《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

《厚德――以孝为先》心理健康主题班会（精选9篇）

篇1：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

以孝为先主题班会教案 厚德——以孝为先

班会目的：

1、让学生深入体会父母之爱，感受亲情的伟大与无私。

2、让学生理解、关心、孝敬父母，以实际行动报答父母。

3、引导学生由“感谢父母”到“长存感恩之心”的思想意识转变，学会感恩。

通过本次教育活动，让学生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品质，即常问好，讲礼貌，让父母舒心；少空谈，多帮忙，让父母省心；求上进，走正道，让父母放心；勤学习，苦钻研，让父母开心；逢难事，勤商量，让父母称心；遇矛盾，能宽容，让父母顺心；感育从，不糊涂，让父母真心；重推恩，能移情，献社会爱心。班会过程：

一、激情导入

甲：同学们，是谁把我们带到这个世界上的？ 齐：是妈妈、爸爸。

乙：是谁把我们从小养育？ 齐：是爸爸、妈妈。

甲：是呀，当我们呱呱落地，乙：就迎来了爸爸、妈妈灿烂的笑脸！

甲：妈妈的微笑，就像暖流涌进了我们的心田。乙：爸爸的微笑，就像人生的第一首歌谣。甲：从此，爸爸妈妈日日夜夜陪伴着我们。乙：是谁教会你学会第一句话？ 甲：是您呀，亲爱的妈妈。

乙：是谁教会你迈开了第一个步伐？ 甲：是您呀，敬爱的爸爸。乙：人间最美是亲情，甲：养育之恩永不忘。

甲乙：一年级13班“厚德——以孝为先”主题班会现在开始。

二、感受父母之爱

1、歌舞+齐诵《游子吟》

（前奏和主旋律部分由几位舞蹈小演员表演，副歌部分即重复“谁言寸草心，报得三春晖”，由小演员带动全班起立，配着音乐齐颂两遍，音乐停止）

2、懂得孝敬父母

甲：是呀，不论我们走到哪里，我们永远都是父母的牵挂，乙：不论我们有多大年纪，我们永远都是最需要保护的孩子。

合：在父母心中，我们永远都是最可爱的孩子，永远是他们最亲的人。甲：有了泥土，嫩芽才会长大，乙：有了阳光，春芽才会开花。

合：我们不断接受着父母给予我们无私的爱。

生1：我的妈妈每天下班后都辅导我学习，等我晚上睡觉了，她还要给我洗衣服。

生2：我的爸爸工作很忙，还经常出差，但他每天都给我打电话，关心我的学习，还和我谈心，我很想他。

生3：去年我生病了，爸爸妈妈请了好几天假带我去医院看病，我看到妈妈都急哭了。生4：妈妈每天给我做好吃的，还让我先吃，她就吃我剩下的。„„ 甲：父母对我们的付出不求回报。作为子女，我们能白白接受吗？ 乙：我们像小草一样稚嫩的心，怎样报答爸爸妈妈像春天阳光一样的爱呢？

甲：对，我们应该知恩图报。爱爸爸，爱妈妈，从孝敬他们开始。

三、理解儿女之孝

1、认识“孝”

甲：我们中国有一句古话，叫“百善孝为先”，乙：也就是说孝敬父母是各种好品德中占第一位的。甲：孝，激发我们的学习动力。乙：孝，启迪我们的智慧，合：孝，是一切德行的根本。

2、《弟子规》中的孝

（1）甲：我们应该怎样做呢？让我们一起来看看古人是怎么做的。一组齐背：“父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒” 二组齐背：“父母教 须敬听 父母责 须顺承” 三组齐背：“冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定” 四组齐背：“出必告 反必面 居有常 业无变”

（2）播放《黄香温席》的课件，一学生讲《黄香温席》的故事：

古时候有一个小男孩儿叫黄香，他的妈妈在他很小就去世了。9岁时黄香就知道冬天给爸爸暖被窝，夏天给爸爸扇扇子。他真是个懂事的好孩子啊！

（3）播放《百里负米》的课件，一学生讲《百里负米》的故事：

古时候有个人叫子路，他从小就非常孝敬父母。当时他的家乡很穷，连卖米的都没有，因此他们经常吃野菜草根充饥，但是他觉得父母年纪大，身体又不好，总吃这些可不行。于是，他常常走着到离家很远很远的地方去买米，雇不起车，他就背着米走很远很远赶回家。无论严冬酷暑，他都是这样。

3、《新三字经》中的孝

甲：古人知道从一点一滴的小事中去关爱自己的父母，这就是孝。全班齐背: 《新三字经》齐读拍手说：

为人子，方少时。尊长辈，习礼仪。能温席，小黄香。爱父母，意深长。亲养儿，多辛苦。报春晖，寸草心。孝父母，不能忘。爱父母，生孝情。存孝意，献孝心。父母心，知体谅。心里话，不隐瞒。求上进，父母安。孝父母，不能忘。不能忘。

4、我们身边的孝

甲：从《弟子规》和《新三字经》中，你知道了什么？ 生1：我知道了关心父母就是孝敬父母。

生2：我知道了要做个懂事的孩子，这样也叫孝敬父母。生3：我知道了要好好学习，让爸爸妈妈放心。

生4：我知道了孝敬父母要从小事做起。„„

（1）儿童歌曲《妈妈下班回到家》 乙：孝敬父母不是为爸爸妈妈做多大的事，其实在他们下班后为他们献上一杯茶就足以让他们感动。请听儿童歌曲《妈妈下班回到家》

（2）平凡女孩孟佩杰的故事（课件配乐，出示图片）甲：一杯热茶，一句问候，滋润着爸爸妈妈的心田。

乙：一件件小事，就像一颗颗闪闪发光的珍珠，穿起一条美丽的项链。请（）为大家讲一个平凡女孩孟佩杰的故事。

生1：孟佩杰是一个平凡的女孩，她五岁那年，爸爸遭遇车祸身亡，妈妈把孟佩杰送给别人领养，不久也生病去世了。在新家里，孟佩杰还是没能过上幸福的生活，她的养母在三年后瘫痪，养父也离家出走了。

生2：从此，八岁的孟佩杰开始独自照顾自己的养母。她自己上街买菜，放学回家给养母做饭。个头没有灶台高，她就站在小板凳上炒菜，摔了无数次却从没喊过疼。她每天早上六点起床，替养母穿衣、刷牙洗脸、换尿布、喂早饭，然后一路小跑去上学。中午回家，给养母生火做饭、敷药按摩、换洗床单„„有时来不及吃饭，拿个冷馍就赶去学校了。晚上还要做家务，照顾养母睡觉，每天都要晚上九点才能做功课。

生3：为配合医院的治疗，孟佩杰每天要帮养母做200个仰卧起坐、拉腿240次、捏腿30分钟。后来，孟佩杰考上了大学，她怕自己上学后不能照顾养母，就决定带着养母去上大学，在学校附近租了间房子。大一那年暑假，她用自己打工挣钱后，第一件事就是买养母最爱吃的红烧肉。生4：“我只不过做了每个女儿都会做的事。”不少好心人提出过帮助，都被孟佩杰婉拒了，她坚持自己照顾养母。就这样坚持了十多年，一直到现在。（3）谈感受

甲：听了这个故事，你最想说什么？（学生自由发言）

生1：孟佩杰姐姐那么小就失去了父母，但她真坚强，真懂事！生2：她能这样关心照顾自己的养母，真让我感动。

生3：她从八岁一直坚持照顾养母，一直坚持了十多年，真让人佩服。生4：我们现在都是让爸爸妈妈照顾我们，可是孟姐姐在像我们这么大的时候就开始照顾她的养母了，我也应该学会做这些事情。„„

乙：是呀，孟佩杰真是我们学习的榜样！她在用自己的实际行动，告诉大家什么是孝。

四、践行儿女之孝 甲：“孝”是中华民族的传统美德，乙：孟佩杰用自己的孝心践行着“厚德”的赞歌。

甲：作为北京的小学生，我们学习“爱国、创新、包容、厚德”的北京精神，乙：我们更要用实际行动践行北京精神。甲乙：百善孝为先，全班：厚德，以孝为先。

1、情景剧表演（片段）（1 表演片段：和爸爸妈妈说话时用“您”，语言文明。（2 爸爸下班了，给爸爸拿拖鞋，给爸爸倒一杯热水；

妈妈累了或生病了，关心妈妈，帮妈妈捶背，给妈妈吃药、盖被子、量体温等； 爸爸妈妈过生日，或母亲节和父亲节时，亲手制作一张精致的贺卡，送给他们；

学做家庭的小主人，帮妈妈做家务（扫地、洗碗、擦桌子等）努力学习，在学校取得好成绩，回家向爸爸妈妈汇报。（3 a.犯错了，听从爸爸妈妈的批评，理解他们的心情，不抱怨； 反面表演后

甲：同学们，你们觉得xxx这样做对吗？为什么？

生1：我觉得他做的不对，妈妈批评他是因为他做错了事，希望他能改过来，他这样对妈妈，妈妈会很伤心的。

生2：我同意刚才生1说的，他犯了错，不但不主动承认，不改掉错误，还和妈妈发火，这样做是不对的。

乙：那你们说他应该怎样做呢？

生3：他应该理解妈妈的心情，主动向妈妈承认错误，听从妈妈的批评。生4：他应该不顶嘴，主动改错。

甲：下面请xxx听从大家的建议，把错误改正过来，把这个故事再表演一下，大家欢迎。（鼓掌）正面表演

b.爸爸妈妈因工作忙没有履行诺言，要体谅和理解他们，不乱发脾气。反面表演后

甲：同学们，你们觉得xxx这样做对吗？为什么？

生1：我觉得他做的不对，爸爸忘记给他买玩具不是故意的，是因为工作太忙了，他应该理解爸爸。

生2：我也觉得他做的不对，爸爸确实没有履行诺言，但xxx也不能乱发脾气，这样做太不懂事了。

生3：爸爸的工作本来就很辛苦，忘记给他买玩具，爸爸心里已经很不好意思了，他要是再向爸爸乱发脾气，爸爸就更难过了。乙：你们说的都很有道理，那你们说他应该怎样做呢？ 生4：我觉得他应该体谅爸爸的辛苦，这次没有买，可以等下次再说。生5：他应该安慰爸爸不要难过，告诉爸爸自己虽然很想玩，但是可以等以后再说。

生6：他还可以帮爸爸写一张纸条放在爸爸的口袋里，提醒爸爸有时间时再帮他买。甲：下面请xxx听从大家的建议，把错误改正过来，再把这个故事表演一下，大家欢迎。（鼓掌）正面表演

2、看录像：“孩子让我们感动的一件事”

甲：刚才我们通过实际行动，知道了孝敬父母要从一件件小事中去体现，要体谅和理解爸爸妈妈的辛苦。

乙：那么，在他们的眼中，我们做过哪些让他们感动的事呢？请看短片《孩子让我们感动的一件事》。

五、送上“爱心卡”。

甲：孝是中华民族的传统文化，乙：孝是不灭的火，长流的水，不老的山，未了的情。甲：孝是绵绵不断代代相传的爱。乙：孝是眷恋，稍纵即逝；

甲：孝是耐心，请耐心听取父母的教导； 乙：孝是宽容，请宽容父母的唠叨； 甲：孝是大爱，老吾老以及人之老。

乙：孝是回报，请用我们的实际行动回报父母、师长、朋友和祖国。

甲：下面请同学们全体起立，让我们以《感恩的心》为我们的班会画上一个圆满的句号吧。乙：我们这么爱爸爸妈妈，为爸爸妈妈做了这么多事情。你还想为父母做什么来尽自己的孝道呢？可以拿起手中的笔和纸，把它写下来。

甲乙：让我们一起奉献一颗爱心，诠释出一个孝道的大爱吧。配乐《感恩的心》同学们贴爱心卡组成一个“爱心”。

六、班主任总结

同学们，你们看，今天我们用我们的爱心组成的“大爱”——它就是我们孝敬父母的见证。孝敬父母不仅是我们应该尽的义务，更应该是我们对父母、对长辈的感恩和爱。作为北京的小学生，我们要用我们的实际行动去践行北京精神，践行“厚德”的传统。让我们共同努力，共同建筑永恒的孝心。让我们记住：厚德——以孝为先，传承——由我做起。（全班起立重复一遍：厚德——以孝为先，传承——由我做起！）

篇2：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

时间：2012年5月9日

地点：文412

到会人员：09规划全体同学

主持人：杨志

会议目的：

目的在于引导大学生树文明之风，践文明之行，使同学们自觉树立良好风范和形象，以求将文明修身活动常态化，推进和谐班级建设。

会议内容：

“厚德敦行，文明修身”告诉我们当代大学生要讲德行、做一名德才兼备的新时代大学生。通过对此主题的阐述，告诉我们在活动中体验，在感悟中成长，在行动中磨砺，内修大学生文明素质，外塑大学生良好形象。

班会中副班长将我班近期出勤情况向全班同学作了汇报，较大一，大二出勤率明显下降，借此次主题，提醒我们要以身作则，从平时小事做起，端正学习态度，树立良好的形象。另外提醒大家无论考研还是就业，都要从当下做起，适时规划自己的未来；班长从自身说起，分享自己平时的学习生活，课余时间，充分利用网络和人际关系，丰富自身知识并了解未来就业形势，以便使自己面对未来从容不迫。

活动总结：

篇3：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

心理健康教育主题班会活动有利于促进中学生的心理健康发展。班级团体为中学生的社会化提供重要环境, 在班级团体的人际互动中, 中学生逐渐建立认同感、归属感和力量感, 并且学会规范自己的行为, 学会人际交往, 积极寻求社会支持, 促使心理健康发展。对人格健全的学生来说, 心理健康教育主题班会活动有助于他们深化对自己的认识, 改善人际关系, 增强自信, 提高适应能力, 使自己的潜能得到最大程度的发挥, 预防心理问题的产生;对人格欠缺的学生而言, 心理健康教育主题班会活动可以帮助他们认识自己的问题, 通过与班级同学的互动, 减轻症状, 培养适应能力, 增进心理健康。因此, 班主任应充分利用班级团体对个人的影响作用, 积极开展心理健康教育主题班会活动。

一、中学生心理健康教育主题班会的基本特点

中学生心理健康教育主题班会不是心理学课, 不以学习系统的心理学知识为任务, 而是从中学生心理发展需要和成长中的问题出发, 确定教育主题, 开展各种活动, 让学生在活动中体验领悟, 改变认知, 调整心态, 提升心理素质, 使潜能得到最大程度的发挥, 促进心理健康发展。心理健康教育主题班会有如下几个特点。

1. 活动性

以学生的活动构成主题班会的基本环节, 让学生在一系列基于他们生活实际的活动与情境中体验学习, 从而获得成长必需的经验。

2. 主体性

学生是活动的主体, 学生在主题班会过程中主动参与、自主活动、自我领悟, 充分发挥主动性、自觉性、创造性与想象力, 主动支配和调节自己。

3. 体验性

主题班会活动是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程, 在参与活动的实践中, 获得心理体验与感悟, 并将自己的体验与感悟与其他同学进行探讨、分享, 彼此给予反馈、鼓励和建议。

4. 互动性

在主题班会活动中, 班级里每个学生认知的改变、情感的迁移、新行为的建立和强化, 都依赖于班级同学间的交流和互动。互动的前提是参与, 班主任应积极鼓励学生发言, 让每一个学生都有话说, 让每一个学生都想说话。

5. 和谐性

主题班会活动是师生真情的流露、心灵的交融, 因此, 班主任要转换角色, 努力营造一种平等、和谐的班级心理气氛。

6. 趣味性

主题班会活动要从情境体验开始, 引发学生的情感共鸣, 因此, 主题班会的活动设计应尽可能生动有趣, 易为学生接受。

二、中学生心理健康教育主题班会的构建

中学生心理健康教育主题班会的模式由主题班会的目标、主题、活动内容、活动方法、活动流程与活动评价等构成。

1. 中学生心理健康教育主题班会的目标

中学生心理健康教育主题班会的总目标是提高中学生的心理素质, 充分开发其潜能, 培养学生乐观、向上的心理品质, 促进人格健康发展。在每次主题班会活动中, 有其具体的班会目标。

在目标的设计上, 班主任应考虑如下问题:

(1) 目标设立应强调发展性与教育性, 而非矫正性。中学生心理健康教育主题班会的对象是全体学生, 是发展性心理健康教育, 因此, 主题班会活动的目标应更多地着眼于中学生的发展性目标, 从积极的一面来提高中学生的心理品质。如“情绪调节的技术”、“如何学会交往”等。

(2) 目标应明确、具体、便于操作。主题班会目标切忌笼统抽象。如“情感教育”, 这一目标的表述太大, 太模糊, 不如改为“爱情与友情”、“如何调节焦虑情绪”等具体目标。目标越具体, 就越容易实践。

(3) 目标应得到学生的认同。班主任在设计班会目标时, 首先要熟悉班级学生, 了解学生的年龄特点、心理特点, 以及学生的需要、近期的困惑和热点问题。他们希望从主题班会活动中学到什么?想解决什么问题?在此基础上, 与学生一起磋商可能形成和达到的目标。

2. 中学生心理健康教育主题班会的主题

主题班会主题的选择应根据社会的需要及中学生的年龄特点、成长的需求, 要富有趣味性、时代性和启迪性。班主任在设计主题时应考虑三个方面:

(1) 根据社会对中学生提出的心理发展任务确定主题。人生的各个阶段都有其相应的发展任务, 中学生在成长过程中要解决一系列发展中的问题或人生课题。如获得自主性、勤奋感, 建立自我同一性。

(2) 根据中学生心理发展和成长中遇到的共性问题确定主题, 如青春期的性心理问题。

(3) 根据当前本班学生最需要解决的普遍问题确定主题。如班级学生发生矛盾冲突, 出现帮派小群体, 急需解决人际交往问题。主题可以是“友谊地久天长———同伴交往”。

在主题的表述上要注意尽可能地清晰、简洁、精练、贴切, 用学生的口气和语气, 让学生一看到主题就感兴趣。如“我是谁”、“认识你真好”。或者采用副标题的方式, 如“做自己的朋友——悦纳自己”。

主题确立后班主任要对主题进行分析, 选择相应的活动内容。

3. 中学生心理健康教育主题班会的内容

中学生心理健康教育主题班会的内容可以包括入学适应、学习辅导、人格辅导、情绪调节、人际交往、生活和职业指导等方面。主题班会的内容一定要符合中学生不同阶段心理发展规律、心理发展特点与心理发展水平, 班主任可以根据各年级学生的年龄特点, 安排不同要求的主题班会活动, 同一内容设计对不同年级的学生要有不同的目标层次。

如初中生情绪调节主题班会活动:

初一年级:多彩的世界———情绪的认识

真情的流露———情绪的表达

快乐的天使———情绪的调适

初二年级:感恩的心———亲情沟通

少男少女———爱情与友情

初三年级:放飞心情———学会减压

音乐放松———克服考试焦虑

4. 中学生心理健康教育主题班会的常用方法

心理健康教育主题班会活动的方法很多, 有讨论法、自陈法、游戏法及角色扮演法等。

(1) 讨论法。讨论是指班级学生围绕一个共同的话题, 发表各自的意见, 并听取他人的意见, 互相合作进行深入的探讨。通过讨论, 班级学生明了自己和他人观点的异同, 从多个角度思考问题并作出选择。在主题班会活动中, 学生围绕一个共同的话题展开讨论, 不仅能加深同学之间的了解, 增进感情, 活跃班级气氛, 还有利于构建良好的班级心理环境。常用的讨论法有以下几种:

(1) 小组讨论。通常的做法是针对某一问题情境, 把全班学生分为6~7人的若干小组, 每个学生轮流发言, 然后形成小组意见并推出小组代表报告小组意见, 其他学生给予补充, 最后由班主任总结。

(2) 配对讨论。这里指相邻的两个学生就某个指定的问题进行讨论, 得出结论, 然后再同相邻的另一对同学进行商讨, 形成四个人的意见。依此类推, 可以形成更多人的共同意见。这种讨论方法的好处是每个学生都有发言机会, 有助于形成个人见解。

(3) 辩论式讨论:班级学生分成两组, 就一个讨论话题分成正反方, 意见对立, 然后根据自己所在方的立场, 与对方辩论。

(2) 自陈法。自陈法是一种很好的自我教育方法, 它有两层含义, 一是学生自我陈述, 即叙述事情经过和感受, 如参加主题班会的体会。自我陈述可以促进同学之间的了解。二是学生自我陈述, 即展示自己的特长与成绩, 如“自我优点轰炸”。自我陈述活动可以为学生提供一个展示自我的舞台, 提高自信心, 形成积极的自我概念。

(3) 班级团体游戏法。班级团体游戏法是指以游戏为中介, 将学生的内心世界投射出来, 进而对其进行心理健康教育的助人活动。游戏具有虚构性, 学生对游戏中的喜笑怒骂都不会太在意, 参与者可以摘掉面具放松自己。游戏具有平等性, 学生无论平时课堂上学习好坏, 只要参与进来, 遵守游戏规则, 都能够得到同伴的尊重, 取得信任, 共同进行经验分享。游戏具有社会性, 游戏的组成是团体形态, 因此, 也要求班级成员之间协同、合作、配合。在游戏过程中, 班级团体会形成大家认可的各种规则、契约, 这种不成文的规则、契约, 约束和规范着班级学生的活动。共同的目标、规则、契约及互动中产生的感情成为凝聚班级团体的力量。

(4) 角色扮演法。角色扮演法是指用角色表演的方式启发班级成员认识人际关系以及自我状况的一种方法。学生通过扮演日常生活情境中的角色, 一方面能使他们将平时压抑的情绪通过表演得以释放、宣泄, 另一方面通过角色扮演学会在人际关系中换位思考, 从他人的角度来考虑问题, 领悟人际交往的技巧, 改善和提高人际交往能力。角色扮演能够充分地为学生提供情境与体验的机会。角色扮演有许多的方法, 主题班会活动中常用的是心理剧和空椅子表演。

(1) 心理剧。心理剧是通过特殊的戏剧化形式, 让参加者扮演某种角色, 借助于某种心理冲突情境下的自发表演, 主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于舞台, 在班主任的间接干预和同台参演者的协助下, 使心理问题得到解决的一种教育形式。心理剧中, 学生将过去或预见的事件带到现实中来, 表演出自身的矛盾冲突, 班主任可以鼓励学生在表演中夸大所有的表情、行为和语言沟通。心理剧强调个人的互动和会心, 强调此时此地的内容, 具有自发性和创造性, 能充分表达情感。

(2) 空椅子表演。让学生轮换扮演两个角色, 其中一个角色由学生本人扮演, 另一个与之打交道的角色用空椅子代替, 让学生练习同想象中的坐在空椅子上的人说话。这种方法适合于社交方面有困难的学生。例如, 某个学生在异性同学面前很害羞, 难以正常交往, 我们就可以用空椅子表演的方法帮助他。具体做法是将两张椅子面对面放着, 让该生坐在一张椅子上, 假设另一张椅子坐的是异性同学。让该生先表演彼此间曾经有的或可能有的对话, 然后坐到对面去, 以对方的立场说话。如此重复多次, 可使学生了解对方, 提高交往技巧。

5. 中学生心理健康教育主题班会的流程

每一次的主题班会活动, 可以简化为以下程序结构:暖身、互动、分享和结束。暖身相当于体育活动的预热活动, 通常采用一些轻松的活动, 以此调动学生参与活动的积极性。分享是班会的一个重要环节, 通过分享, 班级学生可以彼此了解参与班会的经验与体会、对其他同学的观察与看法以及自己参与班会后的改变与进步情况等。心理健康教育主题班会一定要有一个结束的过程, 通常的班会活动, 是由班主任发言总结来结束的, 心理健康教育主题班会要由师生一起参与结束, 常用的方法有:

(1) 回顾与反思。师生一起回忆班会活动过程, 谈谈心得体会。

(2) 计划与展望。师生一起探讨今后的打算, 对未来的展望。

(3) 祝福与道别。在一个学期的主题班会后, 可以采取祝福与道别的结束活动, 师生之间、同学之间可以自制一些小礼物互相赠送, 彼此道别。

6. 中学生心理健康教育主题班会时间和地点的选择

(1) 主题班会可以在教室进行, 也可以在户外进行。室内活动场地应宽敞、舒适, 桌椅可以随意摆动。座位的安排可以根据学生人数的多少及活动的形式进行改变。一般来说, 座位安排最好是扇形、圆形剧场或大半圆形, 使每个学生都能够与他人面对面地、平等地、自由地、方便地交往, 从而产生良好的互动效果。

(2) 主题班会的时间比较灵活, 根据主题内容可长可短, 一次一节课、两节课都可以, 班主任可以根据班级情况灵活安排。

7. 中学生心理健康教育主题班会效果的评估

篇4：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

一、什么是心理健康教育主题班会

通过理论探讨和实践摸索，笔者试着给出以下定义：心理健康教育主题班会是围绕一个专题，在班主任的组织和指导下，运用心理学的理论和技术，以班集体的智慧和力量为依托，以学生为主体，为充分发挥班级中每个学生的积极性而开展的一种生动活泼的自我教育活动。

笔者认为成功的心理健康教育主题班会应该有这样几个特点：

（1）主题鲜明突出，针对性强，有吸引力；

（2）内容丰富，形式生动活泼，为学生所喜闻乐见；

（3）参加活动的学生多，参与性强；

（4）具有教育性，学生的心理健康水平明显提高；

（5）充分发挥学生的兴趣爱好和特长，增进班级凝聚力。

要想开好心理健康教育主题班会，班主任除了要善于抓住时机、选好主题、当好参谋和导演外，还要根据学生的心理特点、班会的主题内容设计出多种多样、新颖别致的班会形式，提高学生的参与度。心理健康教育主题班会的选题要注意以下几点：

切入点小，如：主题定为“情绪的控制”，内容最好选择情绪的表现形式之一进行设计；源于学生学习、生活；具有本班特色，可以是班级目前需要解决的问题。

二、心理健康教育主题班会的形式

心理健康教育主题班会的形式直接关系到活动的效果。班会形式由班会的主题、内容以及学生的年龄特点决定。学生喜欢的是丰富多彩、有吸引力的活动形式，所以班会形式的设计，要使学生喜闻乐见，不能单调呆板、千篇一律。

心理健康教育主题班会的形式可分为以下两类：心理健康教育知识的普及；心理健康教育技术的应用。

心理健康教育知识的普及可以采用以下几种形式：

1. 咨询答疑式

中小学生生理心理变化较大，心理问题和心理困惑也较多，这些问题如果得不到重视和有效的解决，很容易影响到学生未来的发展。针对这种情况，班主任可以定期组织咨询答疑式的心理健康教育主题班会，通过调查，将学生最关注和最期望解决的问题作为主题，围绕这个主题开展活动。

2. 交流式

这种班会形式主要是学生间相互学习和借鉴，也可以请学长或校外的相关人士与学生交流。这一形式的关键是创造一种和谐、融洽的气氛，引发学生心底对所交流对象的钦佩和赞赏。

如：题为“我成长、我作主”的主题班会，可借鉴“感动中国”节目的形式，由学生展现成长过程中对自己影响最大的事或物。如：失败的考卷(前后对比)；妈妈的白发；断了的吉他弦；账本（异地求学，学生生活支出记录）等。

形式：获奖者谈自己的作品，颁奖嘉宾宣读颁奖词，班主任展示获奖作品并于最后让学生谈感想，升华主题。

3. 表演式

班会活动的效果在一定程度上取决于学生的参与程度。形式新颖、娱乐性强的主题班会往往能够满足青少年学生的好奇心，调动学生参与活动的积极性。因此可以设计一些娱乐表演式的心理健康教育主题班会，将深奥的道理寓于轻松活泼的娱乐之中，使学生在心情愉悦、潜移默化中受到教育。

形式：诗朗诵；歌曲；器乐表演；舞蹈；小品；心理剧；角色扮演；相声；快板等。

4． 竞赛式

这是针对学生的竞争、好胜心理所采用的一种活动形式，组织这种班会，事先要作好充分的准备，要注意广泛发动学生参与。参与的学生越多，关注程度和参与热情越高，效果越好。

5． 纪念式

指通过对一些事件或人物的纪念，启迪学生提升认识。班主任还要注意纪念性心理健康教育主题班会教育效果在日常生活的延伸。

如:“毕业离别”；“母亲节”；“教师节”；“五·一二汶川地震——生命教育”等。

6. 模拟式

模拟式心理健康教育主题班会需要模拟一种情境，让学生产生“身临其境”的感受，从而达到教育的目的。教育的效果不仅取决于教师说了些什么，更取决于学生从中体验到了什么，如果想让学生接受教师的要求，培养良好的行为习惯，就必须为学生提供一定的参与空间，使其有深刻的体验。因此，可以召开模拟扮演式心理健康教育主题班会，让学生在不同的环境下扮演不同的角色，以增强学生的内在体验。

如：主题班会可以重新模拟学生之间产生矛盾时的情景，让学生换位扮演，既能很好地化解矛盾，又可以更好地教育其他学生。这种形式能够让学生身临其境，换位思考，亲自体验，从而受到感染和启迪，提高心理健康教育主题班会的效果。还有一些其他主题，如：“我当一天妈妈”；“与时间老人座谈”角色扮演班会等。

7. 专题辩论式

针对学生容易混淆的问题，设置专题，进行辩论。将学生分成正反方进行辩论，并允许其他学生发表意见。通过辩论，学生既弄清楚了那些容易混淆的敏感问题，同时也培养了是非分明、立场坚定、逻辑严密、论证充分的世界观和思维方式，提高了口头表达能力。这种类型的班会将知识性与趣味性融合在一起，大大激发了学生的求知欲，培养了学生的自信心，使学生在欢乐轻松的气氛中受到教育。

如：“花开太早，美丽？错误？”（早恋）

8.讨论式

围绕学生普遍关注的热点问题，通过学生的交流、讨论及教师的点拨提高学生认识问题和分析问题的能力。

形式：看录像；动画；角色扮演；小品；表演；讲故事；心理游戏；头脑风暴等。

9. 专题报告式

围绕某个教育主题，邀请具有较强的典型性和权威性的人作专题报告。如：考前心理辅导，团体心理辅导等。

心理健康教育技术的运用可以采用以下几种形式：

1. 空椅子技术

空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张，扮演胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，从而让来访者所扮演的两方持续对话。让学生扮演所有的角色，使其充分体验冲突，从而接纳和整合胜利者与失败者两种角色，解决冲突，化解问题。

如：解决学生中的人际交往问题时，教师可以事先创设一定的情境，让学生走入当时的冲突氛围，体验当时的感受，表达宣泄不良情绪；然后，让学生坐在另一张椅子上，扮演另一个当时与自己“对立”的角色，以那个人的身份发言，从而感受对方当时的思想及处境，实现换位思考。

2. 心理剧

心理剧是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。

心理剧不是演出，而是心理问题与小品课本剧的融合。每个主角的剧都是他（她）真实的事件，心理剧是做出来的，不是演出来的。做心理剧的时候不要作分析，这样才能避免分析者的主观判断。在导演的引导下，主角在做剧的过程中直接呈现、调整内心的感觉。通过做剧情，主角探索到新的体验，这种体验拓展了主角过去内化的主观心理结构，以情绪体验深度内化到主角的心理结构中。这就是心理剧治疗能够触及非常深的心灵创伤的原因。

3.系统脱敏训练

针对一定的群体，如毕业班的全体同学，进行考前心理辅导时可以采用系统脱敏训练。

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：

1. 设立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（1）找出所有使求助者感到恐怖或焦虑的事件；（2）将求助者报告的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。

2.放松训练。一般需要６～１０次练习，每次半小时，每天１～２次，以全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。

3.系统脱敏练习：（1）放松；（2）想象脱敏训练；（3）实地适应训练。

实践证明，进行系统脱敏法治疗对学生的考试情境的敏感性焦虑反应有明显减轻作用。

三、开好心理健康教育主题班会的“七个避免”

1． 避免一节活动课出现两个或多个主题。

2． 避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。

3． 避免选题过大、目标过空。

4． 避免活动设计平行并列而不是逐层递进。

5． 避免看似表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。

6． 避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。

7． 避免教师自我封闭或自我优越的心理。

实际教学中教师可以不拘泥于一种形式，可根据内容选择多种形式开展主题班会。

（作者单位：陕西省碑林教师进修学校，西安，710000）

编辑 / 何 妍 黄才玲 终校 / 于 洪

篇5：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

活动目标:

1. 深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。

2.正视和接受他人对自己的评价, 树立积极的自我概念。

活动过程:

一、热身活动

为学生播放卜桦的动漫Flash《生之爱》, 观看一粒种子的寻找自我的征程, 从迷茫、痛苦到最后成功找到自我的喜悦。并让学生讨论自己进入高中是否有关于“我”这方面的思索。

教师总结:通过同学的回答, 不难看出进入高中, 每一个同学都有了关于“我”的思考, 这说明同学们已经进入自我意识的关键期, 我们的心理正日益走向成熟。心理学家罗杰斯曾说:“自我意识比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用”。这个时候更需要掌握正确的自我评价的方法。

二、课件呈现“乔哈里窗”

通过介绍“乔哈里窗”, 让同学明白“脊背我”是影响一个人正确自我评价的重要因素。因为“脊背我”虽然真实存在, 却是自己最难认识的部分, 只有通过正确接纳他人的评价, 才能认识“脊背我”, 才能更客观的评价自己。

三、朋友眼中的我

1.“我眼中的他”

活动过程:向同学提供性格形容词核检表, 并给每人提供一张白纸, 要求同学将白纸裁成八张纸条, 并从性格形容词核检表找出八个最具有代表性的正性评价词, 分别写在八张纸条上, 并分别送给八位认为最符合纸条上形容词的同学。

注:通过这个小活动, 同学们会收获来自别人的赞许, 通过别人的赞许与肯定可以帮助同学们认识自己没有认识到的优点, 肯定自己没有意识到的长处, 更加全面的看待自己。

2.“重要他人”眼中的自己

引导语:“重要他人”指的是自己的家人、亲密的朋友等比较了解自己、对自己有较大影响的人。“重要他人”是我们了解“脊背我”的重要途径, 只要能诚恳地、真心地对待他人的意见和看法, 就不难掌握“脊背我”。当热, 这需要开阔的胸襟、正确的态度和有则改之无则加勉的精神。下面就通过活动来了解一下“重要他人”眼中的自己需要改进的地方在哪里。

活动过程:由同学自愿或由老师指定一人成为核心人物, 他必须在班里选出两位比较了解自己的好朋友做自己的“镜子”。做“镜子”的同学必须用比较准确的语言来忠实地反应核心人物的性格特征 (主要是需要改进的地方) 。

教师强调游戏规则:被选为镜子的同学要珍惜这个机会, 因为这位同学把你当做非常了解他的好朋友。在评价的时候一定要非常真诚, 通过一些典型的、可以公开的事例说说他性格中优秀的方面和需要改进的方面, 从而帮助核心人物可以更全面地认识自己。由于时间的限制, 核心人物选取2-3 名即可。通过活动引导学生掌握他评的方法, 在日常生活中可以应用。

四、认清自己——人生永恒的话题

1. 选取一名朗诵比较好的学生朗读文章《认清自己——人生永恒的话题》, 让同学们仔细聆听, 认真思考, 更加明晰正确的自我评价的重要性。

2. 明确心理咨询的对象及意义, 让同学在探索自己的过程中遇到困扰时愿意及时向心理老师求助。

心理咨询主要对象:精神正常但遇到了与心理相关的现实问题并请求帮助的人群;精神正常但心理健康水平较低的人群。

心理咨询主要任务:

(1) 认识自己的内外世界

(2) 了解和改变不合理的观念

(3) 学会面对现实和应对现实

(4) 使求助者学会理解他人

(5) 使求助者正确认识自我

(6) 协助求助者构建合理的行为模式

结束

探索自我是个深奥的问题, 不可能通过一堂课就完成, 还需要同学们在以后的生活中运用今天讲的方法去不断的认识不同阶段、发展变化中的自己。也许你的性格中有一些你不喜欢的成分, 但只要你认清了自己, 每位同学都能为自己感到骄傲, 因为你是世界上独一无二的。祝愿同学们做快乐的自己, 不断地认清自己, 完善自己。

参考文献

[1]林卫平.高中心理辅导活动课教案.2011.

篇6：感恩父母心理主题班会案例

【活动背景】

父母对子女的付出是无私的，但又有多少子女能真正体会和理解父母的心。如今的90后们，被父母呵护着、期待着，不知父母的辛劳，埋怨父母的唠叨，怨恨他们的不理解。开展这次主题班会，就是为了寻回失落已久的那份知恩图报的纯真。感恩是大爱，感恩由心生，心知感恩，心存感恩，方能成人。

【活动目标】

1.让学生了解父母之爱，感受父母之情，体会亲情的无私和伟大。

2.让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来回报父母。

【活动过程】

一、活动开始：

1.开场：导入音乐《懂你》（标志活动开始）

2.主持人出场：

我们今天的主题是《感恩父母》。刚才大家一进门时应该听到一首歌，歌名是？

学生齐答：《懂你》。

《懂你》，懂得你，懂得你的关心，懂得你的心，这是一首献给母亲的歌。我们都知道父亲、母亲对我们来说就好比太阳，把光、把热、把爱全给了我们。

都说“身体发肤授之父母”，我们现在可以站在这儿、坐在这儿，一起讨论感恩这个话题，其实，这就是父母给我们的最大的恩惠。父母对我们的爱是最无私、最真心，也是最深沉的，那我们呢？我们对父母的爱又有几分？有谁想过这个问题？

3.总结：

我们都说“儿是娘的心头肉”，父母把我们捧在手里怕摔了，含在口里怕化了，把我们放在最最重要的地位，希望我们一生平平安安，顺顺利利。但是，真的有几个孩子把父母也放在这样的位置。最常听见一句话：“可怜天下父母心。”你们都懂得父母的心吗？

二、感受父母的爱：

播放视频《儿子烧伤命悬一线 父亲跪求割皮救子》

消息：今年38岁的李国庆，洪湖市螺山镇人。2007年12月5日晚，他的17岁儿子李俊在武汉一单位打工时被意外烧伤。看到儿子全身90%被烧伤，其身上还剩30%的坏死皮肤没有更换时，父亲为达到更好的治疗效果，毅然决定将自己全身皮肤的1/4移植给儿子。医生拒绝了李国庆的申请。“如果儿子不在了，我活着还有什么意义？”李国庆坚决表示要割皮救子：与其看到儿子这样生不如死，不如再赌上最后一次，“只要能治好儿子的病，我情愿锯胳膊锯腿，何况是割我的皮呢？儿子身上流的是我的血啊。”李国庆说着，竟扑通一下跪了下来。

可能我们太习惯父母的爱，太习惯得到了，就像空气和水一样，除非是特殊的情况，才能感受到这种爱的可贵和重要。但这种特殊的情况真的不多，毕竟我们拥有的只是一种平平淡淡的生活。那现在我们就闭上眼睛仔细想一想，父母在我们成长的这十几年所付出的点点滴滴，有没有感动过，有没有内疚过，有什么心里话想说。

学生甲：以前都跟父母住在一起，觉得很平常。现在出来上大学了，很新鲜，就毅然决然的离开，很久没回家。直到有一天夜晚发高烧，宿舍的人都睡着了，我只能一个人窝在被子里哭，想起小时候生病父母背着上医院，不眠不休的细心照顾，就觉得那时好幸福。

学生乙：我的妈妈生活的很辛苦，从小爸爸不在身边，妈妈非常宠我，希望能给我双份的爱。我很任性，有些不开心的事就会迁怒于她，发完火后又会很后悔。 但好强的我放不下面子去道歉，妈妈总是无条件的原谅我。可以说给她一万个生我气的理由，只要再给她一个原谅的理由，她就会选择原谅；我伤她一万次心只要让她开心一次，她就会记得一辈子。

总结：母亲的爱是春雨，细雨绵绵，那么父亲的就是最深的海洋，最深沉的只能埋在心中。父母的爱很平凡，但是很动人，就像丁香花开默默无闻，却又真实存在，我们都是有血有肉的人，可以感觉，所以请别忽略了这份爱。

三、感恩父母，学会做人

父母付出了这么多，那你要怎么回报父母？

学生：现在这阶段，父母最关心得是我们的学习，好好读书，请他们放心，把学看成是对父母和自己的回报。如果有时间回到家做些力所能及的事。

学生：我们在家常不自觉的惹父母生气，事后想想，父母唠叨也都是为了我好，我想自己应该心平气和下来，多和父母交流与沟通。

学生：父母的心愿就是希望我回家快快乐乐，所以，我感恩的方式就是我“天天开开心心”。

学生：放假回家的时候，不要只想着和同学出去聚会，多在家陪陪父母，陪他们吃餐饭，吃妈妈做的菜，陪他们聊聊，爸妈就会很开心。

学生：关心父母的身体健康，知道爸妈有没有三高等慢性病，在饮食上关心他们，陪父母去体检。

学生：参加力所能及的兼职工作，减轻家里的经济负担。

学生：考出技能证书，参加社会实践，争取毕业就找到合适的工作，让父母安心。

学生：不要因为谈恋爱的事情惹父母伤心。

总结：大家想了这么多方式来感谢父母，无论方式怎样，最重要的在这（手指向心）。其实感恩要随时随地，要趁早。有些同学认为，等将来有出息了，功成名就了再来感恩不是更好，但是你要知道：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”父母没有多少岁月可以让你蹉跎的，所以感恩要趁现在。

四、真情回送（齐唱《感恩的心》）

其实，我们要感谢的不止是父母，还有朋友、同学、老师以及周围关心我们帮助过我们的人，我们要感谢得人很多很多。感恩是一种智慧，懂得感恩的人肯定是充满智慧，懂得生活。

【活动小记】

篇7：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

1 当前中职生存在的主要心理问题

本人通过问卷调查:对本校09、10级选修《心理健康教育》的选修班和当班主任的09服装班共350人做的心理测试《SCL-90症状清单》、《你自卑吗》 (摘自彭志斌梁丽媚编著的《中职生心理健康教育》) ;个别谈话:随机抽样选出30人;对心理咨询室接待的来访学生的情况分析, 总结出本校学生心理问题主要表现在下面几个方面:

1.1 不能正确认识自我、自卑、盲目追求个性发展。

中职生大都是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生, 由于现行的教育体制和社会上存在的偏见与歧视, 这部分学生在初中阶段已自惭形秽, 对自身能力缺乏信心, 加之“马太效应”的影响, 久而久之, 这部分的学生便产生自卑心理。进入了中职学校, 他们也曾试图改变自己, 重拾信心, 但由于他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差, 面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策, 困难重重, 加上社会对中职生的偏见, 他们在理想与现实发生矛盾时, 再一次不能正确地认识自我, “失败者心态”更加严重, 从单一的“学习不行”扩大化到“我什么都不行”, 对自我的全盘否定。这种心态体验不到学校生活的意义, 过着“做一日和尚撞一天钟”的生活, 对学习失去了兴趣, 对所学专业冷淡, 对学校开展的有意义活动毫无兴趣, 整日沉迷在网络里, 精神无所寄托, 其行为由紧张、压抑转向标新立异, 盲目追求个性发展, 主要表现在奇装异服, 吸烟, 寻求刺激, 早恋, 蛮横任性, 与老师对着干等不良行为。学生的自卑心理往往引发其它一系列心理问题。

1.2 人际交往障碍。

中职阶段的学生正处于心理发展的“闭锁期”, 他们渴望从父母那里获得独立, 不太愿意与父母沟通, 内心迫切渴望与同学交往, 希望得到同学的认同与赞赏。但他们主动性不强, 以自我为中心, 以自己的价值观和是非观念去要求他人, 对他人的优点难以认同, 对他人的缺点又难以容忍, 且缺乏基本的交往知识和技巧, 这时容易引发人际冲突。另一方面, 这时期的学生正处于渴望了解异性、与异性交往的年龄, 由于他们难以把握友情与爱情的界限, 结果导致心理困惑。

1.3 情绪冲动、缺乏自控能力。

中职阶段的学生情绪内容丰富, 情感体验深刻, 反应强度大, 易冲动, 走极端, 情绪自我控制能力和调节能力较弱, 常常因一些小事闹情绪。例如, 有一学生, 接完一个电话后, 便起飞脚把身边的消防栓踢坏了。后经了解, 原来他接到女友因与其父闹矛盾便离家出走的电话, 心里烦闷, 也没考虑那么多, 就想找东西发泄, 当时消防栓刚好就在身边, 便把它踢坏了。

2 团体辅导在心理健康教育主题班会上的运用探析

中职生以上这些主要问题是适应性心理问题与发展性心理问题, 但若得不到及时、合理解决就会演变为障碍性心理问题, 产生心理疾病, 影响他们成长、成才。由于以上这些问题都带有共性, 适合班主任用班会课的时间以团体辅导形式开展心理健康教育。本人在04财经大专连读班和09服装班当班任时针对学生以上心理问题开展了团体辅导, 取得了较好的效果。为总结实践经验, 现对团体辅导在心理健康教育的主题班会上的运用进行如下探讨:

2.1 心理学的依据。

人本主义认为, 每个人都有一种内在的需求和动机, 用以促进自己的成长和提高, 而且每个人都有一种解决自身问题的潜能, 即使是心理适应不良的人也同样如此。马斯洛“自我实现论”所述:“在他们的基本需要得到满足后, 又受到更高导层级的动机——超越性动机的驱动。”所谓超越性动机, 主要是指人的友爱、合作、认知、审真、创造等特性或潜能, 这些潜能充分实现称为自我实现。以上心理学理论为班主任运用团体辅导开展学生的心理健康教育和提高学生整体素质提供了理论依据。

2.2 课前准备。

2.2.1 明确班会辅导的目标。

团体辅导的目标以解决学生成长中遇到的带有共性的问题, 可通过心理测试、谈话、问卷调查的方式获得, 或根据班主任的经验, 比如, 新生刚入学时, 是熟悉与适应环境, 结交新朋友的关键时期, 在建立良好人际关系问题上, 新生有着类似的心理需要或目标, 因此, 班级第一次团体辅导的目标就是帮助同学建立良好的人际关系。根据心理学上“首因效应”原理, 这次团体辅导有助于建立一个和谐、团结、具有凝聚力的班集体。

2.2.2 决定参加的对象。

根据不同的目标确定是全班同学或是特定的一部分同学。

2.2.3 辅导的时间。

根据实际情况定好完成这目标需要分几次辅导, 每次辅导的时间。比如, 在辅导“人际交往障碍”这一心理问题时, 具体时间安排如表1所示。

2.2.4 需要的材料。

如:多媒体、板书、道具等。

2.2.5 给学生布置任务。

如:调查问卷、小品、故事、辅导场所的布置等。

2.2.6 对本次团体辅导的目标、内容和相关的心理学的知识和原理向同学们介绍。

让学生知道:该次辅导团体的目标;进行的基本程序;班主任对他的期望以及在参与的过程中会遇到的问题与收获。这有助于辅导的顺利进行和提高辅导的效果。

2.3 辅导过程。

2.3.1 引导:

心理活动课的核心是注重学生的心理感受和内心体验。所以班主任要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验, 与其他同学共同分享。由于团体活动刚开始, 学生会焦虑、担心、犹豫、防卫、观望、拘束、害怕被拒绝, 没有安全感, 学生不主动参与。这时班主任要采取真诚、关怀、尊重、包容、开放的态度。设计上从营造温馨的气氛开始, 比如, 在辅导“人际交往障碍”这一心理问题的第一次辅导开始时, 设计在《朋友》的歌曲声中, 每个同学都与其他同学一一握手。这样让同学们觉得亲切、温馨, 从而敞开心扉, 有利于进入下一环节。

2.3.2 参与:

通过游戏、情境创设、角色扮演、问题讨论的形式让学生参与到辅导中。例如, 在辅导“人际交往障碍”这一心理问题的第2次辅导中时, 为了让学生明白:“以宽容维护友情, 并且学会如何表达自己的宽容”这一目标时, 让学生做下面的角色扮演:

1) A:咦!这首歌真好听。

B:这也称得上好听?太土了!什么欣赏水平?

2) A:咦!这首歌真好听。

B:哦, 我不太喜欢, 可能是我们的口味不同吧。

1) A:对不起!我摔坏了你的杯了。

B:对不起有什么用!讨厌, 你给我赔!

参考文献

[1]郭念锋.心理咨询师 (二级) (国家职业资格培训教程) [M].北京:民族出版社, 2005年8月第1版.

[2]郭念锋.心理咨询师 (基础知识) (国家职业资格培训教程) [M].北京:民族出版社, 2005年8月第1版.

篇8：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

一个有教育意识与教育艺术的班主任，会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理，达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点，选择主题内容要明确，贴近生活，寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点：

1.依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段，学生在这一阶段，身心逐步走向成熟，也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导，促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的：初一突出“做一个合格中学生”，侧重开展“学习规范，遵守规范”活动和社会公德教育；初二突出“迈好青春第一步”，侧重开展生理、心理及学生素质教育，培养学生的吃苦精神和竞争意识；初三突出“做合格的初中毕业生”，侧重立志成才教育。

2.依据社会生活学习实际

（1）结合当前一些热点问题，设计符合本班学生特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。

（2）结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题。例如，“早恋”、“厌学”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想，并为之奋斗，笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想，迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程：

引出：生命的长度是我们所无法掌控的，我们惟一能做的就是改变它的宽度，充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分：

1）畅谈理想

①主持人采访调查

②朗诵、演讲

③理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2）放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想，并庄重地认真地写在纸上，折叠成幸星，装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵：《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子，追逐理想，

理想就是一座难以攀越的高峰，

需要我们以勇气和毅力去征服，

理想就是布满荆棘的绝地，

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海，

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3）践行理想

名言：

梦里走了许多路，醒来还是在床上。

想壮志凌云，须脚踏实地。

主持人总结：

梦想，不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来，超越自我，舞动青春的旋律，放飞梦想的风帆。

这次班会之后，学生明确了自己的理想，行动积极起来，学习的热情也随之高涨起来。

（3）偶发事件

有的偶发事件，可以提供良好的教育契机，要注意及时抓住。如有一次，我走进教室，见地上有几团纸屑，当时还有两位同学未进教室，我想这是进行教育的好时机，于是，指着地上对大家说：“这儿有几团纸屑，已经进来的同学没有捡起来，现在，还有两位同学未进来，我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说，全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室；第二位同学看了一下也未捡，走到座位去了。随后，我就开了“我爱我班”的主题班会，起到了很好的教育作用。

3.结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如，在母亲节时，开展感恩父母、孝敬父母主题班会，提升学生的道德素养。

4.学生自行选题

班主任拟定一个范围，由学生确定主题；个别征询，或动员每位同学出主题；或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法，所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题，才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

总之，只要留心观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生身心健康成长，真正发挥主题班会的教育作用。

篇9：《厚德――以孝为先》心理健康主题班会

当前随着高等教育事业的快速发展, 使得大学生数量急剧扩张, 大学生面临空前的就业压力及国内外新形势变化, 高校思想教育工作也面临着新的挑战。一些大学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。如何全面培养大学生的素质, 锻炼大学生积极的心态、顽强的意志, 训练大学生良好的沟通技巧和人际交往能力, 培养大学生的团队意识和独立协作、分享成功的合作精神已成为学校和用人单位双方高度关注的问题。培养大学生的自信心, 增强自我效能感, 班级凝聚力, 具有一定的促进作用, 同时对加强和提高学生心理素质也具有一定的现实意义。团体心理辅导强调以人为本的思想, 运用辅导策略或方法, 调整改善与他人的关系, 增强适应能力。引入团体心理辅导技术, 通过“参观、访问、调查、实践、训练、交流、分享、互动、体验、感受、内省、反思、澄清”等技术方法增强大学生对主题班会的参与意识, 营造良好、积极、团结向上的集体氛围, 最大限度地开发潜能, 提高学生心理素质。

二、团体心理辅导在主题班会中应用的实践案例

大学一年级新生入学后容易出现心理问题, 许多学生表现出环境不适应、人际关系不知如何处理等问题。为了解决大学新生入学适应问题, 引导高职学生建立和谐人际关系, 加强同学们团结合作精神与团队意识, 本研究针对新生进行了“团结合作构建和谐人际关系”为主题的团体心理辅导主题班会活动。具体实践方案如下:

1.主题班会活动名称:团结合作构建和谐人际关系

2.主题班会活动主题 (口号) :开拓思路——提高团结协作技巧, 改善沟通, 增强团队精神, 突破思维——建立信赖感, 提高凝聚力, 构建和谐人际关系。

3.活动对象:高职大一新生

4.活动地点:室外

5.主题班会活动内容: (1) 热身活动:接龙游戏。 (2) 分组:每组约10-12人左右。 (3) 组建团队:起队名、口号, 制作队旗, 队徽并集体展示。 (4) 团队心理训练之一:以小组团队为单位, 进行集体过独木桩训练。 (5) 团队心理训练之二:以小组团队为单位, 进行健步走比赛。 (6) 团队心理训练之三:以小组团队为单位, 进行踩气球游戏。 (7) 团队心理训练之四:以小组团队为单位, 进行滚轮游戏。 (8) 结束活动:分享感受和体验, 把心留住传递祝福、互赠礼物。

6.团体心理辅导方式。以团队小组为单位, 在辅导员、班主任指导带领下, 团队成员围绕如何培养与他人相处及合作的能力问题, 通过活动游戏、比赛、情景体验、分享体验等灵活多样的形式与人际互动, 开展团体心理训练活动。每一个团队心理训练结束后, 按照各小组的排名给予相应积分, 第一名5分, 第二名4分, 第三名3分, 第四名2分, 第五名1分。在所有的项目结束后, 按照积分的高低, 评选出优胜团队。该活动关键的环节在于分享感受和体验。辅导员引入团体心理辅导技术, 建立良好的和谐师生关系模式。

7.活动要点。通常户外的活动首先第一个要注意活动要点就是以安全为前提, 因此在设计团体心理辅导的活动形式时, 要考虑其安全性问题、易操作性问题, 以及参与度问题。开展团体辅导前要有详细的方案和操作流程, 准备好所需要的材料和道具, 在辅导的过程中, 老师要创造平等、尊重、和谐的气氛, 让学生相互启发、诱导, 调整和改善与他人的关系, 培养团结作能力。

8.实施条件。 (1) 学生活动用器材:气球、彩带及彩纸 (颜色对应) 、彩色笔、红色旗帜、旗杆、大头笔、剪刀、废旧报纸、透明胶、双面胶、绳子、小奖品、气球。 (2) 学生生活用器具和物品:自备午餐、水, 准备好一份小礼物。 (3) 场地要求:平整空旷的大草坪, 有素质拓展设备。

9.活动过程记录。首先, 准备阶段: (1) 确定活动目标、方案设计。 (2) 联系出游交通工具、办理外出活动审批。 (3) 准备活动所需物品。 (4) 通知同学们每人准备一份小礼物。 (5) 培训助手配合老师开展活动。其次, 开展活动, 导入阶段: (1) 开展热身活动——接龙游戏, 在所有同学排成一条龙后开始分组, 分组方式为由“龙头”向“龙尾”做1～5循环报数, 所报的数字同样者为一小组。团队心理训练活动正式开始。 (2) 分组后, 正式组建团队并展示:起队名, 口号, 制作队旗, 队徽。每个小组发一面红色旗帜、彩纸及彩带 (颜色相应) 、剪刀、双面胶, 制作队旗。将彩带分别绑在组员手上, 寓意为一个小组。小组内选出队长, 讨论队名及口号。在所有队伍完成后, 依次进行队旗、队徽、队名、口号展示。最后, 活动阶段: (3) 开展团队心理训练之一:过独木桩。以小组为单位, 采用计时的方式, 各队依次进行集体过独木桩拓展训练。在过独木桩过程中, 若有队员掉落木桩, 该队员需回到起点再次通过, 当最后一名队员通过木桩后计时停止。在所有小组完成后, 以全队通过木桩时间最短的为第一名。 (4) 开展团队心理训练之二:健步走。以小组为单位, 以速度较量方式到达半山腰草坪。当该组最后一名队员到达草坪后计时停止。在各队都到达后, 宣布成绩。 (5) 开展团队心理训练之三:踩气球。活动开始前向各小组发数量一致的气球, 队员将气球吹好后, 小组内两人为一个单位, 每个单位用绳子将脚绑成两人三脚状, 再将吹好的气球绑在外侧的脚踝上, 所有小组及单位准备好后, 由老师宣布开始并计时两分钟。活动开始后, 小组内的单位尽量将其他小组组建的单位脚上的气球踩爆。两分钟到后, 所有单位回到小组, 统计各小组所剩下的气球数量。 (6) 开展团队心理训练之四:滚轮。向各个小组分发数量一样的报纸, 一捆透明胶。各小组将报纸用透明胶粘成一个轮子, 完成后每个小组选3个人站在报纸做成的轮子里面, 在起点线做好准备。由老师宣布比赛开始, 比赛开始后, 站在“轮子”里的队员在不损坏“轮子的前提下”推着“轮子”向前走, 直到将“轮子”推到终点。最快到达终点且轮子损坏程度最低的队伍获胜。 (7) 分享感受和体验。全班同学围成一圈坐在一起, 由老师计算各小组获得的积分, 积分第一名为冠军, 第二名为亚军。并由老师对冠亚军进行颁奖, 分发奖品。各小组选出1、2名队员分享团队心理训练的感受、体验和收获。结束阶段: (8) 祝福与道别。分享结束后, 由老师带头, 以抽签方式互赠礼物, 维持并增进已经建立的和谐人际关系。老师先抽签, 被抽到学号的同学走到中央, 然后由老师将准备好的礼物送给该同学, 并向该同学送上祝福。收到礼物的同学再抽签, 将自己准备的礼物送给抽到的同学, 依此类推, 最后一位同学将自己准备的礼物送给老师。 (9) 活动结束。辅导员进行活动点评。

三、团体心理辅导实践应用研究分析

1.加强和提高了同学们个人团队意识及心理素质。此次活动的开展, 有利于同学们释放学习压力, 调节心理平衡, 认识自身潜能。只有认识了解自己的潜能, 才能将其挖掘出来增强自我的能力。增强自己的自信心, 从容面对挑战与挫折, 能够提高自我控制能力, 能够合理的面对人身的高潮与低谷, 合理面对压力与挑战, 保持开朗的心态。强化了同学们的探索精神与创新意识, 培养进取心, 成功往往取决于心态和个人能力的组合。团队心理训练之四, 让同学们学会更好地与他人沟通与协调, 沟通是成功的桥梁, 还能优化人际环境, 完善自我的人格, 培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极性和价值观。本次活动更重要的是让学生体会到了分享的快乐。在一个刚刚组建半年时间的班级里, 不可避免的会出现一些同学间由于平时的沟通不够, 而产生一些小矛盾, 只有通过与他人沟通、分享自我心中的想法, 才能化解矛盾, 提高自我的修养, 体会到分享的乐趣。当我们开心的时候, 我们会向他人分享;当我们失落的时候, 要与他人分享;当我们犹豫的时候, 也要与他人分享;说出来, 比埋在心理畅快得多。我们相信, 每位同学都会将这次团队心理训练活动中收获的体会运用到学习, 及往后的工作中。

2.帮助同学们认识增强团队合作、构建和谐人际关系的重要性。通过活动, 同学们均感到自信心和参与意识增强了, 通过分享训练中的收获和体会, 彼此间增进了友谊、信任和理解, 树立起一种积极向上的团队精神, 增强凝聚力促进班集体内部沟通, 融洽同学间的关系、形成共同参与和共同意志。在此次团队素质拓展活动中, 让同学们都认识到了一个团队的重要性、如何组建一个团队, 融入一个团队, 提高了个人的团队意识, 学会如何去分享。在学习之余, 开展这样的主题班会活动不仅丰富了同学们的课余生活, 同时让同学们在身心上也得到了相应的锻炼。活动结束时, 大家都表示要把活动中增长的知识、树立的理念和精神好好用到学习和以后的生活工作中去。

3.学生参与度、积极性比较高。此形式的团体心理辅导主题班会活动新颖、有趣, 准备充分, 同学们参与度比较高、积极性良好。所有的团队心理训练活动组织安排紧凑、合理。每项活动结束后都留给每个团队相应的休息交流分享时间, 在该时间里, 各个团队可以总结上一个团队心理训练活动中出现的问题:问题出现在哪里?为何出现问题?如何解决问题?每一次总结都有利于整个团队团结度和组织安排能力的提高。由于同学们积极的投入活动中, 他们的收获和体会比较深刻, 相对于在课堂上学习团队意识, 更能加深同学们对团队意识的重要性的认识, 能够学习到个人如何融入一个团队, 如何在团队中有良好的表现。

总之, 在高职新生中开展团体心理辅导式的主题班会活动, 皆在通过游戏、情景体验、分享感受、互助互动的方式帮助学生认识自我、悦纳自我、关注他人, 从而适应新环境, 减轻社交焦虑, 释放压抑情绪。团体心理辅导在主题班会中的创新运用, 有利于营造良好的师生互动模式, 拉近师生之间的心理距离, 增强学生的参与意识、自我效能感, 提高主题班会活动的时效性。

参考文献

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[3]毛智力.团体心理辅导在高职院校心理健康教育工作中的运用[J].科教文汇，2010, (8) :173-174.

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