做完甲状腺手术后禁忌

第一篇：做完甲状腺手术后禁忌

很多次做完培训后

很多次做完培训后，都会有学员问我：“怎样转型成为职业培训师?”以下的内容相信会对每位渴望转型成职业培训师的朋友一些指引。

一、职业培训师——21世纪的黄金职业

学习是一个永恒的话题，活到老学到老。任何企业和个人的发展离不开学习。你可以拒绝学习，但是你的竞争对手不会。培训是顺应了社会的发展趋势，培训业的迅猛发展为更多个人和企业的发展提供了更多充电机会。培训为社会的发展注入新鲜的“血液”，其低投入高回报也一直深受投资者的追捧。培训师的发展也是在这样的基础上开始的，在讲台上获得掌声，鲜花，受到大家的爱戴，这样的情形对于每个培训师并不陌生。

近些年来，人力资源管理在我国得到了较快的发展，企业对人才的重视达到了一个前所未有的高度。打造优秀人才成为企业提高竞争力的一项重要工作，培训也是这样的基础上开始得到发展的。目前我国的培训市场起步相对于国外来说有些晚，发展到目前还有很多不规范的地方，但也因为不规范而蕴藏着巨大的商机。随着社会分工越来越精细化，各行各业的竞争加剧，企业之间已经从资金、技术的竞争，上升到知识、人才的竞争。越来越多的企业领导者意识到，企业长期发展的核心竞争力来源于员工素质的不断提升，对培训也越来越重视。随着企业培训需求的不断增强，培训服务机构看到了广阔的市场前景和巨大的市场潜力。培训服务机构也渐渐地多了起来。而个人为了适应知识和技能的不断更新，应对职场的竞争压力，以获得职业生涯的发展，也必须坚持持续学习和接受培训。

中国培训业进入了一个快速发展的时期。根据最新统计，我国居民储蓄已超过 20万亿元，其中 10% 准备用于教育支出。如此算来，中国教育市场的潜在份额就已高达两万多亿元，其中培训市场的潜在规模达3000亿元。国内目前至少需要三十万名培训师。但我国缺乏大量的本土优秀企业培训师。

企业培训师作为21世纪的黄金职业，享有“金领”的称号。国内知名的培训师课酬在5万左右每天，一般的培训师每天在3000元左右，优秀培训师培训公开课的收入也达到每场5000元。 培训师由于工作特殊性，接触到更多最新的知识，便于对自身不断进行充电。并能把所学的分享给更多的人，随着企业竞争的不断加剧，企业培训师的市场还将逐年扩大，其缺口将在一段时间内持续存在，职业前景一片光明。

二、转型前的准备——累并成长着

在进行转型前，首先要结合自身的情况，对自己的性格、优点、缺点进行分析，看自己是否符合做培训师工作。做培训师工作看起来是件很体面的工作，其实里面的艰辛只有亲身体会了才能感受到。培训师有时要经常熬夜编写培训讲义、制作课件，有时要一连几天站在讲台上进行培训，面临着巨大的压力，而且要不断的学习，如果自己对这些情况望而止步，那就最好不要选择这个职业。

确定了自己符合做培训师后，就要学习培训师的专业知识。如果一个人没有培训师的从业经验，又没有专业知识，想从事培训师工作简直是天方夜谭。那么如何学习到培训师专业知识呢?学习的途径很多种，因此我们首先要对培训师的基本情况有个了解。培训师学习共分为6大模块：培训专业知识、编写教材、制作课件、培训表达技巧、培训评估、培训基本工具的使用(包括PPT、PDF等)。在了解了培训师的工作内容后我们就要有针对性的开始学习了。学习的具体模式可以采取如下形式进行：

1、购买培训师管理专业书籍，自己啃书学习。看书是获得知识最快的途径，尽管是最笨的办法，但是也是最有效的办法。充分掌握了知识，以后做了培训师会得心应手。

2、参加培训师培训。通过这样的学习可以进行系统的培训，很多在职人员也都选择这样的方式进行充电。

3、上网方便的人可以经常关于培训师的专业网站、加入培训师QQ群，使自己在转型前融入到这样的氛围中去，在网络上有丰富的学习资源，要善于利用网络。通过搜索引擎可以把自己的疑问寻找到，同时寻求到解决的方法。

4、结实几位培训师专业人士，经常与他们沟通，向他们学习。每个人如果时间允许，都喜欢分享自己的工作心得。

5、购置培训师的学习软件、光碟。这样的学习可以让自己以极少的成本学习到培训师大师级人物所传授的知识，而且形象生动，对于在职人员是个不错的学习模式。

三、培训师应该掌握的知识——选择了做职业培训师就选择了学习

1、企业管理知识。应该掌握一定的企业管理知识。加强学习企业管理方面的知识，因为培训师管理本身就是一个管理工作，要善于利用各种管理技巧才能把培训师管理工作做好。

2、心理学知识。人是最复杂的动物，心情连自己有时都很难控制，掌握了一定的心理学知识，就能把握学员的心里状态，使培训得到顺利开展。

3、普通话。要学会掌握标准的普通话，而且要善于利用语调语音来掌握培训。

4、运营知识。要知道如何推销自己，推销自己的课程。

5、培训师应看哪些书?

作为一名合格的培训师，除了要有不错的授课技巧外，当然必不可少的就是本身的学习能力。如果你没有新的观点，或者别人未了解过的知识，哪怕授课能力再强，估计也不会找你去授课。

读书也有诀窍，一段时间只读一类型书的方式，且不需要逐字逐句读(毕竟我们不是做研究嘛!)以下便是培训师所需要阅读的精华书籍的参考书目。

(1)演讲类

《演讲的艺术》[美]S•卢卡斯，海南出版社，2002 《演讲的艺术》[英]谢伊•麦康农，新华出版社，2004 《演讲技巧》蒂姆•欣德尔，上海科学技术出版社，2000 《演讲的艺术》[美]李德•布克莱，中国财政经济出版社，2003 (2)励志、发展与人生类 《重塑心灵，NLP--心灵成长科学》李中莹，知识。2002 《高效能人士的七个习惯》，史蒂芬•柯维，中国青年，2002 《世界上最伟大的一堂课》，[美]奥格•曼狄诺，延边人民2002 《成功的快乐方程式》[美]苏珊•福特•柯林斯，中信，2003 《一生的计划》[美]格莱恩•布兰德，新华，2002 《一生的成功计划》[美]迈克尔•杜马斯，地震，2003 《成功法则》[美]拿破仑•希尔，中国发展，2002 《激发心灵的潜力》安东尼•罗宾全集，戴木才编，时事，2001 《你认为你行你就行》[美]罗曼•文森特.皮尔，世界知识，2003 《人性的弱点》，[美]卡耐基，中国发展，2003 《思考致富》[美] 拿破仑•希尔，中信，2003 《情感智商》(美)丹尼尔•戈尔曼,上海科学技术,1997 《选对池塘钓大鱼》[美]雷恩•吉尔森，机械工业，2004 《现在，发现你的优势》，马库斯•白金汉，中国青年，2002 (3)管理思想与领导力类

《杜拉克管理思想全书》，杜拉克，九洲，2001 《21世纪的管理挑战》、《管理实践》《公司的理念》、《有效的经理》，杜拉克

《组织行为学(第七版)》，[美]斯蒂芬••罗宾斯，中国人民1999 《第五项修练--学习型组织的艺术与实务》彼得•圣吉 《领导艺术全书》，[美]本尼斯，海潮，2002 《情景领导者》，[美]保罗.赫塞博士，中国财政经济。2003 《管理思想的演变》[美]丹尼尔•雷恩,中国社会科学,1992 《从优秀到卓越》《基业长青》(美)詹姆斯•柯林斯;中信

《追求卓越:美国优秀企业的管理圣经》托马斯•彼得斯, 中央编译,2001 《看得见的手：美国企业的管理革命》(美)钱德勒，商务印书馆，1987 《高效经理人的8个思维原则》[美]戴夫•马库姆，机械工业，2003 《首先，打破一切常规》，马库斯•白金汉，中国青年，2002 (4)史哲文类

《易经的智慧》《老子为道》，殷日山，珍泉，甘肃文化，2004 《孙子兵法》《道德经》《三国演义》

《论语别裁》《孟子他说》…南怀瑾

《万历十五年》《大历史不会萎缩》,黄仁宇,三联2004 《潜规则》《血酬定律》，吴思

《新教伦理与资本主义精神》(德)韦伯，三联，1986 《变化社会中的政治秩序》(美)亨廷顿，三联，1988 《存在与虚无》(法)萨特，三联，1987 《第三次浪潮》(美)托夫勒，三联，1981 《爱因斯坦谈人生》，(美)杜卡斯，世界，1985 《君王论》[意]马基雅维利，光明日报，2002 《社会契约论》(法)卢梭，商务，1981 《人生论》[英][弗•培根]，华龄，2002 (5)管理沟通类

《有效沟通》，[美]桑德拉•黑贝尔斯华夏，2002 《厚黑之道》，李宗吾原典，东野君译著，黑龙江人民，2004 《曾国藩的做人艺术》，司马宽，企业管理，2004 《解读中国人(上中下)》，[台]曾仕强，中国工人，2004 《学会与上司沟通》[美]萨德•B•格林，电子工业，2004 《职场沟通艺术》[美]斯蒂芬•M•波伦，中信，2003 《怎样说话才打动人》，克里斯•科尔，中央编译，2004 《激励为王:如何激励自我与团队的动力》丹尼，海峡文艺，2003 《员工激励16法》，[美]费迪南德•佛尼斯，海南，2001 《一分钟授权》[美]肯•布兰查德，中华工商联合，2003

四、转型的几个途径——选一条最适合自己的就开始上路吧

1、内部转岗。在掌握了专业知识后，可以试着向公司领导申请转到培训师。那么申请书的好坏直接影响着成功与否，因此申请书一定要写的恳切，并表明自己强烈的愿望。当然内部转岗的前提是公司领导认可你现在的工作，因此在现有的工作中做出成绩，获得领导的赏识。

2、直接去应聘。在应聘时，所学的专业知识就显得非常重要，要不对方问几个问题后就知道你的底子了。在应聘前一定要做好相当充分的准备，了解对方的公司，了解工作内容。

3、在现有的岗位上申请一部分培训师工作内容，在现有单位主动申请参加公司的培训工作，为日后的转型积累工作经验。

4、做培训师的助理。这是最容易转型的一种途径，通过跟培训师一起去授课，可以临场学习培训师如何表达，如何互动等技巧，同时由于参与帮助培训师制作课件，可以很快熟悉专业知识。

5、让朋友推荐。如果你有丰富的工作经验，良好的表达沟通技巧，可以试着让朋友推荐去培训公司做兼职培训师。前提是你要准备好一份有吸引力的培训师简历，再准备上相关自己擅长的课程大纲。

6、寻找一家培训经纪公司或者培训经纪人合作。通过专业的培训经纪公司或者培训经纪人来推广自己。这样可以使自己把心思专门放在培训上，至于培训外联、推广等事宜可以由培训经纪公司或者培训经纪人来负责，由他们去联系培训公司、企业，而且他们具备非常专业的包装推广经验。这针对哪些有丰富工作经验的人士来说是种非常好的转型途径。

五、转型成为培训师的几点注意事项——也许你还没有做好准备，但每一条都很中肯

1、心理上要作好受穷的准备。任何一个培训师在开始的时期，由于知名度小，讲课经验不丰富，可能前期接单的机会少，而且课酬也不高。如果你打算成为一名专职培训师，那么最好做好受穷的准备。做培训师也和创业一样，前期可能有很多的困难，必须要有较强的心理承受能力。或许你接了个企业的单，有上10万，那么你一年的生活可以不愁了，此时时间是大把的有，书也可以尽情的读，生活很逍遥。如果你没有一定的积蓄，那么就请不要辞职现在的工作，等以后有了一定的知名度，接单机会多了后，再考虑成为一个专职培训师。

2、用心准备一份有吸引力的培训师简介。这和应聘简历有所区别，更侧重的是你的实战经验，而且实战经验又要和自己的主讲课程相符合。一般最少要注明自己曾经培训了哪些企业，在哪些公司任职过，取得过什么重大的成绩。简而言之，至少要有荣誉、成绩、授课风格、主讲课程、服务过的企业这些部分。当然也要适当的包装，但是牛皮不要吹大了，要不容易露出马脚的。

3、准备写一本书。书是最好写的，天下文章一大抄，只要用自己的语言表达流畅就可以了，试想一下，做一天8小的培训，说话的时间至少5小时，语速每分钟300字，那一天下来就可以说90000字，整理成一本200页的书是绰绰有余呀。所谓开山立派，总要有一点绝活或看家本领，才能在险恶江湖立足啊。通过写书的过程，也可以使自己的经验变得更加系统条理化，而且也便于宣传自己，书出版后，会取得很好的宣传效果。

4、准备学习自我推销。酒香不怕巷子深，这个道理尽管很实在，可作为培训师行业，如果不去自我推销，谁又知道你的实力呢?正所谓，好东西也需要吆喝。如果你的长处不在于自我推销，那么你要和别人合作，可以与专业的培训经纪人合作，让他们去给你推销，总之，推销是培训师必不可少的一项工作。

5、准备好行头。包括笔记本电脑，激光笔，男士要名牌西装3套以上和相配的衬衣，皮鞋，领带等，手表，小铃铛，超过500元的笔，女士也一样，出来混别太寒酸。试想一下，培训师连笔记本电脑也没有，这样无形就掉了自己的身价。我们做培训的终归是商务领域，不一定要是名牌，但一定要整洁得体。最好还要有自己的培训经纪人或者助理，让培训经纪人或者助理处理一些外联或者培训其余的事情，培训师安心做好自己的培训，这也显示了一个培训师的专业水平。

六、现阶段培训师的考试形式——四者至少要有其一

(一)国家企业培训师

1、适用对象:在企业、学校或社会培训机构从事培训组织、教学管理的人员。

2、报名条件：(每个级别考试，只需要具备所列条件之一者) (1)助理企业培训师(三级)

A.具有大学本科学历，一年实习期满。

B.具有大专学历(或同等学历)，从事职业培训工作满3年。 (2)企业培训师(二级)

A.取得硕士学位,从事职业培训工作满三年; B.具有大学本科学历, 从事职业培训工作满五年; C.具有大学专科学历，从事职业培训工作满七年; D.取得本职业助理企业培训师职业资格证书满四年。 (3)高级企业培训师(一级)

A.取得博士学位，从事职业培训满4年。 B.取得硕士学位，从事职业培训工作满7年。

C.取得硕士学位，并取得本职业企业培训师职业资格证书满3年。 D.具有大学本科学历，并取得本职业企业培训师职业资格证书满4年

3、培训内容、教材：

培训内容：基础知识、制定培训计划、开发培训项目、开发培训课程、开发培训教材、培训评估、人员素质测评、岗位职务分析、教学活动的组织管理实施。

培训教材：国家劳动和社会保障部企业培训师职业资格统一培训教材。

4、考试时间安排：每年5月和11月。

5、证书：成绩合格者由国家劳动和社会保障部颁发《中华人民共和国职业资格证书》。

6、费用：预计在1500元-3000元之间。 (二)PTT国际职业培训师 PTT是英文“Professional Trainer Training”的缩写，意为“职业培训师的培训”，是美国国际职业训练师协会职业培训经典，世界500强企业职业经理人的必修课程。本教程按照国际通用的职业标准对培训师进行全面专业训练，颁发具有权威性的国际职业认证。

1、报名条件：只要有意往培训师发展的朋友都可以报名。

2、培训内容：四项职业理念训练，PTT五大经典教法训练，PTT七大专业技巧训练，PTT教学互动能力训练，PTT课程设计能力训练。

3、考试时间安排：每期培训3天后马上组织考试。

4、证书：美国国际训练协会 (AITA)是国际著名培训机构，其职业资格培训与认证得到世界各国广泛承认，其中PTT认证为世界500强普遍采用。

5、费用。预计在4500元-6000元之间。

(三)TTT企业内部培训师

TTT(Training The Trainer)，意为培训者培训。它是企业内部培训师、管理者必修的课程，本课程按照国际职业标准教程对经理人、培训者进行全面、系统、专业训练，帮助企业培训师更专业，帮助管理者提升领导力和影响力。

1、报名条件：只要有意往培训师发展的朋友都可以报名。

2、培训内容：培训师与学习型团队、培训师呈现技巧训练、培训师培训教法训练、培训师现场组织与掌控训练、培训师教学互动能力训练、培训师课程开发与设计能力训练。

3、考试时间安排：每期培训3天后马上组织考试。

4、证书：考试合格由国际认证与注册协会颁发《国际注册培训师资格证书>>。

5、费用：预计在1500元-3000元之间。

(四)行业内部培训师 具体的是由企业内部自行组织的培训师选拔，比如保险行业有自己的内部讲师，大集团公司也会有自己组织的培训师考试，通过的可以获得由企业颁发的培训师的证书，享受企业的培训师待遇。

第二篇：做完月子后的小小经验，和大家一起分享下！！！

说得不对的大家不要拍砖哦!

因为本身也是第一次做妈妈，首次做月子，而且请了一个经过专业培训的很有经验很热门的月嫂，故特来这写下这篇文章，不为别的，只为那些和我一样首次做妈咪的伟大母亲!月子做好了，宝宝带好了，我相信每个妈咪都是很可望的!申明我是顺产的，可能有些情况和剖腹的妈咪不一样，见谅哈，呵呵。。。。。

先来说说做月子应该注意的吧

1、无论是剖腹还是顺产，一般来说产后三天会出现胀奶现象，这主要是因为乳线没通造成的，乳线没通不是小事，相信很多妈咪都有经历过，会导致发烧，疼痛难忍，搞得整个月子没做好的，最重要的是有奶的妈咪们如果可以解决胀奶的问题，那宝宝就能喝到最好的初乳，因为半年内宝宝的免疫力都是靠母乳获得的，奶粉永远比不上母乳!所以在乳线通之前月子餐保持以清淡为主，尽量少喝水，不要喝鱼汤或猪脚汤之类下奶的东东。怎么让乳线通胀呢，最好的办法就是让宝宝吸，只有宝宝才有天生的能力可以吸母乳，宝宝吸母乳也需要很大的力气，特别是刚出生的宝宝没多少人气，吸完肯定会很累想睡，也得教他吸，因为刚开始宝宝吸不到太多的母乳，在那之后再泡点奶粉给宝宝喝!也有奶水不不足，或者是断奶的，我当时也有这种现象，朋友就给我介绍了马氏中医。于是老公就在网上给我买了二副马氏催乳汤，喝完挺管用的，也没有副作用。每个妈妈都希望自己的宝宝健康成长。

2、无论是剖腹还是顺产，在伤口没好之前一定不要吃一些对伤口恢复不利的，比较强的食物，例如猪肝，南瓜，鳗鱼鳝鱼==。

3、关于产后洗浴问题，很多人都认为产后一月内不能洗浴，其实不然，我想这个月如果对于在夏天，特别是炎热季生产的妈咪更是苦不堪言啊!有办法的，可以用一种叫做“艾叶”中草药，放入水中煮沸，一定不能让煮沸的水凉掉，然后把水中的艾叶捞掉，再用毛巾浸湿拧干后擦身，同样也可以用艾叶来洗头发，或者姜!

4、对于那些产生，特别是剖腹生产的妈咪们如果有术后腰酸等现象可以买些熟的杜肿中药，加入猪腰一起下去煮(声明味道可能比较苦)，这个方法可以有效的治腰酸。

5、产后因为妈咪们比较容易得产后健忘症，所以在月子餐中可以买些西兰花来炒，作为月子餐的青菜，可以有效的解决产后健忘。

6、月子餐里吃点介兰菜，菠菜，红菇都是很不错的，有些具体的功效我也不晓得。

7、月子餐里鱼类可以选择如贵花鱼、鲫鱼，鳝鱼(这种鱼一定得在妈咪的产后伤口愈合后才能吃，宝宝的肚脐没好也不能吃，效果是可以帮助补充妈咪的气血，很不错的)，黄翅鱼，鲈鱼

8、汤类的话可以选择乌鸡汤，鱼汤(鱼汤一定得在妈咪乳线通了之后才能喝，要不喝了鱼汤有下奶的效果妈咪胀奶就更难受了)，排骨汤(选择排骨边)。

9、强烈推荐的一种月子餐!每次买两斤左右的黑米、两斤的黑芝麻、280g一包的熟的核桃，然后单独把黑芝麻磨成粉，再把黑米魔成粉后加入核桃仁再磨一次，分开储存在冰箱里，

煮的时候一汤匙的黑芝麻粉，两汤匙的黑米加核桃磨成的粉，搅拌均匀，再加入半斤的牛奶(如果没有牛奶就加水吧，最好是那种当天现挤的奶牛的奶)，最后加入冰糖(依妈咪们喜欢的甜的程度)，用火煮，边煮边搅拌这样就OK了!(吃母乳的宝宝吃这个是最好的了，非常的补脑哦)!

10、晚上的月子餐可以选择煮点糯米粥，加些虾或是鱼片用砂锅下去熬!(一定得用糯米哦，具体什么功效我也说不清楚啦)

11、晚上的点心可以来点炖猪心猪肝或猪腰，如果妈咪们因为吃温热补的东东伴有咳嗽的话就连续三天吃点炖蛋吧，效果不错!方法就是一汤匙半的茶籽油，加入一小汤匙的糖，最后再打入一个鸡蛋(无需打成蛋花)，直接放炖锅里去，50分钟至1小时便可用了!

12、糯米粥应该用新鲜的鲫鱼汤(就是鲫鱼下去熬成白白的汤，在此特别说一下鲫鱼不要去鱼鳞，因为这样才有丰富的钙质)做汤底，也可以用大骨汤做汤底，主推这两种汤!然后最好是用砂锅下去慢慢熬，再切点红色的萝卜趁点颜色。

13、切忌月子内不要喝开水，特别是凉水，所有的饮水全部用红枣加黄琪加龙眼干，还有桂圆一起下去煮成汤当水喝!(14天内为排出体内的淤血强烈建议再放些红糖，14天后可不放)

14、月子内最适合吃的就是温和热补的东东了，例如煎姜果、麻油鱼汤、麻油鸡、麻油腰花，有茶籽油的话强烈建议使用茶籽油!

15、月子内最好是做42天，凉水的话最好是2个月内一点都不要碰，热水偶尔可以，尽量少碰!

16、月子餐一天可以安排六餐，早上2餐，中午一餐，下午一餐，晚上一餐，点心一餐! 先写到这吧，有任何有再想到的需要补充的我会再继续补充在帖子里!大家若有什么经验也可以直接回复，感谢了!

第三篇：练习瑜伽后注意事项及禁忌

练习瑜伽后注意事项

① 0.5-1小时以后再进食。瑜伽练习中，消化器官得到充分的按摩，需给予一定的休息调整，从而最大限度地保护和提升器官机能。

② 休息0.5-1小时后再洗浴。瑜伽练习后体感非常敏锐，短时间内应避免忽冷忽热的刺激，从而保证体内能量有序流动。同时，能够避免毛孔过度扩张所造成的油脂清洗过度，从而保养皮肤天然保护层。

相关禁忌

禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。

禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。

禁忌三： 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑

的时候，不小心骨折。

禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。

禁忌五： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。

禁忌六： 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。

禁忌七： 有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。

第四篇： 貔貅开光后注意事项 开光貔貅禁忌

很多人都想奉请一尊心仪的貔貅，希望能够得到貔貅的庇佑，并且带来好运。殊不知貔貅并不是随随便便请的，也不是随随便便佩戴和摆放的。一定要奉请开光之后的貔貅才具有灵性来招财，而且佩戴和摆放也是需要注意相应的禁忌和讲究，只有这样才能够让貔貅的灵力得到发挥，更好为主人带财。那么貔貅开光后有什么禁忌呢?

吉照堂至尊貔貅开光法会请的是国内著名的开光大师，各个不但佛法高深，而且个人修为、道德都是佛教界的模范。吉照堂至尊貔貅不但开光并且加持七天七夜，灵性充足。缘主请到吉照堂貔貅名字会录入功德文疏帮缘主还愿，这点就是其他貔貅店铺所做不到的，更别说您在不良商贩那里请的假貔貅了。

我们说到一定要奉请开光的貔貅才具有灵性，才需要注意这些禁忌的。没有开光的貔貅只是瞎眼貔貅，不能开眼探财，也不会认识主人，因此奉请到开光貔貅是招财的开端。开光貔貅以吉照堂灵性充足，招财灵验。佛门寺院高修为法师亲自主理开光，每月初一十五举行开光

法会，每次法会均有现场图片视频，缘主可以亲身体会自己灵宝开光的整个过程，开光之后的貔貅才具有了招财和认主的能力。开光貔貅貅除了招财、开运、辟邪的功效之外，还有镇宅、化太岁、促姻缘等作用。

下面我们就来说说貔貅开光后有什么禁忌：

一、开光后的吉照堂貔貅是需要认主的，并且开过光之后的貔貅，不要让其他人随意抚摸。貔貅是一种非常有灵性，并且非常忠诚的神兽。平时它会对人们加以保护，而人们也要对貔貅加以关照，不要让它受到外来的干扰。

二、不要让貔貅接触到不洁之物。正常情况下，貔貅的灵性，是有可能会因为这些不洁之物，而受到影响的，例如接触到血液，血液是会污染貔貅的灵性的，不单是貔貅，一切吉祥物包

括佛像都是不能接触血液的。在房事的时候也是需要取下的。

三、平时如果主人要抚摸貔貅，要能够从它的头部向着脚颈之处顺势抚摸，这样类似于爱抚的抚摸方式，可能会让貔貅觉得更为受用，并且能够真正感受到来自于人们的善意。

四、在洗澡的时候是需要将吉照堂开光貔貅取下的。洗澡是个人为了去除自身的污垢之物，不能染貔貅沾染到。而且貔貅开光之后也是为灵物，洗澡当中经常会用到化学物品，貔貅也是不能沾染到的。

五、貔貅开光之后是不能见到强光，这里的强光是所指的一些高亮的LED灯、闪光灯、还有一些电焊光之类的，生活当中的灯光和自然光线都是不会有影响的。

以上就是貔貅开光后有什么禁忌的详细介绍，我们在佩戴貔貅的时候，尽量要避免触碰这些禁忌，这样貔貅的灵性才会更加充足，对招财不会有影响。

第五篇：妇科手术后护理常规

一、麻醉后护理：

1.体位：给患者采取合适的体位，全麻患者去枕平卧，头偏向一侧直到麻醉完全清醒，持续硬膜外麻醉硬去枕平卧6小时，腰麻病人去枕平卧6-12小时，以免发生术后头痛。依据病情术后次日可取半卧位。

2.保持呼吸道通畅：全麻病人完全清醒前应给予吸氧，氧饱和度较低者应寻找原因，如是否体位不当所致，如改变体位后仍较低者应给予吸氧 2升 /分，保持吸氧道通畅，维持氧饱和度95%以上并将病情报告医生;

二、术后护理

1、伤口护理：患者应包扎腹带，并放置沙袋压6小时。注意伤口有无渗血，

2、严密观察患者生命体征：给予持续心电监测24小时。记录心率，血压，呼吸，氧饱和度六小时以内1次/半小时，六小时以后酌情1次/1-2小时。监测体温4/日。

3、管道护理:妥善固定尿管、腹腔引流管、胃管，保持其通畅注意观察引流液的颜色、量，按无菌操作技术做好管道护理，每日更换尿袋、引流袋。拔尿管后嘱病人多喝开水，拔管后6~8小时自解小便，如排尿困难，应采取多种方法诱导排尿。

三、加强基础护理:

1.预防口腔感染:用复方替硝唑行口腔护理2次/日,禁食水时用温开水润湿口唇,防止嘴唇干裂,必要时予涂唇膏保护。

2.预防泌尿系统感染:用温开水行会阴擦洗后洁悠神消毒尿道口。

3.预防肺部感染:每2-3小时指导患者咳嗽、深呼吸,并拍背促进排痰。

4.预防皮肤褥疮:指导并协助患者翻身每2-3小时1次,有褥疮高危因素病人可使用水垫预防褥疮。

四、术后并发症的预防:

1、恶心呕吐 轻微者可观察，严重者可遵医嘱给予止吐药，呕吐时注意头偏向一侧，避免误吸;

2、高碳酸血症 表现为乏力、烦燥、呼吸缓慢等症状，应给予低流量吸氧提高氧分压，加快二氧化碳排出，预防酸中毒;

3、疼痛 根据疼痛及病情，遵医嘱及时给予止痛药;

4、感染 加强呼吸道管理和伤口、外阴护理;

五、饮食护理:

术后6小时内禁食水，6小时后酌情进食无糖非奶的流质饮食;肛门排气后,进食高热量、高蛋白饮食，少量多餐，循序渐进。

六、鼓励活动:

术后可以床上翻身,尿管拔除后或术后第二天即可下床活动。

七、心理护理:

加强护患交流,帮助患者消除不良情绪，树立战胜疾病的信心。

八、康复指导:

1、加强营养的补充,进食高蛋白,高热量,高维生素,易于消化的食物,少食多餐;

2、术后多休息,适当下床活动,逐步增加活动时间及活动量;

3、遵医生建议按期返院复查，在医生指导下恢复盆浴和性生活;