第一篇：生命之美范文
感恩成就生命之美
感恩，是一种智慧，它点燃你我心中那盏希望的明灯;
感恩，是一种心情，它如雨露滋润着干涸的土地;
感恩，是一种意境，它让生活充蕴着幸福的气息……
生活就如一个多面体，每个人都会在自己的生活中遇到诸多的痛苦与不幸，有人说：“自从潘多拉魔盒被打开的那一刻起，疾病痛苦卑劣和烦恼便与我们每个人如影随形，你无法逃脱，也无可躲避!”故而，太多生于俗世的我们，开始抱怨、不满与愤怒。我们不满于上天的不公，不满于社会的压力，不满于生命的坎坷，不满于人生的遭遇。岂不知，生命，对于我们每一个人来说，都已是一种奇迹。
当我们伴着第一声啼哭向世界宣告自己的到来时，上天已经赐予我们最美好的东西，那就是生存的权利;当我们从咿呀学语到逐日成长，体会着阳光、雨露和清风，感受着温暖、幸福及伤痛时，我们感激生活的点滴，给我们铺砌起成长的阶梯;当我们经历商场职场，在诸多的阴谋、坎坷与失利中褪去昨日的青涩，走向智慧与成熟，我们感谢那些曾经给予我们帮助的朋友，同时，我们更加感激那些为我们制造困境的曾经的敌人们，正是他们的存在让我们的生命变得丰富而多彩，让我们体会到生活的不易并更加懂得珍惜。
生命的坎坷和人生的遭遇是我们每个人的人生财富，他在岁月的积攒中沉淀为人生的佳酿，飘荡着愈久弥新的芳香。以感恩之心待生活的点滴，我们将更能体味岁月沉香之味，展现生命丰韵之美!
第二篇：[PK赛]关于生命的作文：生命之美
夜间，一阵阵芬芳氤氲在空气之中，使疲惫的人们安静的进入梦乡。这是夜来香的生命之歌。是生命的美丽，是生命的香味，是芬芳。然而，生活之中生命之美不仅仅限于夜来香，如果你留心，就不难发现生命的多种美。
一、生命的孤独美
孤独是一种生命美。在断桥边，在悬崖绝壁上，在被白色笼罩的山脚上，一枝腊梅孤独的绽放着。没有人关照她，没有人爱护她，甚至没有人欣赏她。可她不在意，仍然忍着鹅毛大雪寂寞的绽放。这是何等的一种美!于是陆游不禁泼墨“驿外断桥边，寂寞开无主，已是黄昏独自愁,更着风和雨.无意苦争春,一任群芳妒.零落成泥碾作尘,只有香如故。
二、生命的离别美
离别是生命的一种美。不论任何人任何物都逃不掉离别。最具有代表性的就是那满地的落红了。在春夏之际，她们静默的绽放，将自己的魅力绽放到极点。一瓣又一瓣的花瓣盛开，一朵又一朵的飘落。绽放之际是一种美，是生命的拔节，凋零时，亦是一种美。在深秋之时，行走在清冷的街上，大片大片的落红将灰色的水泥渲染成了红色。你是什么感觉?她们离开了树木，离开的曾经依靠的肩膀，然后化作血液重新流进大树。这又是何等的美?花落之际，唯有赞叹：落红不是无情物，化作春泥更护花。
三、生命的坚韧美
坚韧是一种美。张丽莉老师，谭千秋老师。。。。一个又一个为我们诠释着这种美。还记得陈乐平司机把?那个死于脑溢血的伟大司机，在死亡的魔爪将他紧紧抓住时，他失去了知觉，意识也渐渐的丧失。但他不能就这样死去。车上还有那么多的乘客。于是，他强忍着疼痛稳稳的将车停下。。。可是死亡的魔爪依然没有放开他。在经过36个小时的抢救后，他告别了大家，去了另一个安乐又和平的世界。这就是生命的坚韧，在痛苦中仍不屈服的坚韧。
一株花，一棵草，一缕阳光或一枚不起眼的钉子都是生命。生命之美无处不在。夜晚，烟花寂寞的绽放，那是生命的残缺美。。。。。。
初三:蔡齐芳
第三篇：青春演讲稿：绽放生命无尽之美
篇一：演讲稿：绽放青春无尽之美
大家好，今天我演讲的题目是《绽放青春 无尽之美》
连日来，我们鹤壁人吕俊峰、邢二朋英勇救人的事迹传遍了鹤城大地，英雄的壮举感动了鹤壁、感动了河南，感动了全国。
淇县籍武警战士吕俊峰在宜昌市英勇救人，不幸牺牲，用他年轻的生命，诠释了“爱”的真谛;浚县小伙邢二鹏，连续三次跳入黄河勇救3名落水群众，用双臂在黄河上划出了一道美丽的弧线。
从吕俊峰到邢二朋，英雄的壮举让我们敬仰!作为一名护理工作者，我衷心地赞叹：鹤壁人，好样的!
你们用生命谱写了人生最华丽的乐章;你们用敢于担当，弘扬着社会的正能量，你们用机智勇敢，践行了90后年轻人的中国梦。你们是鹤壁人的骄傲，更是我们学习的楷模! 没有气吞山河的豪迈，没有纵横驰骋的壮丽，一袭飘然白衣，一顶别致燕帽，这就是我们的形象，白衣天使的形象。我们用服务、用质量、用医德来诠释“医者仁心”; 我们用双手、用汗水、用心血，用爱迎接每一个生命的晨曦。
面对落水者的呼救，面对群众的期待，吕俊峰毫不犹豫;面对患者痛苦的呻吟、面对家属渴望的眼神，我们同样义无反顾!我们对英雄救人那一刻的心情感同身受，因为我们早已将爱和奉献融入了医务工作中的点点滴滴。
“辛苦我一个，幸福千万家”，是我身边的医务工作者们常挂在嘴边的一句话。多年来，我们在工作岗位上默默地用自己的行动实践着这句诺言。在我们的工作日志里，从没有节假日和休息日，每天总是加班加点、超负荷地运转，一天常常工作十多个小时，有的医生一天要连做好几台手术。半夜被电话铃声叫起去医院抢救危重病人，是常有的事。
我的女儿在她的一篇作文《我的妈妈》中这样写到：有一次，我感冒发烧了，头疼腿软浑身无力。这时，有人给妈妈打来电话说，医院来了一位车祸病人需要抢救，问她能不能来?我想，外面天黑空无一人，该多害怕呀，何况我又病着，妈妈肯定不会去。然而，妈妈毫不犹豫把我扔给奶奶照顾，穿好衣服走出家门，很快就消失在夜色中。这哪像我的妈妈呀，分明就是别人孩子的妈妈!
在被誉为白衣天使的我们眼中，生命的美好、生命的脆弱、生命的坚强每一天都在上演。而现在，我们的使命不仅仅是挽救生命、救死扶伤，更重要的是呵护生命，关爱身心，成为病人信任的健康守护者。
刚刚过去的5月，我们科来了一位90多岁的老大爷。他患前列腺癌，肾功能不全合并心力衰竭，口唇青紫，排便困难，只能坐着呼吸，大口大口喘着气，每天都面临着生命危险。看着老大爷痛苦的神情，我们感到揪心的疼。
每天，我们为病人做晨间护理，总是先来到他的病房，给他一声亲切的问候：“大爷，您好些了吗?昨晚休息的好吗?我们来给您整
整床、洗洗脸、梳梳头，可以吗?”在我们的一系列基础护理工作做完后，老大爷顿时变得神清气爽。
由于疾病的折磨和药物的刺激，老大爷的血管受到了严重的破坏，给输液带来了很大的难度。但我们总能一针见血，减少了病人因穿刺带来的痛苦。老大爷的家人夸奖道：“你们的技术真好啊!” 我们微笑地回答说：“是大爷配合的好!”
老大爷冷了，我们为其添衣加被;发烧了，给予其温水擦浴;心烦了，给予支持、鼓励，心理安慰;休息了，巡视观察、随时以备，我们与病人分分秒秒皆用心。
由于长期卧床，老大爷被排便困难折磨得茶饭不思，痛苦不堪。接到医嘱的当班护士二话不说，带上手套，涂上石蜡油，在其他护士的协助下，用手一点一点抠出了又干又硬的粪块。
关键时刻，这位年轻漂亮的小护士，没有一丝顾虑和平日的羞涩，她心里想到的只有被痛苦折磨的病人!
老大爷的家人看到此情此景都惊呆了，激动地上前握住护士的手连声道谢：“一位那么年轻漂亮的姑娘，竟然能毫不犹豫的给我的父亲掏大便，如果让我来做这件事情我也会犹豫的呀!”
经过医生的精心治疗和我们的细心护理，老大爷终于渡过了危险期。那天一大早，我们发现躺在病床上的老大爷紧锁的眉头舒展开了，露出久违的笑脸。那笑容直至人心，真温暖，这让我知道，原来病人的微笑如此灿烂，可以让我们幸福好久。
我不是诗人，不能用优美的诗句讴歌我们的职业，我不是学者，
不能用深邃的思想思索我们的价值，我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我们的职业，然而我要感谢我是职业，是他让我懂得如何真爱生命，懂得健康就是幸福，奉献就是价值。
亲爱的朋友们，只要我们用心付出，就能让挚爱的行为在人生的旅途中唱响，让短暂的人生在生命的长河中永恒!
将哭泣演变成歌声，将委屈演变成笑脸，让快乐传递，让真情永存。为了人类健康，为了护理事业，我们，无怨无悔!
谢谢大家。 篇二：生命绽放的炫美(演讲稿) 生命绽放的炫美
——读《少年向上真善美伴我行》
今天，天空依旧蔚蓝，我踏着轻快的脚步迈进学校，进入班级，老师发下一本《少年向上真善美伴我行》书给我看。拿着书本，书本的封面吸引了我，让我不知不觉走进了书本。
翻开书本看见上面的一些人物事迹，让我想起了耶稣说的“拥有真、善、美的心灵是一生中最大的幸福，它使人生的每一天都灿烂。” 选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心、真情，才有了一段段的潇洒、无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱;戍守边塞的军士选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放;做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。
选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条;夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫;秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下;冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。
读了这本书，让我更了解了真、善、美的含义，使我受益匪浅，于是，我不禁想说：同学们，选择真，我们拥抱蓝天;选择善，我们渴望丝雨;选择美，我们呼唤大千世界!心灵拥有了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七彩的明天!迎接更璀璨的未来!
“恒”的力量
——读《少年向上?真善美伴我行》有感
霍金21岁的时候，被确诊患有罕见的、不可治愈的肌萎缩侧索硬化症，几乎全身瘫痪，后来又因为肺炎做了穿气管手术，失去了语言能力。50多年来，他被固定在轮椅上，不能说话，不能写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。但是他克服了重重困难，凭着坚强的毅力和恒心坚持了下来，终于完成了科普著作《时间简史》!是什么让他完成了这本巨作?归根结底就是“恒”!
由他们我想到了自己，不禁万分羞愧，作为一个四肢健全，身体健康的正常人，我的毅力，我的“恒”竟不及他们的万分之一!
在学习生活中，平时放学后，一回到家，我就开始写作业，写得比较用心。但是，一到周末，就不能把这个好习惯坚持下去，总想着还有两天的时间，先玩玩再说。有时候，作业甚至要留到星期天的晚上，在爸爸妈妈的督促下才能完成，我不由得羞红了脸!
前不久，妈妈给我买了一套《魔术字帖》，我觉得好奇，难道字帖也会变魔术吗?原来，那本字帖上的字是一个个刻好的凹槽，用专门配备的笔在凹槽里临摹，只要写上字，过几分钟，字迹就会慢慢消退，可反复使用。我带着浓厚的兴趣，一口气练了三页纸，看着一个个漂亮、工整的字迹，我露出了满意的笑容。心想：以后一定要认真练字，每天一页，这样我的字一定会??哈哈!但是，我的热情只持续了三天，字帖就被我扔到了一边，而我的字依然是外甥打灯笼——照旧。
读着读着，我深深地体会到“世上无难事，只怕有心人”这句话真正的含义——再大的困难，再难做的事，在坚持面前，在恒心面前，都会化作通向成功之路的垫脚石!
我不由得再一次在心里默默念道：从今天起，一定要坚持每天按时完成作业，坚持练字，坚持读诗，坚持做眼保健操??我相信，只要我坚持以“恒”字当头，一定会成就一个自强的我，一个自信的我，一个不平凡的我! 这一次我握紧了拳头!
篇三：2015绽放青春演讲稿
2015绽放青春演讲稿
演讲稿一：绽放青春演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好!我演讲的题目是放逐梦想，绽放青春!
时光太远，流年不接，静静地我们把青春摇入九月。在青春的纬度里。我是一只候鸟。盘旋在自己的纬度里，却做着另一个纬度的梦—我要放逐年华，绽放青春! 放逐年华，绽放青春不是对灵魂的亵渎。恰恰相反，那是对自己的尊重。青春不是一个具有很好延展性的东西，一旦你勒紧了青春的绳索，当你察觉到不妥而立即放松它的时候，你会发现，你已经永远失去了原来那个完美的青春，留下的只是一个有着淡淡泪痕的青春和一个永远无法挽回的遗憾。青春无言，难道我就这样傻傻地沉默着，并在这沉默中平白无故地消耗掉我所有的青春吗?不，于是，我已然选择在沉默中爆发!青春应是鲜活的，充满激情的。我们的生命，需要一次次青春岁月的搏击，才能真正成长。这样的花样年华，怎能过于胆怯?怎能不满怀勇气大胆去闯?我的青春，需要激情;我的青春;应当绽放!
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的时代。我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。青，是绿色，是生命的颜色;春，是季节，是成长的季节。青春就是出生在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。青春是美好的，也是短暂的。它也许是你人生的一处一站。不过请记住：即使它像一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现。不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天!
放逐年华，我们不做时间的过客，匆匆走过的那段束缚的年华，于我们的成长没有任何意义，唯有真正握在手中的自由，才让我们成长，让我们变得更强，飞的更高! 绽放青春，我们有勇气迎接明天的阳光或暴风雨，有勇气走或平坦或坎坷的路，有勇气展望未来，有勇气面对现实—不论它是什么。我们的青春是火，点燃在现在和未来的交错处永不谢幕!
绽放青春，我们将拥有梦想。当失落与无助袭击着我们时，我们狂妄的撑起竹筏去远航，寻求生命的理想，有着梦想做翅膀，即使再大的风浪，我们也能远航。青春树上的理想花绽放了，它懂得了拥有梦想，懂得了每一颗心都有一双翅膀，要勇往直前的飞翔，没有到不了的地方...... 青春，花开的季节，我们拥有了坚强，拥有了自信，拥有了理想，岁月如潮水，奔涌不息，如梦似烟的往事，播撒着它的芬芳。我们已踏过儿时温馨的时代，正编织着青春快乐的梦想，青春的我们，请以自强不息的奋斗精神去开拓，去进取，去创新吧!光辉得人生之路等待着我们去踩平，鲜花，掌声，笑脸装扮的成功，等待着我们去争取!年轻的朋友们，青春不说累，相信吧!青春的年华因我们的奋斗而更加精彩! 演讲稿二：绽放青春演讲稿
尊敬的各位领导、评委，同事们，亲爱的同学们：
晚上好。我今天为大家演讲的题目是《无悔选择，绽放青春 》
花从春走过，留下缕缕花香;叶从夏走过，留下片片荫凉;风从秋走过，留下阵阵金浪;雪从冬走过，留下种种希望。我常常在想正在教育的道路上行走的我将来能否留丝丝桃李芬芳
三百六十行，行行出状元，但每个状元必定都是一个爱岗敬业的人，唯有爱岗的人才能脚踏实地，立足本职，一丝不苟;唯有敬业的人才能心存爱意，扎根工作，精益求精。彷徨的人总是在迷茫中浪费着时间，懒散的人总是在安逸中催老生命，意志消沉的人总是在低效中终了一生。因此成就永远属于坚定的人，荣誉永远偏爱于勤奋的人，收获永远钟情于热爱生活的人，成功永远垂青于爱岗敬业的人。
面对辛苦的教学工作、单调的校园生活，你是否在还怀疑自己的选择，你是否还在犹豫中举棋不定呢?想一想孩子们求知的眼神，同事会心的微笑，我们还徘徊什么呢?我们追求的不就是最大程度地实现自己的价值么?孩子们的尊敬，同事们的认可，不正是我们自身价值的体现么?又有什么能比塑造一个个鲜活的灵魂更让我们有成就感呢?当教师的辛苦是别人不可理解的，但当教师的幸福也是无人可以体会的，当我们收到一张张贺卡、一条条短信时，那是一种怎样的幸福啊;教师不一定是一个富裕的人但一定是一个充实的人，教师贫乏的是物质但富足的是精神。既然选择了远方 ，便只顾风雨兼程;既然钟情于玫瑰 ，就勇敢地吐露真诚 ;既然目标是地平线 ，留给世界的只能是背影 。既然选择了教师站在自己身后就只能是明理达义的一大群生命。
如果说坚定自己的选择是一种果敢的话，那么无愧于自己的选择则是一种责任。古希腊人说，人是背着一个包袱走路的，包袱里有家庭， 事业，友情，儿女......历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件，因为这上面写着两个字：责任。行行都需要负责任，人人都需要尽义务，而教育则需要一种更高的要求，因为我们的工作牵扯到千万个家庭的幸福，关乎着一个国家和民族的未来。这就要求我们要有一颗爱心，爱生活，爱工作，爱学生。学高为师，德高为范，我们往往会成为孩子们学习对象，因此做一个热爱生活的人，把迷惘和懒散带走，把憧憬和希望留下，我们要做一个积极昂扬的人，把消极、脆弱带走把乐观、坚强留下。
拿破仑在一次与敌军作战时，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这场战斗。只听他大吼一声，冲啊!他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂、奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。这件事告诉我们，无论你在任何困境中，都要保持乐观积极的心态。因为你的自信，可以感染到无数你接触到的人。 如果说爱生活是一种态度的话，那么爱工作需要的则是一种境界，需要的是一种昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路的高度，爱工作，不是把它当做谋生的一种手段，而是把它当做人生的一种追求，不是把它看做金钱和劳动的交易，而是看做自己幸福生活的方式。它追求的不再是简单传递，而是最有效的表达，不再是知识铺陈而是艺术的排列，这是教书匠和优秀教师的区别。爱学生，并不意味放松，更不是纵容，而是一种责任，对学生的现在负责，对学生的将来负责，它意味着一个个鼓励的眼神，一声声温暖的问候，一次次心与心的交流，意味着谆谆教诲，循循善诱，春风化雨，润物无声。 保尔柯察金曾经说过，人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧。朋友们，坚定自己的选择，让青春绽放出美丽的光辉吧，是一棵大树，你就洒下一片绿阴;是一株小草，你就增添一份春色;是一只蜜蜂，你就酿造一份甜蜜;是雄鹰，你就搏击万里长空;是一名教师，就要修得桃李满园，香飘四方。
演讲稿三：绽放青春演讲稿
很高兴参加这次演讲比赛，我演讲的题目是《扎根基层 绽放青春》。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?雷锋同志的这段话时常让我久久的
有人说，农村工作很艰苦，也有人说，农村工作很平淡。但我怀着一颗虔诚的心，从小事做起，从细微入手，不放过每一次可以锻炼的机会。走访慰问困难户，调解村民纠纷，摸底调研企业，等等，我都积极参与。是的，青春赋予我激情，不需要什么豪言状语，只要有满腔热忱的身体力行。
记得去年11月，村委干部与村里的部分困难家庭结成了帮困对子，我也同一位孤寡老人结了对，在我送去慰问物品的时候，老人满含泪水(激动)的说，感谢村里感谢你!一时的哽咽让我觉得能为村民多做一件事，哪怕是一件不起眼的小事也是值得的。多少言语都无法表达我此刻的心情，我只想说，踏上村官的道路，我无怨无悔!
《诗经》告诉我：靡不有初，鲜克有终。这世上没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的的结束;风雨不会因为你的衣服单薄而停止呼啸，大山也不会因为你的疲劳而降低高度。若想一览高处的胜景，只有登上险峻的高峰，若要奏响生命美好的乐章，只有始终充满进取的激情。此时的青春对我来说，不是多彩的花季，也不是缠绵的雨季，不需要多么的绚丽，也不需要多么的浪漫，而是以我的真心、热心、恒心来服务村民，感染村民，引领村民，争做一名老百姓的贴心人。
自古英雄多磨练，从来纨绔少伟男，人生真谛在何处，只在经历不平凡。亲爱的朋友们，让我们携起手来，以激情为旗，用青春作注，用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音，朝着一个共同的目标，为社会主义新农村建设献上自己的一份力量，让自己的人生价值在得到升华，心灵得到净化。 篇四：2015让青春绽放光彩演讲稿
2015让青春绽放光彩演讲稿
演讲稿一：让青春绽放光彩演讲稿
尊敬的各位领导，各位评委，各位同志：
大家下午好!我来自定远县财政局，我演讲的题目是《让青春绽放光彩》。
2015年11月6日，因积劳成疾，我们的好领导，省财政厅挂职干部、凤阳县小岗村书记沈浩同志永远的离开了我们。离开了那方他辛勤耕耘的热土!天地为之动容，草木为之含悲，百姓为之哭泣。沈浩走了，永远的走了，他用年轻的生命诠释了一个共产党员对党和人民的无限忠诚，用自己的实际行动展示了一个共产党员对党和人民的无限热爱。有人曾这样评价他：你是一粒种子，深深地埋进这片多情的土地，你是一面旗帜，高高地飘扬在希望的田野。你把人民捧在心里，人民就把你举过头顶。站起来，你是一尊雕塑，倒下去，你是一座丰碑。
作为一名省城下派的干部，他数年如一日，扎根基层、不骄不馁;作为一名优秀共产党员，他恪守宗旨，为党的事业奋斗终身;作为一名人民公仆，他鞠躬尽瘁，俯首甘为孺子牛;作为新一代年青干部，他迎难而上，奋力拼搏，用辛勤的汗水造福一方;作为一个父母官，他给小岗群众留下的不仅仅是遗憾，更是一个不朽的传奇!
小岗村流传这样一句话——有困难，找沈浩， 大包干带头人严立华也这样评价他：沈浩事事想着群众，考虑得周到细致，他就是我们的亲人!
这就是沈浩，那个带领着小岗村民修路、架桥、建小区、盖工厂的沈浩;那个让小岗村人均收入节节攀升的沈浩;那个小岗村民三次用红手印留下的沈浩;那个把生命的最后一刻也奉献在岗位上，把青春永远地留在了小岗村的沈浩。
他曾说：一生青春有几何?青春又有几回搏?搏使青春光彩夺目，搏使生命充满阳光。我要让理想光芒人生，做一个对社会、对人民有益的人!他做到了!
平凡的工作岗位我们一样可以成就不平凡的自我，作为一名财政所的普通工作人员，要学习沈浩精神，扎根基层，服务农村 ，想群众之所想，急群众之所急，办群众之所需，让自己的青春在平凡的岗位上绽放光彩。
十年前，我满怀着梦想和期待，来到了乡镇财政所这个陌生的岗位，成为了一名财政新兵。从开始的不知所措，到现在的从容应对;从开始的陌生，到现在的熟悉;十年的成长，一步步迈向成熟。我由衷的感觉到，组织的培养、领导的关怀、以及基层工作实践的锻炼都在帮助我不断成长与进步。十年来，我工作在那些熟悉的田间地头，那片孕育着无限希望的土地，我用自己的辛勤工作，把党和政府各项惠农政策的光辉送到千家万户，换来了农民兄弟真诚的笑脸。
如果说农村是广袤的土地，那么我们就好比是种子，须把自己深深地融进土壤里，充分吸收养分，方可生根发芽、孕育果实，生生不息。就让我们象沈浩那样扎根于基层这片沃土，沉下身子、深入群众、融入角色，在农村摸爬滚打中锻炼自己，运用自己的才干为建设社会主义新农村贡献力量。
沈浩同志没有走，因为他就在你我身边感召着我们，激励着我们，指导着我们，和我们一起用沸腾的热血让火热的青春绽放眩目的光彩!
演讲稿二：让青春绽放光彩演讲稿
各位领导、同事：大家好!
今天我演讲的题目是：让青春在三尺讲台绽放光彩。
我国教育家徐特立先生有段名言：教师工作不仅是一个光荣重要的岗位，而且是一种崇高而愉快的事业。它对国家人才的培养，文化科学教育事业的发展，以及下一代的成长，起着重大作用。两年前，我
告别了大学，回到了母校，成为一名人民教师，从事天底下最光辉、最崇高的职业。 时光荏苒，短短的两年时间过去了，在这两年的教师生涯中，我深深体会到一名年轻教师的酸甜苦辣，但身为宁中教师，我更感受到宁陕中学是一所焕发着勃勃生命力的学校，它为年轻教师的发展搭建了一个广阔的舞台，更为年轻教师的茁壮成长提供了一片肥沃的土地。对此，让我更加坚定了做一名优秀教师的信念。我虽然目前离一名优秀教师的称号还相差甚远，但我相信，只要有远大理想和坚定信念，只要认准了方向，再加上学校领导的关怀，同事的帮助，个人不懈的追求和脚踏实地的努力，成功就在前方。 堂堂正正做人、踏踏实实做事。作为教师，我的首要任务就是传道、授业、解惑，让每一名学生在学校、在课堂上都能学到更多的知识。站上讲台的那一刻起我才发现，自己在大学所学的知识，远远满足不了教学的需求，从那时起，我充分利用工作之余的时间来研究教材，了解学生的学习情况，根据实际有针对性的备课。由于自己刚从事教学工作，教学经验十分欠缺，所以我经常去听本学科骨干教师的课，学习他们的教学方法、教学风格，在不断学习的过程中我的确受益匪浅，但照抄照搬他人的教学模式，永远不可能从本质上提高自己的教学水平，也不可能成为一名优秀教师，更不可能培养出优秀的学生。于是，我每次听课后，都认真研究他们的教学模式、教学艺术，尤其是学习他们在突出重点，突破难点上的处理技巧与方法，并自觉地在教学实践中加以灵活运用，拓展提高。
学高为师，身正为范。我作为一名年轻教师，一名年轻的班主任，不仅仅是传授给学生知识，更重要的是塑造完善每位学生的人格和品德。记得我刚当班主任时，心里有些忐忑和担忧，但我相信，只要有一颗火热的心，只要善于学习，善于探索，关爱学生，定会成为一名合格的班主任。在工作之初我面对着班上出现的各种情况，如有的学生学习跟不上，有的学生纪律差，有的学生生活困难，还有的学生提出了无理要求的要求。如何应对和处理好各种矛盾，我一边学习、请教，一边思考、探索，首先了解学生的家庭情况和个人性格，循循善诱，帮助学困生和贫困生，组织开展各类活动，增强班集体的凝聚力，培养学生的集体荣誉感，在较短的时间里我便进入了角色。实战证明，担任班主任不但使我得到了锻炼，更促进了个人的成长。讲知识给学生，我们必须先弄懂，同样要使学生养成良好的道德品质，教师自身必须有崇高的师德。在教学和班级管理中印证了这样一句话，我们不要求每个学生都很聪明，也不要求每位学生都考满分，但我们必须做到让每位学生都成为一名人格健全、有道德、有修养的人。
工欲善其事，必先利其器，作为一名年轻教师，要想自己成长的更快，就必须认真学习，刻苦钻研，不断提高自身素质，从而真正成为学生的榜样。爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习，这是我们成为合格教师的基本要求。我们年轻，因此思想活跃;我们年轻，因此心怀理想;我们年轻，因此充满斗志。我相信，只要我们勇于尝试，用科学的理论指导教学实践，就一定会实现个人成长的目标。 教书育人是一份良心活，教师不像工程师那样面对的是冰冷的数据，教师不像建筑师那样面对的是无声的钢筋水泥，教师更不像医生那样只要治好病人表面的伤痛。教师要面对一个个可爱的孩子，一双双渴求知识的眼睛，因此，教师要在传授知识的同时更加努力地去塑造每个孩子美好的心灵。人生就是一场戏，每个人都是演员，从我站上三只讲台的那一刻，我就将它作为我一生的舞台。演好这场戏不仅是成就自己，更是为了台下的观众——我的学生。我深知自己所肩负的重任，因为他们不仅是家长的希望，更宁陕未来的希望。
青春是人生美好的季节，青春是人生铿锵的篇章，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先。在宁陕中学这个广阔的舞台上，我将发扬宁中精神，以前辈和骨干教师为楷模，把所有精力倾注到教育教学上，脚踏实地，忘我工作，扬起
理想风帆，培养出更多优秀学生。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我坚信，通过自己的不断学习和历炼，在三尺讲台上，我一定能够实现自己的人生价值，使自己的教学生涯更加精彩!
演讲稿三：让青春绽放光彩演讲稿
各位领导、同志们：大家好!
一座丰碑，中国浇铸;一幅蓝图，世界惊呼;一面旗帜，万世瞩目。发展的中国，富强的中国，和平的中国，和谐的中国，正屹立在世界东方。十七大的胜利召开，科学发展观的庄严提出，将奔向小康中国的号角吹响，把创建和谐中国的乐章奏响，宣示了我们党前进的目标，为我们检察机关指明了前进的道路，也赋予我们青年干警以新的使命和责任。
有人说，科学发展观的理论太博大精深，我找不到落脚点;有人说，科学发展观太遥远，与我们青年干警关系不大。但是我要告诉您，科学发展观就在我们检察院，就在你我身边。作为一名青年干警，拥有一颗公正之心、为民之心，怀着一份对检察事业的真挚情感去工作，事事以人为本，就是我们对落实科学发展观最好的诠释。
这份感情，是人民检察官对党的赤子之情。历经三十年风雨兼程，检察机关由弱到强，一步步发展壮大，无不得益于党的正确领导;而每一位检察官之所以能在这个团队中不断成长进步，同样离不开党的关怀和悉心培养。我们有什么理由不忠诚党，不服从党的领导，不捍卫党的权威呢?
这份感情，是对神圣检察事业的无限热情。有道是，大河有水小河满，大河无水小河干。院兴我荣，院衰我耻。自从选择了检察官这个职业，我们的命运就与检察事业息息相关，检察事业我们每一份子提供着成长与进步的平台。我们有什么理由不对它倾注无限热情，不为它添砖加瓦呢?
这份感情，是对广大人民群众的感恩之情。人民检察官来自人民，是人民的子弟，人民群众是检察官的衣食父母，是检察事业不断发展壮大的坚强后盾。我们有什么理由不竭尽全力地维护人民群众的合法权益，不为他们鼓与呼呢?
我们有幸身处这个时代，我们有幸作为检察人，在感到骄傲之时，更应为检察事业的发展想点什么?做点什么?以此让青春在进取中不年华虚度，让青春在实干中不褪色凋零......回顾过去，我们检察院从低矮的平房到高大的办公楼;从简陋破旧的审讯室到设备齐全的警务区;从有纸化办公到网上办公，检察院的发展可真快啊!可比起检察官们不断深化的执法理念，不断提高的办案技能，不断增强的为民意识，这又算得了什么呢?曾记得，为了让失足的流浪儿早日回家，我们拔山涉水，远赴贵州，不辞劳累的将他送回家;曾记得，在为青少年开展法制教育的课堂上，我们循循善诱;曾记得，为了解开法律谜团，我们废寝忘食，挑灯夜战......为了检察之花永远娇艳，为了社会和谐稳定，我们上下求索，在法与情、善与恶、正与邪的较量中谱写着检察人员恪尽职守、无私奉献、开拓创新、拼搏奋进的壮丽诗篇。
不慎失足的中学生李谦那发人深省的呼喊至今让我们难以忘怀。叔叔、阿姨，请你们救救我吧，请再给我一次继续学习的机会，我一定好好学习，不辜负你们和父母对我的期望!。面对失足少年满含期盼的目光，面对孩子眼中悔恨的泪水，承办案件的检察官的心久久难以平静。通过认真审查案卷，实地走访了解孩子的学习生活情况。得知李谦是位品学兼优的学生，这次盗窃犯罪又系偶然，为了使失足的孩子迷途知返，为了给他一个良好的生活环境，重拾起对生活的信心，我们的检察官一方面依据事实和法律，并结合当前宽严相济的刑事政策作出不捕、不诉的决定，一方面一次次的往返于派出所、学校、家庭、社居委之间，会同他们共同做好帮教工作，帮助孩子重返了校园......一年后，李谦考上了一所理想的大学。他在来信中说：没有检察官叔叔阿姨对我的全力
挽救，就没有我美好的未来。我一定努力学习，决不辜负大家对我的期望。平凡的岗位，博大的爱，我们的检察官就是用这样温暖的情怀点亮了失足少年的希望之灯。 作为一名年轻的检察官，虽然，我们的肩膀还显稚嫩;虽然，成长中难免遇到困难和挫折;虽然，前进的道路从来都不尽平坦，但世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远。我们的检察生涯已经启航。来吧，让我们行动起来，用维护公平正义的力量为社会撑起一片蓝天，用温暖和关爱唱响人间的真情。钢花在淬炼时迸射，彩虹在风雨后飞扬，青春之光在执着追求与不懈奋斗中一定会绽放光彩!
演讲稿四：让青春绽放光彩演讲稿
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好，我是望江联校八年一班的学生张欣怡。今天我演讲的题目是《理想，让青春绽放光彩》。
青春如火，跳动着奔腾的节奏，燃烧着炽热的情怀!青春似河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春，总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，青春，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进校园的莘莘学子们却拥着青春，在青春的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。有人认为与世无争，恬淡一生便可无忧无虑的生活，颇有要把老庄的无为思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再纯真，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。青春需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。面对未来和自我的挑战，只有理想，才能让青春变得色彩斑斓!
正因为如此，我们愿意走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，让我们用艰辛的汗水冲散痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就一条通往理想的平坦大道,我们要学会珍惜这里的一切，要在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进。我相信有了理想，青春便是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧。我们怀抱着自己的理想，让我们的青春绽放光彩! 篇五：大学,青春的绽放(演讲稿) 大学，青春的绽放
———— 草没身前路
大家好!我演讲的题目是“大学，青春的绽放。”
一声呼啸，划破长空，焰火绽放出五色斑斓的光华，艳丽的花火徐徐坠落，皓月与星辰羞愧的无地自容。
我常想，世间有什么比得过这绚丽的烟花，比得过这一刻的永恒。青春，唯有同样短暂同样珍贵的青春，才能与之媲美。如果说夜空成就了烟花的绚烂，那么大学就将绽放出青春的华彩。
还未来的及拾起被高考冲散一地的梦幻，就一脚莽莽撞撞地踏进了大学的殿堂，回眸处，年少的时光不再，不禁须臾长叹。总误以为青春已随着少年的白日梦凋零在故园六月的桃林。因而站在青黄不接的大学门口，我们的生活泥泞不堪，看不清未来的方向。
可是，大学的青春不应该是这样的。
告别了年少轻狂，大学的青春是踏实的拼搏;远离了长须短叹，大学的青春是澎湃的热血。不再独自45度角仰望天空，放逐在无边无际的梦境，而是在现实中无尽的尝试，苦苦寻觅着荆棘丛中的未来。
大学，青春在这里与现实迎头相撞，撞碎了我们曾经虚幻的梦境，那是关于对现实的逃离，对过往的暗自神伤。却又撞出了我们如今的梦想，那是关于未来，关于理想，关于奋斗的热血澎湃的名词。
漫步在大学的伊甸园，眺望着成功的象牙塔，一幅幅似曾相识的情景一次次映上心头，仿佛节日的夜空中开放的一朵朵难以言状的绚丽多彩，它们在深深地呼唤，早已按捺不住的青春如同已经点燃引信的焰火，只等那一声划破长空的呼啸。
一刻即是永恒，为了绽放青春那永恒的一刻，从踏进大学校门开始，就注定了一段长长的奋斗史，也许会疲惫，也许会失望，也许会难过。然而，想说的是，不经历风雨，怎能见彩虹;想说的是，象牙塔上从来都不是投机者的天堂;想说的是，青春中付出的一点一滴，都将会是人生中永远珍藏的财富。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。青春，一生一次，当它的印迹碾过十八岁花样的年轮，滚落在大学厚重广博的怀抱里，就显得弥足珍贵。因为这一刻，所有的酝酿都将化作一抹奇异的光彩;因为这一刻，人生中平静的细水长流将激荡出奔腾的浪花;因为这一刻，生命的长度将可以自豪的延伸向永远;因为这一刻，青春将开始一场前所未有的绽放。
第四篇：安全之美，文明之美演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们，
大家早上好。
我是来自高二文七班的高玥。今天我演讲的主题是——《安全之美，文明之美》
有一种美，深埋在古垒下，是一种可以吸引灵魂的美，它，深藏不露;
有一种美，飘逸在浮云上，是一种可以创造生命的美，它，如影相随。
这就是——安全之美，文明之美。
同学们，在父母的眼里，你们是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里，你们是展翅待飞的雏鹰;在这美好的环境里，可有的同学不注意“安全”二字，给自己带来了痛苦，痛心之余，
让关心老师和家长很担心。学生是校园安全的主体，又是学校安全的受益者。对于安全，我们必须警于思，合于规，慎于行，必须树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，安全在心，生命永驻。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡。其中，因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天就有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在我们的生活中“消失”。危险总是在你不经意间敲门，死神也总是降临在那些没有准备的人身上。在江苏省苏州市，一所幼儿园遭一男子持刀行凶，有28名儿童被砍伤，其中重伤4人，在河南省周口市，一所中学放学时，因同学下楼时发生拥挤踩踏，造成19人跌落受伤，其中1人死亡; 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻威胁着我们学生的健康成长。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;:为了让警钟长鸣，为了我们能有一个舒适的环境，我谨向大家发出如下倡议：
一、加强宣传教育。
提高我们的安全、礼貌意识，，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，走进我们的心中。
二、做好秋季流感等防病工作。
秋季是多种传染病流行的季节，一定要要加强预防。采取正确的防控措施，不能任之蔓延。同时，我们要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食;室内要勤通风，勤洒扫，勤消毒。
三、注意课间活动安全。
课间不要在楼道或操场上进行剧烈运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆或雕塑，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班必须要按照学校要求的场地，有组织地、礼貌地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
四、遵守交通规则和交通秩序。
放学时，各班要整齐有序地出校门;来校、回家做到礼貌行路，不追逐打闹，不攀肩搭背，不玩球，不骑自行车;过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等”;群众外出，务必经过学校同意，务必服从带队老师的指挥;节假日外出，不乘坐农用车辆、不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。
保护环境，净化校园，是我们每个人应尽的职责和义务。不践踏绿地，拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不购买零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。不理解陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。
七、认真学习，珍惜时光。
远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往
生命如花，虽可绽放天下，但如不精心呵护，顷刻间就会凋零;生命似水，虽可滋润万物，但如不精心照料，顷刻间就会蒸发;生命像戏，虽然十分精彩，但演出只有一次，不可重来。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了建立安全、和谐、礼貌的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从此刻做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范潜力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
第五篇：瑜伽之美
——读《瑜伽经》有感
前言：上了一个小学期的瑜伽课，让我对瑜伽有了另一番的感想。原本以为，瑜伽最讲究的就是柔韧性，身体很硬的人是做不来的，这也是我之前体育课不敢选择瑜伽的原因。这个小学期，抱着只求及格，试试的心态上了瑜伽课，让我想不到的是，其实瑜伽也有其美妙之处，也才开始懂得为什么有这么多人热爱瑜伽这项运动。别看基本上只在毯子上活动，运动可是全方位的呢，而且一节课下课，流的汗并不少。瑜伽给我的感觉，便是一种蓄势待发的感觉，练习练习，只为了有更好的体魄，为了塑造身体和心理。在读了这一本著作之后，更能认识到瑜伽与众不同的美。
正文：
《瑜伽经》是印度哲学家帕坦伽利在公元前300年是所写，而这也开启了印度瑜伽的历程。作者是对瑜伽有重大贡献的人，他写了这部著作，阐述了瑜伽的内容和作用等，给了瑜伽一个系统性的解释，创造了一个理论化的瑜伽体系，但其又不是纯粹的理论，更多的是一种实践。帕坦伽利的伟大在于他不加偏见地系统整理了当时流行的各种宗派，又结合古典数论的哲学体系，从而使瑜伽为印度正派哲学所承认，瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印度文明的核心地位，因而被尊称为“瑜伽之祖”。
从书的架构可以看出，书一共分为四章。第一章为静坐冥想，这一章中，作者给出了瑜伽的具体定义，把瑜伽和意识联系起来，认为两者是有相连性的，并说出通过锻炼，可以控制意识的转变。另一方面，又说出了意识分散的原因，但可以通过修炼瑜伽克服这一切。当我们学会了控制之后，“便可以达到无种子的冥想”，个人理解是一种超脱。
第二章是实践锻炼。这一章，作者从另一方面给出了瑜伽的定义，即“瑜伽是对身体加以自律，学习经典，和对神的顺服”。为了促进冥想，除去障碍的根源，修炼瑜伽是一个很好的途经。另外，便是提到了在掌握姿势的同时要注意控制自己的呼吸即调息。
第三章是禅定力量。告诉我们，当我们之用心于一物之上(即书中说的凝神)，对其他方面没兴趣，那便能达到入定(即周流不断的知觉)。感官的变化已经超越了事物的原理、性质各方面，当你对不同的同喜进行冥想时，所获得的知识也会相应的起变化。
第四章为解脱自在。意识一开始出现时是较为原始的，但是仍然会控制着后来形成的意识，当到达三摩地(“那些到达完全的分辨，完全舍弃了各种欲望的状态)时，便达到了一
种自在的境界，可自由地获得自身所有的知识。
这本仅仅四章的书，涵盖了很多哲学上的问题，另一方面又紧紧地与瑜伽相结合，一般的与哲学有所联系都会比较深奥抽象，所以每个人在理解上都会有所不同，就我个人的理解，我觉得练习瑜伽对我们的生活有很大的帮助，其美妙之处便在于：
1. 瑜伽美在其坚持。书中提到“通过锻炼和不执着于物，便能控制以上种种。坚持不懈便是锻炼。”其中能被控制的便是意识的转变，包括5种，分别是知识、谬误、幻想、睡眠和记忆。坚持，体现在其意志力的强弱程度上，意志力强的人，意愿强，这样，因为能较好的控制意识的转变，便会很快地进入冥想的状态。坚持锻炼瑜伽，是一个瑜伽学者想要到达一定高度的必经阶段，任何要到达更高程度的瑜伽修炼者，必须要坚持学习，坚持巩固，很多人在学习的过程中因忍受不了瑜伽的循序渐进，觉得太缓慢，急于求成，结果反倒是伤到了自己。所以，坚持也是要有一定的度量的，要从温和到强烈，瑜伽将就坚持的度，如何衡量这种度，因每个人的身心不一而不一样，有的人可以坚持很久，有些人只能坚持一时半会，但这些都不是学习瑜伽最精髓的，重要是在持之以恒的锻炼。
就像我们上课一般，不能认为仅仅在课上学瑜伽就够了，课后还是得自己练习，自己去加强。另外，我觉得瑜伽的坚持还体现在，每个动作基本上都会停留几秒到几十秒，这样，可以让我们学习者充分理解到瑜伽对身体的作用。
2. 瑜伽美在其对生活的态度。瑜伽，“目的是促进冥想，除去障碍的根源。无知、我执、迷恋、厌弃、贪求，是生命的五种障碍。”由此可知，瑜伽可能帮助我们摒弃那些不好的生活态度，“通过瑜伽的锻炼，那些杂染便会被知识之光去除，生出明辨的智慧。”
在练习瑜伽的时候，讲究的是宁静平和的心态，在这种心态下，会让我们去反思现实生活中所存在的一些弊端，另外，在练习的时候，有时候是极其酸痛的，在这样的酸痛下，我们仍旧会想去完成它，这也就告诉我们，没有什么事是不用经过努力的，我们这样都可以坚持下去了，何况是生活中的小磕小碰呢。
3. 瑜伽美在其冥想。在学习瑜伽的过程中，老师有时会放音乐，让我们随着音乐想象一些很轻松的画面，让我们去体会那样的感觉，我觉得这样的练习便是让我们把一切都放下，去寻找美好，每次这样的练习，都让人感到很放松，很舒服。书里提到“如果达到无分别心的冥想，真我便呈现”，我们所处的社会很复杂，每个人都是与世界万物联系在一起的，即使在冥想中，很多人都不免会受到很多干扰，无法真正地做到不为
万物所撼动，而个人觉得这样的情况便是对很多东西都无法放下的原因，因为无法放下，心有所想，所以在冥想的时候也是背负着很多的。瑜伽告诉我们，要懂得适当地放下包袱，在该轻松的时候不要让自己有太大的压力，让自己处于一种完全放松的境界中。
4. 瑜伽美在其凝神。书中提到“凝神是将意识放在一物之上”，也举了例子，“对过去的习性作冥想，便能得知过去生命的知识。对他人的身体作冥想，便可知道他人的思想。”最终，这样的凝神会回归到自己身上，让自己超脱，“这样身体便能像思想般飞快移动，控制超觉的感官，控制自然的元素”，我觉得其凝神便是在说我们要专注，然后由小积大，最终探索到自身。这样的理念，在我们的生活中必不可少。
5. 瑜伽美在其对我们形体的塑造。书中虽然只是提到瑜伽对我们精神境界的作用，但我觉得瑜伽对我们的身体也有很大的作用。练习瑜伽，可以强身健体，塑造我们的体形。每一个瑜伽动作，都会拉伸到全身的筋骨和肌肉，让全身处于一种紧绷的状态，加速卡路里的消耗。每一节课，看似轻松的瑜伽都会让我汗流浃背，而且每个动作都会有对应的筋骨被拉到，就像松筋的感觉，虽然会很酸痛，但是也觉得很舒服。
这本书和上课的内容，让我对瑜伽有一个全新的认识，也让我懂得了其魅力所在，在接下来的日子里，当我心情不好或有压力时，会选择做做瑜伽来让自己好好放松下，当然，会尽量去坚持做瑜伽，希望瑜伽能带给我更多的惊喜。
写于2012年7月10日星期二