大学生健美操教学论文提纲

论文题目：内蒙古普通高校健身健美操课程教学对大学生健身效果的实验研究 ——以赤峰学院为例

摘要：健身健美操起源于1968年,它是一项深受广大群众喜爱的普及性极强的一项体育运动,健美操教学是体育教学的重要内容之一,通过健身健美操教学计划和大纲的要求使学生了解健美操的知识、技术和技能。能够增进健康提高身体素质提高学生体质。通过健身健美操教学来提高学生身体形态、身体机能和身体素质。本文研究对象选自16级赤峰学院选修健美操课程的30名学生男生10人,女生20人,通过健身健美操教学分别对男生、女生、城市学生和农村的学生测试成绩进行实验前后的对比分析。因此通过健身健美操课程教学对大学生健身效果产生的影响提供一定的理论意义与实践指导。本文中主要使用文献资料法、实验法、数理统计法以及逻辑分析法等不同方法,根据健身健美操课程教学对大学生健身效果所产生的影响进行研究。对30名学生进行身体形态、身体机能、身体素质的指标进行测试,之后对班级进行实验。经过三十六节课后在对班级学生的指标进行测试,对实验结果进行分析,得出以下结论;1通过健身健美操课程教学,实验前后对男生身体形态中体重、胸围、腰围和体重指数的成绩p值小于0.01,差异性显著,身体机能中肺活量与安静心率p值均小于0.01,差异性显著。身体素质中引体向上与50米跑p值均小于0.01,差异性显著。通过健身健美操课程教学对男生的健身效果产生良好的影响。2通过健身健美操课程教学,实验前后对女生身体形态中除身高外的各项成绩的成绩就具有显著性差异,身体机能中肺活量与安静心率p值均小于0.01,差异性显著。身体素质中立定跳远、仰卧起坐、50米与800米跑p值均小于0.01,差异性显著。通过健身健美操课程教学对女生的健身效果更为明显。3运用健身健美操课程教学,实验前后城市学生身体形态中各项指标的成绩具有显著性差异。身体机能中肺活量与安静心率p值均小于0.01,差异性显著。身体素质中立定跳远、仰卧起坐、50米与800米跑p值均小于0.01,差异性显著。通过健身健美操课程教学对城市学生的健身效果产生良好的影响。4运用健身健美操课程教学,实验前后农村学生身体形态中各项指标的成绩具有显著性差异。身体机能中肺活量与安静心率p值均小于0.01,差异性显著。身体素质中各项测试成绩p值小于0.05具有显著性差异。通过健身健美操课程教学对农村学生的健身效果更为明显。

关键词：健美操课程教学;高校;健身效果;实验研究

学科专业：体育硕士（专业学位）

摘要

Abstract

第1章 前言

1.1 选题依据

以国家相关政策为准则

1.2 研究目的

1.3 研究意义

1.3.1 理论意义

1.3.2 实践意义

第2章 文献综述

2.1 相关概念的界定

2.1.1 健身健美操概念界定

2.1.2 健身健美操教学概念界定

2.1.3 大学生健身效果的概念界定

2.2 健身健美操的开展现状研究

2.2.1 高校健身健美操的开展现状研究

2.2.2 高校健身健美操教学现状研究

2.2.3 大学生体质健康现状研究

2.2.4 国外高校健身健美操开展现状研究

2.3 健身健美操对学生健身效果的相关研究综述

2.3.1 健身健美操对学生身体形态的相关研究

2.3.2 健身健美操对学生身体机能的相关研究

2.3.3 健身健美操对学生身体素质的相关研究

第3章 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 数理统计法

3.2.3 逻辑分析法

3.2.4 实验法

3.2.4.1 实验方案

3.2.4.2 实验内容

3.2.4.3 实验地点

3.2.4.4 实验器材

3.2.4.5 实验分组

3.2.4.6 实验自变量

3.2.4.7 实验设计问题

3.2.4.8 实验假设

3.3 实验步骤

3.4 实验的变量与控制

3.4.1 实验变量选择

3.4.2 实验组织形式的控制

3.4.3 实验时间的控制

3.4.4 实验指标记录监控

3.5 实验班健身健美操课程教学的安排

第4章 实验结果与分析

4.1 实验前后男生测试结果的比较分析

4.1.1 实验前后男生身体形态测试结果的比较分析

4.1.2 实验前后男生身体机能测试结果的比较分析

4.1.3 实验前后男生身体素质测试结果的比较分析

4.2 实验前后女生测试结果的比较分析

4.2.1 实验前后女生身体形态测试结果的比较分析

4.2.2 实验前后女生身体机能测试结果的比较分析

4.2.3 实验前后女生身体素质测试结果的比较分析

4.3 实验前后城市学生测试结果的比较分析

4.3.1 实验前后城市学生身体形态测试结果的比较分析

4.3.2 实验前后城市学生身体机能测试结果的比较分析

4.3.3 实验前后城市学生身体素质测试结果的比较分析

4.4 实验前后农村学生测试结果的比较分析

4.4.1 实验前后农村学生身体形态测试结果比较分析

4.4.2 实验前后农村学生身体机能测试结果比较分析

4.4.3 实验前后农村学生身体素质测试结果比较分析

第5章 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

附录A

实验指标的选取

实验指标测试方法

一、身高

二、体重

三、肺活量

四、握力

五、立定跳远

六、50米跑

七、坐位体前屈

八、800 米跑(女)或1000 米跑(男)

九、仰卧起坐

十、胸围、腰围、臀围、大腿围

附录B

实验班教案（第6次课）

致谢