跳跃的教学反思

跳跃的教学反思（通用12篇）

篇1：跳跃的教学反思

体育《跳跃》教学反思

马逸

所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形式的练习来提高学生的学习兴趣。在组织学生创编时学生们创编出了许多好玩的跳跃动作，如：“前中、后中、左中、右中”十字跳，“前前后后、左左右右、前前合、左左合”步，还有围成圆圈的蹲跳与跑跳相结合的练习，一点点变化让学生喜爱，使平平常常的跳跃练习变成学生非常热爱的活动我认为很好。

二是把猜谜引进体育课。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在导入主题时，出了个谜语让学生猜：“什么动物的耳朵最长？”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。

当然，由于本人经验不足，能力有限，本节课也有许多不足之处，如：教师的语言不够简洁，无效问题过多，组织教学不当，队形、场地变换过多浪费不少教学时间，造成拖课现象。今后在教学中应当注意改进这些问题。

篇2：跳跃的教学反思

篇一：跳跃>教学反思

8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。

通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。

先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。而在自己上课时却完全达不到这种效果。语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。

这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。

1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。

2、示范不够清楚。在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。

3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。

4、语言强调不够。废话太多。重点的内容强调的还是不够，像是让孩子根据自己的能力调整垫子离小脚的距离，很多孩子没有听见，没有达到自己想要的效果。其实，我可以让孩子用自己的教来量，是一脚还是几脚，这样孩子有了明确的数量，就不会过近或是过远了。

5、课堂掌控、观察及语言上还是要加强。在课中，有很多问题我都没有发现，很多都是听课的老师们发现的，这就意味着很多问题我都没有及时解决。在这方面我在今后要继续加强。

通过这次的研究课，我学到了很多东西，也更多的发现了自己的不足，而在今后的教学中，自己也要有意识的去改正自己的缺点，提高自己的教学水平。

篇二：跳跃教学反思

体育学习的目的在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本来就有了一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发学生的学习兴趣。了解学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整>教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。在课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻以期调动学生学习兴趣，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。

我给六年级的学生上跳跃课，这课我采用设计情景的形式带领学生进行“小马过河”在情境中学生模仿各种跳跃动作。这下，所有的孩子都激动起来了，四组开始了愉快的跳跃活动。我穿梭于孩子中间，及时地纠正动作，并不时地观察孩子们的表现。当时我的想法是想通过他们的自由练习来了解一下学生自我锻炼的能力及他们感兴趣的活动。结果，欣喜的发现，最调皮的学生也练的认真了，最不好动的女孩子也练的满头大汗。下课铃声响起的时候，他们还余兴未尽，争着问什么时候再玩、再教新动作„„

无论体育场地大小，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标在体育小场地上顺利完成。

篇三：跳跃教学反思

课题是“快乐的跳跃练习”，其目的是让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，并能够在玩耍中锻炼其下肢力量，提高学生的身体素质。

对于二年级学生而言，他们好动，爱玩活泼，热衷与竞争，善于表现自我，且特别喜欢游戏，因此我根据学生的身心特点，在教学设计中组织了多种游戏，即让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，有能够完成课标中的“技能练习任务”，这是本课要达成的目的。

篇3：跳跃的教学反思

【案例描述】

这堂课的课题是《各种方式的跳跃练习》, 授课对象是小学二年级的学生。由于是“借班上课”, 为了保证教学程序的顺利进行, 笔者准备以“动物王国跳跃大赛”为情境主题, 通过学生的自觉模仿, 来培养学生对跳跃运动的兴趣。最后再挑选某种动物的跳跃动作进行接力, 以达到技术巩固的目的。为此, 笔者在课的开始部分用了以下的语言进行引导。

师:“动物王国要举行一场跳跃大赛, 有许多会跳的小动物都会来参加, 比如小白兔、小青蛙, 还有袋鼠娃娃, 它们要比一比谁跳得最远。我们小朋友能不能模仿一下它们的动作, 来比比看谁模仿得最像, 好吗?”

生:“好!”

(由于设置的情境比较符合二年级学生的心理特点, 学生的学习积极性比较高, 课堂气氛也很活跃。在经过了几次井然有序的模仿练习后, 我决定趁势进行引导。)

师:“小朋友们, 你们模仿得都很好。现在老师想请小朋友们来评出跳得最棒的小动物, 然后我们一起来学学它们的动作好吗?”

生1:“老师, 我觉得小白兔跳得最棒!”

生2:“不对, 是小青蛙跳得最远!”

生3:“袋鼠, 袋鼠跳得最高!”

师:“你们说得都不错, 那让我们来模仿一下它们的动作吧, 比一比谁模仿得最像”。

(学生的兴趣被竞赛的欲望所激发, 在我的组织下兴高采烈地进行各种跳跃动作的练习, 一切都在课前预设之中, 我在心里轻舒了一口气。)

“老师, 我觉得跳得最高的是跳跳鼠。”一个小男孩的声音突兀地响起。“哦, 你说的是袋鼠吧?对啊, 老师也觉得它们跳得很远”, 我及时地回应了他的问题。“不是袋鼠啦, 是跳跳鼠。”小男孩却大声地反驳了我的话。“那请你学学这种动物的跳法, 好吗?”看着小男孩那么积极的样子, 我决定让他个别示范一下。“跳跳鼠不是动物, 是跳跳球啦, 老师你弄错了”。

终于, 我从小男孩的回答中明白了他说的“跳跳鼠”是什么。那是一种有弹性的塑胶球, 用力扔在地上就会往上弹, 有很多小朋友都喜欢玩, 也确实是一种弹力非常好的器械。可是, 它不是动物。

“你说得不错, ‘跳跳鼠’确实弹得挺高的, 可是它不是动物啊, 所以不算数的。”我耐心地教导着他。“可是它明明跳得最高, 为什么不可以?为什么一定要和动物比?我喜欢像‘跳跳鼠’一样跳。”小男孩没有理会我的劝解, 反而振振有词地坚持着。

此时, 周围在练习的学生的注意力也被我们的对话所吸引, 都慢慢停下了自己的练习动作, 奇怪地看着我们。面对着那一张张天真的小脸, 我突然不知道该如何回答他的问题。时间在我的思索中仿佛静止了, 看着那一双双饱含信任的眼睛, 否决的答案怎么也说不出口。“老师, 我说错什么了吗?”看着我的静默, 小男孩的神情变得有点犹豫。“不, 你没有说错, ‘跳跳鼠’确实跳得很高, 你当然可以模仿它。”那有点受伤的眼神提醒了我, 我下意识地安慰着他。“真的吗?”他的表情霎那间变得雀跃。“当然是真的, 你的想法很棒。”我用肯定的语气重复了一次, 小男孩羞涩却自豪地笑了。“耶!那我也要学, 我也要学!”周围的学生不知道为什么突然变得异常的兴奋, 静止的场面犹如烟花般“炸”了开来。

至此, 教学程序已经完全脱离了我的预设轨道, 我感觉自己已经有点无法控制这兴奋的场面了。心念一闪中, 我直觉地抓住了这个契机, 放弃了自己课前的预设方案, 不再要求学生单一地模仿各种小动物的动作, 而是让学生自由地选择自己喜欢的模仿物, 模仿他们觉得跳得高的小动物, 然后再让他们自告奋勇地进行表演。一时间操场上各种方式的跳跃动作层出不穷, 有些甚至是我前所未见的。那一个个跳动的身影是那样的轻盈快乐, 充满了无限的生机与活力, 让我的心也跟着轻快地飞扬。不知道是不是我的错觉, 我觉得学生的笑声更为欢快了, 小男孩的那张小脸看上去是那样的自信满足。

看着这一幕, 笔者不禁想:如果我刚才否决了他的答案, 让他照着我设计的方法进行练习, 他是否会像现在这般快乐?课堂又将是怎样的一种情形?

【案例反思】

随着新课程改革的深入, 新课程理念的优势慢慢在教学过程中体现出来。我们的课堂活跃了, 我们的学生轻松了, 我们的教学程序越来越多元化了, 在这样的课堂上学生获得了多方面的满足和发展。

然而, 这种多变的教学课堂有着太多的生成因素, 无论我们在课前做了多少预设, 总会出现一些我们无法预料的意外。所以, 当课堂教学不再是教师教案的单纯演绎, 课前的精心预设不能顺利生成时, 我们又该如何在意外之处造就精彩, 让我们的课堂充满生命力, 成为学生心目中的理想课堂呢?在下面的案例分析中我们或许可以参详一二。

一、以人为本, 让教学方法适用于每一个学生

孩子们的心灵是天真而单纯的, 因为单纯所以更容易被无意间伤害。他们的情感丰富而直接, 他们不知道如何去掩饰自己的真实情感。就如同案例里描述的小男孩一样, 教师一个犹豫的表情, 一句否定的话语, 都会轻易地左右他们的情绪, 伤害他们的自尊心。为此, 新课程明确要求我们教师要以“学生发展为本”, 不仅要尊重学生的主体地位, 更重要的是要求我们从全新的角度来看待学生的地位, 承认学生的个体差异, 关注每一个学生, 保护每一个学生。

所以, 当我们在课堂上遇到预设外的问题时, 就要学会从学生的视角去看待问题、分析问题, 找到真正适合学生的教学方法。这不仅要求体育教师要充分地把握教材, 灵活地运用各种教学方法, 更重要的是要重视每一个学生的心理需求, 学会尊重每一个学生。不以教师的权威否定学生的每一个疑惑, 否认超出自己预设范围内的答案, 这样才不会伤害学生的自尊心, 才不会扼杀学生的求知欲。

二、打破预设, 灵活调控教学过程

课堂教学过程是师生、生生之间有效互动的过程, 是一种“静态预设, 动态生成”的过程。对此, 叶澜教授曾做过这样精辟的论述:“要把教学过程看做是师生为实现教学任务和目的, 围绕教学内容共同参与, 通过对话、沟通和合作活动, 产生交互影响, 以动态生成的方式推进教学活动的过程。”教师对课堂生成事件的处理是教师调控能力的体现。在本案例中, 笔者也可以忽略学生的要求, 暂时停止教学过程, 通过适当的引导将学生纳入自己“理想”的教学步骤中来。如此, 大部分学生就会按部就班地遵照笔者预设的教学步骤, 达到预设的教学目标。可是那个小男孩呢?在笔者否定他之后, 他在以后的课堂教学中是否还会如此积极地思考?是否还会在得到赞同的那一刻如此自豪?我无法保证!

所以, 当学生在教学过程中出现一些合理的“任性”时, 我们不妨暂时放弃我们的“完美预设”, 蹲下身来听一听学生的建议, 再根据实际情况适当调整预设的教学流程。让学生保持那一刻的喜悦, 让这些喜悦成为学生心灵的幸福点。最重要的是让学生成为课堂的真正主人, 成为教学过程的演绎者, 成为与教师携手共进的合作者, 师生一起创造互动合作的精彩课堂。

三、抓住契机, 创建动态生成课堂

经过新课程改革理念渗透的体育课堂是一个多层次、复杂性的开放式课堂, 在教学过程中随时随地都可能发生预料不到的事情。有些是我们课前能够预料到的, 有些是我们始料未及的。当意外发生时, 我们要敏锐地发现、冷静地驾驭, 善于捕捉有价值的细节, 以便从意外中得到更大的收获。就如本案例中, 笔者虽然放弃了自己精心设计的教学方案, 却守护了一颗纯真的心, 更收获了世上最美的笑脸。

著名教育家叶澜教授说:“课堂应是向未知方向挺进的旅程, 随时都有可能发现意外的通道和美丽的图案, 而不是一切都必须遵循固定线路而没有激情的行程。”为了创建一种有利于动态生成的课堂, 一种开放的、互动的、真实的课堂, 一种充满智慧与挑战的课堂, 需要我们不断反思, 用心捕捉教学过程中反馈出来的意外契机和课程资源。及时抓住课堂生成, 让“意外”成为我们课堂教学的突破口, 成为课堂教学的画龙点睛之笔, 使课堂过程更为多姿多彩。

篇4：田径跳跃项目技术教学要点的分析

关键词：田径跳跃；教学重点

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）06-033-01

田径跳跃项目包括跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高。在田径跳跃项目中，无论是在技术上，还是在教学训练手段和方法上，都有许多相似之处。田径跳跃技术的外在表现，是指在时间、空间的完成情况，在空间上表现为动作方向、角度和幅度等，在时间上表现为动作的顺序、速度、节奏等。田径跳跃技术是运动员整运动系统的一个重要部分，除此之外，田径跳跃运动技术还应包括运动员身体速度、力量、柔韧、协调等要求的身体素质、运动员精神的高度集中，良好心理定势的心理素质等。技术结构特征连接的有效性是判定技术的基础，也是技术教学中应把握的重点。使各结构形成一个统一的、相互关联的运动系统。

一、田径跳跃项目的总体特点分析

田径跳跃运动技术是在长期运动实践的基础上产生的，随着相关科学的渗透，田径跳跃运动技术的概念在不断的扩延。特别是力学的介入，使人们对田径跳跃技术分析和理解更清晰化。田径中跳跃项目按其动作结构，属于非周期运动，结构特征有助跑、起跳、腾空、落地组成。按其用力特点，分为快速力量类练习。跳跃成绩表现在运动员在腾空中所克服的垂直高度与水平距离上，这决定了条约项目的特点：运动员在快速助跑起跳后，身体有一个明显的腾空阶段。腾空中身体中心的移动轨迹呈抛物线，抛物线的高度和远度是决定跳跃成绩的基础。

二、助跑中固定动作节奏

由于跳跃项目受起跳点的限制，在一定的助跑距离内要求达到最大的速度，又要为起跳做准备。在助跑时只有固定的节奏，才能准确的踏上起跳点。所以要求助跑具有很强的节奏，所谓的动作节奏是指完成动作时练习的各部分所表现的用力强弱、用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系。助跑节奏也是运动员身体素质的综合表现。具有从小到大、从慢到快的特点。其技术主要是在时间方面的动作先后顺序，即动作的过程；在空间方面的动作幅度变化；在力量方面主要表现在肌肉用力的大小与强弱及其动作的紧张与放松的关系。在教学中控制好运动员的步幅步频，作到由小到大。速度由慢到快，呈逐渐加速。世界优秀的跳跃运动员的助跑都呈逐渐加速的状态，刘易斯在跳远助跑时，在最后20米又有一次加速，最后5米竟达到全程最高速度的98.76%。

三、注重踏跳时协动动作

由于田径跳跃项目技术相对固定，势必形成人体的某一部分负担着技术动作的“主角”起主动作用；而另外一部分虽然也参与了动作的活动，但仅仅起到“协动”的功能作用。在跳跃项目的技术中，主要是通过起跳腿与地面的接触，产生一系列的打击力、对地面的压力、制动力和蹬伸力来改变人体重心运动的轨迹。而摆动腿和手臂的动作只是协助起跳腿更好的完成起跳动作。由此我们可以把田径跳跃的技术看成两部分，起主导作用的主动部分和起协助作用的协动部分。在教学的过程中，教师往往偏重于主动部分，对于协动部分只是泛泛而过。这种认识的偏差无疑增加了学习技术的难度。在踏跳的技术中，协动动作起到不可忽视的作用。第一，对主动部分起加压的作用，通过起跳腿对地面施加压力，地面给人体一个反作用力，使人体腾离地面完成起跳；第二，引导动作方向的导向作用，踏跳的目的是改变人体重心的运动轨迹，以最经济的达到理想的高度和远度。第三，维持平衡的作用，完成任何动作都必须维持好平衡，起跳也一样，只有身体平衡，才能使运动员的身体素质更好的发挥，实现技术的实效性。

四、控制空中身体的补偿与转动

在田径跳跃项目的运动中，起跳后身体在空中的任何动作都不能再改变身体重心的运动轨迹，只能合理的使用即定轨迹的高度与远度，使身体越过更高的横竿或越过更大的水平距离。当身体在腾空时，身体的某一部分下降，必然引起另一部分的升高，身体的这一运动叫做补偿运动。高度运动员利用补偿运动将已过的身体部分下降，使即将过的身体部分上升，达到经济过杆的目的。远度项目的运动员，在即将落地时，用力向下、向后摆动上臂，使下肢延长下落的时间，从而推迟了足跟和沙面的接触时间，取得更好的成绩。身体的转动可分为直接转动和间接转动，当身体和地面接触时发生的转动为直接转动；在腾空开始后，发生的转动为间接转动。直接转动会影响起跳的用力效果，降低身体腾空的高度和远度。

五、落地注意缓冲

田径跳跃项目的落地技术比较简单，教学中主要以安全落地为主，防止运动员的损伤，减少运动员的心理顾虑。田径跳跃的高度项目在落地时两腿要分开，做适当的屈膝、屈髋进行缓冲，避免两腿冲击脸部；远度项目，在足跟着地后要及时的屈膝缓冲，髋部迅速向前移动，双臂快速前摆，使臀部快速移过落地点。

六、理训练，有效促进技术掌握

注意培养意志品质意，志品质是运动员特别重要的心理素质，必须有计划、有意识地培养。首先要求运动员远大目标坚定信念。第二，培养吃苦耐劳，克服困难的精神，如增加训练强度和难度；在恶劣的气候、环境下训练；第三，培养韧劲，如在训练结束时，要求运动员丝毫不放松，一丝不苟地完成；第四，培养自控能力，提高动作的稳定性。

注意集中训练法。注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。对跳越项目运动员来说，注意的集中和稳定很重要，因为运动员完成起跳只有60～120S的时间，运动员注意力必须高度集中。因此在平时训练中教练员就要有意识的对运动员进行集中注意力训练。

篇5：体育《支撑跳跃》教学反思

为了便于学生掌握难度较大的“撑骆驼”教学内容，我认真研读了教材和学生，精心设计了以教师导学、学生自主学习、小组合作学习的多种学习方式，使学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且体验了获得成功的乐趣。

篇6：跳跃的教学反思

【教学目标】

1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。

2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。

3.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

4.知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

【活动准备】盒子。

【活动过程】

一、热身运动

儿歌形式律动操。

二、幼儿自由探索玩盒子

1.出示盒子

T：看!这是什么?(盒子)

2.T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子?

3.幼儿尝试不同的跳跃方式。

T：谁愿意来介绍一下你跳的方法?

4.幼儿介绍自己的跳跃方式，(教案出自：快思教案网)教师有针对性的发散思维并练习。(单脚跳、双脚跳、跨跳，旋转跳，蹲跳等)

5.幼儿尝试别人介绍的跳跃方法。

T：请你去试一试别人的跳法?

三、练习双脚并拢跳跃盒子

1.练习双脚并拢跳向前跳。

T：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试?

小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。

2.幼儿分组自由探索。

(1)T：怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性呢?

(2)T：盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?

(3)T：又高又长，怎么摆呢?我们一起来试一试?

(4)教师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。

四、比赛

1.合作摆放比赛场地。

T：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，(教案出自：快思教案网)请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。(教师与幼儿一起数数)

2.观察一下自己的比赛场地是否一致。

3.交代规则：请用我们今天学到的本领(双脚并拢向前跳)来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的?

4.比赛第一次。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5.比赛第二次。(增加比赛的难度)

6.T：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的!

五、放松活动

幼儿与盒子做一做放松运动。(腿部的放松)

教学反思

在《快乐双脚跳》教学活动中，我采用了情景教学，引导幼儿玩“双脚跳障碍物”游戏，让幼儿在游戏中获得知识，感觉效果好不错，幼儿也很有兴趣。让孩子们先是自己练，然后是小组互助合作学习，让学得快的幼儿帮助学得慢的幼儿。孩子们在学习中不但自身的优势进一步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。为了更好的发展幼儿跑、跳的灵活性和合作意识。我又设计了“调皮筋”游戏。让幼儿在游戏中充分体验到了集体活动快乐。

在这节课中还注意了教法的运用，注意了以幼儿学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。幼儿的意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。这节课孩子们的收获很大。

不过也存在不足，如：教学方法、游戏方法、训练形式等都有一定的欠缺。

如果再让我上这节课，我会在教学方法、游戏方法、训练形式等方面加以改进，注意对孩子们做有针对性的指导，还要注意指导方法的多样性。

篇7：跳跃教案反思

课的设计能做到以新课程标准为指针，树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想。能根据本地区学校的特点设计课的教学过程和对器材的一物多用及一物巧用。采取有效的教学方法手段，如：情景教学法，激发学生学习体育的兴趣，调动学生自己动手动脑自主学习、合作探究的积极性。

合理安排教学时间，教学过程条理清晰，目的明确，教态自然、大方，能运用普通话教学，较好的完成了教学任务，教学效果良好。

教学过程中，强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性，自主性，整节课通过学生自学、自创、自练、自评，达到加强学生情感体验和意志能力的目的，使学生在教学活动中感受到运动的乐趣，成功的喜悦，从而培养学生终身体育的良好习惯。

篇8：足球在跳跃教学中的运用

一、速度练习

1.追球比快。学生成两路纵队, 间隔4m, 同在一个起跑线上, 教师在两队之间向前将足球径直抛地滚球, 同时排头两名学生快速起动并加速跑, 先追到足球者获胜。这可以提高学生的兴趣, 同时强化跳远的助跑速度 (见图1) 。

2.圆周上持球追逐。在直径8m的圆周上, 直径两端有两路学生, 排头学生手持足球逆时针沿圆周跑动, 一圈后将球传给同组的下个学生, 看哪组先完成传球接力。同理, 可以按顺时针进行练习, 这样在圆周跑动时就为背越式跳高的弧形助跑打下了坚实基础 (见图2) 。

二、下肢、腰腹肌力量练习

1.连跳足球间隔。将8~9个足球, 间隔35~40c m, 摆成一路纵队。学生利用单脚从第一个开始连续跳过此队足球, 要求脚在球上跳过, 不要触碰到足球, 完成后, 加速跑5~6m, 这样可以换脚或双脚练习, 增加单脚支撑力、身体平衡能力。还可以横向练习, 学生高抬腿左 (右) 脚单脚连续侧向移动, 要求脚在球的间隔内, 即侧向高抬腿 (见图3) 。

2.仰卧夹球举腿。学生仰卧在小垫子上, 双手放在头下, 两脚将足球夹住, 腹肌、大腿前群等用力将球抬起, 足球不要掉, 上体与腿成60°~70°角, 膝关节伸直, 当腿下落时脚跟不要触地, 连续做20次 (见图4) 。

3.持球仰卧折体。学生仰卧且双手持足球于头顶上方, 两臂伸直。以臀部为支点, 上体和下肢同时向上抬起, 利用足球触及脚面, 反复连续完成折体, 达到练习腹肌以及发展身体协调性之目的, 为跳跃时的肌肉力量做好准备 (见图5) 。

4.计时左右划船。学生屈膝坐好, 双手持足球于胸前, 动作开始时双臂左右摆动, 腰部扭转, 将球触及到地上, 计时连续完成, 达到练习腹肌、肋间肌, 提高跳跃中腾空收腹的能力。此种方法可以提高兴趣, 让练习不再枯燥 (见图6) 。

5.左右臂屈伸触球肘立撑。学生俯卧两臂屈肘拳心相对, 在其头前40cm地上有一个足球, 学生脚尖着地, 肩背腰挺直成一条线后, 学生可以伸出左手直臂向前触摸球体右侧, 右臂肘关节单支撑身体;采用同样的方法换右手直臂向前触摸球体左侧, 左臂肘关节单支撑身体, 连续交换完成动作, 可以计时也可以计数练习, 以此锻炼腰背肌力量, 为跳跃运动打下身体素质基础 (见图7) 。

6.高抬腿膝触球。跳跃教学中作为身体素质练习的高抬腿不可少, 高抬腿质量好坏是脚踝力量、大腿力量、腹部力量等的综合反映, 恰恰这些小肌肉群力量对跳跃非常重要, 我们可以利用足球提高高抬腿质量, 用小网兜将足球装好, 教师依据学生原地高抬腿时膝关节高度, 把足球悬在其上面, 使得每次动作时大腿可以轻微触到, 高度可以逐渐升高些, 学生会努力高抬, 达到教学目的 (见下页图8) 。

三、协调性练习

1.急停跳起头顶球。在背越式助跑与起跳练习时, 把足球用网兜悬挂起来, 高度根据学生而定。学生在助跑线上注意起跳点上方的足球, 当助跑到弧形阶段左脚 (以右侧助跑为例) 急停蹬地, 身体向上并且使头顶到悬挂的足球。足球作为标志物较为明显, 高度变化更有利于背越式跳高起跳的练习 (见图9) 。

2.原地左右脚连续轻踏足球。一只脚放在足球上, 向下轻踏同时另一只脚蹬地向上, 迅速踏到足球上, 两脚交替进行, 这样练习提高学生下肢力量、身体协调性, 为跳跃教学内容做铺垫, 顺利实施教学计划 (见图10) 。

篇9：浅析跳跃游戏单元教学的重难点

关键词：小学体育;跳跃游戏;重难点;方法

小学生的年龄较小，但好动的特点让跳跃动作广泛出现在他们的生活实践中。像单脚跳与双脚跳都是最基本的跳跃动作。小学生的兴趣爱好较多，身体发展的条件也不尽相同。在小学阶段，学生的肌肉正处于发展的初级阶段，身体协调性也不是太好。教师需要在体育教学中利用有效的跳跃游戏活动，组织小学生提高自己的运动技能。

一、跳跃游戏单元的教学重难点

与其他阶段相比，小学阶段的教学工作开展难度最大。小学生的身体素质与心理素质都处于发展的初级阶段，这给跳跃游戏教学带来了较多困难。

1.学生没有掌握基本跳跃动作。在小学体育教学中，教师需要对小学生的基本体育技能进行培养。掌握基本跳跃动作，是跳跃教学的第一步。许多小学生好动，喜欢蹦蹦跳跳，但这并不意味着学生就掌握了正确的跳跃方式。事实上，许多小学生都没有学会正确的跳跃方法，只是选择自己最舒服的方式进行跳跃，并且在跳跃中，很少顾及到自己与他人的安全，这便留下了安全隐患。

2.双脚起跳与落地是一个教学难点。在成人看来，双脚起跳与落地没有难度可谈，但小学生的身体协调性不足，并不能很轻松地完成双脚起跳动作。教师在教学时，不仅要关注学生自信心的建立，还要重视学生的安全。

二、小学体育教学中跳跃游戏教学方法

利用游戏活动组织小学体育教学，让小学生习得跳跃的技巧，有利于小学生体育学习兴趣的提高，也让课堂氛围更加轻松。下面，笔者将从几个方面简单介绍跳跃游戏这个活动。

1.应用模仿动物游戏引导学生掌握基本跳跃技巧。引导小学生掌握基本的单脚跳与双脚跳的技巧，对于跳跃教学来讲是十分重要的。单纯地让小学生模仿教师的示范动作，并不利于其学习积极性的提高。为了促进学生积极地融入跳跃学习中，促进学生身体协调性的提高，教师可以通过情境的创设促进学生开展模仿小动物跳跃的游戏。教师可以利用录音机或者计算机给学生播放不同动物的叫声。当学生听到一种叫声，要快速反应出是哪种动物，并通过模仿动物跳跃动作来说出自己的答案。这样的游戏不仅具有形象性，更具有竞争性，有利于小学生好奇心与好胜心的调动，能够促进小学生快速掌握跳跃技巧。除此之外，教师要引导小学生在练习中学会尊重与爱护他们的同学，有学生摔倒，要告诉其他学生将他们扶起，并询问摔倒情况。

2.利用角色扮演方法组织学生学习双脚起跳方法。双脚同时起跳与快速落地，是小学体育教学中的一个难点。教师可以利用角色扮演的活动，对学生的学习积极性进行调动，让小学生在角色中喜爱体育学习。教师可以利用青蛙与小兔子比跳远的方法，让一组小学生扮演小白兔，一组学生扮演小青蛙，促进学生在游戏中进行双脚同时起跳练习，让体育学习更有乐趣，促进小学生身体协调性提升。

综上所述，在小学体育教学中利用游戏的方法开展跳跃教学，让小学生在快乐的体育学习氛围中掌握正确的跳跃技巧，这有利于小学生体育学习积极性和学习热情的提高，从而有利于小学生跳跃技巧掌握程度的加深，最终有效提高课堂教学效果。

参考文献：

[1]王一军.农村小学体育游戏教学的实践研究[J].科教文汇：下旬刊，2010.

篇10：跳跃的教学设计

一、教学目标

1、培养学生积极参与体育活动，提高学生学习的积极性。

2、让学生掌握单、双脚跳。

3、培养学生正确的身体姿势。

4、使学生养成正确面对困难和挫抑的坚强的意志品质。

5、通过接力赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。

二、教学内容

1、单、双脚跳

2、游戏：小白兔种蘑菇。

三、教学重难点

单、双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法。

四、场地器材

1、场地：学校操场

2、器材：呼啦圈、矿泉水瓶、蘑菇若干、录音机1台。

五、教学过程：

（一）创设情景、导入主题

1、学生分成二路纵队站立、师生问好。

2、师激趣导言，同学们喜欢猜迷语吗？老师有一个迹语。（什么动物的耳朵最长）——小白兔

3、师问：小白兔最喜欢吃什么？（萝卜）引入小白兔搬萝卜游戏。

①师讲解游戏规则、方法，并正确示范。②观察学生练习，适时参与学生游戏。

4、师问：谁能来模仿下小白兔是怎样跳的？下面的同学注意观察同学们跳时脚的动作。①听老师哨声原地跳。②观察学生示范跳跃动作。

5、老师也想模仿兔子跳一跳，请同学们也仔细观察老师跳时脚的动作。

①通过对比，让学生说一说有什么不同。②师讲解并正确示范。③观察学生练习情况并指导。④指名优秀生进行演示。⑤点评学生动作。

6、通过双脚跳教学单脚跳。①师讲解并正确示范。②听哨声统一练习。①②③④ ③观察学生练习情况并指导。组织队形： ××××× △师 ×××××

要求①前脚掌起跳与落地 ②轻巧跳跃

（二）感受氛围，团结友爱

1、通过模仿兔子跳将队伍变成四路纵队。

2、引导学生观察现在队伍。（方队）对我们可以用单、双脚来跳不同队形，也可以用呼啦圈在地上设计不同的图案来练习单、双脚跳。①师讲解方法； ②学生分组尝试练习； ③观察学生练习情况并指导； ④适时参与学生练习； ⑤指名进行演示； ⑥点评学生练习。组织队形：

××××

××××××

×××△师××× ×××××× ××××× 要求：①有次序地进行。②注意安全。

（三）积极参与，团结协作

1、学生成四路纵队进行种蘑菇游戏。

2、师言：通过刚才的练习，大家已经学会本领，现在就让我们展示一下自己的本领，有没有信心。（有）①师讲解游戏规则、方法。②学生分组尝试游戏并进行比赛。组织队形：

××× 双脚跳 □ ××× □ ××× 单脚跳 □ ××× □ △师 要求：①遵守规则。②有次序地进行。③注意安全。

（四）调整负荷、放松身心。

1、师集合，成四路纵队站立。

2、师带领学生放松身心参观、感受劳动成果。

3、学生相互评价。

4、师小结本课所学内容。

5、师生再见。

6、布置学生收器材。组织队形：

××××× ××××× ××××× ×××××

×××× △师 □ □ □ □

要求：放松身心，舒畅。

（五）预计运动负荷平均心率122次左右

篇11：跳跃教学设计

回民学校 王兵华

一、指导思想：

本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以“学生身体练习”为主要手段。全面提高学生的身体素质和心理素质，并对其进行合作意识及实践能力的培养，学会欣赏他人，使学生快乐的学习。确保“健康第一”思想落到实处，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身育人的目的。

二、教材分析：

学习跳跃基本动作，应掌握跳跃基本原理，学习跨越式跳高、蹲踞式跳远技术，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展跳跳力，使下肢肌肉富有弹性；培养学生勇敢果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。

通过多种多样的简单跳跃练习，能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。我这节课安排的练习是双脚屈腿跳和跳障碍物、徒手跳绳。

三、学情分析：

通过教学观察，学生的腿部爆发力比较的弱，尤其是女生，表现在简单的跳跃基本能完成，增加一定的量和强度后学生的动作变形不规范，不能按要求完成一定的次数。进行腾空收腹等动作，没有腾空只是象征性的弯弯腿，力量明显不足。

四、教学目标：

1、发展学生的腿部力量，提高学生腿部爆发力和弹跳力。

2、通过跳跃练习让学生掌握跳跃的动作技术和练习方法。

3、培养学生的顽强的意志品质和学生之间的互助友爱。

五、教学重难点、重点：学生腿部爆发力和弹跳力的练习。难点：正确的收腹收腿和落地缓冲。

六、教学程序：

课开始（课常规）-------热身------实践、探索、体会、等----课结束——自由活动

七、设计思路：

本课坚持树立“健康第一”的指导思想，重视培养学生的学习兴趣，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”

初中学段的跳跃练习内容主要包括立定跳远、急行跳远、跳高以及各种方法的跳跃练习。根据体育（与健康）课程标准的要求，跳跃练习不仅仅强调学生能够掌握几种跳跃的技术动作和学生的跳跃水平能够达到什么等级，更强调学生能否通过跳跃练习感受到乐趣，能否运用所学的练习进行自我锻炼，从而达到发展自身跳跃能力，为今后的学习打下良好的跳跃基础。因此，本课针对初中生腿部力量和弹跳力。

单纯的练习都比较的枯燥，跳着跳着就没兴趣了其一；利用器械类的东西容易造成损伤，器械无情人有情，两人的合作完成本节课内容，可以随意的调整高度，这就要教师根据学生的程度来把握跳过去的高度其二；但有惩罚性的搞笑的可以活跃课堂氛围，营造轻松的气氛让学生轻松完成练习。

跳跃性身体素质练习

教学目标：

1、发展学生的小腿力量，提高学生小腿爆发力。

2、培养学生的坚强的意志品质和学生之间的团结友爱。

3、大部分学生跳障碍时，有屈膝收腿的动作就行。重点：学生小腿爆发力的练习。难点：收腹收腿和落地 课堂常规 ；

1、教师提前到场等待学生。上课铃响学生集合，体育委员整队，清点人数，报告老师，教师安排见习生（练习中担任裁判等）。

2、师生问好，教师检查服装。

3、宣布课的内容、目标、练习要求,提示学生注意练习安全。准备部分

1、慢跑600米；要求学生在跑的过程中注意队形有序，呼吸有节奏、步幅步频适宜、摆臂动作规范，匀速跑完全程。

2、徒手操（扩胸运动 体转运动 腹背运动 正压腿 各关节活动。）；要求：动作大方到位，充分活动各大关节韧带。基本部分

1、原地尝试性的屈腿纵跳练习教师示范动作，注意讲解主要的部分。

要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿展腹两手用力往上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。

要求：（1）.两手上摆要过头顶，脚尖着地要有点力，落地要柔和。

（2）.尽量往高跳，争取多的滞空时间。学生先按教师的要求进行练习，自己体会动作。

教师把握数量不要多，注意让学生自己进行摸索。然后教师进行讲解动作要领。纠正错误的动作哦。学生继续模仿体会练习。

2、跳障碍

教师先示范动作，讲解规则要求。学生按照大小个头站，后两人一组手拉手，前后距离适中面向教师站立，然后蹲下来，看教师规定跳杆的高度和拉手的手型。排头的两个学生依次往过跳直到头，然后选定距离手拉手蹲下调整呼吸，同时下一组继续这个动作直到结束，双脚必须是双起双落地。练习要求：（1）.注意屈膝收腹手往前摆，落地要轻柔。

（2）.两人拉手手臂伸直，但是手不能拉紧了。（3）.跳的时候不能踩着别人的手了，否则要受到惩罚。

要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿两手用力往前上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。第一组降低高度，学生进行练习，主要体会动作。第二组适当的升高高度，学生都能过去。学会欣赏他人的成果。3.俯卧撑

教师首先要示范动作和讲解动作

练习方法：（1）男生两人协作的俯卧撑。一人把另外一人的双脚抬起来，另一人做俯卧撑。抬脚的学生双手紧抓脚踝不要随着做俯卧撑的同学去动。

（2）女生仰卧起坐。平躺两手伸直上举，靠腰腹力量和栓手臂力量坐起来，两条腿尽量不要动。

练习要求：男生做俯卧撑的同学要把腿伸直了，做完放脚要轻轻放下去，不要猛的把脚指窝了。4.徒手跳绳练习。

练习方法；学生假设手中有跳绳，按教师的规定完成动作和数量。考验学生协调性和肌肉耐力。结束部分

1、学生在教师的带领下完成放松练习（拉伸韧带和揉捏捶打肌肉）。

2、集体讲评；评价学生在练习中出现的问题，表扬优秀，鼓励改进。

篇12：《快乐跳跃》教学设计

本次教学主要是利用生活中的小盒子来练习孩子的跳跃能力，来源于幼儿平时的生活经验，在户外运动时，孩子利用自己周围的体育器械，创造出了不同的跳跃方式。因此我把这个点放大，以盒子为载体，练习孩子的跳跃能力。

教学亮点：

（一）教学材质：生活中常见纸盒。

（二）体现幼儿主动探索的过程。

在教学中，来测试幼儿能够跳多高？跳多远？是通过小朋友探索盒子的组合，创造出不同高度，不同距离的盒子组合来实现。

（三）自己摆设场地。

往往我们看到体育教学比赛的场地是老师事先摆好的，只是一个技能的巩固过程。我在最后的比赛环节中设置了小朋友根据样本来摆设自己的比赛场地，让小朋友通过自己的观察，根据自己探索出的组合设置比赛的场地。

不足之处：

（一）教学环节不紧凑

在我设计的这个教学中，由于双脚并拢跳小朋友都有一定的基础，因此对于跳的难度在高度和距离上设计，在前面解决双脚并拢的环节上，教师过多的反复让幼儿观察同伴的动作，我此目的是想产生生生互动，让幼儿在观察中加深对动作技巧的熟悉，但是在实际过程中，孩子们对于箱子特感兴趣，因此在规范幼儿的行为所花地时间比较长，因此这个环节所用的时间相应增加，由此环节显得冗长，不紧凑。

（二）探索的程度不够

在第一环节中探索不同的跳法，在教师的引导下，孩子们可以想出不同的跳法，并且能够愿意去尝试别人的跳法。在箱子垒高和拼长的环节中，教师的引导语没有达到效果，孩子们没能理解教师的提问和要求，致使有些组合是老师直接摆出来的，因此小朋友主动探索的时间较少，教师主导作用还很多。

（三）比赛环节