大学生心理健康第一讲

第一篇：大学生心理健康第一讲

第一讲心理健康讲稿

第一讲 青年的心理健康

第一讲

青年的心理健康

主讲内容：

一、健康的概念、

二、青年心理健康的标准、

三、当前我国青年的心理健康状况、

四、青年常见的心理疾病

一、健康的定义

《辞海》：人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能的状态。 世界卫生组织（WHO)的宣言

健康是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

世界卫生组织关于健康的10条标准：

一是有充沛的精力，能从容不迫地应付日常工作和生活压力而不感到过分疲劳和紧张；

二是处事乐观，态度积极，勇于承担责任，心胸开阔； 三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 四是应变能力强，能适应外界环境的各种变化； 五是能够抵抗感冒和一般性的传染病； 六是体重得当，身材匀称；

七是站立时头、肩、臂的位置协调； 八是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎； 九是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；

十是头发有光泽，无头屑，肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。

1 新的健康观

１，健康不仅仅指身体健康，还包括心理健康和社会适应良好． ２，无论是身体健康还是心理健康，不仅仅指没有疾病，而且是指要超越“第三状态”．

二、青年中的心理健康问题 ：

健康不仅是指没有躯体疾病，而且是指一个躯体的、心理的、社会的安宁的状态。在某种意义上说，心理健康重于躯体健康。不论我们在生活中会遇到什么，只要我们拥有心理健康这一最重要的内在资源，生活最终都会向我们展示它的美好，并帮助我们最大限度地实现我们来到这个世界的使命。

（一） 心理健康概念的含义

世界卫生组织（WHO）在给健康下定义时，也包括了对心理健康的理解，认为“健康不仅指没有躯体的缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。心理健康：“指在身体、智能以及情感上与他人了心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。

虽然各家学者对心理健康的定义和标准有不同的看法，但我们去判断一个人心理是否健康时，可以同时从以下四个方面去考查；

（1）把人的心理作为一个完整的结构去考察，即不仅考察人的情绪、情感机能，而且要考察人的认知、意志和个性心理机能。

（2）把人放到一定的环境中去考察，看人的心理机能同一定的环境之间是处于一种什么关系状态，即人如何接受环境影响，又如何去影响环境。

2 （3）把人放在一定的实践活动中去考察，看人的实践活动过程及其结果如何。这是判断、评价一个人心理是否健康的最终的标准。 （4）把人的心理放在一定的年龄关系中考察。不同年龄阶段的人，有不同的心理结构和心理水平，与不同的环境发生关系，有着不同的实践活动领域、内容和形式，因而，心理保健的内容、任务和要求不同，判断其心理健康的标准也不同。青年期，正是其心理结构和心理机能蓬勃发展的时期，迅速走向成熟而有尚未完全成熟时其突出的特点。因此，衡量青年心理健康标准，应当采用与青年年龄发展阶段相应的标准，应当采用与青年年龄发展阶段相应的标准，即把青年与儿童少年区别开来，又把他们与成年人区别开来。

三、青年心理健康的标准

第一，智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。并且能保持对学习浓厚的兴趣和求知欲望。

第二，情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应适度。

第三，自我评价正确。正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不妄自尊大也不妄自菲薄；面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、

3 自制、自爱适度，正视现实，积极进取。

第四，人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提，人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的学生乐于与他人交往，拥有广泛而深厚的人际关系。能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。

第五，意志健全。意志是推动人们采取各种行动克服困难以达到预定目标的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。心理健康的大学生拥有良好的意志品质，具体表现为，在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题。有较强的挫折承受力和自制力，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目，畏惧困难，顽固执拗。

第六，人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

第七、社会适应良好。良好的社会适应是指一个人对社会环境的刺激能作出恰当正常的反应。心理健康的大学生具有较强的适应能力，能较快地适应自己所处的各种环境；能面对现实，接受现实，既有高于

4 现实的理想，又不沉溺于不切实际的幻想与奢望。对自己的力量有充分的信心，能妥善处理生活、学习和工作中的各种困难和挑战。 第八，心理行为符合年龄特征。应具有与角色相应的心理行为特征。 青年由于生理、心理的急剧变化以及社会化的特殊要求，容易产生这样或那样的心理问题，这些心理问题在一定程度上妨碍了个人的成长与发展、妨碍了人际关系、妨碍了个人潜能的发挥；致使青年主观满意度降低、学习效率下降，使青年陷入心理困扰和痛苦，严重者可导致神经症及人格障碍，最极端的情况可能导致自杀。因而，关注青年心理健康及其教育，对心理危机进行预防和干预，是促进青年心理健康的重要工作。

四、青年大学生常见的心理问题有哪些？

（一）入学适应问题

理想和现实反差太大而引发的消极心态

学校我不满意 ！专业我不喜欢！老师水平一般！饭菜味道更一般! 一女大学生嫌学校的校门太破，刚进学校就退学复读。

嫌军训太辛苦 内蒙古某高校一女大学生要退学

暂时的目标缺失导致的迷惘心态 光环褪色而导致的失落心态

（二）学习问题

学习压力大、学习方法不适应、学习动力不足、学习成绩不理想

（三）人际关系问题

1、人际关系不适、

2、社交不良

3、个体心灵闭锁

（四）恋爱与性方面的问题

。

（五）自我意识的形成与发展中的心理问题

理想的“我”与现实的“我” 主观的“我”与客观的“我”

（六）人格缺陷

自卑、 孤僻、 偏 执、 虚 荣、(七) 情绪困扰

焦虑、抑郁、愤怒、屈辱、冷漠

（八）犯罪

虚、 空

第二篇：青少年心理发展与教育第一讲

《青少年心理发展与教育》第一讲 练习题

134343慕明媛

一、概念解释

1．青春期：青春期（puberty）主要是一个生物学术语，反映的是个体在青少年时期生理的变化。主要指从个体第二性征出现到生育功能发育成熟的这一阶段。青春期发育存在性别差异，女生的青春期大约是在11-14岁，男生的青春期大约是在12-15岁。

2．青少年：青少年在英文中是“adolescence”，其含义是“成长为成年人”(grow up intoadulthood)。青少年期是人生发展的过渡期，是指11-20年龄段或11-22年龄段。青少年期可以分为三个阶段：青少年早期（11-14岁），初中阶段，即少年期阶段；青少年中期（15-18岁），高中阶段，即青年初期。青少年晚期（19-22岁），大学阶段，即青年中期。

3．发展：发展是个体从生命开始到生命结束过程中连续的和系统性的变化，包括生理、认知和社会情感等多方面的变化。

4．心理发展：心理发展包括认知与语言的发展、人格与社会性发展等，其中认知发展是指儿童青少年的注意、观察、记忆、想象、思维与学习等方面的成长与进步；语言发展则指儿童青少年习得语言系统，并达到比较高的水平。

5．认知发展：认知发展是指儿童青少年的注意、观察、记忆、想象、思维与学习等方面的成长与进步。

6．社会性发展：社会性的发展是指儿童青少年的性格、道德品质、自我意识、社会行为的成长与转变。

7．心理发展特征：指心理发展由一个不断地由量变到质变的发展过程中，所体现出的连续性和阶段性、一定的方向性和顺序性、不平衡性、普遍性和差异性等特征。

8．生物性过渡：指青少年经过一系列的生理身体的变化，在生理上基本完成了从儿童向成人的过渡。

9．认知过渡：认知发展是心理发展的一个极其重要的方面，同时它还是个体情感、道德、人际交往、社会行为等其他领域发展的基础和前提。

10．社会性过渡：指青少年随着生理成熟和思维能力的变化，他们逐渐实现社会角色和社会地位的过渡。

二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）

1．青少年时期是人生发展的（B）。

A．高峰期B．过渡时期C．迷茫时期D．黄金期

2． 心理发展具有（C）与顺序性。

A．不平衡性B．阶段性C．方向性D．差异性

3． （A）是脑细胞成熟的重要标志之一，能保证感觉冲动的顺利传导。

A．髓鞘化B．突出修剪C．神经系统D．生物成熟

4．大脑最晚发育成熟的是（D ）。

A．枕叶B．顶叶C．颞叶D．额叶

5．（C）思维保证了青少年能够运用科学的假设检验来解决问题。

A． 逻辑性B．抽象性C．可能性D．具体性

三、填空题

1．青少年期可以分为三个阶段：青少年早期即_少年期阶段、青少年中期即青年初期、青少年晚期即大学阶段。

2．儿童青少年的发展包括__生理成长和_心理发展__两个方面。

3．心理发展具有连续性，也具有__阶段性_。

4． 布朗芬布伦纳归纳出了五个生态系统，分别为：微观系统、中间系统、外层系统、宏观系统和时序系统。

5． 青少年是人生的一个过渡时期，这种过渡性主要表现在生物性过渡、社会性过渡和认知过渡_三个方面。

四、判断正误

1．一般而言，男生的青春期要比女生早。（错 ）

2．心理发展具有平衡性。（对 ）

3．格赛尔的双生子爬梯实验说明心理发展会受到学习的影响。（错 ）

4．大脑两个半球的功能是不对称的。（对 ）

5．青少年体内激素变化对对青少年心理与行为产生影响。（对 ）

6．社会对青少年的定义会对青少年的社会性产生很大的影响。（对）

五、简答题

1．青少年与青春期有什么联系与区别？

答：青少年在英文中是“adolescence”，其含义是“成长为成年人”(grow up intoadulthood)。青少年期是人生发展的过渡期，是指11-20年龄段或11-22年龄段。青少年期可以分为三个阶段：青少年早期（11-14岁），初中阶段，即少年期阶段；青少年中期（15-18岁），高中阶段，即青年初期。青少年晚期（19-22岁），大学阶段，即青年中期。因此青少年时期包括从初中阶段到高中到大学阶段的时期。这里讲的青少年是指初中与高中阶段的时期，即初中生与高中生。 青春期（puberty）主要是一个生物学术语，反映的是个体在青少年时期生理的变化。主要指从个体第二性征出现到生育功能发育成熟的这一阶段。青春期发育存在性别差异，女生的青春期大约是在11-14岁，男生的青春期大约是在12-15岁。

2．心理发展及其一般特点是什么？

答：心理发展包括认知与语言的发展、人格与社会性发展等，其中认知发展是指儿童青少年的注意、观察、记忆、想象、思维与学习等方面的成长与进步；语言发展则指儿童青少年习得语言系统，并达到比较高的水平。它具有一定连续性和阶段性、一定的方向性和顺序性、不平衡性、普遍性和差异性等特征。

3．遗传与环境对青少年心理发展有何影响？

答：遗传与生理成熟是发展的生物学前提和基础。遗传基因为儿童身心发展提供了一个基本的序列图谱。在遗传素质的基础上，儿童心理的发展才有可能，同时遗传确定了发展上的基本时间进程。发展也是成熟的结果。

遗传与成熟是发展的前提与基础，环境与教育是发展的决定性因素。遗传具有稳定性，发展的可塑性和发展的空间由环境和教育提供，发展的水平与内容主要是环境与教育作用的结果。

4．青少年心理发展的过渡性主要表现在哪些方面？

答：过渡性是青少年心理发展的最根本特点，与其它阶段比，青少年期的发展具有三大特点：青春期的开始，各项生理机能逐渐成熟；思维能力迅速发展；向新的社会角色转变。主要分为认知过渡、社会性过渡和生物性过渡。

六、论述与案例解析题

1．理解青少年心理发展的特点对教育教学有什么意义？

答：理解儿童青少年的发展对教师重要吗？教学需要理解儿童青少年的发展特征吗？如果认为教师仅是自然科学、数学、语言、艺术、社会研究等领域的知识专家，他们有充分的知识贮备就足够了，那么也许这些有关儿童青少年发展的知识就不重要。

但有效教育教学的一个重要方面是如何将知识传授给学生，如何促进学生的成长与发展。不了解儿童青少年心理发展的基本规律，教育教学活动就非常被动。教师应该既是专门领域的专家，又是能够有效帮助学生学习的专家。

教育教学要依据儿童青少年身心发展的顺序性，遵循由浅入深，由易到难，由低级到高级的顺序进行。要“循序渐进”不要“拔苗助长”。依据儿童青少年身心发展的阶段性要求教育教学要根据不同的年龄阶段学生的特点，提出不同要求，采用不同的内容和方法，也要作好各个阶段教育教学工作的衔接。依据儿童青少年身心发展具有不平衡性即青少年身心发展的速度和成熟水平是不相同的，具有不平衡性，不同方面发展的不平衡性，有的方面在较早阶段就能达到较高水平，有些方面则要成熟得晚些等等。教育教学要适应青少年学生身心发展各个方面的成熟期和敏感期，不失时机地进行教育教学，取得最佳效果。依据儿童青少年身心发展的稳定性和可变性，教育教学既要看到儿童青少年身心发展的稳定性，把它作为施教的出发点和依据；同时又要看到可变性，尽量创造良好的社会和教育条件，充分挖掘潜力，使之更快更好地发展。此外，依据身心发展的个别差异性，在教育教学中应该贯彻因材施教的原则。

作为教师要认真思考以下问题：发展是连续的，但又有不同的速度，表现出一定的阶段性；发展是有序的，具有方向性；个体的发展是不平衡的，具有个体差异。发展受成熟的影响和制约，遗传素质和生理成熟是发展的重要前提，尤其是大脑的发育成熟是儿童认知与言语发展的基础。学习、经验决定儿童心理发展的内容和水平，环境与教育的适当性能够为儿童的最佳发展创造条件。

2．分析遗传与环境对心理发展影响的辩证关系。

答：遗传与生理成熟是发展的生物学前提和基础。遗传基因为儿童身心发展提供了一个基本的序列图谱。在遗传素质的基础上，儿童心理的发展才有可能，同时遗传确定了发展上的基本时间进程。发展也是成熟的结果。

遗传与成熟是发展的前提与基础，环境与教育是发展的决定性因素。遗传具有稳定性，发展的可塑性和发展的空间由环境和教育提供，发展的水平与内容主要是环境与教育作用的结果。

遗传与环境因素对心理发展的作用并不是孤立的，而是相互依存、相互渗透的。单纯由遗传决定或由环境决定的心理发展几乎是不存在的。环境对于某种心理特性或行为的发生发展所起的作用，往往有赖于这种特性或行为的遗传基础。由于个体心理发展的内部条件（如遗传基础、成熟水平等）不同，环境的效应也就不同。同样，遗传作用的大小也依赖于环境变量。此外，遗传和环境对心理发展的相对作用在个体发展的不同阶段和不同领域都不一样。在发展的低级阶段，一些较简单的初级心理机能（如感知、动作、基本言语等），遗传与成熟的制约性较大；而较复杂的高级心理机能（如抽象思维能力、道德、情感等），则更多地受环境和教育的制约。

遗传与环境对心理发展的相互作用可以理解为发展的可能性与现实性之间的辩证关系。个体的生物遗传因素规定了发展的潜在可能范围，环境教育条件则确定了发展的现实水平。这其中，潜在的可能性转化为现实性离不开环境与教育条件。一般情况下，正常健康儿童发展的潜在可能性是相当广阔的，从这个意义上说，环境条件的有利与否对个体发展的现实水平起了更为重要的作用。

第三篇：武汉大学党课第一讲思想汇报

敬爱的党组织：

党课第一讲，罗永宽老师带我们领略了武汉大学文化百年和红色文化，其中最让我印象深刻的是武汉大学乐山时期的热血与精神。由于日本侵略者的野蛮入侵，武汉大学被迫于1938年迁往西部边陲小城——西川乐山，直至1946年复校。在艰难苦厄的8年，武汉大学师生坚持教育报国、 科学报国，或投笔从戎，或宣传抗战，或发奋苦读„„乐山时期的武大谱写了一个大学的抗战史。

武大在乐山重建中共党组织后，组织的学生社团和举办的壁报犹如雨后春笋，在同乡会、系会、年级会、班会以及各种学术性的研究会和服务性的社团中广泛开展革 命工作，扩大党的影响。党员师生带头参加抗日救亡歌咏活动，深入城镇、乡村宣传抗日。许多具有爱国心的教授，利用讲台宣传民主，积极参加抗日救亡运动，经常同学生一同深入乡村城镇宣传抗战，举办各种民众教育。抗战问题研究会和岷江读书社是武汉大学学生开展抗日宣传的两个最著名的学生社团。抗研会举办讨论 会，组织壁报战、歌咏、话剧等进行抗日宣传，活动有声有色。岷江读书社成为继抗研会之后的又一面旗帜。。

更多的学生，把国仇家恨深埋心头，抱定科学救国之理想，选择了埋首囊萤，刻苦攻读，并运用所学研制抗战武器。武大师生研制的防毒面具、手榴弹等军用物资，一批批运往抗战前线。

乐山时期的武大以考试严格、学生读书用功著称。学生自入学到四年后顺利毕业，用“过五关斩六将”来形容一点也不为过。学校实行严格的淘汰制，学生勤奋学习，自强自爱。两位老校友回忆说，当年

因家中急事而缺考一门，回校后被告知不能补考或重修，不得已留级一年。

武大治学严谨，20世纪20、30年代武大重基础、重学科交叉培养、重实践教学、重外语教学、重教学硬件建设、重人才的办学传统和倡导宽松自由、蓬勃向上的学风在乐山时期得以延续和发扬。当时乐山茶馆几乎被武大学生占有;大渡河旁的李码头，上游的木头被河水冲到岸边，女生便坐在这些木头上自习。有学生为求安静甚至渡江登山，到大渡河对面的 大佛寺和乌尤寺学习。晚上就在食堂改造成的自修室学习，或在灯光昏暗的宿舍内自备煤油灯学习。重庆校友蓝士杰说：“虽然条件艰苦，但我们深知，在那个战乱岁月，能上大学是非常不容易的事情，大家都很珍惜来之不易的学习机会，拼命学习。”

在乐山八年的艰苦办学过程中，武大师生们表现出来的弘毅品格，在后学者的心中留有太多有分量而难以流失的东西，那就是一种以刚强坚毅的意志和品格，勇敢地承担起大学的社会责任和历史使命，用知识报效国家、服务社会、造福民生的精神。

武汉大学的革命传统是不可忽视的一笔精神财富，如今我们生活在和平年代，衣食无忧，往往这种时候更容易被腐蚀。作为新时期的青年，历史给我们的重任不会比任何时期少。相对于过去，中国的不管是经济还是科技都有着长足的发展。但是，相对于整个世界的水平，我们还是有所欠缺，离实现中华民族伟大复兴中国梦的理想还有很长一段路要走。武大的学子应当再次承担起历史的重任，发奋学习，励精图

第四篇：第一讲 声母

普通话语音分析

普通话以北京语音为标准音。普通话系统主要包括声母、韵母、声调、音节，以及变调、轻声、儿化等。

第一讲

声母

一、

声母的发音(21个辅音声母)

1、 声母的发音部位和发音方法

发音部位：双唇音

b p m

唇齿音

f

舌尖前音

z c s

舌尖后音

zh ch sh

舌尖中音

d t n l

舌面音

j q x

舌根音

ɡ

k h 发音方法：塞音

b p d

t

ɡ

k

塞擦音

j q zh ch z c

擦音

f h x sh

s r

鼻音

m n

边音

l 送气音与不送气音：不送气音

b d ɡ

j zh z

送气音

p t k q ch c 浊音与清音：浊音

m n l r

清音

其余17个

(发音

器

官

图

r

)

发音器官示意图

1、上唇

3、上齿

5、齿龈

7、软腭

9、舌尖

11、舌根

13、口腔

15、会厌

17、气管

19、喉头

2、下唇

4、下齿

6、硬腭

8、小舌

10、舌面

12、鼻腔

14、咽头

16、食道

18、声带6711 声zcchqsnzhshl母rjx表 二 、声母的发音难点

(一)舌尖后音(翘舌音)zh ch sh 与舌尖前音(平舌音)z c s 第一步 发音训练： 两组声母发音部位不同，发音方法相同 舌尖后音：舌尖和硬腭前端

舌尖前音：舌尖和上齿背

辨音练习的方法：对比练习、平翘连读、绕口令等

△ 对比练习 ① 字的对比

z —

杂

责

资

在

燥

走

增 zh —

闸

折

之

债

召

肘

争

c —

擦

词

猜

糙

灿

藏

层

ch —

插

弛

拆

抄

颤

长

乘

s —

色

寺

俗

嗽

森

嗓

伞

sh —

社

是

熟

瘦

深

晌

闪

② 词的对比

z — zh 紫的 — 纸的

栽桃 — 摘桃

暂时 — 战时

阻力 — 主力

c — ch 推辞 — 推迟

八层 — 八成

粗了 — 出了

木材 — 木柴

S — sh 私人 — 诗人

肃立 — 树立

③ 平翘连读

丝的 — 湿的

桑叶 — 商业

z ~ zh 自治

尊重

增长

做主

zh ~ z

制造

准则

种族

转载

c ~ ch

促成

操场

财产

此处

ch~ c

纯粹

储藏

差错

尺寸

s ~sh

松树

宿舍

算数

损失

sh~ s

收缩

山色

十四

神速

四十。

谁能说准四

十、十

四、四十四，谁来试一试。

② 三月三，阿三撑伞上深山， △绕口令 ① 四是四，十是十，十四是十四，四十是

上山又下山，下山又上山，

出了满身汗，湿透一身衫，

上山下山跑了三月三。

③ 一株松树上有一只松鼠，

一株棕树上有一只棕兔，

棕兔想跳上松树捉松鼠，

松鼠想跳过棕树避棕兔。

第二步

记字：在3500个常用字中，舌尖后音(翘舌音)

约670字，舌尖前音(平舌音)约250字。 ⑴ 利用形声字的声旁类推。(见32页)

在现代汉字中，形声字大约占80﹪以上。形声字的形旁是表义偏旁，声旁是表音偏旁。声旁相同的字在读音上有一定的联系，这就为记忆字音提供方便，可以收到举一反三，以一带十的作用。例如，“出”是翘舌字，以它作声旁的字如“础、拙、绌、茁”等字也是翘舌字。“祖”是平舌字，以“且”作声旁的字“租、阻、组、俎、诅”等字也是平舌字。运用此法要注意例外的字。例如“叟”是平舌字，以它作声旁的字大多读平舌音(搜、艘、馊、飕、嫂等)，但“瘦”却是翘舌音。“助”也是翘舌音。 ⑵ 根据声韵配合规律分辨。

① z c s 不与ua uai uang 相拼合

如：抓 拽 装，揣 疮，刷 摔 爽 都读翘舌音。

② sh不与onɡ相拼合

如： 松 送 颂 耸 讼 悚 等字。

③ zen 只有“怎”字，zhen有“真 针 箴”等30余字

sen 只有“森”字，shen有“深 身 渗”等30余字

ca 只有“擦 嚓”，cha 有“查 察 茬”等30余字

⑶ 记少推多：记住平舌字(250字左右)，特别是其中的常用字(“在 此 次 三 四 子 宗 才 思 从 素 司 采 曾 斯”等)，同时可利用上述方法巧记平舌字，记住了平舌字，就可推知翘舌字了。

㈡ 唇齿音 f — 舌根后音h △ 发音训练 ：两个声母的发音方法相同，发音部位不同： f 上齿和下唇 h 舌根和软腭

发 f 时，上门齿轻轻接触下唇内侧，让气流从上齿和下间挤出来。常用字中f声母的字大约120字，可利用f代表字类推表正音。 △ 辨音训练 f 发 方 肥 辅 佛 范 h 花 荒 回 虎 活 换

f — h(u)发慌 发挥 繁华 防护 凤凰 复活

分化 丰厚 废话 返回 浮华 附和 h(u)— f 豪放 耗费 横幅 花房 恢复 挥发

化肥 黄蜂 毫发 花粉 洪福 会费

发钱 — 花钱 开方 — 开荒 理发 — 理化 斧头 — 虎头

公费 — 工会 纷乱 — 昏乱 幅度 — 弧度 附注 — 互助

防空 — 航空 福利 — 狐狸 鲱鱼 — 黑鱼 乏力 — 华丽

△ 绕口令 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，

红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰花凤凰。

黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。 ㈢ 鼻音n和边音l △ 发音训练 两个声母的发音部位相同，发音方法不同。 n是鼻音，l是边音。发n时软腭下降，舌尖抵住上齿龈，气流从鼻孔出来，也可以用后面加一个陪衬音的方法来练习： 困难(kùn — nan) 今年(jīn — nián)。常用字中n声母的字大约80个，可根据形声字代表字类推表正音。

△ 辨音训练 n 那 奈 内 南 牛 暖 宁 农 l 辣 赖 类 兰 刘 卵 灵 龙 n — l 农林 年轮 年龄 努力 奶酪 暖流 l — n 岭南 冷暖 凌虐 理念 辽宁 羚牛

南宁 — 兰陵 泥巴 — 篱笆 女客 — 旅客

浓重 — 隆重 男裤 — 蓝裤 一年 — 一连

△绕口令 河边有棵柳，柳下一头牛，牛要去顶柳，柳条缠住牛的头。

牛拉碾子碾牛料，碾了牛料留牛料。

㈣ 舌尖后音r △发音训练 r是发音难点，不要把r发成l或发成平舌音，可以由sh(舌尖后清音)振动声带发出。常用字中r声母的字有50余字，可全部罗列出来记读，也可根据声旁类推。

△辨音训练 r 肉 软 嚷 热 荣 乳 仍 扰 l 漏 卵 朗 乐 龙 虏 棱 老

r — r 忍让 柔韧 仍然 容忍 荣辱 软弱 闰日 如若 r — l 燃料 让路 扰乱 认领 l — r 恋人 烈日 凌辱 留任

很热 — 很乐 扰人 — 老人 乳汁 — 卤汁

天然 — 天蓝 褥子 — 路子 利润 — 立论 △ 绕口令 日头热，晒人肉，晒得心里好难受。

晒人肉，好难受，晒得头上直冒油。 r声母的常用字：

ran 然 燃 染 冉 rang 瓤 嚷 攘 让 rao 饶 扰 绕 re 惹 热 ren 人 仁 任 忍 刃 认 韧 妊 纫 reng 仍 扔 ri 日 rou 柔 揉 蹂 肉 ruo 若 弱 rong 荣 容 融 绒 榕 溶 茸 蓉 熔 ruan 软 阮

ru 如 儒 蠕 乳 辱 入 褥 rui 蕊 锐 瑞 run 润 闰

第五篇：党课第一讲

大家好!

我们今天讲党课学习的课程是，学做统一，做“四讲四有”合格党员。在这里呢，我们要学习四个方面的内容，一正确认识和把握党章关于党员标准的规定。二，“四讲四有”是检验合格党员的重要标准，同时也是更高的要求。三，做一名合格党员要做到知行合一。四，从四个方面努力做“四讲四有”合格党员。

一、正确认识和把握党章关于党员标准的规定

下面我们先学习第一个方面，正确认识和把握党章关于党员标准的规定。什么是党员标准，这个大家我们可能都比较熟悉，也就是党章对党员提出的基本条件和要求，那么这些标准有三个方面的内容构成，那么第一个方面就是，加入中国共产党的条件，那么第二个方面就是，作为一名共产党员的基本要求，第三个方面就是，党员的基本义务和权利。

(一)中国共产党员的条件

我们先看共产党的条件。党章第一条规定，年满18岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织，并在其中积极工作，执行党的决议和按期缴纳党费的，可以申请加入中国共产党。那么这是做一名共产党员的起码条件，也是对申请入党条件的全面表述，它具体包括了四个方面的要求。

一个是国籍和身份的要求，我们大家看到这段表述中可以看出，他必须是年满18岁的对吧，是中国的工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子。理解这句话，我们就要注意三点，第一点年满18岁才能够申请入党是吧。一般来说当一个人年满18岁的时候，才是一个成年人，他的世界观、人生观和价值观，以及政治思想、政治立场、政治观点才趋于稳定，才能确定自己的信仰和终生志向。那么第二点就是，申请加入中国共产党，必须是中华人民共和国的公民。第三点就是，凡属工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，都可以申请入党。那么其他社会阶层的先进分子呢，也是中国特别社会主义事业的建设者，把这些先进分子吸收到党内来，有利于党的先进性。同时在这个范围内，不受职业、性别、出身等条件的限制，这是这个条件里面需要把握的第一点。

第二个就是，政治思想方面的要求，那么党章规定呢就是，党的纲领和章程，是申请入党的最基本的政治思想要求。党员承认党章章程，是全党在思想上、政治上、组织上、行动上保持高度一致的前提。共产党员应是实事求是的模范，又是具有远见着实的模范，又应成为学习的模范。从毛泽东同志这一段重要论述来看，发挥先锋模范作用是共产党员的光荣传统。

共产党员发挥先进模范作用，我们群众会经常用什么话来说，我们大家都知道的，就是我们共产党员，平时的时候能看得出来，关键的时刻能够站得出来，危机的关头能够豁得出来，那么这三句话很形象也很生动对吧，总书记也强调过。

那么什么叫平时能够看得出来呢?就是指我们共产党员要在日常的生产、工作、学习和社会生活中，严格要求自己，从日常小事做起，从一点一滴做起，处处率先垂范，事事以身作则，让群众一眼就能够看出你是共产党员。

关键时刻能看得出来是什么呢?它是指共产党员在困难时刻，能够什么?迎难而上，在党和人民需要的时候，勇挑重担，勇敢的接受党的考验，接受人民群众的检验。

什么是危机关头能够豁得出来呢?它是指为了保护国家和人民的利益，在危险面前毫不畏惧，敢于挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。那么这三个出来，是共产党员发挥先锋模范作用的什么啊?生动、形象、完整的体现。

第三项义务就是，坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享乐在后，克己奉公，做多贡献。

第四项义务就是，自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格遵守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。

第五项义务是，维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动。反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。

第六项义务是，切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点错误，坚决同消极腐败现象做斗争。

第七项义务是，密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反应群众的意见和要求，维护群众的正当利益。

第八项义务是，发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义荣辱观，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻，挺身而出，英勇斗争不怕牺牲。这就是这个共产党员的八项义务。

共产党员的八项权利，那么共产党员这个权利，它是指党章规定，赋予共产党员参加或从事党内某种事项或者活动的行为权利，它是我们党内民主的具体体现。那么党章的第四条，明确规定了党员享有的权利，那么我们也就是八项权利。

第一项就是，参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。

第二项权利是，在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。

第三项权利是，对于党的工作提出建议和倡议。

第四项权利是，在党的会议上，有根据的批评党的任何组织和任何党员，向党负责的揭发、检举党的任何组织和任何党员，违法乱纪的事实，要求处分违法违纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。

第五项权利是，行使表决权、选举权，有被选举权。

第六项权利是，在党组织讨论决定，对党员的党纪处分或者做出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证或辩护。

第七项权利是，对党的决议和政策，如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织，直至中央提出。

第八项权利是，向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给予负责的答复。

那么党章中规定的这个八项义务和八项权利，它要求我们的党所有党员无论职务高低，党龄长短，贡献大小，在党员义务面前人人平等，每个党员都必须严格按照党章规定的要求去做，只有这样才可以保证党的团结统一，才能够使党成为团结的，有战斗力的党，

才能够领导全国各族人民，完成全面建成小康社会，开创中国特色社会主义伟大事业的使命。

那么共产党员也要正确行使党员权利，不能轻易放弃和错误的使用党员权利。党章中规定的党员权利，是健全党内政治生活的基本条件，是贯彻执行党的路线、方针和政策，维护党的团结和统一的有利保证。所以各级党组织要疏通各种渠道，保证党员权利的行使，

那么作为一名共产党员，要正确对待和行使自己的权利，这是我们党章中，关于这个党员标准的什么，一些规定，这是我们学习的第一个方面。

二、“四有四讲”是检验合格党员的重要标准，也是更高的要求

第二个方面就是，“四讲四有”是检验合格党员的重要标准，也是更高的要求。我们大家知道，党的先进性是历史的，具体的，党员的标准也是历史的，具体的。那么我们党在不同历史时期，对于党员的标准进行了具体化，那么党的十八大以来，我们党着眼于党和国家事业发展，对党员提出了新的更高的要求。那么我们大家知道，这个2015年的6月30日，也就是在建党94周年前夕，那么总书记呢在同全国优秀县委书记这个会见的时候啊，总书记就对广大的县委书记提出了这个心中有党，心中有民，心中有责，心中有戒是吧，做政治的明白人，发展的开路人，群众的贴心人，班子的带头人，这是对我们县委书记提出的要求。

那么两学一做学习方案，对我们党员提出的是什么?这个“四讲四有”这个合格党员的标准，哪“四讲四有”呢?也就是讲政治，有信念，这是第一个。第二个就是什么啊?讲规矩有纪律。第三个就是，讲道德有品行，第四个，讲奉献有作为，是这个提出了四讲四有。那么四讲四有我们从这个内容我们就可以看出，它是这个着眼于党和国家事业的新发展，对党员的新要求，所以对我们党员提出了一个衡量的标准，当然也是这个更高的要求。

那么从四讲四有的内容来看，我们可以看出这个四讲它侧重于强调什么?这个知，四有呢是强调侧重于行对吧，这个我们大家知道这个，这个首先知，你要内化以行，然后行，就外化于行，我们这次中央下发的学习教育方案，就提出在四讲四有前面，提出了这个叫坚持以知促行这样的一个要求。

那么尽管我们说，四讲侧重于什么?强调知，四有侧重于强调行，但是四讲和四有不是截然分开的，而是辩证统一的，因为我们大家都知道，这个我们可以举例子来看，你比如说，这个讲政治有信念对吧，讲政治同时又包含了这个对有信念的要求，但是不代表一个人说他，这个人口头上很讲政治，他一定就有信念，所以呢，讲政治和有信念它本身就是辩证统一的，只是有一个侧重而已对吧，那么讲规矩有纪律，讲道德有品行，还是这个，讲奉献有作为，它也是一样的，一样的。这就是第二个方面。

三、做一名合格党员要做到“知行合一”

第三个就是，就是要做一名合格党员，要做到知行合一，那么这次呢这个学习教育方案，专门强调要知行合一，我们从这次学习教育的这个标题，就可以看出，叫做两学一做，这个教育，学习教育方案明确提出对吧，基础在于什么?学，关键在于做。那么基础学好了，关键我们又做到了，最终达到什么?就是知行合一，所以要做一名合格党员，就是要做到知行合一，我们前面我们刚才讲了，党员的标准是历史的、具体的。也就是说，我们党在不同历史时期，对党员的标准对吧，提出了新的概念，提出的什么，新的要求，但是知行合一，作为一个总的要求，那是一致的。所以我们要做到，四讲四有合格党员，首先必须遵循知行合一这个首要的要求，也是最根本的要求对吧。我们大家知道这个知行合一，是中国传统文化中的一个重要的思想，重要的思想。中国古代的哲学家就认为，不仅要在认识，也就知，而且要在实践，也就行，只有把知和行统一起来才称得上散，所谓的知是什么呢?它就是思想，指的是思想，行指的一个人实践，具体到一名合格党员中的知行合一，就是要通过学习提高思想认识，并在现实工作和生活中，用思想锤炼自己的品行，指导自身的行为，践行对党和人民的忠诚。所以我们首先要在学上下功夫，做到什么啊，要记住才学啊，那怎么学，我们就要深学，深学真信，你只有深学真信，你才能够达到什么啊，讲政治对吧，讲规矩、讲道德、讲奉献对吧，同时我们要什么啊，把立足点和落脚点放在做，所以学习教育方案什么，关键在做。我们只有做，学习方案里面提出，要带着问题去改，我们才能够什么啊，才能够达到有信念，有纪律，有品行，有作为。

四、从四个方面努力做“四讲四有”合格党员。

一是讲政治、有信念，做到政治上合格。讲政治是对共产党员第一位的要求，要始终保持思想上的清醒、理论上的坚定，提高政治觉悟、增强政治定力、牢记政治责任，做政治上的明白人。要坚守对党忠诚这条“生命线”，始终听党话、跟党走，坚持坚定正确的政治方向，在思想上政治上行动上与以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，把牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识作为最最紧要的政治，经常、主动、自觉向党中央看齐、向总书记看齐，坚决维护党的领导核心，坚决贯彻党的路线方针政策，确保中央政令畅通。要挺起理想信念这个“主心骨”，加强理论武装，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，学习总书记系列重要讲话精神，进一步增强党性修养，努力把坚定的理想信念转化为修身做人、为官用权、干事创业的具体行动。要做管党治党的“担当者”，始终以党的旗帜为旗帜、以党的意志为意志、以党的使命为使命，把全面从严治党主体责任和第一责任扛起来、传导好、落实到位，勇于担当，对党组织负责、对党员负责、对本地区本单位的政治生态负责。要在今年区县、乡镇换届工作中，切实履行好主体责任，以严的要求、严的纪律确保换届风清气正。

二是讲规矩、有纪律，做到遵守纪律合格。严守党的纪律规矩，贵在经常、重在日常、也要做在寻常。各级党组织要引导广大党员干部牢记入党誓词，认真学习、严格执行党章党规党纪，模范遵守国家法律法规，严格保守党的秘密，党员领导干部要带头学、带头做，入心入脑、执行到位，使党的纪律规矩真正成为刚性约束。要自觉维护党的团结统

一、维护党中央权威，严格执行民主集中制，自觉参加组织生活，严肃党内政治生活，认真开展批评和自我批评，勇于纠正工作中的缺点、错误，着力形成积极向上、健康纯洁的党内同志关系。党章规定的“四个服从”，是共产党员必须遵守的最基本最重要的组织纪律，必须相信组织、依靠组织、服从组织，时刻想到自己是党的人、是组织的一员，自觉接受组织安排和纪律约束，严格遵循组织程序和请示报告制度，坚决执行党的决定，积极完成党的任务。在这次学习教育中，要对交纳党费工作进行全面自查自纠，不断增强党员的组织观念。

三是讲道德、有品行，做到品德上合格。要把加强道德修养、锤炼道德品质作为人生的必修课，传承党的优良作风，弘扬中华传统美德，模范践行社会主义核心价值观，坚守共产党人的精神高地。要始终做到公私分明、先公后私，自觉树立为追求理想而不计较个人名利得失、勇于舍弃“小我”成就“大我”的精神境界。要严格遵守中央八项规定，自觉践行“三严三实”要求，培养良好的作风和健康的生活情趣，努力做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者，以自己的行动影响和感染身边群众，培养良好家风。要慎独慎微，从一点一滴中加强修养、规范自己、完善自己，切实做到“大节”不偏离、“小节”不丧失。

四是讲奉献、有作为，做到发挥作用合格。要把全部心思和精力用在干事创业、为民服务上，发扬“五加二”“白加黑”精神，主动作为、善于作为、敢于作为，在推进改革发展稳定各项工作中当标兵、作示范。要想干愿干积极干，切实把劲鼓起来，把精神振作起来，甩开膀子干事业，扑下身子抓落实，立足岗位作奉献，努力实现新作为。要能干会干善于干，深入学习理解新发展理念，主动适应经济发展新常态，提高专业思维、专业素养、专业方法，做学习型党员干部，坚决守住安全、稳定、廉政三条底线，确保干成事不出事。要敢干实干使命干，党员带头干，干部用心干，努力在发展、改革、改善民生上出实招、见实效，切实完成好党赋予的使命。

所以我们要把抓好学习教育作为一项重要政治任务，用心把握、用心推动、用心落实。要认真落实“基础在学、关键在做”的要求，坚持理论与实际紧密联系，学与做、知与行相结合。要认真落实“带着问题学、针对问题改”的要求，以解决问题为牵引开展学习教育。要认真落实“区分层次、分类指导”的要求，坚持领导干部带头，注重区分不同领域不同类型党组织特点和不同群体党员实际，增强学习教育的针对性实效性。要认真落实“抓在日常、严在经常”的要求，推动党的思想政治建设常态化制度化，以求真务实的作风扎实开展。要认真落实“两不误、两促进”的要求，为实现“十三五”奋斗目标、全面建成高质量小康社会凝心聚力，不断开创美丽建设的新局面。