感知美、表现美 。

(四)有利于幼儿良好的性格发展和情感表达

一个人的性格不是天生的,也不是一朝一夕可以形成的,他是在长期的生活实践中,受到社会各方面影响和多方面的教育,长期塑造而成的,幼儿园开展良好的舞蹈教育,根据儿童好幻想、好奇心强、好提问等心理特征,设计好趣味性多样性的幼儿舞蹈,利用多种形式,来激发孩子们对的兴趣。让孩子们在玩乐中,学到舞蹈的本领,在玩乐中,享受舞蹈的美感,在愉快的心境与环境中,与舞蹈建立密切联系,并用舞蹈美化自己的童年生活。从而在愉快的舞蹈学习中,提高艺术素养,在舞美的阳光沐浴下,使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格,不断完善自己人格的建构,成为一个品德高尚的人。

二、幼儿舞蹈的创编

儿童世界,五彩缤纷,斑驳陆离,在这个世界里,幼儿舞蹈则以其神奇的想象,美妙的意境,生动的形象,真挚的情感把孩子带进了一座艺术的殿堂,使他们在趣味高尚的氛围中受到教育,得到启示。幼儿舞蹈的编创人员,不仅要有一颗纯净明亮的童心和对儿童的视角来观察生活,观察社会。只有站在这样一个高度来认识儿童,认识儿童舞蹈,儿童舞蹈的创作才能达到最佳效果。

(一)动作简单且有一定的情趣

创编幼儿舞蹈时,必须深入幼儿。在和幼儿共同生活、学习、娱乐的过程中,善于观察,了解幼儿的喜怒哀乐和他们爱动及动作的特点,积累起来加以提炼,成为反映幼儿生活的舞蹈。

幼儿骨骼软,容易变形,肌肉纤维细,弹力小,收缩力差,容易疲劳。而幼儿的大脑发育很快,兴奋过程强于抑制过程,因此幼儿头大,四肢短小,所以为幼儿设计动作时,一定要从幼儿生理发展的实际情况出发,充分考虑幼儿身体发展的自然规律。

在创编幼儿舞蹈时,动作尽量简单。上肢在摇动同时,下肢动作不要太大。在初期可适当地加入一些简单的舞步,如:小碎步、小跑步、踵步、双脚一齐跳等。到第二学期可加入滚动步、进退步及一些其随意的舞步,如:小丁字步、连续跳等。动作简单,孩子易学会,这对初学舞蹈的幼儿来说,他们不会产生厌倦恐惧的心理。

另外,动作要一定的情趣,如果一味地强调某种正规的动作,这会影响他们学的兴趣,稍加点情趣,效果就不一样。如在创编《唐老鸭》这个舞蹈时,孩子们站成一排,学习小鸭子走路时左右摇摆的样子,在音乐拍点处做出停顿,而后,再加一些前挺肚子后撅屁股的可爱动作,最后,在跳舞的时候都撅起小嘴巴,这样一来,孩子们不仅非常喜欢跳这个舞,而且还表演的淋漓尽致,形象到极点。

(二)舞蹈要有一定的情节内容

舞蹈对于孩子们来说,不仅仅是舞蹈,更深入的应该说是一种游戏,或者说是一个正在表演的故事,幼儿感兴趣的不仅是舞蹈动作,更感兴趣的是它的内容情节。单纯的舞蹈动作只是一种外在的表现,而内容情节才会真正深入他们的心灵,感化他们的情操,他们才会用动作把他们心理的真正想法表现出来,舞出他们的感情,舞出舞蹈的内涵。

在创编舞蹈《动物园狂欢节》时,更多地加入了内容情节、且有各种不同的动物角色的表演,孩子们扮演着自己喜欢的各种不同的小动物的角色,有抓耳挠腮的小猴子,可爱乖巧的小兔子,憨憨笨笨的小熊,机灵敏捷的小松鼠,啃竹叶的小熊猫,绽放美丽羽毛的小孔雀,张牙舞爪的小狮子等等,随着故事情节的深入表演,他们跳着不同的动作,音乐虽然很长,但孩子们却始终都很投入,动作到位、节奏准确,从开始学舞蹈到最后的表演,孩子们一直没有厌倦过,这对孩子们来说,是一次次很愉快的表演。

(三)音乐欢快、节奏鲜明、结构脉络清晰、情绪风格特点突出

幼儿对音乐的欣赏还比较简单,只能欣赏音乐的表面,对其中的内容还听不懂。他们比较喜欢欢快、活波、节奏鲜明的曲子。所以幼儿舞蹈的音乐首先要注意曲调明朗、简单、形象化且节奏感强,歌词也应顺口、押韵,富有感染力,让孩子们听后能展开想象,有想跳、爱跳的欲望。只有音乐与舞蹈相辅相成,才能保障舞蹈的艺术性。

音乐的乐句要短小活泼,旋律流畅,节奏鲜明,富有感染力;音乐节奏要鲜明强烈,才能引起幼儿的动感;音乐形象应生动具体,便于幼儿理解;歌词应通俗易懂,能激发幼儿的兴趣和跳舞的欲望。幼儿舞蹈用的歌词能为舞蹈提供鲜明的文学形象,具有儿童特点和趣味的歌词能启发幼儿对“景”的理解,并且歌词的节奏对幼儿的舞蹈动作的表现力、协调感的培养十分有利。动作与音乐的结合对于他们来说不是为好的动作配适合的音乐,而是为好的音乐配合动作。

孩子们因为喜欢音乐,受音乐的感染而加入动作的,是通过听觉神经对动作神经的一种刺激。比如在创编幼儿舞蹈时,我特别注重了这一点。如《欢庆》的曲子《喜庆秧歌》、《天竺公主》的歌曲《天竺公主》、《葫芦娃》中的《葫芦金刚》等,都是一些孩子们比较喜欢的音乐,孩子们听到,就会很开心的想舞蹈,自然在这种音乐下创编的舞蹈,它的效果是非常好的。

(四)让孩子们参与舞蹈动作的创编

在幼儿舞蹈创编中,采用让幼儿主动参与、主动体验、主动创造的方法,通过引导和探索,提高幼儿对舞蹈的表现力,促进幼儿创造意识和潜能的发挥,让幼儿在创编活动中充分体验到创造的快乐和满足。在创编舞蹈《小白兔》时,大家多以双手竖耳朵、蹦跳来表现。全班三十多只长耳朵

兔一起跳来跳去,虽然动作对了,形象也表现出来了,但缺少孩子对事物的感受和体验。于是我就引导他们观察小兔子的三种形态:长耳朵,短尾巴,前肢短,后肢长;动态:走起路来一蹦一跳,偶尔还会站起来;神态:东张西望、机警、灵敏。观察后再进行律动创编时,幼儿就可以根据自己的兴趣理解,把兔子的不同特点揉合到自己的即兴表演中。有的幼儿双手立于头上做长耳朵的动作,有的幼儿双手交叠于臀部做短尾巴的动作,还有的幼儿上屈肘在胸前做兔子站立状,眼睛还机警地左右看,生动可爱,活灵活现。

给孩子营造一个自由发展的空间,让孩子们自编自演,这种即兴舞蹈的创编,激发了孩子们对舞蹈的兴趣和热情,大大提高了孩子们的积极性,有利于养成独立思考的习惯,有利于他们的个性发展,使他们的天赋得到更充分地发挥和展示。

三、幼儿舞蹈的排练

(一)舞蹈的排练方式要让孩子喜欢

1、把舞蹈的内容讲给孩子们听。

每个舞蹈都有它表现的内容。因此在排练之前要象讲故事一样把舞蹈的内容告诉给孩子们,这不仅会提高孩子们跳的兴趣,还能促进他们对某个舞蹈动作的掌握,如我们在排练《小毛驴》时,告诉孩子们,他们是骑着小毛驴去赶集,手里扬着鞭子可神气了,可是半路上摔了个大跟头,弄了一身泥,孩子们听后都哈哈大笑,并且争先恐后要跳这个舞,因为他们了解舞蹈的内容,有了学的兴趣,也就爱跳爱动了。幼儿年龄小,对那种老师上面教,孩子下边学的死板教授方式根本接受不了,既学不会又没有兴趣。因此我们要走下讲台来,用他们喜欢接受的方式进行。

2、排练中多以鼓励、表扬为主。

孩子们的感情比较脆弱,心理承受力差,在排练过程中切记说一些有损孩子身心健康的话,有时学个新动作,孩子们一时学不会,我们不要急于求成,要耐心鼓励安慰孩子,因为此时此刻他们可能会比老师还要急,如果这时我们说一些伤害孩子自尊心的话,他们不仅学不会,还会对学舞蹈生恐惧感,严重的可能会影响他们的一生。

在排练中,我们要采取适当的方式方法,例如:用前倾,低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式解除幼儿,用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰地语言向幼儿说话;用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快,有幽默感和鼓励性的目光直视儿童这些方法有助于年龄稍大的幼儿迅速集中注意力。

舞蹈课上孩子们联系时我们要经常鼓励他们,激发每个孩子的自信心,调动孩子们的积极性。在练习中以表扬为主,要以自己的情绪感染幼儿,教师本人兴致勃勃,幼儿才能精神饱满。多说些像“对,就是这样,你真棒!”“真聪明,做得非常好!”之类的话,这样他们才会爱学,才会喜欢舞蹈。

(二)舞蹈的排练时间要短。

幼儿的有意注意时间短,易受外界因素的影响,因此不管他们是学知识还是做其他的事情都不能时间太长,这样孩子们不仅学不到东西,而且还会打消孩子们学习的兴趣。我们有时在排练舞蹈是,为了学会某个动作,或是赶排某个节目,忽略了时间的长短,一味的学、跳,不管孩子是否能够接受,这样不仅收不到应有的效果,同时孩子们的学习兴趣也被抹杀了。因此,我们在给小班幼儿排练节目时应切记时间不能太长,一般在半小时左右,他们在这个时间内能认真学习,起到事半功倍的效果。

(三)舞蹈中的道具要画龙点睛。

道具是幼儿舞蹈中常见的不可缺少的部分,动作来自于他们的肢体,道具是对肢体的一种衬托。对于孩子们来说,有了道具会更加增添他们对舞蹈的兴趣,同时也能给舞蹈增添美的色彩,所以从一开始排练就要准备好道具。精美的道具会让孩子们跳舞时更投入,更认真。在排练舞蹈《动物园狂欢节》时,我为每个孩子都做了不同的道具,我画了美猴王的面具给扮演小猴子的孩子,做了亮晶

晶的羽毛裙子给扮演小孔雀的孩子,做了粉红色的兔子耳朵的毛线帽子给扮演小兔子的孩子,做了金黄色的毛绒头冠给扮演小狮子的孩子,还做了一条毛茸茸的大尾巴给扮演小松鼠的孩子···他们穿上各种不同小动物的卡通服装,在舞台上表演的活灵活现,每个孩子都成功完成了表演。

以上,是我在幼儿园实习音乐老师,学习并体会到的经验和感受。幼儿舞蹈的魅力无穷,犹如春风化雨,有纯美的艺术造型,有活泼可爱的儿童形象,还有悦耳动听的音乐旋律。通过无声的美熏陶孩子们的道德情操,让孩子从中感知美、表现美。 幼儿舞蹈教育是充满活力与希望的事业,需要我们不断地探索和实践,为充满希望的幼儿舞蹈艺术土壤,开满绚丽多彩的鲜花而努力。当前幼儿舞蹈发展还不成熟,需要我们仔细洞察孩子们美丽的童心世界,了解孩子的质朴情感,只有这样,创作出的舞蹈才能被孩子喜欢和接受。同时创造性的开展幼儿舞蹈教学,发挥幼儿的主动性和创造性,培养幼儿的注意力、观察力、思考力、想象力和创造力,这样幼儿舞蹈教学才能推陈出新,不断完善。

参考文献

[1] 朱志贤.儿童发展心理学问题[M],北京:北京师范大学出版社.2008

[2] 胡尔严.舞蹈创编心理学[M],北京:北京师范大学出版社.2006

[3] 皮亚杰.幼儿舞蹈创编学[M],武汉:华东师范大学出版社.2009

[4] 许卓娅.学前儿童音乐教育[M],北京:人民教育出版社.2008

[5] 陈淑琴.幼儿游戏化音乐教育[M],上海:上海社会科学院出版社.2006

[6] 黄式茂.幼儿舞蹈教学指导[M],上海:上海音乐出版者.2007

[7] 高月梅.幼儿心理学[M],浙江:浙江教育出版社.2006

致谢

四年的读书生活在这个季节即将划上一个句号,而于我的人生却只是一个逗号,我将面对又一次征程的开始。四年的求学生涯在师长、亲友的大力支持下,走得辛苦却也收获满囊,在论文即将付梓之际,思绪万千,心情久久不能平静。 伟人、名人为我所崇拜,可是我更急切地要把我的敬意和赞美献给一位平凡的人,我的导师——周彦。向老师无可挑剔的敬业精神、严谨认真的治学态度、深厚的专业修养和平易近人的待人方式表示深深的敬意!我不是您最出色的学生,而您却是我最尊敬的老师。您治学严谨,学识渊博,思想深邃,视野雄阔,为我营造了一种良好的精神氛围。授人以鱼不如授人以渔,置身其间,耳濡目染,潜移默化,使我不仅接受了全新的思想观念,树立了宏伟的学术目标,领会了基本的思考方式,从论文题目的选定到论文写作的指导,经由您悉心的点拨,文章才得以成型。在此特向周老师致以衷心的谢意!

第四篇:舞蹈教学视频

用激情展現員工風采以力量傳承企業文化

——香港綠滿家首推中國企業第一張勵志手語舞蹈專輯

近日,位居全國餐飲管理諮詢之首的綠滿家公司宣佈,為了能夠以一種更直觀的方式來宣傳企業文化,展示員工形象,同時讓中國餐飲企業用戶最深刻的體會和學習到一種新型的塑造企業文化、凝聚企業力量、提升員工激情的方法,借助其旗下擁有的中國最大餐飲門戶網——中國吃網推出了中國企業首張勵志手語舞蹈專輯,提供線上用戶高清下載該舞蹈視頻的服務。用戶於2010年3月12日起,只要註冊並登陸到中國吃網,即可下載由綠滿家聯合多家餐企共同拍攝的13支企業勵志手語舞蹈視頻。

綠滿家相關負責人表示:“這是綠滿家第一次與行業合作夥伴共同推出的中國企業第一張勵志舞蹈光碟,也是目前餐飲行業第一次嘗試用勵志手語舞蹈這種形式來傳播企業的文化,凝聚企業力量。旨在宣傳自身的同時,更重要的是能夠借此帶動起整個餐飲企業,乃至其他企業用一種獨特的方式來塑造自身的企業文化,調動企業內部員工的激情,激勵企業員工士氣、豐富企業員工業餘生活;建立起良好輕鬆的工作氛圍,從而促進企業的良性發展;同時作為企業培訓氣氛活躍的重要方法,增強受訓者的參與度,從而保證良好的培訓效果;同時它在激勵失意人群及更深層的情感挖掘、激發潛能有著不可忽視的作用”

對於該負責人此番發言,當問及對方此舉未來前景如何看待?綠滿家負責人說,“我們對該舞蹈專輯的推出市場前景充滿信心,和各大餐企合作,既加深了行業互動,也能夠吸引和帶動更多的餐企加入到這種企業文化傳播與團隊力量凝聚的模式之中”。

據悉,該舞蹈視頻將會以中國吃網的吃吃幣形式進行下載,用戶可以通過積分或吃吃幣兌換下載等值的舞蹈視頻。同時還可以購買包含11首舞蹈的光碟。視頻以高清作為標準,內容配有專業舞蹈指導老師對動作的分解講解,同時視頻中還介紹有舞蹈適用場合等知識,通過該平臺,廣大用戶能夠輕鬆的在中國吃網的名人講壇上下載此舞蹈網路高清視頻,並進行學習。該舞蹈視頻專輯的推出目前在網上及業界引起了廣泛關注。

綠滿家高清勵志手語舞蹈專輯視頻下載的推出,無疑為中國餐飲行業的發展注入了新的活力, “這更利於行業的發展”眾合作餐企代表指出,“由於看到了綠滿家多年以來沿用的這種激勵方式所產生的良好效應:高績效高激情的團隊、忠於企業的員工團隊……這也是為什麼我們願意與其合作拍攝的原因,我們希望這種方式能夠讓中國的餐飲企業內部建立起一種激情昂揚的發展鬥志,最終一起走向成功,走向共贏”

第五篇:舞蹈基本教学

幼儿舞蹈基本功教学一

幼儿舞蹈基本功教学一,是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练,能够从小养成良好的坐、走、站等姿态,并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。

幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定,如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主,并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作;中班的幼儿应以姿态准确、优美为主;大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中,教师应把握好训练的尺度。

形体训练一般分成四部分,第一部分为把杆练习,第二部分为把下练习,第三部分为中国古典舞手位与脚位的练习,第四部分为基本舞姿与舞步训练。在形体训练进行之前,要进行热身准备活动,让幼儿们先做一些走、跑、跳,以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动,使幼儿为适应训练做准备。

(一)把杆练习

把杆练习是进行形体训练的最基本的训练,主要通过把杆的辅助,帮助幼儿掌握最基本的姿态,以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。

1.把杆练习的方法

扶把训练有两种:—种是双手扶把,另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。

(1)双手扶把

面对把杆,身体离把杆约1尺左右,双腿贴紧,脚跟并拢,膝盖绷直,双手放松弛,轻轻地放在把杆上,与双肩同宽,两肩放

1 松,双肘下垂,肩胛放松,稍稍往后打开。腹肌,背肌和臀肌收紧向上提,头部正直,面部表情松弛。

(2)单手扶把

侧身扶把杆,内侧手轻轻放在把杆上,另一臂做自然下垂或侧平举等动作。

2.把杆基本动作

(1) 躯于的训练

正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础,受过训练的人体躯干,可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起,躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作,以及灵活、平稳等都有很大帮助。

训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐,如;音乐《绿色的祖国》(郑律成曲,谢君丽配伴奏。)

(2) 脚尖点地训练

点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。

动作要领如下:

1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视,两脚并拢小八字站立。

2一脚向前(侧、后)点地,绷脚面,两腿绷直,重心在支撑腿上。

3收脚还原时,脚掌紧贴地面收回,保持身体正直,胯部要正。

4易出现错误:点地时绷脚不充分,两腿易屈膝,重心不稳,易出胯撅臀。 脚尖点地训练可采用的音乐,如:音乐《春天来了》(甄荣光曲,谢君丽伴奏)。

(3)蹲姿训练

2 蹲姿主要训练幼儿腿部力量,拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。

其动作要领如下:

1先面对把杆,双脚站小八字,准备一两个小节。双手从准备姿势平稳地放到把杆上。上身保持正直,挺胸收腹、收臂。

2两腿慢慢屈膝半蹲,下蹲时有被压迫下蹲的感觉。

3两腿慢慢直立还原,直立时有往上顶的感觉。

4易出现错误;蹲与起之间动作要连贯,力量要匀衡。 蹲姿训练可采用的音乐,如:音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌,石夫编曲,谢君丽配伴奏。 (4)压脚跟训练

主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。

动作要领如下:

1面对把杆,双手轻扶把杆,双肘下垂,两肩放松,挺胸,收腹,抬臀,准备两小节。

2两脚跟向上抬起、两膝绷直,上身保持稳定。

3脚跟下压,落下还原。

4压脚跟训练,可以双脚同时抬起下压,也可以单脚脚跟拍起下压,动作时,身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上,动力腿可屈膝,将脚放在主力腿小腿部位。

5易出现错误:上身不要晃动,两腿膝盖不要放松弯膝,动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐,如音乐《赛木马》(汤六一曲)

(5) 小踢腿

训练幼儿腿部肌肉的力量和柔韧性。小踢腿的特点是快速有力地踢到25。或45。高度后收回。 其动作要领如下:

1踢腿时,上体要保持正直,收腹挺胸立腰,收臀、收背,两腿外开,重

3 心在主力腿上。

2向前做小踢随时,动力腿有速度地经过擦地绷脚面,向前踢出35。或45。,然后,经过脚尖着地收回。

3小踢腿可向前、旁、后踢腿。踢腿时要注意绷直膝盖。

4易出现错误:向前踢腿时送胯,向旁踢腿时,腿不外开,踢腿方向不正,向后踢蹬时,易骨盆前倾,或动力腿打开,身体向动力腿倾斜。

纠正方法如下:

向前踢腿时,重心在支撑腿上,不要前移;向旁踢腿时注意腿外开,骨盆要正,臀部肌肉收紧;向后踢腿时,要收胯、立腰、腿外开。

小腿腿训练可采用的音乐,如音乐《侗家儿童多快乐》。更多内容可点击:幼儿舞蹈基本功教学二,幼儿舞蹈教学。

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