小学生近视成因及预防

第一篇：小学生近视成因及预防

关于 青少年近视的成因与预防的研究报告

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年中，患病率极高。为探讨近视在青少年中患病率级高的原因，我组进行了一系列的调查。

首先，先从了解人类的眼部结构开始入手。 人类的眼球分为两部分，第一部分是眼球壁，可分为三层：纤维膜，血管膜和视网膜。外层(纤维膜)厚而坚韧，由致密结缔组织构成，为眼球的外壳。可分为前方的角膜和后方的巩膜。有保护眼球内部组织和维持眼球形状的功能。前面透明部分是角膜，后部乳白色不透明部分是巩膜。中层(血管膜)是眼球壁的中层，位于纤维膜与视网膜之间，富含血管和色素细胞，有营养眼内组织的作用，并形成暗的环境，有利于视网膜对光色的感应。血管膜由后向前分为脉络膜、睫状体和虹膜三部分。内层(视网膜)是眼球壁的最内层。又许多对光线敏感的细胞，能感受光的刺激。可分为视部和盲部。

第二部分是眼球内容物。眼球内容物是眼球内一些无色透明的折光结构，包括晶状体、眼房水和玻璃体，它们与角膜一起组成眼的折光系统。

了解了眼球的构造，下面我们来认识一下眼球里形成近视的部位。

眼的屈光装置由角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分构成，共同特点是无色、透明，允许光线通过，故统称为眼的屈光装置。任何一部分的病变，均会影响视力，形成屈光不正，如近视或远视。

让我们再来看看近视的成因。

根据调查，造成青少年近视的原因有以下几种：

1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。

8、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正

常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

9、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

10、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。

11、被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

那么，我们应该如何预防呢?

首先，要重视对眼睛的保健。按时做眼保健操，不要长时间的看电视电脑，要用正确的姿势写字看书，注意用眼卫生，不要经常揉眼睛等等。还有一点很重要就是要及时补充各种营养。蛋白质尤为重要。就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。其次就是钙。钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳

类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。第三种是锌。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。还有维生素，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B

1、B

2、C及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。最后是补肝益肾的食物。这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

以上就是我们关于青少年近视的成因与预防的报告，希望大家能从中获益，保护好自己的双眼，善待自己心灵的窗户。

第二篇：近视的成因及有益眼睛的食物

造成近视的原因是近距离用眼?

新闻类型：近视治疗

采编人：

发布时间：2011-02-27

眼睛就像一部照像机，假定一个自动相机常规设定的是看距离5米物体时的成像最清楚。让它看距离3米的物体时，相机就自动调焦，以便看清这个近距离的物体。之后，它又回到常规的焦距。如果我们总让它看近处的物体，这个相机索性就不再调整焦距了，只是固定在看3米时最清楚。眼睛的道理和相机一样。现在的孩子一生下来，大多看的都是近距离的东西，包括看书，上网，看电视。虽然人在生下来时，眼睛处于一个远视的状况，但人总是近距离使用眼睛，它必然会自动把焦距放到近处。怎么才能调到近处呢?只有眼轴加长。人的正常眼轴，也就是前后径是24毫米。眼轴加长1毫米，相当有300度的近视。这就是为什么现在近视眼越来越多的原因。

孩子成为近视眼，有的父母满不在乎，有的父母是特别焦虑，。近视眼是一件那么可怕的事情吗?

一般把300度以下的称为轻度近视。父母不必过于担心，这个时候如果采取积极的治疗措施，让孩子告别近视是完全有可能。

发生近视，做家长的要引起重视，人是在不断地进化，近视也属于人眼睛进化的一种状态。如果我是一个正视眼的人，看33厘米距离的物体，需要的调节是3个屈光度的调节。一般看1个小时就会感到疲劳了。如果我有100度的近视同样看33厘米的物体，它只要有一个屈光度的调节。相对来说，你看一个小时累了，我看三个小时才累。如果我有300度近视，我的焦点正好就是33厘米，从理论上讲，我看多长时间都不累，因为没有调节。所以当孩子眼睛近视了，做家长的要冷静的帮孩子采取一种科学有效的治疗方法，因为近视越早治疗效果越好!让孩子拥有一双明亮的眼睛!

新闻类型：公司新闻

采编人：

发布时间：2011-11-23

预防孩子近视的五大类食物

新闻类型：公司新闻

采编人：

发布时间：2011-11-23

【摘要】作为父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此的年轻的家长务必要安排好孩子的饮食，补充好孩子必需的营养。

作为父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此的年轻的家长务必要安排好孩子的饮食，补充好孩子必需的营养。

预防孩子近视的五大类食物

一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清。 捕

二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

预防孩子近视的五大类食物

三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。

四、维生素C、B

1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。

维生素B

1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。维生素B

1、B2不足或缺乏时，易使眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎。

五、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。

没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的民，调节其生理功能，不可忽视。

此外，孩子在饮食上还须注意少吃葱、姜、辣椒等刺激性食物。吃糖不可过多，因为甜食过量，糖代谢消耗过多维生素B1，影响钙的含量，使近视发生率增加。

第三篇：关于本班同学近视情况及主要成因的调查问卷

1、请问你近视吗?

A、是B、不是

2、你什么时候开始近视的?

A、7岁以下B、7～12岁C、12岁以上

3、你现在近视多少度?

A、600度以上B、300～600度C、200～300度D、200度以下

4、你近视的原因是什么?

A、遗传B、用眼过度C、休息不够D、不注意用眼卫生E、

5、这一年中你的近视度数变化了多少?

A、增加200度以上B、增加200度以下C、不变D、度数降低了

6、有尝试治疗吗?效果如何?

A、没有B、有，但没什么用C、有，效果不错

7、平时有否认真做眼保健操?

A、有B、偶尔不认真C、经常不认真做D、不做

8、平时有否注意定时休息放松眼睛?

A、经常B、偶尔C、从不

9、近视对你的生活有何影响?

关于本班同学近视情况及主要成因的调查问卷

2、请问你近视吗?

A、是B、不是

2、你什么时候开始近视的?

A、7岁以下B、7～12岁C、12岁以上

3、你现在近视多少度?

A、600度以上B、300～600度C、200～300度D、200度以下

4、你近视的原因是什么?

A、遗传B、用眼过度C、休息不够D、不注意用眼卫生E、

5、这一年中你的近视度数变化了多少?

A、增加200度以上B、增加200度以下C、不变D、度数降低了

6、有尝试治疗吗?效果如何?

A、没有B、有，但没什么用C、有，效果不错

7、平时有否认真做眼保健操?

A、有B、偶尔不认真C、经常不认真做D、不做

8、平时有否注意定时休息放松眼睛?

A、经常B、偶尔C、从不

9、近视对你的生活有何影响?

第四篇：中学生近视眼的成因调查分析

28中 初一(26)班 郭雪柠 54号

近年来青少年近视问题已引起社会、学校、家长的重视，但近视发病率仍呈上升趋势。有报道统计中学生近视患病率为26.17%，占视力低下人数的86.87%。表明近视患病率中学明显高于其他时期。近视眼的发生因素比较复杂，有遗传因素、客观因素和环境因素等，但主要为以下几个方面：

一、长期用眼过度

许多中学生阅读书籍或者写字做作业，看电视等连续3-4小时都不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。并在课间十分钟坚持做眼保健操。

二、坐姿习惯不正确、用眼距离过近

阅读或写作时，坐姿不正确，用眼距离过近也是中学生近视的原因之一，应该在读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

三、在行车上、走路、睡前躺在床上看书

有的中学生为了充分利用时间，就会边走路边看书或在行走的车厢里看书，甚至睡前躺在床上看书，这样对眼睛很不利。加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

四、照明光线过强或过弱 如果光线太强，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，两种情况均容易引起眼睛疲劳;故不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米。

五、偏食、遗传因素

偏食、遗传因素也与近视有关，要做到不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人!

第五篇：大学生论文：大学生违法犯罪成因分析及预防对策思考

【中文摘要】大学生是国家的栋梁之才,是民族的希望和未来。不可否认,绝大多数大学生有着良好的专业素质和人文修养,大学生整体素质是积极向上的。然而,近些年来,屡屡发生的大学生违法犯罪事件撞击着人们敏感的神经,人人羡慕的“天之骄子”一下子就沦落为世人唾弃的“罪犯”。这不但是他们个人命运的转折,也是家庭希望的毁灭,同时造成国家资源和家庭资源的严重浪费。因此,有关大学生的培养、前途和命运应该成为整个社会共同关心的话题。本文从以下几个部门进行阐述,试着找出大学生违法犯罪的真正原因,从而提出切实可行的预防方案:第一部分阐述了大学生违法犯罪的概况,第一,界定了本文大学生的范畴,明确大学生违法犯罪的概念;第二,阐述了大学生违法犯罪现状,大学生违法犯罪呈显著上升趋势,恶性犯罪也频见报端;第三,概括了大学生违法犯罪的特点,违法犯罪主体广泛,违法犯罪类型主要以侵害财产性违法犯罪为主,网络犯罪和传销也日益盛行;第四,大学生违法犯罪对其个人和整个社会造成的恶性影响。第二部分分析了大学生违法犯罪的原因,第一,社会转型时期不健全的社会体制是造成大学生违法犯罪的重要原因;第二,教育体制中重知识、轻道德法制教育的功利性教育模式使大学生缺乏正确的人生观、价值观、法制观;第三,社会、家庭、学校对大学生从小缺乏正确的心理引导;第四,学校周边不良社会环境加大了大学生违法犯罪的诱因;第五,社会、学校对大学生违法犯罪的纵容和隐瞒是导致大学生

违法犯罪屡禁不止的原因之一;第六,法制普及教育缺乏有效的落实机制。第三部分根据大学生违法犯罪现状和违法犯罪原因提出了大学生违法犯罪的预防对策思考。第一,减小贫富差距,完善社会保障体系,建立和谐的社会体制;第二,加强教育体制改革,加大德育培养和法律基础教育课时力度和功效;第三,改进现有人文教育模式,提高大学生人文修养;第四,充分发挥学校、家庭和社会对大学生心理辅导中的作用;第五,净化校园周边环境,减少大学生违法犯罪诱因;第六,法律面前人人平等,杜绝法外容情;第七,法制普及教育落到实处,营造人人懂法、自觉守法的氛围。

【英文摘要】University students are the useful members of the society.They are the hope and future for our nationality. It is undeniable that most of them have good professional quality and culture cultivation.Overall quality of the university students is active and upward. However, in recent years, university crimes occurred frequently against people’s sensitive nerve, the‘God’s favored one’suddenly reduced to disgustful‘criminals’.It not only caused their fates twisting but also ruined their family’s hope.A lot of resources are wasted which provided by nationality and family. Therefore, the topic of the university students’ cultivation, future and destiny shall be concerned by whole society.This paper will expatiate on the university students’crime reson from several

parts as below and try to put forward relevant feasible prevention measures.The first part expatiates on the general situation of the university students’crime. Firstly, define the category of the university students and the concept of university students’crime. Secondly, expatiate on the current status of the crimes commited by university students. The crimes trend of university students is increasing obviously and some malignant crimes are also reported frequently.Thirdly, summarize the characteristic of the university students’crime, the crime subject is broad.The main crime types are property violation and the net&MLM crimes is becoming increasingly popular. Fourthly, university students’crime will cause malignant influence on individuals and whole society.The second part analyse the causation for university students’crime. Firstly, the society system and the economy mode are the root causation for university students’crime. Secondly, the university students lack the right philosophy, values,legal system concept because of the long-term wrong education mode.It always attach importance to knowledge education and ignore the legal&moraleducation.Thirdly,family and society don’t give much right mentality leading for children when they were young.Fourthly,The interpenetration and mentality between

universities and society increase the university students’crime inducement.Fifthly, universities and society always connive&hide the students’crime. It is one of the causations for university students’crime.Sixthly, legal system popularization &education activites are short of the effective implementation mechanism.The third part provides the prevention measures for students’crime according to crime’s status and resons. Firstly, minimize the gap of wealth, perfect the social security system and establish the harmonious society system. Secondly, strengthen the education system’innovation and enhance the moral education and education efficacy of the basical legal education.Thirdly, improve the current education mode and promote university students’humanities culture.Fourthly, maximize the function of the psychology tutorship provided by schools,family,society during the students developmental process.Fifthly, purify the circumstance around the university and reduce the university students crime’s inducement.Sixthly,everyone is equal before the law and the law is no respecter of persons.Seventhly,the legal system popularization education shall be implemented smoothly and create the atmosphere of everybody knowing law and abiding the law.

【关键词】大学生 违法犯罪 原因 预防

【英文关键词】University Student Crime Causation Prevention 【备注】索购全文在线加好友

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【目录】大学生违法犯罪成因分析及预防对策思考4-6Abstract6-7

引言11-1

2摘要

第一章 大学生违法犯罪的概述12-18

(一) 大学生的概念1212-1

3一、大学生违法犯罪的概念12-1

3(二) 大学生违法犯罪的概念

(一) 大学生

二、大学生违法犯罪现状13-14违法犯罪呈显著上升趋势13端13-1

4(二) 大学生恶性犯罪也频见报

(一) 大学

三、大学生违法犯罪特点14-17生违法犯罪主体呈多样化1

4(二) 大学生违法犯罪类型以盗窃等财产性违法犯罪为主，多以学校自行处理为终点14-16

(三) 网络犯罪、传销也日益突出16-17罪的影响17-18

四、大学生违法犯

(一) 大学生违法犯罪造成了其人身的转折，

(二) 大学生违法犯罪造成了家庭断送了自身的大好前程17和社会成本的严重浪费，给家庭、社会造成了非常沉重和恶劣的影响17-18第二章 大学生违法犯罪原因分析18-

32一、社会转型时期社会体制的不完善是造成大学生违法犯罪的重要原因18-

21(一) 社会转型时期市场经济带来的急剧变迁造成当

代大学生道德的迷失、价值观念的错位18

(二) 社会转型时

二、教育期贫富差距的拉大导致贫困大学生思想的扭曲18-21体制中重知识、轻道德法律教育的功利性教育模式使大学生缺乏正确的人生观、价值观、法制观21-22学生从小缺乏正确的心理引导22-25健康的状况2222-2525-2825-2727

三、社会、家庭、学校对大

(一) 我国大学生心理

(二) 造成大学生心理健康问题的原因分析

四、学校周边不良环境加大了大学生违法犯罪的诱因

(一) 高校周边非法网吧对大学生身心的影响

(二) 其他不健康公共娱乐场所对大学生身心的影响

(三) 黄、赌、毒的诱惑对大学生身心的影响27-28

五、社会、学校

(四) 社会不良交往对大学生身心的影响28对大学生违法犯罪的纵容和隐瞒是导致大学生违法犯罪屡禁不止的原因之一28-2929-

32六、法制普及教育缺乏有效的落实机制

(二) 社

(一) 学校法制教育普及现状29-30会法制普及现状30-3232-48

第三章 大学生违法犯罪预防对策思考

一、减小贫富差距，完善社会保障体系，建立和谐的社

(一) 只有减小贫富差距，才能实现社会和谐会体制32-343232-3

4(二) 引领贫困生走出心理贫困，保障贫困生健康成长

二、加强教育体制改革，加大德育培养和法律基础教育

(一) 及时配备法律专业辅导员，提

(二) 合理安排法律课课时力度和功效34-36升辅导员专业队伍素质和质量34-35程，适当改变教学方法35-36

三、改进现有人文教育模式，提

高大学生人文修养36-3936

(一) 大学生人文修养的缺失

四、充分

(二) 提高大学生人文修养的途径36-39发挥学校、家庭和社会对大学生在从小到大心理辅导中的作用39-

41(一) 学校开设心理辅导课程，并确保有学生排遣心

(二) 加

(三) 理烦恼的渠道和专业引导人员进行心理开导39-40强家庭教育，家长注重引导孩子的身心健康成长40-41营造一个宽松，健康，向上的社会环境，建立心理咨询机构41

五、净化校园周边环境，减少大学生违法犯罪诱因41-42净化校园周边环境的必要性41-42的措施

42(一)

(二) 净化校园周边环境

六、法律面前人人平等，杜绝法外容情42-46

(二) 当

(一) 当前对大学生违法犯罪的一些特殊保护42-43前有关大学生违法犯罪特殊保护的争议43-44违法犯罪不应该享受特殊保护44-46

(三) 大学生

七、法制普及教育落到实

(一) 建立科学处，营造人人懂法、自觉守法的氛围46-48的法制教育课程体系，使学生都能够接受到系统的法制教育46-4747

(二) 依法治校，努力营造良好的校园法制环境

(三) 努力探索全民法制教育的有效途径和方法，提高法

参考文献48-51

后记52-53

在读期间发表的学制教育实效47-48术论文与研究成果51-52