学生预防近视总结

学生预防近视总结（共11篇）

篇1：学生预防近视总结

俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。

有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的

有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。

通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：

1、看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

2、多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;

3、多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;

4、如果你现在注意用眼卫生。

篇2：学生预防近视总结

为切实加强学生视力保护工作，使青少年近视的发生率明显下降的工作目标，我校结合《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》对学生开展了一系列的防近视工作，现将工作总结如下：

一、贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，学校将每周二定为无作业日，使学生的视力情况得到缓解。改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

二、加强宣传教育

保健教师利用广播、板报和健康教育课对全校学生开展宣传教育；结合区保健所要求每年的11月份对全体学生开展眼操和读写姿势比赛活动，增强了学生的爱眼和护眼意识；保健教师还结合每年3月份的防近宣传月和6月6日的“全国爱眼日”开展形式多样的宣传工作，增强了学生保护眼睛预防近视的意识。保健教师利用学校仅有的两台近视矫治仪器在午休时间对各年级边缘近视的学生进行了矫治，使一部分学生的视力恢复到正常。

三、各班教室内布置做到了整洁、明亮，黑板平整、不反光。每周调换学生座位一次。

四、全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。有值周生到各班循环检查，看是否认真做操。

五、要求教师做到：上课板书工整、字迹不要过小；不要拖堂；严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

六、保证体育活动的时间和质量。

我校保证了学生每天上、下午大课间活动时间；任何教师不占用体育课时间。

七、加强新生良好卫生习惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导工作，为学生从小养成良好的用眼卫生习惯打下坚实基础。提高了学生眼操质量和预防近视的意识。

篇3：学生近视的预防及对策

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本院2012年1月‐2014年1月收治的520例视力在0.8以下的在校学生,随机分为观察组和对照组两组,每组各260例。其中,观察组男140例,女120例;年龄7~19岁,平均(13.4±7.8)岁,小学生35例,中学生90例,高中生135例,初次验光配镜患者60例;对照组男137例,女123例;年龄7~18岁,平均(13.6±7.2)岁,小学生37例,中学生89例,高中生134例,初次验光配镜患者62例。两组患者在年龄、性别以及学历等方面差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 矫正治疗措施

临床中,结合患者近视情况采用不同方式进行预防和控制。其中,对视力在0.6以上、且眼镜度数不超过-1.00 D的近视患者,以双星明滴眼液进行滴眼治疗,每晚临睡前对双眼各滴液治疗一次;对视力在0.5以下、眼镜度数超过-1.00 D的近视患者,进行验光配镜近视矫正治疗[3],其中,单纯近视患者,通过佩戴凹透镜进行近视矫正和预防,近视合并散光患者,增加散光镜进行近视防治,对存在眼部疾病患者,采用对症治疗进行疾病控制和治疗。

1.2.2 验光配镜方式对两组患者采用不同方式的

验光配镜。其中,对照组采用主觉验光直接插镜片方式,接受验光配镜患者在距离视力表5 m位置处,进行视力检验,检验时通过佩戴试镜架对两眼视力进行检查,检查完成后,再佩戴近视镜进行试镜。需要注意的是在进行两眼视力检查时,对于其中一眼检查过程中,另一眼通过佩戴黑镜片,以实现两眼视力的区别检查。观察组患者采用散瞳剂充分散瞳后以检验检影镜进行验光配镜。12岁以上患者使用0.5%的复方托品酰胺滴双眼,每次1滴,连续3次,每次滴眼间隔时间为15 min,滴眼完成后,隔20 min在暗室中使用检影镜进行检影验光,并对检影验光所测度数进行认真记录,检影第2天进行试镜;12岁以下患者使用阿托品眼膏涂于结膜囊内,1次/d,连续3 d,进行暗室检影验光,半个月后进行试镜。

1.2.3 近视配镜指导

所有验光配镜患者以能够看清视力1.0最低度数作为配镜标准,并且在试镜20 min内无不适症状为主[4]。此外,视力在0.5以下,眼镜度数处于-2.00 D以下需配好眼镜,但是对平常生活以及学习视物无困难患者,可以不戴眼镜,有困难患者则需要戴眼镜;日常生活与学习中应注意保护视力,并定时复查视力,及时调整眼镜度数,确保矫正视力效果。

1.3 统计学方法

采用SPSS 14.0软件进行数据分析处理,计量资料以均数±标准差(±s)表示,采用t检验;计数资料以百分比(%)表示,采用x2检验,P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

验光配镜1年后,观察组无1例出现近视加重-1.00 D以上情况,对照组加重-1.00 D以上患者比率约为22%,两组对比差异有统计学意义(P<0.05),见表1。

3 讨论

3.1 学生近视原因分析

近年来,随着青少年近视比率的不断上升,临床中对于青少年近视的关注程度也越来越高。有关研究显示,导致学生近视的主要原因包括遗传和学习环境[5]。首先,家族中,父母存在近视的学生,其近视发生率与父母无近视学生相比,发生率更为突出。其次,学生自身的阅读习惯以及家庭条件、教学条件及眼部保健习惯等[6],与学生近视发生率之间也有着密切的联系。阅读习惯以及教学条件、家庭条件及眼部保健习惯相对较差学生的近视发生率明显较高。这主要是由于阅读习惯较差学生均存在有不同程度的近距离阅读习惯,或者有在光线较暗的环境下阅读等情况,再加上学校教学条件不足,课桌椅配备不合理导致学生坐姿不正确,会导致学生养成不好的学习与阅读习惯,对其视力产生影响,另一方面,学习环境差,完成家庭作业时没有一个光线良好的环境,这些都会对学生视力产生不利作用和影响,导致学生近视问题发生。而眼部保健习惯能够对过度用眼产生的疲劳进行缓解,起到相应保护眼睛效果,眼部保健习惯较差,自然会对学生近视产生相应的不利影响,导致学生近视发生。

3.2 学生近视的防治对策

首先,在日常生活与学习中,学校以及家长应注意对学生进行引导,帮助学生养成科学用眼习惯,保证学生有充足的休息与活动时间[7]。其次,督促学生在课间时间坚持做好眼部保健操,定期组织学生视力检查,对视力低下学生及时进行检测、矫正和治疗;注意改善学生学习环境,保证教室光照符合标准,课桌椅高度设计合理[8]。此外,还应注意对学生的膳食营养进行合理搭配,在保证学生营养充足基础上,避免对视力产生影响。引导和教育学生,培养良好的读书、写字习惯。并且应当选用光线适宜的环境进行学习;连续用眼睛1 min以上应当对眼部进行放松,休息5~10 min。

在进行520例近视学生视力矫正与治疗中,结合患者近视情况,分别采用相对应的近视矫正防治措施,在此基础上,对观察组患者采取散瞳验光方式进行验光配镜,对照组患者以主觉验光方式验光配镜,结果显示,验光配镜1年后,观察组患者近视加重-1.00 D比率为0,而对照组患者近视加重-1.00 D比率为22%,明显高于观察组。说明观察组患者的视力矫正治疗效果要好于对照组。这从一定方面说明在学生近视矫正治疗中,选择合适验光配镜方式对近视矫正与治疗效果存在着较大的作用和影响。需要注意的是,由于临床中一旦出现近视,进行视力矫正相对困难,且效果并不理想,因此应在注意对学生开展健康教育,引导学生提升视力保护意识,形成良好的视力保护习惯,及时进行视力检查,对视力低下患者及时进行矫正治疗,避免对患者生活质量及身心健康产生较大影响。

总之,开展学生近视矫正和防治,有利于避免近视危害进一步扩大,具有积极作用,临床应注意结合近视情况,采取合理有效的矫正与防治措施。

参考文献

[1]邵冬云.308例中小学学生视力低下原因分析及预防对策[J].中国保健营养(上旬刊),2013(9):5307-5308.

[2]陈汉明,王景,陈奕焕,等.汕头市中学生近视状况分析及相关防治对策[J].医药前沿,2013(7):148-149.

[3]赵晨炜,马娜,杨杰,等.杭州市五所小学学生近视相关因素调查[J].中华眼视光学与视觉科学杂志,2013,15(6):373-380.

[4]姬娜,贾松.重点学校和民工子弟学校9~10岁学生近视状态及相关因素分析[J].当代医学,2014,20(27):159-161.

[5]李学文,朱晓燕,段亚平,等.林周县苏州小学高年级学生近视现况调查与结果分析[J].西藏科技,2011(10):32-33.

[6]熊毅,赵婕,赵慧娟,等.6-14岁学生近视程度与角膜曲率、眼轴、身高、体质量及骨龄的关系[J].国际眼科杂志,2012,12(7):1356-1358.

[7]张娟娟,陆召军,桂迩,等.中学生近视患病率调查及其与睡眠障碍的关系研究[J],中国全科医学,2013,18(6):665-667.

篇4：学生近视危害大 早期预防最关键

关键词：近视 预防 姿势

素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育。它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”但是据卫生部和教育部的联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。而我国政府早已从1995年开始将每年6月6日规定为全国“爱眼日”，并郑重签署“视觉2020，享有看得见的权力”这一全球行动宣言，将儿童盲、低视力列为重点行动之一，可是学龄儿童近视的人数依然越来越多。为了全面提高国民的身体素质，预防近视眼，已经成为我们所有中国人义不容辞的健康义务和责任。因此，家庭、学校必须达成共识，多管齐下，齐抓共管，严格考察，督促学龄儿童养成良好的用眼卫生习惯。

一、家长重视，形成正确的认识，引导孩子养成良好的用眼卫生习惯。

经过国内外多家研究所专家研究证明，儿童的眼球和身体其他器官一样，是随着年龄的增加逐渐发育成熟，到成年之后才稳固下来。因此，学龄儿童的眼睛还在生长发育初期，具有很强的柔韧度，高强度近距离的工作势必会拉长眼球，造成近视的出现。这就是有经验的老人为什么让产妇用纸包裹住灯泡，防止强光刺激婴儿脆弱的视觉器官的原因。所以，为人父母就应该从孩子婴儿期开始保护眼球，避免强光照射、防止锐器刺伤、杜绝长久盯电视；在孩子入园后，除了以上三点，还要严格禁止执笔写字。幼儿的小肌肉不发达，没有足够的力量握紧笔杆。过早执笔只能形成错误的握笔方式，达到握住铅笔的目的。这时孩子往往是手离笔尖一厘米不到，且五根手指握笔位置不当，而头也不得不低下来、偏向左边查看所写的汉字。我观察过的学生头距离桌面仅仅有六到十厘米左右。因为握笔不规范、不舒服，查看字体也不端正，孩子写出来的字也只是笔画的穿插搭配，没有审美可言；除此以外，不在运动的车辆上看书、不在微弱的灯光下看书、饮食上注意营养搭配、常在户外活动等也是家长应该掌握的用眼卫生常识。

二、学校宣传形成大气候，教师严抓堵近视缺口。

通过我们《有效预防学龄儿童近视》课题组的深入调查发现：对学龄儿童的坐姿、握笔姿势两项考察中，县城两所小学没有一例是完全符合“头正、肩平、臂开、足安”形象的。乡村学龄儿童也仅有两例。由此可见，家庭、幼儿园、小学，社会的集体无意识迁就了儿童的书写坏习惯。加上孩子自控能力差，看电视、玩电脑高兴了不知道按时休息，这样的疲劳战导致了近视眼的逐渐生成。因此，学校应该在每年“6月6日爱眼日”前后大力宣传、倡导用眼卫生，张贴图片、举办征文或者知识竞赛加强宣传效果。其次，班主任不但要时刻监督、提醒学生保持良好的用眼习惯，明确正确的握笔应该做到：一寸距、二指圆、三指稳。正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一指节从三个方向合力捏住笔杆下端。即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。手指尖距离笔尖应该约一寸。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨后，向右后方倾斜，和纸面呈50度左右的角。执笔做到“指实掌虚”，即下指握笔要实，掌心要空，如若蛋形。这样，书写运笔时才能手腕自然伸展、放松，使手腕和手指能协调发力，灵活运笔，提高书写效果。写字姿势要严格做到“头正，肩平、臂开、足安”。再次，对已经形成的假性近视，教师要耐心帮助，运用多种方法干预，如榜样示范、一对一监督、批评教育、皮筋界定一寸口等，尽力纠正已经下降的视力，帮助恢复或者防止视力继续下降。

三、加强自我保护意识，为一生拥有好视力而奋斗。

如果说学生课业负担重、书写姿势不当导致了一部分人近视的话，那些不交作业、不爱看书的学困生也近视是什么原因呢？经过调查询问，原来有的是2米以内站着看电视造成的，有的是打电脑游戏导致的，当然也有先天弱视的。所以，家长、老师盯不住的时候，学生自己不自觉、没有用眼卫生意识也是近视产生的根本原因。

同学们，为了拥有一双明亮的眼睛，展望光明的未来，为了中国卫生组织提出的“视觉2020，享有看得见的权利”这一全球行动宣言，让我们一起努力：从小预防近视，给眼睛一个轻松、美丽的空间，不要让眼镜限制自由运动的机会。让眼睛常常望远吧，让蓝天白云、青山绿水在眼底舒适的辉映。

参考文献：

1、《关于当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见》

2、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》

3、《上海预防医学杂志》 张永召 2004年11期

篇5：中小学生预防近视讲座总结

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生是呼吸道传染病的易感人群。同时为了增强青少年保护视力的意识，倡导用眼健康，20__年9月14日，平塘县疾控中心到平塘县职业中学开展秋冬季节传染病及预防近视知识讲座。

眼睛是人类唯一可以看清外部世界的器官，它可以帮助我们看清美丽的世界，看清可亲可爱的家人朋友，希望每一个人都能保护、爱护好它。本次讲座，一是讲解了学校传染病的特点及主要的.呼吸道传染病，重点讲解了呼吸道传染病的预防;二是根据省疾控下发的青少年预防近视的课件，为学生讲解了近视的主要形成原因和预防方式，倡导青少年保护视力。

本次讲座，使得职业中学的学生对呼吸道传染病尤其是有了更加客观具体的认识，同时也对近视的发生和预防有了一定的了解，对青少年近视的预防奠定了一定的基础。

篇6：预防近视防控总结

近日，郑州市为迎接“ 20xx年近视防控宣传教育月”的来临，樱桃沟小学举行了“爱眼睛，防近视”的主题班会，以强化保证眼保健操的质量。并通过校信通、家长微信群与家长取得联系，希望家长督促孩子注意在家的用眼卫生，不要用眼过度。

学校长期开展开展眼保健操活动，在各班的主题班会上，教师给学生讲述爱护眼睛的益处，如何去保护自己的眼睛，并对学生的做操动作进行了规范指导和训练，确保了动作的准确到位。在课堂上护眼形式多样，有学生自己讲述自己的护眼方法并和同学们分享；还通过课堂观看护眼视频让学生了解更多的护眼方法；最后教师总结本次主题活动，鼓励学生学会正确的爱眼睛，护眼睛，通过一双明亮的眼睛去看我们美丽的世界。

通过本次活动，师生们进一步认识到了眼保健操的重要性，并掌握了正确的眼保健操动作要领。使同学们树立了爱眼睛，护眼睛的意识，切实提高了学生自觉用眼卫生的自觉性，也得到了家长们的一致赞同。

篇7：预防近视活动总结

我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“可能是近视了。“这样妈妈不得不带我去看大夫，大夫一检查200多度近视需要配眼镜了，我十分后悔。

因为，眼睛让我看见了鸟语花香的春天，又让我看见了烈日炎炎的夏天，还让我看见了麦浪滚滚的秋天和大雪纷飞的冬天。而我不去爱护它，关心它。

只能有这样的下场呢?

一次上数学课，老师把几道四则混合运算打在大屏幕上，糟了!!我看不清，只好问同桌——张煦龙，可被老师逮住了，老师说了几句，我们俩不好意思。

还有一次，老师在大屏幕上评讲作业，我看不到，还是错了几道题。

篇8：学生预防近视总结

1对象与方法

1. 1对象采用分层整群随机抽样的方法,以东城区小学2011—2012学年度和2012—2013学年度的学生视力不良检出率增长幅度5% 为界限,将辖区小学分为2层。根据2012—2013年度东城区小学生的视力不良检出率为53. 78% ,预计家长应答率为90% ,计算出本次调查每层样本量为425人。每一层随机抽取3所学校,然后对抽中学校的二~ 六年级各抽取1个班,被选中班级的在校学生家长均参与调查。调查共发放问卷841份,回收有效问卷825份,回收率为98. 10% 。参与调查的学生家长女性多于男性( 2. 77 ∶ 1) ,本科及以上文化程度所占比例最大( 38. 42% ) 。 调查涉及的学生男女比例为1. 17∶ 1,视力不良增长幅度在5% 以上及以下的学校学生比例为1. 02∶ 1; 近视的学生占总数的36. 48% ,学生近视与父母近视成正相关( r = 0. 222,P < 0. 01) 。当孩子确定为近视后, 43. 19% 的家长首先选择戴镜矫正,30. 56% 的家长首先选择寻求治疗方法以避免戴镜,22. 59% 的家长选择继续观察孩子的视力变化情况。

1. 2方法自行设计小学生视力相关健康行为调查问卷,内容涉及学生及家长的基本情况,学生日常用眼行为及在家用眼负担情况,家长用眼知识、态度、行为及健康教育需求。问卷通过预调查并经过专家讨论后修改而成,行为、知识、态度的Cronbach α 系数在0. 449 ~ 0. 882之间,问卷的内部一致性可以接受。调查前对参加调查学校的校医进行统一培训,采用自填式匿名问卷调查,以班级为单位统一发放问卷,对家长进行自愿匿名调查,次日统一回收。

1. 3理论框架采用健康信念模型分析学生家长的社会人口特征与个体感知对防近行为的影响。设计的健康信念模型包括社会人口学特征、易感性的感知、严重性的感知、感知的益处、感知的障碍、自我效能、提示因素及个体行为( 见图1) ,分别设计了3 ~ 7个条目。除性别、文化程度及近视情况外,其余条目均采用李克特5点计分。

1. 4统计分析使用Epi Data 3. 02进行数据录入,并抽取部分数据进行平行双录入核查,使用SPSS 16. 0进行数据分析。统计方法包括描述性分析、χ2检验、 通径分析和多元回归分析,检验水准 α = 0. 05。

2结果

2. 1学生日常用眼行为及时间调查结果显示, 12. 00% 的学生经常躺着或趴着看书,近视与非近视学生间差异有统计学意义( P = 0. 044) 。19. 66% 的非近视学生在学习时很少会同时开书桌上的台灯和日常照明灯,高于近视的学生( 14. 28% ) ( χ2= 16. 705,P < 0. 01) 。在家看书或学习过程中12. 61% 的学生感觉眼睛疲劳时仍继续看书,近视与非近视学生以及所在不同视力增长幅度学校的学生差异均有统计学意义( P值均< 0. 01) 。

经常长时间看手机、电视或计算机( 每次超过1 h) 的学生占总数的27. 52% ,是否近视、不同视力增长幅度学校的学生差异有统计学意义( P值均< 0. 05) 。 而每天看电视,使用计算机、手机及平板电脑时间超过3 h的学生分别占总体的3. 76% ,3. 27% ,2. 79% , 4. 48% 。见表1。近视与非近视学生在看电视及使用电子类产品使用时间分布上差异无统计学意义; 而对于不同视力增长幅度学校的学生而言,仅每日看电视及使用计算机时间分布上差异有统计学意义( χ2值分别为14. 120,11. 814,P值均< 0. 05) 。

2. 2学生用眼负担91. 27% 的学生完成学校布置作业的时间不超过2 h,83. 27% 的学生参加课外补习班或兴趣班( 其中平均每天参加时间不足1 h的学生仅占36. 24% ) ,不同分层的学校间差异无统计学意义( P值分别为0. 579,0. 095) 。

此外,43. 08% 的学生每天放学后户外活动的时间不足1 h,近视与非近视学生间差异有统计学意义( χ2= 11. 510,P = 0. 009) 。42. 77% 的学生睡眠不足9 h, 其中视力增长幅度≥5% 的学校学生为44. 23% ,< 5% 的学校学生为41. 28% ,差异有统计学意义( χ2= 18. 614,P = 0. 002) 。

注: ( ) 内数字为构成比/% 。

2. 3家长防近健康教育需求对家长防近健康教育需求方面的调查结果显示,视力保护措施是家长最为需要的内容( 61. 94% ) ,而最受家长欢迎的前3位宣传途径分 别为专家 讲座 ( 57. 94% ) 、现场咨询 ( 52. 73% ) 及观看电视节 目 ( 48. 85% ) 。此外,18. 06% 的家长认为佩戴眼镜对保护并改善孩子近视没有帮助,51. 76% 的家长认为佩戴合适的眼镜可以改善孩子近视的程度,30. 18% 的家长对此表示不清楚。

2. 4通径分析根据图1的健康信念模式中变量间逻辑关系建立的通径方程为:

表2列出了通径分析获得的与防近预防行为( Y) 有直接影响和间接影响的通径系数Pij。结果表明,9个自变量的直接影响中,感知的益处( X6) 、感知的障碍( X7) 、自我效能( X8) 和提示因素( X9) 4个变量的通径系数有统计学意义; 而间接影响,社会人口学特征中家长的文化程度通过行为益处认知对防近行为的间接影响有统计学意义。从通径系数Pij上看,间接影响的作用强度与其相同变量的直接影响比较均有所减弱。

注: 直接影响指各 Xi对 Y 影响的通径系数,间接影响用通径路上各 Xi的系数之积作为通径系数表示自变量经过中间变量对 Y 的影响; **P < 0. 01。

3讨论

研究显示,小学生在家中学习时存在不良用眼行为,15. 95% 的近视学生经常躺着或趴着看书,高于非近视学生的9. 73% ,提示不正确的读书姿势可能会对视力产生不良的影响。17. 70% 的学生学习时很少或几乎不同时开台灯和日常照明灯,近视与非近视学生在学习时照明设备使用习惯上差异有统计学意义,低于张世伟等［5］的调查结果。有关调查显示,持续用眼之后不主动进行休息是视力不良的危险因素［6 － 8］. 而本次调查显示在家看书学习后感觉眼睛疲劳时仍继续看书的学生占12. 61% ,所在不同视力增长幅度学校的学生差异存在统计学意义,提示在对视力不良增长幅度较大学校的学生进行用眼行为监管时,可以加强对学生课间用眼行为的监督,督促学生合理用眼、 注意缓解眼疲劳。值得注意的是,在电视及电子类产品使用上,虽然平板计算机的未使用率最高,但使用时间超过3 h的学生占总数的4. 48% ,超过了电视、计算机及手机。这可能是由于平板计算机使用较为便捷,家长不容易监管造成的,平板计算机作为新兴的电子类产品,对孩子视力的损害值得家长的关注。

在用眼负担方面,91. 27% 的学生完成学校布置作业的时间不超过2 h,不同分层学校的学生完成学校布置作业的时间差异没有统计学意义,因此应从其他方面继续探究学校学生视力不良增长幅度差异过大的原因。83. 27% 的学生参加课外补习班或兴趣班,其中每天参加时间超过1 h的学生占63. 76% ,大负荷的课外班可能会对学生视力产生不利影响。而每天放学后户外活动时间不足1 h的学生占总数的43. 08% , 近视与非近视学生户外活动时间分布差异有统计学意义。很多研究结果显示,户外活动可以在一定程度上保护学生的视力,并延缓近视的进展［9 － 10］。睡眠不足9 h的学生占学生总数的42. 77% ,而不同视力增长幅度学校的学生睡眠时间差异有统计学意义。有调查显示,户外活动时间越短、课外学习时间越长,视力不良率越高［11］,由此可见,较为繁重的课业负担、较少的户外活动以及不充足的睡眠需要引起家长足够的重视。

本次调查结果显示,视力保护措施是家长最为需要的健康教育内容,可见东城区小学生家长十分关注学生近视的预防; 而相对学校健康教育宣传措施来讲,专家讲座和现场咨询是最受家长欢迎且较易采取的宣传手段。在近视的控制方面,仅有51. 76% 的家长认为佩戴合适的眼镜可以改善孩子的近视程度。 而有关研究结果显示,坚持戴镜可以减慢学龄期儿童的近视进展［12］,由此可见对家长进行近视控制措施的宣传十分必要。

利用通径分析方法对家长防近行为的健康信念模型进行分析的结果显示,与防近行为有关的4个自变量中的感知益处、自我效能和提示因素呈正向直接影响,说明家长感知到防近行为的益处,且对自己实施防近行为的把控能力越有信心,提示因素越多,越能较好地实践个人的防近行为; 而感知的障碍对预防行为具有负向影响,说明家长在执行防近行为时感觉到障碍越多,就越少会执行对学生近视的预防行为。 这4个因素对家长防近行为的影响从大到小依次为自我效能、感知的益处、提示因素及感知的障碍。因此, 在今后对家长防近的健康教育中应侧重提高家长对执行防近行为获得益处的认知,着重介绍容易执行、 有效且花费较低的防近措施并鼓励家长实施,以提高家长对学生防近行为执行的可能性。

健康信念理论认为信念对行为有直接影响,而一些社会人口学因素可以作用于这些信念因素,进而改变它们对行为的影响程度［13］。本次通径分析结果显示,社会人口学特征中家长的文化程度通过行为益处认知对个人防近行为的间接影响有统计学意义。这在一定程度上提示我们应在开展健康教育时充分考虑到家长的文化程度和接受能力。在这个健康信念模型中,易感性的感知和严重性的感知这2个变量反映的是感知近视的危害,对防近行为均没有统计学意义,这可能与目前近视较为普遍,而导致近视的原因并不十分明确,并且家长对近视的危害认识不清有关。

健康信念模式用于健康行为干预时,应在适当的时机或事件的引发下,启动行为的改变,而行为改变的成功与否,取决于是否建立在良好的自我效能和方法之上［14］。金恩忠等［15］的调查结果显示,6 ~ 7岁和10 ~ 11岁是近视发展最快的阶段,可见小学生应作为近视防控工作开展的重点人群。结合本次对近视相关卫生知识宣传内容及途径的调查,今后学校及相关卫生部门可以多采取专家讲座、现场咨询等宣传途径,突出日常生活中易行、有效的防近措施的行为益处,并且鼓励家长防近行为的实施,增强家长对预防孩子近视的信心。

摘要：目的 了解北京市东城区小学生用眼习惯与负担,探讨健康信念模型与家长防近行为的关系。方法 采用分层整群随机抽样方法,抽取北京市东城区6所小学二六年级的825名学生家长,采用自行设计的小学生视力相关健康行为调查问卷,调查学生的近视相关健康行为以及家长知信行与健康教育需求。结果 12.00%的学生经常躺着或趴着看书,17.70%的学生学习时很少或几乎不同时开台灯和日常照明灯,感觉眼疲劳后仍继续看书的学生占12.61%;学生用眼时间较长、负担较重,83.27%的学生参加课外补习班或兴趣班,每天放学后户外活动不足1 h的学生占43.08%,42.77%的学生睡眠不足9 h。用通径分析方法对家长防近行为的健康信念模型分析结果显示,感知的益处(Py6=0.136 1)、自我效能(Py8=0.520 6)和提示因素(Py9=0.095 3)这3个变量对防近行为起到正向直接影响,感知的障碍(Py7=-0.069 8)对其呈负向直接影响(P值均<0.05);而易感性和严重性与防近行为均无统计学意义(P值均>0.05);社会人口学特征中家长的文化程度通过行为益处认知对防近行为的间接影响具有统计学意义(P<0.01)。结论 家长态度对于学生用眼习惯的养成起到至关重要的作用。通过有针对性的健康教育增强家长的健康信念,可以促进家长对学生视力保护行为的实施。

篇9：现代中学生近视原因及预防对策

关键词：近视 成因 预防

6月6日是全国“爱眼日”，卫生部曾将“爱眼日”的活动主题定为“预防近视，珍爱光明”.这一主题与近几年来中学生的近视率居高不下有不可分割的联系.据不完全统计，各大中城市中学生的近视率已达60%~80%，而且还有继续上升的趋势，中学生近视已成为一个全社会高度关注的话题.

那么，什么是近视呢？它到底是如何形成的？我们又该如何预防呢？

一、什么是近视

从生物学的角度分析，近视是指眼的前后径过长或者晶状体的曲度过大，远处物体反射

来的光线通过眼折光系统的折射后成像于视网膜的前方，因而看不清远处的物体.所以近视可分为两种：

1.假性近视：又叫屈光性近视或调节性近视，其发生的原因是睫状肌过度痉挛收缩，使晶状体曲度过大，平行光线进入眼内，焦点落在视网膜之前.

2.真性近视：又称轴性近视，是由于眼球前后径（即眼轴）变长，致使平行光线射入眼球后，成像于视网膜前方而不能看到清晰的物体.

真性近视多是由于遗传及其他疾病所致，而假性近视患者多见于青少年，由于用眼过度、不良生活习惯等后天原因造成的.那么，到底是什么原因导致近视率在现代中学生中持续上升呢？

二、近视形成的原因

学业负担过重、读书写字姿势不端正、沉迷于电子游戏机、在过强或过弱的光线及

在动荡的车厢里看书等不良习惯一直被人们普遍认为是造成视力障碍和近视眼的原因.其实，经过调查我们发现，导致近视的原因还有很多：

1.视近——“心灵之窗”的阴影

现代都市生活，使人们工作以视近为主，休息娱乐以视近为主，就连外出、交通同样失去了很多视远的机会，尤其是处于眼球发育阶段的青少年儿童，他们的学习、生活环境更是处于长期的视近状态.根据生物学家们的观点：任何一种生物的生理形态结构功能必定与其生活的环境相适应，由于我们丧失了视远的机会，久而久之，眼睛就适应了视近的环境，而失去了视远的功能，从这方面看来，近视几乎是现代生活的必然产物.

2.遗传因素

据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一方有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍，而且中高度近视眼中，遗传倾向更明显.

3.疾病——光明的又一杀手

某些疾病也可以改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼.如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等；曾经得过麻疹、百日咳等传染病的人大多出现眼球膨大，使眼屈光度下降，视力减弱.

4.营养缺失——眼睛需要营养吗

这个问题你也许连想都没有想过，但是近年来，国内外科学家们发现，机体缺乏某些微量元素，也是造成视力障碍和近视眼的原因之一.

如：①叶黄素对视网膜的黄斑有重要的保护作用.叶黄素摄入过少，会导致视力退化.②吃硬质食物.如

胡萝卜、坚果、水果、黄豆等，不仅可以使眼睛得到充分的营养，同时还能促使面部肌肉尤其是支配眼球的肌肉的运动，从而有效地发挥调节眼睛的作用.③VA是电脑族的“护眼卫士”.VA可防止角膜干燥和退化，消除眼疲劳，预防视力减退.④V_B1是视觉神经的营养来源之一.乙酰胆碱在神经传导方面有重要作用.V_B1不足，将阻碍乙酰胆碱生成，从而引起视神经传导障碍，影响眼睛角膜、曲光调节肌的正常功能，导致视力减退.⑤Vc：可抗氧化，防止视网膜受到紫外线的伤害及水晶体的老化，达到保护眼球的功效.⑥锌：锌是多种酶的活性中心.眼内的代谢异常活跃，很多代谢酶都是与锌有关的金属酶.

⑦铬：人体内铬含量的下降会引起眼内晶状体和眼房水的渗透压改变，使晶状体变凸及屈光度增加而造成近视.⑧铜：人体中，眼组织虹膜睫状体中含铜量最多，其次为色素上皮等，铜代谢异常会使视网膜色素变性而影响视力，并且会引起眼肌损害.⑨钙：是神经肌肉兴奋的主要调节剂，具有消除眼睛紧张的作用，缺钙会使神经肌肉的兴奋性增高，眼外肌便处于高度紧张状态，对眼睛的压力增大，眼轴容易伸长.

5.光线频闪

加利福尼亚长住美国眼科院发言人眼科专家唐纳德•施瓦茨博士说，眼睛看着电脑、电视屏幕并不会引起严重的眼部疾病，但是长时间地盯着屏幕就可能会引起各种眼疾.在这里，光线的频闪会很快引起近视.频闪的光线除了来自电脑、电视、游戏机外，还来自于目前我们使用的各种灯具，实验证明，与白炽灯比较，日光灯、节能灯更容易引起长时间在灯下学习的青少年的近视.

6.不良的饮食习惯及环境污染

①吃太多的甜食：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖、改变晶状体渗透压，是导致近视的又一祸根.

②噪音：研究表明，当音响强度在30分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长；超过45分贝时，40%的人瞳孔散大；达到115分贝时，眼睛对光度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱.

③被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视.

7.睡眠不足

10~13岁是近视的高峰期，此年龄段的孩子如睡眠不足，交感与副交感神经的活动会失去平衡，造成睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9~11小时，有保护视力的作用.

8.课桌椅不符合要求

若桌椅太低，使头前倾，脊髓弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张，或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视.

９.心理因素导致近视

最近，心理学家研究发现，约有23的青少年视力减退与心理因素有关.由于学习负担过重，一些学生的心理素质差，不能适应这种学习状况，而谎称自己视力不

好以逃避学习；或故意在暗处、汽车上看书，使自己视力下降而逃避学习.有些学生有轻度近视，由于美容的心理需要，配镜时只注重镜框式样，而并不关注镜片质量及合适度从而加快了近视的发展.

患了近视，不仅影响生理健康，还会给工作、生活带来极大的不便，必须治疗.但是，对于近视，一份预防胜过十份治疗.所以，针对以上引起青少年近视的原因，我们应积极采取措施，以有效地控制、降低近视的发病率.

三、预防近视的对策

１.保护眼睛，从零岁开始

遗传因素可导致近视的发生，如果注意孕期保健，情况会得到有效的改善.现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕的早期，即孕期前４０天.这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病的预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增强抵抗力，不饮酒、吸烟和随意用药.如果孕妇在此期间患风疹，感冒发烧或受其他病毒和细菌的侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定程度的不良影响，造成先天性眼疾，近视即是其中的一种.

2．均衡饮食防近视

中国自古就有“医食同源”“药膳同功”之说，许多食物本身也是药物，只不过药性没一般的药物那么生猛.唐朝孙思邈在《备急千金方》的《食治》中写道：“夫为医进，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，即食不愈然后命药.”这里所谓的“以食治之”，就是饮食疗法.平时注意平衡膳食，不偏食，不挑食，多吃粗食糙米，蔬菜水果，最大限度地保留其中有益于眼睛的微量元素及维生素，以提高眼球自身的调节能力.

3．改变不良的生活习惯

教育孩子读书写字姿势要端正，眼睛与书本保持30~35厘米的距离，不要在过强或过弱的灯光下看书，不要在走路或动荡的车厢内看书，不要躺着看书.另外，既然噪音污染、空气中的烟雾污染等可不同程度引起青少年近视，那么为了你的孩子，请拒绝香烟，控制噪音.同时，由于近视在一定程度上使眼睛的视远功能弱化，所以，我们的孩子应增加活动时间，让他们走进大自然，让眼睛亲吻大自然.

4．让眼睛得到充分的休息，设法缓解眼睛的疲劳

研究表明，眼睛工作1小时就得调节1小时，看书一整天就得调节一整天.因此，连续看书写字或看电视、上网40~50分钟就应该休息片刻或向远处眺望一会儿，或者你可以做做眼操以缓解眼睛的疲劳.

6．改善学生的学习条件

为学生量身定做合适的桌椅，不让这些过高或过低的桌椅影响我们孩子的视力.同时，为了尽量少地减少灯光闪烁对眼睛的影响，建议学校在教室内用25~40W的白炽灯照明.

7．保证充足的睡眠

不要给孩子太多的作业和太重的压力，让孩子有一个良好、充足的睡眠，每天睡觉不少于8~10小时.

8．加强心理教育，让孩子愉快地接受学习

总之，只要我们注意用眼卫生，养成科学的用眼习惯，清除一些不利眼睛发育的因素，我们的心灵之窗会更明亮.

参考文献：

［1］李艳,江岩,高兆林.济南市历城区4210名中学生视力调查［J］.预防医学文献信息,2003,7:464.

［2］夏云建，陈松娥.学校卫生学营养学［M］.桂林：广西师范大学出版社，2005.

［3］中国学生体质健康调研组(季成叶执笔).中国学生视力不良率和近视率动态分析［R］.1995年全国学生体质调研报告.长春：吉林科学技术出版社,1996.

篇10：预防近视工作总结

本学期根据保健所关于学生近视防治的要求，，结合本校实际，开展了防近工作，现总结如下：

一、加强健康教育，提高防近意识。

通过版报、广播，向学生宣传近视的发病率原因，症状、危害等，使学生了解近视的害处，召开班主任会议，提出要求，在日常学习过程中进行正确用眼行为的.指导。

二、检查活动结合，纠正不良习惯。

除了健康教育外，每天不定期检查学生的用眼卫生习惯(如"三个一")，由值周生每天上下午检查眼保健操的质量，通过黑板、广播及时反馈检查情况，以督促学生纠正不良用眼习惯。并将检查情况作为评选优秀班、文明班的重要参考。

三、定期检查视力，掌握发病动态防治相结合。

把上学期进行的视力检查结果进行比较分析，作好统计，以了解近视发病情况，掌握发病动态，对检查中发现的真假性近视与家长联系，及时采取措施进行治疗和预防。

篇11：预防近视宣传工作总结

一、宣传教育，提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害。因此，我校利用早会、红领巾广播站、微信公众平台等进行宣传，各班还利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课，出了一期“爱眼日”活动宣传版报，进行有关爱眼知识卫生宣传，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

此外，学校为了保证学生眼操质量，组织劝导队学生，每天对眼操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平。

二、通力合作，双管其下

学校与家长通力合作，要求家长在家学习时督促学生科学用眼，及时给近视眼学生配眼镜，切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

三、课外活动，锻炼身体

此外，我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼，老师们鼓励学生多到室外活动，参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近视的活动中。

通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，收到了良好的效果。

日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会近视的!”爸爸妈妈，你们在哪啊!