不良学习习惯原因及解决办法

不良学习习惯原因及解决办法（精选8篇）

篇1：不良学习习惯原因及解决办法

贪玩、自制力差

原因：谁都有自制力差得时候，这不是您孩子一个人的问题 危机感激发： 解决方法：

1、与孩子沟通学习的重要性，明确学习对其自身未来发张的意义

2、给孩子规定好具体玩的时间，而且一定要坚持放在完成学习任务之后

3、让孩子自己与自己比，昨天坚持40分钟，每天都比昨天多坚持10分钟，让孩子自己建立自信心

畏难心理

原因：孩子自信心不足，又缺乏成就感激励的一种过早自我否定的表现。小时候家长管的太多了，孩子没有独立，所以说他缺乏一种观念：责任感，他没有责任感，于是乎对于那些他不会的，不懂的都扔给别人来做，所以说才会产生畏难。有了这个畏难情绪会更加强化这种无责任感。危机感激发：

1、无责任感体现在学习中就是畏难，表现在不爱问老师问题，碰到难题不想做，缺乏钻研的精神，生活中也有畏难，但更重要的是以后会发展成对家庭、对社会都缺乏责任感。解决方法：

1、避免给孩子过早的正面或负面的评价，帮助其树立勇敢和责任心

2、遇到难题的时候不要急着给孩子做决定，具体给孩子提出两到三种解决方案让孩子自己选择并教会孩子为结果负责；

3、多给孩子创造参与竞争的机会，并且让孩子感受到您对他的支持和鼓励；

粗心和马虎，非智力失分比较多

粗心和马虎不是您孩子一个人的问题，很多孩子多有这样的毛病，粗心和马虎是造成考试丢分的很大原因之一，那么粗心的根源在哪呢？ 原因分析：

1、学习习惯不好，您炒菜放盐的时候拿着盐袋子和小勺的结果一定是不一样的。做数学题的时候多演算几遍，多检查几遍，错误率肯定降低很多，写语文作文的时候花5分钟列个题干，分数可能会提高

2、基础不扎实，一加一你让孩子做一万遍也不会错

3、孩子通常对大考重视，但是对小考不重视，多从这些方面做思想工作

4、文科是否注重字词语法的积累，理科是否注重定义、定义、公式的理解记忆

解决办法：

准备错题本，总结每一道题错点及原因，复习出错点正确结发及内在的出题规则

学习没有兴趣

原因分析：孩子是对所有学科都不感兴趣还是只是偏科？孩子不可能是做什么事情都兴趣吧？平时孩子对什么比较感兴趣？如果是沉迷与游戏和网络，是应该杜绝，但是如果对某些学科不感兴趣，那一定有更深层次的原因

学习不主动（被动学习）

您之所以觉得孩子不主动主要是看到他有哪些表现？是不是学习仅限于听讲和完成家庭作业？

原因分析：因为他不知道为什么而学，所以学起来觉得没有动力，其实这不是你孩子一个人的问题。

解决方法：

1、现在的孩子不像以前了，我们中国有句古话穷人家的孩子早当家，但是现在孩子的家庭环境都很好，不存在吃苦的问题，所以我们要用正确的表达方式让孩子意识到学习的重要性以及升学的意义所在，2、鼓励孩子下功夫，自己跟自己比，一旦孩子下了功夫，成绩有些许提高，看到自己的进步了，才会更有自信，才会更有动力再下功夫，进而被动学习变为主动学习

影响孩子成绩的四大因素

1、学习态度

2、学习方法

3、学习习惯

4、知识点的掌握

一、学习的动力和态度是潜在的，为什么而学，态度积极还是不积极，与学习成绩是挂钩的。学习态度分：端正和不端正。比如学习认真、扎实，勤奋好学，刻苦努力，上课精力集中、认真听讲，努力做到融会贯通、举一反三，课后按时完成作业、力求正确无误，在各门课程的学习上一丝不苟、求真务实，力求全面发展等，就是学习态度端正的表现。相反，不求进取，及格就行，学习仅仅是为了应付考试及家长和教师的检查，作业不认真，在学习上怕苦怕累，贪玩，不愿学习，借故请假、旷课甚至逃学等，都是学习态度不端正的表现。学习态度端正与否，是影响学习效果的一个重要因素。那么什么才是正确的态度呢，正确的学习态度有以下几种主要表现：

一是充分认识学习的意义与价值； 二是对学习充满热情；

三是在挫折和失败面前，仍能满怀信心、坚强不屈。

学习态度在学习过程中不仅能充分调动和发挥他们的智力因素，而且能充分地发挥他们智力效应，使他们学的东西牢靠，基础打得好，既掌握了丰富的知识又培养了良好的学习习惯和适合自己的学习方法。这些无疑会促进他们学习成绩的提高。

二、学习的方法，学习方法对学习成绩有着很大的影响。正确的学习方法是打开知识宝库的钥匙，对于提高学习成绩和培养具有自学能力与创造精神的新型人才都有重大意义。因为在教学过程中，教与学是矛盾双方对立的统一，“教”是外因，“学”是内因，外因通过内因才起作用，教学效果的好坏，在很大程度上取决于学生的学习态度和学习方法。达尔文曾说：“最有价值的知识是方法的知识”。学生一旦掌握了正确的学习方法，就能主动摄取自己所需的知识，培养独立自学能力，就会取得事半功倍的学习效果，将来在知识上引起的连锁反应是无穷的。反之，如果不懂学法，或者采用不科学的学习方法，那必然会事倍功半，在未来的事业中也很难有成就。

三、学习的习惯，习惯是长时期逐渐养成的、一时不容易改变的学习行为方式和行为倾向。一个人养成什么样的学习习惯，对其学习成绩直接产生有利或有害的影响。学习习惯包括两个方面的内容：基本固定了的学习行为方式如时间支配的习惯、用脑习惯等等；智力操作习惯即所形成的智力技能。

四、知识点的掌握。成绩的高低最终取决于知识点的掌握情况，知识点掌握的全面、扎实，成绩就会比较高，掌握的不好，成绩也将一团糟。假如学生生病了一个月，那他这次成绩肯定不会高，因为他落下的知识点太多了。考试是考的题目本身，掌握了就会得分，没有掌握，就不得分。

如果家长过来问孩子怎么补，那我们就会给家长看这个图，看看这四个问题那个最好解决，当然了，态度、方法、习惯都不是一时半会可以解决的，江山易改本性难移嘛，然而，知识点的话，经过在我们这边的学习，是可以尽快补上的。如果孩子掌握了知识点的话，就会对他的学习态度产生积极的影响，进而形成良性循环，而不是差成绩和厌学的恶性循环。

孩子成绩不好的原因浅析

总会出现一些在成绩上的落伍者，老师着急，父母焦心，孩子成天闷闷不乐，脸上看不到一点自信，做什么事都是那么没劲，仿佛注定是一生的失败。这时，老师见缝插针补课，父母棍棒相加，孩子也是每天战战兢兢加倍的努力，可是下次考试，有的孩子依然是“涛声依旧”。

面对这种情况，我们应该全面、客观地看待孩子，他的优势是什么、弱势是什么？并以优势为切入，逐渐培养孩子的自信心，逐渐鼓励孩子扬长补短。孩子成绩不好的几种情况

孩子成绩不好有几方面的原因：一是智力因素，二是非智力因素。智力因素包括观察力、记忆力、思维力、想象力，非智力因素包括学习态度和学习习惯、情感因素、身体状况等。影响孩子学习的因素中，智力因素只占20%，非智力因素却占到80%。一．智力因素

智力因素是决定成绩的基础，智力包括，观察力、记忆力、思维力、想象力，而每个孩子这四方面的能力往往发展得不平衡。注意力不集中，影响有效利用学习时间；观察力差，经常把问题弄错；思维能力单一，解题找不到好思路；记忆力差是学习的最大障碍；理解能力差，学习反应慢；想象力影响智力开发；推理能力影响孩子对问题的领悟能力。这就需要从孩子的实际出发仔细分析，孩子的哪方面能力弱，应优先训练哪方面的能力，促进孩子智力的全面发展。

1、孩子先天接受能力低于同龄人

因为人的基因、遗传、家境、营养等因素，孩子一出生所谓的智商就比同龄人低，这是不争的事实。只要孩子尽力就行了，做孩子更适合做的事情。2.学习方法不得当

可以说，从小学到中学，每个孩子或多或少地都掌握了一定的学习方法，只是学业水平高的学生方法更科学、实用。学业水平低的学生也有自己的方法，但往往在执行的过程中打了折扣，没有严格执行，总是“缺斤短两”。说孩子没有学习方法其实是对学习的误解。以听课为例，每个学生都知道，听课是学习环节中最重要的一环，是最简洁、最主要、最高效的学习方式。可是，有的孩子就听不好：不注意老师的开头和结尾———开头往往是老师在概括上节课内容的同时，引出本节课的主题；结尾则是一节课的高度概括和总结。可以说开头和结尾起着承上启下的重要作用。偏偏有的孩子对此不重视，刚上课安静不下来，快下课心又浮躁，结果忽略了两头的作用。

另外，很多孩子上课时，思维不活跃，听课被动只将注意力集中到老师的“讲”上，忽略了积极思考和对问题的探索，因此大脑始终处在抑制状态。听课时要特别注意老师怎样提问题、分析问题；思维始终像一个探照灯的光束，紧追着老师的思路不放。

钻“牛角尖”，有的孩子一旦一个问题没听懂，就左思右想，思维和老师脱节，注意力特别容易分散。3.基础知识不牢

如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识。就像滚雪球一样，不会的知识越来越多。孩子在学习过程中知识欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，就会对学习失去兴趣。

学习的知识不是孤立的，我们刚开始学习知识的时候，会觉得很难。当基础知识记得越来越牢，学习的难度系数会递减。当我们的孩子的基础知识掌握得不牢，他就没有办法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想继续学习，脱颖而出，就必须把基础知识补回来。4.学习障碍

现在不少孩子都非常聪明，在除了学习的其它方面都表现得很是机灵，可就是学习成绩上不去，绝大部分家长和老师都认为仅仅是因为这些孩子学习态度不端正，只要解决了孩子的思想问题，就会快速地提高他们的学习成绩。其实不然，这些孩子真正存在的问题是——“学习障碍”

比如：有的孩子写作业十分粗心，或者写字多一撇少一划，或者把答案抄错，有时难题可以解出来，简单的计算题却错了。他们的眼睛似乎与别人的不一样，总是漏掉许多明显的信息。有的孩子往往记不住字词，听写与拼音困难，或朗读时增字减字，写作文语言干巴巴的，阅读速度特别慢，逐字地阅读。他们在下棋和玩电脑游戏方面头脑又很灵活，但在温书和写作业及听讲方面成绩却很差。以上这些表现，都是“学习障碍”的表现形式，并且，这些表现形式很容易引起家长和老师的误解，认为孩子就是学习态度有问题，是故意的，屡教不改，因此对孩子进行惩罚。这无论在家庭教育还是学校教育中，都是一个大大的错误，不但不能真正的帮助到孩子，还有可能将孩子的学习障碍严重化，甚至带来更多的学习问题。

我们应该怎样解决帮助孩子解决呢？第一培养孩子的注意力，利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力；培养孩子对事物广泛而持久的兴趣；有意培养注意力，帮助孩子理解活动目的；逐步培养孩子自我控制能力；注意引导孩子进行观察，提高注意力等。第二科学的辅导孩子的学习，重要不是体现在家长必须要懂得孩子的学习内容，而是要明白如何帮助孩子正确的学习，掌握正确的学习方法，以及培养正确的学习心理。5.“蜻蜓点水”般的肤浅理解

我听懂了，怎么一遇到实际问题还是无从下手。原因：一是对知识并没有真正地理解，就是我说的“蜻蜓点水”般的肤浅、低级的理解，换言之是一种表面化、简单的理解，一旦遇到实际问题就容易“穿帮”。二是虽然理解了，但在实际学习活动中不会灵活地加以运用。6．人不同智能的差异导致侧重不同

人的智能是多元化的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合，每个孩子都是独一无二的，都有着聪明之处，也都具有在某些领域成才的能力。而我们当今的学校教育，只对两类智能的孩子有利，一种是数理逻辑智能，另一种是语言逻辑智能，其他别的智能领长的孩子在中国当今教育中，几乎没有什么学习的平台。所以表现出有些孩子学习很努力，但这不是其长处，就陷入成绩不如愿的窘况。

要想改变这一切，就目前的情况看，依靠学校几乎是不可能的，只有依靠家长自己，首先仔细发现自己孩子的学习特质，然后再根据孩子的学习特质想出相应的办法，帮助孩子达到比较好的学习效果。二．非智力因素

学习成绩与非智力因素关系密切，一些孩子的学习成绩上不去，涉及到学习兴趣、学习习惯、意志品质、情绪问题、责任心问题等。应该具体分析，找准原因，对症下药。1.习惯造成

一个爱学习会学习的孩子，必定有许多良好的学习习惯，而一个不爱学习、不会学习的孩子，也常常伴随一些不良的习惯。一般来说，学习有目标、提前预习、认真听讲、完成作业、及时复习、正确使用学习用具、规范书写、积极提问和讨论、经常阅读、持之以恒。这样拥有良好习惯的孩子，学习是优秀的。而学习拖沓、浮皮潦草、不认真，成绩也是成问题的。学习习惯重在小学和中学期间养成，到发力时力能用到点上。2.用功程度不够

学习确实要用一定的功，要达到一定的强度才能彻底地掌握知识。但是这里强调的努力用功是快乐地用功，不是痛苦地用功。大多数孩子用功程度不够，其原因有三分之二是不知道怎么用功，不懂得学习方法。有三分之一是自我观念的问题，这是他自己的原因。我们要告诉孩子“用功努力的程度是学业成功的基础。3.情绪问题的困扰

老师、男女同学、朋友和父母的关系，都是自我情绪的爆发点。无论哪件事都可能引发孩子的消极情绪或者快乐情绪。消极情绪产生时，生活会在紧张、焦虑、烦恼当中，如果被这种情绪主宰，就没有办法去学习。当孩子受到这种情绪控制的时候，是需要家长来帮助他，鼓励他并把他拉出这种状态。这就相当于他发烧，需要我们帮助他一样。遗憾的是有的家长不但没有帮助他，反而去批评他，使他的情绪“雪上加霜”。

例如：一个很喜欢某某老师的孩子，他一定尽量在这个老师的要求下做到更好，正所谓“亲其师，信其道”。反之就会出现异样的结果。4.能否快乐的学习

一个孩子要想取得优异的成绩，那他背后必须有不断的鼓励、表扬和欣赏。很多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。人是一种逃避痛苦、追求快乐的动物。快乐使人坚持，痛苦使人逃避。学习的规律不是学不进去便咬牙硬挺，而是让孩子在学习中找到快乐。如果孩子怀着痛苦的心情去学习，他的大脑细胞处于抑制状态。当他处于兴奋状态时，大脑细胞被激活，分泌大量的记忆物质，大脑的能量会被迅速地释放出来。孩子学习时候，家长一定要想办法让他把学习变成一件快乐的事。所以孩子在学习上找不到快乐的时候，你越对他进行批评打骂，越会加深他学习的痛苦。5.观念的局限

一个人的自我观念就是一个人对自己综合评价的总和。如果一个孩子在有关自己学习或个人成长上有错误的观念，那么他的潜能就没办法释放出来。举例来讲，如果孩子自己认为数学很难，数学很无趣，我没有数学天赋，我学不好数学，那么他的大脑就处于停滞状态，他就放弃了努力。

究其原因，很多家长在孩子童年的时候对孩子说“你怎么这么笨”，让孩子产生了自卑感，潜能就无法释放出来，这也是标签效应。6.学习态度

现在的孩子大多数智力条件都比较好，没有质的差异，但是为什么有的孩子成绩优异，另一些则跟不上呢？究其原因和孩子的学习态度有关，说白了就是喜不喜欢学习。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”从小娇生惯养的学生吃不起苦，衣食无忧，怎能体会学习要下苦功夫呢？ 7.浮躁

浮躁有五种表现：

（1）上课一听就懂，其实没有真懂；太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。自认为“懂了”，学习过程即告停止。没懂自认为懂会导致学习半途而废。基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。

（2）看书一看就会，其实没有真会；很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。考的时候考不出，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。

（3）题目拿来就做，没看清条件就做；学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

（4）做完题就上交，没检查好就上交；让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

（5）发现题目错了，以为粗心不改正。以至于屡屡犯低级错误。上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。你的孩子是否存在这种问题呢？因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。8.学习动机问题

孩子对学习的期望值不高，如果一个孩子要么不相信自己能学好，要么觉得学习没有用，那么孩子的学习成绩就不会好。现实生活中，孩子动力不足，更多的原因是前者。三．家长因素

1、家长没有进行监督的结果

爱玩是孩子的天性，懒惰是全人类的天性，面对教师布置的作业，一部分同学能按时完成，有一部分同学就可能拖拉，或是给自己懒惰寻找理由，如果家长能有时发现这个问题，或是问题出现的苗头，并能正确的引导、适时的监督，这部分孩子就可能回到正常学生的轨道上来。如果此时家长工作正忙，或是家长对孩子学习不重视，或是家长不懂得教育规律，不有能力进行检查、辅导，这时学生也抓住当前教育“有利时机”置教师的批评教育不顾，那不做作业就成了家常便饭了。一个经常不做作业的孩子，你想成绩能理想吗？ 2.家庭因素对小学生学习成绩的影响

主要是父母关系不和、父母的管教方式不一致、父母过于溺爱、父母过于严厉等。3.我们给孩子贴上“后进生”的标签

经常用数落的言语给孩子贴上学习不好的标签，使孩子认为我就是不行了而不在努力。4.给孩子的学习压力太重

从而从孩子导致压力学习太大、得不到家长和老师及时的鼓励和表扬导致了孩子对学习产生逆反心理：如厌学、悲观、内向等等症状。5.教育误区导致

孩子聪明却学习不好，原来是家长对孩子的教育出现误区导致的。主要有放纵不管，任其潇洒；乱管瞎管，种瓜得豆；唠叨数落，肆意打骂。

以上列举孩子成绩不好的因素，从学生自身到老师和家长，从智力因素到非智力因素，如果你的孩子成绩有不如人愿的地方，首先，要从各个方面来分析，然后对症下药，才是根本的出路。

篇2：不良学习习惯原因及解决办法

一、我对相似性原理的认识

我认为“相似性原理”首先是一门科学、一门哲学，无论我们是否学习研究它，它都现实的存在着，并且我们也都在实践和运用着“相似性原理”，只是我们没有明确地感知到，也就是说是一种不自觉的行为。而我学习了“相似性原理”以后，它就可以让我们更清晰地去看待问题、分析问题，让我们那种不自觉的行为变为一种自觉的行为，有助于我们迅速、准确地找到事物后面的“根”，更好地去解决问题。一句话，学习了“相似性原理”，它可以让我们做得更好。

二、习惯与人的关系

习惯和人到底有什么关系，让我们看看下面的阐述。

● 一旦“习惯”了，天下便无难事。

● 养成凡事往好处看的“习惯”，比一年赚一千镑还有价值。

● 成功者，“习惯”之积也，“习惯”者，成功之器也。

● 没有好的习惯，事业很难成功;没有坏的习惯，事业很难失败。

由以上的阐述我们可以看出，好习惯对人来说确实很重要，所以我们应从小培养孩子良好的习惯。

三、对孩子习惯的调查

那么我们的`孩子是否具有好习惯，他们的习惯又如何，这是我做的调查中的几项。

表一

调查时间：2002年10月20日――2002年10月27日

调查对象：小一班全体幼儿

能够自觉做到的 经老师提示后才能做到的 老师提示后还经常忘记的

下课后把椅子放好 10% 60%――70% 20%――30%

能否主动向老师问好 33% 50%――60% 7%――17%

入园后将自己的物品放好10% 65%――77% 13%――23%

不随地乱扔东西 20% 60%――67% 13%――20%

篇3：不良学习习惯原因及解决办法

关键词：中职生,学习习惯,养成

1 学生不良学习习惯的原因分析

1.1 主观方面

(1) 学生自身因素。现在的中职生一般都是独生子女, 一部分学生从小就养成了懒惰、怕吃苦、不爱动手动脑的习惯, 没有平时的点滴积累, 时间一长, 一部分学生跟不上学习进度, 越是跟不上就越听不懂, 形成恶性循环, 逐渐产生了厌学情绪。还有一部分学生因为所学的专业跟自己的理想、兴趣、爱好不一致, 也提不起专业兴趣, 逐渐演变为厌学。良好的学习习惯肯定难以形成。

(2) 教师方面的因素。青少年时期是可塑性最强的时期, 由于青少年身心都处于快速变化的阶段, 自制能力不够, 做事常不能持之以恒, 需要教师经常旁敲侧击地进行跟进、督促, 才能收到较好的效果。由于受应试教育的影响, 现在有相当一部分教师在教学过程中仍是知识教育重于方法与能力教育, 对学生学习方法与学习习惯教育的指导跟进督促不足是造成良好学习习惯难以形成的一个重要原因。

(3) 家庭因素。有少数学生由于与父母不和、家庭崩溃、父母一方或双方赌博或父母素质不高、长期不在孩子的身边, 无人管教, 这些孩子通常学习懒散、上课不听讲、平常不做作业、对考试成绩无所谓, 从而早恋、迷恋上网。另外作为监护人的爷爷奶奶、外公外婆或亲戚朋友等也由于他们本身文化水平低, 对孩子教育缺乏应有的知识, 通常把重点放在“吃饱穿暖、不出安全事故”上, 对于孩子的学习通常是不过问, 顺其自然。长此以往, 随着问题的日积月累, 严重挫伤了学生学习的积极性, 学生对学习的兴趣也逐步丧失, 因此这些学生中的大多数学习成绩都差。

1.2 客观方面

学校课程设置不合理, 实验设备简陋、不齐全, 管理不规范、不到位, 班主任责任心不强, 专业任课教师能力差, 授课形式不灵活, 也是造成部分学生厌学、没有养成良好学习习惯的主要原因。另外, 中职生在社会上就业渠道不畅, 也在某种程度上影响了一部分学生学习的积极性。一些职业技术学校, 课程改革远远落后于经济发展的要求, 现行的课程设置已经不适应经济发展对人才培养的要求。中等职业学校招生的对象多为初中毕业生, 年龄小、自理能力差, 学校的管理显得尤为重要。

1.3 社会环境

长期以来, 我们对青少年的关注仍停留在诸如“学校加强思想品德教育”“家长不能只顾赚钱”“严格娱乐场所管理”等外部因素上, 却往往忽视了受教育者深层心理疏导、健康人格的培养和精神支柱的铸造。十三四岁至十七八岁, 正值青少年成长过程中的心理断乳期, 处于这一特殊年龄段的年轻人独立意识和自我意识增强, 逆反心理较强, 同时辨别是非及自我控制能力却相对较弱。随着物质生活水平的提高, 饮食结构的改善, 以及社会生活的极大丰富, 青少年心理年龄与生理年龄已大大提前, 而由于种种原因, 相关的教育内容及手段并未做相应的调整, 无法满足超前的青少年的心理需求, 在封闭、僵化、刻板的应试教育环境下, 学生应有的创新意识与青春期特有的反叛精神, 受到极大的禁锢与挑战。

2 培养良好学习习惯的重要性

一位哲人说过“播种行为, 收获习惯;播种习惯, 收获性格;播种性格, 收获命运”。不夸张地说, 良好的习惯可以改变一个人的命运, 影响人的一生。国内外教学研究统计资料表明, 对于绝大多数学生来说, 学习的好坏, 20%与智力因素相关, 80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中, 习惯又占有重要位置。养成良好的学习习惯, 将使人受益终生。

3 培养学生养成良好学习习惯的对策

(1) 学校要教育学生树立正确的世界观和价值观, 培养学生自觉遵守学校的各项规章制度, 积极参加各种有意义的活动, 不早恋、不迷恋上网, 明确自己的学习目标, 培养自己对所学专业的兴趣, 树立为祖国和社会做一番贡献、实现人生价值的远大理想。

(2) 加强班主任工作, 帮助学生提高思想觉悟。班主任工作的对象是人, 这是班主任学生观的核心。班主任应该树立学生是一个完全人的观点, 要尊重每一位学生的人格, 并培养他们的自尊心。挖掘学生的思想闪光点, 培养学生自尊、自爱, 对每一个学生要做具体工作, 即创造有利于学生学习的环境。例在安排座位时, 尽量把优秀学生和差生进行搭档作为同桌, 从而带动差生学习的积极性, 逐步提高差生学生成绩。另外在做学生的工作时, 注意谈话方式, 可以达到事半功倍的效果。尤其谈话过程要注意入题和神情。很多老师与学生谈话直奔主题, 甚至采取先下手为强, 从气势上压住对方或者边批改作业边跟学生谈话, 心不在焉, 表现出对学生极不尊重。用心去做, 讲究方法, 是班主任工作的关键。从而提高学生学习的积极性。

(3) 进行课程改革, 实现理论与实践相结合。课程设置必须突出实践能力的培养。职业中学培养的学生是一线操作工, 不是研究人员, 教学内容及课程必须服务于这一现实。对于繁杂的计算和过深的理论推导根本不需要学生掌握, 学生需要掌握的是结论及结论的应用。文化基础课应以语文、数学、英语为主。专业基础课应该注重实践教学, 以实习、实验为主, 锻炼学生的动手能力。教学应增加实验、实习课时, 走出教室, 到车间、到实习工厂, 并用现代化的教学手段, 把教学内容做成生动的多媒体课件, 这样做既降低了学生学习知识的难度, 又能提高学生学习的兴趣, 做到学以致用。

(4) 加强师资队伍的建设, 注重教师实践能力的提高。中等职业教师基本都是大学本科学历, 能胜任理论教学工作。但是他们的实际操作能力较差, 跟不上实际工作技能更新的节拍, 因此要通过送出去培训、举办各类优质课的竞赛等办法, 抓好教师的培训, 强化专业教师技能, 从而加强骨干教师的培养, 有效促进教育教学质量的稳步提高, 给学生提供一个强有力的师资队伍。

(5) 加大投入, 建设一流的实验、实习场所。实践教学是要有一流的实验实习设备和场所做保障的。因此, 为了中职学生加强实践学习必须加大设备投入和实验场所建设, 使学生熟练掌握实践操作技能, 适应社会的需要。也只有这样, 才能拓宽毕业生的就业渠道, 更好的为学生服务。

总之, 面对新的形势和任务, 改革中等职业学生不良学习习惯的根本出路, 既要重视课堂教学, 更要注重实践能力、养成教育, 使学生自主参与, 在学习道德知识的同时, 自觉遵守道德规范, 用自己的实际行动去体验学习的乐趣, 逐步走出厌学、逃学的困境。

参考文献

【1】邵文.如何提高中等职业学校学生的综合素质【J】.职业技术教育杂志, 2000, (12) .

【2】吉宏, 刘静, 谭祖飞.面向21世纪高等商科教育的思考【J】.经济师, 2004, (12) .

【3】职业技术教育编辑部.黑色少年之忧【J】.职业技术教育, 2001, (17) .

篇4：不良学习习惯原因及解决办法

关键词：不良习惯；解决措施

G633.6

良好的学习习惯是学生了解知识、掌握知识的开始，同时也体现着学生的基本学习态度和行为修养。老师在教学的过程中，不仅要教会学生知识，还要教会他们养成良好的学习习惯，让他们通过正确的学习方式提高学习效率。所以，让我们先看看这些不良习惯的具体表现。

一、学生数学不良习惯的表现

（一）没有养成课前预习习惯

课前预习是提前对所学知识的了解和认识，它在整个学习的过程中显得不可或缺。通过预习，学生能及时了解到学习知识中侧重点和亟需解决的问题。良好的课前预习不仅能提高学生的学习效率，而且能够培养学生对问题的独立思考能力。但是，通过很多的观察研究发现，有很多学生并没有养成预习数学知识的习惯，他们的并没有制定系统的前期学习计划，他们对数学问题的处理能力很大程度上依赖于老师。

（二）没有敢于提出问题的勇气

很多学生把问老师、问同学问题当成是一种很没有面子的事情，于是，在解答数学的过程中如果遇到难题的时候，为了不让同学老师笑话或是出于爱面子的心理，他们往往不懂装懂，这导致他们不能彻底、完全地掌握数学知识。同时，这让老师不能及时准确地了解到他们的学习效果，这主要是因为他们的自信心的缺乏、学习态度不够端正造成的。

（三）不能独立完成作业的习惯

独立完成作业的目的是让老师了解学生对所学知识的掌握程度，也是让学生通过习题练习巩固所学数学知识的重要途径。然而，很多学生将老师布置的作业当做一项任务去完成，缺乏积极性，而且伴有畏难情绪。因此，抄袭数学作业的现象在中小学生中间显得尤其严重，当然，这也与他们的懒惰情绪有关，如果这一习惯长期不能得到改正，无疑将对他们的数学学习造成十分不利的影响。

（四）不善于总结的习惯

中小学生对于在数学练习或者考试中经常出现的错误不能及时地给予关注和认识，很多时候他们在总是老师的提醒或者督促下，很不情愿地回顾自己那些做错的题目，更不会自主的分析做错题目的原因，不擅长总结经验。通常这是导致他们同一个问题上连续犯错的原因。数学这门学科具有很强的系统性，每个知识点的联系是很紧密的，如果对旧知识点的理解含糊不清，将会影响到他们对新知识点的掌握。

二、解决措施

（一）教师应该树立起正确的教学观念

物质决定意识，意识反作用于物质，数学老师的思想决定这他（她）的教学方法和策略，老师对于优秀学生和差生要一视同仁。因此，对于那些在学习习惯上存在不良行为的学生，老师应该及时地察觉并且给予及时的帮助，老师要为学生创造优良的数学学习氛围，同时要不断完善自己的教学方法，要让学生觉得学习数学是一件充满快乐的事情，提高学习的积极性，当学生觉得学习数学是一件快乐而有趣的事情后，自然会想方设法应该怎样通过老师的引导去获取新的数学知识。

（二）培养学生自主学习的能力

自主学习能力包括能够计划性地提前预习课本、课后复习、独立完成作业、及时总结等等，这需要数学老师在教学的活动中，为学生提供一定的独立思考空间，要让学生对数学知识的掌握由被动接受向主动探索转变，老师应该采取灵活、多样化的教学方式让数学教学活动变得趣味十足，在这个过程中老师主要扮演一个引导者的角色，要通过设立情境问题等手段来激发学生对数学知识的积极性，还可以设计一系列趣味性数学活动培养学生对事物的观察分析能力，不断促进学思维能力的提高和逻辑能力的发展，这有利于学生在学习中对数学知识的理解和掌握。在这个前提下，当学生不再把课后作业当中是一项任务去完成的时候，他们在能通过解决数学问题获得成就感。

（三）在学生中间开展的良好学习习惯交流活动

通常来讲，一般数学成绩好的学生往往也有着好的学习习惯，他们往往能独立思考问题、完成作业、课前预习课后复习，在学习数学上面也形成了一定的经验，数学成绩较差的则反之。作为老师，我们有义务帮助学生认识到自己在学习习性上还存在着哪些不足，为此，老师应该鼓励同学之间互相帮助，请数学成绩好的同学向大家分析自己的学习方法，并且主动帮助那些差生纠正在学习过程中存在的一些错误的学习习惯和方式，另一方面差生也应该向数学成绩好的学习，形成一个良好的学习氛围。由于环境会影响干预到一个人的行为意识。如此一来，在这种互帮互助的学习环境下，有利于纠正学生的不良学习习惯的。

（四）树立学生学习数学的自信心

要让学生明白，与无形抽象的文学性学科相比，数学是其实是一门具有严密性、系统性的学科，只要擅于思考，掌握了其中的逻辑、规律，学好数学并不是一件难事。因此，学生要相信自己的判断，敢于科学地质疑和求证，同时在学习数学时要多观察，多思考，遇到不懂的问题就要大胆地提出来，老师可以帮你一起解决，在这种质疑—求证的过程中，体会到成就感，从而让学生相信自己即使离开了老师这个依靠，自己也是有能力去学好数学的。

众所周知，数学是学好物理化三门学科的垫脚石，而对数学学科教育的探讨也成为我国教育改革与创新研究的重中之重。然而，这些不良的学习习惯大多是由学生沒能很好地端正自己的学习态度、学习的积极性缺乏引起的。因此，作为学生的学习上的引路人，老师应该及时地发现并且针对性地纠正这些可能会影响到学生学习的不良行为习惯。

参考文献：

[1]刘浩. 农村初中生数学学业不良的成因分析与转化策略的研究[D].山东师范大学，2013.

[2]王瑶. 初一学生数学学习习惯现状的调查研究[D].安徽师范大学，2014.

篇5：典型不良学习习惯及学习方法

1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。

3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。

5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。

7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

一般学习策略

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

学科学习策略

语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。语文学习：

1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

英语学习：

1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

数学学习：

1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，学习时间安排

高中三年：

1、高

一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。

2、选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。

3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。

一天时间安排；

1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。

2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。

学习建议

1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

3、建立一个错题记录。

4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 学习效 率

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较

低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要

了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否

常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)

一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有

想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自

己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是

否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列

出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意

力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上

主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单

词的第一个字母缩写成的。(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不

懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更

有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提

高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的 表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。

这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习

效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需

综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中

较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九

是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣

布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不

睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时

篇6：不良学习习惯原因及解决办法

摘要：不良贷款，也称为不良资产或不良债权，一直是一个关系银行体系稳定性的问题，特别是近年来，它己经成为我国学术界研究的热点。从担保的角度出发，可将其定义为贷款的担保品出现贬值，贷款损失可能增加的贷款;从偿还资金的来源出发，也可将其定义为偿还出现困难的贷款，尤其指预期的偿还资金来源不能或不足用来偿还利息和本金的贷款。不良贷款主要指借款人未能或有迹象表明其不可能按原定的贷款协议按时偿还银行的贷款本息的贷款。

关键词：温州银行；不良贷款；不良贷款对策

一、温州银行不良贷款的现状

2008年爆发了引起西方国家经济剧烈震荡的全球金融危机，仅美国银行倒闭数量就过百家，华尔街的五大投行亦不复存在，摩根和高盛变成普通商业银行，欧洲的金融业惨遭重创，希腊、西班牙、葡萄牙、意大利、爱尔兰五国经济几乎遭受灭顶之灾。此次席卷全球的金融危机对我国银行业为代表的金融机构风险管理发出了警示，也提出了更高的要求。截至2009年末，我国商业银行不良贷款余额仍有近5000亿元。为应对金融危机，我国采取了宽松的货币政策，随着2009,2010年持续的贷款规模的扩张，经济环境客观上要求金融监管当局提高监管的预见性和指导性，防范未来不良贷款大量产生，确保我国金融业的安全和稳健，助推国民经济更好更快的持续发展。

截至2012年末，温州银行存款余额达到3496亿元，比上年增长21%；贷款余额达到2158亿元，增长14%；拨备前利润达到50.9亿元，增长18%。目前，温州银行共有营业网点4800多个，员工4.9万人，营业网点不仅覆盖了全省每一个乡镇，还遍及大中城市，成为联系广大农民的金融纽带、沟通城市与农村经济的金融主力军，在城市、农村都有广泛的社会影响。

截至2013年底，温州银行贷款余额2625.87万元。分类结果为:正常贷款2138.12万元，占比81.43%，较年初增加576.76万元，增加9.09个百分点，其中:正常类贷款1733.76万元，占比66.03%，较年初增加486.49万元，增加8.24个百分点；关注类贷款404.36元，占比15.40%，较年初增加90.28万元，增加0.85个百分点。

2013年不良贷款合计487.75万元，较年初减少109.28万元，不良贷款占比18.57,较年初下降9.09个百分点，其中:次级类贷款105.86万元，占比4.03%，较年初减少54.20万元，下降3.38个百分点；可疑类贷款289.86万元，占比11.04%，较年初减少44.81万元，下降4.47个百分点；损失类贷款92.04万元，占比3.51%，较年初下降10.28万元，下降1.24个百分点。

不良贷款的累积极易导致银行失败和银行危机，国际货币基金组织的专家将不良贷款占比超过10%作为判断银行危机的标准之一。回顾我国各阶段不良贷款的成因，我国以国有经济为主体的银行业都将沉淀形成大量不良贷款。巨额不良贷款的处置不仅仅能减少国有资产损失，更重要的是化解多年积聚的经济社会风险，推动国民经济健康持续发展。

二、温州银行形成不良贷款的原因分析

在计划经济体制下，银行被定位为国家行政管理机关和经济核算的组织，银行的主要职责局限于信贷、结算和现金出纳等方面，并且实行“统存统贷”、“统收统支”的信贷资金管理办法。由于企业的生产、经营和投资都受国家计划指令的统一指挥，国有企业的资金来源主要是靠政府的拨款或行政指令性的贷款，银行在其中只起结算和记账的作用。在这种情况下，国有企业既不需承担还贷风险也无盈利要求，不良贷款的出现便是自然而然的事情了。

改革开放以来，随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立，四大国有商业银行的经营机制、职能、内部管理结构都发生了重大变化，国有企业以往主要依靠政府拨款及指令性贷款而获取经营资金的方式逐步改变为主要向商业银行贷款的方式。国有企业与商业银行之间的关系纯粹转变为法律意义上的借款人与贷款人之间的关系。此时，由于国有企业改制进展相对缓慢，企业的经营效益一时难以得到显著提升，从而导致大量贷款无法按期偿还，银行的不良贷款也相应大幅度攀升。

篇7：硬盘空间丢失原因及解决办法

首先我们要正确认识硬盘容量大小的有关问题。经常关注硬盘报道，稍微有些硬盘常识的用户都会知道，硬盘的实际容量一般都小于其标称容量。造成这种情况的主要原因是，我们大部分情况下是以1G=1048M来定义硬盘容量的，而大部分主板的BIOS设计及测试软件也是以1048K字节来计算硬盘容量的，而厂家为了方便计算与生产，往往是以每兆1000K字节计算容量，这样一来二者间便出现了大约5%的差异。而硬盘容量又有纯粹由磁头数、柱面数等物理参数计算得到的物理盘容量以及在经过分区、格式化等操作后实际可用空间的逻辑盘容量之分。此外在CMOS中选择不同的工作模式(NORMA、LBA、LARGE)，也会造成容量的不一致。由于有这些因素的影响，一般而言硬盘测试容量与标称容量存在5%-10%左右的差距是基本正常的。

和硬盘容量有关的是主板CMOS中NORMAL、LBA、LARGE的三种硬盘模式，简单说由于最早的BIOS只支持不大于528M容量的硬盘，BIOS中的 C/H/S参数与硬盘实际的完全一样，这时硬盘的模式就是NORMAL，后来为解决528M的限制出现了LARGE模式，它通过增加逻辑柱面的数目，使BIOS支持的容量扩大了一倍，但这是个过度的模式，很快就没有使用了。随着大容量硬盘的流行，现在CMOS的硬盘模式中，实际上只有LBA一项有实用意义，而设为NORMAL、LARGE都不能正常识别及使用大容量硬盘。

明白了以上道理后，我们似乎就不需要再关注硬盘空间丢失的问题了。其实不然，在很多情况下，硬盘也会不同程序的丢失空间。如硬盘坏道、隐藏的垃圾文件等等。

造成硬盘空间丢失的原因有很多，如误操作、程序非正常退出、非正常关机、病毒感染、程序运行中的错误或者对硬件分区的不合理等情况都会造成硬盘空间的丢失。那么下面我们就几种情况下容易靠成硬盘空间丢失浪费进行一下简单的分析。

1、硬盘坏道

硬盘坏道是造成硬盘空间丢失最为严重的，硬盘出现坏道会要及时的利用各种方法进行修复或是屏蔽，因为严重的硬盘坏道是硬盘的物理损坏，并伴有传染性，如果不及时的修复与处理，坏道便会?d来越大，直至殃及整个硬盘。硬盘一旦出现坏道，一定要记得及时备份重要的文件数据，并不是在本硬盘上备份，要及时的更换其它硬盘进行备份或是刻录成盘。因为硬盘一旦出现坏道后，但意味着此款硬盘寿命已经不会太长，即便是用软件修复，也存在着严重的危险，相信硬盘上的重要数据要比硬盘本身更值钱。

2、分区过大

对硬盘的逻辑分区是否合理，这不仅关系到硬盘文件的分类管理，而且也直接关系到硬盘空间的充分利用。

我们知道文件的存储是以簇为单位的，也就是说一个文件要占用一个或多个簇，而簇是由一个或多个扇区构成，

如果一个簇只有一个字节被一个文件占用，那么该簇的其他部分即使是空闲的，也不能被别的文件所利用，这样空间就被浪费了。由此可见对硬盘分区在大小划分上是否合理，直接关系到硬盘空间的使用情况。

拿现在80GB容量的硬盘来讲，我们尽量要多划分几个逻辑盘，像以20GB、30GB为单位进行划分，建议不要超过40GB。但也并不是划分的越小越好，如80GB的就不再建议以10GB为单位进行分区，因为太多的分区不但会影响整个系统的运行速度，而且我们管理使用起来也极不方便。像对160GB大容量的硬盘，我们可以根据自己的实际需要情况，合理的进行分区，一般以40GB为单位就可以了，最好别超过60GB。

3、临时文件

临时文件造成的硬盘空间的浪费也是一个容易忽视的问题。

我们在使用电脑当中，有些时候在运行应用程序时出现错误而非正常退出，或是电脑突然断关机等，都会使很多.TMP类型的文件继续存放在硬盘中，在Windows窗口环境中运行应用程序时，会自动产生以～GRB开头的用于存放有关屏幕信息的文件，另外，还有一个用于Windows本身临时交换文件的win386.swp。当程序正常退出运行之前，应用程序会将这些文件删除，而非正常退出时，应用程序无法删除它们。可以定期清理这些文件。

清理的方法很简单，简单介绍一下。选择要清理的盘符，如“C”盘，在盘符上单击鼠标右键，选择“属性”，然后选择“常规”下我们可以看到“磁盘清整”的选项，点击进行“磁盘清理”窗口，同样选择“磁盘清理”，尔后我们可以看到有几个选项让我们选择，点击前面的空格选定后点击确定点可，如果要进行其它的操作可以点击“其他选项”来完成。

4、簇的丢失

文件分配表(FAT)是软盘或硬盘上的一个隐含表。FAT记录如何将文件存储在特定的(不一定是连续的)簇上。文件分配表采用一种简单的方法不停地跟踪数据。在FAT中,第一簇的入口是用于存储文件的第二簇的地址。在第二个簇入口处则是第三个簇的地址,等等,直到包含文件结束码的最终簇入口。

很明显，如果FAT表数据因为某种原因遭到破坏，就会导致硬盘数据的逻辑连续性发生紊乱，从而发生硬盘空间丢失的问题。这种空间丢失的故障用一般的磁盘修复工具都可以解决，但数据往往无法修复。由于传统FAT格式的缺陷，若某个簇没有在任何文件分配链中出现，而且该簇在相应的文件分配表中又被标记为非零时，这时该簇既没有被任何文件使用，又不可以再为其他文件所用，这样就发生了“簇丢失”现象。簇的丢失必然导致硬盘空间的丢失。这种“丢失”空间的现象通常是由于程序在运行中非正常终止、在Win98环境中非正常关机等原因造成的。

因此，从以上我们认为，在大部分硬盘的分区时要坚决采用NTFS格式，当然那些老式硬盘的还是建议采用FAT32,这是解决以上问题最有效的方式。

5、合理使用硬盘空间的设置

篇8：不良学习习惯原因及解决办法

通过对儿童长期的观察和总结, 我们发现儿童不良饮食习惯主要表现如下。

(一) 幼儿出现严重偏食现象

幼儿偏食的情况是复杂多样的, 对幼儿的危害程度也是不同的。举例来说, 不吃海鲜类食品的幼儿, 就容易缺碘;不喜欢吃水果和青菜的幼儿, 很可能某种维生素的缺乏;有的也会微量元素缺失。有科学研究指出, 偏食的幼儿, 一般胃口不会很好。偏食严重的幼儿, 会出现营养不良的现象, 严重影响幼儿的生长发育和健康。

(二) 幼儿进餐不专注

幼儿进餐不专注很多时候来自父母家人的影响。例如, 有些家长喜欢一边吃饭一边看电视, 有些父母还有含着饭说话的不良习惯, 这些都对幼儿造成潜移默化的影响, 最终造成了幼儿进餐时张望不专注, 边吃边玩, 甚至边吃边看电视等不良习惯。所以要注意家庭成员对幼儿的影响, 父母要注意以身作则, 树立榜样。

(三) 幼儿不能按时进餐

幼儿一般自控能力很弱, 好奇心很强, 容易沉溺于游戏和玩具之中, 甚至放弃推迟就餐时间, 家长出于对幼儿的关爱, 只好等待幼儿想要进餐。但是儿童长时间不能定时、按时进行, 就会给家庭和幼儿园带来困扰, 甚至影响幼儿正常的生理代谢和肠胃蠕动功能。

(四) 幼儿常用零食代替正餐

零食产品的泛滥逐渐导致了幼儿以零食代替正餐的不良饮食习惯。主要的表现为进餐前连续吃零食, 进餐时不好好吃饭, 然后饭后又经常肚子饿, 继续吃零食。更有甚者零食不离口, 缠着父母买自己钟爱的零食。长期下去会形成不良习惯, 造成进餐时食欲不振。最终导致营养失调甚至营养不良, 影响幼儿成长发育。

二、幼儿不良习惯的成因分析

幼儿不良习惯形成原因是多样的, 是多方面影响的集合。包括社会方面、家庭方面、学校方面、幼儿方面。我们将一一分析。

(一) 社会方面的原因

首先, 幼儿食品质量参差不齐, 各种各样的零食不断诱惑幼儿, 这些零食满足了幼儿的食欲, 却不能给幼儿带来基本的营养保证, 甚至有些食品因为工艺原因, 甚至难以保障食品的安全, 逐渐造成了幼儿身体的不适。其次, 食品广告的不良诱导, 使得幼儿对其产品好奇, 阻断幼儿饮食习惯的养成。

(二) 家庭方面的原因

一方面是家长不良饮食习惯的影响, 因为孩子对食品的营养的认知不足, 家长经常把自己喜欢的零食分给幼儿, 长时间受家长的影响, 对正餐和零食的认知发生错解。这对幼儿均衡营养的吸收十分不利。另一方面家长饮食教育有问题。很多家长把营养丰富定义为荤菜, 不注意营养均衡, 还有家长乱买补品, 各种补锌、补铁, 这些都是错误的。还有家长溺爱孩子, 满足幼儿的各种要求, 吃一些快餐。这种迁就溺爱, 会满足幼儿的不良饮食欲望, 很容易造成幼儿的偏食、厌食。

(三) 幼儿方面的原因

幼儿有自己的饮食特点, 不同阶段有所不同。家长经常会忽略这些, 按照自己的口味给孩子做饭, 不仅孩子对饭菜不感兴趣, 而且影响身体。幼儿食欲不振有时候是自己身体的原因导致的, 在幼儿患病期间食欲下降还很正常, 需要注意的是一些慢性疾病, 这也是引起儿童长时间偏食、厌食的原因。

三、幼儿不良饮食习惯的改善策略

(一) 培养科学的饮食习惯

学饮食习惯的养成首先需要家人父母以身作则, 为幼儿树立不挑食的榜样。同时家长要了解健康饮食的知识, 了解适合幼儿的食物。通过不同造型的饭菜, 激发幼儿的进食兴趣。此外, 还要注意对幼儿的启发, 培养饮食兴趣。通过参与买菜、做饭的过程, 让幼儿感受劳动的快乐, 意识到一顿饭所付出的劳动。在劳动中体会粮食的来之不易, 从而养成良好的饮食习惯。

(二) 增加幼儿活动量, 养成健康体魄

让幼儿融入大自然, 也是幼儿养成良好饮食习惯的方法之一。在大自然里, 增加幼儿的活动量, 通过有趣的户外运动, 加强户外身体锻炼, 在大量的运动之后, 幼儿的饥饿感自然产生, 从而引起幼儿的食欲。这样既锻炼了幼儿的身体, 又能促进幼儿形成良好的饮食习惯。需要注意的是, 运动要适量, 过度疲劳反而会降低幼儿的食欲。针对学校方面, 在关注幼儿学习成绩的同时, 也要加强幼儿在校期间的活动量, 例如, 各种体育赛事, 这也有利于养成幼儿勇敢、坚毅的品质。

(三) 构建良好的饮食环境

首先是社会舆论宣传的环境。一方面要利用电视、报纸以及微博等新媒体宣传平台, 加大对科学育儿的理念和正确饮食习惯的宣传, 强调幼儿养成良好饮食习惯的的重要性。另一方面需要相关的部门加大对幼儿食品的管理和监督, 保障幼儿食品的安全性。其次要保证家庭良好的饮食环境。一方面父母要多多地了解喂养幼儿的科学知识, 改善自己的烹饪技术, 为孩子做出营养丰富, 吸引孩子的饭菜。另一方面, 对幼儿的偏食、厌食问题, 不要过分焦虑和急躁, 逼迫幼儿就餐, 要学习幼儿心理学和教育学, 从中学习正确引导幼儿的进餐, 以及必要的教育。还有一点就是家长要尽可能与幼儿同时进餐, 保证就餐氛围的愉快。

随着生活水平不断提高, 人们在饮食方面有了很大的改善, 这对自我控制能力很弱的幼儿的饮食习惯形成造成了极大的影响。幼儿不良习惯通常是在日常生活中养成, 而且对自身成长发育和健康有害。通过总结四大类幼儿不良饮食习惯的主要表现形式, 分析不良饮食习惯的三个方面的成因, 本文从饮食环境、饮食习惯养成以及幼儿活动三个方面提出了改善幼儿不良饮食习惯的策略。希望本文提出的建议能够给相关家长带来启发, 更好地培养幼儿的饮食习惯, 也希望对幼儿教育工作者有指导意义, 仅供大家参考。

摘要：幼儿时期是儿童身体发育和智力发育的关键时期, 良好的饮食习惯对于幼儿各方面的发展有着至关重要的影响。近年来, 人们的生活水平不断提高, 在饮食方面有了很大的改善, 这对自我控制能力很弱的幼儿的饮食习惯的形成造成了极大的影响, 危害着幼儿的成长发育。本文针对幼儿不良习惯的表现形式以及成因, 提出了改善幼儿不良饮食习惯的策略。

关键词：幼儿,饮食习惯,改善策略

参考文献

[1]赵朕博.幼儿良好饮食习惯的家庭养成教育[J].东方教育, 2013 (5) .