高校体育教育对学生心理健康的影响

2022-09-11

一、心理健康的心理健康体现

(一) 伙伴关系

伙伴关系指的是在学生的成长过程中, 通过与同龄人建立一种较为亲密的关系来获得一定的稳定的社会维系纽带的关系, 对于学生来说, 伙伴关系更加强调的是学生融入社会与他人进行人际交往的能力。伙伴关系的存在, 使得学生能够更好的实现其社会属性。

(二) 性别角色

性别角色指的是不同性别的学生针对自身特点, 给自己的社会属性给予的定位。性别角色的存在, 能够使得学生在认清自身定位的同时, 在今后的社会关系中迅速的找到自己的定位和意义, 能够使得他们在面对各种环境的时候, 迅速判断现状作出决断。

(三) 亲社会行为

亲社会行为包括帮助、合作、共享、谦让等行为。亲社会行为的存在, 主要意义在于能够使得学生在自己的学习和生活中培养出一种较为积极向上的良好情绪, 从而能够加强他们为人处世的友善性, 减少反社会人格的存在对于学生发展以及社会发展的不利影响。

(四) 攻击性行为

攻击性行为, 包括言语和身体侵犯。攻击性行为在学生中的存在是较为普遍的, 虽然高校学生并不像初中生和高中生那么容易冲动, 但是在中国高校校园中因为心理健康的问题而产生的各种暴力事件也是不绝于耳的。基于攻击性行为所带来的危害, 要想解决因为攻击性行为带来的不利影响, 就必须尽可能对学生灌输一些良好的观念, 减少攻击性行为的产生。

二、促进学生心理健康的意义

(一) 影响人际交往

从学生心理健康与否中可以看出, 学生的心理发展会对学生的人际交往产生十分强烈的影响, 其中亲子关系、伙伴关系以及如何应对社会环境的变化等能力, 都会对于学生的人际交往产生难以磨灭的影响, 能够决定学生在未来的社会发展中, 如何去面对他们所要处理的人际关系, 并且会对他们的人际交往的开展产生影响。比如说, 在体育活动中表现得较为活跃的学生, 能够在活跃的同时结交到更多的朋友, 在面对冲突的时候, 也能够采取更加行之有效的方法来促进矛盾的解决。

(二) 影响身心发展

学生心理健康的发展会影响学生的身心发展。大学生总体来说接触社会的机会还是较少, 因此他们的心理健康的发展还处于一种不断探索的过程中, 他们对于世界的认知和对于社会规则的了解, 都是一个较为缓慢的过程, 在高校体育教育的过程中, 学生心理健康的发展能够促进学生在各种关系的处理、矛盾的处理等多项技能的发展, 能够有效的促使他们心理上的成熟, 从而能够促进他们的身心发展, 能够让他们在以往的社会活动以及区域活动中, 发挥出自己的才智和能力, 才能够促进学生的成长成才。

(三) 影响与社会关系

学生心理健康与否的发展还会影响学生与社会之间的关系, 这也是对于学生来说, 最为重要的一个影响方面。现代社会就是一个人际关系社会, 整个社会的状态是否优良, 也主要取决于每一个具体存在的人。如果每一个学生的心理健康都能够得到较好的发展, 就能够有效的促进社会和谐的发展, 让每个人都能够在差异中寻找到自己的价值所在。另外, 学生心理健康的发展能够有效的促进社会矛盾的自我解决, 能够选择更加缓和和有效的方式去解决问题, 在减少社会矛盾的同时, 也能够促进学生对于社会的积极看法。

(四) 影响自我价值的认知与实现

学生心理健康的发展还能够促进学生自我价值的认知与实现。学生心理健康的发展的最终目的在于通过某种方式来促进学生在各项能力上的培养, 促进他们心理机制的成熟, 让他们能够在各项活动中, 通过不断的审视自己与他人的行为, 来促进对于自己的认识, 只有在学生充分的认识到自己的时候, 才能够了解自己所有的想法, 才能够审视自己的优点和不足, 也才能够真正的知道自己到底想要实现什么样的目标, 才能够带来自我价值的实现。

三、高校体育教育对学生心理健康的影响

(一) 积极影响

1. 促进积极开放的心理成长

根据前文的阐述, 不同的学生会因为受到种种因素的影响, 在面对体育课程选择的时候会做出不同的决定, 但是基本上, 这些体育课程都能够起到树立一个正确观念的作用。体育课程是能够给学生们带来健康的体魄和健康的心理。

比如说, 在男生普遍都比较喜欢的格斗类的体育课程中, 能够传输给高校学生一些如何和队友建立团结协作的友好关系, 如何通过自己的不懈努力来达到自己的目标, 又或者是如何学会尊师重教, 这些都能够通过格斗类、对抗类体育课程来实现。同时在这些对抗类的体育活动中, 也能够促进学生不断的与他人进行正确交往的能力, 从而也就能够让他们的心理变得更加开放。总之, 在这些体育课程的熏陶下, 能够为高校学生提供一个良好的有关如何在现实社会中进行正确的人际交往的观念。

2. 正确的认识和排解不良情绪

在体育课程中, 虽然很多都是较为正面的内容, 但是也会有很多困难是需要运动员去解决的, 这样的一个过程通过体育课程的方式表达出来, 能够让高校学生更好的理解、感受和排解生活中的不良情感。比如说在观看体育赛事的时候, 能够被运动员坚持不懈的精神所感染, 从而也能够使得他们敢于正视自己生活中出现的种种困难, 以及自己在面对困难的时候所应该采取的情感处理方式。

(二) 消极影响

1. 引发暴力倾向

在男生所喜欢的很多格斗类的体育运动中, 也充满了一些暴力元素, 比如说在橄榄球运动、冰壶等运动中, 不仅体育运动中会存在一些暴力的元素, 而且有可能运动员之间也会发生打架斗殴的事件, 在这样的长时间的熏陶下, 就很容易让高校学生不自觉的萌发出暴力情感倾向。这种暴力情感倾向的萌发, 不仅会因为一时的不懂事而造成不好的影响, 而且还会在他们的内心种下使用暴力方式去解决问题, 能够在他人心中塑造一种“英雄”的形象, 长此以往, 对于高校学生的心理上的成长是不利的。

2. 引发恐惧情感

恐惧情感的萌发通常都是因为受到了一些画面和声音的影响而形成的。在现在很多的体育课程中, 会出现一些这样的镜头, 甚至有一些赛事的格调就是如此。比如说拳击运动中, 双方之间挥拳相向, 最后的场景也会充满了暴力和血腥的味道, 这一类的体育活动都会对高校学生的心理健康成长产生影响。

学生恐惧情感的产生, 会使得他们对于日常生活中的场景产生过多的幻想, 甚至会带入相应的情景, 这样的一种影响是挥之不去的, 并且因为种种因素使得他们难以向父母以及老师解释, 最后不仅会造成他们的恐惧情感的萌发, 而且还会引发其他的情感问题。

四、总结

高校体育教育对学生心理健康具有积极的影响, 同时也会具有一些消极影响, 因此在高校体育教育过程中, 要注意对高校体育教育中可能会出现的各种消极的影响因素进行最大限度的降低, 比如说可以选择安排对抗性不是那么激烈的运动, 并且给他们安排更多频次的心理咨询课程, 让他们能够在一个更好的环境下获得健全的心理成长空间。

摘要：高校体育教育是促进高校学生身心健康发展的重要途径, 同时也是为社会的未来发展提供一大批身体素质过硬、心理素质良好的重要渠道。作为可以通过更加外在表现的身体健康的促进方式, 作为影响学生心理素质的重要方面, 高校体育教育也日益成为了人们关注的重点。本文所要探讨的就是高校体育教育对学生的心理健康有什么样的影响, 并且具有什么样的积极影响和消极影响, 以此来探讨如何通过高校体育教育的改进更好的促进学生心理健康的发展。

关键词：高校体育,教育,心理健康