心理主题班会流程（精选9篇）
篇1：心理主题班会流程
和谐人际，沟通你我他
心理健康教育主题班会
班会时间：2013年5月16日19点30分—20点15分
班会地点：9—206多媒体教室
主持人：XXX
PPT操作：XXX
班会流程：
1.主持人致开场白，引出班会主题（2分钟）
2.班主任致辞（2分钟）
3.全班同学一起讨论“我爱我”的意义及“大学生心理健康日”的由来（3分钟）通过了解“大学生心理健康日”的由来及意义，使同学们进一步认识到心理健康对大学生的重要性。
4.全班同学一起分享近年来国内外的大学生因心理疾病及不和谐的人际关系所导致的各种事件（3分钟）
5.观看相关新闻报道，发表自身感受（6分钟）通过观看关于近期大学校园里因自身心理问题和不和谐的人际关系所发生的事件的相关报道，使同学们更加充分意识到心理健康及和谐人际对于我们大学生健康成长的重要性。
6.强调心理健康及和谐人际对大学生健康成长的至关重要性，并引出衡量心理健康的标准（3分钟）
7.游戏环节（12分钟）通过游戏互动，使同学们在参与活动的过程中明白：在人与人交往的过程中，总会有主动的一方，只要你主动的向前迈进一步，一切就会海阔天空。
8.趣味心理测试（8分钟）通过各方面的心理测试，使同学们从不同角度了解自己、分析自己。
9.全班同学一起交流、学习人际关系的原则、技巧及秘诀（4分钟）
10.团支书总结本次班会活动，主持人致结束语（2分钟）呼吁同学们在以后的学习生活中，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，不断提升心理健康水平。
外语与旅游系2011级应用英语1班
二○一三年五月十六日
篇2：心理主题班会流程
然而大学生群体，是一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，在学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一些大学生因心理问题休学、退学的现象不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。
从这三个案件中我们不难看出，这些所谓的天之骄子虽然学业有成，但是心没有与知识一起进步、成长；教育没能使它成为一颗完整的心，而是让它狭隘、残缺、扭曲，布满了被啃噬后的大洞小洞。当家长和老师们为孩子优异的学习成绩而骄傲时，他们忽视了孩子的心理健康，没有及时修补好孩子心灵上的漏洞，进而让这颗心继续在黑暗中下坠，直到滋生出仇恨和杀人的欲望。这一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，关注大学生心理健康势在必行。
虽然这些骇人听闻的事件只是高校学生群体中的个例，但也可以说是当代高校学生心理问题的缩影。大学生中存在哪些心理健康问题？我们当代大学生又应该如何疏导情绪，释放压力呢？这些问题就是我们今天探讨的话题。
这是今天我们班会的主要三个部分，首先我们来学习下心理健康的定义。
那么在我们安大的校园里是否有同学感到心理压力呢？
第一个短片的中的男主角正在做高数，他绞尽脑汁还是无法解题，情绪有些暴躁 第二的短片和第三个短片都反应了人际交往问题，有的人因此易怒发脾气，有的人则是情绪低落、暗自神伤。
正如短片所示，当前影响大学生心理健康的主要问题就是学业问题和人际交往问题。
学业期望
大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。
人际关系
与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况，带着各自的生活习惯与学业期待来到大学，新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。既有师生关系的理解，也是同班及宿舍的相处，还有异性交往的适应等。
一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度；有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。
⒈ 培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面。漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
2心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增加自信，迎头赶上。
3树立坚强信念，并努力奋斗
海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，催你进取，引你向上。同时脚踏实地的努力才是解决问题的不二法宝。
4倾诉疗法；
外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
通过以上环节的学习和互动，想必同学们对心理健康知识有了一定的了解，我相信只要同学们积极关注心理健康，学会释放压力，一定会度过这段乐趣无穷的大学时光，拥抱美好的明天。
篇3：心理主题班会流程
活动目标:
1. 深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。
2.正视和接受他人对自己的评价, 树立积极的自我概念。
活动过程:
一、热身活动
为学生播放卜桦的动漫Flash《生之爱》, 观看一粒种子的寻找自我的征程, 从迷茫、痛苦到最后成功找到自我的喜悦。并让学生讨论自己进入高中是否有关于“我”这方面的思索。
教师总结:通过同学的回答, 不难看出进入高中, 每一个同学都有了关于“我”的思考, 这说明同学们已经进入自我意识的关键期, 我们的心理正日益走向成熟。心理学家罗杰斯曾说:“自我意识比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用”。这个时候更需要掌握正确的自我评价的方法。
二、课件呈现“乔哈里窗”
通过介绍“乔哈里窗”, 让同学明白“脊背我”是影响一个人正确自我评价的重要因素。因为“脊背我”虽然真实存在, 却是自己最难认识的部分, 只有通过正确接纳他人的评价, 才能认识“脊背我”, 才能更客观的评价自己。
三、朋友眼中的我
1.“我眼中的他”
活动过程:向同学提供性格形容词核检表, 并给每人提供一张白纸, 要求同学将白纸裁成八张纸条, 并从性格形容词核检表找出八个最具有代表性的正性评价词, 分别写在八张纸条上, 并分别送给八位认为最符合纸条上形容词的同学。
注:通过这个小活动, 同学们会收获来自别人的赞许, 通过别人的赞许与肯定可以帮助同学们认识自己没有认识到的优点, 肯定自己没有意识到的长处, 更加全面的看待自己。
2.“重要他人”眼中的自己
引导语:“重要他人”指的是自己的家人、亲密的朋友等比较了解自己、对自己有较大影响的人。“重要他人”是我们了解“脊背我”的重要途径, 只要能诚恳地、真心地对待他人的意见和看法, 就不难掌握“脊背我”。当热, 这需要开阔的胸襟、正确的态度和有则改之无则加勉的精神。下面就通过活动来了解一下“重要他人”眼中的自己需要改进的地方在哪里。
活动过程:由同学自愿或由老师指定一人成为核心人物, 他必须在班里选出两位比较了解自己的好朋友做自己的“镜子”。做“镜子”的同学必须用比较准确的语言来忠实地反应核心人物的性格特征 (主要是需要改进的地方) 。
教师强调游戏规则:被选为镜子的同学要珍惜这个机会, 因为这位同学把你当做非常了解他的好朋友。在评价的时候一定要非常真诚, 通过一些典型的、可以公开的事例说说他性格中优秀的方面和需要改进的方面, 从而帮助核心人物可以更全面地认识自己。由于时间的限制, 核心人物选取2-3 名即可。通过活动引导学生掌握他评的方法, 在日常生活中可以应用。
四、认清自己——人生永恒的话题
1. 选取一名朗诵比较好的学生朗读文章《认清自己——人生永恒的话题》, 让同学们仔细聆听, 认真思考, 更加明晰正确的自我评价的重要性。
2. 明确心理咨询的对象及意义, 让同学在探索自己的过程中遇到困扰时愿意及时向心理老师求助。
心理咨询主要对象:精神正常但遇到了与心理相关的现实问题并请求帮助的人群;精神正常但心理健康水平较低的人群。
心理咨询主要任务:
(1) 认识自己的内外世界
(2) 了解和改变不合理的观念
(3) 学会面对现实和应对现实
(4) 使求助者学会理解他人
(5) 使求助者正确认识自我
(6) 协助求助者构建合理的行为模式
结束
探索自我是个深奥的问题, 不可能通过一堂课就完成, 还需要同学们在以后的生活中运用今天讲的方法去不断的认识不同阶段、发展变化中的自己。也许你的性格中有一些你不喜欢的成分, 但只要你认清了自己, 每位同学都能为自己感到骄傲, 因为你是世界上独一无二的。祝愿同学们做快乐的自己, 不断地认清自己, 完善自己。
参考文献
[1]林卫平.高中心理辅导活动课教案.2011.
篇4：感恩父母心理主题班会案例
【活动背景】
父母对子女的付出是无私的，但又有多少子女能真正体会和理解父母的心。如今的90后们，被父母呵护着、期待着，不知父母的辛劳，埋怨父母的唠叨，怨恨他们的不理解。开展这次主题班会，就是为了寻回失落已久的那份知恩图报的纯真。感恩是大爱，感恩由心生，心知感恩，心存感恩，方能成人。
【活动目标】
1.让学生了解父母之爱，感受父母之情，体会亲情的无私和伟大。
2.让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来回报父母。
【活动过程】
一、活动开始：
1.开场：导入音乐《懂你》（标志活动开始）
2.主持人出场：
我们今天的主题是《感恩父母》。刚才大家一进门时应该听到一首歌，歌名是？
学生齐答：《懂你》。
《懂你》，懂得你，懂得你的关心，懂得你的心，这是一首献给母亲的歌。我们都知道父亲、母亲对我们来说就好比太阳，把光、把热、把爱全给了我们。
都说“身体发肤授之父母”，我们现在可以站在这儿、坐在这儿，一起讨论感恩这个话题，其实，这就是父母给我们的最大的恩惠。父母对我们的爱是最无私、最真心，也是最深沉的，那我们呢？我们对父母的爱又有几分？有谁想过这个问题？
3.总结：
我们都说“儿是娘的心头肉”，父母把我们捧在手里怕摔了，含在口里怕化了，把我们放在最最重要的地位，希望我们一生平平安安，顺顺利利。但是，真的有几个孩子把父母也放在这样的位置。最常听见一句话：“可怜天下父母心。”你们都懂得父母的心吗？
二、感受父母的爱：
播放视频《儿子烧伤命悬一线 父亲跪求割皮救子》
消息：今年38岁的李国庆，洪湖市螺山镇人。2007年12月5日晚，他的17岁儿子李俊在武汉一单位打工时被意外烧伤。看到儿子全身90%被烧伤，其身上还剩30%的坏死皮肤没有更换时，父亲为达到更好的治疗效果，毅然决定将自己全身皮肤的1/4移植给儿子。医生拒绝了李国庆的申请。“如果儿子不在了，我活着还有什么意义？”李国庆坚决表示要割皮救子：与其看到儿子这样生不如死，不如再赌上最后一次，“只要能治好儿子的病，我情愿锯胳膊锯腿，何况是割我的皮呢？儿子身上流的是我的血啊。”李国庆说着，竟扑通一下跪了下来。
可能我们太习惯父母的爱，太习惯得到了，就像空气和水一样，除非是特殊的情况，才能感受到这种爱的可贵和重要。但这种特殊的情况真的不多，毕竟我们拥有的只是一种平平淡淡的生活。那现在我们就闭上眼睛仔细想一想，父母在我们成长的这十几年所付出的点点滴滴，有没有感动过，有没有内疚过，有什么心里话想说。
学生甲：以前都跟父母住在一起，觉得很平常。现在出来上大学了，很新鲜，就毅然决然的离开，很久没回家。直到有一天夜晚发高烧，宿舍的人都睡着了，我只能一个人窝在被子里哭，想起小时候生病父母背着上医院，不眠不休的细心照顾，就觉得那时好幸福。
学生乙：我的妈妈生活的很辛苦，从小爸爸不在身边，妈妈非常宠我，希望能给我双份的爱。我很任性，有些不开心的事就会迁怒于她，发完火后又会很后悔。 但好强的我放不下面子去道歉，妈妈总是无条件的原谅我。可以说给她一万个生我气的理由，只要再给她一个原谅的理由，她就会选择原谅；我伤她一万次心只要让她开心一次，她就会记得一辈子。
总结：母亲的爱是春雨，细雨绵绵，那么父亲的就是最深的海洋，最深沉的只能埋在心中。父母的爱很平凡，但是很动人，就像丁香花开默默无闻，却又真实存在，我们都是有血有肉的人，可以感觉，所以请别忽略了这份爱。
三、感恩父母，学会做人
父母付出了这么多，那你要怎么回报父母？
学生：现在这阶段，父母最关心得是我们的学习，好好读书，请他们放心，把学看成是对父母和自己的回报。如果有时间回到家做些力所能及的事。
学生：我们在家常不自觉的惹父母生气，事后想想，父母唠叨也都是为了我好，我想自己应该心平气和下来，多和父母交流与沟通。
学生：父母的心愿就是希望我回家快快乐乐，所以，我感恩的方式就是我“天天开开心心”。
学生：放假回家的时候，不要只想着和同学出去聚会，多在家陪陪父母，陪他们吃餐饭，吃妈妈做的菜，陪他们聊聊，爸妈就会很开心。
学生：关心父母的身体健康，知道爸妈有没有三高等慢性病，在饮食上关心他们，陪父母去体检。
学生：参加力所能及的兼职工作，减轻家里的经济负担。
学生：考出技能证书，参加社会实践，争取毕业就找到合适的工作，让父母安心。
学生：不要因为谈恋爱的事情惹父母伤心。
总结：大家想了这么多方式来感谢父母，无论方式怎样，最重要的在这（手指向心）。其实感恩要随时随地，要趁早。有些同学认为，等将来有出息了，功成名就了再来感恩不是更好，但是你要知道：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”父母没有多少岁月可以让你蹉跎的，所以感恩要趁现在。
四、真情回送（齐唱《感恩的心》）
其实，我们要感谢的不止是父母，还有朋友、同学、老师以及周围关心我们帮助过我们的人，我们要感谢得人很多很多。感恩是一种智慧，懂得感恩的人肯定是充满智慧，懂得生活。
【活动小记】
篇5：主题班会流程
A总体要求:
1.全班统一着班服,配班牌,携班旗,团结一致搞好此次班会.2.聘请四位礼仪,做接待及入场工作.3.强调会场纪律,保证大会的流畅和顺利进行.B活动流程:
1.候场音乐(好像大声说喜欢你，我相信，相信，rylynn)
2.领导就坐后,熄灯欣赏校歌MV---------------------4分钟
3.主持人开场白,介绍与会的主要领导及嘉宾-------3分钟
4.主持人宣布主题班会正式开始,介绍下一节目----1分钟
5.PPT(我校20周年大事记,闪电部队在前进)-------4分钟
6.1号演讲人演讲,题目“一路走来”（体现我江服学生的哲思与睿智）--------------------------3分钟
7.读“服装赋”截选，配伴舞以及现场书法表演(书法协会会长现场书写一副对联)-------4分钟
8.轻松一刻,笑话视频.----------1分钟
9.互动节目(主持人提问有关我校的基本常识，三个问题,答对有小奖品)-------------------------6分钟
10.10时装7班魅力展示，(忧伤还是快乐)--------------5分钟
11.向领导送上本班的画卷礼物（画着校园的各个画面及落，预计准备12张）----------3分钟
12.男生舞蹈SORRYSORRY，女生舞蹈NOBODY（体现我江服学生的青春活力）---------8分钟
13.2号演讲人演讲,主要是在升本期间自己的看法感受以及对教代会精神的理解,最后表达对学校的美好祝愿。---3分钟
14.全班合唱,相亲相爱一家人.4分钟
15.领导总结发言----------------不确定
16.主持人宣布本次班会结束,领导离席放结束音乐。
篇6：主题班会流程
一、班会主题：新学期新气象
二、班会地点：21#210
三、班会时间：2010年2月22日
四、班会目的：
1、班委微调
2、明确班委各自职责，工作计划
3、新学期新的要求，统一思想，统一认识
4、强化常规管理
五、与会人员：网络1091全体同学
六、主持人：班长 姚建国
七、班会过程：
（一）会前准备
1、拟写好班会方案、组织分工并准备相关材料
2、准备好应用设备，人员坐位；
（二）班会内容
(1)、班长主持会议（开场白）
回首过去我们共同滑翔的痕迹，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的大一时光。在新的学期里，我们更要能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们网络1091会更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃！（2）、班委微调，由于董蓓同学辞去学习委员一职，班级改选学习委员，同学们自由选举自己心目中的合适人选，投票表决
（3）、同学代表发言，总结上学期学习生活的得与失，并谈谈新学期的计划
学生A：时光飞逝，转眼间已到大二下学期了，在过去的一年半里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的，这学期我会更加努力，争取再创佳绩。
学生B：在班务管理方面，我希望我们共同做到以下方面：不逃课不旷课，按时独自完成作业，课后多讨论学习，多向老师提问。我在本学期的计划是：保持科学的学习方法，多提问、多思考、另外应多做练习，在练习的基础上归纳总结。
学生C：紧张的新学期即将开始，但我还存在着许多不足的地方，例如上课不能够专心听讲，经常走神，等到想起来学习时，已经来不及了。回到宿舍，只是老是想着玩游戏，所以导致最终考试的失败。究其原因，是对基础知识掌握不扎实，练习太少，对公式不熟悉无法灵活运用。这些缺点都是可以避免的，新学期，我们需要面对很大的压力，但我一定会尽我最大努力，在学习与生活中表现我最好的一面！
（3）、班委明确个人职责，谈谈本学期工作计划和目标以及对班级管理的想法
结束语（班长）：
篇7：129主题班会流程
主持人：同学们，老师们：时光荏苒，我相信，我们中的每一个人都不会忘记它-------12月9日，一个普通但不平凡的日子。时间倒流,回溯到1935年12月9日，寒风凛冽，草木凋零，北平五六千名学生冲破国民党军警的阻拦，举行示威游行，喊出时代呼声，打击国民党气焰，唤起民众觉醒，书写了青年学生以天下为己任的光辉篇章！今天我们相聚一堂，共同纪念红色血液中磅礴的激情。
下面请同学们谈一谈你所了解的12·9爱国运动。
学生：12．9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。
学生：1931年，日本发动了九一八事变，开始了把中国变为其独占殖民地的阶段。东北开展了抗日游击战争，全国掀起抗日救亡运动。国民党政府制定的所谓“攘外必先安内”国策，压制抗日救亡运动，1935年华北事变发生，民族危机日益严重，在这种形势下，北平爆发了著名的一二·九学生运动。
学生：1935年的12月9日，北平（北京）大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二•九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。主持人：“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心.”
隔着74年的光阴,“一二·九”运动的精神依旧如阳光般照耀我们的心田;隔着73年的光阴,“一二九”运动的精神依旧如春风般沐浴我们的心灵!
主持人：历史不是一页书签,历史不是已经化成化石的过去,历史不是时间长河中一段孤立截取的场景;历史是祖先的脚印,历史是一个民族曾经精神符号的记忆,历史是一段段螺旋上升帮助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯......回眸历史,只为更好把握将来!那么，对于12·9爱国运动的历史背景我们又有怎样的认识？
学生：中国内部斗争，外强侵略，“一二·九”运动就在这样的背景下爆发的。
学生：1935年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进一步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。而国民党政府继续坚持不抵抗政策。失地丧权，亡国灭种的大祸迫在眉睫，民族危机空前严重。中国共产党驻共产国际代表团由王明起草《八一宣言》，发出停止内战、一致抗日的号召，宣言在莫斯科和巴黎发表，并迅速传回国内，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之交，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。
主持人：就是在这样的背景之下。于1935年12月9日，在中国共产党的组织和领导，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼“打倒日本帝国主
义”，“停止内战，一致对外。”等口号。学生的示威游行得到了北平市民众和各界人士的支持，示威游行的队伍不断扩大。
在游行中，一二·九运动中学生的执着的爱国情怀也会让我们留下深刻的影响，对此，你们有什么想法。
学生：游行路上，不时有冲出军警包围的法商学院、北平大学医学院、中法大学、北京大学等大中学校的学生加入游行行列，队伍逐渐扩大到五六千人。行进中，学生们向沿街的群众宣讲抗日救国的道理，散发传单，得到群众的鼓掌和支持。当游行队伍前锋到达王府井大街，后尾尚未走出南池子时，大批警察手执大刀、木棍、水龙，对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴，队伍仍在继续前进。这时，警察打开水龙，冰冷的水柱喷射在学生们身上，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗，有30多人被捕，百余人受伤。游行队伍被打散。从学生的爱国行为到不畏强暴，我们深深感受到回顾历史是为了不忘却，是为了激励自己，是为了把那种精神深入心中。
主持人：是啊！我们永远不会忘记，不会忘记这一天，74年前的这一天；我们更不会忘记，不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。他们，可敬可；可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。
下面有请王丽同学来为大家演讲《纪念一二·九运动演讲稿》大家欢迎。…….听完了这个演讲，大家一定有所感悟，请大家举手来分享一下自己的感受。
学生：要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一二·九运动中的青年学生为榜样，学习他们与祖国和人民同呼吸、共命运的精神，把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。
学生：要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不饶，斗争到底”的民族精神。牢记历史，不忘国耻。
学生：我们应该珍惜无数先辈用鲜血换来的胜利果实，时刻铭记，为我们生在这个伟大的国家而倍感光荣；我们应该客观分析我们所处的周边环境，加强合作但不放松警惕，和平发展、和平崛起；我们更应该时刻牢记以爱国主义为核心的民族精神，把爱国热情转化为学习的动力，转化为创新的动力，转化为建设祖国的动力，为中华民族的伟大复兴而共同奋斗。主持人：今天，我们告别了战争，告别了苦难 ,告别不了的却是 ,历史上每一个血与火的文字 ,告别不了的却是一二•九运动中的每一个英雄。同学们,新的历史巨轮将由我们这一代新青年来掌轮把舵,让我们发扬“一二九”精神,描绘时代蓝图,尽展青春风!
下面请全体共唱《歌唱祖国》，让明天更美好。
我们将继承和发扬一二九运动精神，展示新一代学生风采，赋予它更多的时代 内涵。因为纪念，所以记得；因为记得，所以珍惜；因为珍惜，所以成长。感谢各位同学的热情参与，本次12·9班会到此圆满结束
篇8：心理主题班会流程
中学老师经常会对学生家长提出要求, 希望家长能够督促孩子学习。但是, 很多家长感到在教育子女问题上力不从心, 问题是处于青春期的中学生很少与父母进行有效的沟通, 一些孩子不是与父母没话讲, 就是逆反心理很强, 与父母对着干。而中学生也在抱怨, 家长不理解他们, 对他们的约束、限制太多, 只关心学习成绩, 不关心他们心里想什么, 他们感觉难于与父母沟通。由此可见, 亲子沟通显得尤为重要。对中学生来说, 亲子关系是最亲密的人际关系, 这种关系的好坏影响中学生的身心健康发展。父母对孩子的接纳、支持和关爱可以为他们提供情感上的安全感, 缓解和消除在学校遇到的紧张与压力, 使他们集中精力投入到学习中。中学班主任及心理辅导教师可以为学生和家长搭建沟通的平台, 通过主题班会的形式, 教育学生理解父母、尊重父母, 帮助他们有效地与父母沟通, 学会处理矛盾与冲突。
二、中学亲子沟通心理辅导主题班会设计的理论基础
亲子沟通心理辅导主题班会应根据中学生的心理特点来进行方案设计。我们首先应理解中学生心理发展的矛盾性特点, 其次, 应了解中学生与父母关系的变化。
随着青春期的到来, 中学生的生理变化对他们的心理产生了巨大的影响。由于生理上的成熟与变化, 使他们有了成人感, 他们希望自己能够尽快进入成人世界。他们努力寻找全新的行为准则, 扮演全新的社会角色, 获得全新的社会评价, 渴望老师及家长给予他们成人式的信任与尊重。因此, 他们迫切希望自己独立, 摆脱父母及老师对他们的监护。他们不愿意听取父母及老师的意见, 常常处于抵触的情绪状态中。在行为上, 他们反对父母对他们的干涉和控制;在观念上, 他们喜欢对事情自己进行分析与判断, 不愿意接受现成的观念和规范, 不再像过去那样信奉父母的观点;在情感上, 中学生与父母的关系发生了微妙的变化, 他们有了新的依恋对象, 即对伙伴的依恋, 对父母的依恋减弱, 甚至疏远了父母。他们的心理生活丰富了, 但表露于外的东西却很少, 他们将自己的内心封闭起来。但是, 他们常常感到孤独与寂寞, 希望有人来理解和关心他们, 因此, 他们有心事喜欢和伙伴交谈, 不愿意和父母交谈, 他们觉得父母不能够理解他们。
但是, 中学生毕竟还没有成熟与独立, 心理活动常常处于矛盾状态。他们既反抗父母, 又依赖父母, 他们渴望父母能够给予他们精神上的理解、支持与保护, 他们既感到与父母沟通困难, 又渴望父母能够与他们进行有效的沟通, 获得家庭的理解与帮助。
三、中学亲子沟通心理辅导主题班会的设计
针对中学生的心理特点, 本文设计了亲子沟通心理辅导主题班会方案。每位学生邀请一位家长参加主题班会活动。辅导者可以将参加者分成8～10人的活动小组, 每个小组由4～5个家庭组成。活动形式采用小组讨论、游戏等。活动地点可以在室内进行, 也可以在室外操场、草坪等地进行。活动地点最好是没有固定的桌椅, 给参加者足够的活动空间, 让他们感到活动环境舒适、安静, 使人放松。
1. 主题
爱·和谐·成长
2. 过程
(1) 宣布规则
目的:帮助成员熟悉与理解心理辅导主题班会的基本规定。
步骤:全体成员围成一圈坐下, 辅导者宣布基本规定:
(1) 当其他成员在讲话时, 我会保持安静, 不讲话。
(2) 我会保持等待直到轮到我进行分享, 如果我不愿意, 我可以选择不分享。
(3) 我将会试着信任我的小组成员, 并相信他们也在做着同样的努力。
(4) 我努力做到:尊重、宽容、接纳、支持、保密、没有偏见。
(2) 我们是一家人
目的:进行分组。促进小组成员的认识与交流, 以安全的方式建立与小组成员间的联结。构建安全、温暖的团体氛围, 建立起对他人的信任感, 愿意与他人分享社会经验, 建立小组成员的归属感。
步骤:
(1) 两个家庭一组互相作自我介绍。
(2) 四个家庭一组互相作自我介绍。
(3) 四个家庭八个人组成一个小组。
(4) 每小组选出组长。
(5) 创造小组雕塑。要求小组全体成员一起用肢体动作构建小组雕塑, 表现小组团体精神。
(6) 各小组展示雕塑成果, 辅导者可以为每个小组拍照。
(7) 互相介绍时分享下列信息:家长姓名、工作单位或职业、学生姓名及家庭住址。介绍的内容:家长介绍自己孩子的信息, 学生介绍自己家长的信息。
对各个小组展示的雕塑, 辅导者应鼓励大家以欣赏的眼光观看, 不批评、不评价更不评比哪个小组做得更好。因为这个活动的目的不是小组比赛, 而是用于小组暖身活动, 旨在促进小组成员间的熟悉, 建立小组成员的归属感, 为后续活动奠定基础。
(3) 成长的快乐
目的:通过分享各家庭的信息, 促进家庭成员间的接纳与理解。营造团体气氛, 创建温暖、和谐的亲子交流氛围。
步骤:
(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。
(2) 家长发言:说说孩子成长中让自己最感到高兴的一件事。
(3) 学生发言:说说父母为自己做的让自己感到最高兴的一件事。
(4) 小组分享交流体会。
(5) 每个人谈谈聆听别人讲述的体会, 可以是听自己家庭成员讲述的体会, 也可以是听别的家庭讲述的体会。
(4) 我和我的父母
目的:倾听孩子的心声, 帮助家长了解孩子的所思所想, 尝试理解孩子, 反思家庭教育观念及教育方式对孩子的影响, 促进亲子沟通。
步骤:
(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。
(2) 每位学生发言:
爸妈认为我是_________
爸妈希望我是_________
我和父母之间的最大问题是_________
我希望妈妈_________
我希望爸爸_________
(3) 小组分享:家长谈谈本次活动的体会。
(4) 每位家长要对自己孩子的发言给予反馈, 说说自己的看法与意见;对孩子提出的意见, 自己能否接受, 接受与不接受的理由。特别是对“我和父母之间的最大问题是”应给予回应, 谈谈对这一问题的看法。
辅导者要鼓励大家说出自己的真实感受与想法, 对别人的发言采取不批评、不指责谁对谁错的态度, 让别人真正地了解自己。
(5) 我和我的孩子
目的:通过聆听家长的倾诉, 帮助中学生理解家长的想法与感受, 反思自己的言行对家庭带来的影响, 促进亲子沟通。
步骤:
(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。
(2) 每位家长发言:
孩子认为我是_________
孩子希望我是_________
我和孩子之间的最大问题是_________
我希望我的孩子_________
(3) 小组分享:学生谈谈本次活动的体会。
(4) 每位学生要对自己家长的发言给予反馈, 说说自己的看法与意见。对家长的希望, 自己能否接受, 接受与不接受的理由, 特别对“我和孩子之间的最大问题是”应给予回应, 谈谈对这一问题的看法。小组可以选出本小组认为最严重的问题, 全体成员进行讨论, 并提出解决这一问题的方法。
辅导者要鼓励成员讲述自己的家庭故事, 赞扬成员进行分享和讨论自己家庭生活的勇气。建议家庭成员以一种积极的方式来解决亲子冲突问题。
(6) 学会感恩
目的:通过对家庭日常生活事件的回忆, 激发学生对父母养育之恩的感激之情, 帮助学生学会感恩父母、回报父母。
步骤:
(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。
(2) 每位家长谈孩子出生的故事。 (出生时间、地点、母亲生产情况、名字缘由)
(3) 每位学生回答如下问题:
妈妈 (爸爸) 爱吃的东西_________
妈妈 (爸爸) 鞋的尺码_________
妈妈 (爸爸) 的生日_________
妈妈 (爸爸) 为我做的最多的事是_________
我为妈妈 (爸爸) 做的最多的事是_________
本周为妈妈 (爸爸) 做一件事_________
(4) 每位学生起立, 面对家长说一句感谢父母的话, 并鞠躬致谢。
(5) 小组分享:活动体会。
(6) 某些学生如果说不清爸妈的情况, 可以在发言时跳过去不说, 以免使学生及家长都处于尴尬的境地, 辅导者可以要求他们本周一定要为爸妈做一件事。
(7) 学会关心
目的:通过对日常家庭教育事件的回忆, 探索家庭教育问题, 帮助家长理解孩子, 促进家庭有效沟通与互动。
步骤:
(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。
(2) 每位家长回答如下问题:
我每周和孩子沟通的时间与地点_________
我为孩子做的最多的事_________
我怎样询问孩子的学习情况_________
我怎样解决与孩子的冲突_________
(3) 每位学生发言:
对家长的关心哪些可以接受, 哪些不可以接受, 希望父母改进的地方。
(4) 小组分享:活动体会。
(5) “对家长的关心哪些可以接受, 哪些不可以接受, 希望父母改进的地方。”这个话题应给予足够的时间, 让成员充分地进行讨论, 家长应给予回应。
辅导者应提醒家长与孩子沟通的语言与态度, 有些家庭可能在沟通时发生争执, 辅导者应及时调解, 鼓励他们换一种方式尝试再次沟通。有些家庭可能会出现冷场的局面, 辅导者应鼓励其他家庭帮助他们解决。某些辅导者可能会用说教的方式打破僵局, 这是无效的工作, 因为心理辅导是帮助参与成员探索解决问题的方法, 学会有效的亲子沟通, 辅导者只能协助他们去探索, 而不能代替他们去思考问题。
(8) 家庭互动游戏:两人三腿
目的:通过游戏活动, 促使家庭成员的感情交流与互动, 增强家庭成员间的亲密感。
步骤:
(1) 各小组一起进行比赛。
(2) 每个家庭的两个人两条腿绑在一起跑完规定距离。
(3) 小组分享活动体会。每个人谈谈自己家庭在游戏过程中的感受与体会, 如活动成功或失败的原因、过程中出现步调不协调是如何解决的等。
(4) 虽然是竞争性游戏, 辅导者不要过分强调输赢, 而是要强调家庭团体合作精神, 强调游戏中家庭成员的互动性、协作性以及解决问题的策略。
(9) 明天再相会
目的:小组成员做好告别团体的心理准备, 总结参加亲子沟通心理辅导主题班会的体会。
步骤:
(1) 小组分享本次活动体会。
每位成员发言:谈谈自己参加本次活动获得了什么?领悟了什么?学会了什么?对自己以往的看法是否在参加辅导活动后有所改变?如果有的话, 是什么样的改变?自己还有什么想法?在即将离开团体时的感觉是什么?在今天的活动结束后, 自己能够做一件什么有意义的事情?
(2) 班级团体分享本次活动体会, 各小组派学生及家长代表发言。
(3) 互赠家庭留言卡, 感谢其他成员。
(4) 各家庭间握手道别。
篇9：心理主题班会流程
一、什么是心理健康教育主题班会
通过理论探讨和实践摸索，笔者试着给出以下定义：心理健康教育主题班会是围绕一个专题，在班主任的组织和指导下，运用心理学的理论和技术，以班集体的智慧和力量为依托，以学生为主体，为充分发挥班级中每个学生的积极性而开展的一种生动活泼的自我教育活动。
笔者认为成功的心理健康教育主题班会应该有这样几个特点：
（1）主题鲜明突出，针对性强，有吸引力；
（2）内容丰富，形式生动活泼，为学生所喜闻乐见；
（3）参加活动的学生多，参与性强；
（4）具有教育性，学生的心理健康水平明显提高；
（5）充分发挥学生的兴趣爱好和特长，增进班级凝聚力。
要想开好心理健康教育主题班会，班主任除了要善于抓住时机、选好主题、当好参谋和导演外，还要根据学生的心理特点、班会的主题内容设计出多种多样、新颖别致的班会形式，提高学生的参与度。心理健康教育主题班会的选题要注意以下几点：
切入点小，如：主题定为“情绪的控制”，内容最好选择情绪的表现形式之一进行设计；源于学生学习、生活；具有本班特色，可以是班级目前需要解决的问题。
二、心理健康教育主题班会的形式
心理健康教育主题班会的形式直接关系到活动的效果。班会形式由班会的主题、内容以及学生的年龄特点决定。学生喜欢的是丰富多彩、有吸引力的活动形式，所以班会形式的设计，要使学生喜闻乐见，不能单调呆板、千篇一律。
心理健康教育主题班会的形式可分为以下两类：心理健康教育知识的普及；心理健康教育技术的应用。
心理健康教育知识的普及可以采用以下几种形式：
1. 咨询答疑式
中小学生生理心理变化较大，心理问题和心理困惑也较多，这些问题如果得不到重视和有效的解决，很容易影响到学生未来的发展。针对这种情况，班主任可以定期组织咨询答疑式的心理健康教育主题班会，通过调查，将学生最关注和最期望解决的问题作为主题，围绕这个主题开展活动。
2. 交流式
这种班会形式主要是学生间相互学习和借鉴，也可以请学长或校外的相关人士与学生交流。这一形式的关键是创造一种和谐、融洽的气氛，引发学生心底对所交流对象的钦佩和赞赏。
如：题为“我成长、我作主”的主题班会，可借鉴“感动中国”节目的形式，由学生展现成长过程中对自己影响最大的事或物。如：失败的考卷(前后对比)；妈妈的白发；断了的吉他弦；账本（异地求学，学生生活支出记录）等。
形式：获奖者谈自己的作品，颁奖嘉宾宣读颁奖词，班主任展示获奖作品并于最后让学生谈感想，升华主题。
3. 表演式
班会活动的效果在一定程度上取决于学生的参与程度。形式新颖、娱乐性强的主题班会往往能够满足青少年学生的好奇心，调动学生参与活动的积极性。因此可以设计一些娱乐表演式的心理健康教育主题班会，将深奥的道理寓于轻松活泼的娱乐之中，使学生在心情愉悦、潜移默化中受到教育。
形式：诗朗诵；歌曲；器乐表演；舞蹈；小品；心理剧；角色扮演；相声；快板等。
4． 竞赛式
这是针对学生的竞争、好胜心理所采用的一种活动形式，组织这种班会，事先要作好充分的准备，要注意广泛发动学生参与。参与的学生越多，关注程度和参与热情越高，效果越好。
5． 纪念式
指通过对一些事件或人物的纪念，启迪学生提升认识。班主任还要注意纪念性心理健康教育主题班会教育效果在日常生活的延伸。
如:“毕业离别”；“母亲节”；“教师节”；“五·一二汶川地震——生命教育”等。
6. 模拟式
模拟式心理健康教育主题班会需要模拟一种情境，让学生产生“身临其境”的感受，从而达到教育的目的。教育的效果不仅取决于教师说了些什么，更取决于学生从中体验到了什么，如果想让学生接受教师的要求，培养良好的行为习惯，就必须为学生提供一定的参与空间，使其有深刻的体验。因此，可以召开模拟扮演式心理健康教育主题班会，让学生在不同的环境下扮演不同的角色，以增强学生的内在体验。
如：主题班会可以重新模拟学生之间产生矛盾时的情景，让学生换位扮演，既能很好地化解矛盾，又可以更好地教育其他学生。这种形式能够让学生身临其境，换位思考，亲自体验，从而受到感染和启迪，提高心理健康教育主题班会的效果。还有一些其他主题，如：“我当一天妈妈”；“与时间老人座谈”角色扮演班会等。
7. 专题辩论式
针对学生容易混淆的问题，设置专题，进行辩论。将学生分成正反方进行辩论，并允许其他学生发表意见。通过辩论，学生既弄清楚了那些容易混淆的敏感问题，同时也培养了是非分明、立场坚定、逻辑严密、论证充分的世界观和思维方式，提高了口头表达能力。这种类型的班会将知识性与趣味性融合在一起，大大激发了学生的求知欲，培养了学生的自信心，使学生在欢乐轻松的气氛中受到教育。
如：“花开太早，美丽？错误？”（早恋）
8.讨论式
围绕学生普遍关注的热点问题，通过学生的交流、讨论及教师的点拨提高学生认识问题和分析问题的能力。
形式：看录像；动画；角色扮演；小品；表演；讲故事；心理游戏；头脑风暴等。
9. 专题报告式
围绕某个教育主题，邀请具有较强的典型性和权威性的人作专题报告。如：考前心理辅导，团体心理辅导等。
心理健康教育技术的运用可以采用以下几种形式：
1. 空椅子技术
空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张，扮演胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，从而让来访者所扮演的两方持续对话。让学生扮演所有的角色，使其充分体验冲突，从而接纳和整合胜利者与失败者两种角色，解决冲突，化解问题。
如：解决学生中的人际交往问题时，教师可以事先创设一定的情境，让学生走入当时的冲突氛围，体验当时的感受，表达宣泄不良情绪；然后，让学生坐在另一张椅子上，扮演另一个当时与自己“对立”的角色，以那个人的身份发言，从而感受对方当时的思想及处境，实现换位思考。
2. 心理剧
心理剧是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。
心理剧不是演出，而是心理问题与小品课本剧的融合。每个主角的剧都是他（她）真实的事件，心理剧是做出来的，不是演出来的。做心理剧的时候不要作分析，这样才能避免分析者的主观判断。在导演的引导下，主角在做剧的过程中直接呈现、调整内心的感觉。通过做剧情，主角探索到新的体验，这种体验拓展了主角过去内化的主观心理结构，以情绪体验深度内化到主角的心理结构中。这就是心理剧治疗能够触及非常深的心灵创伤的原因。
3.系统脱敏训练
针对一定的群体，如毕业班的全体同学，进行考前心理辅导时可以采用系统脱敏训练。
采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：
1. 设立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（1）找出所有使求助者感到恐怖或焦虑的事件；（2）将求助者报告的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。
2.放松训练。一般需要６～１０次练习，每次半小时，每天１～２次，以全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。
3.系统脱敏练习：（1）放松；（2）想象脱敏训练；（3）实地适应训练。
实践证明，进行系统脱敏法治疗对学生的考试情境的敏感性焦虑反应有明显减轻作用。
三、开好心理健康教育主题班会的“七个避免”
1． 避免一节活动课出现两个或多个主题。
2． 避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。
3． 避免选题过大、目标过空。
4． 避免活动设计平行并列而不是逐层递进。
5． 避免看似表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。
6． 避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。
7． 避免教师自我封闭或自我优越的心理。
实际教学中教师可以不拘泥于一种形式，可根据内容选择多种形式开展主题班会。
（作者单位：陕西省碑林教师进修学校，西安，710000）
编辑 / 何 妍 黄才玲 终校 / 于 洪