在向上级提建议时

在向上级提建议时（通用12篇）

篇1：在向上级提建议时

小文医学院毕业后，开始为找工作犯愁。他将一份份精心制作的简历递出去，却都石沉大海。他又参加了专门针对医学毕业生的专场招聘会，本以为不会像综合招聘会那样有很多人，没想到在招聘现场，他发现自己变成了人海中的“一滴水”。看到竞争如此残酷，他逐渐放低了就业目标，决定哪怕县医院也可以先考虑。然而只招两名毕业生的某县医院，已有不少研究生在排队等待面试。小文又想回老家工作，但老家的乡镇医院也不好进，虽然动用了亲戚朋友的力量，至今仍无结果。为此他非常苦恼，找到我诉苦，哥，我真的是走投无路了。

我知道仅仅安慰他是没有用的。思忖片刻之后，我说，给你讲个故事吧。

有个女演员，从上海戏剧学院毕业后，也面临着找工作的压力。由于没有世家背景，没有熟人举荐，结果四处碰壁，没有任何单位肯接收她。这天，当教师的父亲陪着她在北京的街头转悠，又去应聘了几家艺术单位，均遭拒绝。一种悲凉的情绪同时萦绕在父女俩的心头，他们真的感觉到什么叫走投无路了。

这时候，父女俩恰好转悠到了“北京人艺”的大门口。她一眼望见“北京人艺”的招牌，就想，这里我还没试过，何不进去试试看呢?稍微有点顾虑的人都会想，北京人艺是什么地方啊!那可是国家级的艺术殿堂，几十年来凭其严谨精湛的舞台艺术和情醇意浓的演出风格，在中国话剧史上创造了许许多多的辉煌，堪称“中国话剧的典范”，在同内外享有盛誉。你不想想，一个连二三流艺术院校都不被录用的人，也敢幻想踏进北京人艺的门槛吗?但她偏没有顾忌到这些，径直大大咧咧地闯进了人艺的院长办公室，先将自己的简历和学校老师的评语交到院长手上，然后就滔滔不绝地向院长介绍自己。这种初生牛犊不怕虎的愣劲儿，使院长一下就对她刮目相看了。两天后，他们为她一个人安排了由几位人艺领导及著名艺术家任考官的面试。起初无论她唱歌或是跳舞，各位评委老师都热烈鼓掌，以示嘉许。但在最后一关，在5分钟内现场表演一个小品，她觉得自己没有发挥好，起码不如自己想象中的好。表演完了，评委老师让她回去等通知。她暗想，完了，这回肯定又没戏了。就沮丧地说，老师，我就不请你们吃饭了，因为要请也只请得起面条。评委老师们说，不用不用，你走吧。

回到租住的小旅馆里，看到父亲满怀渴望的眼神，她像虚脱了似的摇着头说，不行，可能还是不行。父亲当时没说什么，却看得出他眼底的失望，父女俩连吃饭的心情都没有了。哪知下午五点钟左右，她突然接到了一个电话，是北京人艺的老师打来的：来吧，你被录取了。父女二人当时竟不敢相信这是真的，激动得一起落了泪。她，就是凭借电视连续剧《当家的女人》中的出色表演，荣获第24届全国电视剧“飞天奖”的王茜华!当初，曾为找一份工作四处碰壁的她，最后竞误打误撞地进了北京人艺!

我问小文，你说，她为什么能应聘成功呢?小文若有所悟地说，她是个有胆量有气魄的人，敢于独闻人艺推销自己，所以才在艺术的最高殿堂赢得了一席之地。我赞许地点点头：她先前积累的多次应聘经验，在北京人艺这一关全部用上了，所以她当时的表现是最好的状态。另外，当别人走投无路时，是越来越向下走;而她却选择了向上，结果她成功了!

小文激动得一把握住了我的手，哥，我知道该怎么做了。谢谢你!

果然不久，就传来了好消息：小文有幸被省会一家最知名的医院录取了!在他发来的感谢短信里，有这样一句话：当你走投无路的时候，千万别气馁，因为你还有一条出路：向上走!

篇2：在向上级提建议时

在规划设计时，一些细节性的问题往往容易被设计人员忽略，会给日后的使用和管理带来许多的不便，物业管理企业应予以关注，提出建议，尽量减少类似的缺陷。如小方面有电路接口的数量、位置是否方便日后检修，插座开关的高度、数目及具体的位置是否适当、方便使用等；大方面有室内各种管线的布局、位置是否适用，垃圾的处理方式是选择垃圾道还是垃圾桶等。

为方便日后物业公司的管理，物业公司在开发商对项目规划设计时应该提出以下36条建议：

1、要考虑商业和物业管理用房的预留（包括管理处办公用房、员工宿舍食堂、职工业主娱乐活动室、保安岗亭用房、垃圾收集站、物料仓库、保洁工具房等）。

2、配套设施设备、管线配置和布线要合理，包括预留空调安装位置及空调滴水管。

3、设计时尽量减少外墙外凸沿，尤其是高空位置不可上人的平台、条柱等不利清洁的部位。

4、高层楼宇和大型小区应考虑合理配置清洁楼道及绿化浇水处所必需的水管接口和洗手池。

5、水、电、煤气表的设置要考虑到抄表到户的需要，尽量集中放在首层。

6、信报箱的设置亦要考虑邮政需要放在首层（放在架空层等首层以上，邮电部门会加收服务费），并且信报箱的规格和锁要符合要求，也可以同时考虑送奶箱的位置。

7、小区进出口位置和数量配置要合理，能少则少，以减少不必要的费用支出。

8、小区内的车位配置要考虑到户均车辆比例，尽量充足。

9、小区的外围尽量考虑到封闭式治安管理的需要，铁围栏的设计要防攀防钻，女儿墙亦要设计成防攀越的形式。

10、小区内绿化面积要考虑到以后小区创评的需要，要熟知小区创评的标准。

11、绿化带植物的品种（尤其是高档大型物业小区）不要设计得太名贵、太繁多。除充分考虑到错落有致、四季有花，配制原则是大方得体，合理选择背阴喜阳易于养护的植物。

12、小区内标牌和建筑小品设计亦要考虑到易于低成本维护。

13、小区内尽量不要配置有安全隐患的水池（含游泳池）、沙池、秋千、转盘、高低杠等设施和器械。

14、排污管、雨水管在穿楼板时要考虑采用套管，以方便管体爆裂时更换。

15、现在大部分家庭将阳台用作洗衣、拖地的给排水之地，所以阳台设计应考虑统一接管，并配二个地漏（其中一个为洗水机排水用）；否则业主在二次装修排管时，施工不规范会引发一系列问题（比如破坏防水）。

16、建筑物的可上人平台可以设计成花坛、绿化带；多层屋顶不上人天台设计成易于养护的绿化带，既可以隔热又可以弥补地面绿化面积的不足。

17、现代家庭的电话、电脑、电视等家用电器容量较大，所以布线设计时主、次卧房及大厅都应配置预留电话插座、宽带网或局域网电脑连线插口、电视插座和家庭影院环绕音响接口。另外，甚至可以考虑可视对讲电话、门铃的配置除在玄关外，在洗手间亦可配置（以免在冲凉、上厕时有人来电来访时的尴尬。）

18、楼道侧墙应考虑铺设一定高度的瓷砖（防涂鸦，防污渍）。

19、楼道内电表箱等其他线盒箱不要用通用锁应采用专用锁，楼道开关总闸更应内藏而不外露（以防小孩和他人拨弄捣乱）。

20、小区内的消防水管（在地面）是否考虑可用油漆的红管或不易退色的油漆管（以减少高空作业）。

21、小区路灯不必多，只需满足一定的光照度就可以，路灯尽量采用被普遍采用的规格，灯座要耐锈蚀、牢固、防日晒雨淋、不怕台风、采用节能灯胆（方便日常维修、减少开支）。

22、垃圾收集站最好设计在小区进出口附近处，且垃圾房门朝外便于垃圾清运车在外面作业不影响小区安宁。

23、单元楼道灯最好采用光控红外线复合开关（以方便手提东西的业主上下楼梯，且减少楼道公共照明用电量）。

24、一般核定一个单元楼道灯用电量一个月才十来度电，故电表配制要选用最小容量（以免大容量电表收取几十度费用而发生不必要的支出）。

25、消防水泵、二次供水等设备设施功率大但用电量很少的可否合用一个电表。

26、由于商业用水和居民用水的收费标准不同，建议居民用水和商铺用水的管路分开并各配计量表（以避免自来水公司自定商业用水和居民用水的比例，一般都把收费高的商业用水比例定的比较高，无形中又会长期多支出费用）。

27、小区的地下排污管道要铺设合理，井口间距要合适，一般不要超过管路疏通时的竹片长度或机械疏通机可达长度。

28、凡有空调机滴水管的沿墙周围应做绿化带（既利用上了空调水，又美化了环境，避免了以往空调滴水面造成地面青苔）。

29、建筑物的临街、下有行人路面或停车位的外窗可考虑送纱窗（以减少高空抛物现象）。30、各单元门、停车位、外围、巡视死角、商铺招牌部位平台等应设计加装闭路电视监控。

31、所有单元进户门应设计遮雨棚（防雨水和淋花水）。

32、商铺商前后的预留空调位及排水位往往易被忽视，设计中应考虑进去。

33、建筑上不要出现死角即不可上人的平台等（以减少卫生死角和高空作业）。

34、重要管路和线路要预留备用管线或活口（以免发生局部损坏换整条管线、劳民伤财）。

35、小区配套公共设施规划设计要一步到位（1）按物业管理要求配置绿化率、物业管理用房、功能用房和设备用房。（2）管道煤气，智能综合布线，二次加压的管路及闸阀，用于餐饮商铺预留的排烟道和隔油池等都应在设计中加以考虑。

篇3：在向上级提建议时

1 林芝地区防疫情况

林芝地区畜牧业发展很快, 对动物疫病的防疫工作做得也卓有成效, 已经建立了区、县、乡三级防疫体系, 各乡镇都有自己的畜牧兽医站, 负责防疫、检疫与畜产品安全监管工作, 基本已经形成了完善的防疫网络。

1.1 防疫体系已经建立

林芝地区的防疫体系已经比较健全, 各级部门实行责任制, 各负其责, 责任到人, 形成了完善的一体化防疫、检疫体系。

1.2 春秋防疫工作成绩显著

对每年的防疫工作, 政府各级部门都很重视, 为切实做好地区春秋季重大动物疫病的防控工作, 保障全地区畜牧业健康、稳步发展, 提高养殖效益, 维护群众利益, 都要召开专题会议, 防疫包片落实责任, 分派专业技术人员到达各县, 并立即下到各乡镇、村对七县的防疫工作进行全程技术指导及督导检查工作, 宣传免疫的重要性, 确保防疫无死角。

1.3 动物标识及疫病追溯体系已经着手建立

防控动物疫病的基础工作是要做好牲畜耳标的佩戴, 加强执法力度, 方便对在养殖、运输、销售、屠宰等环节各类违法行为进行监管。近几年林芝地区也开始着手牲畜二维码耳标佩戴工作, 动物标识的电子化、网络化管理已经开始初步着手建立, 对疫病等进行追溯管理机制。

2 林芝地区防疫存在的问题

近年来, 虽然该地区的畜牧业发展很快, 养殖场增多, 养殖规模增大, 但是养殖模式还是传统模式较多, 养殖场还是集中在农村, 在防疫工作中还存在着很多问题。

2.1 流通增大了疫病传播的风险

近几年以来, 由于政策的扶持, 大大小小的养殖场不断兴起, 并且在发展的过程中增加了与邻村或是外界的联系。在市场经济的调节下, 各地之间的联系逐渐增多, 这不仅带来了经济效益和增进了技术交流, 同时也带来了疫病的传播, 特别是运输过程中, 检疫不到位, 很容易造成疫病的传播, 给养殖户带来经济损失。

2.2 基层工作人员和养殖户对防疫工作不够重视

随着技术的进步, 人们逐渐认识到了防疫的重要性, 但是在基层, 有些工作人员只重视一类动物疫病的防治, 对于一些非重大动物疫病, 不够重视, 相关的工作也做得不够到位, 在组织注射疫苗、宣传安全理念的方面有所欠缺。有些养殖户对防疫知识了解得少, 发生疫病了才想起做紧急预防, 造成不必要的经济损失。在养殖过程中, 出现的病死畜禽, 也没有按照规定进行无害化处理, 直接丢在垃圾场, 甚至有的直接使用, 带来了很大的安全隐患。

2.3 资金短缺

各级地方政府对动物防疫和检疫投入的资金, 远远不能满足发展的需求, 尤其是在基层, 各方面的基础设施的配置良莠不齐, 每年要对畜禽进行多次免疫, 用于支付的人工费、交通费、器械、药品的损耗、疫苗运输、存贮等费用是很多的, 平时工作中的消毒、疫情监测等的费用及发生疫情时不杀和补贴的费用, 都没有足够的保障。

2.4 防疫人员的素质不高

基层的防疫工作起步较晚, 许多亟需改进和优化, 特别是防疫工作组的人员素质亟待提高。防疫工作的相关工作人员应加强自身专业素质的培养以及提高专业技术水平, 为动物疫情防疫工作保驾护航。目前, 疫病的种类和疫情逐年增加, 技术人员的工作量也不断加大, 但是从事这项工作的人员逐渐老龄化, 年轻人不愿加入进来。因此有待增加薪资水平, 实施奖励机制, 建立一支年青的、专业的、高素质的动物防疫队伍。

3 对策

3.1 增加资金投入

为了做好防疫和检疫工作, 增加资金的投入, 确保春秋两季重大疫病免疫所需要的各项费用的需求, 例如人工费、交通费、易耗器械设备、药品消耗购置费及疫苗调运、储存费等。争取资金对基础设施进行改进, 对乡镇畜牧兽医站配备必要的实验检测和化验设备。建立完善的动物防疫风险补偿机制, 消除养殖户的顾虑和抵触情绪。

3.2 提高工作人员的业务素质

防疫工作的工作人员是动物疫情控制的中坚力量, 担负着重要的责任, 对于工作人员的业务素质要求非常高, 因此, 一方面需要工作人员增强学习意识, 不断提高自身的专业素质;另一方面需要相关部门加大培训力度, 培养一支坚强有力的队伍, 逐步增强相关工作人员的素质, 提升工作质量和工作效率, 为动物疫情控制做出重要的贡献。

3.3 建立完善的动物疫病防控机制

健全动物疫病的预防机制, 对重大疫病依法进行强制免疫, 做好检疫监督工作, 加强管理, 切断疫病的传播途径, 降低疫病发生的风险。还要做好收集疫情信息的工作, 并对信息做出正确分析, 对疫情的发生做出正确的判断, 防患于未然。相关部门要做好疫情的应急预案, 实施责任追究制度, 做到早发现、早处理、迅速将疫情扑灭。

3.4 加大动物防疫宣传力度

一些养殖户和村民对先进的理念难以接受, 对于防疫、检疫工作的重要性也没有足够的认识, 他们对于防疫工作的开展并没有大的积极性, 甚至存在抵触情绪。针对这种情况, 就需要防疫工作人员担负起宣传的责任, 使防疫检疫、安全养殖的观念深入到每一个养殖户的心中, 同时积极向其传授科学的养殖方法和疫情检疫的重要性, 确保防疫工作能够顺利的开展。

摘要：随着科技的进步, 国家惠民政策的实施, 林芝地区畜牧业发展很快, 已经成为主要的经济支柱。但是随着畜牧业的发展, 动物疫病也越来越多, 治疗也越来越困难, 成为制约畜牧业发展的重要因素。本文根据目前林芝地区的养殖和防疫情况, 对防疫存在的问题作了剖析, 并提出了可行性建议。

篇4：向上爬时小心！

听闻旧同事抱病在家，已经三个月没有上班，问起缘由，说是接受了一个手术，但他迟迟不去上班的原因，很大一部分是由于工作上不开心。我不禁心中诧异：两年前在一次聚会中偶遇他时，他刚刚成功做完一次大活動，深得老板青睐，正所谓春风得意，现在何至于待在家中“病休”？

细问之下，原来是春风得意之后就是接连的滑铁卢：先是公司空降了一个高级副总裁做其上司，旧同事自然不爽，依仗和CEO曾经并肩战斗的骄人业绩，只当新来的是个只会看数字的书呆子，经常越级汇报，抑或先斩后奏，开始新老板倒也让他几分，时间久了，自然是心中恼怒，虽然不至于炒了他，小鞋却没少给他穿。

一年以后，灾难再次降临，公司又再次空降了一个人在他之上。虽然他的职位没降，但职权一下小了3/4，从汇报的线路上来讲，之前报给CEO，只是一层，现在却成了三层，职位实则不升反降，而且在直接和间接的两层老板那里均不得宠，自然郁闷至极，只能称病躲在家里生闷气。工作变成一块鸡肋，食之无味，弃之可惜，暂时又没有好机会，只能拿着干饷，谋定而后动了。

而最让他不能释怀的是，以前自己得意时围绕身边的下属或同事在他倒霉时都没有伸出援手，反倒纷纷效忠于新老板，对他避之唯恐不及。人情凉薄如此，令人齿寒，他对得意时自己的目中无人，心中也深有悔意。

职场如战场，胜败乃兵家常事，有时候可以扶摇直上，有时候可以长期原地踏步，当然也会有快速下滑的时候，除了自身能力、周围环境、公司状况等硬指标以外，还有很多机缘巧合，其中至少一半的因素不是控制在自己手上。

快速上升的原因无非是天时地利人和，对的时间，遇见对的人，做了对的事。我自己早年经历的“跳跃式的成长”，背后固然有自己的努力，但也源于国际公司最初进入中国时的人才缺乏。而每次快速发展五六年之后，都会由于管理经验、学历或者公司的状况而遭遇瓶颈，不免在一两年中停滞不前，从一个好的“市场人员”到“市场管理者” 再进化成一个“管理者”，用了差不多十年。第一次是时势使然，从管一个人到一下管二十多个人，之间也经历了四个下属同时离职的窘境，好在压力下坚强挺住，倒是加速了学习的进程；第二次的平台期，两年的时间正好用来完成EMBA，也算没有辜负自己“不是在做点什么，就是在学点什么”的理想；第三次的进退维谷，源于公司发展经历的瓶颈，和新老板也不大投缘，好在这一年半的时间里在家做全职妈妈，倒也是快乐过渡，不留遗憾。

我自己最快的升迁是在一家民营企业，由于和空降的台湾老板颇为投缘，做事也符合她“国际公司”的要求，一年之内连升三级。但戏剧性的是，在紧接着的一次政治斗争中，由于经验不足以及根基不稳，我很快败下阵来，从快速上升的新星到陨落，中间只有七个月而已。

而再看周围的同事，“快上”的不管从数量上还是戏剧性上，都无法和“快下”的相比，曾经看到有风头无两的总裁突然“被退休”的；有整个部门由于诚信问题被“一锅端”后一夜之间尽数炒掉的。而不管是上还是下，当事人往往觉得鸿运当头、喜出望外或霉运缠身、当头棒喝，而在旁观者的角度，看到的却是“机会只会给准备好的人”。其实，任何所谓突然的厄运，都是有若干前兆的，只是当局者迷，身在其中而不自知罢了。

有趣的是，多年来观察的结果，好运厄运，可以降临在任何人身上，所不同的是之后的命运：能力强大且锲而不舍的人，大多能够东山再起，甚至达到更高的境界；而那些走了狗屎运、人品差、能力弱的，则往往一蹶不振，很快就泯然众人矣。前两天看到一警句曰：向上爬时，要对周围的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。但有多少人在向上爬时会想到自己有掉下来的一天呢？

篇5：练习瑜伽时保护膝盖的一些建议

一、注意髋关节的热身

髋关节、膝关节和踝关节是人体下肢联接在一起的三个关节，髋关节没有足够活动的话，在练习中，就会给膝关节施加过度的压力，让膝关节不堪重负。开始的时候，可以旋转髋部、脚踝，练习蝴蝶式和牛面式等等来加强髋关节的拉伸。髋关节打开以后，盘坐也就容易得多了。所以在此提醒大家：当你的髋关节还不具备很强的外旋能力、脚踝和脚背的灵活性与伸展能力的时候，切记不要轻易就去尝试全莲花的练习，否则你收获的将是膝关节受到伤害的事实。

二、体式的调整和构建从山式中脚的放置开始

确信你的脚掌能够稳定地接触地面，脚掌的四个角点（前脚掌两侧两点，脚后跟两侧两点）要平稳分布在地面上，均匀用力；力量通过脚掌的球部深入地面，脚趾努力张开、保持能够活动；同时注意脚心通过脚弓向上提起。这样，膝盖两边的韧带力量均匀分布，髌骨能够自由移动，半月板就不容易被过度挤压；另外，腿部肌肉的弹性也会得到加强。因此，建议大家多多练习山式站立。

三、在膝盖弯曲的体式中保持膝盖和踝关节垂直

例如在战士式和侧角式中，首先让膝盖位于踝关节的正上方，五趾张开，弯曲膝盖后，髌骨的位置应该和第二个脚趾的方向保持一致；如果有少量的前倾，膝盖也不应该超过脚趾尖；同时注意脚背，不能让脚心往下掉。除此之外核心部位的控制也很重要。

四、避免膝盖向内过度伸展

在需要腿部伸直的体式中，膝盖很容易向内过度拉伸。比如在三角式和双腿背部伸展式（坐立前屈）中，膝盖的位置往往容易向内撇，这个时候膝盖周围的韧带力量就容易不平衡。站立体式中，可以稍微弯曲膝盖，让脚掌均匀用力紧紧贴地；坐立体式中，可以在膝盖窝下方垫上一个小毛巾卷等。注意，股四头肌的收紧会避免膝关节过度拉伸的现象。

五、注意膝盖细微的感受及时调整

膝盖的韧带和软骨以及半月板都是属于感觉不是很敏锐的部位，所以如果当你感觉到有疼痛时，其实伤害往往已经不可避免。因此应该仔细感受身体，一旦有一点点地不适现象，就要赶快做以调整，避免进一步损伤。如果你从体式中出来感到有疼痛，那么实际上伤害已经造成了。应珍惜每一次的练习机会，认真专注对待每一个体式练习；善待自已，在最佳幅度内活动关节，做到在无痛范围内动动。

六、通过平衡体式来加强膝盖的防护。

平衡体式中因为身体需要自我调整来找到最佳的位置，这个时候身体的智慧会合理利用膝盖周围的肌肉和韧带力量，找到其中的平衡点。尤其是需要膝盖弯曲的站立平衡体式，例如鸟王式，效用很好。这种动态的平衡主要通过增强韧带的功能，而不仅仅是肌肉力量，所以还有助于预防将来的损伤。用运动锻炼膝盖，将膝盖固定住的东西仅有肌肉和韧带。锻炼肌肉是很重要的，因为肌肉是重要的支撑结构。如果你的肌肉松弛无力，你的膝盖可能有麻烦了。

七、积极使用辅助物品。

坐立盘腿时，如果膝盖的高度超过胯部，应该在臀部下方垫一块瑜伽砖或者毛毯，至少让膝盖的高度和胯部平行。英雄坐的时候，也可以在臀部下面垫上垫子。雷电坐如果臀部不能放到脚跟上，可以在大腿和小腿之间放一个卷起来的毛巾。任何需要膝盖深度弯曲的体式中，还有如儿童式和马里奇Ⅲ式中，都可以先将一个卷起的毛巾卷放在离膝盖窝最近的地方，然后再坐下来，这样就可以大大减轻膝盖的压力，而不至于损伤膝盖。应正确地了解、面对和接受自已的身体。对于一些喜欢经常盘腿静坐的朋友们来说，但如果每次静坐的时间都是很长的话,那么建议你一定要在臀部下方垫上瑜伽砖或是毛毯，这样可以避免你的膝关节因长时间膝盖弯曲而导致的疼痛及软组织老化。

篇6：现在完成时教学方法及建议

这个月我们学习第九和第十单元，其中有关于现在完成时态的内容。语法教学过程是枯燥的，如何进行生动的英语语法教学，是我们学好这节课的关键。下面以具体方法为例，教授现在完成时态。

1．用时间轴。

教师在黑板上画时间轴，如下图所示，此方法用得比较多。

I have seen her.PAST__________________ NOW_____________FUTURE

2.用阅读文章。

给学生提供一篇以现在完成时为主的短文，让其阅读后完成true or false题或填空题，对时态构成进行巩固。

3．用图片。

教师向学生展示两幅图片：一幅过去时间，一幅现在时间，指出两幅图片的差别（用一般过去时和现在完成时分别作句子）。然后两人一组进行造句练习。教师总结句子，改正学生的错误。学生重复做过的句子，老师板书，指出完成时的谓语构成及何时使用—动作发生在过去，但我们不确定它的具体时间。

4.用实物。

教师向学生展示一些物品：书包、书、粉笔、杯子…… 然后让学生闭上眼睛片刻，迅速的拿走某些物品。提问学生：What have I moved?鼓励学生完整回答，比如：You have moved the books.接下来可以让学生把句子写到黑板上，反复操练。

5.用个人信息。

教师在黑板写下五个人的名字。关于每个人写下一句话，如：My son has just started school.Mary has just gone to Greece on holiday.让学生留意just 的用法—当我们用just的时候，动作就发生在离现在不远的过去，具体时间未知。要求学生写下自己生活中的五个人，用现在完成时造句子。

6．直接讲解。

教师在黑板上写出现在完成时的谓语结构，然后直接讲解用法。如：I have been to America.She has lived here for 5 years.此方法我们用得比较多, 就不多说了。

7．实践与展示。

即所谓的替换练习，学生两人一组，进行对话练习，课本上此法较多，NEW CONCEPT ENGLISH（新概念英语）提倡此法。然后教师从中选出问题提问学生。此方法的目的是让学生反复练习，达到熟练掌握。

8．发现。

学生阅读曾学过的一篇短文，判断给出的句子正确与否，主要可针对主谓一致进行练习，如：The children has understand Miss Honey’s speech about Mrs.Trunchbull.Maltida have begun school a bit late.然后让学生自己填表格

9、学生归纳总结。

教师告诉学生今早她都干了什么，如：I’ve had my breakfast.I’ve said goodbye to my children.I’ve drunk two cups of coffee.I’ve driven to school.教师把What have you done this morning?写在黑板上，然后个别提问，总结出现在完成时，若有错简单更正。教师指出现在完成时被用作过去不具体的时间，如果一个事件发生在过去，没有提及时间，经常用现在完成时。

篇7：毕业时给校长的建议书

我作为一个将要毕业的小学生，对您提出几点建议。合理之处希望采纳，不足之处请多多包涵。

第一，我希望给一至五年级的同学增加一节体育课。我们创办少年军校的目的就是军事化管理学校从而达到强健同学体格的目的。但是我认为，每周一下午的军事训练并不能达到此目的。所以，我希望给一至五年级的同学们增加一节体育课，而六年级学习任务较紧，应当适当减少。

俗话说“生命在于运动”。我觉得说得对极了!目前，我们国家在体育方面已经取得了不少实质性的进展，就拿篮球来说。中国仿照NB给校长的建议书创办的CB给校长的建议书联盟已经出现了不少篮球高手。但是，在面向国际的NB给校长的建议书呢?却只有林书豪一个B+级球员。中国可是有着13亿人的泱泱大国呀!取得这样的成果我们满意了吗?答案是肯定的：没有。所以，在这个为祖国培育人才的地方，我希望借助体育课来提高大家的篮球水平。

第二，我希望翻新学校篮球场地面。我们学校的篮球场地面粗糙，一旦摔倒极其容易受伤。同学们都不愿意穿新鞋来学校打球，我用一个学期节省的零花钱买的篮球战靴，没过多久就被磨坏了。即使是铁皮做的鞋子也经不起这么折腾啊!所以我希望翻新学校球场地面。

以上就是我两点小小建议，希望校长认真考虑。如有不妥之处请多多包涵，也希望通过这下措施让学弟学妹们不在饱受担心坏鞋之苦，学习紧张无地放松之累。

祝校长：

身体健康万事如意阖家幸福

祝母校

佳名美誉响彻天下!

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日期

篇8：在向上级提建议时

《基础教育课程改革纲要 ( 试行 )》中明确提出“在教学过程中 , 教师应尊重学生的人格 , 关注个体差异 ,满足不同学生的学习需要 , 创设能引导学生主动参与的教育环境 , 激发学生的学习积极性 , 培养学生掌握和运用知识的态度和能力 , 使每个学生都能得到充分的发展”。[1]不得不承认在实际的教学中,学生的差异性是客观存在的 , 每个学生都有自己的优势智能领域,因此注重个性化、多元化的教学,才有利于促进学生素质的整体、均衡发展。但是在当下“班级授课制”的约束下,如何实施这一教学理念,确实让人感到十分棘手。随着信息时代的到来,信息技术以其强大的优势进入课堂教学,给以往偏重于知识单一传授的历史教学注入新的生机和活力,也为分层教学的实施提供了一种新思路、新方法。笔者认为在今后的历史课堂中应充分借助信息技术手段对分层教学进行优化,以激发学生的创造潜能,提高课堂教学的有效性。

二、信息技术在中学历史分层教学中的优化作用

(一)有助于转变教师的教学方式,创新分层教学的手段和方法

著名教育专家叶圣陶先生曾说过 :“教师之为教 ,不在全盘授予 , 而在相机诱导”。在历史教学中,如何使不同层次的学生投入到学习中,这需要教师充分发挥自身的主导作用,运用灵活多样的手段和方法,引导学生参与学习、建构知识。信息技术在提供丰富的教学资源的同时,也带来了多样化的教学手段和方法。作为分层教学的组织者、设计者、引导者 , 教师可以通过运用信息技术,完善教学设计、优化教学过程,具体表现在:

1. 信息技术环境下,教师的备课资料不再局限于教材、教参,而是可以通过网络检索迅速查询到所需要的各类资源(文献资料、图片、视频、课例等),这些资源的运用既丰富了教学内容,又可以使原本枯燥的教学过程变得生动、有趣,有利于学生进行意义建构。

2. 网络技术具有交互性特点 , 教师可以借助网站论坛、博客、QQ群、微信等网络工具与学生、同仁交流,了解学情、解决教学难题,为历史课堂上的精讲点拨、科学引导做好充足准备,也便于对不同层次的学生进行课后的个别指导。

3. 各种特性的信息技术软件的使用,为制作多样化的课件提供了可能,便利了教师营造“学习超市”,让各层次的学生各取所需。如PPT课件多为文本形式,适合教师用于课堂的点拨讲解,便于学生对历史教学流程和主要学习内容的了解;Authorware、Flash课件有动画效果,交互性强,适合教师设置历史情境,便于学生对重、难点知识的理解和掌握等。

(二)有利于转变学生的学习方式,促进中、低层学生自主、合作学习

在中学历史分层教学中,由于学习基础的不同,常常会遇到中、低层的同学参与热情不高的情况,为了照顾这批“吃不好”的同学,教师通常会采用“讲授”的方式来进行弥补,这种做法必然导致历史课堂教学又走回老路,无法发挥出学生在学习中的主体作用。建构主义学习理论认为,学习者要想完成对所学知识的意义建构,即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其它事物之间联系的深刻理解,最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验(即通过获取直接经验来学习),而不是仅仅聆听别人(如教师)关于这种经验的介绍和讲解[2]。因此,要使学生主动参与到历史教学过程中,积极探索、解决问题,必须要给他们创设相应的学习环境才行。

多媒体技术的运用则可以帮助教师们解决这一难题,使单一的封闭式教学转变为多层次、多样化的开放式的学习,充分调动学生学习的自主性和积极性。教师可以根据教学内容,在网络上收集一些文本、图片和视频资料,并利用多媒体技术对这些资料进行综合整理,形成图文并茂、直观生动的教学情境,激发学生的学习兴趣,拉近了历史与学生现实之间的距离,加深对历史知识的理解。与教师纯粹的知识讲授相比,新颖有趣、动静结合的课堂教学,更能调动学生的认知感官,唤醒中、低层学生的好奇心和求知欲,使他们主动参与到学习中来。

此外,多媒体计算机、网络资源的运用,也非常有利于合作探究型学习环境的营造。在分层教学中采用小组合作学习,克服了大班上课不能照顾个别学生的缺陷,更有利于学生形成生动活动、主动探究的个性[3]。信息技术条件下,合作学习小组可借助网络资源获取、加工信息,提出自己的结论,并利用多媒体技术展示、评价学习成果。为实现分层教育,可让组内基础差的学生,负责收集资料、展示学习成果;基础好的学生负责组织讨论,评价、补充学习成果,通过这种“以好带差”、“以好帮差”的方式,最终使每一个层次的学生产生对学习的成就感,增强学习的自信心。

三、应用信息技术优化中学历史分层教学的实践

(一)应用信息技术记录学生发展状况,进行动态分层管理

以往的分层模式,在相当长时期内,被分到某个层次的学生人员是固定的,没有根据学生的发展进行调整。在信息技术条件下,可以利用心意答数码校园系统或自制Excel电子表格,将学生平时的测验、作业完成情况表现记录下来,根据学生的这些情况进行编组、分层,在此基础上对学生每个时期的学习进行动态跟踪,将学生的历史学习发展情况制成“成长曲线图”。如图1所示,该生的成绩平稳,名次靠前,可以把他编在小组中的高层里。当学生学习出现较大变化时,则进行适当的调整。如有低层的同学经过努力,成绩有大幅度进步时,可调整到中层,甚至是高层。

(二)应用信息技术进行备课,使教学设计富有层次感

苏联教育学家维果茨基的“最近发展区理论”认为,教师的教学活动不能停留在学生现有的发展水平上,而应引起、激发和启动学生一系列的内部发展过程,让学生通过自己的努力思考,完成相对其现有知识水平而言更高层次的知识水平。因此,科学合理、有一定层次感的教学设计,是提高不同层次学生知识水平的重要前提。教学设计要基于学生的个性差异、认知水平进行有针对性的分层设计,从识记、理解到表达运用,逐层体现出知识的能力要求,同时也要能引领学生进行分析综合、归纳比较等一些深入的思维活动。利用信息技术优化分层教学设计可从以下方面着手:

1. 教学目标的优化。教学目标主要是根据新课程标准而制定,在分层教学下,还要根据学生的认知规律和水平呈现出一定的梯度。一般将教学目标设为高、中、低三个层次。低层次目标是每个层次学生都必须达到的基本教学目标,中、高层目标则面向中、高层学生,属于提高性的教学目标。那么如何了解学生已有的认知水平来设定各层次学生的教学目标?教师可以通过课前的学情调查来获得。学情调查有两种形式:问卷型和测试型,两种形式的调查都可以利用电子评卷系统进行数据分析,通过数据教师不仅对学生现有的认知水平有了初步了解,而且还可以得知各层次学生的学习需求。有了这一系列学情的掌握,教师就能够准确地对各层次学生设定相对应的教学目标。例如,在设计《新中国初期的外交》这一课时,笔者利用预习测试进行了学情调查,通过测试数据发现学生对课本上的基础知识都能自学完成,但对一些理解、运用、拓展类的知识则不能全部准确掌握,根据这一情况笔者设计了以下分层教学目标:

低层目标:使学生了解掌握新中国建立初期的外交政策和外交成就。

中层目标:1分析新中国初期的外交政策和方针的背景,培养学生把历史事件放在特定的历史条件下进行分析、评价的能力。2认识和平共处五项原则提出的影响,以及亚非会议上周恩来总理提出“求同存异”方针所起到的作用,,培养学生论从史出、史论结合的学科素养。

高层目标: 引导学生对比新中国外交与旧中国外交的不同,认识到“弱国无外交”。

上述目标是根据学生现有的认知水平而设计的,不仅仅体现了对不同层次学生的学习要求,也体现了同一学生需要逐渐达到的目标,因而更加合理、科学。

2. 教学方法的优化。传统的教学中常常以教师讲授为主要教学方法,学生的主体作用在这种情况下难以发挥出来。在信息技术条件下,教师可以借助多媒体技术创设情境,开展多种形式的教学,如“师生互动式”、“情境探究式”、“小组合作式”等等。无论哪种形式的教学方法都需要选取适当的媒体进行配合,特别是要适应不同层次的学生需要。对于低层次学生,要多采用直观、生动的图像来指导他们理解掌握知识。例如,《殖民扩张和世界市场的拓展》一课,可设计Flash动画来演示“三角贸易过程”,使学生更易记忆、理解这一历史概念。对于中、高层次的学生,则可以给些抽象的文字或图示材料,通过设计一些灵活性强、难度较大的问题,引导学生进行探究和思索。例如,在学习完“近代民族资本主义发展历程”后,可以用多媒体课件展示图2,让中、高层学生根据所学的知识分析A、B、C、D、E所代表的经济成份,并解释清楚自己判断的依据。通过这种教学设计,促进中、高层学生对知识的综合运用能力。

3. 教学内容的优化。传统教学中由于缺乏教学资源,教学内容多以教材为主。而在网络技术条件下,教师可以利用搜索功能收集相关的图片、文字、视频等资料,与教材进行重新整合,转化为更符合教学实际的新内容,实现由教教材到用教材的转变。例如,《新航路开辟》这一课,虽然教材详细介绍了四条航路的开辟,也配有地图,但由于不够生动,对于一些中、低层的学生来说不太容易记忆。在备课时,可以利用网络资源和多媒体课件制作一个动态的路线图,让学生既能理清航线开辟的先后顺序,同时也掌握到记忆的规律“两个方向、两个国家、四个代表人物”。

此外,教学内容也可以通过多媒体技术呈现出层次感来:属于低层次的识记、理解类的教学内容,可以用图像和文字解释的形式呈现;属于高层次的应用、拓展类的重、难点内容,则可以创设情境,以探索性的问题形式呈现,从而使学生的学习逐渐从简单接受知识的过程向复杂的发现、分析、解决问题的过程转变。特别是高层次的教学内容,要充分考虑到学生的学习能力,进行合理的处理,否则会影响学生对学习的兴趣。例如,《新中国初期的外交》一课中有一难点问题,要求学生掌握“求同存异”的含义,在缺乏背景资料的情况下,学生很难去理解。所以在设计多媒体课件时,笔者通过呈现一段文字资料和音频资料(周恩来在万隆亚非会议上的讲话)来创设情境,帮助学生去理解何为“同”,何为“异”,进而突破难点内容。

(三)应用信息技术开展分层课堂教学活动,调动各层学生的学习积极性

在授课过程中可以借助多媒体技术开展分层课堂教学,做到既“面向全体”,又兼顾“培优扶差”[4]。比如,教师可利用多媒体分层出题,开展课堂竞赛抢答活动,来实现对各层学生预习情况的检查。图3是三组难度不同的题目,在学生抢答选定题组后,按蓝色按钮链接才可以看到具体的问题。这种形式呈现的题目,能调动不同层次学生的学习兴趣,同时带来竞争意识,促进学习水平的提高。如果没有多媒体的辅助,很难达到这样的效果。

教师还可以借助快拍仪软件开展课堂练习的点评活动。如图4所示,教师在课前先挑选出低或中层学生的练习题答案,用快拍仪采集并复制在幻灯片中。然后在上课时投影出来,让各学习小组针对该答案进行讨论,并派出小组中的高层学生代表利用快拍仪软件进行点评、打分。通过这种“以好带差”的形式,培养学生思考、解决问题的能力。

摘要：处理好因材施教的个体性和班级授课制集体性之间的矛盾,是中学历史教学要解决的关键问题,实施分层教学是解决这一问题的有效途径之一。信息技术为历史课的教学提供了多样化的教育手段和丰富的教学资源,也为构建现代化的分层教学模式提供了广阔的前景。本文对应用信息技术优化历史分层教学进行了初步探讨。

篇9：迷路时就向上走

人生也是一样。痛苦、烦恼或者迷失方向时，最要紧的就是向前，勇敢地去拥抱明天，你面前就一定会出现一条新的道路。

我对那些暂时迷失方向的孩子们说：“迷路时就向上走！”

——选自《广州日报》

【素材解读】

作者用自己登山的经验告诉读者，在遭遇挫折对前途迷惘的时候，要“向上走”。人生中的重大打击，难以克服的困难，可能会让人迷失人生的方向，动摇信仰的基础，感觉人生“山重水复疑无路”，但作者认为，不要悲观，不要迷茫，用积极的态度去迎接人生的所有挑战，勇敢地去拥抱明天，相信明天会更好，就会发现一条全新的人生之路。

【适用话题】

勇往直前;把握明天;面对困境……

篇10：在向上级提建议时

教材说明

关于“时、分、秒”这一内容，本套教材分三个阶段编排。第一阶段是在一年级上册，主要让学生学会看整时和半时，初步认识钟面上的时针和分针；第二阶段是在一年级下册，主要让学生会读、写几时几分，知道1时＝60分；第三阶段就是本册教材本单元，主要教学时间单位“秒”，以及有关时间的简单计算。具体内容的编排顺序如下表。

在具体情境中感悟时间单位“秒”

↓

观察钟表，得出1分＝60秒

↓

时间单位之间的简单换算

↓

计算简单的经过时间

时间单位不像长度、重量单位那样容易用具体的物体表现出来，比较抽象，单位之间的进率也比较复杂。但是时间又时时伴随着人们的生活。因此，教材从教学材料的选择到呈现方式，都十分注意结合学生的生活经验，力求让他们在实际情境中，体会时、分、秒的实际意义，掌握有关时间的知识。例如，“秒的认识”主题图就选择了家喻户晓的春节联欢晚会中新年的钟声即将敲响时的场景，“做一做”让学生在活动中，亲身感受“1分钟有多长”和“1分钟能做些什么”，练习中又编入了一系列与学生自己的生活息息相关的内容，以丰富学生对时间观念的感性认识。

教学建议

1．关注学生的生活经验，尽可能使数学学习活动与他们的生活实际相联系。初步建立时、分、秒的时间观念是本单元教学的重点，也是难点。教材选用了许多贴近学生生活实际的素材，如练习十五中让学生估计自己穿衣、刷牙、吃早饭、整理书包等的时间，写出自己每天的作息时间，了解自己感兴趣的电视节目开始和结束的时刻，等等。教学时，就要充分运用这些素材，开展丰富多彩的实践活动，使抽象的时间概念变成看得见、摸得着的东西。让学生在亲身实践中体会时、分、秒的实际意义，逐步养成遵守和爱惜时间的良好习惯和意识。

2．重视直观教学，充分发挥钟表模型等教具、学具的作用。

由于时、分、秒之间的进率是60，而不是以前所学的十进关系，学生往往感到不习惯，这无疑给时间单位之间的简单换算带来一定的困难。为此，教学时，应加强对钟表的观察，特别是分针走一圈，时针走了多少；秒针走一圈，分针走了多少；以便让学生积累丰富的表象，掌握时、分、秒之间的关系。

除了教材上选择的素材和活动形式，教师可以根据实际情况收集更丰富的材料，设计形式多样的活动，让学生在活动中对时间观念获得更充分的体验。

篇11：关于毕业时给校长的建议书素材

在小学度过六年了，作为一个快要毕业的学生，出于对母校的热爱，也为了使学校更受学生和家长的欢迎。使三官庙小学真正成为一个家喻户晓的好学校，名副其实的市重点小学，我向您提几点建议：

书是人类进步的阶梯，是一切智慧的源泉。只有多读书才能丰富我们的知识。但仅靠书本上的知识还远远不够，还需要看更多的课外读物来增长我们的见识。所以我希望学校把自习课改为阅读课。

只拥有丰富的知识是不够的，我们还需要劳逸结合，我希望学校能购置更多的健身器材，虽然我们每周都有三节体育课，也经常进行一些体育测试、体育活动。但学校仅有的四个篮球架，一个排球网和四个乒乓球台以及体育室内为数不多的接力棒、实心球、哑铃、跳高垫对于我们来说根本不够用，好几个人还分不到一个。体育课上我们经常只是围着操场跑两圈，然后自由活动。课间更是没什么活动的，只是三三两两的在一起聊天。

为了让学弟学妹们拥有良好的体魄，清醒的大脑，健全的身心，我提出以下几点建议：

1.希望学校购置一些单杠、双杠、天梯等体育器材。

2.多购买一些接力棒、跳绳、哑铃、篮球、排球等体育用品。

3.将自习课改为阅读课。让老师将适合我们看的书带到教室，学生看完后自由交换。

以上就是我的建议，为了学校的将来更美好，我希望校长能采纳。

篇12：我们每天都在向上论文

初识“向上”这个词语，是小时候在山村里那个简陋的课堂，在讲台的正上方，工工整整地写着“好好学习，天天向上”。这八个字，在懵懂的孩提时期，我还无法理解它的含义，只记得那个淳朴的老师，每天都要反反复复地讲，将“向上”的种子刻印在了我的脑海、我的心房。

20xx年，对于我们每一个南充人而言，向上是我们必须的选择，也是我们浴火重生之后的`基本态度和责任担当。这种选择、这种态度、这种担当，是我们直面问题的勇气，也是我们自省之后的又一次出发。

这一年，我们有着壮士断腕的决绝，面对那一段直捣灵魂深处的痛，我们没有消沉，以刮毒疗伤之坚决，叩问我们的初心，叩问我们的良知，叩问我们要坚守的路。痛定思痛者方可远行，迎着重构良好政治生态的号角，我们抖落尘灰，告别昨天。

这一年，我们把责任记在了心头、扛在了肩上，抓在了手中。李仲彬率先垂范，全体党员身体力行，一丝不苟。一系列务实管用的实践，收获了风清气正的局面，南充人践行使命的坚决与担当全面体现，南充，从此翻开了历史崭新的画卷。

这一年，我们更加注重解决“四风”和腐*问题，不姑息、不迁就，对违纪者我们果断出手;我们深入田间地头，全力服务于精准脱贫工作这个大局;倾心推进经济发展，“服务企业明白卡”让发展环境更优;专项巡察成为常态，走出去看，贴近去看，事关群众切身利益的一些问题有效化解。

这一年，我们更加注重队伍锤炼。作为一名纪检干部，我看见全市纪检监察系统“依纪、规范、文明”集中整训，问题导向，定向发力，打造铁军风范;军营体验成为全新一课，“忠诚、干净、担当”再一次唱响，成为了我们坚守的最强音;我们启动了进村入户工作，用群众的语言和方式，把市委提出的“心中要时刻装着百姓、时刻惦记贫困群体，把实事办好、好事办好”的精神落地见效。

这一年，我们更加懂得了“要从传统文化中吸取营养”的深刻内涵，跋山涉水，寻觅着千百年来南充先辈们留给我们的清廉基因。《宗旨之光》再现了张思德的平凡与伟大;《远去的烽火》铭记着南充先辈面对外辱而壮怀激烈的不屈脊梁;《碧血丹心》追寻着红军长征的步履，炮火连天岁月里铸就的信念壮丽辉煌;《礼序家规》中一个个催人泪下的故事，南充儿女美德如煦暖春风飞扬……

这一年，我们还深入学习了廉洁自律准则和纪律处分条例，明确高线，把握底线，为做好今后的工作强化了思想武装;我们还加强了源头教育，警示教育基地参观学习人数突破万人。我们还做了许多许多，在一件件普普通通的事情中，在一桩桩看似微小的实践里，践行着使命，锻炼着党性，体味着为人民服务的价值与荣光。

20xx年了，新年新景新希望。召开的市委五届十次全会描绘了更加美好的明天。我们相信，只要在市委的坚强领导下，弘扬“勤劳、朴实、诚信、包容”的南充城市精神，开拓创新，砥砺前行，我们就一定能够为今年工作开好局，就一定能够为“十三五”工作起好步，就一定能够为南充经济社会科学发展作出我们新的贡献。